Lezione di gruppo con bambini sullo sviluppo delle qualità personali del bambino. Allenamento "Attivazione delle risorse personali, lo sviluppo dell'autostima" (per adolescenti) esercizi finalizzati allo sviluppo dell'individuo

Taimyr Municipal Bilancio Preschool Istituto educativo Dudinsky Kindergarten Tipo Combinato "Ryabinka"

Classi astratte

sullo sviluppo dell'identità del bambino in età prescolare

"Combattere con un malevolo"

Sviluppato e tenuto: educatore 1 categoria -

Serov Tatyana Aleksandrovna.

dudinka.

"Combattiamo con un malevolo"

Scopo: Sviluppare l'identità del bambino in età prescolare.

Compiti:

Sviluppa un atteggiamento benevolo verso l'altro, qualità comunicative, esecuzione reciproca. Formare una sensazione di riavvicinamento l'uno con l'altro, la sensazione di intrinseca e valore degli altri. Promuovere lo sviluppo della coesione di gruppo.

Esercitare nel determinare l'umore per esprimere la persona.

Continua a conoscere i bambini con gli standard morali e la divulgazione del loro significato interiore.Superare la timidezza, migliorando l'autostima, acquisendo un senso di fiducia.

Attrezzatura: La sala è decorata stilisticamente sotto l'isola (lago, alberi, pietre), nuvole, shima, cesto di "buone azioni", castello, quadri con espressioni facciali, semi, acqua morta in un secchio, busta con un piano.

Accompagnamento musicale: tuono, pioggia, "musica spaziale", musica dell'isola.

Occupazione della struttura

I bambini entrano nella sala.

Come pensi per quello che abbiamo bisogno di un buon umore?

D: Cosa dovrebbe essere una persona per comunicare con lui?

D: La persona deve essere gentile, educata, affettuosa, attenta, allegra, amichevole ...

D: Ricordiamo cosa succediamo quando abbiamo un cattivo umore?

D: triste, malvagio, chiuso, scontroso, noioso, arrabbiato ...

D: Devo affrontare un cattivo umore?

D: Hai bisogno!

D: E cosa e come fare?

D: Tutti insieme sorridono insieme, per aiutare, perché insieme più semplici e divertenti e uno è difficile.

D: E come possiamo unirti?

D: Prendi le mani, alzati accanto a ...

D: Voglio offrirti qualcos'altro. Ho una ragazza magica. Ci aiuterà a unirsi. Passiamo il groviglio, faremo complimenti l'uno all'altro.

Esercizio "groviglio"

OBIETTIVO: Rimuovere la tensione, formano una sensazione di convergenza l'una con l'altra, la sensazione di autocontrollo e valore degli altri, per promuovere l'adozione dell'altro da parte dei bambini, impostato per lavorare attivamente e contattarsi l'uno con l'altro. L'esercizio fisico aiuta a superare la timidezza, realizzare le loro qualità positive, aumenta l'autostima.

D: Questo thread ci ha insegnato in un unico intero. Ognuno di noi è significativo e necessario nel complesso.

Nonostante il fatto che abbiamo cercato di parlare con gli altri buoni complimenti, ma ci sono il regno di "rabbia" nel nostro mondo, che gestisce la strega del Glorona, è lei che e i suoi assistenti stanno cercando di fare la nostra pietra del cuore, Inviaci paura, offesa, stanchezza, povero umore ...

Ragazzi, sai come appare la rabbia? Proviamo a ritratterlo.

Etudi psicologiche sulla rimozione di emozioni negative.

D: Nel nostro mondo ci sono sempre persone che possono sconfiggere il cupo, distruggere il suo regno di rabbia. Oggi possiamo fare solo noi e nessun altro. La strada per questo regno non è facile. Dobbiamo resistere a molti test, ma ci aiuteremo a vicenda. Vuoi sconfiggere il male "gloriano"?

Quindi, chiudi gli occhi(La registrazione audio suona la magia). I bambini aprono gli occhi. Il presentatore attira l'attenzione sull'isola.(La musica è l'isola)

Ragazzi, siamo caduti nel regno dei cupo e abbiamo bisogno di arrivare al suo castello. Ma prima di continuare il modo di guardarti intorno, controlla se la strega ha preparato spiacevoli sorprese per noi e mascherare in modo che la Strega non ci abbia notato. Cosa ne pensi, in cui dobbiamo rivolgersi a non essere visti?

D: In un albero, fiore, animali ...

Esercizio "trasformazione"

Scopo: sviluppo della capacità di reincarnare.

I bambini sono mascherati e il Presenter Gose.

L'host vede, la busta giace, e in esso la mappa (piano) come arrivare al castello del cupo. I bambini e leader stanno studiando la carta.

Ragazzi, puoi passare tutti gli ostacoli? Poi è andato.

Improvvisamente tuonare il tuono.

D: Le nuvole raccolte sopra di noi, probabilmente, questa è stata le inviata maliziosamente. Non sono semplici, ma colla. Quale pioggia va?

D: La colla è versata da loro.

D: Sono andato a colla, e siamo incollati tutti (i bambini si tengono a vicenda dalle spalle).

Ma non abbiamo il tempo di aspettare. Dobbiamo correre. Cosa facciamo?

D: Devi muoversi insieme insieme.(Suoni dei suoni musicali di ostacoli)

Esercizio "Pioggia adesiva"

OBIETTIVO: L'esercizio tecnico insegna ai bambini a lavorare in un gruppo, vedere le conseguenze delle loro azioni e rispondono a loro, per essere responsabile per le azioni del Gruppo, sviluppa il coordinamento dei movimenti.

I bambini superano gli ostacoli senza dare le mani: avvolto il lago, andare lungo le cucce sulla palude, passo sopra le pietre degli ostacoli.

D: Beh, infine, la colla è asciutta e abbiamo scavato l'uno dall'altro. Ben fatto ha affrontato difficoltà.

Ma cos'è?

Ragazzi! Sì, questa è una nuova trappola. Guarda la mappa dello schema. Saremo in grado di andare oltre se soddisfiamo tutte le condizioni che il male si trovava. (Devi scattare foto e determinare le azioni buone e cattive, i bambini dicono loro su di loro, cosa è buono e ciò che è cattivo)

Esercizio "Immagini di storie"

Scopo: continuare a conoscere i bambini con gli standard morali e la divulgazione del loro significato interiore.(Il bambino dovrebbe dare una valutazione morale raffigurata nelle azioni dell'immagine, che determinerà l'atteggiamento dei bambini agli standard morali).

Dopo aver eseguito l'esercizio, spingiamo la palla e prendiamo la chiave.

In: ora abbiamo la chiave.

Ma il castello è ancora lontano, e l'orologio sul nostro sentiero sparse semi di rabbia. Quale di loro crescerà se non li raccogliamo?

D: Gli alberi crescerà invidia, risentimento, risentimento, maliziosità, odio.

D: Sì, e questi alberi si trasformano in una giungla impraticabile e rimarranno nel nostro mondo per sempre. Raccogli questi semi può solo abbinare, tenersi per mano.

Esercizio "Raccogli semi"

Scopo: sviluppo della capacità di agire insieme.

D: Bambini, spremere questi semi strettamente saldamente nella camma per non disperderli. Volevo coltivare la crosta della foresta del male, ma non è uscita. Cosa faremo con i semi? (Metti i semi in acqua morta)

Ed ecco il cancello, apriamoli con la chiave (apre la porta-shima, dietro il quale c'è un albero).

Esercizio "Miracle - Tree"

Scopo: capacità di comprendere le emozioni e l'umore degli altri, oltre a determinare la relazione dell'umore con le azioni.

Ho cercato in una forma di giochi per trasmettere a un bambino una comprensione che circonda l'umore circostante e lui poteva influenzarlo attraverso buone azioni. I bambini hanno decorato l'albero con foglie da buone azioni, proiettate in tal modo previsto dal comportamento morale sulla vita reale.

Ragazzi, inventa come puoi per favore oppure puoi chiamare buone azioni. Su ogni frase può prendere una foglie verdi dal cesto di buone azioni. Queste foglie simboleggeranno le tue buone azioni. Allegali al nostro "treno miracolo"!

- Guarda come ha posto il nostro albero!(Suono di una palla in bundle)

D: Bambini, guarda, gli cupo sono scomparsi. L'abbiamo vinta. (musica alla fine della lezione)

D: È tempo per noi di tornare, ma per questo è necessario volare attraverso lo spazio. Chiudi gli occhi, prendi le mani.

(Space Music suona 1-2 minuti). La musica si spegne con la riduzione audio graduale. Il tutor tiene i bambini all'inizio della sala, dove iniziò l'occupazione.

Uno, due, tre, occhi aperti. Guardò intorno. Quindi siamo di nuovo all'asilo. Ragazzi! E dove sei stato? Che ostacoli sono passati? E cosa ha aiutato a sconfiggerti "gloriano"?

