Czasami po prostu nie możemy sobie poradzić z niektórymi ludźmi. Często jednak nie mamy wyboru i musimy się z nimi porozumieć. Ale nawet jeśli możemy przestać się komunikować, musimy to zrobić w sposób, który nie pogorszy relacji. Wchodząc w interakcję z ludźmi, których nie lubimy, musimy rozważyć, w jaki sposób własne uczucia, a także uczucia otaczających nas osób.

Kroki

Zachowaj spokój, gdy ktoś Cię nęka

    Nie reaguj. Ludzie często nas denerwują, żeby wywołać reakcję. Staraj się unikać niewerbalnego wyrażania swojej irytacji i nie atakuj. Nie przewracaj oczami, nie rób min, nie mrucz pod nosem ani nie rób niczego innego, co mogłoby pogorszyć sytuację.

    Zmienić temat. Jeśli czujesz, że konflikt się nasila, zmień temat w dobry sposób odwrócić uwagę danej osoby. Często irytujący ludzie mogą być celowo bezczelni lub nieustępliwi, ponieważ postrzegają konfrontację jako walkę ego. Gdy już rozwiążesz konflikt, osoba zniknie potrzeba samoafirmacji.

    Zachowaj spokój i samozadowolenie. Twoja zdolność tolerowania irytujących ludzi jest proporcjonalna do Twojej stabilności emocjonalnej i psychicznej. Zrelaksuj się i spróbuj dobrze się bawić. Jeśli zauważysz, że ktoś zbyt często Cię denerwuje, zastanów się, czy możesz zmienić coś w swoim życiu, aby zachować dobry nastrój.

    Pamiętaj, że czasami sam możesz zachować się chamsko. Czasami trudno jest nam przyznać się do własnych błędów. Jeśli ktoś ciągle narzeka na Twoje zachowanie lub prosi o coś, na co Twoim zdaniem nie zasługuje, warto wziąć pod uwagę, że Twój negatywny stosunek do tej osoby może nie być uzasadniony. Słuchaj przyjaciół lub rodziny, gdy krytykują Twoje zachowanie, aby pomóc Ci zrozumieć swoje błędy.

    Zacznij wspominać o swoim odejściu. Większość ludzi widzi aluzję, że zaczynasz się pakować i kończyć rozmowę. Zasygnalizowanie konieczności wyjścia za pomocą mowy ciała może pomóc w uniknięciu niezręcznych wymówek wobec drugiej osoby, aby przerwała rozmowę.

    Wymyśl uprzejmą wymówkę. Jeśli powiesz rozmówcy, że nie masz czasu, zacznij się przygotowywać, a on w ogóle nie zareaguje, musisz wprost poinformować, że wychodzisz. Staraj się zachować grzeczność i udawaj, że bardzo ci przykro, że tak się stało.

    Poproś kogoś o pomoc. Umów się z przyjacielem na sygnał, aby przyszedł i wyciągnął Cię z rozmowy. W przeciwnym razie spróbuj porozmawiać z osobą stojącą w pobliżu. Druga osoba musi zdać sobie sprawę, że nie jest już częścią rozmowy i ostatecznie odejść.

    Krzyk. Jeśli ktoś nie chce Cię zostawić w spokoju, pobiegnij w zatłoczone miejsce i krzyknij. Krzycz: „Daj mi spokój!” Strach przed ingerencją innych ludzi spowoduje, że nawet szczególnie uparte osoby wycofają się.

    • To najbardziej ekstremalne rozwiązanie. Korzystaj z niego tylko wtedy, gdy czujesz, że Twoje bezpieczeństwo jest zagrożone.

Przywracanie relacji

  1. Wskaż nawyki danej osoby, które Cię irytują. Nie bój się mówić o swoich uczuciach. Zamiast obwiniać daną osobę za coś, użyj stwierdzeń „ja”, aby wyjaśnić, jak jej zachowanie wpływa na ciebie. Aby to zrobić, powiedz: „Czuję ______, kiedy robisz _______, ponieważ ______.”

    Zapytaj tę osobę, dlaczego zachowuje się w ten sposób. Jeśli wymaga dużej uwagi, jest ciągle niespokojny lub nadmiernie rozmowny, może to wynikać z jego problemów osobistych. Zapytaj, czy coś jest nie tak z daną osobą. Rozmowa może pomóc mu sobie z tym poradzić. Jeśli nie, być może sam możesz w jakiś sposób pomóc tej osobie.

