Ажурирање на Брајан Трејси. План за личен развој чекор-по-чекор. „Ажурирање. План чекор-по-чекор за личен развој“ Брајан Трејси Ажурирање на Брајан Трејси прочитајте pdf

Со љубов ја посветувам оваа книга на моите пријатели и партнери Џон МекКлеланд и Бил Роланд, кои им помагаат на луѓето да ги променат своите животи на подобро

Предговор

Темата за пресоздавање себеси ми е при срце. На 21 година работев како работник на градилиште. Сред студена зима морав да станам во пет часот наутро, да се качам со автобус на работа со две промени и да издржам цел ден. Градежни материјалиод место до место. Еден ден, имав увид што ми го промени животот: сфатив дека јас самиот сум одговорен за се што ми се случи.

Седев во мојот мал еднособен стан - и одеднаш ме удри како гром. Само помислете: целата одговорност е на мене! Од овој ден сè што сакам да постигнам зависи само од мене и од никој друг. Никој ништо нема да направи за мене.

Во тој момент ја донесов првата одлука да го оставам минатото зад себе и да се создадам одново. Гледав што подалеку во иднината и се запрашав што навистина сакам од животот? Се разбира, предмет на моите желби беа најобичните работи: добро платена работа што ќе ми донесе задоволство, среќна врска, добро здравјеи на крајот финансиска независност.

Се сеќавам дека отидов во книжарница за време на паузата за ручек и купив неколку книги за кои мислев дека може да ми помогнат. Почнав со книги за бизнис, а потоа преминав на дела за психологија, филозофија, економија и постигнување успех. Бидејќи во тоа време сè уште не бев оженет, имав доволно слободно време, а ноќе читав многу, забележувајќи интересни точки во книгите.

Колку повеќе учев, толку побрзо растеше мојата самодоверба. Почнав да пишувам писма до различни компании барајќи од нив да ме вработат на една од канцелариските позиции. Не се слушнав подолго време, но на крајот бев примен во одделот за директна продажба. Ова беше почеток на мојата кариера.

Во текот на следните неколку години, повторно се измислив себеси додека работев на различни работни места и индустрии, напредувајќи се од продавач до менаџер за продажба. Потоа станав потпретседател на меѓународна компанија, каде што моите обврски вклучуваа организирање продажба во шест земји. Последователно, добив лиценца за недвижен имот и, откако прочитав многу книги на оваа тема, станав развивач. Најдов финансиски партнери и изградив недвижен имот во вредност од над 100 милиони долари низ годините во оваа индустрија.

Подоцна го започнав животот одново како увозник и дистрибутер, формирајќи 65 застапништва (десетици милиони долари во продажба) кои увезуваа целосна линија на јапонски автомобили.

Во секоја фаза на повторно измислување себеси, кога одлучував да го направам следниот чекор во мојот живот или да започнам нова кариера, почнав со чиста листа. После тоа, учев книги на тема што ме интересираше, разговарав со луѓе, им поставував прашања за да проучам што подлабоко нова линија на бизнис и почнав да работам.

Брајан Трејси

Ажурирање. План чекор по чекор личен развој

Брајан Трејси

Реинвенција:

Како остатокот од животот да го направите најдоброто од вашиот живот

Правна поддршка за издавачката куќа обезбедува адвокатската канцеларија Вегас-Лекс.

* * *

Оваа книга е добро надополнета со:

Лес Хјуит, Џек Канфилд и Марк Виктор Хансен

Грег МекКеон

Предговор

Темата за пресоздавање себеси ми е при срце. На 21 година работев како работник на градилиште. Среде студена зима морав да станам во пет часот наутро, да се качам со автобус на работа со две промени и да носам градежни материјали од место до место по цел ден. Еден ден, имав увид што ми го промени животот: сфатив дека јас самиот сум одговорен за се што ми се случи.

Во тој момент ја донесов првата одлука да го оставам минатото зад себе и да се создадам одново. Гледав што подалеку во иднината и се запрашав што сум навистинашто сакаш од животот? Се разбира, моите желби беа најобични работи: добро платена работа што ќе ми донесе задоволство, среќна врска, добро здравје и, на крајот, финансиска независност.

Во секоја фаза на повторно измислување себеси, кога одлучував да го направам следниот чекор во мојот живот или да започнам нова кариера, почнав со чиста листа. После тоа, учев книги на тема што ме интересираше, разговарав со луѓето, им поставував прашања за што подлабоко да ја проучам новата деловна линија и почнав да работам.

Како што стекнав искуство, сфатив дека создавањето на себеси одново не е долг процес што се случува на линеарен, последователен начин. На овој пат не можете да избегнете пречки, тешкотии, па дури и привремени неуспеси. Овде, она што на прв поглед изгледа како вистинскиот курс всушност може да испадне како ќорсокак, и секогаш се појавува нешто неочекувано што води во друга насока. Научив дека континуираното движење напред ви овозможува да се создадете одново, да станете нова личност. Одлучете што сакате да постигнете и почнете да дејствувате. Обидете се повторно и повторно и повторно. Никогаш не се откажувај и секогаш оди напред.

Откако ќе ја прочитате оваа книга, ќе научите за најмногу ефективни начининачин на размислување што ќе ве спаси месеци, па дури и години од вашиот живот во процесот на повторно измислување и да станете личноста што отсекогаш сте сакале да бидете.

Вовед

Светот во време на промени

Каде и да сме не е ништо повеќе од сцена на пат до некаде, а што и да правиме, без разлика колку добро го правиме тоа, е само подготовка за нешто друго.

Роберт Луис Стивенсон, шкотски писател и поет

Прекрасен живот ве очекува напред!

Иднината можеби на сите ни изгледа неизвесна, но за оние што ја читаат оваа книга, можам да уверам едно нешто: наредните години ќе бидат најдобрите години во вашиот живот. Она што сте го постигнале досега е само сенка на достигнувањата што ќе ги постигнете во возбудливите месеци и години што претстојат. Мора да сфатите и да најдете утеха во фактот дека какви и да се промените што се случуваат во вашиот живот сега, сето тоа е дел од поголем план кој ќе ви помогне да продолжите напред кон остварување на вашиот потенцијал.

Како професор на Универзитетот Принстон, Алберт Ајнштајн штотуку полагаше испит од група напредни студенти по физика. На пат кон канцеларијата, асистентот што му помагаше околу испитите праша:

– Професоре, не го одржавте ли истиот испит во оваа група минатата година?

Ајнштајн одговорил:

- Да, токму тој.

Помошник, во стравопочит од најголемиот физичар XX век, повторно праша:

- Извинете ја мојата љубопитност, професоре, но зошто две години по ред полагате ист испит од иста група?

Ајнштајн одговорил едноставно:

– Затоа што одговорите на прашањата се сменија.

Во тоа време беа направени многу големи откритија во светот на физиката, научни сознанијасе промени толку брзо што беше можно да се полага истиот испит две години по ред и да се добијат нови одговори на прашањата за испитот.

Но, каква врска има ова со мене, мислите. Денес многу брзо се менуваат и одговорите на прашањата кои се појавуваат во вашиот живот. Ако некој ве праша: „Кој беше вашиот најголем предизвик или цел пред една година?“, големи се шансите дека дури и не би знаеле да одговорите. На крајот на краиштата, оттогаш ситуацијата целосно се промени.

Истражувачите од Универзитетот Харвард еднаш направија три предвидувања за иднината. Прво, рекоа тие, ќе има повеќе промени во наредната година отколку во која било година претходно. Второ, следната година конкуренцијата ќе стане посилна од порано. И трето, ќе има повеќе можности на кое било поле на активност, без разлика што правите. Сепак, овие можности ќе се разликуваат од оние што постојат сега.

Овие предвидувања беа направени во 1952 година. Тие и денес остануваат доверливи како и тогаш. Така, одговорите повторно се сменија.

Еве уште едно предвидување: Во текот на следните две години, 72 отсто од работниците ќе имаат различни позиции во сопствени или други компании со различни одговорности за кои се потребни различни способности и вештини за да се постигнат различни резултати. Во овој случај, луѓето кои најмногу ќе настрадаат се оние кои нема да можат соодветно да одговорат на промените што се случуваат во светот.

Затоа што модерното општествосе менува брзо, во животот на секој од нас, барем во една област, постојано се случуваат промени. И ова е неизбежно, неизбежно и неизбежно. Разбирањето како ефективно да се справите со нив е главниот услов за успех во највозбудливиот период во човечката историја.

Трансфер на друга работа

Можеби најчестите промени се случуваат во професионалниот живот, како што е губење на работа или преселување на друга локација. Поради динамичната природа на американската економија, приближно 20 милиони работни места се елиминираат или реструктуираат секоја година. Но, за среќа, секоја година се отвораат 22 милиони нови работни места. Без разлика колку стотици илјади нови работници влегуваат на пазарот на трудот, економијата секогаш им создава поволни можности. Според Министерството за труд на САД, во нашата земја сега има 100 илјади видови и многу различни подвидови на вработување.

Можеби дојде време и во вашиот живот преоден периодпоради промена на кариерата. Не заборавајте дека некој што започнува кариера денес ќе работи во просек две години или подолго на единаесет работни места со полно работно време и ќе има најмалку пет повеќегодишни кариери во различни области. За да се добие нова работа, луѓето често се преселуваат од една индустрија во друга и се движат од една област на земјата во друга. Многу луѓе радикално ја менуваат својата професија. Може да изгубиме интерес за одредена работа, кариера или специјалност, па решивме целосно да го промениме нашиот живот. Ова често се случува поради промените во економските услови, преференциите на потрошувачите, конкуренцијата во земјата и помеѓу различни земји, како и како резултат на намалување или ликвидација на цели сектори од економијата. Понекогаш побарувачката за претставници на одредена професија опаѓа за само неколку години, па дури и целосно исчезнува.

Застареност на професиите и индустриите

На почетокот на 20 век, занимањата како што се кочија и нега на коњи се сметаа за големи индустрии, во кои беа вработени стотици илјади работници. Автомобилот, неодамна измислен, се сметаше за минлива мода. Меѓутоа, по неколку години, коњите и кочиите, како и сите професии поврзани со нив, потонаа во заборав. Во меѓувреме, стотици илјади (и на крајот милиони) работни места беа отворени во производството на автомобили и резервни делови. Новото работно место беше почисто, подобро платено и нудеше повеќе можности за раст на кариерата и подобар животен стандард.

Во 1990 година, банкарските службеници претставуваа еден од најголемите сегменти на американскиот пазар на труд. Меѓутоа, по доаѓањето на ерата на компјутерите и Интернетот, како и појавата на банкоматите, потребата за вработени во банката стануваше сè помала. Милиони работници се отпуштени, а сега имаат можност да имаат поинтересни и високо платена работаво други индустрии. За време на бумот на недвижности од 2004 до 2007 година, стотици илјади луѓе се вклучија во бизнисот со превртување на домови, хипотеки и осигурување на наслови, а многу од нив успеаја да заработат многу пари за кратко време. Но, како и секогаш, ситуацијата се промени. Бројот на профитабилни работни места кои нудеа големи можности за добар приход беше нагло намален, а многумина се најдоа во уште полоша ситуација од порано и залудно се обидуваа да сфатат што се случило.