Prevenzione del comportamento deviante. Formazione della crescita personale.
introduzione
La comunicazione nell'adolescenza diventa una delle attività leader. Nei bambini e negli adolescenti, viene spesso osservato un aumento della tensione mentale emotiva, che si manifesta nella dedizione, della chiusura, dell'aggressività, dell'aumento del conflitto, della costanza immotivata, della cura del mondo virtuale. La conseguenza di questo è lo sviluppo dell'insicurezza, il complesso di inferiorità, aggressività, depressione, apatia sociale. Non c'è cultura della comunicazione: gli adolescenti non sanno come comunicare ed essere amici, "ascoltare e ascoltare" l'altro; Non sanno come analizzare le loro esperienze e parlarne, avere paura di essere ridicolo e incomprensibile.
A questo proposito, gli adolescenti moderni si comportano o dimostrano dimostrativamente, provocatamente o, al contrario, cercano di essere invisibili, sperimentando un senso di vincolo, armadio.
Tutte le funzionalità elencate del comportamento hanno bisogno di correzione, poiché gli adolescenti stessi soffrono e le persone intorno a loro. Pertanto, il problema della comunicazione degli adolescenti sia tra loro che con gli adulti è acuto.
Scopo: correzione degli impianti di ciascun membro del gruppo, un'idea più completa e accurata di se stessa come individualità; Comprensione e accettando te stesso e un'altra persona.
Compiti:



Lavorare nel gruppo ti consente di considerare molti problemi con una maggiore efficienza rispetto alla consulenza individuale e alla terapia. La forma di gioco di lezioni permette di superare le barriere psicologiche per comunicare, rimuovere il velo dei complessi: incertezza, irritazione, eliminare la barriera negativa della protezione, derivante quando si cerca di influenzare il bambino con l'aiuto della condanna o di morale da un adulto.
Le lezioni sono costruite in modo tale che ogni partecipante possa dimostrarsi, non ha paura della beffa sulle loro debolezze e degli errori. Qui tutti accettano come è, che valuta positivamente ogni passo del partecipante, in modo che si senta protetto. Il requisito incondizionato è completa fiducia nella riservatezza delle informazioni.
È importante ricordare che il lavoro di gruppo non richiede il controllo completo da parte del vantaggio, un luogo significativo dovrebbe essere data l'iniziativa dei partecipanti del Gruppo.
Lo scopo del lavoro dello psicologo è quello di organizzare la cooperazione con il bambino, l'attivazione della sua auto-conoscenza, la ricerca dei percorsi autonomi del mondo interno e del sistema di relazioni. Perdendo determinate situazioni, la persona "cerca" in loro, ha esperienza in vari stili di comunicazione, atteggiamento personale verso ciò che sta accadendo.
Astratto "Sviluppo personale degli adolescenti"
Obiettivi:
Correzione delle impostazioni di ciascun membro del Gruppo,
Ottieni un'idea più completa e accurata di te stesso come individualità;
Capire e prenditi te stesso e un'altra persona.
Compiti:
1. Sviluppo di capacità di interazione con altre persone sulla base di auto-proposta, auto-scarica e adozione degli altri.
2. Sviluppo di autostima e fiducia nelle loro capacità.
3. Sviluppo dell'adattabilità sociale, la capacità di superare le difficoltà vitali.
Parte di ingresso
"Ciao, sono molto felice di vederti qui. Ognuno di noi ha molti problemi: a scuola, in famiglia. Ognuno ha il suo carattere, le loro abitudini nel trattare con le persone. È molto importante capire questi problemi, accettare (realizzare) e capire cosa deve essere cambiato. Tutti possono cambiare l'atteggiamento nei confronti del loro problema, e poi cesserà di essere. Ci occuperemo di questo. Impareremo a comunicare e fidarsi di te stesso e a vicenda, rivelando le tue abilità e talenti. Si prega di sentire tutto ciò che accadrà seriamente, ma non dimenticare l'umorismo. Se hai domande, chiedi loro. Le domande stupide non succedono. Il nostro obiettivo è aiutare te stesso e l'un l'altro è felice in questo mondo. Vedi che siamo seduti in un cerchio. Cosa ne pensi perché? (Tutti possono essere visti, tutti sono uguali, ecc. Il riferimento storico è dato). "
cotone
Ora ti chiederò, e tu risponni con l'aiuto del cotone, se siamo d'accordo con la dichiarazione. Ognuno per se.
Sulla strada è un bel tempo,
Sono contento che le vacanze vengano finalmente,
Sono venuto qui perché mi piace,
Amo comunicare con gli amici
Ho un buon umore,
Sono pronto a lavorare nel nostro gruppo.
Regole del Gruppo
Ora ricorderemo le regole per le quali lavoreremo ulteriormente insieme e interagiremo. Dopotutto, è stato allora che siamo un gruppo quando abbiamo le nostre regole per le quali viviamo e lavoriamo.
Commento psicologico:
Il vantaggio spiega la necessità di regole nel gruppo: "Fu allora che siamo un gruppo quando abbiamo le nostre" regole "per le quali viviamo e lavoriamo". Dopo ogni regola, la sua discussione è in corso nel gruppo.
1. Lavoro attivo all'occupazione di ciascun partecipante.
2. Dice solo qualcuno.
3. Per ascoltare attentamente quando qualcuno dice, non interrompere il discorso
4. Non fare una discussione al di fuori della lezione.
5. Il diritto di tutti alla loro opinione.
PARTE PRINCIPALE
"Chi dovrei essere?"
Scopo: consapevolezza delle tue qualità, esenzione dai giudizi dei modelli su di te.
I partecipanti hanno il tempo di pensare e scrivere chiunque avrebbero se non ci fossero persone. Quelli. È necessario trovare un tale fenomeno o un oggetto che riflette la maggior parte della qualità della persona stessa.
Senza maschera
L'obiettivo è l'auto-scarica di ciascun membro del gruppo.
Tutti siedono in un grande cerchio.
Host: "Siamo già stati convinti che in questa squadra puoi essere sincero. Proviamo a dirsi a vicenda su di te senza alcuna formazione preliminare. Prima di impilare le carte. A turno a turno per prendere una carta e continuerai immediatamente la frase, l'inizio del quale è scritto in esso. La tua affermazione dovrebbe essere estremamente sinceri e franco! Quei presenti ti ascolteranno attentamente, e se sentono il falso nelle tue parole, dovrai prendere un'altra carta con un nuovo testo e riprovare. Chi è pronto? Inizio! "
Commento psicologico:
È necessario preparare le carte con il testo in anticipo. Dovrebbero essere più dei partecipanti, nel caso in cui qualcuno non possa eseguire il compito dalla prima volta.
Contenuto approssimativo delle carte:
Sono particolarmente fastidioso che io ...
Ogni mattina ...
Mi piace particolarmente quando le persone mi circondano ...
È molto difficile per me dimenticare, ma io ...
Quello che a volte voglio davvero questo ...
Mi succede quando io ...
So che è molto difficile, ma io ...
A volte le persone non mi capiscono perché io ...
Credo che io sia ancora ...
Penso che la cosa più importante per me ...
Quando ero piccolo, spesso io ...
I miei genitori...
I miei amici raramente ...
Quando urlo su di me ...
Il testo scritto nelle carte dovrebbe aiutare i partecipanti a scoprirsi.
Ladoshki.
Tutti sono seduti in un cerchio. Ognuno ha dato un foglio di carta e matita, o penna in feltro. Su un foglio di carta, tutti portano il loro palmo. Il centro è scritto il suo nome utilizzato nel gruppo. In ciascuna delle dita disegnate, è scritta una buona qualità preferita. Su questo foglio, ogni membro del gruppo può scrivere un desiderio al suo proprietario, o quello che gli piace in quest'uomo. I fogli vengono trasmessi simultaneamente in un cerchio.
Commento psicologico: è il suono desiderabile di musica calma. Quando i "palmi" si terranno un cerchio e ritornano ai propri proprietari, possono essere letti e tenerti alla loro memoria.
Jonglera.
L'obiettivo è sviluppare la capacità di reagire adeguatamente a una situazione in rapida evoluzione, tassi di reazione, destrezza. Allenamento fisico, attivazione dei partecipanti.
I partecipanti sono in cerchio, vengono somministrati simultaneamente a 3-5 palline (è possibile utilizzare grumi da fogli di carta accartocciati). Il compito è quello di trasferire simultaneamente tutte queste palle in modo tale che nessuno di loro cadde sul pavimento. Risolto il tempo che sarà in grado di resistere in questo modo. È interessante organizzare un concorso tra diverse squadre, che ti dureranno più a lungo.
Discussione: quali qualità, oltre alla destrezza, dal punto di vista dei partecipanti il \u200b\u200bsuccesso predeterminato in questo gioco? Hai bisogno di coordinare le azioni congiunte con altri partecipanti o tutti "per te"?
"MA..."
Scopo: riducendo il livello di frustrazione o stress. Cerca possibili modi per risolverlo.
L'allenatore offre a ciascun partecipante del gioco in breve per descrivere su un pezzo di carta qualsiasi desiderio inutile, qualsiasi stress pertinente o situazione di conflitto, irrisolta al momento o ricordata come duramente (l'anonimato della paternità è consentito).
Quindi tutti i fogli allenatori raccoglie, si mescolano e offre ai partecipanti alla seguente procedura di discussione:
Ogni situazione scritta viene letta sul Gruppo e i partecipanti dovrebbero portare il maggior numero possibile di argomenti sul fatto che questa situazione non è affatto difficile da sviluppare, ma semplice, divertente o addirittura benefica con il tipo di legamenti: "Ma ...", " Potrebbe essere peggio! "," Non molto, volevo, perché ... "o" Great, perché ora ... ";
Dopo tutte le possibili relazioni vengono letti e tutte le possibili relazioni con loro sono espresse, l'allenatore offre di discutere i risultati del gioco e il vero aiuto che ogni partecipante ha ricevuto per se stesso.
Stare dai sedili
L'obiettivo è sviluppare la fiducia in se stessi. La formazione della determinazione, la capacità di comprendere intuitivamente le intenzioni di altre persone e coordinarsi con loro le loro azioni, lo sviluppo di una reazione flessibile alle circostanze mutevoli, oltre all'attenzione.
I partecipanti sono seduti in un cerchio. Il piombo "getta" sulle mani di un numero qualsiasi di dita. Ci devono essere così tanti partecipanti allo stesso tempo in cui sono dimostrate le dita. È impossibile negoziare in anticipo i metodi di esercizio.
Discussione. Chi è stato guidato, facendo decisioni in quale momento dovrebbero stare in piedi, e in ciò che soggiorna in posizione? Chi ha mostrato l'iniziativa, e che aveva paura (forse quindi non sale mai)?
MEMORIA
L'obiettivo è promuovere lo sviluppo della concentrazione, rilassante.
Host: "Sit comodo. Chiudi gli occhi. Ricorda la situazione in cui eri bravo e felicemente nell'anima. Ricorda i tuoi pensieri, sentimenti, sentimenti. Rimani in questa situazione, sentilo di nuovo. Apri gli occhi. Chiudi gli occhi di nuovo e ricorda la situazione in cui eri triste, spiacevole, non è buono. Apri gli occhi. Chiudi gli occhi di nuovo e torna allo stato in quello che vorresti essere adesso. "
Commento psicologico: se il gruppo è desiderato e prontezza, è possibile discutere gli stati dei partecipanti nell'altra situazione.
Parte finale:
"Applausi in un cerchio"
Istruzioni: Abbiamo lavorato bene oggi, e voglio offrirti un gioco, durante il quale il primo suono applausi è tranquillamente, e poi diventa più forte e più forte. Il presentatore inizia a battere tranquillamente le sue mani, guardando e gradualmente avvicinandosi a uno dei partecipanti. Quindi questo partecipante sceglie dal seguente gruppo a cui sono applauditi insieme. La terza sceglie il quarto, ecc. L'ultimo partecipante applaude l'intero gruppo.
GIOSTRA. (Comunicazione con l'aiuto delle mani).
Il gruppo è diviso in due cerchi - esterno e interno - di fronte a vicenda. Il presentatore dà il compito: ora comunicherai con l'altro solo con l'aiuto delle mani. Quindi, dì ciao alle tue mani. Successivamente, il cerchio interno rimane sul posto, e l'esterno si muove a destra in un altro partner.
I seguenti compiti:
- Competi con le mani,
- per fare le mani,
- mani affidabili,
- Dì addio alle tue mani.
RISPOSTA
L'ultima procedura di ciascuna lezione è feedback da ciascun membro del gruppo leader. I ragazzi sono invitati a mostrare il loro atteggiamento verso l'occupazione del passato con i gesti:
Il pugno con il pollice alzato su - è piaciuto, buono;
Pugno con un pollice in giù - Non mi piaceva, male;
Palma orizzontale - Medio, così così.
Innanzitutto, ricordiamo questi gesti, poi tutti chiudono gli occhi, e con la squadra che conduce tutto con gli occhi chiusi tirando la mano e mostrano il loro gesto.
Parola finale
L'occupazione è finita. Hai francamente espresso la tua opinione su di lui, ma se qualcosa rimane sotto la doccia, soprattutto spiacevole o ansioso, espresso ad alta voce adesso. Non portare a casa la pietra per il seno. Non è sempre facile da dire a qualcuno che ti ha offeso, ma anche più difficile sperimentare la sensazione di risentimento, e senza dire l'autore del reato. E all'improvviso non lo hai capito, ed era un significato completamente diverso nelle parole che sei stato offeso. Quindi chi vuole prendere il pavimento? Quindi stipula il tempo della prossima lezione. Il maestro grazie a tutti e dice addio al gruppo.

