Колку повеќе се трудите, толку помалку добивате и помалку цените. Зошто е ова така? Кога се трудите се повеќе и повеќе Што правиме обично во животот? Некои од нас

Зошто зголемувањето на напорот не го подобрува резултатот, а во некои случаи дури и ги обезвреднува претходните достигнувања? Според кои закони функционира психата и односите со луѓето? Зошто преценетиот потенцијал од важност нè оддалечува од целта и води до губење на силата и ресурсите?

Во американските специјални сили постои една прилично тешка вежба за регрути, чија цел е да ги научат војниците да се контролираат во стресна ситуација. Што е тоа? Едно лице е врзано за раце и нозе и се испраќа во базен длабок 3 метри, задачата е да издржи 5 минути и да не умре. Непотребно е да се каже, повеќето почетници веднаш паничат и не успеваат? Сите како еден се обидуваат да останат на површина, што е проблематично да се направи во врзана состојба. Но, стравот, кој троши добра половина од кислородот, не дозволува да се издржи овој пат под вода, поради што многумина мора да се испумпаат.

Како да избегнете пад на тестот? Запомнете две правила: колку повеќе труд вложувате за да се спасите, толку побрзо ќе се удавите; Колку подолго паничите, толку повеќе кислород трошите. Всушност, лесно е да се заврши задачата, дури и ако не знаете да пливате. За да го направите ова, треба да им верувате на законите на физиката: оставете го телото да потоне на дното и да се истурка од него, да вдишете воздух, а потоа повторете ја постапката повторно и повторно додека не истече времето. Од војник не се бара ниту волја, ниту натчовечка издржливост, само генијалност! Во однос на второто: паниката навистина го заматува умот, поради што треба да ја одбиете, буквално опуштајќи се пред опасноста. Не се инстинктите што го спасуваат човекот, туку способноста да ги совладате. Како оваа приказна се поврзува со нашата тема ќе се дискутира подолу.

Зошто напорот не е еднаков на враќањето?

По кој принцип живеат повеќето обични луѓе? „Колку повеќе труд вложувам, толку повеќе ќе добијам на долг рок. Колку повеќе учам, толку ќе станам попаметен. Колку повеќе почнам да работам, толку подобро ќе заработувам“. Но, тука лежи финтата - тоа е лага! Правилото функционира само на почетокот на патувањето, а потоа доаѓа точка по која дополнителната работа не носи никаква корист. И колку повеќе енергија трошите, толку помалку награда ќе добиете на крајот од патувањето. Како изгледа ова во пракса?

Секоја ваша наредна акција ќе ја девалвира претходната. Една дама ќе прифати букет еднаш претставен како празник. Откако повторно ќе ги прими цвеќињата, ќе ви го бакне образот и ќе се насмевне. Трет пат сè ќе се случи како што се очекуваше. И во 33-ти - цвеќињата во вашите раце ќе предизвикаат иритација. На ист начин, едно патување до вашите родители месечно ќе ги израдува постарите. Двајца едноставно ќе ве задоволат. Додека секојдневните посети ќе им изгледаат како нешто здраво за готово.

Истото правило важи и за секс, храна, пари, врски, се! Еден пријател ни вреди злато, десет пријатели плус еден не менуваат ништо. Исто како разликата помеѓу заработката од 10 и 30 илјади долари, која на почетокот изгледа забележлива, но кога ќе се достигнат суми од 1.010.000 $ и 103.000 $, таа целосно се израмнува. Ова води до одредени мисли, не мислите?

Парадокс на психата: колку повеќе сакаш, толку повеќе отфрлаш

Законот за намалени приноси опишан погоре се однесува на дејствата, но во однос на менталната реалност сè е уште покомплицирано. Корелацијата помеѓу свесниот напор и наградата е генерално инверзна!

Со едноставни зборови, колку повеќе се напрегате, се активирате и се борите за својата цел, толку помалку ќе постигнете. Ефектот на овој закон јасно се покажува со примерот на обука на регрути во специјалните сили. Кога обидот да остане на вода води до фактот дека едно лице едноставно ја губи преостанатата сила и се дави. Тоа функционира на ист начин во животот.

