Przemawianie przed publicznością. Zasady udanego wystąpienia publicznego. Przygotuj dobre pytania

Najgorsze jest to, gdy zaczynasz przemawiać przed dużą liczbą osób. Istnieje kilka trików, które pozwolą Ci uzyskać intrygujący początek.

Opowiedz interesującą, ekscytującą historię. Z reguły, jeśli rozmowa rozpocznie się od takiej narracji, a publiczność będzie zainteresowana przez pierwsze 60 sekund, łatwiej będzie utrzymać uwagę. Być może potrzebujesz porozmawiać o czymś interesującym wydarzenie historyczne lub przypomnij sobie starą mądrość dotyczącą tematu Twojego raportu. Krótkie wprowadzenie w formie opowiadania nie powinno trwać dłużej niż 90 sekund.

Zadaj pytanie retoryczne. Pomaga przekonać większość społeczeństwa. Na przykład: „Być albo nie być, oto jest pytanie”, „Rus, dokąd się spieszysz?” itp. Należy jednak przemyśleć pytania i przedstawić je w takiej formie, aby oddawały istotę raportu.

Rozpocznij raport od statystyk. Z reguły dane statystyczne przyciągają słuchaczy.

Wymyśl chwytliwy tytuł, dzięki czemu odbiorcy zainteresują się tematem już od pierwszych sekund.

Rozpocznij raport od mądre cytaty lub wypowiedzi znanej osoby aby dodać atrakcyjności i specjalnego stylu prezentacji. Jednak wszystkie mądre słowa powinny odnosić się wyłącznie do tematu raportu.

Pokaż ilustrację lub krótką prezentację. Takie podejście doda zrozumienia, a słuchacze prawdopodobnie zapamiętają raport tylko z pozytywna strona. Pokazując slajdy trzeba pamiętać, że na jedną ilustrację powinna przypadać jedna myśl, ujęta w dwa, maksymalnie trzy zdania. Lepiej wygląda na slajdach duża czcionka, a efekty animacji powinny być umiarkowane.

Dodaj krótki film do swojego raportu co wywoła reakcję emocjonalną. Dodatkowo, w ten sposób sedno tematu zostaje przekazane szybciej.

Nie spędzaj zbyt dużo czasu na występach. Najlepiej spróbować utrzymać ten czas do 20 minut. W tym czasie słuchacze nie będą się męczyć i będą aktywnie omawiać tę relację.

Nie przeciągaj i nie mów zbyt szybko. Wyobraź sobie, że opowiadasz swoim odbiorcom ciekawą historię.

Szybko odpowiadaj na pytania. W ten sposób podkreślisz swój profesjonalizm w tym temacie.

Chcesz być słuchany i słyszany? Następnie musisz stale być w zasięgu wzroku, utrzymywać kontakt wzrokowy z publicznością oraz mówić wyraźnie i zrozumiale. Uważaj także na swoje gesty, czyli nie machaj zbyt mocno rękami, ale też nie chowaj ich do kieszeni.

Odpowiedz sobie na pytania: „dlaczego mówię?”, „jaka grupa docelowa mnie słucha?” Po udzieleniu odpowiedzi jasno ułożysz plan dla siebie i zrozumiesz, który styl prezentacji jest bardziej akceptowalny.

Nie wiesz jak zrobić dobrą prezentację? Nie jest to trudne, najważniejsze jest, aby nie bać się przemawiać przed publicznością. Dlatego musisz najpierw pokonać strach, a następnie wystąpić. Najpierw zminimalizuj strach:

Bądź pierwszą osobą, która wystąpi przed publicznością. Z reguły im dłużej czekasz w kolejce, tym gorzej. Może warto wystąpić w pierwszym rzędzie, aby po 20 minutach móc swobodnie oddychać.

Wyobraź sobie, że czytasz raport swoim przyjaciołom i rodzinie.Łatwiej będzie Ci wtedy skupić się na swoim temacie.

Przed występem bądź pozytywny. Wejdź do pokoju z uśmiechem i zacznij od ciekawego zwrotu, który wciągnie słuchaczy. Zobaczysz, że publiczność nie jest straszna, ale przyjazna, a gdy tylko powiesz kilka słów (zdań), strach sam zniknie.

Zanim zaczniesz mówić, przeczytaj raport swoim kolegom lub kolegom z klasy. W ten sposób szybciej pokonasz strach i łatwiej będzie Ci przemawiać przed publicznością.

Bądź pewny siebie. Zaufanie jest kluczem do sukcesu. Jeśli dobrze znasz temat i go rozumiesz, to nie powinieneś się bać. Możesz przygotować sobie ściągawkę, w której zobaczysz, co będzie dalej w Twoim planie.

Zanim zaczniesz mówić, pomyśl o konsekwencjach. W końcu musisz zdobyć wysoką ocenę.

Ważny! Słuchacze zwykli ludzie, którzy rozumieją Twój strach i oni ze swojej strony starają się Cię pocieszyć. Pomyśl o tym, a wszystko będzie dobrze.

Jakie błędy popełniane są najczęściej podczas prezentacji?

Teraz wiesz, jak poprawnie przeprowadzić prezentację. Warto jednak wziąć pod uwagę, że podczas prezentacji mogą również wystąpić błędy. Aby temu zapobiec, przeczytaj, czego nie należy robić.

Błąd 1. Przeprowadź prezentację bez przygotowania. Wielu wyjeżdżających studentów uważa, że ​​mogą dobrze przedstawić temat bez uprzedniego przeczytania pracy. I to jest jeden z większych błędów. W końcu osoba mówiąca bez przygotowania zacznie się jąkać i wypowiadać wiele pustych i kwiecistych fraz.

Błąd 3. Odpowiadaj na pytania podczas prezentacji. Oczywiście dobrze, gdy słuchacze są zainteresowani tematem, ale lepiej wcześniej uprzedzić, że pytania należy zadawać po relacji. W przeciwnym razie istnieje ryzyko zagubienia się i zagubienia, co może mieć wpływ na czas i jakość wykonania.

Błąd 4. Czytaj szybko lub powoli. Szybkość nie zawsze jest dobra, szczególnie podczas występu. Jeśli słuchacze nie rozumieją tematu, trudno im zrozumieć tok myślenia mówiącego. Zbyt wolne tempo powoduje monotonię, przez co reportaż staje się nudny i nieciekawy.

Błąd 5. Używaj zbyt długich zdań (więcej niż 13 słów). Trudno zrozumieć taką prezentację.

W tym artykule dowiedzieliśmy się, jak wygłosić relację, aby zainteresować słuchaczy, jakich technik użyć i jakich błędów nie należy popełniać. Te wskazówki pomogą Ci osiągać dobre wyniki, pokonać strach i zyskać większą pewność siebie.

Jak poprawnie przeprowadzić prezentację – 10 wskazówek, jak odnieść sukces aktualizacja: 15 lutego 2019 r. przez: Artykuły naukowe.Ru

Dzisiejszym tematem będą zagadnienia wystąpień publicznych i oratorium.

Jak skutecznie występować publicznie?

W życiu nowoczesny mężczyzna Dość często zdarza się, że trzeba wyjść przed grupę ludzi i wygłosić przemówienie. Przeprowadzenie prezentacji przed klientem, złożenie raportu na spotkaniu, forum czy konferencji naukowej, wzniesienie toastu przy jakiejkolwiek większej uroczystości – to nie jest pełna lista sytuacji, które wymagają Mowa publiczna.

Większość ludzi boi się wystąpień publicznych. Wydaje im się, że łatwiej jest skoczyć ze spadochronem, wejść na Everest czy zanurkować w głębiny morza ze sprzętem do nurkowania, niż wygłosić przemówienie przed grupą ludzi. W niektórych źródłach można nawet spotkać stwierdzenie, że dla wielu osób strach przed wystąpieniami publicznymi jest na drugim miejscu po strachu przed śmiercią.

Niektórzy eksperci uważają, że jest to najprawdopodobniej spowodowane naszą odległą, odległą przeszłością. W prymitywnym systemie komunalnym, który istniał u zarania cywilizacji ludzkiej, zwykły członek plemienia mógł wygłosić przemowę (lub coś, co mgliście ją przypominało), stojąc przed tłumem współobywateli, tylko wtedy, gdy kwestia jego wydalenia od plemienia za jakieś poważne przestępstwo. Patrząc na twarze swoich bliźnich, mężczyzna musiał ich przekonać, aby nie robili z niego wyrzutka, gdyż w tamtych czasach ten, kto pozostał sam, skazany był na szybką śmierć. Od tego momentu, dzięki pamięci genetycznej, osoba występująca przed publicznością i wygłaszająca przemówienie przeżywa bardzo silne podniecenie, tak jakby wypowiedziane słowa decydowały o jej życiu i śmierci. Nie wiem, czy to prawda, czy nie, ale opisana wersja wydaje mi się zrozumiała i logiczna.

Mój działalność zawodowa jest stale kojarzony z wystąpieniami publicznymi w tej czy innej formie. Lata praktyki pozwoliły mi wygłaszać przemówienia przed różnymi odbiorcami. W związku z tym wielu moich przyjaciół, kolegów, znajomych, klientów i partnerów zaczęło szukać porad, jak kompetentnie przygotować i dobrze przeprowadzić wystąpienie publiczne.

