Il risultato di base dell'istruzione nel campo della cultura fisica nella scuola elementare è lo sviluppo di studenti provenienti dalle fondamenta dell'istruzione fisica. Inoltre, il soggetto "cultura fisica" contribuisce allo sviluppo delle qualità di personalità degli studenti ed è un mezzo di formazione tra gli studenti delle abilità universali (competenze). Queste abilità (competenze) sono espresse nel risultato del certificato del meta-certificato del processo educativo e si manifestano attivamente in una varietà di attività (cultura), che vanno oltre il soggetto del soggetto "cultura fisica".

Le competenze universali degli studenti presso la fase di istruzione primaria della cultura fisica sono:

- capacità di organizzare le proprie attività, scegliere e utilizzare i mezzi per raggiungere il suo obiettivo;

- le abilità sono attivamente coinvolte in attività collettive, interagiscono con i colleghi nel raggiungimento di obiettivi comuni;

- la capacità di trasmettere informazioni in una forma economica ed emotiva nel processo di comunicazione e interazione con i pari e gli adulti.

Il contenuto del soggetto educativo "cultura fisica" è rivolto a sollevare cittadini creativi, competenti e di successo della Russia capace di auto-realizzazione attiva nelle attività personali, sociali e professionali. Nel processo di padrone di padroneggiamento del corso, gli studenti sanitari sono rafforzati negli studenti delle scuole primarie, le competenze generali e specifiche di formazione sono formate, metodi di attività cognitive e oggettive.

I risultati dello sviluppo del soggetto "cultura fisica"

Risultati personali:

inclusione attiva in comunicazione e interazione con i pari sui principi del rispetto e dell'avviamento, dell'assistenza reciproca ed empatia;

manifestazione di qualità personali positive e gestione delle loro emozioni in varie situazioni e condizioni (non standard);

manifestazione della disciplina, del duro lavoro e della perseveranza nel raggiungimento degli obiettivi;

fornire assistenza disinteressata ai suoi colleghi, trovando con loro un linguaggio comune e interessi comuni.

Risultati meta-remoti:

caratteristiche del fenomeno (azioni e azioni), la loro valutazione oggettiva basata sulla conoscenza sviluppata e sull'esperienza esistente;

rilevazione degli errori durante l'esecuzione di attività di apprendimento, selezionando i modi per risolverli;

comunicazione e interazione con i colleghi sui principi del rispetto reciproco e dell'assistenza reciproca, dell'amicizia e della tolleranza;

garantire la protezione e la conservazione della natura durante la ricreazione attiva e la cultura fisica;

organizzazione di attività indipendenti, tenendo conto del requisito della sua sicurezza, della sicurezza dell'inventario e delle attrezzature, dell'organizzazione del luogo delle classi;

pianificazione di attività proprie, distribuzione del carico e organizzazione della ricreazione nel processo della sua attuazione;

analisi e valutazione obiettiva dei risultati del proprio lavoro, trovando le possibilità e i metodi del loro miglioramento;

la visione della bellezza dei movimenti, l'assegnazione e la ravenzione dei segni estetici nei movimenti e del movimento dell'uomo;

valutazione della bellezza del fisico e della postura, confrontandoli con campioni di riferimento;

gestione delle emozioni quando comunicano con pari, adulti, compostezza, moderazione, ragionevolezza;

manutenzione tecnicamente adeguata. Azione da sport di base, uso di loro nei giochi e nelle attività competitive.

Sottosezione:

pianificazione dell'esercizio

giorno, ricreazione e organizzazione per il tempo libero con l'uso della cultura fisica;

presentazione dei fatti della storia dello sviluppo della cultura fisica, delle caratteristiche del suo ruolo e del suo valore nella vita umana, della comunicazione con attività lavorative e militari;

presentazione della cultura fisica come mezzo per rafforzare la salute, lo sviluppo fisico e la formazione fisica;

misurazione (cognizione) di singoli indicatori di sviluppo fisico (lunghezza del corpo e massa), lo sviluppo di qualità fisiche di base;

fornire assistenza e supporto morale

coers Quando si esegue attività di apprendimento, atteggiamento cordiale e rispettoso quando si spiega l'errore dei loro metodi di eliminazione;

organizzazione e condotta con i pari Spostamento ed elementi di concorsi, l'attuazione del loro ricorso oggettivo;

attenta movimentazione di inventario e attrezzatura, conformità ai requisiti di sicurezza;

organizzazione e condotta della cultura fisica con un diverso orientamento obiettivo, selezione dell'esercizio fisico per loro ed eseguirli con un dato dosaggio di carico;

caratteristiche dell'attività fisica in termini di orario dell'ora del polso, regolamentazione della sua tensione durante lo sviluppo di qualità fisiche;

interazione con i pari in base alle regole per movimenti giochi e competizioni;

spiegazione nella forma disponibile di regole (tecnologia) che esegue azioni motorie, analisi e ricerca degli errori, correzione di esse;

invio di comandi del sistema, contando durante l'esecuzione di esercizi complessivi;

trovare caratteristiche distintive nello svolgimento di azioni motorie da parte di diversi studenti, l'assegnazione di caratteristiche ed elementi distintivi;

esecuzione di combinazioni acrobatiche e ginniche ad alto livello tecnico, caratteristica di indicativa dell'esecuzione tecnica;

prestazioni di azioni tecniche da sport di base, l'uso di loro nel gioco e gli ospiti agono concorrenziali;

esecuzione di competenze e competenze del motore vitali in vari modi, in varie condizioni.

Grado 1 (99 ore)

Cultura fisica come un sistema di varie forme di lezioni di esercizio. L'emergere della cultura fisica tra le persone antiche. Camminando, correndo, saltando, arrampicata e strisciando, camminando su sciare come modi vitali del movimento umano. Modalità del giorno e dell'igiene personale.

Lezioni di benessere nel corso della giornata: complessi di ricarica del mattino, attacchi fisici. Spostamento dei giochi durante le passeggiate: regole per l'organizzazione e la tenuta dei giochi, scegliendo vestiti e inventario. Complessi di esercizi per la formazione della corretta postura e sviluppo dei muscoli del corpo.

Miglioramento fisico 70 ore

costruire in un rango e colonna; Esecuzione del rack principale sulla squadra "Smirno!"; L'esecuzione delle squadre "liberamente!", "Prendilo!", "Passo marzo!", "Stand in loco!"; Sfocatura nel rango e nella colonna in posizione; Costruire una colonna e un grado nel cerchio; Si trasforma sul sito a sinistra ea destra dalle squadre "Sinistra!" e "giusto!"; Bloccaggio e chiusura con Palm Steps a Shero.

Esercizi acrobatici: Fermate (coltura, sdraiata, piegata, sdraiata sul retro); seds (su tacchi, angoli); Raggruppamento dalla posizione sdraiata e ondeggiando in un gruppo denso (utilizzando); ritorna da Seda in raggruppamento e ritorno (con aiuto); Le banchine dalla fermata hanno pianto la schiena e lateralmente.

Movimento sul muro di ginnastica su e giù, viso orizzontalmente e ritorno al supporto; strisciando e arrampicarsi a Plastanski; Superare la barra di ostacoli con gli elementi della Lasagna, salendo alternativamente con il piede destro e sinistro, travolgente; Esercizi di danza (stilizzati e funzionanti); Camminando su una panchina ginnastica inclinata; Esercizi su una barra trasversale bassa: il blocco è in piedi davanti, dietro, appeso sopra una sola e due gambe (usando).

Atletica 20 ore

Correre: Con un elevato sollevamento di fianchi, salti e accelerazione, con una direzione cambiando di movimento (serpente, in un cerchio, indietro in avanti), da diverse posizioni di fonte e con diverse posizioni delle mani.

Saltando: sul posto (su una gamba, con giri a destra ea sinistra), con avanzata e all'indietro, lato sinistro e destro, di lunghezza e altezza dal luogo; Saltando su uno scivolo di tappetini e saltando da esso.

Gettare: Big Ball (1 kg) per una distanza di due mani da dietro la testa, dal petto.

Lancio: Piccola palla destra e mano sinistra a causa della testa, in piedi ancora, in un obiettivo verticale, nel muro.

Preparazione incrociata, mini-football 17 ore

4. Gioco sportivo mini calcio.: a) colpisce sulla palla con piede.

d) Selezione della palla.

6. Esecuzione uniforme fino a 6 minuti.

7. Attraversare fino a 1 km.

Giochi in movimento per 18 ore

"All'orso in Bor", "Craki", "Troika", "Lotta di Petukhov", "Sovice", "Salk-Catch", "Mountaineers", "Snake", "Non far cadere la borsa", "prezzemolo Su una panchina "," passa silenziosamente "," attraverso il freddo torrente "2; Attività di gioco che utilizzano esercizi di typery come: "Benefit - disperdibili", "Maiusc Places".

"Non chiaro", "snack", "lupo in Ravy", "chi è più veloce", "bruciatori", "pesci", "Salki nella palude", "pinguini con la palla", "rapidamente in luoghi", " alle tue bandiere "," esattamente nel bersaglio "," terzo extra ".

Calcio: soffia all'interno del piede ("guancia") su una palla fissa dal luogo, con uno o due gradini; sulla palla, rotolando verso Giochi in movimento come "Trasmissione accurata".

Pallacanestro 12 ore : Catturare la palla in posizione e in movimento: volo basso e volare al livello della testa; Attraverso la palla con due mani in piedi sul posto (la palla dal basso, la palla nel petto, la palla è dietro la testa); il trasferimento della palla (dal basso, dal petto, dalla spalla); Giochi in movimento: "Throw - catch", "sparato nel cielo", "cacciatori e anatre".

Volleyball 11 ore

2 Classe 102 ore

Conoscenza della cultura fisica 3 ore

L'emergere delle prime competizioni sportive. L'aspetto della palla, esercita e giochi con la palla. La storia dell'origine degli antichi giochi olimpici. Esercizio, la loro differenza da movimenti naturali. Qualità fisiche di base: forza, velocità, resistenza, flessibilità, equilibrio. Indurire il corpo (pulizia).

Metodi di attività fisica 3 ore

Esecuzione della caricamento del mattino e della ginnastica sulla musica; condurre procedure di sfida; Esecuzione di esercizi che sviluppano velocità ed equilibrio che migliorano l'accuratezza del lancio di una piccola palla. Giochi in movimento e pratiche di esercizio durante le passeggiate. Misura della lunghezza del corpo e della massa.

Ginnastica con le basi delle acrobazie 15 ore

Organizzazione di squadre e tecniche:si gira con un comando split "cerchio! Una o due "; ricostruire in due in rango e colonna; Movimento in una colonna con diverse distanze e ritmo, secondo la "diagonale" e "contaminazione".

Esercizi acrobatici Dalla posizione sdraiata sul retro, il rack sulle lame (battendo e raddrizzare le gambe); Kuvoke in avanti nel raggruppamento; Dal rack sulle lame, il segorevotore torna nel rack sulle ginocchia.

Esercizi applicati per ginnastica: Esercizi di danza, esercizi su una basse barra trasversale - vis sulle mani piegate, appeso davanti, posteriore, appeso una, due gambe.

Athletics21 Hour

Correre: Jogging uniforme con accelerazione successiva, navetta da 3 x 10 m, in esecuzione con un cambiamento nei passaggi.

GLIla grande palla è dal fondo dalla posizione in piedi e seduta a causa della testa.

Lanciopiccola palla sulla gamma a causa della testa.

Saltando: in posizione e con un giro di 90 ° e 100 °, sulla marcatura, attraverso ostacoli; altezza dalla corsa retta; con una corda.

1. Correre su un terreno debolmente fino a 1 km.

2. Esecuzione lenta uniforme fino a 5 minuti.

3. Attraversare fino a 800 m. (Mal.) Fino a 500 m. (Vir.)

4. Gioco sportivo mini calcio.: a) colpisce sulla palla con piede.

b) Fermare la palla con piede, selezione della palla.

c) azioni tattiche in difesa e attacco

d) Selezione della palla.

5. Correre su terreni accidentati.

6. Esecuzione uniforme fino a 6 minuti.

7. Attraversare fino a 1 km.

8.Beg con superare gli ostacoli.

9.Geg su terreni accidentati.

Giochi in movimento per 18 ore

Sul materiale della sezione "Ginnastica con le basi di Acrobatica": "Wave", "tiro a disagio", "Connans-atleti", "Indovina, la cui voce", "Ciò che è cambiato", "Piantare le patate", "rotolando la palla più veloce", tipo relè: "corda sotto le gambe", " Regolate con cerchi. "

Sul materiale della sezione "Atletica": "Esattamente al bersaglio", "Numeri chiamando", "Bumbs - Acory - Nuts", "Nemid", "Hare senza casa", "Posto vuoto", "Ball of Neighbor", "Cosmonauts", "Mousetrap".

