Aturan untuk kehidupan yang baik bagi semua orang. Bagaimana cara hidup yang benar dan bahagia? Cara belajar hidup lebih mudah Cara belajar hidup yang benar agar segala sesuatunya terjadi

Kiat yang berguna

Materi unik ini merupakan instruksi nyata yang akan membantu Anda mempelajari lebih jauh tentang rahasia terdalam Alam Semesta, yaitu kehidupan (dalam hal ini, kehidupan orang tertentu, yaitu hidup Anda).

Mereka mengatakan bahwa menjalani hidup bukanlah bidang yang harus dilintasi. Pepatah terkenal ini bermaksud demikian dari kita masing-masing memerlukan usaha dan keterampilan yang sesuai untuk mengatasi pasang surut kehidupan, kesulitan, kesedihan dan cuaca buruk; menarik kesimpulan yang benar dari jalur yang ditempuh.

Ya, hidup ini tidak adil. Apalagi pada akhirnya jalan hidup kita sedang sekarat. Dari fakta ini Banyak yang menyerah, apalagi jika melihat ke belakang dan tidak melihat tindakan signifikan apa pun yang membedakan HIDUP dengan keberadaan tanpa tujuan.

Untuk belajar hidup, kita harus memahami strukturnya, memecahkan teka-teki kehidupan manusia itu sendiri. Sebenarnya tidak terlalu rumit. Setiap orang yang hidup sampai usia lanjut melewati empat tahapan kehidupan. Apa saja tahapan-tahapan ini dan apa yang dapat direkomendasikan untuk masing-masing tahapan tersebut?

Hakikat kehidupan manusia

Tahap Pertama Kehidupan: Imitasi

Manusia dilahirkan tak berdaya. Dia tidak bisa berjalan, berbicara, atau makan sendiri. Sebagai anak-anak, kita ditakdirkan untuk memperhatikan dan meniru orang lain. Awalnya, kita menguasai keterampilan fisik dan belajar berbicara.

Kita kemudian mengembangkan keterampilan sosial, juga dengan mengamati dan meniru lingkungan sekitar. Akibatnya, pada tahun-tahun terakhir masa kanak-kanak, seseorang beradaptasi dengan tradisi budaya disekitarnya.

Hal ini juga terjadi melalui pengamatan terhadap aturan dan norma yang ada di masyarakat. Seorang anak yang sedang tumbuh berusaha untuk berperilaku sesuai dengan norma-norma yang dianggap berlaku umum di masyarakat kita.

Apa tujuan Tahap Pertama kehidupan?

Tujuan Tahap Pertama adalah mempelajari bagaimana berfungsi dalam masyarakat agar dapat berfungsi menjadi mandiri dan mandiri seorang dewasa. ide utama adalah bahwa orang dewasa di sekitar kita membantu kita mencapai tujuan ini.

Untuk melakukan ini, mereka membantu kita belajar membuat keputusan dan bertindak secara mandiri. Namun, beberapa orang dewasa dan beberapa model masyarakat di mana kita berada mengajarkan hal-hal buruk. Mereka menghukum kita karena ingin mandiri; mereka tidak mengajari kita cara mengambil keputusan.

Inilah sebabnya mengapa beberapa orang gagal menjadi mandiri. Orang-orang seperti itu terjebak dalam Tahap Satu, tanpa henti mencoba meniru segala sesuatu di sekitar mereka. Mereka terus-menerus mencoba menyenangkan seseorang agar mereka tidak dihakimi secara kasar oleh orang-orang disekitarnya.

Pada individu sehat “normal”, Tahap 1 berlanjut hingga masa remaja akhir atau awal masa dewasa. Namun, bagi sebagian orang, hal itu berlanjut hingga kehidupan dewasanya.

“Beberapa orang terpilih” berhasil sadar pada usia 45 tahun dan menyadari bahwa, pada kenyataannya, mereka tidak pernah hidup untuk diri mereka sendiri. Dan kemudian muncul pertanyaan - kemana perginya tahun-tahunku??! Ini adalah Tahap Pertama Kehidupan - imitasi. Artinya, tidak adanya pemikiran mandiri dan nilai-nilai pribadi.

Tentu saja, kita mempunyai tanggung jawab untuk menyadari standar dan harapan orang-orang di sekitar kita. Namun kita juga mempunyai tanggung jawab untuk menjadi cukup kuat sehingga terkadang bertindak bertentangan dengan standar dan harapan tersebut bila diperlukan. Kita harus belajar bertindak mandiri dan demi kepentingan kita sendiri.

Tahap Kehidupan Kedua: Proses Penemuan Diri

Pada Tahap Pertama kehidupan, kita belajar menyesuaikan diri dengan orang-orang di sekitar kita dan nilai-nilai budaya mereka. Tahap Kedua adalah tentang mempelajari caranya apa yang membedakan kita dengan orang-orang di sekitar kita dan nilai-nilai budaya mereka.

Tahap ini mengharuskan kita untuk mulai mengambil keputusan untuk diri kita sendiri, menguji diri kita sendiri dan memahami diri kita sendiri; Penting juga untuk memahami apa yang membuat kita unik, berbeda dari orang lain. Jadi, Tahap Dua melibatkan eksperimen dan trial and error.

Kami sedang bereksperimen dengan mengubah tempat tinggal kami, menemukan bahasa bersama dengan orang-orang baru, menjelajahi lingkungan baru dan mencoba secara perlahan ikut campur urusan orang lain. Selama periode ini, banyak anak muda mulai melakukan perjalanan (banyak tergantung pada kemampuan individu).

Tahap Kedua adalah proses penemuan diri. Kami melakukan hal yang berbeda selama periode ini. Beberapa di antaranya berjalan dengan baik. Beberapa - tidak terlalu banyak. Tujuan dari periode ini adalah untuk mencoba memahami apa yang Anda lakukan dengan baik, sehingga Anda kemudian dapat melanjutkan jalur yang dipilih.

Apa tujuan dari Tahap Kedua Kehidupan?

Tahap Kedua berlangsung hingga kita mulai menemui keterbatasan kita sendiri. Hal ini terjadi pada banyak orang mematahkan stereotip yang ada. Meskipun demikian, menemukan batasan-batasan ini adalah hal yang normal dan bahkan berguna.

Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda tidak pandai dalam beberapa hal, tidak peduli seberapa keras Anda berusaha. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui apa sebenarnya yang tidak Anda kuasai. Misalnya, Anda tidak terlalu paham cara memasak sehingga Anda bahkan tidak bisa menyiapkan makanan pokok untuk diri sendiri.

Hal ini dapat dipelajari dengan mudah, meskipun memerlukan waktu dan usaha. Atau mari kita ambil “kasus yang lebih parah” - misalnya, seseorang pada dasarnya mungkin tidak cukup sakit dan lemah secara fisik. Tapi situasi ini juga melakukan segala upaya, bisa berubah.

Dengan kata lain, kita harus secara mandiri mengenali segala kelemahan kita sedini mungkin. Dan lebih cepat lebih baik. Semakin banyak peluang dan waktu untuk melakukan segala sesuatu yang diperlukan untuk memperbaiki situasi.

Jadi, dalam beberapa masalah dan hal, kami tidak begitu baik. Ada hal lain yang cukup kami kuasai, tapi menjadi lebih buruk dari waktu ke waktu. Misalnya, dahulu kala suaramu seksi dan kulitmu lembut sehingga kamu selalu digemari lawan jenis.

Atau Anda bisa dengan mudah mabuk pada hari kerja, dan keesokan harinya, pagi-pagi sekali, muncul di tempat kerja dengan segar dan waspada. Anda tidak pernah tahu “kemampuan” apa yang Anda miliki, dan kemudian Anda kehilangannya! Dengan kata lain, Anda menjadi sadar akan BATASAN.

Dan tahap ini sangat penting karena pada akhirnya Anda harus memahami hal itu waktu kita di planet ini terbatas. Oleh karena itu, uang tersebut harus dibelanjakan untuk hal-hal yang benar-benar paling berharga.

Anda harus menyadari bahwa Anda tidak boleh melakukan ini dan itu hanya karena Anda bisa melakukannya dengan mudah. Anda harus menyadari bahwa Anda tidak boleh berada di dekat orang-orang tertentu hanya karena Anda menyukainya (tetapi tidak peduli dengan Anda).

Sindrom Peter Pan

Anda harus menyadari bahwa ada alternatif untuk hampir semua hal di dunia ini, namun ini tidak berarti semuanya terbuka untuk Anda. Namun, ada orang yang tidak pernah mengakui pada dirinya sendiri bahwa mereka merasakan pembatasan tersebut.

Mungkin mereka menolak mengakui kesalahan mereka; atau mungkin mereka menipu diri sendiri dengan meyakini bahwa pembatasan seperti itu tidak berlaku bagi mereka. Orang-orang seperti itu hanya terjebak dalam Tahap Kedua kehidupan.

Ada “pengusaha sukses” yang berusia di bawah empat puluh tahun dan masih tinggal bersama ibu mereka, karena mereka belum mampu menghasilkan uang selama 15 tahun usahanya. Ada "aktor populer" yang terus-menerus menunggu panggilan dari sutradara terkenal, tapi belum pernah menghadiri satu audisi pun dalam beberapa tahun terakhir.

Ada orang yang belum berkomitmen pada hubungan jangka panjang karena satu-satunya alasan bahwa menurut mereka hanya sedikit waktu yang akan berlalu dan segera mereka akan bertemu dengan orang yang "ideal" yang akan lebih baik daripada orang yang pernah menjalin hubungan dengan mereka. kesempatan untuk memilih lebih awal.

Tapi kita semua, pada titik tertentu dalam hidup kita, harus menerima hal yang tak terelakkan - hidup ini singkat, Tidak semua mimpi menjadi kenyataan. Oleh karena itu, kita harus lebih berhati-hati dalam menonjolkan dan lebih serius menanggapi hal-hal dan aktivitas yang kita kuasai.

Namun, orang-orang yang terjebak di Tahap Dua menghabiskan banyak waktu untuk mencoba meyakinkan diri mereka sendiri sebaliknya. Faktanya adalah mereka tidak memiliki batasan. Faktanya adalah mereka bisa mengatasi apapun. Faktanya adalah kehidupan mereka terus berkembang dan keinginan untuk menguasai dunia. Dan saat ini, orang-orang di sekitar mereka hanya melihat orang-orang seperti itu yang berlari di tempat...

Pada individu yang “sehat”, tahap kedua dimulai pada pertengahan hingga akhir masa remaja dan berlanjut hingga usia 25 (idealnya) atau 35 tahun. Orang-orang yang terjebak di Tahap Dua adalah remaja abadi terus-menerus menemukan diri mereka sendiri, tetapi tidak menemukan apa pun dalam diri mereka. Mereka mengatakan tentang orang-orang seperti itu bahwa mereka menderita sindrom Peter Pan.

Apa arti hidup

Tahap Ketiga: prestasi

Katakanlah Anda telah menguji batas-batas Anda dan mengidentifikasi keterbatasan Anda (ketidakmampuan memasak, ketidakmampuan mencetak rekor dalam olahraga - tidak masalah) atau apa yang membuat Anda semakin buruk (bermain video game semakin buruk, menjadi kurang mampu) belajar - juga tidak masalah).

Sekarang Anda harus memahami bahwa menemukan batasan-batasan ini, pertama, sangat penting bagi Anda; dan fakta kesadaran akan momen-momen ini sama sekali bukan sesuatu yang buruk untukmu. Ini hanya berarti bahwa waktunya telah tiba untuk meninggalkan jejak Anda di dunia ini.

Tahap Ketiga adalah periode generalisasi besar atas segala sesuatu yang ada dalam hidup Anda. Anda perlu membuang teman-teman palsu dari hidup Anda yang memanfaatkan Anda dan menarik Anda kembali. Sebaiknya lupakan aktivitas dan hobi yang hanya membuang-buang waktu.

Anda akhirnya harus menyingkirkan mimpi-mimpi tidak berperasaan itu yang pasti tidak akan menjadi kenyataan dalam waktu dekat. Dan setelah itu, Anda harus mengerahkan upaya maksimal untuk melakukan yang terbaik dan yang terbaik untuk Anda secara pribadi.

Apa tujuan dari Tahap Ketiga Kehidupan?

Anda perlu melakukan upaya terbaik Anda dalam hubungan terpenting dalam hidup Anda. Anda perlu melakukan segala upaya untuk memenuhi satu misi dalam hidup Anda yang tampaknya paling penting bagi Anda.

Ini adalah misi yang Anda kuasai– apakah Anda seorang spesialis dalam mengatasi krisis energi global, seorang seniman grafis komputer, seorang ahli dalam pengobatan penyakit otak, atau... orang tua dari beberapa anak yang luar biasa.

Tidak peduli apa yang Anda lebih baik dari orang lain - Tahap Ketiga datang ketika Anda sudah memutuskan arah ini. Tahap Ketiga Kehidupan adalah tentang memaksimalkan potensi hidup Anda sepenuhnya. Ini adalah tahap membangun warisan Anda. Dan ini tidak berarti akumulasi kekayaan yang besar!

Apa yang tersisa setelah Anda ketika Anda meninggalkan dunia fana ini? Orang seperti apa yang akan mengingat Anda? Akankah penemuan ilmiah, yang mana yang mengejutkan dunia? Atau akankah Anda menciptakan produk baru yang menakjubkan? Atau akankah ada anak-anak cantik yang tertinggal di belakangmu?

