Terkadang kita tidak bisa berurusan dengan orang-orang tertentu. Namun, seringkali kita tidak punya pilihan dan harus berkomunikasi dengan mereka. Namun meskipun kita bisa berhenti berkomunikasi, kita perlu melakukannya dengan cara yang tidak memperburuk hubungan. Saat berinteraksi dengan orang yang tidak kita sukai, kita harus mempertimbangkan caranya perasaan sendiri, serta perasaan orang-orang di sekitar kita.

Langkah

Tetap tenang saat seseorang melecehkan Anda

    Jangan bereaksi. Orang sering kali mengganggu kita untuk mendapatkan reaksi. Cobalah untuk menghindari ekspresi non-verbal dari kekesalan Anda dan jangan melampiaskannya. Jangan memutar mata, memasang wajah cemberut, bergumam pelan, atau melakukan hal lain yang dapat memperburuk situasi.

    Ganti topik pembicaraan. Jika Anda merasa konflik sedang terjadi, Anda dapat mengubah topik pembicaraan dengan cara yang baik untuk mengalihkan perhatian seseorang. Seringkali, orang yang menyebalkan bisa saja dengan sengaja bersikap kurang ajar atau keras kepala karena mereka memandang konfrontasi sebagai pertarungan ego. Setelah Anda menyelesaikan konflik tersebut, seseorang akan menghilang kebutuhan akan penegasan diri.

    Tetap tenang dan berpuas diri. Kemampuan Anda untuk menoleransi orang yang mengganggu sebanding dengan stabilitas emosi dan mental Anda. Bersantailah dan cobalah bersenang-senang. Jika Anda menyadari bahwa seseorang terlalu sering mengganggu Anda, pertimbangkan apakah Anda dapat mengubah sesuatu dalam hidup Anda untuk menjaga suasana hati yang baik.

    Ingat, terkadang Anda sendiri bisa berperilaku tidak sopan. Terkadang sulit bagi kita untuk mengakui kesalahan kita sendiri. Jika seseorang terus-menerus mengeluh tentang perilaku Anda atau meminta sesuatu yang menurut Anda tidak pantas diterimanya, ada baiknya mempertimbangkan bahwa sikap negatif Anda terhadap orang tersebut mungkin tidak dapat dibenarkan. Dengarkan teman atau keluarga ketika mereka mengkritik perilaku Anda untuk membantu Anda memahami kesalahan Anda.

    Mulailah menyebutkan keberangkatan Anda. Kebanyakan orang mendapat isyarat bahwa Anda mulai berkemas dan mulai mengakhiri pembicaraan. Memberi isyarat bahwa Anda harus pergi melalui bahasa tubuh dapat membantu Anda menghindari alasan yang canggung bagi orang lain untuk menghentikan percakapan.

    Berikan alasan yang sopan. Jika Anda memberi tahu orang tersebut bahwa Anda tidak punya waktu, mulai bersiap-siap, dan dia tidak bereaksi sama sekali, Anda perlu menyatakan secara langsung bahwa Anda akan pergi. Cobalah bersikap sopan dan berpura-puralah Anda sangat menyesal atas kejadian tersebut.

    Minta bantuan seseorang. Setuju dengan seorang teman tentang suatu isyarat agar dia datang dan menarik Anda keluar dari percakapan. Jika tidak, cobalah berbicara dengan seseorang yang berdiri di dekatnya. Orang lain harus menyadari bahwa mereka tidak lagi menjadi bagian dari percakapan dan akhirnya pergi.

    Berteriak. Jika seseorang menolak meninggalkan Anda sendirian, larilah ke tempat ramai dan berteriak. Berteriak: “Tinggalkan aku sendiri!” Ketakutan akan campur tangan orang lain akan menyebabkan orang yang gigih sekalipun untuk mundur.

    • Ini adalah solusi yang paling ekstrim. Gunakan saja jika Anda merasa keselamatan Anda terancam.

Memulihkan hubungan

  1. Tunjukkan kebiasaan orang tersebut yang membuat Anda kesal. Jangan takut untuk membicarakan perasaan Anda. Daripada menyalahkan orang tersebut atas sesuatu, gunakan pernyataan “saya” untuk menjelaskan bagaimana perilakunya memengaruhi Anda. Untuk melakukan ini, katakan: “Saya merasa ______ ketika Anda melakukan _______ karena ______.”

    Tanyakan orang tersebut mengapa dia berperilaku seperti ini. Jika dia menuntut banyak perhatian, terus-menerus merasa cemas, atau terlalu banyak bicara, hal ini mungkin disebabkan oleh masalah pribadinya. Tanyakan apakah ada yang salah dengan orang tersebut. Berbicara dapat membantunya mengatasi hal ini. Jika tidak, mungkin Anda sendiri dapat membantu orang tersebut.

