Pertanyaan untuk psikolog:

Selamat siang. Nama saya Yulia, saya berusia 19 tahun, saya seorang mahasiswa tahun pertama universitas tersebut. Baru-baru ini, saya sangat sadar bahwa tidak semuanya baik-baik saja dengan saya dan saya membutuhkan bantuan. Untuk memahami seluruh situasi, silakan baca sampai akhir.

Semuanya dimulai pada akhir Januari. Setelah Tahun Baru, saya merasa bahwa saya penuh energi, bahwa saya siap untuk terjun langsung ke studi saya, mulai berolahraga (saya bahkan membeli sendiri langganan tahunan ke pusat kebugaran), menguasai beberapa hobi baru, dengan kata lain , hidup saya kurang lebih memuaskan saya dan saya tidak mengalami masalah. Semuanya berubah ketika universitas dikarantina, dan setiap orang memiliki istirahat 2 minggu yang tidak terjadwal, yang menurut saya merupakan kabar baik. Nyatanya, semuanya ternyata berbeda.

Lebih dari dua minggu ini (karantina diperpanjang selama beberapa hari lagi) benar-benar membuat saya gelisah. Saya ingat dengan jelas hari ketika saya harus pergi ke universitas setelah istirahat: Saya hanya duduk di tempat tidur saya di pagi hari dan menangis, saya menyadari bahwa saya tidak hanya ingin pergi ke sekolah, saya TAKUT untuk pergi ke sana . Namun, pagi itu saya memaksakan diri untuk bangun dan pergi ke universitas. Setiap hari, pasangan dan hanya pergi keluar bagi saya semakin membuat depresi dan bahkan menakutkan, dan saya tidak bisa mengatakan bahwa saya hanya benar-benar ingin tidur atau saya malas. Intinya berbeda, dan saya tidak dapat sepenuhnya memahami apa yang terjadi dan mengapa sikap saya terhadap belajar dan kehidupan secara umum telah berubah begitu dramatis. Dengan latar belakang semua ini, saya mulai memiliki masalah kesehatan yang sangat serius, yang benar-benar menghancurkan hidup saya. Hampir setiap hari saya mengalami sakit perut yang luar biasa, terkadang saya merasa mual. Karena sakit, perut saya sering keroncongan, dan karena itu berada di keramaian, tetapi tempat-tempat sepi (auditorium, ruang makan, bioskop, teater, dll.) benar-benar tak tertahankan. Setiap kali, berada di antara kerumunan besar orang, saya mulai menjadi sangat gugup, berpasangan, sepertinya saya hampir pingsan sama sekali. Ini berlangsung selama sekitar beberapa minggu, dan pada akhir Februari, saya mulai melewatkan pasangan.

Hari-hari berlalu tak tertahankan. Saya sangat khawatir tentang seluruh situasi, saya menangis setiap hari. Saya bisa menangis kapan saja, di mana saja. Tapi agak aneh ada saat-saat langka ketika suasana hati saya turun drastis, saya bisa mengobrol, tertawa, bahkan menari tanpa henti. Semua orang bertanya mengapa saya begitu "sosis", dan saya sendiri tidak mengerti ada apa, karena beberapa jam yang lalu saya histeris. Tetapi ini tidak berlangsung lama, dan setelah beberapa jam saya kembali ke keadaan saya yang biasa. Saya melakukan "serangan aktivitas" seperti itu seminggu sekali, mungkin lebih jarang.

Meninggalkan apartemen saya (dan bahkan kamar saya) adalah prestasi nyata bagi saya). Saya meninggalkan bagian renang universitas (yang hanya saya kagumi sebelumnya), untungnya, saya memiliki sertifikat dari gym (yang, omong-omong, saya juga tidak hadir - saya sangat takut). Universitas menyelenggarakan banyak berbagai acara, pelatihan gratis, kursus, banyak film menarik diputar di bioskop, tetapi saya tidak ingin APA SAJA, saya ingin pulang dan tidur. Ngomong-ngomong, tentang apa yang menyelamatkanku. Saya menemukan kenyamanan dan setidaknya beberapa kegembiraan dalam hidup dalam 4 hal: tidur, musik, makanan ... dan alkohol. Saya mendengarkan musik selalu dan di mana-mana, hampir tidak mungkin melihat saya tanpa headphone: Saya memainkan beberapa lagu dan melupakan segalanya, membayangkan kehidupan yang indah di mana semuanya baik-baik saja. Dunia imajiner saya, berkat musik, telah menggantikan kenyataan bagi saya. Setelah telepon habis, dan saya terbangun di suatu jalan, sama sekali tidak menyadari namanya, dan umumnya tidak ingat bagaimana saya berakhir di sini, mis. berjalan benar-benar terlupakan. Dengan makanan, semuanya serupa: Saya hanya pergi ke toko dan menghabiskan semua uang yang saya miliki untuk semua jenis makanan lezat, lalu pulang, mengunci diri di kamar dan kenyang. Dari sini, masalah kesehatan menjadi lebih, ada kecurigaan gastritis. Perut mulai terasa semakin sakit dan keroncongan, yang menjadi alasan semakin seringnya bolos sekolah. Singkatnya, lingkaran setan. Alkohol adalah topik yang terpisah sama sekali. Sejak semuanya dimulai, saya menjadi sangat ceria hanya pada saat-saat mabuk alkohol: setiap akhir pekan saya dan teman saya pergi ke klub tempat kami mabuk, bertemu berbagai macam pria, pergi ke mereka ... Ketika minggu berikutnya tiba, lebih sejuta pemikiran keras tentang apa yang saya lakukan.