Esercizi per auto-conoscenza ti permettono di acquisire te stesso, formare e stabilire le tue regole di sviluppo personale. Nell'articolo, abbiamo condotto le tecniche di conoscenza più comuni e popolari che si adattano a adulti e bambini. Con l'aiuto di queste semplici azioni, padronerai la pratica dell'auto-conoscenza, migliora le qualità di cui hai bisogno e conosce anche l'attacco interiore dei tuoi desideri.

Auto-conoscenza - Che frattamento strano?

Sviluppo di empatia e riflessioneQuali sono le basi dell'esercizio fisico, formano posizioni reciproche. Gli esercizi per l'auto-conoscenza sono rivolti a lavorare su se stessi. Se una persona non è pronta a cambiare se stesso, le tecniche potrebbero essere inefficaci.

La conoscenza di sé implica rilevazione di qualità positive, negative, nonché di auto-miglioramento, Analisi degli errori fatti in passato e lavorare su te stesso. Una persona deve rifiutare l'auto-vacanza, trovare un amico dentro se stesso, assistente, non solo un colpevole o un avversario di alcuni eventi.

Ognuno di noi ha i feste forti, ma non tutti possono rilevarli e fare dominare in una visione generale di una persona. I punti di forza sono nascosti dietro i complessi sottovalutati dall'autostima, la via dell'istruzione dei genitori. Se qualcosa non si adatta, è ora di cambiare! Sono gli esercizi che l'asta interna aiuterà a trovare le qualità che saranno supportate per spostarsi lungo il percorso della vita.

Ci sono vari esercizi per l'auto-conoscenza, che sono selezionati individualmente. Dipende dai desideri di una persona, dei suoi obiettivi e dei giudizi di valutazione su determinati eventi. Sfortunatamente, ci sono persone che pensano che non abbiano un lato o dignità forte. Nella maggior parte dei casi, la società svolge un ruolo importante, a volte le persone potrebbero non percepire la forza della persona, in quanto non si adatta ai loro standard morali o conoscenze. Ad esempio, cambiando la situazione o nel cerchio delle persone interessate, puoi trovarti, sorpreso dalle tue capacità che sono state disattive da altri.

Auto-diagnostica, desiderio di cambiare, svilupparsi e andare avanti - È la strada per l'auto-conoscenza che si apre con l'aiuto degli esercizi.

Conosci te stesso: esercizi per l'auto-conoscenza

Ti invitiamo a familiarizzare con alcuni tipi di esercizi e complessi progettati per aiutarti a trovare te stesso e i nostri punti di riferimento interni. Cerca di avvicinarsi alle classi in modo responsabile, perché solo in questo caso riceverai il tuo risultato tanto atteso.

4 quadrati di psicologia della coscienza

Esercizi per l'auto-conoscenza "Quattro quadrati" aiuterà a realizzare meglio la tua essenza, trovare qualità positive e negative, vantaggi. Per questo test psicologico, avrai bisogno di un foglio di carta, deve essere diviso in quattro parti, sotto forma di quadrato. Nell'angolo di ogni quadrato è necessario mettere i numeri da 1 a 4. Nella prima piazza è necessario scrivere 5 qualità positive nella forma di una parola o suggerimento. Nella terza piazza (sotto il primo), è necessario scrivere le nostre qualità negative.

È necessario essere sinceri, poiché questa tabella viene creata esclusivamente per la persona testata. Dopo aver visto l'elenco delle qualità negative, devono essere riformulate su positive e registrare nella seconda piazza. Ad esempio, descrivi che "avido" significa attenta, che appare l'opportunità di spendere soldi su cose importanti.

Dopodiché, leggi un elenco di qualità positive dal quadrato n. 1, modificarle a negativo, scriverli in quarta piazza. Dopo che tutte le piazze sono piene, coprire i quadrati n. 3, 4 e leggi le tue qualità dai quadrati n. 1, 2.

Dopo, è importante guardare tutti i quattro quadrati pieni e concludere che le stesse caratteristiche sono descritte con un lato positivo e negativo. Ciò che è buono per noi, per gli altri può essere cattivo. Pertanto, non è necessario prestare particolare attenzione a ciò che dicono gli altri. È meglio sviluppare le tue qualità simili e possono anche fungere da futuro.

Giudizi di valutazione nella vita della personalità

L'auto-conoscenza di una persona è formata sulla base dei suoi pensieri su se stesso e pensieri di altre persone su ciò che rappresenta e cosa fa in questa vita in questa vita. L'uomo stesso sceglie come trattarsi: buono o cattivo (disprezzati per i minimi errori o perdona, amore, se qualcosa è sbagliato).

Da come una persona appartiene a se stesso, quindi lo trattaranno attorno agli altri, poiché vedranno una persona con gli occhi, l'immagine che lui o lei ti permette di vedere. Rispetto, capire se stesso, l'opportunità di apprezzare appare dal momento in cui una persona ascoltava se stesso, ha cambiato la psicologia del suo pensiero.

Esercizi per l'auto-conoscenza "Quattro quadrati" Aiuterà non solo riformulare le sue qualità, ma anche le qualità negative del nemico, che porta disagio nella tua vita. Con l'aiuto di questa tecnica, puoi analizzare la situazione dei conflitti, capire perché incomprendere, come ripristinare la fiducia, la buona volontà.

Auto-conoscenza e terapia di gruppo

Spesso gli esercizi di auto-conoscenza sono tenuti collettivamente. Un gruppo di diverse persone si riunisce, che contribuisce alla formazione di un clima positivo, così come un clima favorevole per la conoscenza del suo "I". Il lavoro collettivo è rivolto al saluto dei partecipanti, la sensazione di sentimenti vissuti. Inoltre, ciascuno dei partecipanti si riferisce ad un amico con gratitudine che è contento di vederlo con una spiegazione. Contribuire all'auto-analisi e riavviato del gruppo, ogni partecipante viene offerto un foglio di carta su cui è necessario scrivere una risposta alla domanda "Chi sono io?" con una descrizione di dieci proprie caratteristiche.

In un gruppo, oltre alle prove scritte, si sta sviluppando una comprensione non verbale, un'idea di se stessi si sta espandendo. Leader spesso usa l'esercizio "specchio", quando ogni partecipante viene trasferito allo specchio, ed è obbligato a parlare di se stesso cose buone per due minuti. Al cuore della riflessione del gruppo, i partecipanti dicono che gli assomigliano (soggetti, fenomeni). Per rivelare pienamente, i partecipanti sono invitati a dire ciò di cui nessuno lo sa. Il compito non è con i polmoni, ma ogni elemento di formazione di gruppo aiuta ad aprire nuove abilità in sé, il che può migliorare la condizione nella società, atteggiamento nei confronti di se stessi.

Come aiutare gli adolescenti a capire te stesso

Età di transizione, condizioni complesse, conoscenza della vita adulta, i valori morali destabilizzano l'adolescente. Gli esercizi per l'auto-conoscenza per gli adolescenti aiutano a formare una personalità vitale che sarà in grado di superare le difficoltà che si incontreranno nel percorso della vita.

L'adattamento riuscito nella società è ciò che è necessario per un giovane uomo. La crisi dell'adolescente è che il bambino sta cercando se stesso, cercando la sua strada, confronta le classi preferite con le future professioni che potrebbero venire da lui.

Disobbedienza, la protesta è reazioni protettive alla conoscenza del nuovo mondo degli adulti, dove devi risolvere i tuoi problemi da soli, adattarsi al nuovo mondo per lui. L'aiuto è spesso percepito come non necessario perché l'orgoglio e il pregiudizio di un adolescente dominano. La necessità di auto-conoscenza viene spontaneamente quando ha davvero bisogno di capire e determinare l'obiettivo per il futuro.