Sulla sezione materiale "Giochi sportivi":

Calcio: Fermare la palla di rotolamento; Mantenere la palla interna e l'esterno dell'ascensore in linea retta, sull'arco, con fermate sul segnale, tra i rack, con i rack; Fermare il piede interno della palla di rotolamento; Giochi in movimento: "Race of Balls", "Metko nel bersaglio", "Slalom con una palla", "Biliardo del calcio", "lancio del piede".

Pallacanestro 12 ore: Movimento speciale senza una palla nel rack del giocatore di basket, con i gradini giusti a destra e sinistra lateralmente; Ritornare indietro; Fermati al passo e saltare; Mantenere la palla sul posto, in linea retta, sull'arco, con arresti per segnale; Giochi in movimento: "La media della palla", "la palla è un vicino", "lanciando la palla nella colonna".

Pallavolo 12 ore : Applicazione degli esercizi per la formazione diretta A Feed inferiore e laterale; Movimenti speciali - lanciando una palla all'altezza e alla distanza predeterminata dal corpo; Giochi in movimento: "onda", "tiro scomodo".

Esercizio esterno sullo sviluppo di qualità fisiche di base.

3 Classe 102 ore

Conoscenza della cultura fisica 3 ore

Cultura fisica tra i popoli dell'antica russia. Comunicazione di esercizi fisici con attività del lavoro. Tipi di esercizi fisici (sommante, pesatura generale, competitivo). Giochi sportivi: calcio, pallavolo, pallacanestro. Attività fisica e il suo effetto sulla frequenza cardiaca (frequenza cardiaca). Indurire il corpo (versando, doccia).

Metodi di attività fisica 3 ore

Lo sviluppo di complessi di esercizi fisici generali per lo sviluppo di qualità fisiche di base. Padroneggiare gli esercizi sommanti per consolidare e migliorare le azioni del motore a calcio, pallavolo, pallacanestro. Sviluppo di resistenza durante lo sci. Misura della frequenza cardiaca durante e dopo l'esercizio fisico. Condurre concorsi elementari.

Miglioramento fisico di 72 ore

Ginnastica con le basi di Acrobatics15 ore

Esercizi acrobatici: Kuvokes Torna alle fermate in ginocchio e si fermò sacerdotale; Ponte dalla posizione sdraiata sul retro; Salta con uno skipper con un ritmo che cambia della sua rotazione.

Esercizi applicati per ginnastica: Lazagne sulla corda (3 m) in due e tre ricevimenti; Movimento e si accende un ceppo ginnico.

Athletics21 Hour

Salto In lunghezza e altezza da corsa rettilinea, gambe piegate.

Preparazione incrociata, mini-calcio 18 ore

1. Correre su un terreno debolmente fino a 1 km.

2. Esecuzione lenta uniforme fino a 5 minuti.

3. Attraversare fino a 800 m. (Mal.) Fino a 500 m. (Vir.)

4. Gioco sportivo mini calcio.: a) colpisce sulla palla con piede.

b) Fermare la palla con piede, selezione della palla.

c) azioni tattiche in difesa e attacco

d) Selezione della palla.

5. Correre su terreni accidentati.

6. Esecuzione uniforme fino a 6 minuti.

7. Attraversare fino a 1 km.

8.Beg con superare gli ostacoli.

9.Geg su terreni accidentati.

Giochi in movimento per 18 ore

Sul materiale della sezione "Ginnastica con le basi di Acrobatica": "Paracadutisti", "Catching Mercha", "Dormire dalla palla".

Sul materiale della sezione "Atletica": "Protezione del rafforzamento", "frecce", "Chi smetterà ulteriormente", "Catturare, catturare il nastro", "Thruster".

Sul materiale dei giochi sportivi:

Calcio: calciare da correre su una palla fissa e rotolante in un orizzontale (striscia larga 1,5 m, fino a 7 - 8 m di lunghezza) e una verticale (striscia 2 m larga, lunghezza di 7 - 8 m) target; mantenendo la palla tra oggetti e con il colpo di oggetti; Giochi in movimento: "Pass - sedersi", "dai la testa della palla."

Pallacanestro 12 ore : Movimento speciale, smetti di saltare da due gradini, mantenendo la palla in movimento attorno ai rack ("serpente"), catturare e trasferire la palla con due mani dal petto; gettando la palla dalla scena; Giochi in movimento: "Entra sul ring", "razza degli obiettivi di basket."

Pallavolo 12 ore: Ricevere una palla dal basso con due mani; Il trasferimento della palla da sopra due mani in avanti; Feed dritto inferiore; Giochi in movimento: "Non lasciare la palla d'acqua", "circolare lapta".

Esercizio esterno sullo sviluppo di qualità fisiche di base.

4 ° grado 102 ore

Conoscenza della cultura fisica 3 ore

La storia dello sviluppo della cultura fisica in Russia nei secoli XVII - XIX., Il suo ruolo e l'importanza per la preparazione dei soldati dell'esercito russo. Preparazione fisica e la sua connessione con lo sviluppo di sistemi respiratorie e circolazione sanguigna. La caratteristica dei principali metodi di controllo dello sforzo fisico: per velocità e durata dell'esercizio, cambiando la grandezza del peso. Regole per prevenire lesioni durante l'esercizio. Indurigente del corpo (aria e prendisole, balneazione in corpi idrici naturali).

Metodi di attività fisica 3 ore

Le osservazioni più semplici del loro sviluppo fisico e della formazione fisica. Determinazione del carico durante l'implementazione della ginnastica del mattino in termini di indicatori di frequenza cardiaca. Disegnazione di combinazioni acrobatiche e ginnatiche di esercizi incidenti. Giochi nel calcio e da basket sulle regole semplificate. Fornitura di aiuti prefigure con lividi leggeri, graffi e abrasioni, graffiatura.

Miglioramento fisico di 72 ore

Ginnastica con le basi delle acrobazie 15 ore

Esercizi acrobatici: Combinazioni acrobatiche, ad esempio: il ponte dalla posizione che si trova sul retro, scendere nella sua posizione originale, il colpo di stato alla posizione sdraiato sullo stomaco con un supporto sulle mani, saltando a fuoco del raccolto; KUVOKES Avanti per mettere a fuoco il rifornimento, Kuwrock Torna al focus dei lavelli, spremuto Completi in avanti alla posizione iniziale, Kuwrock tornò in ginocchio con un supporto sulle mani, saltando nella frantumazione della messa a fuoco, abbattuto in avanti.

Esercizi applicati per ginnastica: Supportato saltare attraverso una capra ginnastica - con una piccola corsa dall'impeto sul ponte ginnastica che salta fino alla fermata in piedi sulle ginocchia, la transizione verso l'obiettivo di ritagliati e ritagli in avanti; Dal visto, in piedi con l'impulso a due gambe delle muore, piegati le gambe nella piegatura di Vashisy Bent, abbassando indietro al visto in piedi e il movimento opposto attraverso il visto si piegaò in avanti con il raduno "avanti".

Atletica 21 ore

Saltonell'altezza con la corsa a partire da "step-down".

Bassa partenza.

Avviare l'accelerazione.

Finitura.

Preparazione incrociata, mini-calcio 18 ore

1. Correre su un terreno debolmente fino a 1 km.

2. Esecuzione lenta uniforme fino a 5 minuti.

3. Attraversare fino a 800 m. (Mal.) Fino a 500 m. (Vir.)

4. Gioco sportivo mini calcio.: a) colpisce sulla palla con piede.

b) Fermare la palla con piede, selezione della palla.

c) azioni tattiche in difesa e attacco

5. Correre su terreni accidentati.

6. Esecuzione uniforme fino a 6 minuti.

7. Attraversare fino a 1 km.

8.Beg con superare gli ostacoli.

Giochi in movimento per 18 ore

Sul materiale della sezione "Ginnastica con le basi di Acrobatica": Compiti per il coordinamento dei tipi di tipo: "Attività allegre", "Movimento proibito" (con tensione e rilassamento dei muscoli dei collegamenti del corpo).

Sul materiale della sezione "Atletica": "Obiettivo mobile".

Sul materiale dei giochi sportivi:

Calcio: Piatti con mantenere la palla, con il trasferimento della palla A partner, un gioco di calcio sulle regole semplificate ("mini-calcio").

Pallacanestro 12 ore: gettando la palla con due mani dal petto dopo essere tenuto e fermandosi; saltare da due gradini; Relè Palla corrente e lancia nel cestino, giocando a basket sulle regole semplificate (mini-basket).

Pallavolo 12 ore : il trasferimento della palla attraverso la griglia (trasmissione con due mani da sopra, il pugno posteriore); Il trasferimento della palla con il suo spot sul posto dopo i piccoli movimenti a destra, in avanti, in coppia in posizione e in movimento a destra (a sinistra) lateralmente, giocando "Pioneerball".

Livello di forma fisica

1 classe

Livello

alto

mezzo

basso

alto

mezzo

basso

Ragazzi

Ragazze

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Salto lungo, vedi

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Tocca le sue ginocchia della fronte

Toccare palme del pavimento

Tocca il pavimento sulle dita

Tocca le sue ginocchia della fronte

Toccare palme del pavimento

Tocca il pavimento sulle dita

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

Esecuzione di 1000 M.

Escludendo il tempo

Grado 2.

Livello

alto

mezzo

basso

alto

mezzo

basso

Ragazzi

Ragazze

Serraggio su una barra trasversale bassa dal visto sdraiato, contare

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Salto lungo, vedi

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Inclinare in avanti senza piegare le gambe nelle ginocchia

Tocca le sue ginocchia della fronte

Toccare palme del pavimento

Tocca il pavimento sulle dita

Tocca le sue ginocchia della fronte

Toccare palme del pavimento

Tocca il pavimento sulle dita

Esecuzione di 30 m dall'inizio, con

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

Esecuzione di 1000 M.

Escludendo il tempo

Livello 3.

Livello

alto

mezzo

basso

alto

mezzo

basso

Ragazzi

Ragazze

Salto lungo, vedi

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

Esecuzione di 30 m dall'inizio, con

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Esecuzione di 1000 m, min. a partire dal

5.00

5.30

6.00

6.30

7.00

Camminare sugli sci 1 km, min. a partire dal

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

4 ° grado

Livello

alto

mezzo

basso

alto

mezzo

basso

Ragazzi

Ragazze

Stringendo in wiste, conta

Stringendo in Visa sdraiato, piegato, il numero di volte

Esecuzione di 60 metri da un inizio alto, con

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Esecuzione di 1000 m, min. a partire dal

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Camminare sugli sci 1 km, min. a partire dal

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30

Calendario - Pianificazione tematica nella cultura fisica.

1 classe - 3 ore settimanali.

Nome

programmi di sezione

Lezione di tema.

Contare

ora.

la data del

IO. il quarto

Istruire su T / B in l / lezioni. La storia dello sviluppo di L / A.

Atletica

20h.

Tipi di camminata, funzionamento.

4 - 5

6 - 7

Sviluppo di abilità ad alta velocità.

Sviluppo della resistenza ad alta velocità.

Throwing Ball.

14 -15

Saltando sulla corda.

Giochi per scegliere.

18 -19

Superando gli ostacoli.

21-22

Funzionamento variabile, funzionamento regolare.

Sviluppo della forza.

II. il quarto

Ginnastica.15 H.

Riassunto, scelte.

25- 26

Briefing su T / B nelle lezioni di ginnastica. La storia dello sviluppo della ginnastica.

27-

Esercizi acrobatici, sviluppo della flessibilità.

Sviluppo della flessibilità, pista acrobatica.

29 -31

Esercizi per equilibrio.

32-34

Sviluppo di abilità di coordinamento.

35-37

Esercizi in wiste e luci.

38- 40

41- 43

44- 45

46-48

III. il quarto

P / E con elementi di basket.

Riassumendo per un quarto, una pista acrobatica.

In ordine / B nelle lezioni secondo P / e. La storia dello sviluppo del basket.

50 -53

Rack e movimento, giri, si fermano.

Catturare e trasferire la palla. Tipi di palla da ingranaggi

55-57

Getta la palla nel bersaglio (scudo). Sviluppo della difesa.

58 -60

Tipi di mantenimento della palla. Giochi a scelta. "Metko nel bersaglio."

Giochi all'aperto

62 –

con elementi di pallavolo. 11 H.

64 -66

67 -68

69- 71.

72 -74

Mini-Football 9h.

77 –

79 -80

IV. il quarto

Atletica Mini calcio. 8h.

82 -83

Correre variabile. Lanciare la palla a causa della linea laterale.

84-85

Smooth run N / Game "Change of feste", gioco - calcio.

88-89

Sviluppo di abilità ad alta velocità. Azioni individuali senza una palla.

Sviluppo di abilità a forza della velocità, shock sulla testa della palla.

Lanciare la palla nel bersaglio., Calcio.

Lanciare la palla nella gamma. calcio.

Sviluppo di capacità di potenza e ponticelli.

Salto lungo. P / gioco "Jumping Girls"

Riassunto per l'anno, scelte.

Grado 2.

