Тематско планирање за физичка културасоставена врз основа на Сеопфатната програма за физичко образование за ученици од 1-4 одделение (автор V.I. Lyakh, M.: Prosveshchenie, 2013) и Федералниот државен стандард за основно општо образование. Нивото на изучување на едукативен материјал е основно. Тој е дизајниран да ја разјасни содржината образовен стандардземајќи ги предвид меѓупредметните и меѓупредметните врски, логиката образовен процесИ возрасни карактеристики помлади ученициНаставнички образовен комплекс - Државна програма на доктор по педагошки науки В.И.Лјах „Сеопфатна програма за физичко образование за ученици од 1–11 одделение“, 2013 година. Ученички образовен комплекс: В.И.Лјах. Физичко образование оценки 1-4-М. „Просветителство“, 2013 година

Преземи:

Преглед:

Тематско планирање за физичко образование. 2 одделение.

(102 часа - 3 часа неделно) според програмата на V.I. Lyakh

Атлетика (24 часа); Надворешни и спортски игри (30 часа); Гимнастика со основна акробација (24 часа); Основи на знаења за физичка култура (6 часа), Методи физичка активност(6 часа), крос-кантри скијањето се заменува со обука за крос-кантри (12 часа)

1 квартал 2 одделение (8 недели -24 часа.)

Основни познавања од физичка култура (2 часа);

Методи на физичка активност (1 час)

Атлетика (12 часа);

Вкрстен тренинг (7 часа)

Игри на отворено и спортски (2 часа)

2 четвртина. Второ одделение (8 недели-24 часа)

Гимнастика со основни акробации (24ч)

3 четвртина. Второ одделение (10 недели - 30 часа)

Игри на отворено (12 часа)

Игри на отворено засновани на кошарка (14ч)

4-та четвртина. 2 одделение. (8 недели - 24 часа)

Знаења за физичка култура (2 часа)

Методи на физичка активност (2 часа)

Атлетика (12ч.)

Игри на отворено и спортски (3 часа)

Вкрстен тренинг (5ч)

Домашна задача за физичко образование

КОМПЛЕКС бр.1

1. Збир на вежби за дневни утрински вежби.

КОМПЛЕКС бр.2

2. Збир на вежби за да се формира правилно држење на телото.

Вежбите од овој комплекс може да се изведуваат од 1 до 6 пати на ден, повторувајќи ја секоја од нив 4-5 пати со бавно темпо, додека болката не стане силна (ако има), со максимален можен опсег на движења. Отпрвин, напнатоста треба да биде од 2 до 4 секунди, постепено да се зголемува на 8-10 секунди.

1.I.P. (Почетна позиција) - нозете раздвоени, рацете пред градите, прстите споени. Свртете го торзото, главата, рацете надесно; потоа истегнете ги рацете напред, свртувајќи ги рацете со дланките подалеку од вас, со статичко задоцнување надесно, издишете. Исто лево.

2.I.P. - исто. Рацете напред, а потоа, вртејќи го торзото и главата надесно, поместете го десниот лакт наназад, свртувајќи ги рацете со дланките свртени настрана од вас. Со левата рака, притиснете ја десната рака со напнатост (додека гледате во десниот лакт за да се напнат мускулите на вратот), издишете. Исто лево.

3.Свртете го торзото надесно, кренете ги рацете над десното рамо, свртувајќи ги рацете со дланките свртени настрана од вас. Притиснете ја десната рака со левата рака и издишете. Исто лево.

4. I.P. - застанете со раздвоени нозе, рацете зад главата, прстите во „брава“. Свртете го торзото налево, раширете ги лактите, свиткајте ги во положба на коленото, спојте ги лактите, навалете ја главата надолу, притиснете го задниот дел од главата со рацете неколку пати. Истото десно.

5.I.P. - застанете со раздвоени нозе, рацете надолу во „брава“. Направете круг со рацете надесно, свртувајќи ги рацете нанадвор. Исто лево.

Вежби со гимнастички стап.

1. I.P. - раздвоени нозе, гимнастичарка. лепи подолу. Свртете го торзото надесно, испружете ја десната рака нагоре и настрана. Притиснете го стапот со левата рака и издишете. Исто лево.

2.I.P. - застанете со раздвоени нозе, држете се надолу, фатете се одозгора. Подигнете ги рацете над вашата глава, направете три навалувања на телото напред, три назад, три надесно, три налево, потоа три вртења на телото надесно и три налево. По секоја серија движења, издишете.

3.I.P. - разделете ги нозете, држете се зад грбот долу. Направете три вртења на телото надесно, притискајќи го стапот на левата бутина. Исто лево.

4.I.P. - застанете со споени стапала, залепете се на рамениците. Направете три навалувања на телото надесно, лево, напред и назад, а потоа три вртења на телото надесно и лево, притоа свиткувајќи ги колената. По секоја серија движења, издишете.

5.IP - седи на пети, рацете пред тебе. Поставете ја десната рака над врвот зад грбот, а левата рака низ дното, рацете во „брава“. Држете ја позата 5 секунди. Истото со промена на положбата на рацете.

6.I.P. - лежи на грб, рацете по телото. Полека прегрупирајте се и вдишете длабоко. Издишете полека, враќајќи се на I.P.

КОМПЛЕКС бр.3

Комплет вежби за развој на флексибилност бр.1

Сите вежби треба да се изведуваат по ред без паузи или со многу кратки доколку навистина сакате да одморите.
Вежба бр. 1: Ставете ги стапалата на ширина на рамената, рацете на половината. Изведете навалувања лево и десно. 12 пати.
Вежба бр.2: Ставете ги стапалата на ширина на рамената, рацете на појасот - кружни ротации со торзото. 8 пати лево, 8 пати десно.

Вежба бр.3: Ставете ги стапалата заедно, рацете на колена - кружни ротации со колената. 8 пати лево, 8 пати десно.
Вежба бр.4: Свиткајте ја едната нога напред, рацете на ременот - кружни ротации со ногата свиткана во коленото. 8 пати со едната нога, потоа 8 пати со другата нога.
Вежба бр.5: спојте ги стапалата - наведнете се напред. Изведете 12 еластични движења.
Вежба бр. 6: Ставете ги стапалата на двојна ширина на рамената - наведнете се напред. Изведете 12 еластични движења.
Вежба бр. 7: Истурете на страна. Префрлете ја телесната тежина на десната нога, испружете ја левата нога, а потоа сменете ја положбата на нозете. 12 пати.
Вежба бр. 8: Ставете ги стапалата на една и пол ширина на рамената, фатете ги стапалата со рацете, обидувајќи се да сквотите што е можно пониско, исправете го грбот и движете ја карлицата напред. Направете 1 минута.

Комплет вежби за развој на флексибилност бр.2

Вежба бр. 1: Клекнете на колена, спојте ги рацете. Изведете сквотови лево и десно, наизменично допирајте го подот со задникот. 6 пати во секоја насока.
Вежба бр. 2: Седнете на подот, спојте ги нозете и изведете 12 свиткувања нанапред со пругање.
Вежба бр. 3: Седнете на подот и раширете ги правите нозе на страните, изведете еластични свиоци напред. 12 пати.
Вежба бр.4: Седнете на подот, истегнете ја левата нога, свиткајте ја десната нога и движете ја назад, наведнете се напред. Направете 12 еластични свиоци и сменете ги нозете.
Вежба бр. 5: Седнете на подот, плетете во „лотос“ и наведнете се напред. 12 пати.
Вежба бр. 6: Седнете на подот, спојте ги стапалата, а потоа раширете ги нозете на страните со лактите. 16 пати.
Вежба бр.7: Легнете на стомак, свиткајте ги лактите. Исправете ги рацете, свиткајте го грбот, подигнете ја главата нагоре. Останете во оваа позиција 30 секунди.
Вежба бр.8: Легнете на стомак, држете ги нозете со рацете. Свиткајте го грбот, подигнете ја главата нагоре. Останете во оваа позиција 30 секунди.
Вежба бр.9: Легнете на стомак, свиткајте ги колената. Исправете ги рацете, свиткајте го грбот. Останете во оваа позиција 30 секунди.
Вежба бр. 10: Изведете „гимнастички мост“. Останете во оваа позиција 30 секунди.
Вежба бр. 11: спојте ги стапалата и наведнете се напред. Останете во оваа позиција 30 секунди.

КОМПЛЕКС бр.4

Збир на вежби за развој на координација на движењата.

1. Застанете пред огледалото, рацете горе - вдишете, спуштете - издишете.

2. Двојна рака напред, лево на страна, а потоа сменете ја раката.

3.Допрете го врвот на носот со показалецот од левата рака, потоа со десната, со затворени очи.

4. Рацете до рамениците, десната нога на страна на палецот, рацете на страните, ставете ја ногата. Потоа и со десната нога.

5. Тркалање на топката со едната, па со другата нога.

6.Одење со високи колена.

7. Фрлање мало топче во обрач.

8. Удри ја топката во целта, прво со едната, а потоа со другата рака.

9.фрлање топка преку глава додека одите во круг.

10. Додека стоите, фрлете ја топката нагоре, направете целосно свртување на телото и имате време да ја фатите топката.

11.Рацете на страните, нозете заедно. Застанете на едната нога 5 секунди, а потоа на другата.

12. Вежби за одење и дишење.

КОМПЛЕКС бр.5

Совладување на вештини за релаксација на мускулите.

Вежби за изрази на лицето:

1. Набрчкајте го челото, кренете ги веѓите (изненадување), опуштете го.
2. Намуртете се (налутете се) – опуштете ги веѓите.
3. Раширете ги очите (страв, ужас) - опуштете ги очите (мрзеливост, сакате да дремнете).
4. Раширете ги ноздрите (вдишете го мирисот; издишете страсно) - релаксација. Затворете ги очите, опуштете ги очните капаци.
5. Стеснете ги очите - опуштете се.
6. Подигнете ја горната усна, збрчкајте го носот - опуштете се.
7. Разголете ги забите - опуштете ги образите и носот.
8. Повлечете ја долната усна надолу - опуштете се.

КОМПЛЕКС бр.6

Збир на општи вежби за развој без тема.

Повторете ја секоја вежба 6-10 пати.

1.I.P. (Почетна позиција) - стоење, рацете по телото. Одете на место, забрзувајќи, а потоа забавувајќи. 1 мин.

2.I.P. - стоејќи, кренете ги рацете нагоре, вратете ја ногата назад на прстите - наведнете се - вдишете, спуштете ги рацете, спуштете ја ногата - издишете.

3.I.P. - стоење, рацете настрана, кружни движења на рацете во рамените зглобови напред-назад, не задржувајте го здивот.

4.И.П. – раздвоени нозе, десната рака нагоре, две пружински свиткувања налево, сменете ја положбата на рацете.

5.I.P.- стоење, раширете ги рацете на страните - вдишете, фатете се за рамениците - издолжено издишување.

6.I.P. - стоење, раздвоени нозе, рацете на половината. Истурете на страна, рацете напред - издишете, вратете се на IP - вдишете.

7.I.P. - стоење. Рацете директно пред вас, дофатете ја десната рака со палецот на левата нога, не виткајте ги колената.

8.I.P. - стои, рацете надолу. Скокни ги нозете, плескај ги рацете над главата.

9.I.P. - стоење, лесно трчање во место со премин кон одење. 30 сек.

10.I.P. - стоејќи, рацете по телото, раширете ги рацете на страните - вдишете, малку наведнете се напред, спуштете ги опуштените раце и замавнете ги - издишете.

КОМПЛЕКС бр.7

Збир на вежби за спречување на рамни стапала.

2 пати на ден по 20 минути Повторете 8-10 пати

1.Проверете го вашето држење.

2.Одење со правилно држење на телото.

3.Одење на прсти, рацете на половината.

4.Одење во вкрстен чекор.

5.Одење по надворешниот лак на стапалото „clubfoot“.

6. Стоење со гимнастичко стапче со зафат на рака, стапалата на ширина на рамената, подигнете се на прстите, држете се нагоре - истегнете се.

7. Ставете го стапот нагоре, зад лопатките, повторно нагоре, надолу.

8.Одете странично на стап, со рацете на половината.

9. Држете се од позади, со подна рака, повлечете го стапот назад, спојте ги лопатките на рамената, кревајќи се на прстите, мали грчеви на телото.

10. Залепете се на лопатките, сквотови со исправен грб.

11. Додека седите на стол, свиткајте ги прстите на нозете.

12. Тргање песок, стапала на ширина на рамената, лак на стапалото.

13. Менување на мали предмети со левата и десната нога.

14. Седнете на стол, рацете зад вашата глава, станете од столот, застанете, повторно седнете.

15. Стоење, рацете на половината, се тркалаат од пета до пети.

16. Седнете на стол, рацете на страните - вдишете - наведнете се напред, посегнете по прстите - издишете.

17. Бесплатно одење. Стоење, рацете горе - вдишете, рацете надолу - издишете.

КОМПЛЕКС бр.8

Збир на вежби за физичко образование.

а) одење во место со движења на рацете;

б) вежби за влечење;

в) скокање или трчање на место;

г) свиткување или вртење на телото;

д) сквотови, скокање напред и назад, на страните;

ѓ) спротивни движења на рацете нагоре, на страните, во круг;

е) вежби за опуштање на мускулите на рацете и торзото;

ж) одење во место со задачи за внимание.

КОМПЛЕКС бр.9

За да се спречи миопија, може да се користат и специјални вежби за очи.

Комплекс 1

И.п. (Почетна позиција) - стоење, рацете позади, прстите заклучени 1-2 - движете ги рацете и главата назад, наведнете се - вдишете. 3-4 - во и.п. - издишува. Повторете 4-6 пати.

