Temperament- Ovo je urođeni, kumulativni sistem ljudskih psihičkih karakteristika. Psiholozi razlikuju 4 tipa temperamenta: Melanholik, sangvinik, kolerik i flegmatik. U svom "čistom obliku" ne nalazi se nijedan temperament, u pravilu, pored preovlađujućeg, takozvanog osnovnog temperamenta, osoba kombinuje osobine još dva ili čak tri tipa temperamenta. Tijekom života, pod utjecajem vanjskih faktora, neke osobine temperamenta mogu se izgladiti ili, naprotiv, postati izraženije, ali općenito se prevladavajući tip temperamenta postavlja rođenjem.

Test šešira)). Određivanje temperamenta sa slike.

Pokušajte zamisliti sebe na mjestu osobe čiji je šešir "oštećen" i odaberite odgovarajuću opciju ne gledajući odgovore. Od vas se traži da odaberete sliku iz crtanih filmova, tako da je situacija malo preuveličana. Istovremeno, u životu ne pokazujemo uvijek svoj temperament i najčešće potiskujemo svoje reakcije kako ne bismo "uplašili" druge. Stoga u ovog trenutka Prilikom testiranja budite iskreni prema sebi.

Odgovori.

1. Kolerik.

2. Melanholik.

3. Sangvinik.

4. Flegmatik.

Figurativni test temperamenta.

Odaberite figuru koja vam je najbliža.

Odgovori

1. Kvadrat - flegmatik.

2. Trougao - kolerik.

3. Pravougaonik - mješoviti tip temperamenta.

4. Krug je melanholičan.

4. Cik-cak - sangvinik.

Opis tipova temperamenta.

Flegmatična osoba

Neužurban, nepomućen, ima stabilne težnje i raspoloženje, spolja škrt u ispoljavanju emocija i osećanja. Ima logične prosudbe. Ima snažan, uravnotežen, efikasan nervni sistem, uporan, uporan radnik, odrađuje stvari do kraja. Najčešće je miran, suzdržan i postojan u svojim osećanjima, ujednačeno je raspoloženje, retko gubi živce.
Sposoban za duboka, stabilna i trajna osjećanja. Flegmatik je miran, pažljiv, brižan. Umjereno pričljiv, ne voli da priča o sitnicama. Štedi energiju i ne troši je. Izrazi lica, govor, gestovi i radnje su spori i smireni, suzdržani, emocionalno neekspresivni. Temeljit je, pouzdan i odlikuje se dubinom i postojanošću svojih misli.
Ali flegmatična osoba teško prelazi s jednog posla na drugi, dugo se „ljulja“, slabo se prilagođava novoj sredini, pasivna je (nizak nivo aktivnosti), teško razvija nove navike i obrasce ponašanja, ali na istovremeno postaju uporni. Odlikuje ga letargija, lijenost, ravnodušnost prema drugima i nedostatak volje. Sklon obavljanju poznatih poslova u poznatom, poznatom okruženju.

Kolerik

Brz, strastven, poletan, otvoren, sa brzim promjenama raspoloženja. Kolerik je aktivan, pokretljiv, optimističan, impulsivan, ali u isto vrijeme lako uzbuđen i nemiran. Kolerik takođe ima jak nervni sistem, ali je neuravnotežen, brze temperamente, razdražljiv, nestrpljiv, osetljiv i ranjiv.
Možda ima emocionalne slomove. Zbog sukoba se loše slaže sa drugim ljudima. Kolerik lako prelazi sa jednog zadatka/teme razgovora na drugi zadatak/temu, karakterišu ga nagle promene raspoloženja. Veoma je uzbuđen, ima izražena emocionalna iskustva i nije u stanju da kontroliše svoje emocije.
Pokreti i govor kolerika su brzi, isprekidani, nagli, nagli i impulsivni. Sklon iscrpljenosti, jer kada je strastven oko nekog zadatka, djeluje svom snagom. U interesu društva je proaktivan, principijelan, aktivan i energičan.
U nedostatku duhovnog i lični rast afektivan, razdražljiv, ljut, agresivan, neobuzdan, konfliktan.

Sangvinik

Živahna, razdragana, aktivna osoba, čestih promena raspoloženja i utisaka, brzo reaguje na sve događaje oko sebe, prilično lako se miri sa svojim neuspesima i nevoljama. Sangvinik je veseo, druželjubiv, pričljiv, fleksibilan i osjetljiv.
Ima snažan, uravnotežen nervni sistem, visoke performanse, dok je aktivan i pokretan, lako doživljava neuspjehe. Lako komunicira sa ljudima, brzo se slaže sa ljudima, lako se prebacuje, lako i brzo reaguje na ono što se dešava oko njega. Istovremeno teži novostima, promeni utisaka, nemiran je i ne reguliše dovoljno svoje impulse. Ima bogat, okretan izraz lica, brz, izražajan govor.
Sangvinik ne može raditi stvari koje zahtijevaju koncentraciju, pažnju, upornost ili strpljenje. Ima brzu promjenu osjećaja, ali su osjećaji plitki, sklon je nepostojanosti i površnosti.

Melanholic

Osoba koja je lako ranjiva, sklona stalnom doživljavanju raznih događaja, oštro reaguje na vanjski faktori. Melanholična osoba je vrlo upečatljiva, lako emocionalno ranjiva, osjetljiva, ali istovremeno osjetljiva i empatična, lako se slaže sa različiti ljudi, nekonfliktan.
Ima slab nervni sistem, povećan umor, nisku mentalnu aktivnost i sporost. Veoma je emotivan, ali sklon je da doživljava probleme u sebi, što dovodi do samouništenja. Njegova osećanja su duboka, stalna, stabilna, ali u isto vreme slabo izražena. Ima poteškoća da se koncentriše na bilo šta tokom dužeg vremenskog perioda.
Melanholik doživljava neuspjehe teško i akutno (često odustaje), plah je, stidljiv, anksiozan, neodlučan, nestabilan na stres, govor mu je tih, spor. Povučen je, nekomunikativan, tih, pesimističan, lako mu se mijenja raspoloženje, ali je istovremeno melanholičan i razuman.
U zdravom okruženju produktivan je i može obavljati monoton posao koji zahtijeva pažnju, upornost, strpljenje i koncentraciju. Duboka, značajna osoba. Ali pod nepovoljnim okolnostima, on postaje anksiozan, povučen, uplašen i ranjiv.