На пример, кога свесно се обидуваме да се одвикнеме од пушењето, почнуваме да пушиме уште повеќе поради стрес. Кога очајнички го бркаме успехот, сонот, по среќа, се оддалечува. Кога ќе научиме да управуваме со нашите чувства, само почесто ги губиме нервите. Се чини дека мозокот намерно се спротивставува на нашите одлуки:

Дали сакате слобода? Чувствувајте се поврзани.
Дали сакате да станете силни? Почувствувајте ја вашата слабост.
Дали барате љубов? Добијте доза на отфрлање.
Дали се обидувате да ги натерате другите да ве почитуваат? Тоа значи дека ќе се случи нешто што ќе им помогне на другите целосно да ја изгубат довербата во вас.

И ова е само врвот на ледениот брег.

Што да се прави со ова знаење

Заклучокот се сугерира сам по себе: ако оттурнеме од себе сè што страсно посакуваме, треба да го направиме спротивното - да постигнеме цели со напуштање на нив. Сакате да ја зајакнете вашата важност? Откажете се и префрлете се на важноста на другите. Ќе се изненадите, но ќе функционира токму спротивното. Исто како што откажувањето од потрагата по совршенство само ќе ве приближи до чувството на внатрешна хармонија.

Веќе нема потреба да ја бркате слободата, доволно е да ја признаете својата зависност, а оваа постапка ќе има спротивен ефект. Она што ќе го одбиеме ќе ни тропне на врата без никаков напор. Престанете да се измачувате со мисли за смислата на животот, откажете се од бескрајната потрага по љубов.

Бидете сигурни дека сè што е кажано ќе ве најде само по себе ако се откажете од неговата важност. Поентата е дека со запирање на потрагата по добра, престануваме да брзаме наоколу и учиме да гледаме јасно, правејќи простор за нешто повеќе во нашите животи.

Затоа во моментите на пораз не треба да дејствувате на импулс. Откажете се од победата, откажете се од опсесивната навика да контролирате сè во светот - и Универзумот ќе стане ваш сојузник. Светот живее според сопствените закони: ако се пробиеш во водата, сигурно ќе се удавиш; но со тоа што ќе си дозволите да потонете на дното, можете да оттурнете и да ја стекнете саканата висина.

Силата на човекот лежи во понизноста, во способноста да го прифати животот таков каков што е и да не се бори на ветерници. Нема потреба да удирате со тупаници, доволно е да знаете по кои правила функционира светот. Неуспехот нема да го скрши некој кој мирно ја чека неговата посета. И тогаш, кој знае, можеби токму таа ќе те води до спасение?

Колку повеќе се трудите да постигнете личност која не ве цени, толку поболни ќе ви бидат ударите од неговата рамнодушност.

пред 1 година

Џон Фаулс

Не сакам да те повредам, и колку повеќе ти застанувам на патот, толку повеќе те боли. И не сакам да ме повредиш, и колку повеќе ме туркаш, толку повеќе ме боли.

Џон Фаулс

Ричард Бах

Сè додека не се најде место во вашиот живот за личност која не би ви била помалку важна од вас самите, секогаш ќе бидете осамени.

Ричард Бах

Пауло Коељо

Според мене, нема ништо полошо од рамнодушност од личноста која ти е најважна.

Пауло Коељо

Според мене, нема ништо полошо од рамнодушност од личноста која ти е најважна.

Пауло Коељо

Мухамед Али

Колку сте поискрени, толку е поизмамлив и полицемерен светот околу вас. Мухамед Али

Колку сте поискрени, толку е поизмамлив и полицемерен светот околу вас.

Мухамед Али

Колку сте поискрени, толку е поизмамлив и полицемерен светот околу вас. Мухамед Али

Искрено верувам дека човек може да постигне која било цел ако секој ден во шест часот наутро повеќе сака да ја постигне отколку да спие.

Смири се. Не ме слушај. Сакав да кажам дека ти љубоморам за темнината, несвесното, за она за кое објаснувањата се незамисливи, за што не можеш да погодиш. Ти љубоморам за предметите во тоалетот, за капките пот на твојата кожа, за заразните болести во воздухот кои можат да ти се залепат и да ти ја отрујат крвта. И, како таква инфекција, јас сум ти љубоморен за Комаровски, кој ќе те заебе некогаш

Каква штета што тоа што ми стана твоето постоење, моето постоење не стана за тебе. И. Бродски

Прави што сакаш. Затоа што и онака ќе бидете критикувани. Ќе те караат ако си го направил тоа, а ќе те караат ако не си го направил тоа.