    Sprawdź, czy dana osoba chce się zmienić. Po zwróceniu uwagi na błędy danej osoby musisz dać jej czas na reakcję. Zauważ, czy chce zmienić swoje zachowanie i stać się inną osobą. Nie naciskaj zbyt mocno, bo osoba może zacząć Cię krytykować. Jeśli już rozmawiałeś, pozwól mu przetrawić informację.

  2. Powiedz, że potrzebujesz przerwy. Jeśli dana osoba nadal zachowuje się tak, jakby nic się nie stało, a Ty uważasz, że nie możesz tego dłużej tolerować, usiądź i powiedz wszystko szczerze. Powiedz, że wasza przyjaźń nie daje już satysfakcji i że powinniście na jakiś czas trzymać się od siebie z daleka. Pokaż, że boli Cię to, co mówisz, ale tak będzie lepiej.

    • Dzięki temu rozmówca będzie miał więcej czasu na przetrawienie Twoich skarg i próbę ich poprawienia. Może to również uratować twój związek przed nieprzyjemnym rozstaniem, ponieważ jeśli zgromadzisz w sobie negatywność, prędzej czy później wybuchniesz gniewem i tylko pogorszysz sytuację.
    • Pamiętaj, że możesz wyświadczyć tej osobie przysługę. Jeśli wszyscy wokół ciebie uważają cię za irytującą osobę, czy chciałbyś wiedzieć, jak temu zaradzić?
    • Bądź grzeczny i trzymaj się zdań „ja”. „Przechodzę teraz trudny okres i nienawidzę, gdy zadajesz osobiste pytania, bo przypomina mi to, co się stało. Czy mogę zostać sam przez kilka tygodni?”

Wiele kobiet marzy o męskiej uwadze, jednak w praktyce jej nadmiar często skutkuje problemami i kłopotami. Powstaje zatem pytanie: jak pozbyć się irytującego kibica, aby go nie urazić, a oszczędzić nerwów? Jeśli słowa nie pomogą, użyj prostych techniki psychologiczne.

Jak pozbyć się irytującego mężczyzny

Wiele dziewcząt, próbując pozbyć się irytującego mężczyzny, zaczyna zachowywać się wyzywająco i agresywnie, ale nie osiąga oczekiwanego rezultatu. Wszystko zależy od męskiej psychologii: młodzi mężczyźni często postrzegają takie zachowanie i niegrzeczność jako wyzwanie. Instynkt myśliwego i zwycięzcy zmusza go do jeszcze aktywniejszej uwagi. Aby uniknąć takiej sytuacji, stosuj małe sztuczki.

  1. Spróbuj dowiedzieć się w procesie komunikacji, co najbardziej irytuje irytującego dżentelmena, jakie braki w dziewczynie drażnią go i odpychają. Trzeba dyskretnie dowiedzieć się wszystkiego, żeby facet nie podejrzewał, że coś jest nie tak, a potem zacząć zachowywać się w sposób, który będzie dla niego nieprzyjemny. Wkrótce sam zalotnik ucieknie od ciebie, narzekając na swoją ślepotę i nagły wgląd.
  2. Unikaj kontaktu fizycznego, udawaj, że jesteś całkowicie niezależny. Nie przyjmuj ręki podawanej przy wysiadaniu z pojazdu, nie pozwól, aby ktoś za Ciebie zapłacił itp. Pokaż mu, że potrzebujesz jego pomocy. Będzie to nieprzyjemne dla każdego mężczyzny i zmniejszy jego zapał.
  3. Udawaj, że nie rozumiesz jego wskazówek. To podnieci tylko dojrzałego dorosłego mężczyznę, ale odstraszy młodego mężczyznę.

Jak wyłączyć obsesyjnego wielbiciela

Kiedy psychologiczne sztuczki i rozmowy nie pomogą, będziesz musiał poradzić sobie z niegrzecznością. Aby zniechęcić niechcianego pana, nie trzeba go przeklinać i naśmiewać. Musisz przeanalizować swoją komunikację i stopniowo ją zmieniać.

  1. Opowiedz nam o swoim narzeczonym (nawet jeśli nie istnieje) i o tym, że planujesz zawiązać węzeł małżeński. Większość mężczyzn woli nie wkraczać w kobiety, które a priori należą do innych.
  2. Dobrym znakiem „stop” jest obrączka: nawet jeśli nie byłeś jeszcze w urzędzie stanu cywilnego, możesz założyć dowolny cienki złoty pierścionek na palec serdeczny prawej ręki. To wyjaśnia mężczyznom, że dama jest zajęta.
  3. Jeśli poznałeś się w Internecie, możesz po prostu przestać odpowiadać na wiadomości lub umieścić subskrybenta na czarnej liście. Pozostaje ryzyko, że silne zainteresowanie Twoją osobą nie osłabnie, a nieznany zalotnik będzie próbował pisać z innej strony. W takim przypadku nie będziesz w stanie szybko pozbyć się obsesyjnego fana.