Животот постојано се менува

За многу луѓе се случуваат големи промени различни фазиформирање семејство. Склучувањето брак, особено за прв пат, бара голема промена во приоритетите во врска со различни страниживотот. Разводот, особено ако има деца, исто така може да бара големи промени. По смртта на мажот или жената, ненадејна или очекувана, човекот често мора да промени многу.

Имањето деца и започнувањето на семеен живот исто така бара промени. Во секоја фаза од растот и развојот на детето, родителите мора да се прилагодат на новите предизвици и обврски. Последователно, кога децата ќе пораснат и ќе ја напуштат татковата куќа, сè повторно се менува во животот на возрасните. Понекогаш доаѓаат до заклучок дека сега имаат шанса целосно да го променат својот живот - и всушност го прават тоа.

Во текот на животот, финансиските промени, особено неуспесите, па дури и банкротот, може да бараат од нас да направиме мали и големи прилагодувања на нашиот начин на живот. Понекогаш се случуваат големи финансиски загуби кои ве принудуваат целосно да размислите за речиси сè што сте правеле претходно.

Брзите промени што се случуваат под влијание на информациската експлозија, новите технологии и секаков вид конкуренција веројатно нема да се забават. Со голема веројатност, растот на знаењето, технологијата и конкуренцијата само ќе се забрза, зголемувајќи го темпото на промени на неверојатни нивоа.

За да останете на патот кон големиот успех, мора да поставите цел да станете господар на промените, а не да станете жртва на нив. Користете ги овие неизбежни и неизбежни периоди во вашиот живот за да стекнете перспектива и повторно да се измислите за поинаква иднина.

Размислете за иднината

Најуспешните и најсреќните членови на човечката раса се исклучително ориентирани кон иднината. Тие размислуваат за тоа најчесто. Овие луѓе не сакаат долго да размислуваат што поминало, а што не може да се промени. Наместо тоа, тие се фокусираат на она што можат да го контролираат и што можат да направат за да ја создадат иднината што ја сакаат.

Луѓето кои се фокусирани на иднината заземаат посебна позиција во животот. Тие се убедени дека ги очекуваат најсреќните моменти и најпријатните настани во кои треба да се создаваат и уживаат. Тие ја очекуваат иднината со истата нетрпеливост со која детето го очекува Божиќ.

Живееме во најдобро времениз историјата на човештвото. Никогаш порано не сме имале толку многу можности да заработиме толку многу пари, да уживаме во високо ниво на удобност, да живееме подолго и да бидеме поздрави. Веројатно во наредните годиниовие услови само ќе се подобрат. Денес, просечниот животен век на еден Американец е околу 80 години. Луѓето стануваат посвесни и разумни за здравите навики, исхраната, правилна исхранаИ физичка култура, така што тие разумно можат да очекуваат да живеат подолго од просечните предвидувања, како што се 90 или дури 100 години, додека се совршено здрави.

Нова возраст за пензионирање

Како што многумина се приближуваат до својата петта или шеста деценија, тие почнуваат да се грижат дека сè уште не заштедиле доволно пари за да се издржуваат во пензија. Но, нема потреба да се грижите. Сега вистинската возраст за пензионирање не е 65, туку 75 години. Современ човекНа 65 години е во одлична психичка и физичка форма и може да очекува да продолжи продуктивно да работи и да заработува уште пет до десет години. Денес, некој што наполнил педесет години е само среде продуктивен работен век. Имате повеќе време отколку што мислите. И ова е уште една причина да го анализирате вашиот живот и да почнете да размислувате за создавање на нов вас за следните децении.

Клучен момент

Во една студија спроведена пред неколку години, на 300 мажи и жени кои успешно ја промениле кариерата во триесеттите и четириесеттите години им биле поставени низа прашања за нивниот живот. Едно од овие прашања беше: „Која беше пресвртницата што го одвои вашиот претходен живот, во кој постигнавте просечни резултати на обична работа, од исклучителниот успех што можевте да го постигнете во минатото? последните години? Сите освен еден од 300-те учесници во истражувањето признале дека таков момент е неочекувано губење на работа.

Овие луѓе живееле редовен живот, работеле тивко, заработувале доволно за да го поддржат начинот на живот што го дозволувале нивните приходи и го трошат своето време на него од година во година. Потоа се случи нешто неочекувано, да речеме спојување, преземање, банкрот, остар пад на побарувачката за производот на компанијата за која работеле, па дури и личен конфликт со менаџерот. Без оглед на причината, тие одеднаш останаа без работа. И тогаш секој од нив се запраша што навистина сака од животот. Многумина имаа време да размислат и добија пари во форма на отпремнина или заштеди. Имаа храброст да погледнат во иднината и да разберат што би сакале да прават поинаку од порано.

Неочекуваното губење на работа го промени животот на учесниците во студијата, како и на многу други. Откако ќе го анализирате вашиот живот, и вие можете да разберете дека овој конкретен настан стана поттик за сериозни промени во вашата кариера или личен живот. Сега, како што минува времето, гледате назад на тоа со благодарност, чувствувајќи се благодарни за она што се случило, иако во тоа време воопшто не го очекувавте и можеби сте биле загрижени дека ќе ја изгубите работата.

Прилагодете се, направете прилагодувања и преземете акција

Според англискиот натуралист Чарлс Дарвин, „не преживуваат најсилните и најинтелигентните видови, туку оние кои најдобро се прилагодуваат“. Способноста на човекот да го стави својот живот во перспектива, а потоа повторно да се измисли, го подобрува неговото здравје, среќа и задоволство од животот. Така направете го тоа - тоа може да биде една од најважните работи што некогаш ќе ги направите во вашиот живот.

Следно, ќе ве одведам низ конзистентен процес на повторно измислување себе си што можете да го користите во која било фаза од вашиот живот и на кој можете да се вратите кога работите повторно ќе се променат - што ќе се случи.

Ти си прекрасна

Можеме да постигнеме речиси сè што е во рамките на нашите можности ако сметаме дека сме способни за тоа.

Џорџ Адамс, колумнист, писател и издавач

Вие сте извонредна личност со исклучителни квалитети. Имате повеќе таленти и способности отколку што би можеле да ги искористите во сто животи. Сепак, она што можете да го постигнете ако започнете токму од овој ден е ограничено само од вашата фантазија.

Човечкиот мозок се состои од огромен број нервните клетки, невроните се меѓусебно поврзани и формираат комплексна мрежа на нервни врски. Затоа, можниот број на мисли и нивни комбинации со кои нашиот мозок е зафатен со обработка е веројатно еднаков на една со доволно нули за да ги собере на осум страници, што е повеќе од бројот на молекули во познатиот дел на Универзумот.

Реномиран предавач и автор на книги за личен растД-р Вејн Даер наведува дека „секое дете доаѓа на овој свет со тајна порака до себе“. Со други зборови, секој од нас е роден со единствена цел во одредено време, на одредено место, под одредени околности, во посебна ситуација. Бевме испратени на овој свет да направиме нешто прекрасно - нешто што никој освен нас не може да го направи. Ние сме единствени во секој поглед. Во целата историја на човештвото немало, нема и нема да има личност со таква комбинација на таленти, способности, знаење, искуство, идеи, чувства, желби, аспирации, надежи или соништа како што имате.

Целосно задоволство ќе дојде во вашиот живот кога ќе сфатите дека имате моќ да го достигнете вашиот потенцијал и да постигнете сè што сте способни. Само вие можете да одлучите дали сте оптимист или песимист. Дали ја гледате чашата полуполна или полупразна? Многу зависи од ова.

Најплатена работа

Која работа се смета за најплатена и најпрестижна во САД? Во главите на многумина, тоа е работа во спортската и забавната индустрија, водење на Fortune 500 компании или нешто слично. Всушност, најважна е менталната, менталната работа.

Колку се повисоки вашите интелектуални способности, толку поефективни ќе бидат вашите одлуки и, соодветно, вашите постапки. И резултатот зависи од ефективноста на активностите. Квалитетот на вашиот живот е одреден и од вашите ментални способности. Вистински успешни, среќни луѓе знаат да размислуваат интелигентно, разумно и конструктивно. На крајот на краиштата, како ќе се развиваат настаните во иднина зависи од одлуките што ќе ги донесат. Многу е важно да се разбере до какви последици ќе доведе овој или оној избор - позитивни или негативни. Одлуките кои можат да имаат сериозни последици се сметаат за важни - не е важно дали се добри или лоши. И обично она што води до незначителни последици или воопшто не води до ништо не е толку важно.

Вашите интелектуални способности го одредуваат степенот до кој можете да ги предвидите веројатните последици од вашите постапки или неактивности. Дали ќе потрошите време и енергија на работи кои имаат најзначајни последици?

Луѓето ориентирани кон иднината имаат тенденција да размислуваат долгорочно. Тие ги планираат своите животи за наредните денови, недели, месеци, па дури и години, внимателно анализирајќи ја веројатноста за разни настани што може да се случат како резултат на еден или друг начин на дејствување.

Вообичаено, колку подобро разбирате што сакате да постигнете во иднина, толку поуспешни одлуки ќе носите во сегашноста, што значи дека е поголема веројатноста да ги добиете резултатите што ги сакате.

Денес, секој од вас, всушност, може да се нарече интелектуален работник. Добро образование, големата количина на стекнато знаење ви дава алатки за правилно организирање на вашата способност за конструктивно размислување, усовршување на процесот на донесување одлуки и стекнување навика да правите се што е можно за да постигнете посакуваниот резултат. За среќа, овие способности може да се развијат ако ги користите што почесто.

Стратегии за размислување во 21 век

За да напредувате во време на прекини и брзи промени, треба да совладате неколку стратегии за размислување.

1. Повторна анализатреба да се направи кога ќе одлучите да направите пауза за уште еднаш детално да размислите за сите најмали аспекти од вашиот живот, особено кога во него се случуваат драматични промени. Потребата да го преиспитате вашиот живот лесно може да се утврди со појава на знаци како стрес, намалена издржливост, чувство на безнадежност, неуспех, разочарување или разни тешкотии. Постојаната раздразливост, лутина или незадоволство од вашата работа или личен живот укажуваат на тоа дека е време да ја преиспитате моменталната ситуација.

Во минатото, шефот на Џенерал Електрик, Џек Велч, еднаш рече дека најважното нешто за лидерот е да може реално да гледа на работите, односно да го перципира светот онаков каков што е, а не како што вие би сакале. тоа да биде. Џек Велч славно го започнуваше секој работен состанок со прашањето: „Па, како навистина одат работите?