Esercizi per l'auto-conoscenza dell'adolescente, prima di tutto, finalizzata a:

• Immersione nel proprio mondo interiore;
• Conoscenza di sentimenti ed emozioni, la formazione di abilità di gestione per reazioni emotive;
• Imparare ad ascoltare, esprimere e anche prendere un punto di vista, trovare una soluzione di compromesso da qualsiasi situazione;
• Consapevolezza delle prospettive della vita, della formazione degli obiettivi della vita e dei modi per raggiungerli.

Psychodstastics, la presenza di discussioni di gruppo, giochi di ruolo risolvono molti compiti di formazione per gli adolescenti. La discussione di gruppo aiuta il partecipante a gestire il processo di discutere di un determinato problema o attività, agire come generatore di idee, identità erudita o comunicatore. I giochi di ruolo ti permettono di essere pronti per qualsiasi opzione per l'esito della situazione di vita che accade.

I partecipanti che utilizzano i moduli di gioco entrano in contatto con opzioni positive e negative che possono verificarsi nella vita reale. L'effetto di apprendimento è migliorato quando un gran numero di partecipanti intraprende giochi di ruolo, le idee che possono contribuire a risolvere il problema sono generate collettivamente. Questo esercizio per la conoscenza di sé trasferisce all'interno dello stile di realtà del comportamento, della comunicazione e delle capacità comunicative che sono adeguati dal Gruppo.

Il complesso di classi include la parte introduttiva (conoscenza e presentazione di se stessa), comunicazione costruttiva, la dichiarazione dei punti di vista, comprensione e capacità di ascoltare altre persone. La parte principale costituisce l'espansione della conoscenza delle emozioni, dei sentimenti, del proprio mondo interiore, come in IT orientato. Particolare attenzione è dedicata al passato, al presente e al futuro per consapevole dell'adolescenza delle sue prospettive di vita. La fase finale della comunicazione del Gruppo, i risultati hanno raggiunto i partecipanti.

Varietà di esercizi sull'odore

Per capire meglio te stesso, devi sviluppare costantemente sia fisicamente che mentalmente. I compiti logici sono un ottimo modo di ginnastica per la mente che abbandona il normale bisogno di esercizio fisico e la prova della mente. Esercizio sulla logica, lo smelter è composto da compiti interessanti in matematica, fisica, scienze naturali. Tali esercizi sono offerti a bambini, adolescenti e adulti.

Per indovinare gli enigmi dovrebbero essere un orizzonte sviluppato, la disponibilità della conoscenza del mondo in giro. L'esercizio su un buon odore contribuisce allo sviluppo di un pensiero non standard figurativo. È impossibile chiarire immediatamente la risposta, è necessario lasciare un po 'di tempo in modo che la persona abbia indovinato in modo indipendente la risposta corretta. Se solo compiti sono insopportabili, è possibile effettuare un approccio collettivo per risolvere le attività logiche. Varie sgrade, charay, puzzle, cruciverba, Sudoku aiutano anche lo sviluppo di abilità mentali.

L'esercizio per sviluppare una miscela entra nella procedura di formazione psicologica del Gruppo. È finalizzato allo sviluppo di immaginazione, con spirito, intelligenza, cercare analogia, nonché ad attualizzazione del potenziale nascosto. Lo sviluppo della capacità di confrontare vari oggetti e fenomeni consentono di pensare in modo più ampio, sviluppare memoria osservativa e visiva.

Sulla base di esercizi, la formazione viene effettuata in astrazione e concretizzazione, lo sviluppo della capacità di valutare le qualità personali delle persone circostanti. La flessibilità di pensare è importante per adattarsi alla società. La percezione diversa aiuta a stimare il problema con diversi lati e prendere la soluzione più redditizia. La presenza di fusione aiuta la crescita personale, la promozione. Non appena una persona è consapevole delle sue capacità, aumenterà gradualmente l'autostima, l'autostima e la comprensione dei loro punti di forza.

Esercizi per l'auto-conoscenza, così come gli inserti aiutano a sviluppare tali possibilità che saranno necessarie per formare il loro "I". Come risultato della formazione, puoi sbarazzarti di paure, fallimenti, incertezza che interferisca con la vita vivente piena di colori vivaci.

Non appena una persona diventa un contatto con le note della sua anima, inizierà a capire cosa ha davvero bisogno, in quale direzione si aprirà - nuovi modi si apriranno, dove una persona si sentirà a proprio agio e accogliente. Auto-conoscenza, auto-analisi Aiuto nelle situazioni di crisi per risolvere se stesse, ricordando le qualità positive e forti della personalità.

Produzione

È difficile rendersi conto che la percezione nera e grigia del mondo si nasconde all'interno dell'anima umana quando il cervello sta cercando di trovare una progressione logica e rifiuta i sentimenti. Le condizioni depressive, lo stress costante rende il pensiero e prendono una decisione di fare conoscenza di sé.

L'efficienza si manifesta per la prima volta, naturalmente, in una piccola quantità, ma aiuta a ottenere conoscenza della sua personalità. Un totale di 10-12 classi sono in grado di cambiare una persona per il meglio, aprire il mondo d'altra parte. In alcuni casi, hai bisogno di più classi per raggiungere la piena conoscenza di sé.

Nello sviluppo cognitivo

Richiesta di sviluppo sociale e personale per bambini 5-6 anni "Sono speciale"

Inviato: Natalia Popova

Obbiettivo: Sviluppo di autocoscienza dei bambini.

Lezioni di compiti:

• insegnare ai bambini a capire se stessi, le loro qualità positive;
• sviluppare una comunicazione verbale e non verbale;
• formare relazioni di fiducia, la capacità di cooperare;
• rimuovere la tensione emotiva.

Attrezzatura: Coccinella del giocattolo, accompagnamento musicale (musica leggera), raccogliendo l'albero magico (disegnato su Watman o scolpito dai federali), matite colorate, foglie con nastro adesivo sul lato posteriore, magia magia con sedia, giocattoli per ragazzi e ragazze.

Occupazione della struttura

1. Saluto.

Psicologo: Ciao ragazzi! Salutamoci: Dì ciao e auguro qualcosa di buono, luminoso, interessante, frizzante. Ad esempio, ciao, Vika, ti auguro oggi un buon umore e una lezione interessante o diciamo ciao.

2. Invito al viaggio.

Psicologo: Ragazzi, oggi andremo in viaggio nella foresta magica.

Ciao, foresta, bella foresta,	(mani diffuse sui lati)
Full Fairy Tales e Miracles!	(si gira a destra ea sinistra con le mani allungate)
Cosa stai vedendo fogliame Di notte, buio, temporale?	(Le mani sollevate; eseguire un'oscillazione a destra ea sinistra)
Chi è nel deserto del tuo lusso? Che tipo di bestia? Che uccello?	(I bambini scrutano in lontananza, in possesso di una palma arrotondata sulle sopracciglia, condividendo allo stesso tempo a destra ea sinistra)
Solo nella foresta che siamo entrati	(marzo)
Le zanzare apparvero.	(imitare le morsi di zanzara, facile da accarezzare in diverse parti del corpo)
	(marzo)
E incontriamo l'orso.	(ondeggiando il corpo da un lato all'altro)
Di nuovo nella foresta andare -	(marzo)
Prima di essere serbatoio!	(mani a lato)
Sappiamo già come	(Mani sulla cintura; semi-addestrato con un turno a destra ea sinistra)
Salteremo noi più audaci.	(saltando)
Una o due, solo due -	(marzo)
Dietro ora Acqua!	(saltando)
Una o due, solo due -	(marzo)
Dietro ora Acqua! Mani sopra rilancio Respiro esattamente profondamente. Il vento soffia nella nostra faccia -	(Le mani da agitare in faccia)
Il villaggio è stato indurito.	(le mani sollevano, scram a destra ea sinistra)
Vento Silenzioso, più tranquillo, più tranquillo -	(squat, mani in avanti)
Il villaggio è più alto sopra.	(in aumento senza problemi, alzare le mani in alto, stare in piedi sui calzini)
Ma il gioco è finito, Guarda il tempo per noi!	(guarda intorno)

Psicologo: Qui, siamo nei ragazzi della foresta. Guarda, qualcuno ci guarda e vuole incontrarci. Sì, lo stesso, ladybug e io conosco il suo nome è Mila.

Coccinella: Chi cammina sulla nostra foresta magica? Sembra persone. Bambini. Dammi, ti guarderò meglio. Hai tutti i tuoi occhi, due smalti sono tutti? In tutte le bocche, i denti, due maniglie, nessuno ne ha tre? AAA, ragazzi, quindi sei lo stesso.

Bambini: No, siamo diversi.

Psicologo: Ma dove sei diverso? Qui ci sono le gambe, le mani. Ciò che è diverso? (Risposte per bambini). Bene, questo, scopriamo cos'altro la differenza tra di noi, e convincerò la mucca di Dio Mil, che sei davvero diverso l'uno dall'altro, ha le tue caratteristiche. Giochiamo nella foresta magica.

3. Il compito "echo".

Come ti piace chiamarti? Chiami il tuo nome a turno, e tutti gli altri, come eco nella foresta, ripetelo insieme. (I bambini eseguono).

Cosa ci ha insegnato questo gioco: come ci differiamo l'uno dall'altro? (Risposte dei bambini: nomi, anche se a volte il nostro nome è lo stesso.)

4. Il gioco "Chi ha chiamato?"

Nella foresta è molto facile perdersi e perdersi, allora la gente urla l'un l'altro "Au!". Ora "cammineremo" nei boschi (Cammina per mano in cerchio), quindi fermati, chiudendo gli occhi. Lui, a chi avverò, dice: "Au!" Il resto dei bambini apri gli occhi e dovrebbe indovinare chi li ha chiamati.

I bambini stanno giocando. Progredendo quadri, andare in un cerchio:

Sembravamo un po '

In luoghi tutti si trovano.

Voi ragazzi non hai?

Chi ha chiamato - la maggior parte scoperlo!