Saya menyerahkan pasangan sepenuhnya. Jika pada bulan Februari dan Maret saya melewatkannya sesekali, beberapa kali seminggu, masing-masing satu atau dua kuliah, sekarang saya mungkin tidak muncul di universitas selama berminggu-minggu, bahkan melewatkan seminar. Kelompok saya, mungkin, telah secara radikal mengubah sikapnya terhadap saya, setelah menulisnya dalam kategori "pembolosan menganggur yang khas". Tapi aku tidak seperti itu, dan aku tahu itu. Sebelum itu, saya hanya suka belajar. Saya tahu bahwa saya adalah orang yang memiliki tujuan, bahwa saya memiliki kemampuan, ya, mungkin tidak super-fantastis, tetapi yang membantu saya masuk anggaran di universitas bergengsi dan bahkan menerima beasiswa yang meningkat. Di paruh pertama tahun ini, saya tidak ketinggalan kelas APAPUN, saya pergi ke sekolah dengan senang hati. Terlepas dari kenyataan bahwa saya seorang introvert dalam hidup, dengan orang-orang yang entah bagaimana masih saya temukan bahasa bersama, berbicara. Saya sering bertemu dengan teman-teman saya, pergi ke suatu tempat, sekarang bahkan dengan mereka saya tidak benar-benar ingin menghubungi (kecuali, seperti yang saya tulis di atas, pergi ke klub untuk mabuk). Dia mulai menyukai kesepian. Sebelumnya, saya juga suka berjalan, pergi ke suatu tempat sendirian, tetapi baru-baru ini saya mendapati diri saya berpikir bahwa saya ingin hidup sendiri di planet ini.

Karena semua ini, saya merusak hubungan saya dengan semua orang: dengan guru, teman sekelas, teman, dan tentu saja, orang tua. Saya mencoba membicarakan masalah saya dengan ibu dan ayah, tetapi mereka mulai berteriak bahwa saya tidak ingin belajar. Mereka tidak percaya dan tidak akan pernah percaya bahwa saya benar-benar merasa tidak enak, bahwa saya membutuhkan bantuan. Menurut mereka, saya menyelesaikan semuanya. Saya dulu juga berpikir begitu, tetapi sekarang saya mulai yakin akan hal yang sebaliknya.

pada saat ini hidup saya tidak berubah, dan itu menjadi lebih buruk. Semua yang saya tulis terus berlanjut, dan saya tidak dapat menahannya. Setiap pagi, dengan teriakan biasa, ibuku membangunkanku untuk sekolah, aku bangun dengan wajah seperti zombie, bersiap-siap dan pergi / pergi ke mana pun mataku melihat: ke mana saja, tetapi tidak untuk belajar. Selama bulan-bulan ini, saya telah mengunjungi, mungkin, setiap jalan di kota dan melakukan perjalanan di hampir setiap rute bus. Setelah waktu uap berakhir, saya pulang, dalam perjalanan setelah membeli satu ton makanan lagi, saya datang, makan semuanya dan pergi tidur dengan aman. Tentang apa saja pekerjaan rumah dan tidak ada pertanyaan, saya bahkan takut untuk membukanya. Akhir pekan juga dihabiskan di tempat hiburan, yang membuat saya merasa bahagia untuk sementara waktu, tetapi saya mengerti bahwa ini adalah kebahagiaan imajiner, sebuah penipuan.

Adapun universitas, sementara saya masih menemukan kekuatan (baik fisik maupun moral) dan keberanian untuk datang ke sana setidaknya untuk kelas dan pos pemeriksaan penting, tetapi segera tampaknya saya akan berhenti pergi ke sana, karena itu saya akan kehilangan beasiswa, atau saya akan memotong sama sekali.

Aku tidak tahu apa yang harus dilakukan. Aku sangat takut. Seluruh situasi saat ini menyiksaku sampai ke lubuk jiwaku, tapi aku tidak bisa menahan diri. Itu menjadi lebih buruk dan lebih buruk setiap hari. Baru-baru ini, saya mulai membaca tentang sesuatu yang serupa di Internet, dan semua gejala menunjukkan gangguan mental kepribadian. Sebelumnya, saya tidak percaya bahwa penyakit seperti itu ada, saya yakin bahwa itu semua berpura-pura, dibesar-besarkan, sekarang saya mengerti bahwa bukan hanya itu ... Saya adalah orang pertama yang berbicara tentang seluruh situasi sekarang, saya menulis semuanya apa adanya. Saya hanya tidak tahu harus berpaling kepada siapa, karena saya pikir mereka tidak akan mengerti saya. Saya takut pergi ke psikoterapis, karena saya bahkan tidak bisa membayangkan bagaimana dia bisa membantu saya. Tapi saya juga tidak ingin membiarkan semuanya menganggur ... Secara umum, saya putus asa. Apa yang harus dilakukan? Bagaimana mengubah sikap Anda terhadap kehidupan? Haruskah saya menghubungi spesialis yang memenuhi syarat?

