Najgore je početi govoriti pred velikim brojem ljudi. Postoji nekoliko trikova koji će vas navesti na intrigantan početak.
Ispričajte zanimljivu, uzbudljivu priču. Po pravilu, ako razgovor počne takvim narativom i publika je zainteresovana za prvih 60 sekundi, lakše će se održati pažnja. Možda trebate razgovarati o nečemu zanimljivom istorijski događaj ili se sjetite stare mudrosti u vezi sa temom vašeg izvještaja. Kratak uvod u obliku priče ne bi trebalo da traje duže od 90 sekundi.
Postavite retoričko pitanje. Pomaže u uvjeravanju najvećeg dijela javnosti. Na primjer, "Biti ili ne biti, to je pitanje", "Rus, kuda žuriš?" itd. Međutim, pitanja moraju biti promišljena i predstavljena u obliku u kojem će odražavati suštinu izvještaja.
Započnite svoj izvještaj sa statistikom. Po pravilu, statistički podaci privlače slušaoce.
Smislite privlačan naslov, zahvaljujući kojoj će se publika zainteresirati za temu od prvih sekundi.
Započnite svoj izvještaj sa mudri citati ili izjave poznate osobe da dodaju atraktivnost i poseban stil prezentaciji. Međutim, sve mudre riječi trebaju se odnositi isključivo na temu izvještaja.
Pokažite ilustraciju ili kratku prezentaciju. Ovaj pristup će dodati razumijevanje, a slušaoci će vjerovatno zapamtiti izvještaj samo po njemu pozitivnu stranu. Kada prikazujete slajdove, morate imati na umu da za jednu ilustraciju treba biti jedna misao, stavljena u dvije, maksimalno tri rečenice. Bolje izgleda na slajdovima veliki font, a efekti animacije trebaju biti umjereni.
Dodajte kratki video u svoj izvještajšto će izazvati emotivnu reakciju. Osim toga, na ovaj način se suština teme brže prenosi.
Ne trošite previše vremena na izvođenje. Najbolje je pokušati zadržati na 20 minuta. Za to vrijeme slušaoci se neće umoriti i aktivno će raspravljati o ovom izvještaju.
Nemojte izvlačiti ili govoriti prebrzo. Zamislite da svojoj publici pričate zanimljivu priču.
Brzo odgovorite na pitanja. Na ovaj način ćete naglasiti svoju profesionalnost u ovoj temi.
Da li želite da vas slušaju i čuju? Tada morate stalno biti na vidiku, održavati vizuelni kontakt sa publikom i govoriti jasno i razumljivo. Takođe, pazite na svoje geste, odnosno ne mašite previše rukama, ali ih ni ne skrivajte u džepovima.
Odgovorite sebi na pitanja: "zašto govorim?", "koja me ciljna publika sluša?" Nakon odgovora, jasno ćete napraviti plan za sebe i shvatit ćete koji stil prezentacije je prihvatljiviji.
Ne znate kako da održite dobru prezentaciju? Ovo nije teško učiniti, glavna stvar je da se ne plašite govoriti pred publikom. Stoga, prvo morate savladati strah, a zatim nastupiti. Prvo smanjite strah:
Budite prvi koji će govoriti pred publikom. Po pravilu, što duže čekate u redu, sve je gore. Možda se isplati izvesti u prvom redu kako biste nakon 20 minuta mogli slobodno disati.
Zamislite da čitate izvještaj svojim prijateljima i porodici. Tada će vam biti lakše da se fokusirate na svoju temu.
Prije nastupa budite pozitivni. Uđite u prostoriju sa osmehom i počnite sa zanimljivom frazom koja će privući slušaoce. Vidjet ćete da publika nije strašna, već prijateljska, a čim izgovorite nekoliko riječi (rečenica), strah će nestati sam od sebe.
Prije nego što progovorite, pročitajte izvještaj svojim kolegama ili kolegama iz razreda. Tako ćete brže savladati strah i lakše ćete govoriti pred publikom.
Biti sigurni. Samopouzdanje je ključ uspjeha. Ako dobro poznajete temu i razumete je, onda se ne treba plašiti. Možete sebi pripremiti cheat sheet na kojem možete vidjeti šta je sljedeće na vašem planu.
Prije nego što progovorite, razmislite o posljedicama. Na kraju krajeva, morate zaraditi visoku ocjenu.
Bitan! Slušaoci obični ljudi, koji razumeju vaš strah, a oni sa svoje strane pokušavaju da vas razvesele. Razmislite o ovome i sve će biti u redu.
Koje greške se najčešće prave tokom prezentacije?
Sada znate kako pravilno održati prezentaciju. Međutim, vrijedno je uzeti u obzir da se greške mogu pojaviti i tokom prezentacije. Kako se to ne bi dogodilo, pročitajte šta ne treba raditi.
Greška 1. Održite prezentaciju bez pripreme. Mnogi studenti koji odlaze vjeruju da mogu dobro predstaviti temu bez prethodnog čitanja rada. A ovo je jedna od velikih grešaka. Na kraju krajeva, osoba koja govori bez pripreme počeće da muca i govori puno praznih i kitnutih fraza.
Greška 3. Odgovarajte na pitanja tokom prezentacije. Naravno, dobro je kada su slušaoci zainteresovani za temu, ali je bolje unaprijed upozoriti publiku da pitanja treba postavljati nakon izvještaja. U suprotnom postoji opasnost od gubitka i zabune, što može uticati na vrijeme i kvalitet izvedbe.
Greška 4.Čitajte brzo ili polako. Brzina nije uvijek dobra, posebno tokom nastupa. Ako slušaoci ne razumiju temu, onda im je teško razumjeti govornikov tok misli. Prespori tempo dovodi do monotonije, čineći izvještaj dosadnim i nezanimljivim.
Greška 5. Koristite preduge rečenice (više od 13 riječi). Ovakvu prezentaciju je teško razumjeti.
U ovom članku smo shvatili kako dati izvještaj kako bismo zainteresirali slušaoce, koje tehnike koristiti i koje greške ne bi trebalo praviti. Ovi savjeti će vam pomoći da ostvarite dobre rezultate, pobijedite strah i postanete sigurniji.
Kako pravilno održati prezentaciju - 10 savjeta za uspjeh ažurirano: 15. februara 2019. od: Scientific Articles.Ru
Današnja tema su pitanja javnog govora i govorništva.
Kako uspješno govoriti u javnosti?
U životu savremeni čovek Sasvim je uobičajeno da morate izaći ispred grupe ljudi i održati govor. Održavanje prezentacije klijentu, izrada izvještaja na sastanku, forumu ili naučnoj konferenciji, nazdravljanje na bilo kojoj velikoj proslavi - ovo nije potpuna lista situacija koje zahtijevaju javnom nastupu.
Većina ljudi se plaši javnog nastupa. Čini im se da je lakše skočiti padobranom, popeti se na Everest ili zaroniti u morske dubine s ronilačkom opremom nego održati govor pred grupom ljudi. U nekim izvorima se čak može naći i izjava da je za mnoge ljude strah od javnog nastupa na drugom mjestu nakon straha od smrti.
Neki stručnjaci smatraju da je to najvjerovatnije zbog naše daleke, daleke prošlosti. Tokom primitivnog komunalnog sistema koji je postojao u zoru ljudske civilizacije, običan pripadnik plemena mogao je održati govor (ili nešto što je nejasno podsjećalo na njega) dok stoji pred gomilom sunarodnika, samo ako je pitanje njegovog protjerivanja iz plemena se odlučivalo za neki teški zločin. Gledajući u lica svojih bližnjih, čovjek ih je morao uvjeriti da ga ne pretvore u izopćenika, jer je tih dana onaj koji je ostao sam osuđen na brzu smrt. Od tada, zahvaljujući genetskom pamćenju, osoba koja se pojavi pred publikom i održi govor doživljava vrlo snažno uzbuđenje, kao da izgovorene riječi odlučuju o pitanju njegovog života i smrti. Ne znam da li je to tačno ili ne, ali opisana verzija mi se čini razumljivom i logičnom.
Moj profesionalna aktivnost je stalno povezan sa javnim nastupom u ovom ili onom obliku. Tokom godina prakse, postao sam prilično lagodan u držanju govora različitoj publici. S tim u vezi, mnogi moji prijatelji, kolege, poznanici, klijenti i partneri počeli su tražiti savjete kako da kvalitetno pripreme i održe javni govor.