Naučnici su primijetili da najjači i najistaknutiji pojedinci, po pravilu, imaju jak karakter i čistog tipa temperamenta. Tako su O. V. Suvorov, A. S. Puškin, I. P. Pavlov pristupili „čistim“ koleričnim ljudima. Poznati melanholični ljudi: Mocart, Poganini. Sangvinik - Yu. A. Gagarin. Mnogi drugi ništa manje poznati ljudi, takođe je imao čiste, ili bliske čistim tipovima.

Karakter i temperament su obično prilično snažno povezani jedni s drugima, od njih ovisi kako će se osoba ponašati u određenoj situaciji. životnu situaciju. Na našoj web stranici možete preuzeti i besplatno patentirano test karaktera i temperamenta, nadamo se da će vam ovo pomoći da bolje razumijete sebe i ljude oko sebe. Sretno!

Koliko često u komunikaciji s ljudima nas zapanji razlika među nama. Percepcija, brzina donošenja odluka, pa čak i samo brzina kretanja su potpuno različite. Nekad takva razlika dirne, nekad iritira, a sada u srcu kažemo da smo potpuno drugačiji temperamentom. Ali šta to zapravo znači i da li je moguće promijeniti svoj temperament do idealnog? Predlažemo da razumijemo vrste ljudskih temperamenta i utvrdimo njihove prednosti i nedostatke, a također, ako želite, napravite test i saznate kakav temperament imate.

Temperament - šta je to?

Šta je temperament? Temperament se odnosi na urođene karakteristike osobe koje određuju dinamiku njegovih mentalnih procesa. Temperament je taj koji određuje reakcije osobe na vanjske okolnosti. Ona u velikoj mjeri oblikuje čovjekov karakter, njegovu individualnost i svojevrsna je spona između tijela i kognitivni procesi. Ima ih četiri jednostavan tip temperament: sangvinik, kolerik, melanholik i flegmatik.

Sam termin temperament uveo je antički lekar Klaudije Galen i dolazi od latinske reči temperans, što znači umeren. Sama riječ temperament može se prevesti kao "odgovarajući omjer dijelova". Hipokrat je vjerovao da je tip temperamenta određen dominacijom jedne od tečnosti u tijelu. Ako u tijelu preovladava krv, tada će osoba biti pokretna, odnosno sangvinički temperament, žuta žuč će osobu učiniti impulsivnom i vrelom - kolerikom, crna žuč - tužnom i plašljivom, odnosno melanholičnom, a preovlađivanje limfa će dati osobi smirenost i sporost, čineći je flegmatičnim. Također treba napomenuti da su temperamenti vrlo rijetki u svom čistom obliku; obično su prisutni u različitim omjerima kod svake osobe. Takođe ne treba da izjednačavate karakter i temperament. Ovo posljednje samo karakterizira tip nervni sistem, njegova svojstva su povezana sa strukturom tijela, pa čak i metabolizmom. Ali to ni na koji način nije povezano sa stavovima, uvjerenjima, ukusima pojedinca i ne određuje mogućnosti pojedinca.

Kratke karakteristike temperamenata

Ljudi ovog tipa se lako prilagođavaju novom okruženju i brzo reaguju na ono što im privlači pažnju. Dobro kontrolišu svoje emocije i rado preuzimaju nove stvari. Predstavnici ovog tipa temperamenta podložni su čestim promjenama raspoloženja, ali njihovo karakteristično stanje je stanje vedrine.

Da li je moguće utvrditi da je određena osoba sangvinik? Da, postoje osobine svojstvene samo njima, po kojima uvijek možete razlikovati sangvinike iz društva oko vas. Ljudi s ovom vrstom temperamenta u pravilu imaju uglađen i siguran hod, pokreti su im lagani i brzi. Sangvinike je lako razlikovati po dobrom držanju i izražajnim gestama. Izrazi lica i gestovi su bogati i prirodni, a govor glasan i jasan.

Jedan od nedostataka sangviničnog temperamenta je što se ljudi ovog tipa brzo odvlače od posla ili emocija ako se vanjski podražaji ne mijenjaju duže vrijeme. Čim novina senzacija nestane, sangvinici postaju letargični i ravnodušni.

Ako je vaš kolega ili podređeni optimističan, zapamtite da su njegove odluke često nepromišljene. Njegove aktivnosti su najefikasnije kada je zauzet novim zanimljivih projekata držeći ga u neizvjesnosti. Ne zaboravite da dvojnost ovog temperamenta zahtijeva kontrolu nad napretkom rada.

Kolerici su lako uzbuđeni i neuravnoteženi, teško im je prebaciti pažnju. Veoma su pokretni, čak do preteranosti, njihova osećanja su jaka i živo se manifestuju. S velikim žarom preuzimaju nove zadatke i potpuno im se posvećuju, ali u isto vrijeme neadekvatna procjena njihovih snaga dovodi do naglog pada aktivnosti. Nedostaci ovog tipa temperamenta leže upravo u neravnoteži, koja uzrokuje izljeve grubosti, razdražljivosti i iscrpljivanja snage.

