Provjera samopoštovanja kod školaraca. Testovi


Afanasjeva Rimma Akhatovna, nastavnica društvenih nauka MCOU "Srednja škola Unyugan br. 1", selo Unyugan, Hanti-Mansijski autonomni okrug-Jugra
Opis: Predstavljam vam četiri testa za određivanje nivoa samopoštovanja učenika sa ključevima za obradu. Nastavnik daje učenicima ključ obrade nakon što označe odgovore na pitanja u testu i izračunaju broj bodova. Obrada rezultata testa može se zabilježiti na tabli ili na slajdu prezentacije, ako je to predviđeno za čas.
svrha: Testovi su prvenstveno namijenjeni nastavnicima društvenih nauka, a biće i zanimljivi razredne starešine, psiholozi, sociolozi, roditelji i djeca.
Relevantnost: Relevantnost ovih testova je zbog činjenice da većina nastavnika i roditelja ne obraća dužnu pažnju određenim aspektima i karakteristikama ličnosti. Jedan od ovih faktora je samopoštovanje. Dinamika samopoštovanja pomoći će ne samo poboljšanju vaših rezultata u procesu učenja, već će i ojačati vašu poziciju u društvu. Društveni faktori kao što su odnosi sa drugima, kritičnost, samozahtjevnost i odnos prema uspjesima i neuspjesima zavise od samopoštovanja. Samopoštovanje utiče na dalji razvoj ličnosti i efektivnu ljudsku aktivnost. Pogrešna samoevaluacija nastaje zbog neslaganja u sposobnostima osobe. Često je to glavni razlog za neprikladno ponašanje (emocionalni slomovi, povećana anksioznost, itd.). Objektivno izražavanje samopoštovanja očituje se u tome kako osoba procjenjuje vještine i postignuća drugih (napuhavši samopoštovanje, osoba počinje potcjenjivati ​​rezultate drugih). U našem vremenu, poboljšanje kvaliteta učenja i sticanja znanja i dalje ostaje relevantno. Da bi se identifikovali razlozi neuspjeha učenika, potrebno je uzeti u obzir lične karakteristike Bez sumnje, samopoštovanje ima najveći uticaj na uspjeh učenja u bilo kojem školskom uzrastu.
Cilj: identificirati dinamiku samopoštovanja u procesu učenja i formiranja ličnosti tinejdžera.
Zadaci: odabrati metode za proučavanje samopoštovanja učenika; interpretirati dobivene podatke, provesti analizu; formulirati zaključke na temelju dobivenih rezultata ispitivanja.
Priprema i materijal: Nastavnik priprema test za provjeru samopoštovanja školaraca, promišlja obradu rezultata i kako će djeci dati ključ za rezultat testa.
"U određenom smislu, svako je ono što misli da jeste" - Francis Herbert Bradley


Metodologija utvrđivanja samopoštovanja učenika 7-9 razreda
Odgovaramo na pitanja: "da" (+), "ne" (-)
1. Uporno i bez oklijevanja implementirate donesene odluke bez zaustavljanja pred teškoćama?
2. Mislite li da je zapovijedanje i vođenje bolje od poslušnosti?
3. U poređenju sa većinom ljudi, jeste li prilično sposobni i pametni?
4. Kada vam se dodeli zadatak, da li uvek insistirate da ga uradite na svoj način?
5. Da li uvek i svuda težite da budete prvi?
6. Da se ozbiljno bavite naukom, da li biste pre ili kasnije postali profesor?
7. Da li vam je teško reći sebi “ne”, čak i ako je vaša želja nemoguća?
8. Mislite li da ćete postići mnogo više u životu od svojih vršnjaka?
9. Imate li vremena da uradite mnogo u svom životu, više od drugih?
10. Da morate ponovo da počnete svoj život, da li biste postigli mnogo više?
Obrada rezultata:
Izbrojite broj "da" (+).
6-7 (+) – visoko samopoštovanje;
3-5 (+) – adekvatno (tačno);
2-1 (+) – potcijenjeno.


