Παραδείγματα και τρόποι επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων. Εσωτερικές συγκρούσεις Η ενδοπροσωπική σύγκρουση προκαλεί τρόπους υπέρβασής της

Η εσωτερική σύγκρουση είναι τα προσωπικά προβλήματα ενός ατόμου.

Ένα άτομο είναι αναπόσπαστο μέρος των συγκρούσεων σε όλα τα επίπεδα - από μια διαμάχη φίλων έως έναν παγκόσμιο πόλεμο, αλλά δεν λειτουργεί ως τυπική μονάδα σε αυτές. Οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και συμπεριφέρονται σε μια σύγκρουση πολύ ατομικά, λόγω της μοναδικότητας της εσωτερικής ψυχικής τους οργάνωσης. Επιπλέον, οι άνθρωποι όχι μόνο βγάζουν τις εσωτερικές τους συγκρούσεις έξω, αλλά φέρνουν και εξωτερικές μέσα τους. Ως εκ τούτου, θεωρούμε αυτό το φαινομενικά καθαρά ψυχολογικό πρόβλημα στην πορεία της συγκρητολογίας.

Στο Μεσαίωνα, ο άνθρωπος θεωρούνταν αντικείμενο αγώνα, η ψυχή του ήταν πεδίο μάχης μεταξύ καλού και κακού. Αυτή η ιδέα έχει ακόμα τον απόηχό της. E. Shostrom: «Καθένας από εμάς έχει ένα τέτοιο δικομματικό σύστημα στο οποίο το ένα μέρος είναι στην εξουσία, το άλλο είναι στην πιστή αντιπολίτευση», και αυτό είναι φυσιολογικό για έναν υγιή άνθρωπο. Η φιλοσοφία της σύγχρονης εποχής άρχισε να αξιολογεί την πολυπλοκότητα του πνευματικού κόσμου ως υποχρεωτικό δομικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας. Στο γύρισμα του XIX-XX αιώνα. η μεγαλύτερη επιρροή ήταν η δυναμική θεωρία της προσωπικότητας του Z. Freud, ο οποίος παρουσίασε την ανθρώπινη ψυχή ως αρχικά αντικρουόμενη.

Οι εσωτερικές συγκρούσεις είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ανάπτυξη της προσωπικότητας. Εάν οι εξωτερικές συγκρούσεις, με ευνοϊκό αποτέλεσμα, αναπτύσσουν τις σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους και κάνουν πιο αποτελεσματική την αλληλεπίδραση σε διάφορες κοινωνικές ομάδες, τότε οι εσωτερικές συγκρούσεις κάνουν μια βαθύτερη επίγνωση του εαυτού μας και της θέσης μας στη ζωή. Ωστόσο, τέτοιες συγκρούσεις, κατά κανόνα, πάνε ενάντια στο φόντο των οδυνηρών εμπειριών.

Γενικά, οι κύριοι τύποι δύσκολων καταστάσεων που αντιμετωπίζει ένα άτομο σε όλη τη ζωή είναι:

– κατάσταση δραστηριότητας·

- την κατάσταση της κοινωνικής αλληλεπίδρασης·

- μια ενδοπροσωπική κατάσταση.

Ανάλογα με το πώς γίνεται αντιληπτή η απειλή, οι δύσκολες καταστάσεις μπορούν να έχουν τρία επίπεδα:

1) οι δυσκολίες ως πιθανή απειλή (προβληματικές καταστάσεις δραστηριότητας, προβληματικές καταστάσεις αλληλεπίδρασης και εσωτερικές δυσκολίες).

2) δυσκολία ως άμεση απειλή (κρίσιμες, καταστάσεις έκτακτης ανάγκης δραστηριότητας, καταστάσεις αλληλεπίδρασης πριν από τη σύγκρουση, ενδοπροσωπικές συγκρούσεις).

3) δυσκολίες ως αντιληπτή απειλή (ακραίες, συμπεριλαμβανομένων
και μάχη, καταστάσεις, καταστάσεις σύγκρουσης και ενδοπροσωπικές κρίσεις).

Σε μια δύσκολη κατάσταση δραστηριότητας, ένα άτομο αντιτίθεται από το περιβάλλον.
Σε μια δύσκολη κατάσταση αλληλεπίδρασης, ένα άτομο αντιτίθεται από άλλο άτομο ή ομάδα. Σε μια δύσκολη κατάσταση ενός ενδοπροσωπικού σχεδίου, ένα άτομο αντεπιτίθεται στον εαυτό του.

Σε αυτό το θέμα, θα μας ενδιαφέρει περισσότερο ο τελευταίος τύπος. Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα τα είδη των δύσκολων ενδοπροσωπικών καταστάσεων.

Οι ενδοπροσωπικές δυσκολίες είναι σχετικά απλά προβλήματα της εσωτερικής ζωής ενός ανθρώπου. Αντιπροσωπεύουν ψυχικές καταστάσεις αμφιβολίας, αναποφασιστικότητας, μη εύρεσης διεξόδου, έλλειψης λύσης στο πρόβλημα. Λέγονται «απογοήτευση». Μερικές φορές οι ενέργειες ενός ατόμου που επιδιώκει να ικανοποιήσει τις ανάγκες του έρχονται αντιμέτωπες με εμπόδια. Η εξωτερική πτυχή της απογοήτευσης είναι ένα εμπόδιο. Αυτό μπορεί να είναι ένα φυσικό εμπόδιο, η απουσία αντικειμένου για την ικανοποίηση μιας ανάγκης, βιολογικοί περιορισμοί, κοινωνικές συνθήκες. Η εσωτερική πτυχή είναι η ανισορροπία, η ένταση, οι δύσκολες εμπειρίες, η επιθυμία να αποκατασταθεί η ισορροπία με τη βοήθεια μιας νέας δράσης. Η ένταση μπορεί να ανακουφιστεί μέσω της προσαρμοστικής συμπεριφοράς, η οποία απομακρύνει την πηγή της απογοήτευσης, ή μέσω της δυσπροσαρμοστικής συμπεριφοράς, η οποία είναι μια απλή εκκένωση με τη μορφή μιας επιθετικής αντίδρασης που στρέφεται στον εαυτό του ή σε ξένα αντικείμενα. Είναι επίσης δυνατή μια μη επιθετική αντίδραση: φυγή και δικαιολόγηση, καταστολή, οπισθοδρόμηση. Ακολουθούν μερικοί τρόποι που χρησιμοποιούνται συνήθως για να βγούμε από μια κατάσταση απογοήτευσης:

κατηγορώντας τις περιστάσεις και αποποιούμενος την ευθύνη. Η κατάσταση συνεχίζεται, μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και κατάθλιψη.

αποφυγή της κατάστασης: όλα θα λυθούν από μόνα τους. Μερικές φορές λειτουργεί, αλλά πιο συχνά δεν λειτουργεί.

Εύρεση επιλογών για την επίλυση του προβλήματος: ξεπεράστε το εμπόδιο, παρακάμψτε το, κάντε μια αντισταθμιστική ενέργεια ή εγκαταλείψτε τον στόχο.

Οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις είναι το πιο εκτεταμένο είδος ενδοπροσωπικών δύσκολων καταστάσεων. Η σοβαρότητα της πορείας μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης εξαρτάται από την αντίληψη του ατόμου για τη σημασία μιας δύσκολης κατάστασης, η ψυχολογική της σταθερότητα ονομάζεται «στρες». Το άγχος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη ζωή, η επιρροή του σας επιτρέπει να διατηρείτε την ψυχή και το σώμα σε καλή κατάσταση, συμβάλλοντας στην καλύτερη προσαρμογή. Αυτή είναι μια κατάσταση μη ειδικής έντασης που προκύπτει υπό την επίδραση υποκειμενικά σημαντικών επιρροών. Ένας παράγοντας άγχους είναι ένας παράγοντας που προκαλεί μια τέτοια κατάσταση.

Τρία στάδια άγχους:

1. Το άγχος ως αντίδραση σε ένα στρεσογόνο παράγοντα που έχει προκύψει.

2. Σταθεροποίηση ή προσαρμογή σε νέες συνθήκες.

3. Στάδιο εξάντλησης, εάν οι νέες αγχωτικές συνθήκες είναι πολύ μεγάλες ή δύσκολες.

Στα αρχικά στάδια, το άγχος ενεργοποιείται, κινητοποιεί τα εσωτερικά αποθέματα ενός ατόμου, βελτιώνει την πορεία των ψυχικών διεργασιών, είναι βραχυπρόθεσμο. Σε περιπτώσεις παρατεταμένης έκθεσης σε στρεσογόνο παράγοντα, έχουμε να κάνουμε με δυσφορία – μια καταστροφική διαδικασία που αποδιοργανώνει την ανθρώπινη συμπεριφορά και επιδεινώνει την κατάσταση του σώματος.

Βοηθήστε να αντιμετωπίσετε το άγχος:

την ικανότητα προγραμματισμού·

την ικανότητα αναγνώρισης και αποδοχής περιορισμών·

αποφυγή περιττού ανταγωνισμού·

Τακτική σωματική άσκηση

Κατοχή μεθόδων χαλάρωσης χωρίς φάρμακα.

Οι ενδοπροσωπικές κρίσεις (ζωής) λειτουργούν ως ειδικές σχετικά θετικές περίοδοι της ζωής ενός ατόμου, που χαρακτηρίζονται από αισθητές ψυχολογικές αλλαγές. Διανέμω ηλικία, νευρωτικόςκαι τραυματικές κρίσεις. Επιπλέον, οι ενδοπροσωπικές κρίσεις χωρίζονται ανάλογα με το κριτήριο δραστηριότητας (κρίση της επιχειρησιακής πλευράς της ζωής: «Δεν ξέρω πώς να συνεχίσω»· κρίση της πλευράς παρακίνησης-στόχου της ζωής: «Δεν ξέρω γιατί να ζήσω»· κρίση της σημασιολογικής πλευράς: «Δεν ξέρω γιατί να συνεχίσω καθόλου». Κατά κανόνα, οι ενδοπροσωπικές κρίσεις είναι ένα είδος καμπής στη ζωή του ατόμου, που συνοδεύονται από αναδιάρθρωση των σημασιολογικών δομών της συνείδησης του ατόμου, έναν πιθανό αναπροσανατολισμό σε νέες αξίες και στόχους. Μια «κρίση» εμφανίζεται όταν το πρόβλημα κλιμακώνεται σε ακραίο σημείο. Όπως και στην πορεία μιας σωματικής ασθένειας, μετά από ένα σημείο κρίσης, ένα άτομο είτε πεθαίνει - καταστροφή της προσωπικότητας, είτε αναρρώνει - η επίλυση του προβλήματος λόγω της ανάγκης να το λύσει ή να χαθεί.

Η δυσκολία της κατάστασης καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την υποκειμενική συνιστώσα:

Μπορεί να μην υπάρχει αντικειμενική απειλή, αλλά ένα άτομο, κάνοντας ένα λάθος, αντιλαμβάνεται την κατάσταση ως δύσκολη. Ο λόγος μπορεί να είναι η απροετοίμαστη, η παραμορφωμένη αντίληψή του.

Μπορεί να υπάρχουν πραγματικοί αντικειμενικοί παράγοντες (απειλή θανάτου, κίνδυνος ατυχήματος), αλλά το άτομο δεν γνωρίζει την ύπαρξή τους και δεν γνωρίζει την κατάσταση ως δύσκολη.

ένα άτομο μπορεί να έχει επίγνωση της δυσκολίας της κατάστασης, αλλά δεν είναι λογικό να θεωρηθεί ότι δεν είναι πολύ δύσκολο για τον εαυτό του.

Η κατάσταση μπορεί να είναι πολύ σημαντική για ένα άτομο, αλλά, μη βρίσκοντας λύση σε αυτό, ένα άτομο μπορεί να καταφύγει σε ψυχολογική προστασία και να ξεφύγει από το πραγματικό του βάρος.

Μπορεί η κατάσταση να είναι αντικειμενικά δύσκολη, αλλά η διαθεσιμότητα της γνώσης
και η εμπειρία θα σας επιτρέψει να το ξεπεράσετε χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία.

Μια συγκεκριμένη αντίδραση ενός ατόμου σε μια δύσκολη κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί ψυχική ένταση, η οποία χαρακτηρίζεται από ενεργή αναδιάρθρωση και ενσωμάτωση των ψυχικών διεργασιών προς την κατεύθυνση της κυριαρχίας των παρακινητικών και συναισθηματικών συστατικών.

Ανάλογα με την επίδραση της έντασης στις νοητικές λειτουργίες, διακρίνονται οι ακόλουθες μορφές:

Αντιληπτική (εμφανίζεται με δυσκολία στην αντίληψη).

διανοούμενος (ένα άτομο δυσκολεύεται να λύσει ένα πρόβλημα).

Συναισθηματικά (προκύπτουν συναισθήματα που αποδιοργανώνουν τη συμπεριφορά και τη δραστηριότητα).

εκούσια (ένα άτομο δεν μπορεί να ελέγξει τον εαυτό του).

Υποκινητικό (που συνδέεται με την πάλη των κινήτρων).

Η ψυχολογική σταθερότητα είναι ένα χαρακτηριστικό ενός ατόμου, το οποίο συνίσταται στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του ψυχισμού κάτω από τις απογοητευτικές και αγχωτικές επιπτώσεις δύσκολων καταστάσεων. Δεν είναι έμφυτη ιδιότητα της προσωπικότητας, αλλά διαμορφώνεται ταυτόχρονα με την ανάπτυξή της και εξαρτάται από:

σχετικά με τον τύπο του ανθρώπινου νευρικού συστήματος·

· από την εμπειρία του ατόμου, την επαγγελματική κατάρτιση.

· από δεξιότητες και ικανότητες συμπεριφοράς και δραστηριότητας.

· από το επίπεδο ανάπτυξης των βασικών γνωστικών δομών της προσωπικότητας.

Μεταξύ των συστατικών της ψυχολογικής σταθερότητας, υπάρχουν: συναισθηματική, βουλητική, διανοητική (γνωστική), παρακινητική και ψυχοκινητική. Η ψυχολογική σταθερότητα δεν είναι απλώς το άθροισμά τους, αλλά μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση.

Συνοψίζοντας, ενδοπροσωπική σύγκρουσημπορεί να οριστεί ως μια οξεία αρνητική εμπειρία που προκαλείται από την παρατεταμένη πάλη των δομών του εσωτερικού κόσμου του ατόμου, αντανακλώντας αντικρουόμενες συνδέσεις με το κοινωνικό περιβάλλον και καθυστερώντας τη λήψη αποφάσεων.

3.2. Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:
προσεγγίσεις και ερμηνείες

Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις για την κατανόηση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης: ψυχαναλυτική (φαϋντιστική, μεταφροϋδική), σύγκρουση ρόλων, σύγκρουση ηλικίας, κινητήρια, γνωστική κ.λπ. Ας εξετάσουμε τις κυριότερες.

Φροϋδική προσέγγισηυποδηλώνει ότι αυτές οι πηγές σύγκρουσης βρίσκονται στην ίδια τη δομή της προσωπικότητας.

Ζ. ΦΡΟΪΝΤ. Ο Φρόιντ υποστήριξε ότι η προσωπικότητα είναι πολυεπίπεδη (Super-I - I - It), και αναγνώρισε την εσωτερική σύγκρουση ως φυσική συνέπεια μιας δυναμικής ψυχικής ζωής. Μια τέτοια σύγκρουση συμβάλλει στην ανάπτυξη της προσωπικότητας.

Το «Είναι» δημιουργήθηκε από πρωτόγονες βιολογικές επιθυμίες και αγωνίζεται για την άμεση ικανοποίησή τους, μη μπορώντας να προβλέψει τις συνέπειες.

Το «εγώ» εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της επαφής του ατόμου με τον έξω κόσμο. Ήδη διαχωρίζει το επιθυμητό από το πραγματικό και μπορεί να προγραμματίσει την κάλυψη των αναγκών.

Το «Super-I» εμφανίζεται στη διαδικασία της κοινωνικοποίησης. Περιέχει κανόνες, κανόνες, ηθικές αξίες.

Η σύγκρουση προκύπτει συχνότερα όταν συγκρούονται τα «θέλω» (το), «μπορώ» (εγώ) και «πρέπει» (υπερ-εγώ). Μια τέτοια σύγκρουση προκαλεί εσωτερική ένταση, η οποία μπορεί να αφαιρεθεί με τη βοήθεια προστατευτικών μηχανισμών: καταστολή, φαντασιώσεις, υποκατάσταση, εξορθολογισμός, εξάχνωση.

Με βάση τη θεωρία του Φρόιντ, οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις μπορούν να αναλυθούν ως συγκρούσεις μεταξύ κινήτρων, αξιών και αυτοεκτίμησης.

Κίνητρα - «Θέλω» (ανάγκες, ενδιαφέροντα, επιθυμίες),

αξίες - "πρέπει"

αυτοεκτίμηση - «Μπορώ».

Ένα άτομο επικοινωνεί όχι μόνο με άλλους ανθρώπους, αλλά και με τον εαυτό του. Όλοι οι άνθρωποι μιλάνε μόνοι τους. Αυτό συμβαίνει με το να σκεφτόμαστε κάποια ιδέα, να φανταστούμε μια συζήτηση στην οποία συμμετέχουν δύο αντίπαλοι, να συζητάμε ένα θέμα που έχει επηρεάσει έντονα κ.λπ. Η εμφάνιση ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι μια απολύτως φυσιολογική συνέπεια, η οποία μπορεί να είναι διαφόρων τύπων. Η έννοια και οι λόγοι αποκαλύπτουν αυτό το φαινόμενο ευρύτερα.

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι χαρακτηριστικό όλων των ανθρώπων που έχουν αντικρουόμενες απόψεις, επιθυμίες, ιδέες. Το ενδοπροσωπικό συμβαίνει συχνά όταν ένα άτομο θέλει ένα πράγμα και ο κόσμος του προσφέρει κάτι άλλο ή οι άνθρωποι γύρω του απαιτούν κάτι άλλο. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει σε όλους, δημιουργώντας συχνά σοβαρά προβλήματα.

Τι είναι η ενδοπροσωπική σύγκρουση;

Η επικοινωνία ενός ατόμου με τον εαυτό του ονομάζεται ενδοπροσωπική. Τι είναι η ενδοπροσωπική σύγκρουση; Αυτή είναι μια αντίφαση που προκύπτει μέσα σε ένα άτομο ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας επικοινωνίας. Αυτή η σύγκρουση γίνεται αντιληπτή από το άτομο ως ένα σοβαρό πρόβλημα που απαιτεί άμεση λύση. Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να επιλύσει την κατάσταση ή δεν είναι σε θέση να λάβει μια τελική απόφαση, τότε το πρόβλημα προκαλεί διάφορες διαταραχές και διαταραχές σε αυτόν. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να κοιμάται άσχημα λόγω της ανάγκης να σκεφτεί το πρόβλημά του.

Ως αποτέλεσμα ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, ένα άτομο μπορεί να ακολουθήσει έναν από τους παρακάτω τρόπους:

1. Το πρόβλημα θα τον κάνει να αυτοεξελιχθεί. Οι δυνάμεις του κινητοποιούνται, εξαιτίας των οποίων θα αρχίσει να λαμβάνει μέτρα για τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής του.
2. Το πρόβλημα θα τον επιβραδύνει, κάτι που θα οδηγήσει σε έλλειψη αυτογνωσίας και στη διαδικασία ανάπτυξης.

Μια ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια σύγκρουση δύο ή περισσότερων ίσων σε σημασία και αντίθετων σε κατεύθυνση ανάγκες, ενδιαφέροντα, επιθυμίες, ορμές. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσκολία στη λήψη μιας απόφασης, στην επιλογή. Αν πάρει μια από τις πλευρές, τότε θα χάσει όλα τα οφέλη της άλλης πλευράς. Ένα άτομο το καταλαβαίνει, επομένως είναι σε αμφιβολία, διστάζει, δεν μπορεί να κάνει επιλογή.

Ανάλογα με τη σημασία του θέματος που ένα άτομο δεν μπορεί να λύσει, μια ενδοπροσωπική σύγκρουση μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα και ακόμη και απογοητεύσεις. Ενώ ένα άτομο βρίσκεται σε αντιπαράθεση με τον εαυτό του, αναπτύσσει διάφορες παθολογίες στον εαυτό του σε φυσιολογικό ή ψυχολογικό επίπεδο. Μόλις λυθεί το πρόβλημα, το άτομο βρίσκεται σε τροχιά ανάκαμψης και απελευθέρωσης από όλες τις παρενέργειες.

Η έννοια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Η έννοια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης υποδηλώνει μια αντιπαράθεση που προκύπτει μέσα σε ένα άτομο σε σχέση με την εξέταση δύο αντίθετων ή διαφορετικών ιδεών. Ένα χαρακτηριστικό της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι ότι:

1. Ένα άτομο μπορεί να μην έχει επίγνωση της ύπαρξης μιας σύγκρουσης μέσα του, αλλά σε υποσυνείδητο επίπεδο, αυτό το αντισταθμίζει είτε με δραστηριότητα.
2. Δεν υπάρχουν ξένοι με τους οποίους ένα άτομο μαλώνει. Μια σύγκρουση προκύπτει σε ένα άτομο με τον εαυτό του.
3. Η αντιπαράθεση συνοδεύεται από κατάθλιψη, φόβους, στρες και άλλες αρνητικές εμπειρίες.

Ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο χαρακτηρίζεται η προσωπικότητα, υπάρχουν διάφορες αιτίες και ουσίας της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης:

• Ο Φρόιντ θεώρησε αυτό το φαινόμενο ως μια αντιπαράθεση μεταξύ βιολογικών ενστίκτων και παρορμήσεων και κοινωνικών θεμελίων στα οποία ένα άτομο αναγκάζεται να ζήσει. Όταν οι εσωτερικές επιθυμίες δεν συμφωνούν με τις εξωτερικές δυνατότητες ή τις κοινωνικές ηθικές αρχές, τότε το άτομο κολλάει σε σύγκρουση.
• Ο K. Levin όρισε την ενδοπροσωπική σύγκρουση ως την ανάγκη ενός ατόμου να ζει σε συνθήκες ταυτόχρονα κατευθυνόμενων πολικών δυνάμεων. Η αντιπαράθεση είναι συνέπεια της ισοδυναμίας αυτών των δυνάμεων.
• Ο Κ. Ρότζερς θεώρησε την ενδοπροσωπική σύγκρουση ως συνέπεια της ασυμφωνίας μεταξύ της αυτοεικόνας και της κατανόησης του ιδανικού «εγώ».
• Ο A. Maslow θεώρησε αυτό το φαινόμενο ως συνέπεια της ασυμφωνίας μεταξύ της επιθυμίας να εκπληρώσει κανείς τον εαυτό του και των αποτελεσμάτων που έχουν ήδη επιτευχθεί.
• Ο Β. Μέρλιν θεώρησε την ενδοπροσωπική σύγκρουση ως συνέπεια της δυσαρέσκειας με τις προσωπικές σχέσεις και τα κίνητρα.
• Ο F. Vasilyuk πίστευε ότι η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια αντιπαράθεση μεταξύ δύο αντίθετων και ανεξάρτητων αξιών.