Kolerici takođe imaju karakteristične osobine: ljudi ovog tipa su brzopleti, često nerazumljiv govor, svijetle i izražajne izraze lica. Kolerici teško sjede na jednom mjestu, često skaču ili mijenjaju položaje, mnogo i oštro gestikuliraju. Ima nečeg prkosnog u njihovom neujednačenom hodu.

Pasivni su, nestabilni, lako ranjivi i slabo reaguju na vanjske utjecaje. Najčešće su melanholični ljudi zaokupljeni sobom, preferiraju mirno, poznato okruženje. Nesumnjive prednosti ove vrste temperamenta su dubina i postojanost njihovih osjećaja.

Ljudi ovog tipa temperamenta imaju suzdržan, iako brz, hod. Oni su uronjeni u svoje misli, pa mogu postati zamišljeni i usporiti. Njihovi gestovi su škrti, ali oštri zbog nespretnosti koje doživljavaju u društvu stranci. Govor je spor, često oklevajući, a brzina mu je neujednačena.

Imajte na umu da ako ste u mogućnosti da organizujete mirno vrijeme za svog melanholičnog zaposlenika radno mjesto, tada će vas njegova izvedba oduševiti. Uz podršku i odmjereni ritam rada, sposobni su činiti čuda, ali će bolno doživjeti svaku tešku psihičku situaciju. Osjetljivi melanholični ljudi vrlo su prijemčivi i pažljivi, što ih čini nezamjenjivim u radu sa osobljem.

Takvi ljudi su uporni i tvrdoglavi, hodaju glatko i mirno. životni put. To su pouzdani ljudi koje je teško iznervirati. Oni su škrti na emocijama, detaljni do te mjere da su dosadni i pouzdani kao niko drugi. Nedostaci su što flegmatični ljudi vrlo slabo reaguju na vanjske podražaje, sporo mijenjaju mišljenje, slažu se s ljudima i nisu snalažljivi.

Flegmatični ljudi se kreću snažno i namjerno, njihov hod je često lijen i neužurban. Dok sjede, mogu dugo zadržati isti položaj. Gestikulacije i izrazi lica su škrti, nemoguće je bilo šta pročitati s lica. Govor je ležeran, prešutni su i ne vole besposleno brbljanje.

U teškim situacijama vaš najpouzdaniji zaposlenik bit će flegmatična osoba. Osoba ovog tipa neće se svađati, u bilo kojoj raspravi će se ograničiti na sumiranje rezultata i vješto će uzeti u obzir mišljenja svake strane. Radi se o pouzdanim i efikasnim radnicima koje ne treba kontrolirati. Ali ni pod kojim okolnostima ne biste trebali osobi ovakvog temperamenta povjeriti posao koji zahtijeva inicijativu.

Kako odrediti svoj temperament?

Kao što je već spomenuto, čisti temperamenti su vrlo rijetki. Ne postoje samo mješoviti tipovi temperamenta, već i oni srednji, prijelazni. Razvijene su mnoge metode i testovi za određivanje tipa temperamenta.

Ispod je test koji će vam omogućiti da odredite postotak svake vrste temperamenta u vašoj strukturi temperamenta i identificirate svoj glavni tip.

Stavite plus ako se slažete sa tvrdnjom i minus ako se ne slažete. dakle,

  1. Nemirni ste.
  2. Vrele i impulzivne.
  3. Najčešće su nestrpljivi.
  4. Inicijativa i odlučna.
  5. Uporan, čak i tvrdoglav.
  6. Brzo se snalazite u sporovima i snalažljivi ste.
  7. Ritam vaše aktivnosti je neujednačen i grčeviti.
  8. Volite da rizikujete.
  9. Lako opraštate uvrede.
  10. Vaš govor je brz i strastven.
  11. Često patite od svoje neravnoteže.
  12. Ne tolerišite nedostatke.
  13. Privlači vas sve novo.
  14. Vaše raspoloženje se često mijenja.
  15. Vi ste vesela i vesela osoba.
  16. Energija je u punom jeku, vi ste uvijek pribrani.
  17. Često napuštate ono što ste započeli na pola puta.
  18. Ne procjenjujete uvijek adekvatno svoje snage.
  19. Vaša interesovanja i hobiji se često mijenjaju.
  20. Lako se naviknete na promijenjene planove i nove okolnosti.
  21. Nije vam teško da se odvratite od svojih poslova, brzo se nosite sa tuđim problemom.
  22. Pažljiva pažnja prema detaljima i mukotrpan rad nisu za vas.
  23. Odazivi ste i volite komunikaciju.
  24. Vaš govor je jasan i glasan.
  25. Ne paničite čak ni u teškim situacijama, imate odličnu samokontrolu.
  26. Lako zaspite i brzo se probudite.
  27. Teško vam je da se koncentrišete i donesete informisanu odluku.
  28. Rasejani ste i nepažljivi.
  29. Vi ste rezervisana i hladnokrvna osoba.
  30. Dosljedni ste u svojim riječima i djelima.
  31. Pažljivi ste i razumni.
  32. Vi ste samozatajni i znate čekati.
  33. Prešutni, ne vole prazno brbljanje.
  34. Vaš govor je odmjeren i miran.
  35. Svoju snagu raspoređujete mudro i nikada ne dajete sve od sebe.
  36. Imate jasnu dnevnu rutinu, planirate svoje radne aktivnosti.
  37. Mirno prihvatate kritiku i ravnodušni ste prema prigovorima.
  38. Teško vam je odmah se prebaciti na drugu aktivnost.
  39. Imate glatke, dobre odnose sa drugim ljudima.
  40. Uredan, pedantan u detaljima.
  41. Teško se prilagođavate novom okruženju i promijenjenim planovima.
  42. Ne volite se puno kretati i spori ste.
  43. Ti si stidljiva osoba.
  44. Novo okruženje vas zbunjuje.
  45. Niste sigurni u sebe. svojom snagom.
  46. Usamljenost vam ne smeta.
  47. Neuspjesi i nevolje vas dugo uznemiruju.
  48. U teškim životnim periodima povlačite se u sebe.
  49. Niste jako otporni i brzo se umarate.
  50. Vaš govor je tih, ponekad nejasan.
  51. Automatski usvajate karakterne osobine sagovornika i njegov način govora.
  52. Sentimentalan i dojmljiv.
  53. Vi ste perfekcionista, imate visoke zahtjeve prema sebi i svijetu oko sebe.
  54. Odlikuju vas određena sumnjičavost i sumnjičavost.
  55. Lako se uvrijediš.
  56. Zadovoljni ste kada drugi saosećaju s vama.

