Што е тоа што јас и тебе толку се разликуваме еден од друг? Зошто сме различни?
Однесувањето и судбината на една личност се под влијание на неговото воспитување, развој, вкусови, а исто така и важен параметар како темпераментот.
Што е темперамент, како и зошто се одредува? Ова се посебни вродени квалитети кои не се менуваат во текот на животот и ја создаваат општата позадина на однесувањето на една личност.
Темпераментот не влијае на вкусовите, преференциите, животни цели. Тоа попрво ги одредува реакциите на какви било надворешни или внатрешни настани, како и типот на однесување.
На пример, едно лице стои во близина на патот во дождливо време, а автомобилот што поминува го истура со вода. Човек ќе почне да пцуе со најлоши зборови, пцуејќи го возачот. Друг ќе се вознемири, но нема да го покаже тоа - напротив, ќе има лутина длабоко во себе.
Третиот нема да обрне внимание на инцидентот, а четвртиот само ќе се смее на оваа љубопитност. Ова однесување директно зависи од типот на темпераментот.
Одредувањето на типот на темпераментот е многу важно, бидејќи тоа ќе ви овозможи подобро да се разберете себеси, да донесувате значајни одлуки во животни ситуации, третирајте го вашиот живот свесно.
Тестот нема да ви дозволи да направите грешки!
Пред да го одредите вашиот сопствен тип, вреди да се разбере што се тие и кои се нивните карактеристики. Има само четири од нив: меланхоличен, холеричен, флегматичен и сангвистичен.
Меланхоличен
Ова е длабоко ранлива личност, склона да доживува проблеми внатре, да се уништува себеси. Таков проблем како „тие не ме сакаат“, „не ме разбираат“ - ова е за него.
Меланхоличен човек е апсолутен интроверт, тешко му е да биде во центарот на вниманието, често го менува расположението и е склон кон депресија. Главни квалитети:
- Затвореност.
- Ранливост.
- Разумност.
- недоверба.
- Песимизам.
Ова не значи дека меланхоличниот човек е мрачен сноб, но тој е повеќе склон од другите кон тивки, депресивни состојби, не може да ја извади агресијата и сè држи за себе.
Флегматичен човек
Добро е познато дека човекот е флегматичен - прилично мирен, пријателски и позитивен, но никогаш не покажува силни емоции.
Ова е сигурна и мирна личност. Неговите квалитети:
- Разумност.
- Цврстина.
- Смирен.
- Внимание.
- Инерција.
- Љубезност.
Ова се добри особини, на кои, можеби, само им недостасува малку емотивност. Таквата личност никогаш нема да извика: „Те сакам!“ - туку тоа ќе го покаже на дело или ќе му шепне на уво.
Холеричен
Ова е агресор и во исто време голем забавувач. Колеричен човек е активен, нервозен, не може да седи на едно место.
Дали ќе стане ѕвезда на екранот или сериски убиец зависи од неговото воспитување и судбина, но тој никогаш нема да остане во сенка. Личност како холеричен ги има следниве квалитети:
- Непостојаност.
- Нервоза.
- Активност.
- Емоционалност.
- Импулсивност.
Сангвистичен
Ова е „во живо“, позитивна и весела природа. Среќата му се насмевнува, оние околу него го сакаат, а неволјите поминуваат покрај него.
А проблемите ги решава лесно и разиграно. Највпечатливите знаци на сангвистичен човек:
- Весел диспозиција.
- Безгрижно.
- Друштвеност.
- Оптимизам.
- Љубезност.
Тест: одреди го твојот тип
Едноставен и брз тест за темперамент ќе ви овозможи да го одредите вашиот тип на интернет. За да го направите ова, изберете само еден одговор во секое предложено прашање и запишете ја избраната буква под соодветниот број на прашање.
Како резултат на тоа, една или друга буква ќе се повторува почесто. Користејќи го, ќе го одредите вашиот доминантен тип на темперамент.
Значи, да го започнеме тестот за да видиме каков тип на темперамент имате.
1. Вашите силни страни:
А) Рационалност.
Б) Биланс.
Б) Активност.
Г) Позитивност.
2. Вашите недостатоци:
А) Неодлучност.
Б) Пасивност.
Б) Непостојаност.
Г) несериозност.
3. Во какво расположение сте најчесто?
А) Песимист.
Б) Смирен.
В) Немирни, променливи.
Г) Добро.
4. Колку сте друштвени?
А) Некомуникативни.
Б) Некомуникативни.
Б) Умерено друштвени.
Г) Многу друштвени.
Дознајте ги резултатите:
А - . Вашиот тип на темперамент што преовладува сугерира дека ви е тешко да уживате во животот и да ги решавате проблемите. Често заглавувате во неповолни ситуации и можете повторно да ги преживувате со години.
Ви препорачуваме да изберете поле на активност каде што има минимум негативност и максимум добро - работа со животни или цвеќиња, а не во полиција, на пример. Ви се покажува креативност и секоја креативна активност.
Г - . Имате среќа: сангвистичните луѓе се сметаат за најсреќни. Насочете го својот потенцијал во добра и правилна насока: помогнете им на луѓето, дајте им позитивност и верување дека животот е прекрасен.
Што и да правите во животот, можете да го направите светот околу вас посветол и посветол. И како да не се користи таков талент!
Ве молиме имајте предвид дека практично нема „чисти“ темпераменти. Набљудувајте се, обидете се да разберете каков тип на темперамент преовладува кај вас и како да живеете во совршена хармонија со себе.
Ако сте заинтересирани да дознаете повеќе
Има многу подолги и комплексни тестови, што исто така ќе помогне да се одреди типот на темпераментот на која било личност. Еден од најпопуларните е тест за одредување на темпераментот, психијатар кој прв создаде класификација на типови.
Овој тест се состои од многу прашања и доста придонесува прецизна дефиницијатип на човечки темперамент. Поминете го психолошки тестАјзенк може да се пристапи на интернет потполно бесплатно; се што треба да направите е да го најдете на Интернет, тој е во јавен домен.
Сепак, тестот Ајзенк онлајн дава едностран одговор, односно одредува еден, главен тип на темперамент. Во една личност по правило преовладува психолошки тип, а некој втор му пристапува процентуално.
Тестот за темперамент, или онлајн тестот Ајзенк, ви овозможува да го одредите типот на темпераментот, но не објаснува детално на што се заснова оваа класификација. Но, подобро е да ги знаете главните теоретски принципи пред да го одредите типот - ова ќе ви овозможи подобро да ја разберете сопствената психологија.
Тоа значи правилно постапување во различни животни ситуации, избор на соодветно поле на активност и социјален круг, живеење во природен, природен ритам кој ќе одговара на типот на темпераментот.
Автор: Василина Серова
Родителите ќе можат да го одредат темпераментот на своето дете. Од карактеристиките на темпераментот помлади ученициимаат значително влијание врз едукативни активности. Секој човек мора постојано да ги зема предвид темпераментните карактеристики на луѓето со кои треба да работи и да комуницира. Ова е неопходно за ефективна интеракција со нив, намалувајќи ја веројатноста за појава конфликтни ситуации, избегнувајќи можен стрес.
Преземи:
Преглед:
Родителски состанок на тема „Дефиниција на темперамент“
Темпераментните карактеристики на помладите ученици имаат значително влијание врз образовните активности.
Темпераментот е комбинација на индивидуални психолошки карактеристики на личноста кои ги карактеризираат динамичните и емоционално-волните аспекти на неговото однесување и активност. Дејствува како еден вид поврзувачка врска помеѓу телото, когнитивни процесии личноста. Сметководство индивидуални карактеристикиучениците се неопходни во однос на различни аспекти на неговата личност, вклучително и во однос на темпераментните карактеристики на децата.
Главните карактеристики на личноста вклучуваат: темперамент и карактер. Темпераментот се одредува според типот на нервниот систем и ги одразува претежно вродените карактеристики на однесувањето. Темпераментот го изразува ставот на една личност кон настаните што се случуваат околу него.
Секој човек мора постојано да ги зема предвид темпераментните карактеристики на луѓето со кои треба да работи и да комуницира. Ова е неопходно за ефективна интеракција со нив, намалување на веројатноста за конфликтни ситуации и избегнување на можен стрес. Нема подобри или полоши темпераменти. Затоа, напорите при контактирање со лице не треба да бидат насочени кон негово поправање, туку кон компетентна употреба на доблестите и предностите на темпераментот додека истовремено ги неутрализираат негативните манифестации.
Најраната класификација на темпераментните типови била развиена во 2 век п.н.е. Римскиот лекар Клаудиј Гален. Во оваа типологија, постојат четири главни типа: холеричен, сангвистичен, флегматичен и меланхоличен. Како по правило, треба да зборуваме за доминација на одредени темпераментни особини, односот на темпераментите и нивниот процент кај една личност. Во нивната „чиста форма“, поединечните типови на темперамент се ретки. Сепак, да ги карактеризираме „чистите“ типови на темпераменти.
