Ако некое лице живее во хармонија со себе и со светот околу него, тој добро може да се нарече среќна личност. Меѓутоа, ако внатрешните сомнежи ја прогонуваат, па дури и понекогаш ја мачат душата, веќе зборуваме за интраперсонален конфликт. Предлагаме да откриеме кој конфликт е интраперсонален.

Што е интраперсонален конфликт?

Експертите од областа на психијатријата велат дека концептот на интраперсонален конфликт значи конфликт во менталниот свет на една личност, што е судир на неговите спротивно насочени мотиви. Таквите мотиви вклучуваат потреби, интереси, вредности, цели и идеали. Во психоанализата, главното место им се дава на конфликтите меѓу потребите и социјалните основи, како и помеѓу потребите на самата личност.

Причини за интраперсонален конфликт

Вообичаено е да се разликуваат три главни типа на меѓусебно поврзани причини:

  1. Домашни– изразена во противречности меѓу различните човечки мотиви во отсуство на координација меѓу компонентите на внатрешната структура.
  2. Надворешен- се одредуваат според положбата на лицето во групата. Овде, интраперсоналниот конфликт се јавува поради неможноста да се задоволат нечии потреби.
  3. Надворешен, определен од позицијата на една личност во општеството,- се поврзани со таков концепт како интраперсонални противречности кои произлегуваат на ниво на општествениот микросистем и произлегуваат од карактерот општествено уредувањеи економскиот живот.

Функции на интраперсонален конфликт

Следниве интраперсонални функции се нарекуваат: конструктивни и деструктивни функции. Првите експерти во областа на психијатријата вклучуваат:

  1. Комуникативен (информативен или поврзувачки) - луѓето почнуваат уште подобро да се запознаваат едни со други, да се разбираат и постепено да се зближуваат.
  2. Функционира како стимуланс и сила што може да ги поттикне општествените промени.
  3. Функцијата на промовирање на формирање на потребната рамнотежа во општеството.
  4. Гарантирање на развојот на општеството преку откривање на различни интереси.
  5. Помогнете во повторното оценување на старите норми и вредности.

Вторите функции обично се класифицираат како:

  1. Незадоволство, намалена продуктивност, лошо.
  2. Нарушување на комуникациските системи.
  3. Лојалност кон сопствената група и недостаток на конкуренција со другите.
  4. Мислата на другиот како непријател.
  5. Добивањето конфликт е поважно од решавањето на проблемот.
  6. знаци на интраперсонален конфликт

Таквиот концепт како интраперсонален конфликт ги има следниве карактеристики:

  1. Сите елементи на внатрешниот светоглед на една личност комуницираат.
  2. Постојат контрадикторности помеѓу интересите, целите, емоциите и желбите.
  3. Појавата на негативни реакции.

Видови интраперсонални конфликти

Психолозите ги нарекуваат овие типови на човечки интраперсонални конфликти:

  1. Мотивациски– претставува несогласување помеѓу желбите да се има и сигурноста.
  2. Морално– недостига координација помеѓу личните и моралните ставови.
  3. Адаптивни- тешкотии при навикнување професионално полеи општеството.
  4. Несоодветна самодоверба– несогласувања помеѓу проценката на сопствените способности и тврдења на една личност.
  5. Улоги– неможност да се извршат неколку улоги одеднаш.
  6. Лична улога– недоследност на сопствените улоги поради способност или желба.
  7. Конфликт на потреби– помеѓу општествените основи и потребите.

Начини за решавање на интраперсонални конфликти

Експертите зборуваат за тоа како да се реши интраперсоналниот конфликт. Меѓу најефикасните начини:

  1. Компромис– многу е важно сè да се реализира навреме и да се решат интраперсоналните проблеми.
  2. Грижа– понекогаш треба да ја „пуштите“ ситуацијата и да не се ни обидувате да ја решите.
  3. Преориентација– менување на ставот кон предметот.
  4. Сублимација– трансфер на енергија во општествено значајна насока.
  5. Идеализација– фантазирање, соништа, одвојување од реалноста.
  6. туркање надвор- Влијание кај сопствените чувства, желби и аспирации да се потиснат.
  7. Исправка– адекватен однос кон себе и кон вашиот внатрешен свет.

Секој човек барем еднаш се нашол во конфликтна ситуација, и не само со надворешниот свет– со другите, но најмногу со себе. А внатрешните конфликти лесно можат да се развијат во надворешни. За ментално здрава личност, не надвор од нормата внатрешен конфликтсосема природно. Згора на тоа, ситуацијата на интраперсонална недоследност и напнатост во одредени граници не е само природна, туку и неопходноза усовршување и развој на самиот поединец. Никаков развој не може да се случи без внатрешни противречности (кризи), а таму каде што има противречности има и основа за конфликт. И ако се појави интраперсонален конфликт во рамките на разумот, тоа е навистина неопходно, бидејќи умерениот критички став кон сопственото „јас“, незадоволството од себе, како моќен внатрешен мотор, го принудува човекот да го следи патот на самоактуелизацијата. и само-подобрување, а со тоа исполнувајќи го не само сопствениот живот со смисла, туку и подобрување на светот.