Ο Λεοντίεφ πίστευε ότι η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια φυσιολογική κατάσταση της ψυχής, αφού είναι αντιφατική. Ο A. Adler ξεχώρισε ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας, που αναπτύχθηκε στην παιδική ηλικία υπό την επίδραση ενός δυσμενούς περιβάλλοντος, ως βάση για την εμφάνιση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης.

Ο E. Erikson πίστευε ότι σε κάθε ηλικιακή περίοδο ένα άτομο συναντά αναγκαστικά διάφορες αντιφάσεις, η επιτυχής ή αποτυχημένη επίλυση των οποίων προγραμματίζει τη μελλοντική μοίρα. Η επιτυχής επίλυση σάς επιτρέπει να προχωρήσετε στον επόμενο γύρο ανάπτυξης. Η ανεπιτυχής επίλυση οδηγεί στην εμφάνιση συμπλεγμάτων και θεμελίων για την ανάπτυξη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων.

Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Συμβατικά, οι αιτίες των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων χωρίζονται σε 3 τύπους:

1. Η ίδια η ασυνέπεια. Εάν ένα άτομο έχει πολλές επιθυμίες, διαφορετικές απόψεις και αξίες, τότε η σύγκρουση δεν μπορεί να αποφευχθεί. Εδώ είναι οι αντιφάσεις:

• Μεταξύ κοινωνικών κανόνων και αναγκών.
• Αντίθεση δημόσιου καθήκοντος και εσωτερικών (θρησκευτικών) αξιών.
• Αναντιστοιχία αναγκών, ενδιαφερόντων, επιθυμιών.
• Η πάλη μεταξύ των κοινωνικών ρόλων που πρέπει να παίξει ένα άτομο σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.

Αυτές οι αντιφάσεις πρέπει να είναι σημαντικές για το άτομο και ταυτόχρονα ισοδύναμες, διαφορετικά δεν θα προκύψει η σύγκρουση, το άτομο θα επιλέξει τι είναι πιο αποδεκτό για αυτόν ή λιγότερο επιβλαβές.

1. Η θέση ενός ατόμου στην κοινωνία.
2. Η κατάσταση ενός ατόμου σε μια συγκεκριμένη ομάδα. Όντας σε μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων, ένα άτομο αναγκάζεται να συντονίσει τις ανάγκες του με τις επιθυμίες του περιβάλλοντος. Μερικές φορές πρέπει να «πατήσεις το λαιμό του δικού σου τραγουδιού» μόνο και μόνο για να πάρεις έγκριση για τις πράξεις σου από άλλους ανθρώπους. Ιδού οι αντιπαραθέσεις:

• Οι εξωτερικές συνθήκες παρεμβαίνουν στην ικανοποίηση των αναγκών τους.
• Η απουσία συντρόφου που χρειάζεται για να καλύψει την ανάγκη.
• Φυσιολογικά ελαττώματα και παθολογίες που εμποδίζουν ένα άτομο να επιτύχει τους στόχους του.
• Μια κοινωνία που εμποδίζει ή περιορίζει έναν άνθρωπο.

Ο άνθρωπος πρέπει να κάνει τη δουλειά, ενώ δεν του παρέχονται τα απαραίτητα εργαλεία. Δίνουν συγκεκριμένα καθήκοντα, ενώ το θέμα της εκπλήρωσης του σχεδίου δεν συζητείται. Ένα άτομο πρέπει να είναι εξαιρετικός εργαζόμενος, αφιερώνοντας παράλληλα αρκετό χρόνο στην οικογένεια. Συχνά, οι προσωπικές αξίες και οι κανόνες που προτείνονται στην εταιρεία έρχονται σε σύγκρουση.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για σύγκρουση μέσα σε ένα άτομο, επομένως απολύτως όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτό το φαινόμενο.

Τύποι ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Ο K. Levin πρότεινε 4 βασικούς τύπους ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:

1. Ισοδύναμο - υπάρχει μια αντιπαράθεση μεταξύ δύο ή περισσότερων λειτουργιών που πρέπει να εκτελέσει ένα άτομο. Η λύση είναι συμβιβασμός, μερική εκπλήρωση.
2. Ζωτικής σημασίας - εμφανίζεται όταν είναι απαραίτητο να ληφθούν εξίσου λανθασμένες αποφάσεις.
3. - συμβαίνει όταν οι ενέργειες και το αποτέλεσμα είναι εξίσου αρεστές ή απωθημένες.
4. Απογοητευτικό - εμφανίζεται όταν οι αποδεκτοί κανόνες και τα θεμέλια αποκλίνουν, το αποτέλεσμα με τις ενέργειες που έγιναν για την επίτευξη του στόχου, αποδοκιμασία.

Ένα άτομο έρχεται αντιμέτωπο με μια ενδοπροσωπική σύγκρουση όταν υποκινείται από δύο διαφορετικά κίνητρα. Το ηθικό υπόβαθρο προκύπτει σε μια κατάσταση όπου ένα άτομο αναγκάζεται να μετρήσει τις επιθυμίες του με κοινωνικές ηθικές αρχές, τις επιδιώξεις του με το καθήκον.

Μια σύγκρουση που βασίζεται σε ανεκπλήρωτες επιθυμίες συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει στόχους, αλλά έρχεται αντιμέτωπο με μια πραγματικότητα που τον εμποδίζει να το κάνει. Μια σύγκρουση ρόλων συμβαίνει όταν ένα άτομο αναγκάζεται να παίξει πολλούς ρόλους ταυτόχρονα, καθώς και σε μια κατάσταση όπου οι απαιτήσεις για ένα άτομο δεν συγκλίνουν με τις δικές του ιδέες σχετικά με αυτόν τον ρόλο ή τις δυνατότητές του.

Η σύγκρουση της ανεπαρκούς αυτοεκτίμησης προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας ασυμφωνίας μεταξύ της ιδέας του ατόμου και της εκτίμησης των προσωπικών δυνατοτήτων.

Επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Ο Adler ασχολήθηκε επίμονα με την επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, ο οποίος στην αρχή διαπίστωσε ότι ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας προκαλεί αυτό το φαινόμενο. Μέχρι τα 5 χρόνια διαμορφώνεται ο χαρακτήρας ενός ατόμου, το οποίο είναι συνεχώς εκτεθειμένο σε διάφορες δυσμενείς κοινωνικές συνθήκες. Επιπλέον, προσπαθεί μόνο να αντισταθμίσει τις ελλείψεις του με διάφορους τρόπους.

Ο Adler εντόπισε 2 τρόπους επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:

1. Ανάπτυξη κοινωνικού ενδιαφέροντος και συναισθήματος. Η επιτυχημένη ανάπτυξη σας επιτρέπει να προσαρμοστείτε στην κοινωνία και να δημιουργήσετε καλές σχέσεις. Διαφορετικά, αναπτύσσεται ο αλκοολισμός, ο εθισμός στα ναρκωτικά και το έγκλημα.
2. Τόνωση δικών δυνατοτήτων:

• επαρκή αποζημίωση.
• Η υπεραντιστάθμιση είναι η ανάπτυξη μιας ικανότητας.
• Φανταστική αποζημίωση - ορισμένοι παράγοντες αντισταθμίζουν το σύμπλεγμα κατωτερότητας.

Η επίλυση της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης μπορεί να συμβεί με τους εξής τρόπους:

1. Ανοιξε:

• Τέλος αμφιβολίας.
• Παίρνοντας αποφάσεις.
• Συγκέντρωση στην επίλυση προβλημάτων.

1. Κρυφό (λανθάνον):

• Προσομοίωση, υστερία, μαρτύριο.
• Ο εξορθολογισμός είναι η αυτοδικαίωση μέσω λογικού συλλογισμού που περιλαμβάνει επιλεκτικά επιχειρήματα.
• Εξάχνιση.
• Η εξιδανίκευση είναι αφαίρεση, απόσπαση από την πραγματικότητα.
• Αποζημίωση - αναπλήρωση του χαμένου από άλλους στόχους και επιτεύγματα.
• Παλινδρόμηση - αποφυγή ευθύνης, επιστροφή σε πρωτόγονες μορφές ύπαρξης.
• Αποχώρηση από την πραγματικότητα - όνειρα.
• Η ευφορία είναι μια χαρούμενη κατάσταση, προσποιητή διασκέδαση.
• Νομαδισμός είναι η αλλαγή τόπου κατοικίας ή εργασίας.
• Η προβολή είναι η απόδοση των δικών του αρνητικών ιδιοτήτων στους άλλους.
• Η διαφοροποίηση είναι ο διαχωρισμός των σκέψεων από τον συγγραφέα.

Συνέπειες ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνεται περαιτέρω η προσωπικότητα. Οι συνέπειες μπορεί να είναι τόσο παραγωγικές όσο και καταστροφικές, ανάλογα με τις αποφάσεις που λαμβάνονται από το άτομο.

Η επιτυχής επίλυση συγκρούσεων οδηγεί σε αυτογνωσία, αυτοεκτίμηση και προσωπική αυτοπραγμάτωση. Ένα άτομο υψώνεται πάνω από τον εαυτό του, αναπτύσσεται, γίνεται πιο δυνατό, βελτιώνει τη ζωή του.

Οι αρνητικές συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι νευρωτικές διαταραχές, κρίσεις, διάσπαση προσωπικότητας. Το άτομο γίνεται επιθετικό, ευερέθιστο, ανήσυχο, ανήσυχο. Παραβιάζεται η επαγγελματική ικανότητα ενός ατόμου και η ικανότητα δημιουργίας επαφών με άλλους.

Εάν ένα άτομο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τα δικά του εσωτερικά προβλήματα και τους δώσει κεντρική θέση στη ζωή του για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε προκύπτουν νευρωτικές συγκρούσεις. Ένα άτομο αλλάζει υπό την επιρροή του.

Αποτέλεσμα

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι κοινή σε όλους τους ανθρώπους. Ένα άτομο δεν ζει σε συνθήκες "θερμοκηπίου", όπου δεν μπορεί να ανησυχεί για τίποτα, να μην ανησυχεί, να μην αντιμετωπίζει προβλήματα. Το αποτέλεσμα θα εξαρτηθεί προσωπικά από το άτομο που αργά ή γρήγορα θα πάρει κάποια απόφαση μετά από μια μακρά ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Όποια απόφαση κι αν πάρει ένας άνθρωπος, θα ακολουθήσει αυτόν τον δρόμο. Και στο μέλλον θα ανακύψουν ξανά προβλήματα παρόμοιας ή άλλης φύσης. Ένα άτομο θα πάρει ξανά αποφάσεις που θα επηρεάσουν την ανάπτυξη και τις ενέργειές του. Αυτό διαμορφώνει το μέλλον του, δηλαδή τη ζωή που ζει μετά.

Όταν εξετάζονται τα αίτια των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους αλληλένδετων αιτιών. 1. Εσωτερικά αίτια.

Οι εσωτερικές αιτίες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης έχουν τις ρίζες τους στις αντιφάσεις μεταξύ των διαφόρων κινήτρων ενός ατόμου ελλείψει συνοχής μεταξύ των συστατικών της εσωτερικής δομής του. Ταυτόχρονα, όσο πιο πολύπλοκος είναι ο εσωτερικός κόσμος ενός ατόμου, όσο πιο ανεπτυγμένα είναι τα συναισθήματα και οι αξίες του, τόσο μεγαλύτερη είναι η ικανότητά του για ενδοσκόπηση, τόσο περισσότερο το άτομο είναι επιρρεπές σε σύγκρουση. Μεταξύ των κύριων αντιφάσεων που προκαλούν εσωτερική σύγκρουση, διακρίνονται τα ακόλουθα:

Η αντίφαση μεταξύ των αναγκών του ατόμου και των υπαρχόντων κοινωνικών κανόνων.

Αντίφαση κινήτρων, ενδιαφερόντων και αναγκών (και θέλετε να πάτε ραντεβού και πρέπει να προετοιμαστείτε για το σεμινάριο)

Η αντίφαση των κοινωνικών ρόλων (και πρέπει να είστε στην τάξη και πρέπει να επισκεφτείτε μια άρρωστη γιαγιά)

Η αντίφαση των κοινωνικών αξιών και κανόνων (να μην ασκεί βία και να προστατεύει τους φίλους από έναν νταή).

Για να προκύψει μια ενδοπροσωπική σύγκρουση, αυτές οι αντιφάσεις πρέπει να αποκτήσουν ένα βαθύ προσωπικό νόημα, διαφορετικά το άτομο δεν θα τους δώσει νόημα. Επιπλέον, οι διάφορες πλευρές των αντιφάσεων όσον αφορά τη δύναμη της επίδρασής τους σε ένα άτομο πρέπει να είναι περίπου ίσες, διαφορετικά ένα άτομο επιλέγει εύκολα λιγότερα από δύο κακά και περισσότερα από δύο ευλογίες και δεν θα υπάρξει σύγκρουση.

2. Εξωτερικά αίτια.

Α. Εξωτερικές αιτίες ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, λόγω της θέσης του ατόμου στην ομάδα.

κοινό χαρακτηριστικό τους είναι η αδυναμία ικανοποίησης των αναγκών και των κινήτρων, τα οποία σε αυτή την κατάσταση έχουν βαθύ εσωτερικό νόημα και σημασία για ένα άτομο:

φυσικά εμπόδια που καθιστούν αδύνατη την κάλυψη βασικών αναγκών: αδυναμία έγκαιρης παρουσίας πριν από την έναρξη των μαθημάτων λόγω τροχαίου ατυχήματος.

Έλλειψη απαραίτητης εγκατάστασης για την ικανοποίηση των συνηθισμένων αναγκών (θέλω να πιω ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά τα καταστήματα είναι κλειστά και δεν υπάρχει άλλος καφές στο σπίτι)

Βιολογικοί περιορισμοί (άτομα με σωματική αναπηρία που είναι καθηλωμένα σε αναπηρικό καροτσάκι δεν μπορούν να περπατήσουν ανεξάρτητα)

Οι κοινωνικές συνθήκες είναι η κύρια πηγή του μεγαλύτερου αριθμού των ενδοπροσωπικών μας συγκρούσεων (η αδυναμία να προετοιμαστούμε καλά για τα μαθήματα μέσω της διαμονής σε έναν ξενώνα και όταν η ανάγκη μας για σεβασμό δεν γίνεται κατανοητή: εάν νιώθουμε ξένοι στην ομάδα μελέτης λόγω στάση κάποιων απέναντί ​​μας).

Β. Εξωτερικές αιτίες που προκαλούν ενδοπροσωπικές συγκρούσεις σε επίπεδο οργάνωσης μπορούν να αντιπροσωπευτούν από τους ακόλουθους τύπους αντιφάσεων:

Η αντίφαση μεταξύ μεγάλης ευθύνης και ανεπαρκών δικαιωμάτων για την εφαρμογή της (στον επικεφαλής της ομάδας μελέτης ανατέθηκαν ορισμένα καθήκοντα, αλλά δεν τους παραχωρήθηκαν τα δικαιώματα να τα εκπληρώσουν)

Η αντίφαση μεταξύ αυστηρών απαιτήσεων για την ποιότητα της εργασίας και των υφιστάμενων συνθηκών (είναι απαραίτητο να γραφτεί μια επιστημονική εργασία υψηλής ποιότητας, αλλά δεν υπάρχει αρκετός χρόνος και βιβλιογραφία)

Η αντίφαση μεταξύ δύο αμοιβαία αποκλειόμενων απαιτήσεων ή καθηκόντων (απαιτήσεις για ταυτόχρονη βελτίωση της ποιότητας της εκπαίδευσης και, ταυτόχρονα, αύξηση του διδακτικού φόρτου)·

Η αντίφαση μεταξύ μιας αυστηρά καθορισμένης εργασίας και των κακώς επεξηγημένων συνθηκών για την υλοποίησή της (ανάγκη συγγραφής επιστημονικής εργασίας για διαγωνισμό στο πρώτο έτος και ανεπαρκής προσοχή του επιβλέποντος στον μαθητή)

Η αντίφαση ανάμεσα στην επιθυμία για δημιουργικότητα, σταδιοδρομία, αυτοεπιβεβαίωση και στις δυνατότητες πραγματοποίησης αυτού μέσα στον οργανισμό (λόγω της επιθυμίας να γίνει άριστος μαθητής σπουδών και της έλλειψης κατανόησης αυτού, οι συμπαίκτες μπορεί να αναπτύξουν ενδοπροσωπική σύγκρουση)

Αντιφάσεις που προκαλούνται από την ασυμβατότητα των κοινωνικών ρόλων ενός ατόμου (η θέση του επικεφαλής της ομάδας μελέτης να κάνει μια απαίτηση και κανόνες συμπεριφοράς σε σχέση με τους συμμαθητές, την κατάσταση ενός στενού φίλου - άλλους).

Β. Εξωτερικές αιτίες ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, λόγω της θέσης του ατόμου στην κοινωνία.

Οι λόγοι αυτοί συνδέονται με τις αντιφάσεις που προκύπτουν στο επίπεδο του κοινωνικού μακροσυστήματος και έχουν τις ρίζες τους στη φύση του κοινωνικού συστήματος και της οικονομικής ζωής. Αυτά περιλαμβάνουν:

Αντιφάσεις μεταξύ της αντιπαλότητας και της προσωπικής επιτυχίας, από τη μια πλευρά, και της αδελφικής αγάπης και της ανθρωπιάς, από την άλλη.

Αντιφάσεις μεταξύ των αναγκών μας και των υφιστάμενων εμποδίων για την ικανοποίησή τους.

Αντιφάσεις μεταξύ της δηλωμένης ελευθερίας ενός ατόμου και των υφιστάμενων πραγματικών περιορισμών (επιλογή εργασίας, δεύτερη ανάπαυση).

Έτσι, το πρόσωπο στο σύστημα της γενικής κυριαρχίας των σχέσεων αγοράς και της αλλοτρίωσης χωρίζεται στα δύο. Αισθάνεται ο εαυτός της σε αυτή τη συνεχή αγορά ταυτόχρονα ως πωλητής και ως εμπόρευμα. Ένα άτομο αισθάνεται ότι η αξία του δεν εξαρτάται από τις ανθρώπινες του ιδιότητες, αλλά από την επιτυχία σε μια ανταγωνιστική αγορά με συνεχώς μεταβαλλόμενες συνθήκες. Ως εκ τούτου, αναγκάζεται να παλεύει συνεχώς για την επιτυχία και οποιοδήποτε εμπόδιο σε αυτό το μονοπάτι αποτελεί σοβαρή απειλή για την εσωτερική της κατάσταση και προκαλεί μια ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Όλα αυτά είναι χαρακτηριστικά για την Ουκρανία όταν πρόκειται για την επιρροή των σχέσεων της αγοράς στη διαμόρφωση της προσωπικότητας. Θα πρέπει επίσης να είμαστε έτοιμοι για τεστ που σχετίζονται με αύξηση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, στρες και νευρώσεις. Επιπλέον, οι αρνητικές συνέπειες της επιρροής των μεταρρυθμίσεων της αγοράς στην ανθρώπινη ψυχή, στην ανάπτυξη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, είναι ήδη πολύ αισθητές.

Μεγάλο ρόλο σε αυτό έπαιξε η ταχεία επαναξιολόγηση των αξιών. Μια ολόκληρη γενιά ανθρώπων αποδείχθηκε ότι δεν ήταν σε θέση να προσαρμοστεί στις αξίες της αγοράς ή δεν ήθελε να τις αποδεχτεί. Αποδείχθηκε ότι τα ιδανικά με τα οποία έζησε, στα οποία πίστευαν για δεκαετίες, έχουν γίνει άσχετα και κανείς δεν τα χρειάζεται. Αυτή η κατάσταση δεν θα μπορούσε παρά να προκαλέσει ένα αίσθημα απογοήτευσης, απάθειας και αναξιότητας.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι εσωτερικές και εξωτερικές αιτίες των εσωτερικών προσωπικών συγκρούσεων είναι στενά αλληλένδετες. Έτσι, άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, αντιπροσωπεύοντας έναν πιθανό κίνδυνο για τις διαπροσωπικές σχέσεις στην ομάδα.

Αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων kta

Η σχέση ενός ατόμου με τον κόσμο, με άλλους ανθρώπους και με τον εαυτό του είναι αντιφατικές, γεγονός που καθορίζει επίσης την ασυνέπεια της εσωτερικής δομής της προσωπικότητας. Ένα άτομο ως μέρος της κοινωνίας δεν μπορεί να «ξεπηδήσει» από ένα ολοκληρωμένο σύστημα αντιφατικών κοινωνικών σχέσεων που τελικά καθορίζουν τη συνείδησή του, την ψυχή του και ολόκληρο τον εσωτερικό κόσμο.

Ποικιλόμορφες σχέσεις, έγραψε ο Α.Ν. Leontiev, - στην οποία ένα άτομο εισέρχεται στην πραγματικότητα, είναι αντικειμενικά αντιφατικές. Οι αντιφάσεις τους γεννούν συγκρούσεις, οι οποίες, υπό προϋποθέσεις, διορθώνονται και μπαίνουν στη δομή της προσωπικότητας.

Με μια πιο συγκεκριμένη εξέταση των αιτιών των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, μπορούν να χωριστούν σε τρεις τύπους:

1) εσωτερικές αιτίες που έχουν τις ρίζες τους στις αντιφάσεις της ίδιας της προσωπικότητας.

2) εξωτερικές αιτίες που οφείλονται στη θέση του ατόμου στην κοινωνική ομάδα.

3) εξωτερικές αιτίες που οφείλονται στη θέση του ατόμου στην κοινωνία.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι όλα αυτά τα είδη αιτιών σύγκρουσης είναι αλληλένδετα και η ίδια η διαφοροποίησή τους είναι μάλλον αυθαίρετη. Πρόκειται ουσιαστικά για μεμονωμένες, ειδικές και γενικές αιτίες, μεταξύ των οποίων, καθώς και μεταξύ των κατηγοριών που τις αντικατοπτρίζουν, υπάρχει διαλεκτική σχέση. Για παράδειγμα, οι εσωτερικές αιτίες της σύγκρουσης είναι αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης του ατόμου τόσο με την ομάδα όσο και με την κοινωνία και δεν προκύπτουν από μόνες τους, από το πουθενά.

