Jika seseorang hidup selaras dengan dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya, dia bisa disebut demikian orang yang bahagia. Namun, jika keraguan batin menghantui bahkan terkadang menyiksa jiwa, kita sudah membicarakan konflik intrapersonal. Kami mengusulkan untuk mencari tahu konflik mana yang bersifat intrapersonal.

Apa itu konflik intrapersonal?

Para ahli di bidang psikiatri mengatakan bahwa konsep konflik intrapersonal berarti konflik dalam dunia mental seseorang, yang merupakan benturan motif yang berlawanan arah. Motif tersebut meliputi kebutuhan, kepentingan, nilai, tujuan dan cita-cita. Dalam psikoanalisis, tempat utama diberikan pada konflik antara kebutuhan dan landasan sosial, serta antara kebutuhan orang itu sendiri.

Penyebab konflik intrapersonal

Merupakan kebiasaan untuk membedakan tiga jenis alasan utama yang saling berhubungan:

  1. Lokal– dinyatakan dalam kontradiksi antara motif manusia yang berbeda dengan tidak adanya koordinasi antar komponen struktur internal.
  2. Luar– ditentukan oleh posisi orang tersebut dalam kelompok. Di sini konflik intrapersonal muncul karena ketidakmampuan memenuhi kebutuhan seseorang.
  3. Eksternal, ditentukan oleh kedudukan seseorang dalam masyarakat,– dikaitkan dengan konsep kontradiksi intrapersonal yang muncul pada tingkat mikrosistem sosial dan berasal dari karakter tatanan sosial dan kehidupan ekonomi.

Fungsi konflik intrapersonal

Fungsi intrapersonal berikut ini disebut: fungsi konstruktif dan destruktif. Para ahli pertama di bidang psikiatri antara lain:

  1. Komunikatif (informasional atau menghubungkan) - orang mulai mengenal satu sama lain lebih baik, memahami dan secara bertahap menjadi lebih dekat.
  2. Berfungsi sebagai stimulan dan kekuatan yang dapat mendorong perubahan sosial.
  3. Fungsinya mendorong terbentuknya keseimbangan yang diperlukan dalam masyarakat.
  4. Menjamin perkembangan masyarakat dengan mengungkapkan berbagai kepentingan.
  5. Membantu dalam mengevaluasi kembali norma-norma dan nilai-nilai lama.

Fungsi kedua biasanya diklasifikasikan menjadi:

  1. Ketidakpuasan, produktivitas menurun, buruk.
  2. Gangguan sistem komunikasi.
  3. Loyalitas terhadap kelompok sendiri dan kurangnya persaingan dengan orang lain.
  4. Memikirkan orang lain sebagai musuh.
  5. Memenangkan konflik lebih penting daripada menyelesaikan masalah.
  6. tanda-tanda konflik intrapersonal

Konsep konflik intrapersonal memiliki ciri-ciri sebagai berikut:

  1. Semua elemen pandangan dunia internal seseorang berinteraksi.
  2. Ada kontradiksi antara kepentingan, tujuan, emosi dan keinginan.
  3. Munculnya reaksi negatif.

Jenis konflik intrapersonal

Psikolog menyebut jenis konflik intrapersonal manusia berikut ini:

  1. Motivasi– mewakili ketidaksepakatan antara keinginan untuk memiliki dan keamanan.
  2. Moral– ada kurangnya koordinasi antara sikap pribadi dan moral.
  3. adaptif- kesulitan untuk membiasakan diri bidang profesional dan masyarakat.
  4. Harga diri yang tidak memadai– ketidaksepakatan antara penilaian kemampuan dan klaim seseorang.
  5. Interperan– ketidakmampuan untuk melakukan beberapa peran sekaligus.
  6. Peran pribadi– ketidakkonsistenan peran sendiri karena kemampuan atau keinginan.
  7. Konflik kebutuhan– antara landasan sosial dan kebutuhan.

Cara menyelesaikan konflik intrapersonal

Para ahli berbicara tentang cara menyelesaikan konflik intrapersonal. Di antara cara yang paling efektif:

  1. Kompromi– sangat penting untuk menyadari segala sesuatunya tepat waktu dan menyelesaikan masalah intrapersonal.
  2. peduli– terkadang Anda perlu “melepaskan” suatu situasi dan bahkan tidak mencoba menyelesaikannya.
  3. Reorientasi– mengubah sikap seseorang terhadap objek tersebut.
  4. Sublimasi– transfer energi ke arah yang signifikan secara sosial.
  5. Idealisasi– berfantasi, mimpi, pemisahan dari kenyataan.
  6. berkerumun- Pengaruh di perasaan sendiri, keinginan dan aspirasi untuk menekannya.
  7. Koreksi– sikap yang memadai terhadap diri sendiri dan dunia batin Anda.

Setiap orang setidaknya sekali menemukan dirinya masuk situasi konflik, dan tidak hanya dengan dunia luar– dengan orang lain, tetapi yang terpenting dengan diri Anda sendiri. Dan konflik internal dapat dengan mudah berkembang menjadi konflik eksternal. Bagi orang yang sehat mental, tidak melampaui batas kewajaran konflik internal cukup alami. Selain itu, situasi inkonsistensi dan ketegangan intrapersonal dalam batas-batas tertentu bukan hanya wajar, tetapi juga diperlukan demi kemajuan dan perkembangan individu itu sendiri. Pembangunan apa pun tidak dapat terjadi tanpa adanya kontradiksi internal (krisis), dan jika terdapat kontradiksi, maka di situ pula terdapat dasar konflik. Dan jika konflik intrapersonal terjadi dalam kerangka nalar, maka hal itu memang diperlukan, karena sikap kritis yang moderat terhadap “aku” diri sendiri, ketidakpuasan terhadap diri sendiri, sebagai mesin internal yang kuat, memaksa seseorang untuk mengikuti jalur aktualisasi diri. dan perbaikan diri, sehingga tidak hanya mengisi hidupnya sendiri dengan makna, tetapi juga memperbaiki dunia.

Studi ilmiah tentang konflik intrapersonal dimulai pada tahun 1977 akhir XIX abad dan dikaitkan terutama dengan nama pendiri psikoanalisis - ilmuwan Austria Sigmund Freud(1856 - 1939), yang mengungkapkan sifat biososial dan biopsikologis dari konflik intrapersonal. Ia menunjukkan bahwa keberadaan manusia dikaitkan dengan kekekalan tegangan Dan mengatasi kontradiksi antara norma sosial budaya dan dorongan serta keinginan biologis seseorang, antara kesadaran dan ketidaksadaran. Menurut Freud, inti dari konflik intrapersonal terletak pada kontradiksi dan konfrontasi terus-menerus antara pihak-pihak tersebut. Dalam kerangka psikoanalisis, teori konflik intrapersonal juga dikembangkan oleh K. Jung, K. Horney dan lain-lain.