U okviru ovog članka, želio bih dati neke preporuke kako uspješno govoriti u javnosti.
Prvo ću vam reći šta treba da znate da biste kompetentno pripremili i vodili bilo koji javni govor, a zatim ću istaknuti one tačke koje su, sa moje tačke gledišta, važne za sticanje veštine javnog govora van okvira konkretnog govora. .
Pa počnimo.
Vođenje svakog javnog govora, s moje tačke gledišta, treba podijeliti u četiri faze:
- priprema za konkretan nastup;
- priprema za produktivan nastup nekoliko minuta prije govora;
- držanje govora;
- analiza performansi.
U svakoj od ovih faza važno je uzeti u obzir određene nijanse kako bi se osigurao uspjeh govora u cjelini i kako bi se iz njega izvukle korisne pouke.
Priprema za konkretan nastup
Kada se pripremate za javni govor, prvo razmislite šta tačno želite da kažete i koju svrhu želite da postignete svojim govorom. Da biste to učinili, korisno je uzeti list papira, formulirati i zapisati cilj svog govora (naravno, prema svim pravilima postavljanja ciljeva, tj. prema SMART metodi, principu VODKE, prema Tehnologija „dobro oblikovanog rezultata“).
Prema metodiSMARTcilj mora biti konkretan (Specifično), mjerljivo (mjerljivo), atraktivno (Attractive), realno (Realno), određeno vremenom (Vrijemeuramljeno). Prema principu VODKE, cilj bi trebao biti inspirativan, vremenski definiran, odvažan, ali ostvariv, specifičan, mjerljiv. Prema tehnologiji neuro-lingvističkog programiranja „Dobro formiran rezultat“, cilj mora biti formuliran afirmativno, biti pod vašom kontrolom, provjerljiv u čulnom iskustvu, biti u pravom kontekstu i biti ekološki prihvatljiv.
Kada postavljate cilj, pronađite način da izbjegnete pretjeranu motivaciju za postizanje rezultata. Da biste to učinili, ne pridajte neuobičajeno veliku važnost željenom rezultatu. Prepoznajte svoje pravo na greške.
Ako ishod budućeg nastupa ocijenite kao “pitanje života i smrti”, onda će to neizbježno stvoriti višak stresa u vama. Cijena svake greške će se činiti izuzetno visokom, a svako odstupanje od planiranog rezultata će se smatrati kobnim.
Kao rezultat toga, kako prilikom pripreme za javni govor, tako i tokom njega, izgubićete fleksibilnost u svim oblicima njegovog ispoljavanja, tj. Izgubit ćete fleksibilnost tijela, razmišljanja i ponašanja. A to će neminovno dovesti do toga da radite mnogo lošije nego što biste mogli jer ćete biti fokusirani na pogrešne stvari.
Drevni kineski filozof Zhuang Tzu je rekao: „U igri u kojoj se klade na pločice, bićete spretni. U igri u kojoj se klade na kopču pojasa, bit ćete uzbuđeni. A u igri u kojoj se klade na zlato, izgubićete glavu. Umjetnost će u svim slučajevima biti ista, ali vaša pažnja će se prebaciti na vanjske stvari. Onaj ko je pažljiv prema spoljašnjem, nevješt je u unutrašnjem” (http://lib.ru/POECHIN/ch_tzh.txt).
Nakon što postavite svoj cilj, vrijeme je da počnete identificirati ključne tačke vašeg budućeg govora. Kao što poznata izreka kaže: "Oni koji jasno misle govore jasno." Ne bi trebalo biti previše sažetaka. Optimalni volumen je obično u rasponu od 7 ± 2. Sve svoje teze strukturirajte u skladu sa poznatim pravilom kompozicije „uvod - glavni dio - vrhunac - zaključak", tj. razmislite koji će od navedenih dijelova govora svaku vašu tezu otkriti, a zatim to zapišite na papir. Ako volite da radite sve unutra u elektronskom formatu, onda možete učiniti slične stvari kreiranjem odgovarajuće kompjuterske datoteke.
Tada ima smisla procijeniti namijenjenu publiku kojoj ćete razgovarati. Koliko će ljudi biti? Koji su im spol, godine, društveni status? Koja je njihova profesija? Koji su njihovi interesi? Kakav je njihov način razmišljanja i uobičajene emocije? Koliko će vremena imati da vas slušaju? Koje riječi, slike, metafore, historijski primjeri, aforizmi i anegdote vam mogu pomoći da bolje prenesete značenje svog govora ovoj publici?
Također je važno analizirati vrijeme i mjesto budućeg nastupa. Hoće li publika sjediti ili stajati? Kako će biti raspoređeni u odnosu na vas – u redove ili ćete svi biti u jednom zajedničkom krugu? Hoće li biti dovoljno prostora, rasvjete i svježi zrak na mjestu gdje ćete nastupati?
Pojašnjavanje gore opisanih pitanja pomoći će vam da odlučite o optimalnom formatu i načinu prenošenja svojih ideja publici. Osim toga, pomoći će vam da odaberete stil odjeće i pribora koji odgovara okolnostima u kojima ćete morati govoriti pred publikom.
Kada se pripremate za govor, zapamtite da se u suštini iste informacije mogu reći na različite načine. Ovisno o tome koje riječi koristite da prenesete svoje misli publici, u velikoj mjeri ovisi kako će vaša publika percipirati vaš govor. Stoga uvijek zapamtite svrhu svog govora i uzmite u obzir specifičnosti publike kojoj govorite. Radi jasnoće, daću parabolu.
Jedan moćni sultan je želeo da upozna svoje buduća sudbina. Da bi to učinio, pozvao je poznatog astrologa i čarobnjaka.
Astrolog je, nakon što je dugo gledao svoje karte, zvjezdano nebo, kao i tajne tekstove i knjige, objavio svoju prognozu: „Tužna te sudbina čeka, o veliki sultane! Prvo će vam umrijeti djeca, onda će vam umrijeti unuci, a onda ćete umrijeti...”
Sultanu se nije svidjelo predviđanje, pa je naredio da se odsječe glava ovog astrologa, a zatim se obratio drugom magičaru sa zahtjevom da predvidi budućnost. Novopridošli čarobnjak je takođe dugo razmišljao (očigledno o sudbini svog prethodnika), izlažući karte i knjige, a zatim rekao: „Sretna sudbina te čeka, o veliki sultane! Vaša deca će živeti dugo, vaši unuci će živeti još duže, ali vi ćete živeti najduže.” Sultan je bio oduševljen i naredio je da nagradi ovog astrologa.
Postavljanje za produktivnu prezentaciju (nekoliko minuta prije prezentacije)
Neposredno prije nastupa važno je ući u pravo raspoloženje.
Da biste to učinili, korisno je prisjetiti se bilo kojeg svog dosadašnjeg uspješnog nastupa u svim bojama, zvukovima, osjećajima i emocijama. Izvuci iz sjećanja sve detalje uspješnog govornog iskustva. Dozvolite sebi da osjetite stanje u kojem ste bili u tom trenutku. Neka vas potpuno ispuni.
Ako još niste imali ovo iskustvo, možete se sjetiti odličnog nastupa govornika koji vam se sviđa i zamisliti sebe kako držite isti govor. Pustite mašti da stvori holističku sliku o tome kako lako i jasno prenosite svoje ideje publici, koliko pažljivo pratite raspoloženje svojih slušalaca i koliko se samopouzdano osjećate.
U sportskoj psihologiji i fiziologiji postoje tri moguća stanja prije takmičenja: borbena spremnost, apatija prije utrke i groznica prije utrke. Uprkos činjenici da je javni nastup nešto drugačija priča, govornik, po mom mišljenju, doživljava slična stanja prije nego što progovori.
Apatiju prije lansiranja karakteriziraju letargija, pospanost i nedostatak motivacije za postizanje bilo kakvog rezultata. To se dešava kao posledica činjenice da je sportista „izgoreo” ili „nije upalio” (uključujući i zato što ne veruje u sebe i svoju snagu).
Groznicu prije lansiranja, naprotiv, karakterizira višak motoričkih i emocionalnih reakcija. Osoba se mnogo zeza, nervozno se kikoće, petlja sa nekim predmetom u rukama itd.
