2.7 .Επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική αγωγή μαθητών

2.7.1. PPFP στο σύστημα φυσικής αγωγής των μαθητών

Σε συνθήκες επιστημονικής και τεχνολογικής προόδου, το πρόβλημα της συσχέτισης των μέσων φυσικής καλλιέργειας και της εκπαιδευτικής δραστηριότητας των μαθητών αποκτά σημαντική οικονομική σημασία, η οποία συνίσταται στη χρήση της φυσικής αγωγής για προετοιμασία για συγκεκριμένη επαγγελματική εργασία και αύξηση της παραγωγικότητάς της. Από αυτή την άποψη, η επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική αγωγή έχει ιδιαίτερη σημασία στο σύστημα φυσικής αγωγής των μαθητών.

Επαγγελματική εφαρμογή φυσικής προπόνησης- πρόκειται για μια ειδικά κατευθυνόμενη και επιλεκτική χρήση των μέσων φυσικής καλλιέργειας για την προετοιμασία για μια συγκεκριμένη επαγγελματική δραστηριότητα. Στόχος του PPFP είναι η ψυχοσωματική ετοιμότητα για επιτυχημένη επαγγελματική δραστηριότητα.

Τα συγκεκριμένα καθήκοντα των φοιτητών του PPFP καθορίζονται από τα χαρακτηριστικά των μελλοντικών επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων και είναι:

Να διαμορφώσει τις απαραίτητες εφαρμοσμένες γνώσεις.

Να κυριαρχήσει εφαρμοσμένες δεξιότητες και ικανότητες.

Καλλιεργήστε εφαρμοσμένες φυσικές ιδιότητες.

Η εφαρμοσμένη γνώση σχετίζεται άμεσα με μελλοντικές επαγγελματικές δραστηριότητες, τις οποίες λαμβάνουν οι φοιτητές σε διαλέξεις για το μάθημα «Φυσική Αγωγή». Η γνώση σχετικά με τα πρότυπα επίτευξης και διατήρησης υψηλών επαγγελματικών επιδόσεων στην εργασιακή δραστηριότητα έχει μεγάλη πρακτική σημασία.

Οι εφαρμοσμένες δεξιότητες και ικανότητες παρέχουν γρήγορη γνώση των απαραίτητων εργασιών, ασφάλεια στο σπίτι και κατά την εκτέλεση ορισμένων τύπων εργασίας.

Εφαρμοσμένες φυσικές ιδιότητες- αυτός είναι ένας κατάλογος σωματικών ιδιοτήτων που είναι απαραίτητες για κάθε επαγγελματική ομάδα, που μπορεί να σχηματιστεί κατά την εξάσκηση σε διάφορα αθλήματα.

Είναι δυνατό να διαμορφωθούν ιδιαίτερες ιδιότητες στη διαδικασία του PPFP όχι μόνο με τη βοήθεια ειδικά επιλεγμένων ασκήσεων, αλλά και με τακτικά μαθήματα σε κατάλληλα (εφαρμοσμένα) αθλήματα σε κάθε περίπτωση. Θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά της λεγόμενης μη ειδικής προσαρμογής ενός ατόμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα καλά εκπαιδευμένο και σωματικά ανεπτυγμένο άτομο εγκλιματίζεται πιο γρήγορα σε μια νέα περιοχή, ανέχεται ευκολότερα τις επιπτώσεις των χαμηλών και υψηλών θερμοκρασιών, είναι πιο ανθεκτικό σε διάφορες λοιμώξεις, διεισδυτική ακτινοβολία κ.λπ.

Κατά την επίλυση συγκεκριμένων εργασιών επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής εκπαίδευσης μελλοντικών ειδικών, θα πρέπει να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι μια τέτοια εκπαίδευση πραγματοποιείται σε στενή σχέση με τη γενική φυσική εκπαίδευση, η οποία αποτελεί τη βάση του πρακτικού τμήματος της ακαδημαϊκής πειθαρχίας "Φυσική Κουλτούρα " στο Πανεπιστήμιο. Ταυτόχρονα, μόνο η γενική φυσική προπόνηση δεν μπορεί να λύσει πλήρως τα προβλήματα της ειδικής εκπαίδευσης για ένα συγκεκριμένο επάγγελμα.

Η επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση πρέπει να βασίζεται στην καλή γενική φυσική κατάσταση των μαθητών. Η αναλογία γενικής και επαγγελματικής κατάρτισης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το επάγγελμα. Για τους εκπροσώπους των ανθρωπιστικών επαγγελμάτων, η καλή γενική φυσική κατάσταση είναι αρκετά αρκετή για ψυχοσωματική ετοιμότητα για ένα μελλοντικό επάγγελμα. Σε άλλες περιπτώσεις (νομικές, τεχνικές ειδικότητες κ.λπ.), η γενική φυσική κατάρτιση δεν μπορεί να παρέχει το απαραίτητο επίπεδο ετοιμότητας για επαγγελματική εργασία. Εδώ απαιτείται από κάθε άποψη ειδική και ογκώδης επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική αγωγή, η οποία συχνά χρειάζεται ανεξάρτητο πρόσθετο μάθημα PPFP πέραν των προβλεπόμενων ωρών για τον κλάδο «Φυσική Αγωγή».

Κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής διαδικασίας, το επίπεδο ετοιμότητας των μαθητών στο τμήμα της επαγγελματικής και εφαρμοσμένης φυσικής αγωγής ελέγχεται από ειδικά πρότυπα, τα οποία ορίζονται ειδικά στο πρόγραμμα σπουδών. Συνήθως αυτά τα πρότυπα διαφέρουν για φοιτητές διαφορετικών σχολών και διαφέρουν ανάλογα με το εξάμηνο και το μάθημα σπουδών. Το επίπεδο ετοιμότητας στο PPPP αξιολογείται ξεχωριστά και περιλαμβάνεται στην ολοκληρωμένη αξιολόγηση για το ακαδημαϊκό γνωστικό αντικείμενο «Φυσική καλλιέργεια» μαζί με βαθμολογίες για θεωρητικές γνώσεις, γενική φυσική κατάσταση, μεθοδολογικές και κινητικές δεξιότητες.

Η οργάνωση του PPFP των φοιτητών στα πανεπιστήμια περιλαμβάνει τη χρήση εξειδικευμένης κατάρτισης κατά τον ακαδημαϊκό και εξωσχολικό χρόνο. Για το σκοπό αυτό μπορούν να οργανωθούν εξειδικευμένες προπονητικές ομάδες για το PPFP στο κυρίως εκπαιδευτικό τμήμα και προπονητικές ομάδες εφαρμοσμένου αθλητισμού στο αθλητικό τμήμα. Οι φοιτητές που σπουδάζουν σε ειδικό τμήμα κατακτούν εκείνα τα στοιχεία του PPFP που τους είναι διαθέσιμα για λόγους υγείας.

Το PPFP των μαθητών στην τάξη πραγματοποιείται με τη μορφή θεωρητικών και πρακτικών μαθημάτων.

Το PPFP κατά τη διάρκεια του εξωσχολικού χρόνου είναι απαραίτητο για μαθητές που έχουν ανεπαρκή γενική και ειδική ψυχοσωματική ετοιμότητα.

Οι μορφές του PPFP κατά τη διάρκεια του εξωσχολικού χρόνου είναι οι εξής:

Τμήματα στο πανεπιστήμιο σε εφαρμοσμένα αθλήματα εκτός πανεπιστημίου.

Ερασιτεχνικά μαθήματα εφαρμοσμένων αθλημάτων εκτός πανεπιστημίου.

Αυτοδιδασκαλίας;

Αγώνες σε εφαρμοσμένα αθλήματα.

Μία από τις μορφές του PPFP είναι η μαζική φυσική καλλιέργεια και η βελτίωση της υγείας και οι αθλητικές εκδηλώσεις.

2.7.2. Παράγοντες που καθορίζουν το PPFP των μαθητών

Η κινητική δραστηριότητα ενός ατόμου, η εργασιακή του δραστηριότητα καθορίζεται από στοιχεία όπως η μυϊκή δύναμη, η αντοχή, η ταχύτητα, ο συντονισμός των κινήσεων, η ικανότητα συγκέντρωσης και παρατεταμένης προσοχής, η αντίδραση επιλογής και άλλες ψυχοφυσικές ιδιότητες. Είναι γενικά αποδεκτό ότι όλα αυτά τα στοιχεία, καθώς και τα χαρακτηριστικά επαγγελματικής προσωπικότητας, μπορούν να εκπαιδεύονται υπό ορισμένες συνθήκες και όρια. Η ψυχοφυσιολογική έννοια της «εργασιακής δραστηριότητας» ως προς τα ψυχοφυσικά συστατικά είναι παρόμοια με την έννοια του «αθλητισμού». Οι θεμελιώδεις απαιτήσεις και προϋποθέσεις για τη βελτίωσή τους είναι επίσης παρόμοιες.

Άρα, το συγκεκριμένο περιεχόμενο του PPFP βασίζεται στην ψυχοφυσιολογική ταυτότητα της διαδικασίας και στη φυσική καλλιέργεια και τον αθλητισμό. Χάρη σε αυτήν την ταυτότητα, είναι δυνατό να μοντελοποιηθούν μεμονωμένα στοιχεία των εργασιακών διαδικασιών στη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό.

Οι κύριοι παράγοντες που καθορίζουν το συγκεκριμένο περιεχόμενο του PPFP:

Μορφές (τύποι) εργασίας ειδικών αυτού του προφίλ.

Συνθήκες και φύση της εργασίας.

Τρόπος εργασίας και ανάπαυσης.

Χαρακτηριστικά της δυναμικής της αποτελεσματικότητας των ειδικών στη διαδικασία της εργασίας και οι ιδιαιτερότητες της επαγγελματικής κόπωσης και νοσηρότητάς τους.

Μορφές (είδη) εργασίας. Οι κύριες μορφές εργασίας είναι η σωματική και η ψυχική. Ο καταμερισμός της εργασίας σε «σωματική» και «ψυχική» είναι υπό όρους. Ωστόσο, μια τέτοια διαίρεση είναι απαραίτητη, επειδή με τη βοήθειά της είναι ευκολότερο να μελετηθεί η δυναμική της ικανότητας εργασίας των ειδικών κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, καθώς και να επιλεγούν τα μέσα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού για την προετοιμασία για την επερχόμενη εργασία στο επάγγελμα.

Συνθήκες εργασίας (διάρκεια χρόνου εργασίας, άνεση της σφαίρας παραγωγής) επηρεάζουν την επιλογή των μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού για την επίτευξη υψηλών επιδόσεων και εργασιακής δραστηριότητας ενός ατόμου και επομένως καθορίζουν το συγκεκριμένο περιεχόμενο του PPFP των ειδικών σε ένα συγκεκριμένο επάγγελμα.

Η φύση της εργασίας καθορίζει επίσης το PPFP, γιατί για να επιλέξει και να εφαρμόσει σωστά τα μέσα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού, είναι σημαντικό να γνωρίζει με τι σωματικό και συναισθηματικό φορτίο λειτουργεί ο ειδικός, πόσο μεγάλη είναι η ζώνη της κίνησής του κ.λπ. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η φύση της εργασίας των ειδικών του ίδιου προφίλ μπορεί να είναι διαφορετική ακόμη και όταν εργάζονται υπό τις ίδιες συνθήκες, εάν εκτελούν διαφορετικούς τύπους επαγγελματικής εργασίας και λειτουργίες παροχής υπηρεσιών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί έχουν εντελώς διαφορετικά ψυχοσωματικά φορτία, επομένως χρειάζονται διαφορετικές εφαρμοσμένες γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητες, συστάσεις πολλαπλών κατευθύνσεων για τη χρήση σωματικής καλλιέργειας και αθλητικών μέσων στο καθεστώς εργασίας και ανάπαυσης.

Τρόπος εργασίας και ξεκούρασης επηρεάζει την επιλογή των μέσων φυσικής καλλιέργειας προκειμένου να διατηρηθεί και να αυξηθεί το απαραίτητο επίπεδο ζωτικής δραστηριότητας και ικανότητας εργασίας. Ένας ορθολογικός τρόπος εργασίας και ανάπαυσης σε οποιαδήποτε επιχείρηση θεωρείται ότι είναι ένας τέτοιος τρόπος που συνδυάζει βέλτιστα την αποδοτικότητα της εργασίας, την ατομική παραγωγικότητα, την ικανότητα εργασίας και την υγεία των εργαζομένων.

Κατά την ανάπτυξη των σχετικών τμημάτων του PPFP, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε και να λαμβάνουμε υπόψη την οργανωτική δομή και τα χαρακτηριστικά της παραγωγικής διαδικασίας, καθώς και να διεξάγουμε κοινή ανάλυση του χρόνου εργασίας και του μη εργάσιμου χρόνου, καθώς υπάρχει αντικειμενική σχέση μεταξύ η κύρια εργασία και οι ανθρώπινες δραστηριότητες στον ελεύθερο χρόνο.

Health Dynamics ειδικοί στη διαδικασία της εργασίας - ένας αναπόσπαστος παράγοντας που καθορίζει το συγκεκριμένο περιεχόμενο του PPFP των μαθητών. Προκειμένου να μοντελοποιηθούν μεμονωμένα στοιχεία της εργασιακής διαδικασίας επιλέγοντας σωματικές ασκήσεις, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα χαρακτηριστικά της δυναμικής της ικανότητας εργασίας των ειδικών κατά την εκτέλεση διαφόρων τύπων επαγγελματικής εργασίας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να δημιουργήσετε μια «καμπύλη» απόδοσης με βάση σταθερούς δείκτες: μετά από ορισμένες χρονικές περιόδους, μετρώνται ορισμένοι δείκτες του εκτελεστή: η ποσότητα της παραγωγής, ο χρόνος που δαπανάται για τη λειτουργία κ.λπ., επίσης. ως ψυχοφυσιολογικοί δείκτες παλμού, αρτηριακής πίεσης, μυϊκής δύναμης, τρόμου, αναπνευστικών ρυθμών, δείκτες προσοχής, ταχύτητας, οπτικοακουστικών και νοητικών αντιδράσεων κ.λπ. Η «καμπύλη» της ικανότητας εργασίας καθορίζεται για μια βάρδια εργασίας και για μια εργασία εβδομάδα (μήνας) και για περίοδο εργασίας ενός έτους. Μπορεί να χρησιμεύσει ως αφετηρία για την ανάπτυξη συστάσεων για την κατευθυνόμενη χρήση των μέσων φυσικής καλλιέργειας τόσο στη διαδικασία PPPT όσο και στον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης.

2.7.3. φοιτητικά ταμεία PPFP

Η επιλογή των μέσων PPFP πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της εκπαιδευτικής διαδικασίας σε κάθε σχολή και τις ιδιαιτερότητες της μελλοντικής επαγγελματικής δραστηριότητας των φοιτητών.

Τα κεφάλαια PPFP των φοιτητών ταξινομούνται ως εξής:

Εφαρμοσμένες σωματικές ασκήσεις και μεμονωμένα στοιχεία διαφόρων αθλημάτων.

εφαρμοσμένα αθλήματα?

Θεραπευτικές δυνάμεις της φύσης και παράγοντες υγιεινής.

Βοηθητικά εργαλεία που διασφαλίζουν την ποιότητα της εκπαιδευτικής διαδικασίας στην ενότητα PPFP.

Το κύριο μέσο των μαθητών PPFP είναι η σωματική άσκηση. Κατά την επιλογή τους, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ψυχοφυσιολογική τους επίδραση αντιστοιχεί στις σωματικές ιδιότητες που διαμορφώνονται.

Η έντονη νοητική δραστηριότητα των μαθητών στη μαθησιακή διαδικασία, σε συνδυασμό με την ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα, οδηγεί σε μείωση της γενικής και ψυχικής απόδοσης και υγείας.

Το επίπεδο της ψυχικής απόδοσης, φυσικά, εξαρτάται από την κατάσταση της υγείας και τη γενική απόδοση και η ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί πνευματική ή σωματική εργασία για μεγάλο χρονικό διάστημα καθορίζεται από την αντοχή, η οποία καθορίζεται κυρίως από τις λειτουργίες του καρδιαγγειακού και αναπνευστικά συστήματα. Ένας σημαντικός παράγοντας που καθορίζει τη βελτίωση του καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος του σώματος ενός νεαρού μαθητή είναι ο βέλτιστος συνδυασμός ψυχικού στρες και διαφόρων μέσων σωματικής καλλιέργειας.

Από τις πολυάριθμες σωματικές ασκήσεις, οι κυκλικές ασκήσεις όπως το τρέξιμο, το περπάτημα, η πεζοπορία και το κολύμπι θα πρέπει να θεωρούνται οι πιο κατάλληλες και προσιτές για χρήση. Τα κινητά και αθλητικά παιχνίδια είναι αποτελεσματικά, τα οποία χαρακτηρίζονται από πολλές κυκλικές και άκυκλες κινήσεις και υψηλή συναισθηματικότητα.

Ένας επιδέξιος συνδυασμός κυκλικών ασκήσεων με αθλητικά παιχνίδια δίνει θετικές αλλαγές όχι μόνο στην ανάπτυξη της αντοχής, αλλά και σε άλλες σωματικές ιδιότητες (ταχύτητα, ευκινησία, δύναμη, ευλυγισία).

Με μια τονισμένη εκπαίδευση των σωματικών ιδιοτήτων στο περιεχόμενο των προπονητικών συνεδριών, συνήθως αυξάνεται ο όγκος των ειδικών ασκήσεων που αναπτύσσουν μία ή περισσότερες ιδιότητες και καθιερώνονται κατάλληλα πρότυπα εκπαίδευσης. Μια τέτοια επιλογή ασκήσεων και στοιχείων από μεμονωμένα αθλήματα πραγματοποιείται εμπειρικά σύμφωνα με την αρχή της αντιστοίχισης των χαρακτηριστικών τους με τις επαγγελματικές ιδιότητες και τις κινητικές δεξιότητες. Για να γίνει αυτό, καταρτίζεται πρώτα ένα λεγόμενο επαγγελματικόγραμμα και, στη συνέχεια, στη βάση του, ένα αθλητικόγραμμα (ένα σύνολο ασκήσεων και ένα σύνολο αθλημάτων που αντιστοιχούν σε ένα συγκεκριμένο επάγγελμα).

Κάθε άθλημα συμβάλλει στη βελτίωση ορισμένων σωματικών και ψυχικών ιδιοτήτων. Και εάν αυτές οι ιδιότητες, οι ικανότητες και οι δεξιότητες, που κατακτώνται κατά τη διάρκεια της αθλητικής βελτίωσης, συμπίπτουν με τις επαγγελματικές, τότε τέτοια αθλήματα θεωρούνται επαγγελματικά εφαρμοσμένα.

Στοιχεία ανταγωνιστικότητας, που σχετίζονται με αυξημένο σωματικό και ψυχικό στρες, καθιστούν δυνατή την ευρεία χρήση του αθλητισμού στη διαδικασία της επαγγελματικά εφαρμοσμένης σωματικής εκπαίδευσης των μαθητών. Ωστόσο, η εξάσκηση του εφαρμοσμένου αθλητισμού δεν είναι ο μόνος τρόπος επίλυσης ολόκληρου του φάσματος ζητημάτων PPFP για τους μαθητές λόγω της ανεπαρκούς επιλεκτικότητας και της ελλιπούς κάλυψης των καθηκόντων αυτής της προετοιμασίας ενός μελλοντικού ειδικού για οποιοδήποτε συγκεκριμένο επάγγελμα.

Οι υγειονομικές δυνάμεις της φύσης και οι παράγοντες υγιεινής είναι υποχρεωτικά μέσα των μαθητών του PPFP, ειδικά για την ανάπτυξη ειδικών εφαρμοσμένων ιδιοτήτων που εξασφαλίζουν παραγωγική εργασία σε διάφορες γεωγραφικές και κλιματικές συνθήκες. Με τη βοήθεια ειδικά οργανωμένων τάξεων, είναι δυνατό να επιτευχθεί αυξημένη αντίσταση του σώματος στο κρύο, τη ζέστη, την ηλιακή ακτινοβολία και τις έντονες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του αέρα. Το περιεχόμενο τέτοιων μαθημάτων σχετίζεται με μεθόδους διδασκαλίας για τη σκλήρυνση του σώματος και την εκτέλεση μέτρων υγιεινής, καθώς και με μέτρα για την επιτάχυνση των διαδικασιών αποκατάστασης στο σώμα (ειδικές διαδικασίες νερού, διάφορα λουτρά κ.λπ.).

Βοηθητικά μέσα του PPFP, τα οποία διασφαλίζουν την αποτελεσματικότητά του, είναι διάφοροι προσομοιωτές, ειδικές τεχνικές συσκευές και συσκευές με τις οποίες μπορείτε να προσομοιώσετε ορισμένες συνθήκες και τη φύση της μελλοντικής επαγγελματικής εργασίας.

Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ προσομοιωτών που χρησιμοποιούνται στην τάξη για τον κλάδο «Φυσική Αγωγή» και επαγγελματικών προσομοιωτών. Ο κύριος σκοπός των πρώτων είναι να τεθούν με τη βοήθειά τους οι λειτουργικές βάσεις, να διευρυνθεί το φάσμα των κινητικών δεξιοτήτων, συμβάλλοντας στην ταχεία κατάκτηση επαγγελματικών ενεργειών, δεξιοτήτων και ικανοτήτων. Στους επαγγελματίες προσομοιωτές, είναι ακριβώς οι επαγγελματικές ενέργειες και δεξιότητες που επεξεργάζονται σε ελαφριές ή περίπλοκες συνθήκες και αυτό δεν είναι πλέον καθήκον του τμήματος φυσικής αγωγής, αλλά των τμημάτων αποφοίτησης του πανεπιστημίου.

Οι απαιτήσεις του κρατικού εκπαιδευτικού προτύπου της τριτοβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης για γνώσεις και δεξιότητες στον κύκλο των γενικών ανθρωπιστικών και κοινωνικοοικονομικών κλάδων δείχνουν ότι στον τομέα της φυσικής καλλιέργειας ένας μαθητής πρέπει:

κατανοούν τον ρόλο της φυσικής καλλιέργειας στην ανθρώπινη ανάπτυξη και την εξειδικευμένη εκπαίδευση·

γνωρίζουν τα βασικά της φυσικής καλλιέργειας και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

διαθέτουν ένα σύστημα πρακτικών δεξιοτήτων που διασφαλίζουν τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας, την ανάπτυξη και τη βελτίωση των ψυχοφυσικών ικανοτήτων και ιδιοτήτων, τον αυτοπροσδιορισμό στη φυσική κουλτούρα.

αποκτήσουν εμπειρία στη χρήση της φυσικής κουλτούρας και των αθλητικών δραστηριοτήτων για την επίτευξη στόχων ζωής και επαγγελματικών.