Jak odeprzeć irytującego chłopaka

Współcześni mężczyźni, zwłaszcza żonaci, starają się nie kojarzyć swojego życia z rozrzutnymi i kapryśnymi kobietami. Możesz szybko odeprzeć irytującego chłopaka, wykazując się natrętnością i wymaganiem. Poproś go, aby zapłacił za ciebie w kawiarni, żądaj drogich prezentów, denerwuj go swoimi złe nawyki. Nie pomaga? Następnie zacznij się z nim poznawać i flirtuj z innymi facetami. Zrób wszystko, co może mu się nie spodobać. Jeśli ta metoda pozbycia się obsesyjnego mężczyzny nie pomogła, pomyśl: może on naprawdę cię kocha i taki jest los?

Jak pozbyć się irytującego chłopaka

Czasami potrzeba pozbycia się irytującego chłopaka pojawia się również wśród niewolnych kobiet. Może to być kolega z pracy, przypadkowy znajomy z sieci społecznościowych, a nawet sąsiad na klatce schodowej. Najskuteczniejszą metodą, aby postawić swojego dżentelmena na swoim miejscu, jest powiedzieć, że jesteś żonaty. Dla większości facetów ten fakt zniechęca ich do pojawiania się w Twoim polu widzenia i marnowania energii na flirt. W niektórych przypadkach warto poprosić współmałżonka/przyjaciela o spotkanie.

Wideo: jak pozbyć się obsesyjnego fana

Każdy ma do czynienia z ludźmi, którzy są nadmiernie gadatliwi, irytujący lub po prostu nieprzyjemni. Może to być drugi kuzyn, szef lub starszy sąsiad. Rozumiemy, że rozmówca opowiadał nam wszystkie najnowsze plotki przez pół godziny, a nie ze złośliwości. Być może ma nawet nadzieję, że dzięki swojej gadatliwości zostanie interesująca osoba w naszych oczach.

Co zrobić, jeśli rozmowa staje się ciężarem? Najszybszym i najbardziej sprawdzonym sposobem jest zakończenie rozmowy, powołując się na bycie zajętym lub rozmowę telefoniczną. Nie każdy jednak ma odwagę otwarcie pokazać, że rozmowa się skończyła. Ponadto takie zachowanie może obrazić osobę. Próby przekonania gaduły lub pokazania mu pełni mocy intelektu również raczej nie przyniosą pożądanego efektu.

W tej trudnej sytuacji możesz skorzystać ze sztuczek komunikacyjnych. Pomogą się zebrać komunikacja z osobą, irytujące ich gadaniem, nie. Oto kilka porad:

1. Spraw, aby Twój rozmówca pomyślał. Wstaw uwagę niezwiązaną z tematem rozmowy lub odpowiedz niewłaściwie.

Na przykład:

Towarzysz:

Ty:„Mądrość naszych przodków, gromadzona przez tysiące lat, jest starsza niż pierwsze malowidła jaskiniowe. Swoją drogą, nie sądzisz, że są genialne?

2. Specjalnie wymyśl i zapamiętaj długą tyradę. Podczas gdy on będzie trawił znaczenie tego, co zostało powiedziane, ty przynajmniej odpoczniesz w ciszy.

Na przykład:

Towarzysz:„Wyobraźcie sobie, że wczoraj byłam u Lekhy, a on... i znowu... i wtedy. Czy on naprawdę nie ma w ogóle sumienia?

Ty:„Istnieje powszechna opinia, choć niekoniecznie jest to prawdą, że pragnienie, jak wiadomo, może prowadzić do odwrotnego rezultatu, jeśli nie zostaną wzięte pod uwagę wszystkie czynniki związane z sytuacją mowy. Oczywiście nie ma jednego dobrego i prawdziwego sposobu, jednak jeśli chodzi o rozwiązanie tego problemu, należy wziąć pod uwagę wszystkie punkty widzenia. Czy sie zgadzasz?"

