Tipe temperamen apa yang Anda miliki? Tes: Bagaimana cara menentukan tipe temperamen Anda? Kekuatan Anda

Metode untuk menentukan dan mengkarakterisasi temperamen.

Setiap orang adalah individu dan tidak seperti orang lain. Namun masih ada orang yang memiliki karakter serupa. Hal ini disebabkan oleh temperamen dan psikotipe. Psikotipe inilah yang memungkinkan kita berkomunikasi dengan baik dengan teman dan tidak menemukan bahasa yang sama dengan orang yang tidak kita sukai.

Temperamen adalah kombinasi stabil dari karakteristik psikofisiologis individu seseorang yang terkait dengan aspek aktivitas yang dinamis dan tidak bermakna. Temperamen tidak ada hubungannya dengan itu perkembangan sosial dan kekhasan pendidikan pribadi, tetapi hal itu secara signifikan mempengaruhi perkembangan individu.

Sederhananya, ini adalah kecepatan proses mental yang terjadi pada sistem saraf. Tidak mungkin mempengaruhi temperamen, tetapi dimungkinkan untuk memperbaikinya untuk menghilangkan kualitas negatif.

Ada empat tipe utama temperamen. Dalam kehidupan, sulit untuk mengidentifikasi psikotipe murni, karena varian campuran paling sering mendominasi.

Jenis temperamen:

Orang yang plegmatis. Di antara kenalan Anda pasti ada orang yang sulit marah pada apa pun. Mereka sangat tenang dan sabar. Terkadang ada kelambatan. Namun ketelitian dan ketelitian memungkinkan Anda memperlakukan pekerjaan Anda dengan hati-hati. Mereka biasanya ditugaskan tugas-tugas sulit, membutuhkan kesabaran. Kadang-kadang orang seperti itu disebut sebagai “Manusia Armor”.
Mudah tersinggung. Psikotipe ini sangat berbeda dengan orang apatis. Hal ini ditandai dengan peningkatan rangsangan saraf. Orang koleris biasanya merasa gugup karena hal-hal sepele, cepat membuang-buang tenaga, dan tidak dapat menyelesaikan apa yang telah dimulainya. Suasana hati berubah dengan sangat cepat. Mereka cenderung banyak mengarang dan memutarbalikkan kenyataan.
Optimis. Psikotipe ini mirip dengan orang koleris, namun reaksi mentalnya lebih stabil. Orang-orang seperti itu sangat lincah dan aktif dalam berkomunikasi. Sulit untuk tidak memperhatikan orang seperti itu, karena ekspresi wajahnya sangat ekspresif. Mereka merespons dengan cepat segala sesuatu yang datang. Berbeda dengan penderita koleris, mereka lebih gigih dan mampu menyelesaikan apa yang mereka mulai.
Melankolik. Kegembiraan gugup tinggi, temperamen sangat emosional. Orang-orang seperti itu sering kali hidup berdasarkan pengalaman mereka sendiri, tidak memperhatikan kenyataan. Cukup cengeng dan pesimis.

Ini adalah psikotipe yang cukup cemerlang, yang memiliki sisi negatif dan positif.

Aspek negatif dari penyakit koleris:

Tidak tahan dikalahkan oleh orang lain
Tidak sabar, selalu terburu-buru, itulah sebabnya mereka berakhir dalam situasi yang tidak menyenangkan
Emosional dan jujur. Seringkali orang tersinggung oleh mereka karena hal ini
Histeris. Kata-kata tidak menyenangkan sekecil apa pun dapat menimbulkan badai emosi dan kemarahan
Dangkal. Mereka jarang mendalami inti permasalahan, mereka tidak tertarik untuk menggali dan mendalami sesuatu
Mereka dengan cepat mulai bekerja, tetapi dengan cepat mereka berhenti dari apa yang mereka mulai tanpa menyelesaikannya

Kualitas positif dari orang yang mudah tersinggung:

Cepat dan gesit. Dapat langsung menyelesaikan tugas yang diberikan
Penentu. Mereka selalu tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi tertentu tanpa ragu-ragu
Mereka tidak takut dengan perubahan. Selalu melakukan petualangan
Mereka tidak menyimpan dendam. Mereka menjauh dengan cepat dan tidak marah

Perancang
Ahli geologi
Artis
Juru potret
Pengusaha
Agen periklanan

Lebih baik memberikan preferensi pada jadwal yang fleksibel daripada pekerjaan per jam. Orang koleris lebih baik bekerja demi hasil daripada menghabiskan waktu berjam-jam di kantor.

Koleris - positif dan kualitas negatif, profesi dan aktivitas yang sesuai

Ini adalah salah satu psikotipe yang paling menyenangkan. Berbeda dengan penderita koleris, emosi mereka stabil.

Sisi negatif:

Kedangkalan
Bergegas
Keengganan untuk menyelidiki kedalaman situasi
Sembrono
Mereka suka menyombongkan diri
Tidak ada rasa proporsional

Sisi positif:

Pemimpin. Mereka sering kali mengambil tugas mengorganisir suatu komunitas dan berhasil dalam hal ini.
Tahan stres dan harmonis. Mereka berusaha untuk tidak bereaksi menyakitkan bahkan terhadap situasi yang paling tidak menyenangkan sekalipun. Sulit untuk membuat mereka kesal.
Jarang menderita penyakit mental. Karena jiwa mereka yang stabil, tidak ada pasien di antara mereka yang dirawat di rumah sakit jiwa.
Optimis. Bahkan dalam situasi tersulit sekalipun mereka berusaha menemukan sesuatu yang positif.

Administrator
Guru
Manajer Sumber Daya Manusia
Ekonom
Wartawan
Pengacara

Orang optimis - kualitas positif dan negatif, profesi dan aktivitas yang cocok

Psikotipe yang cukup kompleks dengan reaksi yang tidak stabil.

Sisi positif:

Mudah dibodohi
Kepribadian kreatif
Cenderung berbelas kasih
Ramah
Mereka tahu cara mendengarkan
Setia pada belahan jiwamu
Teman baik

Sisi negatif:

Rawan depresi
Pesimistis
Rawan kritik
Mereka tidak tahu bagaimana berkomunikasi dengan orang lain dan tidak mau
Hindari perusahaan yang berisik

Administrator sistem
Programmer
Pustakawan
Editor

Melankolis - kualitas positif dan negatif, profesi dan aktivitas yang cocok

Orang dengan psikotipe ini adalah titik tengah di antara temperamen lainnya. Mereka seimbang, tenang dan positif.

Sisi positif:

Pecandu kerja. Inilah lebah pekerja masyarakat, pekerja terbaik
Tahan stres. Sangat sulit untuk membuat mereka kesal
Sabar. Mereka bertahan lama bukan karena itu perlu, tetapi karena semuanya cocok untuk mereka
Sengaja. Mereka secara metodis melaksanakan pekerjaan mereka dan menyelesaikannya.

Sisi negatif:

Mereka tidak menyukai perubahan. Bagi mereka, pindah rumah adalah sebuah bencana alam.
Sulit untuk ditemukan bahasa bersama dengan orang-orang. Mereka pada dasarnya tidak terlalu ramah.
Dihambat. Mereka sering kali malas dan tidak berusaha melakukan apa pun. Kurangnya inisiatif

Insinyur
Dokter hewan
Administrator sistem
pengirim
Asisten laboratorium
Jauhari

Plegmatis - kualitas positif dan negatif, profesi dan aktivitas yang sesuai

Psikotipe murni sangat jarang. Biasanya ini adalah variasi yang berbeda dari dua atau lebih temperamen.

Temperamen campuran:

Plegmatis/optimis. Aktif, tapi tidak terburu-buru, punya banyak teman, suka bergaul, tapi tidak banyak menarik perhatian. Tahan stres, efisien. Mereka dapat berbicara dengan indah, tetapi juga tetap diam bila diperlukan.
Melankolis/apatis. Pendiam, teliti dan pesimis. Mereka sering mengalami depresi, tetapi segera keluar dari situ. Mereka suka melakukan satu hal dan menyelesaikannya sampai akhir.
Sanguinis/koleris/apatis. Psikotipe yang seimbang dan sangat aktif. Mereka selalu menarik perhatian dan mencapai kesuksesan dalam bisnis. Mereka rukun dengan orang lain, tetapi mendominasi bila diperlukan.
Koleris / optimis. Kuat, perhatian, mampu berkomunikasi dengan orang lain. Mereka selalu merupakan pemimpin dan individu yang rentan terhadap dominasi. Aktif dan terarah.
Koleris / optimis / melankolis. Aktif dan memiliki tujuan, tetapi pada saat yang sama siap memberikan konsesi. Mereka tampil baik di depan penonton dan bisa memimpin.
Plegmatis/koleris. Mereka menyelesaikan apa yang mereka mulai. Mereka menyukai stabilitas dan selalu teguh pada pendiriannya. Mereka berusaha mendominasi, meski tidak selalu berhasil.
Sanguinis/melankolis. Persuasif, kritis dan gigih. Mereka berusaha mengubah situasi menjadi menguntungkan mereka. Teman yang setia, pilih-pilih, tidak suka berbicara di depan umum.
Melankolis / optimis / apatis. Mereka melakukan segala sesuatu sesuai aturan, tidak agresif, perhatian dan tertutup. Baik terhadap orang lain dan sensitif. Teman dan penolong yang baik.
Melankolis / apatis / koleris. Stabil, hati-hati dan gigih. Peduli dan positif. Terlalu kritis dan menuntut.