Σύμφωνα με τις απαιτήσεις του κρατικού εκπαιδευτικού προτύπου, έχει εγκριθεί ένα υποδειγματικό πρόγραμμα σπουδών για ιδρύματα τριτοβάθμιας εκπαίδευσης στη φυσική καλλιέργεια. Το θεωρητικό τμήμα αυτού του προγράμματος προβλέπει την ανάπτυξη ενός συστήματος επιστημονικών, πρακτικών και ειδικών γνώσεων που είναι απαραίτητες για την κατανόηση των φυσικών και κοινωνικών διαδικασιών της λειτουργίας της φυσικής καλλιέργειας, την ικανότητα προσαρμοστικής, δημιουργικής χρήσης τους στην προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη, τον εαυτό -βελτίωση και οργάνωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Το εγχειρίδιο περιλαμβάνει 4 θέματα σύμφωνα με τα υποχρεωτικά θέματα διαλέξεων που προβλέπονται από το πρόγραμμα.

1. Επαγγελματική και εφαρμοσμένη φυσική αγωγή μαθητών

1.1. Ορισμός της έννοιας του ppfp, ο σκοπός και οι στόχοι του

Στην υπάρχουσα εξειδικευμένη βιβλιογραφία, υπάρχουν διάφορα σκευάσματα που ορίζουν την έννοια της «επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής προπόνησης». Αυτή η ενότητα χρησιμοποιεί μια απλοποιημένη διατύπωση που δεν παραμορφώνει την ίδια την έννοια.

Η επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση είναι μια ειδικά κατευθυνόμενη και επιλεκτική χρήση των μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού για την προετοιμασία ενός ατόμου για μια συγκεκριμένη επαγγελματική δραστηριότητα.

Η σύγχρονη εργασία απαιτεί σημαντική καταπόνηση ψυχικής, ψυχικής και σωματικής δύναμης, αυξημένο συντονισμό των κινήσεων των εργαζομένων σε οποιοδήποτε τομέα εργασίας. Αλλά κάθε επάγγελμα υπαγορεύει το δικό του επίπεδο ανάπτυξης ψυχοφυσικών ιδιοτήτων, τη δική του λίστα με επαγγελματικά εφαρμοσμένες δεξιότητες και ικανότητες. Επομένως, εάν προετοιμάζεστε για το επάγγελμα του ερευνητή γεωλόγου, τότε χρειάζεστε επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική εκπαίδευση ενός περιεχομένου και έναν μελλοντικό φιλόλογο - άλλο. Αυτές οι διαφορές αντικατοπτρίζονται στους στόχους και τους στόχους του PPFP ως ανεξάρτητου τμήματος του κλάδου «Φυσική Αγωγή».

Στόχος λοιπόν του PPFP είναι η ψυχοσωματική ετοιμότητα για επιτυχημένη επαγγελματική δραστηριότητα. Για την επίτευξη αυτού του στόχου, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν ψυχοφυσικές προϋποθέσεις και ετοιμότητα για τους μελλοντικούς ειδικούς:

επιτάχυνση της επαγγελματικής κατάρτισης·

επίτευξη υψηλής παραγωγικής εργασίας στο επιλεγμένο επάγγελμα·

στην πρόληψη επαγγελματικών ασθενειών και τραυματισμών, διασφαλίζοντας την επαγγελματική μακροζωία·

στη χρήση μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού για την ενεργό αναψυχή και την αποκατάσταση της γενικής και επαγγελματικής απόδοσης κατά τη διάρκεια της εργασίας και του ελεύθερου χρόνου·

στην εκτέλεση υπηρεσιακών και δημόσιων λειτουργιών για την εισαγωγή φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού σε επαγγελματική ομάδα.

Τα συγκεκριμένα καθήκοντα των φοιτητών του PPFP καθορίζονται από τα χαρακτηριστικά των μελλοντικών επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων και είναι:

να διαμορφώσει τις απαραίτητες εφαρμοσμένες γνώσεις·

να κατακτήσει τις εφαρμοσμένες δεξιότητες και ικανότητες·

εκπαιδεύσουν εφαρμοσμένες ψυχοφυσικές ιδιότητες.

καλλιεργούν εφαρμοσμένες ειδικές ιδιότητες.

Ας σταθούμε λεπτομερέστερα στο σημασιολογικό περιεχόμενο των αναφερόμενων συγκεκριμένων εργασιών.

Εφαρμοσμένη γνώσηέχουν άμεση σχέση με μελλοντικές επαγγελματικές δραστηριότητες, μπορούν να αποκτηθούν στη διαδικασία της φυσικής αγωγής, σε διαλέξεις για τον ακαδημαϊκό κλάδο «Φυσική Πολιτεία», κατά τη διάρκεια σύντομων μεθοδικών συνομιλιών και στάσεων σε μεθοδολογικές και πρακτικές και εκπαιδευτικές συνεδρίες, μέσω ανεξάρτητης μελέτης της λογοτεχνίας . Συγκεκριμένες εφαρμοσμένες γνώσεις σχετικά με την απαραίτητη ψυχοσωματική κατάρτιση μπορούν επίσης να αποκτηθούν στο εκπαιδευτικό υλικό σε άλλους κλάδους («Ασφάλεια» κ.λπ.). Πρέπει να σημειωθεί ότι η γνώση για τις κανονικότητες της αύξησης των αθλητικών επιδόσεων έχει μια ενιαία ψυχοφυσιολογική βάση με τη γνώση για την επίτευξη και διατήρηση υψηλών επαγγελματικών επιδόσεων ενός ατόμου στον τομέα της εργασίας.

Πάρτε το παράδειγμα των ορειβατών. Κατά τη διάρκεια της αθλητικής πρακτικής τους, μαθαίνουν πολλές πληροφορίες για την επίδραση της υποξίας του βουνού (έλλειψη οξυγόνου) στο ανθρώπινο σώμα, για τρόπους αντιμετώπισής της κ.λπ. Οι ίδιες γνώσεις είναι απαραίτητες για γεωδαίστες, γεωλόγους και παγετολόγους δουλεύοντας στα βουνά. Μπορείτε να δώσετε πολλά παρόμοια παραδείγματα σχετικά με τις εφαρμοσμένες γνώσεις που αποκτώνται στην αθλητική πρακτική και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από ειδικούς διαφόρων προφίλ στην εργασία τους.

Εφαρμοσμένες δεξιότητεςεξασφαλίζουν ασφάλεια στο σπίτι και στην εκτέλεση ορισμένων επαγγελματικών τύπων εργασίας, συμβάλλουν στη γρήγορη και οικονομική κίνηση στην επίλυση προβλημάτων παραγωγής (κολύμπι, σκι, κωπηλασία, οδήγηση μηχανοκίνητων οχημάτων, ιππασία κ.λπ.). Φυσικά, ένα άτομο που ασχολείται με εφαρμοσμένα αθλήματα κατέχει καλύτερα αυτές τις δεξιότητες και ικανότητες: τουρισμό, μοτοσικλέτα, νερό και διάφορα είδη ιππικών αθλημάτων κ.λπ.

Εφαρμοσμένες ψυχοφυσικές ιδιότητες- αυτός είναι ένας εκτενής κατάλογος εφαρμοζόμενων σωματικών και ψυχικών ιδιοτήτων που είναι απαραίτητες για κάθε επαγγελματική ομάδα, οι οποίες μπορούν να σχηματιστούν κατά την άσκηση διαφόρων αθλημάτων.

Εφαρμοσμένες σωματικές ιδιότητες - η ταχύτητα, η δύναμη, η αντοχή, η ευελιξία και η ευκινησία είναι απαραίτητες σε πολλούς τύπους επαγγελματικών δραστηριοτήτων, όπου οι ειδικοί χρειάζονται είτε αυξημένη γενική αντοχή, είτε ταχύτητα, είτε δύναμη μεμονωμένων μυϊκών ομάδων ή επιδεξιότητα για να εκτελέσουν ποιοτική εργασία. Ο πρώιμος τονισμένος σχηματισμός αυτών των εφαρμοσμένων ιδιοτήτων στη διαδικασία της φυσικής αγωγής στο επαγγελματικά απαιτούμενο επίπεδο είναι ένα από τα καθήκοντα του PPPT.

Εφαρμοσμένες ψυχικές ιδιότητες και χαρακτηριστικά προσωπικότητας, απαραίτητο για έναν μελλοντικό ειδικό, μπορεί να διαμορφωθεί τόσο σε προπονήσεις όσο και ανεξάρτητα. Δεν μπορείς να κάνεις έναν άνθρωπο τολμηρό, θαρραλέο, κολεκτιβιστή με τη βοήθεια κάποιων συζητήσεων. Πρέπει να τεθεί σε συνθήκες όταν απαιτείται να δείξει αυτές τις ιδιότητες. Στην αθλητική προπόνηση, με τακτική ανεξάρτητη φυσική αγωγή, μπορούν να δημιουργηθούν συνθήκες κάτω από τις οποίες εκδηλώνονται βουλητικές ιδιότητες όπως η επιμονή, η αποφασιστικότητα, το θάρρος, η αντοχή, ο αυτοέλεγχος, η αυτοπειθαρχία.

Η κατευθυνόμενη επιλογή ασκήσεων, η επιλογή αθλημάτων, αθλητικών παιχνιδιών μπορεί να επηρεάσει ένα άτομο με έμφαση, συμβάλλοντας στη διαμόρφωση συγκεκριμένων ψυχικών ιδιοτήτων και χαρακτηριστικών προσωπικότητας που καθορίζουν την επιτυχία της επαγγελματικής δραστηριότητας.

Για παράδειγμα, όλοι φαντάζονται ότι ένας πολιτικός μηχανικός, για να ασκήσει έλεγχο και άλλα επαγγελματικά καθήκοντα, μερικές φορές χρειάζεται να ανέβει σε ένα πολυώροφο κτίριο ή κατασκευή υπό κατασκευή. Αλλά τελικά, από συνήθεια, δεν μπορούν όλοι να σκαρφαλώσουν σε σημαντικό ύψος μέσα από προσωρινά κατασκευασμένα περάσματα, ασπίδες και σκάλες χωρίς κιγκλιδώματα. Τρομακτικός.

Λοιπόν, πού είναι καλύτερο να συνηθίσουμε σε αυτό το ασυνήθιστο ύψος - σε ένα εργοτάξιο κάτω από το κοροϊδευτικό βλέμμα των εργαζομένων ή εκ των προτέρων κατά τη διάρκεια των ετών σπουδών σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα;

Το γεγονός ότι αυτό, όπως φαίνεται, το απλούστερο πρόβλημα ζωής πρέπει να λυθεί ακόμη και στην τάξη στο PPFP, δίνει μια ιδέα για ένα πολύ σαφές και πειστικό παράδειγμα, το οποίο δόθηκε σε ένα από τα έργα του από τον καθηγητή N. G. Οζολίνη. Μιλώντας για το γεγονός ότι κατά τη διαμόρφωση οποιασδήποτε δεξιότητας ή δεξιότητας είναι απαραίτητο να οδηγηθεί σταδιακά ο ασκούμενος να εκτελέσει την άσκηση σε περιβάλλον «εργασίας», τόνισε ότι είναι δυνατό να αναπτυχθεί εύκολα μια ισχυρή ικανότητα περπατήματος σε κούτσουρο ξαπλωμένο. στο έδαφος, αλλά ο μικρός από αυτούς θα περπατήσει αμέσως σε ένα κούτσουρο υψωμένο σε ύψος πολλών μέτρων. Ο φόβος της πτώσης, η υπερβολική μυϊκή ένταση δεν σας επιτρέπουν να δείξετε αμέσως την ανεπτυγμένη δεξιότητα. Απαιτείται ειδική εκπαίδευση με σταδιακή επιπλοκή της εργασίας - σταδιακή αύξηση του ύψους του κορμού. Και το γεγονός ότι οι γυμναστές, οι δύτες θα αντιμετωπίσουν το παραπάνω έργο γρηγορότερα και καλύτερα από, για παράδειγμα, αρσιβαρίστες, κολυμβητές ή δρομείς, είναι προφανές όχι μόνο για τους ειδικούς. Αυτό το παράδειγμα δείχνει τη δυνατότητα και την αναγκαιότητα σε μια σειρά περιπτώσεων εκπαίδευσης εφαρμοσμένων ψυχικών ιδιοτήτων μέσω ειδικά επιλεγμένων σωματικών ασκήσεων για την προετοιμασία ενός ατόμου για την επαγγελματική του δραστηριότητα που έχει επιλέξει.

Πολλά αθλήματα και ειδικά τυχερά παιχνίδια μπορούν να προσομοιώσουν πιθανές καταστάσεις ζωής σε μια ομάδα παραγωγής κατά την εκτέλεση επαγγελματικών τύπων εργασίας. Η συνήθεια που ανατράφηκε στην αθλητική δραστηριότητα για τήρηση των καθιερωμένων κανόνων και κανόνων συμπεριφοράς (αίσθημα συλλογικότητας, αντοχή, σεβασμός προς τους αντιπάλους, εργατικότητα, αυτοπειθαρχία) μεταφέρονται στην καθημερινή ζωή, στις επαγγελματικές δραστηριότητες. Η συνειδητή υπέρβαση των δυσκολιών στη διαδικασία της τακτικής φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού, η καταπολέμηση της αυξανόμενης κόπωσης, τα συναισθήματα πόνου και φόβου αναδεικνύουν τη θέληση, την αυτοπειθαρχία, την αυτοπεποίθηση.

Εφαρμόστηκαν ειδικές ιδιότητες- αυτή είναι η ικανότητα του σώματος να αντέχει σε συγκεκριμένες περιβαλλοντικές επιδράσεις: κρύο και ζέστη, ναυτία στην κίνηση στο αυτοκίνητο, στη θάλασσα, στον αέρα, ανεπαρκή μερική πίεση οξυγόνου στα βουνά κ.λπ. Τέτοιες ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν με σκλήρυνση, θερμική δόση προπόνηση, ειδικές ασκήσεις που επηρεάζουν την αιθουσαία συσκευή (σορσό, περιστροφές σε διάφορα επίπεδα), ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών, ασκήσεις αντοχής, στις οποίες εμφανίζεται κινητική υποξία κ.λπ.

Είναι δυνατό να διαμορφωθούν ιδιαίτερες ιδιότητες στη διαδικασία του PPFP όχι μόνο με τη βοήθεια ειδικά επιλεγμένων ασκήσεων, αλλά και με τακτικά μαθήματα σε κατάλληλα (εφαρμοσμένα) αθλήματα σε κάθε περίπτωση. Θα πρέπει να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά της λεγόμενης μη ειδικής προσαρμογής ενός ατόμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα καλά εκπαιδευμένο και σωματικά ανεπτυγμένο άτομο εγκλιματίζεται πιο γρήγορα σε μια νέα περιοχή, ανέχεται ευκολότερα τις επιπτώσεις των χαμηλών και υψηλών θερμοκρασιών, είναι πιο ανθεκτικό σε μολύνσεις, διεισδυτική ακτινοβολία κ.λπ.

Κρατικό Πανεπιστήμιο του Όρενμπουργκ

τμήμα: Φυσική Αγωγή

Επαγγελματική εφαρμογή

ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Συμπληρώθηκε από: φοιτητική ομάδα BUA-?

Όρενμπουργκ 2000

1.	Επαγγελματική εφαρμογή φυσικής προπόνησης
1.1.	Η ανάγκη για επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική κατάρτιση. εργασίες που επιλύονται σε αυτό
1.2.	Απαιτήσεις για τη φυσική κατάσταση των εργαζομένων σε διάφορους τομείς της σύγχρονης επαγγελματικής εργασίας και τάσεις στην αλλαγή τους
1.3.	Εργασίες που πρέπει να επιλυθούν στη διαδικασία PPFP
2.	Μέσα και μεθοδολογικές βάσεις για την κατασκευή PPFP
2.1.	Χαρακτηριστικά της σύνθεσης των ταμείων PPFP
2.2.	Τα κύρια χαρακτηριστικά της μεθοδολογίας και οι μορφές των τάξεων δόμησης στο PPFP
βιβλιογραφικές αναφορές

1. ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΦΥΣΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Η αρχή της οργανικής σύνδεσης της φυσικής αγωγής με την άσκηση της εργασιακής δραστηριότητας ενσωματώνεται πιο συγκεκριμένα στην επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική εκπαίδευση. Αν και αυτή η αρχή επεκτείνεται σε ολόκληρο το κοινωνικό σύστημα της φυσικής αγωγής, στην επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική αγωγή βρίσκει τη συγκεκριμένη έκφρασή της. Ως είδος φυσικής αγωγής Η επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση είναι μια παιδαγωγικά κατευθυνόμενη διαδικασία παροχής εξειδικευμένης φυσικής κατάστασης για την επιλεγμένη επαγγελματική δραστηριότητα.Με άλλα λόγια, είναι βασικά μια διαδικασία μάθησης που εμπλουτίζει το ατομικό κεφάλαιο των επαγγελματικά χρήσιμων κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων, την ανάπτυξη σωματικών και άμεσα συναφών ικανοτήτων, από τις οποίες εξαρτάται άμεσα ή έμμεσα η επαγγελματική ικανότητα.

1.1 Η ανάγκη για επαγγελματική και εφαρμοσμένη φυσική κατάρτιση. εργασίες που επιλύονται σε αυτό

Αιτία.Είναι γνωστό ότι η αποτελεσματικότητα πολλών τύπων επαγγελματικής εργασίας εξαρτάται σημαντικά, μεταξύ άλλων, από την ειδική σωματική ικανότητα, που αποκτήθηκε προηγουμένως μέσω συστηματικών σωματικών ασκήσεων, επαρκής ως προς τις απαιτήσεις για τις λειτουργικές ικανότητες του σώματος από επαγγελματική δραστηριότητα και τις συνθήκες του. Αυτή η εξάρτηση λαμβάνει μια επιστημονική εξήγηση υπό το πρίσμα βαθύτερης ιδέας σχετικά με τα πρότυπα αλληλεπίδρασης μεταξύ διαφόρων πτυχών της φυσικής και γενικής ανάπτυξης ενός ατόμου στη διαδικασία της ζωής (ιδιαίτερα, σχετικά με τα πρότυπα αμοιβαίας επιρροής των προσαρμοστικών επιδράσεων στην πορεία της χρόνιας προσαρμογής σε ορισμένους τύπους δραστηριότητας, της μεταφοράς εκπαίδευσης, της αλληλεπίδρασης των κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων που αποκτήθηκαν και βελτιώθηκαν κατά τη διαδικασία εκπαίδευσης και κατάκτησης του επαγγέλματος). Η εμπειρία της πρακτικής χρήσης αυτών των κανονικοτήτων οδήγησε σε εύθετο χρόνο στη διαμόρφωση ενός ειδικού είδους φυσικής αγωγής - επαγγελματικά εφαρμοσμένης φυσικής αγωγής (εφεξής συντομογραφία PPFP).

Η αρχή της διαμόρφωσής του ως προφίλ κατεύθυνσης και τύπου φυσικής αγωγής σε σχέση με τις ανάγκες της σοσιαλιστικής παραγωγής στη χώρα μας χρονολογείται από τη δεκαετία του '30. Σημαντικό ρόλο σε αυτό έπαιξε η απόφαση του Προεδρείου της Κεντρικής Εκτελεστικής Επιτροπής της ΕΣΣΔ της 1ης Απριλίου 1930, η οποία προέβλεπε σοβαρά κρατικά και κοινωνικά μέτρα για την εισαγωγή της φυσικής κουλτούρας στο σύστημα εξορθολογισμού της εργασίας και εκπαίδευσης του επαγγελματικού προσωπικού , όχι μόνο για χρηστικούς σκοπούς, αλλά και για την προώθηση της πλήρους ανάπτυξης και ενίσχυσης της υγείας των εργαζομένων.

Με τη συσσώρευση θετικής πρακτικής εμπειρίας και ερευνητικών δεδομένων στους σχετικούς τομείς, έχει αναπτυχθεί ένας ολόκληρος κλάδος της φυσικής καλλιέργειας - επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική κουλτούρα και η παιδαγωγικά κατευθυνόμενη διαδικασία χρήσης των παραγόντων της έχει πάρει σημαντική θέση στο γενικό σύστημα εκπαίδευσης και την ανατροφή της νέας γενιάς και του επαγγελματικού προσωπικού (με τη μορφή PPFP). Επί του παρόντος, το PPFP στη χώρα μας διεξάγεται κυρίως ως ένα από τα τμήματα του υποχρεωτικού μαθήματος φυσικής αγωγής σε επαγγελματικά σχολεία, δευτεροβάθμια εξειδικευμένα και ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα, καθώς και στο σύστημα επιστημονικής οργάνωσης της εργασίας κατά την περίοδο του κύρια, επαγγελματική δραστηριότητα των εργαζομένων, όταν είναι απαραίτητο, από τη φύση και τις συνθήκες εργασίας.

Η ανάγκη περαιτέρω βελτίωσης και εφαρμογής της ΣΔΙΤ στο εκπαιδευτικό σύστημα και τη σφαίρα της επαγγελματικής εργασίας καθορίζεται κυρίως από τους ακόλουθους λόγους και περιστάσεις:

1) ο χρόνος που αφιερώνεται στην ανάπτυξη σύγχρονων πρακτικών επαγγελμάτων και η απόκτηση επαγγελματικών δεξιοτήτων σε αυτά εξακολουθούν να εξαρτώνται από το επίπεδο των λειτουργικών ικανοτήτων του σώματος, που έχουν φυσική βάση, από τον βαθμό ανάπτυξης των φυσικών ικανοτήτων του το άτομο, η διαφορετικότητα και η τελειότητα των επίκτητων κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων.

Δεν είναι τυχαίο, για παράδειγμα, ότι απόφοιτοι επαγγελματικής σχολής που έχουν ολοκληρώσει ένα ενδελεχές μάθημα PPFP. συχνά λαμβάνουν υψηλότερο επίπεδο επαγγελματικών προσόντων στην ειδικότητά τους από φοιτητές που δεν έχουν ολοκληρώσει τέτοια εκπαίδευση για διάφορους λόγους· οι τελευταίοι, κατά κανόνα, προσαρμόζονται πιο αργά στις συνθήκες επαγγελματικής δραστηριότητας στην παραγωγή (T. F. Vitenas, V. V. Stanovov και άλλοι). Η PPPP από αυτή την άποψη είναι ένας από τους παράγοντες μείωσης του χρόνου κατάκτησης του επαγγέλματος και μια από τις εγγυήσεις για την ποιότητα της ανάπτυξής του.

2) η παραγωγικότητα αρκετών τύπων επαγγελματικής εργασίας, παρά τη σταδιακή μείωση του μεριδίου των ακαθάριστων μυϊκών προσπαθειών στη σύγχρονη υλική παραγωγή, συνεχίζει άμεσα ή έμμεσα να οφείλεται στη φυσική ικανότητα των εκτελεστών εργασιών, όχι μόνο σε στον τομέα της κυρίως σωματικής εργασίας, αλλά και σε έναν αριθμό τύπων εργασιακής δραστηριότητας μικτής (πνευματικής-κινητικής) φύσης, όπως ρυθμιστές εργαλειομηχανών, συναρμολογητές, κατασκευαστές κ.λπ. Γενικά, μια φυσιολογική φυσική κατάσταση, χωρίς την οποία είναι αδιανόητη η υγεία και η αποτελεσματική λειτουργία, παραμένει η πιο σημαντική προϋπόθεση για μια σταθερά υψηλή καρποφορία κάθε επαγγελματικής εργασίας.

