Kami berharap ketika Anda mempelajarinya lebih detail, Anda akan mulai memahami dengan lebih baik siapa yang ada di dunia sekitar Anda

“Pukulan di hidung bersifat langsung, jelas, dan cepat sembuh. Tapi pukulan terhadap harga diri Anda dengan cara yang benar dan masuk waktu yang tepat, dapat melumpuhkanmu sampai kamu mati."
~ Jay Carter, Ph.D.

Kita semua pernah bertemu dengan orang-orang yang mencoba mengejek, mempermalukan, dan menghancurkan harga diri kita. Dan tidak masalah di mana Anda bertemu mereka - di tempat kerja, di rumah, atau di antara teman-teman Anda. Pasti akan ada setidaknya satu orang di sekitar kita yang memperlakukan kita jauh lebih buruk dari yang seharusnya kita terima.

Dan yang terburuk adalah mereka menurunkan penilaian kita dengan cara yang begitu halus dan tidak kentara sehingga orang lain mungkin tidak selalu menyadarinya. Dan jika kita mencoba menjelaskan perasaan kita, para penyiksa kita akan dengan mudah mengubah segalanya dengan cara mereka sendiri, menjadikan kita terlalu sensitif, egois, dan mudah menghakimi, mengubah kita dari korban menjadi pelanggar.

Saya harap ketika Anda mempelajarinya lebih detail, Anda akan mulai memahami dengan lebih baik siapa yang ada di dunia sekitar Anda:

1. Mereka membuat Anda merasa tidak aman

Salah satu cara orang keji adalah dengan terus-menerus membuat Anda merasa tidak aman. Anda tidak pernah tahu kapan mereka akan meledak histeris atau melakukan sesuatu yang akan membuat Anda kesal.

Misalnya, Anda mungkin merasa telah mencapai saling pengertian, Anda sudah mencapainya topik umum untuk bersenang-senang, dan pada dasarnya Anda mulai mempercayai orang ini. Jadi, ketika segala sesuatunya telah berjalan seperti ini selama beberapa waktu, tiba-tiba orang keji itu melakukan sesuatu yang membatalkan semua yang terjadi sebelumnya dan sekali lagi menjerumuskan Anda ke dalam keadaan ketidakpastian dan ketidakpastian.

Anda tidak pernah tahu persis bagaimana perasaan Anda terhadap orang ini, jadi Anda menciptakan penopang emosional untuk diri sendiri dengan meyakinkan diri sendiri bahwa Anda masih menyukainya.

2. Mereka suka mengungkapkan perasaannya kepada Anda.

Proyeksi perasaan dapat dijelaskan dengan sangat sederhana: ini adalah saat seseorang menjadikan perasaannya sebagai dasar, tetapi mempercayakan tanggung jawabnya kepada Anda. Misalnya, seseorang yang tidak menyukai Anda mungkin berkata, "Menurutku kamu tidak menyukaiku."

Mereka menjebak Anda dalam proyeksi mereka, memaksa Anda untuk menjelaskan dan membenarkan diri Anda kepada mereka. Dan alih-alih memikirkan niat orang keji, Anda mulai meragukan perasaan Anda sendiri.

3. Mereka sering mencoba memanipulasi Anda

Manipulator berjuang untuk mendapatkan kekuasaan. Orang jahat ingin merasa lebih unggul dari Anda, dan sering kali membuat Anda merasa berhutang sesuatu kepada mereka. Perilaku ini sering ditemukan di kalangan politisi dan manajer.

Misalnya, jika Anda diminta bekerja lembur dan Anda sudah mempunyai rencana untuk malam itu, atasan Anda mungkin akan mencoba meyakinkan Anda bahwa pekerjaan lebih penting daripada rencana Anda.

Dan jika Anda mengingatkannya pada malam-malam saat Anda bekerja lembur sebelumnya, kemungkinan besar dia akan mencoba mengubah segalanya sedemikian rupa sehingga, diduga, Anda sendiri yang mengajukan diri untuk itu, atau sedang melakukan semacam "layanan" untuk atasan Anda.

4. Mereka selalu berusaha memaksakan pendapatnya kepada orang lain.

Orang jahat suka memberi label pada orang-orang di sekitarnya dan kemudian bertindak seolah-olah semua orang setuju dengan mereka. Misalnya, dengan mengatakan “kamu tidak bertanggung jawab”, orang ini menganggap bahwa Anda memang orang seperti itu, dan semua orang di sekitarnya akan setuju dengan sifat ini.

Orang-orang jahat melabeli Anda karena mereka secara tidak sadar mencoba menghancurkan harga diri Anda menjadi potongan-potongan kecil alih-alih membantu Anda mengatasi masalah sebenarnya (jika ada). Membantu memecahkan suatu masalah berarti mengambil sebagian tanggung jawab, dan orang yang keji tidak siap untuk melakukan hal ini.

5. Bahkan ketika mereka mengatakan kebenaran, mereka menggeneralisasi dan membesar-besarkannya.

Waspadalah terhadap generalisasi. Orang-orang jahat sering kali menggunakan generalisasi untuk menjadikan gunung sebagai sarang tikus mondok. Contohnya, jika kamu lupa membersihkan apartemenmu, orang yang jahat itu mungkin berkata, “Kamu tidak pernah membantuku” (terjemahan: Kamu lupa membersihkan apartemenmu), atau “Kamu tidak ada gunanya” (terjemahan: Kamu lupa membersihkan apartemenmu) ).

