Среќата е природна состојба на една личност, во која тој, сепак, не останува секогаш, туку кон која постојано се стреми. И бидејќи ова е многу важна категорија, научниците покажуваат голем интерес за тоа. На пример, во психолошката наука постои цела област - психологијата на среќата, која го проучува овој феномен.

Концептот на среќа во психологијата

Денес, најпознати во областа на психолозите на среќата се делата на М. Аргил. Според толкувањето на научникот, среќата е состојба на целосно задоволство од животот. Покрај тоа, се состои од позитивна личност кон себе, кон луѓето околу него и кон светот како целина. Состојбата се должи на социјални фактори, на пример, присуство на психолошка поддршка и пријателски врски со непосредната околина. Покрај тоа, изворите на среќа се омилена работа, добри односи со колегите, доволно материјални стимуланси, интересно слободно време, здравје и висока виталност.

Посебен дел овде е условно наречен "психологија на вашата среќа", кој ги проучува факторите на личноста што влијаат на состојбата на задоволство на една личност. Ова е висока самодоверба, присуство на самопочитување и значење во животот, што честопати го доживува лице позитивно.

Среќно семејство во психологија

Многу важен фактор е и среќен брак и психологијата го смета за хармоничен однос, во кој не постои само loveубов, туку и почит, поддршка и разновидни видови комуникација. За да го направат среќен семејниот сојуз, експертите советуваат да не се „мијат валкани постелнини на јавно место“, никогаш под никакви околности да зборуваат лошо за партнер пред трети лица, да наоѓаат заеднички хоби, почесто да поминуваат време заедно, да се допираат почесто избегнувајте долготрајни конфликти, бидете во можност да направите отстапки и компромиси.

Токму кон овие чувства се стремат луѓето кога ќе се обидат да го подобрат својот живот со тоа што ќе горат на работа и ќе се исцрпат во трката за деловно работење.

Луѓето веруваат дека со подобрување на нивниот живот ќе станат среќни. Тие сакаат да бидат задоволни со создавање животна средина што одговара на нивното ниво на удобност. И сето тоа за да бидам среќен. Но, кажи ми, пријателе, да бевте среќни сега, дали ќе ги бркавте вашите сегашни цели? За секого? Дали сепак би го сакал тоа што го сакаш сега? И зошто, ако веќе сте задоволни?

Наркоманите, кога ќе се инјектираат, можат да живеат во штала и сепак да бидат високи. Тоа е само биохемија - тие имаат доза, тие се високи. Како се разликувате од нив? За нив доза на лек, за вас нов дом. Вие сте приврзани за вашите цели, како зависниците од дрога за игла. И за вас и за нив, целите се извор на задоволство и ништо повеќе. Ако ви се даде легален начин да уживате, би се откажале од она што го правите сега 95% од 100.

Рано е

Помирен.

Опуштете се.

Добијте одговор ...

Можете ли да бидете среќни ако го немате она што го сакате? Може Дали треба да бидете задоволни без да го добиете она што го сакате? Вреди. Дали треба да посакам нешто? Секако дека треба, но не треба да се приврзувате на вашите желби.

Приврзаноста кон желбата произлегува од фактот дека предметот на желбата станува извор на среќа. Предмет на желбата, не ти ... Но, среќата е во тебе. Зошто да барате причина да бидете среќни кога можете само да бидете среќни? На крајот на краиштата, за среќа не ти треба ништо и никој освен тебе. И вие имате сами. Што друго сакате?

Сега замислете дека сте среќни секој ден. Само затоа што сакате да бидете среќни. Се будите наутро не затоа што мора да станете, туку затоа што навистина сакате да станете. Ве очекуваат неколку пријатни и интересни, омилени работи и ништо повеќе. Без кавга, грижи или проблеми. Се е решено. Сè е направено подолго време. Веќе сте постигнале сè. Дали сè уште имате некои надворешни клучеви на среќата или имате доволно од вашиот внатрешен извор?

Патем, имајте предвид, фактот дека сега не сте задоволни и чекате причини за среќа може да укаже на тоа дека не сакате да бидете среќни. На крајот на краиштата, за среќа ви треба само вашата желба да бидете среќни. Само желба ... Зошто не сакате да бидете среќни?