Seorang psikolog Jerman memberikan kontribusi besar dalam mempelajari masalah konflik intrapersonal Kurt Lewin(1890-1947), yang mendefinisikannya sebagai situasi di mana seseorang Gaya-gaya yang berlawanan arah dan besarnya sama bekerja secara bersamaan. Terkait hal ini, ia menyoroti tiga jenis situasi konflik.

1. Seseorang berada di antara dua kekuatan positif ukurannya kira-kira sama. “Ini adalah kasus keledai Buridan, yang berada di antara dua tumpukan jerami dan sekarat karena kelaparan.”

2. Seseorang berada di antara dua orang yang kira-kira sama kekuatan negatif. Contoh tipikalnya adalah situasi hukuman. Contoh: di satu sisi, anak harus tampil tugas sekolah, yang tidak ingin dia lakukan, dan sebaliknya, dia dapat dihukum jika tidak melakukannya.

3. Seseorang dipengaruhi oleh dua hal secara bersamaan kekuatan multi arah ukurannya kira-kira sama dan di tempat yang sama. Contoh: seorang anak ingin memelihara anjing, namun ia takut, atau ingin makan kue, namun dilarang.

Teori konflik intrapersonal kemudian dikembangkan dalam karya-karya perwakilan psikologi humanistik. Salah satu pemimpin dalam arah ini adalah seorang psikolog Amerika Carl Rogers(1902-1987). Komponen mendasar dari struktur kepribadian, menurutnya, adalah “Saya -konsep" - gagasan individu tentang dirinya sendiri, gambaran “aku” miliknya sendiri, yang terbentuk dalam proses interaksi individu dengan lingkungan. Pengaturan diri atas perilaku manusia terjadi atas dasar “konsep diri”.

Namun “konsep-saya” sering kali tidak sesuai dengan gagasan "aku" yang ideal. Mungkin ada ketidaksesuaian di antara keduanya. Disonansi (ketidaksesuaian) antara “I-concept”, di satu sisi, dan “I” yang ideal, di sisi lain, berperan sebagai konflik intrapribadi, yang akibatnya bisa berupa penyakit mental yang parah.

Konsep konflik intrapersonal oleh salah satu perwakilan terkemuka psikologi humanistik, psikolog Amerika, telah mendapatkan popularitas yang luas. Abraham Maslow(1908-1968). Menurut Maslow, struktur motivasi seseorang dibentuk oleh sejumlah kebutuhan yang terorganisir secara hierarkis (lihat di sini).

Yang paling tinggi adalah kebutuhan aktualisasi diri, yaitu terwujudnya potensi, kemampuan, dan bakat seseorang. Hal ini terungkap dalam kenyataan bahwa seseorang berusaha untuk menjadi dirinya sendiri. Tapi dia tidak selalu berhasil. Aktualisasi diri sebagai suatu kemampuan mungkin ada pada sebagian besar orang, namun hanya sebagian kecil saja yang dapat dicapai dan direalisasikan. Kesenjangan antara keinginan aktualisasi diri dan hasil sebenarnya dan mendasari konflik intrapersonal.

Teori konflik intrapersonal lain yang sangat populer saat ini dikembangkan oleh seorang psikolog dan psikiater Austria. Viktor Frankl(1905-1997), yang menciptakan arah baru dalam psikoterapi - logoterapi(dari gr. logos - pemikiran, pikiran dan gr. therapeia - pengobatan). Menurut definisinya, logoterapi “berkaitan dengan makna keberadaan manusia dan pencarian makna tersebut.”


Menurut konsep Frankl, yang utama penggerak Kehidupan setiap orang adalah pencariannya akan makna hidup dan perjuangannya. Kurangnya makna dalam hidup menimbulkan suatu keadaan dalam diri seseorang yang disebutnya kekosongan eksistensial, atau perasaan tidak memiliki tujuan dan kehampaan. Kekosongan eksistensial inilah yang menjadi penyebab konflik intrapersonal, yang kemudian berujung pada “neurosis noogenik” (dari bahasa gr. noos - artinya).

Menurut penulis teori tersebut, konflik intrapersonal berupa neurosis noogenik muncul karena masalah spiritual dan disebabkan oleh gangguan pada “inti spiritual kepribadian”, yang mengandung makna dan nilai keberadaan manusia, yang membentuk dasar perilaku individu. Dengan demikian, neurosis noogenik adalah kelainan yang disebabkan oleh kekosongan eksistensial, kurangnya makna hidup pada seseorang.

Kekosongan eksistensial, perasaan tidak memiliki tujuan dan kehampaan keberadaanlah yang di setiap langkahnya menimbulkan frustrasi eksistensial individu, paling sering diwujudkan dalam kebosanan dan sikap apatis. Kebosanan adalah bukti kurangnya makna hidup, nilai-nilai pembentuk makna, dan ini sudah serius. Karena menemukan makna hidup jauh lebih sulit dan penting dibandingkan kekayaan. Selain itu, kebutuhan, misalnya, mendorong seseorang untuk bertindak dan membantu menghilangkan neurosis, sedangkan kebosanan yang terkait dengan kekosongan eksistensial, sebaliknya, membuatnya tidak aktif dan dengan demikian berkontribusi pada perkembangan gangguan psikologis.

Di antara ilmuwan dalam negeri yang memberikan kontribusi signifikan terhadap perkembangan masalah yang sedang dipertimbangkan, patut disebutkan A.N.Leontyeva(1903-1979), yang dengan teorinya tentang peran aktivitas objektif dalam pembentukan kepribadian, ia banyak berbuat untuk memahami konflik intrapersonal.

Menurut teorinya, isi dan hakikat konflik intrapersonal ditentukan oleh sifat struktur kepribadian itu sendiri. Struktur ini pada gilirannya disebabkan oleh hubungan-hubungan kontradiktif yang dijalani seseorang dalam menjalankan berbagai jenis aktivitasnya. Salah satu ciri terpenting dari struktur internal suatu kepribadian adalah bahwa setiap orang, meskipun ia mempunyai motif utama dalam berperilaku dan tujuan utama dalam hidup, tidak serta merta hidup hanya dengan satu tujuan atau motif. Lingkungan motivasi seseorang, menurut A. N. Leontyev, bahkan dalam perkembangan tertingginya, tidak pernah menyerupai piramida beku. Secara kiasan, lingkup motivasi individu selalu multi-vertex.