И.п. - стои. Често трепкање 10-15 секунди.

И.п. - стои, рацете до рамениците. Кружни движењана еден или на друг начин. Повторете 6-8 пати во секоја насока.

И.п. - стоејќи, држете ја главата исправена. Погледни нагоре, па надолу, без да ја менуваш положбата на главата. Повторете 6-7 пати.

И.п. - стоење, 1 - половина сквотот; 2 - i.p. Повторете 10-12 пати.

И.п. - стоејќи, држете го прстот пред носот на растојание од 25-30 см, погледнете од далечен предмет (гледајте низ прозорецот) кон прстот и назад 30-40 секунди. Направете го тоа веднаш.

Комплекс 2

1. И.п. (Почетна позиција) - стоење. 1 - поместете ги свитканите раце назад, поврзете ги лопатките - вдишете, 2 - рацете напред, како да се гушкате - издишете. Повторете 8-10 пати.

И.п. - стои. Затворете ги очите, цврсто затворете ги очите 1-2 секунди, а потоа отворете ги очите. Повторете 8-10 пати.

И.п. - стои, рацете до рамениците. Кружни движења во една и друга насока. Повторете 6-8 пати со секоја рака.

И.п. - стои. Кружни движења на очите во една и друга насока. Повторете 10-15 пати во секоја насока.

И.п. - стоење, раздвоени нозе. 1-3 - свиткајте го телото на страна и вратете се на i.p. повторете 4-6 пати во секоја насока.

И.п. - стоејќи, држете го показалецот од десната рака пред носот на растојание од 25-30 см Гледајте во прстот 4-6 секунди, а потоа затворете го окото со дланката на левата рака 4-6 секунди. Погледнете го прстот со десното око, потоа затворете го левото око и погледнете го прстот со двете очи. Направете го истото, но затворете го десното око. Повторете 4-6 пати.

КОМПЛЕКС бр.10

Збир на општи вежби за развој со предмет (предмет на избор)

1 Вежби со мало топче:

1. И.п. – о.с. топка во левата рака. 1-2 – лакови нанадвор, рацете нагоре, 3-4 – лакови нанадвор, рацете надолу, префрлете ја топката зад грб на десната рака, издишете (8 пати).

2. И.п. – застанете со раздвоени нозе, со рацете на страните. Топката е во левата рака. 1. навалете на десната нога, рацете надолу, префрлете ја топката на десната рака зад ногата, издишете, 2. – ИП, вдишете. 3-4 – истото на левата нога, додавајќи ја топката на левата рака (10 пати).

3. И.п. - Исто. 1-2 – торзото надесно, удри ја топката на подот зад десната нога и фатете ја топката со двете раце, 3-4 – ИП, топката во десната рака, 5-8 – истото на другата нога ( 10 пати).

4. И.п. - застанете со раздвоени стапала и држете ја топката со двете раце. 1-2 – фрлете ја топката, седнете и фатете ја со двете раце, издишете, 3-4 – фрлете ја топката и стоејќи, фатете ја, вдишете, (12 пати)

5. И.п. – нозете раздвоени, топката во левата рака. 1 - навалување надесно, рацете зад главата, топката во десната рака, 2. IP, топката во десната рака, 3-4 - исто налево (12 пати)

6. Вежби за дишење (3 пати).

7. И.п. - Седнете ги рацете на страните, топката во левата рака. 1 - замавнете ја левата нога нагоре, рацете напред, префрлете ја топката под стапалото на десната рака, издишете, 2 - спуштете ја ногата, рацете на страните, 3 - свиткајте ги рацете зад главата и префрлете ја топката на левата страна рака, вдишувајте, 4 - раце на страните, 5-8 исто со другата нога. (12 пати).

2 Вежби со јаже за прескокнување:

1. И.п. Застанете со раздвоени нозе, скокнете со јаже преклопено на четири на дното. 1 – навалување, раце напред, издишување, 2-3 – раце нагоре, затегнато јаже, гледање напред, вдишување, 4 повторувања, пауза. (4-6 пати).

2. И.п. Широк став со јаже преклопено на половина на дното. 1 – рацете напред, 2 – повлечете го јажето, свртете го телото надесно, 3 – рацете напред, 4 – IP, 5–8 истото налево (6-8 пати).

3. И.п. - Исто. 1-2 – рацете горе, сквотот, издишувањето, 3-4 – и.п. вдишуваат. (10-12 пати)

4. И.п. - о.с. Јаже за скокање преклопено на четири зад главата. 1-2 – свиткајте напред, спојувајќи ги рацете, издишете, 3-4 – исправете се, раширете ги рамената, вдишете. (4-6 пати).

5. И.п. – застанете со раздвоени нозе на јажето, рацете на страните – надолу. 1-2 – длабоко сквотирање, рацете на страните, издишување 3-4 – i.p. вдишуваат. (8-10 пати)

6. И.п. – застанете со раздвоени нозе. Свиткано јаже за скокање на вратот 1-3 – три пругасти свиоци надесно, исправете ја десната рака, лево зад главата, 4 – IP, 5-8 – исто во другата насока (8-10 пати).

7. И.п. – седење, свиткани нозе, свиткано јаже за скокање на подот налево. 1-2 – свртете налево (свртено кон јажето), потпирајте се на колена, 3-4 – седнете на другата страна на јажето, 5-8 – направете го истото во другата насока. (6-8 пати).

8. И.п. – седи, нозете раздвоени, рацете на страните, јажето за скокање свиткано на четири зад главата. 1-2 – свртете го телото налево, 3-4 – IP, 5-8 – истото надесно. (6-8 пати).

9. И.п. –о.с. преклопено јаже за скокање на четири на дното. 1-2 – свиткајте ја левата нога и пречекорете го јажето, 3-4 – IP, 5-8 – направете го истото со десната нога. (6-10 пати).

10. Бавно одење. На секој четврти чекор, наведнете се, опуштете ги рацете и издишете. (40-60 секунди)

Додаток бр.2

Список на теми за организирање проектни активности.

1. Што е здравје?
2. Како изгледа здрава личност?
3. Како изгледа болен човек?
4. „Зошто чистотата е клучот за здравјето“
5. Што е здрав начин на живот?
6. Зошто здравјето треба постојано да се подобрува?
7. Како треба да го подобрите вашето здравје?
8. Колку часа дневно треба да спие здраво ученик?
9. Кои се правилата за здрав сон?
10. Што може да се случи со учениците ако постојано не спие доволно.
11. Што е култура на храна?
12. Колку пати дневно треба да јаде ученик?
13. Што му даваат часовите по физичко образование на ученикот?
14. Зошто треба редовно да вежбате?
15. Кои се човечките физички квалитети?
16. Што е флексибилност?
17. Како да станете силни?
18. Каков вид на личност може да се смета за вешт?
19. Како да се подобри агилноста?
20. Што е стврднување на телото7
21. Зошто учениците треба да се стврднуваат?
22. Кои се средствата за стврднување на телото? Нивната употреба?
23. Зошто пушењето е штетно за телото
24. Зошто учениците треба да одржуваат нормална тежина?
25. Што е хигиена на телото?
26. Правила за миење раце; Нега за Коса; орална хигиена; хигиена на облека и обувки.
27. Зошто треба да се грижите за вашата кожа?
28. Зошто треба да ги исечете ноктите?
29. Кои се трите правила на однесување за процедурите за стврднување на водата?
30. Што е секојдневна рутина?
31. Зошто вашата дневна рутина треба да вклучува физички вежби?
32. Што е држење на телото?
33. Кои се знаците на правилно и неправилно држење на телото?
34. Кои вежби се користат за да се развие правилно држење на телото?
35. Кои се правилата за утрински вежби?
36. Кои се придобивките од активната рекреација?
37. Што е самоконтрола?
38. Колкав треба да биде вашиот пулс во мирување?
39. Колку брзо треба да се опорави?
40. Кои мотиви се во основата на формирањето на здрав начин на живот?
41. Главните фактори кои даваат можност за здрав начин на живот?
42. Здрав начин на живот и волја – како овие концепти се меѓусебно поврзани?
43. Дали храната треба да биде безопасна и не опасна по здравјето на луѓето?
44. Колку движење треба да има основецот?
45. Како да разберете што е движење и здравје?
46. Работа и здравје?
47. Што е свест и здравје?
48. Што е култура и здравје?
49. Што е екологија и што е поздраво?
50. Што е исхрана и здравје?
51. Што знаете за лошите навики?
52. Што правите за да го подобрите вашето здравје?
53. Кои детски болести ги знаете?
54. Кои болести се пренесуваат со капки во воздухот од кашлање и кивање?
55. Дефинирајте го концептот „здравје“ и „здрав начин на живот“.
56. Лоши навики на децата и нивна превенција.
57. Превенција на рамни стапала (вежби за зајакнување на мускулите на стапалото; вежби за рамни и рамни стапала).
58. Превенција на миопија (препораки за спречување на развој на миопија; вежби за корекција на видот; вежби за очи (I.V. Chupakha). Вежби за релаксација за изрази на лицето (I.V. Chupakha).

    Основен резултат на образованието од областа на физичкото образование во основното училиште е тоа што учениците ги совладуваат основите на физичкото образование. Покрај тоа, предметот „Физичко образование“ придонесува за развојот лични квалитетиучениците и е средство за развивање универзални способности (компетенции) кај учениците. Овие способности (компетенции) се изразени во мета-предметните резултати на образовниот процес и активно се манифестираат на различни начини. различни типовиактивности (култура) надвор од предметот „Физичко образование“.

    Универзални компетенции на учениците на сцената Примарна едукацијаво физичката култура се:

    - способноста да се организираат сопствени активности, да се изберат и да се користат средства за да се постигнат своите цели;

    - способност за активно учество во колективни активности, интеракција со врсниците во постигнување заеднички цели;

    - способност да се пренесат информации во достапна, емотивно живописна форма во процесот на комуникација и интеракција со врсниците и возрасните.

    Содржината на академскиот предмет „Физичка култура“ е насочена кон едукација на креативни, компетентни и успешни граѓани на Русија, способни за активна самореализација во лични, социјални и професионални активности. Во процесот на совладување на курсот се подобрува здравјето на основците, се формираат општи и специфични образовни вештини и методи на когнитивна и предметна активност.

    Резултати од совладување на предметот „Физичко образование“

    Лични резултати:

    активно вклучување во комуникација и интеракција со врсниците на принципите на почит и добра волја, меѓусебна помош и емпатија;

    манифестација на позитивни особини на личноста и управување со емоциите во различни (нестандардни) ситуации и услови;

    манифестација на дисциплина, напорна работа и истрајност во постигнувањето на целите;

    обезбедување несебична помош на своите врсници, да се биде со нив заеднички јазики заеднички интереси.

    Резултати од мета-предмет:

    карактеристики на феноменот (дејства и акции), нивна објективна проценка врз основа на стекнатото знаење и постојното искуство;

    откривање на грешки при извршување на воспитно-образовните задачи, избирање начини за нивно исправување;

    комуникација и интеракција со врсниците на принципите на меѓусебно почитување и взаемна помош, пријателство и толеранција;

    обезбедување на заштита и зачувување на природата за време на активна рекреација и физичко образование;

    организација на независни активности, земајќи ги предвид барањата за неговата безбедност, безбедноста на инвентарот и опремата, организацијата на местото на студирање;

    планирање на сопствените активности, распределба на товарот и организирање одмор за време на неговото спроведување;

    анализа и објективна проценка на резултатите од сопствената работа, барање можности и начини за нивно подобрување;

    визија за убавината на движењата, идентификација и оправдување на естетските карактеристики во човековите движења и движења;

    проценување на убавината на фигурата и држењето, споредувајќи ги со референтни примероци;

    управување со емоции при комуникација со врсници, возрасни, смиреност, воздржаност, претпазливост;

    технички правилно извршувањемотор. акции од основни спортови, нивна употреба во игри и натпреварувачки активности.

    Резултати од предметот:

    планирање сесии за вежбање

    дневна рутина, организација на одмор и слободно време со помош на средства за физичко образование;

    презентација на фактите од историјата на развојот на физичката култура, карактеристиките на нејзината улога и значење во животот на човекот, поврзаноста со трудот и воените активности;

    презентација на физичката култура како средство за унапредување на здравјето, физичкиот развој и физичката обука на една личност;

    мерење (спознание) на поединечни показатели за физички развој (должина и тежина на телото), развој на основни физички квалитети;

    обезбедување на секаква можна помош и морална поддршка

    кон врсниците при завршување на образовните задачи, пријателски и почитуван однос при објаснувањето на грешките и како да се отстранат;

    организирање и спроведување на движење и елементи на натпревари со врсници, спроведување на нивно објективно судење;

    внимателно ракување со инвентар и опрема, усогласеност со безбедносните барања;

    организирање и изведување на часови по физичко образование со различни целни ориентации, избор на физички вежби за нив и нивно изведување со дадена оптоварена доза;

    карактеристики на физичка активност во смисла на пулсен час, регулирање на неговиот интензитет за време на часовите за развој на физички квалитети;

    интеракција со врсниците според правилата за игри и натпревари на отворено;

    објаснување во достапна форма на правилата (техники) за изведување на моторни дејства, анализа и пребарување на грешки, нивно поправање;

    давање команди за вежбање, броење при изведување на општи развојни вежби;

    наоѓање карактеристични карактеристикипри вршење на моторно дејство различни ученици, истакнување на карактеристични карактеристики и елементи;

    изведување акробатски и гимнастички комбинации на високо техничко ниво, карактеризирајќи ги знаците на технички перформанси;

    вршење технички дејствија од основни спортови, нивно користење во игри и натпреварувачки активности;

    изведување витални моторни вештини и способности на различни начини, под различни услови.