Najproduktivnije stanje je borbena gotovost. Odlikuje se smirenom pribranošću, koncentracijom, samopouzdanjem, te usmjerenošću na postizanje što boljeg rezultata u datim okolnostima. Istovremeno, apatija i „potreseno“ raspoloženje, tj. Također nema pretjeranog opuštanja ili pretjeranog uzbuđenja, praćenog nervozom, histeričnim smijehom i drugim sličnim manifestacijama.
Zadatak govornika koji nastoji da održi dobar govor je da se dovede u stanje borbene gotovosti. A tome doprinose sjećanja na prethodna iskustva uspješnih nastupa i ideje o budućim govorničkim uspjesima.
Mala količina fizička aktivnost. Ako vas niko ne vidi, onda možete napraviti, na primjer, 5-10 čučnjeva ili sklekova. Ako si to ne možeš priuštiti fizičke vežbe, samo hodajte malo naprijed-nazad, objesite ruke, dišite polako i duboko. I u isto vrijeme, ugodite se pozitivnom raspoloženju.
Održavanje govora
Svoj govor možete započeti bilo kojim zanimljiva činjenica ili broj koji se odnosi na temu o kojoj ćete govoriti ili trajanje vašeg govora. Na primjer, možete reći da će vaš govor trajati tačno koliko i prvi let čovjeka u svemir, odnosno 108 minuta.
Ako je prikladno, na osnovu toga gdje, kada i pod kojim okolnostima se odvija vaš nastup, onda možete početi sa nekom vrstom komplimenta publici. Na primjer, možete reći da bi vam bila čast da govorite pred gomilom jer vjerujete da su to uvaženi i ozbiljni ljudi koji su iskreno zainteresovani za temu o kojoj govorite. Ili, recimo, možete primijetiti da među okupljenima vidite mnogo bistrih, ljubaznih i ugodnih lica i da će vam biti drago da govorite pred ovom publikom.
Publika uvijek ocjenjuje govornika (kao što svaka osoba ocjenjuje drugog) po principu “Prijatelj – Vanzemaljac”. Ako govornik ima pozitivan stav prema publici i istovremeno u svom izgled, riječi i držanje govornika postoje stvari koje ga čine sličnim publici, tada publika osobu koja drži govor doživljava kao svoju i pokazuje joj povjerenje i lojalnost. Ako se govornik jasno razlikuje od slušatelja, a istovremeno to demonstrativno naglašava, onda će on definitivno upasti u kategoriju „vanzemaljaca“ i stoga će publika pokazati oprez, neprijateljstvo i agresivnost prema njemu i njegovim riječima. Stoga, od prvih minuta svog govora, pokušajte da naznačite da ste vi i ljudi koji vas slušaju “ptice od perja”.
Također, od samog početka govora obratite pažnju na brzinu kojom izgovarate riječi. Stručnjaci primjećuju da je subjektivni osjećaj vremena između govornika i publike koja ga sluša potpuno drugačiji. Za govornika, da tako kažem, vrijeme teče brže. Stoga govornik mora uzeti u obzir ovog trenutka i nemojte "ubrzavati" još više.
Govor prebrzo, kao i prespor, obično dosađuje publici. U prvom slučaju slušaoci nemaju vremena da shvate ideje o kojima govornik govori, au drugom slučaju se publici čini da će govornik zaspati. U oba slučaja slušaoci gube interesovanje za govornika i njegov govor i počinju da traže alternativnu aktivnost. Na primjer, međusobno razgovaranje ili „šetanje“ internetom i društvene mreže na vašem pametnom telefonu.
Kada govorite, izbjegavajte da govorite monotono ili da stojite mirno, kao da ste bronzani kip ili počasna garda na dužnosti.
Promijenite jačinu izgovorenih riječi s vremena na vrijeme. Intonacijom označite važne tačke. Naglasite svoje ideje odgovarajućim ilustrativnim pokretima. Napravite odgovarajuće poteze.
Ovo je veoma važno jer ne bolji način uronite publiku u pospano stanje nego da sjedite uspravno i nepomično i promrmljate nešto monotonim glasom. Ako ne želite da svoju publiku dovedete u stanje hipnotičkog transa, svakako dodajte malo dinamike svom nastupu.
Ako je prikladno i moguće, uključite se u dijalog s publikom i postavljajte pitanja publici.
U slučajevima kada nije moguće voditi pravi dijalog, možete postaviti retorička pitanja i dati svoj odgovor na njih. Ili možete odgovoriti na očekivano pitanje publike tako što ćete prvo reći nešto ovako: „Dragi slušaoci, nakon onoga što sam rekao, možda ćete imati takvo i takvo pitanje. Mislim da je važno odgovoriti na njega.”
Još jedna važna tačka.
Publici je potreban kontakt očima s vama.
Da biste to osigurali na najbolji mogući način, mentalno podijelite publiku u tri sektora: centralni sektor, sektor s vaše lijeve strane, sektor s vaše desne strane. Tokom govora obavezno obratite pažnju na svaku od njih, tj. usmjerite svoj pogled i pažnju na ljude u svakom od tri sektora.
Ako govorite ne samo pred velikom, već zaista ogromnom publikom, onda broj mentalno raspoređenih sektora možda neće biti tri, već mnogo više. Svaki od tri osnovna sektora može se podijeliti na dva ili tri podsektora.
Možete me pitati: "Zašto je ovo toliko važno?" Ja ću odgovoriti.
Ako govornik gleda samo pravo ispred sebe i time zapravo obraća pažnju samo na središnji dio publike, onda se svi ostali slušaoci osjećaju izostavljeno. Kao rezultat toga, pod svim ostalim jednakim uslovima, publici ćete se manje dopasti vi i vaš govor od onih ljudi koji su bili u fokusu vašeg pogleda i pažnje.
U tom smislu, naći jednu ili dvije osobe među onima koji slušaju i održavati samo vizuelni kontakt s njima tokom javnog govora je ozbiljna greška.
Postoji mnogo načina da završite govor. Sve zavisi od vašeg cilja. Možete, na primjer, sažeti sve ključne ideje govora. Možete ispričati nezaboravnu priču ili parabolu koja će istaknuti glavnu ideju vašeg govora. Možete biti pozvani da preduzmete neku akciju. Možete dati neku nezaboravnu figuru.
Općenito, završetak bi trebao biti promišljen i usmjeren na postizanje planiranog cilja. To ne bi trebalo da izgleda kao oštar nagli završetak izgovorenog govora sa rečima „Imam sve“.
Ako format vašeg govora uključuje mogućnost da vam slušaoci postavljaju pitanja (na kraju govora ili tokom njega), onda morate biti spremni da odgovorite na pitanja, uzimajući u obzir tri tačke.
Ne morate znati odgovore na apsolutno svako pitanje. Ako postoji nešto što ne znate, možete to sa sigurnošću priznati. Ovo uvijek izgleda bolje od pokušaja da “bacite sjenu na ogradu” (osim u slučajevima kada namjerno pokušavate “baciti maglu” i “razgovarati” sa osobom koja je postavila pitanje). U slučaju da ne znate šta se suštinski može reći o postavljenom pitanju, ali vam je važno da date odgovor, recite da ćete ga dati naknadno i istovremeno navedite rok i način davanja relevantnog informacije sa Vaše strane (telefonom, putem e-mail, na vašoj web stranici itd.);
Ne zahtijeva svako pitanje odgovor. Ponekad slušaoci postavljaju pitanje da pokažu svoje znanje, svoju ličnost ili nešto slično. U takvoj situaciji sasvim je moguće reći: „Odmah se vidi da ste veoma pametni i da razumete temu. Dobro pitanje. O tome se može razgovarati kasnije. Jer će razgovor biti dug. Hajde sada da skrenemo pažnju na druga pitanja.” Dobivši svoju porciju pohvale i pažnje, ispitanik će najvjerovatnije biti ne samo zadovoljan odgovorom, već će biti i potpuno zadovoljan vama.