Quale conclusione possiamo fare questo gioco? ("Siamo distinti per voci".)

5. Attività "Giocattoli"

Psicologo: Così abbiamo camminato lungo la foresta alla ghiandola. Ragazzi, guarda, sotto le foglie giace qualcosa. Questi bambini hanno dimenticato i loro giocattoli. Cosa ne pensi su quali due gruppi possono essere divisi in loro? (Risposte dei bambini: "Giocattoli per ragazze e ragazzi.") Esatto, perché tutti i bambini possono essere attribuiti a foglia le ragazze o ai ragazzi. E con questo differiscono anche l'uno dall'altro.

6. Gioco "Magic Penec"

Sul nostro radura c'è una matita magica: tutti quelli che si siedono su di lui, parla delle sue virtù - caratteristiche distintive, forse in apparenza (Ho bei occhi, capelli, ecc.)E puoi parlare delle qualità positive del tuo personaggio.

Conclusione da questo gioco: ognuno di noi è diverso da altre apparenza e caratteristiche della natura.

Coccinella: Sì, ragazzi, ti ho capito davvero tutto diverso, con le tue caratteristiche. Come i fiori nella mia foresta.

7. Esercitare "fiore"

Psicologo: Ragazzi, immaginiamo che siamo fiori forestali. Nel pomeriggio, quando i fiori caldi e soleggiati rivelano i loro petali, gira la testa a destra, poi a sinistra, guarda.

La brezza adora i fiori da un lato all'altro. Di notte, tutto sta riposando. Fiorisce teste inferiori, vicino a boccioli.

Ripeti 2 - 3 volte: l'ultima volta che aggiungi: "E vedi bei sogni sull'albero magico, su cui ogni fiore è speciale."

8. Modello di fiori

Ragazzi, disegniamo rapidamente fiori per l'albero magico e decorarli. Sarà il nostro miglio di regalo in memoria del nostro incontro di oggi. (I bambini disegnano l'accompagnamento musicale, attaccano i fiori all'albero.)

9. Riflessione.

Ragazzi diversi o gli stessi fiori hanno fiorito? Perché, cosa ne pensi? ("Siamo diversi"). E cosa ci differiamo, quali sono le nostre caratteristiche? (Nomi, voci, vantaggi, ragazzi o ragazze).

10. Addio.

È ora di dire addio per tornare al gruppo. Facciamo le mani di "Sunny" (I bambini si allungano le mani al centro e si fermano). Ciao! (mani allo stesso tempo in alto).

Corsi di formazione per lo sviluppo di autocoscienza per gli adolescenti

Scopo delle classi:

rafforzare le tendenze positive nella personalità degli adolescenti, la formazione di adeguata autostima; auto-scarica e consapevolezza dei punti di forza della loro personalità;

Compiti:

1. Analisi degli adolescenti della sua "I - Immagine" e dei suoi componenti.

2. Sviluppo della riflessione, ottenendo esperienza nel comprendere il suo mondo interiore.

3. La percezione di se stessi attraverso la percezione del suo aspetto, l'adozione dell'apparenza, come è.

4. Aumentare il livello di Adolescente auto-accettando, la formazione di auto-relation positiva.

5. Formazione di motivazione per lavorare con i propri difetti come metodo per l'auto-sviluppo.

6. Creando condizioni per il fascino degli adolescenti alla propria sfera di valore semantica.

7. Sviluppo di abilità di interazione con gli altri.

Le lezioni sono progettate per gli adolescenti 12-14 anni.

Le lezioni sono condotte con una frequenza di 1 volta a settimana, la durata di una lezione è di 1,5 ore. Gli adolescenti con livelli elevati di ansia sono inclusi nel gruppo, con bassa autostima, avendo problemi nelle relazioni con i pari e con gli adulti.

Risultati aspettati

Ridurre lo stato del disagio psicologico negli adolescenti, la formazione di abilità di auto-conoscenza e auto-educazione, la formazione di un'autovalutazione adeguata, lo sviluppo delle capacità comunicative, che alla fine dovrebbe portare a una diminuzione del rischio di sviluppo del comportamento.

Struttura delle classi

La struttura complessiva delle classi comprende i seguenti elementi: saluti rituali, allenamento, contenuto di base delle classi, riflesso dell'occupazione passata, rituale di addio.

Dimoiamoci su ciascuno di questi articoli.

1. Il saluto dei membri del Gruppo ti consente di creare un'atmosfera di fiducia e adozione del gruppo. Allo stesso tempo, ti consente di creare un set di ulteriori lavori.

2. Allenamento (5 - 10 minuti) è usato come mezzo per influenzare lo stato emotivo dei partecipanti, il livello della loro attività. Quando si sceglieno esercizi di riscaldamento, la priorità è data alle tecniche multifunzionali volte allo sviluppo di processi cognitivi, alla formazione di competenze sociali, processi dinamici del Gruppo.

3. Il contenuto principale delle classi (20 - 30 minuti) è una serie di tecniche volte a risolvere le classi di lezioni. Informando, discussioni di gruppo sul tema delle lezioni, gli esercizi finalizzati allo sviluppo della capacità della conoscenza di se stessi, i loro stati interni che contribuiscono alla percezione del loro aspetto.

4. Il completamento del lavoro (5 - 10 minuti) include il riflesso individuale di ciascun partecipante, inoltre, completamento del processo le lezioni avviene una risposta emotiva di tutto svolto da ciascun partecipante.

Lezione numero 1. "Conoscenza"

scopo: Conoscenza dei partecipanti con una forma di lavoro di gruppo; Creando condizioni per ulteriori lavori; Coesione di gruppo; Conoscenza con le singole caratteristiche dei partecipanti.

Corso di viaggio

All'inizio, gli adolescenti ricevono informazioni sul programma.

"La partecipazione alle nostre classi ti permetterà di ottenere l'esperienza che in futuro è possibile utilizzare per risolvere le difficoltà a incarnare i tuoi desideri e raggiungere i tuoi obiettivi. Cosa è necessario per questo a tutti? La capacità di comprendere te stesso, la capacità di vedere e utilizzare funzionalità e risorse interne e gestire di disporre. "

Allenarsi

1.Presentazione dei partecipanti.

Tutti stanno in cerchio. I partecipanti vengono trasmessi in un cerchio di qualche argomento, uno che nelle sue mani si rivela per chiamare il suo nome e tre cose / soggetti che ama.

2.Esercizio "Lascia che ripristinino quei ..."

Lavorare sull'argomento

I partecipanti vengono effettuati test di Psychoometer. Secondo i risultati di questo test, i partecipanti sono suddivisi in diversi sottogruppi: triangoli, cerchi, piazze, zigzag.

3. A ciascun sottogruppo riceve un compito per preparare un breve messaggio sugli adolescenti moderni. I seguenti argomenti dovrebbero essere coperti da messaggi:

Gli adolescenti stanno cercando; Cosa vogliono raggiungere nella vita; Quali sono i loro bisogni; Quali ostacoli possono incontrarsi.

Ogni gruppo propone un partecipante che presenta i risultati per 3 minuti.

4. Discussione delle regole di lavoro nel gruppo.

5. Esercizio "Domanda - Risposta"

Qualsiasi membro del gruppo viene lanciato dalla palla, mentre colui che getta la palla. Lo chiama per nome, dopo di che può fare la sua domanda. La palla doveva rispondere alla domanda e, gettando la palla all'altra, a fare la mia domanda.

6.Esercizio "Variazione".

La metà dei partecipanti si siede sulle sedie la faccia in un cerchio, metà sta dietro le sedie da dietro. Nessuno si siede su una sedia e il compito di chi si trova dietro la parte posteriore di qualcuno sulla sedia in modo che non si nota quella che si trova dietro la sedia. Il compito di colui che sta dietro la sedia non lascia (catturare) "la loro" seduta.

Completamento delle classi.

Lezione # 2. "Chi sono io? Cosa sono? "

Obbiettivo:

Promuovere l'autoanalisi dei partecipanti, sviluppare la conoscenza di sé; Liquidazione I - Concept.

Corso di viaggio

Saluto.

Allenarsi

2 " Ciao in un modo insolito. ". Spostarsi in un cerchio ciascuno dei partecipanti dovrebbe dover dire ancora una volta ciao a tutti coloro che si trovano in un cerchio.

Lavorare sull'argomento

3. Creare "venti I"

Per 15 minuti devi rispondere alla domanda "Chi sono io?" . Usando per queste 20 parole o frasi.

Non hai bisogno di leggere ad alta voce!

Alla fine del lavoro, i suoi risultati vengono analizzati. I ragazzi sono invitati a notare i "vantaggi" di quelle risposte che gli piacciono e "meno", quelli che non gli piace.

I risultati del lavoro sono discussi in modo anonimo. Perché qualcuno riesce a scrivere trenta risposte e qualcuno non poteva venire con dieci? Sta parlando di qualcosa?

· Se una persona ha scritto meno di 15 risposte, lui stesso non molto bene.

· Se più di 15 - si può sostenere che lui sa.

Allo stesso tempo, è necessario tenere conto di tali risposte che dicono qualcosa di concreto su una persona e non dichiarazioni generali, come ad esempio

· " Sono umano"

· "Sono una figlia", "I - figlio"

· " Sono uno studente"

4. Esercizio "stemma"

Quando una persona riflette su se stesso, i suoi pensieri possono ricordare a un mosaico sulle sue azioni. Ma dai singoli frammenti, puoi provare a piegare l'immagine. Per fare questo, creeremo il nostro stemma.

Lo stemma è qualcosa che simboleggia una persona, riporta alcune informazioni importanti su di lui. Lo stemma può essere qualsiasi forma e dovrebbe essere composto da 4 parti:

· Cosa posso fare bene;

· Cosa è importante per me nella vita;

· I miei sogni;

· Le parole che voglio dirmi.

Completamento delle classi

Lezione numero 3 "Il mio nome"

Obbiettivo:

Assistenza in consapevolezza degli adolescenti del valore delle risorse del proprio nome e delle sue varie forme; Auto-analisi delle relazioni adolescenti con il nome come proiezione di auto-relation.