Εσωτερικές αιτίες

Οι εσωτερικές αιτίες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης έχουν τις ρίζες τους στις αντιφάσεις μεταξύ των διαφόρων κινήτρων της προσωπικότητας, στην αναντιστοιχία της εσωτερικής δομής της. Ταυτόχρονα, όσο πιο πολύπλοκος είναι ο εσωτερικός κόσμος ενός ατόμου, όσο πιο ανεπτυγμένα είναι τα συναισθήματα, οι αξίες και οι αξιώσεις του, τόσο μεγαλύτερη είναι η ικανότητά του για ενδοσκόπηση, τόσο περισσότερο το άτομο είναι επιρρεπές σε σύγκρουση. Μεταξύ των κύριων αντιφάσεων που προκαλούν εσωτερική σύγκρουση, διακρίνονται τα ακόλουθα:

Αντίφαση ανάγκης και κοινωνικού κανόνα. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση που προκύπτει σε αυτή τη βάση περιγράφεται κλασικά από τον 3. Freud;

Αντίφαση κινήτρων, ενδιαφερόντων και αναγκών (και θέλετε να πάτε στο θέατρο και πρέπει να προετοιμαστείτε για το σεμινάριο).

Η αντίφαση των κοινωνικών ρόλων (και στην παραγωγή είναι απαραίτητο να καθυστερήσετε να εκπληρώσετε μια επείγουσα παραγγελία και να κάνετε μια βόλτα με το παιδί).

Η αντίθεση κοινωνικών αξιών και κανόνων: Πώς να συνδυάσετε τη χριστιανική αξία «Δεν θα σκοτώσεις» και το καθήκον της προστασίας της πατρίδας στο πεδίο της μάχης.

Για να προκύψει μια ενδοπροσωπική σύγκρουση, αυτές οι αντιφάσεις πρέπει να αποκτήσουν ένα βαθύ προσωπικό νόημα, διαφορετικά ένα άτομο δεν θα τους δώσει σημασία. Επιπλέον, οι διάφορες πλευρές των αντιφάσεων όσον αφορά τη δύναμη της επίδρασής τους στο άτομο θα πρέπει να είναι περίπου ίσες. Διαφορετικά, ο άνθρωπος επιλέγει εύκολα το μικρότερο από τα δύο κακά, και το μεγαλύτερο από δύο ευλογίες. Και δεν υπάρχει καμία σύγκρουση.

Εξωτερικές αιτίες

Εξωτερικές αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων μπορεί να οφείλονται: στη θέση του ατόμου στην ομάδα, 2) στη θέση του ατόμου στον οργανισμό, 3) στη θέση του ατόμου στην κοινωνία.

1 Οι εξωτερικές αιτίες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, λόγω της θέσης του ατόμου στην ομάδα, μπορεί να ποικίλλουν. Όμως το κοινό τους χαρακτηριστικό είναι η αδυναμία ικανοποίησης οποιουδήποτε σημαντικού, έχοντας σε μια δεδομένη κατάσταση ένα βαθύ εσωτερικό νόημα και σημασία για το άτομο, ανάγκες και κίνητρα. Στο έργο «Ψυχολογία του ατόμου και της ομάδας», διακρίνονται ως προς αυτό τέσσερις τύποι καταστάσεων που προκαλούν ενδοπροσωπική σύγκρουση:

1) φυσικά εμπόδια που εμποδίζουν την ικανοποίηση των βασικών μας αναγκών: ένας κρατούμενος στον οποίο δεν παρέχεται ελευθερία κινήσεων από ένα κελί. κακές καιρικές συνθήκες που εμποδίζουν τη συγκομιδή. ανεπαρκές εισόδημα που δεν επιτρέπει στην οικοδέσποινα να πάρει αυτό που θέλει. χαμηλωμένο φράγμα πάει φρουρός, δεν αφήνει σε ένα μέρος ή στο άλλο?

2) η απουσία ενός αντικειμένου απαραίτητου για την ικανοποίηση της αισθητής ανάγκης (θέλω να πιω ένα φλιτζάνι καφέ, αλλά τα καταστήματα είναι κλειστά και δεν υπάρχει άλλο στο σπίτι).

3) βιολογικοί περιορισμοί (νοητικά καθυστερημένα άτομα και άτομα με σωματικά ελαττώματα, στα οποία το εμπόδιο είναι ριζωμένο στο ίδιο το σώμα).

4) κοινωνικές συνθήκες (η κύρια πηγή του μεγαλύτερου αριθμού των ενδοπροσωπικών μας συγκρούσεων).

Όταν η ανάγκη μας για σεβασμό δεν καλύπτεται με κατανόηση, όταν στερούμαστε την ελευθερία μας ή νιώθουμε ξένοι στην τάξη μας εξαιτίας της στάσης ορισμένων ανθρώπων απέναντί ​​μας, είμαστε σε κατάσταση απογοήτευσης. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα καταστάσεων σύγκρουσης αυτού του τύπου στη ζωή της κοινωνίας, αφού πολύ συχνά οι ομάδες ασκούν πίεση στα μέλη τους, γεγονός που οδηγεί σε προσωπικές συγκρούσεις.

2 Σε επίπεδο οργανισμού, εξωτερικές αιτίες που προκαλούν ενδοπροσωπικές συγκρούσεις μπορούν να αντιπροσωπεύονται από τέτοιους τύπους αντιφάσεων όπως:

1) η αντίφαση μεταξύ της μεγάλης ευθύνης και των ανεπαρκών δικαιωμάτων για την υλοποίησή της (ένα άτομο προήχθη, νέοι υπάλληλοι υπάγονται, οι λειτουργίες επεκτάθηκαν κ.λπ., αλλά τα δικαιώματα παρέμειναν τα ίδια).

2) η αντίφαση μεταξύ των αυστηρών απαιτήσεων για το χρονοδιάγραμμα και την ποιότητα της εργασίας και των κακών συνθηκών εργασίας (με κάθε τρόπο, είναι απαραίτητο να ολοκληρωθεί η εργασία παραγωγής και ο εξοπλισμός είναι παλιός και συνεχώς χαλάει).

3) μια αντίφαση μεταξύ δύο αμοιβαία αποκλειστικών απαιτήσεων ή εργασιών (απαιτήσεις για ταυτόχρονη βελτίωση της ποιότητας των προϊόντων και ταυτόχρονα αύξηση της παραγωγής τους με τον ίδιο εξοπλισμό).

4) η αντίφαση μεταξύ μιας αυστηρά καθορισμένης εργασίας και των κακώς καθορισμένων μηχανισμών και μέσων για την υλοποίησή της. (Στο πρόσφατο παρελθόν μας, υπό συνθήκες αυστηρά σχεδιασμένης οικονομίας, το σύνθημα «σχεδιάστε με κάθε κόστος» ήταν δημοφιλές από αυτή την άποψη).

5) η αντίφαση μεταξύ των απαιτήσεων παραγωγής, των κανόνων και των παραδόσεων στον οργανισμό, αφενός, και των προσωπικών αξιών ή αναγκών, αφετέρου. (Μόνιμη εργασία τα Σαββατοκύριακα, αιώνια βιαστικές δουλειές, πρακτική δωροδοκιών και προσφορών, ελαφάκι, η συνήθεια του αφεντικού να ενοχλεί τους υφισταμένους του με ερωτοτροπίες, συστηματικό συλλογικό ποτό στη δουλειά κ.λπ. - τέτοιες απαιτήσεις, έθιμα και κανόνες μπορεί να μην είναι αποδεκτές από άνθρωποι, που δεν συμμορφώνονται με τις αξίες και τις ανάγκες τους).

6) η αντίφαση μεταξύ της επιθυμίας για δημιουργικότητα, της καριέρας, της αυτοεπιβεβαίωσης και των δυνατοτήτων εφαρμογής αυτού μέσα στον οργανισμό. (Πολλοί άνθρωποι ως ζωτικός στόχος προσπαθούν να βελτιώσουν τις δεξιότητές τους, την αυτοπραγμάτωση, και αν δεν υπάρχουν προϋποθέσεις για αυτό, μπορεί να αναπτυχθεί μια ενδοπροσωπική σύγκρουση).

7) αντιφάσεις που προκαλούνται από την ασυμβατότητα των κοινωνικών ρόλων του ατόμου. (Αυτή η αιτία ενδοπροσωπικής σύγκρουσης είναι αρκετά συχνή. Το περιεχόμενό της έγκειται στην αντίφαση μεταξύ των λειτουργιών που πρέπει να εκτελεί ένα άτομο, έχοντας διαφορετικά status. Σε αυτήν την περίπτωση, διαφορετικοί ρόλοι θα επιβάλλουν διαφορετικές, ίσως και αντικρουόμενες απαιτήσεις σε ένα άτομο. Για παράδειγμα, η ιδιότητα του επικεφαλής ενός οργανισμού θα παρουσιάζει ορισμένες απαιτήσεις και κανόνες συμπεριφοράς σε σχέση με τον υφιστάμενο και το καθεστώς ενός στενού φίλου - άλλοι).

8) η αντίφαση μεταξύ της επιθυμίας για κέρδος και των ηθικών προτύπων. (Ένα άτομο εργάζεται σε έναν οργανισμό που παράγει κερδοφόρα, αλλά κακής ποιότητας ή επιβλαβή προϊόντα για τους καταναλωτές).

3 Εξωτερικές αιτίες ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, λόγω της θέσης του ατόμου στην κοινωνία. Αυτοί οι λόγοι συνδέονται με τις αντιφάσεις που προκύπτουν στο επίπεδο του κοινωνικού μακροσυστήματος και έχουν τις ρίζες τους στη φύση του κοινωνικού συστήματος, στην κοινωνική δομή της κοινωνίας, στην πολιτική της δομή και στην οικονομική ζωή.

Για τη Ρωσία, από αυτή την άποψη, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή, πρώτα απ 'όλα, στην επιρροή των σχέσεων της αγοράς στην εμφάνιση και ανάπτυξη ενδοπροσωπικών συγκρούσεων. Για εμάς, αυτό το θέμα είναι ιδιαίτερα επίκαιρο, γιατί η χώρα έχει μπει πρόσφατα στον δρόμο της οικονομίας της αγοράς. Και παρόλο που αυτό το θέμα δεν έχει ακόμη μελετηθεί επαρκώς στην εγχώρια βιβλιογραφία, μπορούμε να αναφερθούμε σε μελέτες που είναι διαθέσιμες σε άλλες χώρες που έχουν μπει εδώ και καιρό στον δρόμο του οικονομικού φιλελευθερισμού.

Συνέπειες ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Αρνητικές συνέπειες ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση στις συνέπειές της μπορεί να είναι τόσο εποικοδομητική (λειτουργική, παραγωγική) όσο και καταστροφική (δυσλειτουργική, μη παραγωγική). Το πρώτο έχει θετικές συνέπειες, το δεύτερο - αρνητικά. Μια ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι καταστροφική, όταν ένα άτομο δεν μπορεί να βρει διέξοδο από την τρέχουσα κατάσταση σύγκρουσης, δεν είναι σε θέση να επιλύσει τις αντιφάσεις της εσωτερικής δομής εγκαίρως και θετικά.

1 Σε γενικές γραμμές, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες αρνητικές συνέπειες μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης σχετικά με την κατάσταση της ίδιας της προσωπικότητας:

Τερματισμός της ανάπτυξης της προσωπικότητας, η αρχή της υποβάθμισης.

Ψυχική και φυσιολογική αποδιοργάνωση της προσωπικότητας.

Μείωση της δραστηριότητας και της αποτελεσματικότητας της δραστηριότητας.

Η κατάσταση αμφιβολίας, ψυχική κατάθλιψη, άγχος και εξάρτηση ενός ατόμου από άλλους ανθρώπους και περιστάσεις, γενική κατάθλιψη.

Η εμφάνιση της επιθετικότητας ή, αντίθετα, της υποταγής στην ανθρώπινη συμπεριφορά ως αμυντικές αντιδράσεις σε μια ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Η εμφάνιση αμφιβολίας για τον εαυτό του, αισθήματα κατωτερότητας και αναξιότητας.

Η καταστροφή των αξιών της ζωής που σχηματίζουν νόημα και η απώλεια του ίδιου του νοήματος της ζωής.

2 Οι αρνητικές συνέπειες μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης δεν αφορούν μόνο την κατάσταση της ίδιας της προσωπικότητας, την εσωτερική της δομή, αλλά και την αλληλεπίδρασή της με άλλα άτομα της ομάδας - στην οικογένεια, το σχολείο, το πανεπιστήμιο, τον οργανισμό κ.λπ. Αυτές οι αρνητικές συνέπειες μπορεί να είναι:

Καταστροφή υφιστάμενων διαπροσωπικών σχέσεων.

Μια απροσδόκητη απομόνωση ενός ατόμου σε μια ομάδα, σιωπή, έλλειψη ενθουσιασμού, γενικά, όλα όσα στην ψυχολογία ονομάζονται «υποχώρηση,

Αυξημένη ευαισθησία στην κριτική.

Τρομακτικές πληροφορίες - κριτική, βρισιές, επίδειξη ανωτερότητας.

Αποκλίνουσα (αποκλίνουσα) συμπεριφορά και ανεπαρκής αντίδραση στη συμπεριφορά των άλλων.

Απροσδόκητες, παράλογες ερωτήσεις, καθώς και απαντήσεις εκτός τόπου, που μπερδεύουν τον συνομιλητή.

Άκαμπτος φορμαλισμός - κυριολεξία, τυπική ευγένεια, παρακολούθηση άλλων.

Η αναζήτηση του ένοχου είναι να κατηγορείς τους άλλους για όλες τις αμαρτίες ή, αντίθετα, να αυτομαστίγεσαι.

3 Εάν η ενδοπροσωπική σύγκρουση δεν επιλυθεί έγκαιρα, τότε μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες, οι πιο σοβαρές από τις οποίες είναι το άγχος, η απογοήτευση και η νεύρωση.

άγχος (από τα Αγγλικά. άγχος - πίεση, ένταση) - η κατάσταση ενός ατόμου που εμφανίζεται ως απάντηση σε μια ποικιλία συναισθηματικών επιρροών. Μπορεί να εκδηλωθεί σε φυσιολογικό, ψυχολογικό και συμπεριφορικό επίπεδο και είναι μια πολύ συνηθισμένη αντίδραση σε μια ενδοπροσωπική σύγκρουση εάν έχει προχωρήσει αρκετά και το άτομο δεν είναι σε θέση να την επιλύσει έγκαιρα και εποικοδομητικά. Ταυτόχρονα, το ίδιο το άγχος συχνά προκαλεί περαιτέρω ανάπτυξη της σύγκρουσης ή προκαλεί νέες συγκρούσεις, καθώς κάποιοι προσπαθούν να εκτονώσουν τον εκνευρισμό και το θυμό τους σε άλλους. Αυτό το πρόβλημα θα συζητηθεί με περισσότερες λεπτομέρειες στο Κεφ. έντεκα.

εκνευρισμός(από το λατινικό frustratio - διαταραχή, καταστροφή σχεδίων) - η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου που προκαλείται από ανυπέρβλητες αντικειμενικές (ή υποκειμενικά αντιληπτές ως τέτοιες) δυσκολίες που προκύπτουν στο δρόμο για την επίτευξη ενός στόχου ή την επίλυση ενός προβλήματος. Η απογοήτευση είναι πάντα μια οδυνηρή εμπειρία αποτυχίας ή άλυτης αντίφασης. Μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή ψυχολογικού στρες.

Η απογοήτευση είναι αρνητική συνέπεια μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, όταν η αύξηση της έντασης υπερβαίνει την ανοχή της απογοήτευσης, δηλ. αντίσταση προσωπικότητας στους απογοητευτές. Ένας απογοητευμένος είναι μια αιτία που προκαλεί απογοήτευση. Συνοδεύεται από μια ολόκληρη σειρά αρνητικών συναισθημάτων: θυμό, εκνευρισμό, ενοχές κ.λπ. Και όσο ισχυρότερη είναι η ενδοπροσωπική σύγκρουση, τόσο μεγαλύτερο είναι το βάθος της απογοήτευσης. Διαφορετικοί άνθρωποι το αντιμετωπίζουν με διαφορετικούς τρόπους. Ο καθένας έχει το δικό του όριο ευαισθησίας και έχει ατομικές δυνάμεις για να ξεπεράσει την αντίδραση απογοήτευσης στην ενδοπροσωπική σύγκρουση.

νευρώσεις(από τα ελληνικά. νευρώνας - νεύρο) - αυτή είναι μια ομάδα από τις πιο κοινές νευροψυχικές διαταραχές που έχουν ψυχογενή φύση. Στην καρδιά των νευρώσεων βρίσκεται μια μη παραγωγικά λυμένη αντίφαση μεταξύ ενός ατόμου και παραγόντων της πραγματικότητας που είναι σημαντικοί για αυτήν. Η βαθιά ενδοπροσωπική σύγκρουση, την οποία το άτομο δεν είναι σε θέση να επιλύσει θετικά και ορθολογικά, είναι η σημαντικότερη αιτία νευρώσεων. Αυτή η αδυναμία επίλυσης της σύγκρουσης συνοδεύεται από την εμφάνιση επώδυνων και επώδυνων εμπειριών αποτυχιών, ανικανοποίητων αναγκών, αδυναμίας επίτευξης στόχων ζωής, απώλειας του νοήματος της ζωής κ.λπ. Η εμφάνιση νευρώσεων σημαίνει ότι η ενδοπροσωπική σύγκρουση έχει εξελιχθεί σε νευρωτική σύγκρουση.

4 Η νευρωτική σύγκρουση ως το υψηλότερο στάδιο στην ανάπτυξη της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, τοποθετείται στην παιδική ηλικία σε συνθήκες παραβίασης των σχέσεων με το περιβάλλον κοινωνικό μικροπεριβάλλον και, πρώτα απ 'όλα, με τους γονείς. Ως αποτέλεσμα της δυσκολίας εύρεσης διεξόδου από τις εμπειρίες, μπορεί να εμφανιστεί ψυχική (και φυσιολογική) αποδιοργάνωση της προσωπικότητας και ο σχηματισμός νευρώσεων.

Διανέμω τρεις κύριες μορφές κλινικής νεύρωσης:

1) νευρασθένεια. Τα κύρια συμπτώματά του είναι: αυξημένη ευερεθιστότητα, δακρύρροια, αστάθεια των συναισθημάτων και της διάθεσης, που συχνά είναι χαμηλή, κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εμφανίζεται άγχος και φόβος, διαταραχή του ύπνου, διάφορες διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

2) υστερία.Οι υστερικές μορφές νεύρωσης είναι πολύ διαφορετικές και συχνά μεταμφιέζονται σε διάφορες ασθένειες. Οι πιο συχνές από αυτές είναι οι κινητικές διαταραχές, η παράλυση, ο εξασθενημένος συντονισμός των κινήσεων, οι διαταραχές του λόγου κ.λπ. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται σε άτομα με μεγάλη υπονοούμενα και αυτουποδηλωσιμότητα.

3) ιδεοψυχαναγκαστική νεύρωση.Εκτός από τα γενικά νευρωτικά συμπτώματα, αυτή η νεύρωση χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση μετά από σοβαρό ψυχοτραύμα εμμονών ποικίλου περιεχομένου, ιδιαίτερα συχνά με τη μορφή φοβιών - εμμονικών ανεπαρκών εμπειριών φόβων.

Με την εμφάνιση της νευρωτικής σύγκρουσης και των νευρώσεων, εμφανίζεται και μια νευρωτική προσωπικότητα, που χαρακτηρίζεται από εσωτερικά αντιφατικές τάσεις, τις οποίες ο νευρωτικός αδυνατεί να επιλύσει ή να συμβιβάσει. Μιλώντας για τη διαφορά μεταξύ μιας νευρωτικής προσωπικότητας και ενός κανονικού ανθρώπου, ο K. Horney γράφει:

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι ένα μέρος του νευρικού συστήματος που ρυθμίζει το μεταβολισμό στο σώμα, τη δραστηριότητα των εσωτερικών οργάνων και του κυκλοφορικού, του αναπνευστικού και άλλων συστημάτων.

Ενώ ο φυσιολογικός άνθρωπος μπορεί να ξεπεράσει τις δυσκολίες χωρίς να βλάψει την προσωπικότητά του, στο νευρωτικό όλες οι συγκρούσεις εντείνονται σε τέτοιο βαθμό που κάθε ικανοποιητική λύση είναι αδύνατη.

Η διαρκώς τεταμένη στάση του νευρωτικού απέναντι στους άλλους, η οδυνηρή αντίδραση στην κριτική και στα συνηθισμένα σχόλια, η κρυφή εχθρότητα και η επιθυμία να ξεχωρίζει πάντα και παντού κάνουν αυτό το άτομο από την αρχή σε υπερβολική σύγκρουση. Και ο πυρήνας της σχέσης της με τους άλλους είναι η συνεχής αντιπαλότητα. Αλλά και σε αυτό ο νευρωτικός διαφέρει από τους κανονικούς ανθρώπους. Ο K. Horney εντοπίζει τρία χαρακτηριστικά που διακρίνουν τη νευρωτική αντιπαλότητα από τη συνηθισμένη.

1) ο νευρωτικός συγκρίνει συνεχώς τον εαυτό του με τους άλλους, ακόμα και σε καταστάσεις που δεν το απαιτούν. Αντιμετωπίζει ανθρώπους που δεν είναι σε καμία περίπτωση πιθανοί αντίπαλοί του και που δεν έχουν κοινό στόχο μαζί του. Το συναίσθημά του για τη ζωή μπορεί να συγκριθεί με το αίσθημα ενός αναβάτη στους αγώνες, για τον οποίο μόνο ένα πράγμα έχει σημασία - αν είναι μπροστά από το άλλο.

2) η διαφορά μεταξύ της νευρωτικής αντιπαλότητας είναι ότι προσπαθεί από όλες τις απόψεις να είναι μοναδική και εξαιρετική. Ενώ ο φυσιολογικός άνθρωπος μπορεί να είναι ικανοποιημένος με τη συγκριτική επιτυχία, ο στόχος του νευρωτικού είναι πάντα η πλήρης υπεροχή. Πρέπει να είναι ο καλύτερος σε κάθε τομέα που αγγίζει. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αυτού του τύπου δεν μπορούν να απολαύσουν την επιτυχία. Για παράδειγμα, ένας νευρωτικός μπορεί να απογοητευτεί από το περιορισμένο ενδιαφέρον για το επιστημονικό του άρθρο ή βιβλίο, καθώς δεν προκάλεσε την επανάσταση που περίμενε στην επιστήμη.