Sekali lagi, alih-alih mengatasi masalah sebenarnya, hal itu malah menyerang harga diri Anda. Masalahnya apartemennya kotor, bukan karena Anda tidak membantu atau tidak membantu.

6. Mereka menyerang secara diam-diam

“Aku tidak ingin membuatmu kesal, tapi…” (Kemungkinan besar, kamu akan kesal karena sesuatu sekarang). “Aku tidak ingin mengganggumu, tapi…” (Tapi aku sudah menyela!).

Biasanya, orang jahat yang akan menyerang Anda secara diam-diam akan berbicara dengan suara yang lembut dan simpatik. Anda dapat melihat simpati di wajah mereka. Mereka mungkin tampak seperti orang yang paling baik - hanya saja mereka memegang belati di tangan mereka yang lain di belakang punggung.

7. Mereka memberikan makna ganda pada kata-kata.

Makna ganda biasanya muncul dalam frasa yang kata-katanya mengatakan satu hal tetapi nadanya mengatakan sesuatu yang sama sekali berbeda. Misalnya, orang jahat mungkin bertanya kepada Anda dengan nada mengejek: “Apa kabar?” Dan jika Anda menjawab, seperti yang kemungkinan besar Anda inginkan, "Keluar!", orang keji dengan hati nurani yang bersih akan memberi tahu semua orang yang dia kenal bahwa suasana hati Anda sedang buruk hari ini dan Anda melemparkan diri Anda ke semua orang, tetapi dia hanya bertanya bagaimana kabarmu, kamu peduli.

Orang keji sangat ahli dalam menyusun frasa double-bottom. Mereka bahkan mungkin tampak tidak berbahaya bagi pengamat, tetapi Anda langsung merasakan bagaimana mereka mencapai sasaran.

8. Mereka suka menyela pembicaraan.

Alat berharga lainnya yang digunakan oleh orang yang keji adalah dengan memotong percakapan di tengah kalimat. Jika dia meminta Anda menceritakan sesuatu tentang diri Anda, yakinlah dia akan memotong Anda sebelum Anda selesai menjawab.

Dan pertanyaan mereka seringkali rumit. Jika Anda ditanya sesuatu seperti “Apakah Anda sudah berhenti minum cognac di pagi hari?”, ketahuilah bahwa tidak ada jawaban yang benar untuk pertanyaan ini. Orang yang jahat bahkan mungkin memutuskan percakapan dengan Anda di tengah-tengah, meninggalkan Anda sendirian dengan banyak pikiran yang tidak terucapkan.

9. Mereka membawamu ke puncak dan kemudian memotong sayapmu

Namun ketika Anda benar-benar membutuhkan bantuan, orang yang keji itu akan dengan lembut dan diam-diam mengalihkan perhatian Anda ke sifat-sifat negatif Anda sendiri. Jadi dia bisa memotong sayapmu untuk menghiburmu perasaan sendiri keunggulan dan memberi Anda keyakinan bahwa Anda membutuhkannya.

10. Mereka menggunakan “tarikan ganda” pada Anda.

“Omong kosong ganda” adalah metode yang paling keji dari semua metode mereka, karena dengan itu Anda akan merugikan diri sendiri baik jika Anda setuju dengan mereka maupun jika Anda menolaknya. Misalnya, jika Anda mengikuti kursus untuk meningkatkan harga diri, “separuh orang” Anda mungkin mulai iri atau percaya bahwa peningkatan harga diri Anda mengancam mereka dalam beberapa hal. Dan pada akhirnya Anda dihadapkan pada ultimatum: “Saya atau mata kuliah Anda.”

Tentu saja, Anda tidak akan melepaskan hubungan pribadi yang sudah Anda bangun demi kursus - tetapi dengan melakukan itu, Anda menghilangkan sedikit pun kesempatan untuk membuat perubahan positif sekecil apa pun dalam hidup Anda.

Bagaimana menghindari pengaruh orang keji

Sekarang setelah Anda mempelajari tentang 10 cara orang jahat menghancurkan hidup Anda, Anda tidak hanya akan memiliki gagasan yang lebih baik tentang cara melawannya, tetapi Anda juga akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang orang jahat itu sendiri dan niat mereka. .

Tidak heran mereka mengatakan bahwa pengetahuan adalah kekuatan. Dan meskipun kita tidak bisa menghindari beberapa orang dalam hidup kita, setidaknya kita bisa menghindari jebakan mereka.

Dan yang diperlukan untuk itu hanyalah lebih memperhatikan perilaku orang-orang di sekitar kita, dan berperilaku lebih percaya diri dan tegas terhadap mereka.

Seperti apa: Anda yakin bahwa itu hanya imajinasi Anda, bahwa Anda memiliki ingatan palsu tentang keluhan, atau bahwa Anda sedang berhalusinasi. Hal ini dilakukan guna menebar keraguan pada diri sendiri. Maka Anda akan menjadi mainan di tangan seorang manipulator.

Apa yang harus dilakukan: membuat buku harian, mencatat keanehan dan mengunjungi psikolog. Saat Anda melihat seorang gaslighter sedang beraksi, pergilah. Orang-orang ini tidak dirawat.

PROYEKSI

Seperti apa: seseorang menuduh Anda dan orang lain atas kecenderungannya sendiri. Seorang pembohong berbohong. Kasar dalam rewel dan sebagainya. Seseorang menganggap dirinya malaikat yang tidak bersalah.

Apa yang harus dilakukan: jangan dengarkan, jangan ungkapkan simpati. Jangan melanjutkan pembicaraan tentang topik ini. Dalam kasus yang parah, tinggalkan orang tersebut.

