Przedmowa. Doskonalenie zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido Zatem ćwiczenia fizyczne są ważnym środkiem zwiększającym efektywność produkcji

1. Zawodowy stosowany trening fizyczny jest organicznie powiązany z późniejszą praktyczną działalnością zawodową absolwenta specjalisty. Jako unikalny rodzaj wychowania fizycznego, profesjonalnie stosowanego trening fizyczny to zorientowany pedagogicznie proces specjalistycznego przygotowania fizycznego studenta do wybranej specjalności, czyli proces uczenia się, który wzbogaca człowieka w zdolności motoryczne, umiejętności i zdolności fizyczne, od których bezpośrednio lub pośrednio zależą możliwości zawodowe.

2. Potrzeba treningu fizycznego. Efekty działań ekologa zależą nie tylko od jego zdolności umysłowych, ale także od jego specjalnych umiejętności. sprawność fizyczna zdobywane na studiach poprzez systematyczne ćwiczenia fizyczne.

Ćwiczenia te muszą być adekwatne do wymagań zawodu (w moim przypadku zawodu ekologa) pod kątem możliwości fizycznych organizmu człowieka (wytrzymałość na przeciążenia psychiczne i fizyczne, poruszanie się po nierównym terenie, życie w niesprzyjających, a czasem ekstremalnych warunkach) ). naturalne warunki).

Ćwiczenia fizyczne powinny rozwijać człowieka pod wieloma względami, pomóc mu dostosować się do ciężkiej pracy przyrodnika i skrócić czas potrzebny do opanowania zawodu.

Chociaż w nowoczesny świat zmniejsza się udział pracy mięśni, wydajność wielu rodzajów pracy zawodowej zależy od wydolności fizycznej pracownika.

Praca ekologa jest działalnością o charakterze mieszanym (intelektualno-motorycznym). Nie można wykluczyć możliwości negatywnego wpływu zawodu na specjalistę (wpływ szkodliwe substancje w pracy, przeciążenie emocjonalne i fizyczne, szczególnie przy zbieraniu materiałów na wyprawach).

Ogólnie rzecz biorąc, najważniejszym warunkiem trwałej wydajności pracy jest normalna kondycja fizyczna oraz zdrowie fizyczne i psychiczne. Postęp naukowy i technologiczny nie zwalnia człowieka od konieczności doskonalenia swoich możliwości fizycznych.

3. Wymagania dotyczące przygotowania fizycznego ekologa. Zawód ekologa ma charakter interdyscyplinarny, łączy w sobie kilkadziesiąt zawodów (inżynier, nauczyciel, ekonomista-audytor, prawnik, gajowy, biolog-przyrodnik, geodeta, programista). Najprawdopodobniej w swojej przyszłej działalności będę musiał połączyć zawód krajobrazisty (wiąże się z długotrwałym pobytem w niesprzyjających warunkach północnej tajgi, chodzeniem i noszeniem ciężkich ładunków po nierównym terenie) z pracownikiem laboratorium naukowego (komputer programista, a także praca ze szkodliwymi chemikaliami).

Mój zawód polega częściowo na aktywności sensoryczno-intelektualnej (percepcja, przetwarzanie informacji, podejmowanie decyzji) i pracy w ekstremalnych warunkach naturalnych. Siła operacyjna dla większości operacji pracowniczych to zwykle< 30% от индивидуально максимальной мощности, но тем не менее целесообразно вести специализированную физическую подготовку во время профессионального экологического образования.

Zwykle profesjogram treści pracy sporządzany jest od strony psychologicznej, fizjologicznej, biomechanicznej i ergonomicznej, biorąc pod uwagę przedmiot, technologię i warunki pracy (cechy dominujących operacji pracy, ich prostotę lub złożoność, cechy pracy reżim, ciągłość lub nieregularność czynności roboczych, kolejność naprzemiennych faz pracy i odstępy między nimi, czynniki monotonii i zmęczenia, cechy środowiska pracy – szczególnie jeśli są niewygodne: nagłe zmiany temperatury, hałas, zanieczyszczenie powietrza).