Bez obzira koliko je oštar postavljeno pitanje, ili bez obzira koliko je provokativno ponašanje osobe koja to postavlja, važno je zadržati prisebnost i odgovoriti na pitanje mirno ili čak u šali. Navešću dva upečatljiva primjera iz iskustva Arnolda Schwarzeneggera o kojima se pisalo u medijima. U prvom slučaju, prilikom ulaska na sajt za predizborni sastanak sa biračima, na budućeg guvernera Kalifornije bačeno je sirovo jaje. Videvši kako mu je puklo o bok jakne i počelo da teče, „Gvozdeni Arni“ se nije nimalo postidio. Pogledao je okupljene ispred sebe, nasmiješio se i rekao nešto ovako: „Pa, vidim jaje, a gdje je slanina? Bez toga omlet neće biti dobrog ukusa!” U drugom slučaju, na konferenciji za novinare, novinar je Arnolda pitao da li je istina da je u mladosti pozirao gol. Gospodin Olimpija se nasmiješio, odmahnuo rukom i rekao: „Pa to je stara vijest!“, a zatim okrenuo glavu i upitno pogledao drugog novinara, podstičući ga da postavi sljedeće pitanje. U oba slučaja nije bilo sramote za govornika, a kao rezultat toga, autoritet i predizborni rejting “terminatora” su samo porasli.
Analiza performansi
Nakon nastupa, prije svega, odmor.
Najbolji odmor je prelazak na drugu aktivnost.
S tim u vezi, ako ste održali bilo kakav veliki i dugotrajan javni govor, dozvolite sebi određenu pauzu. Uhvatite dah, udahnite, budite sami sa sobom. Možda ćete uživati slušajući tihu muziku, ispijajući šoljicu zelenog čaja ili aromatične kafe, ili radite nešto drugo.
Zatim svakako analizirajte svoj javni nastup.
Da biste to učinili, prisjetite se cijelog svog govora u svom sjećanju.
Ne sjećajte se samo pojedinačnih trenutaka, već ponovite cijeli nastup u mislima. Zamislite da sa strane gledate snimak svog nastupa, kao gledalac u bioskopu koji gleda film. Prvo pustite da se virtuelni filmski kolut kreće uobičajenim redoslijedom od prvog kadra do završnih naslova, a zatim pustite film obrnutim redoslijedom - od kraja do početka. To će vam pomoći da zapamtite sve detalje i nijanse prošlog nastupa.
Nakon što obnovite cjelokupnu hronologiju govora, sjetite se kako ste se osjećali kao govornik, šta ste rekli i kako ste se ponašali.
Zatim pokušajte da se osjećate kao slušalac. Koje misli, reakcije, osjećaje i emocije su kod vas izazvali govornik i njegov govor?
Nakon ovoga, zamislite da sa strane gledate snimak svog nastupa, kao gledalac u bioskopu koji gleda film. Kako govornik i njegov govor izgledaju spolja? Koje misli i osećanja budi u spoljašnjem posmatraču koji vidi šta se dešava? Kakva je dinamika onoga što se dešava?
Na osnovu rezultata svih opisanih radnji, zabilježite za sebe sve važne točke govora. Osim toga, ocijenite šta je dobro prošlo tokom nastupa, a šta je bolje od svih pohvala. Također zabilježite stvari na kojima trebate poraditi u pripremi za vaš sljedeći javni govor.
Kada analizirate govor, korisno je napraviti pisani „debrifing“, a ne samo „ganjati“ misli u svojoj glavi. Da biste to učinili, možete uzeti običan list papira i nacrtati na njemu znak s dva stupca. U jednu kolonu treba da upišete prednosti, ili slikovito rečeno, „plus“ performanse, au drugu – slabosti, tj. "minusi".
Praksa pokazuje da pisano snimanje omogućava povećanje efikasnosti i jasnoće rezultata analize za red veličine.
Ako volite sve raditi elektronski, onda slične radnje možete raditi ne s komadom papira i olovkom, već u obliku elektronskog dokumenta na računaru.
Osim samoanalize javnog nastupa, ako je moguće, korisno je zatražiti povratne informacije ljudi sa kojima ste razgovarali i spoljni posmatrači šta se dešavalo, ako ih je bilo. Također biste trebali pažljivo proučiti pisane povratne informacije, ako su vam ih slušaoci ostavili.
Nakon što ste završili analizu, tretirajte rezultat svog govora s razumnim stepenom smirenosti. Mislim, nemojte biti slomljenog srca i nemojte "puniti glavu pepelom" ako izvedba propadne. I nemojte „ovisiti“ o svom osjećaju vlastite važnosti, kao ni o svojoj superiornosti i profesionalnosti kao govornika, ako je vaš govor uspješan. Budite zadovoljni onim što je dobro prošlo, zabilježite tačke na kojima možete raditi i nastavite sa svojim životom, zadržavajući sposobnost da percipirate sve što se događa ovdje i sada. Vozač koji vozi naprijed, ali gleda više unazad nego naprijed, ili koji uopće gleda unazad, sigurno će doživjeti nesreću. Stoga, nemojte se zaglaviti u prošlosti. Uzmite u obzir stečeno iskustvo i nastavite dalje.
Važne tačke za stjecanje vještina javnog govora
Kao što ne možete postati dobar plivač bez učenja tehnika plivanja i ulaska u vodu, ne možete postati vješti u javnom govoru bez učenja tehnika javnog nastupa i sticanja iskustva govorenja pred publikom. Ili sticanje relevantnog iskustva jednom u pet godina.
Stoga steknite naviku da povremeno tražite nove materijale o tehnikama i tajnama javnog nastupa i proučavate ih, a uz to redovno vježbajte izlaganje govora pred publikom. Iskoristite svaku priliku za to.
Postoji li mogućnost da održite prezentaciju na seminaru tokom studija? Naprijed!
Predstoji li sastanak na poslu na kojem trebate objaviti rezultate projekta? Ne oklijevajte! Pripremite se temeljno i izvedite!
Tražite razlog da nazdravite na rođendanskoj zabavi prijatelja? Iskoristite ovu priliku!
Da li vaše preduzeće treba da napravi veliku prezentaciju pred klijentima? Odlična prilika za javni nastup i usavršavanje govorničkih vještina! Obavezno provjerite!
Tražite prilike za nastup, a ne razloge da ih izgubite.
Kao rezultat redovne prakse, bit ćete poput "ptice govornice", koju, kako je navedeno u crtanom filmu "Tajna treće planete", odlikuje inteligencija i inteligencija. U smislu da svaki put kada budete imali priliku da govorite javno (čak i ako morate da govorite improvizovano), razumećete šta i kako da kažete i kako da se ponašate pri tome. Što budete vještiji u javnom nastupu, to će vaši nastupi pred publikom biti uspješniji, te će više zadovoljstva i radosti donijeti i vama i vašoj publici.
I na kraju, još dva boda.
Prvo, svakako pronađite neku vrstu fizičke aktivnosti koja vas zanima. Osoba koja je u dobroj fizičkoj formi u očima publike izgleda privlačnije, energičnije i samouvjerenije od nekoga kome je sve draže slobodno vrijeme posvetiti se jedenju krofni i izležavanju na kauču. Osim toga, fizički obučena osoba bolje se nosi s emocionalnim uzbuđenjem i anksioznošću koji se mogu javiti tokom javnog govora (uključujući i kada prima škakljiva pitanja od slušatelja). To je zbog činjenice da zahvaljujući fizičkom treningu, ljudsko tijelo postaje spremno za fluktuacije tlaka, otkucaja srca, frekvencije i dubine disanja u mnogo širem rasponu nego što je to kod proždrljivog krompira.
Drugo, trudite se ne samo da postignete majstorstvo u javnom govoru, već i da istovremeno pronađete harmoniju u svim oblastima života - poslovnom, ličnom, seksualnom, porodičnom itd. Osoba zaokupljena nekim problemom, čak i ako se dobro ponaša u javnosti, obično svojim držanjem, gestovima, mimikom, intonacijom govora, prenosi na publiku svoje nesrećno stanje. I time sebi uskraćuje priliku da postane istinski prijatan govornik za javnost.
Nasuprot tome, osoba u kojoj u duši vlada harmonija, istovremeno sa temom govora, svojim ponašanjem i držanjem prenosi na slušaoce radost, zadovoljstvo i sreću. I ljudima se to jako sviđa, jer osim intelektualne hrane dobijaju i pozitivan emocionalni naboj.
Instrukcije
Pažljivo i odgovorno pripremite svoj govor. Zapišite to na papir kako ne biste propustili najvažnije stvari. Bolje je unaprijed pripremiti tekst kako biste ga mogli ponovo pročitati i ispraviti. Govor treba da bude jednostavan, razumljiv i zanimljiv. Pokušajte koristiti svijetle epitete i zainteresirati ljude.