Pogledajmo sada rezultate testa. Test ima 4 grupe pitanja, svaka grupa sadrži 14 tvrdnji. Prvih 14 (od prve do četrnaeste izjave) opisuju kolerički temperament. Druga grupa, od 15. do 28. iskaza, opisuje sangviničnu osobu. Treća grupa, od 29 do 42 godine – flegmatični tip temperamenta. I posljednja grupa, od 43 do 56, izjava opisuje melanholični temperament.

Ako ste u nekoj od grupa dobili više od 10 pluseva, onda je ovaj tip temperamenta dominantan za vas. Ako je broj pluseva 5-9, onda su ove osobine izražene u značajnoj mjeri kod vas. A ako ima manje od 4 pozitivna odgovora, onda su osobine ovog tipa temperamenta slabo izražene.

Kao što ste vidjeli, ne postoji jasan ideal među tipovima temperamenta. I to se ne može promeniti, jer... Ovo nije karakterna osobina, već samo karakteristika tjelesnih reakcija. Ali, nakon što ste naučili više o svakoj vrsti temperamenta, nakon što ste utvrdili koji tip temperamenta imate, bit će vam lakše graditi svoje odnose s ljudima. Ostaje nam da se nadamo da će vam sada vaše kolege i voljeni postati jasniji.

Kako odrediti svoju tip temperamenta? Ovaj test će vam pomoći da utvrdite koji ste tip temperamenta.

Ni za jedan temperament se ne može reći da je „dobar“ ili „loš“. Dakle, vaš zadatak nije da pokušavate promijeniti svoj temperament (ovo je nemoguće), već da ga pametno koristite pozitivne strane i pokušati neutralizirati negativne manifestacije.

Osim toga, nijedna osoba nema bilo kakav tip temperamenta u svom čistom obliku. Obično je to mješavina razne vrste, ali jedan ipak prevladava. Pokušajte odrediti koji tip temperamenta prevladava u vama.

Pozivamo vas da uradite kratak test.

Označite pored svake tvrdnje: + (odgovara Vama) ili - (ne odgovara Vama).

Tekst upitnika

1. Nemirni ste.

2. Brza ste temperamenta i impulsivni.

3. Obično ste nestrpljivi.

4. Proaktivni ste i odlučni.

5. Uporni ste, pa čak i tvrdoglavi.

6. Snalažljivi ste i brzo vodite svađu.

7. Ritam vaše aktivnosti je neujednačen i grčeviti.

8. Volite da rizikujete.

9. Lako opraštate uvrede.

10. Vaš govor je brz i emotivan.

11. Često patite od svoje neravnoteže.

12. Ne tolerišete ničije nedostatke.

13. Privlači vas sve novo.

14. Vaše raspoloženje se često mijenja.

15. Vi ste vesela i vesela osoba.

16. Uvek ste sabrani, a vaša energija je u punom jeku.

17. Često napuštate nešto što ste započeli na pola puta.

18. Ne procjenjujete uvijek ispravno svoje snage.

19. Vaša interesovanja i hobiji se često menjaju.

20. Lako se naviknete na nove okolnosti.

21. Nije vam teško da se odvratite od svojih poslova i brzo se nosite sa tuđim problemom.

22. Mukotrpan posao koji zahtijeva strpljenje nije za vas.

23. Društveni ste i odgovorni.

24. Vaš govor je jasan i glasan.

25. Imate odličnu samokontrolu i ne paničarite čak ni u teškim situacijama.

26. Lako zaspite i brzo se budite.

27. Teško vam je da se koncentrišete i donosite promišljene odluke.

28. Odsutni ste i nepažljivi.

29. Rezervisani ste i hladnokrvni.

30. Dosljedni ste u svojim riječima.

31. Pažljivi ste i razumni.

32. Odlikuje vas suzdržanost, znate da čekate.

33. Niste previše pričljivi i ne volite prazno brbljanje.

34. Vaš govor je odmjeren i miran.

35. Pravilno raspoređujete svoju snagu i nikada ne dajete sve od sebe.

36. Planirate svoje poslove i pridržavate se jasne dnevne rutine.

37. Kritike prihvatate mirno.

38. Teško vam je da odmah pređete na drugu aktivnost.

39. Imate glatke, dobre odnose sa ljudima.

40. Pažljivi ste i u malim stvarima.

41. Teško se prilagođavate novoj sredini.

42. Veoma ste spori.

43. Stidljivi ste.

44. Novo okruženje ostavlja vas zbunjenim.

45. Niste sigurni u sebe, u svoje sposobnosti.

46. ​​Usamljenost vam ne smeta.

47. Neuspjesi i nevolje vas dugo uznemiruju.

48. U teškim periodima u životu povlačite se u sebe.

49. Niste jako otporni, brzo se umarate.

50. Vaš govor je tih i ponekad nejasan.

51. Automatski usvajate karakterne osobine svog sagovornika i njegov način govora.

52. Veoma ste upečatljivi i osetljivi.

53. Imate visoke zahtjeve prema sebi i svijetu oko sebe.

54. Odlikuje vas određena sumnjičavost i sumnjičavost.

55. Lako se uvrijediš.

56. Zadovoljni ste kada drugi saosećaju s vama.

Pa, jeste li odgovorili na pitanja? Pogledajmo onda rezultate testa.