4. Wymagania stawiane przez zawód ekologa możliwościom fizycznym człowieka

Rodzaje aktywność zawodowa	Profesjonalnie ważne cechy fizyczne
Prace ekspedycyjne prowadzone w warunkach naturalnych	Kompleksowa wytrzymałość, umiejętność poruszania się w trudnym terenie i innych nietypowych warunkach, racjonalne rozłożenie kosztów energii, zdolności motoryczne potrzebne w codziennym życiu wyprawowym (spacery, jazda na nartach, jazda na rowerze, pływanie łódką, jazda konna, pokonywanie przeszkód, przenoszenie małych ciężarów na duże odległości), hartowanie organizmu na nagłe zmiany warunków meteorologicznych (wysokie i niskie temperatury, wysokie wilgotność powietrza), stabilność psychiczna (w dużej mierze zależy od fizycznej)
Prace leśne (ogrodnictwo)	Złożona wytrzymałość w dynamicznych i statycznych trybach długotrwałej pracy różnych grup mięśniowych, umiejętność poruszania się w terenie i racjonalnego rozkładania kosztów energii w czasie, zdolności motoryczne w posługiwaniu się narzędziami, hartowanie organizmu na niekorzystne wpływy meteorologiczne
Praca przenośnika (analiza próbki)	Umiejętność terminowego i dokładnego wykonywania ruchów rąk, stabilność kontroli sensorycznej, wytrzymałość ogólna
Praca operatora na pilotach	Zdolność różnicowania dużej ilości informacji sensorycznych, zdolność do awaryjnej reakcji motorycznej, wytrzymałość sensoryczna, wytrzymałość mięśniowo-statyczna (przy długotrwałym unieruchomieniu postawy roboczej), stabilność emocjonalna

Rewolucja naukowo-technologiczna najprawdopodobniej będzie miała niewielki wpływ na charakter działalności ekologów w przyszłości. Choć zacierają się kontrasty pomiędzy pracą umysłową i fizyczną, robot nie będzie w stanie całkowicie zastąpić człowieka na wyprawie czy w laboratorium produkcyjnym. Stosowany trening fizyczny w przyszłości pomoże człowiekowi przystosować się do więcej niż jednego zawodu, ale stworzy warunki wstępne do opanowania szybko zmieniających się metod działalność zawodowa, zwiększają ogólne możliwości adaptacyjne organizmu, urozmaicają jego zdolności motoryczne (zwłaszcza koordynacyjne) i tworzą bogaty zasób zdolności motorycznych.

Efektywność pracy ekologa w coraz większym stopniu zależy od doskonalenia sprawności motorycznej w operacjach manualnych oraz od specyficznej odporności psychofizycznej na ładunki informacyjne, przy zwiększonej odpowiedzialności za rezultaty działań (operatorzy za monitorami).

4. Metody profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego. Głównymi środkami przygotowującymi są różnorodne podstawowe ćwiczenia fizyczne, a także ćwiczenia przekształcone lub specjalnie zaprojektowane do konkretnych czynności zawodowych (specjalne ćwiczenia przygotowawcze).

Błędem jest sądzić, że odpowiedni rozwój fizyczny można osiągnąć jedynie poprzez ćwiczenia zbliżone formą do czynności ruchowo-zawodowych. Próba przybliżenia kultury fizycznej do praktyki pracy poprzez zwykłe symulowanie indywidualnych działań pracowniczych oznacza zniekształcenie jej istoty. Takie podejście jest szczególnie nieodpowiednie dzisiaj, gdy aktywność zawodowa charakteryzuje się mikroruchami, które same w sobie nie są wystarczające do optymalnego rozwoju zdolności motorycznych. Już sam sposób ich stosowania prowadzi do przemysłowej bierności fizycznej, niebezpiecznej dla normalnej kondycji fizycznej organizmu.

Jednakże trening fizyczny w dalszym ciągu modeluje cechy aktywności zawodowej: jednak modelowanie nie ogranicza się do symulowania operacji roboczych, ale obejmuje przede wszystkim realizację ćwiczeń, które pozwalają na ukierunkowaną mobilizację dokładnie ważnych zawodowo właściwości funkcjonalnych organizmu. Czasami wskazane jest odtworzenie momentów koordynacji ruchów, które są częścią aktywności zawodowej, jeśli tego typu ćwiczenia rozwijają lub utrzymują sprawność ciała.

