Η επιτυχία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η τύχη, το περιβάλλον, οι γνώσεις και οι δεξιότητες σε συγκεκριμένους τομείς δραστηριότητας. Ωστόσο, ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία είναι η ικανότητα να βάζεις στόχους σωστά και να καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για την επίτευξή τους.
Ο καθορισμός του στόχου
Η σαφής κατανόηση των δικών σας επιθυμιών είναι το πρώτο βήμα για να κάνετε τις φιλοδοξίες σας πραγματικότητα. Για να κατανοήσετε την κατεύθυνση της δράσης και να καθορίσετε ποια συγκεκριμένα βήματα πρέπει να κάνετε στο μέλλον, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διαμορφώσετε με σαφήνεια τον στόχο και να αναπτύξετε ένα σχέδιο. Για λόγους σαφήνειας, είναι καλύτερο να γράψετε, διατυπώνοντας το επιθυμητό αποτέλεσμα από το πρώτο πρόσωπο σε πραγματικό χρόνο. Δηλαδή, σαν αυτή τη στιγμή να ήταν ήδη δυνατό να επιτευχθεί αυτό που σχεδιάστηκε. Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι να περιγράψουμε λεπτομερώς την πρόοδο του σχεδίου, να το αναλύσουμε σε στάδια, σημειώνοντας χονδρικά το χρονοδιάγραμμα κάθε βήματος στο δρόμο προς την επιτυχία. Στη συνέχεια, μπορείτε να κάνετε αλλαγές όπως απαιτείται. Ανεξάρτητα από το ποιες μέθοδοι για την επίτευξη των στόχων θα επιλεγούν, η αρχή της διαδρομής είναι πανομοιότυπη σε όλες τις περιπτώσεις: η σωστή διατύπωση και κατανόηση του τι ακριβώς θέλετε.
Επιπλέον, υπάρχουν διάφορες τεχνικές για την αυτορρύθμιση και την οικοδόμηση αυτοπεποίθησης:
- Οραματισμός. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να οπτικοποιήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Βοηθά να συντονιστείτε στο κύμα της επιτυχίας και να αυξήσετε τα κίνητρα.
- Διαλογισμός. Βοηθά στην εξισορρόπηση της ψυχολογικής κατάστασης, στη μείωση της νευρικής έντασης, στην απαλλαγή από την κούραση, στην αύξηση της δημιουργικότητας και στην απελευθέρωση των δυνατοτήτων.
- Οι επιβεβαιώσεις είναι συχνά επαναλαμβανόμενες θετικές δηλώσεις.
Φυσικά, οι παραπάνω τεχνικές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν πλήρως τα βασικά βήματα στην πορεία προς την επιτυχία. Βοηθούν μόνο στον συντονισμό του υποσυνείδητου νου στην επιθυμητή συχνότητα.
Υπάρχουν επίσης διάφορες τεχνικές που διδάσκουν πώς να διατυπώνετε σωστά και να γράφετε επιθυμίες, να κάνετε ένα σχέδιο και να επιτυγχάνετε έναν στόχο.
Κίνητρο
Το σωστό κίνητρο είναι η πιο σημαντική κινητήρια δύναμη στο δρόμο προς την κατεύθυνση, επιπλέον, είναι ένας δείκτης που μαρτυρεί το βαθμό σπουδαιότητας μιας συγκεκριμένης επιθυμίας. Εάν η πρόθεση δεν είναι αρκετά ισχυρή, αξίζει να εξεταστεί εάν το προγραμματισμένο είναι πραγματικά τόσο σημαντικό; Θα αλλάξει η ποιότητα ζωής μετά την επίτευξη του επιθυμητού; Ή ίσως αυτός ο στόχος επηρεάστηκε από άλλους. Σχεδόν κάθε όνειρο απαιτεί συγκεκριμένο κόστος: προσπάθεια, χρόνο, χρήματα. Εάν ο βαθμός σημασίας της επιθυμίας και η ποσότητα της προσπάθειας που απαιτείται δεν είναι ίσοι, η πιθανότητα επιτυχίας θα είναι αμφισβητήσιμη.
Αυτό το ζήτημα είναι πιο κατανοητό με ένα συγκεκριμένο παράδειγμα. Ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο θέτει ως στόχο να μάθει αγγλικά, αλλά δεν μπορεί να αρχίσει να αφιερώνει τακτικά χρόνο σε μια ξένη γλώσσα. Πρώτα πρέπει να καταλάβετε ποιο ήταν το κίνητρο. Είναι πραγματικά ζωτικής σημασίας; Ίσως η επιθυμία να υπαγορεύεται από μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι θα ήταν ωραίο να γνωρίζεις μια ξένη γλώσσα. Για κάποιον που, για παράδειγμα, βρέθηκε σε άλλη χώρα, το ζήτημα της σκοπιμότητας απόκτησης τέτοιων γνώσεων δεν θα προκύψει καθόλου και όλες οι αμφιβολίες που σχετίζονται με την ικανότητα των γλωσσών θα εξαφανιστούν. Η μελέτη θα γίνει έργο προτεραιότητας, οι λανθάνουσες ικανότητες του εγκεφάλου θα κινητοποιηθούν και το νέο σύστημα σκέψης και μεταφοράς πληροφοριών θα κατακτηθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Εάν δεν υπάρχουν τέτοιοι εξωτερικοί κινητήριοι παράγοντες, τότε θα πρέπει να δείξετε δύναμη θέλησης και να δημιουργήσετε τεχνητά συνθήκες για πρόοδο.
Δύναμη θέλησης
Η κακώς ανεπτυγμένη δύναμη της θέλησης μπορεί να βλάψει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Ένα άτομο που δεν μπορεί να ξεπεράσει τις αρνητικές συνήθειες γίνεται σκλάβος της αδύναμης θέλησής του. Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που οι άνθρωποι θυσιάζουν τις μακροπρόθεσμες προοπτικές για χάρη των βραχυπρόθεσμων απολαύσεων και οι φυσικές προσωπικές φιλοδοξίες κατακτώνται από ένστικτα και στιγμιαίες παρορμήσεις.
Η δύναμη της θέλησης μπορεί να αναπτυχθεί εκτελώντας τακτικά ενέργειες που στοχεύουν στην αυτο-ανάπτυξη. Μπορεί να είναι οτιδήποτε: εκμάθηση μιας ξένης γλώσσας, αθλητισμός, ανάγνωση ενημερωτικής λογοτεχνίας, παίζοντας μουσικά όργανα, σκάκι, απόκτηση νέων δεξιοτήτων σε οποιοδήποτε τομέα.
Μία από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις σχετικά με τον τρόπο επίτευξης των στόχων είναι η ικανότητα συγκέντρωσης στην πρωταρχική εργασία, απορρίπτοντας οτιδήποτε περιττό. Αυτές οι ενέργειες θα είναι πιο εύκολο να πραγματοποιηθούν εάν βρείτε το σωστό ερέθισμα και επικεντρωθείτε σε αυτό που θέλετε. Συνιστάται να βάζετε όχι περισσότερους από δύο στόχους ταυτόχρονα. Διαφορετικά, η διασπορά και η επιθυμία για επιτυχία σε πολλούς τομείς ταυτόχρονα μπορεί να μετατραπεί σε κατάρρευση.
Η αναβλητικότητα είναι ο εχθρός της επιτυχίας
Ο λόγος για τη συνεχή αναβολή σημαντικών εργασιών για το μέλλον έγκειται στην αντίφαση μεταξύ της ασυνείδητης ζώνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τις βραχυπρόθεσμες απολαύσεις (μετωπιαίο σύστημα) και του προμετωπιαίου φλοιού, που ελέγχει τον προγραμματισμό και τις μακροπρόθεσμες προοπτικές. Υπάρχουν δύο τρόποι για να ξεπεράσετε αυτήν την αρνητική συνήθεια: να αυξήσετε τα κίνητρα ή να μειώσετε την αντίσταση.
Συνήθεις αιτίες τεμπελιάς και αναβλητικότητας:
- αυτο-αμφιβολία?
- έλλειψη γνώσης?
- φόβος αποτυχίας;
- φόβος των ωρών εργασίας?
- λάθος συνήθειες.
Πώς να αντιμετωπίσετε την αμφιβολία για τον εαυτό σας;
Η έλλειψη αυτοπεποίθησης, με τη σειρά της, μπορεί να προκαλέσει συνεχή καθυστέρηση στη δράση. Η μόνη διέξοδος είναι να ξεπεράσετε την αβεβαιότητα και να αρχίσετε να εφαρμόζετε τα σχέδιά σας. Για μια αντικειμενική αξιολόγηση οποιασδήποτε ερώτησης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο που είναι γνωστή ως "τετράγωνο Ντεκάρτ":
Συνήθως, οι περισσότεροι άνθρωποι εξετάζουν αυτό ή εκείνο το πρόβλημα μόνο από τη μία πλευρά: τι θα συμβεί αν εφαρμόσετε το σχέδιό σας. Εξετάζοντας αυτό από διαφορετικές οπτικές γωνίες, μπορεί κανείς να προβλέψει εκ των προτέρων τα πιθανά οφέλη και τις επικείμενες απώλειες. Η επίγνωση θα προσθέσει αυτοπεποίθηση και θα βοηθήσει στην άρση των περισσότερων αμφιβολιών.
Ανικανότητα
Ένας άλλος λόγος για την έλλειψη εμπιστοσύνης στις δικές τους δυνατότητες έγκειται συχνά στην έλλειψη πληροφόρησης.
Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχουν πολλές λύσεις:
- Βρείτε έναν δάσκαλο. Μπορεί να είναι κάποιος που γνωρίζετε ή ένα διάσημο πρόσωπο. συχνά βοηθούν στην επίτευξη στόχων ακολουθώντας τον ίδιο δρόμο.
- Ξεκινήστε την αυτοδιδασκαλία και μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερα για το θέμα που σας ενδιαφέρει.
- Βρείτε βοηθούς και αναθέστε μέρος της εργασίας. Περιτριγυρισμένοι από ομοϊδεάτες που είναι πάντα έτοιμοι να βοηθήσουν, είναι πολύ πιο εύκολο να πετύχεις τον στόχο.
Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της αποτυχίας;
Αυτός είναι ο πιο κοινός εχθρός της επιτυχίας. Ο φόβος συνδέεται στενά με την ανασφάλεια και συχνά είναι η αιτία της εμφάνισής του. Οι μηχανισμοί αντιμετώπισης τέτοιων φόβων είναι σχεδόν πανομοιότυποι με την εργασία με έλλειψη πίστης στους δικούς σας Για να προστατευτείτε από πιθανή αποτυχία, πρέπει να εξετάσετε όλους τους τρόπους και τις λύσεις. Επιπλέον, πρέπει να υπολογίσετε ποια κριτήρια θα χρησιμοποιηθούν για την αξιολόγηση του επιπέδου επιτυχίας. Μερικές φορές ο λόγος της φαινομενικής αποτυχίας είναι οι υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό σας.
Για όσους έχουν καταφέρει να ξεπεράσουν φόβους, αμφιβολίες και ανασφάλειες, θα είναι πολύ πιο εύκολο να πετύχουν τους παρακάτω στόχους.
Φόβος για πολύωρη εργασία
Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, πρέπει να χωρίσετε μια μεγάλη ποσότητα εργασίας σε στάδια. Κάθε φορά, ξεκινώντας το επόμενο τμήμα, κατευθύνετε την προσοχή μόνο σε ό,τι είναι σημαντικό αυτή τη στιγμή. Είναι καλύτερο να σκεφτείτε το επόμενο πρόβλημα αφού έχετε επιτύχει τα προηγούμενα. Αυτή η μέθοδος θα σας βοηθήσει να κάνετε περισσότερα, να εξοικονομήσετε ενέργεια και να κάνετε οποιαδήποτε εργασία αποτελεσματικά.
Ένας άλλος καλός τρόπος για να ξεπεράσετε τους φόβους και τις αμφιβολίες είναι να θυμάστε εκείνες τις στιγμές στη ζωή σας που μπορέσατε να πετύχετε εύκολα τον στόχο (ή τους στόχους σας). Οι αγαπημένες αναμνήσεις μπορούν να ενσταλάξουν εμπιστοσύνη και να σας βοηθήσουν να δείτε μια κατάσταση από μια θετική προοπτική.
Λάθος συνήθειες
Όλη η ζωή χτίζεται από μικρά πράγματα που κάνουμε καθημερινά, τα περισσότερα από τα οποία έχουν ήδη γίνει συνήθεια. Εάν για χρόνια δεν μπορείτε να χτίσετε τη ζωή σύμφωνα με τις δικές σας επιθυμίες, ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε τη σκοπιμότητα των ενεργειών που εκτελούνται.
Μια συνήθεια σχηματίζεται με την επανάληψη της ίδιας ενέργειας πολλές φορές σε μια χρονική περίοδο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι νευρώνες που χρησιμοποιούνται ταυτόχρονα σχηματίζουν ένα δίκτυο. Επομένως, πολλές ενέργειες εκτελούνται αυτόματα και οι προσπάθειες να κάνουμε κάτι νέο στην αρχή προκαλούν δυσκολίες. Χάρη σε αυτό, καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, δεν διαμορφώνονται μόνο συνήθειες, αλλά και μια συγκεκριμένη στάση, καθώς και τρόποι αντίδρασης σε διάφορα είδη ερεθισμάτων από το εξωτερικό περιβάλλον. Δηλαδή, ανάλογα με το σύνολο των επαναλαμβανόμενων ενεργειών, ένα άτομο έχει μια συγκεκριμένη αντίληψη για τον κόσμο γύρω του.
Εάν ένα άτομο έχει ένα πρόγραμμα αρνητικής στάσης απέναντι σε ό,τι συμβαίνει, το πιθανότερο είναι ότι οι όποιες φιλοδοξίες για την επιτυχία θα καταλήξουν σε αποτυχία. Μπορείτε να αλλάξετε αυτό το πρόγραμμα απαλλαγείτε από καταστροφικές συμπεριφορές και ανάπτυξη.Επιπλέον, είναι σημαντικό να εισάγετε συνήθειες που στη συνέχεια θα σας βοηθήσουν να πλησιάσετε πιο κοντά σε αυτό που θέλετε. Ορισμένες τακτικές ενέργειες που στοχεύουν στην αυτο-ανάπτυξη και γενικά τις αλλαγές στην ποιότητα ζωής θα αλλάξουν την κοσμοθεωρία προς το καλύτερο στο μέλλον. Μπορείτε να ξεκινήσετε μικρά. Για παράδειγμα, να αντικαταστήσετε την καθημερινή δίωρη παρακολούθηση τηλεοπτικών εκπομπών με ανάγνωση γνωστικών βιβλίων, τόσο γενικής εκπαίδευσης όσο και στενής εστίασης, επιτρέποντάς σας να εμβαθύνετε τις γνώσεις σας στον επαγγελματικό σας τομέα. Ή μάθετε κάτι νέο που θα σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τη δημιουργικότητά σας.