    1 класа (99 часа)

    Физичката култура како систем на различни форми на физички вежби. Појавата на физичка култура кај античките луѓе. Одење, трчање, скокање, качување и лазење, скијање како витални методи на човечкото движење. Дневна рутина и лична хигиена.

    Активности за подобрување на здравјето во текот на денот: утрински вежби, сесии за физичко образование. Игри на отворено за време на прошетки: правила за организирање и водење игри, избор на облека и опрема. Сетови на вежби за формирање на правилно држење и развој на мускулите на торзото.

    Физичко подобрување 70 часа

    формирање во линија и колона; извршување на основниот став на командата „Внимание!“; извршување на командите „Спокојно!“, „Еднакво!“, „Март!“, „Остани каде што си!“; отворање во редови и колони на место; формирање во круг во колона и линија; врти лево и десно на самото место користејќи ги командите „Лево!“ и „Десно!“; отворање и затворање со дополнителни чекори во линија.

    Акробатски вежби:потпори (скршнување, лежење, превиткување, лежење позади); сиви влакна (на петиците, под агол); групирање од лежечка положба и лулање во тесна група (со помош); се тркала назад од сквотот во навивам и назад (со помош); ролни од акцент што се спушта наназад и настрана.

    движење по гимнастичкиот ѕид нагоре и надолу, хоризонтално со лицето и грбот кон потпорот; ползење и лазење по стомакот; надминување на патека со пречки со елементи на качување, наизменично качување со десната и левата нога, ползење; танцови вежби (стилизирано одење и трчање); одење на наклонета гимнастичка клупа; вежби на ниска шипка: виси додека стоите напред, позади, виси со една и две нозе (со помош).

    Атлетика 20 часа

    Трчај:со високи кревања на колкови, скокање и забрзување, со менување на насоката на движење (змија, во круг, назад напред), од различни почетни позиции и со различни положби на рацете.

    Скокање:на место (на едната нога, со вртења десно и лево), со движење напред и назад, лево и десно странично, во должина и висина од место; скокање на тобоган од душеци и скокање од него.

    Фрла:голема топка (1 кг) на растојание со две раце од зад главата, од градите.

    Фрлање:мала топка со десната и левата рака од зад главата, стоејќи мирно, во вертикална мета, во ѕид.

    Крос тренинг, мал фудбал 17 часа

    4. Спортска игра мини фудбал: а) шутирање на топката.

    г) справување со топката.

    6. Постојано трчање до 6 минути.

    7. Крос-кантри до 1 км.

    Игри на отворено 18 часа

    „Кај мечка во шумата“, „Ракови“, „Тројка“, „Петелска борба“, „Був“, „Таг-таг“, „Алпинисти“, „Змија“, „Не ја пуштај торбата“, „ Магдонос на клупата“, „Помини тивко“, „Преку студениот поток“ 2; задачи за игра со помош на вежби за вежбање како што се: „Стани - растерај“, „Промени места“.

    „Не се сопнувај“, „Означи“, „Волк во ров“, „Кој е побрз“, „Прежали“, „Риба“, „Означи во мочуриштето“, „Пингвини со топка“, „Брзо до местата ”, „До вашите знамиња“ “, „Токму на целта“, „Трето тркало“.

    Фудбал:удирање на неподвижна топка со внатрешната страна на стапалото („образ“) од стоечка положба, со еден или два чекори; на топка која се тркала кон вас; игри на отворено како што се „Точно поминување“.

    Кошарка 12 часа : фаќање на топката во место и во движење: ниско летање и летање на ниво на главата; фрлање на топката со двете раце додека стоите во место (топката одоздола, топката во градите, топката од зад главата); додавање на топката (одоздола, од градите, од рамото); игри на отворено: „Фрли - фати“, „Истрел во небо“, „Ловци и патки“.

    Одбојка 11 часот

    2 одделение 102 ч

    Знаења за физичка култура 3 часа

    Појавата на првите спортски натпревари. Изглед на топката, вежби и игри со топка. Историјата на потеклото на античките Олимписки игри. Физички вежби, нивната разлика од природните движења. Основни физички квалитети: сила, брзина, издржливост, флексибилност, рамнотежа. Стврднување на телото (триење).

    Методи на физичка активност 3 часа

    Правење утрински вежби и гимнастика со музика; спроведување на процедури за стврднување; изведување вежби кои развиваат брзина и рамнотежа, подобрувајќи ја точноста на фрлање мала топка. Игри на отворено и физички вежби при одење. Мерење на должина и тежина на телото.

    Гимнастика со основна акробација 15 часа

    Организирање тимови и техники:се врти во круг со раздвојување на наредбата „Круг! Еден два"; формирање на две во линија и колона; движење во колона на различни растојанија и темпо, „дијагонално“ и „контра-движење“.

    Акробатски вежбиод лежечка положба, застанете на лопатките на рамената (нозете свиткани и исправени); навивам напред салто; од држач за рамо, половина превртување назад кон клекнат држач.

    Применети гимнастички вежби:танцови вежби, вежби на ниска шипка - виси на свиткани раце, виси додека стоиш напред, позади, висејќи со една или две нозе.

    Атлетика 21 час

    Трчај:еднообразно трчање проследено со забрзување, шатл кој работи 3 x 10 m, трчање со променлива фреквенција на чекори.

    Фрлаголема топка одоздола од стоечка положба и седење од зад главата.

    Фрлањемала топка на растојание од зад главата.

    Скокање:на лице место и со вртење од 90° и 100°, според ознаки, низ препреки; во висина од директно трчање; со јаже за прескокнување.

    1. Трчање на малку нерамен терен до 1 км.

    2. Дури и бавно трчање до 5 минути.

    3. Крос-кантри до 800 m (мало) до 500 m (девојка)

    4. Спортска игра мини фудбал: а) шутирање на топката.

    б) запирање на топката со нога, справување со топката.

    в) тактички дејствија во одбрана и напад

    г) справување со топката.

    5. Крос-кантри трчање.

    6. Постојано трчање до 6 минути.

    7. Крос-кантри до 1 км.

    8.Трчање совладување пречки.

    9. Крос-кантри трчање.

    Игри на отворено 18 часа

    Врз основа на материјалот од делот „Гимнастика со основите на акробатиката“:„Бран“, „Незгодно фрлање“, „Коњаници“, „Погодете чиј глас“, „Што се смени“, „Садење компири“, „Тркалајте ја топката побрзо“, штафетни трки како: „Јаже под нозете“, „ Штафетни трки со обрачи“.

    Врз основа на материјалот од делот „Атлетика“:„Токму на мета“, „Повикувачки броеви“, „Конуси - желади - ореви“, „Сена“, „Зајак без дом“, „Празен простор“, „Топка за сосед“, „Космонаути“, „Стапица за глувци“.

    Врз основа на материјалот од делот „Спортски игри“:

    Фудбал:запирање на тркалачка топка; дриблинг на топката со внатрешниот и надворешниот дел на лифтот во права линија, во лак, со застанувања на сигнал, меѓу столбовите, со удар околу столбовите; запирање на тркалачка топка со внатрешната страна на стапалото; игри на отворено: „Трка со топка“, „Цел кон целта“, „Слалом со топка“, „Фудбалски билијард“, „Фрлање со удар“.

    Кошарка 12 часа: посебни движења без топка во ставот на кошаркарот, со странични чекори на десната и левата страна; трчање наназад; запирање во чекор и скокање; дриблинг на топката на самото место, во права линија, во лак, со застанувања на сигналот; игри на отворено: „Топката за средината“, „Топката за соседот“, „Фрлање на топката во колона“.

    Одбојка 12 часа : приодни вежби за подучување директно долни и странични сервиси; посебни движења - фрлање на топката до одредена висина и растојание од телото; игри на отворено: „Бран“, „Незгодно фрлање“.

    Општи развојни физички вежби на развојот на основните физички квалитети.

    3 одделение 102 ч

    Знаења за физичка култура 3 часа

    Физичка култура меѓу народите Античка Русија. Врската помеѓу вежбањето и трудова дејност. Видови физички вежби (воведни, општи развојни, натпреварувачки). Спортски игри: фудбал, одбојка, кошарка. Физичката активност и нејзиниот ефект врз отчукувањата на срцето (HR). Стврднување на телото (туширање, туширање).

    Методи на физичка активност 3 часа

    Совладување комплекси на општи развојни физички вежби за развој на основни физички квалитети. Совладување на водечки вежби за консолидирање и подобрување на моторните дејства на играњето фудбал, одбојка и кошарка. Развивање на издржливост за време на скијање. Мерење на пулсот за време и после вежбање. Спроведување на основни натпревари.

    Физичко подобрување 72 часа

    Гимнастика со основна акробација 15 часа

    Акробатски вежби:салто назад до крај на колена и сквотот до крај; мост од лежечка положба; јаже за скокање со различни стапки на ротација.

    Применети гимнастички вежби:качување јаже (3 m) во два и три чекори; движења и вклучува гимнастичка рамнотежна греда.

    Атлетика 21 час

    Скокањево должина и висина од директно трчање, свиткани нозе.

    Крос тренинг, мини-фудбал 18 часа

    1. Трчање на малку нерамен терен до 1 км.

    2. Дури и бавно трчање до 5 минути.

    3. Крос-кантри до 800 m (мало) до 500 m (девојка)

    4. Спортска игра мини фудбал: а) шутирање на топката.

    б) запирање на топката со нога, справување со топката.

    в) тактички дејствија во одбрана и напад

    г) справување со топката.

    5. Крос-кантри трчање.

    6. Постојано трчање до 6 минути.

    7. Крос-кантри до 1 км.

    8.Трчање совладување пречки.

    9. Крос-кантри трчање.

    Игри на отворено 18 часа

    Врз основа на материјалот од делот „Гимнастика со основите на акробатиката“:„Падобранци“, „Да се ​​израмни на маршот“, „Избегнете ја топката“.

    Врз основа на материјалот од делот „Атлетика“:„Заштита на утврдувањето“, „Стрели“, „Кој ќе фрли понатаму“, „Замка, фати ја лентата“, „Фрлачи“.

    Врз основа на спортски игри:

    Фудбал:трчање на стационарна и тркалачка топка во хоризонтална (лента широка 1,5 m, долга до 7 - 8 m) и вертикална (лента широк 2 m, долга 7 - 8 m) цел; дриблинг на топката помеѓу предмети и дриблинг предмети; игри на отворено: „Подавање - седнете“, „Подадете ја топката со глава“.

    Кошарка 12 часа : посебни движења, застанување со скок од два чекора, дриблинг на топката околу столбовите („змија“), фаќање и додавање на топката со двете раце од градите; фрлање на топката од место; игри на отворено: „Удри во обрачот“, „Трка во кошарка“.

    Одбојка 12 часа: примање на топката одоздола со двете раце; додавање на топката одозгора со двете раце напред и нагоре; директно напојување на дното; игри на отворено: „Не ја давајте топката на возачот“, „Кружни заоблени тркала“.

    Општи развојни физички вежби на развојот на основните физички квалитети.

    4 одделение 102 ч

    Знаења за физичка култура 3 часа

    Историјата на развојот на физичката култура во Русија во 17-19 век, нејзината улога и значење за обуката на војниците на руската армија. Физичкиот тренинг и неговата поврзаност со развојот на респираторниот и циркулаторниот систем. Карактеристики на главните методи за регулирање на физичката активност: според брзината и времетраењето на вежбата, со промена на количината на тежина. Правила за спречување повреди при физички вежби. Стврднување на телото (воздух и сончање, пливање во природни акумулации).

    Методи на физичка активност 3 часа

    Наједноставните набљудувања на вашиот физички развој и физички тренинг. Одредување на оптоварувањето за време на утринските вежби врз основа на индикатори за отчукувањата на срцето. Составување акробатски и гимнастички комбинации од научените вежби. Спроведување на игри фудбал и кошарка според поедноставени правила. Обезбедување прва помош за помали модринки, гребнатини и гребнатини и гребнатини.

    Физичко подобрување 72 часа

    Гимнастика со основна акробација 15 часа

    Акробатски вежби:акробатски комбинации, на пример: мост од лежечка положба, спуштете се до почетната положба, превртувајте во положба на склон со потпора на рацете, ступен скок; салто напред до точка празно спуштање, салто назад до точка празно спуштање, од точка нагоре спуштање салто напред до почетна позиција, салто назад до стоп на колена со потпора на рацете, скокање до точка -празен опсег спуштање, салто напред.

    Применети гимнастички вежби:скок со свод над гимнастичка коза - од кратко трчање со туркање на гимнастичкиот мост, скок во точка додека стоите на колена, се движите до точка празно крауч и слегувате напред; од бесење додека стоите, сквотирање, туркајте со двете нозе, замавнувајте се, свиткување на нозете во закачување од позади, свиткани, спуштање назад во виси додека стоите и обратно движење преку виси одзади, свиткани, со спуштање „нозете напред. ”

    Атлетика 21 час

    Скокањево висина од трчање со методот „прегазување“.

    Низок почеток.

    Почетно забрзување.

    Завршување.

    Крос тренинг, мини-фудбал 18 часа

    1. Трчање на малку нерамен терен до 1 км.

    2. Дури и бавно трчање до 5 минути.

    3. Крос-кантри до 800 m (мало) до 500 m (девојка)

    4. Спортска игра мини фудбал: а) шутирање на топката.

    б) запирање на топката со нога, справување со топката.

    в) тактички дејствија во одбрана и напад

    5. Крос-кантри трчање.