    Lihat apakah orang tersebut ingin berubah. Setelah Anda menunjukkan kesalahan orang tersebut, Anda harus memberinya waktu untuk merespons. Perhatikan apakah dia ingin mengubah perilakunya dan menjadi orang yang berbeda. Jangan memaksakan diri terlalu keras, atau orang tersebut mungkin akan membalas kritik Anda. Jika Anda sudah berbicara, biarkan dia mencerna informasinya.

  2. Katakanlah kamu perlu istirahat. Jika seseorang terus bersikap seolah-olah tidak terjadi apa-apa, dan Anda merasa tidak dapat lagi menoleransinya, duduklah dan ceritakan semuanya dengan jujur. Katakan bahwa persahabatan Anda tidak lagi memuaskan dan Anda harus menjauh dari satu sama lain untuk sementara waktu. Tunjukkan bahwa Anda mengatakan ini menyakitkan, tetapi itu akan lebih baik.

    • Ini akan memberi orang tersebut lebih banyak waktu untuk mencerna keluhan Anda dan mencoba memperbaikinya. Hal ini juga dapat menyelamatkan hubungan Anda dari perpisahan yang tidak menyenangkan, karena jika Anda mengumpulkan hal-hal negatif dalam diri Anda, cepat atau lambat kemarahan Anda akan meledak dan hanya memperburuk keadaan.
    • Ingatlah bahwa Anda mungkin membantu orang ini. Jika semua orang di sekitar Anda menganggap Anda orang yang menyebalkan, apakah Anda ingin tahu cara memperbaikinya?
    • Bersikaplah sopan dan pertahankan kalimat "saya". "Aku sedang melalui masa sulit saat ini, dan aku benci jika kamu menanyakan pertanyaan pribadi karena itu mengingatkanku pada apa yang terjadi. Bolehkah aku sendirian selama beberapa minggu?"

Banyak wanita memimpikan perhatian pria, namun dalam praktiknya, kelebihannya seringkali menimbulkan masalah dan kesusahan. Lalu muncul pertanyaan: bagaimana cara menghilangkan kipas angin yang mengganggu agar tidak menyinggung perasaannya, dan menyelamatkan saraf Anda? Jika kata-kata tidak membantu, gunakan kata-kata sederhana teknik psikologis.

Bagaimana cara mengusir pria yang menyebalkan

Banyak gadis, dalam upayanya untuk menyingkirkan pria yang menyebalkan, mulai berperilaku menantang dan agresif, tetapi tidak mendapatkan hasil yang diharapkan. Ini semua tentang psikologi pria: pria muda sering kali menganggap perilaku dan kekasaran seperti itu sebagai sebuah tantangan. Naluri seorang pemburu dan pemenang memaksa mereka untuk lebih aktif memperhatikan. Untuk menghindari situasi ini, gunakan sedikit trik.

  1. Cobalah untuk mencari tahu dalam proses komunikasi apa yang paling membuat pria menyebalkan itu kesal, kekurangan apa pada gadis itu yang membuatnya kesal dan menolaknya. Anda perlu mengetahui semuanya secara diam-diam agar pria tersebut tidak curiga ada sesuatu yang salah, lalu mulailah berperilaku dengan cara yang tidak menyenangkan baginya. Segera pelamar itu sendiri akan lari dari Anda, mengeluh tentang kebutaannya dan wawasannya yang tiba-tiba.
  2. Hindari kontak fisik apa pun, berpura-puralah mandiri sepenuhnya. Jangan menerima uluran tangan saat keluar dari kendaraan, jangan izinkan seseorang membayar untuk Anda, dll. Tunjukkan padanya bahwa Anda membutuhkan bantuannya. Ini tidak menyenangkan bagi siapa pun dan akan mengekang semangatnya.
  3. Berpura-puralah Anda tidak memahami petunjuknya. Ini hanya akan menggairahkan pria dewasa yang matang, tetapi akan membuat pria muda takut.

Cara mematikan pengagum obsesif

Ketika trik dan percakapan psikologis tidak membantu, Anda harus menghadapi kekasaran. Untuk mematahkan semangat pria yang tidak diinginkan, tidak perlu mengumpat dan mengejeknya. Anda perlu menganalisis komunikasi Anda dan mengubahnya secara bertahap.