W ramach tego artykułu chciałbym przedstawić kilka wskazówek, jak skutecznie występować publicznie.

Najpierw opowiem Ci, co musisz wiedzieć, aby kompetentnie przygotować i przeprowadzić dowolne wystąpienie publiczne, a następnie podkreślę te punkty, które z mojego punktu widzenia są istotne dla nabycia umiejętności wystąpień publicznych poza ramami konkretnego wystąpienia .

Więc zacznijmy.

Prowadzenie każdego wystąpienia publicznego, moim zdaniem, należy podzielić na cztery etapy:

• przygotowanie do konkretnego występu;
• przygotowanie do produktywnego występu na kilka minut przed przemówieniem;
• przemawiać;
• analiza wykonania.

Na każdym z tych etapów ważne jest, aby wziąć pod uwagę pewne niuanse, aby zapewnić powodzenie przemówienia jako całości i wyciągnięcie z niego przydatnych wniosków.

Przygotowanie do konkretnego występu

Przygotowując się do wystąpienia publicznego, najpierw zastanów się, co dokładnie chcesz powiedzieć i jaki cel chcesz osiągnąć swoim wystąpieniem. W tym celu warto wziąć kartkę papieru, sformułować i zapisać cel swojego wystąpienia (oczywiście zgodnie ze wszystkimi zasadami wyznaczania celów, czyli zgodnie z metodą SMART, zasadą WÓDKI, zgodnie z Technologia „Dobrze uformowanego wyniku”).

Zgodnie z metodąMĄDRYcel musi być konkretny (Konkretny), mierzalne (Wymierny), atrakcyjny (Atrakcyjny), realistyczny (Realistyczny), określony przez czas (Czasoprawiony). W myśl zasady WÓDKI cel powinien być inspirujący, określony w czasie, śmiały, ale osiągalny, konkretny, mierzalny. Zgodnie z technologią programowania neurolingwistycznego „Well Formed Result” cel musi być sformułowany pozytywnie, znajdować się pod Twoją kontrolą, weryfikowalny w doświadczeniu zmysłowym, znajdować się we właściwym kontekście i być przyjazny dla środowiska.

Wyznaczając cel, znajdź sposób, aby uniknąć nadmiernej motywacji do osiągnięcia rezultatów. Aby to zrobić, nie przywiązuj zbyt dużej wagi do pożądanego rezultatu. Uznaj swoje prawo do popełniania błędów.

Jeśli ocenisz wynik przyszłego występu jako „sprawę życia i śmierci”, nieuchronnie spowoduje to w Tobie nadmierny stres. Koszt każdego błędu będzie wydawał się niezwykle wysoki, a każde odstępstwo od planowanego wyniku będzie postrzegane jako śmiertelne.

W efekcie zarówno przygotowując się do wystąpienia publicznego, jak i w jego trakcie utracisz elastyczność we wszelkich formach jego przejawów, tj. Stracisz elastyczność ciała, myślenia i zachowania. A to nieuchronnie doprowadzi do tego, że będziesz osiągał znacznie gorsze wyniki, niż mógłbyś, ponieważ będziesz skupiał się na niewłaściwych rzeczach.

Starożytny chiński filozof Zhuang Tzu powiedział: „W grze, w której obstawia się płytki, będziesz zręczny. W grze, w której obstawia się klamrę paska, będziesz podekscytowany. A w grze, w której stawiają na złoto, stracisz głowę. Sztuka we wszystkich przypadkach będzie taka sama, ale twoja uwaga przesunie się na rzeczy zewnętrzne. Kto zwraca uwagę na to, co zewnętrzne, nie jest biegły w tym, co wewnętrzne” (http://lib.ru/POECHIN/ch_tzh.txt).

Po ustaleniu celu nadszedł czas, aby zacząć identyfikować kluczowe punkty przyszłej wypowiedzi. Jak mówi słynne powiedzenie: „Ci, którzy myślą jasno, mówią jasno”. Nie powinno być zbyt wielu abstraktów. Optymalna głośność mieści się zazwyczaj w przedziale 7 ± 2. Konstruuj wszystkie swoje tezy zgodnie ze znaną zasadą kompozycji „wstęp – część główna – kulminacja – zakończenie”, tj. zastanów się, które z określonych części przemówienia ujawni każda z Twoich tez, a następnie zapisz to na papierze. Jeśli lubisz robić wszystko w w formacie elektronicznym, możesz zrobić podobne rzeczy, tworząc odpowiedni plik komputerowy.

Wtedy warto ocenić, do jakiego odbiorcy będziesz przemawiał. Ile osób będzie? Jaka jest ich płeć, wiek, status społeczny? Jaki jest ich zawód? Jakie są ich zainteresowania? Jaki jest ich sposób myślenia i nawykowe emocje? Ile czasu będą musieli cię wysłuchać? Jakie słowa, obrazy, metafory, przykłady historyczne, aforyzmy i anegdoty mogą pomóc Ci lepiej przekazać znaczenie Twojego przemówienia tej publiczności?

Ważne jest również przeanalizowanie czasu i miejsca przyszłego występu. Czy publiczność będzie siedzieć czy stać? Jak zostaną umieszczeni względem was - w rzędach, czy wszyscy będziecie w jednym wspólnym kręgu? Czy będzie wystarczająco dużo miejsca, oświetlenia i świeże powietrze w miejscu, w którym będziesz występować?

Wyjaśnienie pytań opisanych powyżej pomoże Ci wybrać optymalny format i sposób przekazania pomysłów odbiorcom. Ponadto pomoże Ci wybrać styl ubioru i dodatków odpowiedni do okoliczności, w jakich będziesz musiał przemawiać przed publicznością.

Przygotowując się do wystąpienia, pamiętaj, że w zasadzie tę samą informację można przekazać na różne sposoby. W zależności od tego, jakich słów użyjesz, aby przekazać słuchaczom swoje myśli, w dużej mierze zależy od tego, jak odbiorcy odbiorą Twoją mowę. Dlatego zawsze pamiętaj o celu swojego wystąpienia i bierz pod uwagę specyfikę odbiorców, do których mówisz. Dla jasności podam przypowieść.

Pewien potężny sułtan chciał poznać jego przyszły los. Aby to zrobić, zadzwonił do słynnego astrologa i czarownika.

Astrolog po długim wpatrywaniu się w swoje karty, gwiaździste niebo, a także tajne teksty i księgi ogłosił swoją prognozę: „Czeka Cię smutny los, Wielki Sułtanie! Najpierw umrą wasze dzieci, potem umrą wasze wnuki, a na końcu umrzecie wy…”

Sułtanowi nie spodobała się przepowiednia i nakazał odciąć głowę temu astrologowi, a następnie zwrócił się do innego maga z prośbą o przepowiedzenie przyszłości. Nowo przybyły czarownik również długo się zastanawiał (najwyraźniej nad losem swojego poprzednika), rozkładając karty i księgi, po czym powiedział: „Cieszy Cię szczęśliwy los, Wielki Sułtanie! Wasze dzieci będą żyć długo, wasze wnuki będą żyły jeszcze dłużej, ale wy będziecie żyć najdłużej.” Sułtan był zachwycony i nakazał nagrodzić tego astrologa.

Przygotowanie do produktywnej prezentacji (kilka minut przed prezentacją)

Tuż przed występem ważne jest, aby wejść w odpowiedni nastrój.

Aby to zrobić, warto zapamiętać wszystkie swoje poprzednie udane występy we wszystkich kolorach, dźwiękach, uczuciach i emocjach. Przywołaj z pamięci wszystkie szczegóły udanego mówienia. Pozwól sobie poczuć stan, w jakim byłeś w tamtym momencie. Niech cię całkowicie wypełni.

Jeśli jeszcze tego nie doświadczyłeś, możesz pomyśleć o świetnym występie mówcy, którego lubisz, i wyobrazić sobie, że wygłaszasz to samo przemówienie. Pozwól swojej wyobraźni stworzyć całościowy obraz tego, jak łatwo i wyraźnie przekazujesz swoje pomysły odbiorcom, jak uważnie monitorujesz nastroje słuchaczy i jaką pewność siebie czujesz.

W psychologii i fizjologii sportu wyróżnia się trzy możliwe stany przed zawodami: gotowość bojową, apatię przedwyścigową i gorączkę przedwyścigową. Pomimo tego, że wystąpienia publiczne to nieco inna historia, mówca moim zdaniem przeżywa podobne stany przed wystąpieniem.

Apatia przed startem charakteryzuje się letargiem, sennością i brakiem motywacji do osiągnięcia jakiegokolwiek rezultatu. Dzieje się tak na skutek tego, że zawodnik „wypalił się” lub „nie zapalił” (m.in. dlatego, że nie wierzy w siebie i swoje siły).

Natomiast gorączka przedstartowa charakteryzuje się nadmiarem reakcji motorycznych i emocjonalnych. Osoba dużo się awanturuje, nerwowo chichocze, bawi się jakimś przedmiotem w dłoniach itp.

Najbardziej produktywnym stanem jest gotowość bojowa. Charakteryzuje się spokojem, koncentracją, pewnością siebie i skupieniem na osiągnięciu jak najlepszego wyniku w danych okolicznościach. Jednocześnie apatia i „chwiejny” nastrój, tj. Nie ma też nadmiernego relaksu ani nadmiernego podniecenia, któremu towarzyszy zamieszanie, histeryczny śmiech i inne podobne objawy.