5. Istotną częścią profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego są ćwiczenia ogólnorozwojowe i specjalistyczne. Rozwijają zdolności motoryczne wykorzystywane zarówno w życiu normalnym, jak i ekstremalne warunki działalność zawodowa. Ćwiczenia takie są szczególnie istotne w przypadku zawodów związanych z ruchem (chodzenie, poruszanie się po nierównym terenie), w przypadkach, gdy efektywność działania zawodowego zależy bezpośrednio od różnorodności i doskonalenia sprawności motorycznej (zbieranie materiałów wyprawowych) oraz przy skomplikowanych umiejętnościach motorycznych wymagane są w sytuacjach ekstremalnych (umiejętność pływania, nurkowania i ratowania tonących, umiejętności sztuk walki). W takich przypadkach skład produktów PPPP jest najbardziej specyficzny.

Mniej specyficzne środki PPPP służą rozwijaniu cech fizycznych wpływających na efektywność działań zawodowych (rozwój wytrzymałości, przystosowanie się do różne rodzaje aktywność mięśni i czynniki środowiskowe).

W celu rozwijania zdolności koordynacji ruchowej stosuje się ćwiczenia o różnej formie; rozwijać ogólną wytrzymałość - bieganie na świeżym powietrzu i inne ćwiczenia cykliczne; w celu podniesienia poziomu wydolności przy wysokich temperaturach zewnętrznych – ćwiczenia podczas których wzrasta temperatura ciała; przeciwdziałać zmianom funkcjonalnym w środowisko wewnętrzne ciało - wielokrotne wielokrotne bieganie z dużą siłą fizjologiczną. PPPP w takich przypadkach praktycznie łączy się z treningiem ogólnofizycznym, nieco specjalistycznym o profilu zawodowym, lub treningiem sportowym w wybranym sporcie.

6. Gimnastyka stosowana profesjonalna charakteryzuje się formami modelującymi i ważnymi momentami koordynacji ruchów wchodzącymi w skład czynności zawodowych, ale ma bardziej ukierunkowany wpływ i wiąże się z większymi wymaganiami co do wyników ruchów.

Dzięki takiej gimnastyce konsekwentnie konstruowane są niezbędne formy ruchów, mające ukierunkowany wpływ na niektóre części układu mięśniowo-szkieletowego, jego cechy morfofunkcjonalne (siła, ruchliwość stawów, lokalna i regionalna wytrzymałość statyczna), w oparciu o 1) wymagania nałożone przez działalność zawodowa 2) z konieczności zapobiegania wpływom na kondycję fizyczną i ogólną pracownika, powstałym w trakcie aktywności zawodowej (ćwiczenia gimnastyczne zapobiegające i korygujące zaburzenia postawy spowodowane specyfiką postawy pracy).

7. Sporty uprawiane zawodowo zapewniają całościowy, ukierunkowany rozwój zdolności motorycznych istotnych dla doskonalenia aktywności zawodowej. Zatem ukierunkowane doskonalenie sportowe może mieć bezpośredni pozytywny wpływ na działalność zawodową, oczywiście pod warunkiem, że przedmiot specjalizacji sportowej wykazuje istotne podobieństwa z działalnością zawodową, zarówno pod względem operacyjnym kompozycji działań, jak i charakteru wykazywanych umiejętności. Od tego właśnie zależy, kiedy przedstawiciele danego zawodu wybierają profesjonalne sporty stosowane.

W całości całość odpowiednich środków PPPP nie ogranicza się oczywiście tylko do ćwiczeń fizycznych. W połączeniu z nimi, do realizacji realizowanych w nim zadań, wykorzystuje się naturalne czynniki utwardzające środowisko, a w razie potrzeby specjalne środki higieniczne i inne środki zwiększające poziom zdolności adaptacyjnych organizmu i odporności na niekorzystne działanie specyficznych warunków pracy. działalność obejmująca w szczególności szkolenia w komorach cieplnych i ciśnieniowych, sztuczne naświetlanie ultrafioletem i jonizacją powietrza, żywienie specjalistyczne. Jest rzeczą oczywistą, że w procesie PPPP należy stosować środki edukacji intelektualnej odpowiadające jego charakterystyce, Edukacja moralna oraz specjalistyczny trening mentalny, bez którego kompleksowe szkolenie zawodowe jest nie do pomyślenia.

