Здраво читателу! Решив да ја напишам мојата следна статија специјално за наставниците, за да разберат зошто учениците не одат на часови? Навистина, таков проблем постои и кај договорните работници и кај државните службеници, а некои предавални се целосно празни.

Ајде да се обидеме заедно да откриеме што предизвикува такви пропусти и како наставникот реагира на нив. Најважното нешто што е важно да се разбере е мотивацијата на ученикот, во спротивно тешко дека ќе биде возможно да се всади во него чувство на трудољубивост, точност и одговорност. Па ајде да расудуваме заедно.

Причини за отсуство на студенти

Многу наставници не сакаат да знаат зошто ученикот пропушта час, а ако не се појави, тие не само што почнуваат да бидат гласно огорчени во присуство на целата група или клас, туку и се закануваат. Како по правило, ова се заканувачки ветувања дека нема да ја поминете претстојната сесија, така што нема да слушнете ништо оригинално во такви моменти.

Сепак, ова е неточен и непедагошки пристап кон проблемот, бидејќи разјаснувањето на односите треба да се одвива на чисто индивидуална основа, а пред да викате, треба да ги разберете причините, кои, патем, можат да бидат валидни или непочитувани.

1. Семејни околности. Понекогаш во животот на студентот се појавуваат работи кои можат да се решат само за време на образовен процес. Таквите „неочекувани околности“ можат да влијаат на сите области од животот и да бараат итна реакција.

Секако, во вакви ќор-сокак моменти најдобро е да се најде учител и да се побара слободно време, но често се случува секоја минута да биде важна.

2. Проблеми на личен фронт. Понекогаш учениците прескокнуваат часови поради ментална траума, на пример, по раскинување со љубовник. Во такви моменти, не сакате ни да учите, не сакате да јадете или да дишете.

Дури и највредниот и најодговорниот студент може намерно да го запостави своето учење и да помине бесмислени денови во ментална болка. Овде, малку зависи од наставникот, но помошта од пријателите и соучениците секако ќе биде корисна и потребна.

3. Хонорарна работа. Некои апсолвенти успеваат да заработат дополнителни пари за време на нивните студии. Ваквото зголемување на стипендијата, се разбира, нема да наштети, но може значително да ги расипе односите со принципиелните наставници кои не се согласуваат со систематското отсуство на учениците од нивните часови, особено на предавањата.

Најдобро е да се направи компромис овде, инаку може да нема стипендија следниот семестар.

4. Лична неодговорност. Во овој случај, зборуваме за опуштеност на студентите и систематско отсуство од работа без добра причина. Наставниците не сакаат злонамерни немири на часовите, така што во овој случај, без да присуствувате на универзитет, не само што можете да „летате“ со стипендија, туку и лесно да се најдете на работ на исфрлање од универзитетот.

Значи, тука не е сè до наставникот, туку до студентот, кој мора да разбере зошто влегол на универзитет - да студира или да се дружи. Последната мотивација е неуспех.

5. Антипатија кон наставникот. Има и ученици кои од една или друга причина не го перципираат наставникот, а одговорите на час преминуваат во расправии и конфликти.

Оваа ситуација не е непријатна ниту за ученикот, ниту за наставникот, па затоа првиот претпочита да ги игнорира паровите. Тоа може да го прави со злонамерни мотиви за да му создаде проблеми на наставникот на катедрата, но таквите случаи во педагошка пракса, прилично изолиран.

Можеби ова се најчестите причини кои ги попречуваат нормалните студии и редовното посетување на универзитетот. Препорачливо е да се елиминираат, инаку учинокот на ученикот значително ќе се намали, а ветувачките и светли планови за животот ќе бидат далечни.

Што треба да направи студентот?

Ако студентот ја прескокнува наставата, тогаш првото нешто што треба да го разбере е дека таквиот однос кон студирањето нема да заврши добро. Тој мора да се приспособи и да го согледа својот несакан учител според принципот: „Се ќе помине, ќе помине и ова“!

Треба само да бидете трпеливи, да се обидете да ја разберете суштината на темата и, ако е можно, да му угодите на вашиот несакан учител. А како ќе го направи ова, ќе ви каже интуицијата. Бесмислено е да се даде каков било совет во оваа работа, бидејќи сите наставници се различни и секој бара различен пристап.