Zadaniem mówcy, który stara się wygłosić dobre przemówienie, jest wprowadzenie się w stan gotowości bojowej. A ułatwiają to wspomnienia poprzednich doświadczeń udanych występów i pomysły na przyszłe sukcesy oratorskie.

Mała ilość aktywność fizyczna. Jeśli nikt Cię nie widzi, możesz wykonać na przykład 5-10 przysiadów lub pompek. Jeśli nie możesz sobie na to pozwolić ćwiczenia fizyczne, po prostu chodź trochę tam i z powrotem, machaj rękami, oddychaj powoli i głęboko. A jednocześnie wprowadź pozytywny nastrój.

Przemawiać

Możesz rozpocząć swoją przemowę od dowolnego interesujący fakt lub numer związany z tematem, o którym będziesz mówić lub czasem trwania Twojego wystąpienia. Można na przykład powiedzieć, że Twoje przemówienie będzie trwało dokładnie tyle, ile pierwszy załogowy lot w kosmos, czyli 108 minut.

Jeśli jest to właściwe, biorąc pod uwagę, gdzie, kiedy i w jakich okolicznościach odbywa się Twój występ, możesz zacząć od pewnego rodzaju komplementu pod adresem publiczności. Możesz na przykład powiedzieć, że byłbyś zaszczycony przemawianiem przed tłumem, ponieważ uważasz, że są to szanowane i poważne osoby, które są szczerze zainteresowane tematem, na który mówisz. Lub, powiedzmy, możesz zauważyć, że wśród zgromadzonych ludzi widzisz wiele jasnych, życzliwych i sympatycznych twarzy i że z przyjemnością będziesz przemawiał przed tą publicznością.

Publiczność zawsze ocenia mówiącego (tak jak każdy ocenia innego człowieka) zgodnie z zasadą „Przyjaciel - Obcy”. Jeśli mówca ma pozytywne nastawienie do słuchaczy i jednocześnie do swoich wygląd, słowach i zachowaniu mówcy są rzeczy, które upodabniają go do słuchaczy, wówczas słuchacze postrzegają wygłaszającego przemówienie jako swojego własnego i okazują mu zaufanie i lojalność. Jeśli mówca wyraźnie różni się od słuchaczy, a jednocześnie demonstracyjnie to podkreśla, to z pewnością zaliczy się do kategorii „Obcy” i w związku z tym słuchacze wykażą ostrożność, wrogość i agresywność wobec niego i jego słów. Dlatego już od pierwszych minut swojego wystąpienia staraj się pokazać, że Ty i osoby, które Cię słuchają, jesteście „ptakami z piór”.

Od samego początku swojej wypowiedzi zwracaj także uwagę na szybkość, z jaką wymawiasz słowa. Eksperci zauważają, że subiektywne poczucie czasu pomiędzy mówcą a słuchającą go publicznością jest zupełnie inne. Dla mówiącego, że tak powiem, czas płynie szybciej. Dlatego mówca musi wziąć pod uwagę ten moment i nie „przyspieszaj” jeszcze bardziej.

Zarówno mówienie zbyt szybko, jak i mówienie zbyt wolno nudzi słuchaczy. W pierwszym przypadku słuchacze nie mają czasu na zrozumienie idei, o których mówi mówca, w drugim przypadku słuchacze mają wrażenie, że mówca zaraz zaśnie. W obu przypadkach słuchacze tracą zainteresowanie mówcą i jego przemową i zaczynają szukać alternatywnego zajęcia. Na przykład rozmawiając ze sobą lub „spacerując” po Internecie i portale społecznościowe na swoim smartfonie.

Mówiąc, unikaj mówienia monotonnego lub stania w miejscu, jakbyś był posągiem z brązu lub pełniącą służbę wartą honorową.

Od czasu do czasu zmieniaj głośność wypowiadanych słów. Zaznacz ważne punkty intonacją. Podkreśl swoje pomysły odpowiednimi gestami ilustracyjnymi. Wykonaj odpowiednie ruchy.

To bardzo ważne, bo nie lepszy sposób zanurzyć publiczność w senność, niż siedzieć wyprostowana i nieruchoma i mamrotać coś monotonnym głosem. Jeśli nie chcesz wprowadzać publiczności w stan hipnotycznego transu, pamiętaj o dodaniu dynamiki swojemu występowi.

Jeśli to stosowne i możliwe, nawiąż dialog z publicznością i zadawaj jej pytania.

W przypadkach, gdy nie jest możliwe prowadzenie prawdziwego dialogu, można zadawać pytania retoryczne i udzielać na nie odpowiedzi. Możesz też odpowiedzieć na oczekiwane pytanie słuchaczy, mówiąc najpierw coś w tym stylu: „Drodzy słuchacze, po tym, co powiedziałem, możecie mieć takie a takie pytanie. Myślę, że ważne jest, aby na nie odpowiedzieć.”

Kolejny ważny punkt.

Publiczność potrzebuje kontaktu wzrokowego z Tobą.

Aby zapewnić to w najlepszy możliwy sposób, podziel w myślach publiczność na trzy sektory: sektor centralny, sektor po lewej stronie, sektor po prawej stronie. Podczas swojego wystąpienia pamiętaj o zwróceniu uwagi na każdy z nich, tj. skieruj swój wzrok i uwagę na ludzi w każdym z trzech sektorów.

Jeśli przemawiasz nie tylko przed dużą, ale naprawdę ogromną publicznością, liczba mentalnie przydzielonych sektorów może nie wynosić trzy, ale znacznie więcej. Każdy z trzech podstawowych sektorów można podzielić na dwa lub trzy podsektory.

Możesz mnie zapytać: „Dlaczego to jest takie ważne?” Odpowiem.

Jeśli mówca patrzy tylko na wprost i w ten sposób faktycznie zwraca uwagę tylko na środkową część słuchaczy, wówczas wszyscy pozostali słuchacze czują się pominięci. W rezultacie, przy założeniu niezmienionych warunków, słuchacze będą mniej lubić Ciebie i Twoje przemówienie niż osoby, na których skupiał się Twój wzrok i uwaga.

W tym kontekście poważnym błędem jest znalezienie wśród słuchaczy jednej lub dwóch osób i utrzymywanie z nimi jedynie kontaktu wzrokowego podczas wystąpienia publicznego.

Istnieje wiele sposobów zakończenia przemówienia. Wszystko zależy od Twojego celu. Możesz na przykład podsumować wszystkie kluczowe myśli przemówienia. Możesz opowiedzieć niezapomnianą historię lub przypowieść, która podkreśli główną ideę Twojej wypowiedzi. Możesz zostać wezwany do podjęcia pewnych działań. Możesz dać niezapomnianą postać.

Ogólnie rzecz biorąc, zakończenie powinno być przemyślane i nakierowane na osiągnięcie zaplanowanego celu. Nie powinno to wyglądać jak ostre, nagłe zakończenie przemówienia ze słowami „Mam wszystko”.

Jeżeli format Twojego przemówienia przewiduje możliwość zadawania przez słuchaczy pytań (pod koniec przemówienia lub w jego trakcie), musisz być przygotowany na zadawanie pytań, biorąc pod uwagę trzy punkty.

Nie musisz znać odpowiedzi na absolutnie każde pytanie. Jeśli jest coś, czego nie wiesz, możesz śmiało się do tego przyznać. To zawsze wygląda lepiej niż próba „rzucenia cienia na płot” (z wyjątkiem przypadków, gdy celowo próbujesz „rzucić mgłę” i „porozmawiać” z osobą, która zadała pytanie). W przypadku, gdy nie wiesz, co zasadniczo można powiedzieć na temat zadawanego pytania, ale ważne jest dla Ciebie udzielenie odpowiedzi, powiedz, że udzielisz jej później, określając jednocześnie termin i sposób udzielenia stosownej odpowiedzi informacje z Twojej strony (telefonicznie, tel e-mail, na Twojej stronie internetowej itp.);

Nie każde pytanie wymaga odpowiedzi. Czasami słuchacze zadają pytanie, aby zademonstrować swoją wiedzę, osobowość lub coś w tym rodzaju. W takiej sytuacji całkiem możliwe jest stwierdzenie: „Od razu widać, że jesteś bardzo mądry i rozumiesz temat. Dobre pytanie. Można to omówić później. Ponieważ rozmowa będzie długa. Teraz skupmy się na innych kwestiach.” Otrzymawszy porcję pochwał i uwagi, pytający najprawdopodobniej będzie nie tylko usatysfakcjonowany odpowiedzią, ale także całkowicie zadowolony z Ciebie.

