Οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν να επιτύχουν τους στόχους τους επειδή ποτέ δεν τους βάζουν πραγματικά πρώτους. (Denis Whately, εκπαιδευτής ψυχολόγων στον τομέα των νοητικών ικανοτήτων)

Όλοι έχουν ακούσει για την ανάγκη να θέτεις στόχους από την παιδική ηλικία. Αυτή η συμβουλή έχει γίνει τόσο οικεία που δεν γίνεται πλέον αντιληπτή ως χρήσιμη. Και η ανάγκη για καθορισμό στόχων χάνει τελικά τη σημασία της για τους περισσότερους.

Αλλά αλήθεια, γιατί να βάλεις στόχους για τον εαυτό σου; Είναι ένας στόχος ικανός να κάνει τη ζωή μας καλύτερη και τον εαυτό μας τουλάχιστον λίγο πιο ευτυχισμένο;

Ο Αμερικανός συγγραφέας Chuck Palahniuk είπε κάποτε: «Αν δεν ξέρεις τι θέλεις, θα καταλήξεις σε κάτι που σίγουρα δεν θέλεις». Η ξεκάθαρη επίγνωση του τι πραγματικά χρειαζόμαστε μας επιτρέπει να κάνουμε συγκεκριμένα βήματα για να πάρουμε αυτό που θέλουμε. Μια ζωή στην οποία υπάρχουν στόχοι γίνεται ουσιαστική και γεμάτη και τα επιτεύγματα, ακόμη και τα πιο μετριοπαθή, φέρνουν ηθική ικανοποίηση και αρκετά απτά υλικά αποτελέσματα.

Στην πραγματικότητα, κάθε άτομο θέτει στόχους, ακόμη και ασυνείδητους και απατηλούς. Σε πολλούς ανθρώπους αρέσει να μιλάνε για το τι θα ήθελαν να έχουν, τι θα ήθελαν να αλλάξουν στο περιβάλλον τους και στον εαυτό τους. Κάποιοι δεν είναι ικανοποιημένοι με τη φυσική τους κατάσταση, άλλοι θα ήθελαν να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο σε αγαπημένα πρόσωπα και αγαπημένες δραστηριότητες, άλλοι ονειρεύονται καριέρα και υλική ευημερία. Ταυτόχρονα όμως, λίγοι αναλαμβάνουν να διατυπώσουν με σαφήνεια τι ακριβώς θέλουν, τι πρέπει να γίνει για αυτό και ποιοι δρόμοι πρέπει να ακολουθηθούν για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Συχνά οι άνθρωποι απλά φοβούνται να κάνουν σχέδια και να θέτουν σαφώς καθορισμένους στόχους για τον εαυτό τους. Ξέρεις το ρητό: «Αν θέλεις να κάνεις τον Θεό να γελάσει, πες του για τα σχέδιά σου». Μάλλον εφευρέθηκε από έναν αδιόρθωτο μοιρολάτρη, που δεν είχε συνηθίσει να αναλαμβάνει την ευθύνη του εαυτού του και της ζωής του.

Πράγματι, γιατί να σχεδιάζουμε και να ονειρευόμαστε κάτι όταν όλη μας η ζωή εξαρτάται από τις συνθήκες που βρισκόμαστε και είναι γεμάτη εμπόδια και δυσκολίες; Φαίνεται πολύ πιο εύκολη λύση να περιμένεις απλώς να «συμβεί» κάτι καλό. Αλλά για κάποιο λόγο αυτό το καλό «συμβαίνει» εξαιρετικά σπάνια. Το αποτέλεσμα είναι μια θάλασσα αρνητικών συναισθημάτων και δυσαρέσκειας για τη μοίρα κάποιου.

Αλλά ένα άτομο που θέτει σαφείς στόχους για τον εαυτό του ζει διαφορετικά: αντιλαμβάνεται τις δυσκολίες και τα εμπόδια στο δρόμο προς το όνειρό του όχι ως μοιραία κακή τύχη, αλλά ως ενδιαφέροντα καθήκοντα που μπορούν να λυθούν ρεαλιστικά και να προχωρήσουν. Η ζωή του είναι γεμάτη φωτεινές εντυπώσεις, είναι περήφανος για τον εαυτό του και τα επιτεύγματά του. Από παθητικό έξτρα μετατρέπεται σε σκηνοθέτη και οικοδόμο της μοίρας του.

Για να βεβαιωθούμε ότι ο καθορισμός στόχων πραγματικά βοηθά στη βελτίωση της ζωής, ας προσπαθήσουμε να διαμορφώσουμε ποια συγκεκριμένα οφέλη μπορεί να προσφέρει ο λογικός καθορισμός στόχων.

1. Έλεγχος της κατάστασης

Η σύγκριση της ανθρώπινης ζωής με μια γρήγορη ροή ποταμού δεν είναι νέα, αλλά είναι αρκετά ξεκάθαρη. Φανταστείτε ότι πρέπει να περάσετε από τη μια όχθη ενός ποταμού στην άλλη. Ένα άτομο που δεν έχει στόχο παραδίδεται στη δύναμη της ροής των γεγονότων και περιμένει το ρεύμα να τον πάει κάπου. Φυσικά, ιδανικά θα ήθελε να φτάσει στην άλλη ακτή, αλλά όλα εξαρτώνται από τις περιστάσεις, δηλ. ανάλογα με το πού τον βγάλει το ποτάμι.

Ένα άτομο που έχει ξεκάθαρα επίγνωση του στόχου του - να φτάσει σε ένα συγκεκριμένο μέρος στην αντίπερα όχθη - θα καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να πλησιάσει στο επιδιωκόμενο σημείο: να πολεμήσει το ρεύμα, να κωπηλατήσει με όλη του τη δύναμη, να υπολογίσει την τροχιά της κίνησης κ.λπ. . Ποιο από αυτά τα δύο πιστεύεις ότι έχει περισσότερες πιθανότητες να φτάσει στην απέναντι ακτή; Αναμφίβολα, αυτός που προσπαθεί να ελέγξει την κατάσταση όσο το δυνατόν περισσότερο σύμφωνα με έναν σαφώς καθορισμένο στόχο.

2. Το νόημα της ζωής

Αυτό μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να χαμογελούν, αλλά οι σαφώς καθορισμένοι στόχοι σας βοηθούν πραγματικά να βρείτε νόημα στη ζωή σας. Και όχι μόνο λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο ξέρει ακριβώς πού να πάει. Αν η καθημερινότητα μετατραπεί από προσδοκία σε ένα μονοπάτι στο οποίο κάθε βήμα μας φέρνει πιο κοντά σε κάτι συγκεκριμένο και καθορισμένο, δεν μπορεί να ονομαστεί κενή.

Ταυτόχρονα, κάθε στιγμή ύπαρξης αποκτά νόημα, κάτι που κάνει το όνειρο λίγο πιο αληθινό και πιο κοντινό, γιατί το νόημα της ζωής δεν βρίσκεται τόσο στο αποτέλεσμα, αλλά στη διαδικασία. Εσείς οι ίδιοι θα εκπλαγείτε ποια νέα συναισθήματα και απροσδόκητες ευχάριστες εκπλήξεις σας περιμένουν σε αυτόν τον δρόμο, ποιες ευκαιρίες θα σας ανοίξουν όταν εφαρμόζετε ακόμη και τόσο απλά σχέδια όπως το καθημερινό περπάτημα, το αδυνάτισμα, την εξοικείωση με τις περιπλοκές του ραψίματος ή του πλεξίματος ή την εκμάθηση ενός ξένου Γλώσσα. Το μόνο πράγμα που χάνετε ορίζοντας ξεκάθαρα καθήκοντα για τον εαυτό σας είναι η αίσθηση ότι η ζωή σας έχει χαθεί.