3. Zaskocz swojego rozmówcę. Jeden z najbardziej proste sposoby– koan. Jest to technika wywodząca się z buddyzmu zen, polegająca na tym, że nauczyciel zadaje uczniowi pytanie, na które oczywiście nie ma logicznej odpowiedzi. Zakłada się, że uczeń po przejściu wszystkich możliwych rozwiązań otrzyma oświecenie i prawdziwą odpowiedź. W naszym przypadku rozmówca, próbując rozwiązać koan, pomyśli i zamilknie. Być może przez długi czas.

Na przykład:

Towarzysz:„Wyobraźcie sobie, że wczoraj byłam u Lekhy, a on... i znowu... i wtedy. Czy on naprawdę nie ma w ogóle sumienia?

Ty: „Wszystko ma przyczynę i skutek, ale aby zrozumieć skutek, musisz wrócić do początków. Jeśli klaszczesz w dłonie, usłyszysz klaskanie, ale jaki dźwięk wyda jedna dłoń podczas klaśnięcia?”

4. Odpowiadaj monosylabami. Komunikacja z osobą zawsze zatankowany informacja zwrotna jak ogień drewnem. Jeśli nie ma takiego połączenia, dialog zanika. Odpowiadaj możliwie najkrócej („Tak”, „Nie”, „Aha”, „Prawdopodobnie”), a rozmówcy szybko znudzi się rozmową.

Wymienione techniki prawdopodobnie Ci nie pomogą stać się interesującym rozmówcą dla irytującej osoby. No cóż, niech tak będzie, ale zaoszczędzisz własne nerwy, czas i nauczysz się skutecznie unikać niekończących się i nudnych rozmów. Komunikacja z osobą powinno dawać Ci radość, a nie drenować Twoją energię.

I nie martw się, Twój wizerunek nie ucierpi na skutek stosowania tych sztuczek komunikacyjnych. Przecież porządek stać się interesującą osobą, nie musisz spędzać godzin na słuchaniu irytujących rozmówców. Ważne jest, aby móc bronić swoich interesów w komunikacji, nie obrażając nikogo.

Czy trafiłeś na tę stronę przez przypadek?

: Jeśli wrzucisz go do wrzącej wody, żaba zda sobie sprawę z niebezpieczeństwa i wyskoczy z garnka. Jeśli będziesz podgrzewać wodę stopniowo, żaba nie wyskoczy i będzie się gotować. Przesłanie jest jasne: w życiu każdego człowieka zawsze znajdą się ludzie, którzy przeszkadzają, zwiastują kłopoty i krzywdę, gdy próbujesz stać się lepszym człowiekiem, ale robią to tak ostrożnie, że możesz nie zauważyć niebezpieczeństwa.

Tacy ludzie – nazwijmy ich „toksycznymi” lub zatruwającymi życie – mogą z różnych powodów spowolnić Twój postęp. Mogą myśleć, że jeśli ci się uda, nie pozostaniesz w ich życiu. Być może czują, że ich wady będą bardziej widoczne na Twoim tle. A może po prostu nie akceptują możliwości zmiany.

Jednak przyczyny źródłowe mają o wiele mniejsze znaczenie niż bezpośredni wpływ, jaki wywierają na ciebie. Ich złość, uraza, manipulacja lub okrucieństwo osłabiają Twoją siłę. W każdej chwili możesz znaleźć się wśród toksycznych przyjaciół, rodziny, kolegów, którzy świadomie lub nieświadomie zakłócają Twoje szczęście i rozwój osobisty. Aby czuć się dobrze i szczęśliwie, ważne jest, aby rozpoznać w swoim otoczeniu podobne osoby i nauczyć się radzić sobie z emocjami, jakie w Tobie wywołują.

Porozmawiajmy więc, jak rozpoznać toksyczne osoby i jak przejść skomplikowany proces pozbywania się takich osób. Od tego zależy Twoja przyszłość.

Jak poznać, że ktoś utrudnia Ci życie

Są ludzie, którzy nieustannie Cię odciągają - irytujący, kłótliwi, ciągle czegoś żądający lub po prostu odpychający. Ale takich ludzi nie można nazwać trucicielami w ścisłym tego słowa znaczeniu. To po prostu nieprzyjemne osoby. Są to ludzie, od których chcesz trzymać się na dystans, ale nie ma potrzeby natychmiastowego wycinania ich ze swojego życia.

Jest mnóstwo ludzi, którzy zatruwają życie. Z jednej strony jest twój dawny przyjaciel ze szkoły, który nie przestaje opowiadać o tym, jak mało czasu spędzacie teraz razem. Z drugiej strony jest była dziewczyna, która nadal może tobą manipulować, co prowadzi do ataków. Twój przyjaciel może być po prostu irytujący, ale twój były najprawdopodobniej uprzykrza ci życie.

