Ако постои обука во светот „Како да се одговори на грубоста?“, Без сомнение, таа е многу популарна. Мајсторството на суптилната уметност на духовито соборување на тепач е неопходно за секој од нас кој редовно се среќава со грубоста на случаен сопатник во јавниот превоз, продавач во продавница, колеги, а понекогаш дури и роднини. Зошто се случува ова и што сакате да направите во врска со тоа?

Не е лесно да се биде способен адекватно да се одговори на нападите од бур, но е неопходно

Кои се блиските и што ги тера?

„Ако сакаш да го победиш својот непријател, проучувај го“, велеше железниот канцелар Ото фон Бизмарк. Разберете ги мотивите и мотивите, најдете слабости. Во најмала рака, непријателот ќе почне да изгледа помалку застрашувачки. Во најмала рака, ќе научите да излезете победници од престрелки, знаејќи што да очекувате од непријателот во дадена ситуација и од што се плаши. Значи, пред да размислиме како соодветно да одговориме на грубоста, да видиме што е тоа.

Самиот збор „шунка“ доаѓа од името на библискиот Хам, синот на Ное, кој еднаш го фатил својот татко во непријатна ситуација и му се смеел пред неговите браќа. За човек од времето на Стариот Завет, овој чин беше и неприфатлив и богохулен! Оттогаш, секој груб човек што ги прекршува културните традиции, правилата на пристојност и чувствата на другите луѓе почна да се нарекува со името на неговиот недостоен претходник.

Додека другите синови се обидувале да му помогнат на својот татко, Хем му се смеел

Зошто старозаветниот Хам постапил несоодветно, нека шпекулираат теолозите. Но, што ги тера модерните „трамвајски газди“ да кажуваат непријатни работи на другите без добра причина?

Психолозите нагласуваат неколку можни мотиви.

  1. Човекот не е сигурен во себе, е полн со очигледни и скриени комплекси и се обидува да го компензира чувството на инфериорност зад агресијата. Луѓето суптилно ја опишаа оваа состојба со поговорката „Слабо куче лае погласно“: велат, силен сум и заби, плаши се!
  2. Бурот ве проверува за вошки, одредувајќи го начинот на понатамошна комуникација. Дали е можно да не застанете на церемонијата кога ги отстранувате плимата и осеката на лошото расположение кај вашиот соговорник или грдото однесување е полн со тепање?
  3. Вашиот противник не е класичен бур, тој само имаше лош ден. Па, немавте среќа да сте во близина кога некој ја достигнал точката на вриење.

Може само да се жали за претставниците на типовите бр. 1 и 2. Размислете во каква состојба на умот се постојано ако се принудени да пукнат од најбезначајната причина! Вреди да се обидете да преговарате со бр. 3.

Па, како да одговорите на грубост и навреди, ако, се разбира, одлучите да одговорите?

Кога тишината е златна

Остриот збор може да боли

Кога некој ќе ви фрли нешто гадно, дури и мирољубивата личност има сосема разбирлива желба да го стави насилникот на негово место. А животното искуство сугерира дека оние кои се невозвратени се колваат десет пати почесто од оние кои се борат и кои знаат да застанат во одбрана. Неподготвеноста да се навикнеме на улогата на жртвата и искушението да му се оддолжиме на бурата за расипувањето на расположението со истата паричка често нè туркаат да влеземе во расправија со агресорот и... нè воведува во стапица.

Марк Твен ја има најпаметната изрека: „Не се расправајте со идиоти. Ќе потонете на нивно ниво, каде што ќе ве скршат со своето искуство“. Ова исто така важи и за расправија со бур. Верувај ми, твојот колега има неизмерно поголема вештина да го навредува, повредува, понижува твојот соговорник, тој вежба секој ден!

На културен човек му е исклучително тешко да издржи борба со бур

Ако по секој напад од противникот почнете да размислувате како цивилизирано да одговорите на грубоста, ќе се удавите во бездната на негативноста што ви ја срушил тепачката врз вашата глава. Тој нема да мора да посегнува во џебот за зборови!

Ако ја фрлите пристојноста и се префрлите на руско пцуење со се што тоа подразбира, ќе застанете на исто рамниште како бура. Не само што во овој момент нема да изгледате подобро од бруталниот што ве нападна, туку и принудната трансформација во бесен Халк ве остава да се чувствувате добро воспитана личностнепријатен вкус, дури и кога ќе успеете да го извикате вашиот соговорник. И ова е додека непријателот ја напушта борбата весело и свежо, затоа што огромното мнозинство бури отворено црпи енергија од скандали! И со таквото однесување му давате до знаење на безобразниот дека:

  • те допре до брзо;
  • принуден да игра по свои правила -

- и затоа победи.

Игнорирањето на агресорот заштедува енергија, време и нерви

Одлуката да се игнорира хаклерот обично се исплати.Замислете се себеси како еден вид слон, кој мирно оди по бизнисот со слонови, а тепачката како пискав мопс, кој плука плунка од портата. Па, нели е смешно?

Главните алатки во борбата против бурата

Техниката „Слон и мопс“ работи со луѓе кои се појавуваат во нашите животи за краток момент, а потоа исчезнуваат. Се согласувам, нема смисла да ја трошиш твојата ментална сила на долги расправии со странец кој те боцкал со лактот во ред, невоспитана келнерка или хистерична жена во автобусот.

Друга работа се газовите со кои треба редовно да контактирате. Игнорирањето на нивните напади е и тешко и опасно - прво, за сопствената репутација (кој сака да ја има славата на чергата на која секој може да си ги избрише нозете?), и второ, за здравјето. Стресот и поплаките потиснати во душата нема да доведат до добро.

Долготрајноста често води до депресија

Но, како можеш убаво да одговориш на грубоста ако во највисокиот момент не ти паднат на ум достојните зборови?