Ada metode tertentu untuk menentukan psikotipe. Pada saat yang sama, Anda tidak boleh berharap bahwa Anda akan mendapatkan 100% milik tipe tertentu. Biasanya ini adalah persentase psikotipe yang berbeda pada satu orang.

Untuk menentukan jenis temperamen digunakan teknik psikologis Psikolog Inggris G. Eysenck, yang mengembangkan model dua faktor, yang ciri utamanya adalah ekstroversi dan neurotisme.

VIDEO: Penentuan psikotipe, tes G. Eysenck

Menentukan tipe temperamen Anda akan memungkinkan Anda mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan Anda serta menyesuaikan perilaku Anda.

VIDEO: 11 tes untuk masing-masing

Kemungkinan jawaban atas pertanyaan: “ya”, “tidak”. Jawaban pertama yang terlintas di benak Anda adalah benar. Tuliskan jawaban Anda - "ya" - plus, "tidak" - minus - di selembar kertas.

1) Apakah Anda sering mendambakan pengalaman baru untuk merasakan sensasi yang kuat?
2) Apakah Anda sering merasa membutuhkan teman yang dapat memahami Anda, menyemangati Anda, dan mengungkapkan simpati?
3) Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang periang?
4) Benarkah sangat sulit bagi Anda untuk menjawab “tidak”?
5) Apakah Anda memikirkan urusan Anda secara perlahan dan lebih memilih menunggu sebelum bertindak?
6) Apakah Anda selalu menepati janji, meskipun itu tidak menguntungkan Anda?
7) Apakah suasana hati Anda sering naik turun?
8) Apakah Anda biasanya bertindak dan berbicara dengan cepat, dan apakah Anda menghabiskan banyak waktu untuk berpikir?
9) Pernahkah Anda merasa tidak bahagia, padahal tidak ada alasan yang serius untuk hal tersebut?
10) Benarkah dalam suatu perselisihan Anda dapat memutuskan sesuatu?
11) Apakah kamu merasa malu ketika ingin bertemu dengan lawan jenis yang kamu sukai?
12) Apakah ketika Anda marah, Anda kehilangan kesabaran?
13) Apakah Anda sering bertindak di bawah pengaruh suasana hati sesaat?
14) Apakah Anda sering merasa terganggu dengan pemikiran bahwa Anda tidak boleh melakukan atau mengatakan sesuatu?
15) Apakah Anda lebih suka membaca buku daripada bertemu orang lain?
16) Apakah Anda mudah tersinggung?
17) Apakah Anda sering suka ditemani?
18) Apakah Anda terkadang memiliki pemikiran yang ingin Anda sembunyikan dari orang lain?
19) Benarkah terkadang Anda begitu penuh energi hingga semua yang ada di tangan Anda terasa terbakar, dan terkadang Anda merasa sangat lesu?
20) Apakah Anda lebih suka memiliki lebih sedikit teman, terutama teman dekat?
21) Apakah kamu sering bermimpi?
22) Ketika orang meneriaki Anda, apakah Anda menanggapinya dengan cara yang sama?
23) Apakah Anda sering diganggu oleh perasaan bersalah?
24) Apakah semua kebiasaan Anda baik dan diinginkan?
25) Apakah Anda dapat memberikan kebebasan? perasaan sendiri dan bersenang-senang di perusahaan yang bising?
26) Apakah Anda menganggap diri Anda orang yang bersemangat dan sensitif?
27) Apakah Anda termasuk orang yang lincah dan ceria?
28) Setelah sesuatu selesai, apakah Anda sering mengingatnya kembali dan berpikir bahwa Anda bisa melakukannya dengan lebih baik?
29) Apakah Anda biasanya diam dan pendiam ketika berada di tengah orang banyak?
30) Apakah kamu terkadang bergosip?
31) Pernahkah Anda tidak bisa tidur karena berbagai pemikiran muncul di kepala Anda?
32) Benarkah membaca buku yang menarik minat Anda lebih menyenangkan dan mudah, padahal lebih cepat dan mudah mempelajarinya dari teman?
33) Apakah Anda mengalami jantung berdebar?
34) Apakah Anda menyukai pekerjaan yang membutuhkan perhatian terus-menerus?
35) Pernahkah Anda “menggigil”?
36) Benarkah kamu selalu hanya mengatakan hal-hal baik tentang orang yang kamu kenal, padahal kamu yakin mereka tidak akan mengetahuinya?
37) Benarkah kamu tidak suka berada di perusahaan yang selalu mengolok-olok satu sama lain?
38) Apakah kamu mudah tersinggung?
39) Apakah Anda menyukai pekerjaan yang membutuhkan tindakan cepat?
40) Benarkah kamu sering dihantui pikiran tentang berbagai masalah dan “kengerian” yang bisa saja terjadi, padahal semuanya berakhir baik?
41) Apakah Anda berjalan perlahan dan hati-hati?
42) Pernahkah Anda terlambat berkencan, bekerja atau sekolah?
43) Apakah anda sering mengalami mimpi buruk?
44) Benarkah kamu sangat suka mengobrol sehingga tidak pernah melewatkan kesempatan untuk berbicara dengan orang asing?
45) Apakah kamu merasakan sakit?
46) Apakah kamu akan kesal jika kamu tidak bisa bertemu temanmu dalam waktu yang lama?
47) Bisakah kamu menyebut dirimu orang yang gugup?
48) Apakah ada orang di antara teman-temanmu yang jelas-jelas tidak kamu sukai?
49) Bisakah kamu mengatakan bahwa kamu adalah orang yang percaya diri?
50) Apakah Anda mudah tersinggung jika dikritik atas kekurangan atau pekerjaan Anda?
51) Apakah sulit untuk benar-benar menikmati pesta?
52) Apakah perasaan bahwa Anda lebih buruk daripada orang lain mengganggu Anda?
53) Bisakah Anda menghidupkan perusahaan yang membosankan?
54) Apakah kamu pernah membicarakan hal-hal yang tidak kamu mengerti sama sekali?
55) Apakah Anda mengkhawatirkan kesehatan Anda?
56) Apakah Anda suka mengolok-olok orang lain?
57) Apakah Anda menderita insomnia?

PENGOLAHAN Adonan

Jika jawaban “kunci” cocok dengan jawaban Anda, Anda menambahkan satu poin pada diri Anda sendiri. Jika tidak cocok, poin nol.

1. Skala kepercayaan.

Jawabannya adalah “ya” untuk pertanyaan: 6, 24, 36.

Jawabannya adalah “tidak” untuk pertanyaan: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Hitung jumlahnya. Jika hasilnya 5 poin atau lebih, berarti jawaban Anda tidak sebagaimana adanya, melainkan sesuai keinginan atau kebiasaan yang ada di masyarakat. Dengan kata lain, jawaban Anda tidak dapat diandalkan.

2. Skala ekstraversi.

Jawabannya adalah "ya" untuk pertanyaan: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Jawabannya adalah “tidak” untuk pertanyaan: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Hitung jumlahnya.

3. Skala stabilitas emosi.

Jawab "ya" untuk pertanyaan: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.

Setelah menerima penjumlahan untuk nilai “Skala Ekstraversi” dan “Skala stabilitas emosional» Beri label masing-masing pada sumbu horizontal “Introversi-ekstraversi” dan sumbu vertikal “Stabilitas Emosional”. Titik perpotongan akan menunjukkan tipe temperamen Anda.

Gambarlah sumbu koordinat: sumbu horizontal adalah “skala ekstraversi”, sumbu vertikal adalah “skala stabilitas emosional”. Setiap skala dari 1 hingga 24 berpotongan di titik 12. Tandai indikator Anda pada sumbu. Temukan titik persimpangan. Suatu titik dapat terletak pada suatu sumbu jika salah satu skalanya 12.

Hasil yang Anda dapatkan adalah tipe temperamen dominan Anda. Pada skala ekstraversi, Anda dapat melihat tipe orientasi kepribadian: ekstrovert atau introvert.

Empat tipe orang melankolis
Murni, diucapkan melankolis: introversi (int.) - dari 1 hingga 9, emosional. stabilitas (em. mulut) - 16 hingga 24 poin.

Plegmatis melankolis: int. - dari 1 sampai 9, um. mulut - 12 hingga 16 poin.

Melankolis ringan: int. - 9 sampai 12, um. mulut - 12 sampai 16b.

Koleris Melakolis: int. - dari jam 9 sampai jam 12, um. mulut - 16 hingga 24 b.

Empat tipe orang apatis
Murni, diucapkan apatis: introversi (int.) - dari 1 hingga 9, emosional. stabilitas (em. mulut) - 1 hingga 9 poin.

Sanguinis apatis: int. - dari jam 9 sampai jam 12, um. mulut - 1 hingga 9 poin.

Sedikit apatis: int. - 9 sampai 12, um. mulut - 9 sampai 12b.