Aby rozwinąć ogólną wytrzymałość, najprostszym i najbardziej dostępnym jest jogging. Rozpoczynając treningi biegowe należy pamiętać i przestrzegać następujących zasad:

Przed treningiem dokładnie sprawdź stan swoich butów;

Na stopy należy nosić grube skarpetki z mieszanki wełny i bawełny;

Powinieneś biegać co najmniej 3 razy w tygodniu i przez co najmniej 20 minut;

Nie powinieneś zwiększać prędkości biegu, nawet jeśli widzisz innych biegaczy;

Należy stale wzmacniać mięśnie łuku stóp, aby zapobiec rozwojowi płaskostopia;

Największy efekt treningowy osiąga się, gdy prędkość biegu zbliża się do 1 godziny;

Należy monitorować tętno (HR) – nie powinno ono przekraczać 180 uderzeń na minutę. minus Twój wiek.

Aby rozwinąć szczególną wytrzymałość, najczęściej stosuje się „boks cieni” i ćwiczenia na aparacie: wykonanie 5–6 serii po 20–30 sekund. intensywna praca na zmianę z pracą o niskiej intensywności przez 1 - 3 minuty. Wraz ze wzrostem treningu czas trwania regeneracji można skrócić pod koniec serii. Po takiej serii wymagany jest odpoczynek do 10 minut, podczas którego wykonywane są ćwiczenia oddechowe oraz ćwiczenia relaksacyjne i gibkościowe.

Możesz zastosować ćwiczenia skokowe (np. skakankę): 10 – 15 sek. powtarzaj intensywną pracę 5 – 6 razy co 1,5 – 2 minuty. praca o niskiej intensywności.

Zasady dla początkującego biegacza. Zajęcia warto rozpocząć od rozgrzewki, którą można wykonać w domu lub na świeżym powietrzu. Rozgrzewka trwa 5 – 6 minut. i składa się z następujących ćwiczeń: ruchy okrężne ramiona, tułów, miednica, pochylanie się do przodu i na boki, machanie nogami, przysiady, unoszenie palców u nóg. Następnie 2 - 3 min. szybki marsz i możesz zacząć biegać.

Na początku należy wybrać taką prędkość biegu, która pozwala na spokojne oddychanie przez nos. Musiałem otworzyć usta – zrobić krok. Odzyskaliśmy oddech i pobiegliśmy ponownie.

Na pierwszej lekcji wystarczy 10 minut biegu. Jeśli nie możesz od razu biegać przez 10 minut, ale musisz na przemian biegać z chodzeniem, wówczas pierwszy limit wyniesie dokładnie 10 minut. ciągły bieg. Potem następuje dodawanie 1–3 minut co tydzień. (w zależności od samopoczucia) zwiększ czas trwania do 50 – 60 minut.

Po kilku miesiącach treningu możesz zacząć biegać szybciej, skupiając się nie na oddechu, a na tętnie. Jej górną granicę wyznacza wzór: 180 minus wiek. Oznacza to, że jeśli masz 30 lat, tętno podczas biegu można zwiększyć do 150 uderzeń na minutę, ale nie więcej, ale lepiej utrzymać je o 5–10 jednostek niższe.

Po zakończeniu biegu zdecydowanie powinieneś przejść się przez 2-3 minuty. chodzić szybko i wskazane jest wykonanie kilku ćwiczeń gimnastycznych.

Po treningu należy najpierw wziąć ciepły, a następnie kontrastowy prysznic.

Bieganie przynosi największe korzyści zdrowotne, gdy jego czas wydłuża się do godziny, a regularność ćwiczeń wynosi do 5-6 razy w tygodniu, a w jeden z dni wolnych obciążenie podwaja się. Minimalna stawka treningu to 3 razy w tygodniu po 30 minut.

Możesz biegać w dowolnym momencie, kiedy jest Ci wygodniej. Trzeba tylko pamiętać, że pomiędzy treningiem biegowym a jedzeniem powinna być przerwa przynajmniej 30 minut.

Nie należy zamieniać biegania rekreacyjnego w bieganie sportowe, gwałtownie zwiększając prędkość i dystans, w tym przyspieszanie itp. w bieganiu. Nie należy niczego innym udowadniać – nie zaczynaj biec szybciej, gdy spotykasz innych biegaczy, przechodniów, szczególnie atrakcyjnych przedstawicieli płci przeciwnej.