Interaksi kontradiktif dari “puncak” bidang motivasi ini, berbagai motif individu, membentuk konflik intrapersonal.

Oleh karena itu, konflik intrapersonal yang secara kodrati melekat pada struktur internal kepribadian merupakan fenomena yang wajar. Setiap kepribadian memiliki kontradiksi internal dan pergulatan antara aspirasi yang berbeda. Biasanya perjuangan ini berlangsung dalam batas normal dan tidak mengganggu keharmonisan individu. “Bagaimanapun, kepribadian yang harmonis sama sekali bukanlah orang yang tidak mengetahui pergulatan internal apa pun.” Namun terkadang perjuangan ini menjadi hal utama yang menentukan perilaku dan gaya hidup seseorang secara keseluruhan. Konsekuensinya adalah kepribadian yang tidak bahagia dan nasib yang tidak terpenuhi.

Inilah penyebab konflik intrapersonal. Definisi konflik intrapersonal: konflik intrapersonal adalah keadaan struktur kepribadian ketika terdapat motif, orientasi nilai, dan tujuan yang saling bertentangan dan saling eksklusif. saat ini tidak mampu mengatasinya, yaitu mengembangkan prioritas perilaku berdasarkan hal tersebut.

Anda dapat mengatakannya dengan cara lain: konflik intrapersonal adalah keadaan struktur internal suatu kepribadian, yang ditandai dengan konfrontasi unsur-unsurnya.

Dengan demikian, sifat-sifat konflik intrapersonal berikut dapat dibedakan:

1) konflik intrapersonal muncul sebagai akibat interaksi unsur-unsur struktur internal kepribadian;

2) pihak-pihak yang terlibat dalam konflik intrapersonal adalah kepentingan, tujuan, motif dan keinginan yang beragam dan saling bertentangan, yang secara bersamaan ada dalam struktur kepribadian;

3) konflik intrapersonal muncul hanya ketika kekuatan yang bekerja pada kepribadian adalah setara. Jika tidak, seseorang hanya memilih yang lebih kecil dari dua keburukan, yang lebih besar dari dua kebaikan, dan lebih memilih pahala daripada hukuman;

4) setiap konflik internal disertai dengan emosi negatif;

5) dasar dari setiap konflik intrapersonal adalah situasi yang ditandai dengan:

4.2777777777778 Peringkat 4.28 (9 Suara)

25.12.2016

Snezhana Ivanova

Konflik intrapribadi memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa seseorang tidak dapat menemukan keseimbangan dalam dirinya, cara yang tepat untuk menyelesaikan masalah yang meresahkan.

Konflik intrapersonal adalah keadaan kontradiktif seseorang, yang ditandai dengan kelelahan umum, depresi, ketidaknyamanan psikologis, dan ketidakberdayaan. Konflik intrapersonal diwujudkan dalam kenyataan bahwa seseorang tidak dapat menemukan keseimbangan dalam dirinya atau cara yang tepat untuk menyelesaikan masalah yang meresahkan. Tampaknya dia terkoyak dari dalam oleh semangat kontradiksi: dia terus-menerus bergegas mencari pilihan yang cocok, tetapi tidak dapat menemukan jalan keluar. Apa penyebab konflik ini? Bagaimana ciri-cirinya, apa cara mengatasinya?


Penyebab konflik intrapersonal

Konflik yang disebabkan oleh kontradiksi internal individu mempunyai alasan tersendiri. Itu tidak akan pernah muncul begitu saja. Ada banyak alasan berkembangnya konflik intrapersonal.

Ketidakpuasan dengan kehidupan

Alasan pertama berkembangnya konflik dengan diri sendiri adalah perasaan hampa batin. Seseorang mengembangkan perasaan putus asa spiritual, yang paling sering didasarkan pada fakta-fakta yang tidak penting. Biasanya, beberapa keadaan eksternal berkontribusi pada berkembangnya rasa tidak percaya pada diri sendiri dan kemampuan diri sendiri serta menghambat kemajuan yang efektif. Ketidakpuasan terhadap kehidupan menjadi alasan mengapa seseorang seringkali tidak berusaha mengubah apapun dalam keberadaannya. Dia memiliki sejumlah keyakinan yang membatasi, seperti: “Tidak ada yang mencintaiku”, “Tidak ada yang tertarik pada saya”, “Saya tidak punya bakat, tidak ada bakat khusus”

Hal ini mengakibatkan keengganan untuk bertindak sama sekali. Konflik intrapersonal yang disebabkan oleh ketidakpuasan terhadap kehidupan tidak dapat diselesaikan dengan cepat. Seseorang akan membutuhkan banyak waktu dan kesabaran untuk menyadari ketidakteraturannya sendiri, kurangnya energi positif yang bebas.

Ketidakmungkinan realisasi diri

Alasan umum lainnya berkembangnya konflik intrapersonal adalah ketidakmampuan untuk hidup sesuai aturan sendiri. Tidak semua orang pada awalnya memiliki kesempatan yang sama untuk mewujudkan potensi mereka sepenuhnya. Seseorang terhalang oleh keadaan eksternal. Orang lain mendapati dirinya tidak mampu melewati rintangan besar dalam perjalanan menuju tujuan dan karena itu secara bertahap kehilangan arah. Konflik intrapersonal merupakan cerminan perselisihan dengan hakikat diri sendiri. Ketika seseorang tidak dapat memahami apa yang paling penting baginya dalam hidup dan mengalami kesulitan yang signifikan dalam menetapkan prioritas, ia tidak dapat mengambil keputusan yang tepat.

Ketidakmungkinan realisasi diri adalah alasan serius yang menghambat pertumbuhan pribadi secara umum dan memahami kekuatan seseorang pada khususnya. Jika seseorang berada dalam konflik yang mendalam dengan dirinya sendiri, maka cukup sulit baginya untuk menentukan nilai-nilai sejatinya. Dalam hal ini, semua prospek hilang, banyak peluang terlewatkan yang dapat memberikan hasil yang paling diinginkan.

