Hidup kita tidak ada habisnya, jadi masalah waktu luang jauh lebih penting daripada yang terlihat pada pandangan pertama.

Kita tidak mempunyai waktu bertahun-tahun yang tidak terbatas untuk membiarkan diri kita membuang-buang waktu dengan sia-sia dan meninggalkan hal-hal yang paling penting untuk nanti. Nanti mungkin sudah terlambat, jadi mari kita pikirkan apa yang perlu dilakukan agar waktu luang kita tidak terbuang sia-sia.

Merencanakan waktu luang Anda

Secara umum, kita tidak punya banyak waktu luang untuk bekerja, jadi kita perlu merencanakannya dengan lebih hati-hati dibandingkan hari kerja. Hanya beberapa jam pada hari kerja dan satu atau dua hari libur yang kita miliki, tetapi kita paling sering menghabiskan waktu ini tanpa manfaat.

Mengapa orang begitu tertarik pada sofa dan TV? Ya, ini hanyalah tempat paling nyaman setelahnya menjalani hari yang berat. Dunia modern dan tanggung jawab kita memeras hampir seluruh tenaga kita, jadi kita benar-benar ingin bersantai sambil menonton film atau acara TV.

Ini semua bagus, tentu saja, tapi lebih baik gunakan waktu luang Anda dengan bijak. Semua orang sukses Pada saat ini mereka terlibat dalam pendidikan mandiri dan pengembangan terus-menerus, baik mental maupun fisik. Olahraga, buku, musik, berkomunikasi dengan orang lain, memasak - semua ini adalah hobi yang luar biasa, setidaknya satu di antaranya harus Anda lakukan dalam hidup Anda.

Sangat penting bahwa waktu luang Anda dihabiskan dengan kesenangan, jika tidak, manfaatnya tidak akan banyak

Jika pekerjaan Anda melibatkan gaya hidup yang tidak banyak bergerak, maka olahraga akan menjadi kegiatan rekreasi yang sangat baik. Tidak ada yang berbicara tentang profesional dan tipe kompleks olahraga, tetapi tidak ada yang melarang Anda melakukan lintas alam atau mengunjungi gym, dan latihan 15 menit di palang horizontal akan menjadi tambahan yang bagus.

Namun, aktivitas utamanya bisa berbeda dan terkadang cukup menuntut fisik. Oleh karena itu, untuk mengistirahatkan tubuh, Anda bisa membiarkan diri Anda berbaring di tempat tidur, namun mengganti TV dengan buku yang bermanfaat. Membaca buku fiksi atau self-help akan menjadi alternatif yang bagus. Ini akan memungkinkan Anda untuk melupakannya stres fisik dan akan memberikan makanan untuk kesadaran.

Otak kita mampu melakukan banyak hal, bahkan menciptakan yang paling berwarna sekalipun produksi teater di kepala kita. Jadi mengapa tidak mengembangkan kemampuan ini dalam diri Anda dan tertarik pada sastra? Tidak ada yang lebih menyenangkan daripada buku bagus yang ingin Anda terus baca sambil bekerja. Jadi, sesampainya di rumah, Anda makan malam, lalu membaca novel yang telah lama ditunggu-tunggu dan terjun ke kenyataan yang berbeda! Bukan cara yang buruk untuk menghabiskan waktu Anda dengan bermanfaat, bukan?

Tentu saja, semua ini jauh dari fundamental. Tidak hanya olah raga dan buku saja yang bermanfaat. Ada banyak cara lain untuk menghabiskan waktu Anda secara produktif. Masing-masing dari kita memiliki hobinya masing-masing, sehingga Anda dapat dan harus mencurahkan waktu untuk hobi Anda. Hobi sangatlah berharga. Hal utama adalah bahwa waktu luang harus berkontribusi pada pembelajaran, pelatihan, dan pertumbuhan rohani. Tidak ada salahnya mendengarkan musik, menonton film bagus atau bermain gitar. Semua ini sangat keren, dan sama nikmatnya dengan menyiapkan makan malam yang lezat untuk keluarga Anda atau berjalan-jalan di udara segar.