Melankolis apatis: int. - dari 1 sampai 9, um. mulut - 9 hingga 12 b.

Empat tipe orang koleris
Murni, jelas mudah tersinggung: introversi (int.) - dari 16 hingga 24, emosional. stabilitas (em. mulut) - 16 hingga 24 poin.

Melankolis koleris: int. - dari 12 sampai 16, um. mulut - 16 hingga 24 poin.

Koleris ringan: int. - 12 sampai 16, um. mulut - 12 sampai 16b.

Sanguinis koleris: int. - dari 16 hingga 24, em. mulut - 12 hingga 16 b.

Empat tipe orang optimis
Orang yang murni dan optimis: introversi (int.) - dari 16 hingga 24, emosional. stabilitas (em. mulut) - 1 hingga 9 poin.

Sanguinis koleris: int. - dari 16 hingga 24, em. mulut - 9 hingga 12 poin.

Sedikit optimis: int. - 12 sampai 16, um. mulut - 9 sampai 12b.

Sanguinis apatis: int. - dari 12 sampai 16, um. mulut - 1 hingga 9 b.

Konsep umum tentang temperamen

Setiap orang memiliki karakteristik aktivitas mentalnya masing-masing.
Temperamen merupakan ciri khas seseorang, yaitu:

laju,

kecepatan,

irama,

intensitas

proses dan keadaan mental ini.

Temperamen menentukan dan menjamin kecepatan, kekuatan dan keseimbangan reaksi kita. Itu memanifestasikan dirinya dalam pemikiran, ucapan, dan cara komunikasi.
Pada saat yang sama, temperamen tidak memengaruhi minat, kesuksesan, kecerdasan, kualitas bisnis - di sini kita dapat mengembangkan kecenderungan kita secara mandiri, mengubahnya menjadi kemampuan atau melupakannya.
Kemampuan untuk membuat pilihan dan bertanggung jawab merupakan indikatornya kepribadian yang dikembangkan, daripada manifestasi karakteristik temperamental. Mengetahui tipe temperamen Anda sendiri sangat menyederhanakan proses mengenal diri sendiri, menerima manifestasi Anda dan, sebagai hasilnya, memilih gaya hidup Anda sendiri.

Perangai manusia - kualitas biologis, bawaan, bukan didapat. Hanya 25% dari 100% temperamen yang dapat diperbaiki. Dan koreksi ini adalah penyesuaian kita terhadap kebutuhan masyarakat (dunia sekitar kita, masyarakat…). Untuk apa? Untuk tujuan keberadaan yang lebih efisien dan sukses.
Temperamen dalam bentuknya yang murni jarang terjadi. Setiap orang memiliki sifat mudah tersinggung, optimis, apatis, dan melankolis. Pertanyaan tentang siapa yang lebih baik tidak masuk akal, sama seperti pertanyaan tentang waktu terbaik dalam setahun. Masing-masing memiliki pro dan kontra. Anda perlu mengetahuinya dan bertindak, memilih model perilaku yang efektif tergantung pada situasinya. Artinya, jangan mengikuti sifat-sifat alami, tetapi kembangkan.

Ciri-ciri temperamen harus diperhitungkan ketika memilih suatu profesi, tetapi temperamen tidak boleh disamakan dengan karakter.

Kebaikan dan kekejaman

kerja keras dan kemalasan,

kerapian dan kecerobohan -

Semua ini merupakan ciri-ciri karakter yang tidak melekat pada alam, tetapi terbentuk sepanjang hidup.

Pintar atau bodoh

jujur atau penipu

berbakat atau tidak berbakat

Bisa menjadi orang dengan temperamen apa pun. Keberhasilan seseorang tidak bergantung pada temperamennya, tetapi pada kemampuan, pengetahuan, keterampilan dan orientasi individu tersebut.

Komponen dasar temperamen

Analisis struktur internal temperamen mengarah pada identifikasi tiga komponen utama dan utama. Masing-masing komponen tersebut mempunyai struktur multidimensi yang kompleks dan bentuk yang berbeda-beda manifestasi psikologis.

Lingkup aktivitas mental umum seseorang.

keinginan individu untuk ekspresi diri, penguasaan efektif dan transformasi realitas eksternal;
karakteristik intelektual dan karakterologis, hubungan dan motif yang kompleks

Tingkat aktivitas berkisar dari kelesuan, kelembaman, dan kontemplasi pasif di satu kutub hingga tingkat energi tertinggi, kecepatan tindakan yang kuat, dan pendakian terus-menerus di kutub lainnya.

Keterampilan motorik.

kecepatan,
memaksa,
ketajaman,
irama,
amplitudo dan
sejumlah tanda pergerakan otot lainnya.

Ciri-ciri keterampilan motorik otot dan bicara dapat diamati lebih mudah dibandingkan yang lain pada manusia. Oleh karena itu, temperamen seseorang seringkali hanya dinilai dari komponen ini.

Emosionalitas.

Sifat mudah dipengaruhi- kerentanan seseorang, kepekaannya terhadap pengaruh emosional, kemampuannya untuk menemukan dasar bagi reaksi emosional ketika landasan seperti itu tidak ada bagi orang lain.
Impulsif- kecepatan emosi menjadi kekuatan motivasi tindakan dan tindakan tanpa pemikiran sebelumnya dan keputusan sadar untuk melaksanakannya.
Labilitas emosional- kecepatan berhentinya keadaan emosi tertentu atau suatu pengalaman berubah ke pengalaman lainnya.

Dari sejarah ajaran tentang jenis-jenis perangai

Hippocrates (abad ke-5 SM) pertama kali berbicara tentang temperamen. Dia berpendapat bahwa orang berbeda dalam rasio 4 “sari” utama kehidupan yang menyusunnya:

darah,

dahak,

empedu kuning dan

empedu hitam

Claudius Galen (abad ke-2 SM) melanjutkan. Ia mengembangkan tipologi temperamen yang pertama (risalah “De temperamentum”) Menurut ajarannya, jenis temperamen bergantung pada dominasi salah satu cairan dalam tubuh. Mereka mengidentifikasi temperamen yang dikenal luas saat ini:

mudah tersinggung (dari bahasa Yunani chole - "empedu"),

optimis (dari bahasa Latin sanguis - "darah"),

apatis (dari bahasa Yunani - dahak - "dahak"),

melankolis (dari bahasa Yunani melas chole - "empedu hitam")

AKU P. Pavlov berhipotesis bahwa perbedaan perilaku didasarkan pada beberapa sifat mendasar dari proses saraf - eksitasi dan penghambatan. Properti ini meliputi:

kekuatan eksitasi

mencerminkan kinerja sel saraf. Ini memanifestasikan dirinya dalam daya tahan fungsional, yaitu. dalam kemampuan untuk menahan eksitasi jangka panjang atau jangka pendek, tetapi kuat, tanpa beralih ke keadaan penghambatan yang berlawanan

kekuatan pengereman

dipahami sebagai kinerja fungsional sistem saraf saat menerapkan pengereman. Terwujud dalam kemampuan untuk membentuk berbagai reaksi terkondisi penghambatan, seperti kepunahan dan diferensiasi

ketenangan mereka

keseimbangan proses eksitasi dan inhibisi. Rasio kekuatan kedua proses menentukan apakah suatu individu seimbang atau tidak, ketika kekuatan satu proses melebihi kekuatan proses lainnya.

mobilitas/inersia mereka

memanifestasikan dirinya dalam kecepatan transisi dari satu proses saraf ke proses saraf lainnya. Mobilitas proses saraf diwujudkan dalam kemampuan mengubah perilaku sesuai dengan perubahan kondisi kehidupan. Ukuran sifat sistem saraf ini adalah kecepatan transisi dari satu tindakan ke tindakan lainnya, dari keadaan pasif ke keadaan aktif, dan sebaliknya. Sistem saraf semakin lembam jika semakin banyak waktu atau upaya yang diperlukan untuk berpindah dari satu proses ke proses lainnya.

IP Pavlov membedakan antara kekuatan eksitasi dan kekuatan penghambatan, menganggapnya sebagai dua sifat independen dari sistem saraf.
4 jenis sistem saraf yang diidentifikasi oleh I.P. Pavlov sesuai dengan karakteristik utamanya dengan 4 jenis temperamen klasik:

tipe yang kuat dan tidak seimbang dengan dominasi kegembiraan - mudah tersinggung;

kuat, seimbang, gesit - optimis;

kuat, seimbang, lembam - apatis;

tipe lemah - melankolis

Deskripsi tipe temperamen.
Jenis-jenis temperamen menurut I.P. Pavlov

IP Pavlov memahami jenis sistem saraf sebagai bawaan, relatif lemah terhadap perubahan di bawah pengaruh lingkungan dan pendidikan. Menurut Ivan Petrovich, sifat-sifat sistem saraf membentuk dasar fisiologis temperamen, yang merupakan manifestasi mental dari jenis sistem saraf.
Dua hal yang perlu diperhatikan:

Kelemahan sistem saraf bukanlah sifat negatif.