Saya minta maaf untuk teks yang begitu besar, tetapi ini semua adalah emosi dan perasaan saya, saya mencoba menggambarkan situasinya sedetail mungkin. Terima kasih sebelumnya.

Pertanyaan itu dijawab oleh psikolog Sologubova Ekaterina Aleksandrovna.

Halo Yulia! Terima kasih sudah menghubungi kami! Anda bertanya apakah Anda memerlukan bantuan psikolog. Ya, tentu saja, itu perlu, karena ketika saya membaca surat Anda, saya memiliki banyak pertanyaan, jawaban yang tidak ingin saya pikirkan untuk Anda, dan tanpa mereka analisis situasi yang andal tidak mungkin dilakukan.

Jadi, misalnya, pertanyaan nomor satu adalah pilihan universitas ini, yang tiba-tiba Anda tidak ingin pergi lagi, itu diprakarsai oleh seseorang - Anda atau orang tua Anda (ini penting ketika menganalisis kasus Anda). Lagi pula, kami, orang dewasa, tidak dapat tidak memahami bahwa tidak ada yang terjadi begitu saja dan bahwa hambatan yang secara tidak sadar Anda timbulkan (dan bahkan dalam waktu yang begitu singkat) memiliki dasar yang jelas. Mungkin, jika pilihan universitas adalah inisiatif orang tua Anda, dan Anda menginginkan sesuatu yang sama sekali berbeda untuk diri Anda sendiri, isolasi ini bisa menjadi bentuk protes tertentu. Dan, jika memang demikian, maka mungkin masuk akal untuk berpikir tentang pindah universitas, tentang cuti akademik, tentang mencari pekerjaan, dll.

Pertanyaan nomor dua - bagaimana hubungan Anda dengan teman sekelas berkembang sebelum Tahun Baru? Apakah ada sesuatu di dalamnya yang membuat Anda bersembunyi di dunia Anda, tidak melihat atau mendengar siapa pun di sekitar?

Pertanyaan nomor tiga: kapan pertama kali Anda merasa takut untuk kuliah? Secara mental, tidak peduli betapa sulitnya itu, kembalilah hari itu dan pikirkan - apa yang sebenarnya membuat Anda takut - bertemu dengan pria, dengan guru, atau bahkan fakta meninggalkan rumah (perjalanan ke kereta bawah tanah, transportasi umum) ? Apa tepatnya? Lagi pula, tidak ada masalah dengan ini sebelumnya ...

Dan ada banyak pertanyaan lain: apakah ada orang di antara lingkaran Anda yang mendukung Anda, kepada siapa Anda bisa datang dengan air mata, pengalaman, kepada siapa Anda bisa terbuka dan percaya? Jika ada orang seperti itu, maka ini sangat hebat, dia adalah sumber daya Anda.

Selain makan, tidur dan minum alkohol, apakah Anda memiliki aktivitas lain yang membawa emosi positif? Misalnya, ketika Anda berkeliling kota, apakah ada tempat yang ingin Anda kunjungi kembali, yang menyenangkan untuk dikunjungi? Mereka juga dapat menjadi sumber daya bagi Anda, Anda dapat beristirahat di dalamnya, mendapatkan muatan energi, yang sangat kurang.

Posisi orang tua Anda juga menimbulkan pertanyaan - apakah secara umum diterima di keluarga Anda untuk mendiskusikan perasaan dan pengalaman satu sama lain? Saya mengerti bahwa mereka mengirim Anda dan institut setiap hari ... menjelaskan kepadanya apa yang Anda alami dan rasakan, tanpa histeris dan tuduhan.

Cobalah untuk menjawab semua pertanyaan ini, ucapkan jawabannya dengan lantang - dan, mungkin, ini akan membantu memperjelas sesuatu untuk Anda. Tapi, saya ulangi sekali lagi, tentunya lebih baik melakukan hal ini tidak sendiri, tapi didampingi oleh psikolog yang berpengalaman.

Selain menghubungi psikolog, saya pikir tidak akan berlebihan untuk melakukan pemeriksaan, misalnya, oleh ahli gastroenterologi. Anda dapat melakukan USG kelenjar tiroid - perubahan suasana hati yang tiba-tiba dapat dikaitkan dengan kekurangan yodium dalam tubuh. Untuk mendapatkan ini dan rekomendasi lainnya, Anda harus terlebih dahulu menghubungi terapis.

Mungkin dangkal dalam situasi seperti itu untuk mengatakan bahwa Anda, Julia, memiliki seluruh kehidupan di depan Anda dan menutup diri Anda di wastafel dari itu bukanlah pilihan, karena kita semua adalah makhluk sosial dan pemahaman yang mendalam, pengetahuan tentang diri sendiri adalah mungkin. hanya melalui komunikasi dengan orang lain yang berbeda dan menarik ...

Adapun tuduhan yang Anda hadapi sendiri, ini adalah jalan ke mana-mana. Cobalah untuk tidak melakukan hal-hal yang membuat Anda sangat mencela diri sendiri - jangan bertentangan dengan pemahaman Anda tentang apa yang benar untuk Anda dan apa yang memiliki tempat dalam hidup Anda.