Sada počnite da se borite sa svojim strahom. Prije svega, shvatite da čak i ako izvedba ne uspije, ništa vam se loše neće dogoditi. Neće te ubiti, neće te osakatiti, neće te otpustiti, neće te gađati jajima. Dakle, apsolutno nema čega da se plašite.
Zapamtite, ljudi griješe. Čak i ako nešto pogrešno kažete, javnost će tome biti lojalna. Da biste izbjegli ovu manju neugodu, naučite govor napamet.
Razmislite koliko će vam prednosti dati ovaj nastup. Postavite sebi konkretan cilj. Na primjer, vodit ćete kampanju za pobjedu na izborima. Ili će vaš govor pomoći da svoju ideju oživite. Ako se ne pronađu globalni ciljevi, mislite da će vam ovaj govor pomoći da prevladate strah.
Nemojte o ovome razmišljati kao o javnom govoru. Neka to bude samo još jedan zadatak koji treba završiti. Prihvatite sve lakše.
Prije događaja ne zaboravite se dovesti u red. To će vas učiniti sigurnijim, a publiku lojalnijom. Očešljajte kosu, popravite šminku, ispeglajte odjeću, uklonite prašinu sa cipela.
Vježbajte svoj govor ispred ogledala ili pred rođacima. Bolje je to učiniti nekoliko puta. Morate shvatiti koliko je to jednostavno. Ne samo da održite govor, već i razmislite o svom držanju i gestovima kako bi vaš govor izgledao organski.
Kada ste pred publikom, zamislite da spavate i sanjate san koji možete kontrolisati. Ovo će riješiti većinu vaših problema. Uostalom, počet ćete se osjećati mirnije i jednostavnije. Nema publike, nema scene, postoji samo san u kojem ste vi glavni. Kako hoćeš, tako će i biti. Moći ćete da izvedete briljantno i uvjerite ljude da ste u pravu. Ovaj jednostavan auto-trening pomoći će vam da se opustite i postanete sigurniji u svoje sposobnosti.
Bilješka
Prije nastupa nemojte koristiti nikakve sedative, to može samo pogoršati situaciju.
Tokom prezentacije pronađite jednu osobu. Zamislite da je on vaš prijatelj i da mu govorite svoj tekst.
Izvori:
- Kako samouvereno govoriti i ne plašiti se toga
- kako se ne plaše da govore javno
Koliko god osoba bila pametna i obrazovana, ovi faktori sami po sebi nisu dovoljni za razvoj karijere. Sposobnost javnog govora jedna je od komponenti uspješnog poslovnog života. Prevazilaženje straha i dobro govoriti pred velikim brojem ljudi je neophodnost koja se može naučiti.
Instrukcije
Savladajte strah i napetost koji su se pojavili prije nastupa. Zapamtite da publika koja se okupila da vas sluša treba šta imate da kažete, inače ne bi sedela u prostoriji. Uzmi to ovako. Oni nisu neprijateljska sila i ne žele vam zlo. Čak i ako pogriješite tokom govora, publika će vas sigurno podržati. Spoznaja da budući slušaoci ne žele zlo i ne čekaju, trljajući ruke, neuspjeh, u kombinaciji s vježbama disanja, pomoći će vam da se što više opustite i izađete na scenu ne, već smireni i samouvjereni.
Razmislite o tome izgled prije nastupa. Što se urednije i elegantnije oblačite, to ćete se osjećati ugodnije i samopouzdanije. Neukusna, prljava, neprikladna odjeća natjerat će slušaoce da razmišljaju ne o temi govora, već o nedostacima govornika. I nemoguće je osjećati poštovanje prema nekome neprikladno obučenom.
Da biste dobili slušaoce, prvo morate biti zainteresovani za njih. Pokažite dužno poštovanje - siđite sa povišenog područja ili pozornice i stanite na istom nivou. Nemojte davati informacije u jednom kontinuiranom tekstu u obliku monologa. Dijalog sa će učiniti govor nezaboravnim i prijatnim, a neformalnost će podići slušaoce na pozitivno raspoloženje. Smiješite se više: slično će uzrokovati slično.
Razmotrite okruženje u prostoriji. Smjestite svoje goste što je moguće kompaktnije, tada će se osjećati drugačije i življe će reagovati na nastup. Čak i ako su oklijevali da podrže neke, saznanje u kojem se nalaze ići će vam u prilog. Jaka rasvjeta će vam također biti u prednosti, u njenom svjetlu ćete izgledati što sigurnije.
Video na temu
U našem moderno doba Ne postoji problem nedostatka informacija: internet i razni mediji mogu dati odgovor na svako pitanje. Publiku je teško zainteresovati za sve poznate činjenice ili događaji koji nisu povezani sa iskustvom slušalaca. Koje tehnike trebate koristiti da biste privukli pažnju javnosti?
Naravno, govornika koji ne poznaje dobro temu govora, koji je zbunjen i koji nema osnovne vještine ove umjetnosti, publika će odmah “odbaciti”. Ali, kako pokazuje praksa, takve vještine još uvijek nisu dovoljne da bi javnost slušala otvorenih usta.
Prvi i glavni savet je da odgovorite na pitanje šta tačno slušaoci žele da znaju? Kada se pripremate za govor, važno je imati predstavu o publici, i što je najvažnije, o njihovim općim interesima. Razgovori o nepotrebnim, apstraktnim temama neizbježno će dosađivati publici. Jasno izražena svrha govora koji počinje frazom „Želim da...“ natjerat će slušaoca da svoju punu pažnju usmjeri na govornika.
Postoji u javnom govoru Čarobna riječ“Jednog dana...” koji će vratiti pažnju publike. Stoga je izuzetno važno da svoj govor opskrbite primjerima iz života, stvarnim pričama.
Uvijek je bolje asimilirati materijal koji je, osim slušne percepcije, i vizualno predstavljen. Dakle, nezaobilazni pomoćnici u prezentaciji su marker i tabla. Crteži i dijagrami trebaju biti krajnje jednostavni i razumljivi; ovdje ne morate brinuti o umjetničkoj vještini.
Koristite slajd prezentaciju samo kada je to potrebno. Zamka takvog govora je u tome što je govornik samo dodatak dizajnu prezentacije. Uspjeh govora ovisi o tome koliko je čvrsto uspostavljen kontakt između publike i govornika, što je teško postići korištenjem slajdova.
Govornikov monoton govor, u potpunosti reprodukovan sa komada papira, imaće snažan efekat - slušalac će čvrsto zaspati. Da biste to izbjegli, bolje je skicirati tekst govora koristeći ključne fraze i uzročno-posljedične veze između njih. Sličan dijagram se može koristiti kao savjet.
Pažnju javnosti mogu odvratiti razne sitnice, na primjer, stalno klizne naočale mogu lako "pretvoriti" slušatelja u gledatelja.
Last važan savjet je da se ne morate plašiti sopstvenih strahova. Sasvim je prirodno da se govornik osjeća nervozno prije nego što započne govor. Publika nije obavezna da ga pozdravlja sa “hlebom i solju” i češće je ravnodušna ili oprezna. Ali ako govornik izađe pred publiku neraspoložen, loše se osjeća, negativnog stava ili jako uplašen, onda je njegov govor osuđen na neuspjeh prije nego što i počne.
Šopenhauerovo pravilo „ko jasno misli, jasno govori“, nažalost, ne funkcioniše uvek. Nalazeći se licem u lice sa punom dvoranom, mnogi ljudi su često izgubljeni, postiđeni i uplašeni da kažu koju riječ. Trenutno svaka osoba ima priliku postati profesionalni govornik; da biste to učinili, potrebno je samo naučiti osnovna pravila koja koriste poznati političari i poslovni ljudi.