  1. Ceritakan kepada kami tentang tunangan Anda (meskipun dia tidak ada) dan bahwa Anda berencana untuk menikah. Kebanyakan pria memilih untuk tidak mengganggu wanita yang secara apriori adalah milik orang lain.
  2. Tanda “berhenti” yang baik adalah cincin kawin: meskipun Anda belum mengunjungi kantor catatan sipil, Anda dapat memasangkan cincin emas tipis apa pun di jari manis tangan kanan Anda. Hal ini memperjelas bagi pria bahwa wanita tersebut sedang sibuk.
  3. Jika Anda bertemu di Internet, Anda bisa berhenti membalas pesan atau memasukkan pelanggan ke daftar hitam. Masih ada risiko bahwa minat yang kuat pada orang Anda tidak akan hilang dan pelamar yang tidak dikenal akan mencoba menulis dari halaman lain. Dalam hal ini, Anda tidak akan bisa menghilangkan penggemar obsesif dengan cepat.

Cara mengusir pacar yang menyebalkan

Pria modern, terutama yang sudah menikah, berusaha untuk tidak mengasosiasikan hidupnya dengan wanita yang boros dan berubah-ubah. Anda dapat dengan cepat mengusir pacar yang menyebalkan dengan menunjukkan sifat mengganggu dan menuntut. Minta dia membayar Anda di kafe, minta hadiah mahal, ganggu dia dengan hadiah Anda kebiasaan buruk. Tidak membantu? Kemudian mulailah berkenalan dengannya dan main mata dengan pria lain. Lakukan apa pun yang mungkin tidak dia sukai. Jika cara menyingkirkan pria obsesif ini tidak membantu, pikirkan: mungkin dia benar-benar mencintaimu, dan ini takdir?

Cara mengusir pacar yang menyebalkan

Terkadang kebutuhan untuk menyingkirkan pacar yang menyebalkan juga muncul di kalangan wanita yang tidak bebas. Ini bisa jadi rekan kerja, kenalan biasa dari jejaring sosial, atau bahkan tetangga di tangga. Cara paling efektif untuk menempatkan pria Anda pada tempatnya adalah dengan mengatakan bahwa Anda sudah menikah. Bagi kebanyakan pria, fakta ini membuat mereka enggan tampil di depan mata Anda dan membuang energi untuk menggoda. Dalam beberapa kasus, mungkin ada baiknya meminta pasangan/teman Anda untuk bertemu dengan Anda.

Video: cara menghilangkan penggemar obsesif

Setiap orang pasti pernah menghadapi orang yang terlalu banyak bicara, menyebalkan, atau sekadar tidak menyenangkan. Ini bisa jadi sepupu kedua, atasan, atau tetangga lanjut usia. Kami memahami bahwa lawan bicaranya telah memberi tahu kami semua gosip terbaru selama setengah jam, bukan karena niat jahat. Mungkin dia bahkan berharap, berkat verbositasnya, untuk menjadi seperti itu orang yang menarik di mata kita.

Apa yang harus dilakukan jika percakapan menjadi beban? Cara tercepat dan paling terbukti adalah mengakhiri percakapan dengan alasan sibuk atau ada panggilan telepon. Namun, tidak semua orang berani menunjukkan secara terbuka bahwa pembicaraan sudah selesai. Selain itu, perilaku seperti itu dapat menyinggung perasaan seseorang. Upaya untuk meyakinkan orang yang suka mengobrol atau menunjukkan kepadanya kekuatan penuh dari kecerdasannya juga kemungkinan besar tidak akan memberikan hasil yang diinginkan.

Dalam situasi sulit ini, Anda dapat menggunakan trik komunikasi. Mereka akan membantu mempertemukan komunikasi dengan seseorang, menjengkelkan dengan obrolan mereka, tidak. Berikut beberapa tipnya:

1. Buat lawan bicara Anda berpikir. Menyisipkan komentar yang tidak berhubungan dengan topik pembicaraan, atau menjawab dengan tidak tepat.

Misalnya:

Pendamping:

Anda:“Kebijaksanaan nenek moyang kita, yang terakumulasi selama ribuan tahun, lebih tua dari lukisan gua pertama. Ngomong-ngomong, bukankah menurutmu mereka brilian?”

2. Secara khusus memikirkan dan menghafalkan omelan panjang. Sementara dia mencerna maksud perkataannya, setidaknya Anda akan beristirahat dalam diam.

Misalnya:

Pendamping:“Bayangkan, kemarin saya berada di rumah Lekha, dan dia… dan lagi… dan kemudian. Apakah dia benar-benar tidak punya hati nurani sama sekali?

Anda:“Ada anggapan luas, meski belum tentu benar, bahwa keinginan, seperti diketahui, bisa membawa akibat sebaliknya jika semua faktor situasi bicara tidak diperhitungkan. Tentu saja tidak ada satu cara yang benar dan benar, namun dalam menyelesaikan masalah ini perlu mempertimbangkan semua sudut pandang. Apa kamu setuju?"