Sangat penting bahwa waktu luang Anda dihabiskan dengan kesenangan, jika tidak, manfaatnya tidak akan banyak. Jadi membersihkan rumah (aktivitas santai yang sama pentingnya) juga bisa menyenangkan. Tanpa memaksakan diri, Anda bisa mencuci piring, menambal pakaian, menyeka debu, atau menanam kembali bunga. Mengapa tidak mulai memperbaiki barang elektronik atau memulihkan perabotan rumah? Anda bisa memulai bisnis yang sudah lama tertunda. Jika Anda tidak melakukannya sekarang, maka bukanlah fakta bahwa Anda akan pernah melakukannya.

Jadi, ada banyak pilihan untuk menghabiskan waktu luang Anda dengan bermanfaat. Setiap orang memilih sendiri apa yang lebih penting baginya, namun tidak perlu melakukan sesuatu yang hanya akan mendatangkan kerugian di kemudian hari atau tidak membawa manfaat sama sekali. Menghilangkan stres melalui alkohol sangatlah bodoh, meski banyak dari kita, yang memahami hal ini, tetap tidak segan-segan untuk minum dan bersantai dengan cara tersebut. Namun mengapa tidak mengganti alkohol dengan minuman lain yang akan membuat hidup bermakna? Begitu pula halnya dengan permainan komputer yang membutuhkan banyak waktu dan tidak memberikan nilai apa pun.

Jadi mari kita secara bertahap meninggalkan hal-hal yang tidak perlu dalam hidup dan hanya melakukan apa yang akan membawa kegembiraan dan kepuasan seiring berjalannya waktu!

Tisu toilet, pasta, makanan kaleng, sabun hanyalah beberapa barang yang dengan cepat menghilang dari rak supermarket di tengah wabah virus corona. Sebut saja: ini bukan pembelian karena kebutuhan, tetapi pembelian karena panik. Dan meskipun ini adalah reaksi orang-orang yang sepenuhnya dapat dimengerti terhadap situasi yang tidak pasti, hal ini tidak mempengaruhi kehidupan orang lain dengan cara terbaik.

Tingkat harga diri mempengaruhi tindakan seseorang. Seseorang terus-menerus meremehkan kemampuannya, akibatnya, “hadiah hidup” jatuh ke tangan orang lain. Jika harga diri Anda semakin rendah, maka 20 tips yang diberikan dalam artikel ini akan membantu Anda. Dengan mulai menerapkannya dalam hidup Anda, Anda dapat meningkatkan harga diri dan menjadi orang yang percaya diri.

Banyak orang akan setuju bahwa, dari waktu ke waktu, mereka diliputi oleh pikiran-pikiran yang tidak diinginkan yang tidak dapat dihilangkan. Mereka bisa begitu kuat sehingga melakukan sesuatu yang menarik pun tidak membantu sama sekali. Hal ini disertai dengan emosi negatif, yang menambah sensasi menyiksa. Kadang-kadang tampaknya tidak mungkin untuk mengatasi pemikiran seperti itu, tetapi jika Anda melihat masalah dari sudut pandang yang berbeda, Anda dapat menemukan solusi yang tepat.

Kita membunuh kebahagiaan kita dengan tangan kita sendiri. Negatif yang kita bawa dalam diri kita terhadap orang lain, pikiran yang merusak, iri hati, kemarahan, kebencian - daftarnya tidak ada habisnya. Tinjau ulang hidup Anda, lepaskan kenangan yang tidak menyenangkan, singkirkan orang, aktivitas dan hal-hal yang meracuni pikiran Anda. Dengarkan kebaikan dan kepositifan. Lakukan sesuatu yang menyenangkan, sesuatu yang sudah lama Anda impikan.