Oslobodite se straha i fobije
Psiholozi kažu da nizak nivo obučenosti ljudi u oblasti javnog nastupa ukazuje na prisustvo kompleksa i skromnosti kod osobe. Glavna stvar je da prepoznate svoj strah i shvatite odakle dolazi. Morate shvatiti da hrabrost i samopouzdanje, kao i sposobnost da jasno govorite kada govorite u javnosti, morate razviti u sebi. To nije nimalo teško i nije talenat kojim su obdareni pojedinačni izuzetni pojedinci. Poznati govornici kažu da je publika stimulans koji im pomaže da se inspirišu i teraju da rade sa većim intenzitetom. Nemojte se plašiti da iznesete svoje nove misli i ideje, važno je da počnete naporno da vežbate.Naučite da govorite lepo i kompetentno
Danas nije teško pronaći treninge ili kurseve iz retorike i javnog nastupa, ali svi oni koštaju i često se ne poklapaju sa vašim radnim rasporedom. Postoji jeftiniji, ali je dovoljan efikasan metod- učiti na tuđim primjerima. Neophodno je gledati nastupe ljudi najrazličitijih profesija širom svijeta kako bi se shvatilo šta ih spaja i zašto privlače publiku. Obratite pažnju ne samo na dijalog iz publike, već i na pripremljene fraze i odjeću govornika.Vježbajte svoj govor ispred ogledala. Razmislite o tekstu koji biste željeli iznijeti pred javnost. Zamislite da su ogledalo ljudi za koje treba da emitujete. Vaš govor mora biti uvjerljiv. Pokušajte da izgovorite svaku riječ što jasnije kako bi vas publika mogla čuti. Održite mali sastanak pred dvoje ili troje stvarnih ljudi. Nema potrebe za brigom, važno je imati samopouzdanje. Korisna tehnika je interakcija sa javnošću. Možete ispričati neke priče iz svog života, ali što je najvažnije, nemojte pretjerati. Napravite male pauze u svom govoru, tako će vaš govor izgledati prirodnije i emotivnije.
Pogledajte javnost
Nema potrebe da stalno gledate u svoje pripremljene bilješke. Neophodno je podići oči i obratiti se publici. Možete izabrati najprijateljskije iz cijele publike - one koji odobravaju i podržavaju vaše riječi.Ne kritikujte svoj govor
Čak i ako vaša izvedba nije savršena, pohvalite se. Uspeli ste da prevaziđete svoju neizvesnost, izašli ste u javnost i komunicirali sa njima. Nemojte odustati od govora, jer je to jedini način da postanete dobar govornik. Iznova i iznova obraćajući se publici, vaš strah i neizvjesnost će nestati, a nastupi će biti slobodniji, življi i uzbudljiviji.Video na temu
Stručnjaci su otkrili da 80% brzog napredovanja u karijeri ovisi o sposobnosti da pravilno i lijepo izrazite svoje misli. Većina uspješni ljudi Tečno govore govorničku umjetnost i znaju kako govoriti pred publikom. Postoje posebni treninzi i seminari o javnom nastupu. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da naučite kako pravilno govoriti pred publikom.
1. Pokušajte se boriti protiv anksioznosti. Ako ste zabrinuti, nećete imati dobar govor. Iskustvo će vam pomoći da se nosite s anksioznošću, a vježbe disanja i samohipnoza će vam pomoći u početnoj fazi.
2. Važno je dobro znati šta ćete reći. Morate se pripremiti za prezentaciju i dobro poznavati temu. Takođe bi trebalo da budete spremni da odgovorite na pitanja.
3. Pokušajte da se pridržavate vremenskih ograničenja. Planirajte svoje vrijeme za govor unaprijed. Nemojte to predugo odlagati, inače će se ljudi umoriti. Ali takođe nije potrebno govoriti previše kratko, svako treba da razume temu.
4. Odaberite prave teme za razgovor. Morate biti na temu i shvatiti da li vas ovo zaista zanima, da li dobro poznajete pitanje i da li možete dodatno odgovoriti na pitanja koja se nameću.
5. Dobro pripremite svoj govor. Zapišite govor na papir, zatim ga naučite napamet, uvježbajte ga nekoliko puta pred ogledalom.
6. Pripremite unaprijed sve prateće materijale koji vam mogu zatrebati: prezentacije, video zapise, dijagrame. Ove informacije će olakšati vašu prezentaciju i učiniti je nezaboravnijom.
7. Tokom govora možete ubaciti duhovite odlomke, ali samo relevantne. To će vam pomoći da razvedrite govor i malo smirite situaciju.
8. Ne plašite se da pogrešite. Apsolutno svi ljudi griješe, čak i najbolji govornici. Ako pogriješite, nemojte se sramiti, samo se ispravite i nastavite bez fokusiranja pažnje.
9. Iskustvo je vjerovatno jedna od glavnih stvari. Ako ne vježbate stalno, malo je vjerovatno da ćete postići veliki uspjeh u govorništvo. Govorite često, usavršavajte svoje vještine gdje god možete: na zabavi, kod kuće, na poslu, sa prijateljima.
Ono što se najviše pamti iz govora osobe nije sama informacija, već kako to radi. Stoga, uradite to ispravno i sa zadovoljstvom.
Preliminarna priprema za javno govorenje obično uključuje pisanje govora ili učenje napamet željeni tekst, upoznavanje sa zahtevima, kao i mesto gde ćete morati da izađete na binu. Važna tačka je moralna – psihološka – priprema za javni nastup. Ovo je posebno važno za one ljude koji se osjećaju nesigurno za podijumom, imaju tremu ili za one koji imaju vrlo malo iskustva u govoru pred ljudima.
Kako govoriti pred publikom
Osoba često mora da govori pred velikom publikom. Da bi bio efikasan, važno je poštovati nekoliko neophodnih principa za konstruisanje govora.
Osoba često mora da govori pred velikom publikom. Da bi bio efikasan, važno je poštovati nekoliko neophodnih principa za konstruisanje govora: 1. Odredite karakteristike publike. 2. Jasno definišite svrhu svog govora. Kakav rezultat želite postići, čime želite pridobiti publiku na svoju stranu? 3. Na velikom komadu papira u sredini napišite svrhu svog govora, a zatim napišite središnje ideje onim redom kojim ih mislite, označavajući ih na zracima koji izlaze iz centra u svim smjerovima. 4. Dobar govor obično se sastoji od tri do pet dijelova. Ako ih imate više, onda ili želite puno reći, ili niste u potpunosti odredili značenje govora. 5. Napišite sažetak svog govora. Koristite rimske brojeve za centralne ideje. Za svaku centralnu ideju odaberite jednu do pet pratećih ideja, od kojih svaka može imati više ideja za podršku. Dodajte dodatne stavke svojim bilješkama kako vam padnu na pamet. 6. Pojedinačne tačke se mogu ojačati ili pojednostaviti uz pomoć vizuelnih pomagala. Pripremite crteže, dijagrame i zabilježite u svom sažetku slijed njihove demonstracije. Ali komunicirajte sa publikom, a ne sa materijalima. 7. Nemojte se zanositi vizuelnom demonstracijom. Postoji dobro pravilo: Jedan utisak po ključnoj ideji. 8. Važno je razmišljati o tome kako ćete uspostaviti povjerenje kod publike, kako ćete zaslužiti njihovo poštovanje, kojim tonom ćete početi. Imate 20 sekundi da privučete pažnju i izazovete interesovanje. Odgovorite na pitanje: "Zašto bi ljudi trebali da vas slušaju?" 9. Pokažite svoje uzbuđenje kroz pokrete, geste i različite poze. Razgovarajte sa pojedincima, a ne sa publikom. 10. Ne smejte se samo usnama, vaš glas treba da bude vedar i energičan. Vaše duhovno uzdizanje treba prenijeti na publiku. Kako impresionirati publiku tokom govora: 1. Dajte snažne, iznenađujuće ili ironične izjave. “Sve što znate o uticaju nastavnika nije istina.” 2. Pogledajte zastrašujuću statistiku. “Prve stvari koje se ljudi najviše boje je strah od javnog nastupa.” 3.. Podijelite nešto o sebi. 4. Pokažite svoje znanje o publici i njihovim životnim iskustvima. “Uspjeli ste u svojoj praksi jer…” 5. Link na catchphrase, koji precizira temu vašeg govora 6. Pozabavite se aktuelnim događajima koji su privukli svačiju pažnju. Povlačenje paralele između teme vašeg govora i senzacionalnog događaja može biti dobar početak. Kako pravilno napisati govor.