3. Teka-teki lawan bicara Anda. Salah satu yang paling banyak cara sederhana– koan. Ini adalah teknik dari Buddhisme Zen, ketika seorang guru mengajukan pertanyaan kepada siswanya yang jelas-jelas tidak memiliki jawaban logis. Diasumsikan bahwa siswa, setelah melalui semua kemungkinan solusi, akan mendapat pencerahan dan jawaban yang benar. Dalam kasus kami, lawan bicara, yang mencoba memecahkan koan, akan berpikir dan terdiam. Mungkin untuk waktu yang lama.

Misalnya:

Pendamping:“Bayangkan, kemarin saya berada di rumah Lekha, dan dia… dan lagi… dan kemudian. Apakah dia benar-benar tidak punya hati nurani sama sekali?

Anda: “Segala sesuatu mempunyai sebab dan akibat, tetapi untuk memahami akibat, Anda harus kembali ke asal usulnya. Jika kamu bertepuk tangan, kamu akan mendengar suara tepuk tangan, tetapi suara apa yang dihasilkan oleh satu telapak tangan saat bertepuk tangan?”

4. Jawaban bersuku kata satu. Komunikasi dengan seseorang selalu terisi bahan bakar masukan seperti api dengan kayu. Jika tidak ada hubungan seperti itu, maka dialog akan hilang. Berikan jawaban sesingkat mungkin (“Ya”, “Tidak”, “Uh-huh”, “Mungkin”), dan lawan bicara akan segera bosan dengan percakapan tersebut.

Teknik-teknik yang tercantum mungkin tidak akan membantu Anda menjadi pembicara yang menarik untuk orang yang menyebalkan. Baiklah, tapi Anda akan menghemat saraf, waktu, dan belajar bagaimana menghindari percakapan yang tak ada habisnya dan membosankan. Komunikasi dengan seseorang seharusnya memberi Anda kegembiraan, bukan menguras energi Anda.

Dan jangan khawatir, citra Anda tidak akan terpengaruh jika menggunakan trik komunikasi ini. Bagaimanapun, secara berurutan menjadi orang yang menarik, Anda tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam mendengarkan pembicara yang mengganggu. Penting untuk dapat membela kepentingan Anda dalam komunikasi tanpa menyinggung siapa pun.

Apakah Anda datang ke halaman ini secara tidak sengaja?

: Jika dimasukkan ke dalam air mendidih, katak akan menyadari bahayanya dan melompat keluar dari panci. Jika Anda memanaskan air sedikit demi sedikit, katak tidak akan melompat keluar dan akan matang. Pesannya jelas: dalam kehidupan setiap orang akan selalu ada orang yang ikut campur, menandakan masalah dan kerugian ketika Anda mencoba menjadi orang yang lebih baik, tetapi mereka melakukannya dengan sangat hati-hati sehingga Anda mungkin tidak menyadari bahayanya.

Orang-orang seperti itu – sebut saja mereka “beracun” atau orang-orang yang meracuni hidup Anda – dapat memperlambat kemajuan Anda karena berbagai alasan. Mereka mungkin berpikir bahwa Anda tidak akan bertahan dalam hidup mereka jika Anda berhasil. Mungkin mereka merasa kekurangan mereka akan lebih terlihat dengan latar belakang Anda. Atau mungkin mereka tidak menerima kemungkinan perubahan.

Namun akar permasalahannya tidak terlalu penting dibandingkan dampak langsungnya terhadap Anda. Kemarahan, kebencian, manipulasi atau kekejaman mereka melemahkan kekuatan Anda. Kapan saja Anda dapat menemukan diri Anda berada di antara teman, keluarga, kolega beracun yang, secara sadar atau tidak sadar, mengganggu kebahagiaan Anda dan pengembangan diri. Untuk merasa baik dan bahagia, penting untuk mengidentifikasi orang-orang serupa di lingkungan Anda dan belajar mengelola emosi yang mereka timbulkan dalam diri Anda.

Jadi, mari kita bahas cara mengenali orang-orang beracun dan cara menjalani proses rumit untuk menyingkirkan orang-orang tersebut. Masa depan Anda bergantung padanya.

Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang membuat hidup Anda sengsara

Ada orang yang terus-menerus menarik Anda kembali - menjengkelkan, suka bertengkar, terus-menerus menuntut sesuatu, atau sekadar menjijikkan. Tetapi orang-orang seperti itu tidak bisa disebut peracun dalam arti sebenarnya. Mereka hanyalah individu yang tidak menyenangkan. Ini adalah orang-orang yang ingin Anda jaga jaraknya, tetapi tidak ada kebutuhan mendesak untuk menyingkirkan mereka dari hidup Anda.

Ada berbagai macam orang yang meracuni kehidupan. Di satu sisi, ada teman lamamu yang tidak berhenti membicarakan betapa sedikitnya waktu yang kamu habiskan bersama sekarang. Di sisi lain, ada mantan pacar yang masih bisa memanipulasi Anda sehingga berujung pada penyerangan. Teman Anda mungkin saja menyebalkan, tetapi mantan Anda kemungkinan besar membuat hidup Anda sengsara.