Силни луѓесекогаш се соочуваат со вистината, ја прифаќаат реалноста. Тие се занимаваат со прашања за тоа што е правилно, кој е во право или дали тие самите се во право. Тие упорно ја бараат вистината и ги признаваат проблемите наместо да ги избегнуваат со надеж дека сами ќе ги решат. Тие постојано ги прегледуваат актуелните настани врз основа на вистински факти.

2. Преиспитување.Успешноста на одлуката во голема мера зависи од количината на достапни информации за работа. Со реконструкција на ситуацијата, вие правите се од себе за, како што рече Харолд Џенин од ИТТ, „да ги разберете фактите“. Треба да поставувате што е можно повеќе прашања за личноста, проблемот или ситуацијата за да можете да донесувате одлуки врз основа на факти, а не на емоции.

За да останете смирени и со бистри глави, треба да поставувате многу прашања. Што точно се случи? Како се случи ова? Кога се случи тоа? Кој е вклучен во ова? Што може да се случи како резултат на оваа ситуација? Што може да се направи веднаш за да се реши ситуацијата и да се сведат трошоците на минимум?

Покрај тоа, запишувањето на сите детали на хартија помага подобро да се преиспита. Можеби дури и мислите дека постои неверојатна врска помеѓу вашата рака и вашата глава: колку повеќе запишувате, толку вашите мисли стануваат посмирени, разбирливи и поконструктивни. Во многу случаи, решението што ви треба ќе го најдете во вашите белешки.

3. Реорганизација.Со цел да се обезбеди најнепречено одвивање на сите процеси, треба постојано да се реорганизирате и да ја уредувате секоја ситуација, било да е тоа лична или деловна. Бидејќи околностите постојано се менуваат, особено во овие турбулентни времиња, мора редовно да ги прегледувате вашите пристапи кон животот, работата и бизнисот. Бидете подготвени да ги редизајнирате сите процеси, процедури и активности за да се осигурате дека тие работат непречено и ефикасно.

Во време на промени, многу луѓе целосно ги трансформираат своите животи. Тие се преселуваат од градот на село или обратно. Тие менуваат станбен комплекс во владение или обратно. Тие го реорганизираат својот бизнис или го менуваат својот личен живот со цел да постигнат поголем успех во новата реалност.

4. Преструктуирање.Бидејќи никогаш нема доволно време или пари за се што сакате да имате, да правите или да станете, мора да заштедите. Реструктуирањето вклучува прераспределба на време, пари и ресурси и нивно пренесување од помалку вредни видовиактивности до каде ќе вродат повредни плодови.

Во бизнисот, преструктуирањето значи придвижување на врвни таленти и вредни ресурсиво најперспективните области на активност. И за да го трансформирате вашиот личен живот, треба да потрошите повеќе време на она што ви носи среќа и задоволство. Сепак, ова може да бара одлучност од ваша страна, бидејќи ќе треба да се фокусирате на завршување на 20 проценти од задачите што ви го носат најголемиот дел од вашиот приход. Сепак, ова ќе ви даде повеќе време за вашите семејни или лични работи.

5. Модернизација.Во управувањето, оваа популарна алатка е дизајнирана да ги поедностави процесите. Тоа вклучува постојано барање начини за намалување на нивото на сложеност или намалување на бројот на чекори во кој било процес.

Можете да ја намалите сложеноста на процесите со вклучување на оние луѓе чија работа е помалку платена, но кои се способни да се справат со нив подобро од вас и со помали трошоци, да извршуваат ситни и безначајни задачи.

Можете да си го олесните животот ако ја превземете целата работа без играње главна улогаво вашиот бизнис или живот и за кои е специјализирана друга компанија или вработен. Всушност, ангажирањето специјализирани компании за извршување на таквите задачи е поевтино и дава подобри резултати отколку да се вршат во куќата.

Покрај тоа, можете да ја модернизирате вашата работа со „проширување на опсегот на одговорности преку консолидација на работните задачи“. Со други зборови, треба да комбинирате неколку работни задачи и да ги извршите сами или да ги доделите на еден вработен, наместо неколку луѓе да ја вршат оваа работа.

И на крај, можете повторно да го изградите и поедноставите вашиот живот со одбивање да извршите одредени активности и задачи. Секојдневно правите многу работи кои веројатно претходно биле важни, но сега, во споредба со другите цели, станале безначајни и безначајни.

6. Ажурирањее една од највозбудливите и најреволуционерните стратегии таму. Создавањето одново вклучува повлекување линија под минатото и замислување што би направиле или што би можеле да направите ако почнете сега со чиста листа, без разлика за кој аспект од животот зборуваме.

Ако вашата компанија банкротира и треба да започнете да го градите вашиот бизнис од нула на нова локација, што би почнале да правите веднаш, а што воопшто не би направиле? Ако вашата работа, бизнис, индустрија или професија наеднаш стане непотребна, па дури и нелегална и треба да започнете одново, што би избрале да правите? Каде би сакале да го направите ова? Кои нови вештини или способности би размислиле да ги развиете? Кога би можеле да го започнете својот живот одново, како би се разликувал од вашиот сегашен живот?

Вежбајте размислување од нулаво сите области од вашиот живот. Постојано размислувајте дали правите нешто што не би го направиле доколку го имате вашето моментално искуство и знаење доколку треба да започнете одново. Ова е една од најефикасните алатки за ажурирање. Дали има некои деловни или лични односи што сте ги развиле и во кои немаше да влезете доколку го имате вашето сегашно искуство ако треба да започнете одново? Дали постои деловна линија, производ или услуга, процес, процедура или трошок што не би го направиле? И на крај, на што не би ги потрошиле вашето време, пари и емоции порано ако го знаевте она што го знаете сега? Замислете што можете да замавнете со магично стапчеи започнете кој било дел од животот од самиот почеток. Што би промениле? Што би направиле поинаку?

7. Преземање контрола.Кога ќе дојде период на големи промени, може да се чувствувате како мал брод фатен во бура. Понекогаш се чувствувате како да ве фрлаат горе-долу. Понекогаш реагирате на шокови користејќи го принципот „бори се или бегај“, наизменично избирајќи напад или повлекување. Се чувствувате како животот да ве носи како тобоган. Во овој период, повеќе од кога било, треба да ја преземете контролата врз вашите емоции и постапки.

Според еден психолошка теорија, секој човек е склон или да преземе одговорност за себе или да припише сè на волјата на судбината. Ова се нарекува локус на контрола, кој е поделен на внатрешен и надворешен. Човек со внатрешенлокусот на контрола ја презема одговорноста за сопствениот живот и се чувствува како господар на ситуацијата. Благодарение на ова, тој се однесува мирно, јасно и размислува позитивно во какви било околности. За разлика од личност со надворешенлокус на контрола кој верува дека неговиот живот зависи од други луѓе, околности и настани. Таквите луѓе чувствуваат дека не се во состојба да влијаат на она што се случува, поради што доживуваат стрес, негативни емоции и се склони кон психосоматски болести.

Шест чекори за враќање на контролата

Психологот Елизабет Кублер-Рос идентификуваше неколку психолошки фази кои ги доживеала личност која дознала дека е смртно болен. Таа ги нарече пет фази на прифаќање на смртта. Меѓутоа, нешто слично им се случува на луѓето кога нивниот професионален живот драматично се менува.

1. Негација.Не можам да поверувам! Ова не може да биде вистина! Ова е најчеста реакција во првата фаза. Негирањето (неподготвеноста да се прифати неизбежноста и неизбежноста на моменталната ситуација) предизвикува силна болка во срцетои го прави несреќен.

2. Гнев.Штом човек сфати што се случило, тој реагира на тоа со лутина за тоа што или кој, според него, го предизвикал тоа што се случило.

3. Обвинувања. Човек кој доживеал трауматичен настан, некаква загуба, веднаш почнува да обвинува некого или нешто за тоа што се случило. Во дијалог со себе и со другите луѓе, тој се обидува да објасни дека не е тој, туку некој друг, кој е виновен за несреќата.

Во фазата на негирање, лутина или обвинувања, на човекот му е многу тешко мирно и рационално да бара излез од моменталната ситуација и да промени нешто. Негативните емоции го парализираат и го спречуваат да оди напред, како стапалата да му се заглавени во кофа со цемент. Се разбира, во таква состојба не може да се зборува за некаков напредок.

4. Покајанието. Човекот чувствува дека направил или, обратно, не направил нешто, и тоа доведе до проблемот, придонесе за тоа. Под влијание на вина, тој почнува да размислува негативно, се појавува комплекс на вина, самофлагелирање и депресија. Човек се откажува и почнува да се сожалува себеси. Во овој момент, самосожалувањето е исклучително акутно.

5. Посвојување.Можете да го решите проблемот и да ја преземете контролата врз ситуацијата само ако ја прифатите одговорноста за моменталната ситуација и за вашата реакција.

Степенот до кој ја прифаќате одговорноста го одредува вашето чувство за контрола. А вашиот позитивен став зависи од тоа колку ја контролирате ситуацијата. Тоа значи дека колку повеќе ја преземате одговорноста за ситуацијата, толку посилно ќе биде чувството на контрола над животот и ќе се чувствувате посреќни и попозитивни.

Пред многу години, во текот на моето истражување, ја открив неверојатната моќ едноставни зборови„Јас сум одговорен за моите постапки! Невозможно е да се чувствувате лути или да ги обвинувате другите за вашите проблеми ако се сметате себеси за одговорни за се што ви се случува. Колку почесто си ги кажувате овие зборови, толку побрзо ќе се ослободите негативни емоции, заматувајќи го вашето расудување и ве прави несреќни. Понекогаш може да бидете во искушение да кажете дека некој направил нешто што ве навело во неволја, а вие ги имате сите причини да бидете лути на него. Сепак, овде е соодветно да се потсетиме на прекрасното прашање на психологот Џералд Јамполски: „Дали сакате да бидете во право или среќни?

За секоја неповолна ситуација, какви било драстични промени во животот, барем делумно сте одговорни. И понекогаш тие се целосно одговорни за се што ве лути повеќе. Што направивте или не направивте што доведе до неочекувани и непожелни последици? Не успеавте да ги преземете потребните активности или не обрнавте внимание на знаците на страшни последици. Всушност, колку повеќе сте свесни за вашата одговорност, толку посилен ќе биде вашиот прв инстинкт да обвинувате некој друг. Сепак, ова нема да доведе до ништо добро. Преземањето одговорност е себичен чин. Ја преземате одговорноста од една причина: повторно да доживеете мир, јасност на мислите и контрола над она што се случува. Наместо да бидете лути, вознемирени и несреќни, кога преземате одговорност, веднаш се чувствувате смирени и опуштени.