Kehidupan seseorang berubah seiring bertambahnya usia, keinginan dan prioritas berubah. Ini adalah proses yang sepenuhnya normal, meskipun kita masing-masing adalah individu. Jika Anda ingin memaksimalkan hidup Anda setelah usia 30, 9 tips berikut akan membantu Anda.

Perjuangan melawan kerumitan seringkali sangat sulit karena kurangnya motivasi. Dan untuk mencapai efek maksimal dalam memerangi kerumitan, Anda perlu mengembangkan taktik untuk menemukan motivasi yang diperlukan dan tindakan lebih lanjut. Di atas kerja sama itulah prinsip bekerja pada diri sendiri dibangun.

Kebahagiaan, tidak peduli apa kata orang, adalah tujuan hidup setiap orang. Namun apakah sulit untuk mencapai tujuan ini? Orang-orang berusaha untuk menjadi bahagia, tetapi mereka mengabaikan kegembiraan sederhana yang bersama-sama dapat memberikan perasaan ini. Berikut beberapa cara untuk membantu Anda merasa lebih bahagia.

Apakah Anda ingin menjadi orang yang sehat? Jika Anda mengikuti saran yang diberikan dalam artikel ini, maka kami dapat mengatakan dengan penuh keyakinan bahwa Anda akan menjadi lebih sehat dari sebelumnya. Tampaknya sederhana pada awalnya, tetapi mulailah melakukannya dan Anda akan kagum dengan perubahan nyata pada kesehatan dan kondisi Anda.

Kebencian bukanlah suatu sifat patologis yang tidak dapat diperbaiki; ia dapat dan harus diperbaiki. Kebencian adalah reaksi seseorang terhadap ketidaksesuaian dengan harapannya. Bisa berupa apa saja: sebuah kata, tindakan, atau tatapan tajam. Keluhan yang sering timbul menyebabkan penyakit fisik, masalah psikologis dan ketidakmampuan membangun hubungan harmonis dengan orang lain. Apakah Anda ingin berhenti tersinggung dan belajar memahami keluhan Anda? Lalu mari kita lihat bagaimana hal ini bisa dilakukan.

Tampaknya hidup kita begitu cepat berlalu sehingga kita selalu kekurangan waktu untuk melakukan pencapaian yang bermanfaat. Tapi kebetulan kita menemukan diri kita dalam situasi di mana saat ini benar-benar tidak ada tujuan.

Apa yang harus dilakukan ketika tidak ada yang bisa dilakukan?

Ambil contoh pekerjaan: di kehidupan modern hal ini melibatkan serangkaian pekerjaan terburu-buru dan kemalasan yang tak ada habisnya, dan tidak mungkin untuk mengatakan secara pasti siklus mana yang lebih melelahkan kita.

Bagaimana cara menghabiskan waktu luang dalam kasus seperti itu?

Tentu saja, Anda bisa melakukan hal-hal yang tidak masuk akal, seperti bermain Tetris di tablet atau ponsel cerdas. Namun “pembunuhan” waktu seperti itu tidak akan menguntungkan Anda sama sekali.

Jauh lebih menyenangkan dan produktif melakukan hal-hal yang sangat menarik yang bahkan dapat memberi Anda keuntungan materi. Anda "Membunuh dua burung dengan satu batu"- di satu sisi, Anda tidak bosan, di sisi lain, Anda mendapatkan keuntungan tersendiri dari proses tersebut.

Dan meskipun itu bukan materi, tetapi spiritual, itu masih lebih baik daripada menghabiskan beberapa jam dalam kemalasan yang sama, hanya melakukan beberapa tugas sederhana.