Ако сте среќни исто така, без причина, тогаш сте ослободени од приврзаност кон целите и имате можност да изберете вистинска привлечна иднина за себе. Не ве привлекуваат цели кои претходно биле ваши посакувани извори на среќа. Сфаќате дека тоа беа само илузии. Вие сте империтивно привлечени од целите што ви се допаѓаат. Вие сте среќни и знаете како сакате да живеете. И вие го правите само она што сакате да го направите. Сите останати ги четкате како непотребни за вас. Ова е слободна волја, слобода на избор и слобода на живот. Кога сте среќни, вие сте слободни. Ова е аксиомата на животот.

Само затоа што сте среќни и не бркате невистинити цели не значи дека сте задоволни со она што го имате. Напротив, вие брзо и моќно го украсувате вашиот живот со она што ви е навистина драго. Она што навистина го сакате. Не се за loveубувате во сите жени по ред, само затоа што треба да сакате. Ги сакате сите луѓе околу вас, затоа што сте среќни и сакате да сакате. Вие не сте приврзани за местото на живеење, бидејќи вложивте многу пари во него. Вие ги сакате промените, затоа што среќата е таму каде што сте.

Вие не трпите загуби затоа што чувствувате недостаток на изгубеното. Единствената загуба за вас е промена на материјата и просторот, и знаете дека нема ништо без кое не би можеле да живеете. Вие сте слободни и среќни сте. Вие сте среќни и сте слободни. Сега веќе не е можно да се кажува која е причината за што. Постои еднаков знак помеѓу среќата и слободата, а не стрела што укажува на насоката на движење.

Среќата во душата овозможува loveубовта да биде. Несреќна личност не може да сака. Среќна личност лесно сака. Loveубовта е океан. Неограничен, семоќен и животворен. Loveубовта е создавање. Loveубовта е создавање на убавината. Loveубовта е самиот живот. Лице кое сака не може да ја уништи убавината. Но, лицето кое не сака, напротив, бара да создаде повеќе грдост. Loveубовта во душата раѓа желба да се украси светот. Сè што се разликува од loveубовта предизвикува од ништо “не од живот” - уништување и смрт.

Светот е прекрасен. Создателот, кога го создал, го создал убав и хармоничен. Таков свет може да се создаде само со убов. Loveубовта е темелот на нашиот свет. Кога ја напуштаме loveубовта, и уште полошо - никогаш не влегувајте во неа, ние не живееме во светот на Создателот, туку во светот изграден од нас. Ние, вреди да се признае, сè уште не сме Креатори, туку повеќе уништувачи. Создателот создаде свет во кој loveубовта и среќата се норма на животот. Создадовме свет во кој омразата и гневот се норма. Но, дали вреди да се споредат овие два света?

Кога сме среќни, ние сакаме. Кога сакаме, почнуваме да го менуваме нашиот свет и да го правиме свет на Создателот. Ние самите стануваме Творци и колку е посилно толку повеќе Loveубов имаме.

Среќа во смисла на позитивна психологија.

Среќата е состојба на леснотија и чувство на невидено значење на нашето постоење.

Тоа е чувство на радосно исполнување на битието.

Секој од нас сонуваше за среќа, како трајно задоволство, експлицитно или тајно. Можеби изгледа дека среќата е само мит, трик со кој треба да работиме повеќе или да трошиме повеќе.

Среќа ... Што е тоа и од каде потекнува? Дали сме во состојба да се држиме додека се спушта врз нас? И, дали секогаш се покажува дека е слично на тоа како го замислуваме? Нема ниту универзална дефиниција за тоа, ниту добро дефиниран пат до него. Затоа, позитивната психологија се стреми да му помогне на секој од нас да си ја гради сопствената среќа.

Дмитриј Леонтјев - директор на Институтот за егзистенцијална психологија и животна креативност ги сумираше откритијата на современата наука за полесно да го трасираме патот кон среќата.

За среќата се зборуваше и пишуваше уште од антиката. Но, мислителите и научниците не можат да се согласат што е среќа и како да се постигне тоа. Прогласена е и за главна цел и за смислата на постоењето, и за штетна илузија што спречува лице да се приближи до вистината. Психолозите започнаа сериозно да ја проучуваат среќата пред само четвртина век. Така настанала позитивната психологија - наука за добриот живот или, како што често се нарекува, наука за среќата. И сега можеме да зборуваме за благосостојба, задоволство, радост на животот, потпирајќи се на експериментални податоци и докажани факти. Многу од нив нè принудуваат да ги преиспитаме општо прифатените идеи ...