Се разбира, понекогаш навистина не сте виновни за ништо, како во случајот со пукање од автомобил во движење, ако по волја на судбината сте станале жртва на такви околности. Меѓутоа, обично вие сте одговорни барем за вашата реакција на настанот. Дали сте среќни или несреќни не зависи од тоа што ќе ви се случи, туку од тоа како ќе реагирате на тоа реагираат. Како што рекол Шекспир, не постои добро или лошо - само нашите мисли прават сè така. Затоа, соодветно е да се додаде уште една фаза на враќање на контролата овде.

6. Прерамнување– едно од најефикасните алатки за враќање на контролата врз сопствениот ум. Како ја перципирате ситуацијата во голема мера зависи од тоа каков објаснувачки стил го користите, или со други зборови, како го толкувате она што се случува, позитивно или негативно.

Кога користите прерамнување, го толкувате настанот на позитивен начин. Во овој случај, ќе треба да го промените јазикот што се користи за да се опише што се случува. Наместо да дефинирате настан како проблем, вие го дефинирате како ситуација, збир на околности. Проблемот обично е вознемирувачки и стресен, а вие само се справувате со ситуацијата.

Уште подобро е овие околности да се земат како предизвик. Затоа што ве тера да сакате да покажете за што сте способни и го истакнува најдоброто од вас. Предизвик е позитивно искуство на кое се радувате.

Добра идеја е да научите да го гледате неочекуваниот неуспех како можност. Проблемите го попречуваат нашиот напредок, мора да трошиме време, пари и емоции за да ги решиме, но можеме да се обидеме да ја искористиме шансата во наша корист што е можно побрзо.

Дали се сеќавате на таа студија во која 299 од 300 испитаници со високи постигања го препишаа својот успех на неочекуваното губење на работата? Наместо да минуваат низ фази на негирање, обвинување и гнев кон менаџментот и компанијата, овие луѓе ја прифатија својата новооткриена слобода како предизвик, можност да започнат одново и решија да преземат нов потфат.

7. Врати се на активност.Откако ќе ја преземете одговорноста, ќе го протолкувате негативниот настан на позитивен начин и ќе ја преземете контролата над вашиот ум и емоции, подготвени сте да продолжите да се движите напред. Познат писателНаполеон Хил рекол: „Единствениот вистински лек за анксиозноста е намерна акција, насочена кон постигнување на целта“.

Прифатете го она што се случи како неизбежно. Не трошете ни минута грижејќи се за минатото или за она што не можете да го промените. Подобро фокусирајте се на иднината, на бескрајните можности кои ви се отворени и кои ќе ви помогнат да создадете нов прекрасен живот за себе.

Прашања што треба да се разгледаат

1. Во која област од вашиот живот треба да одвоите време целосно да ја преиспитате моменталната ситуација врз основа на моменталната реалност?

2. Како можете да го реорганизирате вашиот живот или да работите за да го усогласите со она што го сакате и што ве прави среќни?

3. Како можете да го преструктуирате вашиот живот или работа за да се фокусирате повеќе на она што ви носи најголема корист?

4. Како можете да си го поедноставите животот со доверување на други луѓе со задачи и активности кои се од мала или никаква важност за вас?

5. Кога би можеле да замавнете со магично стапче и да го започнете животот од почеток, што би промениле во него?

6. Во кои области од вашиот живот треба да преземете целосна одговорност за да одите напред кон вашата цел?

7. Врз основа на она што го научивте во ова поглавје, што ќе направите веднаш?

Човеку, спознај се.

Натпис на влезот во храмот на Аполон во Делфи

Самоспознанието, или самосвесноста е појдовна точка и неопходен услов за самоприфаќање и самопочитување. Колку повеќе се познавате и разбирате себеси, какви што сте, и разбирате зошто размислувате и чувствувате на одреден начин, толку повеќе Конструктивни одлуки, што се однесува на која било област од вашиот живот, можете да прифатите.

Во една неодамнешна анкета на постарите возрасни лица, особено оние на возраст над 100 години, испитаниците беа прашани што би направиле поинаку ако имаат можност повторно да го живеат својот живот. Сите испитаници дадоа многу слични одговори. Прво, тие рекоа дека ќе преземат повеќе ризици за да постигнат цел и дека ќе направат повеќе. Тие би се однесувале помалку претпазливо и би се осмелиле да најдат нови работни места, да преземат активности и да градат нови односи. Тие повеќе не би биле толку загрижени за можноста за неуспех или критики од другите. Тие би користеле повеќе можности дадени од судбината.

Второ, помалку би се загрижиле. Наместо постојано да се грижат за парите, здравјето, семејните работи и работата, тие би се чувствувале побезгрижно затоа што би разбрале дека повеќето итни проблеми сами ќе се решат со текот на времето и дека навистина не се толку важни.

Трето, и најважно, постарите учесници во истражувањето се навраќаа на нивните животи и рекоа дека ќе одвојат време да размислат за работите што навистина се важни. Тие не би си дозволиле да работат без кревање глава и би се обиделе да ги надоместат оние години кога целосно заборавиле на своите вистинските желби. Гледајќи наназад, овие луѓе сфатија дека речиси сите нивни постапки се реакција на барањата на луѓето и околностите околу нив. Нивните животи во голема мера беа одредени од одлуките и потребите на другите луѓе.

Одвојте тајм аут

За жал, почесто сме толку зафатени со секојдневниот живот што ретко одвојуваме време мирно да размислиме кои сме и кон што се стремиме. Во време на промени, кога завршува една фаза од нашиот живот, често добиваме уникатен подарок - слободно време.

Во спортот, можете да одморите со повикување тајм аут. Така е во животот, понекогаш за да ја процените ситуацијата и да развиете нов план за иднината, земајќи го предвид постојното искуство, треба да одвоите тајм аут. Многу големи мислители веруваат дека треба да потрошите многу време размислувајќи. На пример, Сократ рекол дека „не вреди да се живее бесмислен живот“. А Хенри Форд веруваше дека „размислувањето е најтешката работа на светот. Можеби затоа толку малку луѓе го прават тоа“. Томас Едисон забележа дека „нема многу луѓе кои размислуваат; малку повеќе од оние кои веруваат дека мислат; и повеќето повеќе би сакале да умрат отколку да размислуваат“.

Како по правило, живеете толку активен живот што доколку редовно не се исклучувате од вашите активности за да бидете сами со себе, вашиот живот ќе продолжи по инерција. Законот за инерција (првиот Њутнов закон), формулиран од Исак Њутн, вели дека телото продолжува да се движи или да мирува додека надворешна силанема да го присили да ја промени оваа состојба. Ако го примениме овој закон за човечкиот живот, можеме да кажеме дека со правење на истото, го добивате истото како порано.

Ако не потрошите доволно време размислувајќи за себе, вашето минато, сегашност и иднина, ќе размислувате неефикасно, ќе правите повеќе грешки и често ќе се најдете во непријатни ситуации. Блез Паскал верувал дека „сите несреќи на човекот доаѓаат од фактот што тој не сака да седи дома - таму каде што треба да биде“. Недостатокот на размислување и анализа го принудува човекот да донесува избрзани одлуки, што доведува до катастрофални резултати. Како по правило, одлуките во врска со врските, работата или парите направени набрзина се секогаш погрешни.

Дајте си „сеопфатен преглед“

Ако повторно се измислувате себеси, најдобрите идеи за тоа што да правите и како најдобро да го направите тоа доаѓаат од анализа на минатото и сегашноста - со други зборови, верувањата и настаните што ве доведоа до местото каде што сте сега. Овој процес е сличен на сеопфатен медицински преглед, при што лекарот врши тест на крвта за да утврди хемиски состав. Врз основа на резултатите од оваа анализа, лекарот одредува што му недостасува на телото и пропишува третман.

Знаењето, информациите и искуството стануваат значајни и вредни само кога некој ќе го побара соодветното прашања. Одговарањето на прашања за себе, како се чувствувате и размислувате, е како да направите повеќедимензионална слика што е јасен портрет на личноста во која сте станале.

Подолу се дадени низа прашања кои ќе ви овозможат да се анализирате себеси за да разберете кои сте навистина и да дознаете кон што се стремите. Колку поспонтани се вашите одговори, толку попрецизен ќе биде резултатот.

1. Секој човек живее во согласност со сопствените внатрешни ставови. Среќните луѓе точно знаат во што веруваат и за што се залагаат. Вистинските вредности секогаш се изразуваат во вашите постапки, бидејќи, според законот за сличност, надворешните околности на човекот го одразуваат внатрешен свет. Кои се трите најважни вредностиво твојот живот моментално?

2. Кои три страниживотите ти се најважни? Кога одговарате на ова прашање, треба да наведете три компоненти, како што се односите со луѓето, активностите и идеите, кои кај вас предизвикуваат најсилни емоции. Именувајте ги.

3. Многу години се потрошени развивајќи ги вашите најдобри квалитети. Тие претставуваат најмногу важни карактеристикивашиот карактер. Кои се вашите најдобри три квалитет?

4. Какви три лични достигнувањаНа што сте најмногу горди во вашиот живот? Одговорот на ова прашање ќе ви каже многу за себе и за вашите вистински вредности, за тоа што ви е навистина важно.

5. Кои три добро развиени способностиДали ИМАШ? Како по правило, благодарение на овие способности луѓето постигнуваат голем успех во работата и личниот живот. Кои се овие способности?

6. Ако анализирате сè што правите како дел од вашата работа, ќе откриете дека три активности сочинуваат 90 проценти од сè што правите. Успеавте да постигнете материјален успех во животот затоа што повеќе внимававте на овие три активности и постојано ги подобрувавте вештините во нив. Наведете три активности кои го фокусираат најголемиот дел од вашите напори.

7. Веројатно имало врвови во вашиот професионален живот кога сте успеале да постигнете нешто вредно. Во повеќето случаи, овие достигнувања беа резултат на напорна работа, упорност и примена на вашите најдобри таленти и способности. Кои се трите најголеми успехво вашата кариера?

8. Имате посебни таленти, способности и карактерни црти кои ве издвојуваат од сите други. Вршењето одредена работа ви носи најголемо задоволство и ви овозможува да постигнете максимални резултати само ако сите три од овие компоненти се вклучени во тоа. Наведете три вида работакаде го постигнавте својот максимум и се истакнавте.

9. Што се функционални одговорностидали најмногу сакаш да настапуваш? Најверојатно, тие се оние кои ви дозволуваат да извлечете најмногу огромен придонесво вашата работа и бизнисот на компанијата. Она што ви носи најголемо чувство за самопочит е она што треба да го правите.

10. Ако сте принудени да направите долга пауза од работа и ако имате доволно пари за да правите што сакате, што би направиле? потрошенидали би било време? Каде би одел и што би направил?