Saya benar-benar ingin mendukung Anda dan fakta bahwa Anda menulis surat ini menunjukkan bahwa Anda sudah berada di jalur perubahan positif dalam hidup Anda. Jangan berhenti ... Anda berbicara tentang kesiapan, di masa lalu, untuk berolahraga, menguasai hobi baru - dan mungkin sekarang kembali ke ini? Mungkin masuk akal untuk mulai berenang lagi, Anda dapat menemukan kolam di dekat rumah Anda (tidak harus di universitas), dll.

Julia, saya berharap Anda menyelesaikan lebih awal dari periode yang sulit dalam hidup Anda. Hormat kami, psikolog Ekaterina Sologubova.

4.4285714285714 Peringkat 4.43 (7 Suara)

Pertanyaan untuk psikolog:

Halo! Nama saya Anastasia, saya berusia 18 tahun. Tahun ini saya pindah dari kota saya ke St. Petersburg untuk masuk universitas. Diterima di Universitas Teknik di fakultas hidrologi. Pada minggu-minggu pertama semuanya berjalan dengan baik, saya pergi ke kelas, belajar, berhasil berjalan di sekitar kota. Lambat laun, saya mulai bolos kelas. Pertama satu pelajaran, lalu dua, lalu sehari. Pada bulan November, saya datang ke institut hanya beberapa kali. Bulan ini saya datang untuk mencari tahu apa hutang bahasa Inggris saya. Ada begitu banyak kelalaian yang tidak bisa saya hitung lagi. Minggu depan harus ada ulangan, tapi kepalaku kosong, hanya sisa-sisa pelajaran pertama. Saya takut pergi ke guru tentang hutang, saya pikir mereka akan dimarahi (walaupun saya pantas mendapatkannya). Saya tinggal di asrama, tetangga saya adalah mahasiswa baru dari universitas yang sama, saya baik-baik saja dengan mereka. Saya sedang mempertimbangkan beberapa pilihan yang saya tidak pergi ke kelas. Mungkin ini karena saya kecewa dengan pilihan universitas. Sejujurnya, saya bahkan tidak tahu harus bekerja apa untuk saya di masa depan. Ada ilmu bahasa inggris mungkin sesuatu dari biologi. Saya tahu bahwa saya bukan satu-satunya yang begitu keliru sehingga banyak yang mengalami ini, tetapi ini tidak memberi saya jawaban. Saya memberi tahu ibu saya tentang hal ini, dan dia menawarkan untuk mengambil sesi musim dingin dan pindah ke fakultas lain. Saya tidak memberi tahu ibu saya tentang ketidakhadiran, karena saya takut akan reaksinya, atau saya hanya tidak ingin membuatnya kesal. Ibu tinggal di kota lain dan belajar tentang studinya hanya dari saya. Alasan kedua adalah kurang istirahat. Kami tidak punya waktu untuk benar-benar bersantai di musim panas, mengisi dokumen dan mengirimnya ke universitas yang berbeda. Tapi saya tidak akan mempertimbangkan poin ini. Alasan berikutnya - saya menyebutnya kerusuhan gadis baik. Ketika Anda belajar selama 11 tahun berturut-turut, tanpa melewatkan pelajaran tanpa alasan yang baik, Anda belajar, takut mendapat nilai C, dan mendapatkan C, Anda mendapatkannya sendiri - semua ini meninggalkan semacam jejak. Mungkin, jauh dari rumah, saya merasa bebas dari kewajiban, karena ini dia, tujuannya adalah untuk melakukan, itu telah tercapai dan saya harus bernafas lega dan melepaskan hambatan, yang saya lakukan. Atau mungkin saya hanya malas sehingga saya hanya bisa belajar dari bawah? Bagaimana jika saya tidak memiliki bakat bawaan untuk belajar, tidak diberikan? Saya sedikit iri dengan orang-orang yang kuliah dengan senang hati, yang tidak takut akan kesulitan. Saya akan sangat berterima kasih jika seseorang menjawab pertanyaan saya.

Pertanyaan itu dijawab oleh psikolog Mainali Larisa Valerievna.

Halo Anastasia. Anda telah menganalisis dengan baik situasi Anda dan kemungkinan alasan mengapa Anda melewatkan kelas. Ya, sayangnya, jika tidak ada minat dan keterlibatan emosional, maka ini tidak memuaskan.

Saya akan tertarik untuk mengetahui apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda lakukan ketika Anda tidak menghadiri kelas? Apa kebutuhan yang ada? Bagaimana perasaan Anda ketika Anda membuat pilihan - untuk berjalan atau pergi kuliah?

Fakta bahwa Anda telah lolos dari pengawasan dan kontrol orang tua, termasuk nilai yang diterima di sekolah, tentu saja, juga dapat menyebabkan ketidakhadiran, seperti banyak lainnya. Tetapi Anda pasti memiliki "bakat bawaan untuk belajar", jika tidak, Anda tidak akan dapat menyelesaikan sekolah dan melanjutkan ke perguruan tinggi.

Sangat penting menurut kriteria apa universitas itu dipilih? Apakah itu keinginan Anda, atau hal yang paling penting untuk dilakukan di suatu tempat? Anda dapat menghabiskan waktu bertahun-tahun untuk belajar, tidak belajar, di bawah tongkat, karena itu perlu, atau orang tua menginginkannya.