Смирен, само смирен

Не земајте при срце она што се случува. Разберете дека 99% од нападите на бедата немаат никаква врска со вас лично; тепачката едноставно треба да ја отфрли негативноста. Само што наидовте на погрешна личност во погрешно време, затоа научете да се апстрахирате од ситуацијата. Ова ќе ве спаси нервен системи ќе ви помогне да ги држите вашите емоции под контрола. Но, лутината, гласот кој трепери од незадоволство или солзите што ќе се појават во очите ќе делуваат на бурата како црвено партал на бик, што ќе сигнализира дека неговите удари ја достигнале целта и ќе ве спречат да го удри вистинскиот тон. Затоа, дишете рамномерно, размислете за природата и птиците и обидете се да останете рамнодушни.

Како достоинствено да се одговори на грубоста: успешни примери

Зачувај го лицето, не дозволувај борадот да те вовлече во игра според неговите правила

Последната фраза, понекогаш, ќе послужи како одличен начин, без губење на достоинството, да му се извините на противникот ако делумно сте предизвикале излив на неговиот гнев со непријатен збор или дело. За бурата бр. 3, една од наведените фрази веројатно ќе биде доволна за да сфати дека „понел“ и да се врати на мирна комуникација.

Сарказам и досада

Доколку пред вас се појави достоен претставник од типот бр.1 и 2, постапете погрубо, но без да ги надминете границите на пристојноста. Знаејќи како убаво да одговорите на грубоста со фрази исфрлени како случајно со мирен, досаден тон, ви овозможува да излезете победници од непријатните престрелки.

Подгответе фрази за шаблон за вашиот одговор - израснете неколку трње на вашиот јазик

Што можам да направам?

  1. Почекајте пауза во лутиот монолог на вашиот противник и мирно прашајте: „Дали тоа е сè што сакавте да кажете? "Дали сте готови?"
  2. Користете сарказам: „Да, да, те слушам со концентрација, продолжи“. „Верувај ми, твоето мислење е многу вредно за мене“. Фразите звучат особено импресивно по кратко проѕевање.
  3. Дајте му јасно на тепачот дека се меша во нешто што не го засега: „Не грижете се, јас добро ќе си ги средам моите работи“. „Ако ми треба совет, ќе ви се обратам“. „Извинете, но зошто сметате дека имате право да ми давате коментари?
  4. Прескокнете ја шнолата, покажувајќи дека напорите на бурата не ви пречат: „Да бидам искрен, тоа е прилично слабо. Можеби можете да се обидете повторно? „Гледам дека се обидуваш да ме навредиш. Нема потреба да се форсирате, верувајте ми, имам големо искуство во разговори со бумови“. „Јас не сум одговорен за вашиот неуспешен личен живот“.
  5. Скршете ја урнебесната шема со одговор на незадоволна забелешка со нешто неутрално, неповрзано со темата на разговор. На пример, наместо да одговорите на остра забелешка од колега со приговори, прашајте: „Патем, дали знаете каде планираат да го одржат корпоративниот настан овој пат?

Љубов и трпение

Се случува роднините да си дозволат да се однесуваат бурно. Се разбира, боли, но токму во такви случаи издржливоста е особено важна. Ако се препуштите на желбата на вашата сакана да направи скандал, без разлика што го предизвикува, ризикувате да ја уништите врската долго време, ако не и засекогаш.

Многу попаметно е да се обидете да ја смирите ситуацијата со нежна забелешка.

Запомнете дека најверојатно вашата сакана немала намера да ве навреди

Видео: Како да го земете вистинскиот тон кога разговарате со кавгаџија

Како да одговорите на грубоста со паметни зборови: видео инструкции од каналот „Сакам да знам сè“:

И нешто последно. Ако не сакате да ги трпите нападите од гнаси и да се грижите за сопствената несоодветност во вербалните битки, работете на вашата самодоверба. Чувство самопочит, цврстото верување дека агресорот не може да ве повреди - на крајот на краиштата, всушност, кутриот со сиот свој гнев и напади врз другите изгледа повеќе смешно и патетично отколку заканувачки - ќе стане сигурен штит против туѓата негативност. И вооружени со него, лесно ќе научите да разберете кога да игнорирате кавгаџија, во кој момент да внесете една или две гризечки забелешки без да бидете лични и како да одговорите на грубоста со хумор, така што обидите на другите луѓе да ја подигнат самодовербата на на сметка на туѓото расположение се уриваат на карпа вашиот непробоен мир на умот.

Ова е една од првите желби што се јавува по навреда. Но, одмазднички напад е соодветен само ако:

  • духовит;
  • се случува меѓу семејството или пријателите;
  • ја смирува ситуацијата наместо да го влошува конфликтот.

Во сите други случаи, дури и ако се сметате себеси за полоша духовитост од Оскар Вајлд, да одговорите на навредата со навреда не е најдобриот начин. На овој начин се наведнувате на нивото на вашиот глупав противник и јасно ставате до знаење дека неговите зборови ве повредуваат, односно дека можеби има некоја вистина во нив.

2. Направете шега

Разликата помеѓу духовита навреда и хумористичниот одговор е во тоа што во вториот случај, вие ја исмевате самата ситуација. Предностите на оваа стратегија се очигледни: навредата ја губи својата токсичност, напнатост, а публиката (ако ја има) зазема ваша страна.

Во овој случај, можете да заземете и псевдо-само-понижувачка позиција. Ова ќе го збуни вашиот противник и ќе го прикрие сарказмот.

Пример 1:Еден колега вели дека си подготвил грда презентација.

Одговор: „Можеби си во право. Следниот пат нема да барам помош од мојот петгодишен син“.

Пример 2:Странец те вика.

Одговор: „Ви благодариме, ова е многу вредна информација. Ми ги отвори очите за моите недостатоци. Ќе има нешто за размислување за време на ручекот“.

3. Прифатете

Во некои случаи, всушност вреди да се анализираат зборовите што ви изгледаат навредливи. Особено ако тие доаѓаат од луѓе блиски и почитувани од вас. Во овој случај, земете ги нивните забелешки не како навреда, туку како критика што може да ве направи подобри.

Би било добра идеја да размислите за мотивите на луѓето и да дознаете што точно ги натерало да користат груб јазик. Можеби ова е насилна реакција на вашето помалку од ангелско однесување.

4. Одговарајте на намерата, а не на зборовите.

Секоја навреда секогаш има скриена цел. Направете ја тајната очигледна: назначете ја.