11. Наведете ги трите најлоши настаниво вашиот личен или професионален живот. Одговарајќи на ова прашање, треба да ги наведете најтешките и непријатни настани кои беа поврзани со значителни загуби на време, пари и самодоверба. Најверојатно, токму ваквите видови инциденти ви дадоа најголеми можности за учење.

12. Наведете ги трите најголеми грешкиработи што сте ги направиле во животот. Таквите грешки неизбежно ќе вклучуваат одлуки донесени или не донесени поради страв или недостаток на информации. Без должно внимание, во повеќето случаи, таквите одлуки стануваат извор на фрустрација и ги попречуваат обидите да се направи нешто ново во иднина.

13. Најверојатно, секоја лекција што ќе ја научите е придружена со загуби: физички, психолошки или финансиски. Но успешни луѓеТие се разликуваат од сите други по тоа што бараат скриени лекции во сите проблеми или тешкотии. Во некои случаи, овие лекции стануваат следниот чекор кон постигнување уште поголем успех. Кои се трите најважни лекцијадали си научил во животот?

14. Кои три тешкотииили проблеми кои најмногу ве мачат денес? Колку попрецизно одговорите на овие прашања, толку поефективни активности ќе преземете за да ги надминете овие тешкотии или проблеми. Многу луѓе се чувствуваат несреќни, несигурни и збунети едноставно затоа што немаат јасно разбирање за тоа што им предизвикува стрес или вознемиреност.

15. Наведете три лица, живи или починати, кои вие се восхитуваат. Почесто отколку не, им се восхитувате, па дури и ги сакате оние кои ги имаат истите доблести и вредности кон кои вие самите се стремите. Во многу случаи, одговорот на ова прашање ќе открие повеќе за вашите најдлабоки вредности и квалитети кои би сакале да ги развиете во себе.

16. Наведете три (или повеќе) Човечки, за кои имате топли чувства. Со одговор на ова прашање, ќе се фокусирате на она што навистина ви е важно, а тоа се најважните луѓе во вашиот живот. Во текот на животот, особено во време на промени, често го земаме здраво за готово присуството на таквите луѓе, поради што не им посветуваме доволно внимание и не ги третираме со должна почит, љубов и чувствителност. Кои се овие луѓе?

17. Што квалитетШто најмногу се восхитувате кај луѓето? Обично, квалитетите на кои најмногу им се восхитуваме се оние што самите сакаме да ги имаме. Колку повеќе разбирате кои се овие квалитети, толку полесно ќе ви биде да ги покажете секогаш кога ќе се појави потреба.

18. Име три зборакако би сакале другите да ве опишат. Ова е друго прашање за вредностите. Успешните луѓе се многу внимателни на она што другите го мислат и кажуваат за нив. Затоа, тие ги следат нивните зборови и постапки, така што впечатокот што го оставаат одговара на мислењето на другите за нив. Таквата јасност на сликата за себе ви овозможува да формирате карактер и да ги подобрите вашите лични квалитети.

Секоја чест! Повеќето луѓе никогаш не си поставувале такви прашања. Вашите одговори ќе ви помогнат да размислувате поефективно и поконструктивно за вашето минато и сегашност, а исто така ќе ви дадат одреден првичен увид во вашата иднина - но ќе зборуваме повеќе за ова во Поглавје 3.

Филозофот Џорџ Сантајана напишал: „Оние кои ги забораваат лекциите од историјата се осудени да ги повторат“. Гледајќи подлабоко во себе и станувајќи попромислена и свесна личност, можете повторно да се измислите во текот на вашиот живот со попозитивен и поконструктивен пристап.

Прашања што треба да се разгледаат

1. Сетете се на најсреќните моменти од вашиот живот.

2. Што најмногу сакаш да правиш во слободното време?

3. Каков совет би му дале на вашето дете или близок пријател кој сака да успее во вашиот бизнис?

4. Наведете го вашиот најдобар талент или вештина. Во која е вашата најголема вештина?

5. Каков квалитет би сакале да развиете кај себе?

6. Која е најважната деловна лекција што сте ја научиле?

7. Која е најважната лекција што сте ја научиле во вашиот личен живот?

На што целиш?

Ако не знаете каде одите, ниеден пат нема да ве однесе таму.

Јоги Бера

Кога наполнив дваесет години, решив да го видам светот.

Не завршив средно училиште и немав вештини за продажба. Единственото нешто што знаев да го правам беше да мијам садови, да работам како работник во пилана, градилиште или фабрика, фарма или ранч и да работам друга работа со ниски вештини.

Ја преминав земјата од западниот брег до источниот брег и се пријавив на норвешки товарен брод да го премине Атлантскиот Океан, пристигнувајќи во Лондон на дваесет и една година. Оттаму повторно тргнав на патот, возејќи велосипед низ Франција и Шпанија сè до Гибралтар. Заедно со двајца пријатели купивме Ленд Ровер и возевме преку Сахара до јужна Африка. Во 1965 година, уморен и исцрпен, конечно стигнав до Јоханесбург.

По ова патување, одеднаш почнав да размислувам зошто некои луѓе се поуспешни од другите. Ова прашање и потрагата по одговор ми го променија животот. Од тој момент, почнав да ги читам сите достапни книги за постигнување успех, слушање аудио програми и посетување семинари. Со еден збор, целосно се задлабочив во проучувањето на успехот. Наскоро открив дека главната причина што некои луѓе успеваат, а други не е многу едноставна: овие луѓе размислуваат поинаку, донесуваат различни одлуки, преземаат различни активности и, според тоа, добиваат различни резултати. Овој заклучок ми ги отвори очите.

Одговорите се веќе пронајдени

Влегов во продажба, но по неколку месеци мака, имав ново прашање: Зошто некои продавачи се поуспешни од другите? После тоа, почнав да барам совет од бестселерите, а тие великодушно го споделија своето искуство со мене. Ги послушав советите на овие луѓе и набрзо мојата продажба почна да се зголемува. По некое време, обемот на продажба се зголеми на такво ниво високо ниводека ми беше понудено да станам менаџер за продажба.

Постојано се прашував: Зошто некои менаџери за продажба се поуспешни од другите? Откако побарав совет од други менаџери за продажба во мојата индустрија, ги добив нивните препораки и ги следев. И за една година вработи, обучи и организираше работа на 95 продавачи. Се збогатив. Мојот живот целосно се промени.

Сеќавајќи се на ова денес, разбирам дека тогаш за себе го открив законот за причина и последица, според кој секој ефект има причина. Ако имате добра идеја за тоа каков резултат сакате да го добиете, можете да дознаете кој и како го добил она кон што се стремите. После тоа, останува само да се направи истото и наскоро да се добие истиот резултат.

Непроменлив закон

Законот за причина и последица се нарекува и непроменлив закон на универзумот. Овој закон за прв пат беше формулиран од Аристотел и последователно стана основен принцип Западната цивилизација. Законот за причина и последица е основата научен методпознавање на светот. Сите други закони и принципи во науките како што се математиката, природните науки, медицината, механиката, технологијата, воздухопловството и економијата исто така подлежат на дејството на овој закон и се негови посебни случаи.

Библијата се осврнува и на овој закон: „Како што сееш, така ќе жнееш“, вели таа. Со други зборови, она што го ставате е она што го добивате. Сер Исак Њутн го нарече овој принцип закон на дејство и реакција, што значи дека за секое дејство има еднаква и спротивна реакција. Ралф Валдо Емерсон го нарече ова закон за компензација. Тој рече дека сè што правите во животот порано или подоцна ќе ви биде наградено подеднакво.

Заклучокот што можете да го извлечете е прилично едноставен. Ако точно знаете што сакате, пронајдете ги оние кои веќе го добиле и разберете како го направиле тоа, а потоа направете го истото и ќе го добиете она што го сакате. Но, не заборавајте за задна странаОвој закон: Ако не го правите она што го прават успешните луѓе, нема да го постигнете она што тие го постигнале.

Моќта на мислата

Правејќи го она што го прават другите успешни луѓе во која било област, со текот на времето ќе ги добиете истите резултати што ги добија. Ништо не ја ограничува вашата слобода овде.

Не заборавајте дека вашите мисли имаат креативна сила. За што и да размислувате (особено ако е придружено со емоции, позитивни или негативни, не е важно), вие создавате енергетско поле кое ве вовлекува во кругот на остварување на вашите желби. Како што знаеме од религијата, филозофијата, метафизиката и психологијата, мислите се причинители, а условите се нивните ефекти.

Законот за причина и последица наоѓа израз во човечката вера. Како што знаете, она во што искрено верувате станува реалност. Познатиот американски филозоф и психолог Вилијам Џејмс верувал дека „верата ја создава реалноста“.

Ако верувате дека сте предодредени да живеете прекрасен живот и да бидете среќни, здрави, фит и успешни, и ако секогаш цврсто стоите на ова верување, тоа на крајот ќе стане реалност на вашиот живот. Верувањата се како програми вградени во вашиот ментален компјутер. Тие ве охрабруваат да преземете активности кои водат до материјализирање на вашите мисли, како и да избегнувате што може да ви пречи.

Како да ги откриете вашите вистински верувања? Да, многу едноставно. Анализирајте го вашето однесување. Вистинските верувања не се изразуваат со зборови, желби, надежи и аспирации, туку со дела - особено оние што ги правите кога ви е многу тешко. Наоѓање во тешка ситуација, доживување тежок стресБидејќи не успеавте или се случи нешто неочекувано, се однесувате на начин што ги одразува вашите вистински верувања. Според античкиот грчки филозоф Епиктет, „околностите не создаваат личност. Едноставно самите си го откриваат тоа“ (како и на другите).

Очекувања

Што и да очекувате со длабока вера неизбежно се претвора во самоисполнувачко пророштво. Со други зборови, вашите најдлабоки верувања и ставови ги обликуваат вашите очекувања и ве мотивираат да комуницирате со светот околу вас во согласност со нив. Ако очекувате да бидете успешни, среќни, просперитетни и популарни, ќе постапите во согласност со вашите очекувања и тие ќе се остварат. Секогаш ја предвидувате сопствената судбина со мисли и зборови за тоа како треба да се одвиваат околностите во вашиот живот.

Успешните луѓе секогаш го очекуваат најдоброто, без разлика што се случува во нивниот живот. Како резултат на тоа, тие постигнуваат подобри резултати во сè што прават: пари, лична среќа, слава, за разлика од луѓето со негативни ставови.

Закон за привлекување

Според законот за привлекување, вие сте жив магнет. Вие неизбежно привлекувате луѓе, околности и ресурси во вашиот живот кои се усогласени со вашата состојба на умот, особено кога вашите мисли се засилени со емоции, позитивни и негативни.

Големата опасност за една личност лежи во фактот дека во случај на ненадејни промени или неочекуван пресврт на настаните, може лошо да реагирате на она што се случува. И дури и ако го правите ова без злонамерна намера, тоа создава поле на сила на негативна енергија што привлекува повеќе во вашиот живот. повеќе проблеми. Дејството на овој закон е изразено во поговорката „Неволјата не доаѓа сама“.

