2.7 .Професионална применета физичка обука на студенти

2.7.1. ЈППП во системот на физичко образование на ученици

Во услови на научен и технолошки напредок, проблемот на односот меѓу средствата за физичко образование и воспитно-образовните активности на учениците добива важно економско значење, кое се состои во употреба на физичкото образование за подготовка за конкретна професионална работа и зголемување на неговата продуктивност. Во овој поглед, стручно-применетата физичка обука добива посебно значење во системот на физичко образование на учениците.

Професионална применета физичка обука– ова е специјално насочена и селективна употреба на средствата за физичко образование за подготовка за одредена професионална активност. Целта на ППФП е психофизичка подготвеност за успешни професионални активности.

Специфичните задачи на ЈППП на студентите се одредуваат според карактеристиките на нивните идни професионални активности и се:

Формирајте го потребното применето знаење;

Господар применети вештини и способности;

Да се развијат применети физички квалитети.

Применетите знаења имаат директна врска со идните професионални активности, кои студентите ги добиваат на предавања од предметот „Физичко образование“. Знаењето за шаблоните на постигнување и одржување на високи професионални перформанси во работата е од големо практично значење.

Применетите вештини и способности обезбедуваат брзо совладување на потребните работни операции, безбедност дома и при извршување на одредени видови на работа.

Применети физички квалитети– ова е список на физички квалитети неопходни за секоја професионална група што може да се развие при играње разни спортови.

Можно е да се развијат посебни квалитети во процесот на ПППП не само со помош на специјално избрани вежби, туку и со редовно вежбање во соодветни (применети) спортови во секој случај. Треба да се имаат на ум и карактеристиките на таканаречената неспецифична човечка адаптација. Утврдено е дека добро физички развиен и обучен човек побрзо се аклиматизира на ново подрачје, полесно поднесува ниски и високи температури, поотпорен е на разни видови инфекции, продорно зрачење итн.

При решавање на конкретни проблеми на професионално-применета физичка обука на идните специјалисти, треба да се обрне внимание на фактот дека таквата обука се спроведува во тесна врска со општата физичка обука, што е основа на практичниот дел од академската дисциплина „Физичка култура “ на универзитет. Во исто време, општата физичка обука сама по себе не може целосно да ги реши проблемите со специјалната обука за одредена професија.

Професионалната применета физичка обука треба да се заснова на добра општа физичка подготвеност на учениците. Односот на општа и стручно-применета обука може да варира во зависност од професијата. За претставниците на хуманитарните професии, добрата општа физичка подготвеност е сосема доволна за психофизичка подготвеност за идна професија. Во други случаи (правни, технички специјалности итн.), општата физичка обука не може да го обезбеди потребното ниво на подготвеност за професионална работа. Ова нужно бара посебен и обемен професионално-применет физички тренинг во сите погледи, што често бара независен дополнителен курс на физичка обука покрај предвидените часови за дисциплината „Физичка култура“.

Во текот на образовниот процес, степенот на подготвеност на учениците во делот на професионално применетата физичка обука се контролира со посебни стандарди, кои се конкретно предвидени во наставната програма. Вообичаено, овие стандарди се разликуваат за студенти од различни факултети и се разликуваат во зависност од семестарот и текот на студирањето. Степенот на подготвеност за ПППП се оценува посебно и е вклучен во сеопфатното оценување во академската дисциплина „Физичка култура“ заедно со оценките за теоретско знаење, општа физичка подготвеност, методолошки и моторни вештини.

Организирањето на ЈППП за студенти на универзитетите вклучува употреба на специјализирана обука за време на академски и воннаставни часови. За таа цел, во главниот образовен оддел може да се организираат специјализирани групи за обука за ЈППП, а во одделот за спорт може да се организираат групи за обука за применети спортови. Студентите кои студираат на посебен оддел ги совладуваат оние елементи од ЈППП кои им се достапни поради здравствени причини.

ЈПП на студентите за време на обуките се изведува во форма на теоретска и практична настава.

ПППП за време на воннаставното време е неопходна за учениците кои имаат недоволна општа и посебна психофизичка подготвеност.

Формите на PPPP за време на вонучилишно време се следните:

Пресечни часови на универзитетот по применети спортови надвор од универзитетот;

Аматерски часови по применети спортови надвор од универзитетот;

Независни студии;

Натпревари во применети спортови.

Една од формите на PPFP е масовно физичко образование, здравствени и спортски настани.

2.7.2. Фактори кои го одредуваат ПППТ на студентите

Моторната активност и работната активност на една личност се определуваат со компоненти како што се мускулна сила, издржливост, брзина, координација на движењата, способност за концентрирано и одржливо внимание, реакција по избор и други психофизички квалитети. Општо прифатено е дека сите овие компоненти, исто како и професионалните особини на личноста, можат да се обучуваат под одредени услови и ограничувања. Психофизиолошкиот концепт на „работна активност“ е сличен во психофизичките компоненти на концептот „спорт“. Слични се и основните барања и услови за нивно подобрување.

Значи, специфичната содржина на PPPP се заснова на психофизиолошкиот идентитет на процесот и физичката култура и спортот. Благодарение на овој идентитет, индивидуалните елементи на работните процеси можат да се моделираат на часовите по физичко образование и спорт.

Главните фактори кои ја одредуваат специфичната содржина на ЈППП:

Форми (видови) на труд на специјалисти од овој профил;

Услови и природа на работа;

Распоред на работа и одмор;

Карактеристики на динамиката на работата на специјалистите во процесот на работа и спецификите на нивниот професионален замор и морбидитет.

Форми (видови) на трудот. Главните форми на трудот се физички и психички. Поделбата на трудот на „физичка“ и „ментална“ е условена. Сепак, таквата поделба е неопходна, бидејќи со негова помош е полесно да се проучува динамиката на работата на специјалистите во текот на работниот ден, како и да се изберат средства за физичко образование и спорт за да се подготват за претстојната работа во професија.

Работните услови (времетраење на работното време, удобност на производната сфера) влијаат врз изборот на средства за физичка култура и спорт за да се постигнат високи перформанси и работна активност на една личност, и затоа се одредува специфичната содржина на PPPP на специјалисти во одредена професија.

Природата на работата го дефинира и PPPP, бидејќи за правилно избирање и примена на средства за физичка култура и спорт, важно е да се знае со кое физичко и емоционално оптоварување работи специјалистот, колку е голема областа на неговото движење итн. Треба да се земе предвид дека природата на работата на специјалисти од ист профил може да биде различна дури и кога работат во исти услови, доколку вршат различни видови професионална работа и службени функции. Во такви случаи, специјалистите имаат сосема различни психофизички оптоварувања, па затоа им требаат различни применети знаења, вештини и повеќенасочни препораки за употреба на физичко образование и спорт при работа и одмор.

Распоред на работа и одмор влијае на изборот на средства за физичко образование со цел да се одржи и зголеми потребното ниво на витална активност и перформанси. Рационален режим на работа и одмор во секое претпријатие се смета за оној кој оптимално ги комбинира ефикасноста на трудот, индивидуалната продуктивност, работниот капацитет и здравјето на работниците.

При развивање на соодветните делови од PPFP, неопходно е да се знае и да се земат предвид организациската структура и карактеристиките на производниот процес, како и да се спроведе заедничка анализа на работното и неработното време, бидејќи постои објективна врска помеѓу главната работа и човековите активности во слободното време.

Динамика на изведба специјалисти во процесот на трудот е составен фактор кој ја одредува специфичната содржина на ЈППП на студентите. За да се моделираат поединечни елементи на процесот на трудот со избирање физички вежби, неопходно е да се знае динамиката на изведбата на специјалисти при извршување на различни видови професионална работа. За да го направите ова, треба да изградите „крива“ на перформанси врз основа на фиксни индикатори: по одредени временски периоди се мерат одредени индикатори на изведувачот: количината на излезот, времето поминато на операцијата итн., како и психофизиолошки индикатори на пулс, крвен притисок, мускулна сила, тремор, фреквенција на дишење, индикатори за внимание, брзина, визуелно-аудитивни и ментални реакции итн. „Кривата“ на изведба се одредува за една работна смена и за работна недела (месец ), и за една година работа. Тоа може да послужи како почеток во развојот на препораки за насочена употреба на средствата за физичко образование и во процесот на физичка обука и во режимот на работа и одмор.

2.7.3. ПППП значи за студенти

Изборот на PPPP алатки се врши земајќи ги предвид карактеристиките на образовниот процес на секој факултет и спецификите на идните професионални активности на студентите.

Средствата за ЈППП на студентите се класифицирани на следниов начин:

Применети физички вежби и индивидуални елементи од различни спортови;

Применети спортови;

Лековитите сили на природата и хигиенските фактори;

Помошни алатки кои обезбедуваат квалитет на образовниот процес во делот ЈППП.

Главното средство за физичко вежбање за учениците е физичката вежба. При нивното избирање, треба да се земе предвид дека нивниот психофизиолошки ефект одговара на физичките квалитети што се формираат.

Интензивната ментална активност на учениците во текот на процесот на учење, во комбинација со недоволната физичка активност, доведува до намалување на општите и менталните перформанси и здравје.

Нивото на ментална изведба, се разбира, зависи од здравствената состојба и општите перформанси, а способноста на една личност да врши ментална или физичка работа долго време се определува со издржливоста, одредена првенствено од функциите на кардиоваскуларниот и респираторниот систем. Важен фактор што го одредува подобрувањето на кардиоваскуларните и респираторните системи на младото тело на ученици е оптималната комбинација на ментален стрес и различни средства за физичко образование.

Од бројните физички вежби, цикличните вежби како трчање, пешачење, планинарење и пливање треба да се сметаат за најсоодветни и достапни за употреба. Ефективни се активните и спортските игри кои се карактеризираат со многу циклични и ациклични движења и висока емотивност.

Вешта комбинација на циклични вежби со спортски игри дава позитивни промени не само во развојот на издржливоста, туку и други физички квалитети (брзина, агилност, сила, флексибилност).

Со акцент на едукација на физичките квалитети во содржината на тренинг сесиите, обично се зголемува обемот на специјални вежби кои развиваат еден или повеќе квалитети и се воспоставуваат соодветни образовни стандарди. Овој избор на вежби и елементи од индивидуалните спортови се изведува експериментално на принципот на усогласеност со нивните карактеристики на професионални квалитети и моторни вештини. За да го направите ова, прво се составува таканаречен професиограм, а потоа, врз основа на него, спортограм (збир на вежби и збир на спортови што одговараат на одредена професија).

Елементите на натпреварување, поврзани со зголемен физички и ментален стрес, овозможуваат широка употреба на спортот во процесот на професионално применета физичка обука на учениците. Сепак, практикувањето применети спортови не е единствениот начин да се реши целиот спектар на прашања поврзани со физичката обука на учениците поради недоволна селективност и нецелосно покривање на задачите на оваа подготовка на иден специјалист за која било специфична професија.

Лековитите сили на природата и хигиенските фактори се задолжителни средства на ПППП за учениците, особено за развивање на посебни применети квалитети кои обезбедуваат продуктивна работа во различни географски и климатски услови. Со помош на специјално организирани часови, можете да постигнете зголемена отпорност на телото на студ, топлина, сончево зрачење и нагли флуктуации на температурата на воздухот. Содржината на ваквите часови е поврзана со обука за методи на стврднување на телото и извршување на хигиенски мерки, како и мерки за забрзување на процесите на закрепнување во телото (специјални процедури за вода, разни бањи итн.).

Помошни средства на PPPP кои ја обезбедуваат неговата ефикасност се различни симулатори, специјални технички уреди и уреди со чија помош е можно да се симулираат индивидуалните услови и природата на идната професионална работа.

Неопходно е да се направи разлика помеѓу симулаторите што се користат на часовите во академската дисциплина „Физичко образование“ и професионалните симулатори. Основната цел на првите е со нивна помош да се постават функционални основи, да се прошири опсегот на моторни вештини, што го олеснува брзиот развој на професионалните акции, вештини и способности. Кај професионалните симулатори токму професионалните дејствија и вештини се обработуваат во полесни или покомплицирани услови и тоа веќе не е задача на катедрата за физичко образование, туку на дипломираните катедри на универзитетот.

Барањата на државниот образовен стандард на високото стручно образование за знаења и вештини во циклусот на општи хуманитарни и социо-економски дисциплини укажуваат дека во областа на физичкото образование студентот мора:

да ја разберат улогата на физичкото образование во човековиот развој и специјалистичка обука;

ги знаат основите на физичката култура и здрав начин на живот;

поседуваат систем на практични вештини кои обезбедуваат зачувување и зајакнување на здравјето, развој и подобрување на психофизичките способности и квалитети, самоопределување во физичката култура;

стекнуваат искуство во користење на физичко образование и спортски активности за постигнување животни и професионални цели.

Во согласност со барањата на државниот образовен стандард, одобрен е примерок на наставна програма за високообразовните институции по физичко образование. Теоретскиот дел од оваа програма предвидува развој на систем на научни, практични и посебни знаења неопходни за разбирање на природните и општествените процеси на функционирањето на физичката култура, способноста да се користат адаптивно и креативно во личниот и професионалниот развој, себе -подобрување и организирање на здрав начин на живот.