3. Παραγωγικότητα

Διατυπώνοντας με σαφήνεια τι ακριβώς θέλετε να επιτύχετε, μπορείτε να προσδιορίσετε μεμονωμένες εργασίες στην πορεία προς την επίτευξη του στόχου σας. Πολλά από αυτά θα είναι αρκετά εφικτά να επιλυθούν στο πολύ εγγύς μέλλον, και μερικά - αυτή τη στιγμή. Αντί για αφηρημένα όνειρα, θα προχωρήσετε σε συγκεκριμένες ενέργειες, βήμα προς βήμα θα ξεπεράσετε συγκεκριμένες δυσκολίες και θα λύσετε συγκεκριμένα προβλήματα - πράγμα που σημαίνει ότι θα αρχίσετε πραγματικά να κινείστε προς τη σωστή κατεύθυνση και να έχετε απτά αποτελέσματα σχεδόν αμέσως.

4. Αυτοπεποίθηση και ενθουσιασμός

Επιλύοντας σαφώς καθορισμένα προβλήματα, μπορείτε εύκολα να αξιολογήσετε τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας. Για λόγους σαφήνειας, είναι χρήσιμο να καταγράφετε τα επιτεύγματά σας με τη μορφή πίνακα ή γραφήματος - με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να είστε βέβαιοι ανά πάσα στιγμή ότι οι ενέργειές σας φέρνουν απτά αποτελέσματα. Αυτό εμπνέει και δίνει δύναμη για να προχωρήσουμε.

Φυσικά, μπορείτε να κρατήσετε σημειώσεις σε ένα κανονικό σημειωματάριο ή σε ένα αρχείο στον υπολογιστή σας. Αλλά είναι πολύ πιο βολικό να το κάνετε αυτό με τη βοήθεια της υπηρεσίας μας, που έχει σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθά οποιονδήποτε να διαμορφώσει με σαφήνεια τους στόχους του και να κάνει ένα σχέδιο για την επίτευξή τους. Οι εξειδικευμένοι προπονητές μας και τα μέλη της κοινότητας θα σας βοηθήσουν να μην σταματήσετε στα μισά του δρόμου, οι οποίοι σίγουρα θα βρουν λόγια υποστήριξης, θα σας συμβουλεύσουν πώς να αυξήσετε το κίνητρο και, φυσικά, θα χαρούν μαζί σας με τις νέες σας επιτυχίες. Παρεμπιπτόντως, η αναγνώριση των επιτευγμάτων σας από άλλους ανθρώπους είναι μια πραγματικά ισχυρή πηγή αύξησης της αυτοεκτίμησης και απόκτησης εμπιστοσύνης στον εαυτό σας.

Ένα τέτοιο σύστημα σύνταξης μίνι αναφορών και καταγραφής ενδιάμεσων αποτελεσμάτων θα δείξει ξεκάθαρα ότι είστε πραγματικά ικανοί για πολλά και θα σας βοηθήσει να αναλύσετε τι άλλο αξίζει να δουλέψετε. Ακόμη και ένας πραγματοποιημένος στόχος θα σας κάνει να καταλάβετε ότι τα όνειρα μπορούν να γίνουν πραγματικότητα, απλά πρέπει να καταβάλετε προσπάθεια. Ο φόβος του να κάνει «τεράστια σχέδια» και οι αμφιβολίες για τις δικές του ικανότητες θα δώσουν τη θέση τους στην ηρεμία της αυτοπεποίθησης και την επιθυμία για επίλυση νέων προβλημάτων.

5. Πραγματοποίηση του «αδύνατου»

Όνειρα που έμοιαζαν εντελώς ανέφικτα μετατρέπονται από κάστρα στον αέρα σε πραγματικά έργα που είναι πολύ πιθανό να πραγματοποιηθούν. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει απλώς να προσδιορίσετε σωστά ποια μικρά βήματα μπορούν τελικά να οδηγήσουν στον στόχο σας, να προσδιορίσετε ενδιάμεσες εργασίες - και να εργαστείτε με συνέπεια σύμφωνα με το σχέδιο. Ταυτόχρονα, για την επίτευξη αποτελεσμάτων, η επιμονή και η καθημερινή εργασία είναι πολύ πιο σημαντικά από μια πτήση έμπνευσης ή μια εφάπαξ «ανακάλυψη» στο όριο των δυνατοτήτων κάποιου. Και ένα τόσο αμφίβολο πράγμα όπως η τύχη γενικά σβήνει στο παρασκήνιο.

6. «Αίσθημα βαθιάς ικανοποίησης»

Εκτός από τα αστεία, ο ξεκάθαρος καθορισμός στόχων σάς επιτρέπει να επιτύχετε πραγματικά πολλά στη ζωή και, το πιο σημαντικό, να συνειδητοποιήσετε τις επιτυχίες σας και να λάβετε πλήρως την ικανοποίηση από αυτά που έχετε επιτύχει.

Αυτό επιβεβαιώνεται από πολυάριθμες μελέτες, καθώς και παραδείγματα από τη ζωή διάσημων επιτυχημένων προσωπικοτήτων. Οι άνθρωποι που σκόπιμα κινούνται προς ορισμένα αποτελέσματα αισθάνονται δικαίως περήφανοι για τα επιτεύγματά τους και προσπαθούν για νέα. Γιατί δεν ακολουθείς το παράδειγμά τους;

7. Αυτοπραγμάτωση

Μερικές φορές ένα άτομο δεν γνωρίζει καν τις δυνατότητες και τα ταλέντα του. Μέρα με τη μέρα, εκτελώντας σχεδόν μηχανικά γνωστές ενέργειες, λύνοντας προβλήματα «όπως προκύπτουν», είναι σίγουρος ότι απλά δεν είναι ικανός για περισσότερα.

Ο επιθυμητός στόχος σας βοηθά να επεκτείνετε τα όρια της ρουτίνας ύπαρξης, να βγείτε από τη λεγόμενη "ζώνη άνεσης" - τελικά, πρέπει να κάνετε κάτι ασυνήθιστο κάθε μέρα, να μάθετε κάτι νέο και επομένως να αλλάξετε και να αναπτύξετε, να συνειδητοποιήσετε το κρυμμένο δυναμικό εγγενές σε όλους.

Μη τυπικές λύσεις απαραίτητες για την πλήρη υλοποίηση των σχεδίων μας, συνάντηση νέων ανθρώπων που μπορούν να μας εμπνεύσουν ή να μας διδάξουν κάτι, τη χαρά της συνειδητοποίησης των δικών μας δυνατοτήτων και ικανοτήτων - όλα αυτά και πολλά άλλα γίνονται δυνατά για ένα άτομο που εργάζεται για να πραγματοποιήσει το όνειρό του αληθής.

Η επιτυχία είναι ο στόχος και όλα τα άλλα είναι δευτερεύουσας σημασίας. Όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι απόλυτα συγκεντρωμένοι στους στόχους τους. Ξέρουν καλά τι χρειάζονται και όλες οι σκέψεις και οι σκέψεις τους απορροφώνται μόνο σε αυτό. Η ικανότητα διατύπωσης στόχων είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την επιτυχία. Με ξεκάθαρο στόχο, το μυαλό σας θα ανοίξει, απελευθερώνοντας ενέργεια και βρίσκοντας νέες ιδέες που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Ωστόσο, αν δεν έχετε συγκεκριμένους στόχους, τότε θα επιπλέετε αβοήθητοι πίσω από το ρεύμα και θα παραπαίετε στα κύματα της ζωής σας. Καθώς βιάζεστε προς το στόχο σας, θα γίνετε σαν βέλος που εκτοξεύεται από τόξο, στοχεύοντας ακριβώς στο κέντρο του στόχου.

Γιατί χρειάζεσαι έναν στόχο στη ζωή;?Όπως λέει ένας από τους κανόνες της επιτυχίας, δεν έχει σημασία από πού προέρχεστε, αλλά μόνο πού θέλετε να πάτε. Και αυτό καθορίζεται ακριβώς από εσάς.