Луѓето отсекогаш знаеле за сето ова, а најголемите личности во историјата на човештвото го користеле ова знаење.

Клучен момент

Значи, веќе сте сфатиле дека го привлекувате во вашиот живот она за што постојано размислувате. Оваа идеја ги погодува многумина кои се длабоко свесни за тоа за прв пат, особено оние чие размислување е претежно негативно или критичко. Никој не сака да верува дека проблемите во нивниот живот произлегуваат од менталните ставови.

За среќа, единственото нешто што човек може да го контролира е неговиот начин на размислување. Тренирајќи се да се фокусирате на вашата цел, ќе престанете постојано да размислувате за тоа што сакате да избегнете, ќе одржувате оптимистички став и ќе можете да ја преземете контролата врз вашиот живот. Ако постојано ги прашувате успешните, среќни луѓе за што мислат, ќе откриете дека речиси секогаш размислуваат што сакаат да постигнат и како можат да ги постигнат своите цели.

Кога ќе почнете да размислувате за вашата цел и како да ја постигнете, веднаш се појавува позитивен став и фокус, а сите лоши мисли исчезнуваат. Кога ќе се добие позитивен резултат, телото произведува ендорфин, таканаречените хормони на среќата. Колку сте попозитивни и толку повеќе уживате постигна успех, толку повеќе ендорфини влегуваат во крвта, а тоа дополнително го засилува чувството на среќа и позитивниот став. И станувате решени да преземете позитивни и конструктивни акции, што обезбедува уште подобри резултати, а целиот круг се повторува. Затоа луѓето често велат: „Ништо не придонесува за успех како успехот“.

Гледај напред

Успешните луѓе секогаш се ориентирани кон иднината. Постојано размислуваат за него. Тие размислуваат каде одат, а не каде биле. Тие размислуваат за нивните цели и како да ги постигнат.

Идна ориентација - карактеристична карактеристикалидер. Економистот и теоретичар за менаџмент Питер Дракер верувал дека „одговорноста на лидерот е да размислува за иднината; ова веќе никому не му се дава“. Познатиот стратешки планер Мајкл Ками тврди дека „нема иднина за оние кои не размислуваат за тоа“. Ова гледиште го дели авторот на книги и специјалист за управување со време, Алек Мекензи: Најдобриот начинпредвиди ја иднината - создај ја“.

Оние кои се ориентирани кон иднината се секогаш решени да постигнат подобри резултати. Тие ја замислуваат иднината како совршена во секој поглед, создавајќи во нивните умови возбудлива слика за животот што сакаат да го живеат и личноста што сакаат да станат.

Насликајте слика од иднината пет години однапред

Кога спроведувам обука за стратешко планирање во големите компании, почнувам со тоа што ги прашувам директорите во просторијата да опишат каква ќе биде нивната компанија за пет години ако е најдобра во индустријата. Го замолувам секој учесник во обуката да го каже своето мислење за ова прашање, по што го запишувам она што го слушнал на постери за предавање и ги закачувам на ѕид. Откако го користев секој можен позитивен збор и фраза за да ги опишам аспектите на компанијата како што се квалитетот на производот и услугите за клиентите, лидерството, репутацијата, финансиската сила, стапката на раст, почитта кон вработените и клиентите и многу повеќе, почнувам да ја анализирам секоја ставка на листа. Во исто време, поставувам многу различни прашања. Кои од опишаните аспекти на активностите на компанијата се причини, а кои ефекти? Кој е влезот и кој е резултатот? Што треба да направите за да добиете поинаков резултат? Атрактивните аспекти потоа се рангираат по важност. Добиената листа претставува портрет на компанијата во идеална иднина. Потоа им поставувам на врвните менаџери прашањето: „Дали е можно да се постигне ова?

Еден по друг, присутните климаат потврдно и велат: „Да, можно е. Можеби не за една година, но овие цели дефинитивно може да се постигнат во рок од пет години, ако сте сериозни за да ги постигнете“. Во текот на остатокот од обуката, која обично трае два до три дена, разговараме и се договараме за конкретни активности што може да се преземат сега за да се создаде идеална компанија во нашата индустрија во иднина.

Од иднината до сегашноста

Испробајте ја оваа вежба во вашиот живот. Прво, замислете дека не сте ограничени со ништо, дека имате се што ви треба: време, пари, образование, искуство, пријатели и познаници и дека можете да станете кој сакате, да го имате она што го сакате или да правите што сакате. , во сите важни области од вашиот живот.

Направете слика за иднината за пет години од сега, а потоа вратете се од иднината во сегашноста. Брзо напред пет години и замислете вашиот живот да биде совршен во секој поглед. Каков живот би бил тоа? Што би направил ти? Што не би направиле повторно? Што би направиле за себе и вашето семејство? По што би се разликувал вашиот идеален живот од оној што го водите сега?

Почнувајќи од овој важен момент во иднината, ментално поврзете ја оваа точка со сегашноста и замислете што треба да направите за да ја материјализирате оваа слика за идеален живот. Прво, одреди кој ќе биде твојот прв чекор. Потоа најдете храброст да го направите тој чекор кон остварување на вашите соништа. Подготвеноста да преземете акција ќе биде пресвртница во вашиот живот.

Седум главни области на животот

Да земеме седум главни области на човечкиот живот. Сега замислете дека можете да замавнете со магично стапче и да го направите вашиот живот совршен во секоја од овие области. Што би станала таа?

1. Бизнис и кариера

Ако вашиот бизнис, кариера и компанија беа идеални за пет години, какви би биле? По што би се разликувале од денешните? Колку би заработиле? Што би направил ти? Со кого би работеле? Кои би биле вашите задачи и одговорност? Како би го поминале секој ден? Каков би бил вашиот идеален професионален живот?

2. Семејство

Кој би бил вашиот идеал во секој поглед? семеен живот? Како би се разликувало од денес? Каков живот би воделе? Во каква куќа би живееле? Што би направиле за и со членовите на вашето семејство? Како би го поминале вашиот одмор? И што е најважно, како би се чувствувале вашите односи со луѓето кои ви се најважни доколку вашиот семеен живот беше совршен во секој поглед?

3. Здравје и физичка состојба

Како вашето идеално здравје се разликува од вашата моментална физичка состојба? Која би била вашата тежина и форма? Кое би било вашето ниво на физичка активност? Какви промени би направиле во вашата исхрана и вежбање? Какви промени треба да направите во вашиот пристап кон здравјето за да постигнете идеално здравје и кондиција во иднина?

4. Финансии

Колку пари треба да имате на вашата банкарска сметка за да бидете финансиски независни? Колку би инвестирале? Колкав би бил вашиот месечен и годишен пасивен приход од вашите заштеди и инвестиции? Колку пари треба да работат за вас за никогаш повеќе да не размислувате за пари? Што би можеле да направите во моментов за да ја зачувате таа сума?

5. Знаења и вештини

Кои дополнителни знаења и вештини ви се потребни за да можете да заработувате колку што сакате и да живеете каков што сакате? Не заборавајте: она што ве доведе до вашата моментална состојба нема да ви дозволи да продолжите напред. За да станете нешто што сè уште не сте станале, треба да научите и да ги примените вештините што претходно ги немавте. Кои се овие вештини?

6. Социјална вклученост и учество во општеството

Кога би можеле да замавнете со магично стапче и да промените нешто, што би сакале да направите за вашата земја или град? Кои добротворни организации би сакале да ги поддржите или да работите? Што би сакале да постигнете за доброто на општеството?

7. Духовен раст и внатрешен мир

Ако вашиот живот беше совршен, како би управувале со вашето време за да постигнете повисоко ниво? внатрешен развоји мир на умот? Размислете за оние моменти во вашиот живот кога сте доживеале среќа и хармонија. Што би направиле за да ги репродуцирате и подобрите овие моменти?

Секоја чест! Повеќето луѓе никогаш во животот не си поставувале такви прашања. Сега знаете повеќе за себе и за вашите вредности.

Тројца непријатели на кои треба да внимавате

Во процесот на барање одговори на вашите прашања, тројца непријатели ве чекаат и можат да ви ги нарушат плановите, соништата и надежите. Овие три се најголемите непријателичовештвото од памтивек.

Првата е зоната на удобност. Повеќето од нас имаат тенденција да се стремат кон удобност и задоволство во работата и Секојдневниот живот, како и неподготвеноста да се промени било што. Меѓутоа, промените му служат на развојот, тие се апсолутно неопходни за напредок. Ако не излезете од вашата комфорна зона, нема да можете да растете. Запомнете: правејќи го она што секогаш го правите, го добивате она што секогаш го добивате. Треба постојано да се присилувате да излезете од вашата комфорна зона. Не постои друг начин да го промените вашиот живот. Оваа стапица е еден од главните непријатели на успехот и развојот.

Вториот непријател со кој мора да се соочите е научената беспомошност, која произлегува од стравот од неуспех или загуба. Стравот е главната причина за неуспехот и обично се изразува со три збора: "Не можам".

Кога размислувате за нешто ново, необично, ризично или не целосно истражено, можеби мислите дека е недостижно. Можеби мислите дека ги немате потребните ресурси и способности, дека немате пари или врски. Размислувате за губење време, пари или расположение. Поради стравот од неуспех, сè во вас изгледа како да замрзнува (како елен во фаровите на автомобилот), а вака настанува реакција на стекната беспомошност.

За да излезете од вашата комфорна зона и да ја надминете беспомошноста и стравот од неуспех, треба да си поставите голема цел и потоа целосно да се посветите на нејзино остварување. Способноста да се поставуваат цели и да се развијат планови за нивно спроведување е главната вештина на успехот.

Третиот непријател на успехот е природната тенденција да се оди по патот на најмал отпор, постојано барајќи брзи, лесни и пријатни начини за извршување на одредени задачи. Овој пат води до потрага по лесни пари и начини за брзо збогатување. А важните цели бараат напорна работа, фокусираност и истрајност во текот на долг период. Мора да се спротивставите на поривот да тргнете по лесниот пат и да се тренирате себеси да ја завршите напорната работа за да ги постигнете вашите цели.

Начин на брз одговор

Одговорете на следниве прашања што е можно побрзо, потрошувајќи не повеќе од 30 секунди на секое.

1. Кои се твоите три најважни цели на теренот? бизнис и кариерамоментално?

2. Кои се твоите три најважни цели на теренот? семејните и личните односимоментално?

3. Кои се твоите три најважни цели на теренот? здравје и физичка состојбамоментално?

Осигурување за дефекти на наслов - Осигурување од ризик материјална загуба, што може да се случи при купување на недвижен имот ако документот за него се покаже дека е неовластен. Забелешка ед.