Sezione

programma

Lezione di tema.

Contare

ora.

la data del

IO. il quarto

Atletica

Tipi di camminata, funzionamento.

In esecuzione con cambiamenti in direzioni e velocità.

4 - 5

Esercizi di corsa speciali.

6 - 7

Sviluppo delle abilità di coordinamento

Sviluppo di abilità ad alta velocità

Sviluppo di abilità a forza della velocità.

Throwing Ball.

Lanciare la palla sulla gamma di P / Game "Foxes and Cheurs"

14 -15

Sviluppo di capacità di potenza e ponticelli.

Saltando sulla corda.

Saltare fuori.

18 -19

Sviluppo dello sviluppo. N / Game.

Superando gli ostacoli.

21-22

Correre variabile.

Riassumendo per un quarto, scegliendo.

II. il quarto Ginnastica 15 ore

Sviluppo di abilità condizionate e di coordinamento.

25- 26

Collegamento di elementi.

Sviluppo della flessibilità.

29 -31

Catturare e trasferire la palla.

32-34

Esercizi in wiste e luci.

35-37

38- 40

Relè con elementi di ginnastica.

41- 43

44- 45

46-47

III. il quarto

48-49

50 -53

Dribbling.

Getta la palla nel cestino.

55-57

58 -60

Attività di gioco, relè con la palla.

"Palla in un cerchio, cattura dal pavimento, catturando la palla, cattura dal muro, la mia palla allegra, palla al centro".

62 –

"Passa, siediti, beh, otni." "Chi è più veloce, due gol".

64 -66

"Cattura la palla dall'estate, il catcher delle palle." "La lotta per la palla, attiva nell'obiettivo."

67 -68.

"Salka e palla, palle deft," palla in campo, giocolieri ".

69- 71

Mini calcio. 9 h.

Punch sul piede della palla sulla distanza. Punch sulla palla con il piede sulla precisione.

72 -74

Getta la palla con una mano nella gamma. Ferma la palla, mantenendo la palla.

Movimenti ingannevoli (trova). Selezione della palla. Portiere di gioco tecnica.

77 –

Giochi per scegliere.

79 -80

IV. il quarto

Atletica .Mini football.8ch.

Istruire per T / B nelle lezioni di educazione fisica. Regole per prevenire lesioni.

82 -83

84-85

Preparazione incrociata. Catturando la palla volante all'incontro.

Corsa liscia. Gioco - calcio.

Sviluppo della resistenza ad alta velocità. Tattiche che giocano a calcio.

88-89

Inizio alto. Sforzo finale. Azione individuale con la palla.

Sviluppo di abilità di coordinamento. Partita di calcio.

Lanciare la palla nel bersaglio. Calcio.

Lanciare la palla nella gamma.

97-

"Lapta".

Prendi la città, i bruciatori.

Cavo elusivo, sfida.

Karasi e Pike, carosello.

Riassunto per l'anno. Giochi per scegliere.

Livello 3.

Sezione

programma

Lezione di tema.

Contare

ora.

la data del

IO. chet.

Istruire per T / B nelle lezioni di educazione fisica. Nozioni di base della conoscenza di L / A.

Atletica 23h.

Tipi di camminata, funzionamento.

In esecuzione con cambiamenti in direzioni e velocità.

4 - 5

Esercizi di corsa speciali.

6 - 7

Sviluppo delle abilità di coordinamento

Sviluppo di abilità ad alta velocità

Sviluppo della resistenza ad alta velocità

Sviluppo di abilità a forza della velocità.

Throwing Ball.

Lanciare la palla sulla gamma di P / Game "Foxes and Cheurs"

14 -15

Sviluppo di capacità di potenza e ponticelli.

Saltando sulla corda.

Saltare fuori.

18 -19

Sviluppo dello sviluppo. N / Game.

Superando gli ostacoli.

21-22

Correre variabile.

Riassumendo per un quarto, scegliendo.

II. Ginnastica 15 ore

Briefing su T / B nelle lezioni di ginnastica. Storia dello sviluppo.

Sviluppo di abilità condizionate e di coordinamento.

25- 26

Esercizi acrobatici., Traccia.

Collegamento di elementi.

Sviluppo della flessibilità.

29 -31

Catturare e trasferire la palla.

32-34

Esercizi in wiste e luci.

35-37

Esercizi a Lazagne e Pere Lazagne.

38- 40

Relè con elementi di ginnastica.

41- 43

N / e 12h a base di pallacanestro.

Briefing su T / B nelle lezioni P / E. La storia dello sviluppo del basket. Rack e movimento, giri, si fermano.

44- 45

Mantenere la palla in posizione in movimento. P / gioco "Ball che guarda" che getta la palla nell'anello.

46- 47

III.

Istruire il T / B nella classe di educazione fisica. Pallacanestro. Le regole del gioco.

48- 49

Specialista. Movimento senza palla, con una palla.

50 -53

Dribbling.

5 4

Getta la palla nel cestino.

55-57

p / E: "Pass si sedette, sedie con una palla." "I forti sono attaccati, ritenuti."

5 8 -60

Giochi mobili con elementi di pallavolo 11h.

Attività di gioco, relè con la palla.

"Palla in un cerchio, cattura dal pavimento, catturando la palla, cattura dal muro, la mia palla allegra, palla al centro".

62 –

"Passa, siediti, beh, otni." "Chi è più veloce, due gol".

64 -66

"Cattura la palla dall'estate, il catcher delle palle." "La lotta per la palla, attiva nell'obiettivo."

67 -68.

"Salka e palla, palle deft," palla in campo, giocolieri ".

69- 71

Mini calcio. 9 h.

Punch sul piede della palla sulla distanza. Punch sulla palla con il piede sulla precisione.

72 -74

Getta la palla con una mano nella gamma. Ferma la palla, mantenendo la palla.

Movimenti ingannevoli (trova). Selezione della palla. Portiere di gioco tecnica.

77 –

Mantenere la palla con il piede, trova., Gioco.

Giochi per scegliere.

79 -80

IV. il quarto

Atletica .Mini football.8ch.

Istruire per T / B nelle lezioni di educazione fisica. Regole per prevenire lesioni.

8 2 -83

Correre variabile, lanciando la palla a causa della linea laterale.

84-85

Preparazione incrociata. Catturando la palla volante all'incontro.

Corsa liscia. Gioco - calcio.

Sviluppo della resistenza ad alta velocità. Tattiche che giocano a calcio.

88 -89

Iniziando l'overclocking. Azioni individuali senza una palla.

-91

Inizio alto. Sforzo finale. Azione individuale con la palla.

Sviluppo di abilità di coordinamento. Partita di calcio.

Sviluppo di abilità a forza della velocità. Tratti sulla testa della palla.

Lanciare la palla nel bersaglio. Calcio.

Lanciare la palla nella gamma.

Sviluppo di capacità di potenza e ponticelli

97 -

Salto lungo. P / gioco "12 stick".

"Lapta".

Prendi la città, i bruciatori.

100

Cavo elusivo, sfida.

101

Karasi e Pike, carosello.

102

4 ° grado.

Sezione

programma

Lezione di tema.

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ora.

la data del

IO. chet.

Istruire per T / B nelle lezioni di educazione fisica. Nozioni di base della conoscenza di L / A.

Atletica 23h.

Tipi di camminata, funzionamento.

In esecuzione con cambiamenti in direzioni e velocità.

4 - 5

Esercizi di corsa speciali.

6 - 7

Sviluppo delle abilità di coordinamento

Sviluppo di abilità ad alta velocità

Sviluppo della resistenza ad alta velocità

Sviluppo di abilità a forza della velocità.

Throwing Ball.

Lanciare la palla sulla gamma di P / Game "Foxes and Cheurs"

14 -15

Sviluppo di capacità di potenza e ponticelli.

Saltando sulla corda.

Saltare fuori.

18 -19

Sviluppo dello sviluppo. N / Game.

Superando gli ostacoli.

21-22

Correre variabile.

Riassumendo per un quarto, scegliendo.

II. Ginnastica 15 ore

Briefing su T / B nelle lezioni di ginnastica. Storia dello sviluppo.

Sviluppo di abilità condizionate e di coordinamento.

25- 26

Esercizi acrobatici., Traccia.

Collegamento di elementi.

Sviluppo della flessibilità.

29 -31

Catturare e trasferire la palla.

32-34

Esercizi in wiste e luci.

35-37

Esercizi a Lazagne e Pere Lazagne.

38- 40

Relè con elementi di ginnastica.

41- 43

N / e 12h a base di pallacanestro.

Briefing su T / B nelle lezioni P / E. La storia dello sviluppo del basket. Rack e movimento, giri, si fermano.

44- 45

Mantenere la palla in posizione in movimento. P / gioco "Ball che guarda" che getta la palla nell'anello.

46- 47

III.

Istruire il T / B nella classe di educazione fisica. Pallacanestro. Le regole del gioco.

48- 49

Specialista. Movimento senza palla, con una palla.

50 -53

Dribbling.

5 4

Getta la palla nel cestino.

55-57

p / E: "Pass si sedette, sedie con una palla." "I forti sono attaccati, ritenuti."

5 8 -60

Giochi mobili con elementi di pallavolo 11h.

Attività di gioco, relè con la palla.

"Palla in un cerchio, cattura dal pavimento, catturando la palla, cattura dal muro, la mia palla allegra, palla al centro".

62 –

"Passa, siediti, beh, otni." "Chi è più veloce, due gol".

64 -66

"Cattura la palla dall'estate, il catcher delle palle." "La lotta per la palla, attiva nell'obiettivo."

67 -68.

"Salka e palla, palle deft," palla in campo, giocolieri ".

69- 71

Mini calcio. 9 h.

Punch sul piede della palla sulla distanza. Punch sulla palla con il piede sulla precisione.

72 -74

Getta la palla con una mano nella gamma. Ferma la palla, mantenendo la palla.

75-

Movimenti ingannevoli (trova). Selezione della palla. Portiere di gioco tecnica.

77 –

Mantenere la palla con il piede, trova., Gioco.

Giochi per scegliere.

79 -80

"La palla sul pavimento, la media della palla." "Chi smetterà di più?, Un giocatore di calcio Tag."

IV. il quarto

Atletica .Mini football.8ch.

Istruire per T / B nelle lezioni di educazione fisica. Regole per prevenire lesioni.

8 2 -83

Correre variabile, lanciando la palla a causa della linea laterale.

84-85

Preparazione incrociata. Catturando la palla volante all'incontro.

Corsa liscia. Gioco - calcio.

Sviluppo della resistenza ad alta velocità. Tattiche che giocano a calcio.

88 -89

Iniziando l'overclocking. Azioni individuali senza una palla.

-91

Inizio alto. Sforzo finale. Azione individuale con la palla.

Sviluppo di abilità di coordinamento. Partita di calcio.

Sviluppo di abilità a forza della velocità. Tratti sulla testa della palla.

Lanciare la palla nel bersaglio. Calcio.

Lanciare la palla nella gamma.

Sviluppo di capacità di potenza e ponticelli

97 -

Salto lungo. P / gioco "12 stick".

"Lapta".

Prendi la città, i bruciatori.

100

Cavo elusivo, sfida.

101

Karasi e Pike, carosello.

102

Riassunto per l'anno. Giochi in entrata.

Pianificazione tematica per la cultura fisica è stata redatta sulla base di un programma completo di educazione fisica degli studenti nei gradi 1-4 (da V.I. Lyakh, m.: Illuminazione, 2013) e lo standard federale dello stato dell'istruzione generale primaria. Il livello di studio del materiale educativo è essenziale. È progettato per concretizzare il contenuto dello standard educativo, tenendo conto delle relazioni interdisciplinari e domestiche, della logica del processo educativo e delle caratteristiche di età degli scolari più giovani dell'insegnante UMK, il programma statale del medico di scienze pedagogiche VI Lach "Programma complesso di educazione fisica degli studenti dei gradi 1-11", 2013. UMC Studiando: Lyakh v.I. Cultura fisica 1-4 classi-m. "Educazione", 2013

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Anteprima:

Pianificazione tematica per la cultura fisica. Grado 2.

(102 CH. - 3h. una settimana) sotto il programma v.i.lah

Atletica (24 ore); Giochi mobili e sportivi (30h.); Ginnastica con basi acrobazie (24 ore); Nozioni di base sulla conoscenza della cultura fisica (6h.), Metodi di educazione fisica (6h), le gare di sci sono sostituite da una preparazione incrociata (12 ore)

1 quarto di grado 2 (8 settimane -24ch.)

Nozioni di base della conoscenza della cultura fisica (2h.);

Metodi di attività culturali fisiche (1CH)

Atletica (12 ore);

Preparazione incrociata (7h.)