Прирачникот опфаќа 4 теми според задолжителните теми на часовите за предавање предвидени во програмата.

1. Професионална применета физичка обука на ученици

1.1. Дефиниција на концептот на ppfp, неговата цел и цели

Во постоечката специјализирана литература постојат различни формулации кои го дефинираат концептот на „професионално-применета физичка обука“. Овој дел користи поедноставена формулација која не го искривува самиот концепт.

Стручната применета физичка обука е специјално насочена и селективна употреба на физичката култура и спортот за подготовка на лице за одредена професионална активност.

Современата работа бара значителен напор на ментална, ментална и физичка сила, зголемена координација на движењата на работниците во кое било поле на работа. Но, секоја професија диктира свое ниво на развој на психофизички квалитети, своја листа на професионално применети вештини. Затоа, ако се подготвувате да станете геолог-истражувач, тогаш ви треба професионална применета физичка обука од една содржина, а на иден филолог потребна друга. Овие разлики се рефлектираат во целите и задачите на ЈППП како независен дел од академската дисциплина „Физичко образование“.

Значи, целта на ППФП е психофизичка подготвеност за успешна професионална дејност. За да се постигне оваа цел, неопходно е да се создадат психофизички предуслови и подготвеност кај идните специјалисти:

забрзување на стручната обука;

остварување високопродуктивна работа во одбраната професија;

за спречување на професионални болести и повреди, обезбедувајќи професионална долговечност;

за користење на физичката култура и спортот за активна рекреација и обновување на општите и професионалните перформанси за време на работното и слободното време;

да врши службени и јавни функции за воведување физичка култура и спорт во стручниот тим.

генерира потребното применето знаење;

да ги совладате применетите вештини и способности;

негуваат применети психофизички квалитети;

негуваат применети посебни квалитети.

Да се задржиме малку подетално на семантичката содржина на наведените конкретни задачи.

Применети знаењаимаат директна врска со идните професионални активности, тие можат да се добијат во процесот на физичко образование, на предавања за академската дисциплина „Физичка култура“, при кратки методолошки разговори и упатства на методолошки, практични и едукативни обуки, преку самостојно изучување на литература. Специфично применети знаења за потребната психофизичка подготовка може да се добијат и во едукативен материјал во други дисциплини („Безбедносни мерки на претпазливост“ итн.). Треба да се напомене дека знаењето за шемите на зголемување на спортските перформанси има единствена психофизиолошка основа со знаење за постигнување и одржување на високи професионални перформанси на една личност во светот на работата.

Земете го примерот со планинарските спортисти. За време на нивната спортска пракса, тие учат многу информации за ефектот на планинската хипоксија (недостаток на кислород) врз човечкото тело, начините за нејзино надминување итн. Истото знаење е неопходно и за геодетите, геолозите и глациолозите кои работат во планините. . Можеме да дадеме уште многу слични примери на применети знаења што се стекнуваат во спортската пракса и можат да ги користат специјалисти од различни профили во својата работа.

Применети вештинида се обезбеди безбедност дома и при изведување на одредени професионални видови на работа, да се промовира брзо и економично движење при решавање на производните проблеми (пливање, скијање, веслање, возење моторни возила, јавање коњ итн.). Нормално, овие вештини и способности подобро ги совладува личност која се занимава со применети спортови: туризам, моторни спортови, спортови на вода и разни видови коњички спортови итн.

Применети психофизички квалитети– ова е обемна листа на применети физички и ментални квалитети неопходни за секоја професионална група, кои може да се развиваат при играње разни спортови.

Применети физички квалитети - брзината, силата, издржливоста, флексибилноста и умешноста се неопходни во многу видови професионални активности, каде што специјалистите бараат или зголемена општа издржливост, или брзина, или сила на одделни мускулни групи или умешност за извршување на висококвалитетна работа. Напредно фокусирано формирање на овие применети квалитети во процесот на физичко образование до професионално потребното ниво е една од задачите на ЈППП.

Применети ментални квалитети и особини на личностаВештините потребни за иден специјалист може да се развијат и за време на едукативни и тренинг сесии и самостојно. Не можете да направите личност храбра, храбра или колективист само со помош на разговори. Тој мора да биде поставен во услови каде што овие квалитети мора да се покажат. Во спортските тренинзи, со редовно самостојно физичко образование, може да се создадат услови под кои се манифестираат волеви квалитети како што се упорност, решителност, храброст, издржливост, самоконтрола и самодисциплина.

Со насочување кон изборот на вежби, изборот на спортови и спортски игри, може да се има фокусирано влијание врз личноста, придонесувајќи за формирање на специфични ментални квалитети и особини на личноста кои го одредуваат успехот на професионалната активност.

На пример, сите си замислуваат дека градежен инженер, за да врши контрола и други професионални обврски, понекогаш треба да се искачи на висококатница или градба во изградба. Но, од навика, не секој може да се искачи на значителна висина користејќи привремено изградени премини, штитови и скали без огради. Страшно.

Па, каде е подобро да се навикнеш на оваа необична висина - на градилиште под подбивниот поглед на работниците или однапред за време на годините на студирање во образовна институција?

Фактот дека овој навидум наједноставен животен проблем треба да се реши за време на часовите по ПППП е илустриран со многу јасен и убедлив пример даден од професорот Н.Г. Озолин во едно од неговите дела. Велејќи дека при развивање на каква било способност или вештина, ученикот мора постепено да се води за време на тренингот да ја изведува вежбата во „работна“ средина, тој нагласи дека е можно лесно кај учениците да се развие силна вештина на одење по труп што лежи на земјата, но малку кој од нив веднаш ќе оди по трупец подигнат на висина од неколку метри. Стравот од паѓање и прекумерната мускулна напнатост не ви дозволуваат веднаш да ја покажете развиената вештина. Потребна ни е посебна обука со постепено комплицирање на задачата - постепено зголемување на висината на инсталацијата на дневникот. И фактот дека гимнастичарите и нуркачите можат да се справат со горенаведената задача побрзо и подобро од, на пример, кревачите на тегови, пливачи или тркачи е сосема очигледен не само за специјалистите. Овој пример ја покажува можноста и неопходноста во голем број случаи за развивање на применети ментални квалитети преку специјално избрани физички вежби при подготовка на лице за неговата избрана професионална дејност.

Многу спортови, а особено моменти на игра, можат да симулираат можни животни ситуации во продукцискиот тим при вршење на професионални видови на работа. Навиката за почитување на воспоставените норми и правила на однесување развиени во спортските активности (чувство за тимска работа, самоконтрола, почит кон противниците, напорна работа, самодисциплина) се пренесува во секојдневниот живот и професионалните активности. Свесното надминување на тешкотиите во процесот на редовно физичко образование и спортување, борбата против зголемениот замор, чувството на болка и страв негува волја, самодисциплина и самодоверба.

Апликација посебни квалитети- ова е способноста на телото да издржи специфични влијанија од околината: студ и топлина, болест при движење во автомобил, на море, во воздух, недоволен парцијален притисок на кислород во планините итн. Таквите способности може да се развијат преку стврднување, дозирана топлина тренинг и специјални вежби кои влијаат на вестибуларниот апарат (салто, ротации во различни рамнини), зајакнување на стомачните мускули, вежби за издржливост кои предизвикуваат моторна хипоксија итн.

Можно е да се развијат посебни квалитети во процесот на ПППП не само со помош на специјално избрани вежби, туку и со редовно вежбање во соодветни (применети) спортови во секој случај. Треба да се имаат на ум и карактеристиките на таканаречената неспецифична човечка адаптација. Утврдено е дека добро физички развиена и обучена личност побрзо се аклиматизира на ново подрачје, полесно поднесува ниски и високи температури, поотпорна е на инфекции, продорно зрачење итн.

Државниот универзитет во Оренбург

катедра: Физичко образование

Професионално се применува

физички тренинг

Заврши: студент на БУА-?

Оренбург 2000 година

1.	Професионална применета физичка обука
1.1.	Потребата од професионална применета физичка обука; решени задачи во него
1.2.	Барања за физичка подготвеност на работниците во различни области на современата професионална работа и трендови во нивната промена
1.3.	Решени проблеми за време на процесот на PPFP
2.	Алатки и методолошка основа за изградба на ЈППП
2.1.	Карактеристики на составот на производите PPFP
2.2.	Главните карактеристики на методологијата и формата на конструирање на часови во ЈППП
Референци

1. ПРОФЕСИОНАЛНА ПРИМЕНЕТА ФИЗИЧКА ОБУКА

Принципот на органска поврзаност помеѓу физичкото образование и работната пракса е најконкретно отелотворен во професионално-применетата физичка обука. Иако овој принцип се однесува на целиот општествен систем на физичко образование, токму во професионалната применета физичка обука тој го наоѓа својот специфичен израз. Како уникатен вид на физичко образование професионално-применетата физичка обука е педагошки ориентиран процес на обезбедување специјализирана физичка подготвеност за избрана професионална дејност.Со други зборови, ова е во основа процес на учење кој го збогатува индивидуалниот фонд на професионално корисни моторни вештини и способности, едукација на физички и директно поврзани способности, од кои директно или индиректно зависи професионалниот капацитет.

1.1 Потребата од професионална применета физичка обука; решени задачи во него

Каузалност.Познато е дека ефективноста на многу видови на професионална работа значително зависи, меѓу другото, и од посебната физичка подготвеност, однапред стекната преку систематски физички вежби кои се соодветни во одреден поглед на барањата наметнати на функционалните способности на телото од професионалната дејност и нејзините услови. Оваа зависност добива научно објаснување во светлината на продлабочените идеи за моделите на интеракција помеѓу различните аспекти на физичкиот и општиот развој на поединецот во процесот на живот (особено, обрасците на взаемно влијание на ефектите на адаптација за време на хроничната адаптација кон одредени видови активности, трансфер на обука, интеракција на моторни вештини и способности стекнати и усовршени во процесот на обука и совладување на професијата). Искуството на практична употреба на овие закони доведе во свое време до формирање на посебен вид физичко образование - професионално применета физичка обука (во понатамошниот текст скратено како PPPP).

Почетокот на неговото формирање како специјализирана насока и вид на физичко образование во однос на потребите на социјалистичкото производство кај нас датира од 30-тите години. Значајна улога во ова одигра резолуцијата на Президиумот на Централниот извршен комитет на СССР од 1 април 1930 година, која предвидува сериозни државни и социјални мерки за воведување физичка култура во системот на рационализација на трудот и обука на стручни лица. персонал, не само за утилитарни цели, туку и за промовирање на целосниот развој и зајакнување на здравјето на работниците.

Со акумулацијата на позитивно практично искуство и истражувачки податоци во релевантни области, се појави цела специјализирана гранка на физичката култура - професионално применета физичка култура, а педагошки ориентираниот процес на користење на нејзините фактори зазеде значајно место во општиот систем на образование и образование. воспитување на помладата генерација и стручен кадар (во форма PPFP). Во моментов, PPPP во нашата земја се спроведува првенствено како еден од деловите на задолжителното физичко образование во стручните училишта, средните специјализирани и високообразовните институции, како и во системот на научна организација на трудот за време на главната професионална дејност на работниците. , по потреба според природата и условите за работа.

Потребата од натамошно унапредување и имплементирање на ЈППП во образовниот систем и сферата на професионалната работа е детерминирана главно од следните причини и околности:

1) времето поминато за совладување на современи практични професии и постигнување професионално владеење во нив продолжува да зависи од нивото на функционалните способности на телото, кои имаат природна основа, од степенот на развиеност на физичките способности на поединецот, разновидноста и совршенството. на моторичките вештини стекнати од него.

Не е случајно што, на пример, дипломираните стручни училишта кои завршиле темелен курс за ЈППП. често добиваат повисока категорија на професионални квалификации во нивната специјалност од студентите кои не поминале таква обука од различни причини; вторите, по правило, побавно се прилагодуваат на условите за професионална дејност во производството (Т. Ф. Витенас, В. В. Становов и др.); PPFP во овој поглед служи како еден од факторите за намалување на времето потребно за совладување на професијата и една од гаранциите за квалитетот на нејзиниот развој;

2) продуктивноста на неколку видови професионален труд, и покрај прогресивното намалување на уделот на бруто мускулниот напор во современото материјално производство, директно или индиректно продолжува да се одредува од физичкиот капацитет на изведувачите на работните операции, не само во сфера на претежно физички труд, но и во повеќе видови на трудова активност од мешана (интелектуално-моторна) природа, како онаа на машински подесувачи, монтери, градежници итн.; генерално, нормалната физичка состојба, без која здравјето и ефективно функционирање се незамисливи, останува најважниот предуслов за постојано висока продуктивност на секоја професионална работа;

3) останува проблемот со спречување на веројатните негативни ефекти на одредени видови професионална работа и нејзините услови врз физичката состојба на работниците; иако овој проблем може да се реши со многу средства за оптимизирање на содржината и условите за работа, вклучувајќи ги социјалните, научните, техничките и хигиенските, факторите на професионалната применета физичка култура, вклучително и ЈППП, се повикани да играат важна улога меѓу нив;

4) ветувачките трендови во општиот социјален и научен и технолошки напредок не го ослободуваат човекот од потребата постојано да ги подобрува своите способности за активност, а нивниот развој, од природни причини, е неразделен од физичкото подобрување на поединецот.

