Każdy z nas ma znajomą osobę, która natychmiast przyciąga uwagę. Tacy ludzie mają charyzmę, której trudno się oprzeć. Na szczęście tę cechę można w sobie rozwinąć. Pierwszym krokiem jest praca nad pewnością siebie i nauczenie się okazywania szacunku innym, a następnie rozwinięcie umiejętności komunikacji werbalnej i niewerbalnej.

Kroki

Jak budować pewność siebie

    Pomyśl o tym, co w sobie lubisz. Ludzie polubią Cię szybciej, jeśli zobaczą Cię takim, jakim siebie widzisz. Może być Ci trudno docenić siebie. W takim przypadku powinieneś pamiętać o swoich mocnych stronach, umiejętnościach i tym, co Cię wyróżnia. Jeśli pamiętasz swoje pozytywne cechy, łatwiej będzie Ci uporać się z wątpliwościami.

    • Zrób listę swoich pozytywne cechy, umiejętności i osiągnięcia. Poproś bliskie Ci osoby, aby powiedziały Ci, co im się w Tobie podoba.
    • Eksperymentuj z cechami zewnętrznymi, które w sobie lubisz. Na przykład, jeśli chcesz zwrócić uwagę na swoje oczy, naucz się rysować eleganckie skrzydlate skrzydła, a jeśli jesteś dumna ze swoich nóg, ubierz się w sposób eksponujący nogi.

  1. Uczyć się myśl pozytywnie . Pozytywne nastawienie przyciąga ludzi i sprawia, że ​​chcą spędzać więcej czasu z pozytywną osobą. Bądź optymistą, staraj się widzieć dobro w każdej sytuacji i zachęcaj innych. Postrzegaj problemy i przeszkody jako możliwości, a nie jako trudności nie do pokonania. Poniżej znajduje się kilka wskazówek, które pomogą Ci zachować pozytywne nastawienie:

    • Zastępować negatywne myśli pozytywny. Jeśli myślisz, że nieuchronnie poniesiesz porażkę, odpowiedz sobie pozytywną afirmacją. Na przykład: „To szansa na wzrost i rozwój”.
    • Otaczaj się pozytywnymi ludźmi. Pomoże Ci to zachować pozytywne nastawienie.
    • Śmiej się, żeby podnieść się na duchu. Obejrzyj komedię, opowiedz dowcip lub podziel się z innymi zabawną historią. Śmiech każdego dnia pomoże Ci mieć pozytywne nastawienie do życia.
    • Zrób listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
    • Pracuj nad tym, z czego nie jesteś zadowolony. Jeśli masz ochotę obwinić się za coś, przypomnij sobie o swoich postępach.

  2. Ubieraj się, żeby zaimponować ludziom. Twoje ubrania mówią wiele o Twoim poczuciu siebie i o tym, jak ludzie powinni Cię postrzegać. Ubrania są także odzwierciedleniem tego, jak się czujesz w danej chwili. Wybierz ubrania, w których czujesz się świetnie. W ten sposób przekażesz innym to, co chcesz przekazać innym.

    • Noś ubrania, które dobrze na Ciebie pasują. Wybieraj atrakcyjne kolory i wzory.
    • Nie noś rzeczy tylko dlatego, że są uważane za modne. Jeśli coś Ci się nie spodoba, nie będziesz się w tym czuć komfortowo i będzie to zauważalne z zewnątrz.

  3. Jeśli chcesz mieć pewność swoich umiejętności, pomyśl o niektórych swoich osiągnięciach. Kiedy człowiek myśli o swoich osiągnięciach, mózg wytwarza oksytocynę – substancję, która pomaga mu czuć się z siebie zadowolonym. Jeśli brakuje Ci pewności siebie, zwiększenie poziomu oksytocyny pomoże Ci na jakiś czas poczuć się pewniej. Jeśli masz jakieś nadchodzące ważne wydarzenie Pomyśl o tym, co osiągnąłeś w przeszłości.

    • Na przykład możesz przechowywać zdjęcia przypominające o trzech wielkich osiągnięciach w specjalnym folderze w telefonie. Przejrzyj je przed udaniem się na jakiekolwiek wydarzenie lub ważne spotkanie.

  4. Weź udział w bezpłatnych zajęciach z improwizacji. Improv nauczy Cię przemawiać do ludzi i myśleć na własnych nogach. Zajęcia improwizacyjne pomogą Ci wyjść ze swojej strefy komfortu wśród ludzi o podobnych poglądach. Poza tym na pewno będziesz się dobrze bawić.

    • Poszukaj kursów online lub w mediach społecznościowych.

    Jak wyrażać zainteresowanie i szacunek dla innych

    1. Nie używaj urządzeń elektronicznych podczas rozmów z ludźmi. Zajmowanie się urządzeniem elektronicznym podczas rozmowy z innymi sprawi, że ludzie poczują się mniej ważni. Przełącz telefon w tryb cichy i włóż go do kieszeni lub torby. Nie graj w gry na inteligentnych zegarkach ani innych urządzeniach. Skup całą swoją uwagę na osobach, z którymi się kontaktujesz.

      • Poświęć trochę czasu na sprawdzenie telefonu pod kątem nowych wiadomości. Od czasu do czasu przeproś, idź do toalety i przeczytaj wiadomości.

    2. Uważnie Słuchać kiedy ludzie mówią o sobie. Skoncentruj się na tym, co mówi rozmówca, a nie na swojej odpowiedzi. Kiwaj głową i komentuj to, co zostało powiedziane („tak”, „ciekawe”, „wow”), aby pokazać swoje zainteresowanie.

      • Zadawaj ludziom pytania otwarte, aby podtrzymać rozmowę. Słuchaj odpowiedzi z prawdziwym zainteresowaniem.
      • Spróbuj sparafrazować to, co powiedziała dana osoba, aby dać jej znać, że jej słuchasz.

    3. Bądź szczery wobec ludzi gratulacje . Powiedz im, co lubisz i co w nich cenisz. Poprawi to ich nastrój. Aby Twój komplement był bardziej znaczący, bądź konkretny. Na przykład zamiast neutralnego „dobrej prezentacji” powiedz tak: „Podczas dzisiejszej prezentacji udało ci się bardzo dobrze sformułować swoje myśli”.