3) το πρόβλημα της πρόληψης των πιθανών αρνητικών επιπτώσεων ορισμένων τύπων επαγγελματικής εργασίας και των συνθηκών της στη φυσική κατάσταση των εργαζομένων παραμένει. Αν και αυτό το πρόβλημα επιλύεται με πολλά μέσα βελτιστοποίησης του περιεχομένου και των συνθηκών εργασίας, συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών, επιστημονικών, τεχνικών και υγιεινών, παράγοντες της επαγγελματικά εφαρμοσμένης φυσικής καλλιέργειας, συμπεριλαμβανομένου του PPFP, καλούνται να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο μεταξύ τους.

4) οι ελπιδοφόρες τάσεις στη γενική κοινωνική και επιστημονική και τεχνολογική πρόοδο δεν απαλλάσσουν ένα άτομο από την ανάγκη να βελτιώνει συνεχώς τις ικανότητές του στη δραστηριότητα και η ανάπτυξή του από φυσικά αίτια είναι αδιαχώριστη από τη σωματική βελτίωση του ατόμου.

1.2. Απαιτήσεις για τη φυσική κατάσταση των εργαζομένων σε διάφορους τομείς της σύγχρονης επαγγελματικής εργασίας και τάσεις στην αλλαγή τους.

Σε διάφορους τομείς επαγγελματικής εργασίας, υπάρχουν σήμερα αρκετές χιλιάδες επαγγέλματα και δεκάδες χιλιάδες ειδικότητες. Οι κύριες διαφορές τους καθορίζονται από τα χαρακτηριστικά του αντικειμένου, την τεχνολογία και τις εξωτερικές συνθήκες μιας συγκεκριμένης εργασίας και εκφράζονται στις ιδιαιτερότητες της εργασιακής δραστηριότητας, των λειτουργιών, των ενεργειών της (συμπεριλαμβανομένης της αισθητηριακής και της πνευματικής αντίληψης, επεξεργασίας πληροφοριών, λήψης αποφάσεων και κινητήρα σε πρακτικό αντίκτυπο στο αντικείμενο εργασίας) , και όλα αυτά οφείλονται σε αντικειμενικά άνισες απαιτήσεις για λειτουργικές ικανότητες, φυσικές και άλλες ιδιότητες των ανθρώπων που ασχολούνται επαγγελματικά με τον ένα ή τον άλλο τύπο εργασίας.

Μόνο σχετικά λίγα από τα σύγχρονα επαγγέλματα απαιτούν τη μέγιστη ή σχεδόν κινητοποίηση των σωματικών ικανοτήτων στη διαδικασία της ίδιας της εργασιακής δραστηριότητας (αυτά είναι κυρίως επαγγέλματα που περιπλέκονται από ακραίες συνθήκες δραστηριότητας - δοκιμαστές πτήσης και άλλου εξοπλισμού μεταφοράς και υψηλής ταχύτητας, επαγγελματικός στρατιωτικός προσωπικό, επιχειρησιακοί υπάλληλοι ανακριτικών οργάνων, δύτες κ.λπ.). Στους περισσότερους τύπους επαγγελματικής εργασίας, ακόμη και σωματικής, οι απαιτήσεις για τις σωματικές ικανότητες των εργαζομένων δεν κανονικοποιούνται στο μέγιστο επίπεδο (σύμφωνα με τα γενικευμένα δεδομένα του M. I. Vinogradov, η δύναμη της εργασίας κατά την εκτέλεση των περισσότερων κινητικών ενεργειών εργασίας στον τομέα της φυσικής Η εργασία, κατά κανόνα, δεν υπερβαίνει τα 30 % από το ατομικό μέγιστο). Ωστόσο, για τους λόγους που αναφέρθηκαν ήδη, αυτό δεν αποκλείει τη σκοπιμότητα της εξειδικευμένης φυσικής κατάρτισης στη διαδικασία της επαγγελματικής εκπαίδευσης και σε πολλά επαγγέλματα - στα χρόνια της κύριας εργασιακής δραστηριότητας.

Κάποια ιδέα για τις απαιτήσεις που επιβάλλονται από μια σειρά κοινών επαγγελμάτων σχετικά με τις σωματικές και άμεσα συναφείς ιδιότητες ενός ατόμου, τις κινητικές ικανότητες και δεξιότητες, δίνεται από τα παραδείγματα που δίνονται στον Πίνακα. 14.

Πίνακας 14

Παραδείγματα που δίνουν μια ιδέα της φύσης των απαιτήσεων που επιβάλλονται από ορισμένους από τους συνήθεις τύπους επαγγελματικής εργασίας σχετικά με τις σωματικές και άμεσα σχετιζόμενες ιδιότητες ενός ατόμου, τις κινητικές ικανότητες και τις δεξιότητες

Τύποι (ποικιλίες) επαγγελματικής εργασιακής δραστηριότητας	Επαγγελματικά σημαντικές φυσικές και άμεσα συναφείς ιδιότητες (ικανότητες), ο βαθμός ανάπτυξης των οποίων επηρεάζει σημαντικά την αποτελεσματικότητα ή την ασφάλεια της επαγγελματικής δραστηριότητας: κινητικές δεξιότητες που σχετίζονται με αυτήν τη δραστηριότητα
Εργασία εξόρυξης (εξόρυξη και παρόμοια), κυρίως φυσική	Δύναμη και άλλες κινητικές ικανότητες. η αντίσταση των λειτουργικών συστημάτων του σώματος σε σχέση με τις επιπτώσεις των δυσμενών περιβαλλοντικών συνθηκών (υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες, υψηλή υγρασία και ακαθαρσίες αερίων σε αυτό κ.λπ.). μια ποικιλία κινητικών δεξιοτήτων (ιδιαίτερα, οι δεξιότητες της κίνησης σε περιορισμένο χώρο, η υπέρβαση αντικειμενικών εμποδίων, η άρση και η μεταφορά βαρών). ψυχική σταθερότητα βασισμένη, μεταξύ άλλων, στη φυσική κατάσταση
Ποικιλίες γεωργικής και δασικής εργασίας, συμπεριλαμβανομένου μεγάλου όγκου κινητικής δραστηριότητας	Πολύπλοκη αντοχή, που εκδηλώνεται σε δυναμικούς και στατικούς τρόπους παρατεταμένης λειτουργίας διαφόρων μυϊκών ομάδων. την ικανότητα πλοήγησης στο έδαφος και ορθολογικής κατανομής του ενεργειακού κόστους με την πάροδο του χρόνου. μια ποικιλία κινητικών δεξιοτήτων, συμπεριλαμβανομένων των δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην επιδέξια λειτουργία διαφόρων εργαλείων. σκλήρυνση του σώματος σε σχέση με τις δυσμενείς μετεωρολογικές επιπτώσεις
Εξερεύνηση, γεωδαιτική, μετεωρολογική, υδρολογική και παρόμοια. εκστρατευτικές εργασίες που πραγματοποιούνται σε φυσικές συνθήκες	Πολύπλοκη αντοχή; ετοιμότητα για εξαιρετικές εκδηλώσεις συντονισμού και άλλων κινητικών ικανοτήτων. την ικανότητα πλοήγησης σε δύσκολα εδάφη και σε άλλες ασυνήθιστες συνθήκες, για ορθολογική κατανομή του ενεργειακού κόστους κατά τη διαδικασία παρατεταμένης μη ρυθμιζόμενης τυπικής κινητικής δραστηριότητας. κυκλική κινητικότητα και πολλές άλλες κινητικές δεξιότητες που συμβάλλουν στην εκτέλεση επαγγελματικών καθηκόντων και είναι απαραίτητες στην καθημερινή εκστρατεία (δεξιότητες στο περπάτημα, σκι, ποδηλασία, βαρκάδα, ιππασία, οδήγηση μοτοσικλέτας, υπέρβαση αντικειμένων κ.λπ.). σκλήρυνση του σώματος σε σχέση με τις έντονα μεταβλητές επιδράσεις των μετεωρολογικών, κλιματικών, γεωγραφικών και άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων
Ποικιλίες κινητήρων ενεργών κατασκευαστικών εργασιών	Αντοχή, που εκδηλώνεται κυρίως σε δυναμικούς τρόπους μυϊκής έντασης. συντονισμός και άλλες κινητικές ικανότητες. μια ποικιλία κινητικών δεξιοτήτων? σκλήρυνση του σώματος σε σχέση με τις επιπτώσεις των μεταβαλλόμενων περιβαλλοντικών συνθηκών. στις εργασίες συναρμολογητών πολυώροφων και στις κατασκευαστικές εργασίες που εκτελούνται υπό παρόμοιες συνθήκες, η ικανότητα διατήρησης του προσανατολισμού και της ισορροπίας του αμαξώματος σε ένα στενό και ασταθές στήριγμα, σε ασυνήθιστες θέσεις. σταθερότητα λειτουργίας αισθητηριακού ελέγχου, αυτοέλεγχος που βασίζεται, μεταξύ άλλων, στη φυσική κατάσταση
Ποικιλίες μηχανημάτων στη μεταλλουργία και άλλες βιομηχανίες (κλειδαράδες, τόρνευση, φρεζάρισμα, ράψιμο και άλλες εργασίες)	Εξαιρετικά ανεπτυγμένη χειρωνακτική επιδεξιότητα, ικανότητα για στιγμιαίες κινητικές αντιδράσεις. γενική, περιφερειακή και τοπική αντοχή (εκδηλώνεται κατά την επαναλαμβανόμενη αναπαραγωγή κινητικών ενεργειών, στις οποίες συμμετέχουν κυρίως ορισμένοι από τους συνδέσμους της μυϊκής συσκευής - οι μύες της ζώνης των άνω άκρων και οι μύες που καθορίζουν τη στάση). σταθερότητα των λειτουργιών οπτικού και απτικού ελέγχου: δεξιότητες λεπτώς συντονισμένων κινήσεων των χεριών
Ποικιλίες εργασίας στον μεταφορέα, συμπεριλαμβανομένων των κινήσεων, ως επί το πλείστον τυπική και σχετικά περιορισμένης σύνθεσης	Η ικανότητα έγκαιρης και ακριβούς εκτέλεσης τοπικών και περιφερειακών κινήσεων (με τη συμμετοχή μυών κυρίως των άνω άκρων) εντός των καθορισμένων κινηματικών και δυναμικών παραμέτρων. σταθερότητα των λειτουργιών ελέγχου αφής. δεξιότητες αναλυτικά προσδιορισμένων κινητικών ενεργειών και «μικροκινήσεων» (κυρίως με το χέρι), σε υψηλό βαθμό στερεοτύπων. τοπική, περιφερειακή και γενική αντοχή
Εργασία χειριστή σε πίνακες τηλεχειριστηρίου πολλαπλών θέσεων για ενεργειακά, μηχανικά και άλλα συστήματα	Η ικανότητα λεπτής διαφοροποίησης μεγάλου όγκου αισθητηριακών πληροφοριών. ικανότητα για κινητική αντίδραση έκτακτης ανάγκης με επιλογή, αισθητηριακή αντοχή. μυοστατική αντοχή (εκδηλώνεται κυρίως με παρατεταμένη στερέωση της στάσης εργασίας). συναισθηματική σταθερότητα που βασίζεται, μεταξύ άλλων, στη γενική σωματική απόδοση
Ποικιλίες εργασίας των ναυτικών του θαλάσσιου στόλου, συμπεριλαμβανομένου ενός σημαντικού όγκου κινητικής δραστηριότητας	Ευέλικτη φυσική ετοιμότητα για εξαιρετικές εκδηλώσεις δύναμης, ταχύτητας και άλλων κινητικών ικανοτήτων, ειδικά σε ακραίες καταστάσεις. αντίσταση των λειτουργιών της αιθουσαίας συσκευής στην ασθένεια κίνησης. γενική αντίσταση του οργανισμού στις επιπτώσεις των δυσμενών καιρικών συνθηκών και άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων. ποικίλες κινητικές δεξιότητες, ιδίως οι δεξιότητες κατάδυσης, κολύμβησης διάσωσης, κωπηλασίας, ιστιοπλοϊκών σκαφών· επινοητικότητα, αποφασιστικότητα, θάρρος, με βάση, μεταξύ άλλων, την άριστη φυσική κατάσταση

Ήδη από αυτά τα παραδείγματα είναι σαφές ότι πολλοί από τους υπάρχοντες τύπους επαγγελματικής εργασίας παρουσιάζουν τόσο γενικές όσο και ειδικές απαιτήσεις και ότι για να επιτευχθούν υψηλές επιδόσεις σε αυτούς και σε παρόμοια είδη εργασίας, απαιτείται ειδικά προσανατολισμένη σωματική προπόνηση.

Προκειμένου να παρουσιαστεί λεπτομερώς η φύση των απαιτήσεων ενός συγκεκριμένου τύπου εργασίας για επαγγελματίες, συμπεριλαμβανομένης της φυσικής κατάστασης των εργαζομένων, χρειάζεται μια σοβαρή ερευνητική ανάπτυξη. επαγγελματικόγραμμα,που συντάσσεται με βάση τη μελέτη του περιεχομένου και των μορφών αυτής της εργασιακής δραστηριότητας σε ψυχολογικές, φυσιολογικές, εμβιομηχανικές, εργονομικές και άλλες πτυχές, λαμβάνοντας υπόψη το αντικείμενο, την τεχνολογία και τις συνθήκες εργασίας (τα διαθέσιμα επαγγελματικά γραφήματα χρησιμοποιούνται επίσης για επαγγελματικό προσανατολισμό και σταδιοδρομία επιλογή· στη συνέχεια συγκρίνονται με μια δοκιμαστική αξιολόγηση ατομικών κλίσεων, ιδιοτήτων, ικανοτήτων).

Κατά τον προσδιορισμό των ιδιαιτεροτήτων των απαιτήσεων που πρέπει να πληροί η φυσική κατάσταση εκπροσώπων ορισμένων επαγγελμάτων, πρέπει να προχωρήσουμε από το γεγονός ότι καθορίζεται αντικειμενικά από έναν συνδυασμό χαρακτηριστικών μιας συγκεκριμένης εργασιακής δραστηριότητας και των προϋποθέσεων για την υλοποίησή της, συμπεριλαμβανομένων:

τις ιδιαιτερότητες των επικρατέστερων εργασιών (ο βαθμός στον οποίο είναι απλές ή πολύπλοκες από άποψη κινητικού συντονισμού, σε ποιο βαθμό είναι ενεργοβόρες, ποιος είναι ο βαθμός δραστηριότητας διαφόρων λειτουργικών συστημάτων κατά την εφαρμογή τους κ.λπ.)

χαρακτηριστικά του καθεστώτος (ιδιαίτερα, πόσο αυστηρά ρυθμίζει τη συμπεριφορά των εργαζομένων, εάν χαρακτηρίζεται από συνέχεια ή ασυνέχεια των εργασιών, ποια είναι η σειρά εναλλαγής των φάσεων εργασίας και των διαστημάτων μεταξύ τους, σε ποιο βαθμό είναι η εργασιακή διαδικασία χαρακτηρίζεται από μονοτονία και άλλους παράγοντες που οδηγούν σε κόπωση).

χαρακτηριστικά των περιβαλλοντικών συνθηκών που επηρεάζουν την κατάσταση της φυσικής και γενικής απόδοσης, ειδικά όταν διαφέρουν έντονα από τις άνετες (υψηλή ή χαμηλή εξωτερική θερμοκρασία, κραδασμοί και θόρυβος των εργαλείων εργασίας, μηχανημάτων, εξοπλισμού παραγωγής, ρύπανση του εισπνεόμενου αέρα ή χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο και κλπ.).

Με μια διαφοροποιημένη ανάπτυξη των προγραμμάτων PPFP, ολόκληρο το σύνολο των χαρακτηριστικών της εργασιακής δραστηριότητας και των συνθηκών της υπόκειται σε προσεκτική ανάλυση όσον αφορά τις απαιτήσεις για τη σωματική ικανότητα του εργαζομένου λόγω αυτών. Ταυτόχρονα, κατά τον καθορισμό των προγραμμάτων PPFP, είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη οι προοπτικές αλλαγής της φύσης της εργασίας και των συνθηκών της και να καθοδηγείται από τη γενική κατεύθυνση βελτίωσης του γενικού κοινωνικού συστήματος εκπαίδευσης, σχεδιασμένη να διασφαλίζει απεριόριστη ανθρώπινη ανάπτυξη σε μια πραγματικά ανθρώπινη κοινωνία.

Η επιστημονική και τεχνολογική επανάσταση, όπως γνωρίζετε, αλλάζει ριζικά τη φύση και τις συνθήκες της εργασίας, ειδικά στην υλική παραγωγή. Πρέπει να υποτεθεί ότι η αυξανόμενη επιρροή στον μετασχηματισμό ολόκληρου του συστήματος επαγγελματικής κατάρτισης, και ειδικότερα του PPFP, στο μέλλον θα ασκηθεί από τέτοιες τάσεις στην αλλαγή της φύσης της εργασίας, του ρόλου και της θέσης του ανθρώπινου παράγοντα σε αυτήν. , όπως η διαγραφή των αντιθέτων μεταξύ ψυχικής και σωματικής εργασίας, η απελευθέρωση των εργαζομένων από την εξαντλητική σωματική προσπάθεια (με την αντικατάσταση ενεργοβόρων παραγωγικών εργασιών με τεχνικές συσκευές, αυτόματα, ρομπότ), η μετατροπή του εκτελεστή εργασιών σε μια πρωτοβουλία "διευθυντής " και ρυθμιστής πολύπλοκων μηχανημάτων, αυτοματοποιημένων γραμμών, παραγωγικών διαδικασιών, συνδυασμού στενών ειδικοτήτων εντός ευρειών επαγγελμάτων, δυναμική ενημέρωση επαγγελματικών λειτουργιών. Υπό αυτές τις συνθήκες, η φύση της φυσικής προετοιμασίας για επαγγελματική δραστηριότητα αναμφίβολα θα αλλάξει. Η εφαρμοσμένη έννοια της σωματικής προπόνησης, κατά πάσα πιθανότητα, θα καθορίζεται όλο και περισσότερο όχι από το γεγονός ότι διασφαλίζει την προσαρμογή του εργαζομένου σε οποιαδήποτε, μια για πάντα, δεδομένη επαγγελματική μορφή δραστηριότητας, αλλά από το πόσο καλά θα δημιουργήσει απαραίτητες προϋποθέσεις για την εκμάθηση των ταχέως μεταβαλλόμενων μεθόδων επαγγελματική δραστηριότητα, για την εξασφάλιση μιας ολοκληρωμένης αύξησης του γενικού επιπέδου των λειτουργικών και προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος, για την τόνωση της ευέλικτης ανάπτυξης των κινητικών ικανοτήτων, ιδίως του συντονισμού και άμεσα σχετιζόμενων με αυτές, για τη δημιουργία αρκετά πλούσιο ταμείο κινητικών δεξιοτήτων που συμβάλλουν στην ταχεία οικοδόμηση νέων και στον μετασχηματισμό μορφών εργασιακών κινημάτων που είχαν μάθει στο παρελθόν. Φυσικά και σε αυτή την περίπτωση δεν θα εκλείψει τελείως ο εξειδικευμένος χαρακτήρας του PPFP (αφού κάποια επαγγελματική εξειδίκευση, αν κρίνουμε από σοβαρές μελλοντικές προβλέψεις, θα υπάρχει τουλάχιστον για το ορατό μέλλον), αλλά γενικά θα αποκτήσει διαφορετική ποιότητα.

Οι σημειωμένες τάσεις στην αλλαγή της φύσης της εργασίας και των συνθηκών της είναι ήδη αισθητές στο παρόν στάδιο της επιστημονικής και τεχνολογικής επανάστασης, αν και εκφράζονται φυσικά διαφορετικά σε διάφορους τομείς της κοινωνικής παραγωγής και σε διάφορα επαγγέλματα. Μέχρι στιγμής, η σωματική εργασία, μερικώς μηχανοποιημένη, έχει διατηρηθεί σε μια σειρά από κλάδους της βιομηχανικής και αγροτικής παραγωγής. Ταυτόχρονα, τα επαγγέλματα έχουν γίνει αρκετά κοινά, η αποτελεσματικότητα της εργασιακής δραστηριότητας στην οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποικιλία και τις καλά συντονισμένες κινητικές δεξιότητες στις χειρωνακτικές λειτουργίες (ρυθμιστές σύνθετων οργάνων, εξοπλισμός, αυτόματες γραμμές παραγωγής), καθώς και από επαγγέλματα που απαιτούν ειδική ψυχοφυσική σταθερότητα σε σχέση με φορτία πληροφοριών με αυξημένη ευθύνη για τα αποτελέσματα απόδοσης (χειριστές σε κονσόλες πολλαπλών θέσεων σύγχρονων ισχυρών σταθμών ηλεκτροπαραγωγής, συμπεριλαμβανομένων πυρηνικών σταθμών, συστημάτων ενέργειας και μεταφορών, βιομηχανικών συγκροτημάτων κ.λπ.). Μεταξύ των νέων επαγγελμάτων, υπάρχουν και εκείνα στα οποία τίθενται πρωτόγνωρα υψηλές απαιτήσεις για την ολοκληρωμένη φυσική κατάσταση ενός ειδικού: αστροναύτες, ερευνητές-υποβρύχιοι του παγκόσμιου ωκεανού κ.λπ.

Όλα τα παραπάνω οδηγούν στην κατανόηση των πραγματικών και μελλοντικών εργασιών που πρέπει να εφαρμοστούν στην επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική εκπαίδευση όσων κατέχουν το επάγγελμα και εργάζονται σε έναν ή τον άλλο τομέα επαγγελματικής δραστηριότητας.

1.3. Εργασίες που πρέπει να επιλυθούν στη διαδικασία PPFP

Η ουσία των κύριων εργασιών που επιλύονται στη διαδικασία του PPFP είναι: 1) η αναπλήρωση και η βελτίωση του ατομικού ταμείου κινητικών δεξιοτήτων, δεξιοτήτων και γνώσεων φυσικής αγωγής που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της επιλεγμένης επαγγελματικής δραστηριότητας, χρήσιμης σε αυτήν και απαραίτητης ταυτόχρονα στη διαδικασία του PPFP στην ποιότητα των μέσων του.

2) να ενταθεί η ανάπτυξη επαγγελματικά σημαντικών σωματικών ικανοτήτων και εκείνων που σχετίζονται άμεσα με αυτές*, για να διασφαλιστεί η βιωσιμότητα του αυξημένου επιπέδου ικανότητας σε αυτή τη βάση·

3) να αυξήσει τον βαθμό αντίστασης του σώματος στις δυσμενείς επιπτώσεις των περιβαλλοντικών συνθηκών στις οποίες λαμβάνει χώρα η εργασιακή δραστηριότητα **, να συμβάλει στην αύξηση των προσαρμοστικών του ικανοτήτων, στη διατήρηση και ενίσχυση της υγείας.

