Kömək üçün hara müraciət edəcəyimi bilmirəm. Hekayə, yəqin ki, bu saytda yazan bir çox qadın kimi banaldır. Ruhumun necə ağrıdığını heç bilmədim və indi 2 ildir rahatlıq tapmıram və ruhum tələsir, ağlayır, ağrıyır.

Mən 30 yaşında evləndim, istəmədiyi gec uşaq idi və qızım böyüyəndə, universitetə ​​gedəndə, Moskvaya oxumağa gedəndə mənə bildirdi ki, mən onun arvadı deyiləm, Məni nə qadın, nə də insan kimi maraqlandırmır. Mənim üçün şok oldu. Həyat çətin olsa da, hər şey var idi, mürəkkəb xarakter daşıyırdı. Mən təbiətcə həlim və mehriban insanam, hər şeyə dözmüşəm, ailə istəyirdim. O, məndən 18 yaş kiçik qardaşım qızı ilə münasibətdə olub. Onun 60 yaşı var. O, mənim evimdə idi, tez-tez qonaq olurdu, bütün bunları müşahidə edirdim, amma heç vaxt düşünmürdüm ki, qohum bunu edə bilər. Mən onunla və onun anası ilə, əmim oğlu ilə danışdım, amma mənə elə gəlir ki, nəyəsə görə məndən qisas almaq qərarına gəliblər.
Bundan sonra onlar hiyləgərliklə görüşməyə başladılar.
Birinci il küsdüm, yaşamaq istəmirdim. Amma sonra mən bu işləri öz üzərimə götürməyə qərar verdim. Mənim 58 yaşım var və yaşıma görə çox yaxşı görünürəm. Dostlarım var, amma heç nə mənə kömək etmir. Mənimlə mənzildə yaşayır, getmək istəmir. Və hər gün onun görüşlərə necə getdiyini izləyirəm. Bu çox ağrılıdır. Özümü yumuram, onu görmək, eşitmək istəmirəm. Onun yanına getmək istəmir. Aydındır ki, 60 yaşında başqasının həyatına uyğunlaşa bilərsən və onun üçün gəncsən, hər an işdən çıxa bilərsən. Və o, bu divarlardan yapışır. Mənzil problemini həll etmək çətindir. İndi heç bir ailəm yoxdur. Qardaşım məndən yayınır və telefon simlərini dəyişdi. Qohumların bunu etməsi ikiqat ağrılıdır.
Bir az dəstək istəyirəm, qızımın mənə dəstək olacağını düşündüm. Yaxşı, başa düşmək olar, hələ də maddi cəhətdən valideynlərindən asılıdır, oxuyur. O, atası ilə münasibətlərini pozmaq istəmir. Heç kim bu problemləri istəmir. Yalnız mən yaşayıram bu dərdlə, nur şirin deyil. Belə bir depressiya, heç nə istəmirəm, heç nəyə həvəs yoxdur. Mən sadəcə iktidarsızlıqdan fəryad etmək istəyirəm.

Bunu daha nə qədər çəkə bilərəm?
Hər şey ona yaraşır: şəxsi həyatında hər şey gözəldir və o, şübhəsiz ki, tək olduğumdan məmnundur. Mən hər şeyi ağlımla başa düşürəm, onu birtəhər ruhumdan buraxmalıyam, amma alınmır. Çünki o, yaxınlıqdadır, baxmayaraq ki, biz praktiki olaraq ünsiyyət qurmuruq. Mən ona dedim: kişi kimi davran, yaşa ya onun yanına, ya da ananın yanına get. Ayrılmır. Mən nə edirəm? Belə bir kədər...

Saytı dəstəkləyin:

Natali, yaş: 58/04/29/2015

Cavablar:

Natali, salam. Siz çox düzgün qeyd etdiniz ki, hekayənizdə demək olar ki, eksklüziv heç nə yoxdur, təəssüf ki... Ona görə də həyat yoldaşınızın hərəkətini şərh etməyə dəyməz. Allah onun hakimi olsun, həm də sənin qardaşın oğlu. Hər kəs mükafatlandırılacaq. Hazırda ən vacib şey ruh halınızdır. Ağrı, çarəsizlik, "hamı xəyanət etdi" hissi.. Çalışın başqa tərəfdən baxmağa. “Analogiya prinsipi” həmişə mənə kömək edir: Mən bu yaxınlarda əməliyyat olunmuşam, ondan əvvəl ikisi eyni idi, amma gördüm ki, ilk iki dəfə əməliyyatdan sonra yenidən yataqdan qalxmasam (hər şey ağrıyır, mənim əhval-ruhiyyə dəhşətlidir, özümə yazığım gəlir ), sonra üçüncü dəfə bütün bu nəticələr bir neçə gün ərzində keçdi - və hamısını düşündüyüm üçün, KİTƏR Özünüzə yazıq. Ağrı dəhşətli idi, amma ayağa qalxmağa icazə verilən kimi, sözün əsl mənasında, özümü yataqdan qaldırdım, "boynundan" çıxdım, göstərişlər verməyə başladım: palatada gəzmək, sonra 5 dəqiqə istirahət etmək lazımdır. , sonra palatanın ətrafında başqa bir dairə və s. Bərpa prosesi 4 günə endirildi (sonuncu dəfə təxminən bir ay idi). Demək istədiyim odur ki, sizdə müəyyən dərəcədə əməliyyatdan sonrakı vəziyyətə bənzər bir vəziyyət var - nə vaxt keçəcəyi bəlli olmayan kəskin ağrı.
Əvvəlcə özünüzə yazığı gəlməyi dayandırın. Sən birinci deyilsən, sən deyilsən, təəssüf ki, sonuncu.
İkincisi, bu sayta daxil olan bir çox ziyarətçinin qızıl məsləhəti, həyat yoldaşınızla maliyyə və maddi məsələlərin həlli üçün bir plan hazırlamaqdır (yerləşmək sizə yaxşı təsir edir).
Üçüncüsü, qızınızı ondan gözlənilən dəstəyi almadığına görə qınamayın - başqasının hərəkətlərinin əsl motivasiyasını başa düşmək çox çətindir, bəlkə də onun öz problemləri var ki, onun sizinkini daha ciddi qəbul etməsinə mane olur.

Özünüzü tam məşğul edin: məsələn, qarşıdan gələn may bayramlarında özünüz üçün təbiət qoynunda piknik təşkil edin və eyni zamanda həyatınızın daha da necə inkişaf etməsini istədiyinizi anlayın. Ertəsi gün mərhələli həyata keçirin! Və dua edin, bu olmadan ruh rahatlıq tapa bilməz! Hər şey düzələcək və hər şey yaxşı olacaq!