Во случаи кога работата го попречува нормалното учење, најдобро е да разговарате со наставникот за бесплатно присуство. Ќе биде тешко да се убеди, но во принцип е можно (знам од сопствено искуство); и што е најважно, тогаш со вашето знаење, оценки и севкупен успех, дајте до знаење дека работата на ниту еден начин не влијаела на вашиот интерес за студирање и конкретен предмет.

Еве ќе ви го кажам мојот пример: за да постигнам бесплатно присуство во 5-та година, речиси секоја недела молев индивидуални наставници. Тие ми направија отстапки недоверливо, но бараа присуство на целосна белешка.

Беше тешко време, а препишувањето на „чкртаниците на колегите студенти“ резултираше само со непроспиени ноќи. Но, никогаш немаше поплаки, а моите академски перформанси и стипендија не страдаа на никаков начин.

Во случаи кога отсуството од работа е предизвикано од љубовна драма, многу е тешко да се соберете и да се подготвите за учење. Да, и самото излегување од депресија и болни спомени нема да биде лесно.

Сепак, пријателите и спортот треба да дојдат на помош овде, помагајќи да се сменат мислите и да се постави болниот на понатамошно проучување. Во мое лично име можам да додадам: ниту една врска не вреди високо образование, затоа не се откажувајте од ветувачка иднина за несовршена и осудена врска.

Ако се појават семејни околности, мора да го известите наставникот за вашето отсуство за да може важна информацијаНе дознав од трети лица. За време на личен разговор, можете да објасните сè и, како што беше, да побарате одмор, наместо да го соочите наставникот со фактот дека сте отсуство од неговиот предмет. Исто така, препорачливо е да се потсетите на болести, инаку погрешно може да оставите впечаток на мрзлив бегач кој го игнорира знаењето.

Што треба да прави наставникот?

Бидејќи оваа статија повеќе ја посветувам на наставниците, би сакал подетално да зборувам токму за нивното однесување. Учениците се различни, но наставникот не е само учител и ментор, туку, пред сè, суптилен психолог.

Затоа, прашањето за отсуството од работа мора да се третира со особено внимание, за подоцна да не стекнете лоша репутација или некој вид злонамерен прекар кај учениците.

Значи, вашиот ученик не се појавува на час? Првото нешто што треба да направите е да го запишете неговото презиме и да отидете во деканатот за да дознаете дали е болен или има некои олеснителни семејни околности.

Ако причините за отсуство од часови се навистина убедливи, тогаш најдобро е привремено да го одложите сериозен разговор. Но, ако наставниците пријават дека отсуствувачот присуствува на други предавања, време е да размислите за тоа.

Се разбира, не треба да се ставате во негова позиција, бидејќи сите студенти знаат зошто решиле да студираат на универзитетот. Но, повторно, околностите се различни, но прво се препорачува да му се пренесат „жестоки поздрави“ преку раководителот. По ова, можете да почекате одреден временски период - 2 - 3 пара, и, ако ситуацијата не се промени, преземете порадикални активности.

Можете да го сретнете и да го запрете на одмор, но исто така се препорачува да ја посетите двојката каде што е јасно присутен. Во овој случај, не можете без сериозен разговор и предупредување, но сепак обидете се да ги разберете аргументите. Ако причините се непочитувани, а пред вас е најобичниот мокасин, тогаш заканувачките проблеми на седницата нема да наштети.

Кога таквите верувања повторно ќе останат бескорисни, направете последен обид, што може да го натера да размисли. Ако не, тогаш не треба повеќе да се грижите за неговата судбина, туку прашајте го максимално за време на испитот.

Не, се разбира, не можам да предавам и да давам препораки на чесни и квалификувани специјалисти, но едноставно сум сигурен дека методот на викање и заплашување не функционира од самиот почеток. Без разлика на се, и учениците се луѓе, со свои причини и околности, кои понекогаш може да ги разбере возрасен, па дури и наставник.

Од друга страна, наставникот не треба да трча по учениците и да ги убедува да посетуваат настава, но од чисто човечка гледна точка, не би било излишно да се распрашува за нивниот напредок.

Како официјално да ги прескокнете паровите?

За да избегнете проблеми подоцна со наставниците за систематско отсуство од часовите, можете официјално да се регистрирате за бесплатно присуство или да се префрлите на форма за кореспонденцијаобука.