3) η διαφορά έγκειται στην κρυφή εχθρότητα που ενυπάρχει στη φιλοδοξία του νευρωτικού, στη στάση του ότι «κανείς εκτός από εμένα δεν πρέπει να είναι όμορφος, ικανός, τυχερός». Σε ένα άτομο που πάσχει από μια νεύρωση, η καταστροφική πτυχή της δραστηριότητας είναι ισχυρότερη από τη δημιουργική και οδηγείται από μια τυφλή, αδιάκριτη και εμμονική επιθυμία να ταπεινώσει τους άλλους. Η είδηση ​​ότι κάποιος τον ξεπέρασε μπορεί να στείλει έναν νευρωτικό σε κατάσταση τυφλής οργής.

Αυτές είναι οι κύριες αρνητικές συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης. Το χειρότερο όμως είναι ότι μπορεί να προκαλέσει αυτοκτονία (αυτοκτονία). Το γεγονός ότι η χώρα μας καταλαμβάνει σήμερα μία από τις πρώτες θέσεις στον κόσμο σε αυτόν τον δείκτη συσχετίζεται πλήρως με την κατάσταση όπου σχεδόν οι μισοί συμπολίτες μας βιώνουν κατάθλιψη, απόγνωση και θυμό, αίσθημα μοναξιάς και αχρηστίας για οποιονδήποτε, φόβο για ανομία και το έγκλημα και οι οικονομικές δυσκολίες. Σήμερα στη Ρωσία υπάρχουν 5 εκατομμύρια πολίτες υπό την επίβλεψη ψυχιάτρων και τη χρειάζονται τουλάχιστον έξι φορές περισσότερο. Έτσι, περισσότερο από το 20% του συνολικού πληθυσμού χρειάζεται ψυχιατρική φροντίδα. Και όλα αυτά τα φαινόμενα σχετίζονται άμεσα με ενδοπροσωπικές συγκρούσεις.

Θετικές συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Όπως σημειώθηκε, η ενδοπροσωπική σύγκρουση μπορεί να είναι όχι μόνο καταστροφική, αλλά και εποικοδομητική, δηλ. επηρεάζοντας θετικά τη δομή, τη δυναμική και την αποτελεσματικότητα των ενδοπροσωπικών διαδικασιών και λειτουργώντας ως πηγή αυτοβελτίωσης και αυτοεπιβεβαίωσης του ατόμου. Στην περίπτωση αυτή, οι ενδοπροσωπικές αντιφάσεις επιλύονται χωρίς ιδιαίτερες αρνητικές συνέπειες και το συνολικό αποτέλεσμα της επίλυσής τους είναι η ανάπτυξη της προσωπικότητας.Επομένως, πολλοί ερευνητές ενδοπροσωπικών συγκρούσεων πολύ σωστά θεωρούν την παραγωγική ενδοπροσωπική σύγκρουση ως σημαντικό τρόπο ανάπτυξης της προσωπικότητας.

Πράγματι, μέσω της σύγκρουσης, της επίλυσης και της υπέρβασης των ενδοπροσωπικών αντιφάσεων γίνεται η διαμόρφωση του χαρακτήρα, της θέλησης και ολόκληρης της ψυχικής ζωής του ατόμου. Στερήστε από ένα άτομο αυτή την εσωτερική εργασία και αγώνα, και θα του στερήσετε μια πλήρη ζωή και ανάπτυξη, γιατί η ίδια η ζωή είναι μια συνεχής επίλυση αντιφάσεων. Ένας από τους συγγραφείς της σύγχρονης ψυχολογίας της προσωπικότητας, που έχει ήδη γίνει κλασικός, ο V. Frankl έγραψε:

Θεωρώ επικίνδυνη αυταπάτη να υποθέσει κανείς ότι πρώτα από όλα ένα άτομο χρειάζεται ισορροπία ή, όπως λέγεται στη βιολογία, «ομοιόσταση». Στην πραγματικότητα, ένα άτομο δεν χρειάζεται μια κατάσταση ισορροπίας, αλλά μάλλον έναν αγώνα για κάποιο στόχο. αντάξιά του.

Αν εξετάσουμε πιο συγκεκριμένα τις θετικές συνέπειες της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, μπορούμε να διακρίνουμε τα εξής:

1) οι συγκρούσεις συμβάλλουν στην κινητοποίηση των πόρων του ατόμου για να ξεπεραστούν τα υπάρχοντα εμπόδια στην ανάπτυξή του.

2) οι συγκρούσεις βοηθούν στην αυτογνωσία του ατόμου και στην ανάπτυξη της επαρκούς αυτοεκτίμησής του.

3) η ενδοπροσωπική σύγκρουση μετριάζει τη θέληση και ενισχύει την ανθρώπινη ψυχή.

4) η σύγκρουση είναι ένα μέσο και ένας τρόπος αυτο-ανάπτυξης και αυτοπραγμάτωσης της προσωπικότητας.

5) η υπέρβαση των συγκρούσεων δίνει στο άτομο την αίσθηση της πληρότητας της ζωής, την κάνει εσωτερικά πιο πλούσια, φωτεινότερη και πιο ολοκληρωμένη. Από αυτή την άποψη, οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις μας δίνουν την ευκαιρία να απολαύσουμε τη νίκη επί του εαυτού μας, όταν ένα άτομο φέρνει το πραγματικό του «εγώ» τουλάχιστον λίγο πιο κοντά στο ιδανικό «εγώ» του.

Παράγοντες και μηχανισμοί επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Παράγοντες και μηχανισμοί επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Η επίλυση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης νοείται ως η αποκατάσταση της συνοχής του εσωτερικού κόσμου του ατόμου, η εδραίωση της ενότητας της συνείδησης, η μείωση της οξύτητας των αντιφάσεων των σχέσεων ζωής, η επίτευξη μιας νέας ποιότητας ζωής . Η επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων μπορεί να είναι εποικοδομητική και καταστροφική. Με την εποικοδομητική επίλυση, επιτυγχάνεται ηρεμία, η κατανόηση της ζωής βαθαίνει, μια νέα αξιακή συνείδηση ​​προκύπτει. Η επίλυση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης πραγματοποιείται μέσω της απουσίας επώδυνων συνθηκών που σχετίζονται με την υπάρχουσα σύγκρουση, της μείωσης των εκδηλώσεων αρνητικών ψυχολογικών και κοινωνικο-ψυχολογικών παραγόντων μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης και της αύξησης της ποιότητας και της αποτελεσματικότητας της επαγγελματικής δραστηριότητας.

Δεν υπάρχει ενιαία συνταγή για τη σωστή στάση απέναντι στις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις. Είναι σημαντικό ένα άτομο, έχοντας επίγνωση των δικών του ατομικών χαρακτηριστικών, να αναπτύξει το δικό του στυλ επίλυσης μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, μια εποικοδομητική στάση απέναντί ​​της.

Η υπέρβαση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης εξαρτάται από τις βαθιές ιδεολογικές στάσεις του ατόμου, το περιεχόμενο της πίστης του και την εμπειρία του να ξεπεράσει τον εαυτό του.

Η ανάπτυξη βουλητικών ιδιοτήτων συμβάλλει στην επιτυχή υπέρβαση μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης από ένα άτομο. Εάν η θέληση δεν έχει αναπτυχθεί επαρκώς, κερδίζει αυτό που απαιτεί τη λιγότερη αντίσταση, και αυτό δεν οδηγεί πάντα στην επιτυχία.

Οι τρόποι επίλυσης της σύγκρουσης, ο χρόνος που αφιερώνεται σε αυτήν σε άτομα με διαφορετική ιδιοσυγκρασία, είναι διαφορετικοί. Για παράδειγμα, ένας μελαγχολικός σκέφτεται για πολλή ώρα, ζυγίζει, δεν τολμά να κάνει καμία ενέργεια. Ωστόσο, μια τόσο επώδυνη στοχαστική διαδικασία δεν αποκλείει τη δυνατότητα ριζικής αλλαγής της τρέχουσας κατάστασης. Οι ιδιότητες της ιδιοσυγκρασίας επηρεάζουν τη δυναμική της επίλυσης μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης - την ταχύτητα των εμπειριών, τη σταθερότητά τους, τον δικό τους ρυθμό ροής, την ένταση, τον προσανατολισμό προς τα έξω ή προς τα μέσα.

Η διαδικασία επίλυσης μιας ενδοπροσωπικής σύγκρουσης επηρεάζεται από τα χαρακτηριστικά ηλικίας και φύλου ενός ατόμου. Με την ηλικία, οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις αποκτούν τυπικές μορφές επίλυσης για ένα δεδομένο άτομο. Η εργασία στο παρελθόν σας - ανάλυση της βιογραφίας σας - είναι ένας από τους τρόπους ανάπτυξης εσωτερικής σταθερότητας, ακεραιότητας, αρμονίας.

Μορφές εκδήλωσης και τρόποι επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

το γενικό σχήμα για την επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων προβλέπει:

1. διαπίστωση και κατανόηση του γεγονότος μιας τέτοιας σύγκρουσης.

2. Προσδιορισμός του είδους της σύγκρουσης και των αιτιών της.

3. Εφαρμογή της κατάλληλης μεθόδου επίλυσης.

Από αυτή την άποψη, κατανείμετε έξι μορφές εκδήλωσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:

1) Νευρασθένεια,εκδηλώνεται με δυσανεξία σε ισχυρά ερεθίσματα, καταθλιπτική διάθεση, μειωμένη απόδοση, κακό ύπνο, πονοκεφάλους.

Η νευρασθένεια είναι ένα από τα είδη νεύρωσης, δηλ. νευροψυχιατρική διαταραχή που προκύπτει με βάση μια μη παραγωγικά και παράλογα επιλυθείσα νευρωτική σύγκρουση. Η νευρασθένεια εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μακράς δράσης ψυχοτραυματικών παραγόντων.

2) Ευφορίαπου εκδηλώνεται με επιδεικτική διασκέδαση, έκφραση χαράς ακατάλληλη για την κατάσταση, γέλιο μέσα από δάκρυα. Η ευφορία συνοδεύεται από μιμητική και γενική κινητική αναζωπύρωση, ψυχοκινητική διέγερση.

3) Οπισθοδρόμηση, που εκφράζεται στην έκκληση σε πρωτόγονες μορφές συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένης της αποφυγής ευθύνης. Είναι ένας από τους μηχανισμούς ψυχολογικής άμυνας, μια υποχώρηση σε εκείνη την ψυχολογική περίοδο που ο άνθρωπος ένιωθε πιο προστατευμένος. Η παλινδρόμηση της συμπεριφοράς χαρακτηρίζει τη βρεφική και νευρωτική προσωπικότητα.

4) Προβολή, που εκδηλώνεται με τη μορφή απόδοσης αρνητικών ιδιοτήτων σε άλλο άτομο, κριτικής άλλων ανθρώπων. Μερικές φορές μια τέτοια κατάσταση ονομάζεται προστατευτική ή κλασική προβολή, δίνοντας έμφαση στη σύνδεσή της με την ψυχολογική προστασία.

5) Νομαδισμός, που συνοψίζεται σε συχνές αλλαγές στον τόπο κατοικίας, τον τόπο εργασίας, την οικογενειακή κατάσταση.

6) Ορθολογισμόςπου καταλήγει στην αυτοδικαίωση των πράξεων και των πράξεών του. Βασίζεται στην απόκρυψη αληθινών σκέψεων, συναισθημάτων και κινήτρων από τη συνείδηση ​​διατυπώνοντας εξηγήσεις της δικής του συμπεριφοράς που είναι περισσότερο ή λιγότερο αποδεκτές από ένα δεδομένο άτομο. Ο ορθολογισμός εξηγείται από την επιθυμία διατήρησης της αυτοεκτίμησης, του αυτοσεβασμού του ατόμου.

Σκεφτείτε οι κύριοι τρόποι επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων:

Συμβιβασμόςείναι μια προσπάθεια να γίνει μια επιλογή υπέρ οποιασδήποτε επιλογής και να προχωρήσει η εφαρμογή της. Αυτή η μέθοδος είναι η ταχύτερη μεταξύ άλλων, σας επιτρέπει να μειώσετε την ψυχοτραυματική επίδραση μιας κατάστασης σύγκρουσης. Ταυτόχρονα, ο συμβιβασμός δεν σχετίζεται με την ανάλυση των αιτιών της σύγκρουσης, επομένως επιτρέπει μόνο εν μέρει την πραγματοποίηση επώδυνων παρορμήσεων.

Φροντίδα- πρόκειται για συνειδητή αποφυγή επίλυσης του προβλήματος με την ελπίδα της περαιτέρω εξαφάνισής του. Αυτή η μέθοδος χαρακτηρίζεται επίσης από σχετική ταχύτητα. δεν σχετίζεται με επιπτώσεις στην αιτία της σύγκρουσης, επομένως μπορεί να επιφέρει μόνο προσωρινή ανακούφιση.

Αναπροσανατολισμόςαντιπροσωπεύει μια αλλαγή στις αξιώσεις σε σχέση με το αντικείμενο που προκάλεσε την εσωτερική αιτία. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει τον εντοπισμό της πραγματικής αιτίας της σύγκρουσης και του φορέα της. Απαιτεί επίσης την ικανότητα να διαχειρίζεται κανείς τα δικά του κίνητρα και εστίαση. Ο επαναπροσανατολισμός απαιτεί κάποιο χρόνο, αλλά συνήθως δίνει ένα εγγυημένο αποτέλεσμα. Δεδομένου ότι ο προσανατολισμός συνδέεται με τη βάση της αξιολόγησης ορισμένων ενεργειών και πράξεων από ένα άτομο, ο επαναπροσανατολισμός οδηγεί σε αλλαγή σε αυτές τις αξιολογήσεις.

Εξάχνιση- η διαδικασία μεταφοράς ψυχικής ενέργειας από απαράδεκτες σε αποδεκτές μορφές, εξαλείφοντας έτσι την αιτία της εσωτερικής σύγκρουσης. Η εξάχνωση είναι ο καταλληλότερος τρόπος επίλυσης της σύγκρουσης, γιατί. συνδέεται όχι μόνο με τον ορισμό της αιτίας, αλλά και με τον αντίκτυπο σε αυτήν. Επομένως, η εξάχνωση είναι μια σχετικά μακρά διαδικασία. Όλοι οι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να εξαχνώνονται, αλλά αυτό απαιτεί ανάπτυξη και ασκήσεις.

Εξιδανίκευση- η διαδικασία προικισμού ενός αντικειμένου που προκαλεί μια εσωτερική σύγκρουση με ιδιότητες και ιδιότητες που δεν είναι πραγματικά εγγενείς σε αυτό. Χάρη στην εξιδανίκευση, το αντικείμενο, χωρίς να αλλάζει στην ουσία, γίνεται πιο σημαντικό και αποτιμάται υψηλότερα. Η εξιδανίκευση εκδηλώνεται με τη μορφή φυγής από την πραγματικότητα, τέρψης σε όνειρα και φαντασιώσεις. Αυτή η μέθοδος είναι προσωρινή, γιατί. δεν σχετίζεται με τον εντοπισμό των αιτιών της σύγκρουσης·

παραγκωνισμός (καταστολή) είναι η διαδικασία καταστολής σκέψεων, αναμνήσεων και εμπειριών που είναι απαράδεκτες από το άτομο, μέχρι την πλήρη αποβολή τους από τη συνείδηση ​​και μεταφορά τους στη σφαίρα του ασυνείδητου. Θεωρείται ο πιο πρωτόγονος και σχετικά αναποτελεσματικός τρόπος επίλυσης της σύγκρουσης. Η έκκληση στην καταστολή χαρακτηρίζει την προσωπικότητα ως νηπιακή και αόρατη.

Διόρθωση- αυτή είναι μια αλλαγή στα στοιχεία του I - της ιδέας προς την κατεύθυνση της επίτευξης μιας κατάλληλης ιδέας για τον εαυτό τους. Κάτω από το "εγώ - έννοια" θα συμφωνήσουμε να κατανοήσουμε το σύστημα ιδεών του ατόμου για τον εαυτό του. Η διόρθωση δεν έχει αντίκτυπο στην αιτία της σύγκρουσης, αλλά στις δικές του ιδέες για αυτήν. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει δείξει τη σχετική της αποτελεσματικότητα.

Ως αποτέλεσμα της μελέτης αυτού του θέματος, μπορούμε να διατυπώσουμε τα ακόλουθα συμπεράσματα:

Οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις έχουν γίνει αντικείμενο έρευνας εκπροσώπων διαφόρων τάσεων στην ψυχολογία. Ως αποτέλεσμα, προέκυψε μια ορισμένη πληθώρα κρίσεων, γεγονός που καθιστά δύσκολη την ανάπτυξη πρακτικών συστάσεων για την επίλυση τέτοιων συγκρούσεων.

Η γενική τάση στη μελέτη των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων είναι η μετάβαση από την εξέταση της σύγκρουσης σε επίπεδο ιδιώτη, που αντιπροσωπεύεται κυρίως από τη σφαίρα κινήτρων, γνωστικών ή ρόλων ή άλλους προσωπικούς σχηματισμούς (ηθική, προσαρμογή, απογοήτευση), στην περιγραφή της σύγκρουσης. ως ολιστικό φαινόμενο της αυτοσυνείδησης του ατόμου.

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια από τις πιο σύνθετες ψυχολογικές συγκρούσεις που διαδραματίζεται στον εσωτερικό κόσμο ενός ατόμου. Είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ένα άτομο που δεν θα υπόκειται σε ενδοπροσωπικές συγκρούσεις. Επιπλέον, ένα άτομο αντιμετωπίζει τέτοιες συγκρούσεις όλη την ώρα. Οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις εποικοδομητικού χαρακτήρα είναι απαραίτητες στιγμές στην ανάπτυξη της προσωπικότητας. Όμως οι καταστροφικές ενδοπροσωπικές συγκρούσεις αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για το άτομο, από δύσκολες εμπειρίες που προκαλούν άγχος μέχρι την ακραία μορφή επίλυσής τους – την αυτοκτονία. Επομένως, είναι σημαντικό για κάθε άτομο να γνωρίζει την ουσία των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, τις αιτίες και τους τρόπους επίλυσής τους. Αυτές και άλλες πτυχές των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων αντικατοπτρίζονται σε αυτό το θέμα του εργαστηρίου.

Υλικό για αυτοδιδασκαλία

Η έννοια της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης

Μια ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι μια σύγκρουση μέσα στον ψυχικό κόσμο ενός ατόμου, η οποία είναι μια σύγκρουση των αντίθετα κατευθυνόμενων κινήτρων του (ανάγκες, συμφέροντα, αξίες, στόχους, ιδανικά).

Η ενδοπροσωπική σύγκρουση έχει ορισμένα χαρακτηριστικά που είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη κατά τον εντοπισμό της. Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι:

Ασυνήθιστο ως προς τη δομή της σύγκρουσης. Δεν υπάρχουν υποκείμενα αλληλεπίδρασης σύγκρουσης στο πρόσωπο ατόμων ή ομάδων ανθρώπων.

Η ιδιαιτερότητα των μορφών ροής και εκδήλωσης. Μια τέτοια σύγκρουση παίρνει τη μορφή σοβαρών εμπειριών. Συνοδεύεται από συγκεκριμένες καταστάσεις: φόβος, κατάθλιψη, άγχος. Συχνά οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις καταλήγουν σε νεύρωση.

αφάνεια. Οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστούν. Συχνά ο ίδιος ο άνθρωπος δεν αντιλαμβάνεται ότι βρίσκεται σε κατάσταση σύγκρουσης. Επιπλέον, μερικές φορές μπορεί να κρύψει την κατάσταση σύγκρουσής του κάτω από μια ευφορική διάθεση ή πίσω από έντονη δραστηριότητα.

Βασικές ψυχολογικές έννοιες ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Το πρόβλημα της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης στις απόψεις του Sigmund Freud (1856-1939)

Σύμφωνα με τον 3. Φρόυντ, ένα άτομο είναι από τη φύση του σε σύγκρουση. Από τη γέννησή του παλεύουν μέσα του δύο αντίθετα ένστικτα που καθορίζουν τη συμπεριφορά του. Αυτά τα ένστικτα είναι: ο έρωτας (σεξουαλικό ένστικτο, ένστικτο ζωής και αυτοσυντήρησης) και το θάνατο (το ένστικτο του θανάτου, της επιθετικότητας, της καταστροφής και της καταστροφής). Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι το αποτέλεσμα της αιώνιας πάλης μεταξύ του έρωτα και του θανάτου. Ο αγώνας αυτός, σύμφωνα με τον 3. Φρόυντ, εκδηλώνεται στην αμφιθυμία των ανθρώπινων συναισθημάτων, στην ασυνέπειά τους. Η αμφιθυμία των συναισθημάτων εντείνεται από την ασυνέπεια της κοινωνικής ύπαρξης και φτάνει σε μια κατάσταση σύγκρουσης, η οποία εκδηλώνεται με νεύρωση.

Η συγκρουσιακή φύση ενός ατόμου αντιπροσωπεύεται πληρέστερα και συγκεκριμένα από τον 3. Φρόυντ στις απόψεις του για τη δομή της προσωπικότητας. Σύμφωνα με τον Φρόιντ, ο εσωτερικός κόσμος ενός ατόμου περιλαμβάνει τρεις περιπτώσεις: Αυτό (Id), «Εγώ» (Εγώ) και Υπερ-Εγώ (Υπερ-Εγώ).

Είναι η πρωταρχική, έμφυτη περίπτωση, αρχικά παράλογη και υπόκειται στην αρχή της ευχαρίστησης. Εκδηλώνεται σε ασυνείδητες επιθυμίες και ορμές, που εκδηλώνονται σε ασυνείδητες παρορμήσεις και αντιδράσεις.

Το "εγώ" είναι μια λογική περίπτωση που βασίζεται στην αρχή της πραγματικότητας. Οι παράλογες, ασυνείδητες παρορμήσεις του id «εγώ» φέρνουν σε συμμόρφωση με τις απαιτήσεις της πραγματικότητας, δηλαδή τις απαιτήσεις της αρχής της πραγματικότητας.