Научното проучување на интраперсоналниот конфликт започна во крајот на XIXвек и се поврзуваше првенствено со името на основачот на психоанализата - австрискиот научник Зигмунд Фројд(1856 - 1939), кој ја откри биосоцијалната и биопсихолошката природа на интраперсоналниот конфликт. Тој покажа дека човековото постоење е поврзано со константа НапонИ надминување на противречноститепомеѓу социо-културните норми и биолошките нагони и желби на една личност, помеѓу свеста и несвесното. Според Фројд, суштината на интраперсоналниот конфликт лежи во оваа противречност и постојана конфронтација меѓу овие страни. Во рамките на психоанализата, теоријата на интраперсонален конфликт ја развија и К. Јунг, К. Хорни и други.

Германски психолог даде голем придонес во проучувањето на проблемот со интраперсоналниот конфликт Курт Левин(1890-1947), кој ја дефинирал како ситуација во која човек Спротивно насочените сили со еднаква големина дејствуваат истовремено.Во оваа насока, истакна тој тритип на конфликтна ситуација.

1. Човек е меѓу двајца позитивни силиприближно еднаква по големина. „Ова е случајот со магарето на Буридан, сместено помеѓу две еднакви стогови сено и умира од глад“.

2. Едно лице е помеѓу две приближно еднакви негативни сили.Типичен пример е ситуацијата на казнување. Пример: од една страна, детето мора да настапи училишна задача, што не сака да го направи, а од друга страна може да биде казнет ако не го стори тоа.

3. Едно лице е истовремено засегнато од двајца повеќенасочни силиприближно еднакви по големина и на исто место. Пример: дете сака да гали куче, но се плаши од тоа, или сака да јаде колач, но му е забрането.

Теоријата на интраперсонален конфликт последователно беше развиена во делата на претставниците на хуманистичката психологија. Еден од лидерите во оваа насока е американски психолог Карл Роџерс(1902-1987). Основната компонента на структурата на личноста, смета тој, е „Јас - концепт" -идејата на поединецот за себе, сликата за сопственото „јас“, формирана во процесот на интеракција на поединецот со животната средина. Саморегулирањето на човековото однесување се јавува врз основа на „јас-концептот“.

Но, „јас-концептот“ често не се совпаѓа со идејата за идеално „јас“.Може да има неусогласеност меѓу нив. Оваа дисонанца (несовпаѓање) помеѓу „јас-концептот“, од една страна, и идеалното „јас“, од друга страна, делува како интраперсонален конфликт,чија последица може да биде тешка ментална болест.

Концептот на интраперсонален конфликт на еден од водечките претставници на хуманистичката психологија, американскиот психолог, се здоби со широка популарност. Абрахам Маслоу(1908-1968). Според Маслоу, мотивациската структура на личноста е формирана од голем број хиерархиски организирани потреби (види овде).

Највисока е потребата за самоактуелизација, односно за реализација на потенцијалите, способностите и талентите на една личност. Тоа се изразува во фактот дека човекот се стреми да биде оној што може да стане. Но, тој не секогаш успева. Самореализацијата како способност може да биде присутна кај повеќето луѓе, но само во малцинство таа се остварува и реализира. Овој јаз помеѓу желбата за самоактуелизација и вистинскиот резултати лежи во основата на интерперсоналниот конфликт.

Друга многу популарна теорија за интраперсонален конфликт денес беше развиена од австриски психолог и психијатар. Виктор Франкл(1905-1997), кој создаде нов правец во психотерапијата - логотерапија(од гр. logos - мисла, ум и гр. therapeia - третман). Според неговата дефиниција, логотерапијата „се занимава со значењето на човековото постоење и потрагата по ова значење“.


Според концептот на Франкл, главната движечка силаЖивотот на секој човек е неговата потрага по смислата на животот и борбата за него. Недостатокот на смисла во животот предизвикува состојба кај човекот што тој ја нарекува егзистенцијален вакуум, или чувство на бесцелност и празнина. Егзистенцијалниот вакуум е тој што станува причина за интраперсонален конфликт, кој последователно води до „ноогени неврози“ (од гр. ноос - значење).

Според авторот на теоријата, интраперсоналниот конфликт во форма на ногена невроза се јавува поради духовни проблеми и е предизвикан од нарушување на „духовното јадро на личноста“, кое ги содржи значењата и вредностите на човековото постоење, кои се формираат основата на индивидуалното однесување. Така, ноогената невроза е нарушување предизвикано од егзистенцијален вакуум, недостаток на смисла на животот на една личност.

Егзистенцијалниот вакуум, чувството на бесцелност и празнина на постоењето е она што на секој чекор ја раѓа егзистенцијалната фрустрација на поединецот, најчесто манифестирана во досада и апатија. Досадата е доказ за недостаток на смисла во животот, вредности кои формираат смисла, а тоа е веќе сериозно. Затоа што наоѓањето на смислата на животот е многу потешко и поважно од богатството. Покрај тоа, потребата, на пример, го турка човекот на акција и помага да се ослободи од неврози, додека досадата поврзана со егзистенцијален вакуум, напротив, го осудува на неактивност и со тоа придонесува за развој на психолошко нарушување.

Меѓу домашните научници кои дадоа значаен придонес во развојот на проблемот што се разгледува, треба да се именува А.Н. Леонтјева(1903-1979), кој со својата теорија за улогата на објективната активноство формирањето на личноста, тој направи многу за разбирање на интраперсоналниот конфликт.