      • Jeśli komplementujesz wygląd danej osoby, będzie zadowolony. Ta osoba może nawet polubić Cię jeszcze bardziej. Nie jest to jednak właściwe w każdej sytuacji, zwłaszcza w pracy.
      • Chwal pracę, osiągnięcia i umiejętności. To będzie motywować i inspirować ludzi.

    4. Zapamiętaj imiona ludzi. Spotykając się z ludźmi, powtarzaj na głos ich imiona, aby łatwiej je zapamiętać. Zadzwoń do osoby po imieniu, jeśli chcesz z nią porozmawiać. Jeśli dana osoba zobaczy, że pamiętasz imię, poczuje się wyjątkowy i zainteresowany Tobą.

      • Aby imię zapadło Ci w pamięć, powtarzaj je kilka razy podczas rozmowy z daną osobą.

    5. Oczywisty empatia w stosunku do innych. Zastanów się, jakie mogą być motywy innych ludzi. Spróbuj spojrzeć na sytuację z ich punktu widzenia. Postaw się w sytuacji drugiej osoby, aby zrozumieć, co ona czuje. Daj ludziom znać, że rozumiesz ich uczucia. Uznaj ich uczucia i słuchaj ich słów.

      • Zapytaj tę osobę, jak się czuje i uważnie wysłuchaj odpowiedzi.
      • Nie oceniaj ludzi, bo mogą zachować się inaczej niż Ty w podobnej sytuacji. Wszyscy ludzie mają swoje własne doświadczenia, które wpływają na kształtowanie charakteru.
      • Powiedz ludziom, że czułeś to samo, co oni w przeszłości.

    6. Porozmawiaj o swoich trudnościach i tym, jak je pokonałeś. Zainspiruj innych historiami ze swojego życia. Dzięki temu będziesz wyglądać dojrzała osobowość z twoimi osiągnięciami, ale ludzie zobaczą też, że ciężko pracowałeś, aby znaleźć się tu, gdzie jesteś.

    Jak komunikować się z ludźmi

    1. Naucz się prowadzić bezsensowne rozmowy. Wiele osób uważa to za trudne i jest to normalne, ale charyzmatyczni ludzie wiedzą, jak rozmawiać z każdym. Zrób listę tematów takich rozmów. Poćwicz rozmawianie na te tematy przed kamerą lub przed lustrem, aby wyostrzyć swoje umiejętności komunikacyjne.

      • Możesz na przykład porozmawiać o pogodzie, swoim mieście, sporcie, ulubionej muzyce, wakacjach lub porach roku.

    2. Żartuj, aby zbliżyć się do innych ludzi. Możesz opowiadać dowcipy, zabawne historie lub śmiać się z siebie. Dzięki temu ludzie poczują się w Twoim towarzystwie bardziej komfortowo i będą chcieli spędzać z Tobą więcej czasu.

      • Ale nie przesadzaj. Używaj żartów w właściwe momenty w rozmowie lub występie.
      • Możesz na przykład rozpocząć prezentację od żartu lub opowieści zabawna historia na imprezie.

    3. Wiedz, jak opowiadać historie. Ta umiejętność przyciąga ludzi i czyni osobę bardziej interesującą w oczach innych. Mówiąc o sobie, opowiadaj historie. Podziel się swoim doświadczeniem. Używaj specjalnych intonacji, jasnych gestów i żywej mimiki, aby inni byli zainteresowani słuchaniem Ciebie.

      • Kursy aktorskie pomogą Ci rozwinąć tę umiejętność. Aktorzy i charyzmatyczni ludzie używają tych samych technik, aby przyciągnąć uwagę publiczności i wywołać emocje. Podczas kursów nauczysz się posługiwać różnymi intonacjami, tonami głosu, gestami i mimiką.

    4. Bądź silny w swoich przekonaniach. Ludzi zniechęca niepewność, dlatego musisz jasno określić swoje stanowisko. Uwierz w słuszność swojego wyboru i swoich słów. Powiedz innym, że znasz odpowiedź, nawet jeśli nie jesteś do końca pewien. Jeśli z biegiem czasu zorientujesz się, że się myliłeś, możesz ponownie ocenić sytuację i dokonać innego wyboru.

      • Nawet jeśli nie jesteś pewien, będziesz wydawał się ludziom charyzmatyczny, jeśli będziesz się zachowywał tak, jakbyś był przekonany, że dokonujesz właściwego wyboru. Podejmuj decyzje na podstawie informacji, które posiadasz obecnie. Jeśli później uznasz, że się myliłeś, możesz zmienić zdanie.
      • Powiedz na przykład: „Wierzę w ten plan” zamiast „Ten plan może zadziałać”. Pierwsze zdanie pokazuje, że jesteś pewny swojego pomysłu, a drugie, że nie do końca wierzysz w sukces.

    5. Bądź bardzo entuzjastycznie nastawiony do tego, co mówisz. Wszyscy pociągają nas ludzie, którzy mają jakąś pasję. Nie mów bezmyślnie – mów ludziom tylko to, w co naprawdę wierzysz. Rozmawiaj z pasją i zapraszaj ludzi do dzielenia się swoją pasją.

      • Buduj swoje życie wokół rzeczy, które Cię pasjonują. W ten sposób będziesz interesujący dla innych jako osoba. Jeśli coś nie sprawia, że ​​Twoje serce bije szybciej, odłóż to na bok.

Prawdopodobnie spotkałeś ludzi, którzy potrafią wzbudzić zainteresowanie i przyciągnąć uwagę innych na długi czas. I wcale nie chodzi o ich ekstrawaganckie wybryki czy oszałamiający wygląd - rozmówców była zafascynowana charyzmą tych osób. Miały szczególny dar wzbudzania sympatii, zaufania i chęci naśladowania.

Co to za magiczna cecha? Jak rozwijać charyzmę? Te pytania wcale nie są bezczynne, ponieważ to ona często staje się źródłem sukcesu. O tym właśnie jest nasz artykuł.

Czym jest charyzma

Przyjrzyjmy się bliżej, co dokładnie kryje się pod pojęciem „charyzma”. Ta definicja oznacza zestaw cech, które pomagają osobie wyróżnić się spośród innych i przyciągnąć ją do siebie.