Tahap Ketiga kehidupan adalah periode ketika tiba saatnya untuk hidup sedikit berbeda dari sebelumnya. Tahap Ketiga berakhir ketika terjadi kombinasi dua hal: pertama, ketika Anda merasa tidak banyak lagi yang dapat Anda capai; kedua, ketika Anda mulai menjadi tua dan lelah dan Anda lebih cenderung tertarik ke sofa sambil menonton TV dan mengerjakan teka-teki silang.

Bagi individu “normal”, Tahap Ketiga kehidupan biasanya dimulai sekitar usia empat puluh dan berlangsung hingga pensiun. Orang biasanya terjebak di Tahap Tiga ketika jika mereka tidak pernah menemukan jalan keluar untuk ambisi mereka dan terus-menerus menginginkan lebih.

Ketidakmampuan dan keengganan untuk melonggarkan cengkeraman dan pengaruh yang dirasakan orang-orang seperti itu melawan “efek menenangkan” alami dari waktu. Oleh karena itu, mereka seringkali tetap aktif dan haus akan tindakan hingga mereka berusia 70 atau 80 tahun.

Tahap Empat: Warisan

Orang-orang memasuki Tahap Empat setelah hidup sekitar setengah abad dan menginvestasikan upaya mereka pada apa yang mereka anggap penting dan signifikan. Mereka melakukan hal-hal serius, bekerja keras, mendapatkan uang; mungkin mereka memulai sebuah keluarga, memulai karir politik, melakukan revolusi kebudayaan; atau keduanya, dan yang ketiga.

Mereka telah mencapai usia ketika energi dan kondisi kehidupan mereka tidak lagi memungkinkan mereka untuk menetapkan tujuan global seperti yang mungkin terjadi pada Tahapan sebelumnya. Tentu saja, ada pengecualian, tetapi pengecualian hanya menegaskan aturan keras ini.

Apa tujuan dari Tahap Keempat Kehidupan?

Tujuan dari Tahap Empat bukanlah untuk menciptakan warisan Anda, namun untuk memastikan bahwa warisan Anda ada dapat diselamatkan sampai ranjang kematianmu. Dan jangan bingung antara warisan dengan warisan (walaupun warisan juga berguna).

Bagi banyak orang, tujuan normal dari Tahap ini mungkin berupa hal yang “sederhana” seperti menghidupi anak-anak mereka yang sudah dewasa (memberi nasihat, membantu cucu, dan sebagainya). Hal ini dapat berupa transfer pengalaman dan urusan kepada penerus dan muridnya.

Hal ini mungkin berupa peningkatan aktivitas politik seseorang, memungkinkan untuk memperkuat nilai-nilai tertentu dalam masyarakat, yang sebenarnya tidak ingin diakui oleh generasi baru. Dengan kata lain, kita berbicara tentang warisan budaya pada hakikatnya dalam arti luas Dunia ini.

Tahap Keempat sangat penting dari sudut pandang psikologis, karena memberikan setiap individu kesempatan untuk menerima kenyataan yang tak terelakkan yaitu mendekati kematian. Sudah menjadi sifat manusia - kebutuhan mendesak agar hidup kita setidaknya memiliki makna.

Inilah sebabnya mengapa orang-orang terus-menerus mencari apa yang benar-benar milik kita. perlindungan psikologis melawan ketidakpahaman hidup ini dan fakta yang tidak bisa dihindari bahwa keberadaan fana setiap orang di planet ini telah berakhir.

Yang terburuk adalah jika makna ini hilang; jika dia mulai menjauh dari kehidupan seseorang; atau jika seseorang merasa kehidupan telah berlalu begitu saja. Dalam hal ini, kita berhadapan dengan pelupaan, yang rela menelan kita.

Cara hidup yang benar

Apa yang dimaksud dengan Tahapan?

Kita berkembang seiring kita melewati setiap Tahap kehidupan berikutnya. Setiap kali kita mendapat lebih banyak kesempatan untuk mengendalikan diri kita sendiri keadaan bahagia dan sejahtera– dan inilah arti dari Tahapan. Pada Tahap Pertama, seseorang sepenuhnya bergantung pada tindakan orang lain, yang kebahagiaannya juga bergantung sepenuhnya.

Hal ini terlihat sangat tidak adil dalam realitas keberadaan kita, karena orang lain sering kali tidak dapat diprediksi dan tidak dapat diandalkan. Namun, setelah pindah ke Tahap Kedua, seseorang dapat memutuskan sendiri apakah akan bergantung pada orang lain.

Banyak barang bagus, tapi tidak ada yang baru (kecuali ini: “Buang semua barang yang belum pernah kamu pakai atau gunakan di tahun lalu". Saya sangat tidak setuju dengan ini - banyak hal yang tersimpan dalam ingatan, dan menolaknya adalah tindakan yang picik dan tidak ada gunanya).

Menemukannya belum lama ini tips menarik tentang topik bagaimana hidup dengan benar! Mungkin ada yang tertarik dan ada yang bisa berdebat dengan mereka.
1. Cari tahu apa yang benar-benar Anda sukai. Ini adalah hal yang paling penting dan paling sulit. Akan ada percakapan besar yang terpisah tentang hal ini, tetapi aturan emasnya adalah: lakukan apa yang memberi Anda kesenangan sejati, dan kemudian Anda akan menjadi lebih bahagia. Dengan berkembangnya Internet, segalanya menjadi lebih sederhana - hasil usaha Anda sangat mudah tersampaikan kepada publik, dan mereka pasti akan menghargainya. Selain itu, memiliki pekerjaan yang benar-benar membuat Anda bersemangat adalah faktor kunci dalam menarik perhatian lawan jenis. Namun Anda harus siap menghadapi kenyataan bahwa menemukan jalan Anda adalah sebuah maraton yang bisa memakan waktu (puluhan?) tahun. (keterangan lebih lanjut)
2. Hentikan junk food yang Anda makan, minum, dan merokok setiap hari. Tidak ada rahasia atau diet rumit - hanya makanan alami, buah-buahan, sayuran, air. Tidak perlu menjadi vegetarian dan berhenti minum sama sekali - Anda hanya perlu membatasi gula, tepung, kopi, alkohol, dan semua makanan plastik sebanyak mungkin.
3. Mengajar bahasa asing. Hal ini akan sangat memperluas kedalaman persepsi tentang dunia dan membuka prospek pembelajaran, pengembangan, dan pertumbuhan karier yang belum pernah terjadi sebelumnya. Ada 60 juta pengguna Internet berbahasa Rusia. Ada satu miliar penutur bahasa Inggris. Pusat kemajuan kini berada di sisi lain perbatasan, termasuk perbatasan bahasa. Pengetahuan bahasa Inggris bukan lagi sekedar iseng para intelektual, tetapi sudah menjadi kebutuhan vital.
4. Membaca buku. Lingkaran perkiraan adalah bidang profesional Anda, sejarah, ilmu alam, pengembangan diri, sosiologi, psikologi, biografi, kualitatif fiksi. Jika Anda tidak punya waktu untuk membaca karena sedang mengemudi, dengarkan buku audio. peraturan Emas– membaca/mendengarkan setidaknya satu buku dalam seminggu. Itu berarti 50 buku setahun yang akan mengubah hidup Anda. (lebih lanjut tentang buku)
5. Manfaatkan setiap akhir pekan sebaik-baiknya. Pergi ke museum, ke pameran, berolahraga, pergi ke luar kota, terjun payung, mengunjungi kerabat, menonton film bagus. Perluas zona kontak Anda dengan dunia. Ketika Anda sudah berkeliling ke mana-mana, ajaklah teman Anda dan beri tahu mereka apa yang Anda ketahui. Yang penting jangan duduk diam. Semakin banyak kesan yang Anda biarkan masuk ke dalam diri Anda, semakin menarik hidup ini, dan semakin baik Anda memahami berbagai hal dan fenomena.
6. Mulailah membuat blog atau buku harian biasa. Tidak peduli tentang apa itu. Tidak masalah jika Anda tidak memiliki kefasihan dan Anda tidak akan memiliki lebih dari 10 pembaca. Hal utama adalah bahwa di halaman-halamannya Anda dapat berpikir dan bernalar. Dan jika Anda rutin menulis tentang apa yang Anda sukai, pembaca pasti akan datang.
7. Tetapkan tujuan. Catatlah di atas kertas, di Word, atau di blog. Hal utama adalah bahwa mereka jelas, dapat dimengerti, dan terukur (suatu saat kita akan membicarakannya secara terpisah). Jika Anda menetapkan tujuan, Anda bisa mencapainya atau tidak. Jika Anda tidak memasukkannya, maka tidak ada pilihan untuk mencapainya sama sekali.
8. Belajar mengetik dengan sentuhan pada keyboard - tidak bisa melakukan hal ini di abad ke-21 sama dengan tidak bisa menulis dengan pena di abad ke-20. Waktu adalah salah satu dari sedikit harta yang Anda miliki, dan Anda seharusnya bisa mengetik secepat yang Anda bayangkan. Dan Anda tidak boleh memikirkan di mana surat yang diinginkan berada, tetapi tentang apa yang Anda tulis.
9. Naik jam. Belajarlah untuk mengatur urusan Anda sehingga bisa berjalan hampir tanpa partisipasi Anda. Sebagai permulaan, bacalah Allen (Getting Things Done) atau Gleb Arkhangelsky. Ambil keputusan dengan cepat, segera bertindak, jangan menundanya “untuk nanti”. Lakukan semuanya atau delegasikan kepada orang lain. Cobalah untuk tidak membiarkan bola tetap berada di sisi Anda. Tuliskan di selembar kertas semua hal “jangka panjang” yang belum dilakukan dan mengganggu hidup Anda. Pikirkan kembali apakah Anda membutuhkannya (ingat poin 1). Lakukan apa yang tersisa selama beberapa hari dan Anda akan merasa sangat ringan.
10. Menyerah permainan komputer, duduk tanpa tujuan di jejaring sosial dan berselancar bodoh di Internet. Minimalkan komunikasi di jejaring sosial (bahkan sampai optimasi - sisakan satu akun saja). Hancurkan antena televisi di apartemen. Agar tidak merasakan dorongan untuk terus menerus mengecek surel, instal agen yang akan memberi tahu Anda tentang pesan masuk (termasuk pesan seluler).
11. Berhenti membaca berita. Masih tentang peristiwa penting Semua orang di sekitar akan berbicara, dan informasi tambahan tentang kebisingan tidak meningkatkan kualitas pengambilan keputusan.
12. Belajar bangun pagi. Paradoksnya adalah pada dini hari Anda selalu menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dibandingkan pada malam hari. Hal yang sama berlaku untuk belanja akhir pekan. Tidur 7 jam sudah cukup bagi seseorang, asalkan aktivitas fisik berkualitas tinggi dan nutrisi normal.
13. Cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang sopan, jujur, berpikiran terbuka, cerdas dan orang sukses. Kita adalah lingkungan tempat kita mempelajari semua yang kita ketahui. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang Anda hormati dan dapat belajar darinya (terutama atasan Anda). Oleh karena itu, cobalah untuk meminimalkan komunikasi dengan orang-orang yang negatif, sedih, pesimis, dan marah. Untuk tumbuh lebih tinggi, Anda harus berusaha keras, dan memiliki orang-orang di sekitar Anda yang ingin Anda kembangkan akan menjadi insentif yang besar.
14. Gunakan setiap momen waktu dan setiap orang untuk mempelajari sesuatu yang baru. Jika kehidupan mempertemukan Anda dengan seorang profesional di bidang apa pun, cobalah memahami apa esensi pekerjaannya, apa motivasi dan tujuannya. Belajar bertanya pertanyaan yang tepat– bahkan seorang sopir taksi dapat menjadi sumber informasi yang sangat berharga.
15. Mulailah bepergian. Tidak masalah jika Argentina dan Selandia Baru tidak punya uang - kualitas liburan tidak ada hubungannya dengan uang yang dikeluarkan, dan perjalanan terbaik saya adalah ke daerah yang sama sekali tidak menyedihkan dan berbiaya tinggi. Ketika Anda melihat betapa beragamnya dunia ini, Anda akan berhenti berfokus pada ruang kecil di sekitar Anda, dan Anda akan menjadi lebih toleran, lebih tenang, dan bijaksana.
16. Belilah kamera (yang paling sederhana) dan cobalah mengabadikan keindahan dunia. Ketika Anda berhasil, Anda akan mengingat perjalanan Anda tidak hanya dengan kesan yang samar-samar, tetapi juga dengan foto yang bagus yang kamu bawa. Sebagai alternatif, cobalah menggambar, menyanyi, menari, memahat, mendesain. Artinya, lakukan sesuatu yang akan membuat Anda memandang dunia dengan mata berbeda.
17. Berolahragalah. Anda tidak harus pergi ke klub kebugaran tempat para atlet, artis pick-up, wanita Balzac, dan orang-orang aneh berkumpul. Yoga, panjat tebing, bersepeda, palang horizontal, palang sejajar, sepak bola, lari, plyometrics, berenang, latihan fungsional – sahabat seseorang yang ingin mengembalikan kekencangan tubuh dan mendapatkan lonjakan hormon endorfin. Dan lupakan lift - jika Anda harus berjalan kurang dari 10 lantai, gunakan kaki Anda. Hanya dalam 3 bulan kerja metodis pada diri Anda sendiri, Anda dapat mengubah tubuh Anda hampir tanpa bisa dikenali.
18. Lakukan hal-hal yang tidak biasa. Pergi ke suatu tempat yang belum pernah Anda kunjungi, ambil rute berbeda ke tempat kerja, cari tahu masalah yang tidak Anda ketahui sama sekali. Keluarlah dari “zona nyaman”, perluas pengetahuan dan wawasan Anda. Atur ulang furnitur di rumah (dan lakukan ini setahun sekali), ubah penampilan, gaya rambut, citra Anda.
19. Berinvestasi. Idealnya, Anda harus menginvestasikan sebagian penghasilan Anda setiap bulan, karena orang kaya bukanlah orang yang berpenghasilan banyak, melainkan orang yang banyak berinvestasi. Cobalah untuk berinvestasi dalam aset, minimalkan kewajiban dan kendalikan pengeluaran. Jika Anda menetapkan tujuan finansial dan mengatur uang pribadi Anda, Anda akan terkejut melihat betapa mudahnya Anda bergerak untuk mencapainya (detail lebih lanjut)
20. Buang sampah. Buang semua barang yang tidak Anda pakai atau gunakan selama setahun terakhir (Anda juga tidak akan mendapatkannya tahun depan). Simpan hanya apa yang benar-benar Anda sukai dan butuhkan. Sayang sekali jika dibuang – diberikan. Saat membeli barang baru, singkirkan barang lama yang serupa agar keseimbangan tetap terjaga. Lebih sedikit barang berarti lebih sedikit debu dan sakit kepala.
21. Memberi lebih dari yang Anda terima. Berbagi pengetahuan, pengalaman dan ide. Seseorang yang tidak hanya mengambil, tetapi juga berbagi, sangatlah menarik. Tentunya Anda dapat melakukan sesuatu yang orang lain benar-benar ingin pelajari.
22. Terimalah dunia apa adanya. Hentikan penilaian nilai, terima semua fenomena pada awalnya netral. Dan bahkan lebih baik lagi – sangat positif.
23. Lupakan apa yang terjadi di masa lalu. Itu tidak ada hubungannya dengan masa depanmu. Bawalah dari sana hanya pengalaman, pengetahuan, hubungan baik dan kesan positif.
24. Jangan takut. Tidak ada hambatan yang tidak dapat diatasi, dan semua keraguan hanya ada di kepala Anda. Anda tidak harus menjadi seorang pejuang, Anda hanya perlu melihat tujuan, menghindari rintangan dan mengetahui bahwa Anda akan mencapainya tanpa ada satupun peluang kegagalan.
25. Yang terakhir adalah yang pertama. Lakukan apa yang kamu suka. Mempelajari. Mengajar. Kembangkan diri Anda. Ubah diri Anda dari dalam.
Ini bukanlah daftar yang lengkap. Tetapi bahkan jika Anda secara sistematis melakukan setidaknya sebagian dari hal ini, maka dalam setahun, ketika Anda melihat diri Anda di cermin, Anda tidak akan mengenali diri Anda sendiri. Dan dunia tidak punya pilihan selain mengikuti teladan Anda dan melakukan perubahan sebagai responsnya.
Multibuku