Test "Samoprocjena samopouzdanja" (5-7 razredi)
Na listu za odgovore označite svoje slaganje sa datim tvrdnjama znakom “+”, a neslaganje znakom “-”.
Izračunajte zbir bodova, jedan “+” = 1 bod.
1. Obično očekujem uspjeh u svojim poslovima.
2. Najčešće sam dobro raspoložen.
3. Svi momci se konsultuju sa mnom i uzimaju me u obzir.
4. Ja sam samouvjerena osoba.
5. Mislim da sam pametan i snalažljiv.
6. Sigurna sam da sam svima uvijek potrebna.
7. Radim sve dobro.
8. U budućnosti ću sigurno ispuniti svoje snove.
9. Ljudi mi često pomažu.
10. Pokušavam da razgovaram o svojim planovima sa bliskim ljudima.
11. Volim da učestvujem u sportskim takmičenjima.
12. Pokazujem samostalnost u učenju i radu.
13. Malo sam zabrinut zbog mogućih neuspjeha.
14. Trudim se da planiram svoje aktivnosti.
15. Rijetko se kajem zbog onoga što sam već uradio.
16. Uvjeren sam da ću postići uspjeh u budućnosti.
17. Volim da učestvujem na raznim olimpijadama i takmičenjima.
18. Učim bolje od svih ostalih.
19. Češće sam srećna nego nesrećna.
20. Učenje mi nije teško.
Zbir bodova __________________
Objašnjenje:
17-20 poena - visok stepen samopouzdanje, nezavisnost i odlučnost pri donošenju odgovornih odluka.
11-16 bodova - potreba da razgovarate o svojim postupcima sa prijateljima i porodicom; izabrati zadatke srednje težine.
1-10 bodova - nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti, mišljenje o postignutom je kritično, nivo težnji u planiranoj aktivnosti je jasno podcijenjen.


Test "Moje samopouzdanje" (7-9 razredi)
Pročitajte deset tvrdnji i odlučite u kojoj mjeri se slažete sa svakom od njih.
1 bod. U potpunosti se ne slazem.
2 poena. Radije se ne slažem nego slažem.
3 boda. Nije bitno.
4 poena. Veća je vjerovatnoća da će se složiti nego da se ne slažete.
5 bodova. u potpunosti se slazem.
1. Ako uložim dovoljno truda, uvijek uspijevam riješiti teške probleme.
2. Ako se ljudi ne slažu sa mnom, još uvijek mogu pronaći načine da dobijem ono što želim.
3. Lako uspijevam ostati na putu koji vodi ka cilju i ostvariti ga.
4. Imam dovoljno resursa da se nosim sa neočekivanim situacijama koje se javljaju u različitim oblastima.
mog života.
5. Uvjeren sam da se mogu efikasno nositi s neočekivanim.
6. Uvijek kažem da novim prilikama.
7. Mirno prihvatam poteškoće koje se javljaju u mom ličnom i profesionalnom životu.
8. U stanju sam da riješim većinu problema sa kojima se susrećem.
9. Većinu vremena osjećam se kao živahna, energična osoba.
10. Uvjeren sam da mogu podnijeti sve što mi se nađe na putu.
Obrada rezultata:
41-50 bodova. Imate sve znakove samopouzdane osobe.
31-40 bodova. Češće nego ne, uvjereni ste da ste u stanju izaći iz slijepe ulice u kojoj se ponekad nađete. Međutim, postoje situacije u kojima popuštate.
21-30 bodova. Često se osjećate nervozno u određenim okolnostima.
10-20 bodova. Vaše samopouzdanje je poraslo ovog trenutka, čini se da je prilično nizak, ali se njime može upravljati.
"Bez obzira na koje visine dosegnete, uvijek će postojati nešto u čemu niste baš dobri i uvijek će biti više toga od onoga u čemu ste dobri. Zato ne dozvolite da vam nedostaci smanje samopoštovanje. Zaboravite na njih i razvijte svoje snage" - Richard Branson

Svaka osoba ima određene ideje o sebi: koliko je pametan, zgodan, društven, hrabar i sposoban da postigne rezultate. Lično samopoštovanje ima veliki utjecaj na naše ponašanje i odluke, postignuća i, kao rezultat, na cijeli naš život. Zato se tolika pažnja u psihologiji poklanja procesu njenog istraživanja.

Psihološki testovi za određivanje nivoa samopoštovanja osmišljeni su tako da otkriju objektivan stepen procjene sebe kao osobe u cjelini. Danas postoji mnogo metoda za prilagođavanje samoodređenja, međutim, da biste promijenili svoju sliku pomoću ovih metoda, prvo morate utvrditi na kojem je nivou samopoštovanje osobe.

O samopoštovanju

Izuzetno je teško za osobu sa niskim nivoom samopoštovanja da se realizuje u životu; veliki broj kompleksa i sumnje u sebe. Psihološki testovi pomažu da se identifikuju problemi vezani za procjenu samog sebe, što znači da se u budućnosti ovi problemi mogu rješavati samostalno ili uz pomoć psihologa.