Olqa, yaş: 36/04/30/2015

Nataşa, nəyə həsrətsən?
Sadəcə oturub qorxularınızla məşğul olmaq, onlarla üz-üzə gəlmək və özünüzə həqiqəti deməkdən qorxmamaq lazımdır. Əriniz sizin dayağınız deyil və görünür, o, heç vaxt olmayıb və olmayacaq.
Qızı belə aparır, qohumlar? Bütün bunlarla əlaqəni kəsin, özünüzü hər hansı bir şeylə məşğul edin, özünüzə hər hansı bir məqsəd qoyun - qaçın, gəzin, rəqs edin, tikmə - istənilən fəaliyyətlə məşğul olun və ən əsası məbədə gedin. Onu gözləməyin, necə getdiyinə baxmayın. Hazır olun və özünüzü tərk edin, ondan heç nə gözləməyin, həyatınızı yalnız siz və siz dəyişə bilərsiniz.
Həyatınızda yeni planlar, məqsədlərlə nəfəs alın və ətrafınızda yeni insanlar, yeni hadisələr peyda olacaq və hər şey sizinlə yaxşı olacaq. Heç nədən qorxma. Özünüzü qorumağı və özünüzə qayğı göstərməyi öyrənəcəksiniz. Və qorxmağı dayandırın.
Uğurlar sənə, hər şey yaxşı olacaq.

Alexandra, yaş: 48/04/30/2015

Nataşa, qocalıqda ərinin yanında tənha qalmaq çox ağrılıdır. Sizə məsləhətim: sadəcə ondan uzaqlaşın, təsəvvür edin ki, kommunal mənzildəsiniz, yanınızda heç vecinə almadığınız bir qonşu var. Yəqin ki, artıq təqaüdə çıxmısınız, xora yazılmısınız, ya da başqa yerdə özünüz üçün bir çıxış tapıb vaxt ayırın, ya da ola bilsin ki, az maaşla da olsa bir işə düzəlin, amma nə iləsə məşğul olacaqsınız. Təsəvvür edin ki, 10 ildən sonra ərinizi yaralar, şübhəsiz ki, kiçik bir pensiya və onun ehtirası yaxındır. Bir qadının belə bir "macho" üçün qayğı göstərmək istəməsi nadirdir. Bu sizə lazımdır? Özünüz qərar verin və ya onun kifayət qədər "sevgi" oynayıb sizə qayıtmasını gözləyin, ya da geri çəkilib həyatını yaşayın. Sizinlə mənim o qədər gözəl yaşımız var ki, hələ qlobal xəstəliklər yoxdur və həyatımız heç bir halda qədrini bilməyən, sevməyən bir insana bağlanmamalıdır. Və orada, görürsən, nəvələr gedəcək və həyat yeni rənglərlə parıldayacaq, lazımlı və tələbatlı olacaqsan. Bu çətin dövrü keçmək lazımdır və əsas odur ki, bu vəziyyətdən sağlam çıxaq. Onun nə qədər xoşbəxt olduğunu deyil, özünüz haqqında düşünün. Huzurunuz və xoşbəxtliyiniz sizin əlinizdədir.

Elena, yaş: 56/04/30/2015

Natali əzizim!
Yaxşı, pəncələrinizi belə qatlaya və imtina edə bilməzsiniz, ümidsiz vəziyyətlər yoxdur. Bir çıxış yolu axtarın - və o, mütləq görünəcək. Məsələn, mən sənin yerində olsaydım (və mən özümdə idim, indi çoxdan - yalnız ərim gənc bir məşuqəyə getdi, yalnız bir maşın və işini götürdü) - onun bütün beynini yeyərdim, axtarardım. mənzil və ya ayrı yaşayış yerinin bölünməsi. Bu mövzu birlikdə olmaq atmosferini tərk etməzdi. Hər gün bunu gündəmə qoyardım! Ya ayrılır, ya da - mübadilə bölməsi.
Və siz təsadüfən bir şey qeyd etdiniz, imtina etdiniz - və hər gün sağlamlığı və əsəbləri məhv edən bir mənzərəni müşahidə edərək, əziyyət çəkərək imtina etdiniz. Nə qədər istəməsən də, ayrılmalısan. Ailənizi bir yerə toplayın və bir daha belə yaşamayacağınızı QÜÇLƏ və DAMİYƏ bəyan edin. Gəlin mübadilə və ya ayrılmağa qərar verək!! Sıxlaşın, gücünüzü toplayın və bunu edin! İkincisi, sizi dəstəkləyin sinir sistemi tibbi cəhətdən. Yaxşı, 21-ci əsr həyətdədir, qızlar. Bərpa olunmayan bir şeyi niyə köhnəltmək lazımdır? Sağlamlığınıza diqqət yetirin - ən azı sadə bir qlisid içmək, bir çox cari problemlər xırdalıqlara çevriləcək, ağıl daha aydın işləyəcək, qərarlar qəbul ediləcək və həyata keçiriləcək, yuxu sakit və dolğun olacaq. Yavaş-yavaş özünüzü toplayın və təslim olmayın.

Evgeniya, yaş: 53/04/30/2015

Salam, Natalya! Hekayənizi oxudum və cavab verməyə bilmərəm.
Mən sizi başa düşürəm və sizə rəğbət bəsləyirəm. Bu saytı çoxdan oxuyuram, amma ilk dəfədir yazıram. Ola bilsin ki, yaşca və vəziyyətə görə yaxın olduğumuz üçün. Dayan, bal. Xəyanət edən sən yox, sən idin. Və bu günah sizin üzərinizdə deyil, yəni Rəbb sizin tərəfinizdədir. Xainlə bir dam altında yaşamaq çox çətindir. Bu lənətə gəlmiş "mənzil problemi"!
İndi onlar haqqında deyil, özünüz haqqında, sağlamlığınız haqqında düşünməlisiniz. Bəli, elə də olur ki, uşaqların dəstəyinə arxalanmaq lazım deyil, onların öz problemləri var. Nataşa, sən tək deyilsən. Nə qədər bədbəxt olduğumuzu bilirsinizmi? Buna görə də dayanın, heç kim həyatın necə dönəcəyini bilmir.

Söyüd, yaş: 63/04/30/2015

Salam Natali. Özünüzü belə adlandırmağınız əladır: Natali. Nənə Nataşa deyil.

Siz artıq sualınızın ən vacib hissəsinə cavab verdiniz: niyə həyatınızda hər şey bu qədər pisdir?
!!!Çünki O YAXINDIR!!!
Siz sevgi üçbucağında yaşayırsınız. Və bunun ən təhqiramiz küncünü tutursunuz: aldadılan sizsiniz. Əzab çəkən tərəf.
Ər xarici aləmdə sizə yaxın bir yerdə qaldı, amma eyni zamanda tamamilə yad oldu.
Və buradakı "yad" sifəti çox dəhşətli şəkildə tərcümə olunur və əlavə olunur: anlaşılmaz, sevgisiz, sizin üçün tamamilə kardır. O YAXINDA ikən siz belə halları gözünüzün qabağında görməyə məhkumsunuz. Məni məcazi müqayisə üçün bağışlayın: sən indi öz əzizini dəfn edən, amma məzarının üstündə yaşamaq üçün qalan adam kimisən. Amma məzarda yaşaya bilməzsən, orada yaşayış şəraiti yoxdur. Başa düşürsən?
Artıq ərinizlə ailə və qarşılıqlı sevgi ilə bağlı deyilsiniz. Və tamamilə yad bir insanla yaşamalısan. Bir qəribdən daha pis: keçmiş sevilən bir insanla. Belə bir məhəllədən tavanda beşinci künc axtarmağa başlaya bilərsiniz. Əslində, indi içində olduğunuz vəziyyət budur. Və heç nəyi dəyişə bilməzsən.