На пример, како одговор на груби зборови, кажете: „Леле! Нешто навистина сериозно се случи меѓу нас, бидејќи реши да ме повредиш“.

Така, од една страна, можете да го вознемирите вашиот противник, а од друга, да ја дознаете причината за неговиот негативен став.

5. Останете смирени

Ако навредата не доаѓа од сакана личност, и од колега, познаник или дури и непознат, никогаш не покажувајте дека зборовите ве повредуваат. Најверојатно, зад нив се крие несигурност, незадоволство од сопствениот живот и желба едноставно да се извади од вас. Не дозволувајте трикот да работи, реагирајте мирно и со насмевка.

Доколку е потребно, продолжете да ја следите вашата линија: прашајте што точно предизвика таква реакција кај личноста, без да внимавате на неговите зборови.

6. Игнорирај

Често најдобриот одговор е без одговор. Ако зборуваме за тролови на Интернет, едноставно не можете да одговорите на нивните коментари или да испратите борови. Па, „офлајн“ секогаш можете да ја игнорирате навредата или да заминете. Имате целосно право да го направите ова.

Пример од античката римска историја...Еден ден во јавна бања некој го удри политичарот Като. Кога сторителот дошол да се извини, Като одговорил: „Не се сеќавам на ударот“.

Оваа фраза може да се толкува вака: „Ти си толку безначаен што не само што не ми е грижа за твоето извинување, туку не ја ни забележав самата навреда“.

7. Користете го законот

Можете да барате одговорност од сторителот или барем да му се заканите со тоа. Казната за навреда е пропишана во Кодексот за управни прекршоци, но клевета е веќе во делокругот на кривичното право. Ако вашиот шеф ве навредува, можете да го контактирате одделот за човечки ресурси.

Главната работа е да запомните: никој нема право да ја нарушува вашата чест, достоинство и углед. Но, мора да им одговорите на луѓето на ист начин. Во спротивно, сите препораки се бесмислени.

Како да одговорите на навредите од вашиот сопруг, колеги од работа, шефови, на Интернет, на училиште и на други места? За да одговорите на ова прашање, треба да дознаете како да се однесувате во одредени околности.

Живееме во ера на брзина и радикални промени. Луѓето престанаа да комуницираат, а ако го направат тоа, тоа е само внатре слободно време, кој станува се помалку и помалку. Не, не зборуваме за тоа дека луѓето не зборуваат, не решаваат проблеми, работни прашања. Можете да седите до вработен со години, но сепак да не разберете кое е неговото семејство, дали има жена или деца. Сега зборуваме за нешто друго - луѓето престанаа да се разбираат. Секој е во позиција на тркач - за пари, за слава, просперитет, статус, признание, авторитет итн. и во топлината на потера, не забележуваме важни моменти.

Да се ​​потсетиме на нашето последно патување со јавен превоз - метро, ​​автобус, тролејбус, трамвај. Ајде визуелно да ги замислиме лицата на патниците - секој гледа во „својот“ правец, размислува за нешто и повеќе личи на пакет од „нерви“. И штом има и најмала провокација, неправилно седнува, случајно стапнува на палецот или го допира со рака. Веднаш настанува конфликт, повеќе како бесна борба меѓу животни - врескање, навреди, понижување, дури и физички напад.

Не залудно старите велат дека луѓето изгубиле нешто важно, тенка нишка што промовира целосно меѓусебно разбирање и хармонија. Во старите денови сè беше поинаку. И ова не е мит, туку вистина. Имаше топли зборови, луѓето меѓусебно се поддржуваа, комуницираа со соседите, ги поканија колегите дома за празниците.

И колку прекрасно се одржаа свечени настани - 1 мај, 9 мај и други празници. Во дворот беа наредени маси, покриени со чисти и бели чаршафи, а згора на тоа секој жител на куќата си носеше по нешто свое, домашно и вкусно. И што сега - постои чувство дека луѓето се обидуваат да ги бараат најлошите зборови и изрази, обидувајќи се да го направат својот колега што е можно поболен, да удрат во самото срце, да пикнат нож во грб.

Како да разберете дали ве навредуваат или не знаат да се шегуваат

Како и да е, не треба да претпоставувате дека сите околу вас чекаат да нанесат навреди. За среќа, сè уште постои Живот на оваа планета, односно сè уште има луѓе кои се способни да се однесуваат адекватно и да не бидат груби кон своите соседи и другите. Но, сè уште има моменти кога не очекувате ништо лошо, а некој од вашите колеги ќе каже нешто што предизвикува навреда и болка. Но, не брзајте со заклучоците. Можеби не сакаше да биде груб? Или погрешно си разбрал. Како да го дознаете?

  1. Пред да се навредите, запомнете, дали оваа личност има причина да ве навреди?
  2. Дали неговите зборови навистина се доживуваат само како намерно нанесување морален навреда? Дали може да се сметаат за лоша шега?
  3. Дали личноста има причина да ве навреди?
  4. Како се однесува груб човек - агресивно или слатко насмеано. Дали тој се обидува да направи да изгледате глупаво за другите?
  5. И, конечно, најдобриот метод, но се однесува на разјаснување на односот помеѓу блиските и познатите луѓе. Разговарајте со него и дознајте што сте згрешиле, што сакал да каже со свои зборови. Можеби ќе успеете да ја разјасните ситуацијата и да ставите крај на сопствените сомнежи.

Но, дури и ако тоа беше шега и не беше целосно успешно, веднаш прекинете ги. Не дозволувајте некој да ве понижи или навредува, дури и со лежерен тон. Никој нема право да нанесува морална болка.


Зошто луѓето се груби: причини за зголемување на агресијата

Секој ден се прашуваме што се случува со луѓето. Зошто се претвораат во глутница животни, способни да растргнат човек. Одговорите ги даваат искусни психолози кои ја проучуваат интеракцијата меѓу луѓето во општеството. Сè, како што се испоставува, започнува во детството. И зошто да има некакво изненадување? Ако некој ги подигне веѓите, очигледно е неискрен. Целата вина за заострувањето на гневот во општеството е кај возрасните - родителите.