1.2. Барања за физичка подготвеност на работниците во различни области на современата професионална работа и трендови во нивната промена.

Во различни области на професионална работа, во моментов има неколку илјади професии, и десетици илјади специјалности. Нивните главни разлики се одредени од карактеристиките на предметот, технологијата и надворешните услови на специфичната работа и се изразени во спецификите на работната активност, операциите и дејствата вклучени во неа (вклучувајќи сетилни и интелектуални во перцепцијата, обработката на информациите, одлучувањето и моторно во практично влијание врз предметот на работа), а сето тоа одредува објективно нееднакви барања за функционалните способности, физичките и другите квалитети на луѓето професионално ангажирани во еден или друг вид на работа.

Само релативно малку од современите професии бараат максимална или блиска до него мобилизација на физичките способности во самиот процес на работна активност (ова се главно професии комплицирани од екстремни услови за работа - тестери на летање и друга брза транспортна опрема, професионален воен персонал , оперативци на истражни агенции, нуркачи и сл.). Во повеќето видови професионална работа, дури и физички труд, барањата за физичките способности на работниците не се стандардизирани на максимално ниво (според генерализираните податоци на М. И. Виноградов, моќта на работата при извршување на повеќето трудово моторни дејства во областа на физичкиот труд, по правило, не надминува 30 % од индивидуалниот максимум). Сепак, поради веќе наведените причини, ова не ја исклучува препорачливоста за специјализирана физичка обука во процесот на стручно образование и во многу професии - дури и во годините на главната работна активност.

Извесна идеја за барањата наметнати од голем број вообичаени професии за физичките и директно поврзаните човечки квалитети, моторни способности и вештини е дадена со примерите дадени во Табела. 14.

Табела 14

Примери кои даваат идеја за природата на барањата наметнати од некои од вообичаените видови професионална работа на физички и директно поврзани човечки квалитети, моторни способности и вештини

Видови (сорти) професионални трудови активности	Професионално важни физички и директно поврзани квалитети (способности), чиј степен на развој значително ја одредува ефективноста или безбедноста на професионалната активност: моторни вештини поврзани со оваа активност
Рударски работи (рударски и слично), претежно физички	Сила и други моторни способности; отпорност на функционалните системи на телото на ефектите од неповолните услови на животната средина (високи и ниски температури, висока влажност на воздухот и гасни нечистотии во него итн.); разновидни моторни вештини (особено, вештини за движење во затворен простор, надминување на препреки на објектот, кревање и носење тешки предмети); ментална стабилност, базирана, меѓу другото, и на физичката состојба
Сорти на земјоделски и шумарски работи, вклучително и голема количина на физичка активност	Комплексна издржливост, манифестирана во динамични и статични начини на продолжено функционирање на различни мускулни групи; способност за навигација по теренот и рационално распределување на трошоците за енергија со текот на времето; разновидни моторни вештини, вклучително и вештини кои придонесуваат за вешто работење на различни алатки; стврднување на телото во однос на неповолните метеоролошки влијанија
Геолошки истражувања, геодетски, метеоролошки, хидролошки и слично; експедитивна работа извршена во природни услови	Комплексна издржливост; подготвеност за вонредни манифестации на координација и други моторни способности; способност за навигација по тежок терен и други невообичаени услови, рационално распределување на трошоците за енергија во процесот на продолжена нерегулирана стандардна моторна активност; циклична локомоторна и многу други моторни вештини кои придонесуваат за извршување на професионални задачи и се потребни во секојдневниот експедициски живот (вештини за пешачење, скијање, возење велосипед, пловење, јавање коњи, возење мотоцикл, совладување на објектни пречки и сл.); стврднување на телото во однос на остро променливите ефекти на метеоролошките, климатско-географските и другите фактори на животната средина
Видови моторно-активна градежна работна сила	Издржливост, манифестирана првенствено во динамични начини на мускулна тензија; координација и други моторни способности; разновидни моторни вештини; стврднување на телото во однос на ефектите од променливите услови на животната средина; во работата на висококатниците и градежните работи изведени во слични услови, способност за одржување на ориентацијата и рамнотежата на телото на тесна и нестабилна потпора, во необични положби; стабилност на функцијата за контрола на сетилата, самоконтрола, базирана, меѓу другото, на физичката состојба
Видови машински алати во металопреработувачката и другите индустрии (металографија, вртење, глодање, шиење и други работи)	Извонредно развиена рачна умешност, способност за инстант моторни реакции; општа, регионална и локална издржливост (се манифестира при повторена репродукција на моторни дејства, во кои се вклучени претежно некои од врските на мускулниот систем - мускулите на појасот на горниот екстремитет и мускулите кои го фиксираат држењето на телото); стабилност на функциите на визуелна и тактилна контрола: вештини за фино наместени движења со рацете
Сорти на работа на склопување, вклучително и моторни дејства, главно стандардни и релативно тесно ограничени во составот	Способност за навремено и прецизно извршување на локални и регионални движења (со учество на мускулите главно на горните екстремитети) во рамките на дадените кинематички и динамички параметри; стабилност на функциите за контрола на допир; вештини за аналитички идентификувани моторни дејства и „микродвижења“ (главно со рака), доведени до висок степен на стереотипизација; локална, регионална и општа издржливост
Работа на оператори на повеќепозициски далечински управувачки панели за енергетски, механички и други системи	Способност за фино диференцирање на голема количина на сензорни информации; способност за итна моторна реакција со избор, сензорна издржливост; мускулно-статичка издржливост (се манифестира главно при продолжена фиксација на работната поза); емоционална стабилност, базирана, меѓу другото, на општите физички перформанси
Видови на работа на екипи на водната флота, вклучително и значителна количина на физичка активност	Разновидна физичка подготвеност за извонредни манифестации на сила, брзина и други моторни способности, особено во екстремни ситуации; отпорност на функциите на вестибуларниот апарат на болест на движење; општа отпорност на телото на ефектите од неповолните временски услови и други фактори на животната средина; разновидни моторни вештини, особено нуркање, пливање за спасување, веслање, пловење; снаодливост, решителност, храброст, меѓу другото, врз основа на одличната физичка кондиција

Веќе од овие примери е јасно дека многу од постоечките видови на професионална работа наметнуваат и општи и специфични барања, и дека за да се постигнат високи нивоа на ефективност во овие и слични видови на работа, потребна е посебно ориентирана физичка обука.

Со цел детално да се прикаже природата на барањата на одреден тип на работа за професионалецот, вклучително и физичката подготвеност на работниците, потребни се сериозни истражувања професиограми,која е составена врз основа на проучување на содржината и формите на оваа работна активност од психолошки, физиолошки, биомеханички, ергономски и други аспекти, земајќи ги предвид предметот, технологијата и условите за работа (достапните професиограми се користат и за кариерно насочување и избор; потоа тие се споредуваат со тест проценка на поединечни склоности, квалитети, способности).

При идентификување на специфичните барања што мора да ги исполнува физичката подготвеност на претставниците на одредени професии, мора да тргнеме од фактот дека таа е објективно определена од севкупноста на карактеристиките на одредена работна активност и условите за нејзино спроведување, вклучувајќи:

карактеристиките на преовладувачките работни операции (колку се едноставни или сложени во однос на моторно координација, колку се енергетски интензивни, колкав е степенот на активност на различните функционални системи при нивното спроведување итн.);

карактеристики на режимот (особено, колку строго го регулира однесувањето на работниците, без разлика дали се карактеризира со континуитет или прекини на работните операции, каков е редоследот на алтернација на работните фази и интервалите меѓу нив, степенот до кој монотонијата и други факторите што доведуваат до замор се својствени за процесот на трудот);

карактеристики на условите на животната средина кои влијаат на состојбата на физичките и општите перформанси, особено кога тие остро се разликуваат од удобните (висока или ниска надворешна температура, ефекти на вибрации и бучава на алати, машини, опрема за производство, загадување на вдишениот воздух или ниска содржина на кислород во тоа и слично).

Во диференцираниот развој на програмите за ЈППП, целиот сет на карактеристики на работната активност и нејзините услови е предмет на внимателна анализа во однос на барањата што тие ги наметнуваат на физичката подготвеност на работникот. Во исто време, при утврдување на програмите за ППФП, важно е да се земат предвид изгледите за промена на природата на работата и нејзините услови и да се води од општата насока за подобрување на општиот општествен систем на образование, дизајниран во вистинско хумано општество. да се обезбеди неограничен човеков развој.

Научната и технолошката револуција, како што е познато, радикално ги менува природата и условите на трудот, особено во материјалното производство. Мора да се претпостави дека ваквите трендови во менувањето на природата на работата, улогата и местото на човечкиот фактор во тоа, како што е бришење на спротивностите помеѓу менталниот и физичкиот труд, ослободувањето на работниците од исцрпувачки физички напори (со замена на енергетски интензивните производствени операции со технички уреди, автоматски машини, роботи), трансформација на изведувачот на работните операции во проактивен „менаџер“ и регулатор на сложени машински уреди, автоматизирани линии, производствени процеси, комбинација на тесни специјалитети во професии со широк профил, динамично ажурирање на професионалните функции. Под овие услови, природата на физичката подготовка за професионални активности несомнено ќе се промени. Применетото значење на физичката обука, по секоја веројатност, сè повеќе ќе се определува не од фактот дека тој обезбедува адаптација на работникот на која било, еднаш засекогаш дадена професионална форма на активност, туку од тоа колку добро ќе ги создаде потребните предуслови за совладување на методите кои брзо се менуваат професионалната активност, гарантираат интегрално зголемување на целокупното ниво на функционални и адаптивни способности на телото, го стимулираат разновидниот развој на моторните способности, особено координацијата и директно поврзани со нив, формираат прилично богат фонд на моторни вештини кои придонесуваат до брза изградба на нови и трансформација на претходно стекнатите форми на работни движења. Се разбира, специјализираната природа на PPFP нема целосно да исчезне во овој случај (бидејќи одредена професионална специјализација, судејќи според сериозни футуролошки прогнози, ќе постои барем во догледна иднина), но генерално таа ќе добие поинаков квалитет.

Забележаните трендови во промените во природата на трудот и неговите услови се забележливи веќе во сегашното време, во сегашната фаза на научната и технолошката револуција, иако во различни сфери на општественото производство и во различни професии тие, природно, се изразени различно . Засега во голем број сектори на индустриското и земјоделското производство останува физичкиот труд, делумно механизиран. Во исто време, професиите во кои ефективноста на работната активност во голема мера зависи од разновидноста и дотерувањето на моторните вештини во рачните операции станаа доста вообичаени (прилагодувачи на сложени инструменти, опрема, автоматски производствени линии), како и професии кои бараат специфична психофизичка стабилност во однос на оптоварувањето со информации со зголемена одговорност за резултатите од изведбата (оператори на повеќепозициски конзоли на современи моќни централи, вклучувајќи нуклеарни централи, енергетски и транспортни системи, индустриски комплекси итн.). Меѓу новите професии, има и такви каде што се поставуваат невидено високи барања за сеопфатната физичка подготвеност на специјалист: астронаути, подморници на светските океани итн.

Сето горенаведено води до разбирање на тековните и ветувачки задачи што мора да се спроведат во професионалната применета физичка обука на оние кои совладуваат професија и работат во едно или друго поле на професионална дејност.

1.3. Решени проблеми за време на процесот на PPFP

Суштината на главните задачи што се решаваат во процесот на ПППП е: 1) да се надополни и подобри индивидуалниот фонд на моторни вештини, вештини и знаења за физичко образование кои придонесуваат за развој на избраната професионална дејност, корисна во неа и притоа. време потребно во процесот на ЈППП во квалитетот на своите средства;

2) да се интензивира развојот на професионално важните физички способности и оние директно поврзани со нив*, за да се обезбеди одржливост на нивото на капацитет зголемен по оваа основа;

3) зголемување на степенот на отпорност на телото во однос на негативните ефекти од условите на животната средина во кои се одвива работната активност**, помагаат да се зголемат неговите адаптивни способности, зачувување и подобрување на здравјето;

4) придонесе за успешно спроведување на општите задачи имплементирани во системот на професионална обука, образование на морални, духовни, волеви и други квалитети што ги карактеризираат намерните, високо активни членови на општеството, создавајќи ги неговите материјални и духовни вредности.