Siz özünüz üçün bu vəziyyəti iki ən əsas nöqtəyə ayırırsınız:

1. Birgə mənzilin bölünməsi və öz sahəsinin alınması.
Bu, gənc ailəyə valideynlərdən ayrı yaşamaq qədər vacibdir. Bu hər kəs üçün vacibdir. Həm də valideynlər. Bir ailə, bir mənzil. Siz indi öz ailənizsiniz, ona görə də düşünün ki, bu, ən vacib məqamdır. Evim yalnız mənim qalamdır.

2. Özünüzü “niyə” sualları ilə doldurmayın. Yelləncəklə. Hələlik cavab belədir. Ancaq öz məşuqəsi olanda, cavablar yavaş-yavaş gələcək. Əgər o vaxta qədər siz hələ də suallar verəcəksiniz.
Ərinizə niyyətlərinizi və tələblərinizi bilsin və onları həyata keçirməyə başlayın. Şəxsi həyatınızda. Və onun əriştəsinə qulaq asmayın. O vaxtdan qulağınızla bir az kar oldunuz. Ancaq gözləri və hərəkətləri ilə işığı tamamilə gördülər.

Qızınızın mövqeyinə gəlincə: onun tərəfini tutdu. Və o, sənin üçün nə qədər təhqiredici olsa da, doğru şeyi etdi.
Qızınız münaqişənizin tərəfi deyil. Həyatımızda isə kiminsə çiyninə düşüb orada anlayış, peşmanlıq və çarə tapmaq istəyəndə belə incikliklər çoxdur. Amma belə bir çiyin yoxdur .... Baxmayaraq ki, belədir. Səhv yerdə axtarırıq. Bu çiyin öz içimizdədir, əgər onu yarada bilsək. Və bu sualları özünüzə yönləndirsəniz və çıxış yolunu yalnız özünüzdə tapa biləcəyinizi başa düşsəniz, problemlər həll olunmağa başlayacaq.

Hüquqi məsləhətlə başlayın.
Mənzil yalnız hüquqi(!) məsələdir. Bacarıqlarınızı düzgün qiymətləndirin. Özünə yazığı gəlmə, sən heç də bədbəxt qadın deyilsən. Siz sadəcə həyat şəraiti kəskin şəkildə dəyişmiş bir insansınız. Və kənarda olan hər zaman düzəldilə bilər. İçindəki ilə daha çətindir. Bu gözəgörünməz ağrı sızlayır, ağlayır. Ancaq onunla da məşğul olmaq olar.
Artıq başa düşdünüz ki, tantrums atmaq heç bir problemi həll etmir. Yalnız güc tələb edir və "orada olmayan bir yerə" aparır. Və bu "orada olmayan bir yerə" girmək asandır, amma oradan çıxmaq ... Bu, işdir. İndi etdiyiniz iş məhz budur. Amma yollar oradan gedir:
- başqalarının çirkinliyinə məhəl qoymamaq bacarığı vasitəsilə
- və öz dəmirə məruz qalmaları ilə.
Əgər təslim olmasanız və həyatınızı dəyişdirməyə çalışsanız, deməli, gücünüz var. Və sağlamlıq olduqda. Bu iki komponenti birləşdirin və dəqiq çıxış yolu tapmaq üçün onları istiqamətləndirin. Ancaq digər insanların bu cür davranışının səbəbləri haqqında hələ analitik əsaslandırma yaratmayın. Sizin həll etməli olduğunuz vəzifələriniz var.

Zaman hər kəsi öz yerinə qoyacaq. Qızınız böyüyəcək, nəvələriniz olacaq. Onların sizə ehtiyacı olacaq, mənzilinizdə piroq bişirəcək, kompot bişirəcəksiniz. Nə düşünürsünüz: orada sizin üçün yaxşı olacaqmı? Yoxsa pis?
Və belə qohumlarla münasibəti kəsməyə sevinmək lazımdır. İnsanın əsl simasını bilmək hər kəsə belə şans verilmir. Və çox vaxt gizli şəkildə bizi incidənlərlə münasibətdə oluruq. Quyuya duz tökmək kimi. Yaxşı, onlara deyin: "sağ olun, bu zəhər deyil"? Hər kəs özü üçün qərar verir. Əsas odur ki, dərk edin: yanınızda hansı insanlar var, onlar nədən ibarətdir və onlardan nə gözləmək lazımdır. Və gözləsəniz, zəmanətli pis şeylər istisna olmaqla, onu itirsəniz, heç nə itirməyəcəksiniz.
Öz güvəninizlə dostluq etməyinizi arzu edirəm. Özünüzə arxayın olmaq heç vaxt artıq olmaz.