Giochi mobili e sportivi (2 ore)

Numero delle lezioni	La data del:					Legno formulato:	HomeTasks:
Numero delle lezioni		2 B.	2 B.	2 G.		Legno formulato:	HomeTasks:

					Requisiti igienici per abbigliamento e scarpe per la lezione di educazione fisica. Istruire su TB. Regole per prevenire lesioni.	Regolamento: pianifica le tue azioni in conformità con il compito e le condizioni della sua attuazione; Personale: Mostra interesse educativo e cognitivo per il nuovo materiale educativo Cognitivo: spiegare perché è necessario costruire e ricostruire, come viene eseguito. Soggetto: per sapere quali requisiti organizzativi e metodologici sono applicati nelle lezioni, eseguire gli esercizi, regole dei giochi mobili.	Complesso di esercizi della ginnastica del mattino numero 1.
					Atletica (12h)Camminare sbagliato. Camminando sulla marcatura, con superare gli ostacoli. Running with Acceleration (20m) gioco "Snacks" Mastering Knowledge. Concetto a breve distanza. Correre a velocità. Sviluppo di esercizi di arresto anomali:calcolo in ordine.	Regolamento: Impara a lavorare sul piano proposto dall'insegnante. Comunicativo:Insieme per negoziare le regole di comunicazione e comportamento nelle lezioni e seguirle. Personale: Concentrarsi sulla comprensione dei motivi del successo nelle attività di formazione: autoanalisi e autocontrollo del risultato. Soggetto: Comprendere i concetti di base e i termini in esecuzione, saltare e lanciare e spiegare il loro appuntamento. descrivi la tecnica di lavoro, padroneggia da solo, rilevare ed eliminare gli errori caratteristici durante il processo di sviluppo. Dimostrare l'esecuzione variabile degli esercizi nel camminare. Applicare l'esercizio variabile nel camminare per lo sviluppo delle capacità di coordinamento. scegli un ritmo individuale di camminare, controllarlo nella frequenza delle abbreviazioni cardiache.	Sollevare il corpo dalla posizione sdraiata sul retro 1 minuto 2 approccio ogni giorno.
					In esecuzione con lo sviluppo dell'accelerazione (30m) delle qualità ad alta velocità e di coordinamento. Funzionamento principale in alternanza con passeggiata, camminando su calzini, tacchi. Studio del relè del contatore
					Esecuzione di 30 metri da un inizio alto. Relè "cambio feste". Relè circolare. Regole per prevenire gli infortuni.
					Sicurezza nelle lezioni quando salta di lunghezza. Lo sviluppo di abilità saltanti, lo sviluppo di abilità ad alta velocità e filamento e coordinamento. Salti lunghi su punti di riferimento specificati. Alpox (triplo salto) Gioco "Wolf in Ravy"
					Salto lungo nel modo in cui "piega le gambe" a triplo salto dal punto Gioco mobile "Foxes and Chicters"
					Saltando attraverso una corda corta. Tecnica Shuttle Run. Disegnando il giorno.
						Descrivi la tecnica degli esercizi in esecuzione, padroneggiati da solo, rilevare ed eliminare gli errori caratteristici durante il processo di sviluppo. Dimostrare l'esecuzione variabile degli esercizi del battistrada. Includere gli esercizi di salto in varie forme di cultura fisica. Applicare gli esercizi di salto per lo sviluppo di abilità ad alta velocità e di coordinamento.	Visualizza la presentazione "GTO Path to Health" e test.
					Salti riutilizzabili (fino a 10) Saltando attraverso la corda.
					Conoscenza di lancio di conchiglie, tecniche di sicurezza durante il lancio. Padroneggiare le abilità di lancio Lanciare una piccola palla in un bersaglio orizzontale. (22 2) da una distanza di 4-5 m. Sviluppo di abilità a forza della velocità.
					L'aspetto della palla, esercita e giochi con la palla. Padroneggiare le abilità di lancio. Lanciare una piccola palla da una posizione.
					Lanciare una piccola palla dal luogo dalla posizione del booster nella direzione di lancio della gamma, della precisione e della distanza predeterminata. Gioco mobile "alle tue bandiere!" Shock con una corda.
					Gettando la palla ad una distanza predeterminata. Il gioco in movimento "che continuerà a lanciare un lancio in un bersaglio da 4-5 metri.
					Gamma di lancio. Saltando su ostacoli (40 cm) Il gioco "terzo extra"
					Metodi di educazione fisica. (1 ora)Disegnando il giorno. Esercizio complessi per la formazione di una corretta postura.	Regolamento: formulare informalmente gli obiettivi cognitivi. Cognitivo : Parlare di indurimento, soggetto ad ostacolo, gioca il gioco con la pesca.	Numero 2 complesso per la formazione della postura corretta
					Preparazione incrociata(7h) Il valore della corsa per la resistenza del corpo. Respirare quando si corre per lunghe distanze.correre attorno al terreno accidentato. Sviluppo di resistenza in esecuzione uniforme (3 min). Il gioco "terzo extra"		Numero 2 complesso per la formazione della postura corretta
					Cos'è la resistenza? Migliorare le capacità di esecuzione e lo sviluppo della resistenza. Uniforme, lento jogging su terreni accidentati. (6min) Gioco "terzo fine", "Golden Gate"	Metaperato: rilevazione degli errori durante l'esecuzione di attività di apprendimento, selezionando i modi per risolverli; Comunicativo:Negoziare in relazione agli obiettivi e ai metodi di azione, distribuzione di funzioni e ruoli nell'articolazione attività; Cognitivo: Definizione di informazioni primarie e secondarie Soggetto: Essere in grado di correre in un ritmo uniforme (10 minuti), alternare che cammina con la corsa.
					Velocità di concetto in esecuzione Esecuzione uniforme (6 min) alternanza con passeggiata. "Bouncers"
					In esecuzione con accelerazione da 10 a 15 m. Ride Endurance. Croce 1 km. Gioco "Vuoto"
					Competizioni in esecuzione (fino a 60 m). Croce 1 km. Gioco "pescatori e pesci" Il concetto di "salute"
					Gioco mobile da corsa uniforme (1km) "Terzo extra"
					Attraversare i giochi di interazione del terreno approssimativo (1 km).	Personale: Cognitivo: Analizzare, confrontare, confrontare, gruppo varie azioni, esercizi; Comunicativo:Gli studenti impareranno: pensiero e iniziativa indipendenti, attivamente accendere Interazione con i pari. Soggetto: Conoscere i nomi e le regole dei giochi, seguire le regole del comportamento e della sicurezza
					Giochi in movimento (2h) Fissaggio e miglioramento delle abilità di corsa, lo sviluppo delle abilità ad alta velocità, la capacità di concentrarsi nello spazio nei giochi "Pynovashki", "Due gelo"
					Abilità di fissaggio in salti nei giochi "Salto varobushki", "volpi e polli", "lepri nel giardino" giochi con mantenimento della palla
					Nozioni di base sulla conoscenza della cultura fisica Eseguire una serie di esercizi per la formazione della postura corretta. Giochi per l'interazione

2 trimestre. Grado 2. (8 settimane - 24 ore)

Ginnastica con basi acrobazie (24 ore)

No. UR.	La data del:		Nomi di sezione, argomenti:	Legno formulato:	HomeTasks:
No. UR.	2 A.	2 B.	Nomi di sezione, argomenti:	Legno formulato:	HomeTasks:
			Ginnastica con basi acrobazie (16 ore)Istruire in. sicurezza e comportamento in classe. Segni di adeguato camminare, correre, salto, postura.Sviluppo di una chiave con oggetti, lo sviluppo del coordinamento, delle capacità energetiche e della flessibilità. Organizzazione di squadre e tecniche:si gira con un comando split "cerchio! Una o due "; ricostruire in due in rango e colonna; Movimento in una colonna con diverse distanze e ritmo, secondo la "diagonale" e "contaminazione".	Comunicativo:La capacità di entrare nella comunicazione vocale, partecipare al dialogo; Cognitivo: Rimuovere le informazioni presentate in diverse forme (testo, tabella, schema, esibizione, modello, a, Illustrazione, ecc.) Personale: La formazione di orientamento del valore nel campo della cultura fisica; Cognitivo: conoscere i nomi dei conchiglie e gli elementi ginnici, le regole di comportamento, i segni del corretto camminare, in esecuzione. Metaperato: Decidere tecnicamente correttamente eseguire azioni motorie dagli sport di base, uso di loro nei giochi e nelle attività competitive; Soggetto : Familiarizzazione degli studenti con terminologia ginnastica,Formazione della cultura dei movimenti. Descrivi la tecnica di eseguire esercizi acrobatici, salti di riferimento, ma padroneggia. assist con i pari quando padroneggiano nuovi esercizi.
			Acrobazie. Esercizi del terminale Il concetto è il rack principale. Raggruppamento, rotola in un raggruppamento, sdraiato sullo stomaco e dalla fermata in piedi sulle ginocchia. "Calcola il primo!" Esercizi acrobatici Dalla posizione sdraiata sul retro, il rack sulle lame (battendo e raddrizzare le gambe); Kuvoke in avanti nel raggruppamento; Dal rack sulle lame, il segorevotore torna nel rack sulle ginocchia. Il gioco "Passa in silenzio!"
			Un complesso di esercizi con un bastone ginnastica. Giocoleria con due palle. Rack on the Blades Bent Gambe. Kuwark in avanti. Il gioco "rapidamente in posti!"
			Dal rack sulle lame piega le gambe, rotola in avanti al focus del raccolto. 2 Knuckles in avanti. Kuvokes Back. "Bridge" dalla posizione sdraiata sulla schiena. Gioco "semaforo"
			Kuwark a lato. Kuwrock indietro e rotolamento del rack sulle lame. "Ponte" con l'aiuto di indipendentemente. Lo sviluppo della saggezza e delle fermate. Vick Veil, vis sulle mani piegate le gambe piegate Filo con un bastone ginnastica.
			Docks in un raggruppamento dalla fermata in piedi sulle ginocchia. Sulla parete ginnastica del vis, tirando su nel suo. Il gioco "tre movimenti"
			Sviluppo delle capacità di potere. Torna all'anthem. Il muro, sollevando i piedi piegati, con le mani piegate, tirando nella menzogna appesa. L'esecuzione della squadra "per 2-4 Haughs, apri!"
			Sviluppo di abilità di equilibrio: Stare su calze, una gamba, camminando su una panchina, trasforma 90 gradi, smettere di stare in piedi sul ginocchio, triste. Ricostruire sui collegamenti. Gioco "Snake" Esecuzione della caricamento del mattino e della ginnastica sulla musica;
					Numero 4 complesso. Numero 5 complesso.
			Equilibrio, rack con gli occhi chiusi, sfere incrociate, camminando su un tronco con grandi gradini e affondi, camminando sui calzini, gira saltando 90 e 180 gradi. Abbassando nel fermare sul ginocchio. Gioco "non sbagliato"
(10)			Esercizi complessi del numero 4 complessi per lo sviluppo del coordinamento del movimento. Si gira a destra, a sinistra. Fuori con i cerchi che fanno un passo attraverso le palle. Camminando sulla panchina.
(11)			L'esecuzione delle squadre "Classe, Smirno!", Lavare con un salto. Sviluppo di abilità di coordinamento. Esercizi applicati per ginnastica: Esercizi di danza, esercizi su una basse barra trasversale - vis sulle mani piegate, appeso davanti, posteriore, appeso una, due gambe.
(12)			Esecuzione di una striscia da 8plots. Gioco "western" Quando e come sono nate la cultura fisica e lo sport
(13)			Volta. Lazania.. Lazain sul muro e la corda, lungo la panchina inclinata nella fermata dello stretch e in piedi sulle ginocchia. Gioco "ago e filo"
(14)			Stringendo sdraiato sull'addome dalla panchina del hymn. Lazain su una corda in tre ricevimenti Il gioco "Chi è venuto?"
(15)			Padroneggiare le abilità della posizione corretta. Complesso Perelezing attraverso la città di Konya, log. Gioco "Ascolta il segnale" Il tuo corpo. Le principali forme di movimenti, tensione e rilassamento dei muscoli quando li si esibiscono.
(16)			Lazain a Rasnka con intercettazione simultanea e permutazione delle mani. Fuori per postura
(17)			Stringere, sdraiato sullo stomaco su una panchina ginnastica. Numero 5 complesso. Padroneggiare le abilità del rilassamento dei muscoli. Perelezing attraverso una diapositiva di tappetini. Il gioco "tre movimenti" lo sviluppo delle capacità di potere.
(18)			Stringendo dalla posizione sdraiata sulla panchina, padroneggiando il pacchetto senza oggetti. Combinazione di movimenti delle gambe, torso con lo stesso nome e movimenti varieepeti.
(19)			ORA di varie complessità di coordinamento. Il tuo corpo. Le principali forme di movimenti, tensione e rilassamento muscolare quando li si esibiscono
(20)			Esercizi di danza e sviluppo delle abilità di coordinamento. Passaggio con una prugna, passi di potenza, galoppo passi da lato. Giochi alla musica.	Comunicativo: Metaperato: Cognitivo : Essere in grado di descrivere la tecnica di danza. Esercizi.
(21)			Passo lento russo. 1 e 2 posizioni delle gambe. Equilibrio. Rack su due e una gamba con gli occhi chiusi., Camminando sulla panca del rastrello, gira intorno al cerchio e quando si cammina sui calzini.
(21)
(22)			La combinazione di galoppo e Polka passi in coppia. Passi con un bastone, galoppo passo. Giochi di equilibrio e postura Esercizi di costruzione. "Due passi si aprono!"
(23)			Valore di indurimento. Elementi di ballo folk Giochi in movimento con elementi di esercizi acrobatici.
(24)			Elementi di ballo folk. Passando una striscia di 6 ostacoli. Gioco mobile "KRASIKI e Pike".