Occupazione della struttura

1. Greeting.

Allenarsi

Esercizio "telefono viziato" (opzione non verbale)

I partecipanti si alzano nella catena. Il presentatore si alza alla fine. Quindi, tutti i partecipanti sono rivolti a lui. Offre cotone sulla spalla per rivolgersi a lui volto in piedi davanti a un adolescente. Quindi i gesti mostrano qualsiasi oggetto (partita di fiammiferi, una pistola, una palla da pallavolo, ecc.), Il primo partecipante gira il viso al secondo e anche il cotone sulla sua spalla gli chiede di girarlo e mostra il soggetto, il secondo riporta il terzo , il terzo quarto, ecc. L'ultimo partecipante chiama il soggetto. Tutto è fatto in silenzio. Solo i gesti vengono utilizzati, è solo possibile chiedere di ripetere i partecipanti non dovrebbe essere ruotato fino a quando il partecipante precedente vomita la spalla.

Lavorare sull'argomento

Discussione. Perché abbiamo bisogno di nomi? Cosa vogliono dire?

Da molto tempo, le persone, dando il nome del bambino, videro un certo significato in questo. Quando le persone si conoscono l'una con l'altra, chiamano sempre il loro nome (e non la crescita, non il peso, non i capelli di colore e nemmeno l'età). Perché? Perché il nome è il nostro biglietto da visita, questo è ciò che ci distingue da altre persone. Questa è parte integrante di noi stessi. Il nome di ognuno di noi dà ai genitori, e sarebbe molto interessante sapere perché hanno scelto questo nome per te.

Significato del nome

Le persone sono interessate a ciò che significano il loro nome, quali sono le caratteristiche di ciascuno di loro. In diversi dizionari, alcune caratteristiche si riflettono inerenti in ciascun nome. (Gli esempi sono riportati in conformità con i nomi dei partecipanti).

4. Esercizio "I miei nomi"

Il nostro nome può avere varie forme, ognuna più in grado di trattare in modo diverso. Hai un nome di combustione o un soprannome? quale tra questi ti piace di più? Ci sono tra questi nomi che non ti piacciono sgradevoli. (Gli adolescenti riempiono spazi vuoti speciali con proposte incompiute).

Quando i genitori sono soddisfatti di me, mi chiamano .... Quando i genitori sono arrabbiati con me, mi chiamano ... Quando amici comunicano con me, mi chiamano ... Sono soddisfatto di me stesso, posso chiamarmi .... Quando sono infelice con me stesso, posso chiamarmi ... Mi piace quando mi chiamano ...

Quasi ovunque verranno scritti diversi nomi e da qualche parte maggio e soprannomi.

CONCLUSIONE: Usare varie forme di ricorso all'uomo, le persone li riferiranno liberamente o involontariamente per il loro atteggiamento nei suoi confronti. Alcune persone sono sgradevoli quando sono chiamati un soprannome o un modulo di nome non amato.

5.Esercizio "Qual è il mio nome"

Ognuno riceve sette foglie che hanno bisogno di scrivere sette diverse opzioni per il proprietario della foglia. La forma di ricorso dovrebbe essere così che per l'autore era accettabile nel comunicare con i pari. Ogni versione del ricorso è scritta su un foglio separato.

Quattro fogli affascinati sono riferiti alla scatola e mescolati. Tutti a loro volta tirano sette "convertitori". Per comando del master devi restituire "i tuoi nomi" il più rapidamente possibile, condividendo le carte ricevute. Puoi condividere solo una carta di carta.

I partecipanti sono invitati a disegnare il fascino più piacevole.

Completamento delle classi

Lezione numero 4 "Come sembro?"

Obbiettivo:

Autovalutazione da adolescenti dell'aspetto ideale;

Lo scarico dei sentimenti negativi associati agli adolescenti con l'esperienza degli svantaggi del loro aspetto.

Occupazione della struttura

Saluto.

Allenarsi

2. Esercizio "Combina nella coppia" I partecipanti si muovono liberamente intorno alla stanza. Una coppia, tre, quattro, fili formati attraverso il segnale del segnale.

Lavorare sull'argomento

Discussione.

1. Che poster e foto appendono nella tua stanza? Perché li hai scelti? Cosa ti piace in queste persone tranne l'aspetto?

Gli adolescenti possono molto spesso essere l'ideale con cui si confrontano se stessi, cercano di essere come farlo. Ogni scelta trasporta informazioni su quei valori umani e qualità che sono importanti per questo. Gli adolescenti non sempre si rendono conto che valutano una persona con alcune qualità personali.

2. Come ti sentiresti se avessi l'aspetto dei nostri idoli? (Alcuni problemi psicologici sono rivelati, le principali esigenze insoddisfatte).

Quando confrontiamo, facciamo confronti con una misura maggiore basata sulle nostre fantasie. Non siamo mai stati sul posto della persona che si confrontano, quindi iniziamo a fantasticare. Confrontiamo il nostro peggio con il meglio, cioè ci confrontiamo con una fantasia.

Parabola sulla bellezza.

« In un paese lontano, dal momento che la disgrazia è avvenuta: nella famiglia reale, è nata una sorprendentemente brutta principessa. Non c'era nessuno che abbia trovato almeno una linea attraente. Anche anche lei era pallida, troppo sottile, i suoi occhi erano troppo grandi e troppo piccole orecchie.

La brutta principessa crebbe, e presto tutti hanno capito che era una delle ragazze più gentili e intelligenti del paese. Ma ha solo aggiunto pietà per lei, e la gente sospirò disgustata: "Poveri! Cos'è brutto! Ma così intelligente! " La principessa è arrivata al pensiero della sua deformità. Vagava per un lungo periodo da solo nella foresta, riflettendo sulla sua difficile parte.

Una volta, durante una tale passeggiata, vide un cavallo sventuale, che per qualche ragione si trovava da sola nel mezzo della foresta. Il cavaliere vicino non era visibile. Guardando intorno, la principessa è riuscita a vedere che era sdraiato a terra. Rapido a lui, la principessa per il momento è stata sbalordita - era brutta come lei e lei!

C'è stato un sacco di tempo fino al cavaliere, trasferito al Palazzo Reale, si è ripreso dalla caduta. E riconciliato, offriva la mano e il cuore con il suo salvatore. La principessa ha dato il suo consenso al matrimonio, ei suoi genitori sospirò con sollievo: almeno qualcuno la sposa, lascialo e non bello.

Il principe la fianca nel suo regno. L'intero percorso della principessa era nascosto dietro la cortina della carrozza, in modo da non spaventare i nuovi soggetti alla loro bruttezza. Ma il momento è arrivato quando doveva apparire davanti a tutte le persone oneste sul balcone del suo castello.

La principessa andò in balcone, abbassò la testa bassa, e improvvisamente la folla si bloccò, e un sospiro ragggo si precipitò attraverso un secondo. La principessa si è rivelata la ragazza più bella di questo paese in cui la pelle pallida, la tenetezza e i grandi occhi erano molto apprezzati.

Discussione di parabole.

Compiti a casa: Gli adolescenti sono difficili da nominare dati fisici accurati. Pertanto, ottengono compiti a casa - scrivi i loro indicatori fisici nel tavolo e confrontali con segni di aspetto perfetto.

I miei dati fisici

	Colore dei capelli						guanti

Quanto il mio aspetto corrisponde all'ideale?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Completamento delle classi.

Lezione numero 5 "Come guardo?" (Continua)

Obbiettivo: Lo scarico di sentimenti negativi associati a adolescenti con esperienze di difetti di aspetto.

Occupazione della struttura

Saluto

Allenarsi

2. Esercitare "impulso".I partecipanti sono in cerchio. Leader con una leggera pressatura di mano invia un "impulso" in un cerchio. I partecipanti dovrebbero trasferirli l'un l'altro il prima possibile.

Lavorare sull'argomento

Discussione dei compiti a casa.

Esercizio "Svantaggi dell'aspetto e della sua dignità"

I ragazzi sono invitati a registrare diversi inconvenienti che vedono nel loro aspetto, e trovano modi per trasformarli in dignità, come ultima risorsa, nascondi.

Quindi viene proposto di scrivere i vantaggi del suo aspetto - almeno uno più degli svantaggi elencati.

Esercizio "curve curve"

I ragazzi sono invitati a provare a ritrarre, come potrebbero guardare nella curva dello specchio in piena crescita. Mostra i tuoi disegni non sono necessari.

Nelle figure sono distorte, di regola, quegli elementi di aspetto che la persona non soddisfa di più.

I ragazzi sono invitati a commenti ai disegni (spiega perché la loro immagine assomiglia ad questo modo).

Discussione: cosa consiglieresti a vicenda a fare per piacere a te?

!!! Al fine di rendere più facile rendere la vita utile per pensare a volte sui loro vantaggi.

4. Esercizio "serpente". Uno dei partecipanti va al corridoio. I rimanenti sono presi per mano, formando una catena. Questa catena raffigura un serpente e due partecipanti estremi - la testa e la coda. Il serpente può arricciarsi negli anelli, confondere. Quando il "serpente" è stato confuso da un partecipante mancante cerca di svelare il "serpente".

Completamento delle classi

Lezione numero 6 "Cosa sono effettivamente"

Obbiettivo:attivazione del processo di riflessione, ulteriore auto-scarico, auto-conoscenza, chiarimento I - concetto.

Occupazione della struttura

Saluto

Allenarsi

2Esercizio "fiume". I partecipanti si alzano in due ranghi, formando un corridoio, un partecipante chiude gli occhi e passa attraverso questo corridoio. Il compito del resto dei partecipanti è quello di salutare con lui per le mani e ictus attraverso altre parti del corpo. Non puoi toccare il fondo dell'addome, il petto, la testa. Quindi il prossimo partecipante in piedi all'inizio del rango è incluso nel corridoio. Quindi il corridoio passa l'intero gruppo. È importante che i tocchi dei partecipanti siano leggeri e delicati.

3. Esercizio "Nome - Qualità ». I partecipanti hanno la qualità della personalità, a partire dalla prima lettera del loro nome. Chiamato in un cerchio

Lavorare sull'argomento

Possiamo prenderci?