    6. Постојано трчање до 6 минути.

    7. Крос-кантри до 1 км.

    8.Трчање совладување пречки.

    Игри на отворено 18 часа

    Врз основа на материјалот од делот „Гимнастика со основите на акробатиката“:задачи за координација на движењата како што се: „Забавни задачи“, „Забрането движење“ (со напнатост и опуштање на мускулите на деловите од телото).

    Врз основа на материјалот од делот „Атлетика“:„Движечка цел“

    Врз основа на спортски игри:

    Фудбал:штафетни трки со дриблинг на топка, додавање на топката на партнер, играње фудбал според поедноставени правила („Мини фудбал“).

    Кошарка 12 часа: фрлање на топката со двете раце од градите по дриблинг и запирање; скок од два чекора; штафетни трки со дриблинг на топката и фрлање во кош, играње кошарка според поедноставени правила („мини-баскет“).

    Одбојка 12 часа : додавање на топката преку мрежата (подавање со две раце одозгора, со тупаница одоздола); додавање на топката со сопствено фрлање на самото место по мали движења десно, напред, во парови на самото место и движење со десната (левата) страна, играјќи Pioneerball.

    Ниво на фитнес

    1 класа

    Ниво

    високо

    просек

    кратко

    високо

    просек

    кратко

    Момци

    Девојки

    11 – 12

    9 – 10

    7 – 8

    9 – 10

    7 – 8

    5 – 6

    Стоечки скок во далечина, см

    118 – 120

    115 – 117

    105 – 114

    116 – 118

    113 – 115

    95 – 112

    Допрете го челото до колената

    Допрете ги дланките на подот

    Допрете го подот со прстите

    Допрете го челото до колената

    Допрете ги дланките на подот

    Допрете го подот со прстите

    6,2 – 6,0

    6,7 – 6,3

    7,2 – 7,0

    6,3 – 6,1

    6,9 – 6,5

    7,2 – 7,0

    1000 м трчање

    Нема следење на времето

    2 одделение

    Ниво

    високо

    просек

    кратко

    високо

    просек

    кратко

    Момци

    Девојки

    Повлекување на ниска шипка од висечка положба, неколку пати

    14 – 16

    8 – 13

    5 – 7

    13 – 15

    8 – 12

    5 – 7

    Стоечки скок во далечина, см

    143 – 150

    128 – 142

    119 – 127

    136 – 146

    118 – 135

    108 – 117

    Свиткајте се напред без да ги свиткате колената

    Допрете го челото до колената

    Допрете ги дланките на подот

    Допрете го подот со прстите

    Допрете го челото до колената

    Допрете ги дланките на подот

    Допрете го подот со прстите

    30 m трчање од висок почеток, с

    6,0 – 5,8

    6,7 – 6,1

    7,0 – 6,8

    6,2 – 6,0

    6,7 – 6,3

    7,0 – 6,8

    1000 м трчање

    Нема следење на времето

    3 одделение

    Ниво

    високо

    просек

    кратко

    високо

    просек

    кратко

    Момци

    Девојки

    Стоечки скок во далечина, см

    150 – 160

    131 – 149

    120 – 130

    143 – 152

    126 – 142

    115 – 125

    30 m трчање од висок почеток, с

    5,8 – 5,6

    6,3 – 5,9

    6,6 – 6,4

    6,3 – 6,0

    6,5 – 5,9

    6,8 – 6,6

    Трчање 1000 m, мин. Со

    5.00

    5.30

    6.00

    6.00

    6.30

    7.00

    Скијање 1 км, мин. Со

    8.00

    8.30

    9.00

    8.30

    9.00

    9.30

    4-то одделение

    Ниво

    високо

    просек

    кратко

    високо

    просек

    кратко

    Момци

    Девојки

    Висечки влечења, неколку пати

    Виси влечење додека лежите, наведнати, неколку пати

    60 m трчање од висок почеток, с

    10.0

    10.8

    11.0

    10.3

    11.0

    11.5

    Трчање 1000 m, мин. Со

    4.30

    5.00

    5.30

    5.00

    5.40

    6.30

    Скијање 1 км, мин. Со

    7.00

    7.30

    8.00

    7.30

    8.00

    8.30

    Календарско и тематско планирање за физичка култура.

    1 одделение – 3 часа неделно.

    Име

    програмски дел

    Тема на лекцијата.

    Број

    час.

    датумот на

    Јас четвртина

    Упатство за t/b за време на l/a часови. Историја на л/а развој.

    атлетика

    20ч.

    Видови на одење и трчање.

    4 - 5

    6 - 7

    Развој на способности за брзина.

    Развој на издржливост на брзина.

    Фрлање топка во цел

    14 -15

    Јаже за скокање.

    Игри по ваш избор.

    18 -19

    Надминување на пречките.

    21-22

    Променливо трчање, непречено трчање.

    Развој на издржливост на сила.

    II четвртина

    Гимнастика.15 часа.

    Сумирајќи, игри по избор.

    25- 26

    T/B настава на часови по гимнастика. Историја на развојот на гимнастиката.

    27-

    Акробатски вежби, развој на флексибилност.

    Развој на флексибилност, акробатска патека.

    29 -31

    Вежби за рамнотежа.

    32-34

    Развој на координативни способности.

    35-37

    Вежби за виси и стоење.

    38- 40

    41- 43

    44- 45

    46-48

    III четвртина

    П/и со кошаркарски елементи.

    Сумирање на четвртина, акробатска патека.

    Упатство за т/б за време на часовите по п/и. Историја на развојот на кошарката.

    50 -53

    Ставови и движења, врти, запирања.

    Фаќање и додавање на топката. Видови додавања со топка

    55-57

    Фрлање на топката кон целта (табла). Развој на умешност.

    58 -60

    Видови дриблинг. Игри по ваш избор. „Остро на целта“.

    Игри на отворено

    62 –

    со елементи од одбојка. 11 часот

    64 -66

    67 -68

    69- 71.

    72 -74

    Мини-фудбал 9ч.

    77 –

    79 -80

    IV четвртина

    атлетика Мини фудбал. 8 ч.

    82 -83

    Променливо трчање. Уфрлање на топката од страничната линија.

    84-85

    Непречено трчање П/игра „Промена на страни“, игра – фудбал.

    88-89

    Развој на способности за брзина. Индивидуални акции без топка.

    Развој на способности за брзина и сила, удирање на топката со глава.

    Фрлање топка кон гол, фудбал.

    Фрлање топка на далечина. фудбал.

    Развој на способности за сила и способност за скокање.

    Стоечки скок во далечина. П/игра „Скокање врапчиња“

    Сумирајќи ја годината, опционални игри.

    2 одделение.

    Поглавје

    прог-ние

    Тема на лекцијата.

    Број

    час.

    датумот на

    Јас четвртина

    атлетика

    Видови на одење и трчање.

    Трчање со промени во насоките и брзината.

    4 - 5

    Специјални вежби за трчање.

    6 - 7

    Развој на координативни способности

    Развој на способности за брзина

    Развој на способности за брзина

    Развој на способности за брзина и сила.

    Фрлање топка во цел

    Фрлање топка на далечина П/игра „Лисици и кокошки“

    14 -15

    Развој на способности за сила и способност за скокање.

    Јаже за скокање.

    Скокање од место.

    18 -19

    Развој на издржливост. P/игра.

    Надминување на пречките.

    21-22

    Променливо трчање.

    Сумирајќи го кварталот, опционални игри.

    II четвртина Гимнастика 15 часа

    Развој на способности за условување и координација.

    25- 26

    Поврзување на елементи.

    Развој на флексибилност.

    29 -31

    Фаќање и додавање на топката.

    32-34

    Вежби за виси и стоење.

    35-37

    38- 40

    Штафетни трки со елементи на гимнастика.

    41- 43

    44- 45

    46-47

    III четвртина

    48-49

    50 -53

    Дриблинг.

    Фрлање на топката во кошот.

    55-57

    58 -60

    Играчки задачи, штафетни трки со топка.

    „Топката во круг, Фати од подот, Фати ја топката, Фати од ѕидот, Мојата забавна топка, Топката до центарот“.

    62 –

    „Помина, седнете, ајде, однесете го“. „Кој е побрз, две топки“.

    64 -66

    „Фатете ја топката од волеј, топката до фаќачот“. „Борете се за топката, погодете ја целта директно“.

    67 -68.

    „Ознака и топка, вешти топки“, „Топката во поле, жонглери“.

    69- 71

    Мини фудбал. 9 часот

    Удри ја топката од далечина. Шутирање на топката за прецизност.

    72 -74

    Фрлање на топката со рака на далечина. Запирање на топката, дриблинг на топката.

    Измамнички движења (финти). Справување со топката. Голманска играчка техника.

    77 –

    Игри по ваш избор.

    79 -80

    IV четвртина

    атлетика .Мини фудбал.8ч.

    Упатство за т/б на часови по физичко образование. Правила за спречување повреди.

    82 -83

    84-85

    Вкрстен тренинг. Фаќање летечка топка за средба.

    Непречено трчање. игра - фудбал.

    Развој на издржливост на брзина. Тактики на играње фудбал.

    88-89

    2

    Висок почеток. Последен напор. Индивидуални акции со топката.

    Развој на координативни способности. Фудбалски натпревар.

    Фрлање топка во цел. Фудбал.

    Фрлање топка на далечина.

    97-

    „Лапта“.

    Земете го градот и горилниците.

    Неостварлив кабел, предизвик.

    Крапски крап и штука, рингишпил.

    Сумирајќи ги резултатите за годината. Игри по ваш избор.

    3 одделение.

    Поглавје

    прог-ние

    Тема на лекцијата.

    Број

    час.

    датумот на

    Јас дури

    Упатство за т/б на часови по физичко образование. Основно познавање на л/а.

    атлетика 23ч.

    Видови на одење и трчање.

    Трчање со промени во насоките и брзината.

    4 - 5

    Специјални вежби за трчање.

    6 - 7

    Развој на координативни способности

    Развој на способности за брзина

    Развој на способности за брзина

    Развој на издржливост на брзина

    Развој на способности за брзина и сила.

    Фрлање топка во цел

    Фрлање топка на далечина П/игра „Лисици и кокошки“

    14 -15

    Развој на способности за сила и способност за скокање.

    Јаже за скокање.

    Скокање од место.

    18 -19

    Развој на издржливост. P/игра.

    Надминување на пречките.

    21-22

    Променливо трчање.

    Сумирајќи го кварталот, опционални игри.

    II Гимнастика 15 часа

    T/B настава на часови по гимнастика. Историја на развој.

    Развој на способности за условување и координација.

    25- 26

    Акробатски вежби, патека.

    Поврзување на елементи.

    Развој на флексибилност.

    29 -31

    Фаќање и додавање на топката.

    32-34

    Вежби за виси и стоење.

    35-37

    Вежби за качување и повторно качување.

    38- 40

    Штафетни трки со елементи на гимнастика.

    41- 43

    Тренинг базиран на кошарка 12 часа.

    Упатство за т/б во п/и лекции. Историја на развојот на кошарката. Ставови и движења, врти, запирања.

    44- 45

    Дриблинг на топката во место, во движење. П/игра „Топката за возачот“ Фрлање на топката во рингот.

    46- 47

    III

    Упатство за т/б на час по физичко образование. Кошарка. Правила на играта.

    48- 49

    Специјалист. Движења без топка, со топка.

    50 -53

    Дриблинг.

    5 4

    Фрлање на топката во кошот.

    55-57

    p/n: „Ти реков да седнеш и да се тркаш со топката“. „А напаѓаат, има престрелка“.

    5 8 -60

    Игри на отворено со елементи од одбојка 11ч.

    Играчки задачи, штафетни трки со топка.

    „Топката во круг, Фати од подот, Фати ја топката, Фати од ѕидот, Мојата забавна топка, Топката до центарот“.

    62 –

    „Помина, седнете, ајде, однесете го“. „Кој е побрз, две топки“.

    64 -66

    „Фатете ја топката од волеј, топката до фаќачот“. „Борете се за топката, погодете ја целта директно“.

    67 -68.

    „Ознака и топка, вешти топки“, „Топката во поле, жонглери“.

    69- 71

    Мини фудбал. 9 часот

    Удри ја топката од далечина. Шутирање на топката за прецизност.

    72 -74

    Фрлање на топката со рака на далечина. Запирање на топката, дриблинг на топката.

    Измамнички движења (финти). Справување со топката. Голманска играчка техника.

    77 –

    Дриблинг на топката со нога, финти, игра.

    Игри по ваш избор.

    79 -80

    IV четвртина

    атлетика .Мини фудбал.8ч.

    Упатство за т/б на часови по физичко образование. Правила за спречување повреди.

    8 2 -83

    Наизменично трчање, уфрлување од страна.

    2

    84-85

    Вкрстен тренинг. Фаќање летечка топка за средба.

    2

    86

    Непречено трчање. игра - фудбал.

    1

    87

    Развој на издржливост на брзина. Тактики на играње фудбал.

    1

    88 -89

    Почетно забрзување. Индивидуални акции без топка.

    2

    90

    -91

    Висок почеток. Последен напор. Индивидуални акции со топката.

    2

    92

    Развој на координативни способности. Фудбалски натпревар.

    1

    93

    Развој на способности за брзина и сила. Упатување со глава на топката.

    1

    94

    Фрлање топка во цел. Фудбал.

    1

    95

    Фрлање топка на далечина.

    1

    96

    Развој на сила и способности за скокање

    1

    97 -

    98

    Стоечки скок во далечина. П/игра „12 стапчиња“.

    „Лапта“.