Test ima 4 grupe pitanja, svaka grupa sadrži 14 tvrdnji. U prvoj grupi (od 1 do 14 iskaza) dat je opis kolerične osobe. U drugoj grupi (od 15 do 28 izjava) - karakteristike sangvinika. U trećoj grupi (od 29 do 42 iskaza) nalazi se portret flegmatike. U četvrtoj grupi (od 43 do 56 iskaza) nalazi se opis melanholične osobe.

Ako ste u nekoj od grupa dobili više od 10 pluseva, onda kod vas prevladava ova vrsta temperamenta. Ako je broj pluseva 5-9, onda su ove osobine izražene u značajnoj mjeri kod vas. A ako ima manje od 4 pozitivna odgovora, onda su osobine ovog tipa temperamenta slabo izražene.

Upitnik koji se sastoji od 57 tvrdnji sa kojima se možete složiti, ne složiti ili odgovoriti „Ne znam“. Test vam omogućava da odredite jedan od 4 tipa temperamenta: kolerik, sangvinik, melanholik i flegmatik. Ne postoji vremensko ograničenje za polaganje testa. Za pouzdan rezultat, trebali biste odgovoriti što je moguće iskrenije, jer test pruža test za laž.

Temperament se zove individualna karakteristika psihe, koja formira reakcije na vanjske podražaje. Temperament je urođena kvaliteta karaktera osobe, koja uključuje nekoliko manifestacija:

  • Aktivnost;
  • Motoričke vještine;
  • Emocionalnost.

Vrste temperamenta i njihove karakteristike

Osobine temperamenta

Da bi se temperament podijelio na 4 tipa, identificirano je nekoliko svojstava ovog koncepta:

  • Emocionalna razdražljivost. Prikazuje minimalni nivo stimulusa, čiji će uticaj izazvati emocionalni odgovor.
  • Aktivnost i neaktivnost. Aktivnost odražava količinu unutrašnjih energetskih resursa koje osoba koristi za postizanje cilja. Neaktivnost pokazuje koliko je osoba imuna na podražaje, kao što su uvrede.
  • Plastičnost i krutost. Oba koncepta odražavaju koliko je osoba sposobna da se prilagodi promjenjivim vanjskim uvjetima.
  • Ekstraverzija i introverzija. Ekstroverti ovise o manifestacijama vanjskog svijeta, a introverti o unutrašnjim karakteristikama vlastite psihe.
  • Brzina reakcija. Prikazuje brzinu odgovora na stimulus, brzinu govora, motoričke sposobnosti, kao i brzinu percepcije informacija.

Eysenckov test upitnik vam omogućava da odredite ozbiljnost svakog od svojstava, zbog čega se formira rezultat. Osim toga, tehnika uzima u obzir i takav kriterij kao što je pouzdanost odgovora, što vam omogućava da izbjegnete greške ako osoba laže.

Tipovi temperamenta

Karakteristike glavnih tipova temperamenta:

  • Kolerik. Karakterizira ga povećana ekscitabilnost i smanjena stopa inhibicijskih reakcija. Aktivan je, sklon čestim promjenama raspoloženja, brze temperamente, a ponekad i agresivan. Pokreti, izrazi lica i govor koleričara su nagli i brzi. Kontrola nad emocijama i osjećajima je smanjena.
  • Melanholic. Takođe ima smanjenu kontrolu nad svojom emocionalnom pozadinom. Melanholična osoba je vrlo podložna iritantima i osjetljiva je. Takvi ljudi su zatvoreni, plaše se promjena i stalno su zabrinuti. Emocije su uglavnom negativne.
  • Sangvinik. Smatra se najuravnoteženijim tipom temperamenta u smislu reaktivnosti i inhibicijskih reakcija. Karakteriše ga brza promena utisaka, interesovanja, planova i aktivnosti. Veoma je aktivan u onim oblastima koje ga zanimaju. Sangvinici su odzivni i veseli, karakterizira ih neka neozbiljnost.
  • Flegmatična osoba. Glavna odlika flegmatike je smirenost. Vrlo ga je teško debalansirati, ali su u isto vrijeme njegove adaptivne sposobnosti vrlo niske. Dugo prelazi iz jednog stanja u drugo, pa mu je emocionalna pozadina obično konstantna.

Manifestacija svake vrste temperamenta tradicionalno se može ilustrirati sljedećom slikom, koja naizmjenično prikazuje: kolerik, flegmatik, melanholik i sangvinik:

Osoba ne može točno personificirati jedan od tipova temperamenta, svako od nas kombinira nekoliko tipova odjednom. Zahvaljujući Eysenck testu, koji se može poduzeti na našem resursu, ne određuje se toliko temperament, već tip ličnosti.

Istorijat testa

Ajzenkova istraživanja u pogledu tipova temperamenta datiraju iz prve polovine 20. veka. Prvi upitnik koji je sastavio pojavio se 1947. godine i bio je usmjeren na identifikaciju neuroticizma. Upitnik je sastavljen pozajmljivanjem izjava iz drugih testova. Ili ste se morali složiti sa izjavama ili ne.

Nakon toga, pojavio se drugi test upitnik 1956. Već su ispitivale dvije osobine: neuroticizam i ekstraverzija/introverzija. Takođe je dodao bodove kako bi se odredio nivo iskrenosti subjekta. Sljedeći upitnik se sastojao od većeg broja pitanja, ali se nije razlikovao po kriterijima ocjenjivanja, a tek u posljednjoj verziji testa pojavio se još jedan kriterij – psihotičnost, koja otkriva znakove neadekvatnosti.

