Witaj czytelniku! Kolejny artykuł postanowiłam napisać specjalnie dla nauczycieli, żeby zrozumieli, dlaczego uczniowie nie chodzą na zajęcia? Rzeczywiście taki problem istnieje zarówno wśród pracowników kontraktowych, jak i państwowych, a niektóre sale wykładowe są całkowicie puste.

Spróbujmy wspólnie dowiedzieć się, co jest przyczyną takich zaniedbań i jak nauczyciel na nie reaguje. Najważniejszą rzeczą, którą należy zrozumieć, jest motywacja ucznia, w przeciwnym razie trudno będzie zaszczepić w nim poczucie pracowitości, punktualności i odpowiedzialności. Rozumujmy więc razem.

Przyczyny absencji uczniów

Wielu nauczycieli nie chce wiedzieć, dlaczego uczeń opuszcza zajęcia, a jeśli się nie pojawi, nie tylko zaczynają głośno oburzyć się w obecności całej grupy lub klasy, ale także grozić. Z reguły są to groźne obietnice niezaliczenia nadchodzącej sesji, więc w takich momentach nie usłyszysz niczego oryginalnego.

Jest to jednak nieprawidłowe i niepedagogiczne podejście do problemu, ponieważ wyjaśnianie relacji powinno odbywać się wyłącznie indywidualnie, a przed krzykiem należy zrozumieć przyczyny, które, nawiasem mówiąc, mogą być ważne lub lekceważące.

1. Sytuacja rodzinna. Czasami w życiu ucznia pojawiają się rzeczy, które można rozwiązać dopiero w trakcie proces edukacyjny. Takie „nieoczekiwane okoliczności” mogą mieć wpływ na wszystkie dziedziny życia i wymagać natychmiastowej reakcji.

Oczywiście w takich momentach patowych najlepiej jest znaleźć nauczyciela i poprosić o urlop, ale często zdarza się, że liczy się każda minuta.

2. Problemy na froncie osobistym. Czasami uczniowie opuszczają zajęcia z powodu traumy psychicznej, na przykład po rozstaniu z kochankiem. W takich momentach nie chce się nawet uczyć, nie chce się jeść ani oddychać.

Nawet najbardziej pilny i odpowiedzialny student może celowo zaniedbywać naukę i spędzać bezsensowne dni w udręce psychicznej. Tutaj niewiele zależy od nauczyciela, ale pomoc przyjaciół i kolegów z pewnością będzie przydatna i potrzebna.

3. Praca na pół etatu. Niektórym starszym studentom udaje się dorobić jeszcze w trakcie studiów. Takie podwyższenie stypendium oczywiście nie zaszkodzi, ale może znacząco zepsuć relacje z pryncypialnymi nauczycielami, którzy nie zgadzają się z systematyczną nieobecnością studentów na swoich zajęciach, zwłaszcza wykładach.

Tu najlepiej pójść na kompromis, bo inaczej stypendium w przyszłym semestrze może nie być.

4. Nieodpowiedzialność osobista. W tym przypadku mówimy o opieszałości studenckiej i systematycznej absencji bez uzasadnionej przyczyny. Nauczyciele nie lubią złośliwych awanturników na swoich zajęciach, dlatego w tym przypadku nie uczęszczając na uniwersytet, można nie tylko „odlecieć” ze stypendium, ale także łatwo znaleźć się na skraju wydalenia z uczelni.

Zatem tutaj nie chodzi tylko o nauczyciela, ale o studenta, który musi zrozumieć, dlaczego wszedł na uniwersytet – aby studiować lub spędzać wolny czas. Ostatnia motywacja to porażka.

5. Niechęć do nauczyciela. Są też uczniowie, którzy z tego czy innego powodu nie postrzegają nauczyciela, a odpowiedzi na zajęciach przeradzają się w sprzeczki i konflikty.

Sytuacja ta nie jest nieprzyjemna ani dla ucznia, ani dla nauczyciela, dlatego ten pierwszy woli ignorować pary. Może to zrobić ze złośliwych pobudek, aby sprawić kłopoty nauczycielowi na wydziale, ale takie przypadki są praktyka pedagogiczna, raczej odosobniony.

Być może są to najczęstsze przyczyny utrudniające normalną naukę i regularne uczęszczanie na uczelnię. Wskazane jest ich wyeliminowanie, w przeciwnym razie wyniki ucznia zostaną zauważalnie zmniejszone, a obiecujące i jasne plany na życie będą odległe.

Co powinien zrobić uczeń?