Tentu saja, Anda harus memutuskan kapan harus menjaga jarak dan kapan harus menyingkirkan orang tersebut dari hidup Anda. Kesabaran kakak Anda mungkin jauh lebih besar dibandingkan rekan kerja, namun kakak dan rekan kerja berbeda.

Sekarang mari kita bicara tentang orang-orang yang berkeinginan buruk - mereka yang menginfeksi dan mengendalikan hidup Anda. Mari kita buat daftar beberapa tanda klasik orang yang meracuni kehidupan.

  1. Mereka mencoba mengendalikan Anda. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi orang-orang yang tidak dapat mengendalikan kehidupannya sendiri sering kali berusaha mengendalikan kehidupan Anda. Pengaruh racun mereka terwujud dalam upaya mengendalikan orang lain, baik secara terbuka maupun diam-diam, melalui manipulasi canggih.
  2. Mereka tidak menghormati batasan pribadi Anda. Jika Anda terus-menerus menyuruh seseorang untuk tidak melakukan hal tertentu kepada Anda, dan dia terus melakukannya, mungkin dia membuat hidup Anda sengsara. Menghormati batasan orang lain adalah hal yang wajar bagi orang dewasa yang berpendidikan baik. Dan orang-orang yang membuat hidup Anda sengsara mendapat untung dengan melanggar batasan.
  3. Mereka mengambil tetapi tidak memberikan apa pun. Kemampuan menerima dan memberi adalah kuncinya. Terkadang kamu membutuhkan uluran tangan, terkadang temanmu membutuhkan uluran tangan, namun kamu memberi dan menerima dengan takaran yang sama. Tapi tidak dengan orang yang meracuni hidup Anda - mereka akan mengambil semua yang mereka bisa dari Anda, dan selama Anda masih ada.
  4. Mereka selalu benar. Mereka akan selalu menemukan cara untuk menjadi benar, meskipun sebenarnya tidak. Mereka sangat jarang mengakui bahwa mereka telah melakukan kesalahan, melakukan kesalahan, atau mengungkapkan diri mereka secara tidak benar.
  5. Mereka tidak tulus. Ini bukan tentang melebih-lebihkan, menyelamatkan muka, atau jenis kebohongan putih lainnya. Kita berbicara tentang perilaku tidak jujur ​​yang jelas dan berulang-ulang.
  6. Mereka menyukai peran sebagai korban. Orang-orang yang membuat hidup Anda sengsara senang memainkan peran sebagai korban yang ditentang oleh seluruh dunia. Mereka mencari-cari alasan untuk tersinggung, terhina, diabaikan, padahal sebenarnya mereka tidak merasakan hal seperti itu. Mereka suka membuat alasan, memberikan penjelasan yang tampaknya masuk akal, atau sepenuhnya menyangkal kesalahan mereka atas apa yang terjadi.
  7. Mereka tidak bertanggung jawab. Sebagian muncul karena keinginan untuk menghindari tanggung jawab. “Segala sesuatunya sebagaimana adanya”, “Kita tidak seperti ini, hidup ini seperti ini” - ungkapan yang menggambarkan sikap para peracun terhadap kehidupan.

Tidak mengingatkanmu pada siapa pun? Orang-orang yang membuat hidup Anda sengsara bisa saja luput dari perhatian selama bertahun-tahun. Sampai Anda berhenti untuk merenungkan pengalaman Anda bersama mereka.

Sekarang mari kita bicara tentang cara menyingkirkan orang-orang seperti itu.

Mengapa begitu penting untuk menyingkirkan orang-orang yang membuat hidup Anda sengsara?

Sangat jarang orang yang berkeinginan buruk mengganggu sepenuhnya semua upaya Anda untuk berubah menjadi lebih baik, tetapi hal itu memang terjadi. Pada dasarnya mereka memperlambat kemajuan Anda.

Yang terpenting adalah, apakah Anda menginginkan seseorang dalam hidup Anda yang secara aktif menghalangi Anda untuk membuat hidup Anda lebih baik?

Jawabannya tentu saja tidak. Ini mungkin sulit untuk Anda terima, tetapi hal ini tidak akan Anda terima sampai Anda menyadari dampak perusahaannya terhadap Anda.

Di bawah pengaruh seseorang yang meracuni hidup Anda, Anda mungkin mempertimbangkan kembali sebuah keputusan penting. Anda mungkin sedih, merasa tidak nyaman, dan sejujurnya malu dengan... Anda bahkan mungkin meniru beberapa sifat buruk si peracun, seperti iri terhadap kebahagiaan orang lain. Karena semua orang yang meracuni kehidupan pernah mengalaminya fitur umum: Mereka ingin Anda menjadi seperti mereka.