3 trimestre. Grado 2. (10 settimane - 30 ore)

Giochi in movimento (12 ore)

Giochi mobili basati sulla pallacanestro (14h)

No. UR.	La data del:			Nomi di sezione, argomenti:	Legno formulato:	HomeTasks:
No. UR.		2 B.	2 G.	Nomi di sezione, argomenti:	Legno formulato:	HomeTasks:
				Conoscenza della cultura fisica(1 ora) esercizi, la loro differenza da movimenti naturali. Istruzioni di sicurezza nella lezione. Numero 6 complesso.	Soggetto : Padroneggiare le abilità per organizzare una vita sanese (giorno della giornata, mattina carica, attività di benessere, giochi di rottaggio, ecc.) Sotto la guida dell'insegnante; Personale: Manifestazione di qualità personali positive e gestione delle loro emozioni in vari (non standard) situazioni e condizioni; Cognitivo: Imposta la relazione tra lo sviluppo della fisica fisica e dei sistemi di base del corpo di base.	Numero 6 complesso. Complesso di esercizi generali senza un oggetto.
				Giochi in movimento (12H) regole di comportamento e tecnica di sicurezza nella lezione. Padroneggiare le abilità elementari nella pesca, getta, trasmissioni e conducono la palla : Catturare e trasferimento, lancia, mantenendo la palla individualmente, in coppia, in piedi fermo e al passo. Lanciare la palla nell'obiettivo, mantenendo la palla in movimento su un passo retto e in esecuzione. Giochi "Due gelo". Relè. Sviluppo di qualità di sicurezza della velocità.	Cognitivo: Sviluppo di interesse per pratiche indipendenti Esercizio, giochi di rotolamento; Personale : Sviluppo dell'indipendenza nella ricerca di risolvere vari compiti; Comunicativo:Difendi il tuo punto di vista, seguendo le regole dell'etichetta vocale. Soggetto: Essere in grado di giocare a giochi mobili, seguire le regole e le attrezzature di sicurezza
				Pompaggio e catturare la palla, scorrendo la palla. Giochi su materiale di pallavolo Giochi "ponticelli e snack", "nativi". Relè
				Ricezione e trasferimento della palla in pallavolo. Tenuta della palla Cibo e sostanze nutritive
				Giochi per il fissaggio delle abilità di lancio. "Chi smetterà ulteriormente", "Calcolo accurato"
				Giochi per aver lanciato "Metko nel bersaglio" che continuerà a smettere "
				Calcio: Fermare la palla di rotolamento; Mantenere la palla interna e l'esterno dell'ascensore in linea retta, sull'arco, con fermate sul segnale, tra i rack, con i rack; Fermare il piede interno della palla di rotolamento; Giochi in movimento: "Race of Balls", "Metko nel bersaglio", "Slalom con una palla", "Biliardo del calcio", "lancio del piede".
				Calcio. Organi di senso. Esercizi speciali per organi di visione.
				Conoscenza della cultura fisica.Caratteristiche delle principali qualità fisiche: forze, velocità, resistenza, flessibilità ed equilibrio. Fizkultminthka. Il loro valore per la prevenzione della fatica.
(10)				I giochi sono punti, "pompe - Sparrobushki". Versare da 6 ostacoli.
(11)				Lavare in movimento. Giochi "volpi e polli", "calcolo accurato" Relè.
(12)				Metodi di educazione fisica.messaggi di postura e qualità fisiche. TEss durante l'esercizio.	Cognitivo: Stabilire la relazione tra lo sviluppo delle qualità fisiche e le autorità di rilevamento	Impara ed esegui il numero 7 complesso
(13)				Numero 7 complesso. Complesso di esercizi per la prevenzione flatfoot. Giochi "Capitani" Sviluppo "Patate atterraggio" delle abilità della forza della velocità.
(14)				Fuori con le palle. Giochi "attraverso dossi e penet", "chi uscirà ulteriormente"
(15)				Spostamento di giochi ed esercizi con palla da basket (14h)Istruzioni di sicurezza Fissaggio e miglioramento della holding. Catturare, trasferire, lanciare e fare la palla. Movimenti speciali senza una palla catturare e trasferire la palla in posizione e in movimento, in un gradino. Gioco "Entra nel telaio"	Comunicativo:Negoziare in. relazioni e metodi di azione, distribuzione di funzioni e ruoli nelle attività congiunte; Personale: sviluppo dell'indipendenza nella ricerca di risolvere vari compiti; Cognitivo: Decidi i modi semplici per controllare la preparazione individuale. Soggetto: Essere in grado di possedere la palla (tenere, passare, catturare, mantenere, lanciare) nel processo di movimento in movimento, utilizzare giochi in movimento per attività all'aperto
(16)				Padroneggiare le abilità elementari nella pesca, lancia, trasmissioni e conducono la palla. Pallacanestro: Movimento speciale senza una palla nel rack del giocatore di basket, con i gradini giusti a destra e sinistra lateralmente; ritornare indietro; fermati al passo e saltare; mantenere la palla sul posto, in linea retta, sull'arco, con arresti per segnale; giochi in movimento: "La media della palla", "la palla è un vicino", "lanciando la palla nella colonna".
(17)				Getta la palla dal basso. Catturare la palla sul posto il gioco "Knee-catch" Sviluppo di abilità di coordinamento.
(18)				Buttare dal basso in posizione. Gioco "il trasferimento della palla nella colonna" Primo soccorso per le ferite.
(19)				Trasferire la palla dal basso in posizione. Relè con una palla. Gioco "ball quartiere"
(20)				Fissare la tenuta, la pesca, la trasmissione, il lancio e il mantenimento della palla e lo sviluppo delle abilità per la differenziazione dei parametri di movimento, della reazione, dell'orientamento nello spazio Trasferire la palla in colonne, scuola di palla, palla nel cestino.
(21)				Sviluppo complesso di coordinamento e abilità di condizionamento, padroneggio tecnica elementare, interazioni tattiche Gioco mobile "Combattere per la palla"
(22)				Relè con le palle. Giochi "Cacciatori e anatre" Sviluppo delle abilità di coordinamento.
(23)				Lanciare e correre la palla individualmente, in coppia. Mantenimento della palla (destra, mano sinistra) in movimento in una linea retta. (Step and Running) Game "Shootout"
(24)				Catturare e trasferire la palla in piedi fermo e al passo. Gioco "palla guardando", "Mini-basket"
(25)				Lanciare la palla sul ring. Gioco "Palla nel carrello". Mini basket.
(26)				Migliorare la partecipazione. Catturare, trasferendo la palla nei giochi rotolanti "Scuola della palla", "Gioca, non leccare!"	Soggetto: Includere esercizi con la palla in varie forme di cultura fisica.
(27)				Il concetto di condizione fisica è un livello di sviluppo fisico. Test delle abilità fisiche. Istruzioni di sicurezza
(28)				Pallavolo: Applicazione degli esercizi per la formazione diretta A Feed inferiore e laterale; Movimenti speciali - lanciando una palla all'altezza e alla distanza predeterminata dal corpo; Giochi in movimento: "Wave", "Gesso scomodo». Padroneggiare le interazioni tecniche e tattiche elementari nel calcio del gioco, Pioneerball.
77 (29)				Pallavolo. Esercizi di fornitura.
78 (30)				Pioneerball. Catturare e lanciare la palla sopra la griglia, trasferire la palla. Giochi olimpici moderni.

4 trimestre. Grado 2. (8 settimane - 24 ore)

Conoscenza della cultura fisica (2h)

Metodi di educazione fisica (2H)

Atletica (12h)

Giochi mobili e sportivi (3h)

Preparazione incrociata (5 ore)

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79 (1)					Conoscenza della cultura fisica (1 h) TB Tailo Storia dello sviluppo della cultura fisica e delle prime competizioni Numero 8 complesso.	Personale:sviluppo dell'indipendenza nella ricerca di risolvere vari compiti; Comunicativo:Impara a lavorare in modo coerente nel gruppo. Impara a pianificare il lavoro nel gruppo; Cognitivo:Per apprendere i modi più semplici per controllare i singoli indicatori di forma fisica;	Numero 8 complesso. Complesso di esercizi fizkulpause.
80 (2)					Atletica (12h.) Padroneggiare le capacità di camminare e lo sviluppo delle capacità di coordinamento. Camminando con il conteggio, breve, lungo passo, con superare gli ostacoli. Migliorare le abilità di corsa. Svincolo della navetta	Comunicativo:Comprendere l'adozione di varie posizioni e punti di vista sull'argomento. Metaperato:Vedere la bellezza dei movimenti, l'assegnazione e la ribattibilità dei segni estetici nei movimenti e del movimento dell'uomo; Soggetto: Formazione dell'abilità di osservazione sistematica della sua condizione fisica; Cognitivo: per imparare il concetto di una breve distanza, correre alla velocità, resistenza.
81 (3)					Correre: Jogging uniforme con accelerazione successiva, navetta da 3 x 10 m, in esecuzione con un cambiamento nei passaggi. Relè circolare. Sviluppo di abilità ad alta velocità.
82 (4)					Padroneggiare le abilità di salto,sviluppo di capacità di potenza e coordinamento. Saltare con una rotazione di 180 gradi, sulla marcatura, la faccia in piedi, lateralmente al sito di atterraggio. Saltando attraverso la corda, altezza con 4 -5 gradini di corsa
83 (5)					Metodi di educazione fisica Condurre lezioni di salute nel giorno (ginnastica mattutina, attacchi fisici) giochi indipendenti e intrattenimento. Organizzazione e tenuta di giochi in movimento.
84 (6)					Saltando in altezza dalla corsa diretta. Alpox (cinque salti) Ginnastica per gli occhi
85 (7)					Relè circolare. Trasmissione della tecnica del relè. Saltando con una corda.
86 (8)					Sviluppo di capacità di potenza e coordinamento. Salto lungo., Con la consegna di articoli sospesi.
87 (9)					Padroneggiare le abilità di lancio Lanciare una palla di ripieno91 kg) a una determinata distanza, a causa della testa in avanti; bottom-up alla distanza.
88 (10)					Lanciare la palla per la gamma di rimbalzo dal pavimento e dal muro. Relè con palla da lancio.
89 (11)					Lanciare una piccola palla per una distanza. Il gioco "Chi smetterà ulteriormente" Correndo ad una distanza di 30, 60 metri.
90 (12)					Lanciare una piccola palla nel bersaglio (2 * 2) da 3-4 metri. Gioco mobile "Entra nel bersaglio" in esecuzione al ritmo di 30 metri.
91 (13)					Saltando: in posizione e con un giro di 90 ° e 100 °, sulla marcatura, attraverso ostacoli; altezza dalla corsa retta; con una corda. Salta riutilizzabile attraverso una lunga corda. Correre ad una distanza di 60 metri.
92 (14)					Fuori con una corda di salto, saltando attraverso una corda corda. Lanciare la palla in coppia.
93 (15)					Preparazione incrociata (5 ore) Significato correre per la salute. Tecnica di respirazione quando si corre. Numero 9 complesso per prevenire la miopia.	Personale:Subordinazione dei loro desideri di un obiettivo consapevolmente fisso; Soggetto:Masterizzazione delle abilità e delle competenze motorie orientate all'applicazione; Cognitivo:Alternare a piedi con corsa, scegliere un ritmo di movimento individuale. Controllare il tasso di esecuzione della frequenza cardiaca	Eseguire un risarcimento per prevenire la miopia.
94 (16)					Esecuzione uniforme in alternanza con ore a piedi 5 min.
95 (17)					Sviluppo dello sviluppo. Esecuzione di 6 minuti. Il gioco "Metko nel bersaglio", "Ball of Living"
96 (18)					Esecuzione per 1 km. Shock con una corda. Sviluppo dello sviluppo. Gioco "asta"
97 (19)					Metodi di educazione fisica (1); Esecuzione di esercizi che sviluppano velocità ed equilibrio che migliorano l'accuratezza del lancio di una piccola palla. Attraversare debolmente terreno a 1 km.	Cognitivo:Essere in grado di fare combinazioni di esercizi incredibili e realizzarli.
98 (20)					Giochi in movimento (3h) Istruzioni di sicurezza durante i giochi. Conoscere i nomi dei giochi, inventario Numero 10 complesso. Esercizi con Skump. Giochi con la palla "Buncer", la palla sarà capitano.	Riflessivo:Per apprendere valutare obiettivamente i loro risultati accademici, Cognitivo:Riciclare le informazioni ottenute: trarre conclusioni come risultato del lavoro congiunto di tutta la classe. Soggetto:Collaborare nel gioco generale. Essere in grado di scegliere i giochi in movimento e giocarli.	Eseguire una serie di esercizi con un salto.
99 (21)					Migliorare le qualità fisiche in punti, giocare, non perdere la palla. Ripeti il \u200b\u200bmateriale passato.
100 (22)					Lapta. Le regole del gioco. Gioco secondo le regole. Conoscenza della cultura fisica Modalità acqua e bevanda durante le pratiche di esercizio durante la formazione.
101 (23)					Lapta. Gioco secondo le regole. Palla sopra la griglia. Le regole del gioco. Qualità fisiche di base: forza, velocità, resistenza, flessibilità, equilibrio.
102 (24)					Gioco palla sopra la griglia. Getta e cattura la palla con due mani. Le regole del gioco.