Με σαφώς καθορισμένους στόχους, αναπτύσσεται η αυτοπεποίθηση, αυξάνεται η ικανότητα και το επίπεδο κινήτρων σας.
Το μυαλό μας τείνει να δημιουργεί πραγματικότητα και αυτή είναι πραγματικά η μεγαλύτερη ανακάλυψη σε ολόκληρη την ιστορία της ανθρωπότητας. Στην αρχή, ό,τι υπάρχει στην υλική πραγματικότητα ήταν μια ιδέα ή σκέψη και μετά όλα έγιναν πραγματικότητα. Όλα στη ζωή μας ξεκινούν με μια σκέψη, ελπίδα, επιθυμία ή όνειρο. Οι σκέψεις μεταμορφώνουν και δημιουργούν τον κόσμο γύρω μας.

Γινόμαστε αυτοί που φανταζόμαστε ότι είμαστε στο μυαλό μας. Ο κόσμος γύρω μας είναι απλώς μια αντανάκλαση του εσωτερικού μας κόσμου, ενώ οι σκέψεις μας καθρεφτίζονται και υλοποιούνται. Οι άνθρωποι που είναι άτυχοι στη ζωή σκέφτονται συνεχώς τι δεν θέλουν. Σκέφτονται πάντα τις ανησυχίες και τις αποτυχίες τους και αναζητούν τον ένοχο των προβλημάτων τους. Αλλά οι ευτυχισμένοι άνθρωποι επικεντρώνονται μόνο σε αυτό που θέλουν περισσότερο.

Το να ζεις χωρίς στόχο μπορεί να συγκριθεί με την οδήγηση μέσα σε πυκνή ομίχλη. Ανεξάρτητα από τον εξοπλισμό και τη δύναμη του αυτοκινήτου σας, κινείστε αργά, ασταθή και βαριά, ακόμα κι αν ο δρόμος είναι αρκετά καλός. Μόλις εμφανιστεί ο στόχος, η ομίχλη εξαφανίζεται αμέσως και αυτό σας βοηθά να συγκεντρωθείτε σε αυτό που θέλετε. Οι σαφείς στόχοι σας επιτρέπουν να αυξήσετε την ταχύτητα και να προχωρήσετε πιο γρήγορα προς το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μόλις καθορίσετε τον τελικό στόχο σας, αρχίζετε να προχωράτε με αυτοπεποίθηση προς αυτόν και ο στόχος προσπαθεί επίσης προς εσάς. Θυμηθείτε, σε μια συγκεκριμένη στιγμή σε ένα συγκεκριμένο μέρος ο στόχος σας και σίγουρα θα συναντήσετε.

Στην πραγματικότητα, δεν είναι σημαντικό ούτε το μέγεθος της επιθυμίας σας ούτε η κλίμακα της. Όταν σκέφτεσαι σεμνά, τότε σε κάθε περίπτωση οι μικρές επιθυμίες σου θα πραγματοποιηθούν. Και αν θέλετε κάτι παγκόσμιο, τότε τα πιο φαινομενικά μη ρεαλιστικά σχέδια και όνειρα σίγουρα θα πραγματοποιηθούν.

Έτσι, η ποσότητα και η ποιότητα των στόχων σας εξαρτάται από εσάς και μόνο από εσάς.

Στη ζωή ενός ανθρώπου, η μεγαλύτερη αξία είναι οι στόχοι της ζωής του. Η παρουσία και η κλίμακα τους καθορίζουν το επίπεδο επίτευξης του ατόμου, και η απουσία τους οδηγεί σε. Οι συνέπειες μιας τέτοιας κατάστασης μπορεί να είναι οι λεγόμενες νοογενείς νευρώσεις, οι οποίες μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο με νόημα.

Η έννοια του στόχου στην ψυχολογία

Στην ψυχολογία, οι στόχοι νοούνται ως τα αποτελέσματα που πραγματοποιεί ένα άτομο, προς τα οποία στοχεύουν οι πράξεις του. Έτσι, οι στόχοι ενθαρρύνουν ένα άτομο να ενεργήσει για να ικανοποιήσει τις πραγματικές ανάγκες. Υπάρχουν στόχοι δραστηριότητας και στόχοι ζωής.

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, ένα άτομο εκτελεί έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών τύπων δραστηριοτήτων, καθένα από τα οποία επιδιώκει έναν συγκεκριμένο στόχο. Αποκαλύπτουν μόνο ορισμένες πτυχές του προσανατολισμού της προσωπικότητας ενός ατόμου.

Ένας στόχος ζωής είναι μια γενίκευση όλων των ειδικών στόχων των επιμέρους τύπων δραστηριοτήτων. Ταυτόχρονα, η υλοποίηση κάθε επιμέρους στόχου δραστηριότητας αντιπροσωπεύει μερική υλοποίηση του συνολικού.

Η συνειδητή «έννοια του μέλλοντός του» ενός ατόμου εκφράζεται στους στόχους ζωής ενός ατόμου. Όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί επίσης την πραγματικότητα της εφαρμογής του, μιλά για την οπτική του ατόμου. Επομένως, το επίπεδο επίτευξης ενός ατόμου συνδέεται με τους στόχους ζωής.

Ο υψηλότερος στόχος του ανθρώπου

Ο E. Fromm, ένας διάσημος Γερμανοαμερικανός φιλόσοφος και ψυχολόγος, θεώρησε την ανακάλυψη και την πληρέστερη συνειδητοποίηση των εσωτερικών του δυνατοτήτων ως τον υψηλότερο στόχο ζωής ενός ανθρώπου. Το θεωρούσε αμετάβλητο και ανεξάρτητο από άλλους δήθεν ανώτερους στόχους.

Σύμφωνα με τον E. Fromm, ο οποίος μοιράζεται τις υψηλότερες αξίες της ανθρωπιστικής ηθικής, ένα άτομο πρέπει να καταλάβει ότι είναι το κέντρο και ο στόχος της ζωής του. Το να είσαι ο εαυτός σου είναι αυτό που έχει σημασία. Για να το πετύχεις αυτό, πρέπει να είσαι άντρας για τον εαυτό σου, που σημαίνει να αγαπάς τον εαυτό σου, αντί να ρίχνεις τον εαυτό σου σε άκρα αυταπάρνησης ή εγωισμού, εκδήλωσης και επιβεβαίωσης του δικού σου «εγώ» και όχι καταπίεσης και άρνησης της ατομικότητάς σου. Με άλλα λόγια, πρέπει κανείς να επιτρέψει στον εαυτό του να είναι φυσικός και να γίνει αυτός που δυνητικά είναι.

Ο E. Fromm είδε την ανάπτυξη της προσωπικότητας ενός ατόμου ως στόχο του ταξιδιού της ζωής του. Παράλληλα, τόνισε ότι δεν υπάρχει άλλο νόημα στη ζωή από αυτό που της δίνει το ίδιο το άτομο στην πορεία μιας γόνιμης ζωής και στην ανακάλυψη των φυσικών του χαρισμάτων.

Γιατί είναι σημαντικό να είσαι το κέντρο της ζωής σου;

Το κύριο ηθικό πρόβλημα της εποχής μας, σύμφωνα με τον E. Fromm, είναι η αδιαφορία του ανθρώπου για τον εαυτό του. Όταν συζητά ηθικά ζητήματα, τονίζει τις διαφορές μεταξύ της αυταρχικής συνείδησης ενός ατόμου και μιας ανθρωπιστικής, που πολύ συχνά έχουν αντιφάσεις.

Η αυταρχική συνείδηση ​​είναι το αποτέλεσμα της εσωτερίκευσης των εξωτερικών αρχών των γονέων, της κοινωνίας και του κράτους. Από τη μια πλευρά, εκτελεί μια ρυθμιστική κοινωνική λειτουργία, από την άλλη πλευρά, καθιστά ένα άτομο εξαρτημένο από τις απόψεις των άλλων ανθρώπων.