Првата опција е идеална, бидејќи студентот не губи стипендија, го одржува времетраењето на студиите и вешто комбинира две корисни работи во исто време. Втората опција е порадикална, бидејќи учење на далечинатрае една година подолго (5,5 или 6 години), се врши исклучиво врз основа на договор и има голем број на свои нијанси. Затоа, најдобро е да ја користите првата опција.

Ако отсуството од работа е оправдано, вклучува одреден временски период и не бара систематичност, тогаш можете да напишете официјален документ во деканатот и да го потпишете деканот. Но, во овој случај, не заборавајте да ветете дека сите „опашки“ ќе бидат навремено повлечени и дека нема да се појават проблеми за време на сесијата.

Заклучок: Отсега, ниту учениците ниту нивните наставници не треба да имаат прашања зошто учениците не одат на часови.

Се надевам дека сите предложени совети на страницата ќе бидат информативни и корисни, а ќе се промени и односот на студентот кој е мрзлив кон учењето како и односот на наставниците кон некои од нивните невнимателни ученици.

Сега знаеш, зошто учениците не одат на часови?.

Со почит, тим на страницата веб-страница

П.С.Или можеби учениците ја прават вистинската работа со тоа што не одат на некои часови? Погледнете видео од еден од типичните денови на американски студент :).

Учам на училиште, никогаш не сум имал сериозни проблеми со академските перформанси, станувам со будилник речиси без проблеми. Но, после тоа, почнувам да го одложувам подготвувањето, одвојувам време, се одвлекувам од било што и
кога ќе дојде време, и знам дека ако се посветам на тоа, ќе успеам, но немам сила да се принудам. И така можам да прескокнам 2-3 лекции. Знам дека ова е лошо за мене, се срамам, но не можам да се натерам да се соберам. Нема проблеми во семејството и не сум криел ништо од моите родители до сега во врска со отсуството од работа. Не сакам да учам, но и не го мразам. Имам пријатели на училиште. Навистина, морам да се убедам да одам на училиште. Чудно е, но откако ќе се подготвам, полесно ми е да одам на час. Порано мислев дека тоа е поради одвлекување на вниманието на телефонот, го ограничив пристапот, но сепак успеав да најдам нешто со што да го одвлечам вниманието и да го одложам подготвувањето за крајниот рок, а потоа повторно не можев да се соберам и Облечи се...

Како да се запре бегството?

Здраво Ана! Има луѓе на кои им е тешко да започнат нешто и да го направат првиот чекор, па треба да го направат овој чекор брз, лесен и незабележлив. За да го направите ова, треба да ја префрлите главната школарина на навечер и наутропоставете го будилникот за да имате време само да се облечете и да излезете (појадок на училиште). Облеката и актовката се подготвуваат навечер.Многу е корисно секое утро да договорите средба со пријателите и потоа нема да се подготвувате за на училиште, туку да се сретнете со пријателите, бидејќи тие ќе ве чекаат некаде покрај патот, и заедно ќе дојдете на училиште. Резултатите ќе се појавуваат постојано за околу еден месец. Ако ова не функционира, тогаш проблемот е подлабок и ќе ви биде корисно да работите како психолог за тоа како генерално се сфаќате себеси во животот. Со почит, Валеева Галина

Марија Соболева

Како да ја прескокнете работата без непријатни последици?

Како да ја прескокнете работата - добро, признајте, ова прашање се поставува барем понекогаш дури и за најдисциплинираниот вработен. Ние разбираме дека ова не е добро, но ние не сме роботи и можеме да си дозволиме да не се појавиме еднаш работното место. Само треба да измислите валидна и убедлива причина.

Како да ја прескокнете работата и да не добиете отказ

Ако имате среќа и имате лојален менаџмент, тогаш речиси секое оправдување ќе ви послужи како објаснување за причините за пропуштање на работен ден.

Во принцип, за отсуство под строго управување, секој вработен може да се соочи со отказ. Во најдобар случај, опомена или парична казна. Ова значи дека ќе треба однапред да размислите како да ја прескокнете работата без последици.

Отсуство од работа — највалидни причини

Можете однапред да побарате од вашиот шеф дополнителен ден за одмор, или слободно време, за прекувремена работа или за време на викендите. Нема да се плати, но релативно е легално да се прескокне бродот - тоа е сосема можно. Мора писмено да ја известите вашата намера да земете одмор.