Физиолошки одговор на телото на стрес, кој се изразува во активирање на симпатикусот нервен систем, ослободувањето на хормони во крвта помага да се мобилизира телото кога се соочува со опасност. Првпат опишан од американскиот психофизиолог Волтер Канон. Забелешка ед.

Кублер-Рос третата фаза ја нарекува зделка и се карактеризира со тоа што пациентот почнува да се пазари со себе, со докторот, со општеството, со судбината, со Бога, обидувајќи се да се согласи дека ако ги направи вистинските работи, нема да умре. Забелешка ед.

Кублер-Рос оваа фаза ја нарекува депресија. Забелешка ед.

Лоренс Питер Бера, Јоги (р. 1925) е познат американски бејзбол играч, тренер и спортски менаџер. Забелешка ед.

Аристотеловата метафизика ја објаснува доктрината за четири типа на универзални причини кои имаат одлучувачко влијание врз сите нешта. Според ова учење, секое нешто или појава, по правило, има не една, туку неколку видови причини: формативни, материјални, активни и целни. Забелешка ед.

„...Што човек сее, тоа и ќе жнее: кој сее за своето тело, ќе пожнее распадливост од телото, а кој сее за Дух, од Духот ќе жнее вечен живот“ (Гал. 6:7-8). ). Забелешка ед.

Можеме да постигнеме речиси сè што е во рамките на нашите можности ако сметаме дека сме способни за тоа.
Џорџ Адамс, колумнист, писател и издавач

Човечкиот мозок се состои од огромен број нервни клетки, неврони, меѓусебно поврзани и формираат комплексна мрежа на нервни врски. Затоа, можниот број на мисли и нивни комбинации со кои нашиот мозок е зафатен со обработка е веројатно еднаков на една со доволно нули за да ги собере на осум страници, што е повеќе од бројот на молекули во познатиот дел на Универзумот.

Добро познатиот говорник и автор на книги за личен раст, д-р Вејн Даер, вели дека „секое дете доаѓа на овој свет со тајна порака до себе“. Со други зборови, секој од нас е роден со единствена цел во одредено време, на одредено место, под одредени околности, во посебна ситуација. Бевме испратени на овој свет да направиме нешто прекрасно - нешто што никој освен нас не може да го направи. Ние сме единствени во секој поглед. Во целата историја на човештвото немало, нема и нема да има личност со таква комбинација на таленти, способности, знаење, искуство, идеи, чувства, желби, аспирации, надежи или соништа како што имате.

Најплатена работа

Многу е важно да се разбере до какви последици ќе доведе овој или оној избор - позитивни или негативни. Одлуките кои можат да доведат до сериозни последици се сметаат за важни - не е важно дали се добри или лоши. И обично она што води до незначителни последици или воопшто не води до ништо не е толку важно.

Денес, секој од вас, всушност, може да се нарече интелектуален работник. Доброто образование и голема количина стекнато знаење ви даваат алатки за правилно организирање на вашата способност за конструктивно размислување, усовршување на процесот на донесување одлуки и стекнување навика да правите се што е можно за да го добиете посакуваниот резултат. За среќа, овие способности може да се развијат ако ги користите што почесто.

Стратегии за размислување во 21 век

За да напредувате во време на прекини и брзи промени, треба да совладате неколку стратегии за размислување.

1. Повторна анализатреба да се направи кога ќе одлучите да направите пауза за уште еднаш детално да размислите за сите најмали аспекти од вашиот живот, особено кога во него се случуваат драматични промени. Потребата да го преиспитате вашиот живот лесно може да се утврди со појава на знаци како стрес, намалена издржливост, чувство на безнадежност, неуспех, разочарување или разни тешкотии. Постојаната раздразливост, лутина или незадоволство од вашата работа или личен живот укажуваат на тоа дека е време да ја преиспитате моменталната ситуација.

Во минатото, шефот на Џенерал Електрик, Џек Велч, еднаш рече дека најважното нешто за лидерот е да може реално да гледа на работите, односно да го перципира светот онаков каков што е, а не како што вие би сакале. тоа да биде. Џек Велч славно го започнуваше секој работен состанок со прашањето: „Па, како навистина одат работите?

Силните луѓе секогаш се соочуваат со вистината; тие ја прифаќаат реалноста. Тие се занимаваат со прашања за тоа што е правилно, кој е во право или дали тие самите се во право. Тие упорно ја бараат вистината и ги признаваат проблемите наместо да ги избегнуваат со надеж дека сами ќе ги решат. Тие постојано ги прегледуваат актуелните настани врз основа на вистински факти.

2. Преиспитување. Успешноста на одлуката во голема мера зависи од количината на достапни информации за работа. Со реконструкција на ситуацијата, вие правите се од себе за, како што рече Харолд Џенин од ИТТ, „да ги разберете фактите“. Треба да поставувате што е можно повеќе прашања за личноста, проблемот или ситуацијата за да можете да донесувате одлуки врз основа на факти, а не на емоции.

За да останете смирени и со бистри глави, треба да поставувате многу прашања. Што точно се случи? Како се случи ова? Кога се случи тоа? Кој е вклучен во ова? Што може да се случи како резултат на оваа ситуација? Што може да се направи веднаш за да се реши ситуацијата и да се сведат трошоците на минимум?

Покрај тоа, запишувањето на сите детали на хартија помага подобро да се преиспита. Можеби дури и мислите дека постои неверојатна врска помеѓу вашата рака и вашата глава: колку повеќе запишувате, толку вашите мисли стануваат посмирени, разбирливи и поконструктивни. Во многу случаи, решението што ви треба ќе го најдете во вашите белешки.

3. Реорганизација. Со цел да се обезбеди најнепречено одвивање на сите процеси, треба постојано да се реорганизирате и да ја уредувате секоја ситуација, било да е тоа лична или деловна. Бидејќи околностите постојано се менуваат, особено во овие турбулентни времиња, мора редовно да ги прегледувате вашите пристапи кон животот, работата и бизнисот. Бидете подготвени да ги редизајнирате сите процеси, процедури и активности за да се осигурате дека тие работат непречено и ефикасно. Во време на промени, многу луѓе целосно ги трансформираат своите животи. Тие се преселуваат од градот на село или обратно. Тие менуваат станбен комплекс во владение или обратно. Тие го реорганизираат својот бизнис или го менуваат својот личен живот со цел да постигнат поголем успех во новата реалност.

4. Преструктуирање. Бидејќи никогаш нема доволно време или пари за се што сакате да имате, да правите или да станете, мора да заштедите. Реструктуирањето вклучува прераспределба на времето, парите и ресурсите од помалку вредни активности на оние каде што тие ќе дадат повредни резултати.

Во бизнисот, преструктуирањето значи преместување на најталентираните луѓе и највредните ресурси во најперспективните области на активност. И за да го трансформирате вашиот личен живот, треба да потрошите повеќе време на она што ви носи среќа и задоволство. Сепак, ова може да бара одлучност од ваша страна, бидејќи ќе треба да се фокусирате на завршување на 20 проценти од задачите што ви го носат најголемиот дел од вашиот приход. Сепак, ова ќе ви даде повеќе време за вашите семејни или лични работи.

5. Модернизација. Во управувањето, оваа популарна алатка е дизајнирана да ги поедностави процесите. Тоа вклучува постојано барање начини за намалување на нивото на сложеност или намалување на бројот на чекори во кој било процес.

Можете да ја намалите сложеноста на процесите со вклучување на оние луѓе чија работа е помалку платена, но кои се способни да се справат со нив подобро од вас и со помали трошоци, да извршуваат ситни и безначајни задачи.

Можете да си го олесните животот со аутсорсинг на целата работа што не е централна за вашиот бизнис или живот и за која е специјализирана друга компанија или вработен. Всушност, ангажирањето специјализирани компании за извршување на таквите задачи е поевтино и дава подобри резултати отколку да се вршат во куќата.

Покрај тоа, можете да ја модернизирате вашата работа со „проширување на опсегот на одговорности преку консолидација на работните задачи“. Со други зборови, треба да комбинирате неколку работни задачи и да ги извршите сами или да ги доделите на еден вработен, наместо неколку луѓе да ја вршат оваа работа. И на крај, можете повторно да го изградите и поедноставите вашиот живот со одбивање да извршите одредени активности и задачи. Секојдневно правите многу работи кои веројатно претходно биле важни, но сега, во споредба со другите цели, станале безначајни и безначајни.

6. Надградбата е една од највозбудливите и најреволуционерните стратегии таму. Создавањето себеси одново подразбира потреба да се повлече линија под минатото и да се замисли што? би направиле или би можеле ако почнете сега со чиста листа, без разлика за кој аспект од животот зборуваме.

Ако вашата компанија банкротира и треба да започнете да го градите вашиот бизнис од нула на нова локација, што би почнале да правите веднаш, а што воопшто не би направиле? Ако вашата работа, бизнис, индустрија или професија наеднаш стане непотребна, па дури и нелегална и треба да започнете одново, што би избрале да правите? Каде би сакале да го направите ова? Кои нови вештини или способности би размислиле да ги развиете? Кога би можеле да го започнете својот живот одново, како би се разликувал од вашиот сегашен живот? Вежбајте размислување за празен лист во секоја област од вашиот живот. Постојано размислувајте дали правите нешто што не би го направиле доколку го имате вашето моментално искуство и знаење доколку треба да започнете одново. Ова е една од најефикасните алатки за ажурирање. Дали има некои деловни или лични односи што сте ги развиле и во кои немаше да влезете доколку го имате вашето сегашно искуство ако треба да започнете одново? Дали постои деловна линија, производ или услуга, процес, процедура или трошок што не би го направиле? И на крај, на што не би ги потрошиле вашето време, пари и емоции порано ако го знаевте она што го знаете сега? Замислете да можете да замавнете со магично стапче и да започнете кој било дел од вашиот живот одново. Што би промениле? Што би направиле поинаку?

7. Преземање контрола. Кога ќе дојде период на големи промени, може да се чувствувате како мал брод фатен во бура. Понекогаш се чувствувате како да ве фрлаат горе-долу. Понекогаш реагирате на шокови користејќи го принципот „бори се или бегај“*, наизменично избирајќи напад или повлекување. Се чувствувате како животот да ве носи како тобоган. Во овој период, повеќе од кога било, треба да ја преземете контролата врз вашите емоции и постапки.

Според една психолошка теорија, секој човек е склон или да преземе одговорност за себе или да припише сè на волјата на судбината. Ова се нарекува локус на контрола, кој е поделен на внатрешен и надворешен. Личност со внатрешен локус на контрола ја презема одговорноста за сопствениот живот и се чувствува под контрола. Благодарение на ова, тој се однесува мирно, јасно и размислува позитивно во какви било околности. За разлика од личноста со надворешен локус на контрола, која верува дека неговиот живот зависи од други луѓе, околности и настани. Таквите луѓе чувствуваат дека не се во состојба да влијаат на она што се случува, поради што доживуваат стрес, негативни емоции и се склони кон психосоматски болести.