Rendah diri

Seringkali perkembangan konflik intrapersonal difasilitasi oleh rendahnya harga diri. Untuk beberapa alasan, seseorang berhenti percaya pada prospek dan kemampuannya sendiri dan tidak menyadari kekuatannya. Biasanya, harga diri yang rendah merupakan akibat dari pola asuh yang tidak tepat, ketika pengaruh orang tua menjadi semacam arahan dan tidak menyiratkan adanya alternatif lain. Konflik berkembang ketika seseorang tidak lagi menyadari apa yang terjadi pada dirinya dan menekan aspirasi dan keinginan alaminya. Konflik intrapersonal biasanya berlangsung selama beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun. Pada masa ini, seseorang harus menyadari apa yang terjadi pada dirinya, mencari jalan keluar dari krisis, dan menguraikan beberapa cara agar ia bisa maju di masa depan. Jika konflik yang berkaitan dengan "aku" dan realisasi diri seseorang tidak terselesaikan tepat waktu, seseorang berisiko kehilangan bagian terbaik dari dirinya dan menjadi acuh tak acuh terhadap segala hal.

Jenis konflik intrapersonal

Setiap konflik harus didekati sebagai masalah yang perlu diselesaikan. Jenis-jenis konflik intrapersonal menunjukkan apa yang awalnya menyebabkan munculnya dan selanjutnya terbentuknya kontradiksi yang signifikan dalam diri seseorang. Dalam hubungan dengan diri sendiri, berbagai kondisi penting yang dengannya seseorang mencapai keadaan integritas. Sayangnya, keharmonisan bisa terganggu meski hanya oleh hambatan kecil dalam perjalanan hidup.

Tipe setara

Konflik tersebut diekspresikan dalam keinginan untuk menjaga kondisi ketenangan pikiran yang signifikan bagi diri sendiri dan pada saat yang sama tidak kehilangan titik acuan penting. Paling sering, tabrakan seperti itu terjadi sebagai akibat dari kebutuhan mendesak akan implementasi pilihan sadar antara dulu dan sekarang. Konflik memaksa seseorang untuk mempertimbangkan kembali sikapnya terhadap kondisi keberadaan tertentu. Hal ini diperburuk oleh kenyataan bahwa ada kebutuhan untuk memilih antara dua nilai yang setara. Seseorang terkadang berpikir dalam waktu yang lama, dengan susah payah berusaha mengambil langkah yang tepat. Biasanya, konflik semacam itu menyiratkan bahwa, dengan mengutamakan satu peristiwa, kita akhirnya menolak peristiwa lain, yang tidak kalah pentingnya.

Tipe vital

Konflik memanifestasikan dirinya melalui kewajiban tidak menyenangkan yang dipikul seseorang pada saat tertentu dalam hidupnya. Tipe vital ditandai dengan hilangnya minat terhadap kepribadian diri sendiri dan aktivitas-aktivitas yang sebelumnya menjadi landasan penting bagi keberadaannya. Hal ini tidak dapat diselesaikan dengan metode biasa dalam mempengaruhi masalah. Seseorang terpaksa menghabiskan waktu lama dalam pencarian yang melelahkan sebelum berani mengambil langkah konkrit. Sebagai aturan, itu adalah sadar dan seimbang. Konflik muncul karena seseorang harus memilih antara dua objek yang sama-sama tidak memuaskan. Dalam kebanyakan kasus, orang cenderung meminimalkan kerugian mereka, sehingga mereka lebih memilih untuk fokus pada kejahatan yang lebih kecil.

Tipe ambivalen

Hubungan orang ini dengan dirinya sendiri menyiratkan bahwa pilihannya sangat sulit dibuat. Individu memahami betapa seriusnya akibat dari suatu langkah yang salah dan oleh karena itu sangat takut akan kemungkinan melakukan kesalahan. Situasi ambivalen menunjukkan bahwa hasil dari suatu tindakan menarik dan, pada saat yang sama, menolak. Bagaimanapun, individu harus mengatasi konflik tersebut. Keadaan yang kontradiktif sama sekali tidak berkontribusi terhadap berkembangnya keharmonisan dalam diri seseorang. Jika konflik tidak terselesaikan tepat waktu, maka penderitaan tambahan akan muncul karena beberapa ketidakjelasan internal yang tersembunyi.

Tipe yang membuat frustrasi

Konflik muncul sebagai akibat dari ketidaksetujuan masyarakat terhadap tindakan tertentu yang dilakukan seseorang yang bertujuan untuk memperoleh hasil tertentu. Konflik memanifestasikan dirinya melalui ketidakmampuan individu untuk melakukan apa yang menjadi kepentingannya. Kebebasan memilih praktis tidak ada di sini. Seseorang yang berada dalam keadaan frustrasi yang parah pasti sedang bergumul dengan dirinya sendiri. Ketidakmampuan menyelesaikan suatu masalah sendirian pada akhirnya menimbulkan konflik dengan dunia luar.

Menyelesaikan konflik intrapersonal

Konflik intrapersonal adalah hal yang sangat berbahaya. Dalam banyak hal, hal ini sering kali menghambat perkembangan individualitas dan penemuan bakat serta kemampuan. Seseorang dalam keadaan ini seringkali tidak menyadari apa yang terjadi padanya. Penderitaan lambat laun menjadi bagian integral dari kehidupannya yang biasa. Penyelesaian konflik intrapersonal mengarah pada penemuan kemampuan sejati seseorang dan membantu menjalin hubungan dengan orang yang dicintai. Tiba-tiba, muncul prospek signifikan yang sebelumnya tidak diperhatikan karena alasan tertentu. Cara-cara penyelesaian konflik internal apa yang dapat diidentifikasi?

Kompromi

Mencapai kompromi dengan diri sendiri menyiratkan bahwa seseorang akan terus-menerus memperbaiki kekurangannya dan berusaha dengan segala cara untuk menghilangkannya. Banyak konflik diselesaikan melalui kompromi. Temukan dalam diri Anda sifat-sifat yang tampaknya berguna bagi Anda. Kualitas karakter inilah yang perlu Anda kembangkan dalam diri Anda hingga menjadi percaya diri. Konflik tersebut dapat diminimalisir dan lambat laun akan hilang sama sekali.