Имаме малку слободно време.Бркаме заработка, сакаме да купиме стан, да го опремиме подобро, да купиме автомобил, да носиме скапа облека, да одиме на одмор на најдобрите места. Што е со детето? Дури и читањето приказна пред спиење е проблем - нема време. За да не бара внимание на себе, се исплатиме - даваме скапи подароци, слатки, па автомобили, посебни станови. Како резултат на тоа, природен потрошувач прераснува во чии уши зборовите за чест, достоинство, добри манири, пристојност, почит кон другите итн. не се шепотеле со нежен мајчин глас.

Училиште. Овде веќе се појавува заедница на луѓе по интереси. И штом детето ќе падне во јато мали „животни“, веднаш се обидува да ги усвои нивните навики. Така е - кој сака да се издвојува од толпата. Треба да бидете со оние кои се побројни, за да имате поголеми шанси да останете живи. Односно, децата исчезнуваат во масата груби луѓе, бидејќи, за жал, ги има повеќе - на крајот на краиштата, ние растеме општество на потрошувачи.

Не се развиваме културно, но добри примери на нашите родители и баби и дедовци беа позитивните херои: Мартин Еден, Џејн Ер, Дон Кихот, Робинзон Крусо и други ликови од популарни дела. Што сега? Максимумот што младите можат да го направат е да гледаат филм на Интернет. Но, во најголем дел, децата го поминуваат своето време во ноќни клубови, пијат огромни количини алкохол, неуморно пушат и пијат енергетски пијалоци. Не можете да ги гледате нивните онлајн коментари без солзи; тие се полни со непристојни зборови, пцовки и 5 грешки во збор од 4 букви. Се чини дека часовите по руски во училиште се целосно откажани.

Да се ​​биде лут е модерно!Да, оваа изјава е вистинита. Постојано сме биле сведоци на пресметки на директни преноси меѓу соученици, студенти и млади момци. Сега има огромен број видеа на Интернет - извештаи за тепање на лош пријател или соученик што не му се допадна. Суровоста руши рекорди.

Телевизија, филмови.Главниот атрибут на секој дом е ТВ и компјутер. Постојано пушта филмови со груби и бурни ликови, поради што се појавил култ на ароганција, агресивност и непријателство.

Како правилно да одговорите на навредите

Сега да продолжиме да анализираме конкретни ситуации со кои се соочуваат речиси сите без исклучок. На крајот на краиштата, и блиските луѓе - тато, мама, брачен другар, деца - и странци можат да нанесат морална болка и навреда. За тоа сведочат многу непријатни приказни од училиште, факултет и работа. Што треба да се направи во такви околности? На крајот на краиштата, малку луѓе можат отворено да изразат агресија, а уште помалку да се бранат од грубоста и грубоста, кои во последните годиниедноставно не познава граници. Совети даваат искусни специјалисти.

Мажот понижува и навредува

Како по правило, кога мажот почнува да навредува и морално да потиснува, да кажува навредливи и понижувачки зборови, жената не останува во долгови. Така настануваат препукувања и кавги, до целосен прекин на односите. Но, ова не е решение за проблемот. Зошто да уништите семејство ако можете да најдете начин да ја потиснете агресијата на вашиот сопружник. Но, прво треба да откриете зошто го прави тоа.

Причини за агресија на брачниот другар

Тој е само зла личност.Размазен од неговите родители, барајќи внимание, тој не е навикнат да му негираат ништо. Ќе мора или да се превоспитувате, да издржите или да ја прекинете врската. Подобро е да се обидете да се превоспитувате, но полека, без да го скршите коленото.

Има наталожени проблеми на работа.Разговарајте со него, очигледно имате недоверба, бидејќи тој не зборува за неговите проблеми во односите со вработените и претпоставените.

Неправилно се однесувате.Ве молиме имајте предвид дека можеби вашиот сопружник сè уште има причина да биде незадоволен. Секако, навредувањето и понижувањето е последното нешто. Но, исто така се случува, не знаејќи како да влијае на вас, вашиот сопруг да ве нападне со непријатни зборови и изрази.

Уморни сте еден од друг или тој не сака повеќе да биде околу вас.Разговарајте, дознајте ја причината за неговиот гнев. Ако нема страст и љубов како порано, вие сте осудени да бидете иритирани. Обидете се да се одморите одделно. Ако ова не помогне, неговото присуство ве разбеснува, а вашето го налути него, тогаш разведете се.

Доби уште еден.Оваа причина нема да потрае долго да пристигне. Дефинитивно ќе те спореди со оној на страна. Таму сè е сè уште свежо, страстите пламнуваат, тој сака да се втурне во нова врска. И еве ти - истата жена, во вообичаената наметка, со вообичаените разговори, садови итн. Тука треба да изберете - (што е многу тешко) или да го пуштите да оди на сите четири страни, зошто да трпите навреди и понижувања.


Како да се однесувате ако вашиот сопруг ве навредува

  1. Обидете се да се преправате дека сте рамнодушни кон неговите навреди. Не е лесно да се направи, но сепак треба да се обидете. Обично, кога изговара непријатни зборови, мажот чека одговор - мора да има скандал. Можеби е глупаво, но многу луѓе добиваат задоволство од интензитетот на врската. И тогаш тие целосно го игнорираат - излегува дека нема смисла да се кара, тоа не дава ништо. Нема продолжение!
  2. Зборувајте - можеби има причина. Разјаснете ја врската, но обидете се однапред да се договорите - без да го подигнете тонот. Доста често, ваквите разговори помагаат да се усогласи сојузот и да не се создадат услови за развој на поголем конфликт.
  3. Во никој случај не треба да му одговарате грубо. Само ќе се влоши - некој мора да биде попаметен, некој мора да попушти. Потоа, кога ќе му стивнат страстите, можете да разговарате.
  4. Ако не можете да зборувате, тргнете му од пред очите, можеби во друга соба или на прошетка. Не му давајте шанса дополнително да ве навреди и навреди.