Saya terbang, saya di surga ©
Bagi orang India sejati, tidak ada hal baik di mana pun
Saya mematikan komputer dan tidak ada Anda©Thermo

Belum lama ini saya menemukan beberapa tips menarik tentang cara hidup yang benar! Mungkin ada yang tertarik dan ada yang bisa berdebat dengan mereka.
1. Cari tahu apa yang benar-benar Anda sukai. Ini adalah hal yang paling penting dan paling sulit. Akan ada percakapan besar yang terpisah tentang hal ini, tetapi aturan emasnya adalah: lakukan apa yang memberi Anda kesenangan sejati, dan kemudian Anda akan menjadi lebih bahagia. Dengan berkembangnya Internet, segalanya menjadi lebih sederhana - hasil usaha Anda sangat mudah tersampaikan kepada publik, dan mereka pasti akan menghargainya. Selain itu, memiliki pekerjaan yang benar-benar membuat Anda bersemangat adalah faktor kunci dalam menarik perhatian lawan jenis. Namun Anda harus siap menghadapi kenyataan bahwa menemukan jalan Anda adalah sebuah maraton yang bisa memakan waktu (puluhan?) tahun. (keterangan lebih lanjut)
2. Hentikan junk food yang Anda makan, minum, dan merokok setiap hari. Tidak ada rahasia atau diet rumit - hanya makanan alami, buah-buahan, sayuran, air. Tidak perlu menjadi vegetarian dan berhenti minum sama sekali - Anda hanya perlu membatasi gula, tepung, kopi, alkohol, dan semua makanan plastik sebanyak mungkin.
3. Belajar bahasa asing. Hal ini akan sangat memperluas kedalaman persepsi tentang dunia dan membuka prospek pembelajaran, pengembangan, dan pertumbuhan karier yang belum pernah terjadi sebelumnya. Ada 60 juta pengguna Internet berbahasa Rusia. Ada satu miliar penutur bahasa Inggris. Pusat kemajuan kini berada di sisi lain perbatasan, termasuk perbatasan bahasa. Pengetahuan bahasa Inggris bukan lagi sekedar iseng para intelektual, tetapi sudah menjadi kebutuhan vital.
4. Membaca buku. Lingkaran perkiraan adalah bidang profesional Anda, sejarah, ilmu pengetahuan alam, pertumbuhan pribadi, sosiologi, psikologi, biografi, fiksi berkualitas tinggi. Jika Anda tidak punya waktu untuk membaca karena sedang mengemudi, dengarkan buku audio. Aturan emasnya adalah membaca/mendengarkan setidaknya satu buku dalam seminggu. Itu berarti 50 buku setahun yang akan mengubah hidup Anda. (lebih lanjut tentang buku)
5. Manfaatkan setiap akhir pekan sebaik-baiknya. Pergi ke museum, ke pameran, berolahraga, pergi ke luar kota, terjun payung, mengunjungi kerabat, menonton film bagus. Perluas zona kontak Anda dengan dunia. Ketika Anda sudah berkeliling ke mana-mana, ajaklah teman Anda dan beri tahu mereka apa yang Anda ketahui. Yang penting jangan duduk diam. Semakin banyak kesan yang Anda biarkan masuk ke dalam diri Anda, semakin menarik hidup ini, dan semakin baik Anda memahami berbagai hal dan fenomena.
6. Mulailah membuat blog atau buku harian biasa. Tidak peduli tentang apa itu. Tidak masalah jika Anda tidak memiliki kefasihan dan Anda tidak akan memiliki lebih dari 10 pembaca. Hal utama adalah bahwa di halaman-halamannya Anda dapat berpikir dan bernalar. Dan jika Anda rutin menulis tentang apa yang Anda sukai, pembaca pasti akan datang.
7. Tetapkan tujuan. Catatlah di atas kertas, di Word, atau di blog. Hal utama adalah bahwa mereka jelas, dapat dimengerti, dan terukur (suatu saat kita akan membicarakannya secara terpisah). Jika Anda menetapkan tujuan, Anda bisa mencapainya atau tidak. Jika Anda tidak memasukkannya, maka tidak ada pilihan untuk mencapainya sama sekali.
8. Belajar mengetik dengan sentuhan pada keyboard - tidak bisa melakukan hal ini di abad ke-21 sama dengan tidak bisa menulis dengan pena di abad ke-20. Waktu adalah salah satu dari sedikit harta yang Anda miliki, dan Anda seharusnya bisa mengetik secepat yang Anda bayangkan. Dan Anda tidak boleh memikirkan di mana surat yang diinginkan berada, tetapi tentang apa yang Anda tulis.
9. Naik jam. Belajarlah untuk mengatur urusan Anda sehingga bisa berjalan hampir tanpa partisipasi Anda. Sebagai permulaan, bacalah Allen (Getting Things Done) atau Gleb Arkhangelsky. Ambil keputusan dengan cepat, segera bertindak, jangan menundanya “untuk nanti”. Lakukan semuanya atau delegasikan kepada orang lain. Cobalah untuk tidak membiarkan bola tetap berada di sisi Anda. Tuliskan di selembar kertas semua hal “jangka panjang” yang belum dilakukan dan mengganggu hidup Anda. Pikirkan kembali apakah Anda membutuhkannya (ingat poin 1). Lakukan apa yang tersisa selama beberapa hari dan Anda akan merasa sangat ringan.
10. Berhenti bermain game komputer, duduk tanpa tujuan di jejaring sosial, dan berselancar di Internet dengan bodoh. Minimalkan komunikasi di jejaring sosial (bahkan sampai optimasi - sisakan satu akun saja). Hancurkan antena televisi di apartemen. Untuk menghindari keinginan untuk terus-menerus memeriksa email Anda, instal agen yang akan memberi tahu Anda tentang pesan masuk (termasuk di ponsel Anda).
11. Berhenti membaca berita. Meski begitu, semua orang di sekitar akan membicarakan peristiwa-peristiwa penting, dan informasi kebisingan tambahan tidak akan meningkatkan kualitas pengambilan keputusan.
12. Belajar bangun pagi. Paradoksnya adalah pada dini hari Anda selalu menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dibandingkan pada malam hari. Hal yang sama berlaku untuk belanja akhir pekan. Tidur 7 jam sudah cukup bagi seseorang, asalkan aktivitas fisik berkualitas tinggi dan nutrisi normal.
13. Cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang baik, jujur, terbuka, cerdas dan sukses. Kita adalah lingkungan tempat kita mempelajari semua yang kita ketahui. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang Anda hormati dan dapat belajar darinya (terutama atasan Anda). Oleh karena itu, cobalah untuk meminimalkan komunikasi dengan orang-orang yang negatif, sedih, pesimis, dan marah. Untuk tumbuh lebih tinggi, Anda harus berusaha keras, dan memiliki orang-orang di sekitar Anda yang ingin Anda kembangkan akan menjadi insentif yang besar.
14. Gunakan setiap momen waktu dan setiap orang untuk mempelajari sesuatu yang baru. Jika kehidupan mempertemukan Anda dengan seorang profesional di bidang apa pun, cobalah memahami apa esensi pekerjaannya, apa motivasi dan tujuannya. Belajarlah untuk mengajukan pertanyaan yang tepat - bahkan seorang sopir taksi pun dapat menjadi sumber informasi yang sangat berharga.
15. Mulailah bepergian. Tidak masalah jika Argentina dan Selandia Baru tidak punya uang - kualitas liburan tidak ada hubungannya dengan uang yang dikeluarkan, dan perjalanan terbaik saya adalah ke daerah yang sama sekali tidak menyedihkan dan berbiaya tinggi. Ketika Anda melihat betapa beragamnya dunia ini, Anda akan berhenti berfokus pada ruang kecil di sekitar Anda, dan Anda akan menjadi lebih toleran, lebih tenang, dan bijaksana.
16. Belilah kamera (yang paling sederhana) dan cobalah mengabadikan keindahan dunia. Ketika Anda berhasil, Anda akan mengingat perjalanan Anda tidak hanya dari kesan samar-samar, tetapi juga dari foto-foto indah yang Anda bawa. Sebagai alternatif, cobalah menggambar, menyanyi, menari, memahat, mendesain. Artinya, lakukan sesuatu yang akan membuat Anda memandang dunia dengan mata berbeda.
17. Berolahragalah. Anda tidak harus pergi ke klub kebugaran tempat para atlet, artis pick-up, wanita Balzac, dan orang-orang aneh berkumpul. Yoga, panjat tebing, bersepeda, palang horizontal, palang sejajar, sepak bola, lari, plyometrics, berenang, latihan fungsional adalah sahabat terbaik seseorang yang ingin mengencangkan tubuh dan mendapatkan lonjakan endorfin. Dan lupakan lift - jika Anda harus berjalan kurang dari 10 lantai, gunakan kaki Anda. Hanya dalam 3 bulan kerja metodis pada diri Anda sendiri, Anda dapat mengubah tubuh Anda hampir tanpa bisa dikenali.
18. Lakukan hal-hal yang tidak biasa. Pergi ke suatu tempat yang belum pernah Anda kunjungi, ambil rute berbeda ke tempat kerja, cari tahu masalah yang tidak Anda ketahui sama sekali. Keluarlah dari “zona nyaman”, perluas pengetahuan dan wawasan Anda. Atur ulang furnitur di rumah (dan lakukan ini setahun sekali), ubah penampilan, gaya rambut, citra Anda.
19. Berinvestasi. Idealnya, Anda harus menginvestasikan sebagian penghasilan Anda setiap bulan, karena orang kaya bukanlah orang yang berpenghasilan banyak, melainkan orang yang banyak berinvestasi. Cobalah untuk berinvestasi dalam aset, minimalkan kewajiban dan kendalikan pengeluaran. Jika Anda menetapkan tujuan finansial dan mengatur uang pribadi Anda, Anda akan terkejut melihat betapa mudahnya Anda bergerak untuk mencapainya (detail lebih lanjut)
20. Buang sampah. Buang semua barang yang tidak Anda pakai atau gunakan selama setahun terakhir (Anda juga tidak akan mendapatkannya tahun depan). Simpan hanya apa yang benar-benar Anda sukai dan butuhkan. Sayang sekali jika dibuang – diberikan. Saat membeli barang baru, singkirkan barang lama yang serupa agar keseimbangan tetap terjaga. Lebih sedikit barang berarti lebih sedikit debu dan sakit kepala.
21. Memberi lebih dari yang Anda terima. Berbagi pengetahuan, pengalaman dan ide. Seseorang yang tidak hanya mengambil, tetapi juga berbagi, sangatlah menarik. Tentunya Anda dapat melakukan sesuatu yang orang lain benar-benar ingin pelajari.
22. Terimalah dunia apa adanya. Hentikan penilaian nilai, terima semua fenomena pada awalnya netral. Dan bahkan lebih baik lagi – sangat positif.
23. Lupakan apa yang terjadi di masa lalu. Itu tidak ada hubungannya dengan masa depanmu. Bawalah dari sana hanya pengalaman, pengetahuan, hubungan baik dan kesan positif.
24. Jangan takut. Tidak ada hambatan yang tidak dapat diatasi, dan semua keraguan hanya ada di kepala Anda. Anda tidak harus menjadi seorang pejuang, Anda hanya perlu melihat tujuan, menghindari rintangan dan mengetahui bahwa Anda akan mencapainya tanpa ada satupun peluang kegagalan.
25. Yang terakhir adalah yang pertama. Lakukan apa yang kamu suka. Mempelajari. Mengajar. Kembangkan diri Anda. Ubah diri Anda dari dalam.
Ini bukanlah daftar yang lengkap. Tetapi bahkan jika Anda secara sistematis melakukan setidaknya sebagian dari hal ini, maka dalam setahun, ketika Anda melihat diri Anda di cermin, Anda tidak akan mengenali diri Anda sendiri. Dan dunia tidak punya pilihan selain mengikuti teladan Anda dan melakukan perubahan sebagai responsnya.
Dan apa pengaruhnya terhadap nasib balapan?