Trenować można i należy przez cały rok. Jeśli temperatura powietrza spadnie poniżej minus 15 stopni, wówczas dystans można nieco zmniejszyć, a jeśli spadnie poniżej minus 20 stopni, lepiej przerwać trening. Chociaż nie jest to konieczne.

(Istnieje taki kierunek, jak rosyjskie bieganie. Zajęcia lepiej rozpocząć w temperaturze nie niższej niż minus 2 - minus 3 stopnie. Odzież - szorty, wełniane opatrunki, trampki i wełniane skarpetki, rękawiczki lub rękawiczki, wełniana czapka , dla kobiet - koszulka z naszytym na klatce piersiowej paskiem wełny lub po prostu grubej tkaniny.Przed bieganiem w domu należy wykonać rozgrzewkę i energiczny automasaż, następnie kilka głębokich przysiadów.Wypij pół szklanki gorącego mleka zmieszanego z łyżeczką miodu. Na początku nie należy biegać dłużej niż 10 - 15 minut. Trasa powinna zaczynać się i kończyć tuż za progiem domu.)

Do biegania należy starannie dobierać buty – najlepiej sprawdzą się tenisówki z grubą, żłobioną podeszwą, najlepiej z amortyzującymi wkładkami. Wełniane skarpetki. Kostiumem może być wszystko, co nie krępuje ruchów i pozwala ciału oddychać. W wietrzną pogodę, deszcz lub deszcz ze śniegiem możesz założyć wodoodporną kurtkę lub wiatrówkę. Na głowie czapka narciarska lub wełniana wstążka zakrywająca czoło i uszy. Dla początkujących, przy temperaturach poniżej minus 5 stopni, należy nosić wełnianą bieliznę.

Lepiej biegać po lesie lub parku. W każdym razie należy wybierać miejsca z możliwie najczystszym powietrzem i naturalną glebą. Pamiętaj - jeśli biegasz w tenisówkach lub tenisówkach z cienką podeszwą, to nie powinieneś biegać po asfalcie! Dla początkujących lepiej wybrać płaską trasę, ale stopniowo przechodź do biegania po nierównym terenie.

Dbaj o swoje zdrowie i unikaj przetrenowania. Najbardziej obiektywnymi wskaźnikami samokontroli są Twoje samopoczucie i tętno. Musisz znać swoje normalne tętno w godzinach porannych i wieczornych. Dodatkowo istnieje prosty test: tętno po 10 minutach. po zakończeniu treningu (nie powinna być wyższa niż 100 uderzeń na minutę). Jeśli tętno rano i wieczorem jest wyższe niż zwykle, jeśli po 10 minutach. tętno spoczynkowe przekracza 100 uderzeń/min, należy zgłosić się do lekarza i poddać się badaniom profilaktycznym.

Szybkość rozumiana jest jako specyficzna zdolność motoryczna człowieka do wykonywania ruchów o dużej prędkości, wykonywanych przy braku znacznego oporu zewnętrznego, złożonej koordynacji pracy mięśni i niewymagających dużych nakładów energetycznych.

Istnieje kilka form manifestacji prędkości:

Szybkość prostych i złożonych reakcji motorycznych;

Szybkość pojedynczego ruchu;

Szybkość złożonego ruchu;

Częstotliwość ruchu.

Zidentyfikowane formy manifestacji szybkości są od siebie stosunkowo niezależne i słabo powiązane z poziomem ogólnej sprawności fizycznej.

Aby rozwinąć szybkość prostej reakcji, należy jak najszybciej powtarzać wykonywanie wytrenowanych ruchów lub ćwiczeń na sygnał. Czas trwania takich ćwiczeń nie powinien przekraczać 4 – 5 sekund.

Jednak w sztukach walki mamy do czynienia ze złożonymi reakcjami, do realizacji których konieczna jest: odpowiednia ocena sytuacji; podjąć decyzję motoryczną; wykonać to optymalnie. Należy pamiętać, że im więcej dostępnych jest możliwości podjęcia decyzji, tym trudniej jest ją podjąć dłuższy czas odpowiedź.