Oczywiście będziesz musiał zdecydować, kiedy zachować dystans, a kiedy odciąć tę osobę od swojego życia. Cierpliwość Twojej siostry jest prawdopodobnie znacznie większa niż Twojej koleżanki, ale siostry i koledzy są inni.

Porozmawiajmy teraz o prawdziwych złoczyńcach - tych, którzy infekują i kontrolują Twoje życie. Wymieńmy kilka klasycznych oznak osób zatruwających życie.

  1. Próbują cię kontrolować. Może to zabrzmieć dziwnie, ale ludzie, którzy nie mogą kontrolować własnego życia, często starają się kontrolować twoje. Ich toksyczny wpływ przejawia się w próbach kontrolowania innych, zarówno jawnie, jak i skrycie, poprzez wyrafinowaną manipulację.
  2. Nie szanują Twoich osobistych granic. Jeśli ciągle mówisz komuś, żeby nie robił ci określonej rzeczy, a on nadal to robi, prawdopodobnie czyni twoje życie nieszczęśliwym. Szacunek dla granic innych ludzi jest naturalny dla dobrze wychowanego dorosłego. A ludzie, którzy uprzykrzają Ci życie, zarabiają na przekraczaniu granic.
  3. Biorą, ale nic nie dają. Kluczem jest umiejętność brania i dawania. Czasami potrzebujesz pomocnej dłoni, czasami twój przyjaciel potrzebuje pomocnej dłoni, ale dajesz i bierzesz w równej mierze. Ale nie z ludźmi, którzy zatruwają ci życie – zabiorą ci wszystko, co się da, i tak długo, jak będziesz mógł.
  4. Zawsze mają rację. Zawsze znajdą sposób, aby mieć rację, nawet jeśli tak nie jest. Niezwykle rzadko przyznają, że coś schrzanili, popełnili błąd lub źle się wyrazili.
  5. Nie są szczerzy. Tu nie chodzi o przesadę, ratowanie twarzy czy inne białe kłamstwa. Mówimy o wyraźnych i powtarzających się nieuczciwych zachowaniach.
  6. Uwielbiają rolę ofiary. Ludzie, którzy uprzykrzają Ci życie, czerpią przyjemność z odgrywania roli ofiary, przeciwko której sprzeciwia się cały świat. Szukają powodu, żeby się obrazić, znieważyć, zignorować, chociaż w rzeczywistości nic takiego nie czują. Lubią szukać wymówek, dawać pozornie rozsądne wyjaśnienia lub całkowicie zaprzeczać swojej winie za to, co się wydarzyło.
  7. Nie biorą odpowiedzialności. Częściowo pojawia się z powodu chęci uniknięcia odpowiedzialności. „Rzeczy są takie, jakie są”, „Nie jesteśmy tacy, takie jest życie” – frazy ilustrujące stosunek trucicieli do życia.

Nie przypomina ci nikogo? Ludzie, którzy uprzykrzają Ci życie, mogą pozostać niezauważeni przez lata. Dopóki nie przestaniesz zastanawiać się nad swoimi doświadczeniami z nimi.

Porozmawiajmy teraz o tym, jak pozbyć się takich ludzi.

Dlaczego tak ważne jest pozbycie się ludzi, którzy uprzykrzają Ci życie?

Bardzo rzadko zdarza się, że nieżyczliwi całkowicie przeszkadzają we wszystkich Twoich próbach zmiany na lepsze, ale tak się dzieje. Zasadniczo spowalniają Twój postęp.

Najważniejsze jest to, czy chcesz mieć w swoim życiu osobę, która aktywnie uniemożliwia Ci uczynienie Twojego życia lepszym?

Odpowiedź brzmi oczywiście, że nie. Może być ci trudno to zaakceptować, ale dopiero wtedy, gdy zdasz sobie sprawę, jaki wpływ ma na ciebie jego firma.

Pod wpływem osoby, która zatruwa Ci życie, możesz ponownie rozważyć ważną decyzję. Możesz być smutny, czuć się niekomfortowo i szczerze wstydzić się swojego... Możesz nawet przejąć niektóre złe cechy truciciela, takie jak zazdrość o szczęście innej osoby. Bo wszyscy ludzie, którzy zatruwają życie, tak mają cecha ogólna: Chcą, żebyś stał się taki jak oni.