4) συμβάλλουν στην επιτυχή εκπλήρωση κοινών καθηκόντων που εφαρμόζονται στο σύστημα επαγγελματικής κατάρτισης του προσωπικού, στην εκπαίδευση ηθικών, πνευματικών, ισχυρής θέλησης και άλλων ιδιοτήτων που χαρακτηρίζουν σκόπιμα, εξαιρετικά ενεργά μέλη της κοινωνίας, δημιουργώντας τις υλικές και πνευματικές αξίες της.

Αυτά τα καθήκοντα σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση πρέπει να προσδιορίζονται σε σχέση με τις ιδιαιτερότητες του επαγγέλματος και τα χαρακτηριστικά του εμπλεκόμενου σώματος. Είναι επίσης σαφές ότι το PPFP μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματικό μόνο σε έναν οργανικό συνδυασμό με άλλες συνιστώσες του κοινωνικού συστήματος εκπαίδευσης στο σύνολό του, όπου τα καθήκοντα προετοιμασίας για εργασία δεν περιορίζονται σε συγκεκριμένα άμεσα καθήκοντα που χαρακτηρίζουν τα επιμέρους στάδια της επαγγελματικής κατάρτισης. και δεν λύνονται επεισοδιακά, αλλά οριστικά. Τον πρωταρχικό ρόλο στην υλοποίησή τους, που έχει ήδη συζητηθεί πολλές φορές, διαδραματίζει μια πλήρης γενική φυσική προπόνηση. Με βάση τα προαπαιτούμενα που δημιουργεί, κατασκευάζεται ένα εξειδικευμένο PPFP. Η εξειδίκευσή του είναι απαραίτητη στο βαθμό που απαιτείται από την ιδιαιτερότητα της επαγγελματικής δραστηριότητας και τις προϋποθέσεις της, αλλά ακόμη και σε περίπτωση έντονης ιδιαιτερότητας, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ύψιστη σημασία της αρχής της ολόπλευρης βοήθειας προς την ολόπλευρη αρμονική ανάπτυξη ενός ατόμου.

Πρόβλημα ρυθμιστικά κριτήριατης επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής κατάστασης έχει επιλυθεί μέχρι στιγμής μόνο εν μέρει και κυρίως στην πρώτη προσέγγιση, η οποία εξηγείται τόσο από την πολλαπλότητα των υφιστάμενων επαγγελμάτων και τη δυναμική τους ανανέωση όσο και από την ανεπαρκώς μαζική ανάπτυξη σχετικής έρευνας, αν και ορισμένα ενδεικτικά πρότυπα είναι ήδη περιλαμβάνονται στα τρέχοντα επίσημα προγράμματα PPFP

* Είναι θεμιτό να θεωρούνται οι λεγόμενες επαγγελματικά σημαντικές ικανότητες ή ιδιότητες ενός ατόμου ως εκείνες στις οποίες όχι μόνο η αποτελεσματικότητα (αποτελεσματικότητα) της επαγγελματικής δραστηριότητας, αλλά και η δυνατότητα βελτίωσής της, καθώς και η επάρκεια της συμπεριφοράς σε ακραία καταστάσεις που ενδέχεται να προκύψουν, όπως έκτακτη ανάγκη,

** Αυτό το έργο έχει ιδιαίτερη σημασία, φυσικά, όταν οι περιβαλλοντικές συνθήκες της επαγγελματικής δραστηριότητας διαφέρουν έντονα από τις άνετες (είναι γεμάτες με υπερθέρμανση ή υποθερμία του σώματος, υπερφόρτωση δονήσεων ή θορύβου, έλλειψη οξυγόνου στον εισπνεόμενο αέρα κ.λπ. .).

2. Μέσα και μεθοδολογικές βάσεις κατασκευής PPFP

2.1. Χαρακτηριστικά της σύνθεσης των ταμείων PPFP

Ως κύριο μέσο του PPFP, χρησιμοποιείται μια μεγάλη ποικιλία μορφών σωματικής άσκησης από αυτές που έχουν αναπτυχθεί στη βασική φυσική καλλιέργεια και αθλήματα, καθώς και ασκήσεις που έχουν μεταμορφωθεί και σχεδιαστεί ειδικά σε σχέση με τα χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου επαγγελματία. δραστηριότητα (ως ειδικά-προπαρασκευαστική).

Θα ήταν λάθος να υποθέσουμε ότι μόνο ασκήσεις παρόμοιες σε μορφή με επαγγελματικές κινητικές ενέργειες μπορούν να χρησιμεύσουν ως επαρκή μέσα. Για να περιοριστούν μόνο σε αυτούς τα μέσα του PPFP, όπως έγινε σε εύθετο χρόνο στις προσπάθειες να φέρουμε τη φυσική κουλτούρα πιο κοντά στην εργασιακή πρακτική με την απλή προσομοίωση ορισμένων εργασιακών ενεργειών σε σωματικές ασκήσεις, για παράδειγμα, ένας κλειδαράς, ένας σφυριά, ένας εκσκαφέας κ.λπ. , σημαίνει να διαστρεβλώνεις την ίδια την ουσία του . Αυτή η προσέγγιση έχει γίνει ιδιαίτερα ακατάλληλη στις σύγχρονες συνθήκες, όταν πολλοί τύποι εργασιακής δραστηριότητας χαρακτηρίζονται από μικροκινήσεις, τοπικές και περιφερειακές κινητικές ενέργειες, οι οποίες από μόνες τους δεν επαρκούν για τη βέλτιστη ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων και τον τρόπο εφαρμογής τους συχνά αποκτά όλο και περισσότερα χαρακτηριστικά, προκαλώντας βιομηχανική σωματική αδράνεια με όλους τους κινδύνους για τη φυσιολογική φυσική κατάσταση του σώματος.

Ταυτόχρονα, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι γενικά ακατάλληλο να μοντελοποιούνται ορισμένα χαρακτηριστικά της εργασιακής δραστηριότητας στο σύγχρονο PPFP. Ωστόσο η μοντελοποίηση δεν περιορίζεται εδώ σε μια επίσημη μίμηση εργασιακών λειτουργιών, αλλά περιλαμβάνει την κυρίαρχη εφαρμογή ασκήσεων που καθιστούν δυνατή τη σκόπιμη κινητοποίηση(αποτελεσματικά εκδηλώνεται στη δράση) ακριβώς εκείνες οι επαγγελματικά σημαντικές λειτουργικές ιδιότητες του σώματος, των κινητικών και συναφών ικανοτήτων, από τις οποίες εξαρτάται σημαντικά η αποτελεσματικότητα μιας συγκεκριμένης επαγγελματικής δραστηριότητας.Ταυτόχρονα, συνιστάται η αναπαραγωγή των βασικών στιγμών συντονισμού των κινήσεων που αποτελούν μέρος της επαγγελματικής δραστηριότητας, αλλά με την προϋπόθεση ότι οι αντίστοιχες ασκήσεις μπορούν να δώσουν ένα εκπαιδευτικό, αναπτυξιακό ή διατηρητικό αποτέλεσμα φυσικής κατάστασης ως αποτελεσματικά μέσα για την εφαρμογή τουλάχιστον ορισμένων τα καθήκοντα που επιδιώκονται στο PPFP. Κυρίως λόγω αυτής της μοντελοποίησης των χαρακτηριστικών της επαγγελματικής δραστηριότητας, η σύνθεση των ταμείων PPFP αποκτά τις δικές της ιδιαιτερότητες.

Ένα σημαντικό μέρος των ασκήσεων που χρησιμοποιούνται ως μέσα PPFP είναι μια γενική (ευρέως) εφαρμοζόμενη άσκηση. Ως εκ τούτου, είναι θεμιτό να εξετάζονται εκείνες οι ασκήσεις μέσω των οποίων αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται σε κανονικές συνθήκες επαγγελματικής δραστηριότητας (συχνά κατά την εκτέλεση βοηθητικών ενεργειών) ή σε ακραίες συνθήκες που είναι πιθανό να εμφανιστούν σε αυτήν. Φυσικά, οι ασκήσεις που εφαρμόζονται άμεσα κατέχουν ιδιαίτερη θέση στο PPFP όταν χτίζονται σε σχέση με επαγγελματικές δραστηριότητες, οι οποίες περιλαμβάνουν μεγάλο όγκο κινητικής δραστηριότητας με τη μορφή βασικών κινητικών ενεργειών που είναι απαραίτητες στην καθημερινή ζωή (βάδισμα και άλλες κυκλικές ενέργειες για την υπέρβαση του χώρου, ανύψωση και μεταφορά φορτίων, κ.λπ.), όταν η αποτελεσματικότητα της επαγγελματικής δραστηριότητας εξαρτάται άμεσα από την ποικιλία και τη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων (όπως, για παράδειγμα, στην εργασία συναρμολογητών μεγάλου υψομέτρου που εκτελούν μη μηχανοποιημένες λειτουργίες) και επίσης όταν εξειδικευμένες σύνθετες κινητικές δεξιότητες (κολύμβηση, κατάδυση και διάσωση πνιγμένων μεταξύ εκπροσώπων ναυτικών επαγγελμάτων, δεξιότητες πολεμικών τεχνών μεταξύ λειτουργών του Υπουργείου Εσωτερικών και στρατιωτικού προσωπικού κ.λπ.). Η σύνθεση των ταμείων του ΣΔΙΤ σε τέτοιες περιπτώσεις είναι φυσικά η πιο συγκεκριμένη.

Λιγότερο συγκεκριμένα είναι εκείνα τα μέσα PPFP που χρησιμοποιούνται κυρίως για την εκπαίδευση των σωματικών ιδιοτήτων και ικανοτήτων που προέρχονται από αυτά,επηρεάζοντας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο την αποτελεσματικότητα της επαγγελματικής δραστηριότητας και προκαλώντας τον αντίκτυπό της σε ένα άτομο. Πράγματι, κατά την εκτέλεση των καθηκόντων για την εκπαίδευσή τους, πρέπει να καθοδηγείται από τους νόμους όχι μόνο της άμεσης, αλλά και της έμμεσης μεταφοράς του προπονητικού αποτελέσματος των ασκήσεων, χρησιμοποιώντας το γενικό (μη ειδικό) αποτέλεσμα της προσαρμογής σε διάφορους τύπους μυών δραστηριότητα και περιβαλλοντικοί παράγοντες.

Έτσι, για την ανάπτυξη των κινητικών συντονιστικών ικανοτήτων, απαραίτητων στους τύπους αδένων επαγγελματικής δραστηριότητας, στη διαδικασία PPFP, χρησιμοποιείται ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων διαφόρων μορφών. για την εκπαίδευση γενικής αντοχής - αερόβιο τρέξιμο και άλλες ασκήσεις κυκλικής φύσης. να αυξήσει το επίπεδο ικανότητας εργασίας σε δραστηριότητες που εκτελούνται σε συνθήκες υψηλής εξωτερικής θερμοκρασίας, διάφορα είδη ασκήσεων, κατά τις οποίες η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται σημαντικά και ο μισθωτός αναγκάζεται να αντισταθεί στις λειτουργικές αλλαγές στο εσωτερικό περιβάλλον του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα χρόνο (πολλαπλά επαναλαμβανόμενα τρέξιμο υψηλής και υπομέγιστης φυσιολογικής ισχύος, κ.λπ. δ.). Το PPFP σε τέτοιες περιπτώσεις πρακτικά συγχωνεύεται με τη γενική φυσική προπόνηση, εξειδικευμένη σε κάποιο βαθμό ως προς το επαγγελματικό προφίλ, ή την αθλητική προπόνηση σε ένα αντίστοιχα επιλεγμένο άθλημα.

Η επιθυμία για προφίλ φυσικής προπόνησης σε σχέση με τις απαιτήσεις του επαγγέλματος εκφράστηκε, μεταξύ άλλων, στη δημιουργία ενός ειδικού είδους γυμναστικής - επαγγελματικά εφαρμοσμένης γυμναστικής και καλλιέργειας επαγγελματικά εφαρμοσμένου αθλητισμού. Όπως είναι ήδη σαφές, οι τυπικές τους ασκήσεις και η μεθοδολογία εφαρμογής τους χαρακτηρίζονται αφενός με τη μοντελοποίηση των μορφών και ιδιαίτερα σημαντικών στιγμών συντονισμού των κινήσεων που περιλαμβάνονται στην επαγγελματική δραστηριότητα και αφετέρου από πιο κατευθυνόμενες και εν τέλει υψηλότερες απαιτήσεις από ό,τι σε αυτό, σε κινητικές και συναφείς ικανότητες.

Στο σύμπλεγμα των ασκήσεων και στη μεθοδολογία της επαγγελματικής εφαρμοσμένης γυμναστικής, συχνά εκφράζεται κυρίως ένα είδος αναλυτικής προσέγγισης, στην οποία κατασκευάζονται με συνέπεια οι απαραίτητες μορφές κινήσεων και ασκείται επιλεκτικά κατευθυνόμενη επιρροή σε ορισμένα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος, τη μορφολειτουργική του ιδιότητες (ιδιαίτερα, δύναμη, κινητικότητα στις αρθρώσεις, τοπική και περιφερειακή στατική αντοχή) και προχωρώντας όχι μόνο από τις απαιτήσεις της επαγγελματικής δραστηριότητας, αλλά και από την ανάγκη αποτροπής δυσμενών επιπτώσεων στη φυσική και γενική κατάσταση του εργαζομένου που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της μάθημα, το οποίο απευθύνεται, ειδικότερα, σε ασκήσεις γυμναστικής που προλαμβάνουν και διορθώνουν τις διαταραχές της στάσης του σώματος λόγω των ιδιαιτεροτήτων της στάσης εργασίας.

Στα επαγγελματικά εφαρμοσμένα αθλήματα, εκφράζεται ξεκάθαρα μια ολιστικά τονισμένη επίδραση στην ανάπτυξη των κινητικών και στενά συναφών ικανοτήτων, που είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της επαγγελματικής δραστηριότητας. Αντίστοιχα, η προσανατολισμένη αθλητική βελτίωση μπορεί να έχει άμεσο θετικό αντίκτυπο στην επαγγελματική δραστηριότητα, υπό την προϋπόθεση βέβαια ότι το αντικείμενο της αθλητικής εξειδίκευσης έχει σημαντική ομοιότητα με την επαγγελματική δραστηριότητα τόσο ως προς τη λειτουργική σύνθεση των ενεργειών όσο και ως προς τη φύση των επιδεικνυόμενων ικανοτήτων. Αυτό είναι που καθορίζει την επιλογή των επαγγελματικών-εφαρμοσμένων αθλημάτων από εκπροσώπους ενός συγκεκριμένου επαγγέλματος.

Έτσι, για όσους ετοιμάζονται να γίνουν και να εργαστούν ως επαγγελματίες οδηγοί οχημάτων, αθλήματα αυτοκινήτου, μοτοσικλέτας και παρόμοιων αθλημάτων εφαρμόζονται στην πραγματικότητα, για θαλάσσια μεταφορά - μηχανοκίνητο και ιστιοπλοϊκό, για πιλότους - ανεμόπτερο, αεροσκάφος, ελικόπτερο, αλεξίπτωτο, για αναγνώριση γεωλόγων, καθώς και για όλους όσους έχουν επιλέξει άλλα επαγγέλματα που απαιτούν ανεπτυγμένη ικανότητα ακριβούς πλοήγησης του εδάφους - αθλητικός τουρισμός και οι αντίστοιχοι τύποι προσανατολισμού, για στρατιωτικό προσωπικό και επιχειρησιακούς εργαζόμενους του Υπουργείου Εσωτερικών - μια σειρά εφαρμογών αθλήματα παντού και πολεμικές τέχνες κ.λπ.

Δίνοντας ύψιστη σημασία στις πραγματικές ασκήσεις που εφαρμόζονται ως παράγοντες του PPFP, δεν θα πρέπει, ωστόσο, να ξεχνάμε ότι απέχουν πολύ από το να εξαντλούν ολόκληρο το σύνολο των αποτελεσματικών μέσων σωματικής προπόνησης για την επιλεγμένη επαγγελματική δραστηριότητα. Ανάλογα με το συγκεκριμένο αναπτυσσόμενο ατομικό σύστημα σωματικών ασκήσεων και τα χαρακτηριστικά του επιλεγμένου επαγγέλματος, τα μέσα γενικής φυσικής κατάρτισης μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην υλοποίηση των καθηκόντων που επιδιώκονται στη διαδικασία ΣΔΙΤ. Όπως αναφέρθηκε ήδη, η επιλογή και η χρήση τους, στο μέτρο του δυνατού και κατάλληλου, θα πρέπει να είναι εξειδικευμένη λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της επαγγελματικής δραστηριότητας, ώστε να αποκλειστεί η αρνητική μεταφορά της επίδρασης των ανεπαρκών ασκήσεων σε αυτήν (ιδίως, είναι πιθανόν σε περιπτώσεις όπου οι δεξιότητες αναπτύσσονται ή εδραιώνονται στη διαδικασία της σωματικής προπόνησης).σε σύγκρουση με τις δεξιότητες των εργασιών παραγωγής σε ορισμένες βασικές στιγμές συντονισμού των κινήσεων). Σε γενικές γραμμές, η πιθανότητα μιας αρνητικής μεταφοράς είναι σχετικά μικρή, σε κάθε περίπτωση, πολύ μικρότερη (παρά το γεγονός ότι το επίπεδο της κινητικής δραστηριότητας στα περισσότερα σύγχρονα επαγγέλματα είναι χαμηλό) από την πιθανότητα μιας θετικής ενοποιητικής επίδρασης στην ικανότητα του συστηματικού χρησιμοποιούσε κοινά μέσα γενικής φυσικής προπόνησης. Συνιστάται, παρόλα αυτά, για να ενισχυθεί ο εφαρμοσμένος προσανατολισμός του, να προτιμώνται εκείνα τα μέσα που, ίσα με άλλα πράγματα, με μεγάλη θετική επίδραση, συμβάλλουν στην αύξηση των λειτουργικών ικανοτήτων του σώματος, περιορίζοντας την αποτελεσματικότητα του επαγγελματική δραστηριότητα και αντοχή σε δυσμενείς επιπτώσεις που είναι πιθανές σε συγκεκριμένες συνθήκες εργασίας.

Συνολικά, το σύνολο των επαρκών μέσων PPFP δεν περιορίζεται, φυσικά, μόνο στις σωματικές ασκήσεις. Σε συνδυασμό με αυτά, για την υλοποίηση των εργασιών που επιδιώκονται σε αυτό, χρησιμοποιούνται φυσικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες σκλήρυνσης και, όταν είναι απαραίτητο, ειδικά υγιεινά και άλλα μέσα για την αύξηση του επιπέδου προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος και της αντίστασης στις δυσμενείς επιπτώσεις συγκεκριμένων συνθηκών. επαγγελματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης ιδίως της εκπαίδευσης σε θερμικούς θαλάμους και θαλάμους πίεσης, τεχνητή υπεριώδη ακτινοβολία και ιονισμό αέρα, εξειδικευμένη διατροφή. Εξυπακούεται ότι στη διαδικασία του PPFP θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν και τα μέσα πνευματικής αγωγής, ηθικής αγωγής και εξειδικευμένης ψυχικής κατάρτισης που ανταποκρίνονται στα χαρακτηριστικά του, χωρίς τα οποία δεν νοείται ολοκληρωμένη επαγγελματική κατάρτιση.

2.2. Τα κύρια χαρακτηριστικά της μεθοδολογίας και οι μορφές των τάξεων δόμησης στο PPFP

Η μεθοδολογία PPPP βασίζεται κυρίως στη συνεπή εφαρμογή των γενικών παιδαγωγικών αρχών και των θεμελιωδών αρχών της μεθοδολογίας φυσικής αγωγής (Κεφάλαιο III), οι οποίες προσδιορίζονται σε σχέση με τα χαρακτηριστικά του περιεχομένου και της κατασκευής της σε πραγματικές συνθήκες επαγγελματικής εκπαίδευσης και ζωής.

Το πιο σημαντικό για την ορθολογική δόμηση του PPFP στο σύνολό του είναι, όπως ήδη τονίστηκε, εξασφάλιση οργανικής διασύνδεσης, ενότητας γενικής και ειδικής φυσικής αγωγής.Αυτό σημαίνει, πρώτα απ 'όλα, ότι κατά την οικοδόμηση PPPP, είναι απαραίτητο να βασιστείτε στις προϋποθέσεις που δημιουργήθηκαν από την προηγούμενη και τη συνοδευτική γενική σωματική εκπαίδευση: την αρμονική ανάπτυξη βασικών ζωτικών σωματικών ιδιοτήτων, τη δημιουργία ενός πλούσιου ταμείου διαφόρων κινητικών δεξιοτήτων και ικανότητες. Μόνο με βάση αυτές τις θεμελιώδεις προϋποθέσεις, το PPFP μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, χωρίς περιττές δαπάνες χρόνου και ενέργειας. Από ποια ήταν η γενική φυσική κατάρτιση του μελλοντικού ειδικού κατά τη διάρκεια του βασικού μαθήματος της φυσικής αγωγής (σε γυμνάσιο, άλλα εκπαιδευτικά ιδρύματα) και πώς πραγματοποιείται στο μέλλον (κατά τη διάρκεια ορισμένων περιόδων πολλών ετών επαγγελματικής εκπαίδευσης και εργασιακή δραστηριότητα), στο Το περιεχόμενο του PPFP και μια σειρά από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της ορθολογικής κατασκευής του εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από αυτό. Ειδικότερα, η σύνθεση των χρησιμοποιούμενων μέσων του PPPT εξαρτάται από αυτό, καθώς οι τύποι σωματικών ασκήσεων που περιλαμβάνονται σε αυτό περιλαμβάνουν στοιχεία και παραλλαγές προηγουμένως αναπτυγμένων μορφών κινήσεων και είναι συχνά παρόμοιες ως προς τον συντονισμό με τις κινητικές ενέργειες που κατακτώνται στη βασική μάθημα φυσικής αγωγής ως προς τη γενική σωματική προπόνηση (πλήθος κυκλικών κινητικών ασκήσεων, ασκήσεις για τη διατήρηση της ισορροπίας του σώματος σε δύσκολες συνθήκες, χειρουργική επέμβαση με διάφορα είδη αντικειμένων, άρση και μεταφορά βαρών κ.λπ.)

Η ενσάρκωση της αρχής της ενότητας της γενικής και της επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής προπόνησης συνεπάγεται, ταυτόχρονα, ένα συγκεκριμένο προφίλ της γενικής φυσικής κατάρτισης σε σχέση με τα χαρακτηριστικά του επαγγέλματος, τόσο κατά την περίοδο κατάκτησής του όσο και κατά τα έτη της επακόλουθης επαγγελματικής και εργασιακής δραστηριότητας. Ανάλογα με τις ιδιαιτερότητές του, από αυτή την άποψη, συνιστάται:

Ενίσχυση εκείνων των συνιστωσών της γενικής φυσικής προπόνησης που συμβάλλουν περισσότερο από άλλα στην ανάπτυξη επαγγελματικά σημαντικών σωματικών και συναφών ικανοτήτων (σύμφωνα με τον μηχανισμό της θετικής μεταφοράς προπόνησης), ανακατανέμοντας αντίστοιχα τον χρόνο και την προσπάθεια που δαπανάται στα διάφορα τμήματα της.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου σχηματισμού επαγγελματικών κινητικών δεξιοτήτων, αποφύγετε εκείνες τις ασκήσεις στη διαδικασία της γενικής σωματικής άσκησης που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη διαμόρφωση αυτών των δεξιοτήτων. Για αυτό είναι απαραίτητο, φυσικά, να αναπαραστήσουμε με σαφήνεια τα μοτίβα της θετικής και αρνητικής μεταφοράς δεξιοτήτων προκειμένου να χρησιμοποιηθεί το αποτέλεσμα της θετικής μεταφοράς και να μην προκληθεί αρνητική.