Ale zwróć uwagę: osoba staje się zauważalna nie dzięki ekstrawaganckim, a nawet chuligańskim wybrykom, które wskazują na pogardę, a nawet nienawiść do innych, ale wręcz przeciwnie, wie, jak wzbudzić zaufanie ludzi i wiarę we własną mądrość, a nawet ekskluzywność.

Tak, każdy chciałby mieć charyzmę. Na szczęście nie jest to cecha wrodzona – nabywa się ją poprzez samodoskonalenie, co oznacza, że ​​każdy może ją nabyć. Jak zatem rozwijać charyzmę?

Główne cechy osobowości charyzmatycznej

Aby mieć charyzmę, musisz trenować i nabyć pewne cechy charakteru. Być może najważniejszą z nich jest pewność siebie. Osoba charyzmatyczna charakteryzuje się stanowczością w podejmowaniu decyzji i chęcią pójścia własną drogą. Taka osoba potrafi walczyć o swoje przekonania, co zawsze inspiruje innych. Dlatego zawsze są gotowi być w pobliżu, aby zostać „zarażonymi” taką mocą.

Oznacza to, że myśląc o tym, jak rozwijać charyzmę, należy przede wszystkim pamiętać o pewności siebie i stanowczości w dotrzymywaniu danej sobie obietnicy. Ćwiczenia pozwalające na nabycie tych cech należy sprowadzić do utrzymywania i rozwijania w sobie pewnych cech charakteru.

1. Wygląd pomoże Ci zdobyć wewnętrzną pewność siebie.

Aby uwierzyć w siebie i swoje mocne strony, musisz znaleźć wewnętrzne wsparcie, które sprawi, że te myśli się wzmocnią, staną się nawykowe i ostatecznie zamienią się w cechę charakteru. A dbanie o własny wygląd Ci w tym pomoże.

Zaobserwowano, że najbardziej pozytywne wrażenie robi osoba, która wygląda nienagannie. Nie, decydując się na pytanie „jak rozwinąć charyzmę” kobieta i mężczyzna niekoniecznie muszą kupować ubrania „haute couture” i odwiedzać drogie salony kosmetyczne (choć to też nie zaszkodzi!). Ale każdy może podjąć podstawowe kroki w tym kierunku. Każdego dnia powinnaś poświęcić czas na swój wygląd i wyglądać odrobinę mądrzej niż to konieczne, niezależnie od tego, czy wybierasz się do pracy, do teatru, czy do najbliższej kawiarni.

I zapomnij o swoich wadach. Przestań wmawiać sobie, że gdybyś miał inny nos, brzuch, nogi (a lista jest długa), wszystko wyglądałoby inaczej. Aktor Stallone od dzieciństwa cierpiał na uszkodzenie nerwu twarzowego, ale jego krzywy uśmiech występował już od dawna wizytówka pewna siebie osoba.

2. Pozbycie się kompleksów

Dla osoby pewnej siebie opinie innych przestają być decydujące. Nie stara się zadowolić wszystkich (uwaga, jest to a priori niemożliwe!). Charyzma zakłada spokojną i przyjazną postawę wobec otaczających Cię osób. Oznacza to, że nie musisz zdobywać współczucia - zachowuj się tak, jakby to już się wydarzyło. I, ku Twojemu zaskoczeniu, z pewnością będzie to rezonować z innymi.

Niezależnie od tego, kto potrzebuje odpowiedzi na pytanie „jak rozwijać charyzmę” (mężczyzna czy kobieta), każdy powinien przestać myśleć o własnych brakach, a tym bardziej szukać ich w sobie. Każdy z nas jest tym, kim jest i musimy to w sobie szanować. I zawsze będą krytycy, zwłaszcza jeśli odniesiesz sukces. Niestety, takie jest życie!

3. Nie bój się popełniać błędów!

Nie ma i nigdy nie było ludzi, którzy nie popełniali błędów. Pamiętaj o tym i wybacz sobie złe kroki, które już podjąłeś w życiu. W końcu, jeśli ich pamiętasz, to znaczy, że wiele cię nauczyli. I to, jak widzisz, jest doskonałe. Teraz, stając się mądrzejszym, kontynuujesz swoją ścieżkę i śmiało idziesz dalej, zastanawiając się, jak rozwinąć charyzmę, aby poprawić jakość swojego życia.

Błędy czynią cię bardziej doświadczonym i mądrzejszym, a charyzmatyczna osoba jest atrakcyjna właśnie ze względu na tę cechę. Przecież tylko mądrość pozwala mu być tolerancyjnym wobec błędów innych ludzi i protekcjonalnym wobec ludzkich słabości. Ale jednocześnie pamiętaj: nie powinieneś zamieniać się w nianię dla pechowców i starać się pomagać każdemu, niezależnie od tego, czy zostałeś o to poproszony. Pozwól swoim bliskim żyć tak, jak uważają za stosowne.

4. Naucz się odważnie stawiać czoła temu, co Cię spotyka.

Zgadzam się, myślenie o tym, jak rozwinąć męską (lub żeńską) charyzmę i jednocześnie bać się odpowiedzialności jest nielogiczne. Osoba charyzmatyczna nie będzie winić za to, co się stało, wyłącznie okoliczności zewnętrznych. Zawsze ma świadomość, że każdy jest twórcą własnego szczęścia. A to, co dzieje się w życiu, jest wynikiem jego wyboru, a nie machinacji złych wujków i ciotek, którzy szkodzą mu na każdym kroku.

Aby nie wracać ciągle do tych myśli, za każdym razem, gdy przydarza Ci się coś ważnego, zadaj sobie pytanie: „Co ja dla tego zrobiłem?” Na początku poczujesz, jak wszystko w środku stawia opór, kiwając głową na przypadek. Ale z biegiem czasu to minie - i będziesz mógł szczerze omówić sytuację ze sobą. Co więcej, pamiętaj, nadmierne samobiczowanie również zniknie - po prostu spokojnie poszukasz i znajdziesz wyjście. Ponadto teraz Ty, jako prawdziwie charyzmatyczna osoba, nie będziesz bać się podejmować ryzykownych i odpowiedzialnych działań.