Nina Vişnevskaya, yaş: 45/30/04/2015

Günortanız xeyir Natali! Çətin bir vəziyyətiniz var, amma bundan çıxış yolu tapmalı olacaqsınız ki, yenidən nəfəs almağa imkan verəcək və həyatınızı daha da parça-parça bir xainin əlinə verməyəcəksiniz. Ərinizin bu tərifinə görə məni bağışlayın, bəlkə də bir neçə onilliklər ərzində sizin yanınızda bir kişi, bir ər və bir insan var idi ki, onun üçün xeyirxahlığını, müdrikliyini, təvazökarlığını, səbrini, anlayışını və qəbulunu göstərə bilərsən, amma Bu an yanınızda, yenə də bağışlayın, həyatınız, rifahınız və varlığınız heç bir əhəmiyyət kəsb etmədiyi rəzil bir xaindir. Sən indi də ona canını verə bilərsən, hətta öz əlinlə onun əlinə verə bilərsən, amma o, nə aldığını belə anlaya bilməyəcək, sadəcə olaraq onu (həyatını) ilk çanta ilə birlikdə zibil qutusuna aparacaq. Əlinə gələn zibildən ən kiçik bir peşmançılıq yaşamayacağıq. Qədrini belə bilməyən biri üçün bu çox böyük hədiyyə deyilmi? Düşünürəm ki, vəziyyəti qiymətləndirməkdə çox haqlısınız, əriniz həqiqətən özünü əla hiss edir və o, sadəcə olaraq hər şeydən razı olduğu üçün belə hiss edir. Sanki ruhu öldü və görmür, yaratdığı cəhənnəmi və kabusu anlamır, sənə qarşı heyvani münasibətini hiss etmir, amma ağlı canlıdır, ona görə getmir. özündən iki onillik kiçik bir qadın başa düşür ki, əgər onun üçün getsə, onların idilliyi uzun sürməyəcək və geri dönməyə heç bir yer olmayacaq.
ilə yaşadım keçmiş ər və çox vaxt o, mənə ən yaxşı halda bir divar kimi yanaşır, həyatını yaşayır və bundan həzz alır, mən axşamlar və həftə sonları evdə və ya valideynlərimin yanında oturub onu gözləyirdim və onun münasibətindən dəli olurdum, bunlardan. "qonşuluq" münasibətləri. Hətta mənə elə gəldi ki, onun bir otaqda yaşadığı, müxtəlif tərəflərdə olsa da, eyni çarpayıda gecələdiyi mənimlə olduğundan daha çox kommunal mənzildə qonşularla ünsiyyət qururlar. Sevilən bir insanın fiziki olaraq yaxınlıqda göründüyü zaman nə hiss etdiyini tam başa düşürəm, amma sən onun üçün heç bir keyfiyyətdə, hətta bir insan kimi də mövcud deyilsən. Natali, məncə, bu vəziyyət səni çox məhv edir. Əgər ərinizdən ayrı yaşamaq imkanınız olsaydı, onun sizə qarşı rəftarını müşahidə etməsəniz, psixi durumunuz normallaşar və bu qədər çətin olmazdı. Natali, psixoterapevtlə məsləhətləşin, dərmanlarla psixikanızı nisbətən sakit vəziyyətə gətirin, diqqətlə düşünün və qanuni olaraq mənzil məsələnizi hərtərəfli öyrənin. Mənzili dəyişmək imkanınız varmı, bəlkə daha az prestijli əraziyə və ya daha da rayona köçməklə də mümkündür? Yeni bir yerdə məskunlaşmaq, köçmək haqqında düşünməyin nə qədər qorxulu olduğunu başa düşürəm, ancaq düşünmək və təsəvvür etmək sadəcə qorxudur və orada "gözlər qorxur, amma əllər bunu edir". Bəlkə ən azı bir neçə ayı evdən kənarda keçirmək imkanınız var? işləyirsən? Fikir verin, bəlkə kəndin hardasa mənzilini, otağını, evin bir hissəsini bir-iki aya kirayə verə bilərsiniz? Mənə elə gəlir ki, ərindən ayrı yaşamaq üçün müvəqqəti də olsa, sənin üçün böyük bir nemət olardı, hər şeyə yeni prizmadan baxar, başın başqa cür işləyər, yeni fikirlər yaranardı. Bu saytı, məqalələri, başqa insanlardan kömək istəmək və cavabları oxuyun, özünüzə psixoloji olaraq ərinizi buraxın. Bir daha ərinizdən ayrı yaşamaq məsələsini həll etməyə çalışın, eyni zamanda dəyişin, ona münasibətinizi dəyişməyə özünüzü məcbur edin. Anlayın ki, qarşınızda ona çatmalı olacaqsınız - öz üzərinizdə işləməlisiniz ki, ərinizin varlığı, yoxluğu heç bir şəkildə sizin dincliyinizi pozmasın.
Və qızım haqqında bir neçə kəlmə əlavə edəcəm. Ondan inciməyin, çox yaxşı ola bilər ki, o sizə kifayət qədər dəstək verə bilməyəcək. Axı o, hiss etdiyiniz hər şeyi səmimiyyətlə başa düşmür, ağrınızı və vəziyyətinizin bütün mənəvi ağırlığını tam başa düşmür, amma başa düşmür, sizi kifayət qədər sevmədiyi üçün deyil, öz sevgisi olduğuna görə deyil. gənc həyat, atanı incitməkdən qorxduğu üçün deyil. O, sizi tam başa düşə bilmir və yalnız ona görə kömək edə bilmir ki, xoşbəxtlikdən həyatında xəyanətlə və özünün sadist məhvedici münasibəti ilə qarşılaşmayıb. sevilən. Bilirsiniz, Natali, valideynlərim, bacım, həyatda mənəvi zorakılıqla üzləşməyən dostlarım məni, təcrübələrimi və yaşadığım bütün əzabları həqiqətən başa düşmədilər. ürək ağrısı. Məlum oldu ki, yaxın insanlar, yaxşı və ya pis deyil, müəyyən bir insanın hisslərini və hərəkətlərini tam olaraq başa düşə bilər, ancaq özləri bunu yaşamış insanlardır.
Darıxma və depressiyadan çıx, Natali. Özünüzü çıxarın. Çətin olacaq, amma uğur qazanacaqsan, sənin qədrini bilməyən bir insana ömrünü sərf etməməlisən. Yaşamağa başla, xoşbəxt ola bilərsən!

Qalina, yaş: 31 / 30.04.2015

Salam Natali! Ağlımız bəzən ətrafımızda baş verənləri, qohumlarımızın və dostlarımızın nə etdiyini anlamaq üçün kifayət etmir. Düşüncələrinizi məntiq axtarışında dairələrə sürsəniz, səbəb qırıla bilər.
Nataşa, “mənim olsam” yolu ilə başının üstündən keçənlərin insan məntiqi yoxdur, beyinləri tamam başqa məhsul istehsal edir. O qədər iyrənc bir məhsuldur ki, onun içinə nə qədər dərindən girib nəyisə anlamağa çalışsan, özün də bir o qədər də dəli olursan. Bəli, Natali, düzdür. Siz Allahın köməyi ilə psixikanızı bərpa etdikdə və beyniniz düzgün istiqamətdə işləyəndə çox şeyə, xüsusən də özünüzə təəccüblənəcəksiniz. Şəxsi cəhənnəmdən sağ çıxandan sonra ömrümün sonuna qədər dərk etdim ki, dərdi ilə insan təkdir. Bəli, qohumlar və qohumlar (onlar ətrafda olduqda) müvəqqəti yardım göstərə bilər. Ancaq onlar ətrafda olmaya bilər və daha da pisi, kömək əvəzinə təəccübləndirin. Amma canın ağrıyır, ruhun, Nataşa, artıq iki ildir ki, ağrıyır. Beləliklə, siz yerdən hərəkət etmirsiniz və ya yanlış istiqamətə getmirsiniz. Başqalarını bilmirəm, Natali, amma mənim ruhumdakı yüngüllük və ağlımın işıqlanması yalnız bütün ruhumla metanoyanın nə olduğunu bildikdən sonra ortaya çıxdı. Öz təcrübəmdən bilmədən, bu mövzuda olan bütün sözlər (yaxşı, obrazlı şəkildə necə desək), yaxşı, Bulqakov kimi qəbul edilir: "İvan Bezdomnı sizi dəlixanadan çağırır".
Natali, sən də var, Allah da var, ona duanın var ki, kimisə maarifləndirmək, nəsihət vermək deyil, özünü maarifləndirmək, özünü saflaşdırmaq, özünü öyrətmək. Bir küpə süddə olan siçan kimi - hər gün bir az pəncələr, pəncələr və özünüz, Nataşa, südün necə yağ olduğunu görməyəcəksiniz.
Yanınızda belə bir kirayəçi ilə, əlbəttə ki, sizin üçün çətin olacaq, ancaq əlinizdə olandan davam etməlisiniz. Başqası verilmir... Hələlik. Əvvəllər insanlar kommunal mənzillərdə yaşayırdılar. Odur ki, qoşul, Nataşa, özünü ironiya ilə saxla – “deyirlər, zaman maşını sıradan çıxıb, bir müddət peşəni dəyişməli olacaqsan”. Əks təqdirdə, dəli ola bilərsiniz. Hər vasitə ilə onlardan uzaqlaşmağa və öz həyatınızı yaşamağa çalışın. Hər şey axır, hər şey dəyişir. Və baxışlar, baş verənlərə münasibət.