Sistem saraf yang kuat lebih berhasil mengatasi beberapa tugas kehidupan (misalnya, dalam pekerjaan yang berhubungan dengan beban besar dan tidak terduga).
Sistem saraf yang lemah lebih berhasil mengatasi orang lain (misalnya, dalam kondisi kerja yang monoton). Sistem saraf yang lemah adalah sistem saraf yang sangat sensitif, dan inilah keunggulannya dibandingkan sistem saraf yang kuat.

Pembagian orang menjadi empat tipe temperamen sangat sewenang-wenang. Ada tipe transisi, campuran, perantara. Temperamen murni relatif jarang terjadi.

Hans Eysenck mempelajari karya C. Jung, R. Woodworth, I.P. Pavlov, E. Kretschmer dan psikolog, psikiater, dan ahli fisiologi terkenal lainnya. Dia mengusulkan tiga dimensi dasar kepribadian:

neurotisisme

ekstra/introversi

Ekstrover- seseorang yang berwawasan ke luar, mudah bergaul, optimis, memiliki banyak kenalan, impulsif, bertindak di bawah pengaruh momen. Dia membutuhkan kontak seperti udara. Dia lebih suka bertindak, bergerak maju, daripada bernalar.

Tertutup- seseorang yang berpaling ke dalam lebih suka berkomunikasi hanya dengan orang-orang dekat, dan menjauhkan diri dari orang lain. Ia pendiam, tidak mudah bergaul, pemalu, pendiam, mengendalikan perasaannya, dan cenderung introspeksi. Seorang introvert suka memikirkan tindakannya.

Orang ekstrovert jauh lebih toleran terhadap rasa sakit dibandingkan introvert; mereka lebih banyak berhenti sejenak saat bekerja untuk mengobrol dan minum kopi dibandingkan introvert; kegembiraan meningkatkan efektivitas tindakan dan tindakan mereka, sedangkan bagi introvert hanya mengganggu.

Introvert lebih menyukai pekerjaan teoretis dan ilmiah (misalnya teknik dan kimia), sedangkan ekstrovert cenderung lebih menyukai pekerjaan yang melibatkan orang (misalnya penjualan, layanan sosial).

Orang introvert lebih cenderung mengaku melakukan masturbasi dibandingkan orang ekstrovert; tetapi orang ekstrover lebih banyak melakukan hubungan seksual usia dini, lebih sering dan dengan jumlah yang besar pasangan daripada introvert.

Introvert mencapai kesuksesan akademis yang lebih besar daripada ekstrovert. Selain itu, siswa yang meninggalkan perguruan tinggi karena alasan kejiwaan lebih cenderung menjadi introvert; sedangkan siswa yang keluar karena alasan akademis cenderung ekstrover.

Introvert merasa lebih waspada di pagi hari, sedangkan ekstrovert merasa lebih waspada di malam hari. Selain itu, introvert bekerja lebih baik di pagi hari, sedangkan ekstrovert bekerja lebih baik di sore hari. Dalam situasi krisis, ekstrovert lebih suka mencari bantuan dan dukungan dari orang lain, dalam komunikasi dengan kerabat dan teman, di perusahaan. Introvert merangkak ke dalam lemari mereka dan bersembunyi dari orang lain.

psikotisme

tingkat tinggi

Hasil kombinasi tinggi rendahnya tingkat introversi dan ekstraversi dengan tinggi atau rendahnya tingkat stabilitas dan neurotisme menjadi empat kategori orang yang dijelaskan oleh Eysenck. Neurotisisme tingkat tinggi (ketidakstabilan/ketidakstabilan emosi) merupakan ciri-ciri orang melankolis dan koleris. Tingkat rendah - untuk orang yang optimis dan apatis. Namun introversi merupakan ciri orang melankolis dan apatis, sedangkan ekstroversi merupakan ciri orang koleris dan optimis.

Deskripsi tipe temperamen.
Jenis-jenis temperamen menurut G. Eysenck

Ciri-ciri tipe temperamen menurut G. Eysenck

G. Eysenck memberikan ciri-ciri tipe temperamen “murni” (yaitu, pada posisi sudut ekstrim kuadran). Dan kami telah menyadari bahwa jenis seperti itu sangatlah langka. Lakukan penyesuaian ketika Anda menerima hasil tes. Selain itu, semakin dekat satu jenis temperamen dengan yang lain, semakin banyak karakteristik yang tumpang tindih.
Misalnya, jika Anda mendapatkan hasil: neurotisisme 13, ekstraversi 17, maka Anda adalah seorang koleris optimis. Maka Anda mempunyai ciri-ciri orang koleris dan optimis, tetapi tidak sejelas orang Koleris dan Sanguinis murni. Dalam kondisi yang berbeda, di situasi yang berbeda Anda dapat menunjukkan kedua karakteristik tersebut.
Ingatlah bahwa literatur sering kali memberikan ciri-ciri tipe temperamen yang “murni”.

Tipe temperamen murni

Orang yang plegmatis

Tidak tergesa-gesa, tidak gelisah, memiliki aspirasi dan suasana hati yang stabil, secara lahiriah pelit dalam manifestasi emosi dan perasaan. Memiliki penilaian logis. Dia memiliki sistem saraf yang kuat, seimbang, efisien, pekerja yang gigih dan gigih, dia menyelesaikan pekerjaannya sampai akhir. Paling sering dia tenang, terkendali dan konstan dalam perasaannya, suasana hatinya seimbang, dia jarang kehilangan kesabaran.
Mampu merasakan perasaan yang dalam, stabil dan permanen. Plegmatis itu damai, penuh perhatian, perhatian. Cukup banyak bicara, tidak suka membicarakan hal-hal sepele. Menghemat energi dan tidak menyia-nyiakannya. Ekspresi wajah, ucapan, gerak tubuh dan tindakan lambat dan tenang, terkendali, tidak ekspresif secara emosional. Dia teliti, dapat diandalkan, dan dibedakan berdasarkan kedalaman dan keteguhan pemikirannya.
Namun orang yang apatis sulit berpindah dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain, “berayun” dalam waktu yang lama, tidak beradaptasi dengan baik dengan lingkungan baru, pasif (tingkat aktivitas rendah), sulit mengembangkan kebiasaan dan pola perilaku baru, namun pada pada saat yang sama mereka menjadi gigih. Ia dicirikan oleh kelesuan, kemalasan, ketidakpedulian terhadap orang lain, dan kurangnya kemauan. Cenderung melakukan pekerjaan yang familiar di lingkungan yang familiar dan familiar.

Mudah tersinggung

Cepat, penuh gairah, terburu nafsu, terbuka, dengan perubahan suasana hati yang cepat. Koleris aktif, mobile, optimis, impulsif, tetapi pada saat yang sama mudah bersemangat dan gelisah. Orang yang mudah tersinggung juga memiliki sistem saraf yang kuat, tetapi ia tidak seimbang, cepat marah, mudah tersinggung, tidak sabar, mudah tersinggung, dan rentan.
Dia mungkin mengalami gangguan emosi. Karena konflik, dia tidak bisa bergaul dengan baik dengan orang lain. Orang koleris mudah berpindah dari satu tugas/topik pembicaraan ke tugas/topik lain, ia ditandai dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Dia sangat bersemangat, katanya pengalaman emosional, dia tidak bisa mengendalikan emosinya.
Gerakan dan ucapan penderita koleris cepat, terputus-putus, tiba-tiba, terburu nafsu, dan impulsif. Rawan kelelahan, karena ketika dia sedang bergairah terhadap suatu tugas, dia bertindak dengan sekuat tenaga. Demi kepentingan masyarakat, ia proaktif, berprinsip, aktif, dan energik.
Dengan tidak adanya spiritual dan pengembangan diri afektif, mudah tersinggung, cepat marah, agresif, tidak terkendali, konfliktual.

Optimis

Orang yang lincah, cepat marah, aktif, dengan seringnya perubahan suasana hati dan kesan, dengan reaksi cepat terhadap semua peristiwa yang terjadi di sekitarnya, cukup mudah menerima kegagalan dan masalahnya. Sanguin bersifat ceria, ramah, banyak bicara, fleksibel, dan tanggap.
Ia memiliki sistem saraf yang kuat, seimbang, kinerja tinggi, aktif dan mobile, mudah mengalami kegagalan. Ia mudah berkomunikasi dengan orang, cepat bergaul dengan orang, mudah beralih, mudah dan cepat bereaksi terhadap apa yang terjadi di sekitarnya. Pada saat yang sama, ia berjuang untuk hal-hal baru, perubahan kesan, gelisah, dan tidak cukup mengatur impulsnya. Dia memiliki ekspresi wajah yang kaya, lincah, cepat, pidato ekspresif.
Orang yang optimis tidak dapat melakukan hal-hal yang membutuhkan konsentrasi, perhatian, ketekunan, atau kesabaran. Dia memiliki perubahan perasaan yang cepat, tetapi perasaannya dangkal, dia rentan terhadap ketidakkekalan dan kedangkalan.