Ale nie popadaj w drugą skrajność: bycie odpowiedzialnym za swoje czyny nie oznacza, że ​​musisz być odpowiedzialny za cały świat. Oznacza to, że jeśli nie pójdziesz do pracy w wysokiej temperaturze, Twoje biuro się nie zawali!

5. Rozwijaj swoje talenty

Osoba charyzmatyczna zawsze zna swoje mocne i słabe strony. Potrafi zrekompensować niedociągnięcia lub zamienić je w zalety. A silne cechy- podkreślaj i aktywnie stosuj. Dlatego myśląc o tym, jak rozwijać charyzmę, ważne jest, aby odnaleźć swoje talenty i je rozwijać.

Aby to zrobić, skup się tylko na sobie i swoich hobby. Próbuj, nie bój się, że coś nie wyjdzie – prędzej czy później okaże się, że wszystko się ułoży. Nie idź za przykładem „życzliwych”. Jeśli chcesz odkryć nowe gwiazdy, a oni radzą Ci znaleźć ciepłe miejsce w branży, nie zgadzaj się. W końcu poczujesz się nie na miejscu i najprawdopodobniej nigdy nie odniesiesz sukcesu.

Trochę więcej o charyzmie

Myśląc o tym, jak rozwinąć kobiecą charyzmę, czyli jak uczynić z mężczyzny osobowość charyzmatyczną, pamiętaj: to Twoja indywidualność będzie punktem wyjścia na tej drodze. Nie bój się być oryginalnym, kochaj siebie i ludzi, doceniaj swoje umiejętności i nie poddawaj się trudnościom – to wszystko może sprawić, że będziesz liderem, interesującym dla innych i zdolnym do przewodzenia. Idź po to!

Wtorkowy wieczór. Siedzę u fryzjera. Wszystko jest jak zwykle: krótsze po bokach, krótsze z tyłu – a w środku bardzo niewygodne. Martwa cisza, rozrzedzona jedynie kliknięciem nożyczek. To nie wina fryzjera, poruszył już wszystkie typowe tematy (moje włosy, moje plany na weekend, co będę robić na wakacjach). Teraz piłka trafia do mnie. Co robić?

Czym jest charyzma? Najwyraźniej nie jest to jakość, o którą można by mnie podejrzewać. Ale kim trzeba być, żeby usłyszeć: „Tak, ten facet jest wyjątkowy”? Czy charyzmy można się nauczyć? Obok mnie siedzi ktoś, kto myśli: tak, to możliwe. Nazywa się duński szejk i jest trenerem charyzmy. Do jego klientów zaliczają się menedżerowie Yahoo i BBC, których szkolił w sztuce pewności siebie i „osobistego uroku”. Szejk jest przekonany, że każdego potrafi zamienić w George'a Clooneya lub Brigitte Bardot. A ja będę jego uczennicą przez dwa dni.

Siadam na krześle i wybieram, gdzie indziej skierować rozmowę. Wydaje się to proste: jestem całkiem bystry, znam się na muzyce i sporcie, mam wiedzę najnowsze wiadomości. Krótko mówiąc, istnieją tysiące opcji. "Co z tobą? - W końcu wyciskam. „Wyjeżdżasz gdzieś na wakacje?”

W lustrze widzę, jak szejk się krzywi.

− Jeśli zaczniemy od podstaw, charyzma to umiejętność zjednywania sobie ludzi wyłącznie siłą swojej osobowości. Trudno wycenić tę umiejętność, mówi, chociaż tak naprawdę już ją ma: dokładnie 150 funtów za godzinę. I wielu jest gotowych się z nimi rozstać.

Bycie atrakcyjnym nie jest łatwe

Dlaczego charyzma jest tak ważna? Wystarczy zapytać Richarda Reeda, brytyjskiego psychoterapeutę poznawczego, który – nie jest obcy – nazywa siebie „panem Charyzmą”. Reid specjalizuje się w różnych obszarach – uzależnieniach, depresji, zarządzaniu kryzysowym – ale w 2009 roku jako jeden z pierwszych w Wielkiej Brytanii prowadził kursy dotyczące rozwoju charyzmy. Od tego czasu do jego klientów zaliczają się Transport for London, National Crime Agency i Google.

Ci, którym brakuje przysłowiowego EQ, polegają na instrukcjach. A ci, którzy ją mają, polegają na swoich wpływach

„Te organizacje nie szukają już menedżerów” – mówi. - Potrzebują przywódców. A bycie liderem oznacza posiadanie inteligencji emocjonalnej. Zasadniczo jest to charyzma.”

Ci, którym brakuje przysłowiowego EQ, polegają na instrukcjach, mówi Reed. A ci, którzy ją mają, polegają na swoich wpływach. „Jeśli nauczysz się, jak zjednać sobie ludzi, otworzysz przed sobą więcej możliwości. Poza tym będziesz czerpał więcej przyjemności ze wszystkiego - przyjęć, wywiadów, komunikacji ze współpracownikami i przyjaciółmi.

Cóż, kimkolwiek, zdecydowanie nie należę do tych, których natura obdarzyła darem czarowania. Raczej balansuję gdzieś na granicy niezdarności i arogancji, gdzie ta druga jest sposobem na przezwyciężenie pierwszej. Ale mam 33 lata i zaczynam podejrzewać, że niezdarność jednak zwyciężyła.

Jakiś czas temu pisałem felieton do lokalnej gazety i felieton cieszył się dużym zainteresowaniem. Kiedy jednak czytelnicy spotkali się ze mną osobiście, poczułem, że byli rozczarowani. Jedna z nich powiedziała: „To dziwne – Twoje artykuły są pisane ogniem, a ja tego w Tobie nie czuję”. Rozumiem to, ale nie wiem, co mogę z tym zrobić.

Nowy przywódca jest przywódcą charyzmatycznym

Dr Erik Matser jest neuropsychologiem, który współpracował z klubem piłkarskim Chelsea i holenderską olimpijską reprezentacją pływacką i specjalizuje się w optymalizacji talentów. „Tylko nieliczni ludzie czują się naprawdę komfortowo będąc sobą” – powiedział mi. − Dla wszystkich innych pomocny może być trening charyzmy. Chcesz być najlepszą wersją siebie, masz prawo, ale możesz potrzebować pomocy. Rozwój potencjału osobistego - także trudne zadanie rozwiązać go sam.”