Според неговата теорија, содржината и суштината на интраперсоналниот конфликт се одредени од природата на структурата на самата личност. Оваа структура, пак, е предизвикана од контрадикторните односи во кои навлегува едно лице додека врши различни видови на неговите активности. Една од најважните карактеристики на внатрешната структура на личноста е дека секој човек, дури и ако има водечки мотив за однесување и главна цел во животот, не мора да живее само од една цел или мотив. Мотивациската сфера на една личност, според А. Н. Леонтиев, дури и во својот највисок развој, никогаш не наликува на замрзната пирамида. Фигуративно кажано, мотивациската сфера на поединецот е секогаш мулти-теме.

Контрадикторната интеракција на овие „врвови“ на мотивациската сфера, различни мотиви на поединецот, формира интраперсонален конфликт.

Следствено, интраперсоналниот конфликт, природно својствен во внатрешната структура на личноста, е нормален феномен. Секоја личност има внатрешни противречности и борба помеѓу различни аспирации. Обично оваа борба се одвива во нормални граници и не ја нарушува хармонијата на поединецот. „На крајот на краиштата, хармонична личност воопшто не е личност која не познава никаква внатрешна борба“. Но, понекогаш оваа борба станува главната работа што го одредува однесувањето на една личност и целиот начин на живот. Тогаш последиците стануваат несреќна личност и неостварена судбина.

Ова се причините за интраперсонален конфликт. Дефиниција на интраперсонален конфликт: интраперсоналниот конфликт е состојба на структурата на личноста кога има истовремено контрадикторни и меѓусебно исклучиви мотиви, вредносни ориентации и цели со кои овој моментне може да се снајде, т.е. развиваат приоритети во однесувањето врз основа на нив.

Можете да го кажете тоа на друг начин: интраперсоналниот конфликт е состојба на внатрешната структура на личноста, која се карактеризира со конфронтација на нејзините елементи.

Така, може да се разликуваат следниве својства на интраперсонален конфликт:

1) интраперсоналниот конфликт се појавува како резултат на интеракцијата на елементите на внатрешната структура на личноста;

2) страните во интраперсонален конфликт се различни и контрадикторни интереси, цели, мотиви и желби кои истовремено постојат во структурата на личноста;

3) интраперсоналниот конфликт се јавува само кога силите што дејствуваат врз личноста се еквивалентни. Во спротивно, човекот едноставно го избира помалото од две зла, поголемото од две добра и претпочита награда отколку казна;

4) секој внатрешен конфликт е придружен со негативни емоции;

5) основата на секој интраперсонален конфликт е ситуација која се карактеризира со:

4.2777777777778 Оцена 4.28 (9 гласови)

25.12.2016

Снежана Иванова

Интраперсонален конфликтсе манифестира во фактот дека едно лице не може да најде рамнотежа во себе, вистинските начини за решавање на вознемирувачки проблеми.

Интраперсоналниот конфликт е контрадикторна состојба на една личност, која се карактеризира со општ замор, депресија, психолошка непријатност и немоќ. Интраперсоналниот конфликт се манифестира во фактот дека човекот не може да најде рамнотежа во себе или вистинскиот начин да ги реши вознемирувачките проблеми. Се чини дека тој е растргнат одвнатре од духот на противречност: тој постојано брза во потрага по соодветна опција, но не може да најде излез. Кои се причините за овој конфликт? Како се карактеризира, кои начини постојат да се реши?


Причини за интраперсонални конфликти

Конфликтот предизвикан од внатрешните противречности на поединецот има свои причини. Никогаш не може да се појави од никаде. Постојат многу причини за развој на интраперсонален конфликт.

Незадоволство од животот

Првата причина за развој на конфликт со себе е чувството на внатрешна празнина. Човекот развива чувство на некаква духовна безнадежност, која се заснова, најчесто, на незначителни факти. Како по правило, некои надворешни околности придонесуваат за развој на неверување во себе и сопствените способности и го попречуваат ефективниот напредок. Незадоволството од животот е причината поради која човекот често не се труди ништо да промени во своето постоење. Тој има голем број ограничувачки верувања, како што се: „Никој не ме сака“, „Никој не е заинтересиран за мене“, „Немам талент, немам посебни дарби“

Ова резултира со неподготвеност да се дејствува воопшто. Интраперсонален конфликт предизвикан од незадоволство од животот не може брзо да се реши. На човекот ќе му треба многу време и трпение за да го сфати сопственото нарушување, недостатокот на слободна позитивна енергија.

Неможност за самореализација

Друга честа причина за развој на интраперсонален конфликт е неможноста да се живее по сопствени правила. Не секој првично има еднакви можности целосно да го реализира својот потенцијал. Едно лице е попречено од надворешни околности. Друго лице не може да ги заобиколи значајните пречки на патот до целта и затоа постепено го губи својот ориентир. Интраперсоналниот конфликт е одраз на раздорот со сопствената суштина. Кога човек не може да разбере што му е најважно во животот и доживува значителни тешкотии во поставувањето приоритети, тој не е во состојба да донесе правилна одлука.

Неможноста за самореализација е сериозна причина што го попречува личниот раст воопшто и разбирањето на нечии силни страни особено. Ако некое лице е во длабок конфликт со себе, тогаш му е доста тешко да ги одреди своите вистински вредности. Во овој случај, се губат сите изгледи, се пропуштаат многу можности кои можат да доведат до најпосакуваниот резултат.

