Sudah lama terjadi perdebatan tentang mana yang benar - berbaring atau berbaring. Namun, tidak ada pihak yang membenarkan pilihannya, tetapi hanya dipandu oleh intuisinya, yang sering kali gagal. Dalam hal ini, kami mengusulkan untuk mendedikasikan artikel ini untuk topik ini.

informasi Umum

“Berbaring di lantai” atau “berbaring di lantai” - manakah dari ungkapan berikut yang benar? Sebelum menjawab pertanyaan yang diajukan, perlu dikatakan bahwa ejaan beberapa kata kerja dalam bahasa Rusia, yang berbentuk mood imperatif, secara langsung bergantung pada proses pergantiannya. Itulah sebabnya banyak orang memiliki pertanyaan logis tentang bagaimana caranya menulis dan mengucapkan unit leksikal tersebut, tanpa membuat satu kesalahan pun. Misalnya, manakah di atas yang benar: berbaring atau berbaring?

Aturan Dasar

Kata kerja yang digunakan dalam mood imperatif mengungkapkan dorongan untuk melakukan tindakan, permintaan, atau perintah tertentu. Biasanya, unit leksikal tersebut digunakan dalam bentuk orang kedua. Perlu diperhatikan juga bahwa bentuk-bentuk mood imperatif tidak berubah secara tense, melainkan dibentuk dari kata dasar future simple atau present tense dengan menggunakan sufiks nol, sufiks -Dan-, tanpa akhir atau akhir -itu. Selain itu, partikel tersebut sering ditambahkan ke kata kerja imperatif -ka mengurangi pesanan. Berikut adalah beberapa contoh ilustrasi:

  • berlari;
  • berlari;
  • bersabarlah;
  • menjadi;
  • Ayo;
  • membacanya dan seterusnya.

Berbaring atau berbaring?

Perlu juga dicatat bahwa kata kerja hanya dibentuk dari batang infinitif. Selain itu, dalam bentuk ini dimungkinkan untuk mengganti bunyi konsonan di akar kata (misalnya, [zh] dan [h] dengan [g] dan [k]). Mari kita ilustrasikan fitur ini dengan contoh yang jelas:

  • lari - lari, lari (bergantian [g] dengan [g]);
  • oven - panggang, panggang (bergantian [h] s [k]);
  • potong - potong, potong (bergantian [h] dengan [g]).

Fitur aturan yang disajikan inilah yang menjelaskan keraguan tentang ejaan kata-kata berikut: berbaring atau berbaring. Namun pergantian ini menyangkut beberapa bentuk lainnya. Jadi, kata kerja imperatif “lay down” dibentuk dari kata dasar infinitive “lie down” (bentuk tidak sempurna). Perlu juga dicatat bahwa unit leksikal tersebut berbeda makna semantik dari bentuk konsonan yang serupa, tetapi tanpa bergantian dalam bentuk akar “berbaring”, yang dibentuk dari kata kerja tak tentu “berbaring”.

Pembentukan bentuk-bentuk kata kerja imperatif

Bagaimana cara mengucapkan yang benar: "berbaring dan tidur" atau "berbaring dan tidur"? Tentu saja, hanya pilihan pertama yang benar. Untuk membuktikan pernyataan tersebut, mari kita lihat lebih detail bagaimana bentuk kata kerja “lie down” dan “lay down”.

  1. Akar dari bentuk tak tentu dari "berbaring" adalah -PALSU-. Dalam versi ini, pergantian bunyi konsonan sama sekali tidak ada. Oleh karena itu, dalam suasana imperatif kata kerja ini akan terlihat seperti ini: “berbaring”, “berbaring”.
  2. Akar dari bentuk tak tentu "berbohong" adalah -berbohong-. Dalam varian ini terdapat pergantian konsonan pada akar kata - [zh] dengan [g]. Oleh karena itu, dalam suasana imperatif kata kerja ini akan terlihat seperti ini: “berbaring”, “berbaring”.

Apa alasan kebingungan?

Banyak orang berdebat tentang mana yang benar - berbaring atau berbaring. Tetapi mengapa keraguan seperti itu muncul? Para ahli mengatakan: hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pergantian huruf konsonan pada akar kata selama pembentukan mood imperatif tidak selalu terjadi. Itu sebabnya dalam pidato Rusia, bukannya bentuk yang benar- "berbaring" atau "berbaring" - cukup sering muncul versi yang salah - "berbaring" atau "berbaring". Selain itu, kesalahan lain sering terjadi dalam teks. Jadi, banyak orang yang rugi

Bagaimana cara mengingatnya?