Compiti a casa nella cultura fisica

Numero 1 complesso.

1. Esercizi complessi di ginnastica giornaliera del mattino.

Numero 2 complesso.

2. Esercizi complessi per la formazione della postura corretta.

Gli esercizi di questo complesso possono essere eseguiti da 1 a 6 volte al giorno, ripetendo ciascuno di essi 4-5 volte a un ritmo lento, per soddisfare il dolore (se ce n'è), con la massima possibile ampiezza dei movimenti. All'inizio, la tensione deve essere compresa tra 2 e4 secondi, portare gradualmente fino a 8-10 secondi.

1.I.P. (Posizione sorgente) - rack di gambe a parte, mani davanti al seno, le dita sono tessute nel castello. Ruota al torso destro, testa, mani; Quindi allungare le braccia in avanti, girando i pennelli con palme da noi stessi, con un ritardo statico a destra, fai un'espirazione. Lo stesso a sinistra.

2.I.P.- Lo stesso. Le mani in avanti, quindi, girando il busto e dirigersi a destra, prendere il gomito destro, girando i pennelli con palme da noi stessi. Mano sinistra con una tensione per premere sulla mano destra (allo stesso tempo dare un'occhiata al gomito destro, per sporcare i muscoli del collo), per fare un'espirazione. Lo stesso a sinistra.

3. Fai il torso giusto, alza le mani sulla spalla destra, trasformando i pennelli con palme da noi stessi. Mano sinistra pressatura a destra, crea esale. Lo stesso a sinistra.

4.I.P.-Rock Rock Apart, mani per la testa, dita in "castello". Trasforma il torso a sinistra, i gomiti per diluire, progredire in I.P., i gomiti per ridurre, inclinare la testa in giù, premere più volte le impugnature sul retro della testa. Lo stesso è giusto.

5.a.P.-Gamba rack a parte, le mani in "castello". Fai un cerchio, le mani a destra, spegnendo il pennello verso l'esterno. Lo stesso a sinistra.

Esercizi con un bastone ginnastica.

1. I.P.- Gamba rack a parte, ginnasta. Bastone sotto. Girando il busto a destra, tira la mano destra per tirare su e da parte. Premere a mano sinistra su un bastone, fai un'espirazione. Lo stesso a sinistra.

2.I.P. - Rack di gambe a parte, attaccare, impugnatura dall'alto. Alza le mani sopra la tua testa, fai tre busto inclinazione davanti, tre indietro, tre a destra, tre a sinistra, poi tre tornitura a destra e tre a sinistra. Dopo ogni serie di movimenti espirano.

3.I.P. - Rack dei piedi a parte, attaccare dietro la schiena in basso. Fai tre tornitura a destra, premendo un bastone sulla coscia sinistra. Lo stesso a sinistra.

4.I.P.- rack di gambe insieme, attaccare sulle spalle. Fai tre busto inclinare a destra, sinistra, avanti e indietro, poi tre tornitura a destra e sinistra, mentre flettendo le gambe nelle ginocchia. Dopo ogni serie di movimenti espirano.

5.I.P.-SED sui talloni, le mani di fronte a loro. Prendi la mano destra attraverso la parte superiore dietro la schiena, e la sinistra attraverso il fondo, le mani nel "castello". Tieni la postura per 5 secondi. Lo stesso sostituzione della posizione delle mani.

6.I.P.- sdraiato sul retro, le mani lungo il corpo. Raggruppati lentamente, per fare un respiro profondo. Espira lentamente, tornando a I.P.

Numero 3 complesso.

Esercizi complessi per flessibilità №1

Tutti gli esercizi dovrebbero essere eseguiti in ordine senza interruzioni o con molto breve, se vuoi davvero riposare.
UPR. 1: Metti le gambe sulla larghezza delle spalle, mani sulla cintura. Esegui pendenze a destra ea sinistra. 12 volte.
UPR. 2: Metti le gambe sulla larghezza delle spalle, mani sulla cinghia - rotazione circolare del torso. 8 volte rimasto, 8 volte a destra.

UPR. 3: Metti insieme le gambe, mani sulle ginocchia - rotazioni circolari con le ginocchia. 8 volte rimasto, 8 volte a destra.
UPR. 4: Piegare avanti una gamba, le mani sulla cinghia - le rotazioni circolari piegate nella gamba del ginocchio. 8 volte un piede, quindi 8 volte con un altro piede.
UPR. 5: Metti insieme le gambe - inclinare in avanti. Eseguire 12 movimenti primaverili.
UPR. 6: Metti i piedi su una doppia larghezza delle spalle: inclinarsi in avanti. Eseguire 12 movimenti di primavera.
UPR. 7: imbottito sul lato. Sposta il peso corporeo sulla gamba destra, tiralo fuori, quindi cambia la posizione delle gambe. 12 volte.
Upr№8: Metti le fermate su una sola larghezza delle spalle, catturare i piedi con le mani, cercando di sedersi il più basso possibile, raddrizzando la schiena e tirando in avanti il \u200b\u200bpelvi. Esegui per 1 minuto.

Esercizi complessi per lo sviluppo della flessibilità numero 2

UPR. 1: Stai in ginocchio, prendi le mani nel castello. Esegui gli squat a destra ea sinistra, alternativamente toccando i glutei del pavimento. 6 volte in ogni direzione.
Upr№2: prendilo sul pavimento, collegare le gambe insieme ed eseguire 12 pendii primaverili avanti.
Upr№3: prendi il pavimento e diluire le gambe dritte ai lati, eseguire inclinazioni di primavera. 12 volte.
Upr№4: prendilo sul pavimento, allungare la gamba sinistra, piegare la gamba destra e riprendere, eseguire un inclinazione in avanti. Crea 12 pendii primaverili e gambe di scambio.
Esposizione 5: prendi il pavimento, tessere nel "loto" ed eseguire un inclinazione in avanti. 12 volte.
UPR. 4: prendere il pavimento, collegare i piedi insieme, quindi gomiti per diluire le gambe ai lati. 16 volte.
UPR. 7: Sdraiarsi sullo stomaco, piega le mani nei gomiti. Raddrizza le mani, tornare indietro, alza la testa. Posato in questa posizione di 30 secondi.
UPR. 8: Sdraiarsi sullo stomaco, prendi le mani per il piede. Ricevi la tua schiena, alza la testa. Posato in questa posizione di 30 secondi.
Upr№9: sdraiarsi sullo stomaco, piega le gambe nelle ginocchia. Raddrizza le mani, torna indietro. Posato in questa posizione di 30 secondi.
UPR. 10: Esegui il "Ponte Gymnasty". Posato in questa posizione di 30 secondi.
Upr№11: metti insieme le gambe, eseguire un inclinazione in avanti. Posato in questa posizione di 30 secondi.

Numero 4 complesso.

Esercizi complessi per lo sviluppo del coordinamento del movimento.

1. Lo specchio, le mani in alto - inalare, ometti - espirare.

2. Parcheggio in avanti, lasciato da parte, quindi cambiare le mani.

3. Bassa la punta del naso con il dito inferiore della mano sinistra, quindi a destra, con gli occhi chiusi.

4. Le mani delle mani sulle spalle, la gamba destra da parte sul calzino, le mani sulle parti, metti la gamba. Poi anche il piede destro.

5. Quando la palla è un piede, allora un altro.

6. Il sollevamento del ginocchio è alto.

7. Piccola palla nel cerchio.

8. Pieno la palla nel bersaglio, prima con una mano, poi un'altra.

9. Goccia la palla sopra la testa quando si cammina in un cerchio.

10. Forniture, vomitare la palla, fare un giro completo del corpo e avere il tempo di prendere la palla.

11.Ruki sui lati, gambe insieme. Stare su una gamba 5 sec., Poi a un altro.

12. Vai agli esercizi di respirazione.

Numero 5 complesso.

Padroneggiare le abilità del rilassamento dei muscoli.

Esercizi per espressioni facciali:

Breve la fronte, alza le sopracciglia (sorpresa), rilassarlo.
Brown (arrabbiato) - rilassati le sopracciglia.
Espandi i tuoi occhi (paura, horror) - Relax Vei (pigro, voglio salire).
Espandi le narici (inalare l'odore, espiro appassionatamente) - relax. Snacking, palpebre rilassanti.
Prendi gli occhi per rilassarsi.
Sollevare il labbro superiore, ruga il naso - relax.
Crael i tuoi denti - rilassati le guance, il naso.
Tirare giù il fondo del labbro - relax.

Numero 6 complesso.

Complesso di esercizi generali senza un oggetto.

La ripetizione di ogni esercizio è 6-10 volte.

1.I.P. (posizione sorgente) - in piedi, mani lungo il corpo. Camminando sul posto, accelerando il tempo, quindi rallentando. 1 minuto.

2.I.P.- in piedi, mani su, per stare indietro sul calzino - per progredire, respirare, mettere le mani, mettere la gamba - espirare.

3.I.P.- in piedi, le mani sono assegnate ai lati, movimenti circolari delle mani nei giunti a spalla avanti e indietro, respirando per non ritardare.

4.I.P. - Piedi a parte, mano destra in su, due pendenze inclinabili a sinistra, cambia la posizione delle mani.

5.a.P.- in piedi, mettendo le mani sulle parti - inalare, artigliati dalle spalle - l'espirazione è allungata.

6.I.P.- in piedi, gambe a parte, mani sulla cintura. Corridore a lato, le mani in avanti - espira, tornare a I.P.- Inalazione.

7.I.P.-- in piedi. Le mani dirette davanti a loro, le gambe sinistra sinistra per ottenere la spazzola destra, inginocchiato per essere etichettato.

8.I.P.- in piedi, le mani vengono omesse. Saltando la gamba a parte, il cotone con le mani sopra la testa.

9.I.P. in piedi, facile da corsa in posizione con camminare per camminare. 30 sec.

10.I.P.- in piedi, mani lungo il corpo, diluire le braccia ai lati - inspirare leggermente appoggiato in avanti, le mani rilassate omette di agitarli - espirare.

Numero 7 complesso.

Complesso di esercizi per la prevenzione flatfoot.

2 volte al giorno per 20 minuti di ripetizione 8-10 volte

1. Controllare la postura.

2. Vai alla giusta postura.

3. Vai alle calze, mani sulla cintura.

4. Vai a un passo fragile.

5. Vai all'arco esterno del piede "Kosolapo".

6. Supporto con un bastone ginnastica con una presa dall'alto, le gambe sulla larghezza delle spalle, salire su calze, attaccare - tirare.

7. Allk up, a partire dalla lama, di nuovo su, ometti.

8. Flock su un bastone lateralmente, mani sulla cintura.

9. La caduta dietro, tirando da sotto, prendi un bastone, le lame per far apparire, arrampicarsi sui calzini, piccole attrazioni.

10. La carta sulle lame, squat con schienale dritto.

11. Sulla sedia, piegando le dita.

12. Mettere la sabbia, le gambe sulla larghezza delle spalle, la fermata del piede.

13. Bloccare piccoli oggetti con il piede sinistro e destro.

14. Sulla sedia, le mani dietro la testa, uscire dalla sedia, alzarsi in piedi, sedersi di nuovo.

15. Tali, mani sulla cintura, rotola dal tallone sul calzino.

16. Sulla sedia, le mani sulle parti - inalare - l'inclinazione in avanti, raggiungere i calzini - espirare.

17. BeachLotable Walking. In piedi, mani in alto - inspirare, mani in giù - espirare.

Numero 8 complesso.

Complesso di esercizi fizkulpause.

a) camminare sul posto con i movimenti delle mani;

b) esercizi per tirare;

c) gonfiore o correre sul posto;

d) pendii o giri del corpo;

d) squat, cade avanti e indietro, ai lati;

e) movimenti multi-way con le mani in alto, sulle parti, in cerchio;

g) esercizi per rilassare i muscoli delle mani e del corpo;

h) camminare in posizione con compiti all'attenzione.