Υπάρχουν επίσης εντελώς μη τυποποιημένες μέθοδοι αλλαγής του συνήθους τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, αναζητώντας νέους τρόπους για να κάνετε την ίδια δουλειά, αλλάζοντας τη σειρά των καθημερινών δραστηριοτήτων, αναπτύσσοντας αμφιδεξιότητα - να γίνετε άτομο που μπορεί εξίσου καλά να εκτελέσει ορισμένες ενέργειες και με τα δύο χέρια (για παράδειγμα, να γράψει).
Πώς να θέσετε στόχους και να τους πετύχετε; Πώς να καταλάβετε ότι ο στόχος είναι «δικός σας»; Γιατί αποτυγχάνουμε να πετύχουμε κάποιους στόχους; Πώς να κατέβεις από το έδαφος και να μπεις στο λαμπρό μέλλον σου αυτή τη στιγμή; Διαβάστε για αυτό και πολλά άλλα σε αυτό το άρθρο.
Πώς να διαμορφώσετε σωστά τους στόχους
Πρόσφατα, έχει γίνει μόδα να φτιάχνετε έναν Ονειρικό Χάρτη, να κάνετε λίστες με στόχους και πιθανότατα έχετε διαβάσει περισσότερες από μία φορές για το πώς να διαμορφώνετε σωστά τους στόχους. Επιτρέψτε μου να σας πω εν συντομία πώς τίθενται στόχοι χρησιμοποιώντας την έξυπνη τεχνολογία. Ο στόχος πρέπει να είναι:
- τη συγκεκριμένη
- Μετρητός
- Κατορθωτός
- Ρεαλιστικός
- Καθορισμένο στο χρόνο
Με άλλα λόγια, αν ονειρεύεστε να έχετε το δικό σας σπίτι, ο στόχος σας θα πρέπει να είναι κάπως έτσι: «Αγοράζω ένα σπίτι στο κέντρο του Σότσι για δέκα εκατομμύρια ρούβλια τον Φεβρουάριο του 2021». Και μην ξεχνάτε ότι ο στόχος πρέπει να είναι ρεαλιστικός. Εάν τώρα για εσάς τα δέκα εκατομμύρια είναι ένα απρεπώς μεγάλο ποσό ή για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να μετακομίσετε στο Σότσι, μην θέσετε στον εαυτό σας τέτοιο στόχο. Πρώτα απ 'όλα, εσείς οι ίδιοι πρέπει να πιστεύετε και να σχετίζεστε επαρκώς με τον στόχο σας. Χωρίς την ειλικρινή σας πίστη και την ήρεμη στάση σας για την πιθανότητα επίτευξης αυτού του στόχου το 2021, ο στόχος δεν έχει κανένα νόημα.
Ο στόχος πρέπει να είναι θετικός. Η διατύπωσή σας δεν πρέπει να περιέχει το σωματίδιο «δεν» (επειδή το υποσυνείδητό σας δεν το ακούει) και δεν πρέπει να υπάρχουν αρνητικές λέξεις που προέρχονται από το αντίθετο. Όπως, για παράδειγμα, «ξεφορτωθείτε», «σταμάτα» ή «σταμάτα». Αυτές οι λέξεις συνήθως ακολουθούνται από αυτό από το οποίο θέλετε να απαλλαγείτε, όχι αυτό που πρόκειται να κάνετε. Για παράδειγμα, ο στόχος «θέλω να σταματήσω να πίνω» είναι να πίνω και όχι να μην πίνω. Επίσης, ο στόχος «θέλω να χάσω επτά παραπανίσια κιλά» παραπέμπει το υποσυνείδητό μας σε παραπανίσια κιλά, και όχι σε αρμονία.
Η θετικότητα της διατύπωσης έγκειται στο γεγονός ότι πρέπει να περιέχει μόνο λέξεις με θετικό χρώμα. Εστιάζουν το υποσυνείδητό σας σε αυτό που προσπαθείτε, όχι σε αυτό από το οποίο θέλετε να ξεφύγετε. Ο στόχος πρέπει να κατευθύνεται προς κάτι, αντί να απομακρύνεται από κάτι.
Ένας σωστά διατυπωμένος στόχος είναι ήδη ένα μεγάλο βήμα προς αυτόν. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξέρουν καν πώς να διατυπώνουν σωστά τους στόχους και δεν τους γράφουν. Εάν δεν θέλετε να είστε στην πλειοψηφία, πάρτε τον προγραμματιστή ή ένα κομμάτι χαρτί και δηλώστε τον κύριο στόχο σας αυτή τη στιγμή.
Έτσι, μάθαμε πώς να διαμορφώνουμε σωστά τους στόχους. Είμαστε ήδη στην αρχή. Τώρα είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τους κανόνες του παιχνιδιού και να αρχίσετε να βαδίζετε με σιγουριά προς το λαμπρό μέλλον σας.
Πώς να θέσετε στόχους και να τους πετύχετε - 7 απλοί κανόνες
Εάν ένα άτομο ζει τη ζωή του, χωρίς να συνειδητοποιεί πού ακριβώς πηγαίνει, και οι σκέψεις του είναι διάσπαρτες, δεν θα μπορέσει να πετύχει τον στόχο. Ένα άτομο που ζει με αυτόν τον τρόπο, αυτή τη στιγμή, λύνει τα προβλήματα κάποιου άλλου, ασυνείδητα βοηθά τους άλλους να πετύχουν τους στόχους τους.
Για να ξεκινήσετε να περπατάτε με σιγουριά προς τον στόχο σας, πρέπει πρώτα από όλα να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας. Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και να δημιουργήσετε εσωτερική αυτοπεποίθηση, διαβάστε σε αυτό.
Όταν ένας στόχος εμφανίζεται για πρώτη φορά στο κεφάλι ενός ανθρώπου, σημαίνει ότι έχει ήδη όλους τους πόρους για να τον πετύχει. Το υποσυνείδητό μας σχηματίζει μόνο εκείνες τις επιθυμίες που μπορούμε δυνητικά να εκπληρώσουμε.
Έτσι, εάν δεν ζείτε με τη ροή, αλλά προσπαθείτε για κάτι μεγαλύτερο και εάν έχετε ήδη μια σωστά διατυπωμένη αγαπημένη επιθυμία στο κεφάλι σας και σε ένα κομμάτι χαρτί, τότε ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες. Θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να προχωράτε με αυτοπεποίθηση προς τον στόχο σας. Λοιπόν, πώς να θέσετε στόχους και να τους πετύχετε - 7 κανόνες:
Κανόνας # 1: Μόνο εσείς πρέπει να είστε ο στόχος
Αποκλείστε άλλα άτομα από τον στόχο σας. Μόνο εσύ πρέπει να είσαι στον στόχο σου. Όταν ένας στόχος περιλαμβάνει ένα άλλο άτομο, αρχίζει να εξαρτάται από αυτόν. Όλα αυτά τα «θέλω να με παντρευτεί» ή «θέλω η μητέρα μου να σταματήσει να με ελέγχει» δεν λειτουργούν! Ο στόχος πρέπει να είναι μόνο δικός σας και να εξαρτάται μόνο από εσάς. Καθώς πλησιάζετε τον στόχο, ο χώρος γύρω σας θα αλλάξει και ίσως αυτό θα κάνει τον αγαπημένο σας να θέλει να σας παντρευτεί ή ίσως η μητέρα σας να σας δει διαφορετικά και να σας επιτρέψει να πάρετε αποφάσεις μόνοι σας. Το κύριο πράγμα είναι ότι στον δρόμο για την επίτευξη του στόχου, επικεντρωθείτε μόνο στον εαυτό σας και όλα τα άλλα θα ακολουθήσουν.
Εξετάστε το στόχο λεπτομερώς. Πρέπει να δείτε καθαρά τον στόχο και την πορεία προς αυτόν. Τι χρώμα θα έχει το σπίτι δίπλα στη θάλασσα; Πού ακριβώς θα βρίσκεται; Πώς ακριβώς θα εξοικονομήσετε χρήματα για αυτό; Πόσα θα εξοικονομείτε κάθε μήνα; Εάν ξέρετε πού πηγαίνετε και βλέπετε καθαρά τον στόχο σας, με την πάροδο του χρόνου η πορεία προς αυτόν θα αρχίσει να φαίνεται από μόνη της, από το πουθενά, ο χώρος θα αρχίσει να αλλάζει τις συνθήκες για να ταιριάζει στον στόχο σας. Θυμηθείτε, ο δρόμος εμφανίζεται κάτω από τα βήματα του περιπατητή. Προχώρα λοιπόν και μην σταματήσεις ούτε ένα βήμα.
Κανόνας # 3: Αξίζετε τον κόπο;
Μην μπερδεύετε έναν στόχο με ένα όνειρο. Αναρωτηθείτε: «Μου αξίζει αυτό;» Συχνά θέλουμε κάτι και ταυτόχρονα καταλαβαίνουμε ότι δεν το αξίζουμε για κάποιο λόγο ή δικαιολογία που έχουμε εφεύρει. Ως αποτέλεσμα, φοβόμαστε να το πετύχουμε. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσουμε με τόλμη την αλήθεια. Το να φοβάσαι τον στόχο σου σημαίνει σε ασυνείδητο επίπεδο να μην πιστεύεις ότι μπορείς να τον πετύχεις. Αν πιστεύεις ότι αξίζεις τον στόχο σου, τότε πήγαινε για αυτόν! Αν όχι, διαβάστε τον τέταρτο κανόνα.
Κανόνας # 4: Διαιρέστε μέχρι να σας αξίζει
Σπάστε το στόχο σε κομμάτια. Κάθε φορά που μοιράζεστε έναν στόχο, κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση: «Μου αξίζει αυτός ο στόχος;» Μοιράστε το μέχρι η απάντηση να ακούγεται καταφατική και σίγουρη. Είστε σίγουρα άξιοι αυτού του μικρού στόχου, οπότε ξεκινήστε με αυτόν.
Κίνδυνος! Μην προεξοφλείτε τον στόχο σας αν σας φαίνεται μικρός. Ρωτήστε τον εαυτό σας, "Τι άλλο το χρειάζομαι αυτό;" Πετύχετε το με τον ίδιο ζήλο και επιμονή με τον οποίο προσπαθείτε για έναν παγκόσμιο στόχο.
Κανόνας # 5: Βιωσιμότητα
Ο στόχος πρέπει να είναι βιώσιμος. Με άλλα λόγια, δεν πρέπει να επηρεάζει αρνητικά άλλους τομείς της ζωής σας. Η επίτευξη κάποιων στόχων μπορεί να οδηγήσει, για παράδειγμα, σε διάλυση μιας σχέσης, απώλεια της δουλειάς ή των φίλων σας. Μπορεί να μην το υποψιαζόμαστε καν αυτό, αλλά το υποσυνείδητό μας το λαμβάνει υπόψη και ως αποτέλεσμα, μας εμποδίζει να πετύχουμε τον στόχο, προσπαθώντας με αυτόν τον τρόπο να προστατεύσουμε από απώλειες.
Ας επιστρέψουμε στον στόχο της απόκτησης ενός σπιτιού στο Σότσι. Εάν, για παράδειγμα, κάποιος από τους στενούς συγγενείς σας χρειάζεται περιοδικά τη βοήθειά σας ή, ας πούμε, το παιδί σας δεν θα ήθελε να φύγει, έχει φίλους και σχολείο εδώ, τότε το υποσυνείδητό σας θα σας εμποδίσει να πετύχετε τον στόχο σας. Θα προσπαθήσετε ενεργά για αυτό, αλλά κάτι θα σας σταματά συνεχώς.
Το λεγόμενο «love story» έκανε πρόσφατα την εμφάνισή του στον κόσμο του κινηματογράφου. Η κατάρα του Όσκαρ»: Τις τελευταίες δύο δεκαετίες, σχεδόν όλες οι γυναίκες που έλαβαν το πολυπόθητο αγαλματίδιο, μετά το βραβείο, χώρισαν από τους συζύγους τους. Θα μπορούσαν να γνωρίζουν ότι ο στόχος τους δεν ήταν βιώσιμος; Αναρωτηθείτε: «Η επίτευξη του στόχου μου θα επηρέαζε αρνητικά άλλους σημαντικούς τομείς της ζωής μου;» Και αν ναι, συμφωνείς να χάσεις κάτι σημαντικό για να πετύχεις τον στόχο σου;
Κανόνας # 6: Εστίαση στον στόχο
Όπου κατευθύνεται η προσοχή, εκεί ρέει και ενέργεια. Πού είναι η εστίασή σας; Για τα παράπονα του παρελθόντος; Ή μήπως τρέχει από τη μια σκέψη στην άλλη; Ή μήπως απευθύνεται σε τηλεοπτικές εκπομπές και μέσα κοινωνικής δικτύωσης;
Εστιάστε όλη σας την προσοχή στον στόχο, σκεφτείτε τον συνεχώς, κάντε, αν είναι δυνατόν, μόνο αυτό που σας φέρνει πιο κοντά σε αυτόν. Μόνο έτσι μπορείς να το πετύχεις.
Κανόνας # 7: Κάντε ό,τι χρειάζεται για να πλησιάσετε
Μη στέκεσαι ακίνητος. Κάθε μάθημα είτε μας απομακρύνει από τον στόχο, είτε μας φέρνει πιο κοντά σε αυτόν. Αναρωτηθείτε συνεχώς: «Αυτό που κάνω τώρα με φέρνει πιο κοντά στον στόχο μου ή με απομακρύνει από αυτόν;» Μην σας κατακλύζουν τα μικροπράγματα, επικεντρωθείτε στο κύριο πράγμα. Τη στιγμή που δεν κάνεις τίποτα για να πλησιάσεις τον στόχο, απομακρύνεσαι από αυτόν. Σκεφτείτε, ενώ είστε ξαπλωμένοι στον καναπέ, κάποιος άλλος πετυχαίνει ήδη τον στόχο σας.
Ο λόγος για το "δεν έφτασες"
Αν θέλετε να αποκτήσετε κάτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά δεν μπορείτε, αν έχετε δοκιμάσει πολλές μεθόδους, αλλά καμία από αυτές δεν σας έχει βοηθήσει ακόμα. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να πειθαρχήσετε και να ελέγξετε τον εαυτό σας, να έχετε επίγνωση της συμπεριφοράς σας, να διατηρήσετε την εστίασή σας στον στόχο - τότε απλά πρέπει να κατανοήσετε τον προσωπικό σας λόγο που οδήγησε σε αυτό. Μέχρι να κατανοήσετε τους λόγους, δεν θα μπορείτε να κάνετε κάτι με αυτούς, που σημαίνει ότι θα αποτυγχάνετε ξανά και ξανά. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί - οι περιοριστικές σας πεποιθήσεις, αντίθετες με τους στόχους, οι φόβοι, τα ασυνείδητα οφέλη που αποκομίζετε από τη μη επίτευξη στόχων.
Για να καταλάβετε ποιους λόγους «αποτυχίας» έχετε συγκεκριμένα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Είμαι ψυχολόγος και παρέχω ατομικές συμβουλές μέσω Skype. Μαζί σας στη διαβούλευση, μπορούμε να καταλάβουμε τι ακριβώς σας εμποδίζει να επιτύχετε τον αγαπημένο σας στόχο και αφού εντοπίσουμε τον λόγο, θα γράψουμε ένα σχέδιο για το πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτούς τους λόγους.
