На луѓето им е тешко да се сакаат само затоа што тоа го сакаат. На моменти мислат дека тоа е невозможно. Одбранбената реакција на психата на ова може да се манифестира на различни начини.
Понекогаш ова може да изгледа како прекумерна самољубие, таканаречен „нарцизам“. Маската на нарцизам само ги прикрива вистинските чувства за себе. Но, почесто овие луѓе се несигурни и се сметаат себеси за полоши од оние околу нив. Може да има и алтернација помеѓу самодовербата и неизвесноста.
Самољубието
Не зависи од тоа колку добро човек сфаќа кој е. Љубовта кон себе, пред сè, покажува колку човек е удобно во своето тело, колку се чувствува „на своето место“. Повеќе зависи од телото отколку од начинот на размислување.Некои луѓе се чувствуваат одлично во своето тело и се среќни што се тоа што се. Начинот на размислување не е недвосмислен. Нормално е понекогаш да се чувствувате подобро или полошо од оние околу вас.
Телото, кое е причина за проблемот, е само „парче месо“. Сите промени забележани во телото се рефлектираат во мислите. Личноста која го отфрла своето тело, порано или подоцна ќе изгуби многу повеќе од само своето место во општеството. Таквите луѓе често развиваат ментална болест.
Сакај се себе си
Звучи едноставно, нели? Едноставноста на оваа фраза може да направи човек да се чувствува очаен и да се чувствува безначаен затоа што не може да направи толку едноставна работа. Овој чекор може да потрае некое време, но како резултат на тоа, телото, умот и чувствата ќе станат едно, повеќе нема да работат едни против други.За твоја информација
Треба да се сретнете со вашите негативни емоциилице в лице и да ги надмине. Ова може да бара помош од специјалист.
Избалансирано чувство самопочите здраво чувство и поволен фактор за некој кој разбира дека е достоен за се што примил и постигнал...
Секогаш има многу мисли во мојата глава. Тие доаѓаат таму цело време. Ги прифаќате овие мисли, дозволете ги во вашата глава. Ако не можете да изберете помеѓу мислите, станувате нив...
Многу луѓе кои одат во Африка со главна мисија да добијат добро ветеринарно работно искуство таму немаат идеја што всушност можат да искусат таму. Од една страна, работата ...
Повеќето луѓе на планетата се стремат да бидат среќни, а постојат многу начини да се постигне среќа. Некои од овие начини се покажаа како многу ефикасни и многу ...
Проблемот со луѓето кои не се сакаат себеси е тоа што не се чувствуваат достојни за љубов. Нивниот страв да бидат со луѓе кои не се сакаат себеси може да биде многу тежок. Главната причина е што кога сакате некого, постојано сакате да го потсетувате колку е неверојатен. За некој кој не се сака себеси, тешко е да прифати такви комплименти.
Луѓето кои не се сакаат себеси често ги отфрлаат комплиментите, не сфаќајќи колку тоа може да биде болно за другите. Затоа сите бараме партнер кој се цени себеси.
Сепак, ова не е единствената причина зошто е тешко да се сака некој што не се сака себеси. Еве некои други:
Тешко е да се комуницира
Комуникацијата може да стане скучна работа ако сте во врска со некој кој не знае да се сака себеси.
Овие луѓе имаат тенденција да искривуваат сè и секогаш го претпоставуваат најлошото.
Ваквите ситуации се многу непријатни за многу луѓе. Во основа, оние кои не се сакаат себеси ги проектираат сопствените проблеми на партнерот.
На пример, да речеме дека ја завршивте линијата на партнерот. Се разбира, ова се случува постојано, но тие може да го сфатат како да се омаловажувате или лажете.
Тешко е да се грижиш за некој кој не се грижи за себе.
Може да биде фрустрирачки да сакаш некој што не се сака себеси, па дури и не се грижи за себе. Преку спонтани коментари како „Денес изгледаш добро“, може да дојде до расправија поради нивната ниска самодоверба.
Обично почнуваат да ве критикуваат за малите нешта што се обидувате да им ги кажете токму поради ниската самодоверба.