Melankolik

Seseorang mudah rentan, cenderung terus-menerus mengalami berbagai peristiwa, ia bereaksi tajam terhadap faktor eksternal. Orang yang melankolis sangat mudah terpengaruh, mudah rentan secara emosional, mudah tersinggung, tetapi pada saat yang sama sensitif dan berempati, mudah bergaul. orang yang berbeda, non-konflik.
Ia memiliki sistem saraf yang lemah, peningkatan kelelahan, aktivitas mental yang rendah, dan kelambatan. Ia sangat emosional, namun cenderung mengalami masalah dalam dirinya, yang berujung pada kehancuran diri. Perasaannya dalam, konstan, stabil, tetapi pada saat yang sama diungkapkan dengan buruk. Dia mengalami kesulitan berkonsentrasi pada apa pun untuk jangka waktu yang lama.
Orang melankolis mengalami kegagalan yang berat dan akut (sering menyerah), penakut, pemalu, cemas, bimbang, labil terhadap stres, bicaranya tenang, lambat. Dia pendiam, tidak komunikatif, pendiam, pesimis, suasana hatinya mudah berubah, tetapi pada saat yang sama dia melankolis dan masuk akal.
Dalam lingkungan yang sehat, ia produktif dan dapat melakukan pekerjaan monoton yang memerlukan perhatian, ketekunan, kesabaran, dan konsentrasi. Orang yang dalam dan penuh arti. Namun dalam keadaan yang tidak menguntungkan, ia menjadi cemas, menarik diri, takut, dan rentan.

Halo, para pembaca situs blog yang budiman. Siapakah mereka - apatis, melankolis, mudah tersinggung, dan optimis? Apakah Anda sering menjumpai kata-kata tersebut? Pada dasarnya, ini adalah 4 kemungkinan jenis temperamen manusia yang digunakan di sebagian besar temperamen yang tersedia saat ini teori (Pavlov, Eysenck).

Penasaran ingin tahu siapa itu siapa? Apa perbedaan antara orang yang apatis dan orang yang mudah tersinggung, dan misalnya, siapa yang lebih baik - orang yang melankolis atau orang yang optimis? Dan yang lebih menarik lagi adalah memahami siapa Anda. Setelah ini, Anda mulai memandang dunia dengan mata berbeda.

Bagaimanapun, temperamen menentukan karakteristik perilaku seseorang. Ini seperti horoskop di mana Anda membaca tentang tanda zodiak Anda dan menemukan persamaannya. Tapi di sini justru sebaliknya. Anda perlu membaca deskripsi semua temperamen dan memahami mana yang paling dekat dengan Anda (lulus tes logika paling sederhana).

Hari ini kita akan membicarakannya karakteristik psikologis orang-orang dengan temperamen yang berbeda, tentang kemampuan dan tujuannya. Kami juga akan mencari tahu Bagaimana memahami tipe kepribadian Anda yang paling dekat(menggunakan tes sederhana) dan kami akan memberikan potret psikologis visual dari masing-masing temperamen tersebut, di mana Anda pasti akan menemukan ciri-ciri yang melekat pada diri Anda secara pribadi.

Jenis-jenis temperamen menurut Hans Eysenck (tes)

Klasifikasi Hans Eysenck saat ini adalah yang paling terkenal. Ilmuwan ini untuk untuk membawa seseorang untuk salah satu dari 4 tipe temperamen utama (mudah tersinggung, optimis, apatis atau melankolis) saya hanya menggunakan dua skala:

Neuratisme(emosionalitas) - ini mencirikan tingkat ketidakstabilan emosional orang ini, kecemasan yang melekat dan kecenderungan depresi. Sederhananya, indikator ini menunjukkan apakah orang tersebut egois atau, sebaliknya, sangat gugup dan cenderung bertindak ekstrem. level tinggi neurotisisme akan mudah dipengaruhi, cemas dan tidak yakin pada dirinya sendiri. Selain itu, semua fitur ini memanifestasikan dirinya tidak hanya dalam situasi stres, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Neurotisme yang tinggi bukan berarti orang tersebut neurotik, tetapi kemungkinan dia menjadi neurotik sangat tinggi dalam kondisi stres yang berkepanjangan.
Ekstraversi dan introversi. Skor tinggi pada ekstraversi menyiratkan bahwa orang tersebut fokus dunia luar, pada orang lain dan interaksi dengan mereka (selalu dengan orang). Orang ekstrover bersifat impulsif, optimis, mudah mengambil risiko, dan tidak takut berinteraksi dengan orang lain.Sebaliknya, introversi merupakan ciri orang yang menyendiri, tenggelam dalam pikiran atau emosinya. Namun, introvert sendiri adalah orang yang pendiam secara emosional, memiliki lingkaran pertemanan yang sempit dan lebih memilih menjaga jarak dengan orang-orang di sekitarnya. Jika Anda sudah membaca publikasi saya, maka Anda tahu bahwa introvert tidak pernah mengambil risiko, mereka memikirkan segalanya.

Begitulah menurut Hans Eysenck Temperamen terbentuk dari dua variabel saja- derajat neurotisisme dan derajat ekstraversi yang melekat pada setiap individu. Hasilnya, semua ini dapat direpresentasikan dalam bentuk grafik, ketika neurotisme (kegembiraan jiwa) diplot sepanjang sumbu vertikal, dan ekstraversi (derajat tidak bersosialisasi) diplot di sepanjang sumbu horizontal:

Orang yang berbeda memiliki derajat parameter-parameter ini yang berbeda-beda, tetapi dari kombinasi keduanyalah temperamen individu (orang) tertentu terbentuk.

Cukup akan sulit menemukannya optimis, mudah tersinggung, apatis atau melankolis dalam bentuknya yang paling murni, tapi biasanya ini tidak diperlukan. Cukup memahami tanda-tanda apa yang lebih dimiliki seseorang dan yang mana dari 4 jenis temperamen berikut yang lebih mungkin diklasifikasikannya.

Hanya dengan melihat grafik di atas kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa:

- ini adalah orang yang dicirikan oleh neurotisme dan ekstraversi tingkat tinggi (semacam "orang gila kota", jika Anda mendekatinya dengan humor). Ia memiliki tingkat rangsangan tertinggi dan tingkat penghambatan mental terendah.
Ini berhasil aktif, cepat marah(terkadang bahkan agresif) dengan suasana hati yang terus berubah. Orang yang mudah tersinggung berbicara dengan cepat dan, biasanya, dengan gerak tubuh dan ekspresi wajah yang aktif. Pada saat yang sama, dia tidak mampu mengendalikan emosinya.

- ini adalah orang yang dicirikan oleh neurotisme tingkat tinggi, tetapi ekstraversi rendah (orang seperti itu tidak terlalu mudah bergaul).
Orang melankolis sangat rentan dan peka terhadap lingkungan luar. Oleh karena itu, tidak seperti penderita koleris, mereka tidak menunjukkan emosinya (yang banyak mereka alami karena neurotisme yang tinggi), tetapi menyimpannya untuk diri mereka sendiri (mereka sering mempunyai masalah dengan hal itu). Mereka tertutup dan konservatif.

adalah orang yang seimbang dan mampu mengendalikan emosinya (koleris yang tenang). Dia dapat dengan cepat mengubah rencananya dan beradaptasi dengan cepat terhadap keadaan eksternal. Jika suatu aktivitas menarik baginya, maka dia bisa menjadi sangat aktif.
Orang yang optimis adalah orang yang mudah bergaul dan ceria, tetapi sampai batas tertentu sembrono dan tidak mampu melakukan aktivitas jangka panjang (pekerjaan atau hubungan).

- Ini adalah orang yang dibedakan oleh ketenangan yang luar biasa. Itu sangat sulit untuk marah dan mengganggu keseimbangan emosional internalnya. Hal ini disebabkan rendahnya adaptasi terhadap perubahan dan kesulitan dalam berpindah aktivitas. Dari luar nampaknya orang apatis itu lamban dan sangat pendiam.

Semuanya sama, tetapi dalam format video medley psikologi hiburan:

Klasifikasi inilah yang diberikan dalam teori Hans Eysenck dan saya menyukainya karena lebih mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Pada kasus ini Tes temperamen Eysenck akan terlihat sangat sederhana:

Ada versi lain dari teori temperamen. Misalnya, ada enam belas jenis yang dipertimbangkan, tetapi ini adalah topik untuk artikel terpisah.

Sanguin - siapa dia dan apa ciri-cirinya?

Faktanya, tipe temperamen ini adalah perwakilan rata-rata umat manusia dan, seolah-olah, merupakan norma tidak resmi (bagaimanapun juga, Akademisi Pavlov berpikir demikian, menganggap semua jenis temperamen lainnya sebagai penyimpangan dari norma ini).

Koleris - siapa itu?

Plegmatis - ciri-ciri kepribadiannya

Melankolis - siapa dia?

Tetap mempertimbangkan hanya satu jenis temperamen.

Orang yang melankolis memiliki sistem saraf yang agak lemah (rentan terhadap ledakan emosi). Artinya, ia tidak mampu menghadapi stres dalam jangka waktu lama dan memiliki daya alih perhatian yang tinggi. Dalam hal ini, mereka tidak merespons hipnosis dengan baik - mereka terlalu terganggu dan tidak dapat berkonsentrasi.
Pada saat yang sama, sistem saraf orang yang melankolis terhenti. Oleh karena itu, ketahuilah bahwa jika Anda menyinggung perasaan orang seperti itu dengan sesuatu, dia akan mengingatnya seumur hidupnya.