Για παράδειγμα, ο στόχος ενός από τους πελάτες μου ήταν να δημιουργήσει μια οικογένεια: να βρει έναν κατάλληλο άντρα, να δημιουργήσει μια σχέση μαζί του, να γεννήσει ένα παιδί, να ζήσει «ευτυχισμένος για πάντα». Αφού μίλησε και έκανε αρκετές εργασίες, διαπιστώσαμε ότι στο υποσυνείδητο επίπεδο πάντα πίστευε ότι δεν άξιζε την ευτυχία, ότι δεν ήξερε να αγαπά και γενικά μισούσε τους άντρες. Προσδιορίσαμε τις υποσυνείδητες πεποιθήσεις της: «Οι σχέσεις είναι οδυνηρές, αυτό είναι έλλειψη ελευθερίας, όπως τα δεσμά σε ένα μπουντρούμι, μια φυλακή. Οι σχέσεις είναι σεξουαλικές υποχρεώσεις. Οι σχέσεις μου στερούν την ανάπτυξη, αφού όλος ο χρόνος αφιερώνεται στο χτίσιμο τους, στο σιδέρωμα-καθάρισμα-μαγειρική-σεξ, στην ανατροφή των παιδιών. Και η νοικοκυρά είναι προσβολή, η θέση μιας εξαρτημένης γυναίκας που δεν μπορεί να υπάρξει μόνη της».
Από τη λογική πλευρά, νόμιζε ότι ήθελε να κάνει οικογένεια. Ενώ το υποσυνείδητό της (96% του εγκεφάλου) με όλη του τη δύναμη την προστάτευε από αυτό. Μαζί, εντοπίσαμε αρνητικές πεποιθήσεις, τις επεξεργαστήκαμε και τις αλλάξαμε. Όχι αμέσως, αλλά ο στόχος επετεύχθη. Εάν θέλετε επίσης να εντοπίσετε τους λόγους που σας εμποδίζουν να προχωρήσετε προς τον στόχο σας, γράψτε μου.
Ο φόβος βρίσκεται στη μία πλευρά της ζυγαριάς - η ελευθερία βρίσκεται πάντα στην άλλη!
Πώς να καταλάβετε ότι ο στόχος είναι «δικός σας»;
Υπάρχουν στόχοι που για κάποιο λόγο δεν επιτυγχάνονται. Καταλήγουν στη λίστα στόχων μας κατά λάθος. Πιθανώς, κάποιος μας τους ανάγκασε και αρχίσαμε να πιστεύουμε ότι εμείς οι ίδιοι το θέλουμε. Πώς μπορείτε λοιπόν να ελέγξετε αν ο στόχος σας είναι «δικός σας» ή όχι;
Όλα είναι πολύ απλά. Η ενέργεια κατανέμεται σε οποιονδήποτε στόχο. Εάν έχετε τη δύναμη για αυτόν τον στόχο, τότε είναι δικός σας. Ο ίδιος ο στόχος σου σου δίνει την ενέργεια να τον πετύχεις.
Οι πιο σημαντικοί πόροι βρίσκονται μέσα μας. Αυτό είναι ένα υψηλό επίπεδο ενέργειας, μια επιθυμία να κάνουμε κάτι, ένα ενδιαφέρον για αυτό, καθώς και οποιαδήποτε θετικά συναισθήματα. Εδώ είναι όλα όσα χρειάζεστε για να πετύχετε τον στόχο σας. Εάν, καθώς πλησιάζετε τον στόχο σας, αισθάνεστε μια συναισθηματική και ενεργητική έξαρση, τότε είστε στο σωστό δρόμο. Μετά τα πρώτα βήματα προς τον στόχο «σου», θα έχεις ώθηση, θα θέλεις να κάνεις όλο και περισσότερα, θα πλησιάσεις πιο γρήγορα στον στόχο, θα ξετρελαθείς και θα κάνεις τα πάντα μέχρι να φτάσεις αυτό που θέλεις.
Αν ο στόχος σας εξουθενώνει, δεν υπάρχει δύναμη γι' αυτόν και όλη την ώρα θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα ή να αποσπάτε την προσοχή σας, τότε δεν είναι αυτός ο στόχος σας. Και μην προσπαθήσετε καν, δεν θα μπορέσετε να το πετύχετε. Και αν κατά τύχη τα καταφέρεις, δεν θα σου φέρει την επιθυμητή ικανοποίηση.
Έχω ένα βιβλίο που ονομάζεται Πώς να αγαπάς τον εαυτό σου. Ως ψυχολόγος, ενώ δούλευα με πελάτες, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η επίτευξη οποιωνδήποτε στόχων ξεκινά με την αγάπη για τον εαυτό. Στο βιβλίο, μοιράζομαι τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές με τη βοήθεια των οποίων κάποτε αύξησα την αυτοεκτίμησή μου, απέκτησα αυτοπεποίθηση και ερωτεύτηκα τον εαυτό μου. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον σύνδεσμο, μπορείτε να το αγοράσετε με συμβολικό κόστος 99 ρούβλια. Αυτό το βιβλίο θα είναι ένα μεγάλο βήμα προς τους στόχους σας!
Τι πρέπει να κάνετε τώρα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε ολοκληρώσει τα πράγματα
Πάρτε ένα στυλό και ένα κομμάτι χαρτί. Καταγράψτε το στόχο σας σύμφωνα με όλους τους κανόνες που διαβάσατε παραπάνω. Τώρα γράψτε σημείο προς σημείο τι θα κάνετε βήμα προς βήμα για να πετύχετε αυτόν τον στόχο. Ο εγκέφαλός μας είναι σχεδιασμένος με τέτοιο τρόπο ώστε αν χωρίσετε τον στόχο σε πόντους και αυτά τα σημεία είναι εύκολα για εσάς και μάλιστα απολαυστικά, τότε ο εγκέφαλος θα αρχίσει αυτόματα να λειτουργεί.
Αφού γράψετε όλα τα βήματα, επιλέξτε τέσσερα από αυτά. Κάντε ένα τώρα. Άλλες τρεις κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας. Ξεκινάς λοιπόν στο υποσυνείδητό σου τον μηχανισμό της κίνησης προς τον στόχο. Ήδη αυτή την εβδομάδα θα αποφασίσετε αν αυτός είναι ο στόχος σας ή όχι. Αν ναι, θα αρχίσει να σε τραβάει προς το μέρος της σαν μαγνήτης. Θα εκπλαγείτε, από κάπου θα πάρετε δύναμη, ενέργεια, ανθρώπους, χρήματα για τον στόχο σας. Το κύριο πράγμα είναι να μην χάσετε την κανονικότητα στην επιδίωξη του στόχου σας, ο στόχος θα σας τραβήξει προς τον εαυτό του, αλλά θα χρειαστεί επίσης να κάνετε προσπάθειες για να τον πετύχετε. Και αν αυτές οι προσπάθειες είναι τακτικές και συστηματικές, τότε είναι σίγουρο ότι θα πετύχετε μεγάλη επιτυχία.
συμπέρασμα
Συγχαρητήρια! Μόλις μάθατε πώς να βάζετε στόχους και να τους επιτυγχάνετε. Θυμηθείτε πού κατευθύνεται η προσοχή, εκεί ρέει η ενέργεια. Και όπου είναι η ενέργειά σας, εκεί είναι και ο στόχος σας. Όσο περισσότερη προσοχή και ενέργεια λαμβάνει ο στόχος σας, τόσο πιο γρήγορα θα προσαρμοστούν οι συνθήκες στην εφαρμογή του.
Μείνετε συγκεντρωμένοι στον στόχο σας, σκεφτείτε τον, σκεφτείτε τον λεπτομερώς. Πώς μοιάζει; Πώς νιώθεις όταν τη σκέφτεσαι; Είσαι καλά; Τότε πήγαινε με τόλμη σε αυτήν, και ούτε ένα βήμα πίσω! Να θυμάσαι: κάθε δευτερόλεπτο είτε σε απομακρύνει είτε σε φέρνει πιο κοντά στον στόχο σου. Διατήρησε λοιπόν τον έλεγχο της κίνησής σου και μην σταματάς σε τίποτα.
Και μην ξεχάσετε να πάρετε το βιβλίο μου, How to Love Yourself. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον σύνδεσμο, μπορείτε να το αγοράσετε με συμβολικό κόστος 99 ρούβλια. Σε αυτό, μοιράζομαι τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές με τη βοήθεια των οποίων κάποτε αύξησα την αυτοεκτίμησή μου, απέκτησα αυτοπεποίθηση και ερωτεύτηκα τον εαυτό μου. Ως ψυχολόγος, ενώ δούλευα με πελάτες, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι η επίτευξη οποιωνδήποτε στόχων ξεκινά με την αγάπη για τον εαυτό. Αυτό το βιβλίο θα είναι ένα μεγάλο βήμα προς τους στόχους σας!
Εύχομαι να πετύχεις όλους τους στόχους σου! Εάν χρειάζεστε ατομική βοήθεια και υποστήριξη στην πορεία, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για ψυχολογική. Θα σας βοηθήσω να μάθετε πώς να πετύχετε τους στόχους σας. Ακόμα και αυτά που τώρα φαίνονται απραγματοποίητα. Θα εργαστούμε με κίνητρο και αυτοπειθαρχία, και με περιοριστικές πεποιθήσεις, και με οτιδήποτε σας εμποδίζει και σας βοηθά να πετύχετε αυτό που θέλετε.
Μπορείτε να εγγραφείτε για μια διαβούλευση μαζί μου μέσω σε επαφή με, Ίνσταγκραμή . Μπορείτε να εξοικειωθείτε με το κόστος των υπηρεσιών και το σχέδιο εργασίας. Μπορείτε να διαβάσετε και να αφήσετε κριτικές για εμένα και τη δουλειά μου.
Εγγραφείτε στο my Ίνσταγκραμκαι YoutubeΚανάλι. Βελτιώστε και εξελίξτε τον εαυτό σας μαζί μου!
Πιστεύω ότι θα τα καταφέρεις!
Η ψυχολόγος σας Lara Litvinova
Γεια σας αγαπητοί μου αναγνώστες.
Ας μιλήσουμε για το πώς θέτουμε στόχους για τον εαυτό μας. Πολλοί άνθρωποι στην αρχή του νέου έτους δίνουν κάποιου είδους υποσχέσεις στον εαυτό τους, για παράδειγμα: θα χάσω βάρος, ή θα πάρω βάρος, θα πάρω βάρος, ή θα κόψω το κάπνισμα ή θα ξεκινήσω μια νέα ζωή, ή, ή, ή . ..
Και υπάρχουν στατιστικά που λένε ότι το 10% των ανθρώπων φεύγουν κάθε δεύτερη μέρα, παραιτούνται από τις υποσχέσεις τους. Το 25% των ανθρώπων εγκαταλείπουν αυτήν την επιχείρηση μετά από μια εβδομάδα. Το 56% σταμάτησε μετά από ένα μήνα.
Κάναμε κανένα σχέδιο στην αρχή αυτής της νέας χρονιάς; Σε ποια ομάδα ανήκουμε σύμφωνα με στατιστικά; Αν σε έναν από τους τρεις πρώτους, τότε είναι λυπηρό. Αν το τέταρτο είναι υπέροχο, σημαίνει ότι είμαστε σταθεροί και πιστοί στους στόχους μας.
Ας ρίξουμε μια ματιά σε 19 σημεία μαζί που σας βοηθούν να θέσετε στόχους. Για να μάθουμε όχι μόνο να βάζουμε στον εαυτό μας καθήκοντα και στόχους, αλλά και να τα υλοποιούμε.
1. Οι στόχοι πρέπει να καταγράφονται.Αν δεν το έχετε γράψει, τότε δεν είναι αυτός ο στόχος. Μπορεί να είναι κάποιο είδος ευχής, κάποιου είδους όνειρο, κάποιο είδος μπαλονιού που εξαφανίζεται πολύ εύκολα. Εάν έχετε γράψει το στόχο σας, τότε αυτή είναι ήδη η απόφασή σας. Αυτός είναι ο λόγος που στους περισσότερους ανθρώπους δεν αρέσει να γράφουν τους στόχους τους. Αν σκεφτόμαστε έναν στόχο, κανείς δεν το ξέρει. Και μας φαίνεται ότι είμαστε ασφαλείς.
Αν το γράψω κάτω: «Θέλω να φτάσω στο υψηλότερο επίπεδο στην εταιρεία μου μέχρι το τέλος αυτού του έτους». Έχει ήδη καταγραφεί. Και αυτό είναι ήδη μια υπόσχεση. Ξαφνικά, κάποιος βλέπει την υπόσχεσή μου (εμφανίζονται σκέψεις στο μυαλό μας). Τώρα ο χορηγός μου το γνωρίζει ήδη, η γυναίκα μου (ο σύζυγος) το ξέρει. Γι' αυτόν τον λόγο αμφιβάλλουμε αν θα το γράψουμε ή όχι. Γιατί αν έχουμε υποσχεθεί, τότε νιώθουμε ότι πρέπει να γίνει. Είναι το πιο σημαντικό. Ο στόχος πρέπει να καταγραφεί.
2. Ο στόχος πρέπει να είναι λεπτομερής.Πρέπει να είναι κάτι συγκεκριμένο, αλλιώς δεν είναι στόχος. Για παράδειγμα, αν το πούμε αυτό θέλουμε να πάρουμε πολλά χρήματα από την επιχείρηση, τότε πρέπει να γράψουμε πότε θέλουμε να φτάσουμε σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο.
Θέλω να ταξιδέψω σε όλο τον κόσμο. Θέλω να έχω ένα μεγάλο σπίτι, ένα καινούργιο αυτοκίνητο. Το υποσυνείδητό μας δεν μπορεί να ορίσει όλες αυτές τις στιγμές. Αυτό που είναι «πολλά», «όλα», «μεγάλο», «νέο» - αυτό είναι κάτι τόσο ασαφές, αόριστο. Πρέπει να ορίσετε και να γράψετε κάτι συγκεκριμένο. Την 1η Σεπτεμβρίου, θα αρχίσω να προκριθώ ως ηγέτης ή διευθυντής (ένα νέο στάδιο στην εταιρεία σας). Τώρα είναι γραμμένο συγκεκριμένα. Και αρχίζουμε να σκεφτόμαστε τι μπορούμε να κάνουμε συγκεκριμένα τώρα.
3. Ο στόχος σας πρέπει να είναι φανταστικός, εφικτός.Πρέπει ο ίδιος να πιστέψεις ότι μπορείς να το κάνεις. Αν στοχεύσουμε σε κάτι πολύ μεγάλο και περίπλοκο, στο οποίο εμείς οι ίδιοι δεν πιστεύουμε, τότε δεν θα το κάνουμε. Δεν θα έχει εξουσία πάνω μας. Για παράδειγμα, είπατε ότι από τον Σεπτέμβριο θα αρχίσω να κερδίζω 10 χιλιάδες δολάρια το μήνα. Θα καεί, αλλά εσύ ο ίδιος το πιστεύεις;
Μερικές φορές βάζουμε αυτόν τον στόχο να εντυπωσιάσουμε τον χορηγό μας. Και πιστεύουμε ότι αν πούμε κάτι τόσο δυνατό, θα τραβήξουμε την προσοχή του/της. Εάν δεν είστε έμπειρος χορηγός, τότε ναι, θα σας προσέξει. Και μαζί θα κλάψετε για πολύ καιρό αφού δεν καταφέρετε να πετύχετε αυτόν τον στόχο.