Često, tokom rutinskog pregleda koristeći Eysenck test, pribjegavaju trećem obliku upitnika bez procjene psihoticizma. Za identifikaciju temperamenta dovoljni su ekstraverzija, neuroticizam i nivo iskrenosti.

Psihološka osnova metode

Određivanje tipa temperamenta, na osnovu Eysenckovog istraživanja, moguće je identifikovanjem dva svojstva: ekstraverzije i neuroticizma. Kombinacija ovih karakteristika i njihovog izražaja formira određeni tip ličnosti.

Ekstraverzija

  • Tipičan ekstrovert. Otvoren i društven, osjeća potrebu da bude u društvu u kojem je vrlo aktivan. Prevladavaju pozitivne emocije, smanjena je kontrola osjećaja.
  • Tipičan introvert. Zatvorena osoba sa malo kontakta sa ljudima koji preferiraju spoljnom svetu enterijer. Voli introspekciju, zbog čega je ozbiljan kada donosi odluke, radije ne rizikuje. Emocionalna pozadina je usmjerena prema negativnom, ali je introvertnog vrlo teško naljutiti.

Neuroticizam

  • Održivost. Karakterizira ga sposobnost prilagođavanja različitim promjenama, postizanje cilja bez reagiranja na okolne podražaje. Takva osoba rijetko brine ili se plaši budućnosti. Karakterizira ga smanjena emocionalnost.
  • Labilnost. Slab nivo adaptacije na promene, kao i stalna briga i strah. Izražava se u brzim promjenama raspoloženja i slaboj kontroli osjećaja. Takvu osobu je lako odvesti sa zacrtanog puta.

Procedura i rezultati ispitivanja

Upitnik se sastoji od 57 tvrdnji, sa svakom se možete složiti, ne složiti ili preskočiti. Pojedini blokovi pitanja imaju za cilj procjenu jednog kriterija, ali da bi se ocijenila iskrenost i isključili namjerni odgovori, sve grupe se miješaju. Za svaki odgovor se dodjeljuju bodovi: „Da” - 2 boda, „Ne” - 0 bodova i „Ne znam” - 1 bod. Nakon toga, na osnovu saznanja koja tvrdnja karakteriše koju osobinu, izračunavaju se bodovi za svaki kriterijum, odnosno za ekstraverziju, neurotičnost i iskrenost.

Rezultati testa se interpretiraju pomoću koordinatnog sistema, gdje je vertikalna osa neuroticizam, a horizontalna osa ekstraverzija. Sistem izgleda ovako:

Na taj način se utvrđuje određena vrsta temperamenta. Međutim, Sukhodolsky je predložio neka pojašnjenja za ovaj test, što je ilustrovano u sljedećem sistemu:

U interpretaciji rezultata prema Sukhodolskyju, tip temperamenta se preciznije određuje, budući da sistem sadrži granična stanja.

Najčešće korištenu skalu rezultata razvio je Eysenck, na osnovu koje rezultate treba percipirati na sljedeći način:

  • Kolerik – jak, aktivan, neuravnotežen;
  • Sangvinik – jak, aktivan, uravnotežen;
  • Flegmatik – jak, neaktivan (inertan), uravnotežen;
  • Melanholik – slab, neaktivan, neuravnotežen.

Potpuni opis svakog od gore navedenih tipova temperamenta omogućit će vam da detaljnije shvatite svoj tip ličnosti. Treba imati na umu da test pokazuje samo dominantne osobine, a među ljudima nema “čistih” kolerika, flegmatika itd.

Polaganjem Eysenckovog testa temperamenta moći ćete bolje da upoznate sebe, shvatićete kakav je vaš karakter i moći ćete da zauzmete ispravniju poziciju u životu.
Poznavanje temperamenta vaših najmilijih i prijatelja pomoći će vam da se udobno slažete u porodici i radnom timu. Na primjer, u nekim školama kandidati moraju položiti test temperamenta. U skladu sa ovim testovima ubuduće će se formirati odeljenja.

Prilikom prijavljivanja za posao mnogi poslodavci nude i prolazak test temperamenta odabrati kandidata koji će se dobro uklopiti u tim.

Upitnik ličnosti G. Eysencka. (EPI test temperamenta. Dijagnoza samopoštovanja prema Eysencku. Metodologija određivanja temperamenta):

Instrukcije.

Od vas se traži da odgovorite 57 pitanja. Pitanja su usmjerena na prepoznavanje vašeg uobičajenog načina ponašanja. Pokušajte zamisliti tipične situacije i dati prvi “prirodni” odgovor koji vam padne na pamet. Ako se slažete sa tvrdnjom, stavite znak pored njenog broja + (da), ako ne - potpišite - (ne).