Vrijedi napomenuti da je jasan nivo samopoštovanja vrlo teško odrediti, jer različite situacije osoba može razmišljati i definirati svoje stanje na različite načine. Stoga, prilikom polaganja testova, trebali biste analizirati samo one situacije koje se događaju u svakodnevnom životu.

Sa ovim malim online test od 10 pitanja možete odrediti nivo samopoštovanja: visok, normalan ili nizak. Rezultat će vam reći kojem ste od tri indeksa samopoštovanja bliži i, možda, dati poticaj za kvalitativne promjene u vašem životu!

1. Koliko često vas muče misli da niste trebali nešto reći ili učiniti?

  • a) Vrlo često
  • b) Ponekad

2. Ako se družite sa briljantnom i duhovitom osobom, vi:

  • a) Pokušajte da ga pobedite duhovitošću
  • b) Nećete se uključiti u takmičenje, ali dajte mu zasluge i napustite razgovor

3. Odaberite jedno od mišljenja koje vam je najbliže:

  • a) Ono što mnogi ljudi misle da je sreća zapravo je rezultat napornog rada
  • b) Uspeh često zavisi od srećnog slučaja okolnosti
  • c) U teškoj situaciji nije glavna stvar upornost ili sreća, već osoba koja može odobriti ili utješiti

4. Pokazali su vam crtani film ili parodiju na vas. Vi:

  • a) Nasmejaćete se i biće vam drago što u vama ima nečeg originalnog
  • b) Takođe ćete pokušati da nađete nešto smešno u svom partneru i da ga ismejete
  • c) Budite uvrijeđeni, ali nemojte to pokazivati

5. Da li ste uvijek u žurbi, nemate dovoljno vremena ili preuzimate zadatke koji prevazilaze mogućnosti jedne osobe?

  • a) Da
  • b) Ne
  • c) Ne znam

7. Volite li zamišljati različite situacije u kojima se ponašate potpuno drugačije nego u životu?

  • a) Da
  • b) Ne
  • c) Ne znam

Malo ljudi može sebe sagledati izvana i objektivno procijeniti svoje samopoštovanje. Naš test će vam pomoći da na trenutak postanete spoljni posmatrač da shvatite čemu treba da težite.

Prethodno smo objavili članak o tome kako se riješiti sindroma odličnih učenika. Ovo je glavni protivnik trezvenog, ispravnog pogleda na svijet i normalnog samopoštovanja. Ako vas muči loše raspoloženje, depresija i neuspjeh, pokušajte shvatiti imate li takav sindrom čitanjem relevantnog članka.

Test samopoštovanja

Ovaj test je vrlo jednostavan. Biće vam postavljeno 8 pitanja, nakon odgovora na koja ćete izračunati broj bodova i shvatiti kakvo je vaše samopoštovanje. Svako pitanje mora imati samo jedan odgovor.

Pitanje 1: Kako se nosite sa neuspjehom? Šta radite ako ne uspijete?

a) Uznemiren sam i depresivan;
b) Uznemiren sam, ali tražim izlaz iz situacije;
c) Ne brinem, jer nema smisla.

Pitanje 2: Kako biste sebe opisali?

a) neuspjesi me prate posvuda;
b) Pokušavam da učim iz svojih grešaka;
c) Ja sam pobjednik u životu.

Pitanje 3: da li ste...

a) pesimista;
b) realista;
c) optimista.

Pitanje 4: ako ste zauzeti i imate puno posla, a kolege vas zamole da im pomognete da riješe neki težak problem, onda...

a) pomoći ćeš im, jer nemaš drugog izbora;
b) pomoći ćete im ako imate dobar odnos s njima i ako ste slobodni;
c) ni u kom slučaju im nećete pomoći.

Pitanje 5: Ako ne možete da se nosite sa nečim važnim, onda...

a) pokušajte da sve uradite sami;
b) obavestite svoje kolege i prijatelje da vam je potrebna pomoć i nastavite da tražite rešenje;
c) Pobrinut ću se da neko drugi radi moj posao.

Pitanje 6: Ako neko namerno stane ispred vas u redu, šta ćete uraditi?

a) ništa, jer mu se možda žuri;
b) ljubazno reci osobi da nije u pravu. Ako dobijete odbijenicu, pokušat ćete riješiti problem drugačije;
c) Vaše lično vrijeme je oduzeto, stoga nemojte stati dok osoba ne stane u red prema pravilima.