Vitalia, yaş: 54/04/30/2015

Salam Nataşa! Beləliklə, ərini burnuna vurmaq istəyirsən! Bilirsən necə edərdim?!
Getmədiyi üçün, demək ki, oğlan sadəcə “axmaqlıq” edir. Yaxşı, siz birlikdə oynayırsınız. Sizdən gözlənilməyən bir şey edin. Onun xurma köynəyini ütüləyin, üzərinə ətir səpin. Onun cibinə şirniyyat qoya bilərsiniz. Qardaşı üçün.
Düşünə bilərsiniz. Bu, şübhəsiz ki, onu stupor vəziyyətinə salacaq.

Anna, yaş: 44/04/30/2015

Salam, Natalya!
Mən bu ağrını bilirəm. Qadınlar aşiq olanda heç də az qəddar olmurlar. Dəhşətli ağrılı! Bu yara fiziki yaradan daha uzun müddət sağalır. Sizin iki yolunuz var.
Birincisi - sevgi qalmasa, ancaq kin və ağrı qalsa. Sonra boşanma üçün ərizə verməli və əmlakı bölüşdürməlisiniz. Həm mənəvi, həm də maddi cəhətdən çətindir. Ancaq heç olmasa başlamaq lazımdır. Bu, ərimi bir az ayıqlaşdıracaq.
İkincisi - xəyanətinə baxmayaraq, onu hələ də özününkü hesab edirsənsə və sevirsənsə, onu anlamağa çalış. Əgər başa düşürsənsə, məni bağışla. Və içərini burax. Həqiqətən, sevgi ilə. O yaxşıdı, qoy xoşbəxt olsun. Səninlə olmasa belə. Onun yaşında bu, ehtirasın son qurtumudur. O, buna boyun əydi. Bu vəziyyətdə çoxları əxlaqi prinsipləri aşır. Nə inandırmaq, nə göz yaşı, nə də hədə-qorxu nəticə verməyəcək. Nə qədər çox təzyiq, bir o qədər müqavimət. Ərinizin yeni münasibətində gələcəyi yoxdur. Ən çoxu bir və ya iki il. Özü də bunu başa düşür, amma şüuraltına dərindən vurur. Bu həyatda hər şey bumeranq kimi qayıdır.
Natalya, indi sizin üçün əsas şey bu ağrıdan xilas olmaq və ya heç olmasa yüngülləşdirməkdir. Daha tez-tez kilsəyə gedin. Səndən də pis olanlara kömək et. İstənilən fəaliyyətlə məşğul olun. Səbirli olun. Əgər onu səmimi qəlbdən bağışlaya bilsəniz və ona xoşbəxtlik arzulasanız, bu sizin üçün asanlaşacaq. Bu doğrudur. Mən bağışladım və buraxdım. Və daha asan oldu. Dərhal deyil. Dalğalarla yuvarlanır: bəzən daha asan, bəzən daha pis. Ancaq zaman keçdikcə daha asan və asan olur.

Vitali, yaş: 51/04/30/2015

Günortanız xeyir Natali! Sizi çox yaxşı başa düşürəm, çünki eyni hekayəni mən də yaşadım, nüanslarla, təbii ki. Mənimki əmim oğlunun yanına getdi və mən yox, ümumi qohumlarımız onlara dəstək oldu. Artıq 6 il keçib, amma sona qədər buraxmayıb, ağrılı və təhqiramizdir. Yalnız burada həyatınızı, sağlamlığınızı, gücünüzü inciklik və təcrübələrə sərf etmək təəssüf doğurur. O, ancaq özünü düşünür, ona görə də düşünürsən, nəvələrin, övladların üçün özünü qoru. İradə, güc toplamaq, əşyaları toplamaq lazımdır, onu "sevimli qadına" getsin. Orada qohumlar birtəhər təlaşlanacaq, istiləşəcəklər. Və təbii ki, Allaha getmək lazımdır. Özün üçün yaşa, Natali! Özünü düşün, bacın, bacın qızın peşmandır. Öz xalası olan, azad və ləyaqətli, onun üçün çox sərt bir kişi tapmaq üçün necə yazıq olmalısan! Məbədə gedin, dua edin və hər şeydən sağ çıxacaqsınız!

Larisa, yaş: 43/04/30/2015

Natali, salam! Annanın gözəl ideyası var. Digər üsullar işə yaramırsa, bəlkə bu vəziyyəti yumorla qəbul etmək və mənzil yoldaşınıza şəxsi həyatını tez bir zamanda tənzimləməkdə kömək etmək vaxtıdır? O, nəhayət qərar verib yaşayış sahəsini boşaltması sizin maraqlarınız üçündür. Axı sən onun yalnız xoşbəxt olmasını istəyirsən, elə deyilmi? O da xoşbəxt olacaq, görürsən, şəxsi həyatını tənzimləyəcəksən.
Natali, qarşıda çoxlu yeni və maraqlı şeylər var! Sadəcə, keçmiş xoşbəxtliyin parçalarına yas tutaraq, ayaqlarına baxmağı dayandırmalısan. Ondan qalan zibildir. Həyatınızı mümkün qədər tez köhnə zibildən azad edin və öz əllərinizlə yalnız sizin üçün nəzərdə tutulmuş, çoxdan arzuladığınız unikal və təkrarolunmaz yeni xoşbəxtlik yaratmağa başlayın. Sən buna layiqsən!

Kseniya, yaş: 42/04/30/2015

Natali, salam.
Bəli, ərin birdən-birə ən yaxın adamdan çevrilməsi böyük problemdir daimi mənbəürək ağrısı. Ancaq bu, artıq baş verib, indi o, sizin müttəfiqiniz deyil, vəziyyətin öhdəsindən təkbaşına gəlməli olacaqsınız. Qurban rolundan çıxın, problemlərinizlə maraqlanın. Mənzil problemini həll etmək çətindir, lakin mümkündür. Müqəddəs şəhid Trifona dua edin, şəxsən mənə çox kömək etdi. Həyat yoldaşınızın "əcaib" həyatını qiymətləndirməyin, çətindir, sizi çox başa düşürəm, amma Allaha güvənməyə çalışın. Bildiyiniz kimi, başqasının bədbəxtliyi üzərində xoşbəxtlik qura bilməzsiniz.
Mən də məsləhət görürəm (əlbəttə ki, vəftiz olunmusunuzsa) məsləhət üçün uzaqgörən qoca Nikonun yanına getməyi məsləhət görürəm. Onun sözləri çox sərin "beyni təmizləyir" və ruhu işıqlandırır. Allah kömək olsun!

Lyudmila, yaş: 47/05/06/2015


Əvvəlki sorğu Növbəti sorğu
Bölmənin əvvəlinə qayıdın

Əzabın qanlı zəncirləri
depressiya istirahət,
Arzuların tanınması uğrunda mübarizə,
Kim olduğunu öyrənməyə çalışırıq...
Öz eqosunda qazma
cilovsuz pessimizm,
Qara qar arzusu
Yağışlı yay günlərində.


Zəngli saat çalır. gözlərimi açıram. Səhər tezdən. Günəşin ilk şüalarına gülürəm. Ətrafdakı hər şey oyanır. Quşlar şən cingildəyir. Asan və təbii ayağa qalxıram. Günün gətirəcəyi xoşbəxt anları gözləyərək qucaq açıb qarşılayıram. Başqaları da elə. Mənim haqqımda necə?