    1

    99

    Земете го градот и горилниците.

    1

    100

    Неостварлив кабел, предизвик.

    1

    101

    Крапски крап и штука, рингишпил.

    1

    102

    1

    4-то одделение.

    Поглавје

    прог-ние

    Тема на лекцијата.

    Број

    час.

    датумот на

    1.

    Јас дури

    Упатство за т/б на часови по физичко образование. Основно познавање на л/а.

    1

    2

    атлетика 23ч.

    Видови на одење и трчање.

    1

    3

    Трчање со промени во насоките и брзината.

    1

    4 - 5

    Специјални вежби за трчање.

    2

    6 - 7

    Развој на координативни способности

    2

    8

    Развој на способности за брзина

    1

    9

    Развој на способности за брзина

    1

    10

    Развој на издржливост на брзина

    1

    11

    Развој на способности за брзина и сила.

    1

    12

    Фрлање топка во цел

    1

    13

    Фрлање топка на далечина П/игра „Лисици и кокошки“

    1

    14 -15

    Развој на способности за сила и способност за скокање.

    2

    16

    Јаже за скокање.

    1

    17

    Скокање од место.

    1

    18 -19

    Развој на издржливост. P/игра.

    2

    20

    Надминување на пречките.

    1

    21-22

    Променливо трчање.

    2

    23

    Сумирајќи го кварталот, опционални игри.

    1

    24

    II Гимнастика 15 часа

    T/B настава на часови по гимнастика. Историја на развој.

    Развој на способности за условување и координација.

    1

    25- 26

    Акробатски вежби, патека.

    2

    27

    Поврзување на елементи.

    1

    28

    Развој на флексибилност.

    1

    29 -31

    Фаќање и додавање на топката.

    3

    32-34

    Вежби за виси и стоење.

    3

    35-37

    Вежби за качување и повторно качување.

    2

    38- 40

    Штафетни трки со елементи на гимнастика.

    2

    41- 43

    Тренинг базиран на кошарка 12 часа.

    Упатство за т/б во п/и лекции. Историја на развојот на кошарката. Ставови и движења, врти, запирања.

    2

    44- 45

    Дриблинг на топката во место, во движење. П/игра „Топката за возачот“ Фрлање на топката во рингот.

    2

    46- 47

    III

    Упатство за т/б на час по физичко образование. Кошарка. Правила на играта.

    2

    48- 49

    Специјалист. Движења без топка, со топка.

    2

    50 -53

    Дриблинг.

    2

    5 4

    Фрлање на топката во кошот.

    1

    55-57

    p/n: „Ти реков да седнеш и да се тркаш со топката“. „А напаѓаат, има престрелка“.

    2

    5 8 -60

    Игри на отворено со елементи од одбојка 11ч.

    Играчки задачи, штафетни трки со топка.

    3

    61

    „Топката во круг, Фати од подот, Фати ја топката, Фати од ѕидот, Мојата забавна топка, Топката до центарот“.

    1

    62 –

    63

    „Помина, седнете, ајде, однесете го“. „Кој е побрз, две топки“.

    2

    64 -66

    „Фатете ја топката од волеј, топката до фаќачот“. „Борете се за топката, погодете ја целта директно“.

    3

    67 -68.

    „Ознака и топка, вешти топки“, „Топката во поле, жонглери“.

    2

    69- 71

    Мини фудбал. 9 часот

    Удри ја топката од далечина. Шутирање на топката за прецизност.

    3

    72 -74

    Фрлање на топката со рака на далечина. Запирање на топката, дриблинг на топката.

    3

    75-

    76

    Измамнички движења (финти). Справување со топката. Голманска играчка техника.

    2

    77 –

    78

    Дриблинг на топката со нога, финти, игра.

    Игри по ваш избор.

    2

    79 -80

    „Топката на подот, топката до просекот“. „Кој ќе фрли понатаму?, точен фудбалер“.

    2

    81

    IV четвртина

    атлетика .Мини фудбал.8ч.

    Упатство за т/б на часови по физичко образование. Правила за спречување повреди.

    1

    8 2 -83

    Наизменично трчање, уфрлување од страна.

    2

    84-85

    Вкрстен тренинг. Фаќање летечка топка за средба.

    2

    86

    Непречено трчање. игра - фудбал.

    1

    87

    Развој на издржливост на брзина. Тактики на играње фудбал.

    1

    88 -89

    Почетно забрзување. Индивидуални акции без топка.

    2

    90

    -91

    Висок почеток. Последен напор. Индивидуални акции со топката.

    2

    92

    Развој на координативни способности. Фудбалски натпревар.

    1

    93

    Развој на способности за брзина и сила. Упатување со глава на топката.

    1

    94

    Фрлање топка во цел. Фудбал.

    1

    95

    Фрлање топка на далечина.

    1

    96

    Развој на сила и способности за скокање

    1

    97 -

    98

    Стоечки скок во далечина. П/игра „12 стапчиња“.

    „Лапта“.

    1

    99

    Земете го градот и горилниците.

    1

    100

    Неостварлив кабел, предизвик.

    1

    101

    Крапски крап и штука, рингишпил.

    1

    102

    Сумирајќи ги резултатите за годината. Игри според

    Министерство за образование и наука на Република Дагестан

    Општинска буџетска образовна установа „Прогимназија бр.15“

    Дербент

    Работна програма

    во физичко образование

    општи развојни групи

    за деца на возраст од 3 до 4 години

    втора помлада група

    Програмата е развиена од:

    инструктор, раководител на физичко образование

    Султанова Р.К.

    Дербент.

    № стр/стр	Програмски делови	Страница
    ЈасЦелен дел
    	1.Објаснувачка белешка
    	Општи одредби
    	Цели и цели на спроведувањето на програмата
    	Принципи и пристапи кон формирањето на Програмата
    	Возраст и индивидуални карактеристики на децата од 1-та помлада група (од 2 до 3 години)
    IIДел за содржина
    	Физички развој во предучилишни образовни институции. Сеопфатно тематско планирање директно едукативни активностиво физичко образование
    	Видови на интеграција образовни области
    	Современи технологии за заштеда на здравјето во предучилишните образовни институции
    	Карактеристики на интеракција помеѓу наставниот кадар и семејствата на учениците
    IIIОрганизациска секција
    	Организација на образовниот процес
    	Материјална и техничка поддршка на образовниот процес
    	Карактеристики на организација на развојна предметно-просторна средина
    	Обезбедување на методолошки материјали и средства за обука и едукација
    Библиографија

    1. Објаснувачка белешка

    1.1. Општи одредби

    Работната програма за физичко образование за деца од втората помлада група (во натамошниот текст - Програмата) беше развиена во согласност со главната програма за општо образование на МБОУ „Прогимназија бр. 15“, со Сојузниот државните стандардипредучилишно образование (FSES DO, наредба на Министерството за образование и наука Руска Федерацијаод 17 октомври 2013 година бр. 1155), по налог на Министерството за образование и наука на Русија од 30 август 2013 година бр. 1014 „За одобрување на Постапката за организирање и спроведување на воспитно-образовните активности во основното општо образование програми - предучилишнаобразование“ (Регистрирано во Министерството за правда на Русија на 26 септември 2013 година бр. 30038), санитарни и епидемиолошки правила и прописи SanPiN 2.4.1.3049-13 (одобрено со Уредба на Главниот државен санитарен доктор на Руската Федерација бр. 26 од 15 мај 2013 година).

    Програмата се спроведува на државниот јазик на Руската Федерација.

    Програмата е формирана како програма за развој на децата од предучилишна возраст во физичкото образование и дефинира збир на основни карактеристики на предучилишното образование (обем, содржина и планирани резултати во форма на цели за предучилишно образование).

    Структура едукативна програмаорганизирано во три дела:

    1) Целен дел . Целниот дел вклучува цели, цели и планирани резултати од совладување на програмата; принципи и пристапи за организирање едукативни активности со деца; карактеристики на карактеристиките на модерно дете од предучилишна возраст.

    2) Дел за содржина претставена со содржината на образованието за физички развој, наведено во Сојузниот државен образовен стандард за образование.

    1. Организациска секција вклучува опис на карактеристиките на организацијата на развојната предметно-просторна средина, обезбедување на методолошки материјали и средства за обука и едукација за оваа програма.

    1.2 Цели и цели на спроведувањето на Програмата

    Цели во насока на „Физичко образование“:

    1) Развијте способност да одржувате стабилна положба на телото и правилно држење на телото.

    2) Да се ​​развие способност за одење и трчање без да се судрите еден со друг, со координирани, слободни движењарацете и нозете. Да научи да дејствува заедно, придржувајќи се до одредена насока на движење при одење и трчање во согласност со упатствата на наставникот.

    3) Развијте движења за време на тренингот различни форми моторна активност.

    4) Зајакнете ги вештините на лазење, качување, разни дејства со топката (земи, држи, носи, става, фрла, тркала).

    5) Развијте ја способноста да скокате на две нозе на место, движејќи се напред, во должина од стоечка положба, туркајќи се со двете нозе.

    6) Негувајте желба за вежбање додека одите.

    7) Развијте ја желбата за играње игри на отворено со едноставна содржина и едноставни движења. Развијте ја способноста за играње игри кои помагаат да се подобрат основните движења (одење, трчање, фрлање, тркалање).

    8) Развијте експресивност на движењата, способност да ги пренесете наједноставните дејства на некои ликови (скокајте како зајачиња; колвајте зрна и пијте вода како кокошки итн.).

    Задачи во насока на „Здравје“

    1) Спроведете збир на процедури за стврднување користејќи природни фактори: воздух, сонце, вода. Научете ги децата да носат лесна облека во затворен простор.

    2).Да се ​​формираат идеи за важноста на секој орган за нормалниот човечки живот: очи - поглед, уши - слуша, нос - шмрка, јазик - вкус (одредува), раце - фатете, држете, допрете; нозе - стојте, трчајте, одете; глава - размисли, запомни; тело - свиткајте и свртете се во различни насоки.

    1.3. Принципи и пристапи кон формирањето на Програмата

    Програмата е развиена во согласност со основните принципи и вредности на образованието насочено кон студентите, кои ви овозможуваат ефикасно да ги постигнете вашите цели и задачи.

    Основни принципи на предучилишно образование:

    1) полноправно искуство на детето од сите фази на детството (повој, рана и предучилишна возраст), збогатување (засилување) Детски развој;

    2) градењето воспитно-образовни активности врз основа на индивидуалните карактеристики на секое дете, во кое самото дете се активира во изборот на содржината на неговото образование, станува предмет на образование (во натамошниот текст: индивидуализација на предучилишното образование);

    3) помош и соработка на деца и возрасни, признавање на детето како полноправен учесник (субјект) во воспитно-образовните односи;

    4) поддршка на детската иницијатива во различни активности;

    5) соработка на Државната буџетска образовна установа со семејството;

    6) запознавање на децата со социокултурните норми, традициите на семејството, општеството и државата;

    7) формирање на когнитивни интереси и когнитивни дејства на детето во различни видови активности;

    8) возрасна адекватност на предучилишното образование (усогласеност на условите, барањата, методите со возраста и развојните карактеристики);

    земајќи ја предвид етнокултурната состојба на развојот на децата.

    Принципи на организирање на образовниот процес:

    Принцип усогласеноста со природата вклучува земање предвид на индивидуалните физички и ментални карактеристики на детето, неговата иницијатива (фокус на развојот креативна активност), целите на образованието се спроведуваат во одредени природни, климатски и географски услови кои имаат значително влијание врз организацијата и ефективноста на воспитувањето и образованието на детето;

    Принцип културната усогласеност бара да се земат предвид културно-историското искуство, традициите, социо-културните односи и практиките кои се директно интегрирани во образовниот процес;

    Принцип варијабилноста дава можност да се избере содржината на образованието, формите и методите на образование и обука, фокусирајќи се на интересите и можностите на секое дете и земајќи ја предвид социјалната состојба на неговиот развој;

    Принцип индивидуализацијата се заснова на фактот дека позицијата на детето што влегува во светот и го совладува како нов простор за себе првично е креативна. Детето гледа возрасен, го имитира, учи од него, но во исто време избира што сака да го имитира и учи. Така, детето не е „директен наследник“ (т.е. продолжувач на нечија активност, наследник на модели кои треба да се зачуваат и холистички да се репродуцираат), туку креатор, односно некој што може самиот да создаде нешто. Ослободен од имитација, творецот не е ослободен од знаење, создавање, самоизразување и самостојна активност. Принципот на индивидуализација вклучува обезбедување на можност на детето да избира во различни видови активности, нагласувајќи ја иницијативата, независноста и личната активност;

    Принцип Позитивната социјализација на детето вклучува совладување на детето, во процесот на соработка со поучување возрасен и врсници, културни норми, средства и методи на активност, културни обрасци на однесување и комуникација со други луѓе;

    Принцип слободна независна активност на децата, каде што позицијата што ја зазема возрасен е позицијата на креаторот на развојна средина, кога возрасниот не е директно вклучен во детските активности, туку создава образовна средина, во која децата имаат можност да дејствуваат слободно и независно;

    Принцип учество на семејството во образованието на детето, т.е. родителите мора да станат рамноправни и подеднакво одговорни партнери на наставниците, донесувајќи одлуки за сите прашања од развојот и образованието, одржувајќи го здравјето и безбедноста на нивните деца.

    При развивањето на концептот и содржината на образовната програма беа користени фундаменталните достигнувања на домашната наука во областа на педагогијата и психологијата:

    Пристап на активност (P.Ya. Galperin, V.V. Davydov, A.V. Zaporozhets итн.);

    Научни и применети обрасци на развој на когнитивни мотиви кај деца од предучилишна возраст (А.В. Запорожец, Л.А. Венгер, Н.Н. Подјаков, итн.);

    Теорија на засилување (А.В. Запорожец) и други научни принципи.