Η ανθρωπιστική συνείδηση ​​δεν εξαρτάται από εξωτερικές ανταμοιβές και κυρώσεις. Αντιπροσωπεύει την εσωτερική φωνή ενός ατόμου, που εκφράζει την ακεραιότητά του, τα προσωπικά του ενδιαφέροντα και απαιτεί να γίνει αυτός που δυνητικά είναι.

Ο Ε. Φρομ έβλεπε τις αντιθέσεις και τις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις ηθικής φύσης ως τη βάση των περισσότερων νευρώσεων. Τα θεώρησε ως σύμπτωμα, ως συνέπεια μιας ανεπιτυχούς προσπάθειας να επιλυθούν οι αντιφάσεις μεταξύ μιας ανυπέρβλητης εσωτερικής εξάρτησης από κάποιες κατευθυντήριες γραμμές ή κανόνες και της επιθυμίας για ελευθερία. Αυτό δείχνει πόσο σημαντικό είναι να είσαι σε ειρήνη και αρμονία με τον εαυτό σου.

Μια έμφυτη επιθυμία για νόημα

Σύμφωνα με τις απόψεις του Αυστριακού ψυχολόγου, νευρολόγου και ψυχιάτρου V. Frankl, η επιθυμία ενός ατόμου να βρει και να συνειδητοποιήσει το νόημα και τους στόχους της ζωής του είναι μια έμφυτη τάση παρακίνησης. Είναι εγγενές σε όλους ανεξαιρέτως τους ανθρώπους και είναι η κύρια κινητήρια δύναμη που καθορίζει τη συμπεριφορά και την προσωπική ανάπτυξη.

Η αίσθηση του νοήματος της δικής του ύπαρξης και ο προσδιορισμός ζωτικών στόχων είναι εξαιρετικά σημαντικά για τη διατήρηση της ψυχικής και ψυχολογικής υγείας οποιουδήποτε ατόμου, ανεξαρτήτως ηλικίας. Καθοδηγούμενος από τις παρατηρήσεις της ζωής του, τα αποτελέσματα της κλινικής πρακτικής και διάφορα εμπειρικά δεδομένα, ο V. Frankl κατέληξε στο εξής συμπέρασμα: για να ζήσει και να ενεργήσει ένα άτομο ενεργά, πρέπει να πιστεύει ότι οι πράξεις του έχουν νόημα.

Υπαρξιακό κενό

Ο V. Frankl ανακάλυψε ότι η απουσία νοήματος στις πράξεις και τις πράξεις κάποιου βυθίζει ένα άτομο στο λεγόμενο υπαρξιακό κενό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να περιγραφεί ως πάσχει από ένα αίσθημα κενού και απώλεια κατεύθυνσης στη ζωή. Η απώλεια στόχων και αξιών ζωής τον κάνει να σκεφτεί το ανούσιο της ύπαρξής του. Ταυτόχρονα, ένα άτομο χάνει το ενδιαφέρον όχι μόνο για τη δραστηριότητα που εκτελείται, αλλά και για την ίδια τη ζωή.

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις του V. Frankl, που υποστηρίζονται από πολυάριθμες κλινικές μελέτες, η αιτία των νοογονικών νευρώσεων που είναι ευρέως διαδεδομένες σήμερα είναι ακριβώς το υπαρξιακό κενό. Για να δουλέψει με τέτοιες συνθήκες, ο επιστήμονας ανέπτυξε τη δική του μέθοδο - λογοθεραπεία, που σημαίνει θεραπεία με νόημα. Για να ξεπεράσει μια τέτοια ασθένεια, ένα άτομο πρέπει να επανεξετάσει τις προσωπικές του προτεραιότητες της ζωής, να αλλάξει τη στάση του απέναντι στον κόσμο γύρω του και να βρει τις δικές του μοναδικές έννοιες.

Ελευθερία επιλογής και ευθύνης

Σύμφωνα με τον V. Frankl, η εύρεση νοήματος και βασικών στόχων ζωής είναι μόνο η μισή μάχη. Είναι επίσης σημαντική η εφαρμογή τους. Αυτή η διαδικασία δεν είναι απλή, δεν γίνεται αυτόματα. Ο φόβος να χάσεις κάτι είναι συχνά ο κύριος λόγος για την άρνηση να προχωρήσεις προς τον επιθυμητό στόχο.

  • φυσιολογικός;
  • στην ασφάλεια?
  • στο να ανήκεις και στην αγάπη.
  • σε σχέση?
  • στην αυτοπραγμάτωση.

Καθώς οι ανάγκες του ενός επιπέδου ικανοποιούνται, οι ανάγκες του επόμενου επικαιροποιούνται. Αντίστοιχα, καθώς κάποιος μετακινείται από τους κάτω ορόφους της πυραμίδας στον υψηλότερο, οι προτεραιότητες, οι στόχοι και τα κίνητρα ενός ατόμου αλλάζουν. Σε ένα ορισμένο στάδιο ανάπτυξης, η ανάγκη για αυτοπραγμάτωση γίνεται πιο σημαντική.

Αυτοπραγμάτωση ενός ατόμου

Η αυτοπραγμάτωση σύμφωνα με τον A. Maslow είναι η επιθυμία ενός ατόμου για αυτοεκπλήρωση, να επιδείξει τις δυνατότητές του και να αξιοποιήσει πλήρως τα ταλέντα, τις ικανότητες και τις ικανότητές του.

Σύμφωνα με την αντίληψή του, οι άνθρωποι είναι έξυπνα, συνειδητά πλάσματα. Είναι από τη φύση τους καλοί και ικανοί να αυτοβελτιωθούν. Η ίδια η ουσία τους κινεί συνεχώς προς την κατεύθυνση της προσωπικής ανάπτυξης, της δημιουργικότητας και της αυτάρκειας.

Ένας αυτοπραγματοποιημένος άνθρωπος δεν είναι ένας συνηθισμένος άνθρωπος στον οποίο έχει προστεθεί κάτι, αλλά ένας συνηθισμένος άνθρωπος από τον οποίο δεν έχει αφαιρεθεί τίποτα. Έβλεπε το μέσο άτομο ως ένα πλήρες ανθρώπινο ον, με καταπιεσμένες και ασυνείδητες ικανότητες και χαρίσματα.

Ο A. Maslow θεώρησε την τάση προς την αυτοπραγμάτωση ως τον πυρήνα της προσωπικότητας. Ένα άτομο προσπαθεί να ενσαρκώνει συνεχώς, να αντικειμενοποιεί τον εαυτό του, τις ικανότητες και τα ταλέντα του. Αλλά μπορεί να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του μόνο στη δραστηριότητα. Έτσι, η ανάγκη για αυτοπραγμάτωση και η ανάγκη για δραστηριότητα είναι αδιαίρετες για το άτομο.