Елинор Рузвелт

Подобро е да не го добивате од никого отколку од некој што не ве цени. Д. Гринберг

Кога жената те сака, ти си повеќе од бог за неа. Кога ќе се одљубите - помалку од инсект. Вадим Черновецки

Зошто не те запознав пред да го запознаам? Јас би те сакал толку многу. Но, сега не можам. го сакам.

Борис Вијан „Пена на деновите“

Зошто не те запознав пред да го запознаам? Јас би те сакал толку многу. Но, сега не можам. го сакам. Борис Вијан „Пена на деновите“

Поздрав!

Наскоро Нова Година– за некои тоа е време на радост, а за други време на болка.

Бидете искрени, колку пати веќе сте почнале? нов живот„Во новата година?

- Тоа е тоа, почнувајќи од оваа година живеам на нов начин! Ќе одам во теретана, ќе почнам да работам напорно и ќе почнам да заработувам ____ долари месечно...

А кога ќе ја сумирате годината во декември, веднаш се чувствувате тажно...

Кажи ми искрено, дали се случи ова?

Имам ДА! И повеќе од еднаш.

Читав книга по книга, посетував секакви курсеви за обука, правев бројни обиди да се збогатам, но ништо не се смени. Во одреден момент дури ме фати паника! На крајот на краиштата, НИШТО НЕ се менува. Приходите не растат, без разлика колку сте софистицирани. Почнав да го барам одговорот Зоштотоа се случува.

По некое време, сфатив една брилијантна вистина.

Излегува дека големиот напор понекогаш само не отстранува од резултатот.

Да, тоа не е печатна грешка. Многу често, туфкањето и пуфкањето по цел НЕ е во ред, и колку повеќе излегувате од вашата кожа, работите стануваат полоши.

Згора на тоа, сфатив колку време и труд во животот потрошив со тоа што не ја знаев оваа брилијантно едноставна работа. Колку луѓе наоколу трошат години од својот живот, си ја трошат силата и на крајот стануваат губитници.

Кога напорот го убива вашиот успех?

Замислете дека двајца сиромашни пријатели дојдоа да бараат злато во Алјаска за време на Златната треска. Првиот веднаш зеде една клетка и отиде да го длета првиот камен на кој наиде. И вториот се сврте кон специјалисти - геолози (да замислиме дека во тие денови имаше такви услуги).

Првиот другар неколку дена удираше со каменот, ништо не најде, плукна и си отиде дома да продолжи да живее во сиромаштија. До крајот на животот сега ќе верува дека нема ни трага од злато и никогаш повеќе нема да се обиде да се збогати. Се обиде, не успеа, па тоа е доволно.

Вториот другар се обратил кај геолозите и тие му покажале каде најверојатно ќе се најде злато.

Тој зеде крак и почна да бара. Барал две недели пред да го најде првото парче злато. Така, момчето влезе во големи депозити и стана богат. Многу брзо, тој стана професионалец во потрагата по злато и на него изгради голема компанија.

Ова е фиктивна метафора, сепак, токму тоа се случува во животот.

Луѓето добиваат совет за тоа како да станат кул и богати специјалисти, се обидуваат да го применат во животот - но тоа не функционира.

И тие развиваат силна самодоверба: сите овие книги, совети, тренери, тренинзи се глупости.

Познатата изрека: „Трпението и работата ќе смачкаат сè!“ не работи овде.

Ако одите на север и сакате да стигнете на југ, тогаш колку повеќе забрзувате, толку повеќе се оддалечувате од вашата цел. И во одреден момент веќе сте безнадежно далеку. Времето и енергијата се трошат, а она што е најлошо е што се губи самодовербата.

Ова е вистинската цена на самодовербата и неуспешните обиди.

„Веќе го знам тоа! Можам сам да постигнам сè, не ми требаат ментори...“ е многу опасна заблуда. На крајот на краиштата, кога го правиме тоа погрешно, не добиваме резултати и ја губиме вербата во успехот.

Научете и преземете акција!

Артур Грант

P.S.: Уписите се отворени за тримесечен курс за коучинг за пишување и успешна градба на кариера. За јануари, ќе земам двајца мотивирани луѓе кои се подготвени да станат скапи писатели на копии следната година по секоја цена - и да достигнат стабилно ниво на приход од повеќе од 80.000 рубли месечно. Наставата ќе трае три месеци. Ако не верувате во себе, или сте премногу мрзливи или се сомневате, не контактирајте ме. За да ја прашате цената - исто така. Ќе ги ангажирам само оние кои се одлучни и сакаат резултати.

Видете ги резултатите на мојот ученик Андреј во тренерската работа.