Və mənim üçün bunun tam əksidir. Hər səhər mənim üçün nə qədər ağrılıdır. Mən oyanmaq istəmirəm. Bu dünyaya, mənim üçün bu narahat, dəhşətli dünyaya girmək istəmirəm. Hər yeni gün mənim üçün bir cəzadır. Gözümü açıb gecəyə qayıtmaq istəyirəm, yeganə xilasım. Mənə heç nə lazım deyil. Yaşamaq istəməz. "Aya ulamamaq" istəyirəm. Niyə mənim üçün hər şey başqalarından fərqlidir?

Mən kiməm?

Mən dəyərsiz həyatımı yaşayıram. Mən həyatın mənasını görmürəm. Hər dəqiqə bir yükdür. Ümidsizlik hissi. Təklik. Və hətta izdihamda da mən təkəm. Mən heç kimi görmürəm, heç kimin fərqinə varmıram. Ətrafdakı insanlar kölgə kimidir. Mən də onların arasında yad adamam.

Mən kiməm? Mən nə üçün yaşayıram? Bu suala kim cavab verə bilər? Mən ömrüm boyu bu cavabı axtarırdım. Dostlar deyir: "Bəli, insanların yanına çıxın, əylənin". Onlara nə cavab verə bilərəm? Mən susuram. İçimdə nə qədər ağrılar olduğunu heç kim başa düşmür. Ruhu kemirən ağrı.

Bütün bu suallara nə dində, nə ezoterizmdə, nə də ilahiyyatda cavab tapa bilmədim. Bəli, bəzi ipuçları var. Bəzi üsullar müvəqqəti rahatlama təmin edir. Amma “həyatın mənası nədir” sualı sual olaraq qalır. Cavabı haradan tapmaq olar?

Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyasına görə, insanlar bir-birindən fitri xüsusiyyətlərə görə fərqlənirlər. Hər bir insan öz istəkləri, qabiliyyətləri, öz vektorları ilə doğulur. Dünya nizamı ilə bağlı suallar səs vektorunun sahiblərinə aiddir. Bu insanlar - səs mühəndisləri - həmişə özlərinə "mən kiməm", "həyatın mənası nədir", "nə üçün yaşayıram" suallarını verirlər. Məhz onlar mücərrəd intellektə sahibdirlər, potensial olaraq bu suallara cavab tapmağa qadirdirlər. Bu onların təbii vəzifəsidir.



Bunlar eqosentrikdir. İntrovertlər, tez-tez özlərinə sabitlənirlər daxili dünya. İçəridə olanı dilə gətirmək onlar üçün çətindir. Əgər başqa insanların daxili dünyası və xarici dünyası varsa, deməli onların iki dünyası var.

Onların ətrafındakı dünya az-çox illüziyadır. Heç bir yerə qeyb baxış, insanların içindən baxmaq. Onlar təkliyi və sükutu sevirlər. Səssiz. Onların ünsiyyətə ehtiyacı yoxdur. Onlar üçün hər hansı bir əlaqə qurmaq çətindir. Gecə, günün ən sevimli vaxtıdır.

Onların digər insanlardan tamamilə fərqli istəkləri var. Başqaları üçün yetərli olan onlara kifayət etmir. Firavan həyat üçün lazım olan hər şeyə sahib olsa da, səs mühəndisi hələ də nəyinsə çatışmadığını hiss edəcək. Maddi olan hər şey onlara yaddır və özlüyündə məmnunluq gətirmir. Fiziki bədən heç bir dəyəri yoxdur.

Sağlam istəklər məmnunluq tapmayanda, onların həyati sualları cavabsız qalır, boşluq, əskiklik və hər hansı bir cəhdin əbəsliyini, həyatın mənasızlığını daim hiss edir. Bu əzabın zirvəsində intihar düşüncələri gəlir . Eyni zamanda, səs mühəndisi ölmək istəmir, Öz Mənliyi ilə bağlı olduğu ruhun əbədi yaşadığına əmindir, ruhunu bədbəxt bədəndə həyatın əzabından azad etmək istəyir. O, qabığını zibil qutusuna atmaq istəyir.



Acıyor... pis

Ruhum ağrıyanda, bu ağrının tez bir zamanda getməsini istəyirəm. Üstəlik, bir insan tez-tez bu ağrıya, apatiyaya, hər hansı bir arzunun tam itkisinə səbəb olanı başa düşmür. SVP, depressiyanın görünmədən olduğunu izah edir xarici səbəb yalnız sağlam insanlarda olur. Bu vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün doldurmaq lazımdır səs vektoru. Amma burada da çətinliklər var. Əvvəllər dolğunluq hissi verən o sublimantlar (din, fəlsəfə, musiqi) indi kifayət etmir. Səs mühəndisi isə özünü dərk etməyərək qurtuluşu içində axtarır Kompüter oyunları, hard rock, narkotik, intihar.

Səs vektorunda ən böyük çatışmazlıqlar və əziyyətlər. Eləcə də dərk etmək üçün ən böyük istəklər. Səsdəki istək toxunulmaz, görünməyən bir şeydir. Yalnız səs mühəndisi özünü depressiyadan xilas edə bilər. Mentalitetinin olmamasını anlayan insan müstəqil şəkildə dərin depressiyadan çıxa bilər.

Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası şüursuzluğumuzda nələrin gizləndiyini üzə çıxarmağa kömək edir. Səs mühəndisi öz mentalitetini sistematik şəkildə dərk etməklə bütün suallarına cavab alır, baş verənlərin, onda bəraət axtaran hər şeyin kök səbəblərini araşdırmaq üçün alət alır, özünü və başqalarını dərk edir. həyatın mənasını görə biləcək və həyatın həzzini hiss edəcək.


Mən də bilmirdim ki, mənə nə olub. Düşündüm: "Niyə ətrafdakıların hamısı xoşbəxtdir, amma necə olduğunu bilmirəm?" Və indi cavabını tapdım. Bir çıxış yolu tapdım - bu zülmətdən, bu zindandan çıxış yolu. Əgər maraqlanırsınızsa, əgər bütün bu suallar sizə yaxındırsa və siz depressiyadan çıxmaq istəyirsinizsə, o zaman Yuri Burlanın sistem-vektor psixologiyası üzrə pulsuz mühazirələri sizə şüursuzluğa nüfuz etməyə, depressiyanın səbəblərini başa düşməyə və bu vəziyyətdən çıxış yollarını göstərin. Bu həyatı itirmək istəmirsən...

Məqalə materiallardan istifadə etməklə yazılmışdır

Məndə daimi narahatlıq hissi var. Hər şey dağılır, diqqətimi heç nəyə cəmləyə bilmirəm. Bəzi saytlarda oxudum ki, canlı bir insanın dincəlməsi haqqında bir ağsaqqal sifariş verə bilərlər və mənim kimi bir hiss olacaq. Bununla necə məşğul olmaq olar? Özünüzü necə qorumalısınız? Məndə nə olduğunu necə müəyyənləşdirmək olar: zərər, sevgi sehri və ya başqa bir şey? Hər ikisi üçün yer var. Hələ çox maraqlı fakt: evdə olanda hər şey on dəfə güclənir. O qədər çətin ola bilər ki, özünüzü spirtlə xilas etməli olacaqsınız. ulamamaq isteyirem.


Hörmətli Eugene!