Εάν έχετε έναν έμπειρο χορηγό, θα ξέρει ήδη πώς να συμπεριφερθεί σε αυτή την κατάσταση. "Ναι, θα αρχίσετε να κερδίζετε 10 χιλιάδες δολάρια το μήνα από τον Σεπτέμβριο, θαυμάσια, αλλά πρώτα πρέπει να ορίσετε κάποια ελάχιστη εργασία για τον εαυτό σας." Για παράδειγμα: "Ξεκινήστε να κερδίζετε 1.000 $ το μήνα και γράψτε πώς θα το κάνετε." Και μετά από αυτό θα δείτε και θα πείτε, «Ναι, μπορώ να το κάνω».
Η εργασία, ο στόχος πρέπει να είναι κοντά σας. Επίσης, μην θέτετε στόχους και στόχους για τις κατάντη γραμμές σας. Πρέπει να θέσουν τους δικούς τους στόχους. Το καθήκον πρέπει να είναι εφικτό για το άτομο που το θέτει για τον εαυτό του.
4. Ένας στόχος που είναι έγκυρος μερικές φορές κρύβεται πίσω από μια πρόκληση.Αν θέσουμε στον εαυτό μας ένα έργο που είναι πολύ εύκολο να το πετύχουμε, τότε με το να το πετύχουμε, δεν μεγαλώνουμε ως άνθρωποι. Ίσως χρειαστεί να κάνουμε κάτι που δεν έχουμε ξανακάνει.
Είναι κάτι σαν λάστιχο ή λάστιχο που τεντώνουμε. Κι αν τεντώσουμε πολύ δυνατά το λάστιχο, και πριν σπάσει, το απελευθερώσουμε, τότε θα δούμε ότι τεντώνεται, έχει μακρύνει. Αν απλώς τραβήξουμε λίγο το λάστιχο, επιστρέφει στο αρχικό του μέγεθος.
Το ίδιο ισχύει για την προσωπικότητά μας, το ίδιο ισχύει και για τα καθήκοντα, τους στόχους που θέτουμε. Εάν έχουμε θέσει έναν στόχο για τον οποίο πρέπει να δουλέψουμε πολύ σκληρά, είμαστε έτοιμοι να βάλουμε μεγαλύτερους στόχους.
5. Έχετε το θάρρος και τη σοφία να αλλάξετε τους στόχους σας εάν είναι απαραίτητο (προσαρμόστε τους στόχους).Ας υποθέσουμε ότι είμαστε τώρα στον Ιούλιο και έχετε θέσει έναν στόχο μέχρι το τέλος αυτού του έτους - να φτάσετε στο έβδομο σκαλί της καριέρας σας στην εταιρεία σας. Αλλά ξαφνικά, το φθινόπωρο, συμβαίνει κάτι απροσδόκητο στη ζωή σας και πρέπει να ξεπεράσετε κάποια προβλήματα.
Πρέπει να βρείτε το θάρρος και να πείτε: «Πρέπει να προσαρμόσω τους στόχους μου. Θα αναβάλω λίγο την ώρα». «Ίσως δεν θα φτάσω στο τέλος του τρέχοντος έτους, αλλά πριν από τις αρχές Μαρτίου του επόμενου;».
Δεν αλλάζεις στόχο, μόνο την ημερομηνία. Είναι πολύ πολύτιμο αν βάλεις μια φορά έναν στόχο για τον εαυτό σου και ακολουθήσεις την κατεύθυνση για να τον πετύχεις. Το ίδιο το γεγονός του να θέτεις έναν στόχο είναι ήδη πολύ πολύτιμο γιατί πολλοί άνθρωποι δεν το κάνουν. Έχετε θέσει έναν στόχο για τον εαυτό σας - μην τον αλλάξετε, αλλάξτε την ημερομηνία.
Ίσως χρειαστεί να αναβάλουμε την ημερομηνία κατά 2-3 μήνες, για αυτό πρέπει να συγκεντρώσουμε το θάρρος. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πουν: "Αυτό είναι, δεν θα το κάνω αυτό, αυτή η επιχείρηση δεν λειτουργεί για μένα και θα το ξεχάσω". Αυτό είναι το πιο εύκολο πράγμα. Είναι πολύ πιο δύσκολο να φύγεις, να σώσεις τον στόχο και να τον προσαρμόσεις κατά ημερομηνία.
6. Οι δυναμικοί στόχοι επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας.Αν ο στόχος είναι αρκετά δυνατός, αν συνδεθείς μαζί του με συναισθήματα, θα έχεις ενέργεια και θέληση. κλείσε την τηλεόραση... Αυτή δεν είναι φυσιολογική συμπεριφορά. Οι απλοί άνθρωποι γυρίζουν σπίτι μετά τη δουλειά, τρώνε δείπνο, κάθονται μπροστά στην τηλεόραση και μετά πάνε για ύπνο. Και οι απλοί άνθρωποι δεν φτάνουν ποτέ σε αυτό το βιοτικό επίπεδο και δεν επιτυγχάνουν τέτοια εισοδήματα 2-3-5 χιλιάδων δολαρίων το μήνα. Πρέπει να αποφασίσετε μόνοι σας αν θέλετε να είστε ένας συνηθισμένος άνθρωπος ή θέλετε να είστε διαφορετικός από τον απλό άνθρωπο. Και αυτός ο στόχος, που σας πυροδοτεί, και τα συναισθήματά σας, που συνδέονται με αυτόν, θα σας βοηθήσουν.
Πώς να μάθετε να βάζετε και να επιτυγχάνετε τους στόχους σας - πόντους για κάθε γεγονός στη ζωή.
Όταν γυρνάς σπίτι κουρασμένος επειδή δουλεύεις όλη μέρα ή έχεις περάσει όλη μέρα με τα παιδιά στο σπίτι και τώρα πρέπει να σηκώσεις το τηλέφωνο και να κλείσεις ραντεβού. Πρέπει να πάτε κάπου σε μια συνάντηση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να έχετε αρκετή ενέργεια και δύναμη. Εάν δεν εκπληρώσετε, δεν θα επιτύχετε τον στόχο που έχετε θέσει - αυτό θα πρέπει να σας ανησυχήσει. Και για αυτό πρέπει να αφήσετε την καθιερωμένη άνεση στην τηλεόραση.
7. Θέστε βραχυπρόθεσμους στόχους για τον εαυτό σας, όχι περισσότερο από 90 ημέρες.Για παράδειγμα, θα διαβάσω 5 βιβλία με κίνητρα τον επόμενο μήνα. Αυτό είναι κάτι κοντά, είναι κοντά. Και μετά από αυτό το διάστημα και την επίτευξη αυτού του βραχυπρόθεσμου στόχου, θέσαμε τον εξής βραχυπρόθεσμο στόχο. Οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι μας κάνουν να εργαζόμαστε πιο γρήγορα.
8. Είναι επίσης απαραίτητο να τεθούν μακροπρόθεσμοι στόχοι.Αυτό είναι απαραίτητο για την ισορροπία, για την όραση. Οι βραχυπρόθεσμοι στόχοι είναι σαν ορόσημα. Είναι όπως στα αθλήματα - τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Οι μεγάλες αποστάσεις αποτελούνται από στάδια, από κύκλους. Σε ένα συγκεκριμένο σημείο του κύκλου υπάρχουν προπονητές με νερό και πες μου: «Έτρεξες αυτόν τον κύκλο αργά - πρόσθεσε λίγη ταχύτητα. Και έτρεξες καλά αυτόν τον κύκλο - συνεχίστε, απλά μην επιβραδύνετε.
Ούτε ένας επαγγελματίας δεν ξεκινά τον αγώνα του και δεν τρέχει μέχρι το τέλος, χωρίς ενδιάμεσα στάδια, χρειάζεται πληροφορίες στην πορεία. Το ίδιο συμβαίνει και στις επιχειρήσεις. Εάν έχετε φτάσει σε ένα από αυτά τα ορόσημα, μην ξεχάσετε να επιβραβεύσετε τον εαυτό σας. Για παράδειγμα, θα πετύχω αυτόν τον στόχο και θα δειπνήσω με τη γυναίκα μου σε ένα εστιατόριο. Ή πάρτε μια μέρα άδεια και κάντε αυτό που σας αρέσει.
9. Θέστε στόχους και στόχους με το σύζυγο και τα παιδιά σας.Θα σας βοηθήσουν και θα σας στηρίξουν όταν το χρειάζεστε περισσότερο. Είναι πολύ σημαντικό να καθίσετε μαζί με την οικογένειά σας και να κάνετε την ερώτηση: «Γιατί, γιατί χτίζω αυτή την επιχείρηση; Τι μπορούμε να πάρουμε ως οικογένεια;».
Ρωτήστε τα παιδιά σας: «Τι θα θέλατε όταν αποκτήσουμε τέτοια προσόντα;» Και όταν το παιδί σας πει για το αγαπημένο του όνειρο (μέσα στα όρια του δυνατού), υποσχεθείτε του αυτό. Τα παιδιά θα θυμούνται ό,τι καλύτερο είπατε. Και θα σας το θυμίσουν αυτό. Και αν καθίσετε στο σπίτι μπροστά στην τηλεόραση, θα έρθουν και θα ρωτήσουν: «Πότε θα πάμε στην Κριμαία; Έχουμε ήδη προκριθεί;».
Και ανάλογα με την ηλικία, όταν είναι 3-4-5-6 ετών, έχουν ήδη στόχους. Ρωτήστε και θα εκπλαγείτε με αυτό που θέλουν. Και θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας όταν τους θέσετε μαζί.
10. Κάνε συνήθεια να βάζεις στόχους.Αυτή η συνήθεια δεν πρέπει να είναι μόνο στις επιχειρήσεις, αλλά και στη δουλειά (αν εργάζεστε κάπου), και στην οικογένεια, καθώς και για την υγεία σας. Δεν μπορείς να πεις ότι στις επιχειρήσεις βάζω καθήκοντα στον εαυτό μου, αλλά σε όλα τα άλλα ζω ακριβώς έτσι. Θα πρέπει να γίνει μέρος της συνήθειας σας να βάζετε συνεχώς καθήκοντα για τον εαυτό σας και να το διδάσκετε στα παιδιά σας.
Βάλτε έναν στόχο για τον εαυτό σας όσον αφορά την υγεία σας, όσον αφορά την εκπαίδευσή σας. Εάν τα παιδιά σας το μάθουν τώρα, θα είναι πολύ πλούσιοι άνθρωποι στο μέλλον. Το 95% των ανθρώπων δεν έμαθαν ποτέ να βάζουν στόχους και να τους πετυχαίνουν.
11. Οι στόχοι πρέπει να εναρμονιστούν.Για παράδειγμα: σε δύο χρόνια θέλω να κάνω 3 παιδιά, να φτιάξω ένα σπίτι και να φτάσω στο υψηλότερο επίπεδο στην εταιρεία μου. Δεν ταιριάζει πολύ μεταξύ τους. Αυτός ο στόχος μπορεί να τεθεί ως εξής: πρώτα θα φτάσω στο υψηλότερο επίπεδο, μετά μπορώ να χτίσω ένα σπίτι και μετά να κάνω παιδιά. Οι στόχοι πρέπει να είναι συμβατοί.
12. Τακτικά, κάθε βράδυ, θα πρέπει να ελέγχετε και να βλέπετε πώς προχωράτε προς τον στόχο σας.Κάθε απόγευμα πρέπει να σκεφτόμαστε τι κάναμε σήμερα, ώστε τουλάχιστον ένα μικρό βήμα να πλησιάσουμε στο στόχο μας. Αφιερώστε 5-10 λεπτά για αυτό και σκεφτείτε. Μπορεί να είναι ένα μικροσκοπικό βήμα που θα σας κερδίσει τεράστιο ενδιαφέρον μακροπρόθεσμα.
Σκεπτόμενος αυτό κάθε απόγευμα, δημιουργείς μια ατμόσφαιρα για τον εαυτό σου, ώστε όλη την ημέρα να αναζητάς μια ευκαιρία και μετά να κάθεσαι ξανά το βράδυ και να αναλύεις τις ενέργειές σου σε αυτά τα 5-10 λεπτά. Ναι, κάλεσα ένα άτομο - είναι ένα βήμα. Έδωσα τον δίσκο σε έναν υποψήφιο, μπράβο. Δημιουργούμε μια συνήθεια για τον εαυτό μας, η οποία στη συνέχεια παράγει αποτελέσματα για εμάς.
13. Ημερομηνία και σκοπός.Είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο τι θέλουμε, αλλά και πότε το θέλουμε. Ο στόχος πρέπει πάντα να συνοδεύεται από συγκεκριμένη ημερομηνία. Θέλω να φτάσω στο 5ο σκαλί της καριέρας μέχρι την 1η Σεπτεμβρίου του τρέχοντος έτους. Τώρα υπάρχει ένα χρονικό όριο, υπάρχει δύναμη σε αυτό.
14. Μην συγκεκριμενοποιείτε τους στόχους σας.Αν δεν φτάσω στο 5ο σκαλί της καριέρας, θα σκοτωθώ ή θα εγκαταλείψω αυτή την επιχείρηση. Μην είσαι πολύ σκληρός. Εάν δεν καταφέρατε να πετύχετε τον στόχο που έχετε θέσει εγκαίρως, πρέπει να συγκεντρώσετε το θάρρος και να τον προσαρμόσετε έγκαιρα.
15. Κοιτάξτε το μέλλον με ελπίδα.Σχεδιάστε τη ζωή σας μόνοι σας. Γιατί αν εσύ ο ίδιος δεν σχεδιάζεις τη ζωή σου, δεν βάζεις στόχους για τον εαυτό σου, κάτι θα σου συμβεί. Τι ακριβώς θα συμβεί όμως; Κάτι θα γίνει. Συνήθως, σε τέτοιες περιπτώσεις, συμβαίνει αυτό που σχεδιάζουν οι άλλοι. Εάν αποφασίσετε να διαβάζετε 5 βιβλία το μήνα και σχεδιάζετε αυτή τη φορά για τον εαυτό σας, τότε εσύ ο ίδιος σχεδιάζεις τι θα σου συμβεί.
Αν αφήσεις απλώς να περάσει ο χρόνος, ο χρόνος θα περάσει, είναι ήδη παρελθόν. Κάνατε κάτι, ίσως βλέπατε τηλεόραση στο σπίτι ή πηγαίνατε σινεμά. Ό,τι κι αν κάνετε γύρω από το σπίτι, ίσως καθαρό ή να μαγειρεύετε, όλα είναι καλά, αλλά πιθανότατα δεν ήταν το σχέδιό σας. Κάποιος αποφάσισε για σένα, αλλά ο καιρός πέρασε. Πρέπει να προγραμματίσεις τη ζωή σου μόνος σου.
16. Πρέπει να βλέπεις συνεχώς τον στόχο σου μπροστά σου με τη μορφή κάποιου είδους εικόνας, κάποιου είδους εικόνας που πρέπει να ζει μέσα σου. Έχετε μια ιδέα για τους στόχους σας ώστε να έχουν κάποιου είδους εικόνες.