Аплицирајте преку е-пошта: artur_grant (куче) mail.ru
Ве молиме напишете „коучинг“ во насловот на вашата е-пошта.

Коучингот е индивидуална работа, со длабока трансформација на вашата личност и кариера. Затоа, тоа е скапо. Регрутирањето е во текдо 27 декември.

Дали навистина сакате да продолжите да се обидувате? Дали е ова навистина ваш свесен избор?

Се случува жената да прави сè, па дури и повеќе за својот сопруг. Тој се обидува! Искрено се обидува со надеж дека тој конечно ќе ги цени нејзините напори и ќе престане, на пример, бескрајно да ја шета или да ја малтретира. Се случува мајка да се исцрпи во обидот да ги задоволи хировите на својот сега веќе надстар син, да работи три работи, а подоцна да отстапи половина од пензијата. И таа се труди... Се случува друга да инвестира многу во воспоставување односи со свекрвата преку „угодување“, да оди кај неа, да ја пере и чисти куќата, да ја придружува некаде и, иако со мака, трпеливо да слуша приказни. за гадните луѓе околу неа.

Се случува

Се случува маж, барајќи реципроцитет, да се додворува со години, да дава подароци, да ги менува гумите на автомобилот на својата избраничка, па дури и периодично да чека таа да се разведе од нејзиниот следен сопруг.

Се случува една девојка да го гради целиот свој живот на таков начин што нејзината мајка е среќна. Чекор подалеку од плановите на мајка ми - канонада од пцовки и реактивно задушувачка вина...

Претплатете се на нашата сметка на INSTAGRAM!

Се случува навистина да сакате да бидете ценети, конечно прифатени, одобрени.Подобро би било да има одредена личност - таа од која го очекувате ова. Но, тогаш внатрешниот компас ве принудува да се движите не во насока на сопствената среќа, туку понекогаш по спротивниот пат.

Вреди да се разбере...

Ако напорите сè уште не се ценат, ако е исклучително ретко да се задоволи, а избраниот слоган „пробај“ не го направи животот поубав, а очекувањата за вреднување на напорите, генерално, остануваат неплодни, Можеби треба да си го поставите прашањето колку е продуктивен избраниот пат?

Ако сите обиди да му угодите на вашиот сопруг не биле особено успешни...
Ако свекрвата уште си го „витка носот“...
Ако избраниот одново и одново избира друг...
Ако мама е задоволна од вашите напори еднаш на секои пет години...

Дали навистина сакате да продолжите да се обидувате? Дали е ова навистина ваш свесен избор?

Има смисла да се знае дека човекот прави многу работи не затоа што тоа води до успех, туку од навика. Ваквите навики најчесто потекнуваат од (сигурно погодувате) детството. Можеби вака испадна. Еднаш, одамна, мама или тато научија мало девојче или момче да се обидуваат и дадоа одобрение, љубов или барем внимание само за обид. На сите деца им е потребна љубовта од родителите. Ако љубовта не се прими, тогаш се посакува формално одобрување. Ако не е таму, тогаш вниманието би било добредојдено. Па, барем некои.

Претплатете се на нашиот канал Yandex Zen!

Така, мајката му вели на бебето: „Потруди се!“, а кога навистина се труди, мајката го забележува тоа, го забележува, обрнува внимание.

Така, по неколку повторувања, девојчето добива родителска „наредба“ која работи на несвесно ниво. И сега девојчето порасна. Па, или момче...

Што е следно? Од оваа точка можете да се вратите на почетокот на текстот.И ако ова ве засега, можете да користите „жена“, „маж“ итн. наместо тоа. обидете се со вашето име: „Се случува, тој прави... заради него... се повеќе и повеќе“ или, по аналогија, смислете пример за себе.

Сега е време да си одговорите.

Дали навистина сакате да продолжите да се обидувате?
Дали е ова навистина ваш свесен избор?

Најверојатно, ако продолжите да се однесувате како порано, ќе продолжите да го добивате истиот резултат.

Дали ќе го ценат, ќе го одобрат, ќе го изберат, дали ќе се сакаат? Не е веројатно, нели?Освен ако не се случи нешто необично и суперстресно со личноста за која се трудите - доволно стресно за да го поттикнете да направи внатрешни промени. Но, ова е малку веројатно, нели?

Понекогаш се трудите се повеќе и повеќе...ЗОШТО? објавено econet.ru .

Лариса Нестерова