Овие задачи во секој поединечен случај треба да се прецизираат во однос на спецификите на професијата и карактеристиките на контингентот на вклучените. Исто така, јасно е дека PPFP може да биде доста ефективна само во органска комбинација со другите компоненти на општествениот систем на образование како целина, каде што задачите за подготовка за работа не се сведуваат на специфични непосредни задачи карактеристични за поединечните фази на стручното и применетото образование. , а не се решаваат епизодно, туку трајно. Примарна улога во нивното спроведување, како што веќе беше дискутирано неколку пати, игра соодветната општа физичка обука. Врз основа на предусловите што ги создава, се гради специјализирана ЈППП. Неговата специјализација е неопходна онолку колку што ја обврзува специфичноста на професионалната активност и нејзините услови, но дури и во случај на изразена специфичност, не треба да се заборави на преовладувачката важност на принципот на секоја можна помош за сеопфатниот хармоничен развој на една личност.

Проблем нормативни критериумипрофесионално-применетата физичка подготвеност досега е решена само делумно и главно во прво приближување, што се објаснува и со многубројноста на постоечките професии и нивното динамично обновување, и со недоволно масовното распоредување на релевантни истражувања, иако некои индикативни стандарди веќе се вклучени во тековните официјални програми на ЈППП

* Таканаречените професионално важни способности или квалитети на поединецот со право можат да се сметаат за оние од кои значително зависи не само ефективноста (ефикасноста) на професионалната активност, туку и можностите за нејзино подобрување, како и соодветноста на однесувањето во можните екстремни ситуации, на пример итни ситуации,

** Оваа задача добива посебно значење, природно, кога условите на животната средина на професионалната активност остро се разликуваат од удобните (полни со прегревање или хипотермија на телото, преоптоварување со вибрации или бучава, недостаток на кислород во вдишениот воздух итн.).

2. Алатки и методолошка основа за изградба на ЈППП

2.1. Карактеристики на составот на производите PPFP

Како главни средства на PPPP, тие користат доста различни форми на физички вежби од оние кои се развиени во основната физичка култура и спортот, како и вежби кои се трансформираат и специјално дизајнирани во однос на карактеристиките на одредена професионална активност. (како посебни подготвителни).

Би било погрешно да се претпостави дека само вежбите слични по форма на професионалните моторни дејства можат да послужат како адекватни средства. Да се намалат средствата за PPPP само на нив, како што беше направено некогаш во обидите да се доближи физичката култура до трудовата практика со едноставно симулирање на поединечни работни дејствија во физичките вежби, на пример, механичар, чекан чекан, копач итн. ., значи да се искриви самата негова суштина. Овој пристап стана особено несоодветен во современи услови, кога многу видови работни активности се карактеризираат со микродвижења, локални и регионални моторни дејства, кои сами по себе во никој случај не се доволни за оптимален развој на моторните способности, а начинот на нивно спроведување често сè повеќе ги стекнува карактеристиките, предизвикувајќи индустриска физичка неактивност со сите нејзини опасности за нормалната физичка состојба на телото.

Во исто време, тоа не значи дека во современиот PPFP генерално е несоодветно да се моделираат одредени карактеристики на работната активност. Сепак моделирањето овде не е сведено на формална имитација на работните операции, туку вклучува примарна имплементација на вежби кои овозможуваат насочена мобилизација(ефективно се манифестира во акција) токму оние професионално важни функционални својства на телото, моторните и придружните способности, од кои значително зависи ефективноста на одредена професионална дејност.Во овој случај, можеби е препорачливо да се репродуцираат суштинските аспекти на координацијата на движењата кои се дел од професионалната активност, но под услов соодветните вежби да можат да дадат едукативен, развоен или поддржувачки фитнес ефект како ефективно средство за спроведување барем некои од задачите што се извршуваат во ЈППП. Главно поради ваквото моделирање на карактеристиките на професионалната дејност, составот на PPPP алатките добива своја специфичност.

Значителен дел од вежбите што се користат како средства за PPPP се генерално (широко) применети вежби. За такви е легитимно да се сметаат оние вежби преку кои се развиваат моторни вештини и способности кои се користат во нормални услови на професионална дејност (често при вршење на помошни дејствија) или во екстремни услови кои веројатно ќе се појават во неа. Природно, директно применетите вежби заземаат посебно место во PPPP кога се гради во однос на професионалните активности, вклучувајќи голем обем на моторна активност во форма на основни моторни дејства неопходни во секојдневниот живот (одење и други циклични дејства за надминување на просторот, кревање и носење товари итн.), кога ефективноста на професионалната активност директно зависи од разновидноста и доброто функционирање на моторните вештини (како, на пример, во работата на висококатниците кои вршат немеханизирани операции), а исто така и кога Потребни се специјализирани акции за соодветни дејствија во екстремни ситуации на професионална активност сложени моторни вештини (вештини за пливање, нуркање и спасување на давење кај претставниците на поморските професии, вештини за боречки вештини кај оперативците на Министерството за внатрешни работи и воениот персонал итн.). Составот на производите од PPPP во вакви случаи, се разбира, е најконкретен.

Помалку специфични се оние PPPP алатки кои се користат првенствено за развој на физичките квалитети и способностите кои произлегуваат од нив,еден или друг начин да влијае на ефективноста на професионалната активност и да го одреди нејзиното влијание врз некоја личност. Навистина, при извршување на задачите за нивно образование, мора да се води според законите за не само директен, туку и индиректен пренос на ефектот на обука на вежбите, користејќи го општиот (неспецифичен) ефект на адаптација на различни видови мускулна активност и животната средина. фактори.

Така, со цел да се развијат моторно-координирачките способности потребни во техничките видови професионални активности, во процесот на ППП се користат широк спектар на вежби од различни форми; да се развие општа издржливост - аеробно трчање и други циклични вежби; да се зголеми нивото на перформанси во активностите што се вршат во услови на висока надворешна температура - разни видови вежби, при чие извршување температурата на телото значително се зголемува и вработениот е принуден да издржи функционални промени во внатрешната средина на телото долго време. време (повеќекратно повторено трчање со висока и субмаксимална физиолошка моќ, итн. .d.). PPPP во такви случаи практично се спојува со општа физичка обука, специјализирана до одреден степен во аспект на професионален профил, или спортски тренинг во соодветно избраниот спорт.

Желбата за профилирање на физичката обука во однос на барањата на професијата беше изразена, меѓу другото, во создавањето на посебен вид гимнастика - професионално-применета гимнастика и негување на професионално-применети спортови. Како што е веќе јасно, типичните вежби за нив и методологијата за нивна примена се карактеризираат, од една страна, со моделирање на формите и особено суштинските моменти на координација на движењата вклучени во професионалната дејност, а од друга страна, со повеќе насочени и во крајна линија повисоки барања отколку во него за моторните и сродните способности.

Во збир на вежби и методи на професионална применета гимнастика, често доминантно се изразува еден вид аналитички пристап, во кој доследно се конструираат потребните форми на движења и се врши селективно насочено влијание врз одредени делови на мускулно-скелетниот систем, неговиот морфофункционален квалитети (особено, сила, подвижност во зглобовите, локална и регионална статичка издржливост) и врз основа не само на барањата на професионалната активност, туку и на потребата да се спречат негативните ефекти кои се појавуваат во текот на нејзиниот тек врз физичката и општата состојба на работник, кој е наменет, особено, на гимнастички вежби, превентивни и корективни нарушувања на држењето на телото поради особеностите на работното држење.

Во професионалните применети спортови, постои јасно изразено холистичко влијание врз развојот на моторните и тесно поврзаните способности, кои се од суштинско значење за подобрување на професионалните активности. Според тоа, ориентираното спортско подобрување може да има директно позитивно влијание врз професионалната активност, под услов, се разбира, предметот на спортска специјализација да има значителни сличности со професионалната активност, како во оперативниот состав на акциите, така и во природата на покажаните способности. Тоа е она што одредува кога претставниците на одредена професија избираат професионални применети спортови.

Така, за оние кои се подготвуваат да станат и да работат како професионални возачи на моторни возила, вистински применети спортови се автомобили, мотоцикли и слични спортови, за кормилари во воден транспорт - спортови со моторни чамци и едрење, за пилоти - едрилица, авион, хеликоптер, падобранство, за геолози за истражување, како и за сите оние кои избрале други професии за кои е потребна развиена способност за прецизна навигација на теренот - спортски туризам и соодветни видови ориентирање, за воениот персонал и оперативните вработени во Министерството за внатрешни работи - голем број на применети спортови сеопфатни и боречки вештини итн.

Придавајќи примарно значење на применетите вежби како фактори на физичката подготвеност, не треба да се заборави, сепак, дека тие не го исцрпуваат целиот опсег на ефективни средства за физичка подготовка за избраната професионална активност. Во зависност од специфичниот индивидуален систем на физички вежби што се развива и карактеристиките на избраната професија, средствата за општа физичка обука исто така можат да играат значајна улога во спроведувањето на задачите што се извршуваат во процесот на физичко вежбање. Како што веќе беше споменато, изборот и примената на нив, колку што е можно и соодветно, треба да бидат специјализирани земајќи ги предвид спецификите на професионалната активност со цел да се исклучи негативното пренесување на ефектот од неадекватни вежби на него (особено, веројатно во случаи кога се развиваат или консолидираат вештините во процесот на физичка обука кои се во конфликт со вештините на производствените операции на одредени клучни точки на координација на движењата). Општо земено, веројатноста за негативен трансфер е релативно мала, во секој случај, многу помала (и покрај фактот што нивото на физичка активност во повеќето современи професии е ниско) отколку веројатноста за позитивен интегративен ефект врз перформансите на систематски користените обични средства за општа физичка обука. Препорачливо е, и покрај тоа, да се зајакне неговиот применет фокус, да се даде предност на оние средства кои, подеднакво, со голем позитивен ефект помагаат да се зголемат функционалните способности на телото, ограничувајќи ја ефективноста на професионалната активност и отпорноста кон негативни ефекти веројатни во специфични работни услови.

Во целост, севкупноста на соодветни средства за PPPP не е ограничена, се разбира, само на физички вежби. Во комбинација со нив, за спроведување на задачите што се извршуваат во него, се користат природни фактори за стврднување на животната средина, а кога е потребно, специјални хигиенски и други средства за зголемување на нивото на адаптивни способности на телото и отпорност на негативните ефекти на специфичните услови на професионалните. активност, вклучувајќи, особено, обука во топлински комори и комори под притисок, вештачко ултравиолетово зрачење и јонизација на воздухот, специјализирана исхрана. Се подразбира дека во процесот на ЈППП мора да се користат средства за интелектуално образование, морално образование и специјализирана ментална обука кои одговараат на неговите карактеристики, без кои е незамисливо сеопфатно стручно оспособување.

2.2. Главните карактеристики на методологијата и формата на конструирање на часови во ЈППП

Методологијата на ЈППП главно се заснова на доследна имплементација на општите педагошки принципи и основните принципи на методологијата за физичко образование (Поглавје III), кои се прецизирани во однос на карактеристиките на нејзината содржина и градба во реални услови на професионално образование и живот.

Најважно за рационална изградба на ППФП во целина е, како што веќе беше нагласено, обезбедување органска меѓусебна врска, единство на општата и посебната физичка обука.Ова, пред сè, значи дека при изградбата на PPPP потребно е да се потпрете на предусловите создадени од претходната и истовремена општа физичка обука: хармоничен развој на основните витални физички квалитети, формирање на богат фонд на различни моторни вештини. Само со потпирање на овие основни премиси ЈПП може да се реализира со најголема ефикасност, без непотребно трошење време и енергија. Од тоа каква била општата физичка обука на идниот специјалист за време на основниот курс по физичко образование (во средно училиште, други образовни институции), и од тоа како се изведува во иднина (во одредени периоди од повеќегодишно стручно и трудова дејност), во Содржината на ЈППП и низа специфични карактеристики на неговата рационална конструкција во голема мера зависат. Особено, составот на употребените средства PPPP зависи од ова, бидејќи видовите физички вежби вклучени во него вклучуваат елементи и варијанти на претходно развиени форми на движења и честопати се слични во координација на моторните дејства совладани во основниот тек на физичката едукација од аспект на општа физичка обука (голем број циклични локомоторни вежби, вежби за одржување на телесна рамнотежа во тешки услови, ракување со разни видови предмети, кревање и носење тешки предмети итн.)

Олицетворението на принципот на единство на општата и професионално применетата физичка обука претпоставува, во исто време, одредено профилирање на општата физичка обука во однос на карактеристиките на професијата, како за време на периодот на совладување, така и во следните години. стручна и трудова дејност. Во зависност од неговите специфики, препорачливо е во овој поглед:

Зајакнување на оние компоненти на општата физичка обука кои повеќе од другите придонесуваат за развој на професионално важни физички и сродни способности (според механизмот на позитивен трансфер на обука), соодветно прераспределувајќи го времето и напорот потрошени во неговите различни делови;

За време на периодот на формирање на професионални моторни вештини, избегнувајте во процесот на општа физичка обука оние вежби кои можат негативно да влијаат на формирањето на овие вештини; За да го направите ова, неопходно е, се разбира, јасно да се разберат шемите на позитивно и негативно пренесување на вештини за да се искористи ефектот на позитивното пренесување и да не се предизвика негативен;

Вклучете во општа физичка обука доволно количество оптоварувања за обука кои се спротивставуваат на негативните ефекти врз здравјето и извршувањето на професионалната физичка неактивност (особено кога професионалната активност се карактеризира со исклучително ниско ниво на физичка активност), како и селективно насочени групи на физички вежби за спречување и корекција на поединечни отстапувања во физичката состојба и развојот на телото, најверојатно поради хронична изложеност на неповолни фактори и услови на професионална активност. Овде зборуваме, особено, за насочена и соодветно нормализирана употреба на вежби во однос на оптоварувањето, селективно стимулирање на развојот на оние витални физички квалитети на поединецот кои практично не се манифестираат или се манифестираат малку во професионалната работа, како и вежби кои помагаат да се зголеми отпорноста на телото на стрес.во однос на негативното влијание на специфичните работни услови на животната средина, вежби за превенција и корекција на постурални нарушувања кои се јавуваат поради карактеристиките на работните пози и сл.