Seringkali kita tidak menyadari bahwa perilaku seseorang meracuni hidup kita. Jika Anda memiliki bos seperti itu, maka Anda memahami cara kerjanya: perilakunya membuat Anda mudah tersinggung dan sakit hati, Anda menyerang bawahan Anda, kemudian karyawan mulai semakin berkonflik satu sama lain, dan kemudian mereka mengalihkan kekesalan ini kepada mereka. teman-teman. Dan sebelum Anda menyadarinya, racunnya sudah menyebar.

Bagaimana cara menyingkirkan orang yang benar-benar meracuni hidup Anda

  1. Terimalah bahwa ini mungkin akan menjadi perpisahan yang lama. Membersihkan unsur-unsur beracun tidak selalu mudah. Jika seseorang tidak menghormati batasan pribadi Anda sebelumnya, dia tidak akan menghormatinya sekarang. Dia mungkin akan kembali bahkan setelah Anda menyuruhnya pergi. Anda mungkin harus mengatakan ini beberapa kali sebelum akhirnya dia pergi selamanya.
  2. Jangan merasa perlu menjelaskan apa pun. Penjelasan apa pun yang Anda berikan lebih mungkin terjadi pada diri Anda sendiri. Sampaikan perasaan Anda, namun dengan cara yang memperjelas bahwa hal tersebut tidak perlu didiskusikan. Anda dapat melakukannya dengan lebih sederhana: dengan lembut dan tenang beri tahu orang tersebut bahwa Anda tidak ingin melihatnya lagi dalam hidup Anda. Berapa banyak atau sedikit penjelasan yang diperlukan terserah Anda. Hubungan yang berbeda memerlukan pendekatan yang berbeda.
  3. Berbicaralah di tempat umum. Tidak mengherankan jika orang yang membuat hidup Anda sengsara bisa jadi bersifat konfrontatif atau bahkan kejam. Melakukan percakapan publik dapat sangat mengurangi kemungkinan konflik. Dan jika terjadi kesalahan, Anda bisa bangun dan pergi.
  4. Blokir orang-orang seperti itu di jejaring sosial. Teknologi membuat jaga jarak menjadi lebih sulit, jadi jangan biarkan jendela terbuka di mana orang-orang yang berkeinginan buruk dapat meneror atau membujuk Anda. Anda telah menentukan batasan Anda. Tetap berpegang pada mereka. Hal ini termasuk tindakan pencegahan, seperti membatasi kontak di jejaring sosial.
  5. Jangan berdebat, tetapkan batasan baru. Mungkin Anda tergoda untuk berdebat dan berkonflik dengan orang-orang yang membuat hidup Anda sengsara, namun itulah yang mereka inginkan. Jika mereka mencoba untuk kembali, hindari diskusi. Tetapkan batasan Anda dengan tegas dan akhiri percakapan. Anda tidak mencoba meyakinkan orang tersebut untuk meninggalkan Anda sendirian. Ini bukan negosiasi. Jadi, seperti kata pepatah, jangan beri makan troll itu.
  6. Pertimbangkan untuk menjaga jarak daripada berpisah sepenuhnya. Ingat, kita berbicara tentang seseorang yang hampir tidak bisa disebut racun bagi kehidupan, namun dia tidak menyenangkan bagi Anda? Anda tidak perlu sepenuhnya menyingkirkan orang-orang seperti ini dari hidup Anda. Anda hanya perlu menjaga jarak, membagi waktu antara berkomunikasi dengan mereka dan urusan pribadi.

Melakukan semua hal di atas tidak selalu diperlukan. Itu semua tergantung pada situasi spesifik. Terkadang cukup mengambil keputusan dan menambah jarak, apalagi jika berbicara tentang teman dan kolega, hal ini tidak memerlukan perbincangan yang serius. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu menjelaskan apa pun kepada siapa pun. Anda bisa menghilang begitu saja secara perlahan dan diam-diam dari kehidupan seseorang sehingga Anda berhenti merasakan efek racunnya. Hubungan dengan orang-orang seperti itu seperti api: berhenti memberinya makanan, dan ia akan padam dengan sendirinya.

Namun ada satu skenario ketika Anda harus bertindak berbeda. Kita berbicara tentang hubungan dengan saudara sedarah.

Apa yang harus dilakukan jika orang yang membuat hidup Anda sengsara adalah anggota keluarga Anda

Tidak ada resep sederhana atau jawaban standar yang cocok untuk semua orang.

Memutuskan hubungan dengan kerabat yang meracuni hidup Anda bisa menjadi perpisahan terpenting dalam hidup Anda. Keluarga secara langsung memengaruhi pikiran, perilaku, dan pilihan Anda. Namun kerabat bukanlah pemilik Anda hanya karena ikatan darah. Kekerabatan bukanlah izin untuk menghancurkan hidup Anda. Ingat ini.