Jeżeli uczeń opuszcza zajęcia, to przede wszystkim powinien zrozumieć, że takie podejście do nauki nie skończy się dobrze. Musi dostosować się i postrzegać swojego niekochanego nauczyciela zgodnie z zasadą: „Wszystko przeminie, to też przeminie”!

Musisz tylko uzbroić się w cierpliwość, spróbować zrozumieć istotę przedmiotu i, jeśli to możliwe, zadowolić swojego niekochanego nauczyciela. A jak to zrobi, intuicja ci podpowie. Nie ma sensu dawać żadnych rad w tej kwestii, ponieważ wszyscy nauczyciele są inni i każdy wymaga innego podejścia.

W przypadku, gdy praca koliduje z normalną nauką, najlepiej porozmawiać z nauczycielem o bezpłatnych zajęciach. Trudno będzie go przekonać, ale w zasadzie jest to możliwe (wiem z własnego doświadczenia); a co najważniejsze, dzięki swojej wiedzy, ocenom i ogólnym wynikom wyjaśnij, że praca w żaden sposób nie wpłynęła na Twoje zainteresowanie nauką i konkretnym przedmiotem.

Podam tu mój przykład: aby na piątym roku móc uczęszczać na zajęcia bezpłatne, niemal co tydzień błagałam poszczególnych nauczycieli. Z niedowierzaniem poszli mi na ustępstwa, ale zażądali obecności kompletnej notatki.

To był trudny czas, a przepisywanie „bazgrołów kolegów” skutkowało jedynie nieprzespanymi nocami. Ale nigdy nie było żadnych skarg, a moje wyniki w nauce i stypendium w żaden sposób nie ucierpiały.

W przypadkach, gdy absencja jest spowodowana dramatem miłosnym, bardzo trudno jest się pozbierać i przygotować do nauki. Tak, a wychodzenie z depresji i bolesnych wspomnień na własną rękę nie będzie łatwe.

Jednak przyjaciele i sport powinni tu przyjść na ratunek, pomóc zmienić myśli i przygotować osobę cierpiącą na dalsze badania. Od siebie mogę dodać: żaden związek nie jest warty wyższa edukacja, więc nie rezygnuj z obiecującej przyszłości na rzecz niedoskonałego i skazanego na porażkę związku.

Jeśli pojawią się okoliczności rodzinne, musisz powiadomić nauczyciela o swojej nieobecności, aby mógł ważna informacja Nie dowiedziałem się od osób trzecich. Podczas osobistej rozmowy możesz wszystko wyjaśnić i niejako poprosić o urlop, zamiast konfrontować nauczyciela z faktem Twojej nieobecności na jego przedmiocie. Wskazane jest także przypominanie o chorobach, gdyż w przeciwnym razie można błędnie sprawiać wrażenie leniwego wagarowicza ignorującego wiedzę.

Co powinien zrobić nauczyciel?

Ponieważ artykuł ten dedykuję bardziej nauczycielom, to właśnie o ich zachowaniu chcę opowiedzieć szerzej. Uczniowie są różni, ale nauczyciel to nie tylko nauczyciel i mentor, ale przede wszystkim subtelny psycholog.

Dlatego do kwestii absencji należy podchodzić ze szczególną ostrożnością, aby później nie narobić sobie wśród uczniów złej reputacji lub jakiegoś złośliwego przezwiska.

Twój uczeń nie pojawia się na zajęciach? Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zapisać jego nazwisko i udać się do dziekanatu, aby dowiedzieć się, czy jest chory lub czy ma jakieś łagodzące okoliczności rodzinne.

Jeśli powody nieobecności na zajęciach są naprawdę istotne, poważną rozmowę najlepiej chwilowo odłożyć na później. Jeśli jednak nauczyciele zgłoszą, że wagarowicz uczęszcza na inne zajęcia, czas o tym pomyśleć.

Oczywiście nie powinieneś stawiać się w jego sytuacji, ponieważ wszyscy studenci wiedzą, dlaczego zdecydowali się studiować na uniwersytecie. Ale znowu okoliczności są inne, ale najpierw zaleca się przekazanie mu „gorących pozdrowień” za pośrednictwem naczelnika. Następnie możesz poczekać pewien czas - 2 - 3 pary i, jeśli sytuacja się nie zmieni, podjąć bardziej radykalne działania.

Możesz go spotkać i zatrzymać na przerwie, ale zaleca się także odwiedzenie pary, gdzie jest on wyraźnie obecny. W takim przypadku nie można obejść się bez poważnej rozmowy i ostrzeżenia, ale nadal staraj się zrozumieć argumenty. Jeśli powody są lekceważące, a przed tobą jest najzwyklejszy próżniak, wówczas grożenie problemami na sesji nie zaszkodzi.