Како да одговорите на вознемирување на работа

Поголемиот дел од животот го поминуваме на работа. И, се разбира, никој не е имун од проблеми во односите меѓу вработените. Затоа, треба однапред да се подготвите за можноста да се појават непријатни ситуации. Како да ги решите. Па, не ја напуштајте работата по секоја кавга или навредливи зборови. Верувајте ми, вашата следна работа нема да биде ништо подобра; ако не знаете како да соработувате или да комуницирате со општеството, седете дома и исполнувајте нарачки од Интернет. Но, треба да разберете дека на овој начин ќе бидете лишени од нормалната, човечка комуникација и многу брзо ќе се изморите од осаменоста, монотонијата и рутината. Работата од дома треба да се врши само поради постоечките околности. Време е да стекнете памет и да научите да одговарате на навредите од вашите колеги и претпоставени.

Обидете се да молчите.Ова е особено точно за ситуации на патишта, во јавниот превоз и на преполни места. За да се контролирате, треба да размислите за тоа, треба да го привлечете вниманието на другите на навредливи изрази упатени до вас.

Ако ситуацијата настанала на работа, меѓу соучениците и колегите, тишината може да игра сурова шега. Ова е еден вид сигнал до престапникот - можете да продолжите да се однесувате на овој начин во иднина, и ништо нема да се случи за тоа. Затоа, апсолутно е невозможно да се молчи во оваа ситуација - ставете го агресивниот другар „на негово место“ и не дозволувајте повторно да се однесува на овој начин. Ќе повтори повторно - одговорете го истото, привлечете го кон неговото однесување вниманието на сите. Нека видат сите колку е одвратен во неговото грдо однесување.

Пред да одговорите на грубоста, треба да разберете со кого влегувате во конфликт. И размислете дали вашиот одговор вреди да ја изгубите работата или студентската лична карта. Но, и во овој случај, личноста која се почитува мора да направи барем нешто за да ги спречи навредите. Најмалку, зборувајте, максимум, вклучите трети лица и не дозволувајте насилникот повторно да нанесе морален удар.

Обидете се да го „разберете“ престапникот.Оваа ситуација се однесува на оние кои биле навредени од раководството или личност од која многу зависи. Да, не е лесно, но треба да ја направите оваа „процедура“. Пријдете му на насилникот и разговарајте како да разбирате дека тој немал идеја да ве навреди. Навистина, во повеќето случаи тоа е она што се случува - човекот не може секогаш да разбере дека направил нешто погрешно, кажал погрешни зборови или кажал премногу во напад на гнев. Треба да му дадете време - оставете го да се „олади“ и разговарајте. Потсетете го дека и самите често сте се нашле во ситуација кога неволно сте навредиле некого. Главната работа е да ја сфатите вашата вина, да ги идентификувате причините за конфликтот и да ставите крај на недовербата, сомнежите и кавгите.

Како да одговорите на злоупотреба на интернет

Светската мрежа Интернетот е најлошото место! Во него можете да налетате на такви навреди што е несфатливо за умот. Покрај тоа, тие можат да предизвикаат навреда без никаква причина. Едноставно има такви „идиоти“ кои трошат во социјалните мрежицело време и се трудат да навредат некого. Имаат дури и прекар „трол“, а ги „тролаат“ луѓето и ги предизвикуваат во конфликт. Што да прават во вакви ситуации оние на кои никогаш не им текнало да влезат во расправија со некого?

  1. Не трошете го вашето време на будали и не комуницирајте со нив. Тоа го чекаат! Во спротивно, нивните активности се едноставно бесмислени. Ако не одговорите, тој ќе полуди, ќе страда, односно ќе го добие она што го заслужува. И можете да направите само една работа - да му се смеете и да не обрнувате внимание на неговите кусогледи, глупави постапки.
  2. Ако злоупотребата продолжи, контактирајте со органите за спроведување на законот. Има напис кој бара тролови одговорни за предизвикување јасна навреда на честа и достоинството на една личност.

Како да го направите тоа:

  • направи скриншот, сними го моментот на навреди;
  • обидете се да соберете што е можно повеќе информации за тролот;
  • работа со искусен адвокат;
  • напишете изјава до властите и прикачете го сето она што го имате за докази и информации за сторителот.

Како да одговорите на малтретирањето на училиште

Во детството ги слушаме првите непријатни работи кои ни се обраќаат. Никој не може да ја заобиколи оваа ситуација, особено оние кои не знаат цврсто да се одбранат. Ние паметиме училишни годинисо нежност, но штом во нашето сеќавање ќе се појават моменти на понижување и навреди од соучениците и средношколците, лицето веднаш ни се затемнува. Експертите велат дека детските поплаки многу тешко ги доживуваат луѓето. Честопати тие ја придружуваат личноста до крајот на неговите денови. Што да направите за да престанете со малтретирањето на училиште:

  1. Обидете се да не обрнувате внимание, но само еднаш. Мора да се одговори на повеќекратното понижување. Разговарајте со оваа личност и прашајте што сака од вас. Може да дојде до недоразбирање меѓу вас што треба да се расчисти.
  2. Ако не можете мирно да го решите проблемот, обидете се да одговорите. Како по правило, бурите се уверени во својата неказнивост. Тие создаваат повеќе врева околу себе, иако всушност по природа се кукавици. Одговори грубо, но не се претворај во истиот идиот. Не помага, тој собра група, тие продолжуваат да вршат притисок врз тебе - разговарај со твоите родители.

Важно: никогаш не треба да се срамите да побарате помош од вашите родители. Училишни проблемиможе да има сериозни психолошки и психијатриски последици. Треба да се запрат, а прекршителите да знаат дека за секој груб збор има друг збор!

Родителите чии деца се подложени на понижување треба почесто да комуницираат со своето дете и да водат искрени разговори. Обрнете внимание на тоа дали вашето сакано дете станало повлечено или нервозно. Ако се случи одеднаш да се заљуби во училиштето, да не сака да учествува на училишни настани, да поминува време со соучениците или да нема пријатели во класот, треба да се внимава. Тој има многу сериозни проблеми. Детето крие сè, разговарајте со неговиот учител. Во секој случај, направете се за да ја разјасните ситуацијата и да преземете нешто.

Во случаи кога конфликтот на училиште е поврзан со група на многу агресивни тинејџери кои се однесуваат на заканувачки начин - не бидете срамежливи, не плашете се - напишете изјава во полиција, бидејќи навредите за такви „типови“ се само почеток. , тогаш може да дојде моментот на напад.