Itu sebabnya meningkatkan jarak antara orang yang meracuni hidup Anda dan Anda adalah solusi terbaik, dan tidak peduli apakah itu jarak fisik atau emosional.

Namun dalam kasus kerabat, Anda harus membuat beberapa kelonggaran. Anda dapat menjauhkan diri secara emosional, tetapi Anda harus menyadari bahwa Anda masih harus berinteraksi dengan orang ini (misalnya, bertemu untuk makan malam saat liburan atau merawat orang tua bersama). Untuk menjaga jarak, Anda harus belajar memisahkan aktivitas praktis dari komponen emosional - Anda akan setuju untuk mengambil bagian dalam kehidupan orang ini ketika itu benar-benar diperlukan, tetapi jangan biarkan dia mempengaruhi Anda secara negatif.

Sangat penting untuk membuat keputusan berdasarkan informasi mengenai anggota keluarga. Jadi tanyakan pada diri Anda: Imbalan seperti apa yang Anda dapatkan dari anggota keluarga Anda? Bagaimana kabarnya? Bisakah Anda benar-benar memutuskan semua hubungan dengan kerabat yang meracuni hidup Anda? Anda mungkin menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan memutuskan bahwa Anda harus mengakhiri hubungan secara permanen. Atau Anda dapat menyesuaikan perilaku Anda sesuai dengan situasi. Hal utama adalah meluangkan waktu untuk memikirkan apa yang terjadi dan kemungkinan konsekuensi dari keputusan yang salah.

Menghilangkan anggota keluarga dari hidup Anda tidaklah mudah. Namun ini mungkin merupakan keputusan paling membebaskan yang pernah Anda buat.

Apa hal terpenting dalam menyingkirkan orang yang meracuni hidup Anda? Ini adalah pesan untuk diri Anda sendiri. Anda berkata pada diri sendiri, “Saya punya nilai.” Anda menempatkan kebahagiaan Anda di atas masalah orang lain. Dan jika suatu saat Anda menyadari bagaimana beberapa orang dapat menghancurkan rasa harga diri Anda, akan semakin sulit bagi mereka untuk menembus hidup Anda.

Saat berkomunikasi dengan pengguna situs kencan online, Anda akan bertemu dengan lawan bicara yang beragam. Semua tipenya memiliki ciri khasnya masing-masing, dengan masing-masingnya Anda perlu mengembangkan jalur komunikasi Anda sendiri yang akan memberikan kepuasan bagi kedua belah pihak. Namun, ada kategori khusus lawan bicara yang menyebalkan, komunikasi dengannya bisa menjadi sangat tidak menyenangkan bagi Anda. Terutama sering kali mereka yang terbiasa berkomunikasi dengan ramah, halus, dan karena didikan mereka, tidak dapat menolak “serangan” intens dari lawan bicara mereka yang cerewet, menderita karena orang-orang seperti itu.

Vampirisme energi

Pertama, mari kita coba mencari tahu mengapa orang-orang menjengkelkan seperti itu berusaha mencari "korban" dengan kegigihan, dan bahkan tidak bereaksi terhadap protes yang diungkapkan dari Anda. Komunikasi bagi mereka adalah salah satu bentuk vampirisme energi. Menerima reaksi apa pun (baik positif maupun negatif), lawan bicara tersebut “memberi makan”, diberi energi, dan membentuk perasaan bahwa waktu mereka di Internet bermanfaat bagi mereka. Dan semakin halus, sopan, dan santun Anda berkomunikasi dengan mereka, semakin kuat dan intens serangan mereka.

Menyingkirkan lawan bicara yang mengganggu penting tidak hanya untuk kenyamanan Anda sendiri, tetapi juga untuk ketenangan pikiran. Vampirisme yang disebutkan di atas dapat berdampak buruk pada Anda: setelah percakapan yang merusak, banyak yang merasa lelah, lemah, dan vitalitas menurun. Dan meskipun Anda adalah orang yang sangat lembut dan halus dalam berkomunikasi, dalam beberapa kasus, menunjukkan ketegasan dan ketekunan adalah persyaratan yang masuk akal untuk melindungi tubuh dan jiwa Anda.

Dari kata-kata pertama

Mengenalinya secara tepat waktu akan membantu Anda melindungi diri dari serangan lawan bicara yang mengganggu. Setelah Anda menyadari bahwa lawan bicara Anda tidak terlalu menarik bagi Anda, coba gunakan salah satu strategi yang dijelaskan di bawah ini. Anda dapat memahami bahwa Anda telah menghubungi kotak obrolan yang mengganggu dengan beberapa tanda yang jelas:

· Dia lebih tertarik pada dirinya sendiri daripada pada Anda.