Kiedy takie przekonania znów okażą się bezużyteczne, podejmij ostatnią próbę, która może skłonić go do myślenia. Jeśli nie, to nie musisz się już martwić o jego los, ale zapytaj go z całych sił podczas egzaminu.

Nie, oczywiście, nie mogę uczyć i dawać rekomendacji zasłużonym i wykwalifikowanym specjalistom, ale jestem po prostu pewien, że metoda krzyku i zastraszania od samego początku nie działa. Bez względu na wszystko, uczniowie to także ludzie, z własnymi powodami i okolicznościami, które czasami może zrozumieć dorosły, nawet nauczyciel.

Z drugiej strony nauczyciel nie powinien biegać za uczniami i namawiać ich na zajęcia, ale z czysto ludzkiego punktu widzenia dopytywanie o ich postępy nie byłoby zbyteczne.

Jak oficjalnie pominąć pary?

Aby uniknąć później problemów z nauczycielami z powodu systematycznych absencji na zajęciach, możesz oficjalnie zarejestrować się na bezpłatne uczęszczanie lub przenieść się do formularz korespondencyjny szkolenie.

Pierwsza opcja jest idealna, gdyż student nie traci stypendium, utrzymuje czas studiów i umiejętnie łączy dwie przydatne rzeczy jednocześnie. Druga opcja jest bardziej radykalna, ponieważ nauka na odległość trwa o rok dłużej (5,5 lub 6 lat), odbywa się wyłącznie na podstawie umowy i ma wiele własnych niuansów. Najlepiej więc skorzystać z pierwszej opcji.

Jeśli nieobecność jest usprawiedliwiona, trwa określony czas i nie wymaga systematyki, wówczas możesz spisać pismo urzędowe w dziekanacie i uzyskać jego podpis od dziekana. Ale w tym przypadku pamiętaj, aby obiecać, że wszystkie „ogony” zostaną podciągnięte na czas i że podczas sesji nie pojawią się żadne problemy.

Wniosek: Od tej chwili ani uczniowie, ani ich nauczyciele nie powinni mieć pytań o to, dlaczego uczniowie nie chodzą na zajęcia.

Mam nadzieję, że wszystkie wskazówki zawarte na stronie będą pouczające i przydatne, a także zmieni się podejście leniwego ucznia do nauki i podejście nauczycieli do niektórych nieostrożnych uczniów.

Teraz wiesz, dlaczego uczniowie nie chodzą na zajęcia?.

Pozdrawiamy, zespół serwisu strona internetowa

P.S. A może studenci postępują słusznie nie chodząc na niektóre zajęcia? Obejrzyj film przedstawiający jeden z typowych dni amerykańskiego studenta:).

Uczę się w szkole, nigdy nie miałam większych problemów z wynikami w nauce, wstaję z budzikiem prawie bez problemu. Ale potem zaczynam odkładać przygotowania na później, nie spieszę się, czymkolwiek się rozpraszam i
kiedy nadejdzie czas i wiem, że jeśli się zdecyduję, to mi się uda, ale nie mam siły się zmuszać. I tak mogę pominąć 2-3 lekcje. Wiem, że to dla mnie niedobre, jest mi wstyd, ale nie mogę się zebrać w sobie. W rodzinie nie ma żadnych problemów i do tej pory nie ukrywałam przed rodzicami niczego w sprawie absencji. Nie lubię się uczyć, ale też nie nienawidzę tego. Mam przyjaciół w szkole. Naprawdę muszę się przekonać, żeby iść do szkoły. To dziwne, ale kiedy już się przygotuję, łatwiej mi iść na zajęcia. Kiedyś myślałam, że to przez oderwanie się od telefonu, ograniczyłam dostęp, ale mimo to udało mi się znaleźć coś, czym mogłabym się odciągnąć i odłożyć przygotowania do terminu, a potem znowu nie mogłam się zebrać i ubrać się...

Jak przerwać wagarowanie?

Cześć Anno! Są ludzie, którym trudno jest coś zacząć i zrobić pierwszy krok, dlatego muszą zrobić ten krok szybko, łatwo i niezauważalnie. Aby to zrobić, musisz przekazać główną opłatę za szkołę wieczorem i rano ustaw budzik tak, abyś miał czas tylko na ubranie się i wyjście (śniadanie w szkole). Ubrania i teczkę przygotowuje się wieczorem.Bardzo przydatne jest umówienie się każdego ranka na spotkanie z przyjaciółmi i wtedy nie będziesz szykować się do szkoły, ale na spotkanie z przyjaciółmi, bo oni będą na ciebie czekać gdzieś po drodze, i będziecie razem chodzić do szkoły. Wyniki pojawią się równomiernie po około miesiącu. Jeśli to nie zadziała, problem jest głębszy i przyda Ci się praca psychologa nad tym, jak ogólnie realizujesz siebie w życiu. Z poważaniem Valeeva Galina

Maria Sobolewa

Jak pominąć pracę bez przykrych konsekwencji?