Πώς να καθορίσετε τους στρατηγικούς σας στόχους

Εφόσον οι στόχοι ζωής ενός ατόμου είναι μια γενίκευση όλων των ιδιωτικών του στόχων, τότε θα πρέπει να τους σκεφτούμε σε μια κλίμακα. Ταυτόχρονα, η προσοχή πρέπει να στρέφεται στο επιθυμητό μέλλον. Τι προοπτικές βλέπει ένα άτομο για την εξέλιξή του; Ποια επιτεύγματα ονειρεύεται; Τι νόημα έχουν; Ποιος θεωρεί ως σκοπό του ταξιδιού της ζωής του;

Συχνά οι άνθρωποι δεν έχουν συνειδητούς στόχους, απλώς και μόνο επειδή ζουν με αυτόματο πιλότο και δεν σκέφτονται το μέλλον, δεν συμμετέχουν σε στρατηγικό σχεδιασμό για αρκετά χρόνια μπροστά. Και συμβαίνει να υπάρχουν στόχοι, αλλά όχι δικοί σου. Για παράδειγμα, της μητέρας, του πατέρα, του συζύγου, του παιδιού. Σε αυτή την περίπτωση, για να αυξηθεί το επίπεδο επίγνωσης και κατανόησης του εαυτού του, για να προσδιορίσει και να διαχωρίσει τους στόχους του από τους άλλους, ένα άτομο καλείται να απαντήσει ευσυνείδητα σε ερωτήσεις όπως αυτές:

  • Ποιοι είναι οι στόχοι μου στη ζωή;
  • Πώς θα ήθελα να περάσω τα επόμενα 3 χρόνια;
  • Πώς θέλω να είμαι σε 10 χρόνια;
  • Αν μου έμεναν 3 μήνες ζωής, πώς θα τους ζούσα;
  • Αν ζούσα για πάντα, πώς θα ήταν η ζωή μου, τι θα έκανα;
  • Αν ήμουν απίστευτα πλούσιος και δεν μπορούσα ποτέ να δουλέψω, τι θα έκανα;

Δεν υπάρχουν αυστηροί και συγκεκριμένοι κανόνες για τον καθορισμό των στόχων. Αυτή η διαδικασία είναι βαθιά προσωπική και δημιουργική. Κι όμως, για να καθορίσετε τους στόχους της ζωής σας, είναι προτιμότερο να βασιστείτε σε κάποιο επιστημονικό μοντέλο, τεχνική, σύστημα. Για παράδειγμα, το μοντέλο νευρολογικών επιπέδων του R. Dilts ταιριάζει καλά. Και μπορείτε να λάβετε συμβουλές, δείκτες, κωδικούς για τους στόχους της ζωής σας στην αριθμολογία και την αστρολογία.

Πυραμίδα λογικών επιπέδων

Στα πλαίσια του νευρογλωσσικού προγραμματισμού, ο R. Dilts ανέπτυξε ένα μοντέλο νευρολογικών επιπέδων. Βασίζεται σε μια ιεραρχία σημασιολογικών επιπέδων προσωπικότητας, καθένα από τα οποία έχει τις δικές του συγκεκριμένες ερωτήσεις. Ο συγγραφέας το παρουσίασε με τη μορφή πυραμίδας και προσδιόρισε τα ακόλουθα επίπεδα:

  • Αποστολή - Για ποιο πράγμα; Για ποιον άλλον;
  • Ταυτότητα - Ποιος είμαι;
  • Αξίες και πεποιθήσεις - Τι είναι σημαντικό; Τι πιστεύω;
  • Ικανότητες - Τι μπορώ να κάνω; Πως?
  • Συμπεριφορά - Τι να κάνετε;
  • Περιβάλλον - Πού; Με ποιον? Οταν?

Η πυραμίδα νευρολογικών επιπέδων του R. Dilts σάς επιτρέπει να εξερευνήσετε σε βάθος έναν συγκεκριμένο στόχο. Απαντώντας σε φαινομενικά πολύ απλές ερωτήσεις, μεταβαίνοντας από τον έναν όροφο της πυραμίδας στον επόμενο, ένα άτομο αποκτά την ευκαιρία να ανέβει από το κατώτερο επίπεδο της οικείας περιβάλλουσας πραγματικότητας στο επίπεδο συνειδητοποίησης της αποστολής του.

Γεμάτο με νέα νοήματα, ένα μεγαλύτερο και πιο ολιστικό όραμα, είναι απαραίτητο να ξαναπεράσουμε τα θέματα της πυραμίδας, μόνο τώρα προς την αντίθετη κατεύθυνση. Αυτό θα σας επιτρέψει να δείτε αναξιοποίητες ευκαιρίες, ανασταλτικούς παράγοντες και να κατανοήσετε ποιες προσαρμογές πρέπει να γίνουν σε κάθε επίπεδο της πυραμίδας. Η χρήση αυτού του μοντέλου του R. Dilts για τον καθορισμό των κύριων στόχων ζωής ενός ατόμου θα καταστήσει επίσης δυνατή την αυθεντική εναρμόνιση των ιδιωτικών του στόχων με αυτούς.

Όλα είναι πιθανά, αλλά αυτό που επιτρέπει ο άνθρωπος στον εαυτό του είναι δυνατό.

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν κάποια πράγματα ανέφικτα, και ως εκ τούτου δεν βάζουν φιλόδοξους στόχους για τον εαυτό τους. Προχωρούν από την αρχή: αν δεν πάνε όλα νωρίς, τότε δεν έχει νόημα να προσπαθήσουμε. Ωστόσο, η ζωή είναι γεμάτη παραδείγματα όπου ορισμένα άτομα αποδεικνύουν με το παράδειγμά τους ότι ποτέ δεν είναι αργά να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας, να τη γεμίσετε με νόημα και να την κάνετε πιο πλούσια, πιο γόνιμη και πιο ευτυχισμένη.

Ο Nick Vujicic είναι ένας παρακινητικός και εμπνευσμένος ομιλητής που συγκεντρώνει ολόκληρα γήπεδα, έναν συγγραφέα, καθώς και έναν σύζυγο, έναν πατέρα που δεν έχει ούτε χέρια ούτε πόδια. Ωστόσο, κατάφερε να αντεπεξέλθει στη δύσκολη κατάσταση της ζωής του, να βρει νόημα και τώρα βοηθά άλλους ανθρώπους να το βρουν.

Ο συγγραφέας, συμμετέχων στην ταινία ντοκιμαντέρ «The Secret», πριν ξεκινήσει η πορεία του προς την επιτυχία, βρισκόταν στο τέλος της ζωής του, χωρίς να έχει ούτε μέσα επιβίωσης ούτε μέρος για να ζήσει. Ήταν η απόγνωση που τον ώθησε στις Συνομιλίες με τον Θεό. Αυτό είναι το όνομα του πρώτου του βιβλίου και η ταινία γυρίστηκε στη συνέχεια με βάση αυτό.

Ο Joe Vitale, ένας δημοφιλής συγγραφέας βιβλίων για την επίτευξη της επιτυχίας, ιδιοκτήτης της δικής του εταιρείας, εκατομμυριούχος, συμμετέχων στην ταινία "The Secret", έχει μια μακρά περίοδο στη βιογραφία του όταν ήταν άστεγος. Ίσως ήταν αυτή η συγκυρία που λειτούργησε ως ορμητήριο για μια βαθιά μεταμόρφωση του ατόμου και άνοιξε το δρόμο για μια νέα ζωή, την αυτοπραγμάτωση και την ευημερία.

Το να αποκτήσει κανείς πίστη στον εαυτό του, το νόημα και ο σκοπός της ζωής του είναι διαθέσιμο σε κάθε άτομο, και μαζί τους η ικανότητα να το αλλάξει προς το καλύτερο. Η επίτευξη στόχων ζωής εξαρτάται από τη συνεχή αναζήτηση νέων ευκαιριών για αυτοπραγμάτωση. Η αυτογνωσία, η διεύρυνση των οριζόντων κάποιου, τα νέα ενδιαφέροντα και τα χόμπι συνεισφέρουν πολύ σε αυτό.

Μπορούν όλοι να καυχηθούν για έναν στόχο ζωής; Όχι, μόνο λίγα. Μα γιατί? Γεγονός είναι ότι, σε αντίθεση με ένα όνειρο, ένας στόχος απαιτεί προσπάθεια και καθημερινή δουλειά για να επιτευχθεί. Αν σκέφτεσαι κάθε μέρα τι είναι σημαντικό για σένα και κάνεις βήματα για να πετύχεις τον στόχο σου, τότε έχεις στόχο. Εάν δεν ξέρετε τι είναι σημαντικό για εσάς, ή νέες σκέψεις προκύπτουν κάθε μέρα, ή σκέφτεστε πολύ αλλά δεν κάνετε τίποτα, τότε δεν έχετε ακόμη στόχο.