17. Θέστε στόχους για την επιχείρησή σας και συγκεκριμένα αποτελέσματα.Για παράδειγμα, ένας στόχος που αφορά δραστηριότητες είναι, θα είμαι βασικό πρόσωπο, να διαβάζω 5 βιβλία το μήνα για την ηγεσία. Θα κάνω τρεις προσκλήσεις κάθε μέρα. Κάθε μέρα θα δίνω σε κάποιον ένα CD παρουσίασης.
Και ο στόχος που σχετίζεται με το αποτέλεσμα, για παράδειγμα, αυτόν τον μήνα θέλω να εγγράψω 10 νέους συνεργάτες. Ή αυτόν τον μήνα θέλω να έχω 200 προσωπικούς μου πόντους και 400 πόντους στο γκρουπ.
Εάν έχετε κυρίως στόχους που σχετίζονται με την εργασία, τη δραστηριότητα, αυτό υποδηλώνει ότι εξακολουθείτε να έχετε τη νοοτροπία ενός ατόμου που εργάζεται για ενοικίαση.
Ένας άνθρωπος που έχει τη δική του επιχείρηση, ένας επιχειρηματίας, σκέφτεται διαφορετικά, θέλει να έχει αποτέλεσμα. Θέλει να αφιερώσει όσο το δυνατόν λιγότερο χρόνο, αλλά να πάρει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.
Και το νόημα της επιχείρησης δικτύου δεν είναι πόσο μελετώ, διαβάζω κ.λπ., αλλά τι αποτέλεσμα πήραμε (πόσα άτομα συνδέθηκαν, τι τζίρο). Χρειαζόμαστε και τα δύο. Η εμπειρία έχει δείξει ότι αν διαβάσουμε το μισό βιβλίο, τότε είναι απίθανο να εγγράψουμε 10 άτομα.
Από την άλλη, αν κάποιος διαβάζει 50 βιβλία το μήνα, αλλά δεν καταχωρεί κανέναν, είναι κι αυτό περίεργο. Επομένως, πρέπει να έχετε έναν στόχο που σχετίζεται με κάποια δραστηριότητα και σχετίζεται με το αποτέλεσμα.
18. Μάθετε να κατανοείτε και να αποδέχεστε ότι τίποτα δεν συμβαίνει από μόνο του τυχαία... Μερικές φορές λένε: «Ήταν απλώς τυχερός, βρήκε έναν καλό άνθρωπο, έναν κατάλληλο σύντροφο. Ναι, έφτασε στο 7ο σκαλί της καριέρας γιατί βρήκε τρεις κατάλληλους ανθρώπους». Μερικές φορές στον αθλητισμό λένε: "Ήταν απλά τυχερός - ήταν ένα επιτυχημένο χτύπημα στην μπάλα".
Αλλά οι αληθινοί γνώστες των ευκαιριών και της τύχης λένε: «Όσο περισσότερο προπονείστε, όσο περισσότερη προσπάθεια καταβάλλετε, όσο περισσότερο εργάζεστε, τόσο περισσότερη τύχη πηγαίνει στα χέρια σας».
Προσωπικά δεν συνάντησα ποτέ κάποιον που να ήταν τυχερός βλέποντας τηλεόραση. Είδα ανθρώπους που έλεγαν: «Ναι, ήταν τυχερός, κέρδισε τον διαγωνισμό γιατί είχε μια καλή περίοδο». Όμως δεν έχω δει και δεν ξέρω κανέναν που να ήταν τυχερός όταν καθόταν στον καναπέ.
19. Λάβετε μέτρα τώρα!Όταν καταγράφετε τους στόχους σας, ξεκινήστε να εργάζεστε, εφαρμόστε τους σήμερα. Οι ειδικοί λένε: «Ό,τι σκοπεύετε να κάνετε, αν γράψετε κάτι σήμερα, θα πρέπει να αρχίσετε να το εργάζεστε τις επόμενες 72 ώρες. Οτιδήποτε δεν έχετε αρχίσει να ασκείτε μέσα σε 72 ώρες, δεν θα το ξεκινήσετε ποτέ».
Όλα όσα σκοπεύετε να κάνετε, όλους τους στόχους που έχετε θέσει στον εαυτό σας, πρέπει να αρχίσετε να τα εφαρμόζετε άμεσα, μέσα σε 3 ημέρες (72 ώρες). Διαφορετικά, δεν θα το κάνετε ποτέ! Ελπίζω ότι αυτά τα σημεία θα σας βοηθήσουν να θέσετε στόχους και να τους εφαρμόσετε - σας το εύχομαι ειλικρινά! Ο Αντρέι Σόσεβιτς και ο ιστότοπος ήταν μαζί σας, μέχρι να ξανασυναντηθούμε.
Ένας στόχος διαφέρει από ένα όνειρο στο ότι έχει όχι μόνο εικόνα, αλλά και πραγματικούς τρόπους για να τον πετύχει. Χωρίς τα μέσα και τις συγκεκριμένες ενέργειες που καθιστούν δυνατή την προσέγγιση του στόχου δεν μπορεί παρά να ονειρευτεί και να φαντασιωθεί.
Ο στόχος είναι μια ιδανική, διανοητική πρόβλεψη του αποτελέσματος των ενεργειών ενός ατόμου και τρόποι για να το επιτύχει με τη βοήθεια ορισμένων μέσων.
Με άλλα λόγια, ο στόχος είναι ένα πιθανό, φανταστικό μελλοντικό γεγονός ή κατάσταση κάτι, η εφαρμογή του οποίου είναι επιθυμητή για ένα άτομο (προσωπική εικόνα του μέλλοντος). Ταυτόχρονα, τα μέσα και τα πιθανά μονοπάτια που είναι απαραίτητα για την επίτευξή του ταιριάζουν πάντα με τον στόχο.
Διαφορετικά, αυτό το επιθυμητό μέλλον θα είναι μόνο ένα ξόρκι των στοιχείων (έλλειψη πιθανών μέσων) ή άκαρπα όνειρα (έλλειψη τρόπων επίτευξης). Έτσι, ο στόχος είναι πάντα αυτό για χάρη του οποίου πραγματοποιούνται οι συγκεκριμένες ενέργειες ενός ατόμου. Δεν υπάρχουν ενέργειες, δεν υπάρχουν στόχοι. Και αντίστροφα.
Πώς να θέσετε σωστά τους στόχους
Η εκπλήρωση των επιθυμιών μας και η εκπλήρωση των ονείρων εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς θέτουμε σωστά τους στόχους. Οι κανόνες καθορισμού στόχων βοηθούν να γίνουν οι φιλοδοξίες και οι επιθυμίες μας πραγματικότητα. Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε λεπτομερώς την ερώτηση - "Πώς να θέσουμε σωστά στόχους;", Και θα καταλάβουμε πώς να μεταφράσουμε τις επιθυμίες και τα όνειρά μας στην κατηγορία των πραγματικών και σαφών στόχων που μπορούν να επιτευχθούν.
1. Βασιστείτε μόνο στις δικές σας δυνάμεις
Προτού βάλετε έναν στόχο, χαράξτε τον στη μύτη σας ώστε όλη η ευθύνη για την εφαρμογή του να πέφτει εξ ολοκλήρου στους ώμους σας. Για να αποφύγετε τον πειρασμό να κατηγορήσετε κάποιον άλλο για τις αποτυχίες σας, θέστε στόχους που μπορείτε να επιτύχετε χωρίς εξωτερική βοήθεια. Αυτός ο κανόνας καθορισμού στόχων θα σας σώσει στο μέλλον (σε περίπτωση που δεν πετύχετε κάτι) από λάθος συμπεράσματα όταν εργάζεστε σε λάθη.
2. Διατυπώστε σωστά τους στόχους σας
Πρώτον, οι στόχοι, όπως και οι ιδέες, πρέπει να γράφονται σε χαρτί (τετράδιο, ημερολόγιο, ημερολόγιο). Ένας λεπτομερής στόχος είναι πολύ πιο πιθανό να πραγματοποιηθεί. Εάν πιστεύετε ότι μπορείτε να τους κρατήσετε στο μυαλό σας χωρίς να διατυπώσετε στόχους σε χαρτί, τότε μην κολακεύεστε για την επίτευξή τους. Τέτοιοι στόχοι μπορούν να αποδοθούν με ασφάλεια στην κατηγορία των ονείρων. Τα όνειρα και οι επιθυμίες περιφέρονται χαοτικά στο κεφάλι μας, είναι χαοτικά, χαοτικά και εντελώς ασαφή για εμάς.
Η αποτελεσματικότητα τέτοιων στόχων-ονείρων είναι εξαιρετικά μικρή, στην πραγματικότητα επιτυγχάνονται πολύ, πολύ σπάνια. Ακόμα και με λόγια, συχνά δεν μπορούμε να περιγράψουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Επομένως, η διατύπωση του στόχου πρέπει απαραίτητα να γίνεται με ένα μολύβι στο χέρι. Είναι αλήθεια το ρητό - «Ό,τι είναι γραμμένο με στυλό, μην το κόβεις με τσεκούρι».
Ο καθορισμός και η διαμόρφωση ενός στόχου με τη βοήθεια ενός ρεκόρ περιλαμβάνει το υποσυνείδητό μας στην ενεργό εργασία, ο διατυπωμένος στόχος δίνει αυτοπεποίθηση και κάνει κάθε επόμενο βήμα με νόημα.
Ο άντρας έπιασε ένα χρυσόψαρο. Και του λέει: «Άσε με, θα εκπληρώσω κάθε σου επιθυμία». Λοιπόν, σκέφτηκε, σκέφτηκε, πώς να χωρέσει τα πάντα σε μια επιθυμία και να πει: "Θέλω όλα να είναι μαζί μου!". «Εντάξει», απαντά το ψάρι, «είχες τα πάντα».
Δεύτερον, η σωστή τοποθέτηση του στόχου και η διατύπωσή του προϋποθέτουν ότι ο στόχος πρέπει να φέρει θετικό φορτίο. Επομένως, είναι καλύτερο να το διατυπώσετε χρησιμοποιώντας τους κανόνες των επιβεβαιώσεων - μιλήστε για αυτό που θέλετε, όχι για αυτό που δεν θέλετε. Ο σωστός στόχος είναι να είσαι πλούσιος, να είσαι νηφάλιος, να είσαι αδύνατος. Ο λάθος στόχος είναι «να αποφύγουμε τη φτώχεια», «να μην πιούμε», «να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά». Εάν δεν έρχεται τίποτα θετικό στο μυαλό σας και κάτι σαν «δεν το θέλω αυτό, δεν το θέλω αυτό» περιστρέφεται συνεχώς, προσπαθήστε να ρωτήσετε σωστά: «Αυτό δεν θέλω. Τότε τι θέλω αντ' αυτού;».
Επίσης, ακολουθώντας αυτόν τον κανόνα του καθορισμού ενός στόχου κατά τη διατύπωσή του, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε λέξεις που δημιουργούν αντίσταση και μειώνουν την αποτελεσματικότητα του στόχου - "απαραίτητο", "ανάγκη", "πρέπει", "πρέπει". Αυτές οι λέξεις είναι το αντίθετο της λέξης «θέλω». Πώς μπορείτε να το θέλετε, χρησιμοποιώντας λέξεις αποκλεισμού για να προκαλέσετε; Επομένως, αντικαταστήστε το «πρέπει» με το «θέλω», το «πρέπει» με το «μπορώ», το «πρέπει» με το «θα κάνω».
Ο σωστός στόχος είναι «θέλω να χαλαρώσω και να πάω διακοπές», «μπορώ και μπορώ να κερδίσω και θα κερδίσω πολλά χρήματα». Λάθος στόχος - "Πρέπει να ξεκουραστώ και να πάω διακοπές", "Για να ξεπληρώσω το χρέος, πρέπει να κερδίσω χρήματα". Είναι επίσης καλύτερο να διαμορφώσετε τον στόχο με βάση το αποτέλεσμα, όχι τη διαδικασία: δηλαδή, «να το κάνετε αυτό», όχι «να δουλέψετε καλύτερα».
3. Χωρίστε τους μεγάλους στόχους σε υποστόχους
Οποιοσδήποτε μεγάλος στόχος φαίνεται συντριπτικός μέχρι να αρχίσετε να τον χωρίζετε σε μέρη. Για παράδειγμα, με την πρώτη ματιά, η επιθυμία για αγορά ακινήτων στο εξωτερικό φαίνεται απραγματοποίητη. Αν όμως κινηθείτε προς τον καθορισμένο στόχο με προγραμματισμένα βήματα, χωρίζοντάς τον σε στάδια, θα είναι πιο εύκολο να τον πετύχετε.
Μπορείτε πρώτα να θέσετε έναν στόχο να κερδίσετε 3 χιλιάδες ρούβλια την ημέρα, μετά 5 χιλιάδες κ.λπ. Βήμα προς βήμα (στόχος προς στόχο) θα φτάσετε σε ένα επίπεδο όπου μπορείτε να σκεφτείτε την αγορά ακινήτων. Ο καθορισμός πολύπλοκων (παγκόσμιων) στόχων και στόχων, με τον κατακερματισμό τους σε μικρότερους, έχει εξαιρετικό κίνητρο. Έχοντας πετύχει έναν, αν και ασήμαντο, στόχο, θα νιώσετε ικανοποίηση και επιθυμία να προχωρήσετε. Φτάνοντας στα κοντινά σύνορα, αποκτάς δύναμη και αυτοπεποίθηση για να φτάσεις στα μακρινά.
Ο τρόπος σκέψης σταδιακά θα αλλάξει. Κατανοήστε, δεν είναι ρεαλιστικό να κερδίζετε 20 χιλιάδες το μήνα και μετά να αυξάνετε το εισόδημά σας σε 500 χιλιάδες σε λίγες εβδομάδες. Τα μεγάλα χρήματα αγαπούν τους εκπαιδευμένους ανθρώπους.
4. Προσδιορισμός του στόχου
Συχνά ο λόγος για τον οποίο δεν επιτυγχάνεται ένας στόχος είναι η ασάφειά του, δηλαδή:
- Η έλλειψη ενός σαφώς διατυπωμένου συγκεκριμένου αποτελέσματος. Τι σημαίνει - "θέλω να μάθω κινέζικα", - να μάθω μερικές εκατοντάδες λέξεις ή να μάθω να επικοινωνώ ελεύθερα σε αυτή τη γλώσσα ή ίσως "να μάθω κινέζικα" σημαίνει να μελετάς και τα 80 χιλιάδες ιερογλυφικά και διαβάστε το κείμενο χωρίς λεξικό;
- Η αδυναμία μέτρησης αυτού του αποτελέσματος. Κατά τον καθορισμό στόχων και στόχων, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη η περαιτέρω δυνατότητα μέτρησης του αποτελέσματος. Για παράδειγμα, αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να ξέρετε πόσο θέλετε να χάσετε βάρος, κατά πέντε, δέκα ή ίσως και τριάντα κιλά.