BICARA TIDAK BERARTI TENTANG TIDAK ADA

Seperti apa: Anda sedang ditarik ke dalam percakapan yang tidak ada gunanya. “Tetapi jika semua perempuan diberi kesempatan untuk membunuh anak-anak, seperti apa dunia ini nantinya?” Tugasnya adalah menjadikan Anda pendengar narsisme.

Apa yang harus dilakukan: jangan berpartisipasi. Tepatnya sejak Anda berhenti memahami mengapa Anda membutuhkan ini?

GENERALISASI

Seperti apa rupanya: kata kunci“segalanya, selalu, sepanjang waktu”, dll. “Kamu selalu murung”, “semua pria brengsek”, “kamu selalu gugup”. Setiap kasus spesial dibangun ke dalam sistem.

Apa yang harus dilakukan: Jangan melanjutkan pembicaraan. Ajukan pertanyaan: “Masalah apa yang sedang kita pecahkan secara spesifik?” Jika tidak ada jawaban, tinggalkan topik tersebut.

Seperti apa: kata-kata Anda dipelintir dan dibawa ke titik absurditas. Ungkapan: “kuenya gosong” diartikan sebagai “Oh, apakah kamu tidak mencintai ibu mertuamu?”

Apa yang harus dilakukan: Anda diperkirakan akan merasa bersalah. Jangan ambil itu. Tinggalkan percakapan, peringatkan bahwa Anda tidak akan membahas fiksi.

Rewel

Seperti apa: Anda tidak akan pernah cukup baik untuk dicintai. Ya, rumahnya bersih, tapi kamu pulang kerja terlambat.

Apa yang harus dilakukan: punya sendiri pendapat sendiri. Anda tidak akan mendapatkan persetujuan di sini, tidak peduli seberapa banyak Anda melompat untuk wortel ini. Solusi: “Tidak menyukainya? Lakukan lebih baik, tetapi lakukan sendiri. Saya tidak akan berusaha mencapai kesempurnaan.”

MENGUBAH TOPIK UNTUK MENGHINDARI PERTANYAAN

Seperti apa: “Tidak masalah sekarang, sebaiknya Anda memikirkan hal ini.”

Apa yang harus dilakukan: “Kita akan membahasnya atau tidak membahas apa pun. Itu penting".

ANCAMAN TERSEMBUNYI

Seperti apa: “Anda paham bagaimana ini akan berakhir bagi Anda?”

Apa yang harus dilakukan: “Tidak, katakan terus terang.” Jika mereka menghindari jawaban langsung, ucapkan sendiri: “Kamu akan berhenti memberikan uang kepada anak-anak, apakah saya mengerti dengan benar? Oke, saya akan mempertimbangkan hal ini sekarang dan mengambil tindakan.”

PENYALAHGUNAAN DAN PANGGILAN

Seperti apa: difitnah kata-kata terakhir untuk membuatmu bingung.

Apa yang harus dilakukan: “Saya tidak akan mengizinkan Anda berkomunikasi dengan saya dengan nada seperti ini,” dan segera menyela pembicaraan. Tinggalkan rumah, tutup telepon, sela dengan tegas.

KEKECEWAAN BERACUN

Seperti apa: mereka secara bertahap menjelaskan kepada Anda bahwa Anda tidak berharga, kelebihan Anda konyol, dan satu-satunya kegunaan Anda adalah untuk melayani orang yang beracun. “Yah, setidaknya kamu bisa memasak, tapi kamu bukan penyanyi.”

Apa yang harus dilakukan: Putuskan hubungan pada upaya pertama untuk merendahkan Anda. Tidak ada obat untuk ini, racun akan disuntikkan ke dalam diri Anda setetes demi setetes selama berminggu-minggu hingga Anda merasa seperti tidak berarti lagi.

KEBOHONGAN DAN GOSIP TENTANG ANDA DI BELAKANG ANDA

Seperti apa: Tidak akan ada konflik langsung. Hanya saja orang-orang lambat laun akan mulai menjauhi Anda, setelah cukup banyak mendengar gosip.

Apa yang harus dilakukan: cari tahu sumbernya. “Siapa yang mengatakan hal itu tentangku? - Mmm, semua orang bilang. — Dalam paduan suara? Siapa yang mengatakannya pertama kali? Kenapa dia tidak mengatakan ini di hadapanku? Kemudian secara terbuka ungkapkan penggosip tersebut ke tempat terbuka, dengan kebisingan, publisitas, dan paparan publik. Inilah yang mereka takuti.

CINTA DAN KEKECEWAAN YANG TAJAM

Seperti apa: orang-orang mengelilingi Anda dengan pemujaan, hanya untuk kemudian mulai mengkritik Anda dengan tajam ketika Anda berada di surga ketujuh. Perbedaan seperti itu merusak harga diri Anda dan Anda mencoba menjilat seseorang yang Anda sayangi.

Apa yang harus dilakukan: Tanyakan orang tersebut tentang hubungan masa lalunya dan rekan-rekannya. Jika Anda mendengar sesuatu seperti “mereka sama sekali bukan entitas”, jangan percaya lagi pujian apa pun dari orang tersebut.

"KAMU DAPAT MEMPERCAYAIKU"

Seperti apa: mereka secara aktif memberi tahu Anda seberapa baik orang di depan Anda, bagaimana Anda dapat mengandalkannya, dan secara umum.