Το νόημα της ζωής

Όλοι αναρωτιόμαστε κατά καιρούς: «Ποιο είναι το νόημα της ζωής; Που πρέπει να πάω? Τι θέλω να δω στο τέλος αυτού του ταξιδιού; Αλλά δεν απαντούν όλοι σε τέτοιες ερωτήσεις, και αυτό είναι σημαντικό. Άλλωστε, ένας παγκόσμιος στόχος ζωής σε βοηθά να μην τα παρατάς, να προχωρήσεις και να μην χαθείς στον κύκλο της ζωής. Υπάρχουν μέθοδοι που βοηθούν στον προσδιορισμό του αληθινού σκοπού της ζωής.

Υπάρχουν εγκόσμια σχέδια: να αγοράσετε ένα διαμέρισμα/σπίτι, να δημιουργήσετε οικογένεια και παιδιά, να γίνετε άξιος υπάλληλος, να επιτύχετε μια καριέρα, αλλά ένα άτομο μπορεί να μην βρει έναν σοβαρό στόχο. Μπορείτε να παρατηρήσετε ότι αυτό δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικό, ότι αν δεν ξέρετε πού πηγαίνετε, τότε δεν μπορείτε να κάνετε λάθος στο δρόμο. Αυτή η δήλωση είναι εν μέρει αληθής.

Ετοιμαστείτε να δεχτείτε τα πάντα. Μερικοί άνθρωποι συνδέουν τη λέξη «στόχος» με τον πλούτο και την επιτυχία. Πρέπει να αποδεχτείτε ότι αυτό δεν ισχύει. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο στόχος θα είναι πεζός και εγκόσμιος.

Αλλά ποιο θα είναι το μονοπάτι - χαρούμενο ή δύσκολο; Αν κάποιος είναι χαρούμενος, δεν σκέφτεται τον στόχο και η φρίκη αρχίζει όταν πέφτει σε κατάθλιψη και μελαγχολία. Τότε είναι που απαιτείται ένας αληθινός στόχος για να εμφανιστεί η επιθυμία να ζεις. Είναι καλό αν είναι ήδη έτοιμο.

Για να βρείτε έναν στόχο που σημαίνει πολλά για εσάς, δεν πρέπει να απευθυνθείτε σε μέντιουμ και μάντες ή να ζήσετε σε μοναστήρι. Στη συνέχεια θα σας πούμε για μια μέθοδο που δεν θα απαιτήσει πολύ χρόνο. Αλλά πριν από αυτό, αξίζει να κατανοήσουμε ορισμένα σημεία.

Ο στόχος δεν βρίσκεται απαραίτητα σε μια περιοχή οικεία σε εσάς, όπου αναζητάτε το πεπρωμένο και το νόημα. Απλά να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι το νόημα θα είναι ένα εντελώς νέο και άγνωστο πράγμα.

Γιατί ένα άτομο χρειάζεται έναν στόχο ζωής;

Στην αναζήτηση του νοήματος της ζωής, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε γιατί ένα άτομο χρειάζεται πραγματικά έναν στόχο ζωής:

  • μας δίνει νόημα να ζούμε. Ο άνθρωπος παίρνει αυτό για το οποίο προσπαθεί. Τώρα είσαι χαρούμενος, αλλά αν δεν υπάρχει στόχος, τότε το κενό μέσα σου μια μέρα θα σε καταναλώσει.
  • ένας στόχος όχι μόνο δίνει νόημα στην ύπαρξη, θα σε βοηθήσει να βρεις το σωστό μονοπάτι, ενημερωμένες και σωστές αποφάσεις. Η επιλογή γίνεται εύκολη όταν έχετε κατά νου έναν σαφή τελικό στόχο.
  • στόχος είναι το κίνητρο. Ακόμα και σε δύσκολες περιόδους, δεν μπορείς να τα παρατήσεις στα μισά. Τα προβλήματα και οι στενοχώριες αρχίζουν να σε στοιχειώνουν. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, χρειαζόμαστε φιλοδοξίες που θα δώσουν κίνητρο για να συνεχίσουμε.

Εύρεση σκοπού στη ζωή και πολυπλοκότητα

Αξίζει επίσης να καταλάβουμε ότι η διαδικασία εύρεσης ενός στόχου στη ζωή δεν είναι εύκολη, γιατί ο στόχος δεν έχει μια καθολική φόρμουλα. Αυτή είναι μια προσωπική ιδέα για τον καθένα μας.

Πιστέψτε στον εαυτό σας και στον στόχο. Αυτό είναι το κύριο κριτήριο για την επίτευξη. Δεν μπορείς να σταματήσεις στα μισά του δρόμου αν είσαι 100% σίγουρος για την επιλογή σου.

Επίσης, να θυμάστε ότι η εύρεση του σκοπού της ζωής σας θα πάρει χρόνο. Αυτός είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δεν μπορούν να βρουν τον στόχο. Οι άνθρωποι συνήθως θέλουν άμεσα αποτελέσματα και αυτό το ταξίδι δεν περιορίζεται από χρονικά πλαίσια.

Η έλλειψη πίστης είναι ένας από τους λόγους

Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν πετυχαίνουν τους στόχους τους επειδή δεν πιστεύουν ότι είναι εφικτό. Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για αυτό. Μερικές φορές δεν υπάρχει υποστήριξη από αγαπημένα πρόσωπα ή κακές εμπειρίες από το παρελθόν παρεμβαίνουν σε αυτό. Θα αποδείξεις όμως ότι είναι αληθινό.

Εάν δεν είστε σίγουροι για τον εαυτό σας από την αρχή, εγκαταλείψτε τον στόχο που έχετε επιλέξει. Είναι πιθανότατα αναληθής. Αλλά επικεντρώστε τις προσπάθειές σας στη νέα εργασία.

Λάθος στόχος

Τι σημαίνει η έννοια του «λανθασμένα επιλεγμένου στόχου»; Συμβαίνει να θέλετε να πετύχετε έναν στόχο επειδή είναι επιθυμία άλλων ανθρώπων. Ή το κάνετε για να εντυπωσιάσετε.

Μερικές φορές μια άλλη ένδειξη του λάθος στόχου είναι το γεγονός ότι δεν σκέφτεστε αν θα καταφέρετε να τον πετύχετε. Δεν μπορείτε απλώς να επαναλάβετε τον στόχο κάποιου άλλου.

Έλλειψη υπομονής, σχεδίου δράσης και συνέπειας

Αν βρεις στόχο, τότε ο δρόμος σου δεν θα γίνει απλός και εύκολος. Θα χρειαστείς πολύ κόπο και χρόνο. Και η έλλειψη υπομονής δεν θα σας βοηθήσει σε τίποτα.

Συμβαίνει επίσης ένα άτομο να θέτει έναν στόχο, αλλά να μην πηγαίνει παραπέρα. Δεν πιστεύει ότι είναι απαραίτητο να καταρτιστεί ένα ελάχιστο σχέδιο δράσης ή να οριστεί προθεσμία για την επίτευξη του στόχου. Κάθε μέρα πρέπει να ξεκινά διαβάζοντας μια λίστα με στόχους ζωής.

Είναι σημαντικό να θέτεις τις σωστές εργασίες που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τον στόχο σου· κάθε μέρα πρέπει να αναζητάς λύσεις.

Κύρια κριτήρια στόχου

Το μόνο σωστό κριτήριο για έναν αληθινό στόχο είναι ότι φέρνει χαρά και ικανοποίηση. Προσπαθούμε να λαμβάνουμε συνεχώς ευχαρίστηση από τη ζωή, και ταυτόχρονα, θα πρέπει να υπάρχει πολλή, ανεξάρτητα από το τι: από τη δουλειά ή την επιτυχία σε αυτήν, από την απόκτηση νέων γνώσεων, την επικοινωνία με τους ανθρώπους.