Το υπερεγώ είναι μια περίπτωση «λογοκρισίας» που βασίζεται στην αρχή της πραγματικότητας και αντιπροσωπεύεται από κοινωνικούς κανόνες και αξίες, τις απαιτήσεις που επιβάλλει η κοινωνία στο άτομο.

Οι κύριες εσωτερικές αντιφάσεις της προσωπικότητας διαμορφώνονται μεταξύ του Αυτό και του Υπερ-Εγώ, οι οποίες ρυθμίζονται και επιλύονται από το «Εγώ». Εάν το «εγώ» δεν μπορούσε να λύσει την αντίφαση μεταξύ του Αυτό και του Υπερ-Εγώ, τότε προκύπτουν βαθιές εμπειρίες στη συνειδητή περίπτωση που χαρακτηρίζουν την ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Ο Φρόυντ στη θεωρία του όχι μόνο αποκαλύπτει τα αίτια των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, αλλά αποκαλύπτει και τους μηχανισμούς προστασίας από αυτές. Θεωρεί ότι η εξάχνωση είναι ο κύριος μηχανισμός μιας τέτοιας προστασίας, δηλαδή η μετατροπή της σεξουαλικής ενέργειας ενός ατόμου σε άλλους τύπους της δραστηριότητάς του, συμπεριλαμβανομένης της δημιουργικότητάς του. Επιπλέον, ο Φρόιντ εντοπίζει τέτοιους αμυντικούς μηχανισμούς όπως: προβολή, εξορθολογισμός, καταστολή, παλινδρόμηση κ.λπ.

The Inferiority Complex Theory of Alfred Adler (1870-1937)

Σύμφωνα με τις απόψεις του A. Adler, η διαμόρφωση του χαρακτήρα ενός ατόμου συμβαίνει στα πρώτα πέντε χρόνια της ζωής ενός ατόμου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, βιώνει την επίδραση δυσμενών παραγόντων, οι οποίοι δημιουργούν ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας μέσα του. Στη συνέχεια, αυτό το σύμπλεγμα έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συμπεριφορά του ατόμου, τη δραστηριότητά του, τον τρόπο σκέψης του κλπ. Αυτό καθορίζει την ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Ο Adler εξηγεί όχι μόνο τους μηχανισμούς για το σχηματισμό ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, αλλά αποκαλύπτει επίσης τρόπους επίλυσης τέτοιων συγκρούσεων (αντισταθμίζει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας). Εντοπίζει δύο τέτοιους δρόμους. Πρώτον, είναι η ανάπτυξη του «κοινωνικού συναισθήματος», του κοινωνικού ενδιαφέροντος. Ένα ανεπτυγμένο «κοινωνικό συναίσθημα» εκδηλώνεται τελικά σε ενδιαφέρουσα εργασία, κανονικές διαπροσωπικές σχέσεις κ.λπ. Αλλά ένα άτομο μπορεί επίσης να σχηματίσει το λεγόμενο «ανεξέλικτο κοινωνικό συναίσθημα», το οποίο έχει διάφορες αρνητικές μορφές εκδήλωσης: έγκλημα, αλκοολισμός, τοξικομανία, κλπ. ν. Δεύτερον, η τόνωση των δικών του ικανοτήτων, η επίτευξη ανωτερότητας έναντι των άλλων. Η αποζημίωση για ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας μέσω της τόνωσης των δικών του ικανοτήτων μπορεί να έχει τρεις μορφές εκδήλωσης: α) επαρκή αποζημίωση, όταν η ανωτερότητα συμπίπτει με το περιεχόμενο των κοινωνικών συμφερόντων (αθλητισμός, μουσική, δημιουργικότητα κ.λπ.). β) υπεραντιστάθμιση, όταν υπάρχει υπερτροφική ανάπτυξη μιας από τις ικανότητες, η οποία έχει έντονο εγωιστικό χαρακτήρα (αποθησαύριση, επιδεξιότητα κ.λπ.). γ) φανταστική αποζημίωση, όταν το σύμπλεγμα κατωτερότητας αντισταθμίζεται από τη νόσο, τις περιστάσεις ή άλλους παράγοντες πέραν του ελέγχου του υποκειμένου.

Το δόγμα της εξωστρέφειας και της εσωστρέφειας από τον Carl Jung (1875-1961)

Ο K. Jung, εξηγώντας τις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις, προέρχεται από την αναγνώριση της συγκρουσιακής φύσης της ίδιας της προσωπικής στάσης. Στο βιβλίο του «Ψυχολογικοί τύποι» που κυκλοφόρησε το 1921, έδωσε μια τυπολογία προσωπικότητας, η οποία εξακολουθεί να θεωρείται από τις πιο πειστικές και χρησιμοποιείται ευρέως τόσο στη θεωρητική όσο και στην πρακτική ψυχολογία. Ο K. Jung πραγματοποιεί την τυπολογία της προσωπικότητας σε τέσσερις λόγους (λειτουργίες της προσωπικότητας): σκέψη, αισθήσεις, συναισθήματα και διαίσθηση. Κάθε μια από τις λειτουργίες της ψυχής, σύμφωνα με τον C. Jung, μπορεί να εκδηλωθεί σε δύο κατευθύνσεις - εξωστρέφεια και εσωστρέφεια. Με βάση όλα αυτά, εντοπίζει οκτώ τύπους προσωπικότητας, τους λεγόμενους ψυχοκοινωνικούς τύπους: έναν εξωστρεφή στοχαστή. εσωστρεφής στοχαστής? αισθανόμενος-εξωστρεφής? συναίσθημα-εσωστρεφής? συναισθηματική εξωστρεφής? συναισθηματική εσωστρεφής? διαισθητικό-έξτρα-vert? διαισθητικός-εσωστρεφής.

Το κύριο πράγμα στην τυπολογία του Γιουνγκ είναι ο προσανατολισμός - εξωστρέφεια ή εσωστρέφεια. Είναι αυτή που καθορίζει την προσωπική στάση, η οποία τελικά εκδηλώνεται σε μια ενδοπροσωπική σύγκρουση.

Άρα, ένας εξωστρεφής προσανατολίζεται αρχικά στον έξω κόσμο. Χτίζει τον εσωτερικό του κόσμο σύμφωνα με τον εξωτερικό. Ένας εσωστρεφής είναι αρχικά βυθισμένος στον εαυτό του. Για αυτόν, το πιο σημαντικό πράγμα είναι ο κόσμος των εσωτερικών εμπειριών, και όχι ο εξωτερικός κόσμος με τους κανόνες και τους νόμους του. Προφανώς, ένας εξωστρεφής είναι πιο επιρρεπής σε ενδοπροσωπικές συγκρούσεις από έναν εσωστρεφή. (

Η έννοια της «υπαρξιακής διχοτομίας» Έριχ Φρομ (1900-1980)

Εξηγώντας τις ενδοπροσωπικές συγκρούσεις, ο E. Fromm προσπάθησε να ξεπεράσει τις βιολογικές ερμηνείες της προσωπικότητας και να προβάλει την έννοια της «υπαρξιακής διχοτομίας». Σύμφωνα με αυτή την έννοια, οι αιτίες των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων βρίσκονται στη διχοτόμηση του ίδιου του ατόμου, η οποία εκδηλώνεται στα υπαρξιακά του προβλήματα: το πρόβλημα της ζωής και του θανάτου. τους περιορισμούς της ανθρώπινης ζωής· τις τεράστιες δυνατότητες ενός ατόμου και τις περιορισμένες προϋποθέσεις για την υλοποίησή τους κ.λπ.

Πιο συγκεκριμένα, ο E. Fromm εφαρμόζει φιλοσοφικές προσεγγίσεις στην εξήγηση των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων στη θεωρία της βιοφιλίας (αγάπης για τη ζωή) και της νεκροφιλίας (αγάπης για τον θάνατο).

The Theory of Psychosocial Development by Erik Erickson (1902-1994)

Η ουσία της θεωρίας του Erickson είναι ότι πρότεινε και τεκμηρίωσε την ιδέα των σταδίων ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης της προσωπικότητας, σε καθένα από τα οποία κάθε άτομο βιώνει τη δική του κρίση. Αλλά σε κάθε ηλικιακό στάδιο, είτε συμβαίνει μια ευνοϊκή υπέρβαση μιας κατάστασης κρίσης είτε μια δυσμενής. Στην πρώτη περίπτωση, υπάρχει μια θετική εξέλιξη της προσωπικότητας, η σίγουρη μετάβασή της στο επόμενο στάδιο της ζωής με καλές προϋποθέσεις για την επιτυχή υπέρβασή της. Στη δεύτερη περίπτωση, το άτομο εισέρχεται σε ένα νέο στάδιο της ζωής του με προβλήματα (συμπλέγματα) του προηγούμενου σταδίου. Όλα αυτά δημιουργούν δυσμενείς προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της προσωπικότητας και προκαλούν τα εσωτερικά της συναισθήματα. Τα στάδια της ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης της προσωπικότητας σύμφωνα με τον E. Erickson δίνονται στον Πίνακα. 8.1.

Παρακινητικές συγκρούσεις του Kurt Lewin (1890-1947)

Μεγάλη πρακτική αξία για τον εντοπισμό ενδοπροσωπικών συγκρούσεων και τον καθορισμό τρόπων επίλυσής τους έχει η ταξινόμηση των εσωτερικών συγκρούσεων που παρουσιάζεται στον Πίνακα. 8.2.

Εκτός από τις ψυχολογικές έννοιες των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων που σκιαγραφήθηκαν παραπάνω, υπάρχουν και άλλες που αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο της γνωστικής και ανθρωπιστικής ψυχολογίας.

Μορφές εκδήλωσης και τρόποι επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Για την επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, είναι σημαντικό, πρώτον, να διαπιστωθεί το γεγονός μιας τέτοιας σύγκρουσης και, δεύτερον, να προσδιοριστεί ο τύπος της σύγκρουσης και η αιτία της. και τρίτον, εφαρμόστε την κατάλληλη μέθοδο ανάλυσης. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι συχνά, για την επίλυση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, οι φορείς τους χρειάζονται ψυχολογική και μερικές φορές ψυχοθεραπευτική βοήθεια.

Ενδοπροσωπικές συγκρούσεις 187

Πίνακας 8.1 Στάδια ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης σύμφωνα με τον E. Erickson

			θετική επίλυση
	Νεογέννητο 0-1 έτους	Εμπιστοσύνη - δυσπιστία
	1-3 χρόνια πρώιμη παιδική ηλικία	Αυτονομία - ντροπή, αμφιβολία	Αυτονομία
	3-6 ετών "ηλικία παιχνιδιού"	Πρωτοβουλία – Ενοχές	Πρωτοβουλία
	6-12 ετών δημοτικού σχολείου	Εργατικότητα - αίσθημα κατωτερότητας	εργατικότητα
	12-19 ετών Γυμνάσιο και Λύκειο	I-ταυτότητα - σύγχυση ρόλων	Ταυτότητα
	20-25 χρόνια πρώιμη ωριμότητα	Εγγύτητα - απομόνωση	Εγγύτητα
	26-64 ετών μέση ωριμότητα	Γενιά, δημιουργικότητα-στασιμότητα	Δημιουργία
	65 ετών - θάνατος αργά την ενηλικίωση	Η ενσωμάτωση είναι απόγνωση	Ένταξη, σοφία

Πίνακας 8.2

Ταξινόμηση ενδοπροσωπικών συγκρούσεων σύμφωνα με τον K. Levin

Είδος σύγκρουσης		Μοντέλο άδειας
Ισοδύναμο (προσέγγιση-προσέγγιση)	Επιλογή δύο ή περισσότερων εξίσου ελκυστικών και αμοιβαία αποκλειστικών ακινήτων	Συμβιβασμός
Vital (αποφυγή-αποφυγή)	Επιλογή ανάμεσα σε δύο εξίσου μη ελκυστικά αντικείμενα	Συμβιβασμός
Αμφίθυμη (προσέγγιση-αποφυγή)	Η επιλογή ενός αντικειμένου στο οποίο υπάρχουν τόσο ελκυστικές όσο και μη ελκυστικές πλευρές	Συμφιλίωση

Παρακάτω στον πίνακα. 8.3 δίνουμε τις μορφές εκδήλωσης εσωτερικών συγκρούσεων, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να τους βοηθήσουν να ανακαλύψουν στον εαυτό τους ή σε άλλα άτομα, και στον πίνακα. 8.4 - τρόποι επίλυσής τους.

Πίνακας 8.3 Μορφές εκδήλωσης εσωτερικών συγκρούσεων

Πίνακας 8.4 Τρόποι επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων

Μέθοδος επίλυσης
Συμβιβασμός		Κάντε μια επιλογή υπέρ κάποιας επιλογής και προχωρήστε στην εφαρμογή της
		Αποφυγή επίλυσης προβλημάτων
Αναπροσανατολισμός		Αλλαγή αξιώσεων σε σχέση με το αντικείμενο που προκάλεσε το εσωτερικό πρόβλημα
Εξάχνιση		Μεταφορά ψυχικής ενέργειας σε άλλους τομείς δραστηριότητας - ενασχόληση με τη δημιουργικότητα, τον αθλητισμό, τη μουσική κ.λπ.
Εξιδανίκευση		Απόλαυση σε όνειρα, φαντασιώσεις, απόδραση από την πραγματικότητα
παραγκωνισμός		Καταστολή συναισθημάτων, φιλοδοξιών, επιθυμιών
Διόρθωση		Αλλαγή της αυτοαντίληψης προς την κατεύθυνση της επίτευξης μιας επαρκούς αυτοεικόνας
Μορφή εκδήλωσης	Συμπτώματα
Νευρασθένεια	Δυσανεξία σε ισχυρούς ερεθιστικούς παράγοντες. καταθλιπτική διάθεση; μείωση της ικανότητας εργασίας · κακός ύπνος? πονοκέφαλο
	επιδεικτική διασκέδαση? Η έκφραση χαράς είναι ανεπαρκής για την κατάσταση. "Γέλιο μέσα από δάκρυα"
Οπισθοδρόμηση	Έκκληση σε πρωτόγονες μορφές συμπεριφοράς. αποποίηση ευθυνών
Προβολή	Αποδίδοντας αρνητικές ιδιότητες σε άλλον. κριτική των άλλων, συχνά αβάσιμη
Νομαδισμός	Συχνή αλλαγή τόπου κατοικίας, τόπου εργασίας, οικογενειακής κατάστασης
Ορθολογισμός	Αυτοδικαίωση των πράξεών του

Πηγές για σε βάθος μελέτη του θέματος

1. Antsupov A. Ya., Shipilov A. I. Conflictology. - M.: UNITI, 1999. - Sec. v.

2. Grishina N.V. Ψυχολογία της σύγκρουσης. - Αγία Πετρούπολη: Πέτρος, 2000.

3. Conflictology / Εκδ. A. S. Karmina - Αγία Πετρούπολη: Lan, 1999. - Κεφ.4.

4. Kozyrev G. I. Εισαγωγή στη συγκρητολογία. - Μ.: Βλάδος, 1999. - Σ.144-146.

5. Ψυχολογία. Σχολικό βιβλίο / Εκδ. A. A. Krylova. - Μ.: Prospekt, 1998. - Ch. δεκαοχτώ; δεκαεννέα; 22.

6. Horney K. Οι εσωτερικές σας συγκρούσεις. - Αγία Πετρούπολη: Lan, 1997.

Ερωτήσεις ελέγχου

1. Δώστε τον ορισμό της ενδοπροσωπικής σύγκρουσης.

2. Να αναφέρετε τα χαρακτηριστικά των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων.

3. Να αναφέρετε τις κύριες ψυχολογικές έννοιες των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων.

4. Ποια είναι η κύρια ουσία των 3. απόψεων του Φρόυντ για τη φύση των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων;

5. Ποια είναι η κύρια ουσία του συμπλέγματος κατωτερότητας του A. Adler;

6. Ποια είναι η κύρια ουσία των διδασκαλιών του K. Jung για τη φύση των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων;

7. Ποια είναι η κύρια ουσία της «υπαρξιακής διχογνωμίας» του E. Fromm;

8. Να αναφέρετε τους κύριους τύπους ενδοπροσωπικών συγκρούσεων σύμφωνα με τον K. Levin.

9. Να αναφέρετε τις μορφές εκδήλωσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων.

10. Καταγράψτε τους κύριους τρόπους επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων.

Μάθημα 8.1. Πρακτικό μάθημα με θέμα: «Προσωπική αυτοαξιολόγηση με τεστ»

Ο σκοπός του μαθήματος. Εμπέδωση των γνώσεων των μαθητών στα κύρια προβλήματα της θεωρίας των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων, ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτοαξιολόγησης προσωπικότητας και διαμόρφωση δεξιοτήτων για την ανάλυση των αποτελεσμάτων των δοκιμών και ανάπτυξη προγράμματος αυτοβελτίωσης και αυτοδιόρθωσης συμπεριφοράς.

Η σειρά του μαθήματος

Προπαρασκευαστικό στάδιο. Σε μία ή δύο εβδομάδες, οι μαθητές λαμβάνουν μια οδηγία να διεξάγουν ένα μάθημα με τη μορφή τεστ με σκοπό την αυτοαξιολόγηση του ατόμου. Ενημερώνονται για το θέμα και τους στόχους του μαθήματος. Δίνονται οδηγίες για ανεξάρτητη μελέτη της βιβλιογραφίας και κατανόηση των βασικών εννοιών: «Ενδοπροσωπική σύγκρουση», «Τύποι ενδοπροσωπικών συγκρούσεων», «Μορφές εκδήλωσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων», «Μέθοδοι επίλυσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων».

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος. Οι μαθητές ενθαρρύνονται να κάνουν τα παρακάτω τεστ. Ο δάσκαλος οργανώνει μια συζήτηση για τα αποτελέσματα του τεστ και παρέχει μεθοδολογική βοήθεια στην ανάπτυξη ενός προγράμματος αυτοβελτίωσης και αυτοδιόρθωσης της συμπεριφοράς.

Δοκιμή 8.1. Αυτοαξιολόγηση του χαρακτήρα σύμφωνα με τη μέθοδο του R. Cattell

Εργασία δοκιμής. Προσδιορίστε τα ατομικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας.

Αυτό το τεστ είναι μια τροποποιημένη απλοποιημένη έκδοση του ερωτηματολογίου 16 παραγόντων που αναπτύχθηκε από τον Αμερικανό ψυχολόγο Raymond Bernard Cattell και έχει σχεδιαστεί για να προσδιορίζει γενικευμένα αρχικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας - παράγοντες που αποτελούν μέρος της δομής του και είναι οι αιτίες των ανθρώπινων αντιδράσεων που εμφανίζονται στην επιφάνεια.

Είναι πιο εύκολο να επεξεργαστεί και να ερμηνεύσει, αν και δεν δίνει μια τέτοια ιδέα της προσωπικότητας όπως η κλασική έκδοση (16 RE).

Εντολή. Καλείστε να επιλέξετε μία από τις επιλογές απάντησης για κάθε ερώτηση ("α", "β", "γ").

Όταν διαβάζετε ερωτήσεις, μην τις σκέφτεστε για πολλή ώρα, προσπαθήστε να φανταστείτε την όλη κατάσταση ως σύνολο και να αξιολογήσετε πόσο χαρακτηριστική είναι για εσάς.

Σε όλες τις ερωτήσεις, η απάντηση "β" αντιστοιχεί σε περιπτώσεις στις οποίες δεν μπορείτε να απαντήσετε ξεκάθαρα ή όταν και οι δύο αντίθετες επιλογές είναι εξίσου αποδεκτές από εσάς. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τέτοιες απαντήσεις.

Να θυμάστε ότι δεν υπάρχουν "λάθος" ή "σωστές" απαντήσεις - ο καθένας έχει δικαίωμα στη δική του γνώμη.

1. Θα μπορούσα κάλλιστα να ζήσω μόνος, μακριά από ανθρώπους: α) ναι. β) μερικές φορές? γ) όχι.

Ενδοπροσωπικές συγκρούσεις 191

2. Μερικές φορές δεν αισθάνομαι καλά χωρίς ιδιαίτερο λόγο: α) ναι. β) δεν ξέρω γ) όχι.

3. Όταν διαβάζω για ένα περιστατικό, με ενδιαφέρουν όλες οι λεπτομέρειες:

α) ναι? β) μερικές φορές? γ) σπάνια.

4. Όταν οι φίλοι με κοροϊδεύουν, συνήθως γελάω μαζί τους και δεν προσβάλλομαι καθόλου:

5. Κάτι που αποσπά την προσοχή μου σε κάποιο βαθμό:

α) με ενοχλεί.

β) κάτι ενδιάμεσο?

γ) δεν με ενοχλεί καθόλου.

6. Μου αρέσει ένας φίλος:

α) των οποίων τα συμφέροντα είναι επιχειρηματικής και πρακτικής φύσης· β) δεν ξέρω

γ) που έχει μια βαθιά στοχασμένη άποψη για τη ζωή.

7. Στην επιχείρηση, ήταν πιο ενδιαφέρον για μένα:

α) να εργάζονται με μηχανές και μηχανισμούς και να συμμετέχουν στην κύρια παραγωγή·

β) δύσκολο να το πω?

γ) μιλήστε με ανθρώπους, ασχοληθείτε με κοινωνική εργασία.

8. Έχω πάντα αρκετή ενέργεια όταν τη χρειάζομαι: α) ναι. β) δύσκολο να το πω? γ) όχι.

9. Θα προτιμούσα να αποκαλύψω τις βαθύτερες σκέψεις μου: α) στους καλούς μου φίλους.

β) δεν ξέρω

γ) στο ημερολόγιό του.

10. Μπορώ να ακούω ήρεμα τους άλλους ανθρώπους να εκφράζουν ιδέες που είναι αντίθετες με αυτές στις οποίες πιστεύω ακράδαντα:

β) δυσκολεύομαι να απαντήσω.

γ) λάθος.

11. Είμαι τόσο προσεκτικός και πρακτικός που μου συμβαίνουν λιγότερες εκπλήξεις από ό,τι σε άλλους ανθρώπους:

12. Νομίζω ότι λέω ψέματα λιγότερο συχνά από τους περισσότερους ανθρώπους: α) αλήθεια. β) δυσκολεύομαι να απαντήσω. γ) λάθος.

13. Θα προτιμούσα να δουλέψω:

α) σε ένα ίδρυμα όπου θα έπρεπε να οδηγώ ανθρώπους και να είμαι ανάμεσά τους·

β) δυσκολεύομαι να απαντήσω.

γ) αρχιτέκτονας.

14. Ό,τι κάνω, δεν το πετυχαίνω:

α) σπάνια· β) κάτι ενδιάμεσο? γ) συχνά.