Холеричен.
Карактеризира со зголемена ексцитабилност, дејствата се периодични. Се карактеризира со острина и брзина на движењата, сила, импулсивност и живописно изразување на емоционалните искуства. Поради нерамнотежа, понесен од некоја задача, тој има тенденција да дејствува со сета своја сила и да стане повеќе исцрпена отколку што треба. Имајќи јавни интереси, неговиот темперамент покажува иницијатива, енергија и интегритет. Во отсуство на духовен живот, холеричниот темперамент често се манифестира во раздразливост, ефикасност, недостаток на воздржаност, жежок темперамент и неможност за самоконтрола во емоционални околности.
Сангвистичен.
Брзо се прилагодува на новите услови, брзо се согласува со луѓето и е друштвен. Чувствата се појавуваат и лесно се менуваат, емоционални искуства, по правило, плитко. Изразите на лицето се богати, мобилни, експресивни. Тој е малку немирен, има потреба од нови впечатоци, не ги регулира доволно своите импулси и не знае строго да се придржува до воспоставената рутина на животот или работниот систем. Во овој поглед, тој не може успешно да извршува работа што бара еднакво трошење на напор, долготрајна и методична напнатост, упорност, стабилност на вниманието и трпение. Во отсуство на сериозни цели, длабоки мисли, креативна активностсе развива површноста и непостојаноста.
Флегматичен човек.
Се карактеризира со релативно ниско ниво на активност во однесувањето, чии нови форми се развиваат бавно, но се упорни. Поседува бавност и смиреност во постапките, изразите на лицето и говорот, рамномерност, постојаност, длабочина на чувства и расположенија. Упорен и тврдоглав, ретко ги губи нервите, не е склон кон емоции, ги пресметал силите, ги доведува работите до крај, дури е во врски, умерено друштвен и не сака залудно да разговара. Заштедува енергија и не ја троши. Во зависност од условите, во некои случаи флегматичното лице може да се карактеризира со „позитивни“ особини - издржливост, длабочина на мислите, постојаност, темелност, во други - летаргија, рамнодушност кон околината, мрзеливост и недостаток на волја, сиромаштија и слабост на емоции, склоност да се вршат само вообичаени дејства.
Меланхоличен.
Неговата реакција често не одговара на силата на стимулот, има длабочина и стабилност на чувствата со слаб израз. Тешко му е да се концентрира на било што долго време. Силните влијанија често предизвикуваат долги периоди кај меланхоличните луѓе. инхибиторна реакција(„откажи“). Се карактеризира со воздржаност и пригушен говор и движења, срамежливост, плашливост и неодлучност. ВО нормални условимеланхоличен е длабока, значајна личност која може да биде добар работник и успешно да се справи со животните задачи. Под неповолни услови, тој може да се претвори во затворена, плашлива, вознемирена, ранлива личност, склона кон тешки внатрешни искуства на животни околности кои не го заслужуваат тоа.
Познатиот карикатурист Х. Резултат: холеричното лице збеснало, сангвистичниот се смеел, меланхоличниот страшно се вознемирил, а флегматичниот мирно ја ставил капата на главата.
Инструкции.
Ви се нуди збир на особини на личноста една по една (80 прашања). Одговорете позитивно („Да“) ако овој квалитет навистина се манифестира кај вас. Или се манифестира кај вашето дете. Во спротивно, изберете го одговорот „Не“.
Резултатот од тестот е процентот на типови на темперамент присутни во вас.
ДЕФИНИЦИЈА НА ТЕМПЕРАМЕНТ
1. Немирни сте и претрупан | Да | Бр |
2. Неконтролирано, жешко | Да | Бр |
3. Нетрпеливи | Да | Бр |
4. Сечење и директно во справувањето со луѓето | Да | Бр |
5. Одлучни и проактивни | Да | Бр |
6. Тврдоглави | Да | Бр |
7. Снаодлив во расправија | Да | Бр |
8. Работа во изливи | Да | Бр |
9. Тие се одмаздољубиви и трогателни. | Да | Бр |
10. Имате брз, страстен, збунет говор | Да | Бр |
11. Неурамнотежен, склон кон жар | Да | Бр |
12. Агресивни | Да | Бр |
13. Преземачи на ризик | Да | Бр |
14. Нетолерантни кон недостатоците | Да | Бр |
15. Имате експресивни изрази на лицето | Да | Бр |
16. Способни да дејствуваат и да одлучуваат брзо | Да | Бр |
17. Неуморно стремете се кон нови работи | Да | Бр |
18. Имате ненадејни, напорни движења | Да | Бр |
19. Упорни во постигнувањето на вашата цел | Да | Бр |
20. Склони кон ненадејни промени во расположението | Да | Бр |
21. Весели сте и весели | Да | Бр |
22. Енергичен и деловен | Да | Бр |
23. Често не ги завршувајте работите | Да | Бр |
24. Склони се да се преценуваат себеси | Да | Бр |
25. Способни брзо да сфатат нови работи | Да | Бр |
26. Нестабилен во интереси и склоности | Да | Бр |
27. Лесно доживувате неуспеси и неволји | Да | Бр |
28. Лесно прилагодете се на различни околности | Да | Бр |
29. Зафатете се со страст | Да | Бр |
30. Брзо се разладувате ако работата престане да ве интересира | Да | Бр |
31. Вклучете се брзо нова работа, брзо префрлете се од една работа на друга | Да | Бр |
32. Бидете оптоварени со монотонијата на секојдневната работа | Да | Бр |
33. Друштвени, одговорни, не се чувствуваат ограничени со нови луѓе | Да | Бр |
34. Одржување на смиреност во неочекувано тешки ситуации | Да | Бр |
35. Цврсти и работоспособни | Да | Бр |
36. Имате жив, гласен говор, со живи гестови и изрази на лицето | Да | Бр |
37. Секогаш сте во весело расположение | Да | Бр |
38. Заспивате и брзо се будите | Да | Бр |
39. Често не собран, избрзан во одлуките | Да | Бр |
40. Понекогаш тие имаат тенденција да ја прелистуваат површината во бизнисот и се расејуваат. | Да | Бр |
41. Смирени сте и ладни | Да | Бр |
42. Доследно и темелно во деловното работење | Да | Бр |
43. Внимателен и разумен | Да | Бр |
44. Знај да чекаш | Да | Бр |
45. Молчат и не сакаат залудно да разговараат | Да | Бр |
46. Имајте мирен, дури и говор, без изразени емоции, гестови или изрази на лицето | Да | Бр |
47. Воздржани и трпеливи | Да | Бр |
48. Завршете го она што го започнувате | Да | Бр |
49. Не трошете ја вашата енергија | Да | Бр |
50. Строго придржувајте се до рутина во животот, систем во работата | Да | Бр |
51. Лесно ограничете ги импулсите | Да | Бр |
52. Малку подложни на одобрување или обвинување | Да | Бр |
53. Не се злонамерни, покажете снисходливост | Да | Бр |
54. Доследни на нивните интереси и односи | Да | Бр |
55. Бидете бавни да се вклучите во работата и да преминете од една на друга задача. | Да | Бр |
56. Еднакви во односите со луѓето | Да | Бр |
57. Сакајте ја уредноста и редот во сè | Да | Бр |
58. Имаат потешкотии да се прилагодат на новото опкружување | Да | Бр |
59. Инертен, неактивен, летаргичен | Да | Бр |
60. Имајте самоконтрола | Да | Бр |
61. Срамежливи сте и самосвесни | Да | Бр |
62. Се губите во нова средина | Да | Бр |
63. Тешко е да воспоставите контакт со странци | Да | Бр |
64. Не верувајте во себе | Да | Бр |
65. Лесно издржи ја осаменоста | Да | Бр |
66. Се чувствувате депресивно и збунето кога не успевате | Да | Бр |
67. Склони се кон повлекување во себе | Да | Бр |
68. Брзо се заморувате | Да | Бр |
69. Имате слаб, тивок говор, понекогаш сведен на шепот | Да | Бр |
70. Несакајќи се прилагодува на карактерот на една личност | Да | Бр |
71. Исклучително чувствителен на обвинување и одобрување | Да | Бр |
72. Поставувате високи барања од себе и од другите | Да | Бр |
73. Склони кон сомнителни | Да | Бр |
74. Склони кон мечтаење | Да | Бр |
75. Болно чувствителен и лесно ранлив | Да | Бр |
76. Впечатливо до степен на корозивност | Да | Бр |
77. Премногу допирни | Да | Бр |
78. Тајни и некомуникативни | Да | Бр |
79. Малку активен и плашлив | Да | Бр |
80. Настојувајте да предизвикате сочувство и помош од другите | Да | Бр |
Резултати од тестот.