    1.4 Возраст и индивидуални карактеристики на децата од 2-та помлада група

    Во четвртата година од животот, детето постепено го напушта кругот на семејството, комуникацијата станува неситуационална. Возрасен човек станува не само член на семејството, туку и носител на одредена општествена функција, а желбата на детето да ги извршува истите функции доведува до контрадикција со неговите реални способности, што се решава во играта, која станува водечка активност во на оваа возраст. Имагинацијата е особено очигледна за време на игрите.Односите на децата се определуваат со норми и правила; овие норми можат да послужат како основа за оценување на нивните и на туѓите постапки. Самопочитта почнува да се развива, а проценката на наставникот во голема мера служи како водич за детето. Нивната родова идентификација продолжува да се развива, што се манифестира во природата на играчките што ги избираат.

    Детето во заедничка игра доживува позитивни емоции во независната моторна активност.

    Детето ги совладува основните движења соодветни на возраста.

    II Дел за содржина

    2.1. Содржина на едукативни активности со деца

    Задачите за работа на формирање на физичките квалитети на децата се решаваат интегративно во текот на развојот на сите образовни области, заедно со задачите што ги одразуваат спецификите на секоја образовна област.

    Во исто време, софтверското решение образовни целисе обезбедува не само во рамките на директните едукативни активности, туку и за време на рутински моменти - и во заеднички активности и во самостојни активности на децата.

    2.2 Физички развој во предучилишни образовни институции.

    Сеопфатно тематско планирање на директни едукативни активности во физичката култура

    Годишно тематско планирање

    1-2-та недела од септември	Градинка
    3-4-та недела од септември
    1-ви - 2-ри недела од октомври	Давање на есен: бобинки и печурки
    3-4-та недела од октомври	Давање на есен: бобинки и печурки
    1-2-та недела од ноември	Облека и чевли
    3-4-та недела од ноември	Домашни и диви животни
    1-2-та недела од декември
    3-4-та недела од декември	Нова година
    1-3-та недела од јануари	Зимска забава
    4-та недела од јануари	Безбедност
    1-2-та недела од февруари	Професии
    3-4-та недела од февруари	Денот на бранителот на татковината
    1-ва недела од март	празникот на мама. Професиите на нашите мајки
    2-ра недела од март	Моето семејство
    3-4-та недела од март	Народна играчка
    1-ва недела од април	Здравје
    2-ра недела од април
    3-4-та недела од април
    1-ва недела од мај	Инсекти
    2-ра недела од мај	Ден на победа
    3-та недела од мај	Транспорт. Закони за сообраќај
    4-та недела од мај	Мојата куќа и мојата улица.

    СЕПТЕМВРИ
    Теми Фази на лекција	1-ва недела 1-3 лекција	2-ра недела Лекција 4-6	3-та недела 7-9 лекција		4-та недела 10-12 лекција
    знае да оди право, без да ги измеша нозете, да одржува дадена насока, може да ползи на сите четири, енергично се турка во скокови на две нозе, може да фрли топка од градите; покажува интерес за учество во заеднички игри и физички вежби, знае да воспостави контакти преку говор и да комуницира со врсниците.
    Воведен дел	Развијте ориентација во просторот при одење во различни насоки; научете да одите на намалена површина за поддршка додека одржувате рамнотежа; скокање на две нозе во место; способноста да дејствува по сигнал од наставникот.
    разводна опрема на отворено	Нема ставки	Нема ставки		Со топка	Со коцка
    Главните видови на движења	Одење и трчање помеѓу две паралелни линии (ширина - 25cm).	Скокање на две нозе во место (2-3 пати).		Тркалачки топки.	Лазење со потпора на дланките и колената.
    Игри на отворено	„Трчај кај мене“ „Ајде да одиме на гости“	"Птици"		„Мачката и врапчињата“	„Брзо до куќата“
    Седентарен игри	„Одење во јато зад учителот низ салата“.	„Ајде да ја најдеме птицата“		„Избери јаболко“	„Ајде да ја најдеме бубачката“

    ОКТОМВРИ

    Теми Фази на лекција	1-ва недела 1-3 лекција	2-ра недела Лекција 4-6		3-та недела 7-9 лекција		4-та недела 10-12 лекција
    Планирани резултати за развој на интегративни квалитети: знае да трча, одржува рамнотежа, менува насока, темпо на трчање во согласност со упатствата, може да тркала топка во дадена насока, да фрла топка со двете раце, покажува позитивни емоции при физичка активност, реагира на емоциите на саканите и пријателите , прави обиди да сожали врсник, да го прегрне, да помогне, има позитивен став кон почитување на основните правила на однесување во градинка.
    Воведен дел	Одење и трчање во колона со промени во насоката; трчање помеѓу предмети; одење со газење преку решетки; одење во сите правци, на сигналот - формирање на линија; со газење преку врвки, на штикли
    разводна опрема на отворено	Нема ставки	Нема ставки	Со есенски лисја		На столици
    Главните видови на движења	1. Вежби за одржување на рамнотежа „Ајде да одиме покрај мостот“; 2. Скокање.	1. Скокање од обрач на обрач; 2. Превртување на топката еден кон друг (игра „Roll the Ball“)4 3. трчање низ салата во различни насоки.	1 Топки за тркалање во насока напред; 2. Лазење помеѓу предмети без да ги допирате		1 Лазење „Крокодили“ (лазење под шипка поставена на висина од 50 см од подот); 3. Вежба за рамнотежа „Бегај - не боли“
    Игри на отворено	„Фати ја топката“	„Умен возач“	„Сивото зајаче се мие“		„Мачката и врапчињата“
    Седентарен игри	Одење во колона еден по еден со топка во рацете.	„Автомобилите отидоа во гаражата“	Одење со есенски лисја и положба на рацете: зад грб, на страните, зад главата		Имитација „Дрвја и грмушки"

    НОЕМВРИ

    Содржина на организирани едукативни активности
    Теми Фази на лекција	1-ва недела 1-3 лекција	2-ра недела Лекција 4-6		3 недела 7-9 лекција		4 недела 10-12 лекција
    Планирани резултати за развој на интегративни квалитети: одржува рамнотежа при одење и трчање на ограничен авион, може да ползи на сите четири, енергично да се турка во скокање на две нозе, има основни идеи за вредноста на здравјето, придобивките од стврднувањето, знае како да комуницира со врсниците, ситуационално покажува пријателски однос кон другите, способност за споделување со пријател; има искуство во правилно проценување на добрите и лошите дела.
    Воведен дел	Одење и трчање во круг, трчање помеѓу предмети, на прсти, наизменично одење, менување на правецот на движење, кревање на колена високо; трчање во сите правци, застанувајќи на сигналот
    разводна опрема на отворено	Со панделки		Со обрач		Нема ставки		Со полиња за избор
    Главните видови на движења	1. 2. Скокање на две нозе „врапчиња“		1. Скокање низ „мочуриштето“; 2. превртете ја топката „прецизно додавање“;		1. Играчка задачасо топката „ролна - не удирај“ (помеѓу предмети); 2. Играчка задача „ползи без допирање“ (ползи на сите четири со потпора на дланките и колената) помеѓу предметите без да ги допираш. 3. Играчка задача „брзи бубачки“ (лазење).		1. Играчка задача „Пајаци“ (лазење); 2. Вежба за одржување на рамнотежа.
    Игри на отворено	"Птици"		„Мачката и врапчињата“		„На мазен пат“		„Фати комарец“
    Седентарен игри	„Ајде да ја најдеме птицата“		„Каде се сокри кокошката“		„Именувајте ги облеката и чевлите“ (игри со топка)		Одење во колона, еден по еден, зад комарецот.

    ДЕКЕМВРИ

    Содржина на организирани едукативни активности
    Теми Фази на лекција	1-ва недела 1-3 лекција			2-ра недела Лекција 4-6		3 - недела 7-9 лекција		4 недела 10-12 лекција
    Планирани резултати за развој на интегративни квалитети: знае да трча, одржува рамнотежа, менува насока, темпо на трчање во согласност со упатствата, одржува рамнотежа при одење и трчање на ограничен авион, може да ползи по своја волја, да тркала топка во дадена насока, покажува интерес за учество во заеднички игри и физички вежби, покажува вештина да комуницирате и да се согласувате со врсниците во кратки кооперативни игри.
    Воведен дел		Одење и трчање во колона еден по еден, формирајќи парови на лице место, во три врски, помеѓу предмети (поставени расфрлани), на гимнастичка клупа. Одење со свиоци по аглите, менување на лидерот. Трчате во сите правци додека го наоѓате вашето место во колоната
    разводна опрема на отворено		Со коцки	Со топка Л.И. Пензулаева стр. 40		Со коцки		На столици
    Главните видови на движења		1. Игра вежба за одржување рамнотежа „Оди без да ме удираш“ (одење меѓу коцките); 2. Игра вежба „Скокање жаби“ (скокање на две нозе).	1. Скокање од клупа (висина 20 cm) на душекот. 2. Тркалање топки едни на други		1. Тркалање на топката помеѓу предмети лоцирани 50-60 cm едни од други; 2. Лазење под лакот „Ползи - не ме удирај“ (висина 50 см).		1. Лазење на платформа со потпора на дланките и колената (вежба за игра „Бубачки на трупец“); 2. Вежба за одржување на рамнотежа. Одење на табла со умерено темпо настрана со продолжен чекор (вежба за игра „Ајде да одиме по мостот“)
    Игри на отворено		„Змеј и пилиња“	„Мачиња и кученца“		„Снегулки-петки“		„Птица и пилиња“
    Седентарен игри		„Ајде да го најдеме пиленцето“	„Мачката се прикрадува“		„Ајде да ја најдеме Снежната девојка“		„Ајде да го најдеме пиленцето“

    МАЈ

    Содржина на организирани едукативни активности
    Теми Фази на лекција	1-ва недела 1-3 лекција	2-ра недела Лекција 4-6	3-та недела 7-9 лекција		4-та недела 10-12 лекција
    Планирани резултати за развој на интегративни квалитети: може да трча, одржува рамнотежа, менува насока, темпо на трчање во согласност со упатствата, може да лази на сите четири, да се качува по скала, да тркала топка во дадена насока, да ја фрли со две раце, да удри на подот, да ја фрли нагоре 2-3 пати по ред и фати; покажува позитивни емоции при физичка активност, во самостојна моторна активност, добра волја, љубезност, дружељубивост кон другите.
    Воведен дел	Одење и трчање: со промена на лидерот; помеѓу предметите; со високо кренати колена; во половина сквотот; трчање „Коњ“
    разводна опрема на отворено	Со прстен од фрлач на прстен	Со топка		Со полиња за избор	Нема ставки
    Главните видови на движења	1. вежби за одржување рамнотежа (одење настрана со продолжен чекор, на гимнастичка клупа (висина 30 см)); 2. скокање на две нозе преку жиците (растојанието меѓу нив е 30-40 см.	1. скокање од клупа на полусвиткани нозе „Падобранци“; 2. тркалање на топката еден до друг.		1. Фрлање на топката нагоре и фаќање со двете раце4 2. ползење на клупа на сите четири.	1. качување по навалена скала; 2. одење по штица, рацете на појас
    Игри на отворено	„Фати комарец“	„Врапците и мачката“		„Ознаки со панделки“	„Кај мечката шума“
    Седентарен игри	Гимнастика на прсти „Семејство“	„Дојди со нас“		„Озрачено сонце“	"Балон"

    2.3 Видови на интеграција на образовните области

    Здравје: создадете услови за систематско стврднување на телото, формирање и подобрување на внатрешните работи; негувајте грижлив став кон вашето тело, вашето здравје и здравјето на другите деца; продолжи да го подобрува здравјето на децата; дајте им идеја дека утринските вежби, игри, физички вежби предизвикуваат добро расположение; запознајте ги децата со вежби кои ги зајакнуваат различните органи и системи на телото; научете ги децата да носат лесна облека во затворен простор; врши постојано следење на развојот на правилното држење на телото; создадете желба да водите здрав начин на живот; развијте ја способноста да ја пријавите вашата благосостојба на возрасните и да избегнувате ситуации кои се штетни за вашето здравје.

    Социјализација: поттикнување на децата да учествуваат во заеднички игри, поттикнување на игри со топка, игри во кои се развиваат вештини за лазење и качување; развијте ја активноста на децата во физичка активност, способност за мирно комуницирање, без викање; развиваат независност и креативност при изведување физички вежби и игри на отворено; постепено воведувајте игри со посложени движења и нивни промени; поттикнете обиди да му помогнете на противникот, да го сожалувате; развиваат способност за следење на правилата во текот на играта.

    Комуникација: помогнете им на децата љубезно да комуницираат едни со други; развиваат проактивен говор за време на игра со возрасни и врсници; развие способност да слуша и да го разбере поставеното прашање, да одговори јасно, да зборува со нормално темпо, без да го прекинува возрасниот; создадете потреба да ги споделите вашите впечатоци; врз основа на збогатување на идеи за непосредната околина, продолжи да се шири и збогатува, активира лексикондеца; развие дијагностичка форма на говор.

    Безбедност: продолжи да ги запознава децата со основните правила на однесување во градинка; ве учи да ги следите правилата за безбедно движење во затворен простор и внимателно да одите нагоре и надолу по скалите, држејќи се за оградите; да им помогне на децата да комуницираат и да воспостават контакт едни со други преку говор; развие дијалошка форма на говор; не зборувај со странцина улица, информирајте возрасен за изгледот странецЛокацијата е вклучена.