Pitanje 7: Da vam je ponuđen posao vezan za upravljanje ljudskim resursima, šta biste radili?

a) odbio jer je veoma teško i imaćete veliku odgovornost;
b) trebalo bi vremena da razmisle, procijene svoje sposobnosti i zatraže savjet od rodbine i prijatelja;
c) odmah bi pristao.

Pitanje 8: Koliko često samoinicijativno srećete ljude?

a) skoro nikad ili nikad;
b) rijetko, s vremena na vrijeme. Mora postojati dobar razlog ili moj interes;
c) Uvek sklapam poznanstva kada sam odgovarajućeg raspoloženja.

Ako ste postigli od 8 do 16 poena, onda je vaše samopoštovanje nisko i vjerovatno vam nedostaje samopouzdanje. U tom slučaju preporučujemo da pročitate članak o tome kako povećati samopoštovanje i razviti samopouzdanje. Zapamtite da je vaš slučaj vrlo čest i da se hiljade ljudi svakodnevno širom svijeta rješavaju nesigurnosti na različite načine.

Ako su vaši rezultati između 17 i 31, onda je s tobom sve u redu. Pokušajte da nastavite da gledate na svijet trezvenim okom i procijenite svoje sposobnosti što objektivnije. Najvjerovatnije ti dobar prijatelj i drugarice, a imate i svoje hobije koji vam donose zadovoljstvo. Članak o pravilu 20 minuta pomoći će vam da dobijete još više od života, koji će vam reći kako da naučite da razvijete zdrave navike.

Pokušajte da ne idete u krajnosti, budite sposobni da se stavite u kožu drugih ljudi, ali i ne zaboravite na sebe. Sreća i harmonija leže u ravnoteži između samopožrtvovanja i sebičnosti, koji su dva ekstrema jednog tužnog kraja – usamljenosti. Radite na sebi, jer ceo naš život leži u samousavršavanju. Sretno i ne zaboravite pritisnuti dugmad i

Proučavanje samopoštovanja ličnosti.

Opcija I
Upute za testiranje

Svaka osoba ima određene ideje o idealu najvrednijih osobina ličnosti. Ljudi se fokusiraju na ove kvalitete u procesu samoobrazovanja. Koje kvalitete najviše cijenite kod ljudi? U različiti ljudi Te ideje nisu iste, a samim tim ni rezultati samoobrazovanja nisu isti. Koje ideje o idealu imate? Sljedeći zadatak, koji se izvodi u dvije faze, pomoći će vam da to shvatite.

Faza 1

Podijelite list papira na četiri jednaka dijela, svaki dio označite rimskim brojevima I, II, III, IV.

Date su četiri grupe riječi koje karakteriziraju pozitivne osobine ljudi. U svakom skupu kvaliteta morate istaknuti one koji su vama lično značajniji i vrijedniji, a koje preferirate u odnosu na druge. Koje su to kvalitete i koliko ih ima – svako odlučuje za sebe.

Pažljivo pročitajte riječi prvog skupa kvaliteta. Zapišite kvalitete koji su vam najvredniji u koloni zajedno s njihovim brojevima na lijevoj strani. Sada pređite na drugi set kvaliteta - i tako dalje do samog kraja. Kao rezultat, trebali biste završiti sa četiri skupa idealnih kvaliteta.

Stvoriti uslove za isto razumijevanje kvaliteta od strane svih učesnika psihološki pregled, dajemo tumačenje ovih kvaliteta:

I. Međuljudski odnosi, komunikacija.

  1. Uljudnost– poštovanje pravila pristojnosti, ljubaznosti.
  2. Caring– misao ili radnja usmjerena na dobrobit ljudi; briga, briga.
  3. Iskrenost– izražavanje iskrenih osećanja, istinoljubivosti, iskrenosti.
  4. Kolektivizam– sposobnost podrške opšti rad, zajednički interesi, kolektivni početak.
  5. Responsiveness- spremnost da se odgovori na potrebe drugih ljudi.
  6. Srdačnost- srdačan, ljubazan stav, kombinovan sa gostoprimstvom, sa spremnošću da se na neki način služi.
  7. Simpatija– odgovoran, saosećajan odnos prema iskustvima i nesreći ljudi.
  8. Takt– osjećaj za proporciju, koji stvara sposobnost ponašanja u društvu bez povrede dostojanstva ljudi.
  9. Tolerancija– sposobnost da se prema tuđim mišljenjima, karakteru, navikama tretiraju bez neprijateljstva,
  10. Osjetljivost– odzivnost, empatija, sposobnost lakog razumijevanja ljudi.
  11. Dobra volja– želja za dobrom ljudima, spremnost da se doprinese njihovoj dobrobiti.
  12. Friendliness– sposobnost izražavanja osećanja lične naklonosti.
  13. Šarm- sposobnost šarmiranja, privlačenja.
  14. Društvenost– sposobnost lakog ulaska u komunikaciju.
  15. Obavezno- odanost riječi, dužnosti, obećanja.
  16. Odgovornost– nužnost, obaveza da se odgovara za svoje postupke i postupke.
  17. Iskrenost– otvorenost, pristupačnost za ljude.
  18. Pravda– objektivna procena ljudi u skladu sa istinom.
  19. Kompatibilnost– sposobnost kombinovanja svojih napora sa aktivnostima drugih u rešavanju zajedničkih problema.
  20. Zahtevnost– strogost, očekivanje od ljudi da ispune svoje dužnosti i dužnost.