Тестот има 4 групи прашања, секоја група содржи 14 искази. Првите 14 (од првата до четиринаесеттата изјава) го опишуваат холеричниот темперамент. Втората група, од 15. до 28. изјава, опишува сангвистична личност. Третата група, од 29 до 42 - флегматичен тип на темперамент. И последната група, од 43 до 56, изјавата опишува меланхоличен темперамент.
Доколку во некоја од групите сте добиле повеќе од 10 плус, тогаш овој тип на темперамент е доминантен за вас. Ако бројот на плус е 5-9, тогаш овие особини се изразени во значителна мера кај вас. И ако има помалку од 4 позитивни одговори, тогаш особините на овој тип на темперамент се слабо изразени.
Прашалник за темперамент на Ајзенк
Инструкции. Ви се поставуваат неколку прашања. Одговорете само „Да“ или „Не“ на секое прашање. Не размислувајте премногу долго за одговорите, бидете искрени.
Текст на прашалникот
1. Дали често чувствувате желба за нови искуства, да бидете расеани, да искусите силни сензации?
2. Дали често чувствувате дека ви требаат пријатели кои можат да ве разберат, охрабрат и сочувствуваат со вас?
3. Дали се сметате себеси за безгрижна личност?
4. Дали ви е многу тешко да се откажете од своите намери?
5. Дали размислувате за вашите работи полека и претпочитате да чекате пред да дејствувате?
6. Дали секогаш ги исполнувате вашите ветувања, дури и ако тоа е неисплатливо за вас?
7. Дали често имате подеми и падови во вашето расположение?
8. Дали обично дејствувате и зборувате брзо?
9. Дали некогаш сте имале чувство дека сте несреќни, иако немало сериозна причина за ова?
10. Дали е вистина дека во „спор“ можете да одлучите за било што?
11. Дали се чувствувате непријатно кога сакате да запознаете некој од спротивниот пол кој ви се допаѓа?
12. Дали некогаш се случува кога ќе се налутите, да го изгубите нервите?
13. Дали често се случува да се однесувате непромислено, во моментот?
14. Дали често се грижите за идејата дека не требаше да направите или да кажете нешто?
15. Дали повеќе сакате да читате книги отколку да запознавате луѓе?
16. Дали е вистина дека лесно се навредувате?
17. Дали често сакате да бидете во друштво?
18. Дали некогаш имате мисли кои не би сакале да ги споделите со другите?
19. Дали е вистина дека понекогаш сте толку полни со енергија што се во вашите раце гори, а понекогаш се чувствувате уморни?
20. Дали се обидувате да го ограничите кругот на познаници на голем бројнајблиските пријатели?
21. Дали многу сонувате?
22. Кога луѓето ви викаат, дали одговарате исто?
23. Дали ги сметате сите ваши навики за добри?
24. Дали често имате чувство дека сте виновни за нешто?
25. Дали понекогаш можете да им дадете слобода на вашите чувства и безгрижно да се забавувате во весело друштво?
26. Можеме ли да кажеме дека вашите нерви често се истегнуваат до крај?
27. Дали сте познати како жива и весела личност?
28. Откако ќе се направи нешто, дали често ментално се враќате на тоа и мислите дека сте можеле да го направите подобро?
29. Дали се чувствувате немирно кога сте во големо друштво?
30. Дали се случува да ширите гласини?
31. Дали се случува да не можете да заспиете затоа што ви доаѓаат различни мисли во главата?
32. Ако сакате да знаете нешто, повеќе сакате да го најдете во книга или да ги прашате луѓето?
33. Дали имате палпитации?
34. Дали ви се допаѓа работата која бара концентрација?
35. Дали имате потреси?
36. Дали секогаш ја кажуваш вистината?
37. Дали ви е непријатно да бидете во друштво каде што се исмејуваат?
38. Дали сте раздразливи?
39. Дали ви се допаѓа работата која бара брзина?
40. Дали е вистина дека често ве прогонуваат мисли за разни неволји и ужаси кои би можеле да се случат, иако сè заврши добро?
41. Дали е вистина дека сте лежерни во движењата и малку бавни?
42. Дали некогаш сте задоцниле на работа или на состанок со некого?
43. Дали често имате кошмари?
44. Дали е вистина дека сакаш да зборуваш толку многу што не пропушташ прилика да разговараш со нова личност?
45. Дали имате некоја болка?
46. Дали би се вознемириле ако не можете да ги видите вашите пријатели долго време?
47. Дали сте нервозна личност?
48. Дали има некој меѓу вашите пријатели што очигледно не ви се допаѓа?
49. Дали сте самоуверена личност?
50. Дали лесно се навредувате од критиките за вашите недостатоци или вашата работа?
51. Дали ви е тешко навистина да уживате во настани кои вклучуваат многу луѓе?
52. Дали ви пречи чувството дека сте некако полоши од другите?
53. Дали би можеле да внесете малку живот во здодевно друштво?
54. Дали се случува да зборувате за работи што воопшто не ги разбирате?
55. Дали сте загрижени за вашето здравје?
56. Дали сакате да се исмејувате со другите?
57. Дали страдате од несоница?
Обработка на резултатите
Екстраверзија- збирот на одговорите „Да“ во прашањата 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 и одговорите „Не“ во прашањата 5, Пронајден е 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.
Ако збирот на поени е 0-10, тогаш вие сте интроверт, затворен во себе. Ако 11 - 14, тогаш сте амбиверт, комуницирате кога ви треба. Ако сте 15-24, тогаш сте екстроверт, дружељубив, свртен кон надворешниот свет.
Невротичност— најдете го бројот на одговори „Да“ на прашањата 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47 , 50, 52, 55, 57.
Ако бројот на одговорите „Да“ е 0-10, тогаш тоа значи емоционална стабилност. Ако 11-16, тогаш - емоционална чувствителност. Ако 17-22, тогаш се појавуваат индивидуални знаци на нестабилност на нервниот систем. Ако 23-24, тогаш - невротизам, граничи со патологија, можна е дефект, невроза.
Лага— се најде збирот на бодовите за одговорите со „да“ на прашањата 6, 24, 36 и одговорите со „не“ на прашањата 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Ако резултатот од 0-3 е норма за човечки лаги, на одговорите може да им се верува. Ако 4-5, тогаш е сомнително. Ако 6-9, тогаш одговорите се несигурни.
Ако може да им се верува на одговорите, тогаш графикот се гради врз основа на добиените податоци.
Сангвистичен екстроверт: стабилна личност, социјален, ориентиран кон надвор, дружељубив, понекогаш зборлив, безгрижен, весел, сака лидерство, има многу пријатели, весел.
Холеричен екстроверт:нестабилна личност, чувствителна, возбудена, невоздржана, агресивна, импулсивна, оптимист, активна, но перформансите и расположението се нестабилни и циклични. Во ситуација на стрес - склоност кон хистерично-психопатски реакции.
Флегматичен интроверт: стабилна личност, бавна, мирна, пасивна, смирена, претпазлива, внимателна, мирна, задржана, доверлива, мирна во односите, способна да издржи долготрајни неволји без нарушување на здравјето и расположението.
Меланхоличен интроверт:нестабилна личност, вознемирена, песимистичка, однадвор многу воздржана, но одвнатре чувствителна и емотивна, интелектуална, склона кон размислување. Во ситуација на стрес - склоност кон внатрешна анксиозност, депресија, дефект или влошување на перформансите (стрес зајакот).
Која е разликата помеѓу концептите на „карактер“ и „темперамент“? Темпераментот е она што човекот го добива при раѓањето. Својства, мотиви на однесување и вештини кои се генетски детерминирани. Карактерот се развива преку искуство, често во обид да се промени темпераментот. На пример, срамежлив млад човек кој е срамежлив уште од детството станува поодлучен како возрасен затоа што посетувал часови по глума и развил способност да зборува смело во јавност. Овде срамежливоста е темпераментна особина. А стекнатата определба е карактерна особина. Дијагностицирањето на сопствениот темперамент придонесува за развој на карактерот доколку работите на себе. Самоспознавање на психолошко нивови овозможува да откриете позитивни карактеристикиличноста и работа на негативните. За родителите, дијагнозата ќе го даде клучот за неговото воспитување и ќе му каже како да се однесува со бебето за да слушне и да разбере правилно.
Темпераменти
Уште од училиште, сите ги знаат четирите типа на темперамент на кои се поделени луѓето. Разграничувањето се прави во зависност од бихејвиоралните реакции на очекуваните настани, од кои се формираат јасни модели на однесување. Интересно е што карактерните црти можат да се манифестираат кај една личност без разлика на видот на темпераментот. Многу луѓе не размислуваат за ова, збунувајќи ги концептите или комбинирајќи ги во едно. Но, од овие разлики јасно е дека секој човек е единствен, бидејќи настаните, секојдневните искуства, детството, социјалната средина - сето тоа развива карактер.