Eysenck TEST

  1. Volite li uzbuđenje i vrevu oko sebe?
  2. Da li često imate nemiran osjećaj da želite nešto, a ne znate šta?
  3. Da li ste jedan od onih ljudi koji ne štede reči?
  4. Da li se ponekad osećate srećno, a ponekad tužno bez razloga?
  5. Da li se obično skrivate na zabavama ili u društvu?
  6. Da li ste kao dijete uvijek radili odmah i bez prigovora ono što vam je rečeno?
  7. Da li ste ponekad loše raspoloženi?
  8. Kada ste uvučeni u svađu, da li više volite da ćutite, nadajući se da će sve uspeti?
  9. Da li ste lako podložni promenama raspoloženja?
  10. Volite li biti u blizini ljudi?
  11. Da li ste često gubili san zbog svojih briga?
  12. Jeste li ponekad tvrdoglavi?
  13. Da li biste sebe nazvali nepoštenim?
  14. Da li vam dobre misli često padaju prekasno?
  15. Da li više volite da radite sami?
  16. Da li se često osjećate letargično i umorno bez dobrog razloga?
  17. Da li ste po prirodi živahna osoba?
  18. Da li se ponekad smejete nepristojnim šalama?
  19. Da li vam često nešto toliko dosadi da se osjećate „sitili“?
  20. Osjećate li se samosvjesno u bilo čemu osim u ležernoj odjeći?
  21. Da li vam misli često lutaju kada pokušavate da se fokusirate na nešto?
  22. Možete li brzo izraziti svoje misli riječima?
  23. Da li ste često izgubljeni u svojim mislima?
  24. Jeste li potpuno oslobođeni svih predrasuda?
  25. Volite li prvoaprilske šale?
  26. Da li često razmišljate o svom poslu?
  27. Da li zaista volite da jedete ukusnu hranu?
  28. Da li vam je potrebna prijateljska osoba da vas odgovori kada ste ljuti?
  29. Mrzite li posuđivati ​​ili prodavati nešto kada vam treba novac?
  30. Da li se ponekad hvališ?
  31. Da li ste veoma osetljivi na određene stvari?
  32. Da li biste radije bili sami kod kuće nego išli na dosadnu zabavu?
  33. Da li ste ponekad toliko nemirni da ne možete dugo da sjedite mirno?
  34. Da li ste skloni da svoje poslove planirate pažljivo i ranije nego što bi trebalo?
  35. Da li vam se ikada vrti u glavi?
  36. Da li uvijek odgovarate na mejlove odmah nakon što ih pročitate?
  37. Radite li bolje da sami razmišljate o tome nego da o tome raspravljate s drugima?
  38. Osjećate li ikada nedostatak zraka čak i ako niste radili nikakav naporan posao?
  39. Da li biste rekli da ste osoba kojoj nije stalo da stvari budu baš onakve kakve treba da budu?
  40. Muče li vas živci?
  41. Da li više volite da planirate nego da delujete?
  42. Da li ponekad odlažete za sutra ono što bi trebalo da uradite danas?
  43. Da li ste nervozni na mestima kao što su lift, metro, tunel?
  44. Kada upoznajete ljude, da li ste obično prvi koji preuzimate inicijativu?
  45. Da li imate jake glavobolje?
  46. Da li obično mislite da će se sve riješiti samo od sebe i vratiti u normalu?
  47. Da li vam je teško da zaspite noću?
  48. Jeste li ikada lagali u životu?
  49. Da li ponekad kažete prvo što vam padne na pamet?
  50. Koliko dugo brinete nakon sramote koja se dogodila?
  51. Jeste li obično zatvoreni prema svima osim prema bliskim prijateljima?
  52. Da li vam se često dešavaju nevolje?
  53. Da li volite da pričate priče svojim prijateljima?
  54. Da li više volite da pobedite nego da izgubite?
  55. Da li se često osećate neprijatno u društvu ljudi viših od vas?
  56. Kada su okolnosti protiv vas, da li obično mislite da je nešto drugo vredno raditi?
  57. Da li često imate mučninu u stomaku prije važnog zadatka?

Obrada rezultata

Ekstroverzija - introverzija:

Ako ste odgovorili "da" (+) na pitanja: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 ;

Ako ste odgovorili "Ne" (-) na pitanja: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Neuroticizam (emocionalna stabilnost - emocionalna nestabilnost):

Ako ste odgovorili "da" (+) na pitanja: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

"Skala laži":

Ako ste odgovorili "da" (+) na pitanja: 6, 24, 36;

Ako ste odgovorili "Ne" (-) na pitanja: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Podudarni odgovori vrijede 1 bod.

Interpretacija rezultata Upitnik ličnosti G. Eysencka

Kada analizirate rezultate, trebali biste se pridržavati sljedećih smjernica.

Ekstroverzija - introverzija:

— preko 19- bistar ekstrovert,
- više od 15- ekstrovertna,
- više od 12- sklonost ka ekstrovertnosti,
— 12 — prosječna vrijednost,
- manje od 12- sklonost ka introverziji,
- manje od 9- introvertna,
- manje od 5- duboki introvert.

neuroticizam:

- preko 19 godina- Veoma visoki nivo neuroticizam,
- više od 13- visok nivo neuroticizma,
— 9 — 13 - prosječna vrijednost,
- manje od 9- nizak nivo neuroticizma.

laž:

- više od 4- neiskrenost u odgovorima, što ukazuje i na određeno demonstrativno ponašanje i orijentaciju ispitanika na društveno odobravanje, - - manje od 4- norma.

Opis vaga

Ekstraverzija - introverzija

Karakteriziranje tipičan ekstrovert autor ističe njegovu društvenost i vanjsku orijentaciju pojedinca, širok krug poznanika i potrebu za kontaktima. Deluje pod uticajem trenutka, impulsivan je, brze temperamente, bezbrižan, optimističan, dobroćudan i veseo. Preferira kretanje i akciju, sklon je agresivnosti. Osjećaji i emocije nisu strogo kontrolirani, a sklon je rizičnim radnjama. Ne možeš se uvijek osloniti na njega.

Tipičan introvert je mirna, stidljiva, introjektivna osoba sklona introspekciji. Rezervisan i udaljen od svih osim bliskih prijatelja. Planira i razmišlja o svojim postupcima unaprijed, ne vjeruje iznenadnim impulsima, odluke uzima ozbiljno, voli red u svemu. On kontroliše svoja osećanja i nije ga lako naljutiti. Pesimista je i visoko cijeni moralne standarde.

Neuroticizam

Karakterizira emocionalno održivost ili nestabilnost(emocionalna stabilnost ili nestabilnost).
Neuroticizam je, prema nekim podacima, povezan sa pokazateljima labilnosti nervnog sistema. Emocionalna stabilnost - osobina koja izražava očuvanje organizovanog ponašanja i situacionog fokusa u normalnim i stresnim situacijama. Karakteriše ga zrelost, odlična adaptacija, nedostatak velike tenzije, anksioznost, kao i sklonost liderstvu i društvenosti.