Nieważne, jak ostry jest zadane pytanie lub bez względu na to, jak prowokacyjne jest zachowanie osoby zadającej pytanie, ważne jest, aby zachować spokój i odpowiedzieć na pytanie spokojnie lub nawet żartem. Podam dwa uderzające przykłady z doświadczeń Arnolda Schwarzeneggera, o których pisano w mediach. W pierwszym przypadku, wchodząc na teren przedwyborczego spotkania z wyborcami, w przyszłego gubernatora Kalifornii rzucono surowym jajkiem. Widząc, jak rozbiła się o bok jego kurtki i zaczęła spływać, „Żelazny Arnie” wcale nie był zawstydzony. Spojrzał na zgromadzonych przed nim ludzi, uśmiechnął się i powiedział coś w tym stylu: „No więc widzę jajko, ale gdzie jest bekon? Bez tego omlet nie będzie smakował!” W drugim przypadku na konferencji prasowej dziennikarz zapytał Arnolda, czy to prawda, że ​​w młodości pozował nago. Pan Olympia uśmiechnął się, machnął ręką i powiedział: „No cóż, to stara wiadomość!”, po czym odwrócił głowę i spojrzał pytająco na drugiego dziennikarza, namawiając go do zadania kolejnego pytania. W obu przypadkach nie było żadnego wstydu dla mówcy, a w efekcie autorytet i przedwyborcza ocena „terminatora” tylko wzrosła.

Analiza wykonania

Po występie przede wszystkim odpocznij.

Najlepszym odpoczynkiem jest przejście na inną aktywność.

W związku z tym, jeśli wygłosiłeś jakieś zakrojone na szeroką skalę i długie wystąpienie publiczne, pozwól sobie na chwilę przerwy. Złap oddech, weź oddech, pobądź sam ze sobą. Być może spodoba ci się słuchanie spokojnej muzyki, wypicie filiżanki zielonej herbaty lub aromatycznej kawy lub zajęcie się czymś innym.

Następnie przeanalizuj swoje wystąpienia publiczne.

Aby to zrobić, przywołaj w pamięci całe przemówienie.

Nie zapamiętuj tylko pojedynczych momentów, ale odtwórz oczami wyobraźni cały występ. Wyobraź sobie, że oglądasz nagranie swojego występu z boku, niczym widz w kinie oglądający film. Najpierw pozwól wirtualnej szpulce filmowej przesuwać się w zwykłej kolejności od pierwszej klatki do napisów końcowych, a następnie odtwórz film w odwrotnej kolejności – od końca do początku. Pomoże Ci to zapamiętać wszystkie szczegóły i niuanse poprzedniego występu.

Po przywróceniu całej chronologii wystąpienia przypomnij sobie, jak się czułeś jako mówca, co powiedziałeś i jak się zachowałeś.

Następnie spróbuj poczuć się jak słuchacz. Jakie myśli, reakcje, uczucia i emocje wywołał w Tobie mówca i jego przemówienie?

Następnie wyobraź sobie, że oglądasz nagranie swojego występu z boku, niczym widz w kinie oglądający film. Jak wygląda mówca i jego przemówienie z zewnątrz? Jakie myśli i uczucia budzą się u zewnętrznego obserwatora, który widzi, co się dzieje? Jaka jest dynamika tego, co się dzieje?

Na podstawie wyników wszystkich opisanych działań zwróć uwagę na wszystkie ważne punkty przemówienia. Ponadto oceń, co poszło dobrze podczas występu, a co okazało się lepsze niż wszelkie pochwały. Zanotuj także rzeczy, nad którymi musisz popracować, przygotowując się do następnego wystąpienia publicznego.

Analizując przemówienie, warto sporządzić pisemną „odprawę”, a nie tylko „gonić” myśli po głowie. Aby to zrobić, możesz wziąć zwykłą kartkę papieru i narysować na niej znak z dwiema kolumnami. W jednej kolumnie należy wypisać mocne strony, czyli mówiąc w przenośni „plusy” wykonania, a w drugiej słabe strony, czyli: „minusy”.

Praktyka pokazuje, że pisemny zapis pozwala o rząd wielkości zwiększyć efektywność i przejrzystość wyników analiz.

Jeśli lubisz robić wszystko elektronicznie, to podobne czynności możesz wykonać nie kartką papieru i długopisem, ale w formie dokumentu elektronicznego na komputerze.

Oprócz samoanalizy wystąpień publicznych, jeśli to możliwe, warto poprosić o to informacja zwrotna ludzie, z którymi rozmawiałeś, i zewnętrzni obserwatorzy tego, co się działo, jeśli tacy byli. Powinieneś także dokładnie przestudiować pisemne opinie, jeśli słuchacze je pozostawili.

Po zakończeniu analizy potraktuj wynik swojej wypowiedzi z rozsądnym spokojem. To znaczy, nie załamuj się i nie „napełniaj głowy popiołem”, jeśli występ się nie powiedzie. I nie „polegaj” na swoim poczuciu własnej wartości, a także na swojej wyższości i profesjonalizmie jako mówcy, jeśli Twoje przemówienie zakończy się sukcesem. Ciesz się z tego, co poszło dobrze, zauważaj punkty, nad którymi możesz popracować i idź dalej swoim życiem, zachowując zdolność postrzegania wszystkiego, co dzieje się tu i teraz. Kierowca, który jedzie do przodu, ale patrzy bardziej do tyłu niż do przodu lub w ogóle patrzy tylko do tyłu, na pewno spowoduje wypadek. Dlatego nie tkwij w przeszłości. Weź pod uwagę zdobyte doświadczenie i idź dalej.

Ważne punkty dotyczące zdobywania umiejętności wystąpień publicznych

Tak jak nie można stać się dobrym pływakiem bez nauczenia się technik pływania i wejścia do wody, tak nie można osiągnąć biegłości w wystąpieniach publicznych bez nauczenia się technik wystąpień publicznych i zdobycia doświadczenia w występowaniu przed publicznością. Lub zdobywanie odpowiedniego doświadczenia raz na pięć lat.

Dlatego wyrób sobie nawyk okresowego poszukiwania nowych materiałów na temat technik i tajników wystąpień publicznych oraz ich studiowania, a ponadto regularnie ćwicz wygłaszanie przemówień przed publicznością. Wykorzystaj do tego każdą okazję.

Czy podczas studiów istnieje możliwość wygłoszenia prezentacji na seminarium? Do przodu!

Czy w pracy zbliża się spotkanie, na którym trzeba ogłosić wyniki projektu? Nie wahaj się! Przygotuj się dokładnie i wystąpij!

Szukasz powodu, aby wznieść toast na przyjęciu urodzinowym przyjaciela? Skorzystaj z tej okazji!

Czy Twoja firma potrzebuje dużej prezentacji przed klientami? Doskonała okazja do wystąpień publicznych i doskonalenia umiejętności oratorskich! Koniecznie to sprawdź!

Szukaj okazji do osiągnięcia wyników, a nie powodów, aby je stracić.

W wyniku regularnej praktyki będziesz jak „gadający ptak”, który, jak zauważono w kreskówce „Sekret trzeciej planety”, wyróżnia się inteligencją i inteligencją. W tym sensie, że za każdym razem, gdy będziesz miał okazję przemawiać publicznie (nawet jeśli będziesz musiał mówić zaimprowizowany), zrozumiesz, co i jak powiedzieć oraz jak się przy tym zachować. Im bardziej umiejętnie będziesz wypowiadać się publicznie, tym skuteczniejsze będą Twoje występy przed publicznością i tym więcej przyjemności i radości przyniosą one zarówno Tobie, jak i Twojej publiczności.

I na koniec jeszcze dwa punkty.

Na początek koniecznie znajdź jakiś rodzaj aktywności fizycznej, który Cię interesuje. Osoba o dobrej kondycji fizycznej wygląda w oczach widzów bardziej atrakcyjnie, energicznie i pewniej niż ktoś, kto woli wszystko czas wolny poświęcić jedzeniu pączków i leżeniu na kanapie. Ponadto osoba wytrenowana fizycznie lepiej radzi sobie z pobudzeniem emocjonalnym i niepokojem, które mogą pojawić się podczas wystąpień publicznych (w tym podczas otrzymywania podchwytliwych pytań od słuchaczy). Dzieje się tak dlatego, że dzięki treningowi fizycznemu organizm ludzki przygotowuje się na wahania ciśnienia, tętna, częstotliwości i głębokości oddechów w znacznie szerszym zakresie niż u żarłoka kanapowego.

Po drugie, staraj się nie tylko osiągnąć mistrzostwo w wystąpieniach publicznych, ale jednocześnie odnajdywać harmonię we wszystkich obszarach życia - biznesowym, osobistym, seksualnym, rodzinnym itp. Osoba zajęta jakimś problemem, nawet jeśli zachowuje się dobrze w miejscach publicznych, zazwyczaj przekazuje słuchaczom swój nieszczęśliwy stan swoją postawą, gestami, mimiką, intonacją mowy itp. I w ten sposób pozbawia się możliwości zostania naprawdę przyjemnym mówcą dla publiczności.

Natomiast osoba, u której w duszy panuje harmonia, jednocześnie z tematem przemówienia, swoim zachowaniem i postawą przekazuje słuchaczom radość, przyjemność i szczęście. A ludzie naprawdę to lubią, bo oprócz intelektualnej strawy otrzymują pozytywny ładunek emocjonalny.

Instrukcje

Przygotuj swoje wystąpienie starannie i odpowiedzialnie. Zapisz to na papierze, aby nie przegapić najważniejszych rzeczy. Lepiej przygotować tekst wcześniej, aby móc go ponownie przeczytać i poprawić. Wystąpienie powinno być proste, zrozumiałe i ciekawe. Staraj się używać jasnych epitetów i interesować ludzi.

Teraz zacznij walczyć ze swoim strachem. Przede wszystkim uświadom sobie, że nawet jeśli wykonanie się nie powiedzie, nic złego Ci się nie stanie. Nie zabiją cię, nie okaleczą, nie zwolnią, nie rzucą w ciebie jajkami. Dlatego nie ma się absolutnie czego bać.