Како да одговорите на навредите на вашата сопруга

Тоа е парадоксална ситуација, како што можеби мислат некои. Сопругата го понижува и навредува својот сопруг. Ќе се смеете, но тоа се случува доста често. Ова може да се случи или јавно или сами со вашиот сопружник. Првиот е редок случај, вториот е премногу вообичаен. Се разбира, каков човек сака да признае дека е под јарем на кревка жена - никој! Причината за ова однесување може да биде:

  1. сте се обврзале лоша работа, сменето. Можеби простила, но не заборавила и тешко дека ќе заборави! Во секоја прилика ќе ве потсетува на вашиот грев и ќе продолжи да ве навредува и понижува.
  2. Израснала како разгалено, неадекватно девојче, родителите ѝ се препуштале на се и го поттикнувале нејзиното грдо однесување.
  3. Мажот од самиот почеток не стави до знаење дека тој е глава на семејството, а таа е чувар на огништето, создавајќи утеха. Но, тоа не значи дека мажот има право да ја понижува својата сопруга.
  4. Вашиот значаен другар е премногу уморен од бескрајниот круг на одговорности. Таа едноставно не може да издржи физички напор и не може да ја чека вашата помош. Таа нема друг избор освен да ви изрази понижувачки зборови и навреди - вака се ослободува од насобраното негативни емоции. Помогнете ѝ, учествувајте семеен живот, особено ако има деца.
  5. Човекот престанал да внимава на сопругата, повеќе не ја гледа како жена. Да, грижите и неволјите играат сурова шега со изгледот на жената. Оставете ѝ одмор, дозволете ѝ да се стави во ред и да се сеќава на нејзините други цели.
  6. Сопругата пораснала во семејство во кое нејзините родители имале ист однос - мајката го понижувала и го покривала сопругот со навредливи фрази. Сега таа го копира својот претходен живот и го проектира на односот со нејзиниот сопруг.
  7. Вашиот сопружник е љубоморен на вашите деца. Почнавте да поминувате повеќе време со нив, иако и таа заслужува поддршка и комуникација. Ја нервира и фактот што понежниот, сочувствителен тато повеќе ги привлекува децата отколку доминантната и строга мајка.
  8. Проблеми со хормоналните нивоа. Негативното однесување на брачниот другар може да се забележи и за време на болести поврзани со ендокриниот систем. За време на бременоста и болеста, таа едноставно не може да го контролира своето однесување. Треба да посетите лекар, а во случај на бременост трпение од сопругот.


Што да направите ако детето е навредливо

Градењето односи со децата не е лесно. Штом ќе достигне адолесценција, веднаш се јавува желбата за независност. Децата сакаат да се отцепат од своите родители и да покажат дека се способни сами да ги решаваат своите проблеми и да најдат контакти со надворешниот свет. Токму овој свет најчесто станува провокатор на негативното однесување на детето. Вашето сопствено „јас“ се формира малиот човека најголемата грешка што ја прават родителите е тоа што не ја разбираат ситуацијата. Тие едноставно не можат да ја обвиткаат главата околу фактот дека нивното дете прави нешто без нив, престанува да бара дозвола за сите постапки и да споделува тајни. Така се појавуваат конфликтни ситуации. Што да се прави?

  1. Прво, заборавете дека вашето дете е ваша сопственост. Како прво, направивте посебна личност, а не бесплатна апликација!
  2. Не губи контакт со вашето дете. Не прекинувајте близок контакт за еден ден - разговарајте, разговарајте, споделувајте тајни (достапни).
  3. Нема потреба да му се препуштате на вашето дете на сè - исполнувајте ги само оние барања што можете да си ги дозволите.
  4. Добрите дела треба да се охрабруваат - вашето дете искрено го заслужува тоа. Ако не сте во право за нешто, зборувајте, обвинувајте, но не се преправајте дека ништо не се случило. Тој мора да знае дека секој негативен прекршок повлекува казна.
  5. Помогнете им да ги остварат своите желби, учествувајте во неговите аспирации, поддржете го со поддршка и дајте му до знаење дека верувате во сите негови потфати, таленти и способности.

Главната работа е да барате заеднички јазик и да водите дијалог со вашето дете, маж и жена. Бидете не само родител, значаен друг, туку и најдобар другарвашето сакано дете, сопруг, сопруга. И препорачливо е да одржувате пријателства доживотно - а тоа бара постојана работа.

Кога се соочувате со грубост, секогаш сакате да му одговорите на престапникот. Во напад на гнев, ние често не ги контролираме нашите чувства и емоции. Ова може да предизвика голем број на негативни последици. Наједноставниот исход од нив е кавга, а најнегативен е тепачката. Но, мора да признаете, да се трпите и да се понижувате да напаѓате само затоа што вашиот соговорник е нерасположен е, во најмала рака, глупаво.

Најправилно во таква ситуација е да му одговорите на престапникот смирено и самоуверено, но на таков начин што ќе го ставите боорот на негово место. За да го направите ова тактично, без да потрошите дополнителен напор и енергија, постојат посебни подготовки - смели фрази.

Кој е овој бур?

Ова е агресор кој ги напаѓа и ги крши вашите лични граници. Тој се обидува да ги повреди најболните места и во исто време да избегне одмазда. Научни информацииукажуваат на тоа дека таквата личност е, всушност, сожална личност со ниска самодоверба која сака да се наметне на сметка на оние кои биле навредени или исмејувани од него. Еве што треба да знаете кога ќе се соочите со бур. Разберете и простете, па дури и сожали се на безначајна личност или одговорете со духовита фраза, насмевнувајќи се добродушно (не саркастично!).

Примери на ситуации кога гневот не може да се задржи

Денес на секој чекор може да се најде човек со пристоен изглед кој е срам. Често најчестите места каде што се наоѓа се следниве:

1. Платформи за тргување. Омилено место на досадно, луто лице е, се разбира, пазар или супермаркет. Во некои случаи, аптеката е популарна. Прво, можете да одите таму како екскурзија и да се налутите на задоволство, проучувајќи ги цените на полиците. Второ, и дружењето во гужва им е убава работа. И сето тоа, секако, е проследено со непријатни коментари упатени до случајните минувачи. Патем, продавачите на продавници исто така сакаат да бидат груби.