Севкупна проценка на животот

Нема ништо потешко од дефинирањето што е среќа. Некои од нас ја нарекуваат среќата краткорочна, но многу интензивна состојба на блаженство, други - стабилни чувство на благосостојба; некој зборува за него како поседување на нешто важно или за некое посебно чувство што не зависи од тоа дали постојат објективни основи за тоа ... Ако, сепак, го препознаеме како среќа таков живот што го сметаме за најзадоволителен и позитивен, тогаш фактите се неспорни: најсреќните не се оние кои доживуваат најакутни искуства на блаженство, а оние со позитивен став се најстабилни.

Но, не секогаш се наоѓаат објективни „причини“ за среќа. Урсула Штаудингер, професор на Универзитетот во Бремен (Германија), го нарекува тоа парадоксот на субјективната благосостојба - ние често сме среќни и покрај фактот дека нема причина за ова.

Има повеќе среќа отколку што мислиме

Дури и најсреќните луѓе понекогаш се обесхрабруваат, а најнесреќните имаат пријатни моменти. Среќата не настанува заради нас или околностите, таа се покорува само на сопствената логика и можеби затоа сме склони да ја потценуваме.

Американски психолози побараа од учесниците во студијата да оценат нивото на среќа за оние кои се лишени од судбина (инвалид, невработен, ментално болен, сиромашен Афроамериканец), а потоа ги спореди резултатите со реалноста. Повеќето од испитаниците верувале дека таквите луѓе едноставно не можат да бидат среќни, но всушност се покажало дека има значително повеќе среќни луѓе меѓу нив отколку несреќни!

Практично во сите земји и социјални групи, просечниот резултат на среќа е далеку над нулата. Дури и во најнеповолните и најтешките места за преживување - во африканската џунгла, во снеговите на Гренланд и во сиромашните квартови на Калкута - популацијата е поверојатно отколку да не е среќна.

Разно добро

Кога зборуваме за среќа, психолозите имаат предвид неколку нејзини сорти, објаснува Ед Динер, водечки специјалист по позитивна психологија и професор на Универзитетот во Илиноис (САД).

Ние обично го користиме зборот „среќа“ како општ поим, но тој доаѓа во многу варијанти.

Разликуваме квалитетот на животот (нивото на благосостојба и другите објективни параметри на нашиот живот) и позитивни емоции, субјективно и психолошко благосостојба.

Субјективна благосостојба е колку е среќна личноста од неговата (субјективна) гледна точка, како го цени својот живот. Субјективна благосостојба значи дека можеме да кажеме за нас самите: „Ми се допаѓа мојот живот“., "Се чувствувам како да живеам добро". Субјективната благосостојба вклучува комбинација на задоволство од животот и позитивни емоции.

Психолошка благосостојба е израз измислен од американскиот психолог Керол Риф. Нејзиниот модел на психолошка благосостојба сугерира дека, покрај задоволувањето на основните потреби, на едно лице му треба и самоприфаќање, автономија, контрола над неговата околина, позитивни односи, цел во животот и личен раст. Со други зборови, психолошката благосостојба претпоставува дека некое лице „целосно функционира“ психолошки, дури и ако во моментот не се чувствува среќен.

Среќата зависи од нас, а не од околностите

Што одредува колку сме среќни? Американските психолози Соња Лубомирски и Кен Шелдон сумираа сè што и е познато на науката во овој поглед, и го претставија во форма на круг поделен на три дела со различна големина. Најголемиот ( 50 % ) - ова е влијание нашиот темперамент, личност, т.е. наследност... Некои од нас од детството се чувствуваат генерално среќни, без оглед што ќе им се случи, додека на други им е тешко да почувствуваат дека им оди добро. Најмалиот дел ( околу 10%) - ова е влијание надворешни околности, вклучувајќи го и местото каде што живееме, нивото на нашите приходи, квалитетот на образованието, кои припаѓаат на одреден општествен круг. Значи, од гледна точка на психолозите, одењето некаде во потрага по среќа е едноставно бесмислено. Конечно, уште еден голем дел ( 40% ) - како ние самите ги градиме своите животи: кон кои цели се стремиме, кон кои луѓе комуницираме, какви активности избираме, каков живот живееме ...

Па тоа нашата среќа зависи од нас самите многу повеќе отколку што порано мислевме!

Психологот Ед Динер нуди еден од најлесните начини да го процените задоволството од животот.

Тест за лична среќа.

Користејќи скала од 1 до 7, изразете го вашиот степен на согласност со секоја од петте изјави подолу.

Обидете се да одговорите искрено и искрено.

1. На многу начини, мојот живот е близу до мојот идеал.