Numero 9 complesso.

Per la prevenzione della miopia, possono anche essere utilizzati esercizi speciali per gli occhi.

Complesso 1.

I.p. (Posizione sorgente) - in piedi, le mani da dietro, dita nel castello.1-2 - Tirando le mani e la testa indietro, si usano - inalare. 3-4 - in I.P. - Espirare. Ripeti 4-6 volte.

I.p. - In piedi. Frequenti lampeggia per 10-15 secondi.

I.p. - in piedi, spazzole alle spalle. Movimenti circolari allo stesso modo. Ripeti 6-8 volte in ogni direzione.

I.p. - in piedi, mantieni la testa dritta. Visualizza su, quindi giù, senza cambiare la posizione della testa. Ripeti 6-7 volte.

I.p. - in piedi, 1 - semi-uomo; 2 - I.P. Ripetere 10-12 volte.

I.p. - in piedi, dito da tenere davanti al naso a una distanza di 25-30 cm., Traduci una vista da un soggetto a lungo raggio (guarda fuori dalla finestra) sul dito e indietro per 30-40 secondi. Eseguire immediatamente.

Complesso 2.

1. I.P. (Posizione sorgente) - in piedi. 1 - Togliere le mani piegate, collegare le lame - inalare, 2 - mani in avanti, come abbracciarsi - espirare. Ripetere 8-10 volte.

I.p. - In piedi. Chiudi gli occhi, chiusi saldamente per 1-2 secondi, quindi apri gli occhi. Ripetere 8-10 volte.

I.p. - in piedi, spazzole alle spalle. Movimenti circolari in uno e l'altro lato. Ripeti 6-8 volte con ogni mano.

I.p. - In piedi. Movimenti circolari con gli occhi in uno e l'altro lato. Ripeti 10-15 volte in ogni direzione.

I.p. - in piedi, vai a parte. 1-3 - Piste del corpo da parte e tornano a I.P. Ripeti 4-6 volte in ogni direzione.

I.p. - in piedi, indice dito della mano destra per tenersi davanti a un naso a una distanza di 25-30 cm. Guarda il dito entro 4-6 secondi, quindi chiudere il palmo della mano sinistra di 4-6 secondi. Guarda il dito con l'occhio destro, quindi chiudere l'occhio sinistro e guarda il dito con due occhi. Fai lo stesso, ma chiudi l'occhio destro. Ripeti 4-6 volte.

Numero 10 complesso.

Complesso di esercizi di array generale con il soggetto (soggetto a scegliere)

№1 esercizi con una piccola palla:

1. I.P. - O.S. Palla nella mano sinistra. 1-2 - ARCS all'esterno, mani in alto, 3-4 - ARCS verso l'alto le mani verso il basso, dietro la parte posteriore della palla nella mano destra, espiralo (8 volte).

2. I.P. - Rack di gambe a parte, mani sui lati. Palla nella mano sinistra. 1- inclinazione a gamba destra, mani giù per passare la palla nella mano destra dietro la gamba, espirare, 2. - I.P., inalare. 3-4 - Lo stesso con la gamba sinistra che passa la palla nella mano sinistra (10 volte).

3. I.P. - anche. 1-2 - Torso a destra, colpisci la palla sul pavimento dietro il piede destro e prendere la palla con due mani, 3-4 - IP, la palla nella mano destra, 5-8 è la stessa per l'altra gamba (10 volte).

4. I.P. - Rack di piedi a parte, tenere la palla con due mani. 1-2 - Getta la palla, siediti e prendilo con due mani, espira, 3-4 - getta la palla e alzarsi, prendilo, respirare, (12 volte)

5. I.P. - Gamba rack a parte, palla nella mano sinistra. 1- inclinazione a destra, mani dietro la testa, palla nella mano destra, 2. I.P., la palla nella mano destra, 3-4 - lo stesso a sinistra (12 volte)

6. Esercizi respiratorie (3 volte).

7. I.P. - indossando le mani sul lato, palla nella mano sinistra. 1- Makh ha lasciato il piede in alto, le mani in avanti, passare sotto la palla la palla nella mano destra, espira, 2 - abbassare la gamba, le mani sui lati, 3 - piegarsi le mani dietro la testa e passare la palla nella mano sinistra, respiro, 4 - mani a lato, 5-8 lo stesso con l'altro piede. (12 volte).

# 2 esercizi con una corda:

1. I.P. La gamba del rack a parte, piegata in quattro corde sul fondo. 1 - inclinazione, mani in avanti, espirare, 2-3 - mani in alto, corda tesa, guardare avanti, respirare, 4- i.p., pausa. (4-6 volte).

2. I.P. Un ampio rack ha piegato il doppio della corda nella parte inferiore. 1 - Mani in avanti, 2 - Tirare la corda, girando il corpo a destra, 3 mani in avanti, 4 - IP., 5 -8 Lo stesso a sinistra (6-8 volte).

3. I.P. - anche. 1-2 - mani in alto, siediti, espira, 3-4 - I.P. inalare. (10-12 volte)

4. I.P. - O.S. Piegato in quattro corde per la testa. 1-2 - inclinazione in avanti, tirando le mani, espirare, 3-4 - raddrizzarsi, spalle per diluire, respirare. (4-6 volte).

5. I.P. - I piedi stanno a parte la corda, le mani sui lati - giù. 1-2 - Profonda grida, mani sulle parti, espirano 3-4 - I.P. inalare. (8-10 volte)

6. I.P. - Gamba rack a parte. Corda piegata sul collo.1-3 - Tre inclinazione a molla a destra, rompere la mano destra, lasciata dietro la testa, 4 - IP., 5-8 è la stessa nell'altra parte (8-10 volte).

7. I.P. - SED, gambe piegate, corda piegata sul pavimento a sinistra. 1-2 - Svolta a sinistra (faccia a saltare), si fermò sulle ginocchia, 3-4 - semi dall'altra parte della corda, 5-8 è lo stesso altro. (6-8 volte).

8. I.P. - SED, le gambe separate, le mani sui lati, piegate in quattro corde che saltano. 1-2 - La rotazione del corpo a sinistra, 3-4 - I.P., 5-8 è la stessa a destra. (6-8 volte).

9. I.P. -O.s. Corda piegata in quattro sotto. 1-2 - Piegare al piede sinistro e scavalcare la corda, 3-4 - IP., 5-8 - Lo stesso piede destro. (6-10 volte).

10. Camminata lenta. Per ogni quarta gradino, il pendio, rilassando le mani, espirando. (40-60 secondi)

Appendice n. 2.

Elenco degli argomenti per organizzare le attività del progetto.

Cos'è la salute?
Che aspetto ha una persona sana?
Che aspetto ha una persona malata?
"Perché la purezza è una garanzia di salute"
Cos'è uno stile di vita sano?
Perché la salute ha bisogno di rafforzarsi costantemente?
Come rafforzare la salute?
Quante ore al giorno devi dormire un sano scolaro?
Quali sono le regole di un sonno sano?
Cosa può accadere agli scolari se dorme costantemente.
Cos'è una cultura alimentare?
Quante volte al giorno devi avere uno scolaro?
Cosa danno le lezioni di educazione fisica degli scolari?
Perché hai bisogno di fare regolarmente la cultura fisica?
Quali sono le qualità fisiche di una persona?
Cos'è la flessibilità?
Come diventare forte?
Quale persona può essere considerata Deft?
Come migliorare la destrezza?
Qual è l'indurimento del corpo7
Perché gli scolari devono essere temperati?
Quali sono i mezzi per indurire il corpo? Usali?
Perché il fumare porta danneggiare il corpo
Perché gli scolari devono mantenere il peso normale?
Qual è l'igiene del corpo?
Regole del lavaggio delle mani; cura dei capelli; igiene orale; Abbigliamento e scarpe igiene.
Perché dovrei prendermi cura della pelle?
Perché hai bisogno di tagliare le unghie?
Quali sono le tre regole per il comportamento delle procedure idriche per l'indurimento?
Qual è il giorno della giornata?
Perché l'esercizio dovrebbe essere incluso nel giorno?
Cos'è la postura?
Quali sono i segni della postura corretta e sbagliata?
Quali esercizi vengono applicati per formare una postura corretta?
Quali sono le regole per la tenuta della ginnastica del mattino?
Qual è la vacanza più importante?
Cos'è l'autocontrollo?
Qual è il solo impulso?
Quanto velocemente dovrebbe recuperare?
Quali motivi sono al centro della formazione di una testa?
I principali fattori che offrono l'opportunità di una chiamata?
Zoz e volontà - Come sono questi concetti sono interconnessi?
Il cibo dovrebbe essere innocuo e non pericoloso per la salute umana?
Quanto è l'inizio dello studente della scuola elementare?
Come capisci quale movimento e salute?
Lavoro e salute?
Qual è la coscienza e la salute?
Cos'è la cultura e la salute?
Cos'è l'ecologia e il più sano?
Cos'è il cibo e la salute?
Cosa sai delle cattive abitudini?
Cosa stai facendo per rafforzare la tua salute?
Che tipo di malattie dei bambini sei conosciuta?
Quali malattie sono trasmesse da aria - gocciolamento durante la tosse e starnuti?
Determina il concetto di "salute" e "stile di vita sano".
Abitudini dannose dei bambini e della loro prevenzione.
Prevenzione flatfoot (esercizi per rafforzare i muscoli del piede; esercizi per piede appiattito e piatto).

Prevenzione della miopia (raccomandazioni per la prevenzione dello sviluppo della miopia; esercizi per la correzione della visione; esercizi per gli occhi (I.V. Chupach). Esercizi di rilassamento per espressioni facciali (I.V. Chupach).

Ministero dell'istruzione e della scienza del RD

Istituto educativo municipale di bilancio "Progimnasya № 15"

derbente.

Programma di lavoro

nella cultura fisica

gruppo di direzione generale

per bambini dai 3 ai 4 anni

secondo gruppo più giovane

Il programma è stato sviluppato:

capo dell'istruttore dell'istruzione fisica

Sultanova r.k.

derbente.

№ p / P.	Sezioni del programma	P.
IO. Sezione target.
	1. Nota di deliven
	Disposizioni generali
	Obiettivi e obiettivi dell'attuazione del programma
	Principi e approcci alla formazione del programma
	Età e caratteristiche individuali dei bambini 1 Gruppo Younger (da 2 a 3 anni)
II. Sezione sottile

	Sviluppo fisico a Dow. Pianificazione completa e tematica delle attività educative direttamente nella cultura fisica
	Tipi di integrazione delle regioni educative
	Tecnologie di risparmio energetico moderne in Dow
	Caratteristiche dell'interazione del team pedagogico con famiglie di alunni
III. Sezione organizzativa
	Organizzazione del processo educativo
	Supporto materiale e tecnico del processo educativo
	Caratteristiche dell'organizzazione dell'Ambiente Soggetto educativo-Spaziale
	Fornitura di materiali metodologici e mezzi di formazione e istruzione
Bibliografia

1. Nota esplicativa

1.1. Disposizioni generali

Il programma di lavoro per la cultura fisica per i bambini del secondo gruppo più giovane (in seguito denominato programma) è stato sviluppato in conformità con il programma educativo generale di base di Mbou "Progimnasya n. 15", con gli standard di stato federale dell'istruzione prescolare (GEF a , ordine del Ministero dell'Istruzione e della Scienza della Federazione Russa del 10/17/2013 anni n. 1155), per ordine del Ministero dell'Istruzione e della Scienza della Russia del 30 agosto 2013 n. 01014 "sull'approvazione della procedura Per organizzare e attuare attività educative sui principali programmi educativi generali e istruzione educativa "(registrati nel Ministero della Giustizia della Russia 09/09/2013 n. 30038), regole sanitarie ed epidemiologiche e standard di Sanpin 2.4.1.3049-13 (approvati da La risoluzione del Chief State Sanitario medico della Federazione Russa №26OT 15 maggio 2013).

Il programma è implementato nella lingua statale della Federazione Russa.

Il programma è formato come programma per lo sviluppo di bambini in età prescolare nella cultura fisica e determina il complesso delle caratteristiche principali dell'istruzione pre-scolastica (volume, contenuti e risultati pianificati sotto forma di obiettivi di formazione in età prescolare).

La struttura del programma educativa è costruita in tre sezioni:

1) Sezione target. . La sezione obiettivo include obiettivi, attività e risultati pianificati dello sviluppo del programma; Principi e approcci all'organizzazione di attività educative con bambini; Caratteristiche delle caratteristiche di un bambino moderno di età prescolare.

2) Sezione sottile presentato nel contenuto dell'istruzione sullo sviluppo fisico contrassegnato in GEF a.

Sezione organizzativa include una descrizione delle caratteristiche dell'organizzazione di un soggetto in via di sviluppo e ambiente spaziale, la fornitura di materiali metodologici e mezzi di formazione e istruzione in base a questo programma.