Tampaknya sistem saraf seperti itu seharusnya memungkinkan seseorang untuk berkonsentrasi pada suatu tujuan (terjebak), tetapi masalahnya adalah jika terjadi kegagalan, orang yang melankolis menyerah dan tidak melakukan upaya lagi.
orang adalah yang paling sensitif dari semua tipe kepribadian terhadap lingkungan eksternal, sehingga mereka melihat kehalusan yang tidak akan diperhatikan oleh orang lain (dengan temperamen berbeda). Termasuk kehalusan dalam tingkah laku orang lain.
Orang yang melankolis jauh lebih baik dalam membedakan corak emosi dan perilaku orang daripada orang lain, meskipun pada saat yang sama ia sendiri terkadang tampak tidak emosional dan sering disalahartikan sebagai orang yang apatis.
Kecepatan sistem saraf orang melankolis cukup tinggi, namun tidak terlalu terlihat di luar (semua emosi bergolak di dalam diri seseorang).
Secara lahiriah, orang melankolis terlihat terhambat, tetapi tidak seperti orang apatis, ia juga bermuatan emosi.
Proses berpikir orang melankolis berlangsung cepat dan satu pemikiran dengan cepat menggantikan pemikiran lainnya.
Orang melankolis adalah seorang introvert (ide internal lebih penting daripada rangsangan eksternal), tetapi dia lebih banyak tenggelam dalam emosinya, bukan pikirannya, seperti orang apatis. Pada saat yang sama, ekspresi wajah dan gerak tubuhnya tidak ekspresif, karena ia berusaha untuk tidak menunjukkan perasaannya secara lahiriah (dan, biasanya, ada banyak perasaan seperti itu).
Orang-orang seperti itu memiliki ego yang agak lemah. Mereka pada prinsipnya mampu menahan ekspresi, namun tidak mampu menahan dorongan hati dan emosi. Misalnya, sangat sulit bagi orang seperti itu untuk bangun di pagi hari dengan jam weker.
Melankolis adalah tipe kepribadian yang paling maladaptif. Sebagai aturan, ia tidak dapat menemukan bahasa yang sama dengan siapa pun dan praktis tidak mematuhi norma dan aturan sosial.
Seseorang dengan temperamen seperti itu membutuhkan waktu yang sangat lama untuk beradaptasi dengan aktivitas atau lingkungan tertentu. Hal ini sekali lagi disebabkan oleh sistem saraf yang lemah dan kecemasan yang ditimbulkan oleh kelemahan ini.
Artinya, orang yang melankolis sekaligus merupakan tipe yang sangat cemas. Stimulus eksternal sekecil apa pun sudah menimbulkan ketegangan dalam dirinya. Dalam hal ini, inilah orang-orang yang paling sering.
Ia tidak tertarik berkomunikasi dengan orang lain (ia seorang introvert), dan ia tidak terima meluapkan emosinya seperti orang yang mudah tersinggung. Meskipun demikian, ada pengecualian. Orang yang melankolis bisa berbicara lama tentang suatu topik yang menarik baginya. Jika topiknya bukan miliknya, dia akan tetap diam. Dalam hal ini, temperamen ini tidak pantas dikaitkan dengan sikap diam dan rasa malu, yang sebenarnya sepenuhnya salah.
Orang melankolis lebih rasional dibandingkan orang koleris, karena mereka menekan emosinya. Dalam hal ini, seseorang dengan temperamen seperti itu paling cocok untuk pekerjaan individu (bukan dalam tim), tetapi tidak diperlukan ketegangan yang parah (ini adalah medan perang bagi orang apatis) dan tenggat waktu yang jelas.
Dan, tentu saja, itu akan cocok karya kreatif, dan tidak bertingkah seperti orang mudah tersinggung, tapi menciptakan sesuatu yang baru, seperti desainer, sutradara, ilmuwan.
Orang melankolis adalah tipe kepribadian yang paling mudah dilatih. Artinya, mereka belajar paling cepat dan keterampilan mereka bertahan lama. Pada saat yang sama, orang melankolis mengajar orang lain dengan cukup baik, karena mereka selalu mendalami topiknya. Dan tipe orang seperti inilah yang menjadi penggerak utama ilmu pengetahuan. Kejeniusan paling sering melekat pada orang melankolis, dan juga orang apatis.
Orang yang melankolis bergaul dengan orang lain dalam waktu yang sangat lama, tetapi bisa putus seketika. Artinya, orang-orang seperti itu terkadang ditandai dengan perubahan pendapat yang tajam.
Orang yang termasuk dalam tipe temperamen ini paling sering berkomunikasi dengan orang apatis (mereka paling tidak membebani mereka). Mereka membenci orang yang mudah tersinggung, kecuali jika itu adalah makhluk lawan jenis (pilihan dimungkinkan di sini). Pada saat yang sama, mereka bersifat monogami dan mampu menjalin hubungan jangka panjang.
Sangat sulit untuk mengatakan tentang kualitas kepemimpinan orang melankolis. Dia memiliki semua data untuk ini (kecerdasan, kemampuan untuk memahami segalanya dengan cepat), tetapi komunikasi membebani sistem saraf mereka, dan seringkali tidak menarik. Oleh karena itu, dia dengan cepat kehilangan semua motivasi untuk suatu jenis kepemimpinan.
Orang melankolis bereaksi berbeda terhadap konflik. Pada dasarnya, mereka melambat dan jatuh pingsan, tidak membiarkan emosinya keluar.

Kesimpulan tentang penentuan tipe temperamen

Penting untuk dipahami bahwa meskipun temperamen adalah struktur bawaan tertentu dari jiwa, uraian di atas tidak boleh dianggap sebagai dogma. Ada tipe yang cukup murni untuk membedakan satu sama lain. Tetapi temperamen apa pun selalu dibiaskan melalui konstruksi sosial, di mana manusia tinggal.

Dan secara umum, semakin tua seseorang, semakin dia beradaptasi secara sosial dan semakin kabur batas-batas tertentu antara temperamen.

Di sisi lain, saya tidak percaya pada kesetaraan yang melekat dan kemampuan untuk menjadi siapa pun yang Anda inginkan. Perlu Anda pahami bahwa, misalnya, dari orang yang melankolis, pekerjaan yang sama dengan orang lain akan membutuhkan pengeluaran mental yang jauh lebih besar daripada dari orang yang optimis. Dan pada saat yang sama, orang yang optimis akan jauh lebih bahagia karena adaptasi sosial alaminya.

Kesimpulannya, saya tidak dapat menahan diri untuk tidak menunjukkan gambar dari masa kecil saya (saya memiliki album Bidstrup di rumah) yang dengan sempurna menunjukkan hubungan antara temperamen yang berlawanan secara diametris (dalam hal ini, apatis dan mudah tersinggung):

P.S. Saya orang yang apatis, jadi saya selalu menyukai gambar ini. Kita dapat mengatakan bahwa dia telah menjadi :)

Semoga beruntung untukmu! Sampai jumpa lagi di halaman situs blog

Anda mungkin tertarik

Filantropis - orang macam apa ini dan apa itu filantropi Socionics (tes tipe kepribadian) - fakta atau fiksi? Sosiopati - apa itu dan siapa sosiopat? Apa itu watak manusia – ciri-ciri, tipe, tipe dan kekuatan watak IMHO - apa itu (decoding) dan apa arti kata IMHO di Runet Apa itu kehidupan - definisi dan 4 tahapan utama kehidupan manusia Individu - definisi (siapa), karakteristik dan jenis tanggung jawabnya Apa itu kemurahan hati dan bagaimana mengembangkan kualitas tersebut dalam diri Anda Apa itu egoisme dan egosentrisme - apa perbedaan di antara keduanya

Betapa seringnya ketika berkomunikasi dengan orang lain kita dikejutkan oleh perbedaan yang ada di antara kita. Persepsi, kecepatan pengambilan keputusan, atau bahkan kecepatan bergerak saja sangatlah berbeda. Terkadang perbedaan seperti itu menyentuh, terkadang menjengkelkan, dan sekarang kita berkata dalam hati bahwa temperamen kita benar-benar berbeda. Tapi apa sebenarnya maksudnya dan apakah mungkin mengubah temperamen Anda menjadi ideal? Kami mengusulkan untuk memahami jenis-jenis temperamen manusia dan menentukan pro dan kontranya, dan juga, jika Anda mau, ikuti tes dan cari tahu jenis temperamen apa yang Anda miliki.

Temperamen - apa itu?

Apa itu temperamen? Temperamen mengacu pada ciri-ciri bawaan seseorang yang menentukan dinamika proses mentalnya. Temperamenlah yang menentukan reaksi seseorang terhadap keadaan eksternal. Ini sebagian besar membentuk karakter seseorang, individualitasnya dan merupakan semacam penghubung antara tubuh dan proses kognitif. Ada empat tipe sederhana temperamen: optimis, koleris, melankolis, dan apatis.