Како што можете да замислите, ви здосадува да губите време и енергија обидувајќи се да ја насмеете вашата сакана и никогаш да не успеете.
На крајот на краиштата, колку и да се трудите, малку е веројатно дека ќе ви веруваат или ќе ги сфатат вашите зборови во номинална вредност.
Луѓето кои не се сакаат себеси често стануваат зависни
Нормално е партнерите да сметаат на вас за да ги мотивирате и да се чувствуваат подобро кога се тажни или очајни. Веројатно ова го очекувате и од нив.
Врската веќе не е здрава кога нејзината среќа е целосно зависна од вас. Екстремната зависност може да прерасне во задушување.
Веројатно почнуваат да мислат дека ќе ги оставите. Со текот на времето, ќе почнете да мислите дека тоа не е толку лоша идеја и тие ќе останат без нивниот единствен извор на среќа.
Некој кој не се сака себеси има тенденција да ја отфрли помошта
Кога сакате некого, сакате да му помогнете. Сепак, треба да се запомни дека тие се отфрлаат себеси, не сакајќи да прифатат помош од другите.
Ова ги комплицира работите бидејќи дури и ако не се откажете од надежта дека еден ден ќе ја прифатат вашата помош, вистината е дека тоа веројатно никогаш нема да се случи.
Обидете се да запомните дека не можете да ги промените луѓето. Не можете да ја промените суштината на една личност за да ја направите онака како што сакате.
Довербата меѓу вас е уништена
Кога некоја личност не се сака себеси онаква каква што е, таа не може да разбере зошто другите ја сакаат. Вообичаено, таквите луѓе постојано се грижат дека нивниот партнер ќе „разбере“ кои се тие навистина и ќе ја прекине врската.
Во таква ситуација, многу е тешко да изградите доверлив однос со партнерот.
Личноста која постојано се грижи или се грижи дека ќе ја оставите често се однесува негативно. Иронијата е што овој страв всушност ве оттурнува.
Што треба да знаете ако сакате некој кој не се сака себеси
Ако сте во можност да бидете со некој кој не се сака себеси, тоа значи дека сте многу грижлива и доверлива личност.
Но, ако мислите дека зборувањето ќе биде доволно за да се поправи сè, на крајот ќе бидете разочарани.
Ако сте навистина подготвени да му помогнете на вашиот партнер да престане да ве презира, мора да запомните дека, прво, тој навистина сака да се промени и да ја прифати помошта што ја нудите.
Вреди да обрнете внимание на тоа како се чувствувате, бидејќи ако сте физички или емоционално исцрпени од врската, веројатно вие сте тој што треба да замине.
Ако е така, поставете си ги следниве прашања:
- Дали навистина мислам дека мојот партнер може да се промени?
- Дали знае дека сум несреќен?
- Дали тој всушност е заинтересиран за промени?
- Ако ги имате одговорите, ќе можете да сфатите дали да продолжите или не.
На крајот на краиштата, не треба да ја жртвувате својата среќа за некој што не сака да престане да биде несреќен.
Запомнете дека вие сте одговорни за вашата среќа, исто како што вашиот партнер е одговорен за нивната.
Цел на играта: да ги научи децата да бидат внимателни кон себе, да се почитуваат и да се прифаќаат себеси.
Опрема:
· Лист хартија за секој учесник
· Восочни боички
Снимање мирна музика
Седнете удобно и затворете ги очите. Земете три длабоки вдишувања во и надвор...
Замислете огледало. Огромно - огромно огледало во светло црвена рамка. Земете марамче и избришете го огледалото што е можно почисто, за сето тоа да заблеска и да заблеска...
Замислете дека стоите пред ова огледало. Можете ли да се видите? Ако да, тогаш дај ми знак со твојата рака. (Почекајте додека повеќето студенти не ви дадат знак.)
Погледнете ги усните и бојата на очите... Погледнете како изгледате кога малку ќе ја затресете главата... Погледнете ги рамената и градите. Погледнете како спуштате и кревате раменици...
Можете ли да ги видите нозете? Види колку високо можеш да скокнеш... Добро ти оди! Сега замислете дека вашиот одраз се смешка и нежно ве гледа...