15. Ακόμα κι αν μου πουν ότι οι ιδέες μου δεν είναι εφικτές, αυτό δεν με σταματά:

μια αληθεια; β) δεν ξέρω γ) λάθος.

16. Προσπαθώ να μην γελάω με τα αστεία τόσο δυνατά όσο οι περισσότεροι άνθρωποι:

μια αληθεια; β) δεν ξέρω γ) λάθος.

17. Προσπάθειες που καταβλήθηκαν για την κατάρτιση σχεδίων:

α) ποτέ περιττό.

β) δύσκολο να το πω?

γ) δεν αξίζει τον κόπο.

18. Μου αρέσει να συνεργάζομαι με εκλεπτυσμένους, εκλεπτυσμένους ανθρώπους περισσότερο από ό,τι με ειλικρινείς και ειλικρινείς ανθρώπους:

α) ναι? β) δεν ξέρω γ) όχι.

19. Είμαι στην ευχάριστη θέση να κάνω τη χάρη σε ένα άτομο συμφωνώντας να κλείσω ένα ραντεβού μαζί του σε μια στιγμή που τον βολεύει, ακόμα κι αν είναι λίγο άβολο για μένα:

α) ναι? β) μερικές φορές? γ) όχι.

20. Όταν πηγαίνω για ύπνο, εγώ:

α) αποκοιμηθείτε γρήγορα

β) κάτι ενδιάμεσο?

γ) Δυσκολεύομαι να κοιμηθώ.

21. Δουλεύοντας σε κατάστημα, θα ήθελα να:

α) ντύσιμο βιτρίνας

β) δεν ξέρω

γ) να είσαι ταμίας.

22. Προτιμώ:

α) ερωτήσεις που με αφορούν, για να αποφασίσω μόνος μου.

β) δυσκολεύομαι να απαντήσω.

γ) Συμβουλεύομαι με τους φίλους μου.

23. Τακτοποιημένοι, απαιτητικοί άνθρωποι δεν τα πάνε καλά μαζί μου: α) αλήθεια. β) μερικές φορές? γ) λάθος.

24. Αν οι άνθρωποι σκέφτονται άσχημα για μένα, τότε δεν προσπαθώ να τους πείσω, αλλά συνεχίζω να ενεργώ με τον δικό μου τρόπο:

α) ναι? β) δύσκολο να το πω? γ) όχι.

25. Συμβαίνει ότι όλο το πρωί δεν θέλω να μιλάω σε κανέναν: α) συχνά? β) μερικές φορές? γ) ποτέ.

26. Βαριέμαι:

α) συχνά β) μερικές φορές? γ) ποτέ.

27. Νομίζω ότι ακόμη και τα πιο δραματικά γεγονότα σε ένα χρόνο δεν θα αφήνουν πλέον κανένα ίχνος στην ψυχή μου:

α) ναι? β) δύσκολο να το πω? γ) λάθος.

28. Νομίζω ότι είναι πιο ενδιαφέρον να είσαι:

α) βοτανολόγος και εργασία με φυτά.

β) δεν ξέρω

γ) ασφαλιστικός πράκτορας.

29. Όταν το θέμα που πρέπει να λυθεί είναι πολύ δύσκολο και απαιτεί μεγάλη προσπάθεια από εμένα, προσπαθώ:

α) να ασχοληθεί με ένα άλλο θέμα.

β) δυσκολεύομαι να απαντήσω.

γ) Θα προσπαθήσω ξανά να λύσω αυτό το πρόβλημα.

30. Τη νύχτα βλέπω φανταστικά ή γελοία όνειρα: α) ναι. β) μερικές φορές? γ) όχι.

Αυτό το τεστ δεν μπορεί να δώσει πλήρως μια ιδέα του χαρακτήρα σας και δεν ισχυρίζεται ότι είναι απολύτως αξιόπιστο.

Ωστόσο, σας επιτρέπει να αναγνωρίσετε ορισμένα χαρακτηριστικά: κοινωνικότητα, συναισθηματική σταθερότητα, ευσυνειδησία, πειθαρχία.

Επεξεργασία δεδομένων

Η απάντηση «β» υπολογίζεται πάντα σε 1 βαθμό.

Από 1η έως 7η και από 23η έως 30η ερώτηση:

"a" - φέρνει 0 πόντους.

"γ" - 2 βαθμοί.

Ερωτήσεις 8 έως 22:

"α" - 2 βαθμοί.

"γ" - 0 βαθμοί.

Κλειδί για τη δοκιμή και την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων

1. Το άθροισμα των πόντων που λαμβάνετε όταν απαντάτε στις ερωτήσεις 1, 7, 9, 13, 19, 25 υποδηλώνει την κοινωνικότητα ή την απομόνωσή σας.

Εάν η συνολική βαθμολογία δεν υπερβαίνει το 8, τότε πιθανότατα δεν χρειάζεστε πραγματικά τη συντροφιά άλλων και, όπως λένε, δεν είστε κοινωνικοί από τη φύση σας. Είναι πιθανό να είστε δύσπιστοι με γνωστούς και να κρίνετε τους άλλους μάλλον σκληρά. Και αυτό, όπως γνωρίζετε, περιορίζει τον κύκλο των στενών φίλων με τους οποίους είναι εύκολο να είσαι ειλικρινής.

Αν η συνολική βαθμολογία είναι πάνω από 8, τότε είστε κοινωνικοί και καλοσυνάτοι, ανοιχτοί και εγκάρδιοι. Σας χαρακτηρίζει η φυσικότητα και η ευκολία στη συμπεριφορά, η προσοχή και η ευγένεια προς τους ανθρώπους. Δεν φοβάσαι πολύ την κριτική. Όταν επιλέγετε μια ειδικότητα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό, μπορεί να σας συστήσει ένα επάγγελμα του τύπου "από άτομο σε άτομο", το οποίο απαιτεί συνεχή επικοινωνία με τους ανθρώπους, συλλογικές ενέργειες.

2. Άθροισμα βαθμών που προέκυψαν απαντώντας στις ερωτήσεις 2,5,8,14,20,

26, μιλά για τη συναισθηματική σας σταθερότητα ή αστάθεια.

Εάν το άθροισμα είναι μικρότερο από 7, το πιθανότερο είναι ότι είστε συναισθηματικά επιρρεπείς σε εναλλαγές της διάθεσης. Οι υψηλοί βαθμοί είναι χαρακτηριστικό των ανθρώπων που είναι ήρεμοι, ήρεμοι, των οποίων η άποψη για τα πράγματα είναι πιο ρεαλιστική.

3. Εάν το ποσό που ελήφθη κατά την απάντηση στις ερωτήσεις 3, 6.15, 18, 21,

27, λιγότερο από 7, είστε πρακτικό και ευσυνείδητο άτομο, ακολουθείτε εύκολα γενικά αποδεκτούς κανόνες, κανόνες συμπεριφοράς. Αν και, ίσως, σας χαρακτηρίζει κάποιος περιορισμός, «γείωση», υπερβολική προσοχή στη λεπτομέρεια.

Με υψηλούς βαθμούς, έχετε πλούσια φαντασία και, κατά συνέπεια, υψηλές δημιουργικές δυνατότητες. Προσπαθήστε όμως να μην «αιωρείστε στα σύννεφα». Αυτό συχνά οδηγεί σε αποτυχίες της ζωής.

4 Εάν η συνολική σας βαθμολογία για τις ερωτήσεις 4, 10, 16, 22, 24 και 28 είναι μεγαλύτερη από 5, είναι πιθανό να είστε συνετοί και συνετοί. Είστε αρκετά διορατικοί, ξέρετε να αξιολογείτε εύλογα και «χωρίς συναισθηματισμούς» τα γεγονότα και τους ανθρώπους γύρω σας.

Με χαμηλές βαθμολογίες, είναι πολύ πιθανό να χαρακτηρίζεστε από ευθύτητα, φυσικότητα και αμεσότητα στη συμπεριφορά.

5. Εάν το άθροισμα των απαντήσεων στις ερωτήσεις 11, 12, 17, 23, 29 και 30 είναι μικρότερο από 6, φαίνεται ότι δεν είστε πάντα καλοί στον αυτοέλεγχο και την πειθαρχία. Τυπικά, τέτοιοι άνθρωποι, όπως λένε οι ψυχολόγοι, χαρακτηρίζονται από εσωτερική σύγκρουση.

Με βαθμολογία πάνω από πόντους β, πιθανότατα είστε σκόπιμος άνθρωπος, ελέγχετε καλά τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σας, δεν σας είναι δύσκολο να τηρήσετε τους γενικά αποδεκτούς κανόνες.

Δοκιμή 8.2. Προσωπική αυτοαξιολόγηση (1η επιλογή)

Εντολή. Κάθε άτομο έχει συγκεκριμένες ιδέες για τα ιδανικά και τα πιο πολύτιμα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Οι άνθρωποι καθοδηγούνται από αυτές τις ιδιότητες στη διαδικασία της αυτοεκπαίδευσης. Ποιες ιδιότητες εκτιμάτε περισσότερο στους ανθρώπους; Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές ιδέες και επομένως τα αποτελέσματα της αυτοεκπαίδευσης δεν ταιριάζουν. Ποιες ιδέες έχετε για το ιδανικό; Η παρακάτω εργασία, η οποία εκτελείται σε δύο στάδια, θα σας βοηθήσει καταλάβετε αυτό.

1. Χωρίστε ένα φύλλο χαρτιού σε τέσσερα ίσα μέρη, σημειώστε κάθε μέρος με τους λατινικούς αριθμούς I, II, III, IV.

2. Δίνονται τέσσερα σύνολα λέξεων που χαρακτηρίζουν τις θετικές ιδιότητες των ανθρώπων. Πρέπει να επισημάνετε σε κάθε σύνολο ιδιοτήτων εκείνα που είναι πιο σημαντικά και πολύτιμα για εσάς προσωπικά, τα οποία προτιμάτε έναντι των άλλων. Ποιες είναι αυτές οι ιδιότητες και πόσο - ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του.

3 Διαβάστε προσεκτικά τις λέξεις της πρώτης σειράς ιδιοτήτων. Γράψτε σε μια στήλη τις ιδιότητες που σας έχουν μεγαλύτερη αξία μαζί με τους αριθμούς τους στα αριστερά. Τώρα προχωρήστε στο δεύτερο σετ ιδιοτήτων - και ούτω καθεξής μέχρι το τέλος. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να αποκτήσετε τέσσερα σετ ιδανικών ιδιοτήτων.

Προκειμένου να δημιουργηθούν προϋποθέσεις για την ίδια κατανόηση των ιδιοτήτων από όλους τους συμμετέχοντες στην ψυχολογική εξέταση, δίνουμε μια ερμηνεία αυτών των ιδιοτήτων.

Ένα σύνολο χαρακτηριστικών προσωπικότητας

Ι. Διαπροσωπικές σχέσεις, επικοινωνία.

1. Ευγένεια - τήρηση των κανόνων ευπρέπειας, ευγένεια.

2. Φροντίδα - σκέψεις ή ενέργειες που στοχεύουν στην ευημερία των ανθρώπων. φροντίδα, φροντίδα.

3. Ειλικρίνεια - έκφραση αληθινών συναισθημάτων, ειλικρίνειας, ειλικρίνειας.

4. Συλλογικότητα - η ικανότητα υποστήριξης μιας κοινής δουλειάς, κοινών συμφερόντων, μιας συλλογικής αρχής.

5. Ανταπόκριση – προθυμία ανταπόκρισης στις ανάγκες των άλλων.

6. Φιλοξενία - μια εγκάρδια, στοργική στάση, σε συνδυασμό με τη φιλοξενία, με μια προθυμία να εξυπηρετήσει κάτι.

7. Συμπάθεια - μια ανταποκρινόμενη, συμπαθητική στάση στις εμπειρίες, στην ατυχία των ανθρώπων.

8. Τακτ - μια αίσθηση αναλογίας, που δημιουργεί την ικανότητα να συμπεριφέρεται στην κοινωνία, να μην προσβάλλει την αξιοπρέπεια των ανθρώπων.

9. Ανεκτικότητα - η ικανότητα να αντιμετωπίζεις τις απόψεις, τον χαρακτήρα, τις συνήθειες των άλλων χωρίς έχθρα.

10. Ευαισθησία – ανταπόκριση, συμπάθεια, ικανότητα εύκολης κατανόησης των ανθρώπων.

11. Καλοσύνη - η επιθυμία για καλό στους ανθρώπους, η προθυμία να συνεισφέρουν στην ευημερία τους.

12. Φιλικότητα - η ικανότητα έκφρασης μιας αίσθησης προσωπικής στοργής.

13. Γοητεία - η ικανότητα να γοητεύεις, να προσελκύεις.

14. Κοινωνικότητα - η ικανότητα να μπαίνεις εύκολα σε επικοινωνία.

15. Υποχρέωση – πίστη στον λόγο, καθήκον, υπόσχεση.

16. Υπευθυνότητα - αναγκαιότητα, καθήκον να είναι κάποιος υπεύθυνος για τις πράξεις και τις πράξεις του.

17. Ειλικρίνεια – ανοιχτότητα, προσβασιμότητα για τους ανθρώπους.

18. Δικαιοσύνη - μια αντικειμενική αξιολόγηση των ανθρώπων σύμφωνα με την αλήθεια.

19. Συμβατότητα - η ικανότητα να συνδυάζει κανείς τις προσπάθειές του με τη δραστηριότητα άλλων για την επίλυση κοινών προβλημάτων.

20. Απαίτηση - αυστηρότητα, προσδοκία από τους ανθρώπους να εκπληρώσουν τα καθήκοντά τους, καθήκον.

II. Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.

1. Δραστηριότητα - μια εκδήλωση μιας ενδιαφέρουσας στάσης για τον κόσμο γύρω και για τον εαυτό του, για τις υποθέσεις της ομάδας, ενεργητικές πράξεις και ενέργειες.

2. Υπερηφάνεια – αυτοεκτίμηση.

3. Καλή φύση - πραότητα χαρακτήρα, διάθεση προς τους ανθρώπους.

4. Ευπρέπεια – ειλικρίνεια, αδυναμία διάπραξης ποταπών και αντικοινωνικών πράξεων.

5. Θάρρος - η ικανότητα να παίρνεις και να εφαρμόζεις τις αποφάσεις σου χωρίς φόβο.

6. Σκληρότητα - η ικανότητα να επιμένει κανείς μόνος του, να μην υποκύπτει στην πίεση, τη σταθερότητα, τη σταθερότητα.

7. Εμπιστοσύνη - πίστη στην ορθότητα των πράξεων, απουσία δισταγμού, αμφιβολία.

8. Ειλικρίνεια – αμεσότητα, ειλικρίνεια στις σχέσεις και τις πράξεις.

9. Σθένος - αποφασιστικότητα, δραστηριότητα ενεργειών και ενεργειών.

Ενδοπροσωπικές συγκρούσεις 197

10. Ενθουσιασμός – δυνατή έμπνευση, πνευματική ανάταση.

11. Ευσυνειδησία - έντιμη εκτέλεση των καθηκόντων του.

12. Πρωτοβουλία - η επιθυμία για νέες μορφές δραστηριότητας.

13. Ευφυΐα - υψηλή κουλτούρα, μόρφωση, πολυμάθεια.

14. Επιμονή – επιμονή στην επίτευξη στόχων.

15. Αποφασιστικότητα - ακαμψία, σταθερότητα στις πράξεις, ικανότητα γρήγορης λήψης αποφάσεων, υπέρβαση εσωτερικών διακυμάνσεων.

16. Ακεραιότητα - η ικανότητα να τηρείς σταθερές αρχές, πεποιθήσεις, απόψεις για πράγματα και γεγονότα.

17. Αυτοκριτική - η επιθυμία να αξιολογήσει κανείς τη συμπεριφορά του, την ικανότητα να αποκαλύψει τα λάθη και τις ελλείψεις του.

18. Ανεξαρτησία - η ικανότητα να πραγματοποιούν ενέργειες χωρίς τη βοήθεια άλλων, μόνοι τους.

19. Ισορροπία – άρτια, ήρεμος χαρακτήρας, συμπεριφορά.

20. Σκοπιμότητα - η παρουσία ενός ξεκάθαρου στόχου, η επιθυμία να τον επιτύχουμε.

III. Δραστηριότητα.

1. Στοχαστικότητα - βαθιά γνώση της ουσίας του θέματος.

2. Αποτελεσματικότητα - γνώση του θέματος, επιχειρηματικότητα, ευαισθησία.

3. Μαεστρία - υψηλή τέχνη σε κάθε τομέα.

4. Κατανόηση - η ικανότητα κατανόησης του νοήματος, ευρηματικότητα.

5. Ταχύτητα - ταχύτητα ενεργειών και ενεργειών, ταχύτητα.

6. Ψυχραιμία – συγκέντρωση, εξυπνάδα.

7. Ακρίβεια - η ικανότητα να ενεργεί όπως δίνεται, σύμφωνα με το μοντέλο.

8. Επιμέλεια – αγάπη για τη δουλειά, κοινωνικά χρήσιμες δραστηριότητες που απαιτούν ένταση.

9. Ενθουσιασμός - η ικανότητα να αφοσιωθεί ολοκληρωτικά σε οποιαδήποτε επιχείρηση.

10. Επιμονή – επιμέλεια σε ότι θέλει πολύ χρόνο και υπομονή.

11. Ακρίβεια - τήρηση τάξης σε όλα, σχολαστικότητα εργασίας, επιμέλεια.

12. Ενσυνειδητότητα - εστίαση στις δραστηριότητες που εκτελούνται.

13. Προνοητικότητα - προνοητικότητα, ικανότητα πρόβλεψης των συνεπειών, πρόβλεψης του μέλλοντος.

14. Πειθαρχία - η συνήθεια της πειθαρχίας, η συνείδηση ​​του καθήκοντος προς την κοινωνία.

15. Επιμέλεια – επιμέλεια, καλή εκτέλεση εργασιών.

16. Περιέργεια - ένα διερευνητικό μυαλό, μια τάση για απόκτηση νέων γνώσεων.

17. Επινοητικότητα - η ικανότητα να βρίσκουμε γρήγορα μια διέξοδο από δύσκολες καταστάσεις.

18. Συνέπεια - η ικανότητα εκτέλεσης εργασιών, ενεργειών με αυστηρή σειρά, λογικά, αρμονικά.

19. Αποδοτικότητα - η ικανότητα να εργάζεσαι σκληρά και παραγωγικά.

20. Επιμέλεια - ακρίβεια μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια, ιδιαίτερη φροντίδα.

IV. Εμπειρίες, συναισθήματα.

1. Χαρά - αίσθημα πληρότητας δύναμης, δραστηριότητας, ενέργειας.

2. Ατρόμητος – έλλειψη φόβου, θάρρους.

3. Ευθυμία - μια ανέμελη-χαρούμενη κατάσταση.

4. Ειλικρίνεια - ειλικρινής φιλικότητα, διάθεση προς τους ανθρώπους.

5. Έλεος - προθυμία για βοήθεια, συγχώρεση από συμπόνια, φιλανθρωπία.

6. Τρυφερότητα - μια εκδήλωση αγάπης, στοργής.

7. Αγάπη για ελευθερία - αγάπη και επιθυμία για ελευθερία, ανεξαρτησία.

8. Ζεστασιά – ειλικρίνεια, ειλικρίνεια στις σχέσεις.

9. Πάθος - η ικανότητα να παραδοθείς ολοκληρωτικά στο πάθος.

10. Ντροπή - η ικανότητα να βιώνεις μια αίσθηση ντροπής.

11. Ενθουσιασμός - μέτρο εμπειρίας, ψυχικό άγχος.

12. Ενθουσιασμός - μεγάλη έξαρση συναισθημάτων, απόλαυση, θαυμασμός.

13. Συμπόνια - τάση να νιώθουμε οίκτο, συμπόνια.

14. Χαρά - η σταθερότητα του αισθήματος χαράς, η απουσία απόγνωσης.

15. Αγάπη - η ικανότητα να αγαπάς πολλούς και δυνατά.

16. Αισιοδοξία - μια χαρούμενη στάση, πίστη στην επιτυχία.

17. Εγκράτεια - η ικανότητα να κρατάει κανείς τον εαυτό του από το να δείχνει συναισθήματα.

18. Ικανοποίηση - αίσθημα ευχαρίστησης από την εκπλήρωση των επιθυμιών.

19. Ψυχροαιμία - η ικανότητα να παραμένετε ήρεμοι και αυτοκυριαρχικοί.

20. Ευαισθησία - η ευκολία εμφάνισης εμπειριών, συναισθημάτων, αυξημένη ευαισθησία σε εξωτερικές επιρροές.

Εξετάστε προσεκτικά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που γράψατε από το πρώτο σετ και βρείτε ανάμεσα σε αυτά εκείνα που πραγματικά κατέχετε. Κυκλώστε τους αριθμούς δίπλα τους. Τώρα προχωρήστε στο δεύτερο σετ ιδιοτήτων, μετά στο τρίτο και τέταρτο.

Θεραπεία

1. Μετρήστε πόσες πραγματικές ιδιότητες βρήκατε στον εαυτό σας (Ρ).

2. Μετρήστε τον αριθμό των ιδανικών ποιοτήτων που σημειώσατε (I) και μετά υπολογίστε το ποσοστό τους.

Συγκρίνετε τα αποτελέσματα με την κλίμακα αξιολόγησης (βλ. Πίνακα 8.5).

Δοκιμή 8.2. Προσωπική αυτοαξιολόγηση (2η επιλογή)

Εντολή

1. Διαβάστε προσεκτικά ένα σύνολο 20 χαρακτηριστικών της προσωπικότητας: ακρίβεια, ευθυμία, ευγένεια, επιμονή, εξυπνάδα, ειλικρίνεια, ακεραιότητα, ανεξαρτησία, σεμνότητα, κοινωνικότητα, υπερηφάνεια, ευσυνειδησία, αδιαφορία, τεμπελιά, αλαζονεία, δειλία, απληστία, καχυποψία, αλαζονεία, .

2. Στην 1η στήλη "ιδανικό" κάτω από τον αριθμό (κατάταξη) 1, γράψτε την ποιότητα των παραπάνω που εκτιμάτε περισσότερο στους ανθρώπους, κάτω από τον αριθμό 2 - την ποιότητα που εκτιμάτε λίγο λιγότερο κ.λπ., σε φθίνουσα σειρά σημασία . Κάτω από τον αριθμό 13, υποδείξτε ότι η ποιότητα - ένα μειονέκτημα - από τα παραπάνω, που θα μπορούσατε πιο εύκολα να συγχωρήσετε στους ανθρώπους (εξάλλου, όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχουν ιδανικοί άνθρωποι, όλοι έχουν ελαττώματα, αλλά μπορείτε να συγχωρήσετε μερικά, αλλά όχι μερικά ) , στον αριθμό 14 - το ελάττωμα που είναι πιο δύσκολο να συγχωρηθεί κ.λπ., στο νούμερο 20 - η πιο αηδιαστική, από την άποψή σας, ποιότητα των ανθρώπων.