Tymczasem mój trener Szejk jest samoukiem. Urodzony w Indiach, był nastolatkiem-nerdem, a następnie kierownikiem produkcji w Yahoo. Martwił się, że nie będzie w stanie nawiązać przyjaźni i spędził dziesięć lat na studiowaniu psychologii i neuronauki codziennej komunikacji. W końcu w wieku prawie 30 lat stał się pełnoetatowym guru.

Moje pierwsze wrażenie na jego temat jest takie, że jest przystojny, ale szczerze mówiąc, jego charyzma nie jest przytłaczająca. „Ale mnie lubiłeś” – odpowiada. „Więc nasza relacja zaczęła się pozytywnie”. Nie miałam się czym przykryć.

Jego pierwsze wrażenie na mnie było bardziej bezwzględne. Powiedział to następnego ranka po wizycie u fryzjera. Wcześniej przez cały dzień chodził ze mną wszędzie, obserwując, jak mówię i jak się zachowuję. Swoje obserwacje spisał w swoim biurze, na tablicy. Nie jest to najprzyjemniejsza lektura. Ale, jak mi powiedziano: „Tylko rozpoznając nasze słabości, możemy stawić im czoła”.

Możemy rozwijać, ćwiczyć i doskonalić techniki i umiejętności podświadome komunikacja interpersonalna

Oto, co się stało: Mam trudności z rozpoczęciem i utrzymaniem rozmowy; Nie wyglądam na wystarczająco pewnego siebie, kiedy wchodzę do pokoju; Ja mam język zamknięty ciała; Nie patrzę ludziom w oczy, bo kontakt wzrokowy postrzegam jako naruszenie przestrzeni osobistej. Jeśli nie mówimy o tematach, które mnie interesują (piłka nożna, literatura, historia XIX stulecia lub Wielkiej Brytanii szyny kolejowe), mówię ospale, bez entuzjazmu.

„Ale nie martw się” – zachęca mnie szejk. „Naprawimy to wszystko”.

Naturalny dar czy lata treningu?

Zajęcia Sheikha opierają się na idei, że można rozwijać, ćwiczyć i doskonalić techniki oraz podświadome umiejętności interpersonalne. Myślę o najbardziej charyzmatycznych ludziach, jakich znam: czy zdobyli przychylność ludzi dzięki metodycznemu szkoleniu? Myślę o Martinie, moim przyjacielu, znakomitym dziennikarzu, starszym ode mnie o 30 lat. Zawsze wygląda przyzwoicie, ale z odrobiną swobody. Nie wygląda nie na miejscu w żadnym otoczeniu. A co najważniejsze, wydaje się, że wcale nie próbuje stworzyć dla siebie wizerunku.

Spotkałam się z Martinem i zapytałam go, czy naprawdę osiągnął to poprzez świadomą pracę nad sobą? „Myślę, że po prostu słuchałem więcej niż inni” – mój przyjaciel wzruszył ramionami. – Ale myślę, że nie musisz się tego specjalnie uczyć.

Zacząłem mu opowiadać o lekcjach charyzmy. Kiwał głową, zadając pytania. Na koniec zapytałem, co o tym myśli. „Totalna bzdura” – powiedział. „Może zmiażdżymy kolejny kubek?”

Okazując zainteresowanie ludźmi, sprawiasz, że czują się ważni, a następnie kojarzą to uczucie z Tobą.

Do niedawna uważałem, że charyzma jest ładną ozdobą wizerunku publicznego, ale nie jest czymś koniecznym. Nie potrzebowałam charyzmy, żeby zdobyć tradycyjne korzyści: partnera, dom, pracę, którą całkiem lubiłam. Kiedy zadzwoniłem do Szejka, kierowała mną czysta ciekawość. Chciałem zrozumieć, dlaczego jakość, o której mówili starożytni Grecy, nagle stała się obowiązkowym atrybutem sukcesu w XXI wieku.

Być może z jej pomocą dostałbym wymarzoną pracę i byłbym duszą towarzystwa, zamiast zamartwiać się, jak dalej prowadzić rozmowę.

„Okazując zainteresowanie ludźmi, sprawiasz, że czują się ważni: wtedy będą kojarzyć to uczucie z tobą. Jeśli choć na minutę będziesz rozproszony, ludzie zauważą to w ułamku sekundy” – wyjaśnia Sheikh. - Skoncentruj całą swoją uwagę na osobie stojącej przed tobą, a ona będzie wdzięczna. Nie ma znaczenia, gdzie jesteś – przy wejściu czy za kulisami koncertu Rolling Stones. Jeśli w ten moment rozmawiasz z woźnym, zwróć na niego uwagę.

Uczymy się ćwiczenia „wejdź do pokoju”: podbródek do góry, ramiona do tyłu, kontakt wzrokowy(„nie patrz zbyt długo, maksymalnie 4 sekundy, potem przerwa”), gesty („oszczędzanie”). To samo z głosem: nie mów ani za szybko, ani za wolno; zmieniaj tempo, aby utrzymać uwagę słuchacza. Dobra postawa, mocny głos i otwarta postawa oznaczają siłę.

Bądź sobą?

Czas na szkolenie praktyczne. Pogawędka. Szejk zaleca prowadzenie rozmowy w tonie półpoważnym, wypowiadanie się ekspresyjne i zadawanie pytań otwartych. Przemienia się w mojego fryzjera, potem w redaktora produkcji, a potem w nieznajomego na imprezie... Ani razu, warto zaznaczyć, nie musiałam uciekać się do niefortunnego pytania o plany na weekend.

Szejk daje ćwiczenie rozwijające świadomość: uczy bycia w chwili obecnej, całkowicie skupionego na rozmówcy. Jego osobisty sekret: jeśli czuje, że coś go rozprasza, zdejmuje okulary i je przeciera. Jak twierdzi, ta akcja go motywuje. Kiedy opowiada o tej sztuczce, podziwiam jej prostotę. Później przy kawie, opowiadając mój najlepszy dowcip, zauważyłem, że zaczął czyścić okulary.