2. Јавен превоз. Омилено место на сите газови е толпата. И каде на друго место можете да уживате во немирите колку и во метежот на сообраќајот за време на шпицот? Таму ти турна, еве - ти. И како резултат на тоа, на пример, имаме жестоко вреска жена која го исфрла својот гнев кон секој што се обидува да се расправа со неа. И не дај Боже да ја надминеш во оваа усовршена вештина.

3. Клиника. Владина агенција, каде што апсолутно треба да застанеш во ред, знае и смели луѓе. Ова може да биде дрска личност која ќе се обиде да ја прескокне линијата. Но, тогаш ќе добие добро вербално млатење од луѓето кои чекаат на ред, меѓу кои можеби се кријат и борови.

4. Места на студирање. Адолесценцијата е позната по „болното“ растење на децата. Како се прикажува? Дрски фрази упатени до наставниците, расправии на часовите во училиште, ликеј. Тинејџерите не можат да дадат објективна проценка за тоа што се случува. Им се чини дека веќе знаат сè, а возрасните се малку зад нив. За жал, грубоста и дрските фрази на часовите на средношколците се сосема вообичаени. Наставникот може да го стави ученикот на негово место, стекнувајќи авторитет во неговите очи или да не обрнува внимание на она што тој само по себе „надраснува“.

Смели фрази и изрази: примери

  • И точно е дека сите сме заинтересирани да шпекулираме за теми кои воопшто не нè засегаат.
  • Не треба да очекувате добро од личност која е тешко да се расположи.
  • Знам дека измамниците постигнуваат успех, но не поради сопствената интелигенција, како што веруваат, туку поради лековерните луѓе околу нив. А за да лажеш, не ти треба интелигенција. Да се ​​работи чесно е вештина.
  • Ужасно ми е непријатно да ти го кажам ова, но воопшто не ме интересира како изгледам во твоите очи, прости ми. Изгледам одлично во моите, и тоа е доволно.

  • Каков е степенот на развој, така се и интересите.
  • Вие сте толку слаби во комуникацијата што, искрено, не сте ни видливи на хоризонтот.
  • Ве молиме продолжете. Кога кажуваш такви работи, се чувствувам толку паметно.
  • Извинете, но мирисате лош мирис од устата.
  • Можеби можам да ти донесам друг тапан?
  • Со вакви тиради можете да стоите само во аголот.
  • Ако сте лути, тогаш и самите знаете дека грешите.
  • Во овој случај, вашите емоции не се поистоветуваат со заклучоците од вашето размислување.
  • Ако не ти се допаѓам, ти дозволувам да одиш во илегала.

Неверојатни фрази за девојчиња

Ако една девојка не сака да комуницира со дечко, но не може да се ослободи од неговото мачење или обратно, таа се бори со неговата грубост, можеби треба да употреби некои фрази.

На пример:

  • Твоето време во мојот живот заврши. Внесете ја вашата пропусница и тргнете се надвор.
  • Ако се заљуби во мене, тоа е твоја грешка, се што можеш да постигнеш е мојата насмевка.
  • Драга, во право си - такви како тебе немало, нема повеќе и нема потреба.
  • Што треба да направам, знам, тоа е напишано во Уставот. Останатото е до мене како сакам.
  • Одлично ми оди, па нема со што да те задоволувам.
  • Не сте вие ​​тој што глумеше во филмот „Кловнови“?
  • Не сум пребирлив, доволно ми е само најдоброто.

Што е со момците?

Не само девојчињата страдаат од досадни бурови. Ајде да погледнеме некои дрски фрази за момците. Тие можат да ги користат овие изјави како одговор на грубоста на нивните врсници:

  • Не си доволно убава за да бидеш груб со мене.
  • Ако го кажете тоа, тогаш најверојатно имате резервна вилица во џебот.
  • Бакни ме во бегство, стојам зад дрво.
  • Можеби си најубавата девојка на нашите простори, но јас сум заинтересиран и за комуникација со паметни луѓе.

Значи, првиот темел е поставен. Сега знаете како да одговорите на грубоста. Но, во никој случај не треба да ги изрекувате овие изјави пред невино лице. Во спротивно, ќе се најдете во улога на бура.


И зошто? Зошто ја сфативте оваа навреда лично? Дали се чувствувате виновни? Зарем не научивте како да одговорите на такви психолошки напади?

Познавањето на непријателот по видување ја олеснува борбата. Дали е потребно? Или вреди да се развие одредена тактика на одговор (или подобро, НЕ одговор) на навреди. Кога некој намерно сака да ве навреди, поставете си го прашањето - ЗОШТО?

Зошто го прави ова? Дали сака да ве понижи за да се издигне? Тогаш неговата постапка предизвикува сочувство. Само така може човек да се наметне.

Или сака да ви ги допре нервите за да ве изнервира. За што? Тој бара громобран во вас, сака некаде да ја исцеди својата иритација.
Секогаш размислувајте - зошто? И само откако ќе ја разберете основната причина и ќе изберете модел на вашето однесување. На крајот на краиштата, не можеме да бидеме навредени, можеме само да бидеме навредени. Сами. Тоа значи дека таквата реакција е резултат на негов сопствен избор.

Лав Толстој исто така рекол: „Се е до мислите. Мислата е почеток на сè. И мислите може да се контролираат. И затоа главната задача на подобрување е да се работи на мислите“.

Главните групи на љубители на навреди:

  • Губитници. Нивниот единствен начин да се наметнат е да ја омаловажат другата личност.
  • Тоа се луѓе кои добиваат задоволство и се „енергирани“ од кавги, скандали, вклучително и навреди кон други луѓе. Тие се чувствуваат добро кога другите се чувствуваат лошо.
  • Агресори: луѓе кои на сите гледаат како на непријател. За да се заштитат, прво ги напаѓаат другите луѓе.
  • Невоспитани луѓе за кои норма е да комуницираат на јазикот на навредите.