Шест чекори за враќање на контролата

1. Негирање. Не можам да поверувам! Ова не може да биде вистина! Ова е најчеста реакција во првата фаза. Негирањето (неподготвеноста да се прифати неизбежноста и неизбежноста на моменталната ситуација) предизвикува силна душевна болка кај човекот и го прави несреќен.

2. Гнев. Штом човек сфати што се случило, тој реагира на тоа со лутина за тоа што или кој, според него, го предизвикал тоа што се случило.

3. Обвинувања. Човек кој доживеал трауматичен настан, некаква загуба, веднаш почнува да обвинува некого или нешто за тоа што се случило. Во дијалог со себе и со другите луѓе, тој се обидува да објасни дека не е тој, туку некој друг, кој е виновен за несреќата.

Во фазата на негирање, лутина или обвинувања, на човекот му е многу тешко мирно и рационално да бара излез од моменталната ситуација и да промени нешто. Негативните емоции го парализираат и го спречуваат да оди напред, како стапалата да му се заглавени во кофа со цемент. Се разбира, во таква состојба не може да се зборува за некаков напредок.

4. Покајание. Човекот чувствува дека направил или, обратно, не направил нешто, и тоа доведе до проблемот, придонесе за тоа. Под влијание на вина, тој почнува да размислува негативно, се појавува комплекс на вина, самофлагелирање и депресија. Човек се откажува и почнува да се сожалува себеси. Во овој момент, самосожалувањето е исклучително акутно.

5. Прифаќање. Можете да го решите проблемот и да ја преземете контролата врз ситуацијата само ако ја прифатите одговорноста за моменталната ситуација и за вашата реакција.

Пред многу години, преку моето истражување, ја открив неверојатната моќ на едноставните зборови „Јас сум одговорен за моите постапки!“ Невозможно е да се чувствувате лути или да ги обвинувате другите за вашите проблеми ако се сметате себеси за одговорни за се што ви се случува. Колку почесто си ги кажувате овие зборови, толку побрзо ќе се ослободите од негативните емоции кои го заматуваат вашето расудување и ве прават несреќни. Понекогаш може да бидете во искушение да кажете дека некој направил нешто што ве навело во неволја, а вие ги имате сите причини да бидете лути на него. Сепак, овде е соодветно да се потсетиме на прекрасното прашање на психологот Џералд Јамполски: „Дали сакате да бидете во право или среќни?

Се разбира, понекогаш навистина не сте виновни за ништо, како во случајот со пукање од автомобил во движење, ако по волја на судбината сте станале жртва на такви околности. Меѓутоа, обично вие сте одговорни барем за вашата реакција на настанот. Дали сте среќни или несреќни не зависи од тоа што ќе ви се случи, туку од тоа како ќе реагирате на тоа. Како што рекол Шекспир, не постои добро или лошо - само нашите мисли прават сè така. Затоа, соодветно е да се додаде уште една фаза на враќање на контролата овде.

6. Реформирањето е едно од најефикасните алатки за враќање на контролата врз сопствениот ум. Како ја перципирате ситуацијата во голема мера зависи од тоа каков објаснувачки стил го користите, или со други зборови, како го толкувате она што се случува, позитивно или негативно.

7. Врати се на активност. Откако ќе ја преземете одговорноста, ќе го протолкувате негативниот настан на позитивен начин и ќе ја преземете контролата над вашиот ум и емоции, подготвени сте да продолжите да се движите напред. Познатиот писател Наполеон Хил рекол: „Единствениот вистински лек за анксиозноста е намерна акција, насочена кон постигнување на зацртаната цел“.

Прашања што треба да се разгледаат

1. Во која област од вашиот живот треба да одвоите време целосно да ја преиспитате моменталната ситуација врз основа на моменталната реалност?

2. Како можете да го реорганизирате вашиот живот или да работите за да го усогласите со она што го сакате и што ве прави среќни?

3. Како можете да го преструктуирате вашиот живот или работа за да се фокусирате повеќе на она што ви носи најголема корист?

4. Како можете да си го поедноставите животот со доверување на други луѓе со задачи и активности кои се од мала или никаква важност за вас?

5. Кога би можеле да замавнете со магично стапче и да го започнете животот од почеток, што би промениле во него?

6. Во кои области од вашиот живот треба да преземете целосна одговорност за да одите напред кон вашата цел?

7. Врз основа на она што го научивте во ова поглавје, што ќе направите веднаш?

Збирка совети за промена на вашиот живот од познатиот говорник кој го популаризираше јадењето „жаби“ за појадок, Брајан Трејси.

Ништо не е вечно под Месечината. Она што се бараше вчера, утре може да исчезне во заборав.
Темпото на промени само се забрзува.

Стратегии за размислување во 21 век:

Повторна анализа. Понекогаш треба да застанете и да го преиспитате својот живот. Направете прилагодувања, промените нешто суштински и одете напред. Спроведете анализа за време на паузата. Организирајте ги сите информации што ги добивате во делови. Ајде да се соочиме.
Преиспитување и модернизација. Направете повторен попис во утврдените шаблони. Не плашете се да се откажете од вашите вообичаени, но веќе неефикасни акции и идеи.
Ажурирање. Модернизирајте ја вашата активност во согласност со новите податоци. Бидете подготвени да направите драстични промени доколку е потребно.
Реструктуирање на времето. Префрлете го времето на вашите најважни задачи.
Во секоја ситуација, преземете контрола над вашите емоции. Дајте ги вашите ресурси за неокортекс.

Успехот ни дава до знаење дека сме способни да го постигнеме. Тоа го менува начинот на кој го гледаме светот и стануваме уште поуспешни.

3 непријатели:

Комфорна зона
Страв
Тргнувајќи по патот на најмал отпор

Главната вештина за успех е писменото планирање, јасно идентификување на целите и плановите. Луѓето кои планираат постигнуваат 10 пати повеќе успех во сите области.

Сакај се себе си! Колку повеќе се сакате себеси, толку посигурни сте и сте способни да ризикувате.

Поставување на цел:

Наведете ја вашата цел
Запишете ја вашата цел
Дефинирајте ги чекорите
Дефинирајте активности за постигнување
Поставете го датумот
Спроведување на планот
Движете се кон вашата цел секој ден

Постојано прилагодувајте се на ситуацијата:изостри ги своите вештини, таленти и способности за конкретен случај.

Спроведете прелиминарно истражување:подгответе се внимателно за сè, одете на интервју со дебел куп хартии за оваа компанија, покажете го вашето знаење

Сее семе насекаде:преку познаници и колеги, преку пријатели и роднини, низ сите можни сајтови од соодветниот фокус, барај и ќе најдеш!

Развијте ја вашата мрежа на познаници:кој и да сте внатре и надвор - не можете без пријатели, колеги и познаници

5 најбарани квалитети:

Интелигенција
Способност да се биде лидер
Искреност
Способност да се смират луѓето
Компетентност

Како да се однесувате за време на интервју:

Бидете точни
Облечете се добро
Опуштете се
Смиреност и смиреност, самодоверба
Силно се ракува
Поставувајте прашања до интервјуерот, покажете го вашиот интерес за компанијата
Однесувајте се како победник
Дајте им на работодавците што сакаат
Земете го бикот за рогови: однапред дојдете во компанијата како клиент, интервјуирајте го работодавецот
Не прифаќајте веднаш понуда за работа; напишете писмо за благодарност по интервјуто.
Ако ве примат, не се согласувајте брзо со оваа плата. Побарајте 24 часа, покачете ја вашата цена
Внесете го вашиот опсег на плата: посакуван +- 20%
Веднаш договорете ги условите за зголемување на платата

Запомнете дека секогаш работите за себе и вие сте одговорни за се.

Квалитети на најдобрите лидери:

Искреност
Способност за јасно формулирање инструкции
Внимание и грижа

Бидете секогаш позитивни и оптимисти.

Облеката е залог имај добро првовпечаток. Не штедете на добра облека, но не купувајте многу од нив. Претворете ја количината во квалитет.

Луѓето со густа брада се третираат со недоверба - според истражувањата, луѓето потсвесно мислат дека брадестите нешто кријат

Купив книга. Колку пати сум ги прочитал, а сепак.... Во прибелешката пишува:
Оваа книга е за оние кои сакаат да го „рестартираат“ својот живот, да најдат нов интересна работаили отворете бизнис, постигнувајте големи цели. Брајан Трејси предлага да се гледате себеси како корпорација која треба да се управува и чиј успех зависи исклучиво од вас. Прашањата и тестовите предложени од авторот ќе ви помогнат да разберете што навистина сакате од животот, а препораките ќе ви помогнат да поставите цели и систематски да ги постигнете.Објавено на руски за прв пат.

Што ми се допадна: напишано на лесен јазик, разбирливо, со пригодна структура и мотивирачки цитати

Што не ми се допадна: Предговор. Но, за мене тоа само ги иритира речиси сите американски автори. Многу вода и текстови.
Книгата ве тера да размислувате. Во секое поглавје, авторот поставува прашања, ве тера да разберете кој сте и што навистина сакате?
Ако одговорите на прашањата смислено, ќе почнете да одите напред.

Има и консолидација на опфатениот материјал. На крајот од секое поглавје се повторува список со прашања. Но, резултатот на крајот ќе зависи само од читателот. Треба да оживееме се. Треба да читате со бележник и пенкало.
За да разберете дали ви е потребна оваа книга, еве неколку прашања од книгата:
Прашања што треба да се разгледаат

1. Во која област од вашиот живот треба да одвоите време целосно да ја преиспитате моменталната ситуација врз основа на моменталната реалност?
2. Како можете да го реорганизирате вашиот живот или да работите за да го усогласите со она што го сакате и што ве прави среќни?
3. Како можете да го преструктуирате вашиот живот или работа за да се фокусирате повеќе на она што ви носи најголема корист?
4. Како можете да си го поедноставите животот со доверување на други луѓе со задачи и активности кои се од мала или никаква важност за вас?
5. Кога би можеле да замавнете со магично стапче и да го започнете животот од почеток, што би промениле во него?
6. Во кои области од вашиот живот треба да преземете целосна одговорност за да одите напред кон вашата цел?
7. Врз основа на она што сте го научиле во ова поглавје, што ќе направите веднаш?1. Сетете се на најсреќните моменти од вашиот живот.
8. Што најмногу сакаш да правиш во слободното време?
9. Каков совет би му дале на вашето дете или близок пријател кој сака да успее во вашиот бизнис?
10. Наведете го вашиот најдобар талент или вештина. Во која е вашата најголема вештина?
11. Каков квалитет би сакале да развиете кај себе?
12. Која е најважната деловна лекција што сте ја научиле?
13. Која е најважната лекција што сте ја научиле во вашиот личен живот?