Погледнете ја вашата коса! Каква боја се тие? Земете чешел и исчешлајте ја косата додека се гледате во огледалото пред вас. Четкајте ја косата како и обично...
Погледнете во насмеаните очи на вашиот одраз. Нека вашите очи блескаат и светат од радост додека ги гледате во огледалото. Внесете малку воздух во белите дробови и дувајте мали светли светки во очите. (Додека ги кажувате овие зборови, земете длабок здив и издишете гласно и јасно. Повторете го вашето барање до децата да додадат сјај на вашите очи.) Обидете се да го видите златниот сјај околу вашите очи. Нека твоите очи изгледаат целосно среќни.
Сега погледнете го вашето лице во огледало. Кажете си: „Лицето ми се смешка. Сакам да се насмевнувам. Ова ме прави да се чувствувам попријатно.“ Ако вашето лице е сѐ уште сериозно, тогаш претворете го вашето сериозно лице во една огромна и задоволна насмевка. Покажете ги забите во огледало. Одлично го направивте!
Сега погледнете го вашето тело во огледало и зголемете го. Нека вашите раменици станат целосно изедначени и прави. Обидете се да почувствувате колку е пријатно да стоите толку гордо и како себеси. И, гледајќи се од глава до пети, повторете по мене: „Се сакам себеси! Се сакам себеси! Се сакам себеси!" (Кажете ги овие зборови со голем ентузијазам и големи емоции.) Дали чувствувате колку е добро ова? Овие зборови можете да си ги повторувате секогаш кога сакате да се чувствувате среќни и задоволни. Обидете се да почувствувате со целото тело како велите: „Се сакам себеси!“ Во кој дел од телото го чувствувате ова? Насочете ја раката кон ова место каде што го чувствувате вашето „Се сакам себеси!“ Добро запомнете како вашето тело го одразува вашето „Се сакам себеси!“ Сега ќе разговараме за ова.
И сега можете повторно да се вратите во нашиот клас. Истегнете се, напнете и опуштете го малку телото и отворете ги очите...
На крајот од оваа фантазија, замолете ги сите деца во хор да ја кажат фразата - потврда „Се сакам себеси!“ Прашајте ги учениците каде во нивните тела ја чувствуваат оваа љубов.
Децата потоа можат да нацртаат своја слика. Тие можат да работат во парови, при што секое дете црта преглед на својот партнер на големо парче хартија. Тогаш овој преглед е обоен и се претвора во насмеан и среќен портрет. Учениците можат да карактеризираат поединечни делови од телото со позитивни придавки. На пример: „моите убави кафени очи“, „моите златни вешти раце" итн.
Рефлексија:
· Зошто некои луѓе се сакаат себеси?
· Зошто некои луѓе не се сакаат себеси?
· Зошто некои луѓе ретко имаат пријатни мисли за себе?
· Што можете да направите за да се чувствувате добро со себе почесто?
· Што те прави среќен?
Вежба „Дневник на победите“ (види опис во лекција 1.1)
Цели: Во оваа водена фантазија, ги учиме децата да бидат внимателни, почитувани и да се прифаќаат себеси.
Материјали: За секое дете - по еден лист хартија за завиткување и восочни боички.
Инструкции: Седнете удобно и затворете ги очите. Земете три длабоки вдишувања во и надвор...
Замислете огледало. Огромно, огромно огледало во светло црвена рамка. Земете марамче и избришете го огледалото што е можно почисто, за сето тоа да свети и да свети... Замислете дека стоите пред ова огледало. Можете ли да се видите? Ако да, тогаш дај ми знак со твојата рака. (Почекајте додека повеќето деца не ви дадат знак.)
Погледнете ги усните и бојата на очите... Погледнете како изгледате кога малку ќе ја затресете главата... Погледнете ги рамената и градите. Погледнете како ги кревате и спуштате рамената...
Дали ги гледате нозете? Види колку високо можеш да скокнеш... Добро ти оди! Сега замислете дека вашиот одраз се смешка и нежно ве гледа...