Saya mendengar gemerisik
bintang pagi.

Belum lama ini saya menemukan beberapa tips menarik tentang cara hidup yang benar! Mungkin ada yang tertarik dan ada yang bisa berdebat dengan mereka.
1. Cari tahu apa yang benar-benar Anda sukai. Ini adalah hal yang paling penting dan paling sulit. Akan ada percakapan besar yang terpisah tentang hal ini, tetapi aturan emasnya adalah: lakukan apa yang memberi Anda kesenangan sejati, dan kemudian Anda akan menjadi lebih bahagia. Dengan berkembangnya Internet, segalanya menjadi lebih sederhana - hasil usaha Anda sangat mudah tersampaikan kepada publik, dan mereka pasti akan menghargainya. Selain itu, memiliki pekerjaan yang benar-benar membuat Anda bersemangat adalah faktor kunci dalam menarik perhatian lawan jenis. Namun Anda harus siap menghadapi kenyataan bahwa menemukan jalan Anda adalah sebuah maraton yang bisa memakan waktu (puluhan?) tahun. (keterangan lebih lanjut)
2. Hentikan junk food yang Anda makan, minum, dan merokok setiap hari. Tidak ada rahasia atau diet rumit - hanya makanan alami, buah-buahan, sayuran, air. Tidak perlu menjadi vegetarian dan berhenti minum sama sekali - Anda hanya perlu membatasi gula, tepung, kopi, alkohol, dan semua makanan plastik sebanyak mungkin.
3. Belajar bahasa asing. Hal ini akan sangat memperluas kedalaman persepsi tentang dunia dan membuka prospek pembelajaran, pengembangan, dan pertumbuhan karier yang belum pernah terjadi sebelumnya. Ada 60 juta pengguna Internet berbahasa Rusia. Ada satu miliar penutur bahasa Inggris. Pusat kemajuan kini berada di sisi lain perbatasan, termasuk perbatasan bahasa. Pengetahuan bahasa Inggris bukan lagi sekedar iseng para intelektual, tetapi sudah menjadi kebutuhan vital.
4. Membaca buku. Lingkaran perkiraan adalah bidang profesional Anda, sejarah, ilmu pengetahuan alam, pertumbuhan pribadi, sosiologi, psikologi, biografi, fiksi berkualitas tinggi. Jika Anda tidak punya waktu untuk membaca karena sedang mengemudi, dengarkan buku audio. Aturan emasnya adalah membaca/mendengarkan setidaknya satu buku dalam seminggu. Itu berarti 50 buku setahun yang akan mengubah hidup Anda. (lebih lanjut tentang buku)
5. Manfaatkan setiap akhir pekan sebaik-baiknya. Pergi ke museum, ke pameran, berolahraga, pergi ke luar kota, terjun payung, mengunjungi kerabat, menonton film bagus. Perluas zona kontak Anda dengan dunia. Ketika Anda sudah berkeliling ke mana-mana, ajaklah teman Anda dan beri tahu mereka apa yang Anda ketahui. Yang penting jangan duduk diam. Semakin banyak kesan yang Anda biarkan masuk ke dalam diri Anda, semakin menarik hidup ini, dan semakin baik Anda memahami berbagai hal dan fenomena.
6. Mulailah membuat blog atau buku harian biasa. Tidak peduli tentang apa itu. Tidak masalah jika Anda tidak memiliki kefasihan dan Anda tidak akan memiliki lebih dari 10 pembaca. Hal utama adalah bahwa di halaman-halamannya Anda dapat berpikir dan bernalar. Dan jika Anda rutin menulis tentang apa yang Anda sukai, pembaca pasti akan datang.
7. Tetapkan tujuan. Catatlah di atas kertas, di Word, atau di blog. Hal utama adalah bahwa mereka jelas, dapat dimengerti, dan terukur (suatu saat kita akan membicarakannya secara terpisah). Jika Anda menetapkan tujuan, Anda bisa mencapainya atau tidak. Jika Anda tidak memasukkannya, maka tidak ada pilihan untuk mencapainya sama sekali.
8. Belajar mengetik dengan sentuhan pada keyboard - tidak bisa melakukan hal ini di abad ke-21 sama dengan tidak bisa menulis dengan pena di abad ke-20. Waktu adalah salah satu dari sedikit harta yang Anda miliki, dan Anda seharusnya bisa mengetik secepat yang Anda bayangkan. Dan Anda tidak boleh memikirkan di mana surat yang diinginkan berada, tetapi tentang apa yang Anda tulis.
9. Naik jam. Belajarlah untuk mengatur urusan Anda sehingga bisa berjalan hampir tanpa partisipasi Anda. Sebagai permulaan, bacalah Allen (Getting Things Done) atau Gleb Arkhangelsky. Ambil keputusan dengan cepat, segera bertindak, jangan menundanya “untuk nanti”. Lakukan semuanya atau delegasikan kepada orang lain. Cobalah untuk tidak membiarkan bola tetap berada di sisi Anda. Tuliskan di selembar kertas semua hal “jangka panjang” yang belum dilakukan dan mengganggu hidup Anda. Pikirkan kembali apakah Anda membutuhkannya (ingat poin 1). Lakukan apa yang tersisa selama beberapa hari dan Anda akan merasa sangat ringan.
10. Berhenti bermain game komputer, duduk tanpa tujuan di jejaring sosial, dan berselancar di Internet dengan bodoh. Minimalkan komunikasi di jejaring sosial (bahkan sampai optimasi - sisakan satu akun saja). Hancurkan antena televisi di apartemen. Untuk menghindari keinginan untuk terus-menerus memeriksa email Anda, instal agen yang akan memberi tahu Anda tentang pesan masuk (termasuk di ponsel Anda).
11. Berhenti membaca berita. Meski begitu, semua orang di sekitar akan membicarakan peristiwa-peristiwa penting, dan informasi kebisingan tambahan tidak akan meningkatkan kualitas pengambilan keputusan.
12. Belajar bangun pagi. Paradoksnya adalah pada dini hari Anda selalu menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dibandingkan pada malam hari. Hal yang sama berlaku untuk belanja akhir pekan. Tidur 7 jam sudah cukup bagi seseorang, asalkan aktivitas fisik berkualitas tinggi dan nutrisi normal.
13. Cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang baik, jujur, terbuka, cerdas dan sukses. Kita adalah lingkungan tempat kita mempelajari semua yang kita ketahui. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang Anda hormati dan dapat belajar darinya (terutama atasan Anda). Oleh karena itu, cobalah untuk meminimalkan komunikasi dengan orang-orang yang negatif, sedih, pesimis, dan marah. Untuk tumbuh lebih tinggi, Anda harus berusaha keras, dan memiliki orang-orang di sekitar Anda yang ingin Anda kembangkan akan menjadi insentif yang besar.
14. Gunakan setiap momen waktu dan setiap orang untuk mempelajari sesuatu yang baru. Jika kehidupan mempertemukan Anda dengan seorang profesional di bidang apa pun, cobalah memahami apa esensi pekerjaannya, apa motivasi dan tujuannya. Belajarlah untuk mengajukan pertanyaan yang tepat - bahkan seorang sopir taksi pun dapat menjadi sumber informasi yang sangat berharga.
15. Mulailah bepergian. Tidak masalah jika Argentina dan Selandia Baru tidak punya uang - kualitas liburan tidak ada hubungannya dengan uang yang dikeluarkan, dan perjalanan terbaik saya adalah ke daerah yang sama sekali tidak menyedihkan dan berbiaya tinggi. Ketika Anda melihat betapa beragamnya dunia ini, Anda akan berhenti berfokus pada ruang kecil di sekitar Anda, dan Anda akan menjadi lebih toleran, lebih tenang, dan bijaksana.
16. Belilah kamera (yang paling sederhana) dan cobalah mengabadikan keindahan dunia. Ketika Anda berhasil, Anda akan mengingat perjalanan Anda tidak hanya dari kesan samar-samar, tetapi juga dari foto-foto indah yang Anda bawa. Sebagai alternatif, cobalah menggambar, menyanyi, menari, memahat, mendesain. Artinya, lakukan sesuatu yang akan membuat Anda memandang dunia dengan mata berbeda.
17. Berolahragalah. Anda tidak harus pergi ke klub kebugaran tempat para atlet, artis pick-up, wanita Balzac, dan orang-orang aneh berkumpul. Yoga, panjat tebing, bersepeda, palang horizontal, palang sejajar, sepak bola, lari, plyometrics, berenang, latihan fungsional adalah sahabat terbaik seseorang yang ingin mengencangkan tubuh dan mendapatkan lonjakan endorfin. Dan lupakan lift - jika Anda harus berjalan kurang dari 10 lantai, gunakan kaki Anda. Hanya dalam 3 bulan kerja metodis pada diri Anda sendiri, Anda dapat mengubah tubuh Anda hampir tanpa bisa dikenali.
18. Lakukan hal-hal yang tidak biasa. Pergi ke suatu tempat yang belum pernah Anda kunjungi, ambil rute berbeda ke tempat kerja, cari tahu masalah yang tidak Anda ketahui sama sekali. Keluarlah dari “zona nyaman”, perluas pengetahuan dan wawasan Anda. Atur ulang furnitur di rumah (dan lakukan ini setahun sekali), ubah penampilan, gaya rambut, citra Anda.
19. Berinvestasi. Idealnya, Anda harus menginvestasikan sebagian penghasilan Anda setiap bulan, karena orang kaya bukanlah orang yang berpenghasilan banyak, melainkan orang yang banyak berinvestasi. Cobalah untuk berinvestasi dalam aset, minimalkan kewajiban dan kendalikan pengeluaran. Jika Anda menetapkan tujuan finansial dan mengatur uang pribadi Anda, Anda akan terkejut melihat betapa mudahnya Anda bergerak untuk mencapainya (detail lebih lanjut)
20. Buang sampah. Buang semua barang yang tidak Anda pakai atau gunakan selama setahun terakhir (Anda juga tidak akan mendapatkannya tahun depan). Simpan hanya apa yang benar-benar Anda sukai dan butuhkan. Sayang sekali jika dibuang – diberikan. Saat membeli barang baru, singkirkan barang lama yang serupa agar keseimbangan tetap terjaga. Lebih sedikit barang berarti lebih sedikit debu dan sakit kepala.
21. Memberi lebih dari yang Anda terima. Berbagi pengetahuan, pengalaman dan ide. Seseorang yang tidak hanya mengambil, tetapi juga berbagi, sangatlah menarik. Tentunya Anda dapat melakukan sesuatu yang orang lain benar-benar ingin pelajari.
22. Terimalah dunia apa adanya. Hentikan penilaian nilai, terima semua fenomena pada awalnya netral. Dan bahkan lebih baik lagi – sangat positif.
23. Lupakan apa yang terjadi di masa lalu. Itu tidak ada hubungannya dengan masa depanmu. Bawalah dari sana hanya pengalaman, pengetahuan, hubungan baik dan kesan positif.
24. Jangan takut. Tidak ada hambatan yang tidak dapat diatasi, dan semua keraguan hanya ada di kepala Anda. Anda tidak harus menjadi seorang pejuang, Anda hanya perlu melihat tujuan, menghindari rintangan dan mengetahui bahwa Anda akan mencapainya tanpa ada satupun peluang kegagalan.
25. Yang terakhir adalah yang pertama. Lakukan apa yang kamu suka. Mempelajari. Mengajar. Kembangkan diri Anda. Ubah diri Anda dari dalam.
Ini bukanlah daftar yang lengkap. Tetapi bahkan jika Anda secara sistematis melakukan setidaknya sebagian dari hal ini, maka dalam setahun, ketika Anda melihat diri Anda di cermin, Anda tidak akan mengenali diri Anda sendiri. Dan dunia tidak punya pilihan selain mengikuti teladan Anda dan melakukan perubahan sebagai responsnya.
Saya akan mempelajarinya dengan cermat di waktu luang saya.

tidak sepatah kata pun tentang pemilu???

Pilihanku tidak ada di sana.
Omong kosong yang dieja dengan benar.