Својства на темпераментот
Манифестациите на својствата во зависност од типот на личноста значително се разликуваат. Тоа е она што овозможува да се спроведе висококвалитетна дијагноза на темпераментот и карактерот.
1. Чувствителност. Оваа дефиниција ја карактеризира реакцијата на поединецот на надворешни стимули. Секој тип реагира различно, еден ќе покаже бурна реакција ако се допре. Другиот нема да обрнува внимание.
2. Реактивност. Се карактеризира со неволна реакција на надворешни или внатрешни дразби, како што се остри звуци, гласна музика или врескање.
3. Активност. Се однесува на реакцијата на надворешниот свет. Намерност, подготвеност да се надминат тешкотиите, способност цврсто да се спротивстави на животните неволји.
4. Пластичност (ригидност). Способност да се прилагодат на променливите околности. Животна флексибилност.
5. Стапка на реактивна активност. Брзина реакција. Способност за брзо реагирање на стимули.
6. Интровертност (екстровертност). Способност за донесување брзи одлуки. Брзина на перцепција на информации.
7. Надворешни манифестации на одговорот.
Врз основа на наведените својства, се конструира комплексна дијагноза на типови на темперамент. Како знаете каков тип да се класифицирате? Својствата на типовите на темперамент се исто така поврзани со хормоналната природа, физиолошките процеси во телото и структурата на телото.
Метод за одредување на видот на темпераментот
Најобемната и популарна метода е дијагностичката метода за темперамент на Ајзенк.
Ханс Јирген Ајзенк е британски психолог. Тој има развиено систем на прашања, одговарајќи со „да“ или „не“, на кои може да се дијагностицираат својствата и видовите на темпераментите. Резултатот од пополнувањето на прашалникот ќе биде идентификација на вашето вистинско јас, земајќи ја предвид интровертноста и екстравертноста. Техниката ја открива и емоционалната стабилност на поединецот. Тестот Ајзенк е класичен метод за одредување на типологијата на личноста, еден од најкористените во модерна психологија.
прашалник Ајзенк
Значи, одговорете на низа прашања. Не размислувајте премногу долго за одговорите, постапете според налогот на вашата свест. Поставете плус до бројот на прашањето ако одговорот е „да“. И минус ако одговорот е „не“.
Текст на прашалникот:
1. Дали често чувствувате желба за нови искуства, да бидете расеани, да искусите силни сензации?
2. Дали често чувствувате дека ви требаат пријатели кои можат да ве разберат, охрабрат и сочувствуваат со вас?
3. Дали се сметате себеси за безгрижна личност?
4. Дали ви е многу тешко да се откажете од своите намери?
5. Дали размислувате за вашите работи полека и претпочитате да чекате пред да дејствувате?
6. Дали секогаш ги исполнувате вашите ветувања, дури и ако тоа е неисплатливо за вас?
7. Дали често имате подеми и падови во вашето расположение?
8. Дали обично дејствувате и зборувате брзо?
9. Дали некогаш сте имале чувство дека сте несреќни, иако немало сериозна причина за ова?
10. Дали е вистина дека во „спор“ можете да одлучите за било што?
11. Дали се чувствувате непријатно кога сакате да запознаете некој од спротивниот пол кој ви се допаѓа?
12. Дали некогаш се случува кога ќе се налутите, да го изгубите нервите?
13. Дали често се случува да се однесувате непромислено, во моментот?
14. Дали често се грижите за идејата дека не требаше да направите или да кажете нешто?
15. Дали повеќе сакате да читате книги отколку да запознавате луѓе?
16. Дали е вистина дека лесно се навредувате?
17. Дали често сакате да бидете во друштво?
18. Дали некогаш имате мисли кои не би сакале да ги споделите со другите?
19. Дали е вистина дека понекогаш сте толку полни со енергија што се во вашите раце гори, а понекогаш се чувствувате уморни?
20. Дали се обидувате да го ограничите кругот на познаници на мал број ваши најблиски пријатели?
21. Дали многу сонувате?
22. Кога луѓето ви викаат, дали одговарате исто?
23. Дали ги сметате сите ваши навики за добри?
24. Дали често имате чувство дека сте виновни за нешто?
25. Дали понекогаш можете да им дадете слобода на вашите чувства и безгрижно да се забавувате во весело друштво?
26. Можеме ли да кажеме дека вашите нерви често се истегнуваат до крај?
27. Дали сте познати како жива и весела личност?
28. Откако ќе се направи нешто, дали често ментално се враќате на тоа и мислите дека сте можеле да го направите подобро?
29. Дали се чувствувате немирно кога сте во големо друштво?
30. Дали се случува да ширите гласини?
31. Дали се случува да не можете да заспиете затоа што ви доаѓаат различни мисли во главата?
32. Ако сакате да знаете нешто, повеќе сакате да го најдете во книга или да ги прашате луѓето?
33. Дали имате палпитации?
34. Дали ви се допаѓа работата која бара концентрација?
35. Дали имате потреси?
36. Дали секогаш ја кажуваш вистината?
37. Дали ви е непријатно да бидете во друштво каде што се исмејуваат?
38. Дали сте раздразливи?
39. Дали ви се допаѓа работата која бара брзина?
40. Дали е вистина дека често ве прогонуваат мисли за разни неволји и ужаси кои би можеле да се случат, иако сè заврши добро?
41. Дали е вистина дека сте лежерни во движењата и малку бавни?
42. Дали некогаш сте задоцниле на работа или на состанок со некого?
43. Дали често имате кошмари?
44. Дали е вистина дека сакаш да зборуваш толку многу што не пропушташ прилика да разговараш со нова личност?
45. Дали имате некоја болка?
46. Дали би се вознемириле ако не можете да ги видите вашите пријатели долго време?
47. Дали сте нервозна личност?
48. Дали има некој меѓу вашите пријатели што очигледно не ви се допаѓа?
49. Дали сте самоуверена личност?
50. Дали лесно се навредувате од критиките за вашите недостатоци или вашата работа?
51. Дали ви е тешко навистина да уживате во настани кои вклучуваат многу луѓе?
52. Дали ви пречи чувството дека сте некако полоши од другите?
53. Дали би можеле да внесете малку живот во здодевно друштво?
54. Дали се случува да зборувате за работи што воопшто не ги разбирате?
55. Дали сте загрижени за вашето здравје?
56. Дали сакате да се исмејувате со другите?
57. Дали страдате од несоница?
Декодирање на резултатот
Сите прашања се поделени во групи кои се однесуваат на личните квалитети на поединецот. Избројте колку пати сте одговориле со „да“ или „не“ на прашањата со броеви во секоја група.
Обработка на резултатите:
1. Екстраверзија - е збирот на одговорите „Да“ на прашањата 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 и одговорите „Не “ во прашањата 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.
Ако збирот на поени е 0-10, тогаш вие сте интроверт, затворен во себе. Ако 11-14, тогаш сте амбиверт, комуницирате кога ви треба. Ако сте 15-24, тогаш сте екстроверт, дружељубив, свртен кон надворешниот свет.
2. Невротизам - најдете го бројот на одговорите „Да“ во прашањата 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.
Ако бројот на одговорите „Да“ е 0-10, имате емоционална стабилност. Ако 11-16, тогаш емоционална чувствителност. Ако 17-22, тогаш се појавуваат индивидуални знаци на нестабилност на нервниот систем. Ако имате 23-24 години, имате невротичност која се граничи со патологија, можен е дефект или невроза.
3. Неточно - најдете го збирот на поени за одговорите со „да“ во прашањата 6, 24, 36 и одговорите со „не“ во прашањата 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Ако резултатот од 0-3 е норма за човечки лаги, на одговорите може да им се верува. Ако 4-5, тогаш е сомнително. Ако 6-9, вашите одговори се несигурни.
Ако може да им се верува на одговорите, тогаш графикот се гради врз основа на добиените податоци.
Оценете ги резултатите на скалата Ајзенк. Проверете во кој дел од кругот е вредноста на резултатот од вашиот прашалник.
Вредности на скалата на Ајзенк
Интересно, нема 100% екстроверти или интроверти. Секоја личност ги комбинира квалитетите на двата типа темпераменти во различни пропорции. Ајде внимателно да го разгледаме значењето на секој пол од тестот за темперамент користејќи го кругот Ајзенк.
Екстроверт
За збор нема да посегне во џебот. Сака да зборува за сè на светот. Има таква личност во секој тим, тој привлекува слушатели и е подготвен да го поддржи секој разговор. Сака да запознава нови луѓе и стекнува многу пријатели. Но, тој нема способност на сите да им посвети соодветно внимание. Затоа, врската е површна. Екстроверт сака да создава движење околу себе. Постојано му се јавуваат на телефон, оди некаде, му се брза. Тој ужива да биде во друштво, тоа го исполнува со енергија. Однадвор, екстроверт може да се препознае по неговиот глас, гласна смеа и активни гестови. Често му е тешко да застане, може да каже премногу. Му е здодевно да биде сам со себе. Дури и кога е сам дома, екстроверт ќе комуницира со некого на телефон или СМС. Склони кон ризик, импулсивен во постапките. Но весела и жива.