Agar tidak membingungkan tertulis dan pidato lisan pilihan di atas dengan unit leksikal yang salah “berbaring”, Anda harus memahami perbedaan cara membentuk bentuk imperatif dari kata kerja “berbaring” dan “berbaring”. Untuk menghafal dan membandingkan, Anda dapat menggunakan contoh berikut:

  • Benar: “Berbaring di samping”; “Berbaringlah di tempat tidur, kamu akan lebih nyaman di atasnya”; “Berbaringlah dengan nyaman dan cepat tertidur”; “Tidurlah, karena masih pagi untuk bangun.”
  • Salah: “Berbaring di samping”; “Berbaringlah di tempat tidur, kamu akan lebih nyaman di atasnya”; “Berbaringlah dengan nyaman dan cepat tertidur”; “Tidurlah, karena masih pagi untuk bangun.”

Mari kita simpulkan

Sekarang Anda tahu cara menggunakan bentuk imperatif dari kata kerja “berbohong” dengan benar. Untuk memperkuat materi, kami akan memberikan rekomendasi singkat tentang penggunaan unit leksikal ini dalam pidato:

  1. “Berbaring” adalah satu-satunya bentuk kata kerja jamak (imperatif) yang benar. angka.
  2. Versi yang salah dari "berbaring" terbentuk karena suasana imperatif dari kata "berbaring".
  3. Bentuk “berbaring” terbentuk dari kata dasar yang tidak ada pergantian bunyi konsonan seperti [zh] dan [g]. Sedangkan untuk bentuk “berbaring”, muncul dengan pergantian konsonan akar.

Berbaringlah dengan nyaman (pakaian tidak boleh membatasi gerakan Anda; lebih baik bertelanjang kaki).

Relaksasi sebelum memasuki alam astral.

Relaksasi cepat

1) Berbaringlah dengan nyaman (pakaian dalam keadaan apa pun tidak boleh membatasi gerakan Anda; lebih baik bertelanjang kaki). Anda bisa menutupi diri Anda dengan selimut tipis.

2) Pejamkan mata, perhatikan pikiran-pikiran yang muncul di kepala Anda. Jangan pergi gambaran mental, biarkan mereka melakukan apa yang mereka inginkan.

3) Ciptakan ide yang menyenangkan (mengingat sesuatu atau berfantasi sedikit). Jika penglihatan tidak menyenangkan terus muncul di masa depan, jangan lakukan apa pun. Jangan mencoba menyingkirkannya dengan paksaan.

4) Tekuk kaki Anda dalam bentuk "U", tepuk-tepuk dari bawah ke atas dan ke belakang - ini akan mengendurkan otot-otot Anda.

5) Setelah menarik napas dalam-dalam, tahan napas. Tanpa membuang napas, tarik perut Anda dan tekan tulang belakang lumbal yang menonjol ke matras tempat Anda berbaring. Perbaiki posisi ini (berbohong seperti ini hingga menjadi beban bagi anda). Buang napas dan rileks sepenuhnya. Berbaring diam untuk sementara waktu. Ulangi latihan ini tiga kali.

6) Setelah menghirup, tahan napas di dada selama mungkin. Setelah membuang napas, berbaringlah dalam keadaan rileks (jangan lupa mulai bernapas kembali, namun jangan mempengaruhi pernapasan, biarkan tubuh bernapas sendiri). Ulangi ini tiga kali.

7) Setelah menghirup, tahan napas dan, menyilangkan tangan, memeluk bahu diri sendiri, remas sekencang mungkin. Setelah Anda menikmatinya, buang napas dan rileks. Anda dapat membiarkan tangan Anda pada posisi yang sama. Berbaring sebentar.

8) Lanjutkan memegang lengan Anda dalam posisi “pelukan” (jika sebelumnya Anda berbaring dengan tangan terentang di sepanjang tubuh, lalu kembali ke posisi yang ditentukan). Dengan lutut ditekuk, jika lebih nyaman, goyangkan dari sisi ke sisi. Setelah memanjakan diri Anda dengan cara ini, lepaskan lengan Anda dan, sambil tetap dalam posisi berbaring, rasakan rileks.