Jak pominąć pracę – cóż, przyznaj się, to pytanie pojawia się przynajmniej czasami nawet u najbardziej zdyscyplinowanego pracownika. Rozumiemy, że to niedobrze, ale nie jesteśmy robotami i nie możemy sobie pozwolić na to, żeby choć raz się nie pojawić Miejsce pracy. Wystarczy podać ważny i przekonujący powód.

Jak rzucić pracę i nie dać się zwolnić

Jeśli masz szczęście i masz lojalne kierownictwo, prawie każda wymówka będzie odpowiednia jako wyjaśnienie powodów opuszczenia dnia w pracy.

Ogólnie rzecz biorąc, za absencję pod ścisłym zarządzaniem każdemu pracownikowi może grozić zwolnienie. W najlepszym przypadku nagana lub kara grzywny. Oznacza to, że będziesz musiał z wyprzedzeniem pomyśleć o tym, jak pominąć pracę bez konsekwencji.

Nieobecność w pracy — najbardziej uzasadnione powody

Możesz poprosić szefa z wyprzedzeniem o dodatkowy dzień odpoczynku, lub czas wolny za pracę w godzinach nadliczbowych lub w weekendy. Nie będzie to płatne, ale opuszczenie łodzi jest w miarę legalne – jest całkiem możliwe. O zamiarze wzięcia urlopu należy powiadomić pisemnie.

Inną możliwością niestawienia się do pracy z ważnego powodu jest oddanie krwi. Zrób dobry uczynek z rana, a cały dzień będzie do Twojej dyspozycji. To oczywiście nie jest odpowiednie dla każdego. Nie każdy może zostać dawcą ze względów zdrowotnych, a wielu z nas boi się tego zabiegu.

Jeśli nadal zdecydujesz się na tę opcję, wypełnij zaświadczenie w punkcie dawcy, a otrzymasz oficjalne wyjaśnienie Twojej niechęci do pracy dzisiaj.

Alibi zapewni zaświadczenie o wizycie u lekarza, wpis w karcie ambulatoryjnej. Możesz czuć się źle i zdecydować się na pilną wizytę u lekarza. Ale o twoim zamiarze ubiegania się o opieka medyczna O dniu nieobecności w pracy należy powiadomić przełożonych.

Zaświadczenie o chorobie dziecka lub krewnego, który potrzebuje Twojej pomocy - dojazdu do szpitala, opieki, nadzoru - również uchroni Cię od kłopotów.

Jak inaczej ominąć pracę i nie zostać zwolnionym: w przypadku pilnego wezwania ekipy remontowej do likwidacji sytuacja awaryjna- problemy z dostawą gazu, pęknięcie rury, zatkanie kanalizacji.

Ale montaż plastikowych okien lub montaż drzwi wejściowych, który zmusił cię do pominięcia pracy, wyraźnie złości surowego menedżera. Jeśli potrafisz przekonująco rozmawiać ze swoim szefem, jesteś szczęściarzem.

Jeśli masz możliwość zdobycia fałszywych certyfikatów, nie spodziewaj się, że ujdzie ci to na sucho. Numer może zadziałać raz lub dwa razy, ale w przypadku jego nadużycia kierownictwo może sprawdzić autentyczność dokumentów.

Powód niestawienia się – co powiedzieć

Wagarowanie oczywiście nie jest dobre. Ponieważ jednak zdarza się to prawie każdemu, przyjrzyjmy się najpopularniejszym powodom niestawienia się do pracy.

Najczęściej pracownicy powołują się na zły stan zdrowia i wtedy pojawia się szansa na wzięcie dnia lub dwóch wolnego od pracy.

Na przykład przeziębiłeś się i aby nie zarazić zespołu, zdecydowałeś się na leczenie w domu. Szukaj przyczyny przeziębienia w zależności od pory roku - zimą - infekcja (zarażona od Julii z działu księgowości, odebrana w zatłoczonym trolejbusie), latem - klimatyzacja lub przeciąg.

Albo masz okropną migrenę, która nie daje Ci możliwości pełnej pracy. Albo boli Cię ząb - pilnie musisz udać się do dentysty.