Ниска самодоверба

Често развојот на интраперсонален конфликт е олеснет со неадекватно ниска самодоверба. Поради некоја причина, едно лице престанува да верува во сопствените изгледи и способности и не ги забележува своите силни страни. Вообичаено, ниската самодоверба е последица на неправилно воспитување, кога влијанието на родителите станува еден вид директива и не имплицира никакви алтернативи. Конфликтот се развива кога човекот престанува да биде свесен за тоа што му се случува и ги потиснува неговите природни аспирации и желби. Интраперсоналниот конфликт, по правило, трае неколку месеци, па дури и години. Во овој период, човекот мора да сфати што му се случува, да најде излез од кризата и да наведе неколку начини како да оди напред во иднина. Ако конфликтот поврзан со сопственото „јас“ и самореализацијата не се реши навреме, човекот ризикува да го изгуби најдобриот дел од себе и да стане рамнодушен кон сè.

Видови интраперсонални конфликти

На секој конфликт мора да му се пристапи како на проблем што треба да се реши. Видовите на интраперсонален конфликт покажуваат што првично предизвикало појава и последователно формирање на значајна контрадикција кај една личност. Во односите со себе, важни се различни услови, со помош на кои човекот постигнува состојба на интегритет. За жал, хармонијата може да ја наруши дури и мала пречка на патот на животот.

Еквивалентен тип

Конфликтот се изразува во желбата да се зачуваат за себе значајни услови на душевен мир и во исто време да не се изгуби важна референтна точка. Најчесто, таков судир се јавува како резултат на итна потреба за спроведување свесен изборпомеѓу минатото и сегашноста. Конфликтот го принудува човекот да го преиспита сопствениот став кон одредени услови на постоење. Тоа е отежнато со фактот дека има потреба од избор помеѓу две еквивалентни вредности. Човекот понекогаш може долго да размислува, болно да се обидува да го направи вистинскиот чекор. Како по правило, таков конфликт подразбира дека, давајќи предност на еден настан, конечно отфрламе друг, што е од не помала важност.

Витален тип

Конфликтот се манифестира преку непријатни обврски кои човекот ги презема на раменици во одреден момент од животот. Виталниот тип се карактеризира со губење на интерес за сопствената личност и оние активности кои претходно формираа значајна основа за постоење. Не може да се реши со вообичаените методи за влијание врз проблемот. Човек е принуден да помине долго време во исцрпувачка потрага пред да се осмели да преземе конкретен чекор. Како по правило, тој е свесен и избалансиран. Конфликтот настанува затоа што едно лице треба да направи избор помеѓу два подеднакво незадоволувачки објекти. Во повеќето случаи, луѓето имаат тенденција да ги минимизираат своите загуби, па затоа претпочитаат да се фокусираат на помалото зло.

Амбивалентен тип

Односот на оваа личност со себе подразбира дека изборот е особено тежок за правење.Поединецот разбира колку може да бидат сериозни последиците од погрешен чекор и затоа многу се плаши од можноста да направи грешка. Амбивалентна ситуација сугерира дека резултатот од акциите некако привлекува и, во исто време, одбива. Во секој случај, поединецот ќе мора да го надмине конфликтот. Контрадикторната состојба воопшто не придонесува за развој на хармонија во една личност. Ако конфликтот не се реши навреме, тоа значи дека ќе се појави дополнително страдање поради некоја скриена внатрешна нереализираност.

Фрустрирачки тип

Конфликтот се јавува како резултат на неодобрувањето од страна на општеството кон конкретните постапки на поединецот насочени кон добивање одреден резултат. Конфликтот се манифестира преку неспособноста на поединецот да го направи она што е од значаен интерес за него. Слободата на избор овде практично не постои. Човек во состојба на тешка фрустрација е нужно во борба со себе. Неможноста самостојно да се реши проблемот на крајот води до конфликт со надворешниот свет.

Решавање на интраперсонален конфликт

Интраперсоналниот конфликт е исклучително опасна работа. На многу начини, често го попречува развојот на индивидуалноста и откривањето на таленти и способности. Човек во таква состојба често не забележува што му се случува. Страдањето постепено станува составен дел од неговото вообичаено постоење. Решавањето на интраперсоналниот конфликт води до откривање на вистинските способности на една личност и помага да се воспостават односи со најблиските. Одеднаш, се појавуваат значајни перспективи кои претходно беа незабележани поради некоја причина. Кои начини за решавање на внатрешниот конфликт може да се идентификуваат?

Компромис

Постигнувањето компромис со себе подразбира дека личноста постојано ќе работи на недостатоците и ќе се обидува на секој можен начин да ги искорени. Многу конфликти беа решени со компромис. Најдете во себе оние особини кои ви изгледаат корисни. Токму овие карактерни квалитети ќе треба да ги негувате во себе до сигурна состојба. Конфликтот е минимизиран и постепено целосно ќе исчезне.

Разбирање на вашите силни страни

Секој од нас несомнено ги има. Во повеќето случаи, едно лице има тенденција да не ги забележува сопствените победи и достигнувања. Овој пристап кон животот му овозможува постојано да се жали на недостаток на можности. Во меѓувреме, можностите се кријат насекаде, само треба да можете да ги видите навреме. Интраперсоналниот конфликт секогаш го одразува нефер односот на една личност кон себе. Проверете се, дали не ги омаловажувате вашите достигнувања? Препознавањето на вашите силни страни ќе помогне не само да го решите тековниот конфликт, туку и квалитативно да го подобрите вашиот живот и да внесете многу светли бои во него. Обидете се да ја заземете позицијата „Вреден сум“, тогаш нема да мора постојано да ја докажувате вашата важност на другите. Роднините, колегите, пријателите оддалеку ќе го препознаат вашиот идентитет и повеќе нема да си дозволуваат да даваат навредливи изјави за вас. Верувај ми силен маж- ова е некој кој можеше да ја сфати својата вистинска природа и да постигне самопочит. Токму затоа другите не почитуваат.