Συμπεριλάβετε στη γενική σωματική προπόνηση σε επαρκή όγκο προπονητικών φορτίων που εξουδετερώνουν τις αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και την ικανότητα της επαγγελματικής σωματικής αδράνειας (ειδικά όταν η επαγγελματική δραστηριότητα χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά χαμηλό επίπεδο κινητικής δραστηριότητας), καθώς και επιλεκτικά κατευθυνόμενα σετ σωματικών ασκήσεων για την πρόληψη και τη διόρθωση μεμονωμένων αποκλίσεων στη φυσική κατάσταση και ανάπτυξη του σώματος, πιθανές υπό χρόνια έκθεση σε δυσμενείς παράγοντες και συνθήκες επαγγελματικής δραστηριότητας. Μιλάμε εδώ, ειδικότερα, για τη χρήση ασκήσεων που κατευθύνονται και κανονικοποιούνται ανάλογα με το μέγεθος του φορτίου, οι οποίες διεγείρουν επιλεκτικά την ανάπτυξη εκείνων των ζωτικών φυσικών ιδιοτήτων του ατόμου που πρακτικά δεν εκδηλώνονται ή εκδηλώνονται ελάχιστα σε επαγγελματικούς και εργασιακή δραστηριότητα, καθώς και ασκήσεις που συμβάλλουν στην αύξηση της αντίστασης του σώματος σε σχέση με τις αρνητικές επιπτώσεις συγκεκριμένων περιβαλλοντικών συνθηκών εργασίας, ασκήσεις για την πρόληψη και διόρθωση των διαταραχών στάσης που οφείλονται στις ιδιαιτερότητες των στάσεων εργασίας κ.λπ.

Αυτός ο χαρακτηρισμός της γενικής φυσικής κατάστασης από μια άποψη το φέρνει πιο κοντά στο PPFP. Αλλά αυτή η προσέγγιση θα ήταν λάθος να κατανοηθεί ως η δυνατότητα αντικατάστασης ενός από αυτά με ένα άλλο. Παρά το γεγονός ότι είναι στενά διασυνδεδεμένα, ασαφείς εργασίες επιλύονται σε αυτά με διαφορετικά μέσα και μεθόδους. Και στη συνέχεια, όταν η γενική σωματική κατάρτιση χαρακτηρίζεται σε σχέση με τα χαρακτηριστικά της επαγγελματικής εργασίας, θα πρέπει να στοχεύει όχι μόνο στην εκτέλεση καθαρά χρηστικών εργασιών, αλλά κυρίως στη διασφάλιση της συνολικής σωματικής βελτίωσης ενός ατόμου, ανεξάρτητα από τη δραστηριότητα που επιλέγει. ως το επάγγελμά του.

Ένα από τα κύρια προβλήματα της μεθοδολογίας PPFP πηγάζει από την ανάγκη διασφάλισης επαρκή και συστηματική μοντελοποίηση των απαιτήσεων που επιβάλλει η επαγγελματική δραστηριότητα στις λειτουργικές δυνατότητες του σώματος, με σταδιακή υπέρβαση του επιπέδου αυτών των απαιτήσεων.Εδώ υπάρχει μια αντίφαση. Είναι σαφές ότι αυτές οι απαιτήσεις μπορούν να αναπαραχθούν με μεγάλη ακρίβεια και πληρότητα μόνο με την εκτέλεση εργασιακών ενεργειών στο καθεστώς και τις συνθήκες που χαρακτηρίζουν την επαγγελματική εργασία, αλλά εάν από μόνο του επιβάλλει σχετικά χαμηλής έντασης και περιορισμένες απαιτήσεις για φυσική ικανότητα (που, όπως ήδη αναφέρθηκε, χαρακτηριστικό πολλών τύπων σύγχρονης επαγγελματικής εργασίας), τότε η ακριβής μοντελοποίησή τους στη διαδικασία PPFP δεν θα παρέχει την απαραίτητη αποτελεσματικότητα των ασκήσεων μοντέλων ως παράγοντες αύξησης της λειτουργικότητας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μοντελοποίηση των απαιτήσεων της επαγγελματικής δραστηριότητας στην κατασκευή PPFP δικαιολογείται στο βαθμό που διασφαλίζει την αποτελεσματικότητα των μέσων εκπαίδευσης που χρησιμοποιούνται και θα πρέπει να συμβαίνει με ορισμένες παραλλαγές που συμβάλλουν όχι μόνο στην προσαρμογή στην επαγγελματική εργασία, αλλά και στην αύξηση της αποτελεσματικότητα.

Βασικά, η αναπαραγωγή μοντέλου στη διαδικασία PPFP ορισμένων απαιτήσεων επαγγελματικής δραστηριότητας είναι ακόμη πιο σημαντική, όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο κινητοποίησης του κινητήρα και άλλων ικανοτήτων του σώματος που είναι απαραίτητες για την αποτελεσματική εφαρμογή του. Εάν αυτές οι απαιτήσεις είναι πολύ υψηλές (όπως, για παράδειγμα, σε ακραίες συνθήκες επαγγελματικής δραστηριότητας στρατιωτικού προσωπικού, πυροσβεστών, δυτών, δοκιμαστών αεροσκαφών), τότε αρχικά πρέπει να μοντελοποιηθούν με περιορισμούς και στη συνέχεια να αυξηθεί σταδιακά το φορτίο στην εκπαίδευση μοντέλων ασκήσεις, μέχρι την υπέρβαση του επιπέδου παρόμοιων επαγγελματικών φορτίων για τη δημιουργία ενός είδους περιθωρίου ασφαλείας σε σχέση με αυτές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το πιο αποτελεσματικό μέσο για την αύξηση των λειτουργικών αποθεμάτων του σώματος, που κινητοποιείται σε ακραίες συνθήκες επαγγελματικής δραστηριότητας, μπορεί να είναι μαθήματα στο κατάλληλο επαγγελματικό εφαρμοσμένο άθλημα, οργανωμένα με τη μορφή συστηματικής εκπαίδευσης και συμμετοχής σε αθλήματα. διαγωνισμούς. Η επιλεκτική μοντελοποίηση των ατομικών απαιτήσεων επαγγελματικής δραστηριότητας στη διαδικασία PPFP επιτυγχάνεται κυρίως μέσω επαγγελματικής εφαρμοσμένης γυμναστικής, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων σε εξειδικευμένους προσομοιωτές (για παράδειγμα, σε προσομοιωτές όπως φυγόκεντροι και ντόπινγκ σε PPFP για πιλότους, τεχνικούς σε μεγάλο υψόμετρο και εργάτες άλλων ειδικοτήτων που θέτουν υψηλές απαιτήσεις σε λειτουργίες της αιθουσαίας συσκευής).

Αν και ο βαθμός έντασης της σωματικής προσπάθειας στους περισσότερους σύγχρονους τύπους επαγγελματικής δραστηριότητας είναι σχετικά χαμηλός και σταθερός, η μεθοδολογία για την κατασκευή PPPP θα πρέπει να καθοδηγείται από την αρχή της σταδιακής αύξησης των προπονητικών φορτίων και στον βαθμό που είναι απαραίτητο όχι μόνο να προετοιμαστεί για συγκεκριμένα επαγγελματικά και εργασιακά φορτία, αλλά και για γενική άνοδο του επιπέδου των λειτουργικών ικανοτήτων του οργανισμού, ενισχύοντας και διατηρώντας την υγεία. Εδώ, όπως φυσικά και στη φυσική αγωγή γενικά, δεν μπορούν να υπάρξουν κάποιοι καθολικοί ποσοτικοί κανόνες για την αύξηση των φορτίων που να είναι εξίσου κατάλληλοι σε όλες τις περιπτώσεις, καθώς τα όρια μιας πρόσφορης αύξησης και η δυναμική τους εξαρτώνται από πολλές μεταβλητές συνθήκες, συμπεριλαμβανομένου του πραγματικά αναπτυσσόμενου συνόλου του όγκου των φορτίων και του σχήματος σωματικών ασκήσεων σε έναν ατομικό τρόπο ζωής (για παράδειγμα, ορισμένοι, παράλληλα με το PPPP, αφιερώνουν πολύ χρόνο και προσπάθεια σε ασκήσεις σε βάθος σε ένα ή άλλο άθλημα, ενώ άλλοι έχουν βασικές σωματικές ασκήσεις περιορισμένες κυρίως ή αποκλειστικά στο πλαίσιο του PPPP).

Γενικά, το σύστημα των τάξεων στο PPFP, όταν οργανώνονται επίσημα, ρυθμίζεται από ενιαία προγράμματα, που συνήθως αναπτύσσονται για ομάδες συναφών επαγγελμάτων ή μεμονωμένα επαγγέλματα. Στην περίπτωση αυτή, οι κύριες μορφές εκπαίδευσης είναι, κατά κανόνα, έντυπα μαθήματος,έχοντας μια τυπική δομή της φυσικής αγωγής (Κεφάλαιο Χ), η οποία ποικίλλει ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του περιεχομένου και τις συνθήκες για την κατασκευή τάξεων.

Συχνά, ειδικά στο πλαίσιο του υποχρεωτικού μαθήματος της φυσικής αγωγής σε ειδικά εκπαιδευτικά ιδρύματα, συνδυάζονται μαθήματα που περιλαμβάνουν υλικό ΠΠΦΠ και. Οι επαγγελματικές-εφαρμοσμένες ασκήσεις σε αυτά εκτελούνται μαζί με ασκήσεις που χρησιμοποιούνται ως μέσο γενικής σωματικής προπόνησης, κάτι που, μεταξύ άλλων, οφείλεται και σε έλλειψη χρόνου μελέτης. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η ορθολογική διάταξη των διαφόρων συνιστωσών του μαθήματος καθορίζεται σύμφωνα με τους κανόνες κατασκευής ενός σύνθετου μαθήματος (Κεφάλαιο Χ, 2.2). Με την υψηλή ένταση εργασίας των εργασιών που πρέπει να επιλυθούν για τον σχηματισμό σύνθετων επαγγελματικά εφαρμοσμένων κινητικών δεξιοτήτων ή επιλεκτική μαζική επίδραση στην ανάπτυξη επαγγελματικά σημαντικών σωματικών ικανοτήτων, είναι προτιμότερο να δημιουργηθούν όχι μόνο μεμονωμένες τάξεις, αλλά και μια σειρά από αυτές ως ένα θέμα - επικεντρώνεται στο κύριο μέρος κυρίως στην υλοποίηση ενός από αυτά τα καθήκοντα. Η αναλογία μονοθεματικών και συνδυασμένων τάξεων στο μάθημα της φυσικής αγωγής, συμπεριλαμβανομένης της ύλης του PPFP, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον συνολικό προϋπολογισμό του χρόνου που διατίθεται στο μάθημα στο σύνολό του και την πολυπλοκότητα των εργασιών που πρέπει να επιλυθούν. Όσο περισσότερος χρόνος και όσο πιο δύσκολες είναι οι εργασίες, τόσο πιο συχνά θα πρέπει να ασκούνται μαθήματα ενός θέματος. Εάν ο προϋπολογισμός χρόνου είναι μικρός, συνιστάται, υπό τις ίδιες άλλες συνθήκες, να κάνετε τα περισσότερα μαθήματα συνδυαστικά.

Ως μία από τις αποτελεσματικές μορφές οργάνωσης και εντατικοποίησης των μαθημάτων στην πρακτική PPFP διαγωνισμούς σε επαγγελματικές εφαρμοσμένες ασκήσεις.Οι αγωνιστικές μορφές εκπαίδευσης αντιπροσωπεύονται ευρύτερα, φυσικά, στην περίπτωση της εις βάθος εξειδίκευσης στο επιλεγμένο επαγγελματικό-εφαρμοσμένο άθλημα. Ταυτόχρονα, το σύστημα τάξεων αποκτά χαρακτήρα εξειδικευμένης αθλητικής κατάρτισης και τακτικής συμμετοχής σε αγώνες, γεγονός που θέτει ιδιαίτερο πρόβλημα ορθολογικής εξισορρόπησης αθλητικών, επαγγελματικής εκπαίδευσης και εργασιακών δραστηριοτήτων. Για τους αθλητές που δεν κινούνται στη σφαίρα των ελίτ αθλημάτων, η προτεραιότητα δεν πρέπει φυσικά να είναι τα αθλητικά συμφέροντα.

Σημαντικό ρόλο στην εφαρμογή του PPFP μπορούν να παίξουν οι μη αθλητικοί μαθήματα ερασιτεχνικής φυσικής αγωγής, συμπεριλαμβανομένων επαγγελματικών εφαρμοσμένων ασκήσεωνμαζί με άλλα μέσα σωματικής αυτοεκπαίδευσης στον τρόπο της καθημερινής ζωής και εκτεταμένης ενεργητικής αναψυχής (ιδίως με τη μορφή καθημερινών ατομικών ασκήσεων, φυσικής καλλιέργειας και προπόνησης προετοιμασίας, εκδρομών πεζοπορίας). Είναι σαφές ότι η πραγματική συμβολή τέτοιων τάξεων στο PPPP εξαρτάται ιδιαίτερα από τον βαθμό εξοικείωσης με τη φυσική καλλιέργεια, την κατανόηση της ουσίας του PPPP και τη μεθοδολογική ετοιμότητα για ανεξάρτητη χρήση των μέσων και των μεθόδων του. Για την υλοποίηση ορισμένων από τα καθήκοντα που επιδιώκονται στο PPFP, επιπλέον αυτών που υποδεικνύονται και μικρές μορφές τάξεων που ασκούνται στο πλαίσιο της βιομηχανικής φυσικής καλλιέργειας(βλ. σχετικά κεφ. Χ· 3.1). Αν και οι δυνατότητές τους από αυτή την άποψη είναι σχετικά περιορισμένες, δεν θα πρέπει να παραμελούνται, ιδιαίτερα κατά την επίλυση προβλημάτων που περιλαμβάνουν την ανάπτυξη της ικανότητας για ανεξάρτητη ρύθμιση της επιχειρησιακής απόδοσης στη διαδικασία της εργασίας, καθώς και καθήκοντα για την πρόληψη της παλινδρόμησης της συγκεκριμένης εκπαίδευσης που επιτυγχάνεται. ως αποτέλεσμα του PPFP.

Έτσι, οι περισσότερες από τις μορφές επαγγελμάτων που είναι αποδεκτές στο σύστημα φυσικής αγωγής και αυτοεκπαίδευσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε κάποιο βαθμό για τους σκοπούς της ΣΔΙΤ. Ταυτόχρονα, το περιεχόμενό τους καθορίζεται όχι μόνο από τις απαιτήσεις της επαγγελματικής δραστηριότητας και δεν περιορίζεται σε αυτήν. Το PPFP πρέπει οπωσδήποτε να εξεταστεί σε ενότητα με άλλα στοιχεία ενός ολιστικού συστήματος εκπαίδευσης και, ανάλογα με τη φύση τους, σε μια ατομική συγκεκριμένη έκφραση, να βρεθεί η πιο δικαιολογημένη αναλογία διαφόρων μορφών τάξεων σε ένα ή άλλο στάδιο, επιτρέποντας την πραγματοποίηση προσωπικούς και κοινωνικά σημαντικούς στόχους.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

1. Kabachkov V. A., Polievsky S. A. Επαγγελματική και εφαρμοσμένη φυσική κατάρτιση μαθητών σε σχολεία δευτεροβάθμιας επαγγελματικής εκπαίδευσης. Μ., Ανώτατο Σχολείο, 1982.

2. Raevsky R. T. Επαγγελματική και εφαρμοσμένη φυσική αγωγή φοιτητών τεχνικών πανεπιστημίων. Μ., Ανώτατο Σχολείο, 1985.

Στείλτε την καλή δουλειά σας στη βάση γνώσεων είναι απλή. Χρησιμοποιήστε την παρακάτω φόρμα

Φοιτητές, μεταπτυχιακοί φοιτητές, νέοι επιστήμονες που χρησιμοποιούν τη βάση γνώσεων στις σπουδές και την εργασία τους θα σας είναι πολύ ευγνώμονες.

Φιλοξενείται στο http://www.allbest.ru/

Επαγγελματική και εφαρμοσμένη ετοιμότητα φοιτητών της Νομικής Σχολής

1. Ορισμός της έννοιας της επαγγελματικά εφαρμοσμένης φυσικής εκπαίδευσης (PPPP), ο σκοπός και οι στόχοι της. Η θέση του PPFP στο σύστημα φυσικής αγωγής των μαθητών

1.1 Η έννοια της επαγγελματικά εφαρμοσμένης φυσικής προπόνησης (PPFP)

Στην υπάρχουσα εξειδικευμένη βιβλιογραφία υπάρχουν διάφορες διατυπώσεις που ορίζουν την έννοια της «επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής προπόνησης».

Η επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική αγωγή (PPPP) είναι ένας εξειδικευμένος τύπος φυσικής αγωγής, που πραγματοποιείται σύμφωνα με τις απαιτήσεις και τα χαρακτηριστικά αυτού του επαγγέλματος. Ο όρος «εφαρμογή» δίνει έμφαση στον καθαρά ωφελιμιστικό χαρακτηρισμό ενός μέρους της φυσικής καλλιέργειας σε σχέση με την κύρια δραστηριότητα στη ζωή ενός ατόμου και της κοινωνίας - με την επαγγελματική εργασία.

Ilyinich V.I. σημειώνει ότι η επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση είναι μια ειδικά κατευθυνόμενη και επιλεκτική χρήση των μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού για την προετοιμασία ενός ατόμου για μια συγκεκριμένη επαγγελματική δραστηριότητα.

Η σύγχρονη εργασία απαιτεί σημαντική καταπόνηση ψυχικής, ψυχικής και σωματικής δύναμης, αυξημένο συντονισμό των κινήσεων των εργαζομένων σε οποιοδήποτε τομέα εργασίας. Αλλά κάθε επάγγελμα υπαγορεύει το δικό του επίπεδο ανάπτυξης ψυχοφυσικών ιδιοτήτων, τη δική του λίστα με επαγγελματικά εφαρμοσμένες δεξιότητες και ικανότητες. Επομένως, εάν προετοιμάζεστε για το επάγγελμα του γεωλόγου αναζήτησης, τότε χρειάζεστε επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική εκπαίδευση ενός περιεχομένου και έναν μελλοντικό δικηγόρο - άλλο. Αυτές οι διαφορές αντικατοπτρίζονται στους στόχους και τους στόχους του PPFP ως ανεξάρτητου τμήματος του κλάδου «Φυσική Αγωγή».

Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S. Η PPPP ορίζεται ως εξής: η επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση (PPPP) είναι μία από τις κύριες κατευθύνσεις του συστήματος φυσικής αγωγής, σχεδιασμένη να διαμορφώνει σωματικές και ειδικές ιδιότητες, ικανότητες και δεξιότητες που συμβάλλουν στην επίτευξη της αντικειμενικής ετοιμότητας ενός ατόμου για επιτυχημένη επαγγελματική δραστηριότητα και να αυξήσει την αποτελεσματικότητά του.

Το PPFP πραγματοποιείται με βάση την ευέλικτη φυσική προπόνηση, που επιτυγχάνεται σε μαθήματα φυσικής αγωγής, σε προπονήσεις σε αθλητικά τμήματα. Οι επαγγελματικά σημαντικές ιδιότητες ενός ατόμου στη διαδικασία της εργασιακής δραστηριότητας βελτιώνονται σε κάποιο βαθμό από μόνες τους. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας αυξάνεται σημαντικά εάν αναπτυχθούν σκόπιμα οι απαραίτητες ιδιότητες, χρησιμοποιώντας για το σκοπό αυτό τα μέσα και τις μεθόδους σωματικής εκπαίδευσης κατά την περίοδο της επαγγελματικής κατάρτισης.

Έτσι, οι σωματικές ασκήσεις είναι ένα σημαντικό μέσο για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της παραγωγικής διαδικασίας βελτιώνοντας, μέσω ειδικά κατευθυνόμενης σωματικής εκπαίδευσης, τις πιο πολύτιμες ιδιότητες ενός ατόμου για αυτό το επάγγελμα.

Ρύζι. 1.1. Γενικό μοντέλο PPFP

Επί του παρόντος, κατά την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας, κάθε πανεπιστήμιο αντιμετωπίζει το καθήκον της εκπαίδευσης ειδικών σε υψηλό επιστημονικό και τεχνικό επίπεδο χρησιμοποιώντας σύγχρονες μεθόδους οργάνωσης της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Η πλήρης χρήση των επαγγελματικών γνώσεων και δεξιοτήτων είναι δυνατή μόνο με καλή υγεία, υψηλή αποτελεσματικότητα νέων επαγγελματιών. Μπορούν να αποκτηθούν από αυτούς κατά τη διάρκεια της τακτικής και ειδικά οργανωμένης φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού.

Η εφαρμογή του PPPP στο σύστημα φυσικής αγωγής των μαθητών συνδέεται με μια σειρά από δυσκολίες, η κύρια από τις οποίες είναι σημαντικές διαφορές στις συνθήκες και τη φύση της εργασίας των εκπροσώπων διαφορετικών ειδικοτήτων και ειδικοτήτων στην παραγωγή.

Με βάση τις σύγχρονες θέσεις, το PPFP νοείται ως ένα σύστημα οργανωτικών και παιδαγωγικών μέτρων που στοχεύουν στη διαμόρφωση και βελτίωση επαγγελματικά σημαντικών ιδιοτήτων, δεξιοτήτων, ικανοτήτων και γνώσεων ενός ατόμου που είναι απαραίτητες για την επιτυχημένη εργασία του στην ειδικότητα που έχει επιλέξει.

Το PPFP ενός ειδικού είναι ένα οργανικό συστατικό (υποσύστημα) του γενικού συστήματος διαμόρφωσής του ως επαγγελματία σε όλα τα στάδια αυτής της διαδικασίας. Αυτό καθορίζει τη στενή σύνδεση της ΣΔΙΤ με όλους τους κλάδους που παρέχουν την εκπαιδευτική διαδικασία και, κυρίως, με τη φυσική αγωγή, βάσει της οποίας σχεδιάζεται να υλοποιηθεί.

Για τη ΣΔΙΤ ως υποσύστημα διαμόρφωσης επαγγελματία, χαρακτηριστική είναι μια ορισμένη δομή της ΣΔΙΤ. Έχει επαγγελματική εστίαση. Παρέχεται από τον στόχο, τα καθήκοντα, τις αρχές που απορρέουν από τις απαιτήσεις για φυσική αξιοπιστία και ετοιμότητα για εξαιρετικά παραγωγική εργασία στην ειδικότητα.