Wersja Twojego zatrucia pokarmowego brzmi przekonująco; może się to łatwo przytrafić każdemu. Zjedliśmy coś takiego na imprezie lub w kawiarni - i oto efekt. Po prostu posiedzieć jeden dzień w domu.

Musisz zadzwonić ze skargą na zły stan zdrowia wcześnie rano - jest to bardziej przekonujące, głos śpiącej osoby będzie brzmiał bardziej jak pacjent. Ponadto bardzo martwisz się swoją nieobecnością i ostrzegasz o tym z wyprzedzeniem.

Możesz symulować przeziębienie, wciągając wodę przez nos, co stworzy iluzję kataru. Kiedy wrócisz do pracy, nadal udawaj słabość i bierz jakieś pigułki. Odgrywaj tę rolę do końca.

Tęskniłem za pracą – co robić?

Co zrobić, jeśli przegapiłeś pracę - napisz notatkę wyjaśniającą, a nawet zanim zostaniesz poproszony o jej przedstawienie. Opisz bardziej przekonująco przyczyny i okoliczności swojej nieobecności, lepiej, jeśli notatka będzie poparta jakimiś dokumentami (zaświadczeniami, telegramami, listami).

Na przykład telegram o pilnym przybyciu krewnych, musisz się z nimi spotkać i zakwaterować.

Ci, którzy pracują z klientami, mogą usprawiedliwić swoją absencję spotkaniem z jedną z szanowanych osób: grali w kręgle (bilard, squash) i omawiali szczegóły przyszłej umowy.

Czasem pomaga banalna fikcja, że ​​Twój mąż (dziecko, matka) zabrał oba komplety kluczy, a Ty nie możesz zamknąć mieszkania na klucz.

Kobiety mają zupełnie naturalny powód nieobecności w pracy – dni krytyczne.

Brak transportu, wypadek, klęska żywiołowa – to całkowicie uzasadnione powody niestawienia się w miejscu zamieszkania. aktywność zawodowa. Aby nie spóźnić się do pracy na skutek działania siły wyższej, postanowiłeś w ogóle nie przychodzić i pracować tego dnia w pełni w innym terminie.

Każda osoba może mieć osobistą potrzebę opuszczenia dnia pracy, ale zawsze lepiej jest negocjować z kierownictwem i ustalić godziny pracy później. Wtedy nie będziesz musiał się zastanawiać, jak pominąć pracę. Krótka przerwa pomoże Ci później pracować z większym entuzjazmem.

Weź to dla siebie i powiedz swoim znajomym!

Przeczytaj także na naszej stronie:

Pokaż więcej

Pytanie do psychologa:

Dzień dobry. Mam na imię Julia, mam 19 lat, jestem studentką I roku uczelni. Ostatnio dotkliwie zdałam sobie sprawę, że nie wszystko ze mną jest w porządku i potrzebuję pomocy. Aby zrozumieć całą sytuację proszę przeczytać do końca.

Wszystko zaczęło się pod koniec stycznia. Po Nowym Roku poczułam, że jestem pełna energii, że mogę rzucić się na studia, zacząć uprawiać sport (wykupiłam sobie nawet roczny karnet na fitness), nauczyć się nowego hobby, czyli innymi słowy Życie mnie mniej więcej zadowalało i nie doświadczyłem żadnych problemów. Wszystko się zmieniło, gdy uczelnię zamknięto z powodu kwarantanny i wszyscy mieli mieć niezaplanowane 2 tygodnie wakacji, co wówczas wydawało mi się bardzo dobrą wiadomością. W rzeczywistości wszystko okazało się nie tak.

Te ponad dwa tygodnie (kwarantanna została przedłużona o kilka dni) zupełnie mnie wytrąciły z równowagi. Doskonale pamiętam dzień, kiedy po wakacjach musiałam iść na uczelnię: po prostu rano usiadłam na łóżku i płakałam, zdałam sobie sprawę, że nie tylko nie chcę iść do szkoły, ale BOJĘ się do niej chodzić . Ale mimo to tego ranka zmusiłem się do wstania i pójścia na uniwersytet. Każdy dzień, pary i samo wyjście na zewnątrz stawały się dla mnie coraz bardziej przygnębiające, a nawet przerażające i nie mogę powiedzieć, że po prostu chciałem spać lub że byłem leniwy. Sprawa była inna i nie mogłam do końca zrozumieć, co się dzieje i dlaczego moje podejście do szkoły i życia w ogóle zmieniło się tak dramatycznie. Na tle tego wszystkiego zacząłem czuć się bardzo poważne problemy ze zdrowiem, co całkowicie zrujnowało mi życie. Niemal codziennie odczuwałam silny ból brzucha, czasem robiło mi się niedobrze. Z powodu bólu często głośno burczało mi w brzuchu, dlatego przebywanie w zatłoczonych, ale cichych miejscach (sala widowiskowa, jadalnia, kino, teatr itp.) było po prostu nie do zniesienia. Za każdym razem, gdy znajdowałem się w dużym tłumie ludzi, zaczynałem się strasznie denerwować, na zajęciach miałem wrażenie, że prawie zemdlałem. Trwało to około kilku tygodni i pod koniec lutego zacząłem opuszczać zajęcia.