Narahatlıq hissi müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bu, çox şoka salan əvvəllər köçürülmüş mənfi hadisə ilə bağlı ola bilər. Ola bilsin ki, siz daim emosionalsınız sinir gərginliyi işdə, ailədə və s. problemlərlə bağlı. Bu, hazırda altında olduğunuz stressin üstünə qoyulur. Hər şeydən əvvəl, sakitləşməyə və özünüzü inandırmağa çalışın ki, hazırda başınıza gələn hər şey belədir:

  • Öyrənməli olduğunuz vacib bir həyat dərsi.
  • Mütləq öhdəsindən gələcəyiniz bir vəziyyət!

Alkoqolun probleminizi heç bir şəkildə həll etməyəcəyini, əksinə onu daha da gücləndirəcəyini xatırlamaq çox vacibdir. Bundan əlavə, unutmamalıyıq ki, tədricən bu alkoqolizmə səbəb ola bilər. Əgər kimsə həqiqətən sizə təsir edirsə, bəlkə kimsə bunu istəyir - səndən sərxoş etmək. Buna görə də biz lavaboya spirt tökürük və daha evə gətirmirik.

Sonra nə etməli

  1. İstənilən halda özünüzə diaqnoz qoyun mənfi təsir: zərər, sevgi sehri, pis göz. Bunu necə etmək olar - oxuyun. Əgər belədirsə, yuxarıda təsvir olunan üsullardan birini istifadə edərək onu çıxarın.
  2. Ümumi ev təmizliyi edin. Bütün lazımsızları atın, hər şeyi sıralayın. Hər küncə baxın. Əgər sizin deyil, qeyri-adi bir şey tapsanız, əlcək geyin, çantaya qoyun, evdən çıxarın və dua oxuyarkən yandırın. Bundan sonra evinizə xeyir-dua vermək üçün bir keşiş dəvət edə bilərsiniz. Və ya özünüzü enerjili bir təmizlik edə bilərsiniz: bir şam və müqəddəs su ilə bütün küncləri dolaşın. Hər küncdə şamı saat yönünde hərəkət etdirin, bir dua sözlərini söyləyin və ya Uca Tanrıdan mənzili murdar qüvvələrdən təmizləməyinizə kömək etməsini xahiş edin. Sonra küncü çapraz şəkildə müqəddəs su ilə səpin.
  3. Bütün əşyalarınızı yuyun. Astarlı və ya tikilmiş əşyalar üçün tikişlərə və ciblərə diqqətlə baxın. Əgər bir şey tapsanız, yuxarıda təsvir olunduğu kimi edin. Və şeyi yaxşıca yuyun və havada havalandırın.
  4. Özünüzü qorumağa çalışın. Mühafizəni necə etmək olar - oxuyun.
  5. Kilsəyə gedin, etiraf edin və birlik edin. Sağlamlığınız və bütün dost və düşmənlərinizin sağlamlığı üçün şam yandırın. Eyni zamanda, impulslarınızda tamamilə səmimi olmalısınız. Məbəddə rastlaşdığınız bütün dilənçilərə pul verin. Heç kimlə danışma və evə get.

Atdığınız hər addım sizə güc qatmalıdır. Hər şeyin sizin üçün işləyəcəyinə əmin olmalısınız. Kimin sizə nə etdiyindən narahat olmayın. Hər bir insan bunun üçün layiq olduğunu alır. Özünə yaxşı bax. Və onlar mükafatlandırılacaqlar. Həyatınızı təhlil etməyə çalışın. Sizi bir şeylə incidənləri bağışlayın, özünü incidənlərdən bağışlanma diləyin. Və həyatınıza sevinc bəxş edin, dünyaya açılın.

Yuxarıda göstərilənlərin hamısını yerinə yetirdikdən sonra narahatlıq hissi davam edərsə, psixoterapevtlə əlaqə saxlayın. Əgər səbəb xəstəlikdirsə, narahatlıq pozğunluqları yaxşı müalicə olunur. Sadəcə çox sıxmayın. Narahatlıq hissindən nə qədər tez qurtulsanız, gələcəkdə sizinlə hər şeyin yaxşı olacağı ehtimalı bir o qədər yüksəkdir. Uğurlar!

Ürək ağrısından fəryad edib qışqırmaq istəyəndə nə etməli??? və ən yaxşı cavabı aldım

Cavab.[guru]
Sakitləşdirici qəbul edin və yatın.

-dan cavab N[quru]
əvvəlcə özünüzü toplayın.


-dan cavab Andrey[quru]
Qışqırmaq və qışqırmaq... e. - buxarı buraxın ...
Yaponiyada ofislərə müdirin heykəlini qoyurlar ki, hamı onu “sındırsın”... biz də sizin üçün belə bir şey edə bilərik...


-dan cavab Yevgeni Kuşnarev[quru]
meşədə və oridə, bəlkə ağcaqanadlar səpələnəcək və mənfi çıxacaq


-dan cavab Denis Petryakov[aktiv]
Səbəbdən asılı olaraq, diqqətinizi yayındırın, şəhərinizi gəzin, müxtəlif yerlərə baxın, düşündüyünüz hər şeyi bir kağız parçasına yazın, kömək edir, hər şey ruhun ağrısının nə olduğundan asılıdır.


-dan cavab Öz-özünə gəzən pişik[yeni başlayan]
Əsas odur ki, hər şeyi özünüzdə saxlamayın. mənfi emosiyalarözünü buraxmalısan. Düz bir kağız parçası götürün və yırtın. Onu ürəkdən parçalayın. Neqativi buraxın. ağla. Qışqırıq. Həqiqətən dəstəyə ehtiyacınız varsa zəng edin yaxşı dost ya da qız yoldaşı. Əsas odur ki, hər şeyi özünüzə saxlamayın. Sizə məsləhətim isə boşluğa girməyiniz daha yaxşıdır. Şeylər üzərində. Hansı ki, ağlınıza gəlmir. Amma ictimaiyyətdə yox. Onlar da canlıdırlar və sizin mənfiliklərinizi yemək tələb olunmur.


-dan cavab Elena Morozova[quru]
Qışqırmaq və qışqırmaq. Bu kömək edir. Emosiyalar ortaya çıxır.


-dan cavab Nataly S[quru]
Odur ki, bunu özünüzlə təklikdə edin, ağlayın, qışqırın, fəryad edin. Maariflənmə anında necə yaşamaq barədə düşün.


-dan cavab qu qu[quru]
yelləncəkdə sərsəmlik nöqtəsinə qədər yellənmək üçün ha ha


-dan cavab Mən sənin ərindi =)[quru]
bu dəhşətli vaxta döz


-dan cavab Nekit2x2 qalın[quru]
Armud döyürəm, yoxsa ulusam, qonşularım psixiatriya xəstəxanasına zəng edərlər


-dan cavab Nina -[quru]
meşəyə get və orada ürəkdən qışqır :-))
Eyni zamanda bütün bu problemlərdən ara verin.


-dan cavab Ulya Kurmanaevskaya[yeni başlayan]
Yaxşı, bilmirəm necə cavab verim...


-dan cavab Yeni gün![quru]
İnanın, tövbə edin, Müqəddəs Kitabı öyrənməyə başlayın. Hər bir insanın yükünü daşıyan Allah yanındadır. Öz sözlərinizlə dua etməyə başlayın, dua etmədən ruh yaxşı ailələrdə belə solur. Nəticə yavaşlamayacaq!