4. I miei vantaggi e svantaggi "

Lavoriamo con alcune delle nostre carenze e abitudini. Per fare ciò, è necessario dividere il foglio di carta in due metà. A sinistra nella colonna "I miei svantaggi" scrivono francamente tutto ciò che consideri le tue carenze oggi, ora. Tutti sono dati per questo lavoro per 5 minuti. Non risparmiarti, riempire il lato sinistro del tavolo, ci sono tutti difetti e non c'è nulla di terribile. Dopodiché, di fronte a ciascun inconveniente, che hai ricordato e che hai portato alla lista, scrivi uno dei tuoi vantaggi, cioè ciò che puoi opporsi alla mancanza di ciò che hai al momento e cosa ti portano le persone circostanti. Scrivili nella colonna "I miei vantaggi"

5. Creare "Magic Bazaar"

Istruzioni: "I tuoi insegnanti e i tuoi genitori si lamentano che ti comporti male e che hai un sacco di cattive qualità che non gli piace. Ma mi sembra che ogni persona abbia il diritto di risolvere se stesso e dare una valutazione alle sue qualità. Essere d'accordo? Ma sia così come può, tutti abbiamo tali qualità che ci aiutano o viceversa si legano a vivere. Pertanto, ora propongo di giocare a un gioco chiamato "Magic Bazaar". La peculiarità di questo bazar è che è scambiata e scambiata da qualità umane. Pertanto, assumere il foglio di carta e il fattore di feltro e nella parte superiore del foglio con lettere di grandi dimensioni scrivono "Acquisto", sotto di esso sta raccogliendo per leggere

I commercianti, lettere grandi scrivono quelle qualità che vorresti acquistare. Stampa questo pezzo di spilli sul petto.

Ora prendi piccoli volantini e scrivi su ogni qualità su una qualità che vorresti vendere o scambiare nel bazar.

Quindi sei sul "Magic Bazaar". Page Nel mercato, dai un'occhiata al prodotto, incontra alcune qualità che ti servono, chi è ciò che è scambiato. Cheat te stesso liberamente, affare. Non ci sono restrizioni qui. Puoi scambiare i tuoi beni su una, due, tre qualità, fare un doppio o triplo scambio. Basta ricordare - è impossibile dare una qualità, senza aver ricevuto nulla in cambio. Assicurati di scambiare qualità. Se qualcosa non si adatta, cerca opzioni. "

Il gioco si ferma quando il "mercato" è "divergato" o a discrezione di uno psicologo che finisce commerciando con le parole "6 ore. Il mercato è chiuso "

Discussione

· Facile o difficile da trovare le qualità che volevo comprare o da cui vorrei sbarazzarmi?

· Che cosa è riuscito a implementare nel mercato e perché?

· Che ruolo ti è piaciuto di più: acquirente o venditore?

· Cosa pensi di aver sentito quando hanno giocato uno o un altro ruolo?

· Cosa è stato facile da fare, e cos'è difficile?

6. Figura proiettiva

Tutti sono invitati a eseguire 2 disegni: "Io sono così com'è," e "Voglio essere". Le prestazioni sono fornite per 5 minuti. Tutti i disegni sono disposti al centro della stanza, quindi uno è selezionato a caso. Ogni partecipante racconta come, a suo parere, una persona che ha fatto un disegno vede se stesso che vorrebbe cambiare in se stesso. Lo scrittore non si mostra se stesso. Dopo che tutti hanno speso, puoi provare a determinare chi è l'autore dell'immagine. Quindi l'autore si chiama, dice che voleva esprimere il suo disegno, nota che la replica è piaciuta a lui.

Completamento delle classi

Lezione numero 7 "Comportamento fiducioso e incerto"

Scopo:formulare idee sulle differenze tra comportamenti fiduciosi, insicuri, auto-fiduciosi;

Occupazione della struttura

Saluto

Allenarsi

Esercizio "dita"Dal segnale, tutti i partecipanti hanno bisogno di buttare via lo stesso numero di dita da 1 a 10. È impossibile parlare, anche i segnali di alimentazione.

Lavorare sull'argomento

Esercizio "Tre ritratto"

Gli adolescenti sono divisi in tre microbroups. Ogni gruppo ottiene un compito per disegnare una persona: fiducioso in sé, insicuro, aggressivo, oltre che descrivere le sue principali caratteristiche psicologiche.

Alla fine del lavoro, il sottogruppo rappresenta i risultati del lavoro a tutti gli altri. Nel processo di discussione, sono formulate le principali caratteristiche psicologiche e caratteristiche del comportamento di una persona fiduciosa, incerta e sicura fiduciosa.

Sicuro	Calma, guardando l'interlocutore durante una conversazione, dice chiaramente, difende il suo punto di vista, non interrompe il resto, socievole, ascoltando tutti, non ha paura di mostrare. Quale qualcosa non conosce qualcosa.
incerto	Dice tranquillamente, non guarda negli occhi, non sa come rifiutare, timido, il non comune, nel suo discorso spesso ci sono affermazioni del tipo: "È impossibile", "difficile", spesso dubbi.
sicuro di sé	Dice ad alta voce, Gerbit, comanda dove non ha ragione
aggressivo	Viola i diritti degli altri, impone la sua volontà

Esercizio "Gait"

I partecipanti sono invitati ad andare

Come persona resistente: spingi le mani come profondamente in tasche, per attaccare e guardare il pavimento. Alzare gli occhi solo occasionalmente; Come sognatore: rilassato, la testa è sollevata, nelle mani di un fiore; Come una persona compiaciuta, arrogante: non va, ma esita, come dicono degli orsi; Come persona fiduciosa: le spalle sono implementate, le gambe sono leggermente posizionate, la testa viene lanciata indietro, le sopracciglia sono sollevate, le labbra vengono toccate da un sorriso.

"Città della fiducia"

I partecipanti sono invitati a comporre una storia sulla città in cui le persone più insensibili di tutti vivono sulla terra vivono e vivono. Ogni partecipante a turno aggiunge uno - due frasi.

Completamento delle classi.

Lezione numero 8 "fiducia in se stessi"

Scopo:ulteriore sviluppo della capacità di distinguere il comportamento sicuro da incerto; Promuovere un senso di fiducia.

Occupazione della struttura

1. Great.

Allenarsi

2. Esercizio "sei". I partecipanti sono in cerchio. Ogni partecipante a turno chiama i numeri di una riga naturale: uno, due ... è vietato chiamare i numeri che terminano con il numero 6 e più 6. Se il giocatore ha un tale numero, deve rimbalzare e sbattere in modo silenzioso . Colui che stava sbagliando fuori dal gioco.

Lavorare sull'argomento

Discussione. Compilato "salvadanaio" di situazioni difficili in cui i ragazzi si sentono incerti.

3. "Il mio comportamento"

Per questo esercizio, sono necessarie due bambole. Uno è nelle sue mani a uno psicologo (o messo a mano), questa bambola dice cosa è successo. Uno dei partecipanti prende la seconda bambola, dovrà mostrare come si comporta in questa situazione, che dice fiducioso e incerto di se stesso. Inizialmente, lo psicologo offre situazioni:

· Consegnato in modo accidentato due;

· Non prendere nel gioco;

· Caricato la tua cosa e non voglio tornare.

Dopo diverse situazioni proposte dal piombo, è possibile invitare i partecipanti a trovare le proprie situazioni. Ogni risposta è qualificata dai partecipanti come fiducioso, insicuro o ruvido.

4. "Sostituzione delle dichiarazioni"

L'esercizio è eseguito dopo l'esercizio di respirazione.

Immagina che una delle espressioni contenenti incertezza sia scritta sulla lavagna. Dopodiché, inizia a cancellarlo nella tua immaginazione, lasciando la tavola vuota. Quindi scrivi una dichiarazione positiva sul posto rilasciato. Ascolta la tua voce negativa. Da dove viene? Immagina che ci sia una leva che consente di regolare il volume della voce interna. E non appena capisci che ti prende in cima a te, spegni il suono e nota che ti sei sentito allo stesso tempo ... allora devi ascoltare la tua voce interiore ottimistica, che dice: "Puoi farlo!" , "Dare!", "Puoi far fronte!". Determina da dove viene, è rumoroso o silenzioso? Prendi il volume che ti motivarà, ti incoraggerà ad agire come tutta la mia forza. Senti la fiducia nel tuo corpo.

Completamento delle classi.

Lezione numero 9 "World of Selings"

Obiettivo: sviluppo della capacità di riconoscere ed esprimere vari stati emotivi; Consapevolezza del tuo modello di comportamento nella manifestazione di varie emozioni.

Occupazione della struttura

Saluto.

Allenarsi

2. Esercizio "tutto - alcuni - solo io" I partecipanti sono seduti in un cerchio. Al comando del conduttore dovrebbe essere scambiato da coloro che si considerano buoni, pulito, allegro, annoiato, pigro, buon studente, educato, audace, jubian, codardo, ecc.

Lavorare sull'argomento

3 .Sono impostati due situazioni:

Hai rotto il tuo preferito Mamina Vaza

Gli ospiti sono venuti a te e ha rotto il preferito Mamina Vaza.

Compito: descrivere i sentimenti, le azioni in quello e in un altro caso. Confrontare sentimenti e azioni in queste situazioni.

Discussione

Quali sono i nostri sentimenti? Quali sono i sentimenti? Perché hanno bisogno di una persona? Tutti i sentimenti hanno bisogno di sperimentare una persona; Come mostrare sentimenti?

3. Parabola "stanco"

Una volta che Mulle Nasreddina ha sognato di essere in paradiso. Colorly in giro! Una valle tranquilla, gli uccelli cantano, il sole sorge, ed è uno sotto l'albero. Loneliness del paradiso, nessuno fastidizzare! Tuttavia, presto era stanco di tutto questo, gridò: "Ale! Gentlemen, c'è qualcuno? " - E un uomo molto bello gli apparve e gli disse: "Io sono ai tuoi servizi, sarò un servo per te! Cosa ordini - Soddisciamo tutto! " Nasreddin ha chiesto per la prima volta di mangiare per se stessa, e tutto è stato soddisfatto. E qualunque cosa abbia chiesto - tutto è stato adempiuto nel momento.