Dni mijały nie do zniesienia. Bardzo się martwiłam całą tą sytuacją, codziennie płakałam. W każdej chwili i gdziekolwiek mogłam wybuchnąć płaczem. Ale to dość dziwne, że zdarzały się rzadkie momenty, kiedy mój nastrój po prostu wariował, mogłam bez przerwy rozmawiać, śmiać się, a nawet tańczyć. Wszyscy pytali, dlaczego jestem taki „kiełbasa”, a ja sama nie rozumiałam, o co chodzi, bo jeszcze kilka godzin temu wpadłam w histerię. Ale to nie trwało długo i po kilku godzinach wróciłem do normalnego stanu. Takie „napady aktywności” zdarzały mi się mniej więcej raz w tygodniu, może rzadziej.

Wyjście z mieszkania (a nawet pokoju) stało się dla mnie prawdziwym wyczynem). Zrezygnowałem z uniwersyteckiej sekcji pływackiej (którą wcześniej po prostu uwielbiałem), na szczęście miałem zaświadczenie z siłowni (na którą zresztą też nie uczęszczałem – strasznie się bałem). Na uczelni odbywały się różne wydarzenia, bezpłatne szkolenia, kursy, w kinie było mnóstwo ciekawych filmów, a ja nie chciałam NIC, chciałam wrócić do domu i iść spać. Przy okazji, o tym, co mnie uratowało. Ukojenie i chociaż odrobinę radości życia znalazłam w 4 rzeczach: śnie, muzyce, jedzeniu... i alkoholu. Muzyki słuchałem zawsze i wszędzie, bez słuchawek prawie nie było mnie widać: włączałem jakiś utwór i po prostu o wszystkim zapominałem, wyobrażałem sobie cudowne życie, w którym wszystko jest dobrze. Dzięki muzyce mój wyimaginowany świat zastąpił mi rzeczywistość. Któregoś dnia padł telefon, a ja obudziłem się na jakiejś ulicy, zupełnie nie pamiętając jej nazwy i w ogóle nie pamiętając, jak się tu znalazłem, tj. Szedłem zupełnie zapomniany. Podobnie było z jedzeniem: po prostu poszedłem do sklepu i wydałem wszystkie pieniądze, jakie miałem, na różne pyszne rzeczy, a potem wróciłem do domu, zamknąłem się w pokoju i objadałem się. Spowodowało to jeszcze więcej problemów zdrowotnych i podejrzewano zapalenie żołądka. Brzuch zaczął mnie jeszcze bardziej boleć i burczeć, co stało się przyczyną jeszcze częstszych nieobecności w szkole. Krótko mówiąc, błędne koło. Alkohol to zupełnie odrębna kwestia. Odkąd to wszystko się zaczęło, naprawdę pogodny byłem tylko w chwilach upojenia alkoholowego: w każdy weekend chodziłem z kolegą do klubu, gdzie upijaliśmy się do granic możliwości, poznawaliśmy różnych mężczyzn, chodziliśmy do nich... Kiedy następnego Nadszedł tydzień, w mojej duszy pojawiło się więcej rzeczy, milion trudnych myśli na temat tego, co robię.

Całkowicie zrezygnowałem z par. Jeśli w lutym i marcu ominąłem je sporadycznie, kilka razy w tygodniu, jeden czy dwa wykłady, to teraz tygodniami nie mogę pojawiać się na uczelni, nawet na seminariach. Moja grupa prawdopodobnie już radykalnie zmieniła swoje nastawienie do mnie, klasyfikując mnie jako „typowego leniwca, uchylającego się od pracy”. Ale ja taki nie jestem i wiem o tym. Wcześniej po prostu lubiłam się uczyć. Wiem, że jestem osobą dość celową, że mam zdolności, może nie superfantastyczne, ale takie, które pomogły mi za niewielkie pieniądze dostać się na prestiżową uczelnię i nawet otrzymać podwyższone stypendium. W pierwszej połowie roku nie opuściłam JEDNEJ lekcji, poszłam do szkoły z przyjemnością. Pomimo tego, że jestem introwertykiem w życiu, to jednak jakoś się odnalazłem wspólny język, komunikowane. Często spotykałam się ze znajomymi, gdzieś wychodziłam, teraz nawet nie mam ochoty z nimi mieć kontaktu (poza tym, jak pisałam powyżej, żeby iść do klubu się upić). Zacząłem uwielbiać samotność. Kiedyś też lubiłam spacerować, chodzić gdzieś sama, ale ostatnio przyłapałam się na myśleniu, że chcę żyć sama na planecie.