- Έλλειψη σαφώς καθορισμένων προθεσμιών. Ακολουθούν δύο παραδείγματα καθορισμού στόχων: πρώτον - "Θέλω να αυξήσω την επισκεψιμότητα στον ιστότοπό μου έως και χίλιους μοναδικούς επισκέπτες ανά ημέρα", δεύτερον - "Θέλω να αυξήσω την επισκεψιμότητα στον ιστότοπό μου έως και χίλιους μοναδικούς επισκέπτες ανά ημέρα σε τρεις μήνες». Η πρώτη επιλογή, χωρίς σαφώς καθορισμένες προθεσμίες, μοιάζει περισσότερο με επιθυμία παρά με στόχο. Λοιπόν, ένα άτομο θέλει να αυξήσει την επισκεψιμότητα στον πόρο του, και τι; Μπορεί να φτάσει σε αυτό μόνο μετά από πέντε χρόνια. Η δεύτερη επιλογή είναι ένα διαφορετικό θέμα - υπάρχει μια σταθερή περίοδος, η οποία θα τονώσει και θα ενθαρρύνει με κάθε δυνατό τρόπο. Σίγουρα η προθεσμία καθορίστηκε εύλογα και δεν λήφθηκε από το ανώτατο όριο, και ως εκ τούτου θα πρέπει να ξεχάσετε την τεμπελιά και να εργαστείτε παραγωγικά.
Περισσότερα, πιο συγκεκριμένα!
5. Προσαρμογή στόχου
Να είσαι ευέλικτος! Το ότι έχετε θέσει έναν στόχο δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές. Οτιδήποτε μπορεί να συμβεί, μπορεί να προκύψουν περιστάσεις που μπορεί να επιβραδύνουν ή να επιταχύνουν την επίτευξη του στόχου, επομένως πρέπει να είστε έτοιμοι να προσαρμόσετε τον στόχο. Να θυμάστε ότι η στασιμότητα στις φιλοδοξίες δεν έκανε ποτέ κανέναν επιτυχημένο ή ευτυχισμένο άνθρωπο. Η ζωή αλλάζει, και πρέπει να καταφέρεις να αλλάξεις μαζί της!
6. Ελκυστικότητα του στόχου
Ο στόχος και οι συνέπειες στις οποίες θα οδηγήσει η επίτευξή του πρέπει να σας ελκύουν! επιλέξτε στόχους που σας παραπέμπουν, σας εμπνέουν και σας εμπνέουν, διαφορετικά «το παιχνίδι δεν αξίζει τον κόπο».
7. Πιστέψτε στην επίτευξη του στόχου σας
Αφού διαμορφώσετε και θέσετε έναν συγκεκριμένο στόχο, είναι απαραίτητο να τον διεισδύσετε και να τον διορθώσετε στο υποσυνείδητο. Συμβαίνει ότι ενώ προσπαθούμε συνειδητά να πετύχουμε έναν στόχο, υποσυνείδητα δεν είμαστε έτοιμοι να τον πετύχουμε. Μπορείς να επιθυμείς έναν στόχο, αλλά βαθιά μέσα στην καρδιά σου δεν πιστεύεις στη σκοπιμότητα του, δεν πιστεύεις στις δικές σου ικανότητες ή απλά θεωρείς τον εαυτό σου ανάξιο.
Δεν αρκεί να διατυπώσετε σωστά έναν στόχο, είναι απαραίτητο να τον φορτίσετε με την ενέργεια της αυτοπεποίθησης - αυτή είναι η πιο σημαντική προϋπόθεση για να είστε έτοιμοι να επιτύχετε τον καθορισμένο στόχο. Όλοι οι επιτυχημένοι άνθρωποι, από τηλεοπτικούς αστέρες (Oprah Winfrey, Larry King ...) και εξαιρετικούς αθλητές (Michael Jordan, Fedor Emelianenko ...), τελειώνοντας με πολιτικούς (Mitt Romney, Silvio Berlusconi, Arnold Schwarzenegger ...) και επιχειρηματίες (Richard Branson, ...) έχουν πετύχει αυτό που έχουν χάρη στην ικανότητα σωστής διατύπωσης και θέσπισης στόχων.
8. Προσαρμογή στόχων και στόχων
Εάν έχετε ήδη καθορίσει τους κύριους στόχους της ζωής σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τους αλλάξετε εν μέρει με την πάροδο του χρόνου. Η προσαρμογή των στόχων και των στόχων μπορεί να πραγματοποιηθεί σε κάθε στάδιο της πορείας της ζωής σας. Η ευελιξία στην εποχή μας είναι η πιο σημαντική ποιότητα, που σας επιτρέπει να προσαρμόζεστε στις μεταβαλλόμενες συνθήκες. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι αποστεωμένες απόψεις δεν οδήγησαν ποτέ κανέναν στην επιτυχία ή στην ευτυχία. Πρέπει να αλλάξετε με τον κόσμο γύρω σας.
Τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, κάθε άτομο που είναι αποφασισμένο να είναι επιτυχημένο θα πρέπει να αφιερώνει χρόνο σε μια δραστηριότητα όπως η προσαρμογή στόχων. Για παράδειγμα, μπορείς να το κάνεις αυτό κάθε γενέθλια, αφού αυτή είναι η στιγμή που μεγαλώνεις ένα χρόνο και συνειδητοποιείς ότι έχεις γίνει πιο σοφός. Αφιερώστε αυτήν την ημέρα στην ανάλυση των φρούτων που καταφέρατε να μαζέψετε τον προηγούμενο χρόνο.
Επικεντρωθείτε στις νίκες σας και μην ξεχνάτε να επαινείτε τον εαυτό σας για αυτές. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε τις ήττες σας. Βγάλτε τα πιο σωστά συμπεράσματα και σκεφτείτε τι πρέπει να δουλέψετε το επόμενο διάστημα. Φροντίστε να αξιολογήσετε τη λίστα με τους στόχους που καταρτίστηκε πριν από ένα χρόνο. Αναλύστε προσεκτικά κάθε εργασία. Σκεφτείτε τι ακριβώς κάνατε για τη χρονιά για να το εφαρμόσετε.
Αξιολογήστε πόσο μακριά έχετε φτάσει στις φιλοδοξίες σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας εάν ένας συγκεκριμένος στόχος έχει σημασία για εσάς όπως πριν από ένα χρόνο. Ίσως σήμερα αυτό το έργο να σας φανεί ασήμαντο ή κατά κάποιο τρόπο ακόμη και αφελές. Σε μια τέτοια περίπτωση, μπορείτε να το διαγράψετε με ασφάλεια.
Αφού ολοκληρώσετε όλους τους στόχους σας, ξεκινήστε να δημιουργείτε μια νέα λίστα. Μπορείτε να τροποποιήσετε παλιές εργασίες, εστιάζοντας στις απαιτήσεις της παρούσας στιγμής. Αν έχετε νέες σκέψεις για στόχους, φροντίστε να τις καταγράψετε. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι τα νέα καθήκοντα δεν έρχονται σε αντίθεση με τα επείγοντα ακόμη παλιά. Πρέπει να θυμάστε ότι οι δυνατότητές σας πρέπει να αξιολογηθούν επαρκώς. Προσπαθήστε να θέσετε εφικτούς στόχους για τον εαυτό σας, καθώς οι μη ρεαλιστικές εργασίες, η υλοποίηση των οποίων σε αυτό το στάδιο είναι σχεδόν αδύνατη, θα γίνουν αντικείμενο της απογοήτευσής σας σε ένα χρόνο.
Εάν η ζωή σας έχει αλλάξει σημαντικά τον τελευταίο χρόνο, η προσαρμογή των εργασιών είναι σχεδόν υποχρεωτική για εσάς. Δεν χρειάζεται να βάλετε πολύ σφιχτό χρονικό πλαίσιο. Δεν χρειάζεται να περιμένετε ένα χρόνο για να προσαρμοστούν οι στόχοι σας. Διαμορφώνοντας νέες προτεραιότητες ζωής, θα έχετε την ευκαιρία να κατανοήσετε και να αποδεχτείτε όλες τις αλλαγές που έχουν συμβεί στη ζωή σας.
Πιθανότατα, έχετε πολλούς στόχους. Προσπαθήστε να τα γράψετε σύντομα και καθαρά σε ένα κομμάτι χαρτί. Πιθανότατα, δεν θα μπορείτε να το κάνετε γρήγορα την πρώτη φορά και τα αποτελέσματα μιας τέτοιας εργασίας μπορεί να σας εκπλήξουν. Δεν θα είναι περιττό να συγκρίνετε την παλιά και τη νέα λίστα για να συνειδητοποιήσετε τι έχετε εγκαταλείψει και πού πηγαίνετε.
Να θυμάστε ότι έχετε τη δυνατότητα να αλλάξετε τόσο τους ίδιους τους στόχους όσο και τις μεθόδους υλοποίησής τους. Για παράδειγμα, η προηγούμενη στρατηγική για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου αυτή τη στιγμή μπορεί να σας φαίνεται σαν καθολική βλακεία. Κάντε αλλαγές στη ζωή σας, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος να παραμείνετε στο ίδιο μέρος για πολύ καιρό.
Γειά σου αγαπητέ φίλε! Μαζί σας ο Alexander Berezhnov, επιχειρηματίας και ιδρυτής του έργου «PAPA HELP».
Μέχρι τα 18 μου δεν ήξερα καθόλου ότι ήταν δυνατό να βάλεις στόχους και πολύ περισσότερο να έπρεπε να γίνει σωστά. Όλα άλλαξαν όταν μπήκα στο κολέγιο, όπου άρχισα να πηγαίνω σε φόρουμ νεολαίας, να επικοινωνώ με ενδιαφέροντες επιτυχημένους ανθρώπους, να διαβάζω βιβλία για τις επιχειρήσεις και την προσωπική ανάπτυξη.
Ο προγραμματισμός της δικής μου ζωής μετατράπηκε σε μια συναρπαστική δραστηριότητα για μένα και, ως αποτέλεσμα, με βοήθησε να κερδίσω εκατομμύρια ρούβλια στην επιχείρησή μου: Θα μιλήσω επίσης για αυτό εδώ.
Συνδέω άμεσα τις θετικές μου αλλαγές με τον καθορισμό στόχων και τον ικανό προγραμματισμό!
Εάν διαβάζετε αυτό το άρθρο, τότε, όπως εγώ, προσπαθήστε για μεγάλες αλλαγές. Πρόστιμο! Στη συνέχεια, μελετήστε αυτό το υλικό μέχρι το τέλος και εφαρμόστε ό,τι σας προτείνω. Σας εγγυώμαι ότι σε λίγους μήνες θα εκπλαγείτε ευχάριστα από αυτό που συμβαίνει στη ζωή σας.
Το πεπρωμένο σας μπορεί πραγματικά να εξαρτηθεί από τη σωστή ρύθμιση των στόχων!Ο καθορισμός στόχων είναι μια ζωτική ανάγκη ή μια μοντέρνα τάση της εποχής μας
Είναι της μόδας σήμερα να είσαι επιτυχημένος και αποτελεσματικός. Στο Διαδίκτυο και όχι μόνο, διαφημίζονται χιλιάδες εκπαιδεύσεις και σεμινάρια για τα κέρδη και την αυτοανάπτυξη.
Γνωστές εταιρείες όπως «Επιχείρηση Νεολαίαςενθαρρύνεστε να γίνετε επιχειρηματίας και να κερδίσετε πολλά χρήματα από την επιχείρησή σας. Ταυτόχρονα, όλοι μιλούν με μία φωνή για τη σημασία του καθορισμού στόχων. Είναι πραγματικά σημαντικό ή συνιστάται να θέτετε στόχους μέχρι τον «σωρό» των γκουρού των επιχειρήσεων και της προσωπικής ανάπτυξης;
Κάποτε αποφάσισα να το καταλάβω μόνος μου και κατέληξα στο συμπέρασμα ότι ο καθορισμός στόχων βοηθά πραγματικά να πετύχω αυτό που θέλω.
Αυτό οφείλεται σε 3 προφανή σημεία:
- Σαφήνεια.Ξέρεις ακριβώς τι θέλεις να πετύχεις και αρχίζεις να παρατηρείς τις ευκαιρίες που χρειάζεσαι. Για παράδειγμα, αποφασίζετε ότι θα αγοράσετε σίγουρα ένα νέο αυτοκίνητο σε ένα χρόνο. Ο εγκέφαλός σας αρχίζει αμέσως να αναζητά ευκαιρίες για να κερδίσετε χρήματα ή να αποκτήσετε αυτό που θέλετε με νόμιμο τρόπο. Έχοντας μια αόριστη ιδέα για το τι θέλετε από τη ζωή, θα είναι πολύ δύσκολο να βρείτε αυτό που θέλετε. Επιστρέφοντας στην αγορά αυτοκινήτου ... Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι μάρκα, μοντέλο, χρώμα και για ποιο ποσό σκοπεύετε να αγοράσετε ένα αυτοκίνητο. Είναι λάθος να λέμε «θέλω να αγοράσω αυτοκίνητο». Αυτό είναι σωστό: "Θέλω να αγοράσω ένα νέο Toyota Camry, όχι παλαιότερο του 2017, λευκό, για 2.000.000 ρούβλια."
- Εστίαση.Φανταστείτε ότι πετάτε βελάκια σε έναν στόχο. Ο στόχος σας είναι το μάτι του ταύρου. Στέκεσαι λίγα βήματα μακριά από τον στόχο, στοχεύεις και πετάς το βέλος. Αυτή η προσέγγιση πιθανότατα θα οδηγήσει στο να χτυπήσετε την αγαπημένη κόκκινη κουκκίδα, απλά πρέπει να εξασκηθείτε. Και αν πετούσατε ένα βέλος χωρίς να στοχεύσετε ή καθόλου προς την κατεύθυνση του στόχου ... Η πιθανότητα να το χτυπήσετε αμέσως μειώνεται χιλιάδες φορές. Στη ζωή λοιπόν, εστιάζοντας στον επιθυμητό στόχο, εσύ στο επίπεδό σου θα τον πετύχεις με τον πιο γρήγορο τρόπο. Δεν ήταν μάταια που έγραψα «στο επίπεδό μου». Αφού αν έχετε ήδη ένα εκατομμύριο δολάρια, τότε το να κερδίσετε ένα άλλο δεν είναι τόσο δύσκολο έργο. Και αν ξεκινήσετε με ένα φίδι και σκισμένα παπούτσια, ακόμη και το να κερδίζετε 100.000 ρούβλια το μήνα θα γίνει παγκόσμιο έργο για εσάς. Αυτό το ξέρω από προηγούμενη εμπειρία.
- Τακτικότητα στις ενέργειες.Το να έχετε έναν ξεκάθαρο στόχο από μόνο του θα σας παρακινήσει να αναλάβετε τακτική δράση. Η συνέπεια είναι δύναμη! Είναι όπως στον αθλητισμό: είναι καλύτερο να κάνεις μια ώρα την ημέρα, 3 φορές την εβδομάδα παρά 8 ώρες, 5 συνεχόμενες μέρες. Στη δεύτερη περίπτωση, απλώς καταπονείστε και σταματάτε την προπόνηση.
Η πιο διάσημη προσέγγιση για τον καθορισμό στόχων ονομάζεται "ΕΞΥΠΝΟΣ"... Προσοχή! Αυτή δεν είναι μετάφραση της λέξης «έξυπνος» από τα αγγλικά, αλλά συντομογραφία χαρακτηριστικώνο σωστός στόχος.