Untuk menghabiskan waktu Anda dengan baik di rumah, kantor, sekolah, kereta api atau rumah sakit, penting untuk mengidentifikasi prioritas Anda dalam hal ini. Apa yang biasanya ingin Anda lakukan? Mungkin Anda memiliki keinginan untuk seni dan lukisan? Atau mungkin Anda suka menulis puisi dan prosa? Atau apakah Anda menyukai barang-barang buatan tangan?

Anehnya, dalam kehidupan normal sehari-hari seringkali kita tidak memiliki cukup menit dan jam luang untuk melakukan aktivitas kreatif. Jadi mengapa tidak mengambil kesempatan ini dan menggunakan waktu luang Anda untuk memberi manfaat bagi diri sendiri dan pengembangan diri?

Jika ada beberapa jam tersisa sebelum akhir hari kerja

Kebetulan Anda telah menyelesaikan semua pekerjaan yang direncanakan hari ini, dan masih ada dua atau tiga jam tersisa hingga hari kerja berakhir. Dan tentu saja, tidak ada bos yang akan membiarkan Anda pulang, hanya karena kerangka disiplin perusahaan mengharuskannya. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini?

1. Altruis segera berniat membantu orang lain dan melakukan pekerjaan mereka sebagai ucapan “terima kasih”. Namun dalam situasi apa pun Anda tidak boleh melakukan ini: pertama, kolega Anda akan segera “mencari tahu” jiwa yang baik dan akan mulai menggunakan Anda terus-menerus, yang pada akhirnya dapat memengaruhi produktivitas profesional Anda.
2. Kedua, Anda tidak akan menerima kompensasi materi atau bahkan moral apa pun untuk hal ini (atasan akan lebih cenderung tidak puas dengan tindakan tersebut daripada memperlakukannya dengan terpuji dan menandai Anda sebagai kandidat potensial untuk promosi).
3. Dan ketiga, Anda sendiri tidak akan belajar apa pun dari tugas tanpa pamrih ini - karena Anda telah berusaha membantu, itu berarti Anda tahu lebih banyak daripada rekan Anda, dan karenanya, Anda tidak akan mempelajari sesuatu yang baru saat ini.

Gunakan waktu luang Anda untuk mendapatkan manfaat darinya. Jika Anda tahu atau merasa bahwa Anda akan bebas lebih awal, bawalah sebagian dari hobi Anda untuk bekerja.

Misalnya benang dan jarum rajut, lembaran album dan pensil untuk membuat sketsa, wadah untuk menulis puisi atau cerita.

Jangan habiskan waktu luang Anda di Internet, terutama di jejaring sosial.

Mereka adalah pencuri sesungguhnya di zaman kita! Dan Anda tidak akan menemukan sesuatu yang berguna di dalamnya, kecuali Anda berkomunikasi dengan orang-orang terkasih yang jauh dari Anda. Namun, Internet masih bukan pilihan terburuk untuk menghabiskan waktu, terutama jika Anda dapat mempelajari beberapa keterampilan dan kemampuan yang berguna darinya.

Cara menghabiskan waktu di tempat kerja:

• Temukan resep eksotis online untuk makan malam keluarga, buat daftar belanjaan, dan rencanakan memasak setelah bekerja;
• Jadilah kreatif - tulis puisi, gambar sketsa untuk lukisan, buat alur cerita penuh aksi untuk novel masa depan Anda;
• Beralih ke buatan tangan - menjahit boneka, felting, membuat model, merajut, membuat dekorasi untuk rumah atau kantor Anda. Hal ini tidak hanya memberi Anda kepuasan moral, tetapi juga pendapatan;
• Bekerja di pertukaran freelance di Internet - ini juga berguna, terutama jika Anda terus-menerus kekurangan uang;
• Kembangkan sketsa gaun, blus, atau jaket baru jika Anda tahu cara menjahit. Temukan pola yang sesuai di Internet dan tambahkan ke album Anda;
• Lakukan olahraga - jika Anda memantau kesehatan dan kondisi tubuh Anda, akan berguna untuk melakukan ini bahkan saat istirahat makan siang dan “istirahat” lainnya di tempat kerja.