Z tego powodu zrujnowałem swoje relacje ze wszystkimi: z nauczycielami, kolegami z klasy, przyjaciółmi i oczywiście rodzicami. Próbowałam rozmawiać o swoich problemach z mamą i tatą, ale zaczęli krzyczeć, że po prostu nie chcę się uczyć. Nie wierzą i nigdy nie uwierzą, że naprawdę źle się czuję, że potrzebuję pomocy. Ich zdaniem wszystko schrzanię. Też tak kiedyś myślałem, ale teraz zaczynam być przekonany, że jest odwrotnie.

NA ten moment moje życie się nie zmieniło, a wręcz stało się jeszcze gorsze. Wszystko, o czym pisałem, trwa nadal i nic na to nie poradzę. Każdego ranka mama budzi mnie regularnymi krzykami, żeby się uczyć, wstaję z twarzą jak zombie, szykuję się i po prostu jadę/jeżdżę, gdziekolwiek spojrzą moje oczy: wszędzie, ale nie po to, żeby się uczyć. Przez te miesiące zwiedziłem chyba każdą ulicę w mieście i jeździłem niemal każdą linią autobusową. Po upływie czasu pary wracam do domu, kupiwszy po drodze kolejną tonę jedzenia, przychodzę, zjadam wszystko i bezpiecznie idę spać. O niczym Praca domowa Nie ma wątpliwości, nawet boję się to otworzyć. Weekendy nadal spędzam w lokalach rozrywkowych, co sprawia, że ​​czuję się przez chwilę szczęśliwa, ale rozumiem, że to szczęście wyimaginowane, oszustwo.

Jeśli chodzi o uczelnię, to na razie znajduję jeszcze w sobie siłę (fizyczną i moralną) i odwagę, żeby tam przychodzić przynajmniej na ważne zajęcia i punkty kontrolne, ale już niedługo, zdaje się, przestanę do nich chodzić, dlatego stracę stypendium albo całkowicie zrezygnuję.

Nie wiem co robić. Naprawdę się boję. Cała obecna sytuacja dręczy mnie do głębi, ale nie mogę się powstrzymać. Z każdym dniem jest coraz gorzej. Ostatnio zacząłem czytać o czymś podobnym w Internecie i wszystkie objawy wskazują na zaburzenie osobowości psychicznej. Wcześniej nie wierzyłam, że takie choroby istnieją, byłam przekonana, że ​​to wszystko udawane, przesadzone, ale teraz rozumiem, że to wszystko nie jest takie proste... O całej tej sytuacji opowiadałam teraz po raz pierwszy, ja napisał wszystko tak jak jest. Po prostu nie wiem do kogo się zwrócić, bo myślę, że mnie nie zrozumieją. Boję się skontaktować z psychoterapeutą, bo nawet nie wyobrażam sobie, jak mógłby mi pomóc. Ale nie chcę też wszystkiego zostawiać bezczynności... Ogólnie jestem w rozpaczy. Co robić? Jak zmienić swoje nastawienie do życia? Czy powinienem skontaktować się z wykwalifikowanym specjalistą?

Przepraszam za tak obszerny tekst, ale to wszystko moje emocje i uczucia, starałem się opisać sytuację możliwie najdokładniej. Z góry dziękuję.

Psycholog Ekaterina Aleksandrowna Sologubova odpowiada na pytanie.

Witaj Julio! Dziękuję za kontakt! Pytasz, czy potrzebujesz pomocy psychologa. Tak, na pewno jest to konieczne, ponieważ czytając Twój list, narodziło się we mnie mnóstwo pytań, na które nie chcę Ci wymyślać odpowiedzi, a bez nich niemożliwa jest rzetelna analiza sytuacji.