Neuroticizam je izražen kod izrazite nervoze, nestabilnosti, slabe adaptacije, sklonosti brzoj promeni raspoloženja (labilnost), osećaja krivice i anksioznosti, preokupacije, depresivnih reakcija, rasejanosti, nestabilnosti u stresnim situacijama.
Odgovara neuroticizmu emocionalnost, impulsivnost; neujednačenost u kontaktima sa ljudima, promenljivost interesovanja, sumnja u sebe, izražena osetljivost, upečatljivost, sklonost razdražljivosti.
Neurotičnu ličnost karakteriziraju neprimjereno jake reakcije u odnosu na podražaje koji ih izazivaju. Pojedinci s visokim rezultatom na skali neuroticizma mogu razviti neurozu u nepovoljnim stresnim situacijama.

Ajzenkov krug.

Objašnjenje za crtež "Eysenck krug":

Sangvinik = stabilan + ekstrovertiran

Flegmatik = stabilan + introvertiran

Melanholic = nestabilan + introvertiran

Kolerik = nestabilna + ekstrovertna

Rezultati na skalama ekstraverzije i neuroticizma prikazani su pomoću koordinatnog sistema.
Interpretacija dobijenih rezultata zasniva se na psihološke karakteristike pojedinci koji odgovaraju jednom ili drugom kvadratu koordinatnog modela, uzimajući u obzir stepen izraženosti individualnih psiholoških svojstava i stepen pouzdanosti dobijenih podataka.
Oslanjajući se na podatke više fiziologije nervna aktivnost, Eysenck pretpostavlja da su jaki i slabi tipovi, By Pavlov, vrlo su bliski ekstrovertnim i introvertnim tipovima ličnosti.
Priroda introverzije i ekstraverzije vidi se u urođenim svojstvima centralnog nervnog sistema, koja osiguravaju ravnotežu procesa ekscitacije i inhibicije. Dakle, koristeći podatke ankete na skalama ekstraverzije, introverzije i neuroticizma, moguće je izvesti pokazatelje temperamenta ličnosti. prema Pavlovoj klasifikaciji ko je opisao četiri klasična tipa: sanguine(prema osnovnim svojstvima centralnog nervnog sistema karakteriše se kao jak, uravnotežen, pokretljiv),
kolerik(jako, neuravnoteženo, mobilno),
flegmatična osoba(jak, uravnotežen, inertan),
melanholic(slab, neuravnotežen, inertan).

"Čista" sangvinik osoba(visoka ekstraverzija i nizak neuroticizam) brzo se prilagođava novim uslovima, brzo se slaže sa ljudima i društven je. Osjećaji nastaju i lako se mijenjaju, emocionalna iskustva su obično plitka. Izrazi lica su bogati, pokretni, izražajni.
Pomalo je nemiran, potrebni su mu novi utisci, nedovoljno reguliše svoje impulse i ne zna da se striktno pridržava ustaljene rutine, života ili sistema rada.
S tim u vezi, ne može uspješno obavljati posao koji zahtijeva podjednak uloženi trud, dugotrajnu i metodičnu napetost, upornost, stabilnost pažnje i strpljenja.
U nedostatku ozbiljnih ciljeva, dubokih misli, kreativna aktivnost razvijaju se površnost i nepostojanost.

Kolerik(visoka ekstraverzija i visoki neuroticizam) karakterizira povećana ekscitabilnost, akcije su isprekidane. Odlikuje se oštrinom i brzinom pokreta, snagom, impulsivnošću, živopisnim izrazom emocionalna iskustva. Zbog neravnoteže, zanesen zadatkom, sklon je da djeluje svom snagom i iscrpi se više nego što bi trebao.
Imajući javne interese, njegov temperament pokazuje inicijativu, energiju i integritet. U nedostatku duhovnog života, kolerični temperament se često manifestira u razdražljivosti, djelotvornosti, odsustvu suzdržanosti, vrućem temperamentu i nemogućnosti samokontrole u emocionalnim okolnostima.

Flegmatična osoba(visoka introverzija i visok neuroticizam) karakterizira relativno nizak nivo bihevioralne aktivnosti, čiji se novi oblici razvijaju sporo, ali su uporni. Poseduje sporost i smirenost u postupcima, izrazima lica i govoru, ujednačenost, postojanost, dubinu osećanja i raspoloženja.
Uporan i uporan "radnik života", rijetko gubi živce, nije sklon emocijama, proračunavši snage, odrađuje stvari do kraja, ujednačen je u vezama, umjereno društven i ne voli uzalud ćaskati . Štedi energiju i ne troši je.
U zavisnosti od uslova, u nekim slučajevima flegmatičnu osobu mogu karakterisati „pozitivne“ osobine - izdržljivost, dubina misli, postojanost, temeljitost itd., u drugima - letargija, ravnodušnost prema okolini, lenjost i nedostatak volje, siromaštvo. i slabost emocija, sklonost obavljanju samo uobičajenih radnji.

Melanholic(visoka introverzija i visok neuroticizam). Njegova reakcija često ne odgovara jačini stimulusa, postoji dubina i stabilnost osjećaja sa slabim izrazom. Teško mu je da se dugo koncentriše na nešto. Snažni uticaji često izazivaju produžene periode kod melanholične osobe. inhibitorna reakcija(spuštanje ruku).
Odlikuje ga suzdržanost i prigušena motorika i govor, stidljivost, plašljivost i neodlučnost. IN normalnim uslovima melanholična osoba je duboka, smislena osoba koja može biti dobar radnik i uspješno se nositi sa životnim zadacima.
U nepovoljnim uslovima može se pretvoriti u zatvorenu, uplašenu, anksioznu, ranjivu osobu, sklonu teškim unutrašnjim doživljajima životnih okolnosti koje to nikako ne zaslužuju.