Pamiętaj, ludzie popełniają błędy. I nawet jeśli powiesz coś złego, społeczeństwo będzie wobec tego lojalne. Aby uniknąć tego drobnego zawstydzenia, naucz się mowy na pamięć.

Pomyśl, ile korzyści przyniesie Ci to wykonanie. Wyznacz sobie konkretny cel. Na przykład będziesz prowadzić kampanię mającą na celu wygranie wyborów. Lub Twoja przemowa pomoże wcielić Twój pomysł w życie. Jeśli nie zostaną znalezione żadne globalne cele, pomyśl, że to przemówienie pomoże pokonać Twój strach.

Nie myśl o tym jak o wystąpieniu publicznym. Niech to będzie tylko kolejne zadanie, które trzeba wykonać. Weź wszystko łatwiej.

Przed wydarzeniem nie zapomnij o uporządkowaniu. Dzięki temu zyskasz większą pewność siebie, a publiczność będzie bardziej lojalna. Rozczesz włosy, popraw makijaż, wyprasuj ubrania, usuń kurz z butów.

Ćwicz mowę przed lustrem lub przed rodziną. Lepiej zrobić to kilka razy. Musisz zrozumieć, jakie to proste. Nie tylko wygłaszaj przemówienie, ale także pomyśl o swojej postawie i gestach, aby Twoja mowa wyglądała organicznie.

Kiedy stoisz przed publicznością, wyobraź sobie, że śpisz i śni Ci się sen, nad którym możesz zapanować. To rozwiąże większość Twoich problemów. W końcu zaczniesz czuć się spokojniejszy i prostszy. Nie ma publiczności, nie ma sceny, jest tylko sen, w którym rządzisz. Jak chcesz, tak będzie. Będziesz w stanie wypaść znakomicie i przekonać ludzi, że masz rację. Ten prosty autotrening pomoże Ci się zrelaksować i zyskać większą pewność swoich umiejętności.

notatka

Przed występem nie należy stosować żadnych środków uspokajających, może to tylko pogorszyć sytuację.

Pomocna rada

Podczas prezentacji znajdź jedną osobę. Wyobraź sobie, że jest twoim przyjacielem i przekazujesz mu swój tekst.

Źródła:

• Jak mówić pewnie i się tego nie bać
• jak nie boją się występować publicznie

Niezależnie od tego, jak mądra i wykształcona jest dana osoba, same te czynniki nie wystarczą do rozwoju kariery. Umiejętność wypowiadania się publicznie jest jednym z elementów udanego życia biznesowego. Pokonywanie strachu i dobre wypowiadanie się przed dużą liczbą ludzi to konieczność, której można się nauczyć.

Instrukcje

Przezwyciężyć strach i napięcie, które pojawiły się przed występem. Pamiętaj, że publiczność zgromadzona, aby Cię wysłuchać, potrzebuje tego, co masz do powiedzenia, w przeciwnym razie nie siedziałaby na sali. Weź to w ten sposób. Nie są wrogą siłą i nie życzą ci krzywdy. Nawet jeśli popełnisz błąd podczas przemówienia, publiczność na pewno Cię wesprze. Świadomość, że przyszli słuchacze nie życzą sobie krzywdy i nie czekają, zacierając ręce, na porażkę, w połączeniu z ćwiczeniami oddechowymi, pomoże Ci maksymalnie się zrelaksować i wyjść na scenę nie, ale spokojnie i pewnie.

Przemyśl to wygląd przed występem. Im schludniej i elegancko się ubierzesz, tym wygodniej i pewniej się poczujesz. Niesmaczny, brudny, nieodpowiedni ubiór sprawi, że słuchacze pomyślą nie o temacie przemówienia, ale o mankamentach mówiącego. A nie da się szanować kogoś nieodpowiednio ubranego.

Aby zdobyć słuchaczy, trzeba najpierw się nimi zainteresować. Okaż należny szacunek – zejdź z podwyższonego obszaru lub sceny i stań na tym samym poziomie. Nie podawaj informacji w jednym, ciągłym fragmencie w formie monologu. Dialog sprawi, że przemówienie zapadnie w pamięć i będzie przyjemne, a nieformalność wprawi słuchaczy w pozytywny nastrój. Uśmiechaj się więcej: polubienie spowoduje polubienie.

Weź pod uwagę środowisko w pomieszczeniu. Posadź gości tak kompaktowo, jak to możliwe, a wtedy poczują się inaczej i żywoj zareagują na występ. Nawet jeśli wahali się, czy udzielić wsparcia niektórym osobom, wiedza, którą posiadają, będzie działać na Twoją korzyść. Jasne oświetlenie również będzie na Twoją korzyść, w jego świetle będziesz wyglądać tak pewnie, jak to tylko możliwe.

Wideo na ten temat

W naszym współczesny wiek Nie ma problemu niedoboru informacji: Internet i różne media mogą dać odpowiedź na każde pytanie. Trudno jest zainteresować widza wszystkim znane fakty lub zdarzenia niezwiązane z doświadczeniem słuchaczy. Jakich technik użyć, aby zwrócić na siebie uwagę opinii publicznej?

Oczywiście mówca, który nie zna dobrze tematu wystąpienia, jest zdezorientowany i nie posiada podstawowych umiejętności tej sztuki, zostanie od razu „odrzucony” przez publiczność. Jednak, jak pokazuje praktyka, takie umiejętności to wciąż za mało, aby społeczeństwo mogło słuchać z otwartymi ustami.

Pierwsza i główna rada brzmi: odpowiedz sobie na pytanie, co dokładnie chcą wiedzieć słuchacze? Przygotowując się do przemówienia, ważne jest, aby mieć pojęcie o słuchaczach, a co najważniejsze, o ich ogólnych zainteresowaniach. Rozmowy na niepotrzebne, abstrakcyjne tematy z pewnością znudzą słuchaczy. Jasno określony cel przemówienia rozpoczynający się od frazy „Chcę…” zmusi słuchacza do skupienia całej uwagi na mówcy.

Istnieje w wystąpieniach publicznych magiczne słowo„Pewnego dnia…”, które przywróci uwagę widza. Dlatego niezwykle ważne jest, aby swoje wystąpienie wzbogacić przykładami z życia, prawdziwymi historiami.

Zawsze lepiej jest przyswoić materiał, który oprócz percepcji słuchowej ma także prezentację wizualną. Dlatego niezastąpionymi pomocnikami w prezentacji są marker i tablica. Rysunki i diagramy powinny być niezwykle proste i zrozumiałe, tutaj nie musisz martwić się o umiejętności plastyczne.

Korzystaj z prezentacji slajdów tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Pułapką takiego wystąpienia jest to, że mówca jest jedynie dodatkiem do projektu prezentacji. Powodzenie wystąpienia zależy od tego, jak mocny zostanie nawiązany kontakt między słuchaczami a mówcą, co jest trudne do osiągnięcia za pomocą slajdów.

Monotonna mowa mówiącego, odtworzona w całości z kartki papieru, będzie miała mocny efekt – słuchacz zapadnie w głęboki sen. Aby tego uniknąć, lepiej naszkicować tekst przemówienia, wykorzystując frazy kluczowe i związki przyczynowo-skutkowe między nimi. Podobny diagram może służyć jako wskazówka.

Uwagę publiczności mogą odwracać różne drobnostki, na przykład stale przesuwające się okulary mogą z łatwością „zamienić” słuchacza w widza.

Ostatni ważna rada jest to, że nie musisz bać się własnych lęków. To całkiem naturalne, że mówca czuje się zdenerwowany przed rozpoczęciem przemówienia. Publiczność nie ma obowiązku witać go „chlebem i solą”, częściej jest obojętna lub nieufna. Jeśli jednak mówca wychodzi do słuchaczy w złym humorze, złym samopoczuciu, z negatywnym nastawieniem lub bardzo przestraszony, to jego przemówienie jest skazane na niepowodzenie jeszcze zanim się zacznie.

Zasada Schopenhauera „kto jasno myśli, jasno mówi”, niestety nie zawsze się sprawdza. Znajdując się twarzą w twarz z pełną salą, wiele osób często czuje się zagubionych, zawstydzonych i bojących się powiedzieć dodatkowe słowo. Obecnie każdy człowiek ma szansę zostać profesjonalnym mówcą, aby to zrobić, wystarczy poznać podstawowe zasady, którymi kierują się znani politycy i biznesmeni.

Pozbądź się strachu i fobii

Psychologowie twierdzą, że niski poziom wyszkolenia osób w zakresie wystąpień publicznych wskazuje na obecność u człowieka kompleksów i skromności. Najważniejsze jest, abyś rozpoznał swój strach i wiedział, skąd się bierze. Musisz zrozumieć, że odwagę i pewność siebie, a także umiejętność jasnego wypowiadania się podczas wystąpień publicznych należy w sobie rozwinąć. Nie jest to wcale trudne i nie jest to talent, którym obdarzone są poszczególne wybitne jednostki. Znani mówcy mówią, że publiczność jest bodźcem, który pomaga im zainspirować się i sprawia, że ​​​​pracują z większą intensywnością. Nie bój się wyrażać swoich nowych myśli i pomysłów, ważne jest, aby zacząć ciężko ćwiczyć.