Spotykam się z szejkiem na ostatniej lekcji – na egzaminie, jeśli wolisz. Wychodzimy na spontaniczne znajomości na ulicę. Na razie wszystko idzie dobrze: udaje nam się zachwycić ludzi. Przy barze absolwent fizyki opowiada o czarnych dziurach, a kierowca ciężarówki przyznaje, że jutro o tej samej porze będzie w Arbrow. " Piękne miasto– mówię, starając się, żeby entuzjazm w moim głosie nie zabrzmiał sztucznie. "Byłeś tam?" – pyta zdziwiony. Zatrzymuję się i rozważam opcje odpowiedzi. – Nie – mówię po chwili. – Ale jestem pewien, że to wspaniałe miejsce.

Podczas przerw Szejk radzi: „Nie krzyżuj rąk; Podczas rozmowy utrzymuj kontakt wzrokowy ze wszystkimi po kolei.” Pamiętaj o wszystkim - o rękach, oczach, aktywne słuchanie, - ciężka praca. Wreszcie, czując, że długo nie wytrzymam, chwytam się słomki: opowiadam kilku osobom o moich kursach rozwoju charyzmy. I od razu rozmowa staje się ożywiona. „Nie potrzebuję tego” – mówi facet naprzeciwko mnie. - Bycie charyzmatycznym to po prostu bycie sobą. Żadnych sztuczek.”

Być może charyzma jest z natury prostsza, niż nam się wydaje. Chodzi o lepsze zrozumienie tego, kim jesteś

To jest sprzeczne ze wszystkim, o czym myślałam przez ostatnie dwa dni. Zmiana całego zachowania, aby nauczyć się zadowalać innych, nie jest przeciwieństwem tego, co nazywa się „byciem sobą”? A co jeśli próbując stać się kimś innym, stracę coś ważniejszego – ważniejszego niż urok, który (rzekomo) zyskałem? Może to nie tak, że przegapiłem kilka okazji? Może moje autentyczne ja nigdy do nich nie dążyło?

Dzielę się swoimi przemyśleniami z Szejkiem, który ma już odpowiedź. „Wymieniłeś kontakty z tym facetem” – przypomina. − To kontakt zbudowany na wzajemnym współczuciu. Właśnie do tego służy charyzma. Oznacza to, że twoje szkolenie nie było już daremne.

Czy czuję, że się zmieniłem? Nie bardzo. Nigdy nie będę robił pozy goryla ani nie będę zachwycał się szkockimi miastami, których nie mogłem znaleźć na mapie. Być może jednak charyzma jest z natury prostsza, niż nam się wydaje. Chodzi o lepsze zrozumienie tego, kim jesteś.

Wychodząc z baru, Sheikh i ja uścisnęliśmy dłonie, po czym ruszyliśmy w swoją stronę. Potem woła do mnie z drugiej strony ulicy: „Hej, daj mi znać, jak poszła kolejna fryzura”. Podnosi rękę z uniesionym kciukiem, najwyraźniej chcąc przesłać mi na pożegnanie ujęcie swojej charyzmy. Mimo wszystko go lubię.

Niejedno pokolenie ludzi dręczyło pytanie: „Co to w ogóle jest charyzma? Dlaczego jedzą charyzmę? I dlaczego niektórzy ludzie to mają, a inni nie?” A definicja charyzmy jest tak niejasna i niezbyt jasna – silne przyciąganie, niezaprzeczalny urok, magiczna atrakcyjność, magnetyzm i ogromna siła sugestii, która może odwrócić tłum. Brzmi ładnie, ale nie jest jasne…

Samo słowo „charyzma” przyszło do nas ze starożytnej Grecji i jest tłumaczone jako „dar”. W starożytnej mitologii greckiej słowo „charyzma” oznaczało „przyciąganie uwagi”, a Charyci byli starożytnymi greckimi boginiami piękna i wdzięku. W tłumaczeniach cerkiewno-słowiańskich i rosyjskich „charyzmat” interpretowany jest jako „łaska” i ogólnie w chrześcijaństwie słowo „charyzmat” oznaczało ani mniej, ani więcej, ale „dar Boży”.

Klasyczną definicję charyzmy podał niemiecki socjolog M. Weber: „Charyzma to cecha osoby uznawana za niezwykłą, dzięki której ocenia się ją jako obdarzoną nadprzyrodzonymi, nadludzkimi lub przynajmniej specyficznie szczególnymi mocami i właściwościami niedostępne dla innych osób.”

Z powyższego staje się całkowicie jasne, dlaczego wiele osób chce stać się „osobowością charyzmatyczną” z tak maniakalnym uporem. Charyzma to znak wybrańców, to znak szczególny, który odróżnia „nie jak wszyscy” od mas. Wiesz, wstyd jest zdać sobie sprawę, że natura na Tobie spoczęła i wtedy całkiem rozsądnie pojawia się pytanie: „Czy charyzmy można się nauczyć?” Z jednej strony teraz można nauczyć się wszystkiego – śpiewu gardłowego, tańca na rozżarzonych węglach, połykania mieczy, więc dlaczego nie można nauczyć się charyzmy? Być takim samym jak Napoleon czy Michaił Siergiejewicz Gorbaczow? Być jak Czyngis-chan lub Theodore Roosevelt? Nawiasem mówiąc, założyciele światowych religii - Budda, Mojżesz i Chrystus również byli osobowościami charyzmatycznymi. Listę wielkich ludzi można kontynuować w nieskończoność, ale nie powinniśmy zapominać, że charyzma może objawiać się zarówno znakiem „+”, jak i „-”. Stalin, Hitler, Mussolini, Lenin to jednostki, które mają także niezaprzeczalnie potężną charyzmę. Charyzmatyczna osobowość z równym powodzeniem można być zarówno świętym, jak i katem, ale to nie umniejsza magii charyzmy. Wręcz przeciwnie, wielu chce poczuć, jak to jest decydować o losach ludzi...

Możesz teraz odbyć szkolenie charyzmatyczne w wielu miastach. Trenerzy pracujący nad tematem „Charyzma” twierdzą, że każdego człowieka potrafią nauczyć charyzmatycznego zachowania w ciągu zaledwie kilku dni. I nie kłamią!