1.2 Gol e attività di implementazione del programma

Compiti in direzione di "cultura fisica":

1) Formare la capacità di mantenere una posizione del corpo stabile, la corretta postura.

2) Per formare la capacità di camminare e correre, non correre l'uno all'altro, con movimenti coordinati e gratuiti delle mani e delle gambe. Abituato ad agire insieme, aderire ad una certa direzione del movimento mentre si cammina e correndo in conformità con le istruzioni dell'insegnante.

3) Sviluppare movimenti nel corso dell'insegnamento di una varietà di forme di attività motoria.

4) Fissare le abilità di strisciare, lasagna, una varietà di azioni con la palla (prendere, mantenere, trasferire, mettere, lanciare, rotolare).

5) Sviluppa la capacità di saltare su due gambe sul posto, con anticipo, di lunghezza, spingendo due gambe.

6) Educare il desiderio di eseguire esercizi per una passeggiata.

7) Sviluppa il desiderio di riprodurre giochi mobili con contenuti semplici, semplici movimenti. Sviluppa la capacità di giocare a giochi che contribuiscono al miglioramento dei movimenti principali (camminare, correre, lancio, equitazione).

8) Per formare espressività dei movimenti, la capacità di trasmettere l'azione più semplice di alcuni personaggi (saltare, come coniglietti, rimbalzare i grani e bevi un fiume, come i polli, ecc.).

Compiti nella direzione di "salute"

1). Per presentare un complesso di procedure di indurimento utilizzando fattori naturali: aria, sole, acqua. Acquisisci bambini per essere in casa in abbigliamento leggero.

2). Forma le idee sul significato di ciascun corpo per la normale vita umana: gli occhi - orologio, hanno dovuto sentire, naso, lingua, tentativo (definito) per assaggiare, gestire, afferrare, mantenere, toccare; Gambe, correre, camminare; testa - pensa, memorizza; Torcia, piega e ruotato in direzioni diverse.

1.3. Principi e approcci alla formazione del programma

Il programma è progettato in conformità con i principi e i valori di base dell'istruzione orientati alle persone personali, che consentono di attuare efficacemente gli obiettivi e gli obiettivi.

Principi di base dell'istruzione pre-scolastica:

1) una sistemazione a pieno regime da parte di un figlio di tutte le fasi dell'infanzia (infantile, precoce e età prescolare), arricchimento (amplificazione) dello sviluppo dei bambini;

2) La costruzione di attività educative basata sulle singole caratteristiche di ogni bambino, in cui il bambino stesso diventa attivo nella scelta della sua formazione, diventa oggetto dell'educazione (di seguito - l'individualizzazione dell'istruzione pre-scuola);

3) Assistenza e cooperazione di bambini e adulti, riconoscimento del bambino con un partecipante a pieno titolo (soggetto) delle relazioni educative;

4) Supporto per l'iniziativa dei bambini in varie attività;

5) Cooperazione GDove con la famiglia;

6) l'ammissione dei bambini a standard socio-culturali, tradizioni di famiglia, società e stato;

7) la formazione di interessi cognitivi e azioni cognitive del bambino in varie attività;

8) adeguatezza legata all'età dell'educazione prescolare (conformità di condizioni, requisiti, agenti e caratteristiche di sviluppo);

contabilità per la situazione etnoculturale dello sviluppo dei bambini.

Principi di organizzazione del processo educativo:

Principio L'aspetto della natura implica il record delle singole caratteristiche fisiche e mentali del Bambino, la sua dilettante (concentrarsi sullo sviluppo dell'attività creativa), i compiti dell'istruzione sono attuati in determinate condizioni naturali e climatiche e geografiche che hanno un impatto significativo sull'organizzazione e efficacia dell'educazione e dell'istruzione del bambino;

Principio l'immaginazione culturale prevede la necessità di tenere conto dell'esperienza culturale e storica, delle tradizioni, delle relazioni socio-culturali e delle pratiche direttamente incorporate nel processo educativo;

Principio La variabilità fornisce la possibilità di scegliere il contenuto di istruzione, moduli e metodi di istruzione e formazione con orientamento sugli interessi e opportunità di ogni bambino e tener conto della situazione sociale del suo sviluppo;

Principio L'individualizzazione si basa sul fatto che la posizione del bambino appartenente al mondo e la padroneggia come un nuovo spazio per sé è originariamente creativo. Il bambino che guarda gli adulti, imitandolo, impara da lui, ma allo stesso tempo sceglie ciò che vuole imitare e imparare. Così, il bambino non è un "erede diretto" (cioè il successore delle attività di qualcuno, il successore dei campioni da preservare e riprodurre olisticamente), e il Creatore, cioè quelli che possono creare qualcosa. GRATIS dall'imitazione, il Creatore non è libero da conoscenze, creazione, autoespressione, attività indipendenti. Il principio dell'individuazione implica la fornitura del Bambino la possibilità di scelta in diverse attività, enfasi su iniziativa, indipendenza e attività personale;

Principio La socializzazione positiva del bambino implica dominare il bambino nel processo di cooperazione con adulti di formazione e pari di norme culturali, mezzi e metodi di attività, campioni culturali di comportamento e comunicazione con altre persone;

Principio Attività indipendenti gratuite dei bambini, dove la posizione che l'adulto è occupata è la posizione del creatore dell'ambiente in via di sviluppo, quando un adulto non è direttamente incorporato nell'attività figlio, ma crea un ambiente educativo in cui i bambini appaiono l'opportunità di agire liberamente e indipendentemente;

Principio Partecipazione familiare alla formazione di un bambino, cioè. I genitori dovrebbero diventare partner uguali e ugualmente responsabili degli insegnanti che prendono decisioni in tutte le questioni di sviluppo e istruzione, la conservazione della salute e della sicurezza dei loro figli.

Quando si sviluppa il concetto e il contenuto del programma educativo, sono utilizzati i risultati fondamentali della scienza domestica nel campo della pedagogia e della psicologia:

APPROCCIO DI ATTIVITÀ (P.YA. GALPERIN, V.V. DAVYDOV, A.V. Zaporozhetti, ecc.);

Modelli scientifici e applicati di sviluppo di motivi cognitivi nei bambini di età prescolare (A.V. Zaporozhets, L.a. Wenger, N.N. Podoyakov, ecc.);

Teoria dell'amplificazione (A.V. Zaporozhetti) e altre disposizioni scientifiche.

1.4.Art e singole caratteristiche dei bambini 2 gruppi più giovani

Nel quarto anno della vita, il bambino va gradualmente oltre i limiti del cerchio di famiglia, la comunicazione diventa fuori situazione. Un adulto non è solo un membro della famiglia, ma anche un corriere di una certa funzione sociale, e il desiderio del bambino di svolgere le stesse funzioni porta a una contraddizione con le sue possibilità reali, che è consentita nel gioco che diventa un'attività leader a quest'età. Particolarmente luminoso nel corso del gioco mostra l'immaginazione, il rapporto dei bambini è dovuto alle norme e alle regole, queste norme possono agire come base per valutare le azioni e altre persone. L'autovalutazione inizia a svilupparsi, una guida per un bambino, in larga misura è la valutazione del caregiver. La loro identificazione sessuale continua a svilupparsi, che si manifesta nella natura dei giocattoli selezionati.

Un bambino in un gioco congiunto sta vivendo emozioni positive in auto-motori.

Il bambino possiede l'età appropriata dei movimenti principali.

II. Sezione sottile

2.1. Contenuto di attività educative con bambini

I compiti di lavoro sulla formazione delle qualità fisiche dei bambini sono risolti integrativamente durante lo sviluppo di tutte le aree educative insieme ai compiti che riflettono le specifiche di ciascuna area educativa.

Allo stesso tempo, la soluzione dei compiti educativi del software è fornita non solo nel quadro delle attività dirette-educative, ma anche nel corso del regime, sia nelle attività congiunte che nelle attività indipendenti dei bambini.

2.2 Sviluppo fisico a Dow.

Pianificazione completa e tematica delle attività educative direttamente nella cultura fisica

Pianificazione tematica annuale


1 - 2 settimane di settembre	Asilo
3 - 4 settimane di settembre
1 - 2 settimane di ottobre	Dare autunno: frutti di bosco e funghi
3 - 4 settimane di ottobre	Dare autunno: frutti di bosco e funghi
1 - 2 settimane di novembre	Vestiti e scarpe
3 - 4 settimane di novembre	Animali domestici e selvaggi
1 - 2 settimane di dicembre
3 - 4 settimane di dicembre	Capodanno
1 - 3 settimane di gennaio	Intrattenimento invernale
4 settimane di gennaio	Sicurezza
1 - 2 settimane di febbraio	Professioni
3 - 4 settimane di febbraio	Difensore della Giornata della Patria
1 - Sono una settimana di marzo	Vacanza della madre Professioni delle nostre mamme
2 - Sono una settimana di marzo	La mia famiglia
3 - 4 settimane di marzo	Giocattolo folk.
1 settimana di aprile	Salute
2 settimane di aprile
3 - 4 settimane di aprile
1 settimana può.	Insetti
2 settimane di maggio	Giornata della vittoria
3 settimane può.	Trasporto. codice della strada
4 settimane di maggio.	La mia casa e la mia strada.

SETTEMBRE
Temi Fasi delle classi	1a settimana 1-3 Lezione	2 ° settimana 4-6 Lezione	3a settimana 7-9 Lezione		4a settimana 10-12 Lezione

sa come camminare dritto, non cabrare le gambe, mantenendo la direzione specificata, può strisciare su tutti e quattro, respinge vigorosamente in salti su due gambe, può lanciare la palla dal petto; Ti interessa partecipare a giochi congiunti ed esercizio fisico, è in grado di stabilire contatti, interagire con i pari.
Parte di ingresso	Sviluppare orientamento nello spazio quando si cammina in direzioni diverse; Imparare a camminare lungo la ridotta area di supporto, mantenendo il saldo; salta su due gambe sul posto; La capacità di agire attraverso il tutor.
Giogo	Senza oggetti.	Senza oggetti.		Con una palla	Con un cubo
Tipi principali di movimenti	Camminare e correre tra due linee parallele (larghezza - 25 cm).	{!LANG-03ba7d0743e8bf5675597ccbbc84321b!}		{!LANG-3b786516565678a5ddd161e0e7f973cd!}	{!LANG-1264b29a2444d43e75051a752df1d8c6!}
Giochi all'aperto	{!LANG-26a249edbd4e25a7124ea8f72306669f!} {!LANG-1156ebe11538f61318cc320536670342!}	{!LANG-bb02d2e22a0c892f0db44177a0d29772!}		{!LANG-38542f4e4012411c35173b0c0afc960f!}	{!LANG-95bbf3bcc950995a8b4241bff0223456!}
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Temi Fasi delle classi	1a settimana 1-3 Lezione	2 ° settimana 4-6 Lezione		3a settimana 7-9 Lezione		4a settimana 10-12 Lezione

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Parte di ingresso	{!LANG-3622fc2e738cec6094e80060effa79f0!}
Giogo	Senza oggetti.	Senza oggetti.	{!LANG-cac68e4fe4bfa46d8d201e8255fb12fc!}		{!LANG-67f492db615518d783166cf226470ef3!}
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Parte di ingresso	{!LANG-2f1076576515e6c8d676069b0ba158a3!}
Giogo	{!LANG-2753942b4115e05a6e196edc0c39b759!}		{!LANG-cce97acaf20ef8ad38ee867c725df28e!}		Senza oggetti.		{!LANG-bd76b85bdbedbace8b9560e18a2deb14!}
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Giogo		{!LANG-e6439b1fb2c18179fff3da2becb4eb96!}	Con una palla {!LANG-82f1b6ea93a743f7bcb2bfad6aa57641!}		{!LANG-e6439b1fb2c18179fff3da2becb4eb96!}		{!LANG-67f492db615518d783166cf226470ef3!}
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{!LANG-9152fa621701eef59f1821e26e179406!}	Intrattenimento invernale	{!LANG-5775981d15571f3cf34beb33d19ec9cb!}
4 settimane di gennaio	Sicurezza	{!LANG-7f55a4ace64a8357352a70fd9e08930e!}
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{!LANG-a05d074aa7c59c008f9d4340c9791439!}	La mia famiglia	{!LANG-9fc42b0dd99fc4b3c425f9481418cb5a!}
1 settimana di aprile	Salute	{!LANG-220038240f3fb0cbd22d1556f6368347!}
2 settimane di aprile		{!LANG-d3dc3a3d1486d8d27fc298470ab5e8f0!}
3 settimane può.	{!LANG-027dc5d82f9069bbf69dc1afb4af1387!}	{!LANG-e1db4ae67b4409ae72ed9b4458f5b057!}

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III. Sezione organizzativa

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nella cultura fisica

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Bibliografia

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Piano tematico del calendario per l'educazione fisica. Calendario e piano tematico per la pianificazione tematica del calendario dell'istruzione fisica per la cultura fisica Lyakhu

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Compiti a casa nella cultura fisica