Интроверт
За него е типично одредено оддалечување од општеството. Кругот на пријатели се избира внимателно, со очекување за цел живот. Интровертите не сакаат да воспостават контакт, само кога е потребно. Тоа се ретки гости на забави, а доколку се појават таму, тоа е под притисок, бидејќи тие не сакаат да одат по своја волја. Најблиските на интроверт се луѓе кои се докажале низ годините и се сочувствителни кон него. Ако не ги гледа долго време, врската и понатаму останува искрена и пријателска. Интровертите се чувствуваат удобно сами и секогаш имаат што да прават. Компанијата брзо се заморува. Во исто време, тие можат да водат доста активен живот во општеството; тие не мора да седат дома во четири ѕида. Интровертот добива енергија од нештата: добра храна, интересна литература, здрав сон. За него поважни се внатрешната компонента на неговиот живот, стабилноста и спокојството. Како по правило, тој е педантен и не сака да донесува брзи одлуки. Карактеризиран со висок степен на самоконтрола, тој ретко се лути. Има висок морал и е склон кон прекумерен песимизам.
Невротичност
Се карактеризира со зголемена ексцитабилност и раздразливост. Оваа темпераментна особина му дава на човекот неизвесност во сè (во себе, во другите, во нештата и постапките). При дијагностицирање на типот на темпераментот на една личност, ова својство укажува на немирна природа, ранлива и склона кон депресија. Реакциите на надворешните дразби може да бидат несоодветни, што е полн со последици во форма на стрес и невроза. Лицето е подложно на надворешни настани и е вознемирено. Во психологијата, тој е дефиниран како емоционално нестабилен тип на личност. Поединец со знаци на невротичност постојано се грижи за и без причина, е премногу самокритичен и се плаши јавен превоз. Стравовите за саканите се претерани.
Невротичноста е придружена со чувство на вина и беспомошност.
Емоционална стабилност
Самодоверба, способност за лидерство. Мирно и сталожено. Поединецот е подготвен да им помогне на сите (и помага секогаш кога е можно). Нема тензија, во стресни ситуации делува јасно и брзо. Брзо се прилагодува на новите околности и лесно ги асимилира информациите. Човек не обрнува внимание на малите нешта во животот. Намерно се движи кон својата цел.
методот на Павлов
Рускиот научник-физиолог И.В. Павлов идентификуваше четири добро познати типологии на личноста. Класификацијата е следна: холеричен, меланхоличен, сангвистичен и флегматичен. Експресната дијагностика на темпераментите на Ајзенк, во комбинација со методот на Павлов, обезбеди најточна и сеопфатна дефиниција за овие концепти. Како резултат на тоа, можеме да ги карактеризираме луѓето на следниов начин:
Сангвистичен човек е личност со емоционална стабилност и екстровертни особини.
Холеричен е емоционално нестабилна личност и екстроверт.
Флегматичен - емотивно стабилен и интровертен.
Меланхоличен е интроверт склон кон невроза.
Ајде да го проучуваме секој тип подетално.
Холеричен
Кај изразените претставници на овој темперамент, емоциите преовладуваат над разумот. Секој настан во животот се изразува на емоционално ниво на таква личност. Во момент на радост, тој ќе скокне, ќе вреска, ќе ги прегрне сите и ќе се смее гласно. Во моменти на разочарување, горко е да плачете и да им кажувате на другите за вашата несреќа. Покрај тоа, брзо ќе се пресели од една во друга состојба. Протокот на енергија ослободен во напад на емоции брзо пресушува, што постојано бара надополнување со нови сензации.
Колерикот енергично презема нови работи, целиот негов живот е исполнет со дејства кои бараат негово будно, итно внимание. Ако има омилена работа, холеричниот ќе и се посвети со сета страст. Тој има изречено лидерски способности, тој е способен да стане лидер, водечки луѓе. Тој е многу отпорен на стрес бидејќи не може долго да го задржи вниманието на непријатните моменти. Колеричните луѓе се склони да ги напуштат недовршените работи доколку не се заинтересирани за тоа. Расположението често се менува бидејќи емотивно реагира на секој момент од животот. Топло и невоздржан. Колеричарите, кои претпочитаат искрени односи, ќе ги бранат неразумно обвинетите додека не го изгубат пулсот. Кажувачи на вистината, наместо од недостаток на воздржаност. Тие се трудат да бидат одговорни актерво секој случај.
Меланхоличен
Ранлив, склон да го познава внатрешното „јас“. Ако тестот за темперамент покажува дека поединецот во основа е меланхоличен, тоа не значи дека тој е тажен песимист. Овој тип на темперамент има јасно изразена креативност. Меланхоличен човек е духовно развиен и склон кон длабоки емоционални искуства. Знае како да го погледне коренот на проблемот или настанот, ги забележува деталите. Способни да се справат добро со секоја работа, особено со онаа што бара упорност и внимание. Ја гледа убавината во најмногу обични работи. Тој е сомнителен, поради што избегнува контакти со луѓе на кои не им верува целосно. Намалена самодоверба, се навредува на изјавите упатени до него. Бавен, но издржлив и способен за анализа. Чувствителна меланхолична личност е склона кон долготрајни врски со луѓе. Откако ја изгуби својата доверба, најверојатно нема да биде можно да се врати.
Сангвистичен
Променлив тип. Ако тестот за темперамент покажува дека сте сангвистични, треба внимателно да ги следите вашите емоции. Сангвистичен човек веднаш го менува своето мислење, а истото важи и за неговата посветеност на хоби и работа. Во исто време, сангвистичната личност е најживата и највеселата од сите видови темпераменти. Тој е активен, уметнички и има богат израз на лицето. Интересно е да го гледаш. Брзо се прилагодува на променливите околности. Лесно и радосно доаѓа на работа, а уште од детството се интересира за разни хоби групи и клубови. Сангвистичен човек живее со задоволство, ужива и во работата и во одморот. Ако недостасува наклонетост и интересни хоби, тоа станува површно.
Флегматичен човек
Овој тип на темперамент е темелен и конзистентен. Тој е селективен во своите хоби и секогаш сè доведува до својот логичен заклучок. Животната позиција е слаба, не е активна. Не е склон кон импулсивни постапки, мирен е и прибран и не сака празен разговор. Тој е вреден работник на работа, секогаш подготвен да помогне и да преземе одговорност. Флегматичен човек има длабока внатрешен свет. ВО негативни особинитој може да биде летаргичен, неспособен да преземе одлучувачки чекор. Но, најмирно од сите, инертно. Упорен во постигнувањето на целта. Отпорен на стрес, избегнува конфликти. Тешко се прилагодува на новите услови и не е подготвен за драстични промени. Не е подложен на емоции, не ги изразува чувствата директно. Тој е способен да слуша друга личност, но не зборува за своите чувства. Нема проблеми со самодовербата; ретко е малку ниска.
Типологија на личноста кај децата
За родителите, несомнено е важно да се знае каков темперамент има нивното дете. Одредување на темпераментот на личноста кај детствотообезбедува клуч за образование и градење на ефективен процес на учење. Ако правилно разбирате каков тип е вашето бебе, постои шанса да ги искористите неговите позитивни особини и да обезбедите можност за поволен развој на личноста. Да се има разбирање за тоа како детето размислува и да се земе предвид карактерни цртитемперамент, возрасен кој размислува може да избегне да предизвика штета на детската психа и да го минимизира развојот на негативните аспекти на карактерот.
Холерично дете
Ова дете е бучно, немирно и активно. Може да биде агресивен и се карактеризира со брзи промени во расположението. Добро ги перцепира информациите, но често заборава што е побарано од него. Тешкотии одење во кревет. Тој сака бучни игри и брзо наоѓа контакт со другите играчи. Телото работи брзо, бебето лесно се опоравува од болест.
Родителите треба да пополнат слободно времехолерично дете некако корисна активност. Подобро е ако е Спортски дел. Треба почесто да се носи во природа, му треба многу простор. По ослободувањето на енергија во деловите, можете да се вклучите во интелектуална активност. Детето мора да пристапи едукативни активностифизички уморен, тогаш ќе може да ги согледа информациите и да биде вреден. Заморот нема да влијае на функционирањето на мозокот, холеричното дете има неисцрпни енергетски резерви.