3. Στη 2η στήλη "I" κάτω από τον αριθμό (κατάταξη) 1, σημειώστε την ποιότητα των παραπάνω που προσωπικά έχετε την πιο ανεπτυγμένη (ανεξάρτητα από το αν είναι πλεονέκτημα ή μειονέκτημα), κάτω από τον αριθμό 2 - την ποιότητα που αναπτύσσεται σε σας είναι λίγο λιγότερο, κ.λπ., με φθίνουσα σειρά, κάτω από τους τελευταίους αριθμούς - εκείνες τις ιδιότητες που έχετε λιγότερο αναπτύξει ή απουσιάζουν.

Επεξεργασία δεδομένων

1. Υπολογίζουμε σύμφωνα με τον τύπο

πού είναι η κατάταξη (αριθμός) της ποιότητας στην 1η στήλη· είναι η κατάταξη της 1ης ποιότητας στη 2η στήλη· είναι η διαφορά μεταξύ των βαθμών της 1ης ποιότητας στις στήλες.

Ας τα μετρήσουμε όλα, θα πρέπει να είναι 20. Ας υποθέσουμε ότι η πρώτη λέξη της 1ης στήλης είναι μυαλό στη 2η στήλη, αυτή η λέξη είναι στην 5η θέση, δηλαδή = 5, τότε υπολογίζουμε (1 - 5) 2 χρησιμοποιώντας τον τύπο = 16 και ούτω καθεξής για όλες τις λέξεις με τη σειρά (n - ο αριθμός των αναλυόμενων ποιοτήτων, n = 20).

2. Στη συνέχεια αθροίζουμε τα αποτελέσματα, πολλαπλασιάζουμε με το 6, διαιρούμε το γινόμενο με == 7980 και, τέλος, αφαιρούμε το πηλίκο από το 1, δηλαδή βρίσκουμε τον συντελεστή συσχέτισης κατάταξης:

Αξιολόγηση και ερμηνεία των αποτελεσμάτων

1. Υπολογίζουμε με τον τύπο:

όπου: - κατάταξη (αριθμός) της i-ης ποιότητας στην 1η στήλη.

Κατάταξη (αριθμός) της r "th ποιότητας στη 2η στήλη· Vi είναι η διαφορά στις τάξεις της r" ης ποσότητας στις στήλες. Μετρήστε τα όλα - θα πρέπει να είναι 20 από αυτά.

2. Ο προκύπτων συντελεστής συσχέτισης κατάταξης συγκρίνεται με την κλίμακα (Πίνακας 8.5).

Η προσωπική αυτοεκτίμηση μπορεί να είναι επαρκής, υπερεκτιμημένη ή υποτιμημένη.

Η επαρκής αυτοεκτίμηση αντιστοιχεί σε δύο θέσεις (επίπεδα) της ψυχοδιαγνωστικής κλίμακας: «μέσος όρος», «πάνω από το μέσο όρο».

Πίνακας 8.5 Ψυχοδιαγνωστική κλίμακα για το τεστ 8.2

Φύλο Γυναικείου Επιπέδου	Ακατάλληλα χαμηλά		Κάτω από το μέσο όρο		Ανω του μέσω όρου	Υψηλός	Ακατάλληλα ψηλά
1η επιλογή (P)
2η επιλογή (P)

Με την επαρκή αυτοαξιολόγηση, το θέμα της κοινωνικής αλληλεπίδρασης συσχετίζει σωστά (πραγματικά) τις ικανότητες και τις ικανότητές του, είναι αρκετά επικριτικός με τον εαυτό του, θέτει ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό του και ξέρει πώς να προβλέψει μια επαρκή στάση των άλλων στα αποτελέσματα των δραστηριοτήτων του. Η συμπεριφορά ενός τέτοιου υποκειμένου είναι βασικά μη σύγκρουση· σε σύγκρουση, συμπεριφέρεται εποικοδομητικά. Οι ενδοπροσωπικές συγκρούσεις υπόκεινται ασθενώς.

Με αυτοεκτίμηση «υψηλού επιπέδου», «πάνω από το μέσο όρο»: ένα άτομο αξίζει να εκτιμά και να σέβεται τον εαυτό του, είναι ευχαριστημένος με τον εαυτό του, έχει ανεπτυγμένη αίσθηση αυτοεκτίμησης.

Με αυτοαξιολόγηση "μέσο επίπεδο": ένα άτομο σέβεται τον εαυτό του, αλλά γνωρίζει τις αδυναμίες του και προσπαθεί για αυτοβελτίωση, αυτο-ανάπτυξη.

Η διογκωμένη αυτοεκτίμηση αντιστοιχεί στο επίπεδο του «ανεπαρκώς υψηλού» στην ψυχοδιαγνωστική κλίμακα.

Με μια υπερεκτιμημένη αυτοεκτίμηση, ένα άτομο αναπτύσσει μια εσφαλμένη αντίληψη για τον εαυτό του, μια εξιδανικευμένη εικόνα της προσωπικότητάς του. Υπερεκτιμά τις ικανότητές του, είναι πάντα προσηλωμένος στην επιτυχία, αγνοεί τις αποτυχίες.

Η αντίληψή του για την πραγματικότητα είναι συχνά συναισθηματική, θεωρεί την αποτυχία ή την αποτυχία ως συνέπεια των λαθών κάποιου ή των δυσμενών συνθηκών.

Αντιλαμβάνεται τη δίκαιη κριτική στην ομιλία του ως τσιμπήματα.

Ένα τέτοιο άτομο είναι επιρρεπές σε συγκρούσεις, τείνει να υπερεκτιμά την εικόνα μιας κατάστασης σύγκρουσης, συμπεριφέρεται ενεργά σε μια σύγκρουση, ποντάροντας στη νίκη.

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση αντιστοιχεί σε τρεις θέσεις (επίπεδα) στην ψυχοδιαγνωστική κλίμακα: «ανεπαρκώς χαμηλή», «χαμηλή» και «κάτω από το μέσο όρο».

Με χαμηλή αυτοεκτίμηση, ένα άτομο έχει ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας. Είναι αβέβαιος για τον εαυτό του, δειλός, παθητικός. Τέτοιοι άνθρωποι διακρίνονται από υπερβολικές απαιτήσεις από τον εαυτό τους και ακόμη μεγαλύτερες απαιτήσεις από τους άλλους. Είναι βαρετοί, γκρινιάζουν, βλέπουν μόνο ελαττώματα στον εαυτό τους και στους άλλους.

Τέτοιοι άνθρωποι συγκρούονται. Οι αιτίες των συγκρούσεων προκύπτουν συχνά λόγω της μισαλλοδοξίας τους προς τους άλλους ανθρώπους.

Δοκιμή 8.3. "Αυτοαξιολόγηση του επιπέδου των αξιώσεων σύμφωνα με τη μέθοδο Schwarzlander"

Εντολή

1. Σκεφτείτε πόσα «συν» μπορείτε να σχεδιάσετε σε 10 δευτερόλεπτα και υποδείξτε αυτόν τον αριθμό των υποτιθέμενων «συν» στη μορφή 1. βάλτε έναν αριθμό δίπλα στο UE (επίπεδο αξίωσης). Στη συνέχεια, στο σήμα του πειραματιστή "Έναρξη", αρχίστε να σχεδιάζετε "συν" σε κάθε τετράγωνο της Φόρμας 1 και στο σήμα "Σταματήστε", σταματήστε να σχεδιάζετε. Μετρήστε τον αριθμό των «συν» που πραγματικά σχεδιάσατε και υποδείξτε στη φόρμα 1 δίπλα στο UD (επίπεδο επιτεύγματος).

2. Λαμβάνοντας υπόψη την προηγούμενη εμπειρία σας και το εύρος των δυνατοτήτων σας (μπορείτε να τραβήξετε "συν" περισσότερα, πιο γρήγορα), υποδείξτε το επίπεδο των αξιώσεών σας στη φόρμα 2 και, στη συνέχεια, ακολουθώντας τα σήματα "Έναρξη" και "Διακοπή" του πειραματιστή, επαναλάβετε το πείραμα, μετρήστε και γράψτε το στη φόρμα 2 είναι το επίπεδο επίτευξής σας.

3. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία πειράματος για την τρίτη και στη συνέχεια για την τέταρτη μορφή. (Δείτε τις σημειώσεις του πειραματιστή παρακάτω.)

Επεξεργασία δεδομένων

1. Υπολογίστε το επίπεδο των αξιώσεων χρησιμοποιώντας τον τύπο:

όπου UE (2) - το επίπεδο των αξιώσεων από το έντυπο 2. LE (1) - το επίπεδο επιτυχίας από το έντυπο 1 κ.λπ. σύμφωνα με τους αριθμούς των εντύπων που υποδεικνύονται σε παρενθέσεις.

2. Συγκρίνετε τις λαμβανόμενες τιμές του επιπέδου των αξιώσεων με την ψυχοδιαγνωστική κλίμακα.

Επίπεδο αξιώσεων (μέθοδος που αναπτύχθηκε από τον Schwarzlander)

Ψυχοδιαγνωστική κλίμακα για το τεστ 8.3

Το επίπεδο των αξιώσεων (U P) είναι ίσο με 5 και άνω - μη ρεαλιστικά υψηλό. UP \u003d 3 ■ * - 4,99 - υψηλό. UP \u003d 1 * - 2,99 - μέτρια. BP = -1,49 *■ 0,99 είναι χαμηλή, BP = -1,50 και κάτω είναι μη ρεαλιστικά χαμηλή.

Το επίπεδο των αξιώσεων χαρακτηρίζει τον βαθμό δυσκολίας εκείνων των στόχων που φιλοδοξεί ένα άτομο και η επίτευξη των οποίων του φαίνεται ελκυστική και δυνατή. Το επίπεδο των αξιώσεων επηρεάζεται από τη δυναμική των επιτυχιών και των αποτυχιών στο μονοπάτι της ζωής, τη δυναμική της επιτυχίας σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Υπάρχουν επαρκή επίπεδα φιλοδοξιών (το άτομο θέτει στόχους που μπορεί πραγματικά να επιτύχει, οι οποίοι αντιστοιχούν στις ικανότητες και τις δυνατότητές του) και ανεπαρκείς: υπερεκτιμημένες (ισχυρίζονται ό,τι δεν μπορεί να πετύχει) ή υποτιμημένο (επιλέγει εύκολους και απλοποιημένους στόχους, αν και είναι ικανός από περισσότερα). Όσο πιο επαρκής είναι η αυτοαξιολόγηση του ατόμου, τόσο πιο επαρκές είναι το επίπεδο των αξιώσεων.

Άτομα με μη ρεαλιστικά υπερεκτιμημένο επίπεδο αξιώσεων, υπερεκτιμώντας τις ικανότητες και τις δυνατότητές τους, αναλαμβάνουν καθήκοντα πέρα ​​από τις δυνάμεις τους και συχνά αποτυγχάνουν. Οι άνθρωποι με υψηλό αλλά ρεαλιστικό επίπεδο φιλοδοξιών προσπαθούν συνεχώς να βελτιώνουν τα επιτεύγματά τους, να βελτιώνονται, να λύνουν όλο και πιο περίπλοκα προβλήματα, να επιτυγχάνουν δύσκολους στόχους. Άτομα με μέτριο επίπεδο φιλοδοξιών επιλύουν με συνέπεια και επιτυχία μια σειρά εργασιών μέσης πολυπλοκότητας, χωρίς να προσπαθούν να βελτιώσουν τα επιτεύγματα και τις ικανότητές τους και να προχωρήσουν σε πιο δύσκολους στόχους. Άτομα με χαμηλό ή μη ρεαλιστικά χαμηλό επίπεδο φιλοδοξιών επιλέγουν στόχους που είναι πολύ εύκολοι και απλοί, κάτι που μπορεί να εξηγηθεί από: α) χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη εμπιστοσύνης στις ικανότητές τους, «σύμπλεγμα κατωτερότητας» ή β) «κοινωνικό πονηριά», όταν, μαζί με την υψηλή αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση, ένα άτομο αποφεύγει την κοινωνική δραστηριότητα και τις δύσκολες, υπεύθυνες υποθέσεις και στόχους.

Σημείωση για τον πειραματιστή: 1) οι διαστάσεις των τραπεζιών είναι 10x3 cm, οι διαστάσεις των μικρών τετραγώνων στους πίνακες είναι 1 x 1 cm. 2) η διάρκεια του 1ου, 2ου, 4ου πειράματος είναι 10 δευτερόλεπτα, και στο 3ο πείραμα - 8 δευτερόλεπτα για να δημιουργηθεί τεχνητά μια κατάσταση αποτυχίας.

Δοκιμή 8.4. Αυτοεκτίμηση συμπλέγματος κατωτερότητας

Τα συμπλέγματα κατωτερότητας περιγράφηκαν και ορίστηκαν για πρώτη φορά από τους «ιδρυτές» της ψυχανάλυσης. Με αυτό το όνομα υποδήλωναν συναισθηματικά χρωματισμένες πεποιθήσεις και αρχές ζωής, που εκδηλώνονται με παρορμητικές, ανεξήγητες ενέργειες που περιπλέκουν μια κανονική ζωή, περιορίζουν τις δυνατότητες προσωπικής ανάπτυξης και εμποδίζουν κάποιον να βιώσει μια αίσθηση χαράς. Ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας κάνει ένα άτομο να αισθάνεται κατώτερο από τους άλλους, για παράδειγμα, μπορεί να γίνει λόγος άρνησης οποιουδήποτε ανταγωνιστικού αγώνα: εξετάσεις, επαγγελματικοί διαγωνισμοί, επιχειρήσεις κ.λπ. Αυτό το σύμπλεγμα δημιουργείται από την αβεβαιότητα για τα πλεονεκτήματα ή τις ικανότητές του. «Δεν θα προσπαθήσω καν, θα χάσω!» - πείθουν τους εαυτούς τους τα θύματα αυτού του συμπλέγματος.

Τα κόμπλεξ αναπτύσσονται, κατά κανόνα, σε άτομα που από τη φύση τους ή από την ανατροφή τους τείνουν να είναι σκληροί κριτές. Κρίνουν αυστηρά τον εαυτό τους («για κοντό ανάστημα», «παχιά πόδια» κ.λπ.), αλλά και συνεχώς καταδικάζουν τους άλλους. Από την άποψη της ψυχολογίας, αυτή ή αυτή η αυτοεκτίμηση σχετίζεται πιο άμεσα με τη στάση σας στον κόσμο γύρω σας. Αυτός που αγαπά αυτόν τον κόσμο αγαπάει τον εαυτό του. Έτσι, αν επικρίνουμε πάντα τους άλλους, τότε θα είμαστε αδίστακτοι με τον εαυτό μας. Η σκληρότητα θα γίνει συνήθεια και μετά κόμπλεξ. Ένα τέτοιο άτομο δεν είναι σχεδόν ποτέ ικανοποιημένο με τον εαυτό του. Κάτι ροκανίζει τους πάντες, ο καθένας έχει τα δικά του κόμπλεξ. Συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους συνεχώς για να βεβαιωθούμε ότι αξίζουμε κάτι.

Και πώς είναι μαζί σου; Για να το κάνετε αυτό, απαντήστε στις ερωτήσεις του τεστ.

Εντολή. Διαβάστε κάθε πρόταση, επιλέξτε την επιλογή απάντησης που είναι πιο αληθινή για εσάς, σημειώστε τον αριθμό της δήλωσης και τον αριθμό των πόντων για την επιλεγμένη επιλογή απάντησης (ο αριθμός των πόντων υποδεικνύεται δίπλα στην επιλογή απάντησης).

1. Οι άνθρωποι δεν με καταλαβαίνουν

α) συχνά (0)

β) σπάνια (3)

γ) αυτό δεν συμβαίνει (5)

2. Νιώθω «εκτός του στοιχείου μου»

α) σπάνια (5)

γ) πολύ συχνά (0)

3. Είμαι αισιόδοξος

β) μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις (3)

4. Το να είσαι χαρούμενος για οτιδήποτε είναι α) βλακεία (0)

β) βοηθά στην επιβίωση δύσκολων στιγμών (3)

γ) πράγματα που πρέπει να μάθετε (5)

5. Θα ήθελα να έχω τις ίδιες ικανότητες με άλλους

β) μερικές φορές (3)

γ) όχι, έχω υψηλότερες ικανότητες (5)

6. Έχω πάρα πολλά ελαττώματα

α) είναι αλήθεια (0)

β) δεν είναι η γνώμη μου (3)

γ) δεν είναι αλήθεια! (5)

7. Η ζωή είναι όμορφη!

α) είναι αλήθεια (5),

β) αυτή είναι πολύ γενική δήλωση (3)

γ) καθόλου (0)

8. Νιώθω ανεπιθύμητος α) συχνά (0)

β) μερικές φορές (3) γ) σπάνια (5)

9. Οι πράξεις μου είναι ακατανόητες για τους άλλους

α) συχνά (0)

β) μερικές φορές (3)

γ) σπάνια (5)

10. Μου λένε ότι δεν ανταποκρίνομαι στις προσδοκίες.

α) συχνά (0)

β) μερικές φορές (3)

γ) πολύ σπάνια (5)

11. Έχω πολλές αρετές

β) όλα εξαρτώνται από την κατάσταση (3)

12. Είμαι απαισιόδοξος α) ναι (0)

β) σε εξαιρετικές περιπτώσεις (3)

13. Όπως κάθε σκεπτόμενος άνθρωπος, αναλύω τη συμπεριφορά μου.

α) συχνά (0)

β) μερικές φορές (3)

γ) σπάνια (5)

14. Η ζωή είναι ένα θλιβερό πράγμα

α) γενικά, ναι (0)

γ) δεν είναι (5)

15. «Το γέλιο είναι υγεία»

α) κοινότυπη δήλωση (0)

β) αξίζει να θυμόμαστε σε δύσκολες καταστάσεις (3)

γ) καθόλου (5)

16. Οι άνθρωποι με υποτιμούν

α) δυστυχώς, είναι έτσι (0)

β) Δεν του δίνω μεγάλη σημασία (3)

γ) καθόλου (5)

17. Κρίνω τους άλλους πολύ σκληρά.

α) συχνά (0)

β) μερικές φορές (3)

γ) σπάνια (5)

18. Μετά από μια σειρά αποτυχιών, η επιτυχία έρχεται πάντα.

α) Το πιστεύω, αν και ξέρω ότι είναι πίστη στα θαύματα (5)

β) ίσως ναι, αλλά δεν υπάρχει επιστημονική επιβεβαίωση αυτού (3)

γ) Δεν το πιστεύω, γιατί είναι πίστη στα θαύματα (0)

19. Λειτουργώ επιθετικά.

α) συχνά (0)

β) μερικές φορές (3)

γ) σπάνια (5)

20. Είμαι μόνος

α) πολύ σπάνια (5)

β) μερικές φορές (3)

γ) πολύ συχνά (0)

21. Οι άνθρωποι είναι εχθρικοί

α) πλειοψηφία (0)

β) μερικά (3)

γ) καθόλου (5)

22. Δεν πιστεύω ότι μπορείς να πετύχεις αυτό που πραγματικά θέλεις

α) γιατί δεν ξέρω ποιος πέτυχε (0)

β) μερικές φορές λειτουργεί (3)

γ) δεν είναι, πιστεύω! (5)

23. Οι απαιτήσεις που έθεσε μπροστά μου η ζωή ξεπέρασαν τις δυνατότητές μου.

α) συχνά (0)

β) μερικές φορές (3)

γ) σπάνια (5)

24. Πιθανώς κάθε άτομο να είναι δυσαρεστημένο με την εμφάνισή του α) Νομίζω ότι ναι (0)

β) ίσως μερικές φορές (3) γ) δεν το νομίζω (5)

25. Όταν κάνω ή λέω κάτι, συμβαίνει να μην με καταλαβαίνουν.

α) συχνά (0)

β) μερικές φορές (3)

γ) πολύ σπάνια (5)

26. Αγαπώ τους ανθρώπους

β) η δήλωση είναι πολύ γενική (3)

27. Μερικές φορές αμφιβάλλω για τις ικανότητές μου.

α) συχνά (0)

β) μερικές φορές (3)

γ) σπάνια (5)

28. Είμαι ευχαριστημένος με τον εαυτό μου

α) συχνά (5)

β) μερικές φορές (3)

γ) σπάνια (0)

29. Νομίζω ότι πρέπει να είσαι πιο επικριτικός με τον εαυτό σου παρά με τους άλλους ανθρώπους.

β) δεν ξέρω (3)

30. Πιστεύω ότι έχω αρκετή δύναμη για να πραγματοποιήσω τα σχέδια της ζωής μου

β) συμβαίνει διαφορετικά (3)

Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων

Προσοχή: εάν δεν σημειώσατε τον ίδιο αριθμό πόντων (για παράδειγμα, 0 και 0,3 και 3, 5 και 5) στα ακόλουθα ζευγάρια: 3 και 18, 9 και 25,12 και 22, τότε το συνολικό αποτέλεσμα της δοκιμής μπορεί να θεωρηθεί τυχαίο , αναξιόπιστο.

0-40 βαθμοί - δυστυχώς, είστε διαβόητοι. Αξιολογείτε τον εαυτό σας αρνητικά, «σταθεροποιημένοι» στις αδυναμίες, τις ελλείψεις και τα λάθη σας. Μαλώνετε συνεχώς με τον εαυτό σας και αυτό μόνο επιδεινώνει τόσο τα κόμπλεξ σας όσο και την ίδια την κατάσταση, περιπλέκοντας ακόμη περισσότερο τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους. Προσπαθήστε να σκεφτείτε διαφορετικά για τον εαυτό σας: επικεντρωθείτε σε ό,τι είναι δυνατό, ζεστό, καλό και χαρούμενο μέσα σας. Θα δείτε ότι η στάση σας απέναντι στον εαυτό σας και στον κόσμο γύρω σας θα αλλάξει πολύ σύντομα.