Ваквото профилирање на општата физичка подготвеност во одреден поглед го доближува до PPPP. Но, ова зближување би било погрешно сфатено како можност за замена на едно од нив со друго. И покрај фактот дека тие се тесно поврзани, тие решаваат двосмислени проблеми користејќи различни средства и методи. И тогаш, кога општата физичка обука е профилирана во однос на карактеристиките на професионалната работа, таа треба да биде насочена не само кон спроведување на чисто утилитарни задачи, туку главно кон обезбедување на сеопфатно физичко подобрување на една личност, без разлика каква активност ќе избере. како негова професија.

Еден од главните проблеми на техниката PPFP произлегува од потребата да се обезбеди адекватно и систематско моделирање на барањата наметнати од професионалната активност на функционалните способности на телото, со постепено надминување на нивото на овие барања.Тука има контрадикторност. Јасно е дека овие барања можат да се репродуцираат сосема точно и целосно само со извршување на работни дејствија во режим и услови карактеристични за професионалната работа, но ако само по себе наметнува релативно низок интензитет и тесни барања за физички капацитет (кои, како што веќе беше забележано, карактеристични за многу видови на современа професионална работа), тогаш нивното точно моделирање во процесот на ПППП нема да ја обезбеди потребната ефективност на макетските вежби како фактори за зголемување на функционалните способности. Затоа моделирањето на барањата на професионалната активност при изградбата на PPFP е оправдано доколку се осигурува ефективноста на употребените алатки за обука и треба да се појави со одредени варијации кои придонесуваат не само за приспособување кон професионалната работа, туку и за зголемување на нејзината ефикасност. .

Основно моделско репродукција на одредени барања за професионална активност во процесот на PPPT е од поголема важност, колку е повисоко нивото на мобилизација на моторот и другите способности на телото неопходни за негово ефикасно спроведување. Ако овие барања се многу високи (како, на пример, во екстремни услови на професионална активност на воен персонал, пожарникари, нуркачи, тестирачи на авиони), тогаш првично тие треба да се моделираат со ограничувања, а потоа постепено да се зголемуваат оптоварувањата во вежбите за обука на модели. , до надминување на нивото на слични професионални оптоварувања со цел да се создаде еден вид безбедносна маржа во однос на нив. Во такви случаи, најефективното средство за зголемување на функционалните резерви на телото, мобилизирани во екстремни услови на професионална активност, може да бидат часови во соодветен професионален применет спорт, организиран во форма на систематско тренирање и учество во. натпревари. Селективно моделирање на индивидуалните барања за професионална активност во процесот на PPPP се постигнува главно со помош на професионална применета гимнастика, вклучително и вежби на специјализирани симулатори (на пример, на симулатори како центрифуги и допинг во PPPP за пилоти, склопувачи на голема височина и работници во други специјалности кои поставуваат големи барања за функциите на вестибуларниот апарат).

Иако степенот на интензитет на физичкиот напор во повеќето современи видови професионални активности е релативно низок и стабилен, методологијата за изградба на PPPP треба да се води од принципот на постепено зголемување на оптоварувањата за обука, и до степен до кој тоа е неопходно не само да се подготви за специфични професионални и трудови оптоварувања, но и за општо зголемување на нивото на функционалните способности на телото, зајакнување и одржување на здравјето. Овде, исто како и во физичкото образование воопшто, се разбира, не може да има некои универзални квантитативни норми за зголемување на оптоварувањата кои се подеднакво соодветни во сите случаи, бидејќи границите на соодветно зголемување и нивната динамика зависат од многу променливи околности, вклучително и на всушност развиениот вкупен волумен на оптоварувања и режим на физичка вежба во индивидуалниот животен стил (на пример, некои, паралелно со PPPP, посветуваат многу време и напор на длабински тренинзи во еден или друг спорт, додека за други, главните физички вежби се ограничени главно или исклучиво во рамките на PPPP).

Општо земено, системот на часови по ЈППП, кога се организира официјално, е регулиран со унифицирани програми, обично развиени за групи поврзани професии или поединечни професии. Главните форми на обука се, по правило, формулари за часови,има типична структура во физичкото образование (Поглавје X), која варира во зависност од карактеристиките на содржината и условите за изградба на часови.

Често, особено во рамките на задолжителниот курс за физичко образование во специјалните образовни институции, се комбинираат сесии за лекции кои вклучуваат PPPP материјал и. Во нив се изведуваат професионално применети вежби заедно со вежби кои се користат како средства за општа физичка обука, што, меѓу другото, се должи и на недостигот од едукативно време. Во такви случаи, рационалното распоредување на различните компоненти на часот се определува според правилата за конструирање на комплексен час (Поглавје X; 2.2). Ако задачите што треба да се решат се многу трудоинтензивни во формирањето на сложени професионално применети моторни вештини или селективно масивно влијание врз развојот на професионално важни физички способности, се претпочита не само од поединечни класи, туку и да се изгради серија од нив. како еднопредметни - концентрирани главно на спроведување на една од овие задачи. Односот на часови по еден предмет и комбинирани часови во курсот за физичко образование кој вклучува материјал од PPPP во голема мера зависи од вкупниот временски буџет наменет за курсот како целина и од сложеноста на задачите што се решаваат. Колку е подолго времето и колку се посложени задачите, толку почесто треба да вежбате часови по еден предмет; ако временскиот буџет е мал, препорачливо е, под истите други услови, повеќето часови да се прават комбинирано.

Како една од ефективните форми на организирање и интензивирање на часовите по ПППП, тие практикуваат натпревари во стручни применети вежби.Натпреварувачките форми на обука се најшироко застапени, природно, во случај на длабинска специјализација во избраниот професионален применет спорт. Истовремено, системот за тренирање добива карактер на специјализирана спортска обука и редовно учество на натпревари, што покренува посебен проблем на рационално балансирање на спортските, стручно-образовните и работните активности. За спортистите кои не преминуваат во полето на елитните спортови, приоритет секако не треба да бидат нивните спортски интереси.

Важна улога во спроведувањето на ЈППП може да имаат оние кои не се сведат на спорт. аматерски часови по физичко образование, вклучително и професионално применети вежбизаедно со други средства за физичко самообразование во секојдневниот живот и продолжена активна рекреација (особено, во форма на секојдневни индивидуални вежби, физичко образование и обука за климатизација, планинарење). Јасно е дека вистинскиот придонес на таквите часови за PPPP особено зависи од степенот на вклученост во физичката култура, разбирањето на суштината на PPPP и методолошката подготвеност за независно користење на неговите алатки и методи. За спроведување на некои од задачите што се извршуваат во ЈПЈН, покрај наведените, може да се користат мали форми на вежбање кои се практикуваат во рамките на индустриската физичка култура(види за нив Поглавје X; 3.1). Иако нивните способности во овој поглед се релативно тесни, тие не треба да се занемарат, особено кога се решаваат проблеми кои вклучуваат развивање на способноста за самостојно и целисходно регулирање на оперативните перформанси во процесот на работа и задачи за спречување на регресија на специфичната кондиција постигната како резултат на ЈППП.

Така, повеќето форми на часови прифатени во системот на физичко образование и самообразование можат да се користат до еден или друг степен за целите на ЈППП. Во исто време, нивната содржина е одредена не само од барањата на професионалната активност и не е ограничена на тоа. PPFP секако мора да се разгледува во единство со другите компоненти на холистичкиот образовен систем и, во зависност од нивната природа во поединечни специфични термини, да го најде најоправданиот во една или друга фаза, односот на различни форми на активности кои овозможуваат реализација на лично и општествено значајни цели.

Референци:

1. Кабачков В. А., Полиевски С. А. Стручна и применета физичка обука на ученици во средните стручни училишта. М., Виша школа, 1982 г.

2. Raevsky R. T. Професионална и применета физичка обука на студенти на технички универзитети. М., Виша школа, 1985 г.

Испратете ја вашата добра работа во базата на знаење е едноставна. Користете ја формата подолу

Студентите, дипломираните студенти, младите научници кои ја користат базата на знаење во нивните студии и работа ќе ви бидат многу благодарни.

Објавено на http://www.allbest.ru/

Професионална и применета подготвеност на студентите на Правниот факултет

1. Дефиниција на концептот на професионално применета физичка обука (PPPP), неговата цел и цели. Место на ЈППП во системот на физичко образование на ученици

1.1 Концептот на професионално применета физичка обука (PPPP)

Во постоечката специјализирана литература постојат различни формулации кои го дефинираат концептот на „професионално-применета физичка обука“.

Стручно применета физичка обука (ПППП) е специјализиран вид на физичко образование, спроведено во согласност со барањата и карактеристиките на дадената професија. Терминот „применет“ го нагласува чисто утилитарниот профил на дел од физичката култура во однос на главната активност во животот на поединецот и општеството - професионалната работа.

Илинич В.И. забележува дека професионално применетата физичка обука е специфично насочена и селективна употреба на физичката култура и спортот за да се подготви лице за одредена професионална активност.

Современата работа бара значителен напор на ментална, ментална и физичка сила, зголемена координација на движењата на работниците во кое било поле на работа. Но, секоја професија диктира свое ниво на развој на психофизички квалитети, своја листа на професионално применети вештини. Затоа, ако се подготвувате да станете геолог-истражувач, тогаш ви треба професионална применета физичка обука од една содржина, а на иден адвокат му треба друга. Овие разлики се рефлектираат во целите и задачите на ЈППП како независен дел од академската дисциплина „Физичко образование“.

Холодов Ж.К., Кузњецов В.С. дефинирајте го PPPP на следниов начин: професионално применетата физичка обука (PPPP) е една од главните насоки на системот за физичко образование, дизајнирана да развие физички и посебни квалитети, способности и вештини кои придонесуваат за постигнување на објективна подготвеност на лицето за успешна професионална активност и зголемување на неговата перформанси.

ЈППП се спроведува врз основа на сеопфатна физичка обука, постигната за време на часовите по физичко образование и обука во спортски секции. Професионално важните квалитети на една личност во процесот на работа се подобруваат до одреден степен сами по себе. Сепак, ефективноста на овој процес значително се зголемува ако потребните квалитети се развиваат намерно, користејќи средства и методи на физичка обука за време на периодот на стручна обука.

Така, физичките вежби се важно средство за зголемување на ефикасноста на производствениот процес преку подобрување, преку специјално насочена физичка обука, највредните човечки квалитети за дадена професија.

Ориз. 1.1. Општ модел на ЈППП

Во моментов, при организирање на образовниот процес, секој универзитет се соочува со задача да обучи специјалисти на високо научно и техничко ниво користејќи современи методи за организирање на образовниот процес. Целосното користење на професионалните знаења и вештини е можно само со добро здравје и високи перформанси на млади специјалисти. Тие можат да се стекнат преку редовно и специјално организирано физичко образование и спортување.

Имплементацијата на ЈПП во системот на физичко образование на учениците е поврзана со голем број тешкотии, од кои главната е значајните разлики во условите и природата на работата на претставници од различни специјалности и специјализации во производството.

Врз основа на современите позиции, PPPP се подразбира како систем на организациски и педагошки мерки насочени кон формирање и унапредување на професионално важни квалитети, вештини, способности и знаења на поединецот кои се од суштинско значење за неговата успешна работа во неговата избрана специјалност.

PPPP на специјалист е органска компонента (потсистем) на општиот систем на неговиот развој како професионалец во сите фази на овој процес. Ова ја одредува тесната поврзаност на ЈППП со сите дисциплини кои го обезбедуваат воспитно-образовниот процес, а пред сè, со физичкото образование, врз основа на што е предвидено да се реализира.

ЈППП како потсистем на формирање на професионалец се карактеризира со одредена структура на ЈППП. Таа има професионална ориентација. Тоа е предвидено со целта, целите, принципите кои произлегуваат од барањата за физичка сигурност и подготвеност за високопродуктивна работа во специјалитетот.