Najczęściej po prostu nie zdajemy sobie sprawy, że czyjeś zachowanie zatruwa nam życie. Jeśli masz takiego szefa, to rozumiesz, jak to działa: jego zachowanie powoduje, że jesteś drażliwy i rozgoryczony, atakujesz swoich podwładnych, potem pracownicy zaczynają się ze sobą coraz bardziej kłócić, a potem przenoszą tę irytację na swoich przyjaciele. I zanim się zorientowałeś, trucizna już się rozprzestrzeniła.

Jak pozbyć się ludzi, którzy naprawdę zatruwają Ci życie

  1. Zaakceptuj fakt, że może to być długie pożegnanie. Oczyszczenie toksycznych elementów nie zawsze jest łatwe. Jeśli ktoś wcześniej nie szanował Twoich osobistych granic, nie będzie ich szanował teraz. Może wrócić nawet wtedy, gdy każesz mu odejść. Być może będziesz musiał powiedzieć to kilka razy, zanim w końcu odejdzie na dobre.
  2. Nie myśl, że musisz cokolwiek wyjaśniać. Każde wyjaśnienie, które podasz, jest bardziej prawdopodobne dla ciebie. Powiedz, co czujesz, ale w sposób wyraźnie dający do zrozumienia, że ​​nie jest to przedmiotem dyskusji. Możesz to zrobić jeszcze prościej: delikatnie i spokojnie powiedz tej osobie, że nie chcesz jej już widzieć w swoim życiu. To, ile lub jak mało wyjaśnień będzie potrzebnych, zależy od Ciebie. Różne relacje wymagają różnych podejść.
  3. Wypowiadaj się w miejscu publicznym. Nic dziwnego, że ludzie, którzy uprzykrzają Ci życie, mogą być konfrontacyjni, a nawet okrutni. Rozmowa publiczna może znacznie zmniejszyć ryzyko konfliktu. A jeśli coś pójdzie nie tak, możesz wstać i wyjść.
  4. Blokuj takie osoby na portalach społecznościowych. Technologia utrudnia zachowanie dystansu, więc nie zostawiaj otwartego okna, przez które złoczyńcy mogą Cię terroryzować lub namawiać. Zdefiniowałeś swoje granice. Trzymaj się ich. Obejmuje to środki zapobiegawcze, takie jak ograniczenie kontaktów w sieciach społecznościowych.
  5. Nie kłóć się, po prostu ustal nowe granice. Wdawanie się w kłótnie i konflikty z ludźmi, którzy uprzykrzają Ci życie, może być kuszące, ale oni właśnie tego chcą. Jeśli spróbują wrócić, unikaj dyskusji. Ustal stanowczo swoje granice, a następnie zakończ rozmowę. Nie próbujesz przekonać tej osoby, żeby zostawiła cię w spokoju. To nie są negocjacje. Więc jak to mówią nie karm trolla.
  6. Rozważ zachowanie dystansu, zamiast całkowitego zerwania. Pamiętasz, rozmawialiśmy o osobie, którą trudno nazwać trucizną życia, ale mimo to jest dla ciebie nieprzyjemna? Nie musisz całkowicie usuwać takich ludzi ze swojego życia. Musisz tylko zachować dystans, dzieląc czas pomiędzy komunikację z nimi i sprawy osobiste.

Wykonanie wszystkich powyższych czynności nie zawsze jest konieczne. Wszystko zależy od konkretnej sytuacji. Czasami wystarczy po prostu podjąć decyzję i zwiększyć dystans, szczególnie jeśli mówimy o znajomych i współpracownikach, nie wymaga to poważnej rozmowy. Pamiętaj, że nie musisz nikomu niczego tłumaczyć. Możesz po prostu powoli i cicho zniknąć z życia danej osoby, aby przestać odczuwać jej toksyczne skutki. Relacje z takimi ludźmi są jak ogień: przestań karmić go jedzeniem, a sam zgaśnie.

Ale jest jeden scenariusz, kiedy musisz działać inaczej. Mówimy o relacjach z krewnymi.

Co zrobić, jeśli osobą, która uprzykrza Ci życie, jest członek Twojej rodziny?

Nie ma prostych przepisów ani standardowych odpowiedzi, które będą pasować każdemu.

Zerwanie relacji z osobą bliską, która zatruwa Ci życie, może być najważniejszym zerwaniem w Twoim życiu. Rodzina bezpośrednio wpływa na Twoje myśli, zachowanie i wybory. Ale krewni nie są twoimi właścicielami tylko ze względu na więzy krwi. Pokrewieństwo nie jest licencją na rujnowanie sobie życia. Pamiętaj to.