Погледнете ја вашата коса! Каква боја се тие? Земете чешел и исчешлајте ја косата додека се гледате во огледалото пред вас. Четкајте ја косата како и обично...
Погледнете во насмеаните очи на вашиот одраз. Нека вашите очи блескаат и светат од радост додека ги гледате во огледалото. Внесете малку воздух во белите дробови и дувајте мали светли светки во очите... (Додека ги кажувате овие зборови, земете длабок здив и издишете гласно и јасно. Повторете го вашето барање до децата да додадат сјај на нивните очи.) Обидете се да го види златниот сјај околу твоите очи. Нека твоите очи изгледаат целосно среќни...
Сега погледнете го вашето лице во огледало. Кажете си: „Лицето ми се смешка. Сакам да се насмевнувам. Ова ме прави да се чувствувам подобро“. Ако вашето лице е сè уште сериозно, тогаш претворете го вашето сериозно лице во една огромна и задоволна насмевка. Покажете ги забите во огледало... Одлично го направивте!
Сега погледнете го целото тело во огледало и зголемете го. Нека вашите раменици станат целосно изедначени и прави. Обидете се да почувствувате колку е пријатно да стоите толку гордо и како себеси. И, гледајќи се од глава до пети, повторете по мене: „Се сакам себеси! Се сакам себеси! Се сакам себеси!" (Кажете ги овие зборови со голем ентузијазам и голема емоција.) Дали чувствувате колку добро е ова чувство? Овие зборови можете да си ги повторувате секогаш кога сакате да се чувствувате среќни и задоволни. Обидете се да почувствувате со целото тело како велите: „Се сакам себеси!“ Во кој дел од телото го чувствувате ова? Насочете ја раката кон ова место каде што го чувствувате вашето „Се сакам себеси!“ Добро запомнете како вашето тело го одразува вашето „Се сакам себеси!“ Сега ќе разговараме за ова.
И сега можете повторно да се вратите во нашиот клас. Истегнете се, напнете и опуштете се малку цело тело и отворете ги очите...
На крајот од оваа фантазија, замолете ги сите деца во хор да ја кажат потврдната фраза „Се сакам себеси!“ Прашајте ги децата каде во нивните тела ја чувствуваат оваа љубов.
Децата потоа можат да нацртаат своја слика. Тие можат да работат во парови, при што секое дете црта преглед на својот партнер на големо парче хартија за завиткување. Тогаш овој преглед е обоен и се претвора во насмеан и среќен портрет. Децата можат да карактеризираат поединечни делови од телото со позитивни придавки. На пример: „моите прекрасни кафени очи“, „моите златни вешти раце“ итн.
Анализа на вежбање:- Зошто некои луѓе се сакаат себеси?
- Зошто некои луѓе не се сакаат себеси?
- Зошто некои луѓе ретко имаат пријатни мисли за себе?
- Што можете да направите за да се чувствувате добро со себе почесто?
- Што те прави среќен?
Други вести на темата.
Зошто треба да се сакате себеси? Ако некој сè уште не го нашол одговорот на ова прашање, тогаш не е чудно што таквата личност и понатаму останува несреќна во животот. Луѓето се обраќаат до психолози за совет, сакајќи... Меѓутоа, во ретки случаи тоа може да се постигне. Доста често луѓето едноставно одат во крајности:
- Или стануваат себични луѓе кои мислат само за себе. Ним не им требаат ничии интереси или желби; тие се издигнуваат над оние околу нив. Ова ги води до осаменост.
- Или стануваат жртви, робови, користени од други луѓе. Тие се гледаат себеси како глупави, непотребни, слаби, сиромашни итн. Нивните интереси и желби секогаш се ставени на втор план, а тоа им одговара.
Двете крајности водат кон. Луѓето можат да останат опкружени со саканите, но никој не покажува искрени чувства. Невозможно е да се зборува за љубов овде, бидејќи човекот пред сè не се сака себеси..
Што значи да се сакаш себеси?