1.2 Στόχοι και στόχοι της επαγγελματικά εφαρμοσμένης φυσικής προπόνησης (PPPP).Οι κύριοι τύποι μαθητών PPFP

Στόχος λοιπόν του PPFP είναι η ψυχοσωματική ετοιμότητα για επιτυχημένη επαγγελματική δραστηριότητα. Για την επίτευξη αυτού του στόχου, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν ψυχοφυσικές προϋποθέσεις και ετοιμότητα για τους μελλοντικούς ειδικούς:

στην επιτάχυνση της επαγγελματικής κατάρτισης·

Για την επίτευξη υψηλής παραγωγικότητας εργασίας στο επιλεγμένο επάγγελμα.

στην πρόληψη επαγγελματικών ασθενειών και τραυματισμών, διασφαλίζοντας την επαγγελματική μακροζωία·

στη χρήση της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού για την ενεργό αναψυχή και την αποκατάσταση της γενικής και επαγγελματικής απόδοσης κατά τη διάρκεια της εργασίας και του ελεύθερου χρόνου·

· να εκτελεί υπηρεσιακά και δημόσια καθήκοντα για την εισαγωγή της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού σε επαγγελματική ομάδα.

Η επίτευξη του στόχου του PPFP επιλύεται με την υλοποίηση του ακόλουθου συνόλου εργασιών:

σχηματισμός των απαραίτητων εφαρμοσμένων γνώσεων,

ανάπτυξη εφαρμοσμένων δεξιοτήτων και ικανοτήτων·

εκπαίδευση εφαρμοσμένων ψυχοφυσικών ιδιοτήτων.

Εκπαίδευση εφαρμοσμένων ειδικών ιδιοτήτων.

επικοινωνία ειδικών γνώσεων για την επιτυχή κατάκτηση του πρακτικού τμήματος του PPFP από τους εκπαιδευόμενους και την εφαρμογή των αποκτηθέντων δεξιοτήτων, ικανοτήτων και ιδιοτήτων στην εργασιακή δραστηριότητα.

Το PPFP έχει σχεδιαστεί για να προσαρμόζεται, να προετοιμάζει ένα άτομο όχι για εργασία γενικά, αλλά για τον επιλεγμένο τύπο εργασιακής δραστηριότητας. Επομένως, τα καθήκοντά του μπορούν να ονομαστούν συγκεκριμένα και η εστίασή τους καθορίζεται από τις απαιτήσεις ενός συγκεκριμένου επαγγέλματος. Τα αναγραφόμενα παιδαγωγικά καθήκοντα θα πρέπει να προσδιορίζονται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του επαγγέλματος που μελετάται. Δεν θα παρέχονται επίσης όλα τα καθορισμένα καθήκοντα του PPFP, επειδή αυτό καθορίζεται από τις συγκεκριμένες ιδιαιτερότητες του επαγγέλματος. Η εκπλήρωση των καθηκόντων θα πρέπει να παρέχει το απαραίτητο επίπεδο επαγγελματικής και εφαρμοσμένης φυσικής κατάστασης. Είναι επίσης σαφές ότι το PPFP μπορεί να είναι επαρκώς αποτελεσματικό μόνο σε οργανικό συνδυασμό με άλλες συνιστώσες του συστήματος κοινωνικής εκπαίδευσης στο σύνολό του, όπου τα καθήκοντα προετοιμασίας για εργασιακή δραστηριότητα δεν περιορίζονται σε συγκεκριμένα άμεσα καθήκοντα που χαρακτηρίζουν τα επιμέρους στάδια της επαγγελματικής κατάρτισης.

Ο πρωταρχικός ρόλος στην εφαρμογή τους διαδραματίζει μια πλήρης γενική φυσική προετοιμασία. Με βάση τα προαπαιτούμενα που δημιουργεί, κατασκευάζεται ένα εξειδικευμένο PPFP. Η εξειδίκευσή του είναι απαραίτητη στο βαθμό που απαιτείται από την ιδιαιτερότητα της επαγγελματικής δραστηριότητας και τις προϋποθέσεις της, αλλά ακόμη και σε περίπτωση έντονης ιδιαιτερότητας, δεν πρέπει να ξεχνάμε την ύψιστη σημασία της αρχής της ολόπλευρης βοήθειας προς την ολόπλευρη αρμονική ανάπτυξη ενός ατόμου.

Ας σταθούμε λεπτομερέστερα στο σημασιολογικό περιεχόμενο των αναφερόμενων συγκεκριμένων εργασιών.

Η εφαρμοσμένη γνώση σχετίζεται άμεσα με τη μελλοντική επαγγελματική δραστηριότητα, μπορεί να αποκτηθεί στη διαδικασία της φυσικής αγωγής, σε διαλέξεις για τον κλάδο "Φυσική Πολιτεία", κατά τη διάρκεια σύντομων μεθοδικών συνομιλιών και στάσεων σε μεθοδολογικές και πρακτικές και εκπαιδευτικές συνεδρίες, μέσω ανεξάρτητης μελέτης της βιβλιογραφίας . Συγκεκριμένες εφαρμοσμένες γνώσεις σχετικά με την απαραίτητη ψυχοσωματική ετοιμότητα μπορούν επίσης να αποκτηθούν στο εκπαιδευτικό υλικό άλλων ειδικοτήτων («Ασφάλεια» κ.λπ.). Πρέπει να σημειωθεί ότι η γνώση για τις κανονικότητες της αύξησης των αθλητικών επιδόσεων έχει μια ενιαία ψυχοφυσιολογική βάση με τη γνώση για την επίτευξη και διατήρηση υψηλών επαγγελματικών επιδόσεων ενός ατόμου στον τομέα της εργασίας.

Οι εφαρμοσμένες δεξιότητες και ικανότητες εξασφαλίζουν ασφάλεια στην καθημερινή ζωή και κατά την εκτέλεση ορισμένων επαγγελματικών τύπων εργασίας, συμβάλλουν στη γρήγορη και οικονομική κίνηση στην επίλυση προβλημάτων παραγωγής (κολύμπι, σκι, κωπηλασία, οδήγηση μηχανοκίνητων οχημάτων, ιππασία κ.λπ.). Φυσικά, ένα άτομο που ασχολείται με εφαρμοσμένα αθλήματα είναι καλύτερο να κατακτήσει αυτές τις δεξιότητες και ικανότητες: τουρισμός, αγώνες μηχανών, νερό και διάφορα είδη ιππικών αθλημάτων κ.λπ.

Εφαρμοσμένες ψυχοφυσικές ιδιότητες - αυτός είναι ένας εκτενής κατάλογος εφαρμοζόμενων σωματικών και ψυχικών ιδιοτήτων που είναι απαραίτητες για κάθε επαγγελματική ομάδα, οι οποίες μπορούν να σχηματιστούν κατά την άσκηση διαφόρων αθλημάτων.

Εφαρμοσμένες σωματικές ιδιότητες - η ταχύτητα, η δύναμη, η αντοχή, η ευελιξία και η ευκινησία είναι απαραίτητες σε πολλούς τύπους επαγγελματικών δραστηριοτήτων, όπου οι ειδικοί χρειάζονται είτε αυξημένη γενική αντοχή, είτε ταχύτητα, είτε δύναμη μεμονωμένων μυϊκών ομάδων ή επιδεξιότητα για να εκτελέσουν ποιοτική εργασία. Ο πρώιμος τονισμένος σχηματισμός αυτών των εφαρμοσμένων ιδιοτήτων στη διαδικασία της φυσικής αγωγής στο επαγγελματικά απαιτούμενο επίπεδο είναι ένα από τα καθήκοντα του PPPT.

Οι εφαρμοσμένες ψυχικές ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που είναι απαραίτητα για έναν μελλοντικό ειδικό μπορούν να διαμορφωθούν τόσο σε προπονήσεις όσο και ανεξάρτητα. Δεν μπορείς να κάνεις έναν άνθρωπο τολμηρό, θαρραλέο, κολεκτιβιστή με τη βοήθεια κάποιων συζητήσεων. Πρέπει να τεθεί σε συνθήκες όταν απαιτείται να δείξει αυτές τις ιδιότητες. Στην αθλητική προπόνηση, με τακτική ανεξάρτητη φυσική αγωγή, μπορούν να δημιουργηθούν συνθήκες κάτω από τις οποίες εκδηλώνονται βουλητικές ιδιότητες όπως η επιμονή, η αποφασιστικότητα, το θάρρος, η αντοχή, ο αυτοέλεγχος, η αυτοπειθαρχία.

Η κατευθυνόμενη επιλογή ασκήσεων, η επιλογή αθλημάτων, αθλητικών παιχνιδιών μπορεί να επηρεάσει ένα άτομο με έμφαση, συμβάλλοντας στη διαμόρφωση συγκεκριμένων ψυχικών ιδιοτήτων και χαρακτηριστικών προσωπικότητας που καθορίζουν την επιτυχία της επαγγελματικής δραστηριότητας.

Πολλά αθλήματα και ειδικά τυχερά παιχνίδια μπορούν να προσομοιώσουν πιθανές καταστάσεις ζωής σε μια ομάδα παραγωγής κατά την εκτέλεση επαγγελματικών τύπων εργασίας. Η συνήθεια που ανατράφηκε στην αθλητική δραστηριότητα για τήρηση των καθιερωμένων κανόνων και κανόνων συμπεριφοράς (αίσθημα συλλογικότητας, αντοχή, σεβασμός προς τους αντιπάλους, εργατικότητα, αυτοπειθαρχία) μεταφέρονται στην καθημερινή ζωή, στις επαγγελματικές δραστηριότητες. Η συνειδητή υπέρβαση των δυσκολιών στη διαδικασία της τακτικής φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού, η καταπολέμηση της αυξανόμενης κόπωσης, τα συναισθήματα πόνου και φόβου αναδεικνύουν τη θέληση, την αυτοπειθαρχία, την αυτοπεποίθηση.

Εφαρμοσμένες ειδικές ιδιότητες - αυτή είναι η ικανότητα του σώματος να αντέχει τις συγκεκριμένες επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος: κρύο και ζέστη, ασθένεια κίνησης σε αυτοκίνητο, στη θάλασσα, στον αέρα, ανεπαρκής. μερική πίεση οξυγόνου στα βουνά κ.λπ. Τέτοιες ικανότητες μπορούν να αναπτυχθούν με σκλήρυνση, θερμική προπόνηση με δοσολογία, ειδικές ασκήσεις που επηρεάζουν τον αιθουσαίο μηχανισμό (σορσό, περιστροφές σε διάφορα επίπεδα), ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών, ασκήσεις αντοχής που προκαλούν κινητική υποξία και και τα λοιπά.

Είναι δυνατό να διαμορφωθούν ιδιαίτερες ιδιότητες στη διαδικασία του PPFP όχι μόνο με τη βοήθεια ειδικά επιλεγμένων ασκήσεων, αλλά και με τακτικά μαθήματα σε κατάλληλα (εφαρμοσμένα) αθλήματα σε κάθε περίπτωση. Θα πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά της λεγόμενης μη ειδικής προσαρμογής ενός ατόμου: έχει διαπιστωθεί ότι ένα καλά ανεπτυγμένο και καλά εκπαιδευμένο άτομο εγκλιματίζεται γρηγορότερα σε μια νέα περιοχή, ανέχεται πιο εύκολα τις επιπτώσεις του χαμηλού και υψηλές θερμοκρασίες, είναι πιο ανθεκτικό σε μολύνσεις, διεισδυτική ακτινοβολία κ.λπ.

Η πρακτική εφαρμογή του PPPP στο πανεπιστήμιο πραγματοποιείται καθ' όλη τη διάρκεια της εκπαίδευσης σε μαθήματα φυσικής αγωγής και αθλητισμού στη διαδικασία ειδικών επαγγελματικών μέτρων θεωρητικής, μεθοδολογικής, πρακτικής κατάρτισης και ελέγχου.

Η θεωρητική εκπαίδευση (σε ποσότητα περίπου 10 ωρών) στοχεύει στη διαμόρφωση ενός συστήματος επιστημονικών και παιδαγωγικών γνώσεων που είναι απαραίτητες για την εφαρμογή του PPFP και μια θετική στάση απέναντι στην πρακτική χρήση τους. Το ζητούμενο της θέμα:

· μια σύγχρονη κατανόηση των ειδικών PPFP της επιλεγμένης ειδικότητας (έννοια, έννοια, δομή).

παράγοντες που καθορίζουν το περιεχόμενο του PPFP·

· απαιτήσεις για ψυχοφυσιολογική και ψυχοσωματική ετοιμότητα των εκπροσώπων της επιλεγμένης ειδικότητας.

· μέσα και μέθοδοι PPFP και η επιλογή τους.

· Θεωρητικά θεμέλια για τη διαμόρφωση των πιο σημαντικών επαγγελματικά προσόντων και δεξιοτήτων για τους ειδικούς μέσω της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού.

· τη μορφή εφαρμογής του PPFP στο πανεπιστήμιο και στη διαδικασία των παραγωγικών δραστηριοτήτων.

σχεδιασμός, επαλήθευση και αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του PPFP·

τύπους υποστήριξης PPFP.

Ο κατάλογος των θεωρητικών πληροφοριών συμπληρώνεται και προσδιορίζεται σε κάθε μάθημα, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες μιας συγκεκριμένης επιλεγμένης ειδικότητας και το επίπεδο γνώσεων στον τομέα της μορφοποιημένης φυσικής καλλιέργειας που διαθέτουν οι φοιτητές.

Η μεθοδολογική εκπαίδευση (ο κατά προσέγγιση όγκος της στο πανεπιστήμιο είναι 50 ώρες) λύνει το πρόβλημα της διδασκαλίας των δεξιοτήτων και των ικανοτήτων που απαιτούνται για επιτυχημένα μαθήματα PPFP στο πανεπιστήμιο και μετά την αποφοίτησή τους, στην παραγωγή.

Κατά προσέγγιση θέματα μεθοδολογικής εκπαίδευσης στο PPFP:

Καθορισμός των απαιτήσεων για φυσική αξιοπιστία και ετοιμότητα για το επιλεγμένο επάγγελμα.

επιλογή κεφαλαίων PPFP·

· Ανάπτυξη μεμονωμένων προγραμμάτων PPFP.

· Οργανωτικά και μεθοδολογικά θεμέλια για την εφαρμογή του PPFP κατά τη διάρκεια της πανεπιστημιακής εκπαίδευσης και κατά τη διάρκεια των παραγωγικών δραστηριοτήτων.

Διαμόρφωση και επαλήθευση του επιπέδου σχηματισμού των πιο συναφών και καθυστερημένων απαιτήσεων του επαγγέλματος μεταξύ μαθητών με επαγγελματικά σημαντικές ιδιότητες και δεξιότητες.

Χρήση υγιεινού τρόπου ζωής για τους σκοπούς του PPFP.

Αυτο-παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας του PPFP.

Η πρακτική εκπαίδευση (κατά προσέγγιση όγκος στο πανεπιστήμιο - 300 ώρες) χρησιμοποιείται για την παροχή στοχευμένης ψυχοφυσιολογικής και ψυχοσωματικής ετοιμότητας των μαθητών για τις επερχόμενες επαγγελματικές δραστηριότητες. Το κύριο περιεχόμενό του είναι η ανάπτυξη και βελτίωση συγκεκριμένων ιδιοτήτων και δεξιοτήτων που παρέχουν το απαραίτητο επίπεδο φυσικής αξιοπιστίας και ετοιμότητας για εργασία υψηλής απόδοσης στην επιλεγμένη ειδικότητα.

Οι δραστηριότητες ελέγχου (ο κατά προσέγγιση όγκος τους στο πανεπιστήμιο είναι 14 ώρες) χρησιμοποιούνται για τη δοκιμή και την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του PPPP και την ενθάρρυνση των μαθητών να συμμετάσχουν ενεργά σε αυτό.

Όλα αυτά τα είδη εκπαίδευσης είναι αλληλένδετα και, γενικά, παρέχουν στην πράξη πραγματική φυσική αξιοπιστία και ετοιμότητα των μαθητών για τις μελλοντικές επαγγελματικές τους δραστηριότητες.

1.3 Η θέση του PPFP στο σύστημα φυσικής αγωγής των μαθητών

Κατά την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής εκπαίδευσης μελλοντικών ειδικών, θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι αυτή η εκπαίδευση πραγματοποιείται σε στενή σχέση με τη γενική φυσική προπόνηση, η οποία αποτελεί τη βάση του πρακτικού τμήματος της ακαδημαϊκής πειθαρχίας "Φυσική Κουλτούρα" στο πανεπιστήμιο. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι μόνο η γενική φυσική κατάρτιση των μελλοντικών ειδικών δεν μπορεί να λύσει πλήρως τα προβλήματα της ειδικής εκπαίδευσης για ένα συγκεκριμένο επάγγελμα.

Η επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση πρέπει να βασίζεται στην καλή γενική φυσική κατάσταση των μαθητών. Η αναλογία γενικής φυσικής και επαγγελματικής κατάρτισης μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με το επάγγελμα. Στο σχ. Το 1.2 παρουσιάζει ένα θεωρητικό σχήμα πιθανών παραλλαγών μιας τέτοιας διαφοράς. Για τους εκπροσώπους των ανθρωπιστικών επαγγελμάτων, η καλή γενική φυσική κατάσταση είναι σχεδόν αρκετή για να έχουν ψυχοσωματική ετοιμότητα για ένα μελλοντικό επάγγελμα (η πρώτη επιλογή στο διάγραμμα). Αν και σε πρόσφατες μελέτες φυσιολόγων εργασίας σημειώνεται ότι η πιθανή ζάλη, η πρώιμη εκδήλωση οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε πολλούς εκπροσώπους της νοητικής εργασίας προκύπτουν από την εκγύμναση της αιθουσαίας συσκευής, από μια μεγάλη ακίνητη κλίση του κεφαλιού προς τα εμπρός. Όλα αυτά απαιτούν γνώσεις και δεξιότητες ανεξάρτητης εφαρμογής ειδικά επιλεγμένων σωματικών ασκήσεων για την πρόληψη ή τη θεραπεία αυτών των ανεπιθύμητων ενεργειών.

Ρύζι. 1.2. Σχέδιο πιθανών επιλογών για τις αναλογίες γενικής φυσικής κατάστασης και PPPP στη διαδικασία φυσικής αγωγής μαθητών που σπουδάζουν σε διάφορες ειδικότητες

Σε άλλες περιπτώσεις, η γενική σωματική εκπαίδευση δεν μπορεί να προσφέρει το απαραίτητο επίπεδο ψυχοσωματικής ετοιμότητας για επαγγελματική εργασία. Απαιτεί οπωσδήποτε ειδική "και ογκώδη επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση από κάθε άποψη, η οποία συχνά χρειάζεται ένα ανεξάρτητο πρόσθετο μάθημα PPPT πάνω από τις προβλεπόμενες ώρες εκπαίδευσης για τον κλάδο "Φυσική Αγωγή". το διάγραμμα.

Μεταξύ της πρώτης και της τρίτης επιλογής σε διάφορες ποσότητες εφαρμοσμένων γνώσεων, δεξιοτήτων, σωματικών και ειδικών ιδιοτήτων, υπάρχουν προβολές του PPFP μελλοντικών ειδικών σε πολλά επαγγέλματα.

Κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής διαδικασίας, το επίπεδο ετοιμότητας των μαθητών στο τμήμα PPFP ελέγχεται από ειδικά πρότυπα, τα οποία ορίζονται ειδικά στο πρόγραμμα του κλάδου «Φυσική Αγωγή». Συνήθως αυτά τα πρότυπα διαφέρουν για φοιτητές διαφορετικών σχολών και διαφέρουν ανάλογα με το εξάμηνο και το μάθημα σπουδών. Το επίπεδο ετοιμότητας στο PPPP αξιολογείται χωριστά και περιλαμβάνεται στη συνολική αξιολόγηση για το ακαδημαϊκό γνωστικό αντικείμενο «Φυσική Πολιτισμός» μαζί με βαθμούς για θεωρητικές γνώσεις και γενική φυσική κατάσταση.

2. Μέσα επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής αγωγής (PPFP). Μεθοδολογία επιλογής μέσων μαθητών ΠΠΦΠ. Σύστημα ελέγχου PPFP για μαθητές

2.1 Χαρακτηριστικά της σύνθεσης των ταμείων PPFP

Ως κύριο μέσο, ​​χρησιμοποιείται μια μεγάλη ποικιλία μορφών σωματικής άσκησης από αυτές που έχουν αναπτυχθεί στη βασική φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό, καθώς και ασκήσεις που έχουν μεταμορφωθεί και σχεδιαστεί ειδικά σε σχέση με τα χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης επαγγελματικής δραστηριότητας ( ως ειδικά-προπαρασκευαστικό).

Οι σωματικές ασκήσεις είναι τέτοιες κινητικές ενέργειες (συμπεριλαμβανομένων των συνδυασμών τους) που στοχεύουν στην υλοποίηση των καθηκόντων της φυσικής αγωγής, που διαμορφώνονται και οργανώνονται σύμφωνα με τους νόμους της.

Η λέξη σωματική αντανακλά τη φύση της εργασίας που εκτελείται (σε ​​αντίθεση με την ψυχική), που εκδηλώνεται εξωτερικά με τη μορφή κινήσεων του ανθρώπινου σώματος και των μερών του στο χώρο και στο χρόνο.

Η λέξη άσκηση υποδηλώνει μια κατευθυνόμενη επανάληψη μιας ενέργειας με στόχο να επηρεάσει τις φυσικές και ψυχικές ιδιότητες ενός ατόμου και να βελτιώσει τον τρόπο που εκτελείται αυτή η ενέργεια.

Έτσι, η σωματική άσκηση θεωρείται, αφενός, ως συγκεκριμένη κινητική ενέργεια, αφετέρου, ως διαδικασία πολλαπλής επανάληψης.

Θα ήταν λάθος να υποθέσουμε ότι μόνο ασκήσεις παρόμοιες σε μορφή με επαγγελματικές κινητικές ενέργειες μπορούν να χρησιμεύσουν ως επαρκή μέσα. Η μείωση των μέσων του PPFP μόνο σε αυτούς, όπως έγινε σε εύθετο χρόνο σε προσπάθειες να φέρει τη φυσική κουλτούρα πιο κοντά στην εργασιακή πρακτική με απλή μίμηση ορισμένων εργασιακών ενεργειών στις σωματικές ασκήσεις, για παράδειγμα, ενός κηπουρού, σημαίνει να διαστρεβλώνει την ουσία της. Αυτή η προσέγγιση έχει γίνει ιδιαίτερα ακατάλληλη στις σύγχρονες συνθήκες, όταν πολλοί τύποι εργασιακής δραστηριότητας χαρακτηρίζονται από μικροκινήσεις, τοπικές και περιφερειακές κινητικές ενέργειες, οι οποίες από μόνες τους δεν επαρκούν για τη βέλτιστη ανάπτυξη των κινητικών ικανοτήτων.