90% setuju, dan 10% justru menjadi zombie

Transportasi kargo. Pemindahan. Konsolidasi kargo di seluruh Rusia, dari 1 kg ke gerobak, dalam pesan pribadi.

juta, kenapa repot-repot mengutip seluruh pesan????? saya akan membunuh

Dan pada tengah malam langit berbau seperti bintang

Banyak hal yang berguna, tetapi tidak ada yang baru (kecuali ini: “Buang semua barang yang tidak Anda pakai atau gunakan selama setahun terakhir.” Saya sangat tidak setuju dengan ini - banyak hal yang tersimpan dalam ingatan, dan menyerah pada hal ini adalah picik dan tidak berharga).
Saya sendiri yang menyelesaikan renovasinya seminggu yang lalu, dan saya serta istri memutuskan untuk membongkar barang-barang yang telah kami kumpulkan di tas besar dan membuang barang-barang lama dan tidak perlu. Jadi, ketika istri saya mulai membuang barang-barang saya, itu sangat tidak menyenangkan dan disayangkan, karena... masing-masing menyimpan banyak kenangan...

Hancurkan antena televisi di apartemen "...) secara tertulis dengan nikmat

Di sofa aku seperti orang Yunani kuno di atas rumput,
Saya mengencerkan anggur port dengan air, seperti Socrates.
Saya membaca Henry Miller, Joyce, Kafka
Dan aku menghargai keangkuhanku yang busuk.

2. Hentikan junk food yang Anda makan, minum, dan merokok setiap hari. Tidak ada rahasia atau diet rumit - hanya makanan alami, buah-buahan, sayuran, air. Tidak perlu menjadi vegetarian dan berhenti minum sama sekali - Anda hanya perlu membatasi gula, tepung, kopi, alkohol, dan semua makanan plastik sebanyak mungkin.

3. Belajar bahasa asing. Hal ini akan sangat memperluas kedalaman persepsi tentang dunia dan membuka prospek pembelajaran, pengembangan, dan pertumbuhan karier yang belum pernah terjadi sebelumnya. Ada 60 juta pengguna Internet berbahasa Rusia. Ada satu miliar penutur bahasa Inggris. Pusat kemajuan kini berada di sisi lain perbatasan, termasuk perbatasan bahasa. Pengetahuan bahasa Inggris bukan lagi sekedar iseng para intelektual, tetapi sudah menjadi kebutuhan vital.

4. Membaca buku. Lingkaran perkiraan adalah bidang profesional Anda, sejarah, ilmu pengetahuan alam, pertumbuhan pribadi, sosiologi, psikologi, biografi, fiksi berkualitas tinggi. Jika Anda tidak punya waktu untuk membaca karena sedang mengemudi, dengarkan buku audio. Aturan emasnya adalah membaca/mendengarkan setidaknya satu buku dalam seminggu. Itu berarti 50 buku setahun yang akan mengubah hidup Anda. (lebih lanjut tentang buku)

5. Manfaatkan setiap akhir pekan sebaik-baiknya. Pergi ke museum, ke pameran, berolahraga, pergi ke luar kota, terjun payung, mengunjungi kerabat, menonton film bagus. Perluas zona kontak Anda dengan dunia. Ketika Anda sudah berkeliling ke mana-mana, ajaklah teman Anda dan beri tahu mereka apa yang Anda ketahui. Yang penting jangan duduk diam. Semakin banyak kesan yang Anda biarkan masuk ke dalam diri Anda, semakin menarik hidup ini, dan semakin baik Anda memahami berbagai hal dan fenomena.

6. Mulailah membuat blog atau buku harian biasa. Tidak peduli tentang apa itu. Tidak masalah jika Anda tidak memiliki kefasihan dan Anda tidak akan memiliki lebih dari 10 pembaca. Hal utama adalah bahwa di halaman-halamannya Anda dapat berpikir dan bernalar. Dan jika Anda rutin menulis tentang apa yang Anda sukai, pembaca pasti akan datang.

7. Tetapkan tujuan. Catatlah di atas kertas, di Word, atau di blog. Hal utama adalah bahwa mereka jelas, dapat dimengerti, dan terukur (suatu saat kita akan membicarakannya secara terpisah). Jika Anda menetapkan tujuan, Anda bisa mencapainya atau tidak. Jika Anda tidak memasukkannya, maka tidak ada pilihan untuk mencapainya sama sekali.

8. Belajar mengetik dengan sentuhan pada keyboard - tidak bisa melakukan hal ini di abad ke-21 sama dengan tidak bisa menulis dengan pena di abad ke-20. Waktu adalah salah satu dari sedikit harta yang Anda miliki, dan Anda seharusnya bisa mengetik secepat yang Anda bayangkan. Dan Anda tidak boleh memikirkan di mana surat yang diinginkan berada, tetapi tentang apa yang Anda tulis.

9. Naik jam. Belajarlah untuk mengatur urusan Anda sehingga bisa berjalan hampir tanpa partisipasi Anda. Sebagai permulaan, bacalah Allen (Getting Things Done) atau Gleb Arkhangelsky. Ambil keputusan dengan cepat, segera bertindak, jangan menundanya “untuk nanti”. Lakukan semuanya atau delegasikan kepada orang lain. Cobalah untuk tidak membiarkan bola tetap berada di sisi Anda. Tuliskan di selembar kertas semua hal “jangka panjang” yang belum dilakukan dan mengganggu hidup Anda. Pikirkan kembali apakah Anda membutuhkannya (ingat poin 1). Lakukan apa yang tersisa selama beberapa hari dan Anda akan merasa sangat ringan.

10. Berhenti bermain game komputer, duduk tanpa tujuan di jejaring sosial, dan berselancar di Internet dengan bodoh. Minimalkan komunikasi di jejaring sosial (bahkan sampai optimasi - sisakan satu akun saja). Hancurkan antena televisi di apartemen. Untuk menghindari keinginan untuk terus-menerus memeriksa email Anda, instal agen yang akan memberi tahu Anda tentang pesan masuk (termasuk di ponsel Anda).

11. Berhenti membaca berita. Meski begitu, semua orang di sekitar akan membicarakan peristiwa-peristiwa penting, dan informasi kebisingan tambahan tidak akan meningkatkan kualitas pengambilan keputusan.
12. Belajar bangun pagi. Paradoksnya adalah pada dini hari Anda selalu menyelesaikan lebih banyak pekerjaan dibandingkan pada malam hari. Hal yang sama berlaku untuk belanja akhir pekan. Tidur 7 jam sudah cukup bagi seseorang, asalkan aktivitas fisik berkualitas tinggi dan nutrisi normal.

13. Cobalah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang baik, jujur, terbuka, cerdas dan sukses. Kita adalah lingkungan tempat kita mempelajari semua yang kita ketahui. Habiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang yang Anda hormati dan dapat belajar darinya (terutama atasan Anda). Oleh karena itu, cobalah untuk meminimalkan komunikasi dengan orang-orang yang negatif, sedih, pesimis, dan marah. Untuk tumbuh lebih tinggi, Anda harus berusaha keras, dan memiliki orang-orang di sekitar Anda yang ingin Anda kembangkan akan menjadi insentif yang besar.

14. Gunakan setiap momen waktu dan setiap orang untuk mempelajari sesuatu yang baru. Jika kehidupan mempertemukan Anda dengan seorang profesional di bidang apa pun, cobalah memahami apa esensi pekerjaannya, apa motivasi dan tujuannya. Belajarlah untuk mengajukan pertanyaan yang tepat - bahkan seorang sopir taksi pun dapat menjadi sumber informasi yang sangat berharga.

15. Mulailah bepergian. Tidak masalah jika Argentina dan Selandia Baru tidak punya uang - kualitas liburan tidak ada hubungannya dengan uang yang dikeluarkan, dan perjalanan terbaik saya adalah ke daerah yang sama sekali tidak menyedihkan dan berbiaya tinggi. Ketika Anda melihat betapa beragamnya dunia ini, Anda akan berhenti berfokus pada ruang kecil di sekitar Anda, dan Anda akan menjadi lebih toleran, lebih tenang, dan bijaksana.

16. Belilah kamera (yang paling sederhana) dan cobalah mengabadikan keindahan dunia. Ketika Anda berhasil, Anda akan mengingat perjalanan Anda tidak hanya dari kesan samar-samar, tetapi juga dari foto-foto indah yang Anda bawa. Sebagai alternatif, cobalah menggambar, menyanyi, menari, memahat, mendesain. Artinya, lakukan sesuatu yang akan membuat Anda memandang dunia dengan mata berbeda.

17. Berolahragalah. Anda tidak harus pergi ke klub kebugaran tempat para atlet, artis pick-up, wanita Balzac, dan orang-orang aneh berkumpul. Yoga, panjat tebing, bersepeda, palang horizontal, palang sejajar, sepak bola, lari, plyometrics, berenang, latihan fungsional adalah sahabat terbaik seseorang yang ingin mengencangkan tubuh dan mendapatkan lonjakan endorfin. Dan lupakan lift - jika Anda harus berjalan kurang dari 10 lantai, gunakan kaki Anda. Hanya dalam 3 bulan kerja metodis pada diri Anda sendiri, Anda dapat mengubah tubuh Anda hampir tanpa bisa dikenali.

18. Lakukan hal-hal yang tidak biasa. Pergi ke suatu tempat yang belum pernah Anda kunjungi, ambil rute berbeda ke tempat kerja, cari tahu masalah yang tidak Anda ketahui sama sekali. Keluarlah dari “zona nyaman”, perluas pengetahuan dan wawasan Anda. Atur ulang furnitur di rumah (dan lakukan ini setahun sekali), ubah penampilan, gaya rambut, citra Anda.

19. Berinvestasi. Idealnya, Anda harus menginvestasikan sebagian penghasilan Anda setiap bulan, karena orang kaya bukanlah orang yang berpenghasilan banyak, melainkan orang yang banyak berinvestasi. Cobalah untuk berinvestasi dalam aset, minimalkan kewajiban dan kendalikan pengeluaran. Jika Anda menetapkan tujuan finansial dan mengatur uang pribadi Anda, Anda akan terkejut melihat betapa mudahnya Anda bergerak untuk mencapainya (detail lebih lanjut)

20. Buang sampah. Buang semua barang yang tidak Anda pakai atau gunakan selama setahun terakhir (Anda juga tidak akan mendapatkannya tahun depan). Simpan hanya apa yang benar-benar Anda sukai dan butuhkan. Sayang sekali jika dibuang – diberikan. Saat membeli barang baru, singkirkan barang lama yang serupa agar keseimbangan tetap terjaga. Lebih sedikit barang berarti lebih sedikit debu dan sakit kepala.

21. Memberi lebih dari yang Anda terima. Berbagi pengetahuan, pengalaman dan ide. Seseorang yang tidak hanya mengambil, tetapi juga berbagi, sangatlah menarik. Tentunya Anda dapat melakukan sesuatu yang orang lain benar-benar ingin pelajari.

22. Terimalah dunia apa adanya. Hentikan penilaian nilai, terima semua fenomena pada awalnya netral. Dan bahkan lebih baik lagi – sangat positif.

23. Lupakan apa yang terjadi di masa lalu. Itu tidak ada hubungannya dengan masa depanmu. Bawalah dari sana hanya pengalaman, pengetahuan, hubungan baik dan kesan positif.
Transportasi kargo. Pemindahan. Konsolidasi kargo di seluruh Rusia, dari 1 kg ke gerobak, dalam pesan pribadi.

Banyak orang berpikir bahwa jika mereka melakukan segalanya dengan benar, maka semuanya akan baik-baik saja. Jika Anda bekerja keras, memantau kesehatan Anda dengan cermat dan berusaha keras, maka hidup akan berjalan sebagaimana mestinya. Tapi semua ini tidak masuk akal dan tidak berhasil sama sekali. Bagaimana menjadi pria yang bahagia?

“Ya, manusia itu fana, tapi itu tidak terlalu buruk. Hal buruknya adalah dia terkadang tiba-tiba menjadi fana, itulah masalahnya!” Michael Bulgakov.

Kebahagiaan bukanlah karier

Beberapa orang percaya bahwa kebahagiaan terletak pada karier mereka. Saya mengenal banyak orang yang telah bekerja sepanjang hidup mereka untuk sukses dalam karier mereka. Mereka menganggap diri mereka sangat diperlukan di tempat kerja, bersemangat dengan karier mereka, dan khawatir dengan pekerjaan mereka. Hanya bekerja, minimal kehidupan pribadi dan komunikasi dengan orang tersayang.

Namun pada suatu saat hati mereka tidak tahan, mereka dipecat atau terjadi masalah lain. Seminggu kemudian pada mereka tempat kerja menemukan orang lain dan lupa. Tidak ada yang tak tergantikan. Karir yang keren tidak membuat mereka bahagia.

Kebahagiaan bukanlah uang

Yang lain ingin menghasilkan banyak uang. Mereka terlibat dalam berbagai hal, banyak bekerja dan gelisah 24 jam sehari. Mereka jarang berkomunikasi dengan orang yang dicintai, tidak pernah istirahat dan tidak ikut serta dalam membesarkan anak. Hanya uang, jarahan, dan uang tunai. Mereka mendapatkan rumah, mobil, dan kapal pesiar yang besar.

Namun mereka meninggal dalam usia muda karena serangan jantung, meninggal dalam keadaan yang tidak jelas, bunuh diri, mengalami depresi, tetap kesepian dan tidak bahagia. Uang tidak menjamin mereka panjang umur dan bahagia.