Naucz się pięknie i kompetentnie mówić

W dzisiejszych czasach nie jest trudno znaleźć szkolenia czy kursy z retoryki i wystąpień publicznych, jednak wszystkie one kosztują i często nie pokrywają się z harmonogramem pracy. Jest tańszy, ale wystarczający skuteczna metoda- ucz się na przykładach innych ludzi. Trzeba oglądać występy ludzi najróżniejszych zawodów na całym świecie, żeby zrozumieć, co ich łączy i dlaczego przyciągają publiczność. Zwróć uwagę nie tylko na dialog ze strony słuchaczy, ale także na przygotowane frazy i ubiór mówiącego.

Ćwicz mowę przed lustrem. Przemyśl tekst, który chciałbyś wygłosić publicznie. Wyobraź sobie, że lustrem są ludzie, dla których musisz nadawać. Twoje przemówienie musi być przekonujące. Staraj się wymawiać każde słowo tak wyraźnie, jak to możliwe, aby publiczność mogła Cię usłyszeć. Zorganizuj małe spotkanie w obecności dwóch lub trzech prawdziwych osób. Nie ma się czym martwić, ważne jest, aby być pewnym siebie. Przydatną techniką jest interakcja ze społeczeństwem. Możesz opowiedzieć kilka historii ze swojego życia, ale co najważniejsze, nie przesadzaj. Rób małe przerwy w swojej mowie, dzięki temu Twoja mowa będzie wyglądać bardziej naturalnie i emocjonalnie.

Spójrz na społeczeństwo

Nie ma potrzeby ciągłego przeglądania przygotowanych notatek. Konieczne jest podniesienie wzroku i zwrócenie się do publiczności. Z całej widowni możesz wybrać tych najbardziej przyjaznych – tych, którzy aprobują i wspierają Twoje słowa.

Nie krytykuj swojej wypowiedzi

Nawet jeśli Twoje wyniki nie są doskonałe, chwal siebie. Udało Ci się pokonać niepewność, wyjść do opinii publicznej i porozumieć się z nią. Nie rezygnuj z mówienia, bo tylko w ten sposób możesz zostać dobrym mówcą. Zwracając się wielokrotnie do publiczności, Twój strach i niepewność znikną, a Twoje występy będą swobodniejsze, żywsze i bardziej ekscytujące.

Wideo na ten temat

Eksperci odkryli, że 80% szybkiego rozwoju kariery zależy od umiejętności prawidłowego i pięknego wyrażania swoich myśli. Większość ludzie sukcesu Biegle posługują się sztuką oratorską i wiedzą, jak przemawiać przed publicznością. Organizowane są specjalne szkolenia i seminaria z zakresu wystąpień publicznych. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci nauczyć się poprawnie przemawiać przed publicznością.

1. Spróbuj pokonać lęk. Jeśli się martwisz, nie będziesz miał dobrej przemowy. Doświadczenie pomoże Ci uporać się z lękiem, a ćwiczenia oddechowe i autohipnoza pomogą Ci na początkowym etapie.

2. Ważne jest, aby dobrze wiedzieć, co powiesz. Do prezentacji należy się przygotować i dobrze znać temat. Powinieneś być także przygotowany na odpowiadanie na pytania.

3. Staraj się dotrzymywać terminów. Zaplanuj czas wystąpienia z wyprzedzeniem. Nie przeciągaj tego zbyt długo, bo ludzie się zmęczą. Ale nie ma też potrzeby mówić zbyt krótko, każdy powinien zrozumieć temat.

4. Wybierz odpowiednie tematy do rozmowy. Musisz być na temat i zrozumieć, czy to naprawdę Cię interesuje, czy dobrze znasz pytanie i czy możesz dodatkowo odpowiedzieć na pojawiające się pytania.

5. Przygotuj dobrze swoje przemówienie. Zapisz przemowę na papierze, następnie zapamiętaj ją i przećwicz kilka razy przed lustrem.

6. Przygotuj z wyprzedzeniem wszelkie materiały pomocnicze, których możesz potrzebować: prezentacje, filmy, diagramy. Informacje te ułatwią Twoją prezentację i sprawią, że będzie bardziej zapadająca w pamięć.

7. W trakcie wystąpienia możesz wstawiać fragmenty humorystyczne, ale tylko istotne. Pomoże to rozjaśnić mowę i trochę rozładować sytuację.

8. Nie bój się popełniać błędów. Absolutnie wszyscy ludzie popełniają błędy, nawet najwięksi mówcy. Jeśli popełnisz błąd, nie wstydź się, po prostu popraw się i kontynuuj, nie skupiając uwagi.

9. Doświadczenie jest prawdopodobnie jedną z głównych rzeczy. Jeśli nie ćwiczysz stale, jest mało prawdopodobne, że osiągniesz wysoki sukces kaplica. Rozmawiaj często, doskonal swoje umiejętności gdzie tylko możesz: na imprezie, w domu, w pracy, z przyjaciółmi.

To, co najbardziej zapada w pamięć z przemówienia danej osoby, to nie sama informacja, ale dokładny sposób, w jaki to robi. Dlatego rób to poprawnie i z przyjemnością.

Wstępne przygotowanie do wystąpień publicznych zwykle obejmuje pisanie przemówienia lub zapamiętywanie żądany tekst, zapoznanie się z wymaganiami, a także miejscem, w którym będziesz musiał wyjść na scenę. Ważnym punktem jest moralno – psychologiczne – przygotowanie do wystąpień publicznych. Jest to szczególnie ważne dla osób, które czują się niepewnie za podium, mają tremę lub mają bardzo małe doświadczenie w wystąpieniach przed ludźmi.

Jak przemawiać przed publicznością

Osoba często musi przemawiać przed dużą publicznością. Aby było ono skuteczne, ważne jest przestrzeganie kilku niezbędnych zasad konstruowania przemówienia.

Osoba często musi przemawiać przed dużą publicznością. Aby było skuteczne, ważne jest przestrzeganie kilku niezbędnych zasad konstruowania przemówienia: 1. Określ cechy odbiorców. 2. Jasno określ cel swojego wystąpienia. Jaki wynik chcesz uzyskać, jak chcesz przekonać publiczność na swoją stronę? 3. Na dużej kartce papieru umieszczonej pośrodku zapisz cel przemówienia, następnie zapisz główne idee w kolejności, w jakiej o nich myślisz, zaznaczając je na promieniach wychodzących ze środka we wszystkich kierunkach. 4. Dobre przemówienie zwykle składa się z trzech do pięciu części. Jeśli masz ich więcej, to albo chcesz dużo powiedzieć, albo nie do końca określiłeś znaczenie przemówienia. 5. Napisz streszczenie swojego wystąpienia. Do głównych idei używaj cyfr rzymskich. Dla każdej idei głównej wybierz od jednej do pięciu idei wspierających, z których każda może zawierać więcej pomysłów ją wspierających. Dodawaj kolejne elementy do swoich notatek, gdy tylko przyjdą Ci do głowy. 6. Poszczególne punkty można wzmocnić lub uprościć za pomocą pomocy wizualnych. Przygotuj rysunki, diagramy i zanotuj w swoim streszczeniu kolejność ich demonstracji. Ale komunikuj się z publicznością, a nie z materiałami. 7. Nie daj się zwieść wizualnej demonstracji. Istnieje dobra zasada: Jedno wyświetlenie na kluczowy pomysł. 8. Ważne jest, aby pomyśleć o tym, jak zdobędziesz zaufanie publiczności, jak zdobędziesz jej szacunek i od jakiego tonu zaczniesz. Masz 20 sekund na przyciągnięcie uwagi i wzbudzenie zainteresowania. Odpowiedz na pytanie: „Dlaczego ludzie powinni Cię słuchać?” 9. Okaż swoje podekscytowanie ruchami, gestami i różnymi pozami. Rozmawiaj z pojedynczymi osobami, a nie z publicznością. 10. Uśmiechaj się nie tylko ustami, Twój głos powinien być wesoły i energiczny. Twoje duchowe podniesienie powinno zostać przekazane publiczności. Jak zaimponować słuchaczom podczas przemówienia: 1. Wygłaszaj mocne, zaskakujące lub ironiczne stwierdzenia. „Wszystko, co wiesz o wpływie nauczyciela, nie jest prawdą”. 2. Zapoznaj się z przerażającymi statystykami. „Najważniejszą rzeczą, której ludzie boją się najbardziej, jest strach przed wystąpieniami publicznymi”. 3.. Podziel się czymś o sobie. 4. Pokaż swoją wiedzę o publiczności i jej doświadczeniach życiowych. „Odniosłeś sukces w swojej praktyce, ponieważ…” 5. Link do slogan, który wskazuje temat Twojego wystąpienia 6. Omów bieżące wydarzenia, które przyciągnęły uwagę wszystkich. Dobrym początkiem może być porównanie tematu przemówienia z sensacyjnym wydarzeniem. Jak poprawnie napisać przemówienie.