Ταυτόχρονα, συνιστάται η αναπαραγωγή των βασικών στιγμών συντονισμού των κινήσεων που αποτελούν μέρος της επαγγελματικής δραστηριότητας, αλλά με την προϋπόθεση ότι οι αντίστοιχες ασκήσεις μπορούν να δώσουν ένα εκπαιδευτικό, αναπτυξιακό ή διατηρητικό αποτέλεσμα φυσικής κατάστασης ως αποτελεσματικά μέσα για την εφαρμογή τουλάχιστον ορισμένων τα καθήκοντα που επιδιώκονται στο PPFP. Κυρίως λόγω αυτής της μοντελοποίησης των χαρακτηριστικών της επαγγελματικής δραστηριότητας, η σύνθεση των ταμείων PPFP αποκτά τις δικές της ιδιαιτερότητες.

Ένα σημαντικό μέρος των ασκήσεων που χρησιμοποιούνται ως μέσα PPFP είναι ασκήσεις γενικής εφαρμογής. Ως εκ τούτου, είναι θεμιτό να εξετάζονται εκείνες οι ασκήσεις μέσω των οποίων αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες που χρησιμοποιούνται σε κανονικές συνθήκες επαγγελματικής δραστηριότητας (συχνά κατά την εκτέλεση βοηθητικών ενεργειών) ή σε ακραίες συνθήκες που είναι πιθανό να εμφανιστούν σε αυτήν. Φυσικά, οι ασκήσεις που εφαρμόζονται άμεσα κατέχουν ιδιαίτερη θέση στο PPPT όταν κατασκευάζονται σε σχέση με επαγγελματικές δραστηριότητες, οι οποίες εξαρτώνται άμεσα από την ποικιλομορφία και τη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων (όπως, για παράδειγμα, στην εργασία των κηπουρών που εκτελούν μη μηχανοποιημένες εργασίες ).

Στο σύμπλεγμα των ασκήσεων και στη μεθοδολογία της επαγγελματικής εφαρμοσμένης γυμναστικής, εκφράζεται συχνά ένα είδος αναλυτικής προσέγγισης, στην οποία κατασκευάζονται με συνέπεια οι απαραίτητες μορφές κινήσεων και ασκείται επιλεκτικά κατευθυνόμενη επιρροή σε ορισμένα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος. Ειδικότερα, οι ασκήσεις γυμναστικής στοχεύουν σε αυτό, αποτρέποντας και διορθώνοντας παραβιάσεις της στάσης του σώματος, λόγω των ιδιαιτεροτήτων της στάσης εργασίας ενός ατόμου που φυτεύει σπορόφυτα σε ανοιχτό έδαφος.

Συνολικά, το σύνολο των επαρκών μέσων PPFP δεν περιορίζεται, φυσικά, μόνο στις σωματικές ασκήσεις. Σε συνδυασμό με αυτά, για την υλοποίηση των εργασιών που επιδιώκονται σε αυτό, χρησιμοποιούνται φυσικοί περιβαλλοντικοί σκληρυντικοί παράγοντες και, όταν είναι απαραίτητο, ειδικά υγιεινά και άλλα μέσα για την αύξηση του επιπέδου προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος και της αντοχής στις δυσμενείς επιπτώσεις συγκεκριμένων συνθηκών επαγγελματικής δραστηριότητας. .

Οι θεραπευτικές δυνάμεις της φύσης έχουν σημαντικό αντίκτυπο σε όσους ασκούνται. Οι αλλαγές στις μετεωρολογικές συνθήκες (ηλιακή ακτινοβολία, έκθεση σε θερμοκρασία αέρα και νερού, κίνηση και ιονισμός του αέρα κ.λπ.) προκαλούν ορισμένες βιοχημικές αλλαγές στο σώμα, οι οποίες οδηγούν σε αλλαγή της κατάστασης της υγείας και της ανθρώπινης απόδοσης.

Στη διαδικασία της φυσικής αγωγής, οι φυσικές δυνάμεις της φύσης χρησιμοποιούνται με δύο τρόπους:

1) ως συντρέχοντες παράγοντες που δημιουργούν τις πιο ευνοϊκές συνθήκες στις οποίες διεξάγεται η διαδικασία της φυσικής αγωγής. Συμπληρώνουν την επίδραση των σωματικών ασκήσεων στο εμπλεκόμενο σώμα. Τα μαθήματα στο δάσος, στην ακτή μιας δεξαμενής συμβάλλουν στην ενεργοποίηση βιολογικών διεργασιών που προκαλούνται από σωματικές ασκήσεις, αυξάνουν τη συνολική απόδοση του σώματος, επιβραδύνουν τη διαδικασία κόπωσης κ.λπ.

2) ως σχετικά ανεξάρτητο μέσο θεραπείας και σκλήρυνσης του σώματος (ήλιος, αερόλουτρα και διαδικασίες νερού).

Όταν χρησιμοποιούνται βέλτιστα, γίνονται μια μορφή ενεργητικής χαλάρωσης και αυξάνουν το αποτέλεσμα ανάκτησης. Μία από τις βασικές απαιτήσεις για τη χρήση των θεραπευτικών δυνάμεων της φύσης είναι η συστηματική και πολύπλοκη εφαρμογή τους σε συνδυασμό με σωματικές ασκήσεις.

Οι παράγοντες υγιεινής που προάγουν την υγεία και αυξάνουν την επίδραση των σωματικών ασκήσεων στο ανθρώπινο σώμα, διεγείροντας την ανάπτυξη των προσαρμοστικών ιδιοτήτων του σώματος, περιλαμβάνουν την προσωπική και δημόσια υγιεινή (καθαριότητα σώματος, καθαριότητα χώρων εργασίας, αέρας κ. ), συμμόρφωση με τη γενική καθημερινή ρουτίνα, τη φυσική δραστηριότητα, τη διατροφή και τον ύπνο. Η μη συμμόρφωση με τις απαιτήσεις υγιεινής μειώνει τη θετική επίδραση της σωματικής άσκησης.

Εξυπακούεται ότι στη διαδικασία του PPFP θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν και τα μέσα πνευματικής αγωγής, ηθικής αγωγής και εξειδικευμένης ψυχικής κατάρτισης που ανταποκρίνονται στα χαρακτηριστικά του, χωρίς τα οποία δεν νοείται ολοκληρωμένη επαγγελματική κατάρτιση.

2.2 Μεθοδολογία επιλογής κονδυλίων PPFP για φοιτητές

Η επιλογή των μέσων PPFP γίνεται λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες της εκπαιδευτικής διαδικασίας σε κάθε σχολή και τις ιδιαιτερότητες της μελλοντικής επαγγελματικής δραστηριότητας των φοιτητών. Τα κεφάλαια PPFP μπορούν να ομαδοποιηθούν στις ακόλουθες ομάδες:

Εφαρμοσμένες σωματικές ασκήσεις και μεμονωμένα στοιχεία διαφόρων αθλημάτων.

Εφαρμοσμένα αθλήματα (η ολιστική εφαρμογή τους).

δυνάμεις της φύσης που βελτιώνουν την υγεία και παράγοντες υγιεινής·

· Βοηθητικά εργαλεία που διασφαλίζουν την ποιότητα της εκπαιδευτικής διαδικασίας στην ενότητα PPFP.

Κατά την επιλογή μεμονωμένων εφαρμοζόμενων σωματικών ασκήσεων, είναι σημαντικό τα ψυχοφυσιολογικά τους αποτελέσματα να αντιστοιχούν στις διαμορφωμένες σωματικές και ειδικές ιδιότητες.

Με μια τονισμένη εκπαίδευση των σωματικών ιδιοτήτων στο περιεχόμενο των προπονητικών συνεδριών, συνήθως αυξάνεται ο όγκος των ειδικών ασκήσεων που αναπτύσσουν μία ή περισσότερες ιδιότητες και καθιερώνονται κατάλληλα πρότυπα προπόνησης. Τέτοια σύμφωνα επιλογή ασκήσεων και στοιχείων από πιο συχνά παράγονται ατομικά αθλήματα εμπειρικά σύμφωνα με την αρχή της συμμόρφωσης με τα χαρακτηριστικά των επαγγελματικών τους προσόντων και δεξιοτήτων. Γνωστός καρδιοχειρουργός και ενεργός υποκινητής της κινητικής δραστηριότητας, ακαδημαϊκός Ν.Μ. Amosov πιστεύει ότι η αλληλεπίδραση όλων των ζωτικών συστημάτων του σώματος εκδηλώνεται καλύτερα μέσω της αντοχής. Endurance Foundation - Ένας καλά λειτουργικός μηχανισμός παροχής οξυγόνου που επηρεάζει θετικά το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο συντονίζει με μεγαλύτερη σαφήνεια το έργο των φυσιολογικών συστημάτων, αυξάνοντας έτσι τη γενική και επαγγελματική απόδοση, βελτιώνοντας την ευεξία.

Στις περισσότερες εγχώριες μελέτες για τον προσδιορισμό του περιεχομένου του PPFP, σημειώνεται ο πρωταγωνιστικός ρόλος της γενικής αντοχής στη διασφάλιση υψηλών επαγγελματικών επιδόσεων. Κατά την επιλογή μεμονωμένων εφαρμοζόμενων ασκήσεων, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στις ασκήσεις «αντοχής».

Το επίπεδο δεξιοτήτων των αθλητών αφήνει ένα αποτύπωμα στην κατάσταση της φυσικής τους ανάπτυξης και της λειτουργικής τους ετοιμότητας. Για παράδειγμα, οι δάσκαλοι των αθλημάτων στη γυμναστική αντιλαμβάνονται τα χαρακτηριστικά των κινήσεων με πολύ μεγαλύτερη ακρίβεια. παρά αθλήτριες III απαλλάσσω. Οι πλοίαρχοι, ακόμη και σε μη προπονημένη κατάσταση, αξιολογούν με μεγαλύτερη ακρίβεια τη διάρκεια και το πλάτος των κινήσεων από τους αθλητές. III κατηγορία, όντας σε κατάσταση αθλητικής μορφής, οι ποδοσφαιριστές-βαθμοφόροι έχουν πιο ανεπτυγμένη περιφερειακή όραση από τους εκπροσώπους άλλων αθλημάτων. Η έμμεση εφαρμοσμένη εμπειρία από την εξάσκηση ορισμένων αθλημάτων είναι επίσης σημαντική. Έτσι, ένας αρσιβαρίστας δεν θα «τραβήξει» ποτέ το βάρος προς τα πάνω τεντώνοντας την πλάτη, κάτι που παρατηρείται συχνά στην καθημερινή ζωή, αφού αυτό δημιουργεί τεράστιο φορτίο στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.

Η σωστή άρση βαρών ξεκινά πάντα με την ενεργή επέκταση του ποδιού τεντώνοντας τους μεγάλους πρόσθιους μύες του μηρού (Εικ. 1 .3).

Κάθε άθλημα συμβάλλει στη βελτίωση ορισμένων σωματικών και ψυχικών ιδιοτήτων. Και εάν αυτές οι ιδιότητες, οι ικανότητες και οι δεξιότητες, που κατακτώνται κατά τη διάρκεια της αθλητικής βελτίωσης, συμπίπτουν με τις επαγγελματικές, τότε τέτοια αθλήματα θεωρούνται επαγγελματικά και εφαρμόζονται. Στοιχεία ανταγωνιστικότητας που συνδέονται με αυξημένη Physi που χρησιμοποιείται να αθλούνται στη διαδικασία βελτίωσης της επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής αγωγής των μαθητών. Ωστόσο, ο εφαρμοσμένος αθλητισμός δεν είναι η μόνη μέθοδος για την επίλυση όλου του φάσματος ζητημάτων PPFP για τους μαθητές λόγω της ανεπαρκούς επιλεκτικότητας και της ελλιπούς κάλυψης των καθηκόντων αυτής της προετοιμασίας ενός μελλοντικού ειδικού για οποιοδήποτε συγκεκριμένο επάγγελμα.

Οι θεραπευτικές δυνάμεις της φύσης και οι παράγοντες υγιεινής είναι απαραίτητα Σπουδαστές PPFP, ειδικά για την εκπαίδευση ειδικών εφαρμοσμένων ιδιοτήτων που εξασφαλίζουν παραγωγική εργασία σε διάφορες γεωγραφικές και κλιματικές συνθήκες. Με τη βοήθεια ειδικά οργανωμένων τάξεων, είναι δυνατό να επιτευχθεί αυξημένη αντίσταση του σώματος στο κρύο, τη ζέστη, την ηλιακή ακτινοβολία και τις έντονες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας του αέρα. Πρόκειται για εκπαίδευση στις μεθόδους σκλήρυνσης του σώματος και εκτέλεση μέτρων υγιεινής, καθώς και μέτρα για την επιτάχυνση των διαδικασιών αποκατάστασης στο σώμα (ειδικές διαδικασίες νερού, διάφορα λουτρά κ.λπ.).

Ρύζι. 1.3. Επίδραση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους ενός φορτίου που ανυψώθηκε με διάφορους τρόπους (χρησιμοποιώντας τα υλικά του R. Hedman): 1 - λάθος: 2 - σωστό

Βοηθητικά μέσα του PPFP, που διασφαλίζουν την αποτελεσματικότητά του, είναι διάφοροι προσομοιωτές, ειδικές τεχνικές συσκευές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προσομοίωση μεμονωμένων συνθηκών και της φύσης της μελλοντικής επαγγελματικής εργασίας. Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ προσομοιωτών που χρησιμοποιούνται στην τάξη για τον κλάδο «Φυσική Αγωγή» και επαγγελματικών προσομοιωτών. Ο κύριος σκοπός των πρώτων είναι να τεθούν με τη βοήθειά τους οι λειτουργικές βάσεις, να διευρυνθεί το φάσμα των κινητικών δεξιοτήτων, συμβάλλοντας στην ταχεία κατάκτηση επαγγελματικών ενεργειών, δεξιοτήτων και ικανοτήτων. Στους επαγγελματίες προσομοιωτές, είναι ακριβώς οι επαγγελματικές ενέργειες και δεξιότητες που εξασκούνται σε ελαφριές ή περίπλοκες συνθήκες και αυτό δεν είναι πλέον καθήκον του τμήματος φυσικής αγωγής, αλλά των τμημάτων αποφοίτησης ενός ανώτατου εκπαιδευτικού ιδρύματος.

2.3 Σύστημα ελέγχου PPFP μαθητών

Η ουσία του ελέγχου και της αξιολόγησης της επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής κατάστασης των φοιτητών πανεπιστημίου περιορίζεται στον προσδιορισμό του επιπέδου ετοιμότητάς τους για την επιτυχή εκπλήρωση των επαγγελματικών λειτουργιών στην επιλεγμένη ειδικότητα. Μια αντικειμενική ανάλυση των αποτελεσμάτων των δοκιμών σάς επιτρέπει να μάθετε γρήγορα πώς ορισμένα μέσα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού επηρεάζουν τους εμπλεκόμενους και να επιλέξετε τα πιο αποτελεσματικά από αυτά. Η γενίκευση των αποτελεσμάτων των δοκιμών και της αξιολόγησης της επαγγελματικά εφαρμοσμένης φυσικής κατάστασης των φοιτητών καθιστά δυνατή τη βελτιστοποίηση του συστήματος PPPP των φοιτητών του πανεπιστημίου, της σχολής, της ομάδας, κάθε μαθητή ξεχωριστά.

Η επαλήθευση και αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του PPFP πραγματοποιείται στη διαδικασία του τρέχοντος, τελικού (εξάμηνου, ετήσιου) ελέγχου και πιστοποίησης των φοιτητών στην επαγγελματική και εφαρμοσμένη φυσική κατάσταση.

Ο τρέχων έλεγχος πραγματοποιείται συστηματικά κατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών θεωρητικών, μεθοδολογικών και πρακτικών μαθημάτων. Καθήκον του είναι να ελέγχει γρήγορα τα επιτεύγματα των μαθητών του επιπέδου θεωρητικής, μεθοδολογικής, ψυχοφυσικής και πρακτικής επαγγελματικής-εφαρμοσμένης ετοιμότητας που έχει προγραμματιστεί σε αυτό το στάδιο της παιδαγωγικής διαδικασίας, προκειμένου να γίνουν ορισμένες προσαρμογές στην τεχνολογία PPFP, εάν είναι απαραίτητο.

Ο τελικός έλεγχος περιλαμβάνει πιστοποίηση και για τα τρία είδη επαγγελματικής και εφαρμοσμένης κατάρτισης.

Τα καθήκοντα του τελικού ελέγχου: προσδιορισμός του βαθμού αφομοίωσης ολόκληρης της ύλης του προγράμματος των θεωρητικών, μεθοδολογικών και πρακτικών πτυχών του PPFP.

Η εξαμηνιαία και ετήσια παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας του PPFP των μαθητών πραγματοποιείται με τη μορφή ενότητας διαφοροποιημένου τεστ στη φυσική αγωγή.

Τα αποτελέσματα της κατάκτησης των θεωρητικών, μεθοδολογικών και πρακτικών υποτμημάτων του ΣΔΙΤ αξιολογούνται σύμφωνα με ειδικές απαιτήσεις και πρότυπα που αναπτύσσει το Τμήμα Φυσικής Αγωγής για κάθε σχολή. Οι απαιτήσεις καθορίζονται λαμβάνοντας υπόψη το προφίλ των αποφοίτων. Τα πρότυπα δοκιμών που εγκρίνονται από το τμήμα για την ενότητα PPFP είναι υποχρεωτικά για κάθε μαθητή και περιλαμβάνονται στο σύνολο απαιτήσεων και προτύπων εξετάσεων για τον ακαδημαϊκό κλάδο «Φυσική Αγωγή». Σε κάθε εξάμηνο, συνιστάται να κάνετε όχι περισσότερες από 2-3 δοκιμασίες δεξιοτεχνίας. Οι μαθητές του ειδικού τμήματος, καθώς και οι απαλλασσόμενοι από τα πρακτικά μαθήματα, πραγματοποιούν εξετάσεις και απαιτήσεις από τα τμήματα του ΠΠΦΠ που τους διατίθενται για λόγους υγείας.

Η εισαγωγή στην υποχρεωτική τελική πιστοποίηση μετά την ολοκλήρωση του πλήρους κύκλου σπουδών στον ακαδημαϊκό κλάδο «Φυσική Αγωγή» συνεπάγεται ότι οι μαθητές πρέπει να ολοκληρώσουν υποχρεωτικές πρακτικές δοκιμασίες γενικής φυσικής, αθλητικής και τεχνικής και επαγγελματικής κατάρτισης όχι κατώτερη από «ικανοποιητική».

Η τελική πιστοποίηση πραγματοποιείται με τη μορφή προφορικής έρευνας. Ο γενικός κατάλογος ερωτήσεων περιλαμβάνει υλικό από τις θεωρητικές και μεθοδολογικές και πρακτικές ενότητες του PPFP.

Κατάλογος πηγών

1. Σύγχρονη καθολική ρωσική εγκυκλοπαίδεια.

2. Agadzhanyan N.A., Tell L.E., Tsirkin V.I., Chesnokova S.A. Φυσιολογία του Ανθρώπου, Σχολικό βιβλίο - Σ.-Π.: Σώτης, 2009. - 528 σελ.

3. Alexey Korenev, Vitaly Bobrov. Εισαγωγή στη νομική ειδικότητα: Διδακτικό βιβλίο. Εκδότες: MosU του Υπουργείου Εσωτερικών της Ρωσίας, Shield-M, 2009 - 152 p.

4. Αντρέι Οσμάν. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τους δικηγόρους // Economics and Time No. 39 (426) 07.10.2002.

5. Balsevich V.K. Φυσική καλλιέργεια για όλους και για όλους. - Μ.: FiS, 2006. - 208 σελ.

6. Bykhovskaya I.M. Φυσική καλλιέργεια και σωματικότητα. - Μ.: Προμηθέας, 2008. - 234 σελ.

7. Vilensky M.Ya., Ilyinich V.I. Φυσική καλλιέργεια ψυχικών εργαζομένων. - Μ.: Γνώση, 2002 (Νέο στη ζωή, την επιστήμη, την τεχνολογία. Σειρά «Φυσικός πολιτισμός και αθλητισμός», Νο 7). - 236 σελ.

8. Evseev Yu.I. Φυσικός Πολιτισμός. Rostov-n / Don: Phoenix, 2010. - 384 p.

9. Maltsev G. Τι είδους δικηγόρο χρειάζεται η κοινωνία // Ρωσική δικαιοσύνη. - 2009. - Νο. 5. - S. 69.

10. Νικηφόροφ Γ.Σ. Αξιοπιστία επαγγελματικής δραστηριότητας. - Αγία Πετρούπολη: Εκδοτικός οίκος του κράτους της Αγίας Πετρούπολης. un-ta, 1996. - 176 p.

11. Polievsky S.A., Startseva I.D. Φυσική καλλιέργεια και επάγγελμα. Μ.: Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός, 2010. - 168 σελ.

12. Polyansky V.P. Θεωρητικές και μεθοδολογικές βάσεις για τη βελτίωση της εφαρμοσμένης φυσικής καλλιέργειας (το περιεχόμενο και οι μορφές της) στη σύγχρονη κοινωνία: Περίληψη της διατριβής. dis. Πεντ. Επιστήμες. - Μ., 2006.-ε. 62 σελ.

13. Raevsky R.T., Kanishevsky S.M. Επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική αγωγή φοιτητών ανώτατων εκπαιδευτικών ιδρυμάτων: σχολικό βιβλίο.-μέθοδος. Όφελος / R.T. Raevsky, S.M. Κανισέφσκι; κάτω από το σύνολο εκδ. καθ. R.T. Ραέφσκι. - Ο.: Επιστήμη και τεχνολογία, 2010. - 380 σ., εικ.

14. Stolyarenko A.M. Νομική Παιδαγωγική. - Μ., 2009. - 172 σελ.

15. Φυσική καλλιέργεια του μαθητή. Σχολικό βιβλίο / Εκδ. ΣΕ ΚΑΙ. Ιλίνιτς. Μ.: Γαρδαρίκη, 2003. - 448 σελ.

16. Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S., Θεωρία και μέθοδοι φυσικής αγωγής και αθλητισμού. - Μ., 2002. - 285 σελ.

17. Tseng N.V., Pakhomov Yu.V. Ψυχοπροπόνηση: παιχνίδια και ασκήσεις. - Μ.: Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός, 2008. - 176 σελ.

18. Cherginets V.P. Διαμόρφωση επαγγελματικά σημαντικών ιδιοτήτων σε φοιτητές νομικών σχολών μέσω της φυσικής καλλιέργειας: Dis. ειλικρίνεια. πεδ. Sciences: 13.00.04: Ulan-Ude, 2004. - 165 p.

19. Chernenko G.I. Εγχειρίδιο δικηγόρου. Μ., 1995. - 225 σελ.

έλεγχος μαθητών φυσικής προπόνησης

Φιλοξενείται στο Allbest.ru

...