II. Ponašanje

  1. Aktivnost– ispoljavanje zainteresovanog stava prema okolnom svetu i sebi, prema poslovima tima, energičnim akcijama i akcijama.
  2. Ponos- samopoštovanje.
  3. Dobra priroda– blagost karaktera, dobronamernost prema ljudima.
  4. Pristojnost– poštenje, nesposobnost činjenja podlih i asocijalnih radnji.
  5. Hrabrost– sposobnost donošenja i sprovođenja svojih odluka bez straha.
  6. Tvrdoća– sposobnost insistiranja na svome, ne prepuštanja pritiscima, postojanost, stabilnost.
  7. Samopouzdanje– vera u ispravnost postupaka, odsustvo oklevanja ili sumnje.
  8. Iskrenost– direktnost, iskrenost u odnosima i postupcima.
  9. Energija– odlučnost, aktivnost akcija i akcija.
  10. Entuzijazam- snažna inspiracija, ushićenje.
  11. Integritet– pošteno obavljanje svojih dužnosti.
  12. Inicijativa– želja za novim oblicima aktivnosti.
  13. Inteligencija– visoka kultura, obrazovanje, erudicija.
  14. Upornost– upornost u postizanju ciljeva.
  15. Odlučnost– nefleksibilnost, čvrstina u akcijama, sposobnost brzog donošenja odluka, prevazilaženje unutrašnjih fluktuacija.
  16. Integritet– sposobnost pridržavanja čvrstih principa, uvjerenja, pogleda na stvari i događaje.
  17. Samokritika– želja za procjenom svog ponašanja, sposobnost otkrivanja svojih grešaka i nedostataka.
  18. Nezavisnost– sposobnost izvođenja radnji bez tuđe pomoći, samostalno.
  19. Equilibrium– ujednačen, miran karakter i ponašanje.
  20. Odlučnost– imati jasan cilj, želju za postizanjem istog.

III. Aktivnost

  1. Promišljenost- dubok uvid u suštinu stvari.
  2. Efikasnost– poznavanje materije, preduzimljivost, inteligencija.
  3. Majstorstvo- visoka umjetnost u bilo kojoj oblasti.
  4. Razumijevanje- sposobnost razumijevanja značenja, inteligencija.
  5. Brzina– brzina akcija i radnji, brzina.
  6. Pribranost- koncentracija, pamet.
  7. Preciznost– sposobnost postupanja kako je navedeno, u skladu sa modelom.
  8. Težak posao– ljubav prema poslu, društveno korisnim aktivnostima koje zahtijevaju trud.
  9. Strast- sposobnost da se potpuno posvetite bilo kojem zadatku.
  10. Upornost– marljivost u nečemu što zahteva dugo vremena i strpljenje.
  11. Preciznost– poštovanje reda u svemu, temeljnost rada, marljivost.
  12. Attentiveness– fokusirati se na aktivnost koja je pri ruci.
  13. Foresight- predviđanje, sposobnost predviđanja posljedica, predviđanja budućnosti.
  14. Disciplina– navika discipline, svijest o dužnosti prema društvu.
  15. Performanse– marljivost, dobro obavljanje zadataka.
  16. Radoznalost– radoznali um, sklonost sticanju novih znanja.
  17. Snalažljivost– sposobnost brzog izlaska iz teških situacija.
  18. Subsequence– sposobnost izvršavanja zadataka, radnji po strogom redoslijedu, logično.
  19. Performanse– sposobnost napornog i produktivnog rada.
  20. Skrupuloznost– preciznost do najsitnijih detalja, posebna pažnja.