I tak np. pytaniem numer jeden jest wybór tej uczelni, na którą NAGŁO nie chciałeś już iść, został on zainicjowany przez kogoś – Ciebie lub Twoich rodziców (jest to istotne przy analizie Twojego przypadku). Przecież my, dorośli, nie możemy powstrzymać się od zrozumienia, że ​​nic nie dzieje się bez powodu, a taka blokada, która narodziła się u Ciebie podświadomie (i to nawet w tak krótkim czasie) ma wyraźną podstawę. Być może, jeśli wybór uczelni był inicjatywą Twoich rodziców, a Ty chciałaś dla siebie czegoś zupełnie innego, to ta izolacja może być pewną formą protestu. A jeśli rzeczywiście tak jest, to warto pomyśleć o zmianie uczelni, wzięciu urlopu akademickiego, poszukiwaniu pracy itp.

Pytanie numer dwa – jak układały się Twoje relacje z kolegami z klasy przed Nowym Rokiem? Czy było w nich coś, co sprawiało, że ukrywałeś się w swoim własnym świecie, nie widziałeś ani nie słyszałeś nikogo wokół siebie?

Pytanie numer trzy: kiedy po raz pierwszy poczułeś, że boisz się iść na studia? Mentalnie, niezależnie od tego, jak trudne to może być, wróć do tego dnia i pomyśl, co dokładnie Cię wtedy przeraziło – spotkanie z chłopakami, nauczycielami, a nawet sam fakt wyjścia z domu (wycieczka do metra, transport publiczny)? Co dokładnie? Przecież wcześniej nie było z tym problemów...

I pojawia się wiele pytań: czy jest w Twoim otoczeniu ktoś, kto Cię wspiera, do kogo możesz przyjść ze swoimi łzami, doświadczeniami, przed kim możesz się otworzyć i zaufać? Jeśli jest taka osoba, to jest to bardzo wspaniałe, on jest twoim zasobem.

Czy poza jedzeniem, spaniem i piciem alkoholu wykonujesz jakieś czynności, które wywołują pozytywne emocje? Czy na przykład, wędrując po mieście, są miejsca, do których chcesz wrócić, które są przyjemne do odwiedzenia? Mogą być również dla Ciebie źródłem relaksu, możesz się w nich zrelaksować, zyskać zastrzyk energii, której tak bardzo Ci brakuje.

Stanowisko Twoich rodziców również rodzi pytanie – czy w Twojej rodzinie jest powszechnie akceptowane wzajemne omawianie swoich uczuć i doświadczeń? Zrozumiałam, że codziennie wysyłają Ciebie i instytut... A jeśli spróbujesz porozmawiać np. sam na sam z mamą z „pozycji „ja”, tj. wytłumacząc jej co przeżywasz i czujesz, bez histerii i wzajemnych oskarżeń.

Spróbuj odpowiedzieć na wszystkie te pytania, wypowiedz odpowiedzi na głos - a być może pomoże ci to coś wyjaśnić. Ale powtarzam jeszcze raz, oczywiście lepiej to robić nie sam, ale w towarzystwie doświadczonego psychologa.

Oprócz skontaktowania się z psychologiem, myślę, że nie byłoby niewłaściwe przeprowadzenie badania na przykład u gastroenterologa. Można wykonać USG tarczycy – nagłe wahania nastroju mogą wiązać się z brakiem jodu w organizmie. Aby otrzymać te i inne zalecenia należy najpierw skontaktować się z terapeutą.

To chyba trywialne w takiej sytuacji stwierdzenie, że Ty Julio masz całe życie przed sobą i zamknięcie się przed nim nie wchodzi w grę, bo wszyscy jesteśmy istotami społecznymi i głębokie zrozumienie i samopoznanie możliwe jest tylko poprzez komunikację z innymi, tak różnymi i interesującymi ludźmi...

A co do oskarżeń, które sobie kierujesz, to jest to droga donikąd. Staraj się nie robić tych rzeczy, za które tak bardzo sobie wyrzucasz – nie sprzeciwiaj się swojemu zrozumieniu tego, co jest dla Ciebie dobre i co ma miejsce w Twoim życiu.

Bardzo chcę Cię wesprzeć, a fakt, że napisałeś ten list oznacza, że ​​jesteś już na ścieżce pozytywnych zmian w swoim życiu. Tylko nie przestawaj... W przeszłości mówiłeś o swojej gotowości do uprawiania sportu, zdobycia nowego hobby - a może teraz do tego wrócisz? Być może warto ponownie zacząć pływać, basen znajdziesz blisko domu (niekoniecznie na uczelni) itp.

Julio, życzę Ci szybkiego zakończenia tak trudnego okresu w Twoim życiu. Z poważaniem, psycholog Ekaterina Sologubova.

4.4285714285714 Ocena 4.43 (7 głosów)