Ако веднаш почнете безумно да реагирате откако ќе бидете навредувани, вашиот престапник ќе ја прослави својата победа. ЗА ШТО?
Зошто да му дадете таква можност! Како реагираме на навреди? Будала и самиот е будала. Дали е ова позната слика?
Кога го гледате ова однадвор, разбирате дека и двајцата се овие многу глупави луѓе. Едниот, поради недостаток на воспитување и воздржаност, си дозволи да го стори тоа, а вториот, подесувајќи се во неговиот деструктивен бран, ги прифати условите на оваа „игра“. И двајцата се достојни за сочувство.

Понекогаш добиваме навреди толку неочекувано што немаме време ниту да реагираме позитивно. Навредливите зборови болат, како остри игли продираат во самото срце. Не знаеме што да кажеме во првата минута, но „по борбата“ смислуваме план за одмазда.
Сега застанете и погледнете ја ситуацијата однадвор. Глупаво и смешно. Духовитост на скалите. На што го трошиме нашиот скапоцен живот! Личноста одамна заборавила на својот напад, а вие внимателно и скрупулозно го негувате семето на одмаздата во ВАШАТА душа. И многу систематски те уништуваат одвнатре. ЗА ШТО?

Ако, сепак, разбирате дека токму вие сте господар на вашите мисли, а не обратно, застанете и замислете ја целата ситуација од вселената. Дали плачеш сега? Дали си навреден? Како би изгледало на космички размери? Неважно и не вреди за вашите нерви. Дури и станува смешно - таква ситница предизвикува толку многу грижи.
Дали се смиривте? Сега одете до прозорецот и внимателно, дури и во најмалите детали, прегледајте некој предмет надвор од прозорецот. Го префрливте вниманието, дишевте длабоко и... се чувствувавте подобро.

Отпрвин нема да биде лесно да се ослободите од деструктивните мисли, а огорченоста ќе се потсетува од време на време.
СТОП! Запрете го протокот на тажни мисли. Пијте вкусен чај со лимон и мед. Слушајте добра музика.. Гледајте комедија. Играјте со вашите миленици. Префрлете се на позитивен бран.


Ако сторителот е странец, тогаш не треба да бидете провоцирани, да се препуштате на меѓусебни обвинувања и пресметки. Најмудриот чекор е да игнорирате.

Потешко е да се направи ова кога вашиот шеф или колега ве навредува.Во овој случај, подобро е да се избегне конфликт. Ако ова е вашиот шеф и сè уште сте принудени да комуницирате со него, тогаш ќе мора да развиете одредени тактики на однесување.
Психолозите препорачуваат пред сè да разберете што точно во вашата работа предизвикало таква реакција, да изолирате конструктивна критика, каде точно не сте ја завршиле работата или сте направиле грешка.

Следниот чекор е да ја заштитите вашата психа од вербален „напад“.
Постои таков трик. Се нарекува „аквариум“. Кога вашиот шеф ќе почне да вика и да ве навредува во половина вртење, замислете го во аквариум, како риба што ја отвора устата, но не се слушаат зборови. Таквата заштитна обвивка многу помага да се апстрахирате. Зборовите, како топки, отскокнуваат без да стигнат до својата цел.

Во принцип, што се однесува до шефот, мора да се постапува внимателно. Во овој случај, пред да одговорите на навреда, треба да замислите дека пред вас е мало, каприциозно дете. А вашата задача е да го смирите, да го тапкате по главата, да го галите и да го нахраните со каша од гриз. Со тоа што ќе се ставите во таква ситуација, лесно ќе трпите напади, смирувајќи се со нив и со насмевка. Ова ќе влијае и на емоционалната состојба на шефот.

Ако сте го гледале филмот „Матрикс“, тогаш се сеќавате на моментот кога Нео ги запре куршумите испукани кон него. Замислете дека грубоста фрлена кон вас е како куршуми, а вие сте неранливи, а целата грубост не допира до вас, паѓајќи со звук на ѕвонење на подот.

Ако тишината не функционира, можеш да одговориш со малку боцки.

„Нежен одговор ја отстранува злобата; повредливите зборови предизвикуваат гнев“.
Џон Раскин

Тоа е добра техника, но бара одредена количина на обука и издржливост - учтиво да се одговори на злонамерните навреди. Или, како последно средство, кажете смирено: „Колку сте невоспитани и груби“.
Понекогаш ова делува како када со ладна вода на сторителот. Во секој случај, добивате пауза и можете да се повлечете од бојното поле со крената глава.

Најлошиот начин да се реагира, според мене, е да се развикаат некои глупости. Секако, на овој начин станувате брат близнак и се спуштате на нивото на овој невоспитан тип. Но, понекогаш помага да се ослободи од напнатоста. Особено ако го земете две октави повисоко.

Помага многу подобро метод за ослободување на негативните емоции во водата.Отворете ја чешмата и едноставно врескајте сè што зоврило во млазот вода. Колку е корисно! Измијте го лицето со ладна вода и одете да добиете позитивни емоции. Конфликтот е завршен. Испадна дека си попаметен! Дајте си петка и обидете се да извлечете здрави заклучоци од оваа ситуација.

Човекот ги покажа своите вистински бои. Можете ли да го преправите? Неблагодарна работа. Или ќе го прифатите таков каков што е, или ќе ја завршите вашата врска таму. Изборот е секогаш ваш! Главната работа е да не падне во улога на жртва.
https://vk.com/wall-40916132_180608

Сите сме слушнале навреди упатени кон нас и од изненадување не знаевме како правилно да реагираме на нив. Почнаа да бидат груби или да плачат од незадоволство. Подолу, психологот дава неколку совети за тоа како интелигентно да одговорите на навреда на сторителот. Дава примери на фрази кои ќе ви помогнат благодатно да излезете од непријатна ситуација.

Прво, да зборуваме за неколку видови на правилни реакции на навреда.

Смирен


П.С.Се сеќаваме дека навредата е негативна, намерна изјава за проценка на една личност, која ја понижува неговата чест и достоинство. Може да се примени усно, писмено, па дури и со гест. Во овој случај, целта на напади не мора нужно да биде присутна лично.
ВО Руска ФедерацијаОва е казниво во согласност со чл. 5.61 Кодекс за административни прекршоци.