Разбирање на вашата цел

Конфликтот со себе е секогаш неверојатно исцрпувачки. Тоа е како битка без победници. Луѓето понекогаш се подготвени да се прилагодат на барањата на општеството и да ја префрлат одговорноста за сопствената судбина на рамениците на другите. Само разбирањето на нечија вистинска цел го насочува човекот во поголема мера кон себе. Станува тешко да се збуни таква личност, да и се наметне некое мислење. Ако сакате да бидете среќни, најдете нешто што го сакате што ќе ве инспирира за нови достигнувања и ќе ви даде многу позитивни емоции. Добиените впечатоци ќе ви помогнат да се справите со какви било тешкотии и да го решите интраперсоналниот конфликт.

Така, во конфликтот секогаш постои можност личен раст. Колку повеќе напори вложуваме да ја надминеме противречноста, толку позабележителен ќе биде конечниот резултат. Исклучително е важно човек да може навреме да се справи со внатрешните конфликти за целосно да оди напред и да помине низ животот со крената глава.

Човекот е сложено суштество кое бара проучување. Научниците не само што обрнуваат внимание на проучувањето на човечкото тело, туку и ја разбираат важноста на внатрешниот психолошки свет. Човек може да дојде во конфликт со себе. Написот го испитува концептот, неговите видови, причините за неговиот изглед, методите на решавање и последиците.

Што е интраперсонален конфликт?

Во животот на секој човек се јавуваат интраперсонални конфликти. Што е тоа? Ова е контрадикција во себе, која се заснова на еквивалентни и во исто време спротивставени потреби, желби и интереси.

Многу е лесно да се збуните во сопствените желби. Од една страна, едно лице може да сака да се одмазди, од друга страна, тој разбира дека неговите постапки ќе му наштетат на неговото мирно постоење. Од една страна, човекот сака да биде богат, од друга, се плаши да не се појави лошо во очите на другите.

Кога човек ќе се соочи со избор каде треба да избере една работа која по важност е еднаква на друга, но спротивна на неа, тогаш влегува во интраперсонален конфликт.

Развојот може да оди во една од двете насоки:

  1. Едно лице брзо ќе почне да се развива ако го мобилизира сопствениот потенцијал и почне да го решава својот проблем.
  2. Човек ќе се најде во „ќорсокак“, каде што ќе се вози, затоа што нема да може да направи избор и нема да почне да дејствува.

Сосема е нормално човек да има борба во себе. Секој живее во свет каде што има толку многу вистина. Од детството сите се учат дека може да има само една вистина, а се друго е лага. Човек се навикнува да живее еднострано. Сепак, тој не е „слепо маче“, тој гледа дека има многу реалности во кои живеат луѓето.

Моралот и желбите, верувањата и постапките, мислењето на општеството и сопствените потреби често доаѓаат во конфликт. Значи, човек може да сака да биде пијанист, а неговите родители, кои многу ги сака, сакаат тој да биде сметководител. Во таква ситуација, човекот често го избира „родителскиот“ пат наместо својот, што води до несреќен живот.

Концептот на интраперсонален конфликт

Концептот на интраперсонален конфликт е конфронтација што се јавува во една личност помеѓу два еднакви и спротивни мотиви. Сето ова е придружено со различни искуства (страв, депресија, дезориентација), при што едно лице може да не ги забележи или негира, заменувајќи ја својата состојба со активна активност.

Доста психолози проучувале оваа темада ги разбере мотивите и механизмите на развој на интраперсонален конфликт. Сè започна со С. Фројд, кој го дефинираше овој концепт како борба помеѓу инстинктивните желби и социокултурните основи, помеѓу свесното и потсвеста.

Други концепти на интраперсонален конфликт се:

  • Судирот помеѓу вистинското јас и идеалната слика за себе.
  • Борбата меѓу еквивалентни вредности, меѓу кои највисока е самореализацијата.
  • Криза на транзиција кон нова држава, кога старото се бори со новото и е отфрлено.

Психолозите веруваат дека интраперсоналниот конфликт е сосема нормална состојба за личност која по природа е контрадикторно суштество. Секој доживува периоди во својот живот кога неизбежно се соочува со она што веќе го има и што би можело да го има ако го изгуби она што го има.

Резултатот од резолуцијата е премин на едно лице на ново ниво, каде што користи старо искуство и стекнува ново. Меѓутоа, луѓето често одбиваат развој за да го зачуваат она што веќе го имаат. Ова се нарекува деградација. Ова може да биде и излез од ситуацијата ако некое лице види нешто во „новиот живот“ што може значително да го влоши неговиот интегритет, безбедност и независност.

Причини за интраперсонален конфликт

Постојат многу причини за развој на интраперсонален конфликт. Главните причини се три:

  1. Причини кои се кријат во противречностите на личноста.
  2. Причини поврзани со статусот на поединецот во општеството.
  3. Причини поврзани со статусот на поединецот во одредена социјална група.