2. Околностите во мојот живот се прекрасни.

3. Задоволен сум од мојот живот.

4. Во мојот живот го имам она што навистина ми треба.

5. Кога би можел да го живеам животот одново, тешко дека би менувал нешто.

Сега соберете ги сите пет броја и ќе го добиете вкупниот резултат: треба да биде помеѓу 5 и 35 поени. Овој тест покажува колку сте задоволни од вашиот живот. Оценка помеѓу 15 и 25 се смета за просечна, оценка помала од 14 значи дека вашето задоволство од животот е под просекот, а ако резултатот е помеѓу 26 и 35, најверојатно сте прилично задоволни од начинот на живеење.

Малку е среќата во парите

Бројни студии докажуваат дека парите не прават среќни. Но, зошто е овој мит толку упорен? Всушност парите носат среќа, но не за долго... Како што покажува споредбата на различни земји и луѓе со различни приходи во исти земји, за сиромашните луѓе, среќата е директно поврзана со материјалната благосостојба, и ова чувство се зголемува со растот на приходот. Но, кога ќе се задоволат основните потреби на животот (има покрив над главата и медицинска нега, едно лице не гладува, може да си дозволи одмор и да им даде добро образование на децата), понатамошниот раст на приходите не ги прави луѓето посреќни... Во принцип, како што е мудро забележано Шолем Алеихем, не толку добро со пари, како лошо без пари.

И уште нешто: луѓето за кои парите се особено важни се чувствуваат понесреќни од оние кои се филозофски во врска со материјалната страна на животот.

Кога ќе ве разберат

Ова заедничко верување, формулирано во филмот „Liveе живееме до понеделник“ (режија: Станислав Ростоцки, 1969), е потврдено во бројни студии на психолози.

Една од најсигурните основи на среќата се блиските, топли и длабоки врски.: семејство, романтично, пријателско. Оженетите и мажените се дефинитивно посреќни од сингл, разведени и вдовици. Но, самиот факт на регистрација на брак не доведува до постојано зголемување на чувството на задоволство од животот во споредба со претходниот период. Поентата е сè уште во самата врска, а не во печатот во пасошот.

Вредноста на комуникацијата со други луѓе е една од главните тези на науката за среќа. Скоро сите се чувствуваме посреќни кога сме со други луѓе. Лидерите на позитивната психологија, Ед Динер и Мартин Селигман, откриле дека студентите со високо (според тестовите) ниво на среќа имаат само една заедничка работа - присуство на блиски односи во нивните животи.

Генетски капитал

Наследноста е важен фактор, но нашите „ставови“ не можат сериозно да спречат да уживаме во животот.

Се чини дека некои од нас се родени повеќе предиспонирани за среќа од другите. Во 1996 година, американскиот истражувач Дејвид Ликен објави статија за улогата на наследноста во одредувањето на степенот на задоволство од животот. Проучувајќи идентични близнаци, тој заклучил дека задоволството од животот е околу 50% зависно од нашите гени. Навистина, „поставките“ кои ни се својствени од раѓање, до одреден степен ги ограничуваат нашите можности, но колкумина од нас се обидоа да ги надминат „стандардните“ граници? Како што напиша познатиот англиски писател Гилберт Честертон, судбината не е она што ни се случува, без оглед што правиме, туку што ни се случува ако не направиме ништо. Нашите наследени гени нема да можат да нè спречат да се чувствуваме среќни ако решиме да промениме нешто.

Различни култури го гледаат поинаку.

Значајна улога игра фактот колку сметаме дека среќата е неопходна, неопходна... Ова првенствено се должи на карактеристиките на културата, општеството и идеологијата во која живееме, како и влијанието на модата.

Западната цивилизација на секој можен начин ја промовира модата за среќа, поради што луѓето кои доживуваат неуспеси и тешкотии едноставно се плашат да ги признаат. Во некои земји, луѓето се чувствуваат посреќни отколку што треба да се засноваат на објективни параметри, додека во други, напротив, мнозинството од населението се чувствува несреќно.

Првите вклучуваат, на пример, Кина со високо ниво на меѓусебна поддршка на луѓето, навика за тежок живот и ниски очекувања за нивната среќа и земји од Латинска Америкакаде традиционално се одгледуваат позитивни емоции.

Вториот е богат Јапонијакаде што е тешко да се одржи позитивен поглед на животот поради силниот притисок на општествените норми и барања, и скоро сите земји од источна Европа и поранешниот СССРкаде што нестабилноста и уништувањето на вообичаениот начин на живот влијаат врз самосвеста на луѓето.