Psychologowie i trenerzy przedstawiający swoją wizję charyzmy naprawdę nie kłamią, twierdząc, że charyzmy mogą nauczyć każdego. Ale nie mówią wystarczająco dużo, bo „zapominają” wszystkich ostrzec, że po ukończeniu takiego szkolenia ich charyzma nie będzie prawdziwa, ale sztuczna. Od dawna jesteśmy przyzwyczajeni do zamienników cukru, papierowych kwiatów i mięsa sojowego, dlaczego więc nie stać nas na sztuczną charyzmę? Może się przydać na kilka dni lub kilka lat, w zależności od celów, jakie wyznacza sobie przyszły sztuczny charyzmatyk. Przed wyborami cały sztab psychologów współpracuje z niektórymi politykami i posłami, którzy właśnie to robią - „trenują” jednostkę w zakresie charyzmy. Okazuje się, że aby w oczach innych wyglądać na osobę charyzmatyczną, wystarczy rygorystycznie przestrzegać pewnych zasad.

Zasada pierwsza: Musi istnieć pomysł. Misja. Cel. „Ziemia dla chłopów!” „Fabryka dla robotników!” „Umyj buty w Oceanie Indyjskim!” lub w najgorszym przypadku: „Jeśli zostanę zastępcą, twoje wejście zostanie całkowicie odnowione!” Co więcej, prawdziwa charyzma różni się od sztucznej właśnie tym, że prawdziwy charyzmatyczny przywódca całym sercem i duszą wierzy w to, co mówi. A sztuczny charyzmatyk głosi to, co jest dla niego korzystne w danej chwili.

Zasada druga: Opracowanie pomysłu. Sztuczny charyzmatyk będzie realizował wyłącznie cele osobiste, nie przejmuje się zbytnio potrzebami i potrzebami wyznawców, których apriorycznie oszukuje. „Prawo jest jak słup, okazało się, jak się obróciło”. Prawdziwie charyzmatyczna osobowość wspiera naśladowców, uczy ich i rozwija, wykorzystuje władzę nie tylko w swoim interesie, ale także w interesie innych. Jak mawiał M. Twain: „Unikaj tych, którzy próbują podważyć twoją wiarę w siebie. Wspaniała osoba wręcz przeciwnie, budzi poczucie, że Ty też możesz stać się wielki.”

Zasada trzecia: Prawidłowo komunikuj swoje cele. W tym celu sztuczny charyzmatyk będzie uczył się mówić żywo i emocjonalnie, w przenośni i na przykładach, „uderzać” w najbardziej wrażliwe miejsca oraz jasno i spójnie wyrażać swoje myśli. Kilka technik artystycznych dla utrwalenia efektu lidera. Ćwiczone gesty i mimika. Krótko mówiąc, pokażą Ci, jak manipulować ludźmi, aby osiągnąć swoje osobiste cele. Osoba prawdziwie charyzmatyczna ma przede wszystkim odwagę, robi to, na co inni nigdy by się nie odważyli. Prawdziwa osoba charyzmatyczna jest niezwykła, jego mowa może być nawet niegrzeczna i niezbyt estetyczna. Jego ruchy nie zawsze są prawidłowe i ostre, a mimika zabawna i absurdalna, ale... ludzie mu wierzą, bo w głębi serca czują, że jest SZCZERY.

Zasada czwarta: Głupotą jest naśladowanie już powszechnie uznanych osobowości charyzmatycznych. Naśladuj ich w intonacji i sposobie mówienia, kopiuj zachowania, ubiór i nawyki.

Sztuczna charyzma to przedstawienie dla doceniającej publiczności, to teatr, to jest fabuła, budowane przez profesjonalistów, aby osiągnąć konkretny cel. Kiedy cel zostanie osiągnięty, sztuczna charyzma wyparowuje jak chmura, bo nie da się zawsze udawać kogoś, kim się tak naprawdę nie jest.

Posłowie: Nie ma uniwersalnej charyzmy, nie można się jej nauczyć ani zdobyć poprzez długi i ciężki trening. Ale jeśli ktoś ma wrodzoną predyspozycję do charyzmy, to znaczy, że można ją w sobie odkryć! Najważniejsze to nie bać się swojej ekskluzywności, oryginalności i odmienności od innych!

Coraz częściej na ekranach telewizorów pojawia się niezrozumiałe słowo „charyzma”. Jaka jest ta cecha osoby, jak się ona wyrazi i czy można ją w sobie kultywować? Pojęcie charyzmy będzie oznaczać pewną cechę zachowania i jakość osoby, która przyciąga do niej uwagę i poglądy innych ludzi. Charyzmatyczna osobowość z łatwością „okryje” swojego rozmówcę niesamowitą zasłoną będącą połączeniem hipnotycznej mocy i zainteresowania. Taka osoba potrafi czasem zwrócić na siebie uwagę nawet bez słów, a jedynie swoim zachowaniem, gestem czy spojrzeniem. To cecha, która z łatwością wyróżni każdego mężczyznę lub kobietę z tłumu. Ale jak rozpoznać, czy masz charyzmę? A jeśli nie, czy da się to rozwinąć?

Cóż za charyzmatyczna osobowość

Jak ustalić, czy jesteś osobą charyzmatyczną? Aby odpowiedzieć na to pytanie, istnieje wiele testów zarówno w Internecie, jak i w książkach i czasopismach. W przeciwnym razie przestudiuj te cechy ludzkie, które opisano poniżej. Jeśli na większość z nich odpowiesz twierdząco, to pilnie musisz zadać sobie pytanie, jak rozwijać charyzmę.

  • Dobrze czujesz się, płynąc z nurtem, nie lubisz wyróżniać się z tłumu.
  • Podczas rozmowy w grupie dość trudno jest utrzymać uwagę.
  • Trudnym zadaniem będzie dla Ciebie rozmowa z tą osobą i próba jej zainteresowania.
  • Podczas rozmowy jesteś spięty, nie nawiązujesz kontaktu wzrokowego, nie uśmiechasz się.
  • Ciągle tłumisz swoje emocje i starasz się nie okazywać ich publicznie.
  • Jesteś osobą niepewną siebie i nie ukrywasz tego zbytnio.

Jeśli choć na połowę tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, to musisz poszukać metod i metod pracy nad pojawieniem się w Tobie charyzmy. Czy jest to możliwe? Właściwie tak, możesz podążać proste zasady poniżej, aby uzyskać pierwsze zauważalne rezultaty.