9) Jangan terburu-buru menyelesaikan relaksasi (ini peraturan umum untuk semua teknik serupa). Berbohong selama yang Anda inginkan. Kemudian lakukan peregangan, seolah-olah setelah bangun dari tidur, dan, perlahan buka mata, perlahan duduk.

Halaman sebelumnya.

Tahukah Anda bahwa setiap hari dalam seminggu dikuasai oleh planet tertentu? Planet-planet ini mempunyai pengaruh positif dan negatif terhadap kita. Untuk melemahkan Pengaruh negatif hari dan meningkatkan dampak positifnya, Anda hanya perlu menyisihkan 10 menit dalam jadwal Anda. Secara umum, setiap hari memiliki ritual tersendiri.

Senin.

Hari ini diperintah oleh Bulan, yang membuat seseorang menjadi eksentrik, bersemangat, dan terkadang mendorongnya untuk melakukan tindakan yang tidak masuk akal dan tidak bijaksana. Ingat pepatah: “Senin adalah hari yang berat”?

Agar tidak menyesal di kemudian hari atas apa yang telah Anda lakukan hari ini, lakukan hal berikut: Tuang 1 sdm ke dalam dua kantong kapas kecil. sesendok garam dan ikat tas ini dengan erat. Berbaringlah senyaman mungkin, rileks, letakkan satu kantong garam 10 cm di atas pusar, dan pegang kantong lainnya di tangan kiri. Benamkan diri Anda dalam kenangan indah, lupakan semua keluhan lama dan masalah masa lalu.

Garam punya kemampuan luar biasa menyerap informasi. Sekantong garam yang ada di perut Anda akan membebaskan Anda dari rasa tidak aman, dan sekantong garam yang Anda pegang akan membantu Anda meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain.

Selasa.

Hari ini diperintah oleh Mars. Oleh karena itu, usaha dan rencana Anda mungkin terhalang oleh konflik dengan orang lain, yang mendorong manusia untuk ikut serta dalam planet yang suka berperang ini.

Untuk menghindarinya, lakukan ini: Tuang 1,5 sdm ke dalam dua kantong kecil. sendok garam dan ikat erat. Ambil satu tas di tangan kiri Anda, yang lain di tangan kanan Anda. Tempatkan tas di pelipis Anda, duduklah dengan nyaman dan fokus pada kegiatan yang Anda rencanakan, rapat, negosiasi, ungkapkan keinginan Anda secara mental, bayangkan perkembangan situasi yang ideal.

Garam yang Anda simpan di pelipis kiri Anda akan menyelamatkan Anda dari orang-orang yang iri, garam di pelipis kanan Anda akan membantu keberhasilan pengembangan dan penyelesaian bisnis yang Anda rencanakan.

Rabu.

Merkurius, yang mengatur hari ini dalam seminggu, memberikan saling pengertian dan mendukung keberhasilan penyelesaian urusan. Namun, hal ini juga dapat memberi Anda kejutan yang tidak menyenangkan dan berkontribusi pada munculnya masalah.

Garam akan membantu meminimalkan bahaya ini dan membantu meningkatkan hubungan dengan orang lain: tuangkan 2 sdt ke dalam dua kantong kecil. sendok garam dan ikat erat. Berbaringlah senyaman mungkin, letakkan satu kantong garam di tengah dahi Anda, dan ambil kantong lainnya di tangan kanan Anda. Santai dan bicarakan pada diri sendiri tentang apa yang perlu Anda lakukan hari itu.

Garam di tangan Anda, setelah menerima informasi, akan menghilangkan hambatan dari jalan Anda, membantu Anda mencapai tujuan Anda, berkontribusi untuk menghasilkan keuntungan, dan berkat garam yang ada di dahi Anda, indra Anda akan menajam, Anda akan memperoleh kemampuan untuk meramalkan pilihan yang memungkinkan perkembangan, belajar untuk secara intuitif menghindari masalah dan menghindari jebakan. Setelah ini, Anda akan memperoleh kemampuan untuk menghindari situasi berbahaya, dan dengan senang hati menghindarinya.

Kamis.