41-80 πόντοι. Έχετε κάθε ευκαιρία να αντιμετωπίσετε τέλεια τα συμπλέγματά σας. Σε γενικές γραμμές, δεν παρεμβαίνουν πραγματικά στη ζωή σας. Μερικές φορές φοβάσαι να αναλύσεις τον εαυτό σου, τις πράξεις σου. Θυμηθείτε: το να κρύβετε το κεφάλι σας στην άμμο είναι μια εντελώς απελπιστική επιχείρηση, δεν θα οδηγήσει σε καλό και μπορεί μόνο να εκτονώσει την κατάσταση για λίγο. Δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τον εαυτό σας, να είστε γενναίοι!

81-130 βαθμοί - δεν είστε χωρίς κόμπλεξ, όπως κάθε κανονικός άνθρωπος, αλλά κάνετε εξαιρετική δουλειά με τα προβλήματά σας. Αξιολογήστε αντικειμενικά τη συμπεριφορά σας και τις πράξεις των ανθρώπων. Κράτα τη μοίρα σου στα χέρια σου. Στις εταιρείες νιώθετε ανάλαφροι και ελεύθεροι, και οι άνθρωποι αισθάνονται εξίσου εύκολοι στην κοινωνία σας. Συμβουλή: συνεχίστε έτσι!

131-150 βαθμοί - νομίζεις ότι δεν έχεις καθόλου κόμπλεξ. Μην ξεγελιέστε, αυτό απλά δεν συμβαίνει. Ο κόσμος που εφεύρε και η δική σου εικόνα απέχουν πολύ από την πραγματικότητα. Η αυταπάτη και η διογκωμένη αυτοεκτίμηση δεν είναι ασφαλή. Προσπαθήστε να κοιτάξετε τον εαυτό σας από έξω. Κομπλεξ, εξάλλου, για να τα αντεπεξέλθεις ή ...να τα αγαπήσεις. Έχεις αρκετά και για τα δύο. Διαφορετικά, το σύμπλεγμα ναρκισσισμού σας θα εξελιχθεί σε αλαζονεία, έπαρση, θα προκαλέσει εχθρότητα στους ανθρώπους γύρω σας και θα καταστρέψει σημαντικά τη ζωή σας.

Δοκιμή 8.5. Προσδιορισμός της ιδιοσυγκρασίας σύμφωνα με τη μέθοδο του G. Eysenck

Εντολή. Σας προσφέρονται 57 ερωτήσεις. Απαντήστε μόνο «ναι» ή «όχι» σε κάθε ερώτηση. Μην χάνετε χρόνο συζητώντας τις ερωτήσεις, δεν μπορεί να υπάρχουν καλές ή κακές απαντήσεις εδώ, καθώς δεν πρόκειται για τεστ νοημοσύνης.

1. Νιώθετε συχνά λαχτάρα για νέες εμπειρίες, για αποσπάσεις της προσοχής, για έντονες αισθήσεις;

2. Νιώθετε συχνά ότι χρειάζεστε φίλους που μπορούν να σας καταλάβουν, να σας ενθαρρύνουν, να σας συμπονέσουν;

3. Θεωρείς τον εαυτό σου ανέμελο άτομο;

4. Είναι πολύ δύσκολο για εσάς να εγκαταλείψετε τις προθέσεις σας;

5. Σκέφτεστε τα πράγματα σιγά σιγά και προτιμάτε να περιμένετε πριν ενεργήσετε;

6. Κρατάτε πάντα τις υποσχέσεις σας, ακόμα κι αν αυτό δεν είναι κερδοφόρο για εσάς;

7. Έχετε συχνά σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή σας;

8. Συνήθως ενεργείτε και μιλάτε γρήγορα;

9. Είχατε ποτέ την αίσθηση ότι είστε δυστυχισμένοι, αν και δεν υπήρχε σοβαρός λόγος για αυτό;

10. Είναι αλήθεια ότι «σε ένα στοίχημα» είσαι σε θέση να αποφασίσεις για τα πάντα;

11. Νιώθετε αμήχανα όταν θέλετε να γνωρίσετε κάποιον του αντίθετου φύλου που σας αρέσει;

12. Χάνεις ποτέ την ψυχραιμία σου όταν θυμώνεις;

13. Συμβαίνει συχνά να ενεργείτε αλόγιστα, υπό την επίδραση της στιγμής;

14. Ανησυχείτε συχνά για τη σκέψη ότι δεν έπρεπε να κάνετε ή να πείτε κάτι;

15. Προτιμάτε να διαβάζετε βιβλία από το να συναντάτε ανθρώπους;

16. Προσβάλλεσαι εύκολα;

17. Σου αρέσει να είσαι συχνά στην παρέα;

18. Έχετε σκέψεις που δεν θα θέλατε να μοιραστείτε με άλλους;

19. Είναι αλήθεια ότι μερικές φορές είσαι τόσο γεμάτος ενέργεια που όλα παίρνουν φωτιά στα χέρια σου και μερικές φορές νιώθεις κουρασμένη;

20. Προσπαθείς να περιορίσεις τον κύκλο των γνωριμιών σου σε έναν μικρό αριθμό από τους πιο στενούς σου φίλους;

21. Ονειρεύεσαι πολύ;

22. Όταν κάποιος σας φωνάζει, απαντάτε με το ίδιο είδος;

23. Θεωρείς καλές όλες σου τις συνήθειες;

24. Νιώθετε συχνά ότι φταίτε για κάτι;

25. Μπορείς μερικές φορές να δώσεις διέξοδο στα συναισθήματά σου και ξέγνοιαστη διασκέδαση σε μια διασκεδαστική παρέα;

26. Είναι δυνατόν να πούμε ότι τα νεύρα σας τεντώνονται συχνά στα άκρα;

27. Έχετε τη φήμη ότι είστε ζωηρός και χαρούμενος άνθρωπος;

28. Μετά την ολοκλήρωση μιας δουλειάς, σκέφτεστε συχνά τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει καλύτερα;

29. Νιώθετε ανήσυχοι όταν βρίσκεστε σε μια μεγάλη παρέα;

30. Διαδίδετε ποτέ φήμες;

31. Συμβαίνει να μην μπορείτε να κοιμηθείτε επειδή σας έρχονται διαφορετικές σκέψεις;

32. Αν θέλετε να μάθετε κάτι, προτιμάτε να το βρείτε σε ένα βιβλίο ή να ρωτήσετε τον κόσμο;

33. Έχεις δυνατό καρδιακό παλμό;

34. Σας αρέσει η εργασία που απαιτεί συγκέντρωση;

35. Έχετε κρίσεις τρόμου;

36. Λέτε πάντα την αλήθεια;

37. Σας φαίνεται δυσάρεστο να βρίσκεστε σε μια παρέα όπου κοροϊδεύουν ο ένας τον άλλον;

38. Είσαι ευερέθιστος;

39. Σας αρέσει η εργασία που απαιτεί ταχύτητα;

40. Είναι αλήθεια ότι συχνά σας στοιχειώνουν σκέψεις για διάφορα προβλήματα και φρίκη που θα μπορούσαν να συμβούν, αν και όλα τελείωσαν καλά;

41. Είναι αλήθεια ότι είσαι αργός στις κινήσεις σου και κάπως αργός;

42. Έχετε καθυστερήσει ποτέ στη δουλειά ή σε μια συνάντηση με κάποιον;

43. Έχετε συχνά εφιάλτες;

44. Είναι αλήθεια ότι σας αρέσει να μιλάτε τόσο πολύ που δεν χάνετε καμία ευκαιρία να μιλήσετε με ένα νέο άτομο;

45. Υποφέρετε από κάποιον πόνο;

46. ​​Θα στενοχωριόσαστε αν δεν μπορούσατε να δείτε τους φίλους σας για μεγάλο χρονικό διάστημα;

47. Είσαι νευρικός άνθρωπος;

48. Υπάρχουν κάποιοι μεταξύ των γνωστών σου που σαφώς δεν σου αρέσει;

49. Είστε άτομο με αυτοπεποίθηση;

50. Προσβάλλεστε εύκολα από την κριτική για τις ελλείψεις ή τη δουλειά σας;

51. Δυσκολεύεστε να απολαύσετε πραγματικά γεγονότα που περιλαμβάνουν πολύ κόσμο;

52. Σας ενοχλεί η αίσθηση ότι είστε κατά κάποιο τρόπο χειρότεροι από τους άλλους;

53. Θα μπορούσατε να εμπλουτίσετε μια βαρετή παρέα;

54. Μιλάτε μερικές φορές για πράγματα που δεν καταλαβαίνετε καθόλου;

55. Ανησυχείτε για την υγεία σας;

56. Σου αρέσει να κάνεις φάρσες στους άλλους;

57. Υποφέρετε από αϋπνία;

Συναισθηματική σταθερότητα

Εξωστρέφεια - είναι το άθροισμα των απαντήσεων «ναι» στις ερωτήσεις: 1, 3, 8, 10, 13,17,22,25,27,39,44,46,49,53,56 και των απαντήσεων «όχι» στο ερωτήσεις: 5, 15,20,29,32,34,37,41,51.

Εάν η συνολική βαθμολογία είναι μεταξύ 0 και 10, τότε είστε ένας εσωστρεφής, κλειστός μέσα στον δικό σας εσωτερικό κόσμο.

Αν 15-24, τότε είσαι εξωστρεφής, κοινωνικός, στραμμένος προς τον έξω κόσμο.

Εάν 11-14, τότε είστε αμφιλεγόμενος, επικοινωνήστε όταν το χρειάζεστε.

Νευρωτισμός - ο αριθμός των απαντήσεων «ναι» βρίσκεται στις ερωτήσεις: 2, 4, 7, 9,11, 14,16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47 , 50, 52, 55, 57.

Εάν ο αριθμός των απαντήσεων "ναι" κυμαίνεται από 0 έως 10, τότε - συναισθηματική σταθερότητα.

Εάν 11-16, τότε - συναισθηματική εντυπωσιασμός. Εάν 17-22, τότε υπάρχουν ξεχωριστά σημάδια χαλάρωσης του νευρικού συστήματος.

Εάν 23-24, τότε - νευρωτισμός, που συνορεύει με την παθολογία, μια κατάρρευση, νεύρωση είναι δυνατή.

Λάθος - είναι το άθροισμα των βαθμολογιών των απαντήσεων «ναι» στις ερωτήσεις: 6,24,36 και των απαντήσεων «όχι» στις ερωτήσεις: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Εάν το σκορ είναι 0-3 - ο κανόνας των ανθρώπινων ψεμάτων, οι απαντήσεις μπορούν να εμπιστευτούν.

Αν 4-5, τότε είναι αμφίβολο.

Αν 6-9, τότε οι απαντήσεις είναι αναξιόπιστες.

Εάν οι απαντήσεις είναι αξιόπιστες, σχεδιάζεται ένα γράφημα με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται.

Σαγκουίνικος εξωστρεφής: σταθερή προσωπικότητα, κοινωνικός, κατευθυνόμενος προς τον έξω κόσμο, κοινωνικός, μερικές φορές ομιλητικός, ανέμελος, ευδιάθετος, του αρέσει η ηγεσία, πολλοί φίλοι, ευδιάθετος.

Χολερικός εξωστρεφής: ασταθής προσωπικότητα, απροσβλητικός, ενθουσιασμένος, ασυγκράτητος, επιθετικός, παρορμητικός, αισιόδοξος, δραστήριος, αλλά η απόδοση και η διάθεση είναι ασταθείς, κυκλικές. Σε κατάσταση στρες - τάση για υστερικές-ψυχοπαθητικές αντιδράσεις.

Φλεγματικός εσωστρεφής: σταθερή προσωπικότητα, αργός, ήρεμος, παθητικός, ατάραχος, προσεκτικός, στοχαστικός, ειρηνικός, συγκρατημένος, αξιόπιστος, ήρεμος στις σχέσεις, ικανός να αντέξει μακροχρόνιες αντιξοότητες χωρίς διαταραχή της υγείας και της διάθεσης.

Μελαγχολικός εσωστρεφής: ασταθής προσωπικότητα, ανήσυχος, απαισιόδοξος, εξωτερικά συγκρατημένος, αλλά στην ψυχή του πολύ συναισθηματικός, ευαίσθητος, αναστατωμένος και ανήσυχος, επιρρεπής σε άγχος, κατάθλιψη, θλίψη. Σε τεταμένες καταστάσεις, είναι πιθανή η κατάρρευση ή η επιδείνωση της δραστηριότητας («στρές κουνελιών»).

Μάθημα 8.2. Παιχνίδι-εκπαίδευση «Ενδοπροσωπικές συγκρούσεις»

Ο σκοπός του μαθήματος. Δείξτε στους μαθητές τους μηχανισμούς εμπλοκής ενός ατόμου σε κατάσταση ενδοπροσωπικής σύγκρουσης, εξοικειώστε τους με τρόπους πρόληψης της σύγκρουσης και εξόδου από αυτήν, διδάξτε τους μεθόδους αντίστασης στο στρες.

Συμμετέχοντες στο παιχνίδι:

1. Επίσημος.

2. Επικεφαλής υπαλλήλου.

3. Εκπρόσωπος του κοινού.

4. Ο αναφέρων.

5. Εκπρόσωπος της τοπικής μαφίας.

6. Η σύζυγος του αξιωματούχου.

* Βλέπε: Kozyrev G.I. Εισαγωγή στη συγκρητολογία. - Μ: Βλάδος, 1999. - Σ. 144-146.

7. Η συνείδηση ​​ενός υπαλλήλου.

8. Ομάδα εμπειρογνωμόνων.

Από 7-8 έως 30 ή περισσότερα άτομα μπορούν να λάβουν μέρος στο παιχνίδι.

κατάσταση παιχνιδιού

1. Στο δημοτικό τμήμα μίσθωσης και χρήσης γης προΐσταται συγκεκριμένος υπάλληλος. Το τμήμα έλαβε εντολή από τις αρμόδιες αρχές της πόλης με την οποία απαγορεύεται η χρήση παιδικών, αθλητικών, παιδικών χαρών και άλλων χώρων για οποιονδήποτε άλλο σκοπό (π.χ. ανάπτυξη κτιρίων, οργάνωση χώρων στάθμευσης κ.λπ.). Ωστόσο, ο άμεσος επόπτης του υπαλλήλου ερμηνεύει τη ληφθείσα εντολή με τον δικό του τρόπο και απαιτεί από τον υπάλληλο να δώσει τις κατάλληλες οδηγίες για την εκκαθάριση συγκεκριμένης παιδικής χαράς. Ο υπάλληλος αρχίζει να ακολουθεί τις οδηγίες του αρχηγού.

2. Ταυτόχρονα, οι επισκέπτες έρχονται στον επίσημο για δεξίωση: ένα μέλος του κοινού που απαιτεί τη συμμόρφωση με το νόμο και την αποκατάσταση της παιδικής χαράς. ένας αναφέρων που προσφέρει δωροδοκία με αντάλλαγμα τη μίσθωση ενός καθαριζόμενου

Το σχέδιο του παιχνιδιού-προπόνησης της (απελευθερωμένης) επικράτειας. εκπρόσωπος της τοπικής μαφίας, απειλώντας τον αξιωματούχο με βία εάν η επιθυμητή περιοχή δεν μεταφερθεί στους ανθρώπους του.

3. Αφού τελειώσει η εργάσιμη ημέρα, ο υπάλληλος πηγαίνει σπίτι και του συμβαίνει το εξής: διάλογος με τη συνείδησή του για το τι του συνέβη κατά τη διάρκεια της ημέρας. μια συζήτηση με τη γυναίκα του, που είναι δυσαρεστημένη με τις συνεχείς καθυστερήσεις στη δουλειά του («παιδιά χωρίς πατέρα· γυναίκα χωρίς σύζυγο»). Με τη σειρά του, ο υπάλληλος ενοχλείται από το γεγονός ότι δεν γίνεται κατανοητός ούτε στο σπίτι, στην οικογένεια.

Η σειρά του παιχνιδιού

1. Κατανείμετε όλους τους αναγραφόμενους ρόλους μεταξύ των μαθητών (ο ρόλος ενός υπαλλήλου διανέμεται μόνο κατόπιν αιτήματος του αιτούντος). Αναθέστε μια ομάδα ειδικών.

2. Το παιχνίδι ξεκινά με μια συνομιλία μεταξύ του αφεντικού και του αξιωματούχου. Η περαιτέρω σειρά του παιχνιδιού περιγράφεται στην Κατάσταση παιχνιδιού.

3. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, οι συμμετέχοντες αλλάζουν ρόλους, εμπλέκονται παίκτες που δεν συμμετέχουν ακόμη άμεσα.

4. Δήλωση ειδικών και σύνοψη του παιχνιδιού-προπόνηση. Προσοχή (για τον επικεφαλής του παιχνιδιού). Το παιχνίδι-προπόνηση «Ενδοπροσωπική σύγκρουση» συνεπάγεται υψηλό συναισθηματικό και ψυχολογικό στρες των παικτών, ιδιαίτερα αυτών που παίζουν το ρόλο του επισήμου. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά την ψυχολογική κατάσταση του «επίσημου» και, εάν είναι απαραίτητο, να σταματήσετε το παιχνίδι και να αλλάξετε ρόλους. Στο τέλος του παιχνιδιού, είναι απαραίτητο να "αποκατασταθούν" όλοι οι "επισήμοι": να γίνει μια συνολική ανάλυση της κατάστασης και οι τρόποι εξόδου από αυτούς. να εξοικειώσει όλους τους συμμετέχοντες στο παιχνίδι με τρόπους προστασίας από την απογοήτευση.

δοκιμή ελέγχου

Επιλέξτε τη σωστή απάντηση για καθεμία από τις 10 ερωτήσεις. 1. Η ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι:

α) βαθιές συναισθηματικές εμπειρίες από την προσωπικότητα των αποτυχιών τους·

β) μια κατάσταση άγχους που προκαλείται από μια επερχόμενη δύσκολη κατάσταση.

γ) σύγκρουση αντίθετα κατευθυνόμενων κινήτρων της προσωπικότητας.

δ) σύγκρουση αντίθετα κατευθυνόμενων χαρακτηριστικών συμπεριφοράς ενός ατόμου.

ε) εσωτερικές διακυμάνσεις ενός ατόμου που αντιμετωπίζει μια επιλογή μέσων για την επίτευξη ενός συγκεκριμένου στόχου.

2. Σε ποιον από τους επιστήμονες ανήκει η ανάπτυξη του δόγματος της πάλης μεταξύ του έρωτα και του θανάτου, ως φυσική βάση των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων;

α) 3. Φρόυντ;

β) Α. Adler;

γ) K. Jung;

δ) E. Fromm; ε) Κ. Λέβιν.

3. Σε ποιον από τους επιστήμονες ανήκει η ανάπτυξη του δόγματος της εξωστρέφειας και της εσωστρέφειας, ως αντικειμενική φύση των ενδοπροσωπικών συγκρούσεων;

α) 3. Φρόυντ;

β) Α. Adler;

γ) K. Jung;

δ) E. Fromm;

ε) Κ. Λέβιν.

4. Σε ποιον από τους επιστήμονες ανήκει η ανάπτυξη της «Θεωρίας του συμπλέγματος κατωτερότητας»;

α) 3. Φρόυντ;

β) Α. Adler;

γ) K. Jung;

δ) E. Fromm;

ε) Κ. Λέβιν.

5. Σε ποιον από τους επιστήμονες ανήκει η ανάπτυξη της θεωρίας της «υπαρξιακής διχοτομίας»;

α) 3. Φρόυντ;

β) Α. Adler;

γ) K. Jung;

δ) E. Fromm;

ε) Κ. Λέβιν.

6. Σε ποιον από τους επιστήμονες ανήκει η ανάπτυξη της θεωρίας των «παρακινητικών συγκρούσεων»;

α) 3. Φρόυντ;

β) Α. Adler;

γ) K. Jung;

δ) E. Fromm; ε) Κ. Λέβιν.

7. Μια ισοδύναμη ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι:

ε) μια σύγκρουση που σχετίζεται με έναν ίσο συνδυασμό στον εσωτερικό κόσμο της προσωπικότητας μιας τάσης προς εξωστρέφεια και εσωστρέφεια.

8. Η αμφίθυμη ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι:

α) σύγκρουση που σχετίζεται με την επιλογή μεταξύ δύο εξίσου μη ελκυστικών αντικειμένων·

β) σύγκρουση που σχετίζεται με την επιλογή 2 ή περισσότερων εξίσου ελκυστικών και αμοιβαία αποκλειστικών αντικειμένων.

γ) μια σύγκρουση που σχετίζεται με την επιλογή ενός αντικειμένου, στην οποία υπάρχουν τόσο ελκυστικές όσο και μη ελκυστικές πλευρές.

δ) μια σύγκρουση που σχετίζεται με μια κατάσταση όπου το αναμενόμενο αποτέλεσμα της επίλυσης ενός προβλήματος από ένα άτομο δεν λαμβάνει έγκριση στην κοινωνία, μια ομάδα ή μια οικογένεια·

9. Η ζωτική ενδοπροσωπική σύγκρουση είναι:

α) σύγκρουση που σχετίζεται με την επιλογή μεταξύ δύο εξίσου μη ελκυστικών αντικειμένων·

β) σύγκρουση που σχετίζεται με την επιλογή 2 ή περισσότερων εξίσου ελκυστικών και αμοιβαία αποκλειστικών αντικειμένων.

γ) μια σύγκρουση που σχετίζεται με την επιλογή ενός αντικειμένου, στην οποία υπάρχουν τόσο ελκυστικές όσο και μη ελκυστικές πλευρές.

δ) μια σύγκρουση που σχετίζεται με μια κατάσταση όπου το αναμενόμενο αποτέλεσμα της επίλυσης ενός προβλήματος από ένα άτομο δεν λαμβάνει έγκριση στην κοινωνία, μια ομάδα ή μια οικογένεια·

ε) μια σύγκρουση που σχετίζεται με έναν συνδυασμό εξίσου στον εσωτερικό κόσμο της προσωπικότητας μιας τάσης προς εξωστρέφεια και εσωστρέφεια.

10. Μορφές εκδήλωσης ενδοπροσωπικών συγκρούσεων είναι:

α) νευρασθένεια, ευφορία, εξάχνωση, εξιδανίκευση, νομαδισμός, εξορθολογισμός·

β) νευρασθένεια, ευφορία, παλινδρόμηση, προβολή, νομαδισμός, εξορθολογισμός.

γ) νευρασθένεια, ευφορία, εξιδανίκευση, προβολή, εξορθολογισμός, καταστολή.

δ) νευρασθένεια, ευφορία, παλινδρόμηση, προβολή, νομαδισμός, επαναπροσανατολισμός.

ε) συμβιβασμός, απόσυρση, επαναπροσανατολισμός, εξάχνωση, εξιδανίκευση, καταστολή.