Kebahagiaan bukanlah kehidupan yang benar dan benar

Yang lain lagi hidup selaras dengan diri mereka sendiri, menjaga kesehatan mereka dengan cermat, memantau fungsi tubuh, hanya makan makanan organik yang benar, menjalani gaya hidup olah raga, berdoa kepada para dewa, terlibat dalam pengembangan spiritual, menyumbangkan uang ke panti asuhan dan melakukan hal-hal. hal yang benar sepanjang hidup mereka. Mereka hidup dalam kondisi ideal di tepi pantai.

Tapi ini tidak membantu mereka hidup 100 tahun dan bahagia. Tidak merokok, tidak minum, tidak mengumpat dan benar. Mereka meninggal karena penyakit jantung koroner, stroke, penyakit paru-paru, kanker, diabetes, HIV dan kecelakaan.

Bagaimana cara menjadi orang yang bahagia?

“Hidup seharusnya merupakan sebuah perjalanan menuju alam kubur, bukan dengan tujuan untuk tiba dengan selamat dan dalam tubuh yang indah dan terawat, melainkan untuk tiba dalam keadaan terseret-seret, dalam kepulan asap, benar-benar kelelahan dan lelah, dengan lantang menyatakan - Betapa a mengendarai!" Pemburu Stockton Thompson

Jika Anda berusaha melakukan segalanya dengan benar dan sebagaimana mestinya, Anda tidak akan pernah bahagia. Semakin Anda mencoba untuk mengontrol, semakin kurang bahagia Anda. Semua keributan dan kehidupan sehari-hari ini tidak akan membuat seseorang bahagia.

Semua masalah, penyakit, dan kemalangan dimulai dari kepala. Masing-masing dari kita bisa mati kapan saja. Namun hanya ada satu nasihat dan satu langkah menuju kebahagiaan. Bagaimana menjadi orang yang benar-benar bahagia? Bagaimana cara hidup bahagia? Itu mudah.

Hiduplah untuk kesenanganmu sendiri! Hidup dalam hiruk pikuk! Setiap momen kehidupan.

Bagaimana cara hidup tinggi dan bahagia?

Jangan terkecoh dengan tren modern, opini yang dipaksakan, fashion yang sok, idola palsu, dan hindari mainstream.
Segera berhenti dari pekerjaan yang tidak Anda sukai dan aktivitas yang Anda benci. Atau belajar menikmatinya, apa pun yang Anda lakukan. Temukan diri Anda dan hal favorit Anda.
Abaikan orang yang pemalu, orang yang iri hati, orang yang suka bergaul, orang yang beracun dan orang yang suka menjilat pantat orang lain. Pilihlah orang-orang yang membuat Anda tertarik dan nyaman.
Keluarlah dari zona nyaman Anda atau keluar dari pekerjaan Anda. Pergilah ke kota atau negara lain jika Anda merasa di sanalah tempat Anda berada. Jangan berpegang pada cara hidupmu yang biasa, duduk dalam ketakutan di rawa kebencianmu.
Lakukan apa yang sudah lama Anda impikan dan ingin lakukan. Belajar bermain gitar, mengendarai sepeda motor, menguasai selancar, menggambar, belajar bela diri.
Nikmatilah hidup Anda. Dia terlalu pendek untuk menyia-nyiakan perbandingan dengan orang lain hanya untuk formalitas, media sosial dan berusaha menyesuaikan diri dengan keinginan orang lain.
Carilah kebahagiaan dan kegembiraan. Jangan takut untuk mencoba hal baru, ambil risiko dan ambil tindakan. Hal utama dalam hidup adalah menjadi bahagia, bukan menjadi benar dan sempurna.

Bagaimana cara menjadi orang yang bahagia? Bagaimana cara hidup dalam kesenangan dan menikmati apa yang terjadi? Ingat lagu Max Korzh “Living in a Bliss”? Dan lakukan hal itu. Hiduplah untuk kesenanganmu sendiri. Hidup dalam hiruk pikuk. Hiduplah dengan semangat tinggi!

Saya memilih: menjadi diri saya sendiri!

Saya memilih: temukan jalan saya sendiri!

Saya memilih: hidup bahagia!

Saya tidak bisa mengabaikan ABC kelangsungan hidup yang bijak ini, yang diciptakan oleh penulis Rusia Vyacheslav Ivanovich Degtev untuk putranya.

Ada hikmah dan kebenaran yang tak terhitung banyaknya di dalamnya, tetapi pekerjaan seperti itu tidak dapat dikuasai pada kali pertama. Bacalah kembali setiap kali Anda berada dalam situasi tanpa harapan - mungkin Anda akan menemukan jawaban atas pertanyaan Anda...

“Andrey, anakku! Kamu sedang memasuki arena kehidupan, di mana kamu tidak diterima, di mana tidak ada orang yang membutuhkanmu dan kamu hanya akan menimbulkan kejengkelan dan antipati, terkadang hanya karena fakta keberadaanmu. Anda masih akan melanggar batas ruang hidup seseorang. Terima kasih kepada para arsitek dunia, hidup kita sekarang buruk - ini adalah aliran yang kotor, sama sekali tidak harum, semacam semburan lumpur antagonisme segala sesuatu yang hidup dan kompleks dalam dirinya sendiri - ini adalah lingkungan yang pedas dan aktif. oleh karena itu, untuk hidup di dalam damar ini, Anda perlu membuat cangkang pelindung di sekeliling Anda, semacam kapsul, semacam kepompong, aliansi para pembela, jika Anda mau, yang akan melindungi dari eksternal, pedas, saya ulangi, sesuatu seperti Nautilus dengan hukumnya sendiri dengan piagamnya.

Selalu menjadi dirimu sendiri. Bersikaplah toleran terhadap kelemahan orang lain, tetapi musnahkan kelemahan Anda sendiri tanpa ampun. Jangan mencari pemahaman manusia, apalagi pemahaman objektif. Jangan berharap dinilai secara objektif. Ingat: kebohongan adalah kebenaran orang lain, dan kebenaran orang lain adalah kebohongan yang nyaman dan menyenangkan bagi mereka. Apa yang Anda anggap sebagai penilaian obyektif adalah adil Harapanmu agar orang lain berpikir demikian. Namun apa yang baik bagi seseorang sama saja dengan kematian bagi orang lain. Dan Anda akan dinilai dari sudut pandang kepentingan mereka sendiri, yang paling sering dangkal, egois, dan menurut skala pemahaman mereka tentang kebaikan. Jangan percaya kata-kata yang terdengar manis tentang keluhuran dan tujuan mulia yang luhur. Jangan bicara tentang kebangsawanan sendiri; lebih baik mencoba menjadi mulia tanpa menyombongkan diri.

Selalu menyalahkan diri sendiri atas segalanya. Mereka tidak membawa saya ke institut - ini salah saya sendiri: saya tidak mempersiapkan diri dengan baik; jika Anda yang pertama dalam pengetahuan, tidak ada penguji penerima suap yang berani memberi Anda “sepasang”. Jika kekasih Anda menikah dengan orang lain, itu salah Anda sendiri: Anda memilih yang salah, dan bersimpati dengan vakhlak itu. Saya berhenti mempercayai teman saya - itu salah saya sendiri: saya bergaul dengan orang yang salah. Memberikan hak kepada setiap orang: jangan meninggikan hal-hal yang tidak penting, meskipun hal itu menguntungkan Anda; Jangan mempermalukan pria hebat dengan keakraban - dengan melakukan itu Anda hanya akan merendahkan diri Anda di matanya. Jangan percaya dokter; Kebanyakan dokter adalah siswa C kemarin yang membuka buku pelajarannya beberapa jam sebelum ujian. Belajar menyembuhkan diri sendiri.

Bersikaplah to the point dan singkat. Bicaralah pada intinya, jangan mengoceh. Bicaralah ketika diminta, dan jangan ambil pusing dengan nasihat, meskipun itu tidak bodoh. Ingatlah bahwa orang bodoh itu pemarah dan sombong, maka usirlah amarah dan kesombongan.

Puaslah dengan sedikit. Minimalkan kebutuhan Anda dan Anda akan mendapatkan semua yang Anda butuhkan. Tekanlah penggerutu uang dalam diri Anda. Ingatlah orang bijak kuno yang berkata tentang pasar: “Ada begitu banyak hal di dunia ini yang tidak saya butuhkan!” Jaga jarak dengan orang lain - akan ada lebih banyak rasa hormat. Jangan memberikan alasan kepada mereka yang mencari alasan, jadi jangan terlalu membangun kepercayaan. Jangan meremehkan uang, tapi jangan menjadi budaknya. Uang tidak selalu jahat. Namun tidak selalu menjadi teman. Perlakukan mereka dengan ketidakpedulian.

Injil mengajarkan kita untuk mengasihi semua orang, termasuk musuh kita. Ini seperti memanaskan lampu putih atau mengisi tong tanpa dasar. Jauh lebih wajar, saya mempertahankan pemikiran sesat, untuk mencintai teman dan orang yang saya cintai. Tidak perlu menyamakan ibumu sendiri dengan pembunuh terakhir. Jadi, sayangi orang yang Anda cintai dan jujurlah pada mereka. Semoga Anda memiliki pemikiran dan aspirasi yang sama. Sulit bagi seseorang dalam hidup, seperti yang dikatakan penyair, "setiap orang kuat adalah tuannya, dan bahkan yang lemah, jika ada dua." Dan secara umum, satu hampir nol.

Hindari Yornikov. Orang-orang ini jahat dan jahat. Seseorang biasanya membuat lelucon karena ketidaknyamanan batinnya; dia tidak akan menuangkan minyak pada Anda, dia akan membuang racun hitamnya pada Anda. Yang ini tidak akan membuat Anda tenang, dan hati Anda tidak akan pernah berhenti berdetak karena kebahagiaan berkomunikasi dengannya, tetapi Anda akan sering merasa seperti sedang duduk di atas landak - karena kebenciannya yang tak henti-hentinya.

Hiduplah sesuai kemampuan Anda. Jadi jangan meminjam uang. Jangan terlalu keras pada diri sendiri; jika mereka meminta pinjaman, berikan saja, tetapi hanya sekali dan secukupnya sehingga Anda dapat menanggung tidak terbayarnya hutang tersebut tanpa rasa sakit. Jika debitur tidak melunasi tepat waktu, mencoretnya tanpa ampun, singkirkan orang ini dari hidup Anda, dia adalah rumput liar, keluarkan dia dari padang rumput jiwa Anda. Hiduplah dengan akalmu. Jangan berharap mereka datang dan menawarkan sesuatu – tidak ada satu gunung pun yang pernah datang kepada Muhammad.

Hindari menyombongkan diri dan memfitnah kritikus yang dengki. Jangan menyombongkan diri atau memfitnah diri sendiri. Jangan memelihara kontak dengan orang-orang yang menyombongkan siapa pun, apalagi memfitnah di belakang mereka. Dengan memfitnah, seseorang pada saat menyombongkan diri menunjukkan wajah jahatnya yang sebenarnya sebagai orang yang pendendam, bagian bawahnya dipenuhi kutu, dan orang yang berkeinginan jahat ini suatu saat juga akan menertawakan Anda. Putuskan hubungan dengan si jahat tanpa dapat ditarik kembali. Lebih baik memiliki sedikit teman, tetapi berteman, dan tidak memiliki “kenalan” yang mengganggu. Menyapa semua orang, bahkan mereka yang tidak menyapa Anda, - dengan demikian Anda akan mempermalukannya, bahkan tanpa bermaksud melakukannya. Tahu secukupnya dalam segala hal; Jangan menyalahgunakan apa pun - mengapa Anda harus mati pada waktu yang salah?..

Hindari menguliahi siapa pun, bahkan jika diperlukan. Orang pintar tidak membutuhkan ini, tetapi orang bodoh tetap tidak mengerti. Jalani jalanmu sendiri. Hindari jalur yang sering dilalui. Jika orang banyak mengikuti Anda, berarti jalan yang awalnya Anda pilih salah. Tidak ada hal luar biasa yang menanti Anda; segera ubah jalan Anda, karena hanya individu yang menemukan kebenaran. Jika banyak orang mulai menyatakan cita-cita Anda, dan ide-ide Anda menjadi “modis”, maka ini berarti ada kebohongan yang nyaman bagi orang banyak. Kerumunan tidak berubah sejak zaman kuno: mereka masih menghindari kebenaran pahit dan masih percaya pada kebohongan yang indah. Ilusi yang indah, meskipun sesat, lebih dekat dengannya daripada kebenaran yang buruk. Curigalah terhadap ide-ide yang terlalu inventif, pelajari dengan cermat tawaran-tawaran yang menggiurkan - selalu ada semacam tangkapan, semacam permainan, karena keju gratis, seperti yang Anda tahu, hanya ada dalam perangkap tikus. Lebih baik diremehkan oleh kaum intelektual kita yang awalnya manja dan kekanak-kanakan daripada dipuji, meskipun memang pantas demikian. Bersikaplah acuh tak acuh terhadap apa yang disebut kesuksesan, karena penghargaan dini mendistorsi dan terkadang menghancurkan kehidupan.

Kenyamanan merusak. Takut akan kenyamanan. Jangan biarkan kenyamanan menjinakkan Anda. Ingatlah bahwa tubuh dimakan oleh yang manis-manis, dan jiwa dimakan oleh nafsu. Batasi diri Anda dalam segala hal, maka Anda akan memahami bahwa yang utama dalam hidup adalah kesederhanaan, kejernihan pikiran, kesehatan mental dan fisik, dan kemudian makna hidup ada pada hidup itu sendiri. Segala sesuatu yang lain adalah inti dari pengembaraan pikiran yang meradang, tidak puas, menganggur, tidak berbudaya, karena budaya adalah suatu sistem larangan. Sama seperti hidangan paling lezat yang pasti merusak bentuk tubuh, demikian pula kenyamanan membunuh dorongan jiwa. Ambil contoh nenek moyang kita: mereka dengan kuat memegang tombak dan pedang bermata dua di tangan mereka dan menghancurkan musuh di sekitar mereka; mereka berdiri kokoh di jalan yang berbatu-batu dan berbahagia dalam kesederhanaan mereka yang suka berperang. Jangan membaca Carnegie. Dan jika ada yang memberikan hadiah kepada konformis ini, gantungkan pada paku di toilet.