Penguasa saat ini adalah orang yang bijaksana dan selalu membantu Jupiter. Ini memberi orang intuisi, tapi terkadang juga membingungkan hubungan. Untuk memastikan tidak ada ruang untuk masalah dan kelalaian dalam hubungan Anda dengan orang yang Anda minati, lakukan hal berikut:

Ambil dua tas, tuangkan 2 sdm ke dalamnya. sendok garam dan ikat erat. Duduklah dengan nyaman, letakkan satu tas di ubun-ubun kepala Anda, dan remas tas lainnya di tangan Anda dan tempelkan di dahi Anda. Fokus pada hal yang paling membuat Anda bersemangat saat ini, dan ucapkan semuanya secara mental.

Garam di atas kepala, setelah menyerap informasi, akan memberi tahu Anda sesuatu yang luar biasa, tapi cukup solusi nyata, dan garam yang Anda tempelkan di dahi akan membantu Anda menghindari kemungkinan masalah dan masalah.

Jumat.

Hari ini dikuasai oleh Venus yang indah. Pada hari ini, dia memberi orang cinta dan kesenangan, tetapi sayangnya, dia tidak dapat melindungi mereka dari pertengkaran dan konflik.

Garam sekali lagi akan membantu menghindarinya. Tuang 1,5 sdm ke dalam dua kantong. sendok garam dan ikat erat. Berbaringlah dengan nyaman dan letakkan di perut Anda: satu tas - di telapak tangan Anda di atas pusar, yang lain - di telapak tangan Anda di bawah pusar. Tenang, jangan memikirkan apapun, cobalah memasuki keadaan damai mutlak.

Garam yang diletakkan di atas pusar akan menghilangkan rasa gugup., melindungi dari stres; garam yang terletak di bawah pusar akan memusatkan energi seksual dan meningkatkan potensi.

Sabtu.

Tampaknya ini adalah hari libur, tetapi diatur oleh guru yang ketat, Saturnus, yang dapat merusak semua kesenangan Anda.

Pada hari ini, segala macam hal negatif berkuasa, tetapi hari ini Anda dapat menormalkan keseimbangan energi tubuh Anda: Sekali lagi, ambil dua kantong kapas, tuangkan 1 sdm ke dalam satu kantong. sendok, di tempat lain - 2 sdm. sendok garam dan ikat tas dengan erat. Kami berbaring senyaman mungkin, letakkan sekantong 1 sdm di ubun-ubun kepala. sesendok garam, dan kantong lainnya - tepat di belakang jempol kaki. Tenang, cobalah memaafkan segala hinaan, jangan memikirkan hal-hal yang tidak menyenangkan dan menjengkelkan. Kedamaian dan kerendahan hati yang utuh!

Garam di ubun-ubun kepala akan mengembalikan ketenangan pikiran dan keseimbangan energi; garam di sela-sela jempol kaki akan meredakannya pikiran obsesif, putus asa dan melankolis.

Ejaan beberapa kata kerja dalam mood imperatif bergantung pada proses pergantian bunyi di akar kata. Berkaitan dengan hal tersebut, timbul pertanyaan tentang bagaimana mengucapkan dan menulis kata-kata tersebut tanpa membuat kesalahan. Misalnya, bentuk kata kerja mana yang benar: berbaring atau berbaring?

Di Rusia, bentuk kata kerja imperatif dibentuk dari batang infinitif, di mana pergantian konsonan akar [zh] dan [ch], dengan [g] dan [k] dimungkinkan: lari lari lari; potong potong potong; oven - panggang, panggang.

Pergantian ini terjadi pada akar kata kerja imperatif berbaring, berbaring. Bentuk ini berasal dari kata kerja infinitif dari kata kerja imperfektif berbohong. Berbeda dengan bentuknya yang serupa makna semantiknya, tetapi tidak memiliki pergantian konsonan akar berbaring, berbaring dibentuk dari infinitif kata kerja pergi tidur.

Karena pergantian konsonan akar selama pembentukan mood imperatif suatu kata kerja tidak selalu terjadi, dalam ucapan alih-alih bentuk yang benar berbaring, berbaring itu sering terjadi pilihan yang salah berbaring, berbaring. Kesalahan lain terjadi dalam surat itu: tanda lunaknya hilang.

Memahami perbedaan cara pembentukan bentuk kata kerja berbaring Dan berbaring akan memungkinkan Anda untuk tidak mencampur secara lisan dan menulis pilihan ini salah berbaring.

Untuk perbandingan dan hafalan, Anda dapat menggunakan contoh berikut:

Benar salah
Berbaring

Berbaring di sebelahku.

Berbaring tidur: besok akan menjadi hari yang sulit.