Sangat baik ibu saya mendukung saya untuk pindah ke fakultas lain. Luangkan waktu Anda dengan pilihan. Analisis, apa yang akan Anda minati? Bakat dan kemampuan apa yang Anda perhatikan dalam diri Anda? Kegiatan apa yang menarik? Apa yang Anda suka - berkomunikasi dengan orang, menghitung, menulis, dll.? Baca profesi apa yang ada, ikuti tes untuk bimbingan karir, dan coba pilih beberapa, secara realistis menilai kemampuan dan kemampuan Anda.

Maria Soboleva

Cara bolos kerja tanpa konsekuensi yang tidak menyenangkan?

Cara bolos kerja - yah, akui saja, bahkan karyawan yang paling disiplin pun terkadang memiliki pertanyaan seperti itu. Kami memahami bahwa ini tidak baik, tetapi kami bukan robot dan kami tidak dapat datang ke tempat kerja... Berikut adalah alasan untuk datang dengan valid dan meyakinkan.

Cara bolos kerja dan tidak dipecat

Jika Anda cukup beruntung memiliki kepemimpinan yang setia, hampir semua alasan akan menjadi penjelasan untuk hari kerja yang terlewatkan.

Secara umum, untuk ketidakhadiran di bawah atasan yang ketat, setiap karyawan mungkin menghadapi pemecatan. Paling-paling, teguran atau denda. Jadi Anda harus memikirkan terlebih dahulu bagaimana cara bolos kerja tanpa konsekuensi.

Absen dari tempat kerja — alasan yang paling valid

Anda dapat meminta atasan Anda untuk hari istirahat ekstra, atau hari libur, terlebih dahulu untuk bekerja lembur atau di akhir pekan. Dia tidak akan dibayar, tetapi sangat mungkin untuk melewatkannya secara relatif secara legal. Anda perlu memperingatkan niat Anda untuk mengambil cuti secara tertulis.

Pilihan lain untuk tidak masuk kerja karena alasan yang baik adalah dengan mendonorkan darah. Lakukan perbuatan baik di pagi hari dan sepanjang hari yang Anda inginkan. Ini, tentu saja, tidak cocok untuk semua orang. Tidak semua orang bisa menjadi donor karena alasan kesehatan, dan banyak dari kita yang takut dengan prosedurnya.

Jika Anda tetap memutuskan opsi ini, isi sertifikat di titik donor dan penjelasan resmi tentang keengganan Anda untuk bekerja hari ini akan diberikan.

Alibi akan memberi Anda sertifikat yang menyatakan bahwa Anda telah mengunjungi dokter, sebuah entri dalam kartu rawat jalan. Anda bisa merasa tidak enak dan Anda memutuskan untuk segera mengunjungi dokter. Tapi niatnya untuk meminta perawatan medis Anda harus memperingatkan atasan Anda pada hari Anda tidak masuk kerja.

Sertifikat tentang penyakit anak atau kerabat yang membutuhkan bantuan Anda - mengantar ke rumah sakit, perawatan, pengawasan juga akan menyelamatkan Anda dari masalah.

Bagaimana lagi untuk melewatkan pekerjaan dan tidak dipecat: jika ada panggilan mendesak ke tim perbaikan untuk menghilangkan keadaan darurat - masalah dengan pasokan gas, kerusakan pipa, penyumbatan saluran pembuangan.

Tetapi pemasangan jendela plastik atau pemasangan pintu masuk, yang memaksa Anda untuk bolos kerja, jelas akan membuat marah manajer yang ketat. Jika Anda dapat berbicara secara meyakinkan dengan atasan Anda - Anda beruntung.

Jika Anda memiliki kemampuan untuk mendapatkan sertifikat palsu, jangan berharap untuk lolos begitu saja. Satu atau dua kali nomornya boleh lewat, tapi bila disalahgunakan, pihak pengelola bisa mengecek keaslian dokumen tersebut.

Alasan untuk tidak muncul - apa yang harus dikatakan

Melewatkan, tentu saja, tidak baik. Tetapi karena ini terjadi pada hampir semua orang, mari kita lihat alasan paling populer untuk tidak datang ke kantor.

Paling sering, pekerja merujuk pada kesehatan yang buruk, dan kemudian ada kesempatan untuk satu atau dua hari untuk istirahat dari pekerjaan.

Misalnya, Anda masuk angin, dan agar tidak menulari tim, Anda memutuskan untuk mendapatkan perawatan medis di rumah. Cari penyebab pilek, tergantung pada musim - di musim dingin, infeksi (ditangkap dari Yulia dari departemen akuntansi, diambil dengan bus listrik yang penuh sesak), di musim panas - AC atau angin.

Atau migrain yang mengerikan pecah, yang sama sekali tidak akan memberi Anda kesempatan untuk bekerja sepenuhnya. Entah Anda sakit gigi - Anda harus segera mengunjungi dokter gigi.

Versi keracunan makanan Anda terdengar meyakinkan, karena ini dapat dengan mudah terjadi pada siapa saja. Mereka makan sesuatu seperti itu di pesta atau di kafe - dan inilah hasilnya. Hanya duduk di rumah selama sehari.