Memahami kekuatan Anda

Masing-masing dari kita pasti memilikinya. Dalam kebanyakan kasus, seseorang cenderung tidak memperhatikan kemenangan dan pencapaiannya sendiri. Pendekatan terhadap kehidupan ini memungkinkan dia untuk terus-menerus mengeluh tentang kurangnya kesempatan. Sementara peluang tersembunyi dimana-mana, Anda hanya perlu bisa melihatnya tepat waktu. Konflik intrapersonal selalu mencerminkan sikap tidak adil seseorang terhadap dirinya sendiri. Periksalah diri Anda, apakah Anda tidak meremehkan prestasi Anda? Mengenali kekuatan Anda tidak hanya akan membantu menyelesaikan konflik saat ini, tetapi juga meningkatkan kehidupan Anda secara kualitatif dan menghadirkan banyak warna cerah ke dalamnya. Cobalah untuk mengambil posisi "Saya berharga", maka Anda tidak perlu terus-menerus membuktikan pentingnya diri Anda kepada orang lain. Kerabat, kolega, teman akan mengenali identitas Anda dari jauh dan tidak lagi membiarkan diri mereka membuat pernyataan yang menyinggung tentang Anda. Percaya saya orang kuat- ini adalah seseorang yang mampu menyadari sifat aslinya dan mencapai harga diri. Inilah tepatnya mengapa orang lain menghormati kita.

Memahami tujuan Anda

Konflik dengan diri sendiri selalu sangat melelahkan. Ini seperti pertempuran tanpa pemenang. Orang terkadang siap untuk beradaptasi dengan tuntutan masyarakat dan mengalihkan tanggung jawab atas nasib mereka sendiri ke pundak orang lain. Hanya pemahaman tentang tujuan sebenarnya yang membuat seseorang lebih tertarik pada dirinya sendiri. Menjadi sulit untuk membingungkan orang seperti itu, untuk memaksakan pendapat padanya. Jika Anda ingin bahagia, temukan sesuatu yang Anda sukai yang akan menginspirasi Anda untuk mencapai prestasi baru dan memberi Anda banyak emosi positif. Kesan yang dihasilkan akan membantu Anda mengatasi segala kesulitan dan menyelesaikan konflik intrapersonal.

Jadi, dalam konflik selalu ada peluang pengembangan diri. Semakin banyak upaya yang kita lakukan untuk mengatasi kontradiksi ini, semakin nyata hasil akhirnya. Sangatlah penting bagi seseorang untuk mampu mengatasi konflik internalnya pada waktunya agar dapat bergerak maju sepenuhnya dan menjalani hidup dengan kepala tegak.

Manusia adalah makhluk kompleks yang perlu dipelajari. Para ilmuwan tidak hanya menaruh perhatian untuk mempelajari tubuh manusia, tetapi juga memahami pentingnya internal dunia psikologis. Seseorang dapat berkonflik dengan dirinya sendiri. Artikel ini membahas konsep, jenisnya, alasan kemunculannya, metode penyelesaian dan konsekuensinya.

Apa itu konflik intrapersonal?

Konflik intrapersonal muncul dalam kehidupan setiap orang. Apa itu? Ini adalah kontradiksi dalam diri sendiri, yang didasarkan pada kebutuhan, keinginan, dan kepentingan yang setara dan sekaligus bertentangan.

Sangat mudah untuk menjadi bingung dengan keinginan Anda sendiri. Di satu sisi, seseorang mungkin ingin membalas dendam, di sisi lain, ia memahami bahwa tindakannya akan merugikan kehidupan damainya. Di satu sisi, seseorang ingin menjadi kaya, di sisi lain ia takut terlihat buruk di mata orang lain.

Ketika seseorang dihadapkan pada pilihan dimana ia harus memilih suatu hal yang sama pentingnya dengan hal lain, namun berlawanan dengannya, maka ia masuk ke dalam konflik intrapersonal.

Perkembangan dapat terjadi dalam salah satu dari dua arah berikut:

  1. Seseorang akan cepat berkembang jika ia mengerahkan potensi dirinya dan mulai memecahkan masalahnya.
  2. Seseorang akan menemukan dirinya dalam “jalan buntu”, di mana dia akan mengemudi sendiri, karena dia tidak akan dapat membuat pilihan dan tidak akan mulai bertindak.

Wajar jika seseorang mengalami pergumulan dalam dirinya. Setiap orang hidup di dunia di mana terdapat begitu banyak kebenaran. Sejak kecil, setiap orang diajari bahwa hanya ada satu kebenaran, dan yang lainnya adalah kebohongan. Seseorang terbiasa hidup sepihak. Namun, ia bukanlah “anak kucing buta”; ia melihat bahwa ada banyak realitas yang dialami manusia.

Moral dan keinginan, keyakinan dan tindakan, pendapat masyarakat dan kebutuhan sendiri seringkali bertentangan. Jadi, seseorang mungkin ingin menjadi seorang pianis, dan orang tuanya, yang sangat dia cintai, ingin dia menjadi seorang akuntan. Dalam situasi seperti itu, seseorang sering kali memilih jalur “orang tua” daripada jalurnya sendiri, yang mengarah pada kehidupan yang tidak bahagia.

Konsep konflik intrapersonal

Konsep konflik intrapersonal adalah konfrontasi yang timbul dalam diri seseorang antara dua motif yang setara dan berlawanan. Semua ini disertai dengan berbagai pengalaman (ketakutan, depresi, disorientasi), di mana seseorang mungkin tidak memperhatikan atau menyangkalnya, menggantikan keadaannya dengan aktivitas yang aktif.

Cukup banyak psikolog yang mempelajarinya topik ini untuk memahami motif dan mekanisme berkembangnya konflik intrapersonal. Semuanya berawal dari S. Freud yang mendefinisikan konsep ini sebagai pergulatan antara keinginan instingtual dan landasan sosiokultural, antara alam sadar dan alam bawah sadar.

Konsep lain dari konflik intrapersonal adalah:

  • Benturan antara diri sejati dan citra diri ideal.
  • Perjuangan antara nilai-nilai yang setara, di antaranya yang tertinggi adalah realisasi diri.
  • Krisis transisi ke negara baru, ketika negara lama berkelahi dengan negara baru dan ditolak.

Psikolog percaya bahwa konflik intrapersonal adalah keadaan normal bagi seseorang yang pada dasarnya adalah makhluk yang kontradiktif. Setiap orang mengalami masa-masa dalam hidupnya ketika mereka dihadapkan pada apa yang telah mereka miliki dan apa yang mungkin mereka miliki jika mereka kehilangan apa yang mereka miliki.

Hasil dari resolusi adalah transisi seseorang ke tingkat yang baru, di mana ia menggunakan pengalaman lama dan memperoleh pengalaman baru. Namun, masyarakat seringkali menolak pembangunan demi melestarikan apa yang telah mereka miliki. Ini disebut degradasi. Ini juga bisa menjadi jalan keluar jika seseorang melihat sesuatu dalam “kehidupan baru” yang secara signifikan dapat memperburuk integritas, keamanan, dan kemandiriannya.