Друга опција за непојавување на работа од валидна причина е да се дарува крв. Направете добро дело наутро и цел ден ви стои на располагање. Ова, се разбира, не е погодно за секого. Не секој може да стане донатор поради здравствени причини, а многумина од нас се плашат од процедурата.

Доколку сепак се одлучите за оваа опција, пополнете потврда во донаторската точка и ќе ви биде дадено официјално објаснување за вашата неподготвеност да работите денес.

Алиби ќе ви даде потврда дека сте посетиле лекар, запис во амбулантската картичка. Може да се чувствувате лошо и да одлучите итно да посетите лекар. Но, за вашата намера да аплицирате за Медицинска негаТреба да ги известите претпоставените на денот на отсуство од работа.

Потврда за болест на дете или роднина на која му е потребна вашата помош - придружба до болница, грижа, надзор - исто така ќе ве спаси од неволја.

Како инаку да ја прескокнете работата и да не бидете отпуштени: во случај на итен повик за ликвидација на тим за поправка итна ситуација- проблеми со снабдувањето со гас, прекин на цевката, блокирање на канализацијата.

Но, поставувањето на пластични прозорци или поставувањето на влезните врати, кои ве принудија да ја прескокнете работата, очигледно ќе го налути строгиот менаџер. Ако можете убедливо да разговарате со вашиот шеф, имате среќа.

Ако имате можност да добиете лажни сертификати, не очекувајте дека ќе се извлечете со тоа. Бројот може да работи еднаш или двапати, но кога го злоупотребувате, раководството може да ја провери автентичноста на документите.

Причина за не-прикажување - што да се каже

Магазинот, се разбира, не е добро. Но, бидејќи ова им се случува речиси на сите, ајде да ги погледнеме најпопуларните причини за непојавување на работа.

Најчесто вработените се однесуваат на лошата здравствена состојба, а потоа постои можност да се одморат ден-два од работа.

На пример, си настинал, а за да не го заразиш тимот решил да се лекуваш дома. Побарајте ја причината за настинка во зависност од сезоната - во зима - инфекција (заразена од Јулија од одделот за сметководство, земена во преполн тролејбус), во лето - климатизација или нацрт.

Или имате ужасна мигрена која нема да ви даде можност да работите целосно. Или имате забоболка - итно ќе треба да посетите стоматолог.

Верзијата за вашето труење со храна звучи убедливо; ова лесно може да му се случи на секого. Вакво нешто јадевме на забава или во кафуле - и ова е резултатот. Само седи еден ден дома.

Треба да се јавите со поплака за вашето лошо здравје рано наутро - ова е поубедливо, гласот на поспана личност повеќе ќе звучи како пациент. Покрај тоа, многу сте загрижени за вашето отсуство и однапред предупредувате за тоа.

Можете да симулирате настинка со шмркање вода низ носот, што ќе создаде илузија на течење на носот. Кога ќе се вратите на работа, продолжете да глумите слабост и земајте неколку таблети. Играјте ја улогата до крај.

Ја пропуштив работата - што да правам?

Што да направите ако сте пропуштиле работа - напишете објаснувачка белешка, па дури и пред да бидете прашани да ја презентирате. Поубедливо опишете ги причините и околностите на вашето отсуство; подобро е белешката да биде поткрепена со некои документи (сертификати, телеграми, писма).

На пример, телеграма за итно пристигнување на роднини, мора да ги запознаете и да ги сместите.

Оние кои работат со клиенти можат да смислат состанок со некој од угледните луѓе како изговор за нивното отсуство: играа куглање (билијард, сквош) и разговараа за деталите за идниот договор.

Понекогаш тривијалната фикција дека вашиот сопруг (дете, мајка) ги зел двата комплети клучеви и дека не сте можеле да го заклучите станот, ви помага да се извлечете.

Жените имаат сосема природна причина за пропуштање на работа – критичните денови.

Недостаток на транспорт, несреќа, елементарна непогода - ова се сосема валидни причини зошто не се појавувате во вашето место на живеење. трудова дејност. За да не доцните на работа како резултат на таква виша сила, решивте воопшто да не доаѓате и да го работите овој ден целосно во друго време.

Секој човек може да има лична потреба да пропушти работен ден, но секогаш е подобро да преговарате со раководството и да ги одработите вашите часови подоцна. Тогаш нема да има потреба да си го терате мозокот за тоа како да ја прескокнете работата. Кратката пауза ќе ви помогне да работите со поголем ентузијазам подоцна.