Многу психолози, филозофи и мудреци ги советуваат луѓето да се сакаат себеси. Но, човекот не може секогаш да даде јасна дефиниција за љубовта, барем за спротивниот пол, поврзувајќи го ова чувство со некакви преголеми емоции, луда желба секогаш да се биде заедно и да се апсорбира или да се апсорбира од саканата личност. Многу луѓе дури и не разбираат што е љубов. Тогаш, што можеме да кажеме за тоа зошто тие не се сакаат себеси? Нема да се конзумираш, нели? Или нема да бидете лудо жедни за комуникација сами со себе! Затоа, прво мора да откриете што е љубов и што значи да се сакаш себеси за да можеш да сакаш друга личност.
Истото е и со самољубието. Да се сакаш себеси значи да не се браниш, да не се браниш, да не се заштитиш од другите. Ова е да се прифатите и цените себеси сега (не во иднина, кога ќе станете некој или ќе постигнете некој успех, туку со недостатоците и предностите што ги имате сега).
Да се сакаш себеси значи да не ги понижуваш или преценуваш другите луѓе. Ова значи прифаќање на нивната индивидуалност каква што е сега, а не во иднина. Да се сакаш себеси значи да се потпреш на својата внатрешна јадро во тешки ситуации. Не ги избегнувајте проблемите, не се кријте од нив, туку решавајте ги, дозволувајќи си право на грешки. Во исто време, бидете свој сојузник и помошник. Не се плашите да бидете несовршени, бидејќи веќе сте единствени во себе и повеќе ја цените во себе од желбата да станете идеалот што го прикажува општеството. Се грижите за вашата личност, а не за тоа како другите ве гледаат. А вие се грижите за себе, зачувајте го својот интегритет, кој ви го дава едноставно фактот на вашето постоење, не дозволувајќи да се затворите од луѓето кои се љубезни кон вас, но и заштитувајќи се од желбата на другите да се сменат. ти.
Познајте се - и ќе се сакате! Мора да се учите од глава до пети. И ова не се однесува само на човечката анатомија, туку и на вашите внатрешни желби, стравови, комплекси и други компоненти на вашата личност. љубовна личностсекогаш ја разбира својата сакана: тој ги знае неговите желби, карактерни црти и причините за ова или она однесување. На ист начин, спознајте се себеси: разберете зошто се однесувате така, каков е вашиот карактер и кои се вашите вистински желби.
Еве што значи да се сакаш себеси! Ова не е самољубие или надворешна манифестација на самољубие. Ова не е одбранбена позиција на човек кога тој едноставно се затвора од другите за да не го повредат. И не е секогаш надворешното нешто што може да се види - убавината на телото. Одржувањето на здравјето и создавањето убава надворешна слика е самољубие. Но, ако забележите дека вие или некој друг правите физичка вежбапреку сила, неволно оди на диета, носи неудобна облека, а во зима генерално ја отвора главата и долниот дел на грбот на студот, тогаш знај дека тоа не е самољубие, туку желба да се привлече љубовта на друга личност, бидејќи самиот поединец не се сака себеси, но е подготвен да ги искористи чувствата на вашиот партнер.
Зошто човекот престанува да се сака себеси?
Сите мали деца знаат да се сакаат! Нема да најдете ниту едно дете кое ќе каже дека не се сака себеси. Но, веќе во училиште, адолесценција, а уште повеќе како возрасен, можете да забележите како луѓето вешто се критикуваат и мразат себеси. Тие наоѓаат маани во себе. За некои луѓе, ова се манифестира во фактот дека тие почнуваат да ги обвинуваат и понижуваат другите. Ако не вие, тогаш другите, ако не другите, тогаш вие самите. Во двата случаи, човекот не се сака себеси.
Зошто човекот престанува да се сака себеси? На крајот на краиштата, во детството, сите деца се сакаат себеси. Одговорот лежи токму во ова детство. Родителите ги воспитуваат своите деца, воспитувачите и наставниците предаваат - и сите тие им влеваат на луѓето морал, етика, правила, норми и ненорми. Со други зборови, детето се учи дека светот треба да се подели на исправен и погрешен. А проблемот е што секој човек има во себе дел од она што е правилно, а дел од она што е погрешно.