· Segera setelah Anda memasuki situs tersebut, Anda langsung dibombardir dengan aliran pesan.

· Dia tidak tahu bagaimana memahami isyarat langsung dan tidak langsung bahwa sekarang Anda tidak bisa atau tidak mau memperhatikan percakapan dengannya.

· Dia lebih suka menetapkan aturan komunikasi tertentu secara mandiri, tidak tertarik dengan reaksi dan keinginan Anda.

Taktik “Pelanggan tidak tersedia”.

Paling cara yang efektif- sejak awal, segera setelah pesan mulai berdatangan, katakan dengan tegas bahwa Anda tidak dapat berkomunikasi sekarang. Katakanlah Anda akan meninggalkan rumah, dan komputer akan tetap menyala untuk saat ini. Katakanlah Anda tidak online untuk berkomunikasi, tetapi membuka situs karena kebiasaan. Pada akhirnya, katakan saja Anda pergi ke dapur untuk mencuci atau memasak. Sekalipun setelah itu lawan bicara yang mengganggu itu tidak berhenti menulis kepada Anda, abaikan saja pesannya seolah-olah Anda benar-benar tidak berada di dekat komputer.

Mengapa Taktik

Pertahanan yang menarik adalah dengan menggunakan taktik menyerang lawan bicara Anda terhadapnya. Mulailah mengajukan banyak pertanyaan untuk setiap pertanyaan dari pihaknya. Berpura-puralah menjadi lawan bicara yang berpikiran lambat dan tidak mengetahui hal-hal yang sudah jelas. Berpura-puralah Anda tidak mengerti apa yang ingin disampaikan oleh lawan bicara Anda yang menyebalkan itu. Tanya sepuluh kali, minta dijelaskan hal yang sama berulang kali. Bahkan lawan bicara paling berpengalaman sekalipun, sebagai tanggapan atas perilaku Anda seperti itu, mungkin menyimpulkan bahwa tidak ada gunanya berkomunikasi dengan Anda. Ini karena Anda tidak akan menerima aturan komunikasi yang diberlakukan, melainkan akan membangun sistem Anda sendiri yang tidak terlalu memadai, memaksa lawan bicara untuk menerima aturan Anda. Dijamin: Satu jam waktu yang dihabiskan untuk menunjukkan diri Anda tangguh dan berpikiran tertutup akan menghemat banyak waktu yang seharusnya terbuang untuk komunikasi yang tidak perlu dengan pasangan yang menyebalkan.

Taktik "Ketidaktertarikan"

Jangan takut untuk menulis "Saya tidak tertarik". Untuk pesan apa pun, jawablah “Saya tidak ingin membicarakannya”, “Aduh, saya tidak peduli.” Sarankan topik Anda, tetapi jangan dukung reaksi lawan bicara Anda, meskipun dia memulai percakapan tentang apa yang dianggap menarik bagi Anda. Kritik sudut pandangnya, katakan bahwa Anda sama sekali tidak memiliki sikap yang sama terhadap subjek yang sedang dibahas. Katakan padanya Anda tidak ingin menyia-nyiakan waktu Anda untuknya. Dan meskipun ini terdengar kasar, lawan bicara yang menyebalkan kemungkinan besar akan tersinggung dan meninggalkan Anda sendirian.

Taktik "Diam"

Anda dapat memilih taktik kehadiran diam, memilih jawaban yang paling kering dan bersuku kata satu dari semua kemungkinan jawaban. Jawab saja “Uh-huh”, “Ya”, “Mmm...” atau bahkan hanya menggunakan elips, emotikon netral, atau tanda baca. Anda bahkan tidak perlu membaca apa yang ditulis lawan bicara Anda: ketika Anda membalas pesannya "uh-huh..." untuk kesepuluh kalinya atau mengabaikannya sama sekali, dia akan kehilangan minat dalam percakapan dan pergi mencari korban baru.

Daftar abaikan akan membantu

Sayangnya, ada lawan bicara yang sangat menyebalkan sehingga tidak ada taktik di atas yang dapat membantu memutuskan kontak dengan mereka. Situs ini memberikan peluang yang memungkinkan Anda menyingkirkan orang-orang seperti itu dengan mudah dan cepat. Kirim saja dia ke daftar abaikan: selama berada di sana, pengguna tidak akan dapat menulis pesan kepada Anda dan tidak akan mengganggu Anda lagi. Namun, Anda dapat menghapus lawan bicara dari sana kapan saja jika Anda berubah pikiran untuk memutuskan kontak dengannya dengan cara ini. Anda tidak hanya dapat mengirim pengguna yang mengganggu ke daftar abaikan, tetapi juga jenis lawan bicara lainnya: suka bertengkar, membosankan, tidak menyenangkan...