Anda dapat melakukan apa saja - yang utama menyenangkan dan bermanfaat bagi Anda. Jangan biarkan diri Anda kemudian menyesali hobi sia-sia yang seharusnya bisa dilakukan dengan cara yang menarik dan produktif.

Rumah sakit adalah neraka bagi para pekerja keras dan pemalas

Kenapa sih? Ya, karena bahkan para pemalas sekalipun, ketika mereka sudah terlibat di dalamnya, mulai menyukai semua pekerjaan. Mereka siap melakukan apa pun untuk menghentikan rangkaian hari-hari yang dijalani tanpa tujuan ini. Bahkan kekhawatiran tentang prosedur yang menyakitkan pun surut - begitu banyak orang yang ingin segera membebaskan diri dari keberadaan yang sangat monoton ini.

Bagaimana Anda bisa menghabiskan waktu di rumah sakit jika keluarnya masih jauh?

Anda dapat menghabiskan waktu sesuai keinginan Anda, yang utama tidak bertentangan dengan indikasi pengobatan Anda dan tidak membahayakan kesehatan Anda (setidaknya jika Anda ingin dipulangkan secepatnya).

Sekolah dan universitas

Pertanyaan tentang bagaimana Anda bisa menghabiskan waktu di sekolah atau universitas mungkin tampak sangat aneh pada pandangan pertama, karena di lembaga pendidikan Menimba ilmu merupakan hal yang biasa. Dan memang, di sini lebih baik tidak meletakkan benang dengan manik-manik di depan Anda - untuk ini Anda bisa dikeluarkan dari pelajaran atau kuliah.

Oleh karena itu, jika Anda sudah merasa mengetahui semua yang dibicarakan guru, lanjutkan ke topik berikutnya dan mulailah mempelajarinya. Atau fokuskan energi Anda untuk belajar untuk ujian akhir - Anda tidak hanya akan membunuh pasangan yang membosankan, tetapi Anda juga akan menyelamatkan diri dari tidur malam yang melelahkan untuk mengantisipasi ujian.

Jika Anda sedang di jalan...

Cara menghabiskan waktu di kereta - cukup minat Tanya. Di era informasi saat ini, orang-orang terbiasa menggunakan Internet untuk menghabiskan waktu luang mereka. Akan ada banyak dari mereka di kereta, tapi inilah masalahnya: sangat sedikit yang dilengkapi dengan jaringan WiFi kendaraan. Setidaknya di negara kita.

Persediaan sebelum bepergian buku-buku yang menarik atau majalah, unduh serial atau beberapa film, beli game berlisensi yang sudah lama Anda impikan untuk dimainkan. Membawa peralatan untuk hobi memang tidak ada gunanya dan merepotkan, apalagi jika Anda sudah memiliki banyak barang di bagasi.

Oleh karena itu, yang terbaik adalah beralih ke laptop. Atau “menelan” bacaan yang menarik.

Apa yang harus dilakukan di rumah pada hari libur?

Tentu saja, lebih baik menghabiskan akhir pekan di luar rumah, karena hanya itulah kesempatan untuk “keluar”. Namun jika cuaca buruk, atau Anda merasa kurang sehat untuk berjalan-jalan atau berpesta, sebaiknya lakukan aktivitas menarik agar akhir pekan Anda tidak terbuang percuma. Dan tempat terbaik untuk memulai adalah dengan pembersihan umum. Ini mungkin tidak membosankan sama sekali, terutama jika Anda mengaudit lemari dan ruang penyimpanan.