1. Pisz tak, jak mówisz, a nie tak, jak piszesz. 2. Zbuduj każdy akapit składający się z trzech do pięciu zdań. Jeśli akapity są dłuższe, możesz stracić miejsce, w którym przerwałeś. 3. Pisząc częściej używaj czasowników czynnych niż biernych. 4. Liczba słów w zdaniu nie powinna przekraczać dwudziestu. Publiczność będzie miała trudności z dotrzymaniem kroku, jeśli Twoje zdania będą dłuższe. 5. Mówiąc, częściej używaj zaimków pierwszej i drugiej osoby niż trzeciej. „On”, „ona”, „oni” i „ich” to zaimki bezosobowe, które mogą nadać Twojej wypowiedzi ton wykładu. 6. Napisz swoją mowę starannie i wyraźnie. Wpisz tekst z podwójnym odstępem w tekście i trzema odstępami między akapitami. 7. Podkreśl te słowa lub wyrażenia, które wymagają specjalnego znaczenia. 8. Wpisz słowo „PAUZA” obok punktów, w których potrzebujesz dramatycznej pauzy. 9. Zostaw szerokie marginesy po prawej i lewej stronie. Zrób notatki na temat korzystania z mediów audiowizualnych i innych. 10. Poćwicz czytanie przemówienia. Musisz nauczyć się go wymawiać przy minimalnym użyciu tekstu pisanego. 8. Czytaj tak, jak mówisz, a nie jak czytasz. Jak sprawić, by przemówienie było ekscytujące i atrakcyjne:

1. Wybierz temat, który Cię ekscytuje. Skonstruuj przypisany Ci spektakl tak, aby wywołał w Tobie burzę emocji. 2. Powiedz komuś przed występem, jak bardzo jesteś podekscytowany. 3. Trzymaj się 120 słów na minutę, chyba że chcesz wywrzeć wpływ. Ta prędkość jest średnia dla dostarczania mowy; najlepsi mówcy mówią z prędkością 200 słów na minutę. Jeśli spadniesz poniżej 120 wpm, słuchacze zaczną się zastanawiać, co się stało. 4. Użyj swojego głosu, aby wywierać wpływ. Aby utrzymać zainteresowanie słuchaczy, zmieniaj głośność, prędkość, wysokość i akcent. Obniż głos, aby podkreślić ostatnie słowa. 5. W pomieszczeniu o dobrej akustyce i widowni liczącej nie więcej niż pięćdziesiąt osób lepiej jest mówić bez mikrofonu. Dużo wygodniej jest, jeśli mikrofon można nosić lub przyczepić do ubrania, niż stać w jednym miejscu przed publicznością. 6. Nie stój w miejscu, podejdź do swoich słuchaczy. Gdy tylko opuścisz salę wykładową i staniesz w pierwszym rzędzie, słuchacze poczują, że istnieje między Tobą więź Jak rozwinąć właściwą postawę wobec swoich lęków podczas wystąpień publicznych. 1. Rozwijaj właściwą postawę wobec swoich lęków. Pamiętaj, że publiczność rzadko jest wrogo nastawiona. Pamiętaj, że nawet najbardziej profesjonalni mówcy odczuwają niepokój przed wejściem na podium. 2. Przeanalizuj swoich odbiorców. Im więcej dowiesz się o swoich odbiorcach, tym pewniej się poczujesz. 3. Przygotuj się, przygotuj się, przygotuj się! Im lepiej znasz dany temat, tym większą wiedzę zdobędziesz zarówno na ten temat, jak i na temat odbiorców. 4. Zrób „uspokajające” notatki w ściągawce. 5. Wizualizuj swój sukces. Dwa tygodnie przed przemową wizualizuj obraz swojego sukcesu każdego wieczoru, zanim pójdziesz spać. 6. Użyj pomocy audiowizualnych, aby złagodzić stres. 7. Ćwicz trzy lub cztery razy przed przemówieniem, rób to, aż będziesz zadowolony ze swojej przemowy. Pod żadnym pozorem nie wolno trenować w dniu występu! 9. Zrelaksuj się, odpocznij i unikaj emocji. Odpocznij jak najwięcej w noc przed występem; ogranicz spożycie kawy. 9. Spraw, aby Twoje wprowadzenie i zakończenie były aktualne. Bądź pewny we wstępie i zakończeniu. 10. Ubierz się, jak odnieść sukces. Noś to, co najbardziej Ci odpowiada. 11. Nawiąż kontakt wzrokowy z kilkoma przyjaznymi twarzami. Chroń się ciepłymi spojrzeniami. Aby zorganizować dyskusję należy wziąć pod uwagę następujące zasady: 1. Spójrz bezpośrednio na osobę zadającą pytanie, a następnie przekaż swoją odpowiedź całej publiczności. Nie bierz udziału w dialogach. 2. Wysłuchaj uważnie całego pytania. Zwróć uwagę zarówno na sygnały werbalne, jak i niewerbalne. 3. Upewnij się, że poprawnie rozumiesz pytanie. Uzyskaj wyjaśnienia i poproś o powtórzenie pytania. 4. Nie pozwól, aby jedna osoba przejęła rozmowę. Odwróć się od monopolisty i zwróć się do innych. Możliwe, że należy do tych, których najpierw należy uspokoić, a potem uśmiechnąć i tolerować. 5. Jeśli nie znasz odpowiedzi na konkretne pytanie, nie udawaj, że ją znasz. Obiecaj, że gdy uporasz się z pytaniem, odpowiesz. 6. Skoncentruj się na celu swojej wypowiedzi. Unikaj pytań, które odrywają Cię od głównego tematu. Nie bój się powiedzieć: „To interesujące, ale nie ma związku z tematem mojego wystąpienia”. 7. Utrzymuj kontrolę nad swoją publicznością. Nie pozwól innym wykorzystywać Twojego czasu na pytania i odpowiedzi do prowadzenia dialogu. 8. Na ataki i zarzuty odpowiadaj wyłącznie faktami, a nie emocjami. 9. Zachowaj spokój i spokój. Wygrasz, a pasjonaci stracą wsparcie publiczności. Głos jest ważnym instrumentem. Dlatego konieczne jest doskonalenie głosu. Można to zrobić na kilka sposobów: 1. Nagraj swój głos na magnetofonie. Posłuchaj go obiektywnie. Eksperymentuj z różnymi tonami, wysokością, stresem, szybkością, siłą i dykcją. 2. Staraj się mówić z szybkością 120 słów na minutę. Jest to średnia prędkość mowy. 3. Wymawiaj słowa wyraźnie. Skoncentruj swoje wysiłki na wymowie końcowej spółgłoski każdego słowa. 4. Podkreślaj w swoim głosie kluczowe słowa i idee. „Wprowadź” te ważne idee, które chcesz, aby publiczność zapamiętała. 5. Użyj swojego głosu, aby stworzyć kontrast. Wysokie i niskie, głośne i ciche, podekscytowane i zgaszone. 6. Ćwicz mówienie z głębi przepony. Nie mów przez nos. Spróbuj wytworzyć wibracje w strunach głosowych. 7. Poproś bliskich, aby zwrócili uwagę na wszelkie podrażnienia głosu w Twojej mowie. Posłuchajcie ich sami. 8. Zadbaj o swój głos. Chory lub zmęczony głos potrzebuje odpoczynku i pielęgnacji – pij gorącą wodę małymi łykami lub żuj rodzynki. Na widowni mogą znajdować się osoby, które zakłócają Twój występ. Aby uporać się z gwałcicielami, możesz skorzystać z następujących metod: 1. Idź prosto do sprawców naruszenia. Jeśli możesz przejść przez publiczność, podejdź bliżej sprawców. Zrozumieją, czego się od nich wymaga, bez słowa. 2. Poproś publiczność, aby się uspokoiła. Większość ludzi zrozumie, kogo to dotyczy. 3. Przestań mówić. W tym momencie spójrz w stronę sprawców naruszenia. Jeśli to nie zadziała od razu, inni słuchacze ich uciszą. 4. Nie rób nic. Poczekaj, aż słuchacze znudzą się sprawcy i sami go uspokoją. 5. Przestrasz całą publiczność. Powiedz do mikrofonu coś wyjątkowego i interesującego, aby przyciągnąć uwagę wszystkich słuchaczy, w tym gadułów. 6. W ostateczności szukaj pomocy i zmyl sprawców. Zadaj im pytanie dotyczące tematu Twojego wystąpienia; grzecznie poproś, aby zachowywali się odpowiednio; żartować ich kosztem.

Każdy z nas czasami musi wystąpić przed publicznością: podczas spotkań roboczych, rozmów kwalifikacyjnych, prezentacji, a nawet rodzinnych obiadów. Dla wielu osób, zwłaszcza introwertyków, te chwile są naprawdę stresujące. Na szczęście można uniknąć paniki lub przynajmniej znacznie zmniejszyć jej stopień, stosując się do rad psychologów.

Dziś podzielimy się z Tobą 10 przydatnymi lifehackami dla tych, którzy muszą przemawiać publicznie.

Dlaczego umiejętność wypowiadania się publicznie jest ważna?

Myślę, że powinniśmy zacząć od tego, dlaczego każdy powinien móc wypowiadać się publicznie. Wielu z Was może sprzeciwić się: nie jestem aktorem, nauczycielem ani nawet menadżerem sprzedaży, po co mi to? Ale jeśli się nad tym zastanowić, w życiu codziennym nieustannie spotykamy się z sytuacjami podobnymi do wystąpień publicznych.