Меланхолично дете
Исклучително разумно, неизбрзано. Тој се чувствува непријатно во непозната атмосфера и тешко се согласува со другите деца. Но, ако се дружите со некого, тогаш долго време. Чувствителни, ова не прави ранливи. Треба внимателно да комуницирате со него, бидејќи тој сè сфаќа лично. Потребно е долго време за да се научат информациите, а тој е срамежлив и несигурен кога комуницира. Промена на местото на живеење или градинка е тешко за меланхолично дете. Тешко е да го заспиете, но наутро е буден и подготвен за активни акции.
На меланхоличното дете му треба одобрение и поддршка од родителите. Ова му треба повеќе од било што друго. Се повлекува од критиките и карањата, тоа ќе му донесе многу проблеми во иднина. Потребна е поддршка за неговата иницијатива во какви било потфати, стимулација на приказни за сопствените чувства.
Сангвино дете
Душата на компанијата, отворена и за другите деца и за возрасните. Малку невнимателен, нема чувство за самоодржување. Тој презема многу работи, но малку работи ги довршува. Не ја пресметува силата. Не се сеќава на навреди, немирен е. Тој е склон кон тимски игри, сака спорт и комуникација.
Родителите треба да тренираат упорност и напорна работа во нивното сангвистичко дете. Заедничката активност ќе го олесни детето и ќе го подготви теренот за врска со доверба. Склопувањето на конструктивен сет или сложувалка е нешто што тој не може сам да го направи, но заедно со родителите таквата активност ќе го даде посакуваниот едукативен ефект. Неопходно е да се всадат кај детето основите на моралот за да не се развие лесен став кон животот во површен.
Флегматично дете
Бавно, темелно. Сака да открие која е суштината на сè. Тој не е емотивен, па често добива чувство дека не му е грижа што се случува околу него. Може да игра самостојно долго и ентузијастички и да не ги вознемирува возрасните. Добро спие, но наутро тешко станува. Обожава да се гушка под ќебе.
Родителите треба да научат да им пренесуваат позитивни емоции на своите деца. Тој лесно ќе подлегне на страста за корисни активности: грижа за животни, домашни работи. Неопходно е да се додаде разновидност во неговата дневна рутина: гледање цртани и филмови, одење во циркус и зоолошка градина. За да се стимулира физичкиот развој, соодветни се шипки или јаже за домашен ѕид.
Конечно
Психолошка дијагностикатемпераментот влијае не само на самоспознавањето. Знаејќи кој тип сте, дава можност да го стимулирате развојот на силните страни на личноста. Препознавајќи ги вашите слабости, можете да се борите со нив. Или, обратно, користете го за добро. Дијагнозата на темпераментот кај адолесцентите и малите деца им овозможува на родителите да воспитуваат дете без да го нарушат неговиот светоглед и став. Подготвеноста за работа и развивање на силните страни на детето дефинитивно ќе најде одговор.
Секој тип на темперамент има свои силни и слаби страни, а задачата на една личност во текот на животот е да најде хармонија меѓу нив. Интегритетот на една личност се определува со способноста да ги пронајде рабовите на сите својствени можности и вешто да ги користи во сопствениот живот. Општеството се состои од многу индивидуални личности, па дури и целосни спротивности во темпераментот можат да постојат рамо до рамо без меѓусебни претензии.
Можни одговори на прашањата: „да“, „не“. Првиот одговор што ви паѓа на ум е точен. Запишете ги вашите одговори - "да" - плус, "не" - минус - на парче хартија.
- 1) Дали често копнеете за нови искуства за да доживеете силни сензации?
- 2) Дали често чувствувате дека ви требаат пријатели кои можат да ве разберат, да ве охрабрат и да изразат сочувство?
- 3) Дали се сметате себеси за безгрижна личност?
- 4) Дали е вистина дека ви е многу тешко да одговорите „не“?
- 5) Дали полека размислувате за вашите работи и претпочитате да чекате пред да дејствувате?
- 6) Дали секогаш ги одржувате вашите ветувања, дури и ако тоа не е профитабилно за вас?
- 7) Дали често имате подеми и падови во вашето расположение?
- 8) Дали обично дејствувате и зборувате брзо, и дали поминувате многу време размислувајќи?
- 9) Дали некогаш сте имале чувство дека сте несреќни, иако немаше сериозна причина за тоа?
- 10) Дали е вистина дека можете да одлучите за било што во спор?
- 11) Дали се чувствувате засрамено кога сакате да запознаете личност од спротивниот пол што ви се допаѓа?
- 12) Дали се случува кога ќе се налутите, да ги изгубите нервите?
- 13) Дали често дејствувате под влијание на моментално расположение?
- 14) Дали често ви пречат мислите што не треба да правите или кажете нешто?
- 15) Дали претпочитате читање книги отколку да запознавате луѓе?
- 16) Дали лесно се навредувате?
- 17) Дали често сакате да бидете во друштво?
- 18) Дали понекогаш имате мисли кои би сакале да ги скриете од другите луѓе?
- 19) Дали е вистина дека понекогаш сте толку полни со енергија што сè во вашите раце гори, а понекогаш се чувствувате многу летаргично?
- 20) Дали претпочитате да имате помалку пријатели, но особено блиски?
- 21) Дали често сонувате?
- 22) Кога луѓето ви викаат, дали одговарате на ист начин?
- 23) Дали често ви пречат чувствата на вина?
- 24)Дали сите ваши навики се добри и пожелни?
- 25) Дали можете да дадете слобода? сопствените чувстваи да се забавувате многу во бучно друштво?
- 26) Дали се сметате себеси за возбудлива и чувствителна личност?
- 27) Дали се сметате за жива и весела личност?
- 28) Откако нешто е направено, дали често се враќате на тоа во вашиот ум и мислите дека сте можеле да го направите подобро?
- 29) Дали обично сте молчи и резервирани кога сте меѓу луѓе?
- 30) Дали понекогаш озборувате?
- 31) Дали некогаш се случило да не можете да заспиете затоа што ви се појавуваат различни мисли во главата?
- 32) Дали е вистина дека ви е попријатно и полесно да читате за тоа што ве интересира во книгата, иако е побрзо и полесно да дознаете за тоа од пријателите?
- 33) Дали имате палпитации?
- 34) Дали ви се допаѓа работата која бара постојано внимание?
- 35) Дали некогаш ви се случува да „морете“?
- 36) Дали е вистина дека секогаш кажувате само добри работи за луѓето што ги познавате, дури и кога сте сигурни дека тие нема да знаат за тоа?
- 37) Дали е вистина дека не ви се допаѓа да бидете во друштво каде постојано се исмејуваат?
- 38) Дали сте раздразливи?
- 39) Дали ви се допаѓа работата која бара брза акција?
- 40) Дали е вистина дека често ве прогонуваат мисли за разни неволји и „ужаси“ што може да се случат, иако сè заврши добро?
- 41) Дали одите бавно и лежерно?
- 42) Дали некогаш сте доцниле на состанок, работа или училиште?
- 43) Дали често имате кошмари?
- 44) Дали е вистина дека сте толку љубител на разговор што никогаш не пропуштате можност да разговарате со странец?
- 45) Дали имате болка?
- 46) Дали би биле вознемирени ако не можете да ги видите вашите пријатели долго време?
- 47) Можете ли да се наречете нервозна личност?
- 48) Дали меѓу вашите пријатели има луѓе кои очигледно не ви се допаѓаат?
- 49) Можете ли да кажете дека сте самоуверена личност?
- 50)Дали лесно се навредувате од критиките за вашите недостатоци или вашата работа?
- 51)Дали е тешко да се ужива навистина во забава?
- 52) Дали ви пречи чувството дека сте некако полоши од другите?
- 53) Дали би можеле да внесете малку живот во здодевно друштво?
- 54) Дали се случува да зборувате за работи што воопшто не ги разбирате?
- 55) Дали сте загрижени за вашето здравје?
- 56) Дали сакате да се исмевате со другите?
- 57) Дали страдате од несоница?
ОБРАБОТКА НА ТЕСТО
Ако одговорот „клучен“ се совпаѓа со вашиот одговор, додавате една точка на себе. Ако не се поклопува, нула поени.
1. Скала на доверба.
Одговорот е „да“ на прашањата: 6, 24, 36.
Одговорот е „не“ на прашањата: 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Пресметајте ја сумата. Ако резултатот е 5 или повеќе поени, тоа значи дека сте одговориле не како што навистина е, туку како што би сакале или како што е прифатено во општеството. Со други зборови, вашите одговори не се сигурни.
2. Екстраверзија скала.
Одговорот е „да“ на прашањата: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.
Одговорот е „не“ на прашањата: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.
Пресметајте ја сумата.
3. Скала за емоционална стабилност.
Одговорете „да“ на прашањата: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52 , 55, 57.
Откако ги добивте збировите за вредностите „Скала на екстраверзија“ и „Скала за емоционална стабилност“, означете ги, соодветно, на хоризонталната оска „Интроверзија-екстровертност“ и вертикалната оска „Емоционална стабилност“. Пресечната точка ќе го покаже вашиот тип на темперамент.