Anda perlu menelepon dengan keluhan tentang kesehatan Anda yang buruk di pagi hari - ini lebih meyakinkan, suara mengantuk akan lebih terlihat seperti orang sakit. Selain itu, Anda sangat khawatir tentang ketidakhadiran Anda dan memperingatkan tentang ini sebelumnya.

Dan Anda bisa meniru pilek dengan menggambar air dengan hidung Anda, ilusi hidung meler akan diberikan. Ketika Anda kembali bekerja, terus berpura-pura lemah, minum beberapa pil. Mainkan peran, jadi sampai akhir.

Melewatkan pekerjaan - apa yang harus dilakukan

Apa yang harus dilakukan jika Anda melewatkan pekerjaan - tulis catatan penjelasan, dan bahkan sebelum Anda diminta untuk mempresentasikannya. Uraikan lebih meyakinkan alasan dan keadaan pembolosan Anda, lebih baik jika catatan itu didukung oleh beberapa jenis kertas (sertifikat, telegram, surat).

Misalnya, telegram tentang kedatangan kerabat yang mendesak, Anda harus bertemu dan menempatkannya.

Bagi mereka yang bekerja dengan klien, Anda dapat menganggap pertemuan dengan beberapa orang terhormat sebagai alasan untuk membolos mereka: mereka bermain bowling (biliar, squash) dan mendiskusikan rincian kontrak masa depan.

Terkadang fiksi dangkal bahwa suami (anak, ibu) mengambil kedua set kunci dan Anda tidak dapat menutup apartemen membantu untuk memaafkannya.

Wanita memiliki alasan yang sangat alami untuk bolos kerja - hari-hari kritis.

Kurangnya transportasi, kecelakaan, bencana alam - ini adalah alasan yang cukup bagus untuk tidak datang ke tempat kerja mereka. Agar tidak terlambat bekerja akibat force majeure tersebut, Anda memutuskan untuk tidak datang sama sekali dan bekerja sepenuhnya hari ini di lain waktu.

Setiap orang mungkin secara pribadi perlu melewatkan hari kerja, tetapi selalu lebih baik untuk bernegosiasi dengan manajemen dan mengatur jam kerja Anda nanti. Maka tidak perlu bingung bagaimana cara melewati pekerjaan. Sedikit jeda akan membantu Anda bekerja dengan penuh semangat nantinya.

Ambil sendiri, beri tahu teman Anda!

Bagaimana cara menghentikan bolos?

Halo Anna! Ada orang yang memulai sesuatu yang sulit, mengambil langkah pertama, sehingga mereka perlu membuat langkah ini cepat, mudah dan tidak terlihat. Untuk melakukan ini, Anda perlu menunda biaya sekolah utama untuk malam hari, dan di pagi hari atur alarm sehingga Anda hanya punya waktu untuk berpakaian dan keluar (sarapan di sekolah). Pakaian dan tas kerja disiapkan di malam hari. Sangat berguna untuk membuat janji dengan teman setiap pagi dan kemudian Anda tidak akan bersiap-siap untuk sekolah, tetapi untuk pertemuan dengan teman, karena mereka akan menunggu Anda di suatu tempat di sepanjang jalan , dan akan datang ke sekolah bersama-sama. Hasilnya akan muncul terus setelah sekitar satu bulan. Jika ini tidak berhasil, maka masalahnya lebih dalam dan akan berguna bagi Anda untuk bekerja dengan seorang psikolog tentang bagaimana Anda secara umum menyadari diri Anda dalam hidup. Salam Hormat Valeeva Galina

Halo pembaca! Saya memutuskan untuk menulis artikel saya berikutnya khusus untuk guru, agar mereka mengerti mengapa siswa tidak pergi berpasangan? Memang, masalah seperti itu ada untuk kedua kontraktor dan pegawai negeri, dan beberapa penonton berpasangan benar-benar kosong.

Apa alasan kelalaian tersebut, dan bagaimana reaksi guru terhadapnya, mari kita coba mencari tahu bersama. Hal terpenting yang penting untuk dipahami adalah motivasi siswa, jika tidak, sulit untuk menanamkan dalam dirinya perasaan ketekunan, ketepatan waktu, dan tanggung jawab. Jadi mari kita bicara bersama.

Alasan ketidakhadiran pasangan oleh mahasiswa

Banyak guru tidak ingin tahu mengapa seorang siswa melewatkan pasangan, dan jika dia tidak muncul, mereka tidak hanya mulai marah dengan keras di hadapan seluruh kelompok atau aliran, tetapi juga mengancam. Sebagai aturan, ini adalah janji yang kuat untuk tidak menyerah pada sesi yang akan datang, jadi Anda tidak akan mendengar sesuatu yang orisinal pada saat-saat seperti itu.

Namun, ini adalah pendekatan yang salah dan non-pedagogis untuk masalah ini, karena klarifikasi hubungan harus dilakukan secara murni individual, dan sebelum berteriak, seseorang harus memahami alasannya, yang, omong-omong, mungkin berbobot atau tidak sopan. .

1. Keadaan keluarga... Terkadang dalam kehidupan seorang siswa ada hal-hal yang bisa diselesaikan hanya selama proses pendidikan... "Keadaan tak terduga" seperti itu dapat mempengaruhi semua bidang kehidupan, sementara membutuhkan tanggapan segera.