Istilah “temperamen” sendiri diperkenalkan oleh tabib kuno Claudius Galen dan berasal dari kata latin “temperans” yang artinya moderat. Kata temperamen sendiri dapat diterjemahkan sebagai “rasio bagian-bagian yang tepat”. Hippocrates percaya bahwa tipe temperamen ditentukan oleh dominasi salah satu cairan dalam tubuh. Jika darah mendominasi dalam tubuh, maka orang tersebut akan mobile, yaitu memiliki temperamen optimis, empedu kuning akan membuat seseorang impulsif dan panas - mudah tersinggung, empedu hitam - sedih dan takut, yaitu melankolis, dan dominasi dari getah bening akan memberikan ketenangan dan kelambatan pada seseorang, membuatnya apatis. Perlu juga dicatat bahwa temperamen sangat jarang dalam bentuknya yang murni; biasanya temperamen tersebut hadir dalam proporsi yang berbeda pada setiap orang. Anda juga tidak boleh menyamakan karakter dan temperamen. Yang terakhir hanya mencirikan jenis sistem saraf, sifat-sifatnya, dan berhubungan dengan struktur tubuh dan bahkan metabolisme. Namun hal tersebut sama sekali tidak berhubungan dengan pandangan, keyakinan, selera individu dan tidak menentukan kemampuan individu.

Ciri-ciri singkat temperamen

Orang tipe ini mudah beradaptasi dengan lingkungan baru dan cepat merespon apa yang menarik perhatiannya. Mereka mengendalikan emosinya dengan baik dan bersedia menerima hal-hal baru. Perwakilan dari tipe temperamen ini sering mengalami perubahan suasana hati, tetapi keadaan khas mereka adalah keadaan ceria.

Apakah mungkin untuk menentukan bahwa orang tertentu optimis? Ya, ada ciri-ciri yang hanya melekat pada mereka, yang dengannya Anda selalu dapat membedakan orang yang optimis dengan masyarakat di sekitar Anda. Biasanya, orang dengan temperamen seperti ini memiliki gaya berjalan yang halus dan percaya diri, gerakannya ringan dan cepat. Orang Sanguin mudah dibedakan dari postur tubuh yang baik dan gerak tubuh yang ekspresif. Ekspresi wajah dan gerak tubuh kaya dan alami, serta ucapannya lantang dan jelas.

Salah satu kelemahan temperamen optimis adalah orang dengan tipe ini cepat teralihkan dari bisnis atau emosi jika rangsangan eksternal tidak berubah dalam waktu lama. Segera setelah sensasi baru memudar, orang yang optimis menjadi lesu dan acuh tak acuh.

Jika kolega atau bawahan Anda optimis, ingatlah bahwa keputusannya sering kali gegabah. Aktivitasnya paling efektif ketika dia sibuk dengan hal-hal baru proyek yang menarik membuatnya dalam ketegangan. Jangan lupa bahwa dualitas temperamen ini memerlukan kontrol atas kemajuan pekerjaan.

Orang koleris mudah bergairah dan tidak seimbang, sulit mengalihkan perhatian. Mereka sangat mobile, bahkan sampai berlebihan, perasaan mereka kuat dan memanifestasikan dirinya dengan jelas. Mereka mengambil tugas-tugas baru dengan penuh semangat dan mengabdikan diri sepenuhnya pada tugas itu, tetapi pada saat yang sama, penilaian yang tidak memadai terhadap kekuatan mereka menyebabkan penurunan tajam dalam aktivitas. Kerugian dari jenis temperamen ini justru terletak pada ketidakseimbangan, yang menyebabkan ledakan kekerasan, lekas marah, dan kelelahan.

Orang koleris juga punya ciri khas: orang tipe ini sering tergesa-gesa ucapan cadel, ekspresi wajah yang cerah dan ekspresif. Orang koleris sulit duduk di satu tempat, sering melompat atau berpindah posisi, banyak menggerakkan tangan dan tajam. Ada sesuatu yang menantang dalam gaya berjalan mereka yang tidak seimbang.

Mereka pasif, tidak stabil, mudah rentan dan sedikit bereaksi terhadap pengaruh luar. Seringkali, orang melankolis mementingkan diri sendiri; mereka lebih menyukai lingkungan yang tenang dan akrab. Keuntungan yang tidak diragukan lagi dari tipe temperamen ini adalah kedalaman dan keteguhan perasaan mereka.

Orang dengan temperamen seperti ini memiliki gaya berjalan yang terkendali, meskipun cepat. Mereka tenggelam dalam pikirannya, sehingga mereka mungkin menjadi bijaksana dan melambat. Gestur mereka pelit, namun tajam karena kecanggungan yang mereka alami di masyarakat orang asing. Bicara lambat, sering ragu-ragu, dan kecepatannya tidak merata.

Perlu diperhatikan jika Anda mampu mengatur waktu tenang untuk karyawan Anda yang melankolis tempat kerja, maka kinerjanya akan membuat Anda takjub. Dengan dukungan dan ritme kerja yang terukur, mereka mampu melakukan keajaiban, tetapi mereka akan mengalami situasi psikologis yang sulit dengan susah payah. Orang melankolis yang sensitif sangat reseptif dan jeli, sehingga sangat diperlukan dalam bekerja dengan staf.

Orang-orang seperti itu gigih dan keras kepala, mereka berjalan dengan lancar dan tenang. jalan hidup. Ini adalah orang-orang yang dapat diandalkan dan sulit untuk membuat marah. Mereka pelit dengan emosi, mendetail hingga membosankan, dan dapat diandalkan tidak seperti orang lain. Kerugiannya adalah orang apatis bereaksi sangat buruk terhadap rangsangan eksternal, lambat berubah pikiran, bergaul dengan orang lain, dan tidak banyak akal.

Orang apatis bergerak dengan berat dan sengaja, gaya berjalannya sering kali malas dan tidak tergesa-gesa. Sambil duduk, mereka dapat mempertahankan posisi yang sama dalam waktu yang lama. Gestur dan ekspresi wajah pelit, tidak mungkin terbaca dari wajahnya. Bicaranya santai, pendiam, dan tidak suka ngobrol kosong.

Dalam situasi sulit, karyawan Anda yang paling dapat diandalkan adalah orang yang apatis. Orang dengan tipe ini tidak akan berdebat; dalam diskusi apa pun, dia akan membatasi dirinya pada menyimpulkan hasil, dan akan dengan terampil mempertimbangkan pendapat masing-masing pihak. Ini adalah pekerja yang andal dan efisien yang tidak perlu dikendalikan. Tetapi dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mempercayakan pekerjaan yang membutuhkan inisiatif kepada orang dengan temperamen seperti ini.

Bagaimana cara menentukan temperamen Anda?

Seperti disebutkan di atas, temperamen murni sangat jarang terjadi. Tidak hanya ada tipe temperamen campuran, tetapi juga tipe temperamen peralihan. Banyak metode dan tes telah dikembangkan untuk menentukan tipe temperamen.

Di bawah ini adalah tes yang memungkinkan Anda menentukan persentase setiap jenis temperamen dalam struktur temperamen Anda dan mengidentifikasi tipe utama Anda.

Beri tanda plus jika Anda setuju dengan pernyataan tersebut dan beri tanda minus jika tidak. Jadi,

Anda gelisah.
Marah dan impulsif.
Seringkali mereka tidak sabar.
Inisiatif dan tegas.
Ulet, bahkan keras kepala.
Anda dengan cepat mengatasi perselisihan dan banyak akal.
Irama aktivitas Anda tidak merata dan spasmodik.
Senang mengambil risiko.
Anda memaafkan pelanggaran dengan mudah.
Pidato Anda cepat dan penuh semangat.
Anda sering menderita ketidakseimbangan Anda.
Jangan mentolerir kekurangan.
Anda tertarik pada segala sesuatu yang baru.
Suasana hati Anda sering berubah.
Anda adalah orang yang ceria dan ceria.
Energi sedang berjalan lancar, Anda selalu terkumpul.
Anda sering kali meninggalkan apa yang Anda mulai di tengah jalan.
Anda tidak selalu menilai kekuatan Anda secara memadai.
Minat dan hobi Anda sering berubah.
Anda dengan mudah terbiasa dengan perubahan rencana dan keadaan baru.
Tidak sulit bagi Anda untuk teralihkan dari urusan Anda sendiri, Anda akan segera mengatasi masalah orang lain.
Perhatian yang cermat terhadap detail dan pekerjaan yang melelahkan bukan untuk Anda.
Anda responsif dan menyukai komunikasi.
Pidato Anda jelas dan lantang.
Anda tidak panik bahkan dalam situasi sulit, Anda memiliki pengendalian diri yang sangat baik.
Anda mudah tertidur dan bangun dengan cepat.
Sulit bagi Anda untuk berkonsentrasi dan membuat keputusan.
Anda terganggu dan lalai.
Anda adalah orang yang pendiam dan berdarah dingin.
Anda konsisten dalam perkataan dan perbuatan Anda.
Anda berhati-hati dan masuk akal.
Anda egois dan tahu bagaimana menunggu.
Pendiam, tidak suka ngobrol kosong.
Pidato Anda terukur dan tenang.
Anda mendistribusikan kekuatan Anda dengan bijak dan tidak pernah memberikan segalanya.
Anda memiliki rutinitas harian yang jelas, Anda merencanakan aktivitas kerja Anda.
Anda dengan tenang menerima kritik dan acuh tak acuh terhadap celaan.
Sulit bagi Anda untuk segera beralih ke aktivitas lain.
Anda memiliki hubungan yang lancar dan baik dengan orang lain.
Rapi, bertele-tele dalam detailnya.
Sulit bagi Anda untuk beradaptasi dengan lingkungan baru dan perubahan rencana.
Anda tidak suka banyak bergerak dan lamban.
Anda adalah orang yang pemalu.
Lingkungan baru membuat Anda bingung.
Anda tidak yakin pada diri sendiri. dengan kekuatanmu sendiri.
Kesepian tidak mengganggu Anda.
Kegagalan dan masalah meresahkan Anda untuk waktu yang lama.
Selama masa-masa sulit dalam hidup, Anda menarik diri.
Anda tidak terlalu tangguh dan cepat lelah.
Bicaramu pelan, kadang cadel.
Anda secara otomatis mengadopsi karakter lawan bicara Anda dan cara bicaranya.
Sentimental dan mudah dipengaruhi.
Anda seorang perfeksionis, Anda memiliki tuntutan yang tinggi terhadap diri sendiri dan dunia di sekitar Anda.
Anda dicirikan oleh kecurigaan dan kecurigaan.
Anda mudah tersinggung.
Anda senang ketika orang lain berempati dengan Anda.