1.2 Цели и задачи на професионалната применета физичка обука (PPPT).Главни типови на ЈППП за студенти

Значи, целта на ППФП е психофизичка подготвеност за успешна професионална дејност. За да се постигне оваа цел, неопходно е да се создадат психофизички предуслови и подготвеност кај идните специјалисти:

· да се забрза стручната обука;

· да остварува високопродуктивна работа во одбраната професија;

· да се спречат професионални болести и повреди, да се обезбеди професионална долговечност;

· да ги користи средствата за физичка култура и спорт за активна рекреација и обновување на општите и професионалните перформанси за време на работното и слободното време;

· да врши службени и општествени функции за воведување физичка култура и спорт во стручниот тим.

Постигнувањето на целта на PPFP се постигнува со спроведување на следниот сет на задачи:

· формирање на потребните применети знаења,

· совладување на применетите вештини и способности;

· едукација на применети психофизички квалитети;

· едукација на применети посебни квалитети.

· соопштување на посебни знаења за успешно развивање од страна на специјализантите на практичната секција на ЈППП и примена на стекнатите вештини, способности и квалитети во нивните работни активности.

PPPP е дизајниран да прилагоди и подготви лице не за работа воопшто, туку за избран тип на работна активност. Затоа, неговите задачи може да се наречат специфични и нивниот фокус се одредува според барањата на одредена професија. Наведените педагошки задачи мора да се специфицираат земајќи ги предвид карактеристиките на професијата што се изучува. Нема да бидат предвидени и сите наведени задачи на PPFP, бидејќи тоа се одредува според специфичните специфики на професијата. Завршувањето на задачите мора да го обезбеди потребното ниво на професионално применета физичка подготвеност. Исто така, јасно е дека PPFP може да биде доста ефективен само во органска комбинација со другите компоненти на општествениот систем на образование како целина, каде што задачите за подготовка за работа не се сведуваат на одредени непосредни задачи карактеристични за одделните фази на стручното и применетото образование. .

Примарна улога во нивното спроведување игра соодветната општа физичка обука. Врз основа на предусловите што ги создава, се гради специјализирана ЈППП. Неговата специјализација е неопходна онолку колку што ја обврзува специфичноста на професионалната активност и нејзините услови, но дури и во случај на изразена специфичност, не треба да се заборави на преовладувачката важност на принципот на секоја можна помош за сеопфатниот хармоничен развој на една личност.

Да се задржиме малку подетално на семантичката содржина на наведените конкретни задачи.

Применетите знаења имаат директна врска со идните професионални активности, може да се добијат во процесот на физичко образование, на предавања за академската дисциплина „Физичка култура“, при кратки методолошки разговори и упатства на методолошки, практични и едукативни обуки, преку независни изучување на литературата. Специфично применети знаења за потребната психофизичка подготвеност може да се добијат и во едукативниот материјал во други дисциплини („Безбедносни мерки на претпазливост“ итн.). Треба да се напомене дека знаењето за шемите на зголемување на спортските перформанси има единствена психофизиолошка основа со знаење за постигнување и одржување на високи професионални перформанси на една личност во светот на работата.

Применетите вештини и способности обезбедуваат безбедност дома и при изведување одредени професионални типови на работа, промовираат брзо и економично движење при решавање на производствени проблеми (пливање, скијање, веслање, возење моторно возило, јавање коњ итн.). Нормално, овие вештини и способности подобро ги совладува личност која се занимава со применети спортови: туризам, моторни спортови, спортови на вода и разни видови коњички спортови итн.

Применетите психофизички квалитети се обемна листа на применети физички и ментални квалитети неопходни за секоја професионална група, кои можат да се развиваат додека се практикуваат различни спортови.

Применетите ментални квалитети и особини на личноста неопходни за иден специјалист може да се развијат и на едукативни и тренинг сесии и самостојно. Не можете да направите личност храбра, храбра или колективист само со помош на разговори. Тој мора да биде поставен во услови каде што овие квалитети мора да се покажат. Во спортските тренинзи, со редовно самостојно физичко образование, може да се создадат услови под кои се манифестираат волеви квалитети како што се упорност, решителност, храброст, издржливост, самоконтрола и самодисциплина.

Применетите посебни квалитети се способноста на телото да издржи специфични влијанија од околината: студ и топлина, болест на движење во автомобил, на море, во воздух, недоволно; парцијален притисок на кислородот во планините итн. Таквите способности може да се развијат преку стврднување, тренинзи со дозирана топлина, специјални вежби кои влијаат на вестибуларниот апарат (салто, ротации во различни рамнини), зајакнување на стомачните мускули, вежби за издржливост кои предизвикуваат моторна хипоксија итн. .

Можно е да се развијат посебни квалитети во процесот на ПППП не само со помош на специјално избрани вежби, туку и со редовно вежбање во соодветни (применети) спортови во секој случај. Треба да се имаат предвид и карактеристиките на таканаречената неспецифична човечка адаптација: утврдено е дека добро физички развиена и обучена личност побрзо се аклиматизира на нова област, полесно поднесува ниски и високи температури, е поотпорна на инфекции. , продорно зрачење итн.

Практичната имплементација на ЈППП на универзитет се спроведува во текот на целиот период на студирање на часовите по физичко образование и спорт во процесот на посебни професионално ориентирани теоретски, методолошки, практични и контролни активности.

Теоретската обука (приближно 10 часа) е насочена кон развивање на систем на научни и педагошки знаења неопходни за спроведување на ЈПП и позитивен став кон нивната практична употреба. Неговите потребни теми:

· модерно разбирање на ЈППП на специјалисти во одбраната специјалност (поим, значење, структура);

· фактори кои ја одредуваат содржината на ЈППП;

· барања за психофизиолошка и психофизичка подготвеност на претставници на избраната специјалност;

· средства и методи на ЈППП и нивен избор;

· теоретски основи за формирање на најпрофесионално важните квалитети и вештини за специјалисти преку физичко образование и спорт;

· форма на спроведување на ЈППП на универзитетот и во процесот на производствени активности;

· планирање, проверка и проценка на ефективноста на PPFP;

· видови на PPFP поддршка.

Списокот на теоретски информации е дополнет и специфициран во секој курс, земајќи ги предвид спецификите на конкретната избрана специјалност и нивото на знаење од областа на специјализираната физичка култура што го имаат студентите.

Методолошката обука (нејзиниот приближен волумен на универзитет е 50 часа) го решава проблемот да ги научи студентите на вештините и способностите што се потребни за успешни часови по PPPT на универзитет и по дипломирањето, во производството.

Приближни теми на методолошка обука за ЈППП:

· утврдување на барања за физичка сигурност и подготвеност за одбраната професија;

· избор на средства од PPFP;

· развој на индивидуални PPFP програми;

· организациски и методолошки основи за спроведување на PPFP за време на универзитетското образование и за време на производните активности;

· формирање и верификација на нивото на формирање на најрелевантните и заостанатите барања на професијата кај студентите со професионално важни квалитети и вештини;

· употреба на здрав начин на живот за целите на ЈППП;

· само-следење на ефективноста на ЈППП.

Практичната обука (приближен обем на универзитетот е 300 часа) се користи за конкретно да се обезбеди психофизиолошка и психофизичка подготвеност на студентите за нивните претстојни професионални активности. Неговата главна содржина е развој и подобрување на специфични квалитети и вештини кои обезбедуваат потребно ниво на физичка сигурност и подготвеност за работа со високи перформанси во избраната специјалност.

Контролните активности (нивното приближно времетраење на универзитетот е 14 часа) се користат за проверка и евалуација на ефективноста на PPPP и поттикнување на студентите активно да се вклучат во него.

Сите овие видови на обука се меѓусебно поврзани и, генерално, во пракса обезбедуваат вистинска физичка сигурност и подготвеност на студентите за нивните идни професионални активности.

1.3 Место на ЈППП во системот на физичко образование на ученици

При решавање на конкретни проблеми на професионално-применета физичка обука на идните специјалисти, секогаш треба да се запамети дека таквата обука се спроведува во тесна врска со општата физичка обука, што е основа на практичниот дел од академската дисциплина „Физичка култура“ на универзитет. Сепак, студиите покажаа дека само општата физичка обука на идните специјалисти не може целосно да ги реши проблемите со специјалната обука за одредена професија.

Професионалната применета физичка обука треба да се заснова на добра општа физичка подготвеност на учениците. Односот на општа физичка и професионално-применета обука може да варира во зависност од професијата. На сл. 1.2 претставува теоретски дијаграм на можни опции за таква разлика. За претставниците на хуманитарните професии, добрата општа физичка обука е речиси доволна за да имаат психофизичка подготвеност за идна професија (првата опција на дијаграмот). Иако неодамнешните студии на трудовите физиолози забележуваат дека можната вртоглавица и раните манифестации на остеохондроза на цервикалниот 'рбет кај многу претставници на менталната работа произлегуваат од детренинг на вестибуларниот апарат, од продолжено неподвижно навалување на главата напред. Сето ова бара знаење и вештини за самостојна употреба на специјално избрани физички вежби за превенција или третман на овие несакани настани.

Ориз. 1.2. Шема на веројатни опции за односот помеѓу општата физичка обука и физичката подготвеност во процесот на физичко образование на студенти кои студираат во различни специјалности

Во други случаи, општата физичка обука не може да го обезбеди потребното ниво на психофизичка подготвеност за професионална работа. Ова нужно бара посебна" и обемна професионално-применета физичка обука во сите погледи, која често бара самостоен дополнителен курс на физичка обука покрај предвидените часови за обука за дисциплината "Физичко образование". Ваквите професии секогаш гравитираат кон третата теоретска опција. претставени во дијаграмот.

Помеѓу првата и третата опција, во различни количини на применети знаења, вештини, физички и посебни квалитети, постојат проекции на PPPP на идни специјалисти во различни професии.

Во текот на образовниот процес, степенот на подготвеност на учениците во делот за ЈППП е контролиран со посебни стандарди, што е посебно предвидено во програмата на академската дисциплина „Физичка култура“. Вообичаено, овие стандарди се разликуваат за студенти од различни факултети и варираат во зависност од семестарот и текот на студирањето. Степенот на подготвеност за ПППП се оценува одделно и е вклучен во сеопфатното оценување во академската дисциплина „Физичка култура“ заедно со оценките за теоретско знаење и општа физичка подготвеност.

2. Средства за професионално-применета физичка обука (ПППТ). Методологија за избор на PPPP алатки за студенти. Студентски систем за следење на ЈППП

2.1 Карактеристики на составот на средствата на PPFP

Како главни средства, тие користат доста различни форми на физички вежби од оние кои се развиле во основната физичка култура и спортот, како и вежби кои се трансформирани и специјално дизајнирани во однос на карактеристиките на одредена професионална дејност (како посебни подготвителни).

Физичките вежби се такви моторни дејства (вклучувајќи ги и нивните комбинации) кои се насочени кон остварување на целите на физичкото образование, формирани и организирани според неговите закони.

Зборот физички ја одразува природата на извршената работа (за разлика од менталната), надворешно манифестирана во форма на движења на човечкото тело и неговите делови во просторот и времето.

Зборот вежба означува насочено повторување на дејство со цел да се влијае на физичките и менталните својства на една личност и да се подобри начинот на извршување на оваа акција.

Така, физичките вежби се сметаат, од една страна, како специфично моторно дејство, од друга, како процес на повеќекратно повторување.

Би било погрешно да се претпостави дека само вежбите слични по форма на професионалните моторни дејства можат да послужат како адекватни средства. Да се сведат средствата за физичка обука само на нив, како што беше направено некогаш во обидите да се доближи физичката култура до трудовата практика со едноставно симулирање на индивидуалните трудови активности во физичките вежби, на пример, градинар, значи да се искриви нејзината суштина. Овој пристап стана особено несоодветен во современи услови, кога многу видови на работна активност се карактеризираат со микродвижења, локални и регионални моторни дејства, кои сами по себе во никој случај не се доволни за оптимален развој на моторните способности.

Во овој случај, можеби е препорачливо да се репродуцираат суштинските аспекти на координацијата на движењата кои се дел од професионалната активност, но под услов соодветните вежби да можат да дадат едукативен, развоен или поддржувачки фитнес ефект како ефективно средство за спроведување барем некои од задачите што се извршуваат во ЈППП. Главно поради ваквото моделирање на карактеристиките на професионалната дејност, составот на PPPP алатките добива своја специфичност.

Значаен дел од вежбите што се користат како средства за PPPP се општи вежби. За такви е легитимно да се сметаат оние вежби преку кои се развиваат моторни вештини и способности кои се користат во нормални услови на професионална дејност (често при вршење на помошни дејствија) или во екстремни услови кои веројатно ќе се појават во неа. Секако, директно применетите вежби заземаат посебно место во PPPP кога се гради во однос на професионалните активности, кои директно зависат од разновидноста и дотерувањето на моторните вештини (како, на пример, во работата на градинарите кои вршат немеханизирани операции ).

Во збирот на вежби и методи на професионална применета гимнастика, често се изразува еден вид аналитички пристап, во кој доследно се конструираат потребните форми на движења и се врши селективно насочено влијание врз одредени делови на мускулно-скелетниот систем. Особено, гимнастичките вежби се насочени кон ова, спречување и коригирање на постурални нарушувања предизвикани од особеностите на работното држење на лице кое сади садници на отворено.