Dlatego zwiększenie dystansu pomiędzy osobą, która zatruwa Ci życie, a Tobą jest najlepszym rozwiązaniem i nie ma znaczenia, czy jest to dystans fizyczny, czy emocjonalny.

Ale w przypadku krewnych będziesz musiał pójść na pewne ustępstwa. Możesz zdystansować się emocjonalnie, ale musisz zdać sobie sprawę, że nadal będziesz musiał wchodzić w interakcję z tą osobą (na przykład spotkania na świątecznych obiadach lub wspólna opieka nad rodzicami). Aby zachować dystans, będziesz musiał nauczyć się oddzielać czynności praktyczne od elementu emocjonalnego - zgodzisz się wziąć udział w życiu tej osoby, gdy będzie to naprawdę konieczne, ale nie pozwolisz, aby miała na ciebie negatywny wpływ.

Szczególnie ważne jest podejmowanie świadomych decyzji dotyczących członków rodziny. Zadaj więc sobie pytanie: jaki zysk otrzymujesz od członków swojej rodziny? Jak im idzie? Czy rzeczywiście można całkowicie zerwać wszelkie więzi z osobą bliską, która zatruwa Ci życie? Możesz odpowiedzieć na te pytania i zdecydować, że musisz zakończyć związek na stałe. Możesz też dostosować swoje zachowanie do sytuacji. Najważniejsze jest, aby poświęcić czas na przemyślenie tego, co się dzieje i możliwych konsekwencji błędnej decyzji.

Wycięcie członka rodziny ze swojego życia nie jest łatwe. Ale może to być najbardziej wyzwalająca decyzja, jaką kiedykolwiek podejmiesz.

Co jest najważniejsze w pozbyciu się ludzi, którzy zatruwają Ci życie? To jest wiadomość dla ciebie samego. Mówisz sobie: „Mam wartość”. Stawiasz swoje szczęście ponad problemy innych ludzi. A jeśli pewnego dnia zdasz sobie sprawę, jak niektórzy ludzie mogą zniszczyć Twoje poczucie własnej wartości, trudniej będzie im przeniknąć do Twojego życia.

Komunikując się z użytkownikami internetowego serwisu randkowego, spotkasz różnych rozmówców. Wszystkie ich typy mają swoją własną charakterystykę, przy każdym z nich trzeba opracować własną linię komunikacji, która przyniesie satysfakcję obu stronom. Istnieje jednak specjalna kategoria irytujących rozmówców, z którymi komunikacja może stać się dla ciebie bardzo nieprzyjemna. Szczególnie często na takich ludzi cierpią ci, którzy są przyzwyczajeni do porozumiewania się w sposób przyjacielski, delikatny i ze względu na swoje wychowanie nie potrafią odmówić intensywnych „ataków” swoich rozmówców.

Wampiryzm energetyczny

Najpierw spróbujmy dowiedzieć się, dlaczego tak irytujący ludzie próbują znaleźć „ofiarę” z uporem maniakalnym i nawet nie reagują na wyrażone protesty z Twojej strony. Komunikacja jest dla nich formą pewnego rodzaju wampiryzmu energetycznego. Przyjmując jakąkolwiek reakcję (zarówno pozytywną, jak i negatywną), rozmówcy „karmią się”, ładują energią i tworzą poczucie, że czas spędzony w Internecie jest dla nich korzystny. Im delikatniej, uprzejmie i uprzejmie się z nimi komunikujesz, tym silniejsze i intensywniejsze będą ataki.

Pozbycie się irytującego rozmówcy jest ważne nie tylko dla własnego komfortu, ale także dla spokoju ducha. Wspomniany wyżej wampiryzm może mieć na ciebie niszczycielski wpływ: po destrukcyjnych rozmowach wiele osób czuje się zmęczonych, słabych i obniżonych sił witalnych. I nawet jeśli jesteś osobą bardzo łagodną i delikatną w komunikacji, w niektórych przypadkach okazanie stanowczości i wytrwałości jest rozsądnym wymogiem, aby chronić swoje ciało i psychikę.

Od pierwszych słów

Rozpoznanie tego w odpowiednim czasie pomoże Ci uchronić się przed atakiem irytującego rozmówcy. Gdy zdasz sobie sprawę, że osoba, z którą rozmawiasz, nie jest dla Ciebie zbyt interesująca, spróbuj zastosować jedną ze strategii opisanych poniżej. Możesz zrozumieć, że skontaktowałeś się z irytującą gadułą za pomocą kilku oczywistych znaków:

· Jest bardziej zainteresowany sobą niż Tobą.