Нацртајте координатни оски: хоризонталната оска е „скала на екстраверзија“, вертикалната оска е „скалата на емоционална стабилност“. Секоја скала од 1 до 24 се вкрстува во точката 12. Означете ги вашите индикатори на оските. Најдете ја пресечната точка. Точка може да лежи на оска ако една од скалите е 12.
Резултатот што го добивте е вашиот доминантен тип на темперамент. На скалата на екстраверзија, можете да го видите типот на ориентација на личноста: екстроверт или интроверт.
Четири типа на меланхолични луѓе
Чисто, изразено меланхолично: интровертност (инт.) - од 1 до 9, емотивно. стабилност (ем. уста) - 16 до 24 поени.
Меланхоличен флегматичен: инт. - од 1 до 9, хм. устата - 12 до 16 поени.
Блага меланхолична: инт. - 9 до 12, хм. устата - 12 до 16 б.
Мелахоличен холеричен: инт. - од 9 до 12, хм. уста - 16 до 24 б.
Четири типа на флегматични луѓе
Чисто, изразено флегматично: интровертност (инт.) - од 1 до 9, емотивно. стабилност (ем. уста) - 1 до 9 поени.
Флегматичен сангвистичен: инт. - од 9 до 12, хм. устата - 1 до 9 поени.
Малку флегматичен: инт. - 9 до 12, хм. устата - 9 до 12 б.
Флегматичен меланхоличен: инт. - од 1 до 9, хм. уста - 9 до 12 б.
Четири типа на холерични луѓе
Чиста, изразена холерична: интровертност (инт.) - од 16 до 24, емотивна. стабилност (ем. уста) - 16 до 24 поени.
Холеричен меланхоличен: инт. - од 12 до 16, хм. устата - 16 до 24 поени.
Блага холерична: инт. - 12 до 16, хм. устата - 12 до 16 б.
Холеричен сангвистичен: инт. - од 16 до 24 часот, ем. уста - 12 до 16 б.
Четири типа сангвистични луѓе
Чиста, изразена сангвистична личност: интровертност (инт.) - од 16 до 24, емотивна. стабилност (ем. уста) - 1 до 9 поени.
Сангвински холеричен: инт. - од 16 до 24 часот, ем. устата - 9 до 12 поени.
Малку сангвистичен: инт. - 12 до 16, хм. устата - 9 до 12 б.
Сангвински флегматичен: инт. - од 12 до 16, хм. уста - 1 до 9 б.
Општи концепти за темпераментот
Секој човек има свои карактеристики на ментална активност.
Темпераментот е карактеристика на една личност, имено:
Темпераментот ја одредува и обезбедува брзината, силата и рамнотежата на нашите реакции. Се манифестира во размислувањето, говорот и начинот на комуникација.
Во исто време, темпераментот не влијае на интересите, успехот, интелигенцијата, деловните квалитети- тука сме во состојба самостојно да ги развиваме нашите склоности, да ги претвориме во способности или да заборавиме на нив.
Способноста да се направи избор и да се преземе одговорност за нив се индикатори развиена личност, наместо манифестации на темпераментни карактеристики. Познавањето на сопствениот тип на темперамент во голема мера го поедноставува процесот на познавање на себе, прифаќање на вашите манифестации и, како резултат на тоа, избор на свој начин на живот.
Темпераментчовечки - биолошки квалитет, вроден, не стекнат. Само 25% од 100% темперамент може да се коригира. И оваа корекција е наше прилагодување кон барањата на општеството (светот околу нас, општеството...). За што? Со цел поефикасно и поуспешно постоење.
Темпераментите во нивната чиста форма се ретки. Секој човек има нешто холерично, сангвистично, флегматично и меланхолично. Прашањето кој е подобро да се биде нема смисла, исто како и прашањето кое годишно време е подобро. Секој има свои добрите и лошите страни. Треба да ги знаете и да дејствувате, избирајќи ефективен модел на однесување во зависност од ситуацијата. Односно, не следете го водството на природните квалитети, туку развивајте ги.
Карактеристиките на темпераментот мора да се земат предвид при изборот на професија, но темпераментот не треба да се меша со карактерот.
Сето ова се карактерни црти кои не се својствени за природата, туку се формираат во текот на животот.
Може да биде личност со кој било темперамент. Успехот на една личност не зависи од неговиот темперамент, туку од способностите, знаењето, вештините и ориентацијата на поединецот.
Основни компоненти на темпераментот
Анализата на внатрешната структура на темпераментот води до идентификување на три главни, водечки компоненти. Секоја од овие компоненти има сложена повеќедимензионална структура и различни форми психолошки манифестации.
Сферата на општа ментална активност на една личност.
- желбата на поединецот за самоизразување, ефективно владеење и трансформација на надворешната реалност;
- интелектуални и карактеролошки карактеристики, комплекс на односи и мотиви
Моторни вештини.
- Во моторната (моторната) компонента, водечката улога ја играат квалитетите поврзани со функцијата на моторот (и специјалниот говорно-моторни апарати). Меѓу динамичките квалитети на моторната компонента се:
- брзина,
- сила,
- острина,
- ритам,
- амплитудата и
- голем број други знаци на движење на мускулите.
Емоционалност.
- Ова е голем комплекс на својства и квалитети кои ги карактеризираат особеностите на појавата, текот и престанокот на различни чувства, афекти и расположенија.
- Впечатливост- чувствителноста на една личност, неговата чувствителност на емоционални влијанија, неговата способност да најде основа за емоционална реакција каде што таква почва не постои за другите.
- Импулсивност- брзината со која емоцијата станува мотивирачка сила на дејствијата и дејствијата без претходно размислување и свесна одлука за нивно извршување.
- Емоционална лабилност- брзината со која одредена емоционална состојба престанува или едно искуство се менува во друго.
Оваа компонента е најтешка. Таа има своја разгранета структура:
Од историјата на учењата за видовите темпераменти
Хипократ (5 век п.н.е.) прв зборувал за темпераментите. Тој тврдеше дека луѓето се разликуваат во односот на 4-те главни „сокови“ на животот што го сочинуваат:
Клавдиј Гален (2 век п.н.е.) продолжил. Тој ја развил првата типологија на темпераменти (трактат „De temperamentum“) Според неговото учење, видот на темпераментот зависи од доминацијата на еден од соковите во телото. Тие идентификуваа темпераменти кои се надалеку познати денес:
И.П. Павлов претпостави дека разликите во однесувањето се засноваат на некои основни својства на нервните процеси - возбудување и инхибиција. Овие својства вклучуваат:
ги одразува перформансите нервна клетка. Се манифестира во функционална издржливост, т.е. во способноста да се издржи долгорочно или краткорочно, но силно возбудување, без преминување во спротивна состојба на инхибиција
се подразбира како функционална изведба на нервниот систем при спроведување на инхибиција. Се манифестира во способноста да формира различни инхибиторни условени реакции, како што се изумирање и диференцијација
рамнотежа на процесите на возбудување и инхибиција. Односот на силата на двата процеса одлучува дали одредена индивидуа е избалансирана или неурамнотежена, кога силата на еден процес ја надминува силата на другиот
се манифестира во брзината на премин од еден нервен процес во друг. Подвижноста на нервните процеси се манифестира во способноста да се промени однесувањето во согласност со променливите услови за живеење. Мерка за ова својство на нервниот систем е брзината на премин од едно дејство во друго, од пасивна состојба во активна и обратно. Нервниот систем е поинертен колку повеќе време или напор е потребно за да се пресели од еден процес во друг.
Павлов направи разлика помеѓу силата на побудување и силата на инхибиција, сметајќи ги за две независни својства на нервниот систем.
4-те типа на нервен систем идентификувани од И.П. Павлов одговараат според нивните главни карактеристики на 4-те класични типови на темперамент:
Опис на типови на темперамент.
Видови на темперамент според И.П. Павлов
И.П. Павлов го сфати типот на нервниот систем како вроден, релативно слабо подложен на промени под влијание на околината и воспитувањето. Според Иван Петрович, својствата на нервниот систем ја формираат физиолошката основа на темпераментот, што е ментална манифестација на типот на нервниот систем.
Две работи што треба да се забележат:
Силен нервен системпоуспешно се справува со некои животни задачи (на пример, во работа поврзана со големи и неочекувани оптоварувања).
Слабиот нервен систем поуспешно се справува со другите (на пример, во монотони работни услови). Слабиот нервен систем е многу чувствителен нервен систем и тоа е неговата предност во однос на силниот.
Ханс Ајзенк ги проучувал делата на C. Jung, R. Woodworth, I.P. Павлов, Е. Кречмер и други познати психолози, психијатри и физиолози. Тој предложи три основни димензии на личноста:
- невротичност
- екстра/интровертност
- психотизам
ја карактеризира емоционалната стабилност/нестабилност (стабилност/нестабилност).