Apa yang harus dilakukan: jangan percaya kata-kata. Percaya pada banyak hal. Buatlah pertanyaan tentang dia. Memuji diri sendiri umumnya merupakan peringatan. Untuk orang baik Biasanya tidak perlu melakukan presentasi diri, mereka sudah tahu kalau mereka bagus.

RODA KETIGA

Seperti apa: mereka memberi tahu Anda bahwa Anda jahat dan menambahkan argumen pihak ketiga untuk memperkuatnya. “Adikku juga berpikir begitu.”

Apa yang harus dilakukan: jangan percaya. Anda dibohongi atau orang ketiga berbalik melawan Anda. Kemudian bicaralah dengan orang ketiga secara pribadi, dan jelaskan kepada manipulator bahwa Anda tidak boleh terbebani oleh banyak pendapat. “Apa yang KAMU inginkan dariku, bukan adikku?”

PERTEMPURAN INNOSEN YANG MENGHINA ANDA

Seperti apa: mereka mengatakan hal-hal buruk kepada Anda, seolah-olah bercanda dan tertawa. Tujuannya adalah membuat Anda merasa tidak aman.

Apa yang harus dilakukan: Jangan terburu-buru untuk langsung menjawab. Pikirkan beberapa detik, lalu nyatakan dengan jelas bahwa Anda tidak ingin mendengarnya lagi tentang diri Anda. Tinggalkan percakapan jika hal ini terjadi lagi.

PERMINTAAN MAAF DAN JANJI YANG PALSU

Seperti apa: mereka bertobat kepada Anda dan meminta Anda untuk memaafkan.

Apa yang harus dilakukan: percaya bukan pada kata-kata, tapi pada perbuatan. Jangan memaafkan sampai Anda yakin bahwa orang tersebut telah berhenti melakukan permintaan maafnya.

LELUCON PENYEBAB, AGRESI TERBUKA

Seperti apa: mereka menertawakan Anda dengan kejam dan senang.

Apa yang harus dilakukan: tanggapi dengan agresi sedingin es, tanpa terlalu meninggikan suara, namun dengan cara yang mengancam, dan larang perilaku tersebut. Jika tidak ada reaksi, tinggalkan.

LELUCON KONDENSASI

Tampilannya: Sepertinya Anda sedang ditepuk bahunya.

Apa yang harus dilakukan: “Apa yang membuatmu berpikir kamu berhak bicara seperti itu padaku, ya? Sadarlah, kamu bukan orang tuaku."

MALU

Tampilannya: Anda diingatkan akan kesalahan atau dosa masa lalu yang membuat Anda bersalah dan patuh.

Apa yang harus dilakukan: Jangan terbuka dengan orang yang Anda curigai beracun. Hentikan upaya tersebut dengan tegas: “Ini hanya urusan saya, bukan urusan Anda.”

KONTROL

Seperti apa: Mereka meminta Anda memperhitungkan pengeluaran Anda, waktu Anda, teman dan perasaan Anda, dll.

Apa yang harus dilakukan: setelah memperhatikan suatu tren, ajukan pertanyaan sekeras mungkin: “Mengapa Anda menganggap diri Anda berhak meminta pertanggungjawaban dari saya untuk hal ini? Saya sudah dewasa, dan saya bisa mengatasinya sendiri, tanpa kendali.”

Sedih rasanya mengetahui orang-orang membicarakanmu di belakangmu. Karena gosip tersebut menyebar dengan cepat, sulit untuk menemukan sumber gosip tersebut. Karena alasan inilah kemungkinan besar Anda hanya akan memperburuk keadaan dengan mencoba menghadapi orang-orang yang menyebarkan rumor tentang Anda. Taktik terbaik dalam hal ini adalah mengabaikan. Selain itu, Anda bisa mencoba menjadi lebih positif dan mengubah cara pandang Anda terhadap gosip.

Langkah

Cara Menghadapi Orang yang Bergosip

    Jangan lakukan apa pun. Anda mungkin tergoda untuk mengonfrontasi orang yang menggosipkan Anda, sehingga respons terbaik terhadap tindakannya adalah mengabaikan gosipnya. Bayangkan saja, orang ini tidak akan bisa mengucapkan kata-kata ini di depan Anda. Oleh karena itu, sebaiknya jangan memberinya topik baru untuk dijadikan gosip. Hentikan saja lingkaran setan ini dengan mengabaikan gosip sepenuhnya.

    Perlakukan penggosip dengan baik. Cara lain untuk menanggapi gosip adalah dengan menumbuhkan sikap baik terhadap orang lain. Para penggosip akan bingung dan bingung karena Anda memperlakukan mereka dengan baik meskipun mereka telah menggosipkan Anda. Selain itu, jika Anda menghadapi segala sesuatu dengan optimisme, para penggosip mungkin akan merasa bersalah karena membicarakan Anda di belakang Anda.

    Tetapkan batasan pada gosip. Jika Anda mendapati diri Anda menghabiskan banyak waktu dengan orang-orang yang membicarakan Anda di belakang, cobalah menjaga jarak dari mereka. Ingatlah bahwa Anda tidak harus berteman dengan mereka hanya karena terpaksa bekerja sama.

    • Bersikaplah baik, tapi jangan dekat dengan penggosip. Jangan beritahu mereka hal-hal pribadi yang bisa menjadi topik gosip di kemudian hari.