• Bongkar semua yang tidak perlu dan kirimkan ke tempat pembuangan sampah tanpa ragu-ragu. Ingatlah satu kebijaksanaan Timur - yang baru tidak akan datang sampai yang lama hilang!
• Bebaskan rumah Anda dari hal-hal yang tidak perlu. Rapikan segala sesuatunya di mana pun, termasuk tempat paling tersembunyi di apartemen. Dan baru kemudian melakukan pembersihan basah - mencuci jendela dan lantai, membersihkan tekstil, mencuci tirai, menyedot debu karpet, menyeka debu. Akan jauh lebih menyenangkan bagi Anda untuk menjadi bersih.
• Bagaimana lagi cara menghabiskan waktu di rumah? Bersenang-senang di depan komputer, menonton film yang penuh perasaan, membaca buku yang bermanfaat. Lakukan hobi Anda. Dan jika Anda benar-benar malas, tidurlah, karena tidur yang sehat adalah hal yang kurang dari kita masing-masing dalam kesibukan sehari-hari.

Dan semoga manajemen waktu Anda memberi Anda buah yang benar-benar menarik!

Waktu adalah harta yang sangat berharga, namun banyak orang yang melupakannya dan menyia-nyiakannya dengan menonton TV atau bermain game. permainan komputer. Tapi hidup lebih dari sekedar berita atau serial TV. Hidup adalah kesempatan luar biasa untuk menemukan diri Anda di dunia ini dan menyadari kemampuan Anda. Dan juga membuat dirimu bahagia. Anda harus bertanggung jawab pada diri sendiri dan belajar Untuk menggunakan waktu dengan bijak.

Apa yang harus dilakukan demi kepentingan diri sendiri dan orang lain

1. Hal favorit

Hal terpenting yang menjadi tujuan kita masing-masing datang ke dunia ini adalah memenuhi takdir kita. Artinya, temukan diri Anda dalam hidup ini, temukan hal favorit Anda dan lakukan.

2.Mengajar

Semua orang harus terus-menerus mempelajari sesuatu yang baru atau meningkatkan pengetahuan mereka sebelumnya. Selain itu, Anda dapat melakukannya secara mandiri atau dengan bantuan kursus khusus. Dan bagi sebagian orang, alangkah baiknya mendapatkan yang pertama atau kedua pendidikan yang lebih tinggi. Itu semua tergantung pada apa tujuan hidup Anda.

3. Pembangunan

Terlibat dalam pengembangan diri dan pengembangan diri- ini juga penting, karena hidup kita sangat bergantung pada siapa diri kita dan apa yang kita pikirkan.

4.Penciptaan

Kreativitas adalah salah satu caranya menghabiskan waktu dengan berguna. Pertama, dengan bantuannya Anda dapat menyingkirkan energi negatif. Kedua, dapatkan emosi positif. Ketiga, menghasilkan uang.

5.Olahraga

Semua orang tahu bahwa aktivitas fisik sangat bermanfaat, namun hanya sedikit orang yang benar-benar menerapkan ilmu ini. Dan sia-sia. Orang-orang seperti ini sangat merugi. Saya harap Anda tidak menemukan ribuan alasan untuk berolahraga. Dan ikutilah orang-orang yang memimpin citra sehat kehidupan. Hal utama adalah memilih latihan sesuai dengan keinginan dan kesehatan Anda.

6.Membaca

7. Amal dan amal shaleh.

Amal adalah cara luar biasa untuk menghabiskan waktu memberi manfaat bagi orang lain. Selain itu, bantuan keuangan juga perlu diberikan. Anda dapat memberikan perhatian dan dukungan Anda kepada orang lain.

8.Pengetahuan tentang dunia

Dunia kita begitu berlimpah dan beragam. Banyak sekali hal indah dan menarik yang bisa Anda alami dan dapatkan banyak kesan positif.

9. Relaksasi positif dan komunikasi penuh kasih

Setelah pulang kerja dan menyelesaikan tugas sehari-hari, kita tidak punya banyak waktu tersisa sebelum tidur. Ini sangat penting karena hanya milik kita. Menghabiskan waktu untuk kepentingan Anda penting untuk meningkatkan kesejahteraan dan harga diri.