Ο αληθινός σκοπός είναι μια παγκόσμια πηγή χαράς και ικανοποίησης που διαρκεί μια ζωή. Έτσι, ο στόχος σας είναι εύκολο να ελεγχθεί: αν δεν φέρνει χαρά, τότε σίγουρα δεν είναι.

Πώς να βρείτε τους δικούς σας στόχους στη ζωή. Ο εύκολος τρόπος

Έτσι, η πολύ εύκολη μέθοδος «Πώς να βρείτε τους δικούς σας στόχους»:

  • αποσύρω;
  • γράψτε τον τίτλο «Ο στόχος μου» σε ένα κομμάτι χαρτί.
  • απενεργοποιήστε όλες τις σκέψεις.
  • ξεκινήστε να γράφετε ό,τι έρχεται στο μυαλό σας.

Ο σκοπός της μεθόδου είναι ότι αν γραφτεί ο αληθινός στόχος, τότε θα βιώσετε ένα βίαιο συναισθηματικό ξέσπασμα.

Γιατί πρέπει να σβήσεις τις σκέψεις σου; Γιατί πολλές ιδέες συσσωρεύονται στο κεφάλι σου σε όλη σου τη ζωή. Γράφονται αμέσως. Και για να μην μπερδεύεστε, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας. Αν αυτά που γράφονται δεν προκαλούν αυτά τα συναισθήματα, τότε ο σκοπός δεν είναι κατάλληλος.

Ένα άτομο θα πάρει 20 λεπτά, ένα άλλο θα καθίσει για 2 ώρες. Το κυριότερο είναι να μην σταματάς. Μετά τις πρώτες σκέψεις που δεν σου προκαλούν συναισθήματα, φαίνεται ότι όλα αυτά είναι ανοησίες, χάσιμο χρόνου. Αλλά είναι σημαντικό να ξεπεράσετε τον εαυτό σας, κάτι που θα σας επιτρέψει να μάθετε για τι θα ζήσετε στη συνέχεια.

Κατά τη διάρκεια του προβληματισμού και της αναζήτησης, προκύπτουν επιλογές που προκαλούν ανύψωση στη διάθεση, αλλά όχι ισχυρή. Σημειώστε τα, ίσως αποτελούν μέρος του κύριου στόχου και θα σας βοηθήσουν να τον βρείτε.

Αυτή η συμβουλή θα βοηθήσει τους σκόπιμους ανθρώπους που δεν φοβούνται να αναζητήσουν τον αληθινό σκοπό και το νόημα της ζωής. Όλοι θα γίνουν τέτοιοι άνθρωποι αν βγουν από το καβούκι τους και πάψουν να φοβούνται την αλλαγή. Υπάρχει ένας ενδιαφέρον κόσμος γύρω μας, γεμάτος νέα επιτεύγματα. Απλά πρέπει να ανοιχτείς και να τον εμπιστευτείς.

Ερωτήσεις για να θέσετε έναν στόχο

Κατά τη διαδικασία αναζήτησης, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο. Παρακάτω θα βρείτε 7 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να θέσετε τον σωστό στόχο:

  • Τι σας φέρνει ικανοποίηση; Η επιλογή του στόχου εξαρτάται αποκλειστικά από τις δραστηριότητες που σας αρέσουν. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα στη ζωή όταν οι άνθρωποι, κάνοντας αυτό που αγαπούν, έχουν πετύχει απίστευτα ύψη. Δεν χρειάζεται να ψάξετε μακριά για παραδείγματα: ο Μπιλ Γκέιτς ήταν παθιασμένος με τους υπολογιστές, η Όπρα Γουίνφρεϊ βοηθούσε τους ανθρώπους και ο Έντισον λάτρευε να κάνει καινοτόμες εφευρέσεις από την παιδική του ηλικία. Σκεφτείτε τι σας αρέσει. Αυτό είναι επικοινωνία, επιχείρηση, αθλητισμός, χειροτεχνία - οτιδήποτε.
  • Πώς περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας; Αυτές οι δραστηριότητες βοηθούν επίσης στην εύρεση στόχων. Εάν σας αρέσει να στέκεστε στο καβαλέτο, τότε αυτό είναι ένα σημάδι - πού πρέπει να κινηθείτε. Το ίδιο με οποιοδήποτε χόμπι. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε τα σημάδια και να μην τα χάσετε. Στον ελεύθερο χρόνο σας, σκεφτείτε τι θα θέλατε να κάνετε.

Οι σωστές ερωτήσεις είναι το κλειδί για τις σωστές απαντήσεις σε αυτές. Όλα αυτά κατευθύνουν τις σκέψεις προς τη σωστή κατεύθυνση και βοηθούν στην αναζήτηση της κύριας απάντησης.

  • Σε τι δίνεται ιδιαίτερη προσοχή; Όλοι γνωρίζουν ότι πολλοί πωλητές καθορίζουν αμέσως εάν ένα προϊόν θα γίνει δημοφιλές μεταξύ των αγοραστών. Το ίδιο ισχύει και για τους κομμωτές, οι οποίοι καθορίζουν αμέσως αν ένα χτένισμα είναι κατάλληλο για έναν άνθρωπο ή όχι. Και ο σχεδιαστής θα επιλέξει κομψά ρούχα ανάμεσα στα παράλογα. Τι τραβάει την προσοχή; Τι σε εκνευρίζει; Αυτές οι απαντήσεις θα σας βοηθήσουν να βρείτε αυτόν ακριβώς τον στόχο.
  • Τι σας ενδιαφέρει να σπουδάσετε ή να μάθετε; Τι λογοτεχνία διαβάζετε; Ίσως μιλάει για επιχειρήσεις, κυνήγι, μαγειρική; Αυτές οι προτιμήσεις θα βοηθήσουν στην επίλυση σημαντικών προβλημάτων ζωής. Σκεφτείτε τα βιβλία που θα θέλατε να έχετε στη βιβλιοθήκη σας.
  • Τι σας εμπνέει να δημιουργήσετε; Ίσως είστε σίγουροι ότι οι πωλήσεις είναι τέχνη; Ή θέλετε να επιστρέψετε γρήγορα στο σπίτι για να ετοιμάσετε ένα νέο γαστρονομικό αριστούργημα; Ή μήπως οι νέες εμπειρίες σας κάνουν να πιάνετε ένα πινέλο και να βάφετε; Σκεφτείτε αυτές τις ερωτήσεις.
  • Αρέσουν σε άλλους τα χαρακτηριστικά σας ή αυτό που κάνετε; Αρέσουν στους φίλους σας οι γαστρονομικές απολαύσεις σας; Αν δεν συμβαίνει αυτό, τότε σίγουρα δεν είναι ο στόχος σας η μαγειρική. Ή μήπως αρέσει στον κόσμο η φωνή σου και επίσης ο τρόπος που χορεύεις; Ίσως στους φίλους σας αρέσει να διαβάζουν τις σημειώσεις σας. Κάθε άτομο έχει ειδικές ικανότητες που προσελκύουν άλλους.
  • Αν ήξερες ότι θα γινόσουν επιτυχημένος άνθρωπος, τι θα έκανες; Ο ένας θα άνοιγε ένα σαλόνι, ο άλλος θα ασχολιόταν με τη μουσική και ο τρίτος θα άρχιζε να αναπτύσσει ένα κατάστημα. Κάθε απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι μια ρύθμιση για την εύρεση ενός στόχου.

Όπως μπορείτε να δείτε, η εύρεση του κύριου σκοπού στη ζωή δεν είναι πολύ δύσκολη, αλλά απαιτεί λίγη προσπάθεια και χρόνο. Προσπαθήστε για το καλύτερο, μην σταματήσετε στα μισά του δρόμου, τότε σίγουρα θα βρείτε αυτό που κρύβεται στα βάθη της ψυχής σας.