  1. Pikirkan tentang motif penggosip. Jika teman atau kenalan Anda mulai menyebarkan rumor tentang Anda, kemungkinan besar dia punya alasannya sendiri. Kebanyakan teman baik tidak akan menyebarkan rumor negatif tentang Anda yang mungkin membuat Anda kesal. Jika teman Anda hanya menjadi bagian dari gosip ini, cobalah mencari tahu mengapa dia melakukan ini, dan pikirkan juga bagaimana dia akan bereaksi terhadap rumor tersebut.

    • Pertanyaan yang dapat Anda ajukan meliputi: “Bagaimana Anda mengetahui apa yang sedang terjadi?” atau “Apa yang kamu katakan saat menyebarkan rumor itu?” Anda cukup bertanya, “Mengapa kamu memberitahuku hal ini?” Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda memahami motif penggosip.
    • Anda tidak harus mengakhiri hubungan Anda dengan si penggosip. Namun akan lebih bijaksana jika berkomunikasi dengan orang ini dengan lebih hati-hati. Kemungkinan besar, orang ini tidak selugu yang terlihat. Mungkin dialah yang menyebarkan gosip tersebut, bukan berusaha menghentikannya.

  2. Jangan bergosip. Anda sudah tahu betapa tidak menyenangkannya ketika orang membicarakan Anda di belakang Anda. Namun jika Anda tidak berusaha menghentikannya, Anda bisa berasumsi bahwa Anda juga yang harus disalahkan atas situasi saat ini. Beberapa orang hanya suka mendiskusikan kehidupan pribadi orang lain, namun ingatlah bahwa mereka tidak akan dapat melakukan hal ini jika tidak memiliki pendengar (yaitu, orang yang berbagi pendapat).

    Bicaralah dengan seseorang yang berwenang. Jika gosip mengganggu pekerjaan atau studi Anda, Anda perlu mengatasi masalah tersebut di tingkat administratif. Dalam hal ini, seorang guru atau supervisor akan membantu Anda mengatasi masalah tersebut.

Bagaimana mengubah gosip tentang diri Anda

    Jangan menganggap gosip sebagai masalah pribadi. Anda dapat dengan mudah bertemu dengan orang-orang yang membicarakan Anda di belakang Anda, tetapi ingatlah bahwa perkataan mereka lebih banyak mengungkapkan tentang diri mereka sendiri, bukan tentang Anda. Anda tidak dapat mengontrol apa yang orang lain katakan tentang Anda. Tapi Anda bisa mengontrol reaksi Anda terhadap kata-kata mereka. Perlakukan gosip sebagai informasi asing. Jangan menjadi korban masalah orang lain.

    Sadarilah bahwa orang lain mungkin iri pada Anda. Mungkin tidak terlihat seperti itu, tapi orang mungkin mengatakan hal buruk tentang Anda karena ada yang menindasnya. Seseorang mungkin iri dengan hidup Anda, keterampilan dan kemampuan Anda, serta popularitas. Kata-kata kasar dan kemarahannya mungkin hanya cara untuk menyakiti Anda.

    Rendah diri. Ciri lain dari penggosip adalah rendah diri. Orang yang membicarakan hal buruk tentang Anda mungkin sengaja melakukannya untuk menegaskan diri mereka sendiri. Mungkin orang yang terus-menerus menyebarkan gosip tentang Anda merasa tidak berarti, kemungkinan besar dia memiliki harga diri yang rendah. Akibatnya, orang tersebut mulai mengatakan hal-hal buruk tentang orang lain.

Sangat tidak menyenangkan bila orang mengatakan hal-hal buruk tentang kita. Kemarahan, kebencian, kemarahan dan perasaan negatif lainnya muncul di dalam dan tumbuh dengan pesat. Dan sekarang mereka begitu kewalahan sehingga pikiran menjadi kacau dan pikiran menjadi kabur. Dalam tindakan Anda bisa melewati ambang kecukupan.

Pernahkah Anda menghadapi situasi di mana orang mengatakan hal-hal buruk tentang Anda? Jika sudah, maka artikel ini cocok untuk Anda. Dengan bantuan Psikologi Sistem-Vektor oleh Yuri Burlan, kita akan melihat orang seperti apa yang mengatakan hal-hal buruk dan mengapa.

Katakan hal-hal buruk - adalah untuk mengungkapkan permusuhan

Saya ingat satu cerita dari masa kecil.Saya berada di kelas satu. Dan dalam perjalanan ke sekolah aku selalu bertemu dengan dua orang gadis.Mereka belajar di kelas paralel dan berteman. Dan kami selalu pergi ke sekolah bersama. Dan aku berjalan sendirian. Mereka selalu meneriaki saya dan tertawa terbahak-bahak. Sepertinya tidak ada hal berbahaya yang terjadi padaku. Tapi aku merasakannya untuk mereka kebencian. Saya masih ingat perasaan itu ketakutan dan bahaya. Saya bahkan bermimpi berjalan di jalan yang berbeda, yang sayangnya tidak ada.

Mungkin hampir semua orang bisa mengingat cerita serupa.

Mengapa anak-anak, makhluk yang tampaknya tidak bersalah, bisa mengatakan hal-hal buruk dan merasa dimusuhi? Ketika pria dan wanita dewasa mengatakan hal-hal buruk, masih ada cara untuk menjelaskannya kepada diri Anda sendiri. Itu terjadi, dan ada alasannya. Tapi anak-anak?

Psikologi sistem-vektor Yuri Burlana mengungkap alasan orang berkata mesum.

Itu merupakan wahyu bagi saya ketika saya mengetahui bahwa permusuhan muncul seiring berjalannya waktu manusia primitif, karena perlunya pembatasan makanan:

- Hari ini perburuan tidak berhasil, kami tidak berhasil membawa satu pun mamut ke dalam gua.