Cintai mereka yang mencintaimu. Bersyukurlah kepada mereka atas kebaikan mereka terhadap Anda. Saat berkomunikasi dengan mereka, biarkan suara Anda lembut dan lembut, penuh cinta. Jika Anda menjanjikan sesuatu kepada orang yang dicintai, lakukan tanpa gagal, dengan penuh minat. Berikan hadiah dan kejutan menyenangkan kepada orang-orang terdekat Anda. Beri mereka pujian. Jangan munafik dengan mereka. Pujilah mereka, tidak hanya akan menyenangkan bagi mereka, tetapi juga bagi Anda - melihat mata mereka yang gembira. Katakan hal-hal baik kepada teman Anda - tetapi hanya kepada teman Anda! - dan jangan memuji, jika tidak pujianmu akan berubah menjadi sanjungan dan tidak ada gunanya. Jangan mengucapkan kata-kata palsu kepada teman-temanmu, biarkan kata-katamu lugas dan jujur, dan biarkan cinta terpancar di dalamnya. Ingatlah bahwa kita dicintai oleh orang yang kita cintai.

Damai dulu. Tapi jangan dipermalukan. Jika tanganmu yang terulur diabaikan - lebih banyak kedamaian Jangan mencari. Semoga Tuhan mendamaikan Anda. Jangan takut mati, ini hanya sesaat. Jangan menganggap hidup terlalu serius - tidak ada seorang pun yang berhasil keluar dari permainan ini hidup-hidup. Oleh karena itu, hiduplah seolah-olah setiap hari adalah hari terakhir Anda, ini akan memberi warna istimewa pada keberadaan Anda. Jika Anda ingin menikmati balas dendam, balas dendam jika Anda tidak bisa memaafkan.

Jangan pernah menyesali apapun. Jangan melihat ke belakang pada mereka yang telah terjatuh, majulah ke depan, namun ingatlah bahwa puncak adalah awal dari turunnya, dan kematian seseorang selalu merupakan perpanjangan dari kehidupan seseorang. Belajarlah untuk memisahkan kesombongan dari ambisi, keduanya adalah hal yang berbeda. Belajar untuk hidup di masa sekarang; biarkan orang gila dan “penyair” hidup di masa depan, dan biarkan orang bodoh mengeluh tentang masa lalu; Anda hidup di masa sekarang, karena hanya momen saat ini yang merupakan kehidupan, seluruh alam hidup dengan cara ini, dan mampu menghadapi tantangan zaman. Jangan memikirkan hari esok dan jangan merencanakan apa pun lebih dari satu hari, karena semua hal terbagi dalam dua kategori: beberapa tidak dapat Anda lakukan, sementara yang lain dapat dilakukan sendiri. Jangan pernah meminta apa pun kepada siapa pun. Jika Anda dibutuhkan, mereka akan menemukannya dan memberikannya kepada Anda. Jika tidak, sebanyak apa pun Anda meminta, Anda tidak akan mendapatkan apa yang Anda butuhkan. Dan bahkan jika Anda mendapatkannya, Anda akan kehilangan lebih banyak lagi. Yang terbaik adalah mengatur segala sesuatunya sedemikian rupa sehingga memberikan apa yang mereka inginkan, dan juga berterima kasih atas apa yang Anda terima - inilah kebijaksanaan. Jangan bermain lotere. Saya belum melihat pemenangnya, tetapi semua orang kalah - itulah inti dari lotere. Jangan berpartisipasi dalam kompetisi atau kuis apa pun, jangan buang waktu. Semua tempat dan hadiah dibagikan di sana bahkan sebelum kuis dibuka.

Tetap diam tentang rencanamu, karena pengalaman mengajarkan bahwa manusia diberikan otak untuk menyembunyikan pikirannya. Oleh karena itu, jangan membuat orang marah terhadap Anda, jangan tunjukkan kecerdasan Anda kepada mereka. Jika bukan kebiasaan Anda untuk tutup mulut, lebih baik berbicara omong kosong yang mengejutkan masyarakat atau kata-kata umum- orang merendahkan orang yang berpikiran sempit dan tidak memperhitungkannya, mereka akan cepat kehilangan minat pada Anda - Anda harus melakukan pekerjaan Anda dengan hati-hati dan bijaksana. Lebih baik disebut bodoh daripada disebut bodoh. Jangan terpesona pada diri sendiri dan cobalah untuk tidak memikat orang lain; orang lebih mudah memaafkan pengkhianatan daripada kekecewaan. Perlakukan semua orang dengan hormat, meskipun seseorang tidak layak dihormati, tetap ucapkan "kamu" kepadanya - ini akan mengangkat Anda di mata orang yang "menyodok" dia. Siram diri Anda dengan air es setiap pagi, dan Anda akan mengurangi kunjungan ke dokter seminimal mungkin. Jangan mencoba untuk menerima besarnya - meskipun Anda harus berjuang untuk ini - tapi setiap hari pastikan untuk melakukan satu hal, hanya satu hal, yang ditujukan untuk masa depan. Satu hal, tapi setiap hari! Dan segera Anda akan menjadi yang terdepan dari rekan-rekan Anda. Secara umum, bangunlah apa yang bisa Anda bangun, lalu lihat apa yang terjadi. Waspadalah terhadap "rakyat biasa".

Hinalah musuhmu. Mereka seharusnya tidak ada untuk Anda. Bangkitlah mengatasi fitnah mereka. Ingat: anjing menggonggong, kafilah terus berjalan. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mencoba untuk mencintai mereka. Jangan percaya bahwa mereka telah memaafkan Anda. Jangan memaafkan penghinaan pada diri sendiri, selalu “bayar tagihan Anda”, jika tidak semua orang yang tidak terlalu malas akan menghapuskan kaki mereka pada Anda. Orang baik tidak dihormati dalam hidup; orang membawa air, terkadang secara harfiah. Bantu temanmu. Dukunglah temanmu dalam perselisihan, meskipun dia salah, jika tidak, kamu akan kehilangan temanmu. Dalam perselisihan dengan kebangsaan, dukunglah sesama anggota suku Anda, meskipun dia tidak simpatik kepada Anda. Sekalipun dia adalah musuh. Tetap saja, di hadapan orang asing, ini adalah darah asli. Tidak satu pun atau yang lain akan memaafkan Anda atas "objektivitas" Anda. Jangan pernah main mata dengan musuh teman Anda. Ingatlah bahwa musuh seorang teman tidak bisa menjadi teman Anda. Mudah berpisah dengan teman yang dikhianati dan tidak berkumpul lagi. Tidak peduli bagaimana Anda merekatkan kertas yang sobek, bekas luka akan tetap ada; lebih baik mencari clean sheet baru. Bahkan mereka yang merangkak ke arah Anda setelah perselisihan, jangan biarkan mereka mendekat untuk kedua kalinya, karena orang cenderung mengingat keluhan lama - untuk tujuan ini, terkadang bacalah "memo" ini. Hinalah mereka yang meremehkan Anda.

Kembangkan kemampuan Anda untuk melihat kehidupan dari sudut pandang yang terpisah. Jadilah pejalan kaki yang acuh tak acuh, sopan dan rasional. Cobalah untuk tidak terlalu terikat pada apa pun, jangan menjadi budak ide apa pun. Maka harapanmu tidak akan pupus. Dan tidak akan ada perselisihan dalam jiwa. Dan Anda tidak akan kehilangan kepercayaan pada apa pun. Hancurkan ilusi itu sendiri, maka tidak akan ada tragedi sehari-hari. Dekati hidup dengan bijak, dan karena itu jangan bejat - jika tidak, Anda akan bekerja di apotek. Distribusikan kekuatan Anda dengan hati-hati dan jangan berharap untuk dikenang dalam seratus tahun. Sekalipun mereka melakukannya, kebahagiaan dan manfaat apa yang Anda dapatkan dari hal itu? Bergembiralah melihat mawar di tengah embun, pelangi, si kecil kemerahan sekarang. Ingatlah bahwa tidak ada surga. Memang benar, neraka. Namun, jangan lupa bahwa Anda orang Rusia.

Jaga harga diri, tapi jauhkan kesombongan. Pertahankan orisinalitas dalam perilaku dan pikiran Anda agar Anda tidak “dihitung”. Jangan melakukan hal yang sama dua kali dengan orang yang sama. Dengan hal-hal yang tidak menyenangkan orang jahat jangan berkomunikasi, jangan berdekatan, jangan berbagi makanan dan tempat tinggal - semua ini, cepat atau lambat, akan menjadi bumerang bagi Anda. Cobalah untuk tidak berdebat. Tidak ada kebenaran yang lahir dari perselisihan; perselisihan itu baik hanya karena memperbaiki pencernaan; dalam sebuah argumen, Anda berkata tanpa sengaja dan terbuka tanpa sengaja. Ingatlah bahwa yang disebut orang baik Mereka dikenal di dunia sebagai orang yang suka bermalas-malasan, bukan tanpa alasan klasik berkata dengan merendahkan tentang orang-orang seperti itu: “ Orang baik langka di dunia, seperti uang palsu." Dunia ini pada dasarnya keras dan hanya tunduk pada kekuatan dalam bentuk kekuasaan, uang, pengaruh, otoritas, terkadang dalam bentuk kecerdasan. Cobalah untuk menjadi kuat setidaknya dalam sesuatu, ingat yang lemah tidak punya Jangan mengharapkan keterlibatan dan pengertian, jangan menyanjung diri sendiri dengan penipuan diri sendiri, kemungkinan besar Anda tidak akan mendapatkannya. Jauhi subjek yang diagungkan dengan mata bersinar : mereka penderita skizofrenia atau hanya gila, dan hanya masalah yang tidak perlu dan ketenaran yang buruk. Ingat: lebih baik kalah dengan orang pintar daripada menemukan orang bodoh.

Anda datang ke dunia ini tanpa diundang dan tidak terduga, Anda akan menjalani hidup Anda tanpa diketahui dan tidak menarik bagi siapa pun, dan Anda akan terlupakan tanpa berduka. Tragisnya sejak awal, dunia kami bahkan tidak menyadari hilangnya Anda. Dan orang yang memperhatikan secara naluriah akan bersukacita dalam dirinya: belum lagi aku!.. Jadi, anggap remeh hal-hal sepele, tidak berarti, dan tragedi keberadaan Anda. Anda tidak perlu peduli bagaimana Anda akan dikuburkan: di peti mati sederhana atau di kereta senjata. Tidak ada seorang pun yang akan mati menggantikan Anda, tidak peduli betapa layaknya Anda. Semua orang berakhir dalam kematian dan terlupakan, tidak peduli bakat apa yang mereka miliki, dan belum ada seorang pun yang lolos dari nasib pahit ini. Oleh karena itu, hargai hidup selagi kamu hangat, dan jangan memikirkan apa yang akan terjadi jika kamu kedinginan.

Belajarlah untuk kalah. Semua kehidupan adalah rantai kerugian yang berkelanjutan. Dan semakin bertambah umur maka kerugian yang ditimbulkan akan semakin besar dan damage yang ditimbulkan pun akan semakin mematikan. Belajar menerima pukulan. Benarkan konsesi Anda agar tidak tersiksa oleh penyesalan, dan cobalah menghibur diri Anda dengan hal lain. Belajar menunggu. Tapi jangan menunggu. Ketika ada kesempatan muncul, jangan lewatkan. Lebih baik melakukannya lalu menyesalinya daripada menyesal tidak melakukannya. Jadilah pemberani, bergegaslah menuju tujuan; Anda harus menerobos masuk, tidak peduli apa kerusakannya. Jika Anda melewatkan momen, terkadang Anda merindukan kehidupan itu sendiri. Setiap orang dalam hidup beruntung setidaknya sekali, Anda hanya perlu punya waktu untuk memegang ekor burung ini. Bersikaplah keras kepala, tapi jangan keras kepala. Saat Anda pergi, pergilah tanpa penyesalan. Dan ingatlah bahwa kesuksesan adalah pembicara terhebat di dunia.

Para filsuf kuno memperingatkan siswa terhadap perempuan. Mereka mengatakan bahwa nasib seorang wanita lebih buruk dari kematian, karena dia adalah jaring, hatinya adalah jerat, tangannya adalah belenggu. Dan ini, seperti yang mereka katakan, adalah fakta yang tidak dapat disangkal. Jadi, jangan mencintai wanita. Jika Anda tidak bisa tidak mencintai, setidaknya jangan melimpahkan dupa padanya, jangan menciptakan jimat darinya, karena ekstravaganza akan segera digantikan oleh perbudakan seperti itu, dibandingkan dengan dapur Romawi yang akan tampak seperti surga. Jangan berterus terang, apalagi berfilsafat dengan seorang wanita. Jika seorang wanita berhenti bergosip dan mulai berfilsafat, Anda tidak akan bisa membeli dirinya sendiri bahkan dengan mantel bulu. Jika Anda tidak dapat menahan diri untuk tidak bersikap ofensif, setidaknya jangan mengatakan hal utama atau mengurangi percakapan di garis akhir menjadi hal yang remeh. Dari semua orang Filipina Anda, dia akan mengingat hal sepele yang lucu ini dalam ingatannya.