Gryząc granit nauki

  1. Trzeba stale szukać pozytywów wokół siebie. Nie skupiaj się na takich kwestiach, jak zdecydowanie negatywna krytyka ludzi, sytuacji gospodarczej i politycznej na świecie. Trzeba jak najbardziej skupić się na tych chwilach, które pozwalają częściej się uśmiechać i nie bać się żyć tak, jak się chce.
  2. Zaufanie musi przejawiać się w głosie, działaniach, czynach. Zwykle osoba charyzmatyczna wyraża swoje myśli bardzo równomiernie i wyraźnie, a jego głos nawet się nie zmienia. Nie czyni to jednak rozmowy z nim mniej interesującą. Nagranie przemówienia na dyktafonie pomoże Ci w ćwiczeniu tutaj.
  3. Ważne jest, aby nie sprawiać wrażenia pewnego siebie, ale naprawdę nim być. W takim przypadku konieczne jest podkreślenie swoich zalet, zminimalizowanie widocznych niedociągnięć, zmiana stylu ubioru, zachowania i jasnej mimiki w rozmowie.

Ludzi charyzmatycznych można kojarzyć ze szczególnymi przedstawicielami ludzkości – są to właśnie te promienie słońca, które swoją obecnością potrafią kilkukrotnie poprawić nastrój innym ludziom. Często nie tylko pokazują, jacy są dobrzy, ale także szczerze interesują się otaczającymi ich ludźmi.

Aby rozwinąć te umiejętności, potrzebujesz:

  • Poczuj się na równi ze swoim rozmówcą. Nigdy nie okazuj swojej wyższości nad innymi.
  • Prawić komplementy. Nie tylko dziewczyny, ale wszyscy ludzie kochają uszami. Jeśli często mówisz o jakiejś szczególnej cesze danej osoby lub często wypowiadasz jej imię, jest to właściwa strategia osiągnięcia sukcesu.
  • Naucz się nie słuchać, ale słyszeć. Zminimalizuj historię o sobie i słuchaj więcej o tej osobie. Okazuj zainteresowanie rozmową nie tylko poprzez ciągłe kiwanie głową, ale także werbalnie zgadzając się z mówiącym. Nie dotyczy to momentów, w których Twoje interesy są sprzeczne.
  • Zainteresowanie nie powinno ustąpić miejsca ciekawości. Nie próbuj „dostać się” do czyjejś duszy. Zazwyczaj charyzmatycznym ludziom wszystko powiedzą znajomi.
  • Zwykle otoczone są prawdziwymi pozytywna energia. Negatywnie myślący ludzie nie mogą a priori być charyzmatyczni. To natychmiast ujawni i zgaśnie ten naturalny ogień, który można zobaczyć w duszy.

Poznają cię po ubraniu

Głównymi cechami charyzmatycznych ludzi są dowcip i aktywność. Tutaj ważne jest nie tylko umiejętność wstawienia żartu we właściwym czasie, ale także żartowanie o sobie. W takim przypadku żart wykonany kosztem innej osoby nie będzie dla niego wystarczająco ostry i dlatego nie będzie żadnego przestępstwa. Jak rozwijać takie cechy?

  1. Naucz się śmiać z siebie i innych. Te żarty powinny być nieszkodliwe; w żadnym wypadku nie należy naśmiewać się z oczywistych wad danej osoby lub któregokolwiek z jej cechy charakterystyczne, przez co ma kompleksy.
  2. To wspaniale, jeśli możesz łatwo się przystosować i czuć się komfortowo wśród innych duża ilość ludzi. Osoby charyzmatyczne nie boją się tłumów i z łatwością dopasowują się do każdego rozmówcy.
  3. W żadnym wypadku charyzmatycy nie starają się wyglądać zabawnie. Oni tacy nie są, nawet jeśli „zatruwają” sobą bajki. Osoba będzie tylko zwracać uwagę na swoją osobę, ale nie będzie wydawać się zabawna.
  4. Czytać więcej książek i bądź na bieżąco z nowościami. Zawsze można to zastosować w rozmowie, zwłaszcza z osobą wykształconą i interesująca osoba Zawsze miło jest porozmawiać. Tutaj możesz dotknąć zróżnicowanego rozwoju swojej osobowości, ale w żadnym wypadku nie powinieneś przechwalać się swoją wiedzą.
  5. Zawsze pomyśl, zanim coś powiesz i wiedz, jak właściwie kontrolować swoje emocje. Nie oznacza to, że nie należy wyrażać swoich myśli i stanu emocjonalnego, ale wszystko ma pewne granice.
  6. Zapisz się na zajęcia aktorskie lub przeczytaj jak najwięcej książek w tym kierunku. Jest to doskonała opcja rozwijania naturalnej charyzmy, którą bardzo rzadko można spotkać w prawdziwym świecie. Możesz łatwo przekształcić jeden obraz w inny, nie robiąc sobie krzywdy. Jednocześnie pomoże Ci to w łatwy sposób pokazać swój nastrój i emocje, bez obawy, że urazisz innych ludzi lub zostaniesz źle zrozumiany.
  7. Rozpoznawaj charyzmatyczne osoby wśród swoich znajomych, obserwuj ich zachowanie, ruchy, rozmowę, gesty, mimikę, maniery i spojrzenie. Najlepsza opcja doskonalenie polega na obserwowaniu, jak inni ludzie wykonują podobne działania. Następnie możesz wybrać cechy i cechy, które są dla Ciebie ważne.

Czy charyzma różni się u kobiet i mężczyzn?

Częściowo. W końcu charyzmatyczna dziewczyna pozostaje kobieca i atrakcyjna w każdej sytuacji. Charyzma da kobiecie tę cechę, którą wielu mężczyzn nazywa „iskrą”. Charyzmatyczny mężczyzna potrafi być brutalny. Taki przedstawiciel silniejszej płci będzie w centrum uwagi dzięki swoim barwnym opowieściom lub dowcipom. Mężczyzna po prostu potrzebuje charyzmy, aby przyciągnąć uwagę kobiety. Ale rady dotyczące osiągnięcia tej jakości w przypadku mężczyzn i kobiet będą prawie takie same. Możesz więc po prostu zapoznać się z ich listą i zacząć przetwarzać umiejętności, które omówiliśmy powyżej.