Русијаво 90-тите и раните 2000-ти, за среќа, тој беше меѓу аутсајдерите, според анкетите, инфериорно, дури и до такви (економски позагрозени) земји како Узбекистан и Бангладеш. До одреден степен, ова се должи на фактот дека во нашата култура не е вообичаено да се демонстрира вашата среќа и благосостојба. Сепак, денес 77% од Русите велат дека се чувствуваат среќни луѓе.

Блаженство на рецепт?

Може ли современата фармакологија да ни помогне да станеме посреќни? Мислење на неврологот Зинаида Колесникова.

„Вреди да се разјасни за кои лекови станува збор. Значи, реланиум, валиум и други средства за смирување навистина може да се наречат „апчиња за среќа“. Овие лекови активно дејствуваат на нервниот систем, смируваат, ослободуваат од стрес, вознемиреност. Едно лице се релаксира, губи чувство за реалност и почнува да перцепира сè во розова боја. Оние кои ги пијат овие таблети, ризик навикнете се на нив прилично брзо и целосно го губат вкусот на животот.

Антидепресиви, како што се Прозак, Золофт, Паксил, Феварин, им помагаат на луѓето кои живеат активно, работат многу и не можат да се справат со преоптоварувањата - последица на нивното прекумерно вработување. Антидепресивите им дозволуваат да бидат посмирени, да гледаат по трезвено во животот, адекватно да одговорат на она што се случува и да не прскаат емоции. Но дали тие го прават човекот посреќен? Малку е веројатно: на крајот на краиштата ниту една пилула не може да го реши проблемот со празнината на постоењето на една личност, исполнете го неговиот живот со смисла».

Корисно е да се биде задоволен

Искуството на среќа е прекрасно само по себе. Но среќните луѓе се наоѓаат себесипокрај професионално поуспешно, тие се повеќе ценети од страна на менаџерите и клиентите, тие се без работа поретко и за пократок период и го менуваат поретко. Тие се генерално поздрави и пропуштаат помалку денови на работа поради болест.

Среќата, како и позитивните емоции, чувството на задоволство, чувството на благосостојба и надеж, го намалуваат ризикот од кардиоваскуларни болести, дијабетес и настинки. Во исти услови за живот среќните луѓе живеат подолго, имаат подобар имунитет и поверојатно е да се опорават по сериозна операција.

Заклучокот за врската помеѓу среќата и долговечноста е направен како резултат на анализата на животот на 18-годишни девојчиња кои влегле во еден манастир. Последователно, тие водеа подеднакво скромен живот и сите работеа на училиште. Се покажа дека нивото на среќа го предодредува очекуваниот животен век. Врз основа на бројот на изрази на среќа во објавите на девојчињата, истражувачите идентификуваа една четвртина од најсреќните и една четвртина од најнесреќните девојки. 90% од најсреќните монахињи сè уште биле живи на 85 години (меѓу несреќните - само 34%). 54% од најсреќните монахињи сè уште биле живи на 94 години (меѓу несреќните - 11%).

Среќните луѓе се повеќе алтруистички, социјално активни, ги перципираат другите по kindубезно и подобро ги решаваат креативните проблеми. Општо, среќа, како што сега знае науката, не прави себични; напротив, самообседувањето и невниманието кон другите е многу повеќе карактеристично за оние кои се несреќни.

Среќата може да расте

Секој од нас има индивидуален опсег на среќа: иако животните настани влијаат на чувството на среќа, по одредено време, неговото ниво повторно се враќа на почетната точка.

Сепак, не секој: евентуално одржливо зголемување на индивидуалното ниво на среќа... Затоа, знаејќи ги начините за зголемување на нивото на среќа и применувајќи ги во нашиот живот, можеме навистина да станеме посреќни.

Значи среќата е можна. На тоа влијаат многу фактори, но зависи во поголема мера не од надворешни околности, туку од како го градиме нашиот живот... Ед Динер и Мартин Селигман ја споредуваат вистинската среќа со убавата симфониска музика, каде многу инструменти создаваат звук, но ниту еден од нив не е доволен.

И секој има свој начин на среќа, единствен и неповторлив.

Врз основа на материјали од списанието ПСИХОЛОГИИ

Честопати, будејќи се во зори, размислувате за едно прашање што ве засега лично вас, вашиот живот, вашиот светоглед. И ова прашање ве одзема долго време, не давајќи одмор и не носејќи чувство на задоволство.