Berjalanlah di jalan yang lurus. Jadilah penguasa takdir Anda. Jangan biarkan diri Anda disesatkan, dan oleh karena itu jangan percaya pada para penghasut cambuk, tidak peduli betapa manisnya mereka bernyanyi dalam paduan suara: “halva!” - mulutmu tidak akan menjadi lebih manis. Ingatlah bahwa semua ideologi yang paling dibanggakan adalah sampah sejarah, semuanya dirancang untuk menutupi jurang maut di situs kuil yang telah lama hancur dengan tambalan tipis dari segala jenis chlamyses. Tidak ada gagasan terhebat dan termulia di dunia ini yang layak untuk dipertaruhkan, bahkan hal yang paling remeh sekalipun di mata dingin seseorang. Mereka akan mengucapkan kata-kata yang berani, mengibarkan spanduk-spanduk indah dengan semboyan yang benar, dan Anda harus mati demi khayalan-khayalan ini dalam mainan maut Anda. Hanya Tanah Air yang bukan chimera...

Bertujuan lebih tinggi dan lebih jauh. Semoga tujuan Anda megah dan agung. Bersikaplah utuh, jangan buang waktu Anda untuk hal-hal sepele. Hargai mereka yang benar-benar berharga. Cobalah membajak di tanah perawan atau setidaknya melintasi alur. Jangan pernah mencium tangan jika ingin menggigit atau mencakar. Jangan terlalu sering menggunakan kutipan, bahkan oleh orang pintar, ingatlah bahwa kutipan adalah rantai peradaban bagi otak - cobalah untuk meninggalkan kutipan di belakang Anda. Ingatlah bahwa sinisme dalam jumlah sedang itu berharga.

Seseorang pada awalnya kesepian. Anggap saja begitu saja. Jangan mengharapkan keajaiban, serahkan pada orang bodoh dan eksentrik, bersiaplah untuk kenyataan bahwa Anda akan menjalani hidup Anda tanpa dipahami dan mati tanpa dikenali, dan ini seharusnya tidak terlalu membuat Anda kesal: kematian dan pelupaan pasti akan menyamakan semua orang. Oleh karena itu, segala ambisi dan kesombongan di hadapan istana keabadian adalah omong kosong dan omong kosong. Tidak ada rancangan kasar dalam hidup, yang ada hanyalah rancangan bersih, jalani semaksimal mungkin, artinya hiduplah dengan jujur.

Jalani hidup secara luas, dan jangan takut untuk merobek celana Anda karena langkah tersebut. Jangan menghindar dari keterkejutan dari segala jenis anjing kampung - bahkan anjing yang cerdas pun tidak menginspirasi kepercayaan karena kepengecutan mereka. Jangan membuat keributan yang tidak perlu, tapi usahakan agar keributan setelahnya muncul di masyarakat dan media, dan bukan di hati Anda.

Mengampuni diri sendiri berarti tidak mencintai diri sendiri. Jangan menyayangkan diri Anda sendiri maupun orang lain. Jangan menjadi pesolek dan jauhi pesolek - pakaian bukanlah cara untuk menegaskan diri sendiri, tetapi hanya perlindungan dari hawa dingin. Jangan memberi kepada orang miskin, jangan menambah jumlah parasit profesional; biarkan mereka mendapatkan makanannya, sama seperti Anda, dengan keringat di kening mereka. Jangan tersinggung oleh mereka yang meremehkan Anda; mungkin dengan klik dan cubitan mereka, mereka mengeluarkan percikan Tuhan dari Anda. Tapi kalau mereka kena di bagian pipi kanan, jangan sampai pipi kirinya, lebih baik kena bagian rahang musuh, dan jangan sampai menyesal di kemudian hari.

Dunia yang tidak sempurna ini tidak berhutang apapun padamu dan tidak berhutang apapun padamu. Kita semua, mungkin, adalah eksperimen seseorang yang gagal, sebuah eksperimen dadakan yang berlarut-larut. Hidupmu hanyalah sebuah kecelakaan di jalur pencarianku akan kebahagiaan, sebuah episode singkat yang tidak disadari oleh alam dalam empirisme pilihan yang tak terbatas. Kombinasi eklektik dari emanasi jiwa dan raga yang tidak sejalan dan kacau - inilah esensi manusia. Kita semua hanyalah studi untuk beberapa lukisan zaman yang tidak akan kita lihat. Dan jika dia melihatnya, dia tidak akan mengerti. Oleh karena itu, jadilah seorang pecinta makanan dan minuman - ambillah yang terbaik dari kehidupan saat ini dan jangan menjadi seperti pemakai estetika berwajah kuning dengan janggut anggun, yang, ketika datang ke makan malam orang lain, tidak membawa apa pun, bahkan nafsu makan yang sehat. Yang, ditambah dengan egoisme yang sehat, adalah fondasi dari semua era besar.

Julius Caesar, pencipta Kekaisaran Romawi yang agung, ketika masih muda, menderita karena dia belum melakukan apa pun untuk selamanya. Jangan tunda sampai besok apa yang bisa kamu lakukan hari ini. Seperti Julius yang disebutkan di atas, pantang makan satu hari dalam seminggu - ini bermanfaat, dan kesehatan serta masa muda bersifat sementara di lembah kita yang menyedihkan. Indahnya masa muda, pertama-tama, setiap taruna masih berpotensi menjadi jenderal, dan setiap awak kabin akan menjadi kapten di masa depan. Namun waktu tanpa ampun akan memberi imbalan kepada setiap orang sesuai dengan perbuatannya. Bertemanlah dengan humor, tapi jangan bertingkah bodoh. Seseorang yang tidak memiliki selera humor tidaklah lengkap; dia adalah tipe orang yang buta warna.

Saya mengajari Anda, putra saya Andrei, dan dalam diri Anda serta semua anak, cucu, dan cicit saya yang lain dengan begitu keras, bukan karena saya seorang nabi yang bersemangat dalam suatu gagasan atau seorang peramal yang terinspirasi, tidak sama sekali. Saya sampai pada kebenaran sederhana ini dari pengalaman saya sendiri dan mengujinya pada diri saya sendiri. Dan saya ingin kuk hidup Anda setidaknya sedikit lebih mudah. Dan itulah mengapa saya memberikan tips ini, meskipun saya sendiri tidak selalu mengikutinya. Jadi, ciptakan Nautilus Anda sendiri dan berlayarlah melewati kehidupan kita, yang sekarang mirip dengan Kloaka. Dan jangan pernah mendengarkan - sama seperti saya tidak mendengarkan - nasihat siapa pun. Ini berlaku untuk semua yang tertulis di atas."

Saya ingin menambahkan di akhir, ingatlah bahwa jiwa Rusia adalah kemurahan hati yang mengetahui batas-batasnya!

Menjalani hidup sederhana berarti membereskan segala kekacauan, baik fisik maupun mental, dan menyadari bahwa produktivitas dan konsumsi yang berlebihan tidak akan membuat Anda bahagia. Hidup sederhana berarti menemukan kesenangan dalam hal-hal sederhana: menikmati kesendirian, keheningan dan kontemplasi, menikmati setiap momen dalam hidup Anda.

1. Ingat: setiap pertarungan dimulai dari kepala.

Stres dan kekecewaan, rasa sakit karena ketidakmampuan mendapatkan sesuatu, tergesa-gesa dan beban kerja - semua ini lahir di kepala Anda karena keterikatan pada sesuatu: kesuksesan, orang, benda, status. Lepaskan keterikatan Anda, dan tidak ada lagi yang bisa mengecewakan atau membuat Anda sedih.

Ingatlah hal ini setiap kali Anda mendapati diri Anda berada di bawah tekanan waktu, kewalahan, dan tersesat.

2. Perhatikan kasih sayang Anda

Hidup tidak akan sederhana kecuali Anda melepaskan keterikatan Anda. Jika Anda terikat pada memorabilia lama, Anda tidak akan dapat membebaskan rumah Anda darinya; jika Anda terikat pada aktivitas dan korespondensi terus-menerus, Anda berisiko mengalami kelebihan informasi dan kelelahan.

Lacak keterikatan Anda dan cari tahu apa yang tidak bisa Anda hilangkan, apa yang tidak bisa Anda lepaskan. Baik itu benda, orang, atau benda, ingatlah bahwa jika Anda tidak melepaskannya, Anda tidak akan mendapatkan kebebasan dan hidup akan selalu terlalu sulit.

3. Lawan kebiasaan mengalihkan perhatian

Kita terbiasa terus-menerus terganggu, mengganggu aktivitas kita, dan merasa sangat sibuk. Saat berbicara dengan seseorang, kami beralih ke pesan di pesan instan. Saat kita bepergian, kita keluar dari kenyataan untuk mengambil lebih banyak foto baru dan mempostingnya di jejaring sosial. Kita terganggu oleh notifikasi telepon dan percakapan kosong, dan jika tidak ada, oleh pikiran, ingatan, dan ketakutan kita. Semua ini membuat sulit untuk berkonsentrasi pada momen saat ini dan menikmatinya.

Namun penting untuk dipahami bahwa ini bukanlah ciri karakter atau ciri otak, melainkan adil kebiasaan buruk, yang dapat Anda hilangkan dengan sedikit usaha.

4. Tempatkan hidup Anda dalam mode layar penuh

Bayangkan apa pun yang Anda lakukan - bekerja, menjawab email, mencuci piring, atau membaca - diperluas ke layar penuh. Hanya ada tugas ini, Anda tidak melihat apa pun kecuali itu. Jika Anda memperluas setiap tugas ke layar penuh, stres dalam hidup akan berkurang.

Ketika Anda berkonsentrasi penuh pada tugas apa pun, hasilnya akan jauh lebih baik, dan Anda merasakan kesenangan saat melakukannya.

Misalnya, cobalah mencuci piring tanpa terganggu oleh TV, percakapan, atau pikiran di kepala Anda. Gerakan Anda akan menjadi tepat dan tepat, dan Anda akan benar-benar mulai menikmatinya.

5. Tingkatkan jeda antar tugas

Kurangi jumlah hal dalam daftar Anda. Rencanakan hanya setengah dari apa yang menurut Anda dapat Anda lakukan. Kita terus-menerus membebani diri kita dengan tugas-tugas, melupakan hal-hal sederhana seperti memasak, menata diri, dan merawat pakaian.

Kami selalu tidak punya waktu karena kami mencoba melakukan terlalu banyak. Luangkan waktu untuk melakukan semuanya secara perlahan, dengan sepenuhnya tenggelam dalam tugas. Berikan waktu di antara tugas-tugas untuk menikmati keberhasilan penyelesaiannya.

Luangkan waktu dan perhatikan apa yang terjadi di sekitar Anda agar Anda bisa mengatur hidup Anda.

6. Temukan kesenangan dalam hal-hal sederhana

Nikmati membaca, belajar, jalan-jalan, makan sederhana, berkomunikasi dengan orang-orang tersayang. Ketika hidup sekali lagi tampak terlalu rumit, ingatlah bahwa Anda memiliki dan akan selalu memiliki hal-hal sederhana yang selalu mendatangkan kesenangan dan tidak memerlukan apa pun dari Anda.

7. Cari tahu apa yang Anda butuhkan dan buang sisanya.

Kita jarang mengetahui apa yang sebenarnya kita inginkan. Kita cukup melihat foto sesuatu yang keren untuk langsung menginginkannya dan mengubah fokus hidup. Melihat orang lain, kita memiliki keinginan yang tidak realistis dan menderita karena keinginan tersebut tidak terpenuhi. Kami ingin melakukan hobi yang mahal karena kami melihat orang lain melakukannya. Kami menginginkan gaya rambut yang berbeda, ponsel yang berbeda, tubuh yang berbeda, dan kehidupan yang berbeda.

Setiap kali Anda memiliki keinginan sekilas karena foto, video, atau cerita orang lain, tanyakan pada diri Anda apakah ini milik Anda. Cobalah untuk memahami apa yang menginspirasi keinginan untuk membeli sesuatu atau melakukan sesuatu, dan apakah Anda benar-benar membutuhkannya.

Semakin Anda mengesampingkan hal-hal, pembelian, dan keinginan yang tidak perlu, semakin mudah dan baik hidup Anda jadinya.

8. Berlatihlah tidak melakukan apa pun.

Kita terbiasa melakukan sesuatu sepanjang waktu sehingga membuat kita sangat tersiksa. Cobalah untuk menghentikan semua aktivitas: jangan membaca, jangan melihat ponsel pintar, jangan makan. Jangan lakukan apa pun.

Pada awalnya, akan ada saran di kepala Anda tentang apa yang dapat Anda lakukan, beberapa hal penting dan mendesak. Anda akan mulai bosan, mungkin Anda akan tertarik untuk tidur. Jangan menyerah - jangan lakukan apa pun.

Tampaknya seperti ini latihan sederhana, tetapi kemungkinan besar Anda tidak akan bertahan lama. Biasakan secara bertahap - ini membantu mengatasi ketegangan, ketergesaan batin, dan kerewelan.

Ikuti tip berikut dan lihat bagaimana hidup Anda berubah. Kemungkinan besar, Anda akan menemukan banyak keindahan di dunia sekitar Anda dan di dalam diri Anda sendiri.

P.S. Apakah Anda selesai membaca artikel ini tanpa gangguan untuk hal lain? ;)