Ένα άρθρο σχετικά με το γιατί αυτοί που θέλουν να επιτύχουν πρέπει να βάζουν στόχους στη ζωή.

Πρώτα από όλα, ας καταλάβουμε: ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟΧΟΙ!

Στόχος- αυτό είναι το τελικό αποτέλεσμα που επιθυμείτε, για να επιτύχετε ένα σαφές, συγκεκριμένο σχέδιο δράσης με συγκεκριμένη προθεσμία για την ολοκλήρωση του σχεδίου.

Παραδείγματα στόχων:

  • Σε ένα χρόνο, κερδίστε και μαζέψτε 30.000 $ για να χτίσετε ένα σπίτι / να αγοράσετε ένα διαμέρισμα.
  • Σε 5 μήνες (Φεβρουάριος, Μάρτιος, Απρίλιος, Μάιος, Ιούνιος) κερδίστε 5.000 $ και αγοράστε ένα αυτοκίνητο μάρκας.
  • Σε 3 μήνες (Μάρτιος, Απρίλιος, Μάιος) χάστε 20 κιλά.
  • Κέρδισε 10 κιλά μυϊκής μάζας (ΜΥΣ) σε 6 μήνες!

Όπως μπορείτε να δείτε, τα γκολ είναι το τελικό επιθυμητό ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ!

Οι στόχοι είναι πραγματικοί, συγκεκριμένοι, καθορισμένοι, διατυπωμένοι, επιτεύξιμοι.

Εδώ έχω δώσει παραδείγματα τελικών στόχων, χωρίς υποστόχους (οι υποστόχοι είναι αυτό που πρέπει να γίνει συγκεκριμένα για να επιτευχθεί ο τελικός στόχος, αλλά δεν μιλάμε για αυτό τώρα).

Ονειρο- είναι απλώς ένα όνειρο... υπάρχει μόνο στο κεφάλι μας, στις σκέψεις μας και τίποτα περισσότερο.

Ένα όνειρο είναι μια εικόνα για κάτι πολύ επιθυμητό.

Ένα όνειρο δεν παρακινεί τη δράση.

Ένα όνειρο είναι αφηρημένο, μη διατυπωμένο, μη κατανοητό, τεράστιο, απατηλό, από μόνο του δεν είναι ρεαλιστικό για εκπλήρωση, απλώς μια φαντασίωση (φαντασία).

Παράδειγμα ονείρου:

  • Κάποια μέρα θα αγοράσω στον εαυτό μου ένα ωραίο αυτοκίνητο.
  • Κάποια μέρα θα αγοράσω για τον εαυτό μου ένα διαμέρισμα/σπίτι. Κάποια μέρα θα φτιάξω για τον εαυτό μου ένα σπίτι.
  • Κάποια μέρα θα πάω διακοπές στο εξωτερικό.
  • Δεν θα ήταν κακό να ανεβαίνατε έτσι.

Βλέπεις τη διαφορά; Είναι κολοσσιαία! Οι στόχοι είναι ρεαλιστικοί και εφικτοί. Τα όνειρα είναι απλά όνειρα. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων δεν έχει στόχους.

Δεν καταλαβαίνουν, όχι μόνο τον ρόλο και τη σημασία τους, αλλά και τι είναι γενικά.

Με τα όνειρα είναι το αντίστροφο. Όλοι έχουν όνειρα. Όμως, όπως σας έχω ήδη εξηγήσει, τα ΟΝΕΙΡΑ είναι απλώς όνειρα, που συχνά παραμένουν όνειρα μέχρι το τέλος των ημερών τους. Σε αντίθεση με τα γκολ!

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:Εάν έχετε απλώς ένα ΟΝΕΙΡΟ (επιθυμία), αλλά δεν υπάρχει τελικός ΣΤΟΧΟΣ (και δευτερεύοντες στόχοι) για να το πετύχετε, να είστε σίγουροι, δεν θα πετύχετε. Αυτός είναι ο λόγος που πρέπει να θέσετε στόχους. Εκείνοι. ώστε να επιτευχθεί ένα όνειρο ή ένα σχέδιο και να μην παραμείνει όνειρο (σύλληψη) μέχρι το τέλος των ημερών.

  • ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΟΝΕΙΡΟ / ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΣΟΥ(ο καθένας έχει το δικό του) χωρίς στόχο = είναι ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΘΕΣΗ. Παθητική στάση ζωής! Αυτή είναι η λάθος προσέγγιση.
  • Όταν όμως το ΟΝΕΙΡΟ σου (φλεγόμενος πόθος) ΜΕΤΑΤΡΕΠΕΤΑΙ ΣΕ ΣΤΟΧΟ, αρχίζεις να έχεις ΕΝΕΡΓΗ ΘΕΣΗ (ενεργητική στάση απέναντι στη ζωή). Αυτή είναι η σωστή προσέγγιση.

ΦΟΡΜΟΥΛΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

ΟΝΕΙΡΟ (φλεγόμενος πόθος) - ΣΤΟΧΟΣ (και υποστόχοι) - ΣΥΝΕΧΗΣ ΔΡΑΣΗ - ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ

Το πραγματικό σας ΟΝΕΙΡΟ (φλεγόμενη επιθυμία) πρέπει να μετατραπεί σε => τελικό στόχο. Όταν υπάρχει ένας απώτερος στόχος, πρέπει να δημιουργήσετε υποστόχους - αυτό ακριβώς πρέπει να κάνετε για να πραγματοποιήσετε τον τελικό στόχο.

Η αδράνεια δεν θα σου φέρει τίποτα. Αν δεν υπάρχει δράση, ακόμα κι αν υπάρχει τελικός στόχος (και υποστόχοι) = τίποτα δεν θα βγει από αυτό. Πρέπει να υπάρχει συνεχής δουλειά, δουλειά και περισσότερη δουλειά για να πετύχεις τον στόχο σου (επιθυμίες, όνειρα). Και τότε, και μόνο τότε, θα υπάρξει ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ. Παρεμπιπτόντως, λίγα λόγια για τις πράξεις (εργασία).

Στο δρόμο σας αναμφίβολα θα έχετε δυσκολίες, αποτυχίες, αποτυχίες, άγχος, τζάμπα κ.λπ. κ.λπ., χωρίς αυτό - τίποτα. Τουλάχιστον, δεν γνωρίζω ανθρώπους που πετυχαίνουν τους στόχους τους κινούμενοι σε ευθεία γραμμή. Αυτό είναι αδύνατο! Λοιπόν, αυτό δεν συμβαίνει.

Επομένως, ΣΥΜΒΟΥΛΗ:μην φοβάσαι. Μην φοβάστε να υπομείνετε και να αποτύχετε (ή να αποτύχετε).

Μην τα παρατάς, μην πάθεις κατάθλιψη κ.λπ. απλά συνέχισε να προχωράς να είστε έτοιμοι να κάνετε πολλές προσπάθειες για να πετύχετε τους στόχους σας(ευχές, όνειρα κ.λπ.), και όλες αυτές οι αποτυχίες είναι μια ανεκτίμητη ΕΜΠΕΙΡΙΑ που σε κάνει πιο δυνατό, καλύτερο κ.λπ. ΑΥΤΟΣ ΜΟΝΟ ΣΕ ΑΝΑΠΤΥΞΕΙ!

Αυτό είναι όλο, ελπίζω να σας έπεισα για τη σημασία του να βάζεις στόχους στη ζωή.

Θα σας πω περισσότερα για το πώς να βάζετε στόχους σωστά για να τους πετύχετε και θα σας δείξω με ένα ξεκάθαρο παράδειγμα (ίσως το δικό μου) στο επόμενο τεύχος. Μέχρι να ξαναβρεθούμε, καλή τύχη και θετικότητα σε όλους)).

Με εκτίμηση, διαχειριστής.