E così è durato per diversi giorni. Ma per molto tempo molto buono - non è più buono.

E tutto era troppo buono, e tutto è troppo. Non poteva soffrire per molto tempo. Cominciò a cercare qualche infelicità, poiché tutto era troppo bello. Voleva qualche tensione, lavoro, poiché in tutta la sua vita non era senza tensione, senza nulla - neanche, a causa di ciò che le persone sono preoccupate, scrivono. Tutto era semplicemente impossibile beatamente. Poi ha chiamato quello che ha eseguito i suoi desideri e gli disse: "No, abbastanza! Questo è troppo! Sarei una specie di lavoratore. Sai, terribilmente stanco di sederti così con le mani vuote. " E poi colui che ha svolto i suoi desideri gli dissero: "Posso fare tutto, oltre a questo, non ci può essere un lavoro qui. Sono pronto a dare tutto ciò che desideri solo la tua anima. E perché hai bisogno del lavoro? " Mulla ha detto: "Sì, è stanco, capisci, stanco. È già meglio scendere all'inferno se non c'è lavoro qui! " Uno che esegue tutto, rideva prima di cadere ...

"E dove sei, pensi?"

4. Esercizio "mondo di seli"

Ogni partecipante viene assegnato una carta con il nome della sensazione. Sentire che hai bisogno di ritrarre senza parole. I partecipanti rimanenti stanno indovinando quale sentimento è rappresentato.

5. Creare "dieci stanze"

Immagina di vivere in una casa in cui 10 camere: gioia, paura, dolore, maliziosità, aggressività, solitudine, speranze e altri due. Che tipo? Risolvi e chiamarti. Disegna i suoi personaggi in ogni stanza. E rispondi alle domande: quanto spesso ti capita, cosa stai facendo? In quale stanza si disegna forza, e in cosa, al contrario, perdi?

I partecipanti condividono un foglio di 10 parti, ogni parte inscrive in uno dei sentimenti di cui sopra e attira i caratteri corrispondenti.

Al termine del disegno, i partecipanti raccontano, in quali sale piacerà, e in cosa - no, quali sentimenti considerano positivi, e che sono negativi. I nomi delle due stanze che i partecipanti sono venuti con se stessi, parlano dei loro valori al momento e dei bisogni urgenti.

Completamento delle classi.

Lezione numero 10 "World of Sentings" (continua)

Scopo: Imparare l'autocontrollo delle esperienze emotive negative.

Occupazione della struttura

Saluto

Allenarsi

Esercizio "antonym"

I partecipanti si buttano a vicenda palla, chiamando qualche condizione o sensazione che catturati la palla dovrebbe chiamare il contrattorario - lo stato opposto o il sentimento.

Lavorare sull'argomento

3. "Risentimento dei bambini"

I partecipanti sono invitati a ricordare il caso dell'infanzia quando sentivano un forte reato. Le esperienze possono essere disegnate o descritte.

Discussione

Come ti senti su questo offesa ora?

Coloro che desiderano parlare di ciò che hanno ricordato e mostra i disegni (leggi le descrizioni) "allora" e "ora".

Discussione

· Qual è l'insulto?

· Quanto è lungo il risentimento?

· Ristoramento giusto e ingiusto?

4. "Uomo offeso"

Offerta finale dei partecipanti: "Sono offeso quando ...", quindi disegnando l'espressione della persona di una persona offesa. Come persone fiduciose e insicure reagiscono alla follia.

5. "Piggyback"

I partecipanti sono invitati a disegnare o descrivere il "salvadanaio" e mettere tutti i reati in esso, che sono sopravvissuti fino ad oggi. Dopodiché si tiene una discussione: cosa fare con questo salvadanaio. Puoi mantenere una proposta per romperla e farlo immediatamente.

Il ritaglio del risentimento è un'occupazione sterile, la pietà per te è una delle peggiori abitudini

6. Creazione di "Asta"

I partecipanti chiamano il maggior numero possibile di modi possibili possono far fronte a un cattivo umore.

Completamento delle classi

Lezione numero 11 "I miei valori"

Scopo:creando condizioni per il fascino degli adolescenti alla propria sfera di valore semantica.

Occupazione della struttura

Saluto

Allenarsi

Esercizio "bacchetta cerata"

Lavorare sull'argomento

Discussione. Quali sono i valori? Cosa differiscono i valori materiali da intangibili? Cosa può essere prezioso nella vita? "Piggy bank of values" è registrato sul tabellone. Esercizio "I miei valori"

I partecipanti sono distribuiti da sei foglie e offrono su ciascuno di loro per scrivere ciò che sono preziosi in questa vita. Quindi i fogli sono classificati in modo tale che il più prezioso sia sul foglietto di più. Il presentatore suggerisce di immaginare cosa è successo a qualcosa di terribile e il valore è stato scomparso, che è scritto sul primo pezzo di carta. Devi minimizzare e posticipare il pezzo di carta e realizzare come ora vive senza di essa. Quindi lo stesso accade con ogni valore in ordine. Ogni volta che è proposto di prestare attenzione allo stato interiore dopo la perdita di valore. Poi viene annunciato che è successo un miracolo, ed è stato possibile restituire uno dei valori, è possibile scegliere uno dei pezzi accartocciati. E così sei volte. Quindi viene proposto di realizzare cosa è successo, puoi aggiungere alcuni valori e vedere se il precedente ordine di classifica è stato preservato. L'esercizio fisico viene eseguito sotto la musica meditativa.

Discussione

Quali sentimenti hai sperimentato quando "privato di" qualsiasi valore? L'ordine di classifica è stato conservato? Se è cambiato, cosa è cambiato esattamente? (Valori modificati, sono stati aggiunti alcuni valori).

5. Esercizio "il mio giorno 10 anni dopo."

Chiudi gli occhi e immagina il tuo giorno dopo 10 anni. Quindi, sarai 25 anni (24.26). Stai svegliando la mattina? Che ore sono adesso? Dove sei? Con cui? Cosa fai dopo? Prova a vedere tutti gli eventi di questo giorno in dettaglio e in particolare. Vieni allo specchio. Cosa vedrai lì? Senti ciò che i suoni sono riscaldati? Quali sono le tue sensazioni tattili? Hai sempre più come la tua immagine futura. Diventa sempre più piacevole per te. A lui piace davvero. Apri gli occhi e cerchi di ricordare questi piacevoli sentimenti dall'incontro con te stesso in futuro.

Completamento delle classi

Lezione numero 12 "Sii te stesso, ma al meglio"

Scopo:attivazione del processo di auto-conoscenza; Migliorare l'auto-proposta sulla base di qualità positive.

Occupazione della struttura

1. Grande.

Allenarsi

1. Esercizio "Complimento." Il partecipante è selezionato, chi vuole dire alcune parole buone e calde. "Mi piace in te ..."

Lavorare sull'argomento

3. Esercitare "i miei risultati".È importante che gli adolescenti hanno imparato a costruire una prospettiva positiva della loro vita. Questa è la denice del potere di superare gli errori possibili. Periodi di crisi e difficoltà della vita. Ogni bambino può imparare questo mantenendo i loro felici eventi e risultati.Per l'esercizio, puoi usare la palla o un altro soggetto. Quello che ha delle sue mani racconta di ciò che era nella sua vita. Cosa voleva e raggiunto. Ad esempio: "Ho imparato a giocare a pallavolo", "Bike", "Ho fatto amicizia con un ragazzo con cui volevo ..."

quattro." Offerte incompiute. "I partecipanti sono invitati a scrivere finali alle offerte:

· Voglio davvero nella mia vita ...

· Capisco cosa è felice quando ...

· Essere felici oggi, i (do) ...

5. Reception "Rose e Chertopol". Ogni partecipante prende due soggetti, si sarà una "rosa", cioè la qualità che è accettata sul partecipante, l'altro - "Chertopol", cioè la qualità desiderabile cambiare. Un partecipante viene ad un altro membro del gruppo e dice frase: "Ti do una rosa per quello che tu ..." e "... Thistle per quello che tu ...". Un partecipante che ha ricevuto regali dà loro il seguente allo stesso modo. E così l'intero gruppo.

6. Esercizio "Lettera a te stesso in 20 anni. "Scriveremo una lettera che invieremo solo 20 anni .. Scrivi ciò che sei adesso, cosa sei interessato a ciò che pensi di te stesso in futuro, come guarderai, cosa fare chi sarà intorno a te ... cosa vuoi augurare te stesso in futuro ".

Completamento delle classi

Elenco bibliografico

1. L. Ann. Allenamento psicologico con adolescenti. - Pietro, 2003

2. R. Burns. Sviluppo I - Concetto e educazione.

3 .. Modelli psicologici della formazione della personalità in ontogenesi //. Problemi di formazione della personalità / ED. . - M. - Voronezh, 1995.

4. E. a Zmanovskaya. Deviantologia. - M., 2003

5. Alla ricerca di te stesso. - M., 1983.

7. Caratteristiche Identificazione in adolescenti con comportamento deviante // Psicologia e scuola. - 2003. - №2 - con

otto.. Psicologia dell'età.- M.2000.

9. R. Molyako. Autovalutazione dell'aspetto in età adolescente e giovanile. // lavoro sociale. - 2003. - №4.- p.49

10.. Sono un adolescente. Incontri con te stesso. - San Pietroburgo., 2003

11. Proverbi, fiabe, metafore nello sviluppo della personalità del bambino. - SPB., 2006

12 .. Fiducia di allenamento. - San Pietroburgo., 2006

13.Segno di sviluppo degli obiettivi della vita / Ed. .- SPB,. 2006.

quattordici. Prevenzione della tossicodipendenza: modelli, corsi di formazione, scenari. - M., 2002

quindici. Deviazioni nella struttura dell'autocoscienza e del valore orientamento degli adolescenti e dei giovani sottoposti a drogazione // private della tutela dei genitori. Lettore. Costo. B. Con Mukhina. - M., 1991