- Apa yang harus kita lakukan sekarang? Bagaimana cara bertahan hidup jika tidak ada cukup makanan untuk semua orang?

- Jaga perbekalan!

- Tapi aku lapar! Saya masih binatang primitif dan tidak tahu bagaimana membatasi keinginan saya akan makanan. Itu membuatku ingin memakan tetanggaku. Tapi menurut hukum kawanan, saya tidak bisa memakannya, karena kita semua akan mati. Itu sebabnya aku membencinya, tapi aku mentolerir permusuhanku.

Di bawah tekanan yang besar - "Aku ingin tapi aku tidak bisa!" - permusuhan terhadap sesama muncul. Dan untuk mempertahankan dirinya, manusia primitif mulai menyublimkan permusuhan menjadi aktivitas yang bermanfaat secara sosial.

Semakin banyak manfaat yang dia berikan kepada kawanannya, yaitu kepada orang lain, semakin dia merasa aman di dalamnya. Misalnya, dia belajar membuat kapak batu dan menjadi spesialis yang sangat diperlukan. Nah untuk kawanan primitif perlu lebih diperhatikan. Inilah cara spesies manusia bertahan hidup - menjadi berguna bagi orang lain.

Dan hingga Hari ini seseorang meningkatkan nilainya melalui penerapan profesional dalam masyarakat - dari kapak batu sebelum pesawat ruang angkasa. Dan permusuhan alami yang dialami seorang anak sejak lahir merupakan dorongan bagi perkembangannya.

Saat kita melihat anak-anak di kotak pasir, taman kanak-kanak - dari segi tingkat perkembangannya, mereka tidak jauh berbeda dengan manusia primitif: mereka berkelahi, mendorong, dan mengambil mainan satu sama lain. Setelah belajar berbicara, mereka mulai memanggil nama satu sama lain. Anak berusaha menjaga dirinya dan memastikan kedudukannya sesuai dengan sifat mentalnya.

Dan hanya dalam proses pendidikan lapisan budaya diletakkan, dan anak-anak belajar berempati, bersimpati, berbelas kasih dan mencintai. Budaya membatasi permusuhan. Seorang anak yang berpendidikan berperilaku sangat berbeda dalam sebuah tim - dia tahu bagaimana mencapai kesepakatan, membela yang lemah dan mendengarkan orang dewasa, dan menghormati perasaan orang lain. Jadi, melalui budaya, umat manusia berkembang dari spesies yang bermusuhan menjadi spesies yang sensual.

Namun jika lingkungan tempat anak berkembang tidak mampu membantunya mengatasi pola dasar permusuhan dan membentuk nilai-nilai budaya, maka anak akan tumbuh menjadi pendendam, yaitu mengalami kegembiraan karena orang lain jahat.

Mengatakan hal-hal buruk kepada seseorang berarti mengungkapkan permusuhan Anda. Isinya bisa sangat berbeda - bahasa kotor, ejekan, gosip, dan fitnah. Namun akar dari semua hinaan ini adalah permusuhan alami, keinginan untuk “memakan” orang lain. DI DALAM dunia modern, tentu saja, secara psikologis.

Mengapa mereka mengatakan hal-hal buruk kepada kita?

Selain kurangnya pendidikan budaya, laki-laki atau perempuan dapat mengatakan hal-hal buruk ketika mereka mengalami frustrasi – keadaan negatif yang timbul dari ketidakmampuan untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan atau wujudkan dalam masyarakat.

Realisasi terjadi melalui pemenuhan keinginan alami, yang bagi setiap orang membentuk komposisi uniknya sendiri - seperangkat vektor.

Psikologi vektor sistem Yuri Burlan mengungkapkan kepada kita matriks delapan dimensi dari jiwa umum, serta sifat, fitur, dan karakteristik masing-masing vektor. Berkat ini, Anda dapat mengamati dan memahami keinginan apa yang mendorong seseorang, seberapa berkembang sifat-sifatnya dan seberapa kuat rasa frustrasinya.

“Saya menginginkannya dan saya tidak mendapatkannya”- ini adalah ketegangan internal yang paling kuat. Orang yang mengatakan hal-hal buruk meredakan ketegangan ini melalui orang lain dengan cara ini.

Apalagi ekspresi verbal dan “efek khusus” bagi orang-orang dengan sifat berbeda memiliki ciri khasnya masing-masing.

Misalnya, orang yang belum terlalu berkembang dan belum terpenuhi kebutuhannya teman baik“akan mencuci tulang” orang lain. Mengatakan hal-hal buruk - dalam bentuk menjadi kotor dan mengkritik, tersinggung - adalah hiburan favoritnya: “Ada Lenka dari bagian penjualan - semuanya memakai musang dan berlian, dan dia sangat menakutkan, dia memiliki hidung yang panjang, mata seperti ikan, dan apa yang dilihat pria dalam dirinya? Saya mengirim...". Ekspresi berupa kosa kata toilet juga merupakan ciri khas seseorang dengan vektor anal: “Apakah tanganmu tumbuh dari ...?” dan sejenisnya.

Orang yang tidak puas dengan vektor lisan suka mengatakan hal-hal buruk berupa gosip, kebohongan, dan fitnah. Mereka pasti akan menghasilkan cerita yang diyakini semua orang dan yang ciri-cirinya adalah plot seksual: “Aku melihatnya bersama seorang pria, lalu dengan pria lain, dan dia, temanku, memberitahuku hal-hal seperti itu tentang dia…”. Orang yang belum berkembang dengan vektor lisan akan “menghiasi” pidatonya dengan kata-kata makian.