Човекот престанува да се сака себеси затоа што му е всаден морал кој на секого лично му кажува дека е лош. Сите луѓе мамат, се лицемери, кријат нешто итн. Излегува дека сите луѓе се лоши. Некои луѓе го сфаќаат ова смирено, но повеќето луѓе се грижат за тоа. Јавниот морал ги принудува луѓето да не се сакаат себеси додека не се ослободат од оние аспекти на нивната личност кои општеството ги смета за лоши.
Што би се случило доколку општеството не каже што е добро, а што лошо? Во овој случај, сите луѓе би се сакале себеси, поседувајќи ги оние квалитети кои се модерен светсе сметаат за недостатоци.
Квалитетите сами по себе не се добри или лоши. Секој возрасен што ја достигнал својата зрелост почнува да го цени ова. ментален развој. Не е општеството на кое треба да му се покорувате, туку треба да гледате на вашиот живот. Само вашиот живот ќе ви каже кои квалитети ви се корисни, а кои не. Освен тоа, не треба да се мразат некорисните особини. Можете едноставно да научите да не ги покажувате овие квалитети или да ги трансформирате во доблести.
Човек не се сака себеси затоа што се смета себеси за лош затоа што општеството му укажало на неговите недостатоци. Всушност, сето ова е глупост и глупост. Полесно е да се продаваат апчиња за слабеење на некој што мисли дека е дебел. Полесно е да се продаде непотребна работа на некој што мисли дека му треба. Она што го прави јавниот морал е да ја промовира идејата дека луѓето се несовршени. Тие дефинитивно треба да променат нешто во себе! И додека човек не постигне некакво совршенство, од гледна точка на општеството, тој не може да се сака себеси!
Ова е целосна глупост, што ве прави идеални потрошувачи на оние стоки и услуги кои апсолутно не ви се потребни. Вие исто така му штетите на вашето тело, поради што имате потреба од други добра и услуги. Тоа е маѓепсан круг каде што треба да бидете некој за конечно да се сакате себеси.
Што би се случило со вас ако никој никогаш не ви каже каква личност треба да бидете? Вашата детска самољубие ќе продолжи низ годините. Ќе се сакаш дебела, без шминка, не облечена во скапи одела. Кој се грижи? Облеката, колку и да е скапа, е само облека. Квалитетот на карактерот, каков и да е, во некои ситуации ви помага, а во други ви попречува. Знаењето не е секогаш потребно на секого. Во општеството има многу стереотипи. И сите тие се воведуваат во луѓето за да живеат за да ја задоволат туѓата волја, да ги задоволуваат туѓите интереси и секогаш да се незадоволни од самите себе, што би ги принудило да се стремат кон она што навистина не им треба.
Зошто треба да се сакате себеси?
Себичност, пожртвуваност и самољубие - што мислите дека значат овие три концепти? Себичноста и пожртвуваноста се крајности на кои паѓа човекот. Не можејќи да им даде на луѓето радост и да ги земе предвид нивните интереси, човекот станува себичен, сакајќи само да земе и да бара. Неможејќи да го побара и одбрани она што е вредно, човекот паѓа во другата крајност - жртвата, кога само дава и не бара ништо за себе.
Себичноста и пожртвуваноста се недостаток на самољубие, иако многумина би рекле дека себичната личност се сака себеси. Всушност, ова не е вистина. Себичниот човек стана таков токму затоа што не знае да се сака себеси, но во исто време не сака да се навредува. Во жртва, човекот исто така не се сака себеси, затоа што целосно се грижи за интересите на својот партнер, заборавајќи на сопствените желби. Со други зборови, пожртвуваноста и себичноста се крајности. Но, што е помеѓу? Каде е златната средина?
Самољубието е златната средина помеѓу себичноста и пожртвуваноста. И самољубието е неопходно, дури и ако сте во љубовна врска. Пред се треба да се сакате себеси, а потоа саканата личност, децата, роднините итн.
Зошто треба да се сакате себеси? Ова прашање е изненадувачки бидејќи многу луѓе сè уште не ја гледаат смислата да се сакаат себеси ако другите луѓе ги сакаат.