Berbaring Buatlah dirimu nyaman dan pergi tidur.

Berbaring di sofa, Anda akan lebih nyaman di atasnya.

Berbaring di sebelahku.

Berbaring tidurlah lebih awal: besok akan menjadi hari yang sulit.

Berbaring Buatlah dirimu nyaman dan pergi tidur.

situs tersebut memberikan rekomendasi berikut tentang penggunaan bentuk kata kerja berbaring dan berbaring dalam pidato:

  1. Bentuk kata kerja imperatif jamak berbaring dalam bahasa Rusia satu-satunya yang benar. Penggunaan kata kerja ini dalam bentuk berbaring adalah kesalahan bicara dan ejaan yang kasar.
  2. Versi kata kerja handicap yang salah berbaring muncul dengan analogi dengan suasana hati yang penting kata kerja berbaring.
  3. Bentuk kata kerja berbaring terbentuk dari batang yang tidak terdapat pergantian konsonan –zh-/-g-. Membentuk berbaring dibentuk dengan konsonan akar bergantian.

Tahukah Anda bahwa setiap hari dalam seminggu dikuasai oleh planet tertentu? Planet-planet ini mempunyai pengaruh positif dan negatif terhadap kita. Untuk mengurangi dampak negatif hari itu dan meningkatkan dampak positif, Anda perlu menyisihkan 10 menit saja dalam jadwal Anda. Secara umum, setiap hari memiliki ritual tersendiri.

Senin.

Hari ini dikuasai oleh Bulan, yang membuat seseorang menjadi eksentrik, bersemangat, dan terkadang mendorongnya untuk melakukan tindakan yang tidak masuk akal dan tidak dipikirkan. Ingat pepatah: “Senin adalah hari yang berat”?

Agar tidak menyesal di kemudian hari atas apa yang Anda lakukan hari ini, lakukan hal berikut: Tuang 1 sdm ke dalam dua kantong kapas kecil. sesendok garam dan ikat tas ini dengan erat. Berbaringlah senyaman mungkin, rileks, letakkan satu kantong garam 10 cm di atas pusar, dan pegang kantong lainnya di tangan kiri. Benamkan diri Anda dalam kenangan indah, lupakan semua keluhan lama dan masalah masa lalu.

Garam memiliki kemampuan luar biasa dalam menyerap informasi. Sekantong garam yang ada di perut Anda akan membebaskan Anda dari rasa tidak aman, dan sekantong garam yang Anda pegang akan membantu Anda meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain.

Hari ini dikuasai oleh Mars. Oleh karena itu, usaha dan rencana Anda mungkin terhalang oleh konflik dengan orang lain, yang mendorong manusia untuk ikut serta dalam planet yang suka berperang ini.

Untuk menghindarinya, lakukan ini: Tuang 1,5 sdm ke dalam dua kantong kecil. sendok garam dan ikat erat. Ambil satu tas di tangan kiri Anda, yang lain di tangan kanan Anda. Tempatkan tas di pelipis Anda, duduklah dengan nyaman dan fokus pada kegiatan yang Anda rencanakan, rapat, negosiasi, ungkapkan keinginan Anda secara mental, bayangkan perkembangan situasi yang ideal.

Garam yang Anda simpan di pelipis kiri Anda akan menyelamatkan Anda dari orang-orang yang iri, garam di pelipis kanan Anda akan membantu keberhasilan pengembangan dan penyelesaian bisnis yang Anda rencanakan.

Merkurius, yang mengatur hari ini dalam seminggu, memberikan saling pengertian dan mendukung keberhasilan penyelesaian urusan. Namun, hal ini juga dapat memberi Anda kejutan yang tidak menyenangkan dan berkontribusi pada munculnya masalah.

Garam akan membantu mengurangi bahaya ini seminimal mungkin dan membantu meningkatkan hubungan dengan orang lain: tuangkan 2 sdt ke dalam dua kantong kecil. sendok garam dan ikat erat. Berbaringlah senyaman mungkin, letakkan satu kantong garam di tengah dahi Anda, dan ambil kantong lainnya di tangan kanan Anda. Santai dan bicarakan pada diri sendiri tentang apa yang perlu Anda lakukan hari itu.