Овие причини се меѓусебно поврзани. Честопати се јавуваат внатрешни конфликти против позадината на појавата на надворешни фактори, како и обратно. Колку човек е поразумен, разбирлив и покомплексен во неговата структура, толку е поподложен на внатрешни конфликти, бидејќи ќе се стреми да го комбинира некомпатибилното.

Еве кои се противречностите врз основа на кои се јавуваат интраперсонални конфликти:

  • Помеѓу општествените норми и потреби.
  • Конфронтација на општествените улоги (на пример, однесете го детето на градинкаи во исто време да ја завршите работата).
  • Неусогласеност на мотиви, интереси, потреби.
  • Неусогласеност помеѓу моралните принципи (на пример, одење во војна и придржување до принципот „не убивај“).

Најважниот фактор што предизвикува интерперсонален конфликт е еквивалентноста на личноста од оние насоки во кои се наоѓа на крстопат. Ако за поединец една од опциите не игра важна улога, тогаш нема да се појави конфронтација: тој брзо ќе направи избор во корист на опцијата што е најзначајна за него. Конфликтот започнува кога двете опции се важни, значајни и практично еквивалентни.

Контрадикторности што се јавуваат кај една личност поради статусот во група:

  • Физички пречки кои се организирани од други луѓе и ве спречуваат да ги задоволите вашите лични потреби.
  • Биолошки проблеми кои го спречуваат човекот да го постигне својот целосен потенцијал.
  • Недостаток на можност да ја сфатите вашата потреба да ги постигнете саканите сензации.
  • Прекумерна одговорност и ограничени човекови права кои го спречуваат да ја извршува својата работа.
  • Помеѓу работните услови и барањата за извршување на работата.
  • Помеѓу професионализам, култура, норми и лични потреби, вредности.
  • Помеѓу некомпатибилни задачи.
  • Помеѓу желбата за профит и моралните вредности.
  • Помеѓу јасно дефинираната задача и нејасноста на нејзиното спроведување.
  • Помеѓу амбициите за кариера и личните способности на една личност во рамките на организацијата.

Видови интраперсонални конфликти


Класификацијата на интраперсоналниот конфликт беше предложена од К. Левин, кој ги идентификуваше следниве типови:

  1. Еквивалентно - потребата да се извршат две или повеќе значајни задачи. Во овој случај, компромисот е ефективен кога се случува делумна замена.
  2. Витално – потребата да се носат подеднакво непривлечни одлуки.
  3. Амбивалентно - кога преземените дејства и постигнатите резултати се подеднакво привлечни и одбивни.
  4. Фрустрирачки - кога преземените активности или донесените одлуки помагаат во постигнувањето на посакуваното, но се во спротивност со моралните вредности, општествените норми и правила.

Друга класификација на видовите интраперсонални конфликти се заснова на вредносно-мотивациската сфера на една личност:

  • Мотивационен конфликт настанува кога ќе дојдат во конфликт две подеднакво значајни тенденции кои се контрадикторни една со друга.
  • Морална контрадикција (нормативен конфликт) се јавува кога личните потреби и морални принципи, внатрешните аспирации и надворешните должности се судираат.
  • Конфликт на неисполнети желби е кога човекот не може да ја постигне својата цел поради надворешни пречки.
  • Конфликтот на улогите се јавува кога е неопходно да се извршат неколку улоги одеднаш, а исто така и кога надворешните барања не се во согласност со внатрешното разбирање за исполнување на една улога.
  • Конфликтот за адаптација се појавува кога внатрешните потреби и надворешните општествени барања доаѓаат во конфликт.
  • Конфликтот на несоодветна самодоверба се формира кога мислењата на другите не се совпаѓаат со мислењето на една личност за себе.

Решавање на интраперсонален конфликт

Психолозите не само што го разгледуваа механизмот на развој на интраперсонален конфликт, туку бараа и начини за негово решавање. Се верува дека едно лице се формира во текот на првите 5 години од неговиот живот. Во овој период наидува на многу негативни надворешни фактори кои кај него развиваат комплекси, или чувство на инфериорност.

Во иднина, едно лице бара само пригодни начини да го компензира ова чувство. Адлер идентификуваше два такви методи:

  1. Развој на социјален интерес и чувство, кое може да се манифестира во развој на професионални вештини, алкохолизам, зависност од дрога итн.
  2. Стимулирање на сопствениот потенцијал, постигнување супериорност над вашата околина. Ова се прави на следниве начини:
  • Соодветна компензација – конзистентност на извонредноста со општествените интереси.
  • Прекумерната компензација е хипертрофиран развој на специфичен квалитет.
  • Имагинарна компензација - надворешните околности го компензираат чувството на инфериорност.

М. Дојч идентификуваше отворени и латентни форми на решавање на интраперсонален конфликт:

  • Отвори:
  1. Донесување одлуки.
  2. Фиксација за решавање на проблемот.
  3. Крај на сомнежите.
  • Латентно:
  1. Симулација, хистерија, мачење.
  2. Бегање од реалноста во соништа и фантазии.
  3. Надоместокот е замена на она што не е постигнато со други цели.
  4. Регресијата е откажување од желбите, избегнување одговорност, премин кон примитивни форми на постоење.
  5. Сублимација.
  6. Номадизам – промена на постојано живеалиште, работа.
  7. Неврастенија.
  8. Проекција - не забележувајќи го своето негативни квалитети, припишувајќи ги на други луѓе.
  9. Рационализација – самооправдување, изнаоѓање селективни логички заклучоци.
  10. Идеализација.
  11. Еуфоријата е вештачка забава.
  12. Диференцијацијата е одвојување на размислувањето од авторот.