Земете го за себе и кажете им на вашите пријатели!

Прочитајте и на нашата веб-страница:

покажете повеќе

Прашање за психолог:

Добар ден. Јас се викам Јулија, имам 19 години, јас сум студент од прва година. Во последно време сум акутно свесен дека не е се во ред со мене и ми треба помош. За да ја разберете целата ситуација, ве молиме прочитајте до крај.

Сè започна на крајот на јануари. После Нова Година, почувствував дека сум полна со енергија, дека сум подготвен да се втурнам во моите студии, да почнам да спортувам (дури си купив годишна претплата во фитнес центар), да научам некое ново хоби, со други зборови. , животот горе-долу ме задоволуваше и не доживеав никакви проблеми. Сè се смени кога универзитетот беше затворен поради карантин, и се очекуваше сите да имаат непланиран 2-неделен одмор, што тогаш ми се чинеше дека беше многу добра вест. Во реалноста, сè се покажа како погрешно.

Овие и плус две недели (карантинот беше продолжен за уште неколку дена) целосно ме вознемири. Јасно се сеќавам на денот кога морав да одам на универзитет по одмор: само седнав на креветот наутро и плачев, сфатив дека не само што не сакам да одам на училиште, туку и се ПЛАШав да одам на тоа . Но, сепак, тоа утро се принудив да станам и да одам на факултет. Секој ден, паровите и самото излегување надвор ми стануваа сè подепресивна, па дури и страшна работа, и не можам да кажам дека навистина сакав да спијам или дека бев мрзелива. Работата беше поинаква, и не можев целосно да разберам што се случува и зошто мојот став кон училиштето и кон животот воопшто толку драматично се промени. Наспроти позадината на сето ова, почнав да се чувствувам многу сериозни проблемисо моето здравје, кое целосно ми го уништи животот. Речиси секој ден чувствував силни болки во стомакот, понекогаш ми се гади. Поради болката, стомакот често ми татнеше гласно, и затоа престојот на преполни, но тивки места (аудиториум, трпезарија, кино, театар итн.) беше едноставно неподносливо. Секој пат кога бев меѓу голема толпа луѓе, почнав да станувам ужасно нервозен; на часовите се чинеше дека за малку ќе се онесвестев. Ова траеше околу неколку недели, а до крајот на февруари почнав да прескокнувам часови.

Деновите минуваа неподносливо. Бев многу загрижен за целата ситуација, плачев секој ден. Можев да пукнам во солзи во секој момент, каде било. Но, сосема е чудно што имаше ретки моменти кога моето расположение едноставно се намалуваше, можев непрестајно да брборам, да се смеам, дури и да танцувам. Сите прашуваа зошто сум толку „колбас“, а јас самиот не разбрав што е работата, бидејќи пред само неколку часа бев хистерична. Но, ова не траеше долго и по неколку часа се вратив во вообичаената состојба. Вакви „напади на активност“ ми се случуваа околу еднаш неделно, можеби поретко.

Напуштањето на мојот стан (па дури и мојата соба) стана вистински подвиг за мене). Се откажав од универзитетскиот дел за пливање (кој едноставно го обожавав претходно), за среќа, имав сертификат од теретана (на која, патем, и не присуствував - страшно се плашев). Универзитетот беше домаќин на многу различни настани, бесплатни обуки, курсеви, имаше многу интересни филмови во кино, но јас не сакав НИШТО, сакав да се вратам дома и да си легнам. Патем, за тоа што ме спаси. Утеха и барем малку радост во животот најдов во 4 работи: спиење, музика, храна... и алкохол. Слушав музика секогаш и секаде, тешко можеше да ме видиш без слушалки: ќе ставив некоја песна и едноставно ќе заборавев на сè, ќе замислив прекрасен живот во кој сè е добро. Благодарение на музиката, мојот имагинарен свет ми ја замени реалноста. Еден ден умре телефонот, а јас се разбудив на некоја улица, не се сеќавам целосно на неговото име, и генерално не се сеќавам како завршив овде, т.е. Одев, сосема заборавен. Работите беа слични и со храната: само отидов до продавница и ги потрошив сите пари што ги имав на секакви вкусни работи, а потоа дојдов дома, се затворив во мојата соба и се проголтав. Тоа предизвикало уште повеќе здравствени проблеми, а се посомневало и на гастритис. Стомакот почна уште повеќе да ме боли и да ми ржи, што стана причина за уште почести отсуства од училиште. Накратко, маѓепсан круг. Алкохолот е сосема посебна тема. Откако започна сè, станав навистина весела само во моментите на алкохолизирана интоксикација: секој викенд со другарка ми одевме во клуб, каде што се опивавме максимално, запознававме секакви мажи, одевме кај нив... Кога следниот дојде недела, во мојата душа се појавија повеќе работи, милион тешки мисли за тоа што го правам.