Ιδού η μεταγραφή του:
Αξιολογήστε τον στόχο σας με βάση τα κριτήρια SMART πριν τον ορίσετε | μικρό- Συγκεκριμένο | Πρόκειται απλώς για σαφήνεια. Όσο πιο ξεκάθαρα διατυπώσετε το αντικείμενο του στόχου, τόσο πιο πιθανό είναι να το πετύχετε. Για παράδειγμα, ο στόχος μπορεί να ακούγεται ως εξής: "Αγοράστε ένα διαμέρισμα δύο δωματίων στη Μόσχα" |
| Μ- Μετρήσιμο | Διατυπώστε ξεκάθαρα όλες τις παραμέτρους του μελλοντικού σας στόχου: τοποθεσία, χρώμα, μοντέλο, απόσταση και άλλα που είναι σημαντικά για εσάς. Εάν θέλετε να επιτύχετε έναν ποσοτικό δείκτη, ορίστε τον σε απόλυτες μονάδες. Για παράδειγμα, μπορείτε να κερδίσετε 100.000 ρούβλια το μήνα εάν τώρα κερδίζετε 50.000 ρούβλια. Εάν μιλάμε για έναν δείκτη ποιότητας, τότε πρέπει να τον ορίσετε με κατανοητό τρόπο, για παράδειγμα: "Μετακίνηση για μόνιμη κατοικία από τη Σαμάρα στη Μόσχα" |
| ΕΝΑ- Εφικτό | Αυτό σημαίνει ότι η ιδέα σας είναι καταρχήν εφικτή. Για παράδειγμα, το να περάσετε τη νύχτα στον Άρη σε μια σκηνή είναι απίθανο να πετύχει, όσο σκληρά κι αν το προσπαθήσετε. |
| R- Σχετικό | Εννοείται ότι ο στόχος πρέπει να είναι σωστός για εσάς, και όχι να επιβάλλεται απ' έξω. Σκεφτείτε αν η επίτευξη του στόχου σας θα σας οδηγήσει σε κάτι περισσότερο - ένα αίσθημα αρμονίας μέσα σας και ευτυχίας. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Για παράδειγμα, αν θέλετε να μετακομίσετε σε άλλη χώρα ή πόλη μόνο και μόνο επειδή «δεν υπάρχει τίποτα να κάνετε στα δάση σας» ή «πληρώνουν λίγα εδώ». Ζυγίστε τα μειονεκτήματα και υπολογίστε τα πάντα εκ των προτέρων. Μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας ή στη δουλειά όπου εργάζεστε αυτήν τη στιγμή, παρά να ανατρέψετε τα πάντα και να αντιμετωπίσετε απρόβλεπτες συνθήκες στη διαδικασία μετακόμισης. |
| Τ- Χρονική δέσμευση (περιορισμένη χρονικά) | Είναι πολύ σημαντικό ο στόχος σας να έχει επιτευχθεί σε συγκεκριμένη προθεσμία ή ημερομηνία. Έτσι θα κατανείμετε σωστά τις προσπάθειες στον δρόμο προς την επίτευξή του. Γράψτε τον στόχο στον ενεστώτα, ξεκινώντας με τη λέξη «εγώ». «Το πετυχαίνω μέχρι τις 20 Δεκεμβρίου 2020». |
ΕΞΥΠΝΟΣ- ένα καθολικό και υποχρεωτικό σύνολο κριτηρίων που πρέπει να πληροί ο σωστός στόχος. Στους επιχειρηματικούς κύκλους, η έκφραση «Π αφήστε έναν στόχο στο smart".
Ένα παράδειγμα σωστού στόχου SMART:
Αγοράζω ένα μαύρο αυτοκίνητο BMW X6 όχι παλαιότερο του 2015, με αυτονομία έως και 100.000 χιλιόμετρα, όχι περισσότερο από 2.500.000 ρούβλια έως την 1η Ιανουαρίου 2019 με χρήματα που κέρδισα στην επιχείρησή μου πουλώντας οικοδομικά υλικά χύμα.
Ένα παράδειγμα λανθασμένου στόχου SMART:
Θέλω να αγοράσω ένα αυτοκίνητο BMW X6.
Η ΑΝΕΚΔΟΤ με θέμα τη σωστή και συγκεκριμένη διατύπωση του στόχου:
Ένας μαύρος στην Αφρική έπιασε ένα χρυσόψαρο, τον κάλεσε να κάνει 3 ευχές με αντάλλαγμα την ελευθερία. Ο άντρας συμφώνησε και έκανε 3 ευχές:
- Θέλω να είμαι λευκός.
- Μετακόμιση στην Αμερική.
- Έτσι που υπήρχε μια ουρά από γυναίκες για μένα.
Το χρυσόψαρο είπε: «Θα εκπληρωθεί» και ο άντρας έγινε λευκή τουαλέτα στη γυναικεία τουαλέτα ενός αμερικανικού καφέ.
Τώρα ξέρετε γιατί είναι σημαντικό να έχετε έναν στόχο και πώς να τον θέσετε σωστά.
Το περίφημο Πείραμα Καθορισμού Στόχων του Χάρβαρντ
Το 1979, το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ διεξήγαγε ένα πείραμα σχεδιασμένο για να προσδιορίσει την επίδραση του καθορισμού στόχων στην επιτυχία στη ζωή ενός ατόμου. Το πείραμα διήρκεσε περίπου 10 χρόνια.
Για να το κάνουν αυτό, διάλεξαν μια ομάδα μαθητών και ρώτησαν ποιος τους θέτει στόχους, και το πιο σημαντικό, τους σημείωσε σε χαρτί. Αποδείχθηκε ότι μόνο το 16% του 100% είχε τουλάχιστον κάποιους στόχους στη ζωή και μόνο το 3% όσων τους έγραψαν στο χαρτί με τον σωστό τρόπο.
Λίγα χρόνια αργότερα, ξαναπήραν συνέντευξη από αυτή την ομάδα αποφοίτων και αποδείχθηκε ότι όσοι είχαν τουλάχιστον κάποιους στόχους στο πανεπιστήμιο κέρδισαν κατά μέσο όρο 2 φορές περισσότερα από τους άσκοπους συντρόφους τους. Τα άτομα που περιλαμβάνονται στο 3%, έχοντας σημειώσει τους στόχους, κέρδισαν 10 φορές!περισσότερο από τους συμφοιτητές τους.
Υπάρχει κάτι να σκεφτείτε, τι πιστεύετε;!
Πώς να θέσετε στόχους και να τους πετύχετε: οδηγίες βήμα προς βήμα από τον Brian Tracy - έναν ειδικό με παγκόσμια φήμη
Ο Brian Tracy είναι ειδικός στον καθορισμό στόχων Ο Brian Tracy είναι κορυφαίος παγκόσμιος ειδικός στις επιχειρηματικές και προσωπικές επιδόσεις.
Μου αρέσει πολύ αυτό το άτομο και το απλό και αποτελεσματικό σύστημα καθορισμού στόχων του έχει βοηθήσει εκατομμύρια ανθρώπους σε 30 χρόνια να πετύχουν αυτό που θέλουν.
Μεταξύ αυτών των «μαθητών» ο Μπράιαν ήμουν κι εγώ.
Πριν από αυτό, άκουγα συχνά τα ηχητικά βιβλία του σχετικά με τις πωλήσεις, τη διαχείριση και την προσωπική αποτελεσματικότητα.
Εν ολίγοις, η Tracy είναι πραγματικά ένα ΤΕΡΑΣ σε αυτά τα θέματα! Συνιστώ σε όλους να μελετήσουν τα υλικά και τα σεμινάρια του.
Όσο για τους στόχους: απλά κάντε τα πάντα ένα βήμα τη φορά και απολαύστε το αποτέλεσμα!
Βήμα 1. Να είστε ξεκάθαροι για το τι θέλετε
Έχω ήδη γράψει για αυτό.
Είναι πολύ σημαντικό να γράψετε τον στόχο, ξεκινώντας με τη λέξη «εγώ» και να μιλήσετε γι' αυτόν στον παρόντα χρόνο σαν να είναι ήδη τετελεσμένο γεγονός :
- Κερδίζω 500.000 ρούβλια το μήνα.
- Ζω στο Σότσι.
- Οδηγώ BMW.
Δεν είναι απαραίτητο να περιοριστείτε σε έναν στόχο, μπορείτε να θέσετε αρκετούς σε διαφορετικούς τομείς της ζωής. Αλλά για μεγαλύτερη εστίαση, επιλέξτε το πιο σημαντικό και ρίξτε όλη σας τη δύναμη πάνω του.
Τις περισσότερες φορές, στον σύγχρονο κόσμο του καπιταλισμού, οι άνθρωποι θέτουν ακριβώς υλικούς στόχους (χρήματα και περιουσία), καθώς η επιτυχία σε άλλους τομείς σημαντικούς για ένα άτομο εξαρτάται άμεσα από αυτό: υγεία, σχέσεις, χόμπι.
Βήμα 2. Γράψτε το στόχο σας σε χαρτί
Ο επιλεγμένος στόχος πρέπει να καθοριστεί σε χαρτί, χειρόγραφη αντί να πληκτρολογείτε ένα πρόγραμμα επεξεργασίας κειμένου στον υπολογιστή σας! Έτσι θα το αντιληφθεί καλύτερα η συνείδησή μας και στη συνέχεια θα το μεταφέρει στο υποσυνείδητο, το οποίο θα λειτουργεί για την επίτευξη του στόχου όλο το εικοσιτετράωρο.
Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η δύναμη του υποσυνείδητου. Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, αποθηκεύει όλες τις πληροφορίες που είναι διαθέσιμες σε ένα άτομο. Ταυτόχρονα, η συνείδησή μας είναι ένα μικρό μέρος της κορυφής του παγόβουνου του υποσυνείδητου.
Χρησιμοποιώντας τη δύναμη του υποσυνείδητου, συνιστούν επίσης την επίλυση σύνθετων προβλημάτων ή τη λήψη μοιραίων αποφάσεων. Η άσκηση πραγματοποιείται τη νύχτα. Πριν κοιμηθείτε, γράψτε την ερώτησή σας σε χαρτί με το χέρι και πηγαίνετε για ύπνο αμέσως. Κατά κανόνα, το πρωί έρχεται στο μυαλό η πιο σωστή και απλή απάντηση ή μέθοδος επίλυσης ενός προβλήματος.
Ο εγκέφαλός μας δεν κλείνει ποτέ εντελώς. Σε ένα όνειρο, εργάζεται εντατικά για να βρει τη σωστή λύση.
Βήμα 3. Ορίστε μια προθεσμία για την επίτευξη του στόχου σας
Λέγεται και προθεσμία (deadline). Θέτοντας μια προθεσμία, υποσυνείδητα σχεδιάζετε περαιτέρω ενέργειες, ώστε ο στόχος να επιτευχθεί την κατάλληλη στιγμή.
Χρησιμοποιήστε την πρόθεση "έως" ή μια σαφή ημερομηνία:
- έως την 1η Σεπτεμβρίου 2020Αγοράζω διαμέρισμα ενός δωματίου στο Σότσι.
- 1 Δεκεμβρίου 2019κερδίζω 1.000.000 ρούβλια το μήνα.
Βήμα 4. Κάντε μια λίστα με όλα όσα θα σας βοηθήσουν να πετύχετε τον επιθυμητό στόχο
Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σημειώστε όλα όσα πιστεύετε ότι θα χρειαστούν για την επίτευξη του στόχου:
- να γνωρίσω τον τάδε άνθρωπο.
- μάθε αυτό και εκείνο.
- κερδίστε τόσα πολλά?
- κάνε αυτό και εκείνο.
Μπορεί να υπάρχουν πολλά αντικείμενα στη λίστα σας: 100-200 ή περισσότερα.
Εάν σε ένα συγκεκριμένο στάδιο δεν έχετε πλέον ιδέες για τη λίστα, τότε όταν εμφανιστούν, συμπληρώστε την.
Λοιπόν, η λίστα είναι έτοιμη. Ας συνεχίσουμε.
Βήμα 5. Οργανώστε το σχέδιο από τη λίστα που προκύπτει
Ακολουθεί ένα φύλλο με μια λίστα με τις απαιτούμενες ενέργειες. Από εδώ και πέρα, αυτά είναι τα καθήκοντά σας. Και όπως γνωρίζετε, δεν μπορούν να εκτελεστούν χαοτικά ή όλα ταυτόχρονα.
Για παράδειγμα, λάβατε 100 πόντους, η ολοκλήρωση των οποίων σίγουρα θα οδηγήσει στον αγαπημένο στόχο.
Ενεργώντας σύμφωνα με το σχέδιο, αυξάνετε πολύ την πιθανότητα να πετύχετε τον στόχο! Σε αυτό το σημείο, πρέπει να ταξινομήσετε τη λίστα που προκύπτει. Βάλτε τα γράμματα μπροστά από κάθε στοιχείο: Α, Β, Γ, Δ.
Όπου το Α είναι τα πιο σημαντικά καθήκοντα και το Δ, αντίστοιχα, είναι τα λιγότερο σημαντικά. Θα έχετε 4 κατηγορίες. Τώρα δώστε προτεραιότητα σε καθένα από αυτά.
Αναθέστε τον αριθμό 1 στην πιο σημαντική εργασία από την κατηγορία Α κατά τη γνώμη σας, τον αριθμό 1. Θα λάβετε A1, το λιγότερο σημαντικό - A2, και ούτω καθεξής.
Βήμα 6. Λάβετε μέτρα αμέσως
Τώρα το πιο σημαντικό! Αναλάβετε τις εργασίες της λίστας το συντομότερο δυνατό. Αυτό θα ξεκινήσει το πιο δύσκολο κομμάτι της επίτευξης του στόχου σας - το πρώτο βήμα.
Βασικός κανόνας: μην ξεκινήσετε να εκτελείτε εργασίες από την κατηγορία "Β" μέχρι να ολοκληρωθούν όλες οι εργασίες από την κατηγορία "Α"..
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ διαφέρουν από τους ηττημένους σε αυτό ενεργήσουν επειγόντως!
ΧΑΜΕΝΟΙόλη την ώρα αναβάλλουν την υλοποίηση σημαντικών πραγμάτων με διάφορα προσχήματα ή κάνουν ασήμαντα πράγματα.
Πώς έβαλα στόχους και πέτυχα αποτελέσματα - Μοιράζομαι την εμπειρία μου
Στα 24 μου, έθεσα αρκετούς στόχους για την τεχνολογία που περιγράφεται παραπάνω.
Έγγραφο με τους καταγεγραμμένους στόχους "ΣΧΕΔΙΟ 30", που σημαίνει ότι θα πρέπει να έχουν εκπληρωθεί μέχρι τα 30 μου χρόνια.
Ο Alexander Berezhnov (φωτογραφία) είναι ο ιδρυτής του έργου PAPA HELP. ναι εγώ είμαι Εκείνη την εποχή, δεν είχα κατανόηση για το πώς θα μπορούσα να τα πετύχω και μόνο η πίστη στην επιτυχία με βοήθησε να προχωρήσω.