1. Pišite kako govorite, a ne kako pišete. 2. Sastavite svaki pasus od tri do pet rečenica. Ako su paragrafi duži, možete izgubiti tamo gdje ste stali. 3. Prilikom pisanja češće koristite aktivne glagole nego pasivne. 4. Broj riječi u rečenici ne smije biti veći od dvadeset. Publika će teško pratiti vas ako su vaše rečenice duže. 5. Kada govorite, češće koristite zamjenice prvog i drugog lica nego treće. "On", "ona", "oni" i "njihov" su bezlične zamjenice i mogu vašem govoru dati ton predavanja. 6. Otkucajte svoj govor uredno i jasno. Unesite dvostruki razmak unutar teksta i tri razmaka između pasusa. 7. Podvuci one riječi ili fraze kojima je potrebno posebno značenje. 8. Napišite riječ “PAUZA” pored tačaka gdje vam je potrebna dramatična pauza. 9. Ostavite široke margine s desne i lijeve strane. Napravite bilješke o korištenju audiovizuelnih i drugih medija. 10. Vježbajte čitanje govora. Morate naučiti da ga izgovorite uz minimalnu upotrebu pisanog teksta. 8. Čitajte dok govorite, a ne dok čitate. Kako učiniti govor uzbudljivim i atraktivnim:
1. Odaberite temu koja vas uzbuđuje. Konstruirajte performans koji vam je dodijeljen tako da u vama izazove buru emocija. 2. Recite nekome prije nastupa koliko ste uzbuđeni. 3. Držite se 120 riječi u minuti osim ako ne želite utjecati. Ova brzina je prosječna za isporuku govora; najbolji govornici govore brzinom od 200 riječi u minuti. Ako padnete ispod 120 wpm, vaši slušaoci će početi da se pitaju šta se dogodilo. 4. Koristite svoj glas da utičete. Da biste zadržali interes slušatelja, mijenjajte jačinu zvuka, brzinu, visinu tona i naglasak. Spustite glas da naglasite posljednje riječi. 5. U prostoriji sa dobrom akustikom i publikom od ne više od pedeset ljudi, bolje je govoriti bez mikrofona. Mnogo je zgodnije ako je moguće nositi ili pričvrstiti mikrofon na odjeću nego stajati na jednom mjestu ispred publike. 6. Nemojte mirovati, priđite svojim slušaocima. Čim napustite mjesto za predavanje i stanete u prve redove sjedišta, publika će osjetiti da postoji veza između vas i njih Kako razviti ispravan stav prema svojim strahovima kada govorite u javnosti. 1. Razvijte ispravan stav prema svojim strahovima. Budite sigurni da znate da je publika rijetko neprijateljski raspoložena. Zapamtite da čak i najprofesionalniji govornici doživljavaju anksioznost prije nego što se popnu na podij. 2. Analizirajte svoju publiku. Što više naučite o svojoj publici, to ćete se osjećati sigurnije. 3. Spremite se, spremite se, spremite se! Što više poznajete neku temu, to ćete bolje poznavati i temu i publiku. 4. Napravite "smirujuće" beleške u varalici. 5. Vizualizirajte svoj uspjeh. Dvije sedmice prije govora, svake večeri prije spavanja vizualizirajte sliku svog uspjeha. 6. Koristite audiovizuelna pomagala da se oslobodite stresa. 7. Vježbajte tri ili četiri puta prije govora, radite to dok ne budete zadovoljni svojim govorom. Ni u kom slučaju ne biste trebali trenirati na dan nastupa! 9. Opustite se, odmorite i izbjegavajte bilo kakvo uzbuđenje. Odmarajte se što je više moguće noć prije nastupa; ograničite unos kafe. 9. Neka vaš uvod i zaključak budu blagovremeni. Budite sigurni u svoj uvod i zaključak. 10. Obucite se za uspjeh. Nosite ono što vam najviše odgovara. 11. Uspostavite kontakt očima sa nekoliko prijateljskih lica. Zaštitite se toplim pogledima. Da biste organizirali diskusiju, morate uzeti u obzir sljedeća pravila: 1. Gledajte direktno u osobu koja postavlja pitanje, a zatim prenesite svoj odgovor cijeloj publici. Ne sudjelujte u dijalozima. 2. Pažljivo slušajte cijelo pitanje. Obratite pažnju i na verbalne i na neverbalne tragove. 3. Uvjerite se da ste ispravno razumjeli pitanje. Dobijte pojašnjenje i zamolite da ponovite pitanje. 4. Ne dozvolite jednoj osobi da preuzme razgovor. Okrenite se od monopoliste i okrenite se drugima. Moguće je da je on jedan od onih koje prvo treba umiriti, a onda naceriti i tolerisati. 5. Ako nemate odgovor na određeno pitanje, nemojte se pretvarati da ga znate. Obećajte da ćete nakon što se pozabavite pitanjem odgovoriti. 6. Usredsredite se na svrhu svog govora. Izbjegavajte pitanja koja vas odvlače od vaše glavne teme. Nemojte se bojati reći: "To je zanimljivo, ali nije relevantno za temu mog govora." 7. Održavajte kontrolu nad svojom publikom. Ne dozvolite drugima da koriste vaše vrijeme za pitanja i odgovore za svoj dijalog. 8. Na napade i prigovore odgovarajte samo činjenicama, ali ne i emocijama. 9. Ostanite mirni i hladni. Vi ćete pobijediti, a usijane glave će izgubiti podršku publike. Glas je važan instrument. Stoga je neophodno poboljšati svoj glas. Postoji nekoliko načina da to učinite: 1. Snimite svoj glas na kasetofon. Slušajte ga objektivno. Eksperimentirajte s različitim tonovima, visinama, stresom, brzinom, snagom i dikcijom. 2. Pokušajte govoriti brzinom od 120 riječi u minuti. Ovo je prosječna brzina govora. 3. Izgovarajte riječi jasno. Usredsredite napore na izgovor konačnog suglasnika svake riječi. 4. Naglasite ključne riječi i ideje u svom glasu. „Ubacite“ one važne ideje koje želite da publika zapamti. 5. Koristite svoj glas da stvorite kontrast. Visoko i nisko, glasno i tiho, uzbuđeno i ugašeno. 6. Vježbajte govor duboko u dijafragmi. Ne govori kroz nos. Pokušajte stvoriti vibraciju u svojim glasnim žicama. 7. Zamolite svoje voljene da zapaze bilo kakve glasovne iritacije u vašem govoru. Poslušajte ih sami. 8. Vodite računa o svom glasu. Bolesnom ili umornom glasu je potreban odmor i njega - pijte toplu vodu u malim gutljajima ili žvačite grožđice. U publici mogu biti ljudi koji ometaju vaš nastup. Da biste se pozabavili prekršiocima, možete koristiti sljedeće metode: 1. Idite pravo na prekršioce. Ako možete proći kroz publiku, približite se prestupnicima. Oni će razumeti šta se od njih traži, a da vi ne kažete ni reč. 2. Zamolite publiku da se smiri. Većina ljudi će shvatiti na koga se ovo odnosi. 3. Prestani da pričaš. U ovom trenutku, pogledajte prema prekršiteljima. Ako to ne uspije odmah, drugi slušatelji će ih ućutkati. 4. Ne činite ništa. Sačekajte dok se slušaoci ne umore od prestupnika i oni ga sami smire. 5. Uplašite cijelu publiku. Recite nešto posebno i zanimljivo u mikrofon kako biste privukli pažnju svih slušalaca, uključujući i brbljivce. 6. U krajnjem slučaju, potražite pomoć i zbunite počinioce. Postavite im pitanje o temi vašeg govora; uljudno ih zamolite da se ponašaju prikladno; šala na njihov račun.
Svi mi ponekad moramo da govorimo pred publikom: tokom radnih sastanaka, intervjua, prezentacija, pa čak i porodičnih večera. Za mnoge ljude, posebno introvertne, ovi trenuci su zaista stresni. Na sreću, paniku možete izbjeći ili barem značajno smanjiti njen stepen pridržavajući se savjeta psihologa.
Danas ćemo s vama podijeliti 10 korisnih životnih hakova za one koji moraju javno govoriti.
Zašto je važno moći govoriti u javnosti?
Mislim da bi trebalo da počnemo od toga zašto svi treba da imaju mogućnost da govore javno. Mnogi od vas mogu prigovoriti: ja nisam glumac, nisam učitelj, pa čak ni menadžer prodaje, zašto mi ovo treba? Ali ako bolje razmislite, stalno se susrećemo sa situacijama sličnim javnom govoru u svakodnevnom životu.