Целосно се откажав од парови. Ако во февруари и март ги пропуштав повремено, неколку пати неделно, едно или две предавања, сега не можам да се појавувам на факултет со недели, дури и да пропуштам семинари. Мојата група веројатно веќе радикално го промени својот став кон мене, класифицирајќи ме како „типичен мрзлив шеркер“. Но, јас не сум таков, и го знам тоа. Пред ова, едноставно сакав да учам. Знам дека сум прилично намерна личност, дека имам способности, да, можеби не супер-фантастични, но такви кои ми помогнаа да влезам на престижен универзитет со буџет, па дури и да добијам зголемена стипендија. Во првата половина од годината не пропуштив НИТУ ЕДЕН час, со задоволство одев на училиште. И покрај тоа што сум интроверт во животот, сепак некако најдов меѓусебен јазик, соопштено. Често се среќавав со моите пријатели, одев некаде, сега навистина не сакам ни да имам контакт со нив (освен, како што напишав погоре, да одам во клуб да се опијам). Почнав да ја обожавам самотијата. Порано сакав и да шетам, да одам некаде сам, но неодамна се фатив себеси како мислам дека сакам да живеам сама на планетава.

Поради сето ова, ги уништив односите со сите: со наставниците, соучениците, пријателите и секако, со моите родители. Се обидов да зборувам за моите проблеми со мајка ми и тато, но тие почнаа да викаат дека едноставно не сакам да учам. Тие не веруваат и никогаш нема да веруваат дека навистина се чувствувам лошо, дека ми треба помош. Според нив, се заебам. И јас мислев така, но сега почнувам да се уверувам во спротивното.

На овој моментмојот живот не се промени, и стана уште полош. Сè за што напишав продолжува и не можам да се воздржам. Секое утро, со редовни врисоци, мајка ми ме буди да учам, јас станувам со лице како зомби, се подготвувам и само одам/возам каде и да ми изгледаат очите: каде било, но не и да учам. Во текот на овие месеци, веројатно ја посетив секоја улица во градот и ја возев речиси секоја автобуска рута. Откако ќе помине времето за пареа, се упатувам дома, откако купив уште еден тон храна по пат, доаѓам, јадам сè и безбедно си легнувам. За ништо домашна работаНема сомнение, дури и се плашам да го отворам. Викендите сè уште се поминуваат во забавни места, поради кои накратко се чувствувам среќен, но разбирам дека ова е замислена среќа, измама.

Што се однесува до универзитетот, засега сè уште наоѓам сила (и физичка и морална) и храброст да дојдам таму барем на важни часови и контролни пунктови, но наскоро, изгледа, ќе престанам да одам кај нив, поради што ќе ќе ја изгубам стипендијата Или целосно ќе се откажам.

Не знам што да правам. Навистина сум исплашен. Целата моментална ситуација ме измачува до срж, но не можам да се воздржам. Секој ден е се полошо и полошо. Во последно време почнав да читам за нешто слично на Интернет, а сите симптоми укажуваат на нарушување на менталната личност. Претходно не верував дека постојат такви болести, бев убеден дека сето тоа е фингирано, претерано, но сега сфатив дека не е се само така... Целата ситуација ја раскажав сега за прв пат, јас напиша сè како што е. Само не знам кому да се обратам, затоа што мислам дека нема да ме разберат. Се плашам да контактирам со психотерапевт бидејќи не можам ни да замислам како може да ми помогне. Но, и јас не сакам да оставам сè без работа... Во принцип, јас сум во очај. Што да се прави? Како да го промените вашиот став кон животот? Дали треба да контактирам со квалификуван специјалист?

Се извинувам за толку огромен текст, но тоа се сите мои емоции и чувства, се обидов да ја опишам ситуацијата што подетално. Благодарам однапред.

На прашањето одговара психологот Екатерина Александровна Сологобова.