IV. Iskustva, osećanja

  1. Cheerfulness– osjećaj punoće snage, aktivnosti, energije.
  2. Neustrašivost- nedostatak straha, hrabrost.
  3. Veselje- bezbrižno i radosno stanje.
  4. Duševnost– iskrena ljubaznost, raspoloženje prema ljudima.
  5. Mercy- spremnost da se pomogne, oprosti iz saosećanja, filantropija.
  6. Nežnost- manifestacija ljubavi, naklonosti.
  7. Ljubav prema slobodi– ljubav i želja za slobodom, nezavisnošću.
  8. Srdačnost– iskrenost, iskrenost u odnosima.
  9. Strast– sposobnost da se potpuno predate svojoj strasti.
  10. Stidljivost– sposobnost doživljavanja osjećaja stida.
  11. Uzbuđenje- mjera iskustva, mentalne anksioznosti.
  12. Entuzijazam- veliki porast osećanja, oduševljenja, divljenja.
  13. Šteta- sklonost ka sažaljenju i saosećanju.
  14. Cheerfulness– postojanost osećanja radosti, odsustvo malodušnosti.
  15. Lovingness– sposobnost da se voli duboko i mnogo.
  16. Optimističan– vedar stav, vera u uspeh.
  17. Uzdržanost– sposobnost da se uzdrži od izražavanja osećanja.
  18. Satisfaction- osjećaj zadovoljstva od ispunjenja želja.
  19. Coolness– sposobnost da ostanete smireni i samozatajni.
  20. Osjetljivost– lakoća nastajanja doživljaja, osjećaja, povećana podložnost vanjskim utjecajima.

StageII

Pažljivo razmotrite osobine ličnosti koje ste ispisali iz prvog seta i pronađite među njima one koje posjedujete stvarno. Zaokružite brojeve pored njih. Sada pređite na drugi set kvaliteta, zatim na treći i četvrti.

Obrada rezultata testa

Prebrojite koliko ste ih našli stvarne kvalitete (R).

Izračunajte količinu idealne kvalitete, koju ste napisali ( I; kvalitete ispisane u prvoj fazi), a zatim izračunajte njihov postotak:

C = (R / I) * 100%.

Nivoi samopoštovanja
Neadekvatno nizak Kratko Ispod prosjeka Prosjek Iznad prosjeka Visoko Neadekvatno visoko
Muškarci
0-10 11–34 35-45 46-54 55-63 64-66 67
Žene
0-15 16-37 38-46 47-56 57-65 66-68 69
Opcija 2
Upute za testiranje

Pažljivo pročitajte skup od 20 osobina ličnosti: tačnost, ljubaznost, vedrina, upornost, inteligencija, istinoljubivost, integritet, nezavisnost, skromnost, društvenost, ponos, savjesnost, ravnodušnost, lijenost, arogancija, kukavičluk, pohlepa, sumnjičavost, sebičnost.

U rubrici " idealan“Pod brojem (rangom) 1 upišite kvalitet od gore navedenog koji najviše cijenite kod ljudi, pod red 2 – kvalitet koji cijenite malo manje itd., u opadajućem redoslijedu po važnosti. Pod rednim brojem 13 navedite kvalitet - nedostatak - od gore navedenog, koji biste najlakše mogli oprostiti ljudima (uostalom, kao što znate, ne postoje idealni ljudi, svi imaju nedostatke, ali nekima možete oprostiti, a nekima ne možete) , na broju 14 je mana koja se teže oprosti itd., na broju 20 je najodvratniji, sa Vaše tačke gledišta, kvalitet ljudi.

U rubrici " I„Pod (rang) 1 upiši kvalitet od navedenog koji je za tebe lično najrazvijeniji (bez obzira da li je prednost ili mana), na broj 2 – kvalitet koji je kod tebe nešto slabije razvijen itd. u opadajućem redosledu, ispod poslednjih brojeva su oni kvaliteti koji su najmanje razvijeni ili odsutni kod vas.

Uzorak obrasca za test
Obrada rezultata testa

U koloni br. 3 ispitanik mora izračunati razliku u rangu za svaki pisani kvalitet. Na primjer: osobina kao što je „urednost“ u prvoj koloni (Ideal) je rangirana na 1., au drugoj (I) – na 7.; d biće jednako 1-7=-6; kvalitet kao što je „principijelnost“ zauzima 3. mjesto i u prvoj i u drugoj koloni. U ovom slučaju d biće jednako 3-3=0; kvalitet kao što je "ravnodušnost" je rangiran na 20. mjestu u prvoj koloni, a na 2. mjestu u drugoj. U ovom slučaju d biće jednako 20-2=18, itd.