Penyebab konflik intrapersonal

Ada banyak alasan berkembangnya konflik intrapersonal. Alasan utamanya ada tiga:

  1. Alasan yang tersembunyi dalam kontradiksi kepribadian.
  2. Alasan yang berkaitan dengan status individu dalam masyarakat.
  3. Alasan berkaitan dengan status individu dalam kelompok sosial tertentu.

Alasan-alasan ini saling terkait. Seringkali konflik internal muncul dengan latar belakang munculnya faktor eksternal, serta sebaliknya. Semakin masuk akal, pengertian, dan kompleks struktur seseorang, semakin besar kecenderungannya terhadap konflik internal, karena ia akan berusaha menggabungkan hal-hal yang tidak sesuai.

Berikut adalah kontradiksi yang menjadi dasar munculnya konflik intrapersonal:

  • Antara norma dan kebutuhan sosial.
  • Konfrontasi peran sosial (misalnya mengajak anak untuk taman kanak-kanak dan menyelesaikan pekerjaan pada saat yang sama).
  • Ketidaksesuaian motif, minat, kebutuhan.
  • Ketidakkonsistenan antara prinsip moral (misalnya berperang dan berpegang pada prinsip “jangan membunuh”).

Faktor terpenting yang memicu konflik intrapersonal adalah kesetaraan seseorang dengan arah di mana ia berada di persimpangan jalan. Jika bagi seseorang salah satu pilihan tidak memainkan peran penting, maka konfrontasi tidak akan muncul: dia akan segera memilih pilihan yang paling penting baginya. Konflik dimulai ketika kedua pilihan itu penting, signifikan, dan secara praktis setara.

Kontradiksi yang timbul dalam diri seseorang karena status dalam suatu kelompok:

  • Hambatan fisik yang diatur oleh orang lain dan menghalangi Anda memenuhi kebutuhan pribadi Anda.
  • Masalah biologis yang menghalangi seseorang mencapai potensi maksimalnya.
  • Kurangnya kesempatan untuk menyadari kebutuhan seseorang untuk mencapai sensasi yang diinginkan.
  • Tanggung jawab yang berlebihan dan terbatasnya hak asasi manusia yang menghalanginya dalam melaksanakan pekerjaannya.
  • Antara kondisi kerja dan persyaratan kinerja pekerjaan.
  • Antara profesionalisme, budaya, norma dan kebutuhan pribadi, nilai-nilai.
  • Antara tugas-tugas yang tidak kompatibel.
  • Antara keinginan mencari keuntungan dan nilai moral.
  • Antara tugas yang jelas dan ketidakjelasan pelaksanaannya.
  • Antara ambisi karir dan kemampuan pribadi seseorang dalam kerangka organisasi.

Jenis konflik intrapersonal


Klasifikasi konflik intrapersonal dikemukakan oleh K. Levin, yang mengidentifikasi jenis-jenis berikut:

  1. Setara – kebutuhan untuk melakukan dua atau lebih tugas penting. Dalam hal ini, kompromi efektif ketika terjadi substitusi sebagian.
  2. Vital – kebutuhan untuk membuat keputusan yang sama tidak menariknya.
  3. Ambivalen - ketika tindakan yang diambil dan hasil yang dicapai sama-sama menarik dan menjijikkan.
  4. Frustrasi - ketika tindakan atau keputusan yang diambil membantu mencapai apa yang diinginkan, tetapi bertentangan dengan nilai moral, norma dan aturan sosial.

Klasifikasi lain dari jenis konflik intrapersonal didasarkan pada lingkup nilai-motivasi seseorang:

  • Konflik motivasi muncul ketika dua kecenderungan yang sama pentingnya dan saling bertentangan berkonflik.
  • Kontradiksi moral (konflik normatif) muncul ketika kebutuhan pribadi dan prinsip moral, aspirasi internal dan kewajiban eksternal bertentangan.
  • Konflik keinginan yang tidak terpenuhi adalah ketika seseorang tidak dapat mencapai tujuannya karena adanya hambatan dari luar.
  • Konflik peran terjadi ketika beberapa peran perlu dijalankan sekaligus, dan juga ketika tuntutan eksternal tidak sesuai dengan pemahaman internal dalam memenuhi satu peran.
  • Konflik adaptasi muncul ketika kebutuhan internal dan tuntutan sosial eksternal berbenturan.
  • Konflik harga diri yang tidak memadai terbentuk ketika pendapat orang lain tidak sesuai dengan pendapat seseorang tentang dirinya sendiri.

Menyelesaikan konflik intrapersonal

Psikolog tidak hanya mempertimbangkan mekanisme berkembangnya konflik intrapersonal, tetapi juga mencari cara untuk menyelesaikannya. Diyakini bahwa seseorang terbentuk dalam 5 tahun pertama kehidupannya. Selama periode ini, ia menghadapi banyak faktor eksternal negatif yang mengembangkan kompleks dalam dirinya, atau perasaan rendah diri.

Di masa depan, seseorang hanya mencari cara mudah untuk mengimbangi perasaan ini. Adler mengidentifikasi dua metode tersebut:

  1. Perkembangan minat dan perasaan sosial, yang dapat memanifestasikan dirinya dalam pengembangan keterampilan profesional, alkoholisme, kecanduan narkoba, dll.
  2. Merangsang potensi diri, mencapai keunggulan atas lingkungannya. Hal ini dilakukan dengan cara berikut:
  • Kompensasi yang memadai – konsistensi keunggulan dengan kepentingan sosial.
  • Kompensasi berlebihan adalah perkembangan hipertrofi kualitas tertentu.
  • Kompensasi imajiner - keadaan eksternal mengimbangi perasaan rendah diri.

M. Deutsch mengidentifikasi bentuk-bentuk penyelesaian konflik intrapersonal yang terbuka dan laten:

  • Membuka:
  1. Pengambilan keputusan.
  2. Fiksasi dalam memecahkan suatu masalah.
  3. Mengakhiri keraguan.
  • Terpendam:
  1. Simulasi, histeria, siksaan.
  2. Melarikan diri dari kenyataan ke dalam mimpi dan fantasi.
  3. Kompensasi merupakan penggantian apa yang belum tercapai dengan tujuan lain.
  4. Regresi adalah penolakan terhadap keinginan, penghindaran tanggung jawab, transisi ke bentuk kehidupan primitif.
  5. Sublimasi.
  6. Nomadisme – perubahan tempat tinggal permanen, pekerjaan.
  7. Neurastenia.
  8. Proyeksi – tidak memerhatikan diri sendiri kualitas negatif, menghubungkannya dengan orang lain.
  9. Rasionalisasi – pembenaran diri, menemukan kesimpulan logis selektif.
  10. Idealisasi.
  11. Euforia adalah kesenangan yang dibuat-buat.
  12. Diferensiasi adalah pemisahan pemikiran dari penulisnya.