Во целост, севкупноста на соодветни средства за PPPP не е ограничена, се разбира, само на физички вежби. Во комбинација со нив, за спроведување на целите што се следат во него, се користат природни фактори за стврднување на животната средина, а кога е потребно, специјални хигиенски и други средства за зголемување на нивото на адаптивни способности на телото и отпорност на негативните ефекти на специфичните услови на професионалните. активност.

Исцелителните сили на природата имаат значително влијание врз оние кои се вклучени во физичките вежби. Промените во метеоролошките услови (сончево зрачење, изложеност на температури на воздухот и водата, движење и јонизација на воздухот итн.) предизвикуваат одредени биохемиски промени во телото, што доведува до промени во здравјето и перформансите на човекот.

Во процесот на физичко образование, природните сили на природата се користат во две насоки:

1) како пропратни фактори кои создаваат најповолни услови во кои се одвива процесот на физичко образование. Тие го надополнуваат ефектот на физичките вежби врз телото на оние кои се вклучени. Вежбите во шума или на брегот на резервоарот помагаат да се активираат биолошките процеси предизвикани од физичките вежби, да се зголемат вкупните перформанси на телото, да се забави процесот на замор итн.;

2) како релативно независно средство за заздравување и стврднување на телото (сонце, воздушни бањи и процедури за вода).

Кога се користат оптимално, тие стануваат форма на активна рекреација и го подобруваат закрепнувањето. Едно од главните барања за користење на лековитите моќи на природата е нивно систематско и сложено користење во комбинација со физички вежби.

Хигиенските фактори кои го промовираат здравјето и го зголемуваат ефектот на физичкото вежбање врз човечкото тело, стимулирајќи го развојот на адаптивните својства на телото, вклучуваат лична и јавна хигиена (чистота на телото, чистота на местата за вежбање, воздух, итн.), придржување кон општата дневна рутина, рутинска физичка активност, исхрана и спиење. Непочитувањето на хигиенските барања ги намалува позитивните ефекти од физичките вежби.

Се подразбира дека во процесот на ЈППП мора да се користат средства за интелектуално образование, морално образование и специјализирана ментална обука кои одговараат на неговите карактеристики, без кои е незамисливо сеопфатно стручно оспособување.

2.2 Методологија за избор на средства за ЈППП за студенти

Изборот на алатките за ЈППП се врши земајќи ги предвид карактеристиките на образовниот процес на секој факултет и спецификите на идните професионални активности на студентите. Фондовите на PPFP може да се комбинираат во следниве групи:

· применети физички вежби и поединечни елементи од различни спортови;

· применети спортови (нивната холистичка примена);

· лековити сили на природата и хигиенски фактори;

· помошни алатки кои обезбедуваат квалитет на образовниот процес во делот ЈППП.

При изборот на индивидуални применети физички вежби, важно е нивното психофизиолошко влијание да одговара на физичките и посебните квалитети што се формираат.

Со акцент на едукацијата на физичките квалитети во содржината на сесиите за обука, обично се зголемува обемот на специјални вежби кои развиваат еден или повеќе квалитети и се воспоставуваат соодветни образовни стандарди. Таков а избор на вежби и елементи од најчесто се изведуваат практични спортови експериментално на принципот на усогласеност со нивните карактеристики на професионални квалитети и вештини. Познат кардиохирург и активен промотор на физичка активност, академик Н.М. Амосов верува дека интеракцијата на сите витални системи на телото најдобро се докажува преку издржливоста. Фондација за издржливост - добро функционален механизам за снабдување со кислород кој има позитивен ефект врз централниот нервен систем, кој појасно ја координира работата на физиолошките системи, а со тоа ги зголемува општите и професионалните перформанси и ја подобрува благосостојбата.

Повеќето домашни студии за утврдување на содржината на PPPP ја забележуваат водечката улога на општата издржливост во обезбедувањето високи професионални перформанси. При изборот на поединечни применети вежби, посебно внимание треба да се посвети на вежбите за издржливост.

Нивото на квалификација на спортистите остава отпечаток на состојбата на нивниот физички развој и функционална подготвеност. На пример, мајсторите на спортот во гимнастиката многу попрецизно ги перцепираат карактеристиките на движењето отколку гимнастичарите III празнење. Мајсторите, дури и во необучена состојба, попрецизно го проценуваат времетраењето и амплитудата на движењата од спортистите III испуштање, се во состојба на спортска форма, испуштање фудбалерите имаат поразвиен периферен вид од претставниците на другите спортови. Индиректното применето искуство во индивидуалните спортови е исто така важно. Така, кревачот на тегови никогаш нема да ја „повлече“ тежината нагоре со исправување на грбот, што често се забележува во секојдневниот живот, бидејќи тоа создава колосално оптоварување на интервертебралните дискови.

Правилното кревање тегови секогаш започнува со активно продолжување на нозете со затегнување на големите предни мускули на бутот (Сл. 1 .3).

Секој спорт помага да се подобрат одредени физички и ментални квалитети. И ако овие квалитети, способности и вештини совладани за време на спортското подобрување се совпаѓаат со професионалните, тогаш таквите спортови се сметаат за професионално применети. Елементи на конкуренција поврзани со зголемена употреба на физика да се воведе спортот во процесот на унапредување на стручно применетата физичка обука на учениците. Сепак, практикувањето применети спортови не е единствениот метод за решавање на целиот спектар на прашања поврзани со физичката обука на учениците поради недоволна селективност и нецелосно покривање на задачите на оваа подготовка на иден специјалист за која било специфична професија.

Задолжителни средства се лековитите сили на природата и хигиенските фактори ЈППП на студенти, особено за развивање на посебни применети квалитети кои обезбедуваат продуктивна работа во различни географски и климатски услови. Со помош на специјално организирани часови, можете да постигнете зголемена отпорност на телото на студ, топлина, сончево зрачење и нагли флуктуации на температурата на воздухот. Ова е обука за методи на стврднување на телото и извршување на хигиенски мерки, како и мерки за забрзување на процесите на закрепнување во телото (специјални процедури за вода, разни бањи итн.).

Ориз. 1.3. Влијание врз интервертебралните дискови на товарот подигнат на различни начини (со употреба на материјали од R. Hedman): 1 - неточно: 2 - точно

Помошни средства на PPPP кои ја обезбедуваат неговата ефикасност се различни симулатори и специјални технички уреди со чија помош е можно да се симулираат индивидуалните услови и природата на идната професионална работа. Неопходно е да се направи разлика помеѓу симулаторите што се користат на часовите во академската дисциплина „Физичко образование“ и професионалните симулатори. Основната цел на првите е со нивна помош да се постават функционални основи, да се прошири опсегот на моторни вештини, што го олеснува брзиот развој на професионалните акции, вештини и способности. Кај професионалните симулатори токму професионалните дејствија и вештини се практикуваат во полесни или покомплицирани услови и тоа веќе не е задача на катедрата за физичко образование, туку на катедрите кои завршуваат на високообразовна институција.

2.3 Систем за следење на ЈППП на учениците

Суштината на тестирањето и оценувањето на професионално-применетата физичка подготвеност на студентите се сведува на одредување на нивото на нивната подготвеност за успешно извршување на професионални функции во одбраната специјалност. Објективна анализа на резултатите од тестот ви овозможува брзо да откриете како одредени средства за физичка култура и спорт влијаат на вклучените и да ги изберете најефикасните. Генерализирањето на резултатите од тестирањето и проценката на професионално-применетата физичка подготвеност на студентите овозможува оптимизирање на PPPP системот на студенти, факултет, група и секој студент поединечно.

Проверката и проценката на ефективноста на ЈППП се врши во процесот на тековна, завршна (семестарска, годишна) контрола и сертификација на студентите за стручно-применета физичка подготвеност.

Тековната контрола се спроведува систематски за време на теоретска, методолошка и практична настава. Неговата задача е навремено да потврди дали студентите го постигнале нивото на теоретска, методолошка, психофизичка и практична професионална и применета подготвеност планирана во оваа фаза од педагошкиот процес со цел да се направат одредени прилагодувања на технологијата PPPP, доколку е потребно.

Конечната контрола вклучува сертификација за сите три типа на професионална и применета подготвеност.

Цели на конечната контрола: идентификување на степенот на асимилација на целиот програмски материјал од теоретските, методолошките и практичните аспекти на ЈППП.

Семестар и годишен мониторинг на ефективноста на ЈППП на студентите се врши во форма на дел од диференциран тест по физичко образование.

Резултатите од совладувањето на теоретската, методолошката и практичната потсекција на ЈППП се оценуваат во согласност со посебните барања и стандарди развиени од Катедрата за физичка култура за секој факултет. Барањата се воспоставуваат земајќи го предвид профилот на дипломираните студенти. Кредитните стандарди за делот PPPP одобрени од катедрата се задолжителни за секој студент и се вклучени во сетот на кредитни барања и стандарди за академската дисциплина „физичка култура“. Се препорачува да се полагаат не повеќе од 2-3 кредитни тестови секој семестар. Учениците на специјалното одделение, како и ослободените од практична настава, вршат тестови и барања од оние делови на ЈППП што им се достапни од здравствени причини.

Приемот на задолжителна конечна сертификација по завршувањето на целосниот курс на студии во академската дисциплина „Физичко образование“ подразбира дека студентите мора да ги завршат задолжителните практични тестови во општа физичка, спортско-техничка и стручна обука со оцена „задоволува“ или повисока.

Конечната сертификација се врши во форма на усна анкета. Општата листа на прашања вклучува материјали од теоретските и методолошко-практичните делови на ЈППП.

Список на извори

1. Модерна универзална руска енциклопедија.

2. Agadzhanyan N.A., Tell L.E., Tsirkin V.I., Chesnokova S.A. Човечка физиологија, Учебник - С.-П.: Сотис, 2009. - 528 стр.

3. Алексеј Корнев, Виталиј Бобров. Вовед во правната професија: Учебник. Издавачи: МОСУ Министерство за внатрешни работи на Русија, Шилд-М, 2009 - 152 стр.

4. Андреј Осман. Што треба да знаете за адвокатите // Економија и време бр. 39 (426) 10/07/2002.

5. Балсевич В.К. Физичко образование за секого и за секого. - М.: FiS, 2006. - 208 стр.

6. Биховскаја И.М. Физичка култура и физикалност. - М.: Прометеј, 2008. - 234 стр.

7. Виленски М.Ја., Илинич В.И. Физичка култура на работници со знаење. - М.: Знаење, 2002 (Ново во животот, науката, технологијата. Серија „Физичко образование и спорт“, бр. 7). - 236 стр.

8. Евсеев Ју.И. Физичка култура. Ростов-н/Дон: Феникс, 2010. - 384 стр.

9. Малцев Г. Каков адвокат му треба на општеството // Руска правда. - 2009. - бр.5. - стр. 69.

10. Никифоров Г.С. Сигурност на професионални активности. - СПб.: Државна издавачка куќа Санкт Петербург. Универзитет, 1996. - 176 стр.

11. Полиевски С.А., Старцева И.Д. Физичко образование и професија. М.: Физичка култура и спорт, 2010. - 168 стр.

12. Полјански В.П. Теоретски и методолошки основи за подобрување на применетата физичка култура (нејзината содржина и форми) во современото општество: Апстракт на тезата. дис. д-р пед. Sci. - М., 2006 година. 62 стр.

13. Раевски Р.Т., Канишевски С.М. Професионално-применета физичка обука на студенти на високообразовни институции: образовен метод. Додаток/Р.Т. Раевски, С.М. Канишевски; под општо ед. проф. Р.Т. Раевски. - О.: Наука и технологија, 2010. - 380 стр., ил.

14. Столјаренко А.М. Правна педагогија. - М., 2009. - 172 стр.

15. Физичка култура на ученикот. Учебник / Ед. ВО И. Илинич. М.: Гардарики, 2003. - 448 стр.

16. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., Теорија и методологија на физичко образование и спорт. - М., 2002. - 285 стр.

17. Ценг Н.В., Пахомов Ју.В. Психотренинг: игри и вежби. - М.: Физичка култура и спорт, 2008. - 176 стр.

18. Чергинец В.П. Формирање на професионално важни квалитети кај студентите по право со помош на физичко образование: Дис. д-р. пед. Науки: 13.00.04: Улан-Уде, 2004. - 165 стр.

19. Черненко Г.И. Адвокатски прирачник. М., 1995. - 225 стр.

физичка обука студентска контрола

Објавено на Allbest.ru

...

Слични документи

Суштината на професионалната применета физичка обука и задачите решени во него. Барања за физичка подготвеност на работниците во различни области на современата професионална работа и трендови во нивната промена. Методолошка основа за изградба на ЈППП.

апстракт, додаден на 20.03.2011 година

Професионална применета физичка обука на студенти по машинство. Проучување на основите на педагошките технологии на физичкото образование во високообразовниот систем. Ефективноста на технологијата за настава по физичко образование на учениците.