Hal-hal buruk yang “canggih” dan “halus” dapat diucapkan oleh orang yang belum sadar dengan vektor visual. Biasanya, dia mengevaluasi orang lain berdasarkan pola intelektual dan perilaku tertentu yang dia ciptakan sendiri. Yakin akan keunggulannya, ia berbicara secara ironis dan meremehkan orang-orang yang tidak memenuhi kriteria pembangunannya. Terlebih lagi, sering kali tidak ada kata-kata yang menyinggung. “Kecanggihan” di sini terletak pada intonasinya, yang mungkin disertai dengan memutar mata dan mengangkat bahu. Semua ini membuat komunikasi dengan orang sombong seperti itu menjadi sangat tidak menyenangkan.

Apapun kualitas yang dimiliki seseorang, jika dia bahagia dan merasa baik, dia tidak akan mengalami permusuhan dan mengatakan hal-hal buruk kepada orang lain. Tidak hanya kata-kata, intonasi bicara seseorang juga merupakan indikator keadaan batinnya.

Siapa yang paling terluka ketika mereka mengatakan hal-hal buruk tentang dia?

Tentu saja, tidak menyenangkan bagi setiap orang untuk mendengar hal-hal buruk tentang dirinya orang asing. Lebih buruk lagi jika orang-orang terdekat Anda mengatakan hal-hal buruk - rekan kerja, anggota keluarga, teman. Ketika kita mengetahui hal ini, wah, betapa tidak enak rasanya di hati kita.

Orang dengan vektor ligamen anal-visual merasakan sakit yang paling parah. Keinginan batin mereka adalah menjadi baik kepada semua orang. Mereka siap melakukan sesuatu untuk orang lain begitu saja, demi rasa syukur manusia biasa; sulit bagi mereka untuk mengatakan “tidak” kepada seseorang. Oleh karena itu, rekan kerja dan kerabat sering kali memanfaatkan ketergantungan mereka dan menganggap hal ini sebagai hal yang wajar.

Dan bagaimana rasanya orang seperti itu mendengar hal-hal buruk diucapkan di belakang punggungnya? Rasa sakit dan dendam bisa menutup hatinya terhadap orang lain dalam waktu yang lama.

Apa yang harus dilakukan jika mereka mengatakan hal-hal buruk

Ketika kita tidak mengetahui dan memahami alasan sebenarnya mengapa pria atau wanita bisa mengatakan hal-hal buruk, tentu kita sangat menderita. Anda dapat dan harus mengubah lingkungan Anda dan berusaha untuk berkomunikasi dengan mereka yang menginspirasi kepercayaan diri, mendorong dan menginspirasi. Namun apakah selalu mudah untuk mengubah lingkungan Anda? Lagi pula, manusia bukanlah lemari pakaian yang bisa diubah dalam satu gerakan: membuang barang-barang lama, membeli yang baru, dan sepertinya kehidupan baru telah mulai.

Anda bisa mulai membereskan semuanya. Pertahankan kehormatan dan martabat Anda, tuntut permintaan maaf. Ini benar jika Anda memiliki sumber daya mental yang cukup dan ketahanan terhadap stres. Dan Anda tidak bisa mengenakan syal di setiap mulut.

Psikologi vektor sistem oleh Yuri Burlan memungkinkan Anda mempelajari cara bereaksi dengan tenang dan tanpa rasa sakit terhadap situasi ketika orang mengatakan hal-hal buruk di belakang Anda, dan memahaminya keadaan internal Dan alasan sebenarnya permusuhan mereka. Tanpa menyalahkan atau menghakimi, cukup pahami mengapa hal ini terjadi dan jangan memberikan reaksi yang diharapkan, yang dapat merugikan, namun buatlah keputusan yang tepat dan efektif untuk setiap situasi tertentu.

“... Kebetulan ayah saya selalu dibedakan oleh sifat mudah marah dan agresi yang berlebihan, yang dia curahkan kepada orang-orang di sekitarnya.

Secara spontan, saat melihat laki-laki yang lewat di jalan, rasa tidak nyaman yang parah muncul dan reaksi yang saya amati adalah air mata karena ketidakberdayaan, atau agresi dan keinginan untuk menyerang terlebih dahulu – keduanya sangat sulit untuk ditahan…”

“... Perasaan cemas yang menindas terus-menerus hilang, saya selalu merasa seimbang dan tenang, tidak terlepas, tetapi tenang.

Saya akan memberi tahu Anda sebuah rahasia, saya adalah orang yang diasingkan di sekolah (secara halus), Anda dapat membayangkan betapa suatu pencapaiannya berhenti membenci dan meremehkan orang, saya mulai tertarik pada mereka, tertarik, saya tahu apa sebenarnya dan kepada siapa yang perlu saya katakan agar otomatis memenangkan hati mereka. Komunikasi menjadi lebih mudah dan nyaman dari sebelumnya bagi saya dan terutama bagi orang lain :)

Saya merasakan orang-orang, apa yang mereka cintai, bagaimana mereka hidup, apa yang bisa diharapkan dari ini atau itu, siapa yang bisa dan tidak bisa dipercaya. Saya tidak ingin cerita saya membosankan, saya hanya akan mengatakan: jika Anda memiliki perasaan cemas, takut (untuk diri sendiri dan orang lain), depresi, apatis, kurangnya harapan untuk hari esok, keraguan tentang diri sendiri dan orang yang Anda cintai , kekesalan, kebencian pada seseorang yang sepertinya tidak mungkin untuk dilupakan - Anda bisa mengatasinya. Datanglah ke kuliahnya dan Anda tidak akan menyesalinya. Diuji untuk diriku sendiri..."