Memahami mekanisme ini diperlukan agar berhasil mengatasi konflik intrapersonal yang muncul pada semua orang.

Konsekuensi dari konflik intrapersonal


Bergantung pada cara seseorang keluar dari konflik intrapersonalnya, periode ini dapat ditandai dengan perbaikan diri atau degradasi individu. Konsekuensinya secara kondisional dibagi menjadi positif dan negatif.

Konsekuensi positif muncul ketika seseorang menyelesaikan masalah intrapersonalnya. Ia tidak lari dari masalah, mengenal dirinya sendiri, memahami penyebab konflik. Kadang-kadang ternyata bisa memuaskan kedua belah pihak pada saat yang sama, kadang-kadang pria berjalan berkompromi atau harus sepenuhnya meninggalkan yang satu untuk mewujudkan yang lain. Jika seseorang menyelesaikan konfliknya, maka ia menjadi lebih sempurna dan mencapai hasil yang positif.

Akibat negatif (destruktif) adalah akibat ketika seseorang mulai tertekan secara psikologis. Terjadi kepribadian ganda, kualitas neurotik muncul, dan krisis pun terjadi.

Semakin seseorang terkena dampak konflik internal, semakin rentan ia tidak hanya terhadap akibat berupa rusaknya hubungan, pemecatan dari pekerjaan, kemunduran aktivitas, tetapi juga terhadap perubahan kualitatif dalam kepribadiannya:

  • Sifat lekas marah.
  • Khawatir.
  • Kecemasan.

Seringkali konflik seperti itu menjadi penyebab penyakit psikologis. Semua ini menunjukkan bahwa seseorang tidak menyelesaikan masalah, tetapi menderita karenanya, menghindarinya, mencoba melarikan diri atau tidak menyadarinya, tetapi hal ini mengganggu dan mengkhawatirkannya.

Seseorang tidak mampu melepaskan diri dari dirinya sendiri, sehingga kebutuhan untuk menyelesaikan konflik intrapersonal merupakan hal yang mendasar. Tergantung pada keputusan yang dibuat oleh seseorang, dia akan menerima hasil tertentu.

Intinya

Seseorang adalah seperangkat keyakinan, aturan, kerangka kerja, keinginan, minat, kebutuhan, dan sikap lainnya, beberapa di antaranya bersifat naluriah, beberapa dikembangkan secara pribadi, dan sisanya bersifat sosial. Biasanya seseorang berusaha memuaskan semua kebutuhan yang melekat pada dirinya dalam waktu yang bersamaan. Namun akibat dari aspirasi tersebut adalah konflik intrapersonal.

Seseorang bergumul dengan keinginan, minat, atau kebutuhannya sendiri, karena ia berusaha berada di mana-mana, hidup untuk menyenangkan keinginan semua orang, dan tidak membuat marah siapa pun, termasuk dirinya sendiri. Namun, hal ini menjadi mustahil di dalam dunia nyata. Kesadaran akan ketidakmampuan diri sendiri untuk memenuhi semua kebutuhannyalah yang memicu perasaan negatif.

Seseorang harus mengatasi pengalamannya sendiri untuk mulai menghadapi masalah yang muncul, dan tidak semakin memupuk rasa rendah diri.Seseorang harus mulai dengan mempelajari dua kekuatan berlawanan yang menyebabkan konflik internal, dan kemudian memutuskan bagaimana caranya. menghilangkannya.

Konflik intrapersonal merupakan kontradiksi yang muncul dalam diri seseorang karena beberapa sebab. Konflik tersebut diakui sebagai masalah emosional yang serius. Konflik intrapersonal memerlukan perhatian khusus, kekuatan untuk menyelesaikannya, dan kerja internal yang intens.

Penyebab konflik internal:

  • menerapkan strategi lama pada situasi baru yang tidak akan berhasil;
  • ketidakmampuan untuk membuat keputusan yang bertanggung jawab;
  • kurangnya informasi yang diperlukan untuk mengendalikan situasi;
  • ketidakpuasan terhadap tempat seseorang dalam hidup;
  • kurangnya komunikasi penuh;
  • masalah harga diri;
  • komitmen besar;
  • ketidakmampuan untuk mengubah situasi.

Untuk menganalisis konflik intrapersonal secara akurat dan menemukan cara menyelesaikannya, Anda harus ingat bahwa penyebab utamanya adalah tekanan lingkungan sosial kepada individu.

Seluruh kelompok konflik intrapersonal dapat dibagi menjadi dua subkelompok:

  1. timbul karena kontradiksi obyektif yang mempengaruhi dunia batin kepribadian (ini termasuk konflik moral, adaptasi, dll.)
  2. muncul karena adanya ketidaksesuaian antara dunia batin individu dan dunia luar (konflik terkait harga diri atau motivasi).

Penyelesaian konflik intrapersonal dikaitkan dengan perolehan kualitas baru. Seseorang harus mendamaikan dunia batinnya dengan lingkungan dan masyarakat. Dia harus mengembangkan kebiasaan untuk kurang menyadari kontradiksi. Ada dua pilihan untuk mengatasi konflik intrapersonal - konstruktif dan destruktif. Pilihan konstruktif memungkinkan Anda memperoleh kualitas hidup baru, mencapai keharmonisan dan ketenangan pikiran, serta memahami kehidupan lebih dalam dan akurat. Mengatasi konflik internal dapat dipahami dengan mengurangi faktor sosio-psikologis yang negatif, dengan tidak adanya sensasi menyakitkan yang sebelumnya timbul akibat konflik, dengan memperbaiki kondisi seseorang dan meningkatkan efisiensi.

Semua orang menangani konflik intrapersonal mereka secara berbeda. Itu tergantung pada kualitas dan temperamen masing-masing. Yang terakhir ini mempengaruhi kecepatan dan stabilitas pengalaman, intensitasnya. Tergantung temperamennya juga apakah konflik akan diarahkan ke dalam atau ke luar. Konflik intrapersonal memanifestasikan dirinya secara berbeda pada setiap orang.