Kolona br. 5 obračunava iznos d 2, to je:

Σd 2 = d 1 2 + d 2 2 + d 3 2 + … + d 20 2;

R = 1 – 6Σd 2 /(n 3 – n), Gdje

  • n– broj parova koji se porede

U slučaju n=20, formula ima sljedeći oblik:

R = 1 – 0,00075Σd 2

Vrijednosti Rće biti unutar [-1; +1].

Nivoi samopoštovanja
Neadekvatno nizak Kratko Ispod prosjeka Prosjek Iznad prosjeka Visoko Neadekvatno visoko
[-1; 0] (0; 0,2] (0,8; 1]
Interpretacija rezultata ispitivanja

Samopoštovanje može biti optimalno I suboptimal. Uz optimalno, adekvatno samopoštovanje, ispitanik pravilno korelira svoje mogućnosti i sposobnosti, prilično je kritičan prema sebi, nastoji da realno sagleda svoje neuspjehe i uspjehe, pokušava postaviti ostvarive ciljeve koji se mogu postići u praksi. Procjeni postignutog pristupa ne samo vlastitim standardima, već pokušava i predvidjeti kako će na to reagirati drugi ljudi: kolege i voljeni. Drugim riječima, adekvatno samopoštovanje je rezultat stalne potrage za realnom mjerom, tj. bez previše precjenjivanja, ali i bez pretjerane kritičnosti prema vašoj komunikaciji, ponašanju, aktivnostima, iskustvima. Ova samoprocjena je najbolja za specifične uvjete i situacije.

Optimalni nivo uključuje samopoštovanje" visoki nivo " i " iznad prosjeka"(čovek zasluženo ceni, poštuje sebe, zadovoljan je sobom), a takođe i " prosječan nivo (Čovjek poštuje sebe, ali zna svoje slabosti i teži samousavršavanju, samorazvoju).

Samopoštovanje može biti suboptimalno – previsoko ili prenisko.

Na osnovu neprikladno visoko samopoštovanje osoba razvija pogrešnu predstavu o sebi, idealiziranu sliku svoje ličnosti i sposobnosti, svoje vrijednosti za druge, za zajedničku stvar. U takvim slučajevima covek hoda ignorisati neuspjehe kako bi zadržali uobičajenu visoku procjenu sebe, svojih postupaka i djela. Postoji akutna emocionalna „odbojnost“ svega što narušava sliku o sebi. Percepcija stvarnosti je iskrivljena, odnos prema njoj postaje neadekvatan - čisto emocionalan. Racionalno zrno procjene potpuno otpada. Stoga se pravedna primjedba počinje doživljavati kao prigovaranje, a objektivna ocjena rezultata rada kao nepravedno potcijenjena. Neuspjeh se javlja kao posljedica nečijih mahinacija ili nepovoljnih okolnosti, koje ni na koji način ne zavise od postupaka samog pojedinca.

Čovjek sa naduvano neadekvatno samopoštovanje ne želi priznati da je sve to posljedica vlastitih grešaka, lijenosti, nepoznavanja, sposobnosti ili nepravilnog ponašanja. Pojavljuje se teško emocionalno stanje - afekt neadekvatnosti, čiji je glavni razlog postojanost postojećeg stereotipa o precjenjivanju vlastite ličnosti. Ako je visoko samopoštovanje plastično, mijenja se u skladu sa stvarnim stanjem stvari - raste s uspjehom i opada s neuspjehom, onda to može doprinijeti razvoju pojedinca, jer ona mora uložiti sve napore da ostvari svoje ciljeve, razvija se njene sposobnosti i volje.

Samopoštovanje može biti nisko, odnosno ispod stvarnih mogućnosti pojedinca. To obično dovodi do sumnje u sebe, plahovitosti i nesmjelosti, te nemogućnosti realizacije svojih sposobnosti. Takvi ljudi ne postavljaju teško ostvarive ciljeve, ograničavaju se na rješavanje običnih problema i previše su kritični prema sebi.

Previsoko ili previsoko nisko samopouzdanje poremetiti proces samoupravljanja, narušiti samokontrolu. To je posebno uočljivo u komunikaciji, gdje ljudi visokog i niskog samopoštovanja izazivaju sukobe. At naduvanog samopoštovanja sukobi nastaju zbog prezirnog odnosa prema drugim ljudima i nepoštovanja prema njima, suviše oštrih i neutemeljenih izjava upućenih njima, netrpeljivosti prema tuđem mišljenju, ispoljavanja bahatosti i uobraženosti. Niska samokritičnost ih sprečava da čak i primjete kako vrijeđaju druge arogancijom i neospornim rasuđivanjem.