Namun kenyataannya begini: setelah seharian bekerja, kita merasa lelah, dan yang ingin kita lakukan hanyalah bersantai dengan menonton TV atau acara YouTube. Dalam artikel ini kami berbagi ide tentang bagaimana menghabiskan waktu setelah bekerja untuk memberi manfaat bagi kehidupan profesional dan pribadi Anda.

Aturan 60/30 menit

Atur maraton: selama 30 hari, curahkan 60 menit untuk hal penting atau menarik, baik itu kegiatan profesional atau hobi. Tugas utamanya adalah mencapai setidaknya sedikit kemajuan di dalamnya. Jika tidak memungkinkan untuk menyisihkan satu jam sehari, cobalah untuk melakukan aktivitas setidaknya 30 menit tanpa gangguan.

Mulailah dengan membaca

Kebiasaan membaca dapat mengubah pandangan dunia, memperluas persepsi, mengajarkan Anda berpikir kreatif, meski jauh dari itu.

Apapun yang ingin dicapai dalam hidup, ilmu adalah kuncinya, membaca adalah salah satu cara untuk mendapatkannya. Cobalah tidak hanya membaca, tapi teliti, temukan dan soroti ide-ide baru dalam teks. Bahkan jika Anda memiliki waktu setengah jam sebelum tidur, Anda dapat membaca buku pendek dalam seminggu, berkat itu Anda akan mempelajari hal-hal baru.

Luangkan satu jam sehari untuk mempelajari satu topik

Setiap pengetahuan baru merangsang otak, yang memungkinkan Anda berpikir fleksibel dan menemukan solusi inovatif. Mempelajari berbagai keterampilan, mengenal ide-ide, dan memperoleh pengetahuan tentang budaya lain dapat membantu pengaruh positif dalam pandanganmu tentang dunia. Mempelajari sesuatu yang baru setiap hari adalah cara yang terbukti untuk memastikan pertumbuhan karier dan meningkatkan harga diri.

Kursus kaligrafi yang diambil Steve Jobs di perguruan tinggi membantu membangun Mac pertama. Anda tidak pernah tahu ilmu apa yang akan berguna pada akhirnya, jadi Anda tidak boleh memilikinya terlalu banyak. Ikuti kursus offline, online, dan video baru, daftar untuk kuliah dan kelas master - perluas basis pengetahuan Anda dengan cara apa pun yang memungkinkan.

Mulai ngeblog

Blogging dapat membantu mengatur pikiran Anda. Saat Anda mulai berbagi pengetahuan dengan orang lain, Anda mengeksplorasi topik yang menarik secara mendalam dan belajar mengungkapkan pikiran dengan lebih jelas. Melalui menulis, Anda akan belajar memahami dan memproses informasi lebih cepat.

Selain itu, jangan lupakan sisi visual dari masalah ini: jika Anda tertarik dengan Instagram, Anda tidak hanya harus menguasai menulis, tetapi juga seni fotografi.

Membentuk

Anehnya, olahraga membantu memulihkan kekuatan dan merangsang aktivitas otak. Berhentilah menonton latihan di YouTube dan coba lakukan. Dan jika Anda membutuhkan motivasi, daftarlah ke kelas dengan pelatih.

Beristirahatlah dari jejaring sosial

VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Twitter, Instagram dirancang agar Anda tetap berada di sana selama beberapa menit dan terkadang berjam-jam. Jika Anda ingin memanfaatkan waktu luang Anda dengan baik, batasi penggunaannya jaringan sosial. Misalnya, tonton feed Anda pada waktu yang ditentukan secara ketat, setel pengatur waktu yang akan "menghilangkan Anda" dari feed tersebut, atau alihkan ponsel Anda ke mode hitam putih.

Gunakan waktu luang Anda secara menguntungkan, pelajari hal-hal baru dan berkembang bersama TeachMePlease!