Od obrony pracy dyplomowej i rozmowy kwalifikacyjnej po wzniesienie toastu na weselu bliskiej osoby i wyjaśnianie zasad gry własnemu dziecku i jego przyjaciołom – to wszystko są sytuacje, w których trzeba utrzymać uwagę publiczności przez określony czas czasu, a to często jest trudne.

Strach przed wystąpieniami publicznymi to jedna z najczęstszych fobii człowieka. Nawet jeśli nie wpadasz w panikę, możliwe, że konieczność przygotowania przemówienia lub prezentacji powoduje pewien dyskomfort. Ale możesz nauczyć się kontrolować to uczucie, w tym za pomocą szeregu wskazówek, które zobaczysz poniżej.

Psychologowie twierdzą, że przede wszystkim, jak w przypadku każdego innego lęku, warto wyobrazić sobie najgorszy scenariusz. Co może pójść nie tak podczas wystąpień publicznych? W dzisiejszych czasach nikt już nie zostaje obrzucony zgniłymi pomidorami! Najprawdopodobniej najgorsze, co może się przydarzyć, to wymamrotać lub zapomnieć przygotowany tekst. Ale wszyscy doświadczyliśmy podobnych chwil więcej niż raz lub dwa razy w życiu, zaczynając od nieudanych odpowiedzi w radzie szkoły. Czy ktoś umarł od tego chwilowego upokorzenia? Co więcej, czy naprawdę nadal je pamiętasz? Uwierz mi, ci, którzy powinni Cię wysłuchać, w połowie przypadków w ogóle nie zauważą, że coś poszło nie tak, a w pozostałej części zapomną o tym następnego dnia. Nic złego się nie stanie, nawet jeśli twoja mowa nie będzie genialna. Jednak uczynienie całego procesu znacznie mniej stresującym nie jest takie trudne. Przyjrzyjmy się kilku pomysłom, jak to zrobić.

Przejdźmy więc do konkretnych porad psychologów.

1. Obserwuj inne osoby przemawiające publicznie.

Nic nie uczy nas lepiej niż żywe przykłady. Jeśli wiesz, że wystąpienia publiczne sprawiają Ci problem, zacznij od uważnego słuchania innych osób. Jedź na konferencje, wykłady, oglądaj filmy na YouTubie – co jest dla Ciebie wygodniejsze. Założę się, że natkniesz się na świetne występy, po których będziesz chciał powiedzieć: „Och, chcę być taki jak ten facet!”, i te mniej udane, po których będziesz mniej surowy wobec siebie i pomyślisz: „Ale oni wciąż są zmartwiony.” Silniejszy ode mnie!

2. Zrelaksuj się.

Wróćmy do tego, co powiedzieliśmy powyżej: uwierz mi, nic złego Ci się nie stanie, nawet jeśli nie przemówisz.

Oczywiście, jeśli starannie przygotujemy nasze wystąpienie, uważamy, że bardzo ważne jest, aby znakomicie je wygłosić. Ale nawet jeśli coś pójdzie nie tak, uwierz mi, otaczający Cię ludzie szybko o tym zapomną lub w ogóle tego nie zauważą. Tak, być może nie osiągniesz jakiegoś celu: nie przekonasz inwestorów, nie znajdziesz partnerów, nie przekażesz swojego pomysłu itp. Ale to wszystko na pewno nie jest końcem świata i nie jest warte tyle zmarnowanych nerwów .

3. Przygotuj wszystko z wyprzedzeniem.

Oczywiście, jeśli nie lubisz wystąpień publicznych, pamiętaj o odrobieniu pracy domowej. Napisz tekst swojej wypowiedzi lub przynajmniej jej główne punkty, ćwicz w domu – przed lustrem lub rodziną.

Jeśli musisz porozmawiać na wydarzeniu, nigdy nie przychodź na ostatnią chwilę. Koniecznie zapoznaj się ze stroną, upewnij się, że masz wszystko, czego potrzebujesz (prezentacje, screeny, materiały itp.). Im bardziej będziesz pewien, że masz pod kontrolą resztę swojej wypowiedzi, tym mniej będziesz zestresowany swoją przemową.

Sprawnie funkcjonujące środki techniczne są istotnym elementem powodzenia każdego spektaklu.

4. Poznaj swoich odbiorców.

Lwia część cech twojej mowy zależy od tego, kto będzie cię słuchać. Jeśli masz możliwość dowiedzieć się z wyprzedzeniem, kim będą Twoi odbiorcy, możesz spróbować odgadnąć, co dokładnie chcą od Ciebie usłyszeć, co oznacza, że ​​możesz od razu przykuć ich uwagę.

Na przykład, jeśli jesteś gościem na instytucja edukacyjna lub na kursie mistrzowskim lepiej wiedzieć z góry, jaki jest przybliżony wiek odbiorców, a także jaka jest ich średnia wiedza na Twój temat. Dzięki temu unikniesz wykładu zbyt skomplikowanego, a przez to niezrozumiałego i nudnego, albo wykładu zbyt prostego, z którego słuchacze nie wyniosą niczego nowego.

Również wiedza o zainteresowaniach docelowej publiczności pomoże Ci wybrać żarty lub dygresje z tematu, które oczywiście ozdobią każde wystąpienie publiczne.

5. Zaangażuj publiczność w swój występ.

Jeśli zbadałeś swoją publiczność, jest to kolejny logiczny krok. Możesz zadawać pytania, wywołując reakcję publiczności lub podniesienie ręki (na przykład: „Ilu z was słyszało o...?”) Lub żartować na znane im tematy.

Ponadto psychologowie podkreślają znaczenie kontakt wzrokowy: Spróbuj spojrzeć na swoją publiczność lub konkretną osobę na sali lub w klasie. Dzięki temu Twoja mowa będzie brzmieć bardziej przekonująco. Jeśli mówca patrzy wyłącznie na podłogę lub sufit, nic nie stoi na przeszkodzie, aby słuchacze schowali głowę w smartfonach i całkowicie stracili zainteresowanie jego przemową.

6. Opowiadaj historie ze swojego życia.

Ludzie uwielbiają słuchać historii osobiste doświadczenie. Czasami krótka historia o tym, jak na przykład sam udało Ci się rozwiązać problem za pomocą tego, co teraz próbujesz sprzedać, są dziesięć razy bardziej przekonujące niż jakiekolwiek dane statystyczne.

W tym przypadku oczywiście ważna jest zwięzłość: nie zagłębiaj się zbyt dokładnie w szczegóły swojego życia osobistego, staraj się szybko wrócić do głównego tematu.

7. Nie spiesz się.

Jednym z najczęstszych błędów podczas wystąpień publicznych jest niewłaściwy temat wystąpienia. Większość z nas mówi w życiu znacznie szybciej, niż jest to dopuszczalne podczas wykładu lub prezentacji. Spróbuj zrobić pauzę; jeśli masz wrażenie, że mówisz za szybko, wypij łyk wody i weź oddech.

Możesz także umówić się z obecnym na korytarzu przyjacielem lub krewnym, że da ci sygnał, jeśli będziesz się zbytnio spieszyć.

8. Ruszaj się!

Zauważ, że prawie wszyscy odnoszący sukcesy mówcy chodzą po pokoju i gestykulują podczas mówienia. Weźcie ich za przykład, nie chodźcie za amboną czy stołem!

Na konferencjach, długich prezentacjach i innych wydarzeniach zawodowych ludzie często są zmuszeni godzinami wysłuchiwać przemówień, przez co ich uwaga jest już rozproszona. Jeśli się poruszasz, uśmiechasz i okazujesz swoją energię na wszystkie możliwe sposoby, masz dużo większe szanse, że zostaniesz usłyszany.

9. Przygotuj dobre pytania.

Jest mało prawdopodobne, że zapomnisz wcześniej przygotować przemówienie, ale równie ważne jest przygotowanie pytań i odpowiedzi na wybrany temat. Dlaczego jest to konieczne? Przypomnij sobie, ile razy na różnych wydarzeniach zaobserwowałeś podobny obraz: ktoś kończy swoje przemówienie, pyta: „Czy ktoś ma jakieś pytania?”, a odpowiedzią jest cisza. Powinieneś zarezerwować czas na pytania, ale nigdy nie możesz zagwarantować, że ktoś rzeczywiście będzie chciał Ci je zadać. W takim przypadku możesz wyjść z sytuacji w następujący sposób: „Często zadaje mi się następujące pytanie…” Sam zadałeś pytanie i sam na nie odpowiedziałeś. Wszystko pod kontrolą!

10. Nie odmawiaj komunikacji z publicznością po występie.

Są szanse, że większość słuchaczy szybko zapomni, co powiedziałeś, i to jest w porządku. Ale ludzie z pewnością to docenią, jeśli będziesz uprzejmy, uważny i poświęcisz czas, aby odpowiedzieć na ich pytania.

Wniosek

Umiejętność wystąpień publicznych nie jest koniecznie wrodzonym talentem. Najczęściej jest to umiejętność, którą można rozwijać i doskonalić. Przypomnijmy, że Demostenes, legendarny mówca starożytnych Aten, w młodości miał zawiązany język i nauczył się wyraźnie mówić wkładając do ust kamyki, a słynny komik Jim Carrey na początku swojej kariery zmagał się z prawdziwą fobią przed wystąpieniami publicznymi . Odrób pracę domową, poćwicz przed lustrem, staraj się zachować spokój – a odniesiesz sukces! Powodzenia!