Sekarang mari kita lihat hasil tesnya. Tes ini mempunyai 4 kelompok soal, masing-masing kelompok berisi 14 pernyataan. 14 pernyataan pertama (dari pernyataan pertama hingga keempat belas) menggambarkan temperamen mudah tersinggung. Kelompok kedua, pernyataan ke-15 sampai ke-28, menggambarkan orang yang optimis. Kelompok ketiga, dari 29 hingga 42 – tipe temperamen apatis. DAN kelompok terakhir, dari 43 hingga 56, pernyataan tersebut menggambarkan temperamen melankolis.

Jika di salah satu grup Anda menerima lebih dari 10 nilai plus, maka jenis temperamen ini dominan bagi Anda. Jika jumlah plusnya adalah 5-9, maka sifat-sifat ini banyak terekspresikan dalam diri Anda. Dan jika jawaban positif kurang dari 4, maka ciri-ciri temperamen jenis ini diekspresikan dengan lemah.

Seperti yang Anda lihat, tidak ada ideal yang jelas di antara tipe temperamen. Dan itu tidak dapat diubah, karena... Ini bukan ciri karakter, tapi hanya ciri reaksi tubuh. Namun, setelah mempelajari lebih lanjut tentang setiap jenis temperamen, setelah menentukan jenis temperamen yang Anda miliki, akan lebih mudah bagi Anda untuk membangun hubungan dengan orang lain. Kami hanya bisa berharap sekarang kolega dan orang-orang terkasih Anda menjadi lebih jelas bagi Anda.

Tes ini akan membantu Anda menentukan tipe temperamen Anda.

Ambil selembar kertas. Tuliskan nomor soal dari 1 sampai 20, di seberangnya tandai huruf jawabannya (“a”, “b”, “c”, atau “d”). Setelah lulus, hitung jumlah hurufnya.

Tes temperamen

Dari keempat pernyataan tersebut, Anda harus memilih salah satu yang paling cocok untuk Anda.

a) rewel dan gelisah;

b) ceria dan ceria;

c) sejuk dan tenang;

d) pemalu dan pemalu.

a) cepat marah dan tidak terkendali;

b) lugas dan energik;

c) menyeluruh dan konsisten;

d) Anda tersesat di lingkungan baru.

a) lugas dan kasar terhadap orang lain;

b) cenderung melebih-lebihkan diri sendiri;

c) tahu bagaimana menunggu;

d) meragukan kemampuan Anda.

a) tak kenal ampun;

b) jika ada sesuatu yang tidak lagi menarik minat Anda, Anda segera menenangkan diri;

c) secara ketat mematuhi sistem kerja dan rutinitas sehari-hari;

d) tanpa sadar anda beradaptasi dengan karakter lawan bicara anda.

a) Anda mengalami gerakan yang terburu-buru dan tiba-tiba;

b) cepat tertidur;

c) sulit bagi Anda untuk beradaptasi dengan lingkungan baru;

d) penurut.

a) tidak toleran terhadap kekurangan;

b) efisien, tangguh;

c) kepentingan mereka tetap;

d) mudah rentan, sensitif.

a) tidak sabar;

b) berhenti dari apa yang Anda mulai;

c) wajar dan hati-hati;

d) sulit menjalin kontak dengan orang baru.

a) Anda memiliki ekspresi wajah yang ekspresif;

b) ucapan yang cepat dan lantang dengan gerak tubuh yang lincah;

c) perlahan-lahan terlibat dalam pekerjaan;

d) sangat sensitif.

a) ucapan Anda cepat dan penuh semangat;

tempat sampah pekerjaan Baru nyalakan dengan cepat;

c) Anda dapat dengan mudah menahan dorongan hati Anda;

d) sangat mudah dipengaruhi.

a) bekerja dengan tersentak;

b) menjalankan bisnis baru dengan penuh semangat;

c) jangan buang energi Anda;

d) bicaramu pelan dan lemah.

a) Anda dicirikan oleh disorganisasi;

b) gigih dalam mencapai tujuan;

c) lesu, tidak aktif;

d) mencari simpati orang lain.

a) cepat mengambil keputusan dan bertindak;

b) menjaga ketenangan dalam situasi sulit;

c) hubungan yang setara dengan semua orang;

d) tidak ramah.

a) proaktif dan tegas;

b) cepat memahami hal-hal baru;

c) tidak suka ngobrol sembarangan, diam;

d) Anda dapat dengan mudah menanggung kesepian.

a) berjuang untuk sesuatu yang baru;

b) suasana hati Anda selalu ceria;

c) menyukai kerapian;

d) pemalu, tidak aktif.

a) keras kepala;

b) minat dan kecenderungan tidak konstan;

c) Anda memiliki ucapan yang tenang dan merata dengan jeda;

d) ketika gagal, Anda merasa bingung dan tertekan.

a) mempunyai kecenderungan cepat marah;

b) terbebani oleh pekerjaan melelahkan yang monoton;

c) tidak terlalu rentan terhadap kecaman dan persetujuan;

d) Anda memiliki tuntutan yang tinggi terhadap orang lain dan diri Anda sendiri.

a) selera risiko;

b) mudah beradaptasi dengan keadaan yang berbeda;

c) menyelesaikan apa yang Anda mulai;

d) Anda mudah lelah.

a) perubahan suasana hati yang tiba-tiba;

b) cenderung terganggu;

c) memiliki pengendalian diri;

d) terlalu rentan untuk disalahkan dan disetujui.

a) Anda bisa menjadi agresif, penindas;

b) responsif dan mudah bergaul;

c) lembut;

d) mencurigakan, mencurigakan.

a) banyak akal dalam berargumentasi;

b) Anda mudah mengalami kegagalan;

c) sabar dan pendiam;

d) Anda memiliki kecenderungan untuk menarik diri.

Hitung berapa kali anda memilih jawaban “a”, berapa “b”, berapa “c”, dan berapa “d”. Sekarang kalikan masing-masing dari 4 angka yang diterima dengan 5. Anda akan mendapatkan persentase jawaban.

Misalnya:

“a” - 7 kali * 5 = 35%

“b” - 10 kali * 5 = 50%

“c” – 2 kali * 5= 10%

“g” - 1 kali * 5 = 5%

Empat jenis jawaban sesuai dengan 4 jenis perangai.

"a" - tipe mudah tersinggung

"b" - tipe optimis

“v” – tipe apatis

“g” adalah tipe melankolis.

Dalam contoh kita, tipe "b" mendominasi - optimis (50%). Tentukan tipe dominan Anda.

Mudah tersinggung

Tipe tidak seimbang. Emosi badai, ledakan. Ucapan tidak seimbang dan membingungkan. Perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Dia suka bertengkar dan terus terang terhadap orang lain. Tidak sabar, tidak sabar. Berusaha keras untuk sesuatu yang baru secara terus-menerus, minat yang tidak stabil.

Optimis

“Hidup”, mudah bergaul, menjaga ketenangan dalam situasi sulit. Mudah bergabung dengan tim baru dan tidak dibatasi. Beralih dengan cepat dari satu pekerjaan ke pekerjaan lainnya. Dalam pengambilan keputusan dia sering tidak tenang. Ucapannya jelas, lantang, dan cepat.

Orang yang plegmatis

Seimbang. Masuk akal, hati-hati, mudah bergaul dalam jumlah sedang. Menetap, lembam. Berkelanjutan dalam kepentingan. Mematuhi rutinitas yang ketat di tempat kerja. Perlahan berpindah dari satu pekerjaan ke pekerjaan lainnya.

Melankolik

Tidak banyak bergerak, tidak seimbang. Semua emosi ada di dalam. Bimbang, tidak percaya pada dirinya sendiri, sangat sensitif. Tertutup, rentan terhadap kesepian. Berkelanjutan dalam kepentingan. Sulit untuk membuat kontak.