Здраво Јулија! Ви благодариме што допревте! Прашувате дали ви треба помош од психолог. Да, дефинитивно е неопходно, бидејќи додека го читав вашето писмо, имав многу прашања, на кои одговорите не би сакал да размислувам за вас, а без нив невозможна е сигурна анализа на ситуацијата.

Така, на пример, прашањето број еден е изборот на овој универзитет, на кој НАЕДНАШ не сакавте повеќе да одите, тоа е иницирано од некој - вие или вашите родители (ова е важно кога се анализира вашиот случај). На крајот на краиштата, ние, возрасните, не можеме а да не разбереме дека ништо не се случува за ништо и таков блок што потсвесно се појави за вас (па дури и за толку краток временски период) има јасна основа. Можеби, ако изборот на универзитет беше иницијатива на вашите родители, а вие сакавте нешто сосема друго за себе, оваа изолација може да биде одредена форма на протест. И, ако навистина е така, тогаш можеби има смисла да се размислува за промена на универзитет, земање академско отсуство, барање работа итн.

Прашање број второ - како беа вашите односи со соучениците пред Нова година? Имаше ли нешто во нив што ве натера да се скриете во вашиот сопствен свет, да не гледате или слушате никого околу вас?

Прашање број три: кога првпат почувствувавте дека се плашите да одите на факултет? Ментално, колку и да е тешко, вратете се на тој ден и размислете - што точно ве исплаши тогаш - средба со момците, со наставниците или дури и самиот факт на напуштање на куќата (патување до метрото, јавен превоз)? Што точно? На крајот на краиштата, претходно немаше проблеми со ова ...

И има многу прашања: има ли некој од вашиот круг кој ве поддржува, на кого можете да дојдете со солзи, искуства, на кого можете да му се отворите и да му верувате? Ако постои таква личност, тогаш ова е многу одлично, тој е вашиот ресурс.

Освен јадење, спиење и пиење алкохол, дали имате некои активности кои носат позитивни емоции? На пример, кога талкате низ градот, дали има места на кои сакате да се вратите, а кои се пријатни за посета? Тие исто така можат да бидат ресурс за вас, можете да се опуштите во нив, да добиете поттик на енергија што толку ви недостасува.

Позицијата на вашите родители исто така покренува прашање - дали е општо прифатено во вашето семејство да разговарате за чувствата и искуствата на едни со други? Разбрав дека те праќаат тебе и институтот секој ден... А ако се обидеш да разговараш, на пример, сам со мајка ти од „I-позиција“, т.е. објаснувајќи ѝ низ што поминувате и чувствувате, без хистерии и меѓусебни обвинувања.

Обидете се да одговорите на сите овие прашања, кажете ги одговорите гласно - и можеби ова ќе ви помогне да разјасните нешто за вас. Но, повторувам уште еднаш, се разбира, подобро е да го направите ова не сами, туку во придружба на искусен психолог.

Покрај контактирањето со психолог, мислам дека не би било лошо да се спроведе преглед, на пример, кај гастроентеролог. Можете да направите ултразвук на тироидната жлезда - наглите промени во расположението може да бидат поврзани со недостаток на јод во телото. За да ги добиете овие и други препораки, прво мора да контактирате со терапевт.

Веројатно е тривијално во таква ситуација да се каже дека ти, Јулија, го имаш цел живот пред тебе и да се затвориш од тоа не е опција, бидејќи сите ние сме општествени суштества и длабокото разбирање и самоспознавање е можно само преку комуникација. со други толку различни и интересни луѓе...

Што се однесува до обвинувањата што си ги упатувате, ова е пат до никаде. Обидете се да не ги правите оние работи за кои толку многу се прекорувате - не одете против вашето разбирање за тоа што е правилно за вас и што има место во вашиот живот.

Навистина сакам да ве поддржам и фактот што го напиша ова писмо укажува дека веќе сте на патот на позитивни промени во вашиот живот. Само не застанувај... Зборувавте за вашата подготвеност, во минатото, да се занимавате со спорт, да научите ново хоби - и можеби сега да се вратите на ова? Можеби има смисла повторно да започнете со пливање, можете да најдете базен во близина на вашиот дом (не мора на универзитетот) итн.

Јулија, ти посакувам брз крај на толку тежок период во твојот живот. Со почит, психолог Екатерина Сологобова.

4.4285714285714 Оцена 4,43 (7 гласови)