Od obrane teze i intervjua za posao do nazdravljanja na vjenčanju rođaka i objašnjavanja pravila igre vlastitom djetetu i njegovim prijateljima – sve su to situacije u kojima morate zadržati pažnju publike na određeno vrijeme. vrijeme, a to je često teško.
Strah od govora u javnosti jedna je od najčešćih ljudskih fobija. Čak i ako ne paničite, moguće je da vam priprema govora ili prezentacije izaziva određenu nelagodu. Ali možete naučiti kontrolirati ovaj osjećaj, uključujući i uz pomoć brojnih savjeta koje ćete vidjeti u nastavku.
Psiholozi kažu da prije svega, kao iu slučaju bilo kojeg drugog straha, vrijedi živo zamisliti najgori scenario. Šta može poći po zlu tokom javnog nastupa? Ovih dana više niko nije gađan trulim paradajzom! Najgora stvar koja se može dogoditi je najvjerovatnije ako promrmljate ili zaboravite pripremljeni tekst. Ali svi smo doživjeli slične trenutke više od jednom ili dvaput u životu, počevši od neuspješnih odgovora na školskom odboru. Da li je neko umro od ovog trenutnog poniženja? Štaviše, da li ih se zaista još uvijek sjećate? Vjerujte mi, oni koji bi trebali da vas saslušaju u pola slučajeva uopće neće primijetiti da je nešto pošlo po zlu, a u ostatku će sutradan zaboraviti. Ništa loše se neće dogoditi, čak i ako vaš govor nije briljantan. Međutim, učiniti cijeli ovaj proces mnogo manje stresnim nije tako teško. Pogledajmo nekoliko ideja kako to učiniti.
Dakle, okrenimo se konkretnim savjetima psihologa.
1. Posmatrajte druge ljude koji govore u javnosti.
Ništa nas ne uči jasnije od živih primjera. Ako znate da vam je javni govor problem, počnite tako što ćete pažljivo slušati druge ljude. Idite na konferencije, predavanja, gledajte video zapise na YouTube-u - šta god vam više odgovara. Kladim se da ćete naići na neke sjajne izvedbe zbog kojih ćete poželjeti da kažete: „Oh, želim da budem kao taj tip!“ i mnogo manje uspješne zbog kojih ćete biti manje strogi prema sebi, misleći: „Ali oni su i dalje zabrinuti.” jači od mene!
2. Opustite se.
Vratimo se na ono što smo rekli gore: vjerujte mi, ništa vam se loše neće dogoditi čak i ako propadnete u govoru.
Naravno, ako pažljivo pripremimo svoj govor, smatramo da je veoma važno da ga izvedemo briljantno. Ali čak i ako nešto krene po zlu, vjerujte mi, oni oko vas će to brzo zaboraviti ili uopće neće primijetiti. Da, možda nećete postići neki cilj: nećete uvjeriti investitore, nećete naći partnere, nećete prenijeti svoju ideju itd. Ali sve ovo definitivno nije smak svijeta i ne vrijedi toliko trošenih živaca .
3. Pripremite sve unaprijed.
Naravno, ako ne volite da govorite u javnosti, obavezno uradite domaći. Napišite tekst svog govora ili barem glavne tačke, vježbajte kod kuće - pred ogledalom ili svojom porodicom.
Ako trebate govoriti na nekom događaju, nikada ne dolazite u posljednji trenutak. Obavezno se upoznajte sa sajtom, proverite da li imate sve što vam je potrebno (prezentacije, ekrani, materijali itd.). Što ste sigurniji da imate ostatak govora pod kontrolom, manje ćete biti pod stresom zbog svog govora.
Tehnička sredstva koja dobro funkcionišu važan su dio uspjeha svake izvedbe. 4. Upoznajte svoju publiku.
Lavovski dio karakteristika vašeg govora ovisi o tome ko će vas slušati. Ako imate priliku da unapred saznate ko će biti vaša publika, onda možete pokušati da pogodite šta tačno želi da čuje od vas, što znači da možete odmah zaokupiti njihovu pažnju.
Na primjer, ako ste gost govornik na obrazovne ustanove ili na majstorskoj klasi bolje je unaprijed znati koja je približna starost publike, kao i kakvo je njihovo prosječno znanje o vašoj temi. To će vam pomoći da izbjegnete bilo predavanje koje je previše složeno i stoga nerazumljivo i dosadno, ili predavanje koje je previše jednostavno od kojeg vaši slušaoci neće oduzeti ništa novo.
Također, znanje o interesima namijenjene publike pomoći će vam da odaberete viceve ili digresije iz teme, koje, naravno, ukrašavaju svaki javni govor.
5. Uključite publiku u svoj nastup.
Ako ste istražili svoju publiku, ovo je sljedeći logičan korak. Možete postavljati pitanja, navodeći publiku da odgovori ili digne ruke (na primjer, „Koliko vas je čulo za...?“) ili se šaliti na teme koje su im poznate.
Osim toga, psiholozi ističu važnost kontakt očima: Pokušajte pogledati svoju publiku ili nekog određenog u sali ili razredu, to će pomoći da vaš govor zvuči uvjerljivije. Ako govornik gleda isključivo u pod ili plafon, ništa ne sprečava slušaoce da zakopaju glavu u pametne telefone i potpuno izgube interesovanje za njegov govor.
6. Pričajte priče iz svog života.
Ljudi vole da slušaju priče lično iskustvo. Ponekad pripovijetka o tome kako ste, na primjer, sami uspjeli riješiti problem uz pomoć onoga što sada pokušavate prodati, deset puta su uvjerljiviji od bilo kakvih statističkih podataka.
U ovom slučaju, naravno, važna je kratkoća: nemojte se previše upuštati u detalje svog privatnog života, pokušajte se brzo vratiti na glavnu temu.
7. Uzmite si vremena.
Jedna od najčešćih grešaka u javnom govoru je pogrešna tema govora. Većina nas u životu govori mnogo brže nego što je prihvatljivo za predavanje ili prezentaciju. Pokušajte da zastanete; ako vam se čini da govorite prebrzo, uzmite gutljaj vode i udahnite.
Možete se dogovoriti i sa prijateljem ili rodbinom prisutnim u sali da će vam dati znak ako ste u velikoj žurbi.
8. Pokret!
Primijetite da gotovo svi uspješni govornici hodaju po prostoriji i gestikuliraju dok govore. Uzmite ih za primjer, nemojte se skrivati iza propovjedaonice ili stola!
Na konferencijama, dugim prezentacijama i drugim radnim događajima ljudi su često primorani da satima slušaju govore, pa je njihova pažnja već raspršena. Ako se krećete, smiješite i pokazujete svoju energiju na svaki mogući način, mnogo je veća vjerovatnoća da ćete biti saslušani.
9. Pripremite dobra pitanja.
Malo je vjerovatno da ćete zaboraviti unaprijed pripremiti svoj govor, ali je jednako važno pripremiti pitanja i odgovore o svojoj temi. Zašto je to potrebno? Sjetite se koliko ste puta na raznim događajima primijetili sličnu sliku: osoba završava svoj govor, pita: „Ima li neko pitanje?“, a odgovor je tišina. Trebalo bi da odvojite vreme za pitanja, ali nikada ne možete garantovati da će neko zaista želeti da vam ih postavi. U ovom slučaju možete izaći iz situacije na sljedeći način: „Često mi se postavlja sljedeće pitanje...“ Vi ste sami postavili pitanje i sami na njega odgovorili. Sve je pod kontrolom!
10. Ne odbijajte komunikaciju sa publikom nakon nastupa.
Velike su šanse da će većina publike brzo zaboraviti šta ste rekli, i to je u redu. Ali ljudi će sigurno cijeniti ako ste bili ljubazni, pažljivi i odvojili vrijeme da odgovorite na njihova pitanja.
Zaključak
Sposobnost javnog govora nije nužno urođeni talenat. Češće nego ne, to je vještina koja se može razviti i poboljšati. Sjetite se da je Demosten, legendarni govornik drevne Atine, u mladosti bio vezan za jezik i naučio je da govori jasno stavljajući kamenčiće u usta, a slavni komičar Jim Carrey na početku svoje karijere borio se sa pravom fobijom od javnog govora. . Radite domaći, vježbajte pred ogledalom, pokušajte ostati mirni - i uspjet ćete! Sretno!