    2.3.1 Современи технологии за заштеда на здравјето во предучилишните образовни институции

    Современите технологии за заштеда на здравјето што се користат во предучилишниот образовен систем одразуваат две линии на здравствено-подобрување и развојна работа:

    запознавање на децата со физичко образование

    употреба на развојни форми на здравствено-подобрувачка работа.

    Акцентот се префрла од едноставен третман и превенција на болести кон унапредување на здравјето како независно култивирана вредност; потребен е збир на ефективни третмани и превентивни мерки, систем на сигурни средства за корекција на психофизичкиот развој во текот на предучилишното детство.

    Разбирлива и оправдана е желбата за сложеност, бидејќи здравото дете се смета за составен физичко-духовен организам, кој бара индивидуално диференциран пристап.

    Принципите на формирањето на единството:

    принцип на развој на креативна имагинација- внатрешна состојба на здравствено-подобрувачка работа, овде детето условно се јавува како предмет на одредени педагошки и медицински влијанија. И, како што покажа статистиката, благодарение на вклучувањето на имагинацијата на детето, можно е да се постигнат значителни резултати во превенцијата и лекувањето на голем број болести: акутни респираторни инфекции, дијатеза, енуреза, одредени нарушувања на кардиоваскуларниот систем и гастроинтестиналниот тракт. ;

    принципот на формирање на значајни моторни вештини- движењето може да стане доброволно и контролирано само кога е значајно и почувствувано. Детето треба да научи да го слуша, разбира, почитува и сака своето тело;

    принципот на создавање и консолидирање на холистичка позитивна психосоматска состојба при различни видови активности,што се спроведува преку мултифункционални развојни форми на здравствено заштеда на работа;

    принципот на развивање на способноста на децата да сочувствуваат и помагаат.

    Форми на организирање здравствена заштеда на работа:

    часови по физичко образование

    независни активности на децата

    игри на отворено

    утрински вежби (традиционални, дишење, звук)

    физички тренинг сесии за подобрување на моторното здравје

    вежбање после дремка

    физички вежби во комбинација со процедури за стврднување

    физички вежби (до парк, до стадион)

    физичка едукација

    спортски празници

    здравствени процедури во водната средина.

    Постоечка заштеда на здравјето образовни технологииможе да се разликува вотри подгрупи:

    Организациски и педагошки технологии кои ја одредуваат структурата на образовниот процес, помагајќи да се спречи прекумерна работа, физичка неактивност и други неприлагодливи состојби;

    Психолошки и педагошки технологии поврзани со директната работа на наставникот со деца;

    Образовни технологии, кои вклучуваат програми за подучување како да се грижите за вашето здравје и создавање култура на здравје.

    Технологии за заштеда на здравјето,

    технологии за одржување и унапредување на здравјето:

    1. Динамични паузи - за време на часовите, 2-5 минути, додека децата се уморуваат. Се препорачува за сите деца како превентивна мерка против замор. Може да вклучува елементи на вежби за очи, вежби за дишење и други, во зависност од видот на активноста.

    2. Игри на отворено и спортски - како дел од часот по физичко образование, на прошетка, во групна соба - мала, средна и висок степенмобилност секој ден за секого возрасни групи. Игрите се избираат според возраста на детето, местото и времето на играта. Во градинка користиме само елементи од спортски игри.

    3. Гимнастика на прсти - од мали нозе, индивидуално или со подгрупа дневно. Се препорачува за сите деца, особено за оние со проблеми со говорот. Спроведено во секое погодно време (во секое погодно време).

    4. Гимнастика за очи - дневно по 3-5 минути. на било кој слободно времево зависност од интензитетот на видното оптоварување од мали нозе. Се препорачува употреба на визуелен материјал и демонстрација од страна на наставникот.

    5. Вежби за дишење - во различни формифизичко образование и здравствена работа. Осигурајте се дека просторијата е проветрена и наставникот им дава упатства на децата за задолжителна назална хигиена пред постапката.

    6. Заживувачка гимнастика - дневно после дремка, 5-10 минути.

    7. Корективна гимнастика - во различни форми на физичко образование и здравствена работа. Формата на имплементација зависи од задачата и бројот на деца.

    8. Корективна гимнастика - во различни форми на физичко образование и здравствена работа. Се препорачува за деца со рамни стапала и како превентивна мерка за болести на потпорниот лак на стапалото.

    9. Физичко образование - 2-3 пати неделно во спортски или музички сали. Помлада возраст- 15-20 мин. Пред часовите, неопходно е добро да се вентилира просторијата.

    Поправен технологии

    Технологии со влијание на музиката- Вразлични форми на физичко образование и здравствена работа; или одделни часови 2-4 пати месечно, во зависност од вашите цели. Се користи како помош како дел од други технологии; за ублажување на стресот, зголемување на емоционалното расположение итн.

    Технологиите за заштеда на здравјето кои се користат во комбинација на крајот формираат силна мотивација кај детето за здрав начин на живот.

    Стврднувањето е важна алка во системот на физичко образование на децата. Обезбедува обука на одбраната на телото, зголемувајќи ја неговата отпорност на ефектите од постојано менување на условите на животната средина. Стврднувањето дава лековито дејство само ако се врши компетентно и строго се почитуваат следниве принципи:

    активностите за стврднување хармонично се вклопуваат во сите рутински моменти;

    се спроведуваат систематски против позадината на оптималната топлинска состојба на децата, наспроти позадината на нивното позитивно емоционално расположение;

    се спроведуваат земајќи ги предвид индивидуалните, возрасните карактеристики на децата, здравствената состојба, нивото на стврднување;

    јачината на ударот и времетраењето на процедурите за стврднување се зголемува постепено.

    Секоја постапка на стврднување дава позитивен резултат само во комплексот мерки за стврднување спроведени во Секојдневниот живот DOW. Неопходно е да се подготви програма за стврднување за секоја група, земајќи ја предвид возраста и здравствената група на децата и да се развие шема индивидуални програмиистурање за годината, што ја одразува листата на активности за стврднување извршени во текот на денот. Програмата се договара со докторот предучилишнаа одобрени од раководителот на предучилишната образовна установа.

    Од сиот богат избор постоечки формистврднување, може да се идентификуваат најпристапните:

    1. Деца во групна соба кои носат лесна облека во текот на денот;

    2. Изведување утрински вежби на свеж воздухво лето;

    3.Прошетки на свеж воздух.

    Ако се организира правилно, прошетката е еден од важните моменти на стврднување. Во лето, кога температурата на воздухот достигнува 18-20 степени во сенка, целиот живот на децата се пренесува на локацијата. Во студената сезона, времетраењето на престојот на децата во воздух е 3,5-4 часа во секое време, во облека што не ја ограничува активната активност на детето;

    За време на карантин, користете гаргара: вода на собна температура 3 пати на ден

    Употребата на посебни форми на технологии за заштеда на здравјето со употреба на програма за развојно подобрување на здравјето води не само до зачувување, туку и до развој на здравјето на учениците.

    Само здраво дете е среќно да учествува во сите видови активности, весело е, оптимистично и отворено во комуникацијата со врсниците и наставниците. Ова е клучот за успешен развој на сите сфери на личноста, сите негови својства и квалитети.

    2.4. Интеракција на инструктор по физичко образование со наставници од предучилишна возраст и родители на ученици во процесот на спроведување на задачите од образовните области „Физичко образование“ и „Здравје“

    Целата работа на физичкото образование на децата треба да се заснова на нивната физичка подготвеност и постоечките отстапувања во здравјето.

    Затоа, главната задача на наставниците и специјалистите од предучилишна возраст е да знаатздравствена состојба, физички развој, карактеристики на однесување, карактер, интереси, емоционални манифестации на учениците, т.е. спроведе дијагностика (мониторинг).

    Збир на дијагностички мерки во нашата предучилишна установа се спроведува од цел тим специјалисти (воспитувачи, лекари, специјалисти).

    1.медицински персонал (проценка на физичкиот развој и здравјето);

    2. инструктор по физичко образование и воспитувачи (проценка на нивото на моторна активност и физичка подготвеност

    3. музички директор (проценка на музичкиот и ритмичкиот развој на децата).

    Интеракција со медицинскиот персонал

    ВО современи условицелосното воспитување и развој на здраво дете е можно само со интеграција на едукативни и терапевтски активности на предучилишна установа и, следствено, блиска интеракција помеѓу наставниците и медицинскиот персонал.

    Главните проблеми кои бараат заедничка акција се:

    1. Физичката состојба на децата кои одат во градинка.

    2. Превенција на болести на мускулно-скелетниот систем, кардиоваскуларниот, респираторниот и други системи.

    3. Ја промовираме превенцијата негативни влијанијаинтензивни едукативни активности

    4,2 пати годишно вршиме медицинска и педагошка контрола на часовите по физичко образование.

    5. Извршувајќи работа за формирање на првичните идеи на децата за здрав начин на живот, ги вклучуваме лекарите во спроведување на интегрирани часови за валеологија, забава и консултации за наставниците и родителите.

    Интеракција со наставниците

    Наставникот е одговорен за успешно завршување на сите задачи од образовната програма, а инструкторот по физичко образование мора да му помогне на наставникот за различни прашања од физичкиот развој на децата.

    Инструктор по физичко образование:

    1. планира и организира воспитно-образовни активности по физичко образование

    2. планира и организира физичко воспитување и здравствени активности во текот на денот

    3. дава методолошка помош за прашања од физичко образование на сите наставници (спроведува различни консултации, зборува на педагошки совети, работилници, медицински и педагошки совети итн.). Покрај групните форми на интеракција, еднаш неделно се среќавам со специјалисти и разговарам за прашања кои бараат внимание.

    4.развива и организира информативна работасо родителите.

    Заедно со наставниците 2 пати годишно (на почетокот и на крајот на годината) спроведуваме оценување на нивомоторна активност и физичка подготвеност на децата, ж ова овозможува да се предвидат можните позитивни промени во овиеиндикатори на крајот на учебната година.

    Една од главните форми на работа во физичкото образование е часовите по физичко образование.

    Со цел часовите по физичко образование да бидат вистински развојни, интересни, возбудливи и едукативни, користам различни форми на нивно спроведување (традиционални, тренинг, тестирање, игри, тематски, заплет и интегрирани).

    Водечката улога во лекцијата ја презема инструкторот. Но, наставникот, знаејќи ја методологијата за изведување часови по физичко образование, го следи квалитетот на општите развојни вежби и основните видови движења, помага во регулирањето на физичката активност на секое дете. .

    Наставникот, како да е, е врска помеѓу мене и родителите (води разговори со нив врз основа на моите препораки, дава консултации, препораки, поединечно за секое дете). За возврат, инструкторот води консултации, разговори, зборува на родителски состаноци и подготвува визуелен материјал. Заедно со наставниците ги вклучуваме родителите во заеднички настани - празници и забава. Бидејќи успехот во зајакнувањето на здравјето на децата, нивниот целосен развој и зголемувањето на физичката активност може да се постигне само со единство на системот за физичко образование во градинката и семејството, што бара блиска интеракција помеѓу наставниците и родителите.

    Интеракција со музичкиот директор:

    Музиката е едно од средствата за физичко образование. Покрај тоа што има позитивен ефект врз емоциите на децата, создава добро расположение кај нив, помага да се активира менталната активност, музичката придружба помага да се зголеми моторната густина на часот, неговата организација, го ослободува инструкторот или наставникот од броење, привлекува внимание на гестови, држење, држење, изрази на лицето. Тука е потребна помош од музички директор.

    Многу е важно музиката на лекцијата да не се свири само заради звучење, таа природно треба да се вткае во лекцијата, во секое движење. Затоа, ако за време на утрински вежби, час или забава ми треба музичка придружба, заедно избираме музички парчиња за разни вежби и игри. Енергичен, весел марш за одење, лесна денс музика за скокање - полка, галоп. Општите развојни вежби имаат своја структура, па за нив избираме дела од одредена структура. И најважно е прво да се обидете сами да ги правите овие вежби додека слушате музика. Доколку е потребно, можете да изберете музика за полицискиот оддел

    Најчесто користиме музика, вклучително и звучни снимки, во игри со танцување на отворено и кружно, за време на штафетни трки и натпревари, како и во последниот дел од часот., кога музиката делува како смирувачки агенс што обезбедува постепено намалување на физичката активност. Во овој дел ги користам звуците на природата и звукот на лирските дела.

    Заедно со музичкиот директор организираме музички и спортски настани и забава. Ваквите настани ги планираме според годишниот календар и тематско планирање.