теза, додадена 15.07.2010

работа на курсот, додадена 13.10.2015

Влијанието на физичкото образование врз здравјето и физичката подготвеност на адолесцентите. Особености на природата на работната активност на мајстор. Кружен тренинг комплекс за развивање брзина, сила и издржливост кај тинејџерите.

теза, додадена 27.06.2012

Проблеми на формирање на професионални и лични квалитети на студентските психолози во текот на образованието. Волонтерската активност како појава која придонесува за професионален развој на студентите на Психолошкиот факултет, експериментална потврда.

работа на курсот, додадена на 15.08.2013 година

Диференцијација на професионално важни квалитети и компетенции. Согледувања на постарите и помладите ученици за вештините за настава и учење на наставник-дефектолог. Препораки за кариерно насочување работа со апликанти и обука на студенти од дефектолошки специјалитети.

теза, додадена 24.10.2017

Задавање на теза за студенти по право. Насоки за избор на тема. Контрола на катедрата над напредокот на изработката на трудот и преддипломската пракса. Правила за нејзина регистрација, услови за заштита, критериуми за оценување.

прирачник за обука, додаден на 29.04.2009 година

Когнитивната активност на учениците како психолошки и педагошки проблем. Карактеристики на методите на активно учење за студентите: предавања базирани на проблеми, консултации, работилници, дискусии, деловни игри. Развој на консултации за наставниците.

теза, додадена 14.07.2014 година

Карактеристики на возрасните карактеристики на учениците - физички развој. Нивото на развој на физичките квалитети и степенот на приспособливост на телото на физичка активност. Средства за професионална применета физичка обука. Важноста на физичката игра.

работа на курсот, додадена на 18.02.2009 година

Проценка на квалитетот на обуката на дипломирани студенти кои ја завршиле својата образовна програма. Регулаторни и правни акти со кои се регулира постапката за професионална и јавна акредитација во Русија. Постапката за професионална и јавна акредитација.

ФИЗИЧКА КУЛТУРА ВО СТРУЧНА ДЕЈНОСТ ДИПЛОР

Вовед

Основниот принцип на физичкото образование е поврзаноста на физичката култура и спортот со трудот и социјалните активности на луѓето. Овој однос се спроведува во пракса преку воведување средства за физичка култура и спорт во научната организација на трудот.

Во моментов, при организирање на образовниот процес, секоја високообразовна институција се соочува со задача да обучи специјалисти на високо научно и методолошко ниво користејќи современи методи за организирање на образовниот процес, обезбедувајќи да ги користат стекнатите знаења и вештини во практична работа или научна работа. истражување.

Истражувањата покажуваат дека општата физичка обука на специјалисти не може целосно да ги реши овие проблеми, бидејќи модерната висококвалификувана работа бара, дополнително, одредено профилирање на физичкото образование во согласност со карактеристиките на професијата. Затоа, физичкото образование на студентите во високото образование има свои специфични карактеристики: неговиот специфичен фокус како предмет на наставната програма е одреден не само од општите социјални задачи што физичкото образование е дизајнирано да ги реши, туку и од барањата на специјалитетот. за што се подготвува ученикот. Како резултат на тоа, физичкото образование на учениците треба да се спроведува земајќи ги предвид условите и природата на нивната претстојна професионална активност и затоа содржи елементи професионална применета физичка обука, тие. PPFP,користете средства за физичко образование и спорт за да ги развиете кај учениците професионално неопходните физички квалитети, вештини, знаења, како и да ја зголемите отпорноста на телото на влијанието на надворешното опкружување.

Стручна применета физичка обука (ПППП)

Идни специјалисти

Професионална применета физичка обука, нејзините цели и задачи.

Анализата на истражувачките и методолошките трудови на различни автори покажува дека најцелосната дефиниција на концептот на ЈППП ќе биде следнава: професионално-применетата физичка обука е една од областите на системот за физичко образование, која треба да формира одредени применети знаења, физички, ментални и посебни квалитети, вештини и способности кои придонесуваат за постигнување на објективна подготвеност на лицето за успешна професионална активност.

На универзитетите, физичкото образование е органски дел од целиот образовен процес и е дизајнирано да одржува високи перформанси на студентите во текот на сите години на студирање, да обезбеди нивен сеопфатен физички развој и образование.

Во системот на физичко образование се оформи самостојна применета насока, чиј еден од видовите е стручно-применетата физичка обука за конкретни работни активности.

PPPT во високообразовните институции е една од главните задачи на физичкото образование на студентите: таа е дизајнирана да ги опреми со одредени знаења, да негува физички и посебни квалитети, да развива моторни вештини кои обезбедуваат физичка и психолошка подготвеност за претстојните професионални активности.

Главните цели на PPFP се следните:

1. Придонесете за зголемување на продуктивноста на работниците.

2. Промовирајте забрзана обука во професијата и подгответе лице за високо продуктивна работа.

3. Формирање на применети знаења, физички, ментални и посебни квалитети, способности и вештини кои обезбедуваат објективна подготвеност на лицето за успешна професионална активност.

4. Да се создадат услови за активна рекреација на работниците, да се обезбеди спречување на професионални повреди и борба против работниот замор на работниците преку физичка култура и спорт.

5. За да ги запознаете студентите со теоретските основи на ПППП, да ги научите на некои професионално-применети вежби, да го зголемите нивото на физички квалитети што ги бараат специјалистите од овој профил и да ги подготвите за учество на натпревари во специјални применети спортови.

2. Социо-економски фактори кои ја одредуваат потребата и општата насока на PPFP

Како што веќе беше наведено, во моментов, многу професии комбинираат елементи на физички и ментален труд со постојано зголемување на процентот на вториот, но додека ја одржуваат релативната независност на двете. Обемот на тешка и монотона физичка работа постепено се намалува и уделот на интелектуалниот напор се зголемува. Менталната работа трпи и квалитативни промени. Растот на неговата техничка опрема доведува до зголемување на сложеноста на оваа форма на труд и до појава на нови видови на труд. Во моментов, работата на претставници на голем број професии, дури и директно материјално продуктивна, веќе може да се смета за лесен физички труд, заситен со сложени и комбинирани функции на менталниот труд.

Во исто време, напредокот на производството и еволуцијата на трудот во различни сектори на националната економија, па дури и во претпријатијата се и нема да се одвиваат на исто ниво. Следствено, при утврдување на општата ориентација и содржина на PPFP на специјалисти од различни професионални групи, важно е да се земе предвид дека подобрувањето на општественото производство е постојан и континуиран процес кој ги одредува главните насоки на работа. За возврат, еволуцијата на трудот има одлучувачко влијание врз промените во содржината на професионалните профили на поединечни специјалности, како и врз основната ориентација и содржината на програмата за стручна обука на персоналот.

Со развојот на технологијата, тешките производствени операции се повеќе се пренесуваат директно на различни механизми, додека функциите за управување и контрола сè повеќе остануваат кај луѓето. Физичкиот стрес на лице за време на породувањето постојано се намалува со развојот на автоматизирано производство.

Покрај тоа, развојот на автоматизацијата, комплексната автоматизација, електрониката и роботиката поставува зголемени барања од луѓето да бидат отпорни на ментален стрес, итно да согледаат и разберат голем проток на информации за напредокот на производството.

Работните пози се монотони и непријатни, поврзани со продолжен статичен стрес.

Работата на адвокатите има свои специфики поврзани со долгорочна работа со документи, анализа и споредба на различни факти и настани, набљудувања и контрола врз работата на различни служби, репродукција и итна обработка на голем проток на информации под значителни емоционални и волен стрес.

Условите за работа на адвокатите специјализирани за оперативна работа исто така имаат свои карактеристики, нивната физичка подготвеност е предмет на специфични барања поради природата на извршените задачи.

Појавата на физичка неактивност негативно влијае на здравјето и кондицијата на многу специјалисти. Во овие услови се зголемува улогата на физичките вежби, специјално организирани за елиминирање на дефицитот на физичка активност на работниците, за нивна професионално-применета физичка обука.

Затоа е важно дипломираните студенти на образовните институции, идните специјалисти, да ги знаат основите на ППФП, да можат да ги организираат потребните часови со тимот во кој ќе треба да работат по завршувањето на образовната институција.

Во процесот на физичка обука во сите фази на студирање на универзитет, посебно внимание мора да се посвети на општата и физичката подготвеност, како главно средство за зголемување на перформансите, сигурноста и долговечноста во работата.

Организација, форми и средства на ЈППП во образовниот процес на универзитетот

Професионалната применета физичка обука (ПППП) е важен дел од програмата за физичко образование за студентите, која треба да зафаќа до 35-45% од вкупниот број часови, а на некои факултети и до 50-60%. Ова се објаснува со потребата за насочен развој и подобрување на професионалните вештини и квалитети кај студентите. При решавање на овие проблеми, широко се користат општа физичка обука, физичка обука и спортски спецификации со професионална ориентација, особено делови од општа физичка обука и специјализација, што налага развој на различни форми на организација и спроведување на часовите. Покрај тоа, тие мора да користат специјални проектили PPFP.

Во моментов, во системот за физичко образование се идентификувани повеќе форми на физичко образование, кои можат да се групираат според следниот принцип: едукативни часови (задолжителни), аматерски физички вежби во текот на денот, масовни рекреативни, физичко образование и спортски настани. Секоја од овие групи има една или повеќе форми на спроведување на ЈППП, кои може селективно да се користат или за целата студентска популација или за дел од неа.

Значењето на теоретските студии е големо, бидејќи во некои случаи тоа е единствениот начин на студентите да им се презентираат потребните стручни и применети знаења поврзани со употребата на физичката култура и спортот. Оваа лекција (предавање) треба да ги опфати следниве прашања:

Краток опис на различни видови на работа со подетален опис на психофизиолошките карактеристики на работата на специјалистите обучени на овој факултет;

Динамика на човековите перформанси за време на процесот на трудот, истакнување на особеностите на промените во работата на специјалист во даден профил во текот на работниот ден и годината;

Влијанието на возраста и индивидуалните карактеристики на една личност, географските, климатските и хигиенските работни услови врз динамиката на работата на специјалист;

Употреба на физичка култура и спорт за подобрување и обновување на перформансите на специјалисти, земајќи ги предвид условите, природата и режимот на нивната работа и одмор;

Главните одредби на методологијата за избор на физички вежби и спортови со цел борба против заморот при работа и спречување на професионални заболувања;

Влијанието на физичкото образование и спортот врз забрзувањето на стручното оспособување.

Вообичаено, овие прашања треба да бидат опфатени во првата половина на часот. Содржината на материјалот треба да се заснова на општи теоретски принципи користејќи примери од професионалните активности на дипломираните студенти на овој факултет. Доколку има вишок материјал, дел од него може да се прикаже во друга задолжителна тема „Физичкото образование во режим на работа и одмор“, каде што има голем број одредби блиски до наведените прашања.

Втората половина од часовите е посветена на прашања кои се директно поврзани со професионалните активности на дипломираните студенти на овој факултет:

Карактеристики на работните услови и психофизиолошки стрес на специјалист во процесот на трудот;

Основни барања за физичка и специјална применета подготвеност на специјалист, обезбедувајќи висока и одржлива продуктивност на неговата работа;

Користење на физичко образование и спорт заради подготовка (само-тренинг) за професионални активности, превенција од професионални болести и повреди и обезбедување активна рекреација во слободно време.

Повеќето истражувачи укажуваат дека високата ефикасност во развојот на професионално применетите физички квалитети може да се постигне со користење на различни средства за физичка култура и спорт.

Во исто време, специјални применети вежби се користат во процесот на PPPP–тоа се обични физички вежби и спортови, но избрани и организирани во целосна согласност со неговите цели,

Во моментов, не постои посебна класификација на физички вежби фокусирани на задачите на PPPP на специјалисти од различни професионални групи, затоа, во секој поединечен случај ова прашање мора да се реши независно.

Меѓутоа, при изборот на средства за физичко образование со цел PPFPИма смисла да се спроведе подиференцирано нивно групирање, што ќе овозможи понасочено и поселективно користење на овие средства во процесот на физичко образование на учениците.

Ваквите групи на PPPP алатки за студенти може да се сметаат:

– применети физички вежби и индивидуални елементи од различни спортови;

– применети спортови;

– лековити сили на природата и хигиенски фактори;

– помошни алатки кои обезбедуваат рационализација на образовниот процес во делот ЈППП.

Може да се комбинираат применети физички вежби и поединечни елементи од различни спортови Содруги вежби за да се обезбеди развој на потребните применети физички и посебни квалитети, како и развој на применети вештини и квалитети.

Контролни прашања:

1. Основи на здрав начин на живот, физичка култура за подобрување на здравјето на младите.

2. Професионална применета физичка обука за студенти на правни образовни институции.

3. Физичко образование за работници со знаење.

4. Професионална и применета физичка обука на студенти.

5. Физички квалитети на спортистите.

6. Спортот и професионално применетата физичка обука како средство за зголемување на перформансите.

7. Стручна применета физичка обука (APPT) на идни специјалисти.

8. Социо-економски фактори кои ја одредуваат потребата и општата насока на PPFP.

9. Форми и средства за професионална применета физичка обука.