· Gdy tylko wejdziesz na stronę, natychmiast zostaniesz zasypany strumieniem wiadomości.

· Nie wie, jak dostrzec bezpośrednie i pośrednie wskazówki, że teraz nie możesz lub nie chcesz zwracać uwagi na rozmowy z nim.

· Woli samodzielnie ustalać pewne zasady komunikacji, nie będąc zainteresowanym twoją reakcją i twoimi życzeniami.

Taktyka „Abonent niedostępny”.

Bardzo efektywny sposób- od samego początku, gdy tylko zaczęły napływać wiadomości, stanowczo mów, że nie możesz się teraz komunikować. Powiedzmy, że wychodzisz z domu, a komputer na razie po prostu pozostanie włączony. Powiedz, że nie korzystałeś z Internetu, aby się komunikować, ale otworzyłeś witrynę z przyzwyczajenia. Na koniec po prostu powiedz, że poszedłeś do kuchni zrobić pranie lub ugotować. Nawet jeśli po tym irytujący rozmówca nie przestanie do Ciebie pisać, po prostu ignoruj ​​jego wiadomości, jakbyś naprawdę nie był w pobliżu komputera.

Dlaczego taktyka

Ciekawą obroną jest wykorzystanie przeciwko niemu taktyki ataku swojego rozmówcy. Zacznij zadawać mnóstwo pytań na każde pytanie z jego strony. Udawaj bardzo wolno myślącego rozmówcę, który nie wie rzeczy oczywistych. Udawaj, że nie rozumiesz, co irytujący rozmówca próbuje Ci powiedzieć. Zapytaj dziesięć razy, poproś o ciągłe wyjaśnianie tej samej rzeczy. Nawet najbardziej doświadczeni irytujący rozmówcy w odpowiedzi na takie zachowanie z Twojej strony mogą dojść do wniosku, że nie warto się z Tobą komunikować. Dzieje się tak dlatego, że nie zaakceptujesz narzuconych zasad komunikacji, a zamiast tego zbudujesz własny, niezbyt adekwatny system, zmuszając rozmówcę do zaakceptowania Twoich zasad. Gwarantowane: godzina spędzona na pokazaniu, że jesteś twardy i zamknięty, pozwoli Ci zaoszczędzić mnóstwo czasu, który w przeciwnym razie zostałby zmarnowany na niepotrzebną komunikację z irytującym partnerem.

Taktyka „Brak zainteresowania”

Nie bój się napisać „nie jestem zainteresowany”. Na każdą wiadomość odpowiedz: „Nie chcę o tym rozmawiać”, „Niestety, nie obchodzi mnie to”. Sugeruj tematy, ale nie wspieraj reakcji rozmówcy, nawet jeśli rozpocznie rozmowę o tym, co rzekomo Cię interesuje. Krytykuj jego punkt widzenia, mów, że wcale nie podzielasz jego stosunku do omawianego tematu. Powiedz mu, że nie chcesz marnować na niego czasu. I niech to zabrzmi dość niegrzecznie, ale irytujący rozmówca najprawdopodobniej obrazi się i zostawi cię w spokoju.

Taktyka „Cisza”

Możesz wybrać taktykę cichej obecności, wybierając najbardziej suchą i najbardziej jednosylabową ze wszystkich możliwych odpowiedzi. Odpowiadaj tylko „Aha”, „Tak”, „Mmm…” lub nawet używaj tylko wielokropków, neutralnych emotikonów lub znaków interpunkcyjnych. Nie musisz nawet czytać tego, co pisze do Ciebie Twój rozmówca: gdy po raz dziesiąty odpowiesz „aha…” na jego wiadomość lub całkowicie ją zignorujesz, straci zainteresowanie rozmową i zacznie szukać nową ofiarę.

Lista ignorowanych będzie pomocna

Niestety, są tak irytujący rozmówcy, że żadna z powyższych taktyk nie pomoże zerwać z nimi kontaktu. Strona daje możliwość łatwego i szybkiego pozbycia się takich osób. Po prostu wyślij go na listę ignorowanych: będąc tam, użytkownik nie będzie mógł pisać do Ciebie wiadomości i nigdy więcej nie będzie Ci przeszkadzał. Możesz jednak w każdej chwili usunąć stamtąd rozmówcę, jeśli zmienisz zdanie co do zerwania z nim kontaktu w ten sposób. Na listę ignorowanych możesz wysyłać nie tylko irytujących użytkowników, ale także innych typów rozmówców: kłótliwych, nudnych, nieprzyjemnych...