Παρόμοια Έγγραφα

Η ουσία της επαγγελματικά εφαρμοσμένης φυσικής προπόνησης και τα καθήκοντα που επιλύονται σε αυτήν. Απαιτήσεις για τη φυσική κατάσταση των εργαζομένων σε διάφορους τομείς της σύγχρονης επαγγελματικής εργασίας και τάσεις στην αλλαγή τους. Μεθοδικές βάσεις κατασκευής ΠΠΦΠ.

περίληψη, προστέθηκε 20/03/2011


Επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική αγωγή φοιτητών μηχανικών. Η μελέτη των θεμελίων των παιδαγωγικών τεχνολογιών της φυσικής αγωγής στο σύστημα της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης. Η αποτελεσματικότητα της τεχνολογίας διδασκαλίας της φυσικής καλλιέργειας για μαθητές.

διατριβή, προστέθηκε 15/07/2010


θητεία, προστέθηκε 13/10/2015


Η επίδραση της φυσικής αγωγής στην υγεία και τη φυσική κατάσταση των εφήβων. Χαρακτηριστικά της φύσης της εργασιακής δραστηριότητας ενός επισκευαστή. Ένα σύμπλεγμα «κυκλικής προπόνησης» για την ανάπτυξη της ταχύτητας, της δύναμης και της αντοχής στους εφήβους.

διατριβή, προστέθηκε 27/06/2012


Προβλήματα διαμόρφωσης επαγγελματικών και προσωπικών ιδιοτήτων μαθητών-ψυχολόγων στο πλαίσιο της εκπαίδευσης. Η εθελοντική δραστηριότητα ως φαινόμενο που συμβάλλει στην επαγγελματική ανάπτυξη των φοιτητών της Σχολής Ψυχολογίας, πειραματική επιβεβαίωση.

θητεία, προστέθηκε 15/08/2013


Διαφοροποίηση επαγγελματικά σημαντικών ιδιοτήτων και ικανοτήτων. Αναπαραστάσεις μαθητών ανώτερων και κατώτερων μαθημάτων για το PVK ενός δασκάλου-αποτυχολόγου. Συστάσεις σχετικά με τον επαγγελματικό προσανατολισμό εργασίας με αιτούντες και διδασκαλία φοιτητών μολυσματικών ειδικοτήτων.

διατριβή, προστέθηκε 24/10/2017


Ανάθεση διπλωματικής εργασίας φοιτητών της Νομικής Σχολής. Οδηγίες για την επιλογή θέματος. Έλεγχος του τμήματος για την εκπόνηση της διπλωματικής εργασίας και το πέρασμα της προπτυχιακής πρακτικής. Κανόνες σχεδιασμού του, όροι προστασίας, κριτήρια αξιολόγησης.

εγχειρίδιο εκπαίδευσης, προστέθηκε 29/04/2009


Η γνωστική δραστηριότητα των μαθητών ως ψυχολογικό και παιδαγωγικό πρόβλημα. Χαρακτηριστικά ενεργητικών μεθόδων μάθησης για μαθητές: προβληματικές διαλέξεις, διαβουλεύσεις, εργαστήρια, συζητήσεις, επαγγελματικά παιχνίδια. Ανάπτυξη διαβουλεύσεων για εκπαιδευτικούς.

διατριβή, προστέθηκε 14/07/2014


Χαρακτηριστικά των ηλικιακών χαρακτηριστικών των μαθητών - σωματική ανάπτυξη. Το επίπεδο ανάπτυξης των φυσικών ιδιοτήτων και ο βαθμός προσαρμοστικότητας του σώματος στο σωματικό στρες. Μέσα επαγγελματικής-εφαρμοσμένης φυσικής προπόνησης. Η σημασία του σωματικού παιχνιδιού.

θητεία, προστέθηκε 18/02/2009


Αξιολόγηση της ποιότητας κατάρτισης αποφοίτων που έχουν ολοκληρώσει τις σπουδές τους στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Κανονιστικές-νομικές πράξεις που ρυθμίζουν τη διαδικασία διεξαγωγής επαγγελματικής και δημόσιας διαπίστευσης στη Ρωσία. Η διαδικασία για επαγγελματική δημόσια διαπίστευση.

Ο ΦΥΣΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΑΝΤ.

Εισαγωγή

Η θεμελιώδης αρχή της φυσικής αγωγής είναι η σύνδεση της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού με τις εργασιακές και κοινωνικές δραστηριότητες των ανθρώπων. Η σχέση αυτή πραγματοποιείται στην πράξη μέσω της εισαγωγής της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού στην επιστημονική οργάνωση της εργασίας.

Επί του παρόντος, κατά την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας, κάθε ανώτατο εκπαιδευτικό ίδρυμα επιφορτίζεται με την κατάρτιση ειδικών σε υψηλό επιστημονικό και μεθοδολογικό επίπεδο χρησιμοποιώντας σύγχρονες μεθόδους οργάνωσης της εκπαιδευτικής διαδικασίας, διασφαλίζοντας ότι χρησιμοποιούν τις αποκτηθείσες γνώσεις και δεξιότητες σε πρακτική εργασία ή επιστημονική έρευνα.

Οι μελέτες δείχνουν ότι η γενική φυσική κατάρτιση των ειδικών δεν μπορεί να λύσει πλήρως αυτά τα προβλήματα, καθώς η σύγχρονη εργασία υψηλής ειδίκευσης απαιτεί, επιπλέον, ένα ορισμένο προφίλ της φυσικής αγωγής σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά του επαγγέλματος. Ως εκ τούτου, η φυσική αγωγή των φοιτητών στην τριτοβάθμια εκπαίδευση έχει τα δικά της ιδιαίτερα χαρακτηριστικά: η ειδική εστίασή της ως αντικείμενο του προγράμματος σπουδών καθορίζεται όχι μόνο από τα γενικά κοινωνικά καθήκοντα που έχει σχεδιαστεί να επιλύει η φυσική αγωγή, αλλά και από τις απαιτήσεις της ειδικότητας για την οποία προετοιμάζεται ο μαθητής. Ως εκ τούτου, η φυσική αγωγή των μαθητών θα πρέπει να πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη τις συνθήκες και τη φύση των μελλοντικών επαγγελματικών τους δραστηριοτήτων και συνεπώς να περιέχει στοιχεία επαγγελματική και εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση, εκείνοι. PPFP,χρησιμοποιούν τα μέσα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού για να διαμορφώσουν επαγγελματικά απαραίτητες σωματικές ιδιότητες, δεξιότητες, γνώσεις μεταξύ των μαθητών, καθώς και για να αυξήσουν την αντίσταση του σώματος στις επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση (PPFP)

Μελλοντικοί ειδικοί

Επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση, οι στόχοι και οι στόχοι της.

Η ανάλυση ερευνητικών και μεθοδολογικών εργασιών διαφόρων συγγραφέων δείχνει ότι ο πληρέστερος ορισμός της έννοιας του PPFP θα είναι ο ακόλουθος: Η επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική αγωγή είναι μία από τις κατευθύνσεις του συστήματος φυσικής αγωγής, η οποία πρέπει να διαμορφώνει ορισμένες εφαρμοσμένες γνώσεις, σωματικές, ψυχικές και ειδικές ιδιότητες, ικανότητες και δεξιότητες που συμβάλλουν στην επίτευξη της αντικειμενικής ετοιμότητας ενός ατόμου για επιτυχημένη επαγγελματική δραστηριότητα.

Στα πανεπιστήμια, η φυσική αγωγή αποτελεί αναπόσπαστο μέρος ολόκληρης της εκπαιδευτικής διαδικασίας και έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί υψηλές επιδόσεις των μαθητών καθ' όλη τη διάρκεια των σπουδών, να διασφαλίζει την ολοκληρωμένη φυσική τους ανάπτυξη και εκπαίδευσή τους.

Στο σύστημα της φυσικής αγωγής έχει διαμορφωθεί μια ανεξάρτητη εφαρμοσμένη κατεύθυνση, ένας από τους τύπους της οποίας είναι η επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική εκπαίδευση για μια συγκεκριμένη εργασιακή δραστηριότητα.

Το PPPP στα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα είναι ένα από τα κύρια καθήκοντα της φυσικής αγωγής των μαθητών: έχει σχεδιαστεί για να τους εξοπλίσει με ορισμένες γνώσεις, να αναδείξει σωματικές και ειδικές ιδιότητες, να αναπτύξει κινητικές δεξιότητες που εξασφαλίζουν σωματική και ψυχολογική ετοιμότητα για την επερχόμενη επαγγελματική δραστηριότητα.

Τα κύρια καθήκοντα του PPFP είναι τα ακόλουθα:

1. Προώθηση της αύξησης της παραγωγικότητας των εργαζομένων.

2. Συμβάλλουν στην ταχεία κατάρτιση του επαγγέλματος και στην προετοιμασία του ατόμου για εξαιρετικά παραγωγική εργασία.

3. Διαμόρφωση εφαρμοσμένων γνώσεων, σωματικών, ψυχικών και ειδικών προσόντων, ικανοτήτων και δεξιοτήτων που εξασφαλίζουν την αντικειμενική ετοιμότητα ενός ατόμου για επιτυχημένη επαγγελματική δραστηριότητα.

4. Δημιουργία συνθηκών ενεργού αναψυχής των εργαζομένων, διασφάλιση της πρόληψης των βιομηχανικών τραυματισμών και της καταπολέμησης της βιομηχανικής κόπωσης των εργαζομένων μέσω της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού.

5. Να εξοικειωθούν οι μαθητές με τα θεωρητικά θεμέλια του PPFP, να τους διδάξουν κάποιες επαγγελματικές-εφαρμοσμένες ασκήσεις, να βελτιώσουν το επίπεδο σωματικών ικανοτήτων που είναι απαραίτητες για τους ειδικούς σε αυτόν τον τομέα, να τους προετοιμάσουν για συμμετοχή σε αγώνες σε ειδικά εφαρμοσμένα αθλήματα.

2. Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες που καθορίζουν την ανάγκη και τη γενική κατεύθυνση του PPFP

Όπως ήδη αναφέρθηκε, επί του παρόντος πολλά επαγγέλματα συνδυάζουν στοιχεία σωματικής και ψυχικής εργασίας με μια συνεχή αύξηση της αναλογίας της τελευταίας, διατηρώντας όμως τη σχετική ανεξαρτησία και των δύο. Η σφαίρα εφαρμογής της βαριάς και μονότονης σωματικής εργασίας μειώνεται σταδιακά και το μερίδιο των πνευματικών προσπαθειών αυξάνεται. Η ψυχική εργασία υφίσταται επίσης ποιοτικές αλλαγές. Η ανάπτυξη του τεχνικού εξοπλισμού της οδηγεί σε αύξηση της πολυπλοκότητας αυτής της μορφής εργασίας, στην εμφάνιση των νέων τύπων της. Επί του παρόντος, η εργασία των εκπροσώπων ορισμένων επαγγελμάτων, ακόμη και αν είναι άμεσα παραγωγική, μπορεί ήδη να θεωρηθεί ως ελαφριά σωματική εργασία, κορεσμένη με τις πολύπλοκες και συνδυασμένες λειτουργίες της ψυχικής εργασίας.

Ταυτόχρονα συντελείται και δεν θα γίνει στο ίδιο επίπεδο η πρόοδος της παραγωγής και η εξέλιξη της εργασίας σε διάφορους κλάδους της εθνικής οικονομίας ακόμη και στις επιχειρήσεις. Επομένως, κατά τον καθορισμό της γενικής κατεύθυνσης και του περιεχομένου του PPFP ειδικών από διάφορες επαγγελματικές ομάδες, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι η βελτίωση της κοινωνικής παραγωγής είναι μια σταθερή και συνεχής διαδικασία που καθορίζει τις κύριες κατευθύνσεις της εργασίας. Με τη σειρά της, η εξέλιξη της εργασίας έχει καθοριστική επίδραση στην αλλαγή του περιεχομένου των επαγγελματικών γραμμάτων των επιμέρους ειδικοτήτων, καθώς και στον θεμελιώδη προσανατολισμό και το περιεχόμενο του προσωπικού της PPFP.

Με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, οι βαριές παραγωγικές εργασίες μεταφέρονται όλο και περισσότερο απευθείας σε διάφορους μηχανισμούς, ενώ οι λειτουργίες διαχείρισης και ελέγχου αφήνονται όλο και περισσότερο στο μερίδιο του ανθρώπου. Τα φυσικά φορτία σε ένα άτομο στη διαδικασία εργασίας με την ανάπτυξη της αυτοματοποιημένης παραγωγής μειώνονται συνεχώς.

Επιπλέον, η ανάπτυξη αυτοματισμού, ολοκληρωμένου αυτοματισμού, ηλεκτρονικών, ρομποτικής επιβάλλει σε ένα άτομο αυξημένες απαιτήσεις για αντίσταση στο ψυχικό στρες, για επείγουσα αντίληψη και κατανόηση μιας μεγάλης ροής πληροφοριών σχετικά με τη διαδικασία παραγωγής.

Οι στάσεις εργασίας είναι μονότονες και άβολες, που σχετίζονται με παρατεταμένο στατικό στρες.

Το έργο των δικηγόρων έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες που συνδέονται με τη μακροχρόνια εργασία με έγγραφα, ανάλυση και σύγκριση διαφόρων γεγονότων και γεγονότων, παρατηρήσεις και έλεγχο του έργου διαφόρων υπηρεσιών, με την αναπαραγωγή και επείγουσα επεξεργασία μιας μεγάλης ροής πληροφοριών με σημαντική συναισθηματικό και βουλητικό στρες.

Οι συνθήκες εργασίας των δικηγόρων που ειδικεύονται στην επιχειρησιακή εργασία έχουν επίσης τα δικά τους χαρακτηριστικά· ειδικές απαιτήσεις επιβάλλονται στη φυσική τους κατάσταση, λόγω της φύσης των εργασιών που εκτελούνται.

Τα φαινόμενα υποδυναμίας έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και την ανθεκτικότητα πολλών ειδικών. Υπό αυτές τις συνθήκες, αυξάνεται ο ρόλος των σωματικών ασκήσεων, ειδικά οργανωμένων για την εξάλειψη της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας των εργαζομένων, για την επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική τους κατάρτιση.

Γι' αυτό είναι σημαντικό οι απόφοιτοι εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, οι μελλοντικοί ειδικοί, να γνωρίζουν τα βασικά του PPFP, να μπορούν να οργανώσουν τα απαραίτητα μαθήματα με την ομάδα στην οποία θα πρέπει να εργαστούν μετά την αποφοίτησή τους από ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα.

Στη διαδικασία της φυσικής αγωγής σε όλα τα στάδια της εκπαίδευσης στο πανεπιστήμιο, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη γενική και PPPP, ως τα κύρια μέσα βελτίωσης της αποτελεσματικότητας, της αξιοπιστίας και της μακροζωίας στην εργασία.

Οργάνωση, μορφές και μέσα ΠΠΦΠ στην εκπαιδευτική διαδικασία του πανεπιστημίου

Η επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση (PPPP) είναι μια σημαντική ενότητα του προγράμματος φυσικής αγωγής για φοιτητές, η οποία θα πρέπει να λάβει έως και 35-45% του συνολικού αριθμού ωρών και σε ορισμένες σχολές έως και 50-60%. Αυτό εξηγείται από την ανάγκη για στοχευμένη ανάπτυξη και βελτίωση των επαγγελματικών δεξιοτήτων και ιδιοτήτων των μαθητών. Κατά την επίλυση αυτών των προβλημάτων, χρησιμοποιούνται ευρέως OFP, PPFP και αθλητικές προδιαγραφές με επαγγελματικό προσανατολισμό, ειδικά τμήματα OFP και εξειδίκευσης, γεγονός που απαιτεί την ανάπτυξη διαφόρων μορφών οργάνωσης και διεξαγωγής μαθημάτων. Επιπλέον, πάνω τους θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ειδικά κελύφη PPFP.

Επί του παρόντος, στο σύστημα φυσικής αγωγής έχουν εντοπιστεί διάφορες μορφές PPPP, οι οποίες μπορούν να ομαδοποιηθούν σύμφωνα με την ακόλουθη αρχή: προπονήσεις (υποχρεωτικές), ερασιτεχνικές σωματικές ασκήσεις στην καθημερινή ρουτίνα, μαζική υγεία, φυσική αγωγή και αθλητικές εκδηλώσεις. Κάθε μία από αυτές τις ομάδες έχει μία ή περισσότερες μορφές υλοποίησης PPFP, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν επιλεκτικά είτε για ολόκληρο το σύνολο των μαθητών, είτε για ένα μέρος του.

Η σημασία των θεωρητικών μαθημάτων είναι μεγάλη, αφού σε ορισμένες περιπτώσεις αυτός είναι ο μόνος τρόπος να παρουσιαστούν στους μαθητές οι απαραίτητες επαγγελματικές και εφαρμοσμένες γνώσεις σχετικά με τη χρήση της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού. Αυτό το μάθημα θα πρέπει να καλύπτει τα ακόλουθα θέματα:

Μια σύντομη περιγραφή των διαφόρων τύπων τοκετού με μια πιο λεπτομερή παρουσίαση των ψυχοφυσιολογικών χαρακτηριστικών της εργασίας των ειδικών που προετοιμάζονται σε αυτή τη σχολή.

Δυναμική της ανθρώπινης απόδοσης στη διαδικασία της εργασίας, τονίζοντας τα χαρακτηριστικά των αλλαγών στην απόδοση ενός ειδικού σε αυτό το προφίλ κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας και του έτους.

Η επίδραση της ηλικίας και των ατομικών χαρακτηριστικών ενός ατόμου, οι γεωγραφικές, κλιματικές και υγιεινές συνθήκες εργασίας στη δυναμική της απόδοσης ενός ειδικού.

Η χρήση μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού για τη βελτίωση και την αποκατάσταση της αποτελεσματικότητας των ειδικών, λαμβάνοντας υπόψη τις συνθήκες, τη φύση και τον τρόπο εργασίας και ανάπαυσής τους·

Οι κύριες διατάξεις της μεθοδολογίας για την επιλογή σωματικών ασκήσεων και αθλημάτων για την καταπολέμηση της εργασιακής κόπωσης, την πρόληψη των επαγγελματικών ασθενειών.

Η επίδραση της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού στην επιτάχυνση της επαγγελματικής κατάρτισης.

Κατά κανόνα, αυτές οι ερωτήσεις πρέπει να παρουσιάζονται στο πρώτο μισό του μαθήματος. Το περιεχόμενο του υλικού θα πρέπει να βασίζεται σε γενικές θεωρητικές αρχές με παραδείγματα από τις επαγγελματικές δραστηριότητες των αποφοίτων αυτής της σχολής. Με περίσσεια ύλης, μερικά από αυτά μπορούν να παρουσιαστούν σε ένα άλλο υποχρεωτικό θέμα «Η σωματική καλλιέργεια στον τρόπο εργασίας και ανάπαυσης», όπου υπάρχει μια σειρά από διατάξεις κοντά στα θέματα που αναφέρονται.

Το δεύτερο μισό των μαθημάτων είναι αφιερωμένο σε θέματα που σχετίζονται άμεσα με τις επαγγελματικές δραστηριότητες των αποφοίτων αυτής της σχολής:

Χαρακτηριστικά των συνθηκών εργασίας και των ψυχοφυσιολογικών φορτίων ενός ειδικού στην εργασιακή διαδικασία.

Βασικές απαιτήσεις για τη φυσική και ειδική εφαρμοσμένη ικανότητα ενός ειδικού, εξασφαλίζοντας υψηλή και βιώσιμη παραγωγικότητα της εργασίας του.

Η χρήση μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού για την προετοιμασία (αυτοεκπαίδευση) για επαγγελματικές δραστηριότητες, την πρόληψη επαγγελματικών ασθενειών και τραυματισμών και την εξασφάλιση ενεργητικής αναψυχής στον ελεύθερο χρόνο.

Οι περισσότεροι ερευνητές υποδεικνύουν ότι η υψηλή αποτελεσματικότητα στην ανάπτυξη επαγγελματικά εφαρμοσμένων σωματικών ιδιοτήτων μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας μια ποικιλία μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού.

Ταυτόχρονα, ειδικές εφαρμοσμένες ασκήσεις που χρησιμοποιούνται στη διαδικασία του PPFP–αυτές είναι οι συνήθεις σωματικές ασκήσεις και αθλήματα, αλλά επιλεγμένα και οργανωμένα σε πλήρη συμφωνία με τα καθήκοντά του,

Επί του παρόντος, δεν υπάρχει ειδική ταξινόμηση των σωματικών ασκήσεων, που επικεντρώνεται στα καθήκοντα του PPPT ειδικών από διάφορες επαγγελματικές ομάδες, επομένως, σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, αυτό το ζήτημα θα πρέπει να επιλυθεί ανεξάρτητα.

Ωστόσο, κατά την επιλογή των μέσων φυσικής αγωγής για τους σκοπούς της PPFPείναι λογικό να πραγματοποιηθεί η πιο διαφοροποιημένη ομαδοποίησή τους, η οποία θα επιτρέψει πιο κατευθυνόμενη και επιλεκτική χρήση αυτών των μέσων στη διαδικασία της φυσικής αγωγής των μαθητών.

Τέτοιες ομάδες μέσων μαθητών PPFP μπορούν να θεωρηθούν:

- Εφαρμοσμένες σωματικές ασκήσεις και μεμονωμένα στοιχεία από διάφορα αθλήματα.

- εφαρμοσμένα αθλήματα

– θεραπευτικές δυνάμεις της φύσης και παράγοντες υγιεινής.

- βοηθητικά εργαλεία που διασφαλίζουν τον εξορθολογισμό της εκπαιδευτικής διαδικασίας στην ενότητα ΠΠΦΠ.

Εφαρμοσμένες σωματικές ασκήσεις και μεμονωμένα στοιχεία από διάφορα αθλήματα μπορούν να συνδυαστούν Μεάλλες ασκήσεις για τη διασφάλιση της εκπαίδευσης των απαραίτητων εφαρμοσμένων σωματικών και ειδικών ιδιοτήτων, καθώς και την ανάπτυξη εφαρμοσμένων δεξιοτήτων και ιδιοτήτων.

Ερωτήσεις ελέγχου:

1. Βασικές αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής, σωματικής καλλιέργειας της νεολαίας που βελτιώνει την υγεία.

2. Επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική αγωγή φοιτητών εκπαιδευτικών ιδρυμάτων νομικού προφίλ.

3. Φυσική καλλιέργεια για εργαζόμενους στη γνώση.

4. Επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική αγωγή φοιτητών πανεπιστημίου.

5. Σωματικά προσόντα αθλητών.

6. Ο αθλητισμός και η επαγγελματικά εφαρμοσμένη φυσική προπόνηση ως μέσο βελτίωσης της απόδοσης.

7. Επαγγελματική-εφαρμοσμένη φυσική αγωγή (PPFP) μελλοντικών ειδικών.

8. Κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες που καθορίζουν την ανάγκη και τη γενική κατεύθυνση του PPFP.

9. Μορφές και μέσα επαγγελματικά εφαρμοσμένης φυσικής αγωγής.