Разбирањето на овие механизми е неопходно за успешно надминување на интраперсоналниот конфликт што се јавува кај апсолутно сите луѓе.

Последици од интраперсонален конфликт


Во зависност од начините на кои човекот излегува од својот интраперсонален конфликт, овој период може да се одбележи со само-подобрување на поединецот или негово деградирање. Последиците конвенционално се поделени на позитивни и негативни.

Позитивни последици се јавуваат кога едно лице ќе го реши своето интраперсонално прашање. Тој не бега од проблемот, се запознава себеси, ги разбира причините за конфликтот. Понекогаш излегува дека ги задоволува двете страни во исто време, понекогаш човек кој одикомпромис или мора целосно да го напушти едниот за да го реализира другиот. Ако некое лице го реши својот конфликт, тогаш тој станува посовршен и постигнува позитивни резултати.

Негативни (деструктивни) последици се резултатите кога личноста почнува да биде психички потисната. Се појавува поделена личност, се појавуваат невротични квалитети и се случуваат кризи.

Колку повеќе лицето е засегнато од внатрешни конфликти, толку е поподложен не само на последиците во форма на уништување на односите, отпуштање од работа, влошување на активноста, туку и на квалитативни промени во неговата личност:

  • Раздразливост.
  • Загрижете се.
  • Анксиозност.

Често ваквите конфликти стануваат причинители за психолошки болести. Сето ова сугерира дека човекот не го решава проблемот, туку страда од него, го избегнува, се обидува да побегне или да не забележи, но тоа го вознемирува и загрижува.

Човекот не е во состојба да избега од себе, така што потребата да се реши интраперсоналниот конфликт е фундаментална. Во зависност од одлуката донесена од една личност, тој ќе добие еден или друг резултат.

Крајна линија

Човекот е комплекс од верувања, правила, рамки, желби, интереси, потреби и други ставови, од кои некои се инстинктивни, некои се лично развиени, а останатите се социјални. Обично човек се обидува да ги задоволи сите потреби кои му се својствени во исто време. Сепак, резултатот од таквата аспирација е интерперсонален конфликт.

Човек се бори со сопствените желби, интереси или потреби, затоа што се труди да биде насекаде, да живее за да ги задоволи желбите на сите и да не вознемирува никого, вклучително и себеси. Сепак, ова станува невозможно внатре реалниот свет. Тоа е свесноста за сопствената неспособност да ги задоволи сите свои потреби што предизвикува негативни чувства.

Човек мора да се справи со сопствените искуства за да почне да се справува со проблемот што се појавил, а не дополнително да негува чувство на инфериорност.Треба да се започне со проучување на тие две спротивставени сили кои предизвикуваат внатрешен конфликт, а потоа да се одлучи како да елиминирајте го.

Интраперсоналниот конфликт е контрадикција што се јавува кај една личност од повеќе причини. Конфликтот се препознава како сериозен емоционален проблем. Интраперсоналниот конфликт бара посебно внимание, сила за негово решавање и интензивна внатрешна работа.

Причини за внатрешни конфликти:

  • примена на старите стратегии во нова ситуација во која тие нема да работат;
  • неможност за донесување одговорни одлуки;
  • недостаток на информации неопходни за контрола на ситуацијата;
  • незадоволство од своето место во животот;
  • недостаток на целосна комуникација;
  • проблеми со самодовербата;
  • големи обврски;
  • неможност да се промени ситуацијата.

За прецизно да го анализирате интраперсоналниот конфликт и да пронајдете начин да го решите, мора да запомните дека главната причина е притисокот социјална срединана поединецот.

Целата група на интраперсонални конфликти може да се подели на две подгрупи:

  1. кои произлегуваат поради објективни противречности кои влијаат внатрешен светличност (ова вклучува морални конфликти, адаптација, итн.)
  2. се појавуваат поради несовпаѓање помеѓу внатрешниот свет на поединецот и надворешниот свет (конфликти поврзани со самодоверба или мотивација).

Решавањето на интраперсоналниот конфликт е поврзано со стекнување на нови квалитети. Човекот мора да го помири сопствениот внатрешен свет со околината и општеството. Таа мора да развие навика да биде помалку свесна за противречностите. Постојат две опции за надминување на интраперсоналниот конфликт - конструктивна и деструктивна. Конструктивната опција ви овозможува да стекнете нов квалитет на живот, да постигнете хармонија и мир на умот и да го разберете животот подлабоко и попрецизно. Надминувањето на внатрешниот конфликт може да се разбере со намалување на негативните социо-психолошки фактори, со отсуство на болни сензации кои претходно се појавија поради конфликт, со подобрување на нечија состојба и зголемување на ефикасноста.

Сите луѓе различно се справуваат со нивните интраперсонални конфликти. Тоа зависи од нивните индивидуални квалитети и темперамент. Последново влијае на брзината и стабилноста на искуствата, нивниот интензитет. Од темпераментот зависи и дали конфликтот ќе биде насочен навнатре или нанадвор. Интраперсоналниот конфликт се манифестира различно кај секоја личност.