Мојот свет се состои од два дела - јадрото и лушпата. Школка е секогаш приближно во една „среќна“ состојба - ова е слика за фактот дека секогаш сум радосен на секого, расположението ми е секогаш оптимистично, немам проблеми во животот и сè оди како што сакам .

Ако бихејвиористите го анализираат моето однесување, тие ќе помислат дека сум многу успешна, самоуверена и среќна личност. И има Постигнав најголем дел од она што сакав да го извлечам од животот, и материјално и морално.

Тука е и вториот - главниот дел од мене, што го отворам за многу малку луѓе. И овој дел е совршен примерок за психоаналитичарите. Во мене има јадро, кое врие и гори од сè што се случува во мене. Секое чувство го носи јадрото до крајна точка на вриење, помислата го прави да зоврие, и секој нов ден му овозможува на моето јадро да остане жешко.

Надворешната смиреност крие длабоки внатрешни чувства, војни за правилна одлука, мисловни процеси, кои во иднина ви дозволуваат да постапувате според планот. Ова јадро ја одредува мојата состојба на среќа.

Ми се чини дека луѓето кои себеси се нарекуваат несреќни се среќни на свој начин во нивниот свет.

Среќата е толку тешка состојба кога не е, и толку лесна кога се апсорбира. Не зависи од околностите - тоа е што е внатре. Истите околности ја прават една личност задоволна од животот, а друга е спротивното. Мајчинството воздигнува една жена во рајот, за друга значи постпартална депресија. За некои, парите се среќа, за други се извор на проблеми, главоболка. И така во сè, каде и да погледнете.

За мене среќата е живот. Да се \u200b\u200bживее во отсуство на среќа е преправање. Се будам и веќе сум среќен. Врне - убаво е, сонце грее - прекрасно, снег - сè наоколу е бело и убаво. Секој ден е полн со настани, авантури и неверојатни откритија. Сакам да живеам, сакам да бидам среќен.

Не знам како може да се живее поинаку, дали е можно воопшто да се живее несреќен? Понекогаш ми се чини: луѓето кои себе си се нарекуваат несреќни се среќни на свој начин во нивниот свет. Тие се толку удобни и им се допаѓаат.

Најголемата среќа, поточно, неговото максимално присуство, ја чувствував за време на бременоста и во првите минути по раѓањето на синот. Сега тој има четири години, а состојбата на среќа никогаш не ме напушта ниту една минута. Секој ден сум со него, и кога треба да одам некаде и тој да остане дома, разбирам колку неверојатни моменти губам. Но, по враќањето дома, неговите силни прегратки и зборови: „Колку добро што дојде!“ надомести ги овие моменти.

Мојата среќа е мојата имагинација. Јас можам да бидам она што го сакам, каде што сакам и да го правам она што ми се допаѓа

За мене среќа е кога разбирам: сè што се случува околу мене е создадено од голема инспирација. Оваа инспирација ви овозможува да живеете, да не постоите. Исто така, создава, уништува, носи промени во битието. И кога размислувате за такви прашања, почнувате да разбирате како сè околу вас е универзално едноставно, концизно и хармонично.

Ми се чини дека среќата не може да се мери, таа е скриена под задоволство, радост и други пријатни чувства. А понекогаш и токму спротивното - за подеднакво силни непријатни сензации кои немируваат, но ни овозможуваат да останеме во живот. Оваа „спасување“, според мене, е самата среќа. Концептот за среќа е толку широк, но во исто време толку тесен што е невозможно да се разбере од која страна да се испита.

Мојата среќа е рано утро, скокотливи сончеви зраци, топли прегратки, пријатни зборови на нежност и loveубов, семеен појадок, искрен разговор, патување на планина со најблиските, здив на воздухот, мирис на цвеќе, утринска морска плима. Се разбира, сите овие се работи за реквизити. Ако ништо од горенаведеното не е присутно во моментот, сепак го чувам во мојата фантазија.

Мојата среќа е мојата имагинација. Јас можам да бидам она што го сакам, каде што сакам и да го правам она што ми се допаѓа. Сè што се однесува на мојот свет, јас го создавам самиот.

Да, и во мојот живот има разочарувања, но тие минуваат. По вечерното зајдисонце, паѓа ноќта, проследена со долгоочекуваниот момент на зората. Дури и во најтешкиот момент во животот, треба да запомните дека сè ќе помине, треба да бидете во можност да бидете среќни секогаш и секаде. Немаме втора шанса за живот.