Garam di tangan Anda, setelah menerima informasi, akan menghilangkan hambatan dari jalan Anda, membantu Anda mencapai tujuan Anda, berkontribusi untuk menghasilkan keuntungan, dan berkat garam yang ada di dahi Anda, indra Anda akan menajam, Anda akan memperoleh kemampuan untuk mengantisipasi kemungkinan skenario, belajar menghindari masalah secara intuitif, melewati bebatuan bawah air. Setelah ini, Anda akan memperoleh kemampuan untuk menghindari situasi berbahaya, dan dengan senang hati menghindarinya.

Penguasa saat ini adalah orang yang bijaksana dan selalu membantu Jupiter. Ini memberi orang intuisi, tapi terkadang juga membingungkan hubungan. Untuk memastikan tidak ada ruang untuk masalah dan kelalaian dalam hubungan Anda dengan orang yang Anda minati, lakukan hal berikut:

Ambil dua kantong, tuangkan 2 sdm ke dalamnya. sendok garam dan ikat erat. Duduklah dengan nyaman, letakkan satu tas di ubun-ubun kepala Anda, dan remas tas lainnya di tangan Anda dan tempelkan di dahi Anda. Fokus pada apa yang paling membuat Anda khawatir saat ini dan ungkapkan semuanya dalam pikiran Anda.

Garam di ubun-ubun kepala, setelah menyerap informasi, akan memberi tahu Anda solusi yang luar biasa namun sangat nyata, dan garam yang Anda pegang di dahi akan membantu Anda menghindari kemungkinan masalah dan masalah.

Hari ini dikuasai oleh Venus yang indah. Pada hari ini, dia memberi orang cinta dan kesenangan, tetapi sayangnya, dia tidak dapat melindungi mereka dari pertengkaran dan konflik.

Garam sekali lagi akan membantu menghindarinya. Tuang 1,5 sdm ke dalam dua kantong. sendok garam dan ikat erat. Berbaringlah dengan nyaman dan letakkan di perut Anda: satu tas - di telapak tangan Anda di atas pusar, yang lain - di telapak tangan Anda di bawah pusar. Tenang, jangan memikirkan apapun, cobalah memasuki keadaan damai mutlak.

Garam, yang terletak di atas pusar, akan menghilangkan rasa gugup dan melindungi Anda dari stres; garam yang terletak di bawah pusar akan memusatkan energi seksual dan meningkatkan potensi.

Tampaknya ini adalah hari libur, tetapi diatur oleh guru yang ketat, Saturnus, yang dapat merusak semua kesenangan Anda.

Pada hari ini, segala macam hal negatif berkuasa, tetapi hari ini Anda dapat menormalkan keseimbangan energi tubuh Anda: Sekali lagi, ambil dua kantong kapas, tuangkan 1 sdm ke dalam satu kantong. sendok, di tempat lain - 2 sdm. sendok garam dan ikat tas dengan erat. Kami berbaring senyaman mungkin, letakkan sekantong 1 sdm di ubun-ubun kepala. sesendok garam, dan kantong lainnya - tepat di belakang jempol kaki. Tenang, cobalah memaafkan segala hinaan, jangan memikirkan hal-hal yang tidak menyenangkan dan menjengkelkan. Kedamaian dan kerendahan hati yang utuh!

Garam di ubun-ubun kepala akan mengembalikan ketenangan pikiran dan keseimbangan energi; garam di sela-sela jempol kaki akan menghilangkan pikiran obsesif, putus asa dan melankolis.

Minggu.

Pada hari ini, Matahari memberi Anda banyak emosi positif dan menciptakan kondisi yang paling menguntungkan untuk kontak dengan orang lain. Namun di hari yang sama Anda dapat dengan mudah menjadi korban mata jahat atau kerusakan.

Pada hari Minggu kami melakukan hal berikut: Ambil dua kantong, tuangkan 2 sdm ke dalam satu. sendok, di tempat lain - 3 sdm. sendok garam dan ikat erat. Berbaringlah dengan nyaman. Ambil sekantong berisi dua sendok garam di tangan kanan Anda, dan tiga sendok di tangan kiri Anda. Fokus pada apa yang membuat Anda bahagia dalam hidup ini, dan kemudian lanjutkan ke apa yang membuat Anda kesal dengan mengungkapkan semuanya dalam pikiran Anda.

Sekantong garam yang Anda pegang di tangan kanan Anda akan membantu menjaga atau memulihkan hubungan baik dengan orang lain, dan di tangan kiri Anda akan melindungi Anda dari kerusakan dan mata jahat.