Високите оценки за невротичност се изразуваат во нервоза, нестабилност, лоша адаптација, тенденција за брзо менување на расположението и силни реакции во однос на дразбите што ги предизвикуваат.
Ниските оценки за невротичност се изразуваат во зачувување на организираното однесување и ситуацискиот фокус во обични и стресни ситуации. Се карактеризира со зрелост, одлична адаптација, недостаток на голема напнатост и вознемиреност.
Екстроверт- личност нанадвор, дружељубива, оптимист, со широк круг на познаници, импулсивна, делува под влијание на моментот. Му требаат контакти како воздух. Тој повеќе сака да дејствува, да оди напред, наместо да размислува.
Интроверт- човек свртен навнатре претпочита да комуницира само со блиски луѓе и се дистанцира од другите. Тој е воздржан, не е друштвен, срамежлив, резервиран, ги држи своите чувства под контрола и е склон кон интроспекција. Интроверт сака да размислува за своите постапки.
Екстровертите се многу потолерантни на болка од интровертите; тие повеќе паузираат за време на работата за да разговараат и да пијат кафе отколку интровертите; возбудата ја зголемува ефективноста на нивните постапки и постапки, додека за интровертите тоа само им пречи.
Интровертите претпочитаат теоретски и научни работни места (на пример, инженерство и хемија), додека екстровертите имаат тенденција да претпочитаат работни места кои вклучуваат луѓе (на пример, продажба, социјални услуги).
Интровертите почесто признаваат дека мастурбираат отколку екстровертите; но екстровертите имаат сексуални односи во повеќе рана возраст, почесто и со поголем број на партнери од интровертите.
Интровертите постигнуваат поголем академски успех од екстровертите. Исто така, студентите кои го напуштаат колеџот поради психијатриски причини имаат поголема веројатност да бидат интроверти; додека оние студенти кои заминуваат од академски причини имаат поголема веројатност да бидат екстроверти.
Интровертите се чувствуваат побудни наутро, додека екстровертите се чувствуваат побудни навечер. Покрај тоа, интровертите работат подобро наутро, додека екстровертите работат подобро попладне. Во кризни ситуации, екстровертите претпочитаат да бараат помош и поддршка од луѓето, во комуникацијата со роднините и пријателите, во компаниите. Интровертите се вовлекуваат во својот плакар и се кријат од луѓето.
показател за склоност кон асоцијално однесување, претенциозност, несоодветни емоционални реакции, високи нивоа на конфликти и егоцентричност.
Луѓето со висок степенИзразите на психотизам се егоцентрични, импулсивни, рамнодушни кон другите и имаат тенденција да се спротивстават на општествените принципи. Тие често се немирни, имаат тешкотии во комуникацијата со луѓето и не го добиваат нивното разбирање и намерно им предизвикуваат проблеми на другите.
Резултатот од комбинацијата на високи и ниски нивоа на интровертност и екстравертност со високи или ниски нивоа на стабилност и невротичност станаа четирите категории на луѓе опишани од Ајзенк. Високо нивоневротичноста (емоционална нестабилност/нестабилност) е карактеристична за меланхоличните и холеричните луѓе. Ниско ниво - за сангвисти и флегматични луѓе. Но, интровертноста е карактеристична за меланхоличните и флегматичните луѓе, додека екстровертноста е карактеристична за холеричните и сангвистичните луѓе.
Опис на типови на темперамент.
Видови на темперамент според G. Eysenck
Карактеристики на темпераментните типови според G. Eysenck
Г. Ајзенк даде карактеристики на „чисти“ типови на темперамент (т.е. во екстремните аголни позиции на квадрантот). И веќе сфативме дека таквите типови се исклучително ретки. Направете прилагодувања соодветно кога ќе ги добиете резултатите од тестот. Покрај тоа, колку е поблизок еден тип на темперамент до друг, толку повеќе карактеристики се преклопуваат.
На пример, ако сте го добиле резултатот: невротичност 13, екстраверзија 17, тогаш сте сангвистичен холеричен. Тогаш ги имате карактеристиките и на холерични и на сангвини луѓе, но не толку изразени како чисти холерици и сангвини. Во различни услови, во различни ситуацииможете да ги покажете двете карактеристики.
Запомнете дека литературата често дава карактеристики на „чисти“ типови на темпераменти.
Чисти видови на темперамент
Флегматичен човек
Неизбрзан, невознемирен, има стабилни аспирации и расположение, надворешно скржав во пројавувањето на емоции и чувства. Има логични пресуди. Има силен, избалансиран, ефикасен нервен систем, упорен, упорен работник, ги завршува работите до крај. Најчесто е мирен, воздржан и константен во чувствата, расположението е изедначено, ретко ги губи нервите.
Способни за длабоки, стабилни и трајни чувства. Флегматичен е мирен, внимателен, грижлив. Умерено зборлест, не сака да разговара за ситници. Заштедува енергија и не ја троши залудно. Изразите на лицето, говорот, гестовите и дејствата се бавни и мирни, воздржани, емоционално неизразни. Тој е темелен, сигурен и се одликува со длабочината и постојаноста на неговите мисли.
Но, флегматичното лице има потешкотии да се префрли од една работа на друга, се „ниша“ долго време, не се прилагодува добро на новата средина, пасивна е (ниско ниво на активност), има тешкотии да развие нови навики и модели на однесување, но во исто време тие стануваат упорни. Се карактеризира со летаргија, мрзеливост, рамнодушност кон другите и недостаток на волја. Има тенденција да работи позната работа во познато, познато опкружување.
Холеричен
Брзи, страсни, напорни, отворени, со брзи промени на расположението. Холеричен е активен, мобилен, оптимист, импулсивен, но во исто време лесно возбудлив и немирен. Колеричен човек има и силен нервен систем, но тој е неурамнотежен, брз, раздразлив, нетрпелив, допирлив и ранлив.
Може да има емоционални сломови. Поради конфликт, тој не се согласува добро со другите луѓе. Колеричен човек лесно се префрла од една задача/тема на разговор на друга задача/тема, се карактеризира со ненадејни промени во расположението. Тој е многу возбудлив, има изразени емоционални искуства и не може да ги контролира своите емоции.
Движењата и говорот на холеричниот човек се брзи, наизменични, нагли, напорни и импулсивни. Склон кон исцрпеност, бидејќи кога е страствен за некоја задача, дејствува со сета своја сила. Во интерес на општеството, тој е проактивен, принципиелен, активен и енергичен.
Во отсуство на духовни и личен растафективен, раздразлив, жешко, агресивен, невоздржан, конфликтен.
Сангвистичен
Жив, жесток, активен човек, со чести промени на расположението и впечатоците, со брза реакција на сите настани што се случуваат околу него, прилично лесно се помирува со своите неуспеси и неволји. Сангвиникот е весел, пријателски расположен, зборлив, флексибилен и реагира.
Има силен, избалансиран нервен систем, високи перформанси, додека е активен и подвижен, лесно доживува неуспеси. Лесно комуницира со луѓето, брзо се сложува со луѓето, лесно се префрла, лесно и брзо реагира на она што се случува околу него. Во исто време, тој се стреми кон новина, промена на впечатоците, немирен е и недоволно ги регулира своите импулси. Има богати, агилни изрази на лицето, брз, експресивен говор.
Сангвистичен човек не може да прави работи кои бараат концентрација, внимание, упорност или трпение. Има брза промена на чувствата, но чувствата се плитки, склон е кон непостојаност и површност.
Меланхоличен
Едно лице е лесно ранливо, склоно кон постојано доживување на разни настани, тој остро реагира на надворешни фактори. Меланхоличен човек е многу впечатлив, лесно емотивно ранлив, допирлив, но во исто време чувствителен и емпатичен, лесно се согласува со различни луѓе, неконфликт.
Има слаб нервен систем, зголемен замор, слаба ментална активност и бавност. Тој е многу емотивен, но има тенденција да доживува проблеми во себе, што доведува до самоуништување. Неговите чувства се длабоки, постојани, стабилни, но во исто време слабо изразени. Тој има потешкотии да се концентрира на било што долго време.
Меланхоличен човек тешко и акутно доживува неуспеси (често се откажуваат), тој е срамежлив, срамежлив, вознемирен, неодлучен, нестабилен на стрес, неговиот говор е тивок, бавен. Тој е повлечен, некомуникативен, тивок, песимист, лесно му се менува расположението, но во исто време е меланхоличен и разумен.
Во здрава средина, тој е продуктивен и може да врши монотона работа која бара внимание, упорност, трпение и концентрација. Длабока, значајна личност. Но, под неповолни околности, тој станува вознемирен, повлечен, исплашен и ранлив.