Anda dapat mulai belajar memahami sepenuhnya sifat mental seseorang, keinginannya, perbedaannya, bagaimana perkembangan dan pengisiannya, dalam kuliah online gratis “Psikologi vektor sistem” oleh Yuri Burlan.

Artikel ini ditulis menggunakan materi dari pelatihan online Yuri Burlan “Psikologi vektor sistem”
Bab:

Tolong aku... orang sering mengatakan hal-hal buruk kepadaku, tetapi aku tidak tahu bagaimana harus menanggapinya dan aku menjadi pingsan, aku mengerti bahwa aku perlu mengatakan sesuatu, tetapi aku tidak tahu... mereka menggertakku karena ini... apa yang harus aku lakukan??? Terima kasih...

    Seseorang yang mengatakan hal-hal buruk memiliki jiwa yang rendah. Tanggapi hal-hal buruk dengan baik - percayalah, ini lebih baik daripada penolakan yang paling bijaksana. Justru kebaikanlah yang ditakuti oleh kejahatan.

    Mereka tidak tersinggung pada orang bodoh, jadi katakan saja...atau Anda perlu memastikan bahwa semua orang menghormati Anda..tetapi beberapa orang tidak memahami kata-katanya..jadi memukul hanya cocok untuk mereka.

    Anda tidak boleh memperhatikan hal-hal buruk ini, maka tidak ada gunanya memberi tahu Anda hal-hal buruk ini. Dan tidak hanya secara eksternal, yang terpenting - secara internal. Ingat, tidak ada seorang pun yang dapat menyinggung perasaan kita kecuali kita mengizinkannya.

    Tertawa secara misterius

    Tidak perlu mengatakan apa pun. Pingsan adalah solusi terbaik. Anda menunjukkan kepada mereka bahwa Anda berada di atas kepentingan kecil mereka. Jangan mengadakan bazar! Anda sangat sopan dan mulia.
    Dan ada cara lain dari Aikido. Mereka berkata kepadamu, misalnya: “Apa yang kamu lihat?” Dan Anda baru saja berkata: “Menatap” Atau: “Mau kemana?” Dan Anda: "Omong kosong." yaitu menggunakan kekuatan pukulan lawan.
    Dan bayangkan juga diri Anda di bawah topi transparan emas, dari dinding tempat segala sesuatu yang buruk kembali ke pengirimnya, tetapi dalam bentuk yang baik dan dimodifikasi. Yang terakhir selalu membantu saya. Untuk pertikaian yang serius, saya mengelilingi diri saya dengan kubah seperti itu.

    Halo, jika menurut Anda orang-orang ini iri pada Anda atau mengatakan hal-hal buruk tentang Anda tanpa alasan, maka ada beberapa opsi:
    1. Abaikan.
    2. Jawab bahwa bukan orang tersebut yang berhak menghakimi: “Jangan menghakimi, maka kamu tidak akan dihakimi.”
    3. Tanyakan mengapa orang tersebut memutuskan seperti ini.
    Dan dalam situasi apa pun Anda tidak boleh merendahkan diri ke level orang ini dan menghinanya. Orang cenderung iri, melakukan tindakan gegabah dan mengambil kesimpulan cepat, namun Anda juga mampu berpikir dan memahami apakah orang tersebut benar atau salah. Kami tidak dapat 100% yakin bahwa Anda bukanlah pemicu konflik. Jadi, pikirkan dulu, lalu jawab. Selamat mencoba dan percaya pada diri sendiri.

    Ketika mereka mengatakan hal-hal yang tidak menyenangkan kepada saya, saya berkata pada diri sendiri: “Terus kenapa?” Ya, saya tidak akan menyembunyikan rasa malu saya. “Mungkin orang ini hanya mengatakannya karena emosi, dia sedang mendidih, dia perlu membicarakannya. Mungkin dia sedang mengalami masa buruk dalam hidupnya,” dan aku akan melupakannya. Atau “Dia mungkin kesal karena Anda melakukan sesuatu yang lebih baik darinya.” Jika saya melihat seseorang tidak menyukai sesuatu tentang saya (perilaku saya), saya mencoba untuk berubah.

    Anda seharusnya tidak memperhatikan orang-orang seperti itu sama sekali. Jadi, saya pikir Anda perlu memperbaiki diri sendiri, belajar merespons orang lain. Tapi bukan hanya hal-hal yang menjijikkan. Anda perlu menjawab dengan cara yang tidak mereka harapkan untuk didengar. Sesuatu seperti: “Ya, saya orang seperti itu. Mengapa kamu lebih baik dari saya?”

Anda melihat pertanyaan yang ditanyakan salah satu pengguna situs kepada Semesta, dan jawabannya.

Jawabannya bisa berupa orang-orang yang sangat mirip dengan Anda, atau kebalikannya.
Proyek kami disusun sebagai sebuah cara perkembangan psikologis dan pertumbuhan, di mana Anda dapat meminta nasihat dari orang-orang yang “serupa” dan belajar dari orang-orang yang “sangat berbeda” tentang apa yang belum Anda ketahui atau belum coba.

Apakah Anda ingin bertanya kepada Semesta tentang sesuatu yang penting bagi Anda?