    Празници за физичко образование и слободно време

    		Завршен настан
    1-ва недела од ноември	Подготовка за натпревари
    2-4 недела од јануари	Зимска забава	Патување до Снежна кралица
    4-та недела од јануари	Безбедност	Училиште на Аркадиј Парозов
    4-та недела од февруари	Денот на бранителот на татковината	Спортска забава со родители „Тато може се!“
    2-ра недела од март	Моето семејство	„Мамо, тато, јас сум спортско семејство“
    1-ва недела од април	Здравје	„Авантурите на Аиболит и неговите пријатели“
    2-ра недела од април		Спортско и музичко слободно време „Да му помогнеме на астрологот“
    3-та недела од мај	Безбедност на патиштата	„Авантурата на семафорот“

    Соработка со родители на студенти на МБОУ

    	Тема на консултации	датумот на	Одговорен
    1	Главните насоки на физичко образование и здравствена работа во предучилишните образовни институции во новата академска година	септември	Инструктор по ФИЗ
    2	Општо Родителски состанок Групни состаноци	октомври	Инструктор по ФИЗ
    3	Прашалник „Местото на спортот во вашето семејство“.	ноември	Инструктор по ФИЗ
    4	Како да поминете викенд со деца	декември	Инструктор по ФИЗ
    5	Користење на елементи од зимски спортски игри при прошетка во самостојни активности на децата	јануари	Инструктор по ФИЗ
    6	Игрите на отворено се една од формите на зголемување на моторната активност на децата од предучилишна возраст	февруари	Инструктор по ФИЗ
    7	Мама, тато, јас - здраво семејство	март	Инструктор по ФИЗ
    8	Вежби за формирање правилно држење и спречување на рамни стапала, видови на корективна гимнастика (вежби за дишење и вежби за очи).	април	Инструктор по ФИЗ
    9	Спортот во животот на детето	мај	Инструктор по ФИЗ
    10	Пливајте пред да одите	јуни јули август	Инструктор по ФИЗ

    III Организациска секција

    3.1. Организација на образовниот процес

    Секојдневното организирање на животот и активностите на децата се заснова на земање предвид на возраста и индивидуалните карактеристики на учениците.

    Дневната рутина се развива врз основа на:

    Основната општообразовна програма за предучилишно образование, развиена од тимот на градинката.

    Санитарни и епидемиолошки правила и прописи (SanPiN 2.4.1.3049-13).

    Работното време на 2-та помлада група и времетраењето на престојот на децата во неа се утврдени со Правилникот за предучилишни групи на МБОУ „Прогимназија бр. 15“:

    петдневен работна недела;

    Времетраење на работа за 2-та помлада група на МБОУ „Прогимназија бр. 15“: 10 часа;

    дневен распоред за работа на МБОУ „Прогимназија бр.15“: од 8.00 до 18.00 часот;

    Викенди - сабота, недела, неработни денови и празници.

    Работното време се менува за летниот здравствен период.

    Цикличната природа на животните процеси налага имплементација на режим кој претставува рационален редослед на денот, оптимална интеракција и одреден редослед на периоди на пораст и пад на активност, будност и сон. Дневната рутина во градинка е организирана земајќи ги предвид физичките и менталните перформанси, како и емоционалната реактивност во првата и втората половина од денот.

    При изготвување и организирање на дневна рутина, се земаат предвид компонентите што се повторуваат:

    време на оброци;

    одење во кревет за дремка;

    вкупното времетраење на престојот на детето на отворено и внатре додека врши физички вежби.

    Распоред за помлада група 2

    во физичко образование

    понеделник	09.00 - 9.15
    вторник
    среда	Физички развој (физичко образование) 09.00 - 9.15
    четврток
    петок	Физички развој (физичко образование) 09.00 - 9.15

    Физичко образование еднаш месечно 20 минути

    Одмор за физичко образование 2 пати годишно 30 минути (зима, лето)

    3.2. Материјална и техничка поддршка на образовниот процес

    Материјалната и техничката поддршка на образовниот процес во групата е во согласност со државните и локалните барања и стандарди.

    Образовниот процесорганизирано во согласност со:

    санитарни и епидемиолошки правила и прописи;

    правила за заштита од пожари;

    барања за средства за обука и образование на деца од предучилишна возраст (земајќи ги предвид возраста и индивидуалните карактеристики на развојот на децата);

    барања за опрема на простории, развојна предметно-просторна средина;

    барања за материјална и техничка поддршка на програмата (образовен и методолошки комплет, опрема, опрема (предмети).

    3.2.1. Карактеристики на организација на развојна предметно-просторна средина

    Организацијата на средина за развој на субјекти е незаменлив елемент за имплементација педагошки процес, која е по развојна природа.Околината за развој на предмети како организиран простор за живеење е способна да обезбеди социо-културно формирање на дете од предучилишна возраст и да ги задоволи потребите на неговиот сегашен и непосреден развој.

    Во согласност со Сојузниот државен образовен стандард, беше анализирана предметно-развојната средина на салата за физичко образование на МБОУ „Прогимназија бр. 15“.

    Принципот на педагошка целисходност, според кој предучилишната образовна институција ја обезбедува потребната и доволна содржина на предметно-развојната средина, а исто така на секој ученик му обезбедува можност да се изрази, земајќи ги предвид нивните интереси, желби, потреби и карактеристики, што обезбедува индивидуална удобност и емоционална благосостојба на секое дете. За таа цел, салата располага со: модули, апарати за вежбање, топки, обрачи, рекети и нестандардна опрема за физичко образование.

    Принципот на мултифункционалност се спроведува со обезбедување на сите компоненти на општиот образовен процес и можност различни употребиразлични компоненти на околината за развој на предметот.

    Во предучилишните образовни институции, овој принцип се зема предвид со купување на специфични материјали за девојчиња и момчиња, на пример: црвени и сини чанти за изведување вежби, гимнастички ленти, стапчиња за хокеј.

    Принципот на трансформабилност, обезбедувајќи можност за флексибилна конструкција и периодична променапредметно-развојно опкружување, ви овозможува да ја доведете во прв план една или друга функција на просторот според ситуацијата, во зависност од целите и целите на интеракцијата со децата, наставникот има можност да го промени просторот на салата со инсталирање меки модули ,

    Принципот на информативна содржина е обезбеден со разновидност на тематски материјал и опрема и активирање на учениците во интеракција со предметната средина; физичката работа што се изведува во системот ја развива кај децата способност да користат опрема за физичко образование и да ја знаат нејзината цел. Целата опрема на предучилишната образовна институција ги исполнува хигиенските, педагошките и естетски барања, како и санитарните и епидемиолошките правила и прописи. Изборот на опрема се врши земајќи го предвид водечкиот тип на активност на децата од предучилишна возраст и се заснова на фактот дека при спроведувањето на предучилишното образование, главната форма на работа со децата е играта.

    Така, анализата на предметно-развојната средина на GBDOU d/s 3 покажа дека институцијата ги исполнува барањата на Сојузниот државен образовен стандард за условите за спроведување на основните општообразовна програмапредучилишно образование во општообразовната област „Физичко образование“, како и барања за создавање на здравствен простор во предучилишна образовна установа.

    Во салата за физичко образование на МБОУ „Прогимназија бр.15“ има:

    разновидна спортска опрема за развој на основни видови движења - одење, трчање, скокање, качување, фрлање), спречување на постурални нарушувања и рамни стапала, развој на просторна ориентација: ѕидни шипки, лакови, гимнастички клупи, душеци, греди, патеки, индивидуални душеци, голови и

    фрлање кеси, шипки, визуелни референци, јажиња, жици, ребрести и наклонети штици.

    опрема за спортска игра: кукли, топки, тегови, јажиња за скокање, обрачи, коцки

    атрибути и играчки за игри на отворено

    опрема за спортски игри: кошарка, хокеј, бадминтон

    пијано

    грамофон

    избор на дискови со комплекси од утрински вежби, вежби со прсти и музички дела

    селекција методолошка литератураи придобивките

    нестандардна физичка опрема

    Карактеристики на организирање катче за физичко образование во група

    главната целкатче за физичко образование:

    Катчето за физичко образование служи за задоволување на потребата на детето од предучилишна возраст за движење и запознавање со здрав начин на живот.

    Цели на катчето за физичко образование:

    Развој на движења и подобрување на моторните функции;

    Постигнување физичка подготвеност соодветна на возраста;

    Превенција на мускулно-скелетни нарушувања;

    Создавање поволни услови за активна рекреација, радосни, значајни активности во колективните игри и забава;

    Вклучување на децата во физичко образование и спорт.

    Задача на наставникот:

    Да ги научи децата на независна моторна активност во затворени простори и правилна употреба на опрема за физичко образование.

    Барања за спортско катче

    1. Безбедност при поставување: спортското катче не треба да се поставува покрај прозорци, агол на природата или простор за самостојни уметнички активности на децата. Може да се постави: во приемна соба, групна соба или спална соба.

    2. Исполнете ги хигиенските и педагошките барања, а локацијата мора да биде во согласност со принципот на целисходност.

    3. Аголот треба логично да се вклопи во внатрешноста на просторијата и да биде естетски дизајниран.

    4. Катчето треба да биде достапно за користење на секое дете.

    5. Катчето мора да одговара на возраста на децата и барањата на програмата, земајќи ги предвид интересите и на момчињата и на девојчињата.

    6. Присуство на симболи на физичко образование и спорт.

    Придобивки од физичко образование за помлади предучилишна возрастВажно е да се постават на таков начин што ќе придонесат за манифестација на моторната активност на децата. Подобро е постепено да се плаќаат сите достапни бенефиции, наизменично. Во средната возраст, децата се стремат да вршат движења на различни начини, избирајќи го најрационалното.

    Во овој период, неопходно е да се менува локацијата на опремата, периодично да се отстранува она што им е досадно на децата.

    Во втората половина од годината потребно е катчето да се надополни со илустриран материјал, дидактички и друштвени игри за запознавање на децата со спортот.

    1. Теоретски материјал:

    Индекс на карти на игри на отворено во согласност со возраста на децата;

    Индекс на карти на седентарен игри во согласност со возраста на децата;

    Индекс на картички на минути за физичко образование во согласност со возраста на децата;

    Индекс на картички на утрински вежби во согласност со возраста на децата;

    Индекс на картички на заживувачка гимнастика во согласност со возраста на децата;

    Индекс на карти на рими за броење

    Илустриран материјал за зимски спортови;

    Илустриран материјал за летните спортови

    2. За спречување на рамни стапала и развивање на фини моторни вештини на рацете:

    Вреќи со житарки (грав, грашок, грав и сл.) во различни форми за пешачење;

    Патеки и патеки за масажа со релјефи, „ребра“, гумени шилци и сл.;

    Отпаден материјал (шишарки, јајца од Киндер изненадувања и сл.) за фаќање и движење од место до место со стапала и прсти.

    Нестандардна опрема направена сами;

    Топките се ежови;

    Кеси со различни житни култури

    3. За игри и вежби со скокање:

    Јажиња за скокање;

    Карики;

    Кабли;

    Барови.

    4. За чекорење, искачување и спуштање:

    Дрвени решетки.

    5. За игри и вежби со фрлање, фаќање, фрлање:

    Фрлање прстен;

    Гумени топчиња со различни големини;

    Топки или вреќи со песок за фрлање

    Боцки;

    Нестандардна опрема.

    6. Далечински материјал:

    Гумени топки;

    Јажиња за скокање;

    Карики;

    Скии;

    Хокеј стапчиња;

    Санки, итн.

    7. Достапност на тамбура за утрински вежби

    Примери за дизајн на спортски агли:

    Игри со „тивок симулатор“

    „QUIET TRAINER“ - тоа се силуети на детски раце залепени на ѕид во различни варијации од подот до 1,5 m, силуети на нозете од подот до 70 cm; повеќебојни ленти (5-10 парчиња) долги до 1 m за потскокнување: „Земи ја бобинката“; „Прошетка по ѕидот“; „Скокни до лентата“ итн.

    3.2.2. Обезбедување методолошки материјали и средства за обука и едукација

    Психолошката и педагошката работа за совладување на децата во образовните области се обезбедува со употреба на следниве програми, технологии и наставни помагала:

    Насока „Физички развој“

    Физичка култура

    Целта е да се развие кај децата интерес и вредносен однос кон физичкото образование, хармоничен физички развој преку решавање на следните специфични задачи:

    Развој на физички квалитети (брзина, сила, флексибилност, издржливост и координација);

    Акумулација и збогатување на детското моторно искуство (совладување на основните движења);

    Формирање кај учениците на потреба за моторна активност и физичко подобрување.

    Здравје

    Цел - заштита на здравјето на децата и формирање на основа на здравствена култура преку решавање на следните задачи:

    одржување и зајакнување на физичкото и менталното здравје на децата;

    едукација на културни и хигиенски вештини

    формирање на првични идеи за здрав начинживотот.

    Библиографија

    Akhutina T.V. Наставни технологии за заштеда на здравје: индивидуален - индикативен пристап / Училиште за здравство, 2000 година.

    Н.Е.Веракса, Т.С.Комарова, М.А.Васиљева. Од раѓање до училиште. М.„Мозаик-синтеза“, 2014 г.

    Доронова Т.Н. Интеракција помеѓу предучилишните установи и родителите. Придобивка за работниците од предучилишна возраст образовните институции. - М. - 2002 година.

    Инструктор по физичко образование / Сфера, 2014 г.

    Маханева М.: Да се ​​биде пријател со физичкото образование значи да се биде здрав! Алатник / ед. „Сфера“, 2009 година.

    Образцова Т.Н.: Игри на отворено за деца / ед. „Лада/ Москва“, 2005 година.

    Ovchinnikova T. S. Организација на здравствени активности во предучилишни образовни установи. - Санкт Петербург, 2006 година.

    Пензулаева Л.И. Часови по физичко образование за деца од 3-7 години. М., „Синтеза на мозаик“, 2009 година.

    Степанкова Е.Ја. Колекција на игри на отворено (2-7 години). М., „Синтеза на мозаик“, 2011 година.

    Степанкова Е.Ја. Физичко образование во градинка. М., „Синтеза на мозаик“, 2005 година.

    Тимофеева Л.Л., Корнеичева Е.Е., Грачева Н.И. Планирање на воспитно-образовни активности во предучилишни образовни институции: Помлада група: Методолошки прирачник: Составен во согласност со Сојузниот државен образовен стандард за предучилишни образовни институции / Центар образование на наставници. - М., 2014 година.

    Чупака, И.В., Пужаева Е.З., Соколова И.Ју. Здравствени технологии во образовниот процес - М., 2003 година.