-dan cavab Alexa bolotova[quru]
Hələ də seçmək lazımdır: rahat həyat və ya mat. güvənsizlik, lakin ruhi əzab olmadan. Bir müddət tərk etməyə cəhd edə bilərsiniz, özünüzü axtarın.


-dan cavab Səssiz Hovuzun xanımı![quru]
Sakitləşin və ümidsiz olmayın!


-dan cavab Aibolit[quru]
Çox güman ki, problem məhz normal cinsi həyatın olmamasındadır, bax "SEKSOFOBİYADAN EDİN!" (18+):
keçid.
Cinsi əlaqə qurmağa çalışın və nəticə vermirsə və ya kömək etmirsə, yenə də psixoloqla əlaqə saxlayın.
________________________________________________


-dan cavab Nevils Apa?ais[quru]
arvadım olsaydın...


-dan cavab auditor[quru]
burada kimsə İncildən yazır... Və Allahın kömək edəcəyi faktı. bu, əlbəttə, belədir, lakin tam deyil. Bəli, burada birbaşa cavab özünüzə bir sevgili, hətta sevgisiz də sizi istəyəcək bir insan əldə etməkdir. Yaxşı geyinməyə dəyər bir insan, Onunla cənnətdən manna kimi görüş gözləyir və qanadlarda görüşdükdən sonra ərinin yanına uçur. Və aydın şəkildə müəyyənləşdirməlisiniz - ər pasportda bir möhür deyil, bu, sizi sevmirsə, ancaq sizi əzizləyən bir insandır, sizinlə yaxınlıq bir sevinc olan bir insandır. Və tez-tez olur ki, bir sevgili daha sonra ərlər kateqoriyasına girir və itirilmiş 10 il üçün peşman olacaqsınız. Çalışın, davam edin. Uğurlar


-dan cavab Vera Aloe[quru]
Mənim problemim ərimin xəyanət etməsidir. Hər şeyi dəyişirlər, yalnız bəzən və hiyləgərcəsinə. Əgər siz artıq başa düşmüsünüzsə, ya səbirli olun, ya da onun üçün maraqlı olmağa çalışın. İstədiyiniz zaman onu zorlaya bilərsiniz. Həyatına davam et. Həftə sonu onu uşaqla ünsiyyətdən məhrum etməyə çalışın, muzeyə, kinoya, xizək sürməyə, nənəsinin yanına gedin. Uşaq üçün qısqanclıq çox güclü hissdir, qoy əziyyətini çəksin.

Bəzən o qədər fəryad etmək istəyirsən, amma divarlar mane olur. Sadəcə ümidsizlikdən, dünyanın dağılmasından, toza çevrilməsindən fəryad et. Uzun müddət qala kimi bir şey tikməyə sərf etdiyiniz küllər. Qum qalası? Düzgün qurulmayıb? Yəni fərq etməz. Yeganə vacib olan odur ki, yenə xarabalıqlar sənin ayağındadır, ümid parçalarıdır.

Qarşısına çıxan divarlar deyil. Qürur, qonşular, prinsiplər. Bəli, ağrınızı etiraf etməyə mane olan bir çox şey var. İtki acısı, ayrılıq ağrısı, məğlubiyyət acısı. Və bu ağrı... bütün bunlardır. O daha çox sülh, özünüzdən daha çox. Sanki bir parçanız ruhunuzdan qoparılır. Və bu, məndə fəryad etmək istəyi yaradır ki, bu fəryad kainatın çox-çox uzaqlarında, orada eşidilsin.

Kainatı eşit, mənə pisdir, ruhum parçalanır. Məni incidir! Niyə belədir? Niyə?

Mən bacarmadım, bacarmadım, bəlkə layiq deyiləm? Bəlkə əldən verilmiş şans? Bəlkə mənə “dur, düz etmirsən, elə deyil” deyəndə pıçıltını eşitməmişəm? (Bəlkə o, özünü eşitmədi və ya eşitdi, amma ... özündən qorxdu və qorxdu, özündən ən xoşbəxtdi).

Axı şəhərin alçaq səs-küyü, dərdinlə harda məskunlaşsan, hər yerdə sənə baxanlar tapılacaq. Amma ictimai yerdə utanmaq nədənsə utancvericidir. Məni əzablara görə bağışla. Qürur, prinsiplər...

Qoynunda ağrı, özündə göz yaşı. Və get! yeni qalalara. Yeni səhvlərə! Mən əbədi ağrıyan bir yara buraxıram. Qışqırmaq, kömək istəmək, ey rəğbət. Odur ki, onları, bu yaraları, lal bir fəryadla deyil, ağrı ilə geyin. Bütün həyat?

Və ya bəlkə bir küncdə, bükülmüş, yorğan altında, sakitcə, başqaları eşitməsin ... ulama, inilti.

Nalə, nalə. Kainat eşitməlidir, acını bəyan etmək lazımdır. Özünün buna ehtiyacı var, Kainatın buna ehtiyacı var. Və gecəni, yorğandan keçərək bu fəryad görünməlidir. Ağrının dilə gətirilməsi lazım olduğunu söylədi. Əks halda o, getməyəcək. Qapılar onun üzünə bağlıdırsa, o necə ayrıla bilər. Səs və göz yaşları ilə ayrılır. Səs və göz yaşları.

İtki itkidir. Bunu danışmaq, nalə çəkmək, ağlamaq lazımdır. qışqır. Və bu ağrı və bu fəryad, sanki, ruhun ayrılmış hissələri arasındadır. Və onlar yoxluğa getməyincə, bu hissələr birləşərək birləşməyəcəklər. Onların bir araya gəlməsinə mane olurlar.

Bəs başqaları? Bəs başqaları? Onların kədəri deyil, mühakimə etmələri üçün deyil. Qırılan yerlərdən ruh toplamaq onlara yaraşmaz. Dinləyə, qucaqlaya bilərlər. Ancaq ruhunuzu yamaq üçün yalnız özünüz. Yavaş-yavaş, hər gün çıxanda onu parça-parça, doğulduğu orijinala qaytarır. Yenidən doğulmaq kimidir. Ancaq fərqli bir şəkildə, təcrübə ilə, candakı tikişlərlə. Daha sonra sıçrayacaqlar. Onlar kobud olacaq və bir xatirə olaraq qalacaqlar. Ruh yaddaşı.

Və bu ruhun təkcə öz ağrısından fəryad etməyə ehtiyacı yoxdur. Bir anda qışqırır. Ağlama kəskin və qısadır. Ruhun hissələri arasındakı boşluq isə tez getmir. Ona vaxt lazımdır. Və mən daha qışqırmaq istəmirəm. Amma söz yoxdur, sadəcə istəyirəm... bəlkə qəmli mahnı oxuyum. Blues. Kədər mahnısı. Əvvəlcə söz yox, hələ söz yoxdur. Sadəcə, oxunduğu kimi motiv. Ruh sənə deyəcək, sonra lazım olsa sözləri deyəcək. Və boşluğu dolduracaq bir mahnı doğulacaq. Musiqi - kömək edir, Kainata cavab kimidir, sakitləşir.