Прво, самољубието ви овозможува да ги браните вашите интереси, граници, желби и личен простор. Ве молиме имајте предвид дека кога првпат ќе запознаете луѓе, треба да ги тестирате водите во односите со нив: што можете да правите и да кажете, а што не. Замислете друг човек да нема правила, рамки, принципи, односно сè ви е дозволено, а во исто време тој ќе ве сака (ова е жртва). Во овој случај, би си ги дозволиле најнеморалните и најнепријатните постапки, а потоа би почнале да барате друга личност која би можела да ве остави во случај на ваше непочитување, бидејќи се почитува себеси.
Љубовта кон себе ви помага да разберете што сакате од врската, саканата личност, што прифаќате, што можете да поднесете и што никогаш нема да толерирате. Со други зборови, вие имате свои правила кои не треба да ги правите ниту вие ниту вашата сакана ако сакате да имате хармоничен однос. И ова е добро, бидејќи би било подобро да има ограничувања, а тоа ќе направи вашата љубов кон партнерот да згасне.
Во исто време, љубовта кон себе ве принудува да ги заштитите вашите граници. Имате свој личен простор, свое мислење, свои желби. Сето ова има свое место, без разлика колку е правилно или погрешно. Подобро е да бидете со некој кој го почитува вашиот личен простор отколку со некој кој се обидува да ја преземе контролата над него и да ви диктира за што треба да сонувате и како да живеете.
Со други зборови, самољубието ви овозможува да изградите љубовен однос само со некој кој ќе одговара на вашиот начин на размислување, светоглед и ќе има личен простор. Заштитете ги границите на вашиот личен простор и не префрлајте ја надмоќта на „вашето кралство“ во рацете на другите, без разлика колку и да е сакана оваа личност.
Второ, самољубието те прави да растеш. Станувате посовршени, подобри, а во исто време имате се повеќе можности со кои можете да му угодите на партнерот.
Многумина можеби мислат дека самољубието е многу слично на себичноста. Но, тоа не е вистина. Всушност, самољубието ја зеде од себичноста само желбата да се бранат своите интереси, границите на личниот простор и желбата да се сака најдоброто за себе. Во исто време, љубовта кон себе ја зема од жртвата желбата да давате и да се грижите за интересите на вашиот сакан партнер. Не размислувате само за себе, туку ги комбинирате желбите со желбите на партнерот. Со тоа што ќе се подобрите, имате нови можности со кои можете да му угодите на партнерот. На крајот на краиштата, невозможно е, на пример, да му дадете љубов на друга личност ако вие самите не ја поседувате.
Со други зборови, да се биде себичен или пожртвуван во љубовта се крајности кои не носат добри резултати. Но, љубовта кон себе ви овозможува да се чувствувате како полноправна личност и да го почитувате партнерот онаков каков што е.
Психолог може да даде совет како да се сакате себеси. Сепак, без вистинска акција резултати не може да се постигнат. Ако сакате да пронајдете самољубие, тогаш треба да ги користите следниве вежби:
- Запишете ги сите ваши силни страни на лист хартија и често запомнете ги.
- Кога поминувате покрај огледало, дајте си комплименти и насмејте се.
- Поставете остварливи цели и пофалете се за нивното постигнување.
- Спортувајте, разубавете се, подобрете го вашето тело.
- Вклучете се во само-развој, развијте ги во себе квалитетите што сакате да ги поседувате.
- Дозволете си да бидете несовршени, простете ги вашите грешки и научете да ги исправате наместо да ги казнувате.
- Градете односи со себе на ист начин како што правите со другите луѓе. Научете да преговарате, да го одржувате зборот, да се задоволувате себеси итн.
Резултат на самољубие
Животот на многу луѓе се промени веднаш откако се заљубија во себе. Луѓето, пред сè, станаа среќни, мирни и хармонични. Второ, тие можеа да ги разберат сопствените желби и мотиви. Резултатите целосно зависат од личноста која се труди или бара изговори да не направи ништо.
Животот започнува со самољубие. А пред тоа, човекот се занимава со опстанок во светот на луѓето, каде што се прави сè за да се брани, да се затвори, да се повлече или да се жртвува.