At nisko samopouzdanje sukobi mogu nastati zbog prevelike kritičnosti ovih ljudi. Vrlo su zahtjevni prema sebi, a još zahtjevniji prema drugima, ne opraštaju nijednu grešku ili grešku, te su skloni stalnom naglašavanju nedostataka drugih. I premda se to radi u najboljoj namjeri, to ipak postaje uzrok sukoba zbog činjenice da malo ko može tolerirati sistematsko "piljenje". Kada u vama vide samo ono loše i stalno ističu na to, tada se javlja neprijateljstvo prema izvoru takvih procjena, misli i postupaka.

Uticaj neadekvatnosti nastaje kao pokušaj ljudi s visokim samopoštovanjem da se zaštite od stvarnih okolnosti i zadrže svoje uobičajeno samopoštovanje. To dovodi do narušavanja odnosa sa drugim ljudima. Doživljavanje ozlojeđenosti i nepravde omogućava vam da se osjećate dobro, da ostanete na odgovarajućem nivou u vlastitim očima i smatrate se povrijeđenim ili uvrijeđenim. Ovo uzdiže osobu u vlastitim očima i eliminira nezadovoljstvo sobom. Potreba za naduvanim samopoštovanjem je zadovoljena i nema potrebe da se menja, odnosno da se uhvati u koštac sa samim menadžmentom. Neminovno nastaju sukobi sa ljudima koji imaju različite ideje o pojedincu, njegovim sposobnostima, sposobnostima i vrijednosti za društvo. Uticaj neadekvatnosti je psihološka zaštita , to je privremena mjera jer ne rješava glavni problem, odnosno suštinsku promjenu suboptimalnog samopoštovanja, što je uzrok nepovoljnih međuljudskih odnosa.

Ove tehnike nam omogućavaju da riješimo još nekoliko istraživanja i praktični problemi. Evo nekih od njih:

I. Postoji nekoliko oblika ljudske aktivnosti: komunikacija, ponašanje, aktivnost, iskustva. Osoba se takođe može smatrati subjektom samouprave. Pošto je istovremeno sprovođenje svih ovih oblika aktivnosti teško, pojedinac pokazuje interesovanje za jedno ili dve oblasti svog života. Zaista, svi su posmatrali ljude koji žive „u svetu ljudi“, „u zatvorenom svetu“, „u svetu stvari“ i „u svetu osećanja“. Bilo bi prirodno pretpostaviti da prilikom izvođenja tehnike ljudi biraju više kvaliteta u oblasti koja ih više zanima. Ovo dozvoljava saznati u kojoj oblasti leže njihova interesovanja i preferencije. U tu svrhu morate izračunati koliko je "idealnih" kvaliteta zapisano za svaki od četiri bloka i uporediti rezultirajuće brojeve međusobno. Vodeći nivo će biti nivo ljudske aktivnosti na kojem se prikupljaju najidealniji i „stvarni“ kvaliteti, kao i njihov procenat.

II. Dostupan ideja o vrijednosnim orijentacijama grupe drugačiji od drugih po godinama, polu, profesiji; Da biste to učinili, morate izračunati koliko je ljudi odabralo ovu ili onu kvalitetu i s kojim rangom značaja. Ako se ovaj broj pretvori u postotak, otvara se zanimljiva prilika da se grupe međusobno uporede u smislu preferencije za osobine ličnosti i stepena važnosti pojedinih svojstava za to. Rangiranje ovih svojstava prema broju ljudi koji su odabrali ovu nekretninu pokazuje koje mjesto pripada u holističkom sistemu ideja o ličnosti.

III. Dostupan ideja o tome kako se svaka konkretna osoba razlikuje od drugih ljudi u smislu njihovih vrijednosnih smjernica. Da biste to učinili, trebate stvoriti prosječan "portret" vrijednosnih orijentacija grupe kojoj pripadate. Tada nam je potrebna kvalitativna analiza kvaliteta koje je on izabrao i onih osobina ličnosti koje se najčešće nalaze u grupi kao celini. Dakle, na pozadini grupnih preferencija, moguće je identificirati individualne karakteristike.

Izvori
  • Test samopoštovanja/ Stolyarenko L.D. Osnovi psihologije: Radionica. – Rostov n/d, 2003. P.479-480