Начини за решавање на интраперсонални конфликти:

  • Промена на избраната стратегија

Многу луѓе честопати не можат да го променат начинот на кој го перцепираат и размислуваат во нова ситуација. Ние се придржуваме до слично однесување, обидувајќи се да се залажеме дека ситуацијата не бара драстични промени. Неопходно е не само да научите да ги анализирате фактите, туку и да го разберете сопствениот став кон проблемот. Секој пат, запрашајте се дали избраната стратегија за однесување е релевантна за одреден случај. Доколку е потребна промена во пристапот, мора да се преземе акција. Тогаш внатрешниот конфликт на поединецот ќе се реши конструктивно.

  • Способност да се справи со напнатоста

При реализација на конфликтот, може да се појави неможност да се следат барањата на одредена ситуација, мала ментална траума. Тоа ќе стане тригер што може радикално да го промени пристапот кон решавање на проблемот и односот кон него. Лицето почнува да покажува хипертрофирани квалитети. Ако порано бил активен, сега ќе се однесува претрупан и хаотично. Ако порано бил раздразлив, сега главна карактеристика ќе му биде темпераментот. Благата анксиозност може да прерасне во страв. Околностите го принудуваат човекот да се однесува агресивно. Често, со интраперсонален конфликт, се појавуваат комплекси. Едно лице почнува да измислува причини за сопствената несолвентност и се повлекува во себе.

За да најдете конструктивен начин да се ослободите од внатрешниот конфликт, треба да бидете свесни за сопствените проблеми. Секој има тешкотии, но само оние кои го разбираат постоењето на проблеми можат да се борат со нив. Неопходно е да се постигне хармонија помеѓу духовната и физичката состојба, комуникацијата и имагинацијата. Физичката релаксација позитивно влијае на стабилноста на менталната состојба. За да го нормализирате менталното функционирање, треба да следите едноставни чекори.

За нив пишувала Маргарет Тачер. Таа рече дека после имајте тежок денДома сите проблеми како да се натрупаа врз неа и ја доведоа до солзи. Таа го ублажуваше духовниот стрес правејќи едноставни работи низ куќата - пеглање или ставање садови во плакарот. Ова ми овозможи да ја вратам психата во нормала и да се опуштам.

  • Наоѓање на најдобриот момент за дејствување

Ако има недостаток на информации што ве спречува да дејствувате, треба да почекате малку. Сепак, ова чекање се покажува како премногу досадно. Во овој случај, треба да се поставите да чекате вистинскиот момент. Оваа инсталација ќе ја ублажи постојаната вознемиреност и ќе го олесни поднесувањето на чекањето. Честопати, чекањето буквално ги јаде холеричните луѓе кои не се способни за долгорочна неактивност. Но, и луѓето од други темпераменти можат да се распаднат и да почнат да дејствуваат во несоодветни услови. Вака се појавуваат грешките. Запомнете го правилото - ако не знаете што да правите, тогаш подобро е да не правите ништо. Ова ќе ве спаси од грешки. Подоцна, ќе ги добиете потребните информации и ќе го одредите оптималниот момент за преземање акција.

  • Чекајќи го резултатот

Не секој е во состојба да чека не само за вистинскиот момент, туку и за резултатот од нивните постапки. Нетрпеливоста го принудува да смисли нешто за да се појави порано. Ова се должи на неизвесноста што треба да се постигне со сите активности посакуваниот резултатбеа завршени навреме. Во овој случај, треба да си дадете размислување дека резултатот ќе дојде сам по себе. На овој начин можете да го ослободите стресот од неизвесноста и подобро да се прилагодите на условите на чекање.

  • Пофалете се во тешки ситуации

Проблемите и проблемите се верни придружници на секој бизнис. Ништо не може да оди глатко. Ако се појават проблеми, не се обвинувајте себеси и не се вознемирувајте. Треба да разберете дека подоцна ќе биде подобро. Ова создава интервал на смиреност. Ако некое лице разбере дека сите тешкотии наскоро ќе исчезнат, тој добива дополнителна сила. Ова е неопходно ако вашата активност бара долго време за да го добиете посакуваниот резултат. Обрнете внимание не само на конечниот резултат, туку и на средните успеси. Завршувањето на секоја фаза заслужува охрабрување. Во тешки ситуации, хуморот често го спасува денот. Ќе можете да се ослободите од тажните мисли и да ја погледнете ситуацијата од поинаков агол.

  • Научете добро да ги користите чувствата на изолација

Комуникацијата не е само за комуникација со другите луѓе, туку и за комуникација со себе. Ако некое лице има чувство на изолација, тогаш мора да го анализира и да ги разбере причините. Може да има неколку причини. Ако ова е намалување на самодовербата, тогаш треба да се сеќавате на вашите минати достигнувања, тогаш ќе се појави самодоверба. Ако ова е влошување на односите со колегите или пријателите, тогаш треба да се врати интимноста, дури и ако тоа бара отстапки од ваша страна или извинување.

Дали е можно конструктивно да се реши внатрешен конфликт, предизвикани од принудата на ситуацијата? Сите ние се одликуваме со нашата љубов кон слободата, но нејзиниот опсег зависи од поединецот и карактеристиките на нејзиниот карактер. Мораме да сфатиме дека општествениот живот е невозможен во изолација од самото општество. После ова, отстапките треба да се споредат со животните ставови. Доколку отстапките не го нарушуваат интегритетот на главната животните вредности, тогаш конфликтот е неоправдан. Но, одговорот на ова прашање е индивидуален за секого.

Ако најдете грешка, означете дел од текстот и кликнете Ctrl+Enter.