Δεν θα μπω σε λεπτομέρειες για τους στόχους μου στα 6 χρόνια, μπορώ μόνο να πω ότι το αποτέλεσμα ξεπέρασε ακόμη και τις προσδοκίες μου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κατάφερα να παντρευτώ, να κάνω παιδιά, να αγοράσω πολλά διαμερίσματα σε ένα διάσημο συγκρότημα κατοικιών στην πόλη μου και ένα ξένο αυτοκίνητο, να βοηθήσω οικονομικά τους συγγενείς μου.
Συνειδητοποίησα ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο. Και ακόμα κι αν τώρα δεν έχετε ιδέα πώς μπορείτε να αποκτήσετε αυτό που θέλετε, απλώς δράστε και θα καταλήξετε «να τρώτε τον ελέφαντα κομμάτι-κομμάτι».
Από τη δική μου εμπειρία, ξέρω ότι οι μεγάλοι στόχοι τρομάζουν τους ανθρώπους και συνεχίζουν να αρκούνται στα μικρά, αντί να μαζεύονται και να κάνουν τα όνειρά τους πραγματικότητα.
Τώρα ήδη δουλεύω τους στόχους μου, τους οποίους ονόμασα « ΣΧΕΔΙΟ 40"... Σε 10 χρόνια (τώρα είμαι 30), πρόκειται να δημιουργήσω μια σειρά από μεγάλες πηγές παθητικού εισοδήματος, να ενισχύσω τις οικογενειακές σχέσεις, να δώσω στα παιδιά καλύτερη εκπαίδευση και να τα αναθρέψω σωστά.
Επίσης σίγουρα θα συνεχίσω να κάνω φιλανθρωπικό έργο, κοινωνικές δραστηριότητες και εκπαίδευση. Σκοπεύω να γράψω πολλά βιβλία και να κάνω τη δική μου ταινία, να επισκεφτώ 10 χώρες του κόσμου και να γνωρίσω μια σειρά από εξέχοντες ανθρώπους της εποχής μας.
Θα δούμε ποιους από αυτούς τους στόχους θα καταφέρω να πετύχω σε 10 χρόνια, αλλά διαισθητικά νιώθω ότι αυτό το σχέδιο υλοποιείται 100%!
Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις
Εδώ έχω συγκεντρώσει τις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις σχετικά με το θέμα. Προηγουμένως, συχνά τους ρωτούσα τον εαυτό μου σε διαφορετικά σκευάσματα και αργότερα άρχισα να τα λαμβάνω από φίλους και συνδρομητές.
Ερώτηση 1. Ο «πίνακας οπτικοποίησης» σας βοηθά να πετύχετε τους στόχους σας; Μαρίνα, 24 ετών, Κρασνοντάρ
Ο πίνακας οπτικοποίησης είναι ένα πολύ γνωστό εργαλείο για την αποτελεσματική επίτευξη στόχων. Είναι ένα φύλλο χαρτιού Whatman ή χοντρό χαρτί με επικολλημένες φωτογραφίες (εικόνες) και επιγραφές που προσωποποιούν τις «επιθυμίες» σας.
Βλέποντας καθημερινά τον πίνακα οπτικοποίησης μπροστά σας, εστιάζετε σε αυτά. Νομίζω ότι σίγουρα βοηθάει ένας τέτοιος πίνακας, αλλά δεν πρέπει να περιοριστεί σε έναν, γιατί είναι μόνο ένα εργαλείο. Επιπλέον, κανείς δεν ακύρωσε τους καταγεγραμμένους στόχους και το σχέδιο για την επίτευξή τους.
Ερώτηση 2. Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να ονειρεύεσαι και να βάζεις στόχους; Και γενικά τι είναι όνειρο; Ilya, 19 ετών, Μόσχα
Το όνειρο και ο στόχος έχουν πολλά κοινά: και τα δύο είναι η επιθυμία να κατέχεις κάτι. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν όνειρα αλλά δεν προσπαθούν σοβαρά να τα πραγματοποιήσουν. Πιθανότατα έχετε ακούσει κάποιον να λέει: «Μακάρι να είχα…» ή «Αν είχα…».
Αυτά είναι απλώς κενές λέξεις που δεν θα πάρουν ποτέ υλική μορφή. Ένας στόχος διαφέρει από ένα όνειρο στο ότι είναι όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένος και έχει ένα σχέδιο για την επίτευξή του.
Όλοι έχουν ακούσει την έννοια του «επιχειρηματικού σχεδίου», αλλά λίγοι άνθρωποι στο ίδιο πλαίσιο λένε «επιχειρηματικό όνειρο». Το σχέδιο έχει σαφή βήματα προς επίτευξη και το όνειρο μόνο συναισθηματικά κατευνάζει τον ιδιοκτήτη του.
Το όνειρο είναι ένας αδιαμόρφωτος στόχος, αλλά και ο κύριος προκάτοχός του.
Ερώτηση 3. Όταν κάλεσα τους φίλους μου να βάλουν στόχους για κοινή ζωή, γέλασαν μαζί μου και είπαν ότι τώρα είναι δύσκολες στιγμές και τίποτα δεν μπορεί να προγραμματιστεί. Πώς πρέπει να αντιδράσω σε αυτό; Denis, 32 ετών, Nizhnevartovsk
Αγαπητέ Denis, είμαι πολύ εξοικειωμένος με αυτήν την ερώτηση. Οι περισσότεροι άνθρωποι, όπως ήδη αναφέρθηκε, δεν έχουν σαφείς και σωστούς στόχους.
Κάποιοι δεν ξέρουν καν τι θα κάνουν αύριο. Θέστε στόχους με τόλμη και δουλέψτε πάνω σε ένα σχέδιο για να τους πετύχετε.
Μετά από 3-5 χρόνια, απλά συγκρίνετε την πρόοδό σας και την πρόοδο των τύπων που γέλασαν μαζί σας. Σας διαβεβαιώνω ότι η διαφορά θα είναι τεράστια!
Μην προσπαθείς να πείσεις κάποιον για κάτι. Το καλύτερο από όλα, δείξτε με το παράδειγμά σας πώς να το κάνετε σωστά.
Και ακόμη και μετά την επιτυχία, κάποιοι ζηλιάρηδες θα συνεχίσουν να λένε ότι ήσουν απλώς τυχερός.
Η έκφραση ταιριάζει καλύτερα εδώ
«Ο σκύλος γαβγίζει, το καραβάνι πάει».
Ερώτηση 4. Πώς να διατυπώσω σωστά τους στόχους αν δεν ξέρω τι θέλω; Bogdan, 27 ετών, Kostroma
Είχα παρόμοιες περιόδους πριν μερικά χρόνια. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βρείτε την αγαπημένη σας επιχείρηση και για αυτό πρέπει να την αναζητήσετε και να μην σταματήσετε.
Δοκιμάστε τον εαυτό σας σε διάφορους τομείς και μόλις νιώσετε ότι η καρδιά και η ψυχή σας αντηχούν με κάτι, κάντε το επαγγελματικά. Είναι πολύ σημαντικό για έναν άντρα να κάνει αυτό που αγαπά, να συνειδητοποιεί τον εαυτό του δημιουργικά και να βγάζει χρήματα από αυτό.
Θυμηθείτε τα παιδικά σας χρόνια. Σε αυτό θα βρείτε απαντήσεις στην ερώτηση: "Τι μου αρέσει να κάνω;" Μετά από αυτό, βάλτε τους σωστούς στόχους και η ενέργεια από το να κάνετε αυτό που αγαπάτε θα υποστηρίξει τον ενθουσιασμό σας.
Ερώτηση 5. Πώς να θέσετε σωστά στόχους και στόχους και πώς διαφέρουν; Inna, 34 ετών, Izhevsk
Στόχοι- πρόκειται για παγκόσμιες επιθυμίες, η υλοποίηση των οποίων οδηγεί στην επίτευξη ποσοτικών ή ποιοτικών αποτελεσμάτων. Επηρεάζουν σημαντικά τη ζωή σας. Ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στην έννοια του στόχου είναι η «στρατηγική».
Εργο- αυτό είναι ένα μικρό βήμα προς την επίτευξη του στόχου. Το καθήκον μάλλον χαρακτηρίζεται ως «τακτική». Δεν είναι τόσο παγκόσμιο όσο ο στόχος, αλλά είναι πολύ σημαντικό ως μέρος του.
Ο στόχος επιτυγχάνεται με τη σωστή σειρά των ολοκληρωμένων εργασιών.
Παράδειγμα
Αποφασίσατε να πιάσετε δουλειά στην εταιρεία "Romashka" - αυτός είναι ο ΣΤΟΧΟΣ σας.
Οι εργασίες για αυτό θα είναι:
- εξοικείωση με τις δραστηριότητες της εταιρείας ·
- βιογραφικό γράψιμο?
- περνώντας μια συνέντευξη?
- υπογραφή σύμβασης εργασίας κατά την υποβολή αίτησης για εργασία.
Αυτό είναι πολύ απλοϊκό, αλλά νομίζω ότι το θέμα είναι ξεκάθαρο.
Ερώτηση 6. Υπάρχει ιδιαιτερότητα στον καθορισμό οικονομικών στόχων; Vladimir, 24 ετών, Vologda
Σε γενικές γραμμές, δεν υπάρχουν διαφορές. Ωστόσο, κατά τον καθορισμό οικονομικών και επιχειρηματικών στόχων, συνηθίζεται να χρησιμοποιείται η έννοια της «αποσύνθεσης».
Αποσύνθεση- αυτός είναι ο διαχωρισμός του στόχου σε μικρά συστατικά, έχοντας ολοκληρώσει με συνέπεια τα οποία, σίγουρα θα τον πετύχετε μέσω ενός απλού μαθηματικού υπολογισμού.
Χρησιμοποιήστε την αποσύνθεση όταν ορίζετε τον οικονομικό σας στόχο Ένα παράδειγμα αποσύνθεσης οικονομικού στόχου
Αποφασίσατε να εξοικονομήσετε ένα εκατομμύριο ρούβλια σε 2 χρόνια. Δύο χρόνια είναι 24 μήνες. Δηλαδή, 1.000.000 ρούβλια πρέπει να διαιρεθούν με το 24 για να μάθετε πόσα χρήματα πρέπει να εξοικονομήσετε σε μηνιαία βάση.
Αποδεικνύεται ότι κατά μέσο όρο πρέπει να εξοικονομήσετε περίπου 42.000 ρούβλια το μήνα.
Εάν τώρα ο μισθός σας είναι 40.000 ρούβλια, τότε υπάρχουν μόνο 2 έξοδοι:
- Εγκαταλείψτε τον στόχο (μειώστε το μέγεθός του).
- Αυξήστε το εισόδημά σας για να εξοικονομήσετε το ποσό που θέλετε.
Μια παρόμοια αρχή λειτουργεί για πιο σφαιρικούς υπολογισμούς, αλλά η ουσία παραμένει η ίδια: υπολογίζετε την αποσύνθεση και, με βάση μαθηματικά επαληθευμένα βήματα, επιτυγχάνετε έναν οικονομικό στόχο.
Ερώτηση 7. Διαχείριση χρόνου και στόχοι: σε ποιο βαθμό σχετίζονται μεταξύ τους; Laima, 36 ετών, Ivanovo
Αυτές οι δύο έννοιες είναι αχώριστες μεταξύ τους. Χωρίς σωστή διαχείριση χρόνου, είναι αδύνατο να επιτευχθεί ο στόχος ή θα χρειαστεί πολύ περισσότερη προσπάθεια. Οι αρχές της διαχείρισης χρόνου παρουσιάζονται στο Βήμα 5 αυτού του άρθρου, το οποίο μιλά για την κατάταξη εργασιών.
Η διαχείριση χρόνου είναι η πιο σημαντική ικανότητα των επιτυχημένων ανθρώπων Οι πιο επιτυχημένοι άνθρωποι στον κόσμο διακρίνονται για τις επαγγελματικές τους γνώσεις διαχείρισης χρόνου και την ικανότητα να βάζουν στόχους. Μερικές φορές χρειάζονται χρόνια για να κατακτήσετε αυτές τις δεξιότητες, αλλά όταν αναπτυχθούν τέλεια σε ένα άτομο, οποιεσδήποτε, ακόμη και οι πιο τολμηρές, επιθυμίες πραγματοποιούνται γρήγορα.
Ερώτηση 8. Τι πρέπει να κάνω εάν δεν έχω πετύχει τον στόχο που έχω θέσει; Ευγένιος, 28 ετών, Σταυρούπολη
Πρέπει να καταλάβετε ποιος είναι ο λόγος.
Εάν θέσατε έναν στόχο χρησιμοποιώντας την τεχνολογία SMART και ακολουθήσατε σαφώς το σχέδιο για να τον πετύχετε, τότε:
- είτε θέσατε έναν πολύ φιλόδοξο στόχο και αντικειμενικά δεν είχατε δύναμη και πόρους.
- ή παραβίασαν την τεχνολογία και ως εκ τούτου δεν πέτυχαν αυτό που ήθελαν.
Αυτό περιλαμβάνει επίσης το «burnout» ως στόχο, την τεμπελιά, την ανωτέρα βία.
Αναλύστε τις ενέργειές σας και σίγουρα θα βρείτε ένα αδύνατο σημείο.
συμπεράσματα
Ένας σωστά διατυπωμένος, χειρόγραφος στόχος σε χαρτί είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας. Το έχω ελέγξει αυτό περισσότερες από μία φορές με τη δική μου εμπειρία, και οι ιστορίες χιλιάδων άλλων ανθρώπων λένε το ίδιο πράγμα.
Η τεχνολογία καθορισμού και επίτευξης στόχων που περιγράφεται στο άρθρο είναι η πιο απλή και αποτελεσματική στον κόσμο σήμερα. Απλά πρέπει να το ακολουθήσεις στην πράξη.
Γιατί οι άνθρωποι δεν βάζουν στόχους και δεν τους γράφουν; Είναι τόσο εύκολο και διαρκεί μόνο μερικές ώρες το χρόνο. Η απάντηση είναι προφανής: γιατί δεν το κάνουμε ΕΥΚΟΛΟΤΕΡΟ!
Βάλτε στόχους, γιατί πραγματικά δεν κοστίζει τίποτα... ΑΣΤΕΙΟ
Ο άντρας έπιασε ένα χρυσόψαρο - είναι, όπως πάντα, για επιθυμίες ...
Ο άντρας λέει: "Θέλω όλα να είναι ..."
Το ψάρι απαντά: "Φίλε, τα είχες όλα, άσε με να φύγω!"
Δεν θα ήθελα να είμαι στη θέση αυτού του τύπου από το ανέκδοτο
Αγαπητέ φίλε, σε ευχαριστώ για τον χρόνο σου με αυτό το άρθρο.
Θυμηθείτε: όσο πιο συγκεκριμένα διατυπώσετε αυτό που θέλετε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να το αποκτήσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Μάθετε τις αρχές της διαχείρισης χρόνου και της προσωπικής αποτελεσματικότητας και το ηλεκτρονικό μας περιοδικό θα σας βοηθήσει σε αυτό.
Σου εύχομαι επιτυχία!
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ.Έχετε εμπειρία στον καθορισμό στόχων; Μοιραστείτε το στα σχόλια αυτού του άρθρου.
(17 εκτιμήσεις, μέσος όρος: 4,06 απο 5)