Tentu saja, di saat-saat seperti itu yang terbaik adalah mencari seorang guru dan mengambil cuti, tetapi sering terjadi bahwa setiap menit sangat berarti.

2. Masalah pribadi... Terkadang siswa melewatkan pasangan karena trauma, misalnya setelah putus dengan kekasih. Pada saat-saat seperti itu, tidak seperti belajar, makan, dan bernafas.

Bahkan siswa yang paling rajin dan bertanggung jawab pun dapat dengan sengaja "lupa" untuk belajar dan menghabiskan hari-hari yang tidak berarti dalam penderitaan mental. Di sini, sedikit tergantung pada guru, tetapi bantuan teman dan sesama siswa tentu akan berguna dan akan dibutuhkan.

3. Pekerjaan paruh waktu... Beberapa siswa senior berhasil mendapatkan uang tambahan selama proses pendidikan. Peningkatan beasiswa seperti itu, tentu saja, tidak akan merugikan, tetapi secara signifikan dapat merusak hubungan dengan guru prinsip yang tidak setuju dengan ketidakhadiran siswa secara sistematis dari pasangannya, terutama kuliah.

Yang terbaik adalah berkompromi di sini, jika tidak, beasiswa mungkin tidak tersedia di semester depan.

4. Tidak bertanggung jawab pribadi... Dalam hal ini, kita berbicara tentang kelemahan siswa dan pembolosan sistematis tanpa alasan yang baik. Guru tidak suka pembuat onar yang gigih di pasangan mereka, oleh karena itu, dalam hal ini, tanpa mengunjungi universitas, Anda tidak hanya dapat "terbang" dengan beasiswa, tetapi juga dengan mudah menemukan diri Anda di ambang dikeluarkan dari universitas.

Jadi di sini intinya bukan pada guru, tetapi pada siswa, yang harus mengerti mengapa dia masuk universitas - untuk belajar atau berjalan. Motivasi terakhir adalah kegagalan.

5. Antipati terhadap guru... Ada juga siswa yang karena satu dan lain hal tidak mempersepsikan guru, dan jawaban berpasangan berubah menjadi pertengkaran dan konflik.

Situasi ini tidak menyenangkan baik bagi siswa atau guru, sehingga mantan lebih memilih untuk mengabaikan pasangan. Dia dapat melakukan ini dengan motif jahat untuk membuat masalah bagi guru di departemen, tetapi kasus seperti itu dalam praktik pedagogis agak terisolasi.

Mungkin ini adalah alasan paling umum yang menghambat studi normal dan kehadiran reguler di universitas. Dianjurkan untuk menghilangkannya, jika tidak, kemajuan siswa akan berkurang secara nyata, dan rencana hidup yang menjanjikan dan cerah akan jauh.

Apa yang harus dilakukan seorang siswa?

Jika seorang siswa absen dari pasangan, maka hal pertama yang harus dilakukan adalah memahami bahwa sikap belajar ini tidak akan berakhir baik dengan apa pun. Dia harus menyesuaikan diri, dan memandang guru yang tidak dicintai sesuai dengan prinsip: "Semuanya akan berlalu, ini juga akan berlalu!"

Anda hanya perlu bersabar, mencoba memahami inti pelajaran dan, jika mungkin, menyenangkan guru yang tidak dicintai. Dan bagaimana dia akan melakukannya, intuisi akan memberi tahu. Tidak ada gunanya memberikan saran tentang masalah ini, karena semua guru berbeda dan masing-masing membutuhkan pendekatannya sendiri.

Dalam kasus di mana pekerjaan mengganggu pembelajaran normal, yang terbaik adalah berbicara dengan guru tentang kehadiran gratis. Akan sulit untuk meyakinkannya, tetapi pada prinsipnya itu realistis (saya tahu dari pengalaman saya sendiri); dan yang paling penting - kemudian jelaskan dengan pengetahuan, nilai, dan kinerja akademik umum mereka bahwa pekerjaan itu sama sekali tidak memengaruhi minat dalam studi dan mata pelajaran tertentu.

Di sini saya akan memberi tahu Anda contoh saya: untuk mencapai kehadiran gratis di tahun ke-5, saya memohon kepada setiap guru hampir setiap minggu. Mereka tidak percaya membuat konsesi kepada saya, tetapi menuntut kehadiran ringkasan lengkap.

Itu sulit, dan menulis ulang "coretan sesama siswa" hanya mungkin dilakukan pada malam tanpa tidur. Tetapi tidak pernah ada keluhan, dan prestasi akademik saya serta beasiswa tidak terganggu sama sekali.

Dalam kasus di mana ketidakhadiran disebabkan oleh drama cinta, sangat sulit untuk menenangkan diri dan mendengarkan pelajaran. Dan keluar dari depresi dan kenangan menyakitkan sendiri tidak akan mudah.

Namun, di sini teman dan olahraga harus datang untuk menyelamatkan, yang akan membantu mengalihkan pikiran dan mengatur penderita untuk studi lebih lanjut. Dari saya sendiri, saya dapat menambahkan: tidak ada hubungan yang berharga pendidikan yang lebih tinggi, oleh karena itu, Anda tidak boleh menyerahkan masa depan yang menjanjikan demi hubungan yang tidak sempurna dan hancur.