Cara menyelesaikan konflik intrapersonal:

  • Mengubah strategi yang dipilih

Banyak orang seringkali tidak mampu mengubah cara pandang dan berpikir mereka dalam situasi baru. Kami menganut perilaku serupa, mencoba menipu diri sendiri bahwa situasinya tidak memerlukan perubahan drastis. Penting tidak hanya belajar menganalisis fakta, tetapi juga memahami sikap Anda sendiri terhadap masalah tersebut. Setiap kali, tanyakan pada diri Anda apakah strategi perilaku yang dipilih relevan untuk kasus tertentu. Jika perubahan pendekatan diperlukan, tindakan harus diambil. Kemudian konflik internal individu akan diselesaikan secara konstruktif.

  • Kemampuan untuk mengatasi ketegangan

Ketika konflik disadari, ketidakmampuan untuk mengikuti persyaratan situasi tertentu, dan trauma mental ringan dapat terjadi. Hal ini akan menjadi pemicu yang secara radikal dapat mengubah pendekatan pemecahan masalah dan sikap terhadapnya. Orang tersebut mulai menunjukkan kualitas hipertrofi. Jika sebelumnya ia aktif, kini ia akan berperilaku rewel dan semrawut. Jika sebelumnya dia mudah tersinggung, sekarang ciri utamanya adalah amarahnya. Kecemasan ringan bisa berkembang menjadi ketakutan. Keadaan memaksa seseorang untuk berperilaku agresif. Seringkali, dengan konflik intrapersonal, kompleks muncul. Seseorang mulai mencari alasan atas kebangkrutannya sendiri dan menarik diri.

Untuk menemukan cara konstruktif untuk menghilangkan konflik internal, Anda perlu menyadari masalah Anda sendiri. Setiap orang mempunyai kesulitan, namun hanya mereka yang memahami adanya masalah yang mampu melawannya. Penting untuk mencapai keselarasan antara keadaan spiritual dan fisik, komunikasi dan imajinasi. Relaksasi fisik berpengaruh positif terhadap kestabilan kondisi mental. Untuk menormalkan fungsi mental, Anda perlu mengikuti langkah-langkah sederhana.

Margaret Thatcher menulis tentang mereka. Dia mengatakan itu setelahnya menjalani hari yang berat Di rumah, semua masalah seolah menumpuk pada dirinya hingga membuatnya menangis. Dia menghilangkan stres spiritual dengan melakukan pekerjaan rumah sederhana - menyetrika atau menaruh piring di lemari. Hal ini memungkinkan saya mengembalikan jiwa saya menjadi normal dan rileks.

  • Menemukan momen terbaik untuk bertindak

Jika ada kekurangan informasi yang menghalangi Anda untuk bertindak, sebaiknya tunggu sebentar. Namun, penantian ini ternyata terlalu membosankan. Dalam hal ini, Anda harus mengatur diri Anda untuk menunggu saat yang tepat. Instalasi ini akan menghilangkan kecemasan yang terus-menerus dan membuatnya lebih mudah untuk menunggu. Seringkali, menunggu benar-benar memakan habis orang-orang mudah tersinggung yang tidak mampu berdiam diri dalam jangka panjang. Tetapi orang-orang dengan temperamen lain juga bisa rusak dan mulai bertindak dalam kondisi yang tidak pantas. Ini adalah bagaimana kesalahan muncul. Ingat aturannya - jika Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, lebih baik tidak melakukan apa pun. Ini akan menyelamatkan Anda dari kesalahan. Nantinya, Anda akan menerima informasi yang diperlukan dan menentukan momen optimal untuk mengambil tindakan.

  • Menunggu hasilnya

Tidak semua orang mampu menunggu tidak hanya saat yang tepat, tetapi juga hasil dari tindakannya. Ketidaksabaran memaksanya untuk memikirkan sesuatu agar dia muncul lebih cepat. Hal ini disebabkan oleh ketidakpastian bahwa segala tindakan ingin dicapai hasil yang diinginkan diselesaikan tepat waktu. Dalam hal ini, Anda perlu memberi diri Anda pola pikir bahwa hasilnya akan datang dengan sendirinya. Dengan cara ini Anda dapat menghilangkan stres dari ketidakpastian dan lebih beradaptasi dengan kondisi penantian.

  • Pujilah diri Anda sendiri dalam situasi sulit

Masalah dan masalah adalah teman setia dalam bisnis apa pun. Tidak ada yang bisa berjalan mulus. Jika masalah muncul, jangan menyalahkan diri sendiri dan jangan marah. Perlu kalian pahami bahwa itu akan menjadi lebih baik nantinya. Hal ini menciptakan interval ketenangan. Jika seseorang memahami bahwa semua kesulitan akan segera hilang, dia memperoleh kekuatan tambahan. Hal ini diperlukan jika aktivitas Anda memerlukan waktu yang lama untuk memperoleh hasil yang diinginkan. Perhatikan tidak hanya hasil akhir, tetapi juga keberhasilan perantara. Menyelesaikan setiap tahap layak mendapat dorongan. Dalam situasi sulit, humor sering kali bisa menyelamatkan situasi. Anda akan dapat menghilangkan pikiran sedih dan melihat situasi dari sudut yang berbeda.

  • Belajarlah memanfaatkan perasaan terisolasi dengan baik

Komunikasi tidak hanya sekedar berkomunikasi dengan orang lain, namun juga berkomunikasi dengan diri sendiri. Jika seseorang memiliki perasaan terisolasi, maka ia harus menganalisanya dan memahami alasannya. Mungkin ada beberapa alasan. Jika ini adalah penurunan harga diri, maka Anda perlu mengingat prestasi masa lalu Anda, maka rasa percaya diri akan muncul. Jika ini adalah kemunduran dalam hubungan dengan kolega atau teman, maka keintiman perlu dipulihkan, meskipun hal ini memerlukan kelonggaran dari pihak Anda atau permintaan maaf.

Apakah mungkin untuk menyelesaikannya secara konstruktif konflik internal, disebabkan oleh paksaan situasi? Kita semua dibedakan oleh kecintaan kita pada kebebasan, tetapi ruang lingkupnya bergantung pada individu dan karakteristik karakternya. Kita harus menyadari bahwa kehidupan sosial tidak mungkin terjadi jika kita terisolasi dari masyarakat itu sendiri. Setelah itu, konsesi harus dibandingkan dengan sikap hidup. Jika konsesi tidak melanggar integritas utama nilai-nilai kehidupan, maka konflik tersebut tidak dapat dibenarkan. Namun jawaban atas pertanyaan ini bersifat individual bagi setiap orang.

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan sorot sepotong teks dan klik Ctrl+Masuk.