Jika keadaan keluarga muncul tentang pembolosan Anda, sangat penting untuk memperingatkan guru agar dia tidak mempelajari informasi penting seperti itu dari pihak ketiga. Dalam percakapan pribadi, Anda dapat menjelaskan semuanya dan, seolah-olah, meminta waktu istirahat, dan tidak menempatkan guru di depan fakta ketidakhadirannya dalam mata pelajarannya. Dianjurkan juga untuk mengingatkan penyakit, jika tidak, secara tidak sengaja, Anda dapat menciptakan kesan bolos yang lemah, mengabaikan pengetahuan.

Apa yang harus dilakukan seorang guru?

Karena saya lebih banyak mencurahkan artikel ini untuk guru, saya ingin berbicara lebih detail tentang perilaku mereka. Siswa berbeda, tetapi seorang guru bukan hanya seorang guru dan mentor, tetapi, di atas segalanya, psikolog halus.

Itulah sebabnya masalah ketidakhadiran harus diperlakukan dengan sangat hati-hati, agar nantinya di kalangan siswa Anda tidak mendapatkan reputasi buruk atau semacam julukan jahat.

Jadi siswa Anda tidak berpasangan? Langkah pertama adalah menulis nama belakangnya dan pergi ke kantor dekan untuk mengetahui apakah dia sakit, dan apakah dia memiliki keadaan keluarga yang baik.

Jika alasan ketidakhadiran pada pasangan benar-benar bagus, maka percakapan yang serius sebaiknya ditunda sementara. Tapi, jika guru melaporkan bahwa bolos menghadiri kuliah lain, saatnya untuk berpikir.

Tentu saja, tidak layak masuk ke posisinya, karena semua siswa tahu mengapa mereka memutuskan untuk belajar di universitas. Tetapi sekali lagi, keadaannya berbeda, dan sebagai permulaan dianjurkan untuk mengiriminya "salam berapi-api" melalui kepala desa. Setelah itu, Anda bisa menunggu alur - 2 - 3 pasang, dan, jika situasinya tidak berubah, ambil tindakan yang lebih radikal.

Anda dapat bertemu dan menghentikannya saat istirahat, tetapi juga disarankan untuk mengunjungi pasangan di mana dia jelas hadir. Dalam hal ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa percakapan dan peringatan yang serius, tetapi tetap mencoba untuk memahami argumennya. Jika alasannya tidak sopan, dan Anda dihadapkan dengan sepatu yang paling umum, maka tidak ada salahnya untuk mengancam masalah di sesi.

Ketika keyakinan seperti itu lagi-lagi tidak berguna, lakukan satu kali percobaan terakhir, yang mungkin akan membuatnya berpikir. Jika tidak, maka Anda tidak bisa lagi mengkhawatirkan nasibnya, tetapi tanyakan secara lengkap saat ujian.

Tidak, saya, tentu saja, tidak dapat mengajar dan memberikan rekomendasi kepada spesialis yang layak dan berkualifikasi, tetapi saya hanya yakin bahwa metode berteriak dan intimidasi pada awalnya tidak berhasil. Bagaimanapun, siswa adalah manusia juga, dengan alasan dan keadaannya sendiri, yang terkadang dapat dipahami oleh orang dewasa, bahkan seorang guru.

Di sisi lain, guru tidak boleh mengejar siswa dan membujuk mereka untuk menghadiri pasangan, tetapi dari sudut pandang manusia murni, menanyakan tentang kinerja akademik mereka tidak akan berlebihan.

Bagaimana cara resmi membolos pasangan?

Agar nantinya tidak ada masalah dengan guru untuk ketidakhadiran sistematis berpasangan, Anda dapat meresmikan kehadiran gratis atau transfer ke kursus korespondensi.

Opsi pertama sangat ideal, karena siswa tidak kehilangan beasiswa, mempertahankan durasi studinya dan dengan terampil menggabungkan dua hal yang bermanfaat pada saat yang bersamaan. Opsi kedua lebih radikal, karena pembelajaran jarak jauh berlangsung selama satu tahun lebih (5,5 atau 6 tahun), dilakukan secara eksklusif berdasarkan kontrak dan memiliki sejumlah nuansa tersendiri. Jadi pilihan pertama adalah yang terbaik.

Jika ketidakhadiran beralasan, termasuk jangka waktu tertentu, tidak memerlukan keteraturan, maka Anda dapat menulis surat resmi di kantor dekan dan menandatanganinya dengan dekan. Tetapi dalam hal ini, pastikan untuk berjanji bahwa semua "ekor" akan ditarik tepat waktu, dan tidak akan ada masalah di sesi tersebut.

Kesimpulan: Mulai sekarang, baik siswa maupun guru mereka seharusnya tidak memiliki pertanyaan mengapa siswa tidak berpasangan.

Saya berharap semua tips yang disarankan dari situs ini akan menjadi informatif dan bermanfaat, dan sikap siswa yang malas belajar akan berubah serta sikap guru terhadap beberapa siswa yang ceroboh.

Sekarang kamu tau, mengapa siswa tidak pergi berpasangan?.

Hormat kami, tim situs situs web

P.S. Atau mungkin benar para siswa tidak pergi ke beberapa pasangan? Tonton video salah satu hari-hari biasa seorang mahasiswa Amerika :).