Zdolności szybkościowe danej osoby są bardzo specyficzne i zwykle nie obserwuje się bezpośredniego przeniesienia prędkości w skoordynowanych, odmiennych ruchach. Sugeruje to, że jeśli chcesz zwiększyć szybkość wykonywania określonych czynności, powinieneś trenować przede wszystkim szybkość wykonywania tych konkretnych czynności.

Aby rozwinąć zdolności szybkościowe, stosuje się ćwiczenia, które muszą spełniać trzy główne kryteria:

1) zdolność do działania z maksymalną prędkością;

2) opanowanie ćwiczenia powinno być na tyle dobre, aby można było skupić uwagę jedynie na szybkości jego wykonania;

3) w trakcie treningu nie powinno następować zmniejszenie szybkości wykonywania ćwiczeń.

Ćwiczenia rozwijające szybkość:

1. Biegnij od startu z różnych pozycji (siedząca, leżąca, leżąca twarzą w dół, leżąca itp.) na sygnał. Dawkowanie: 5 - 6 razy na 10 - 15 m w odstępie 1 - 1,5 minuty, wykonaj 3 - 4 serie po 2 - 3 minutach. rekreacja.

2. Bieg na maksymalnej prędkości przez 30 - 60 m. Dawkowanie: 3 - 5 razy w 1 - 3 seriach. Odpoczywaj do całkowitego przywrócenia oddychania.

3. Bieganie z maksymalna prędkość w ruchu: 10 – 30 m z 30-metrowym rozbiegiem. Wykonaj jak poprzednie ćwiczenie.

4. Szybki zjazd w dół (do 15 stopni) w celu osiągnięcia maksymalnej prędkości i częstotliwości ruchów na dystansie 10 - 30 m z 30-metrowym rozbiegiem. 3–5 razy w 1–2 odcinkach.

5. Szybkie bieganie po lesie po zboczach i unikanie nadjeżdżających gałęzi. Dawkowanie: szybki bieg do 10 sekund, a następnie marsz przez 1 - 2 minuty. W sumie wykonaj 3–4 serie. Pamiętaj o środkach bezpieczeństwa.

6. Poruszanie się w różnych pozycjach w różnych kierunkach. Dawkowanie: 2 - 3 serie co 1 - 2 minuty. odpoczynek, podczas którego wykonywane są ćwiczenia gibkościowe.

7. Wykonywanie pojedynczych uderzeń ręką lub nogą z maksymalną prędkością w powietrzu lub na pociskach. Dawkowanie: 3 - 5 serii po 5 - 10 pojedynczych pociągnięć. Jeżeli prędkość uderzeń maleje, ćwiczenie należy przerwać.

8. Zadawanie serii ciosów lub kopnięć z maksymalną częstotliwością w powietrzu lub na pociskach. Dawkowanie: 5 - 6 serii po 2 - 5 uderzeń przez 10 sekund. Takie fragmenty powtarza się 3-4 razy co 1-2 minuty. odpoczywaj z rozluźnieniem mięśni.

9. Kolejne zastosowanie serii 10 uderzeń lub kopnięć, po których następuje 20-sekundowa przerwa. Ćwiczenie wykonuje się z różnymi odmianami uderzeń przez 3 minuty.

10. Wykonanie naprzemienne z maksymalną częstotliwością 10 sekund. najpierw uderzaj rękami, a następnie biegnij w miejscu, a następnie odpoczywaj przez 20 sekund. Wykonuj ćwiczenie przez 3 minuty.

11. Wykonanie maksymalnej ilości ciosów podczas podskakiwania w miejscu.

12. Wykonywanie ustalonych serii kopnięć z wyskoku w miejscu z koncentracją wysiłku w jednym z nich. Zacznij od dwóch trafień w serii, a następnie zwiększaj ich liczbę.

13. „Walka w cieniu”, podczas której pojedyncze uderzenia lub seria 3-4 uderzeń są wykonywane z maksymalną prędkością w połączeniu z ruchami, zwodniczymi zwodami i różnymi obronami, wyobrażając sobie konkretnego wroga przed sobą. Dawkowanie: 2 - 3 rundy trwające 1 - 3 minuty. Odpocznij między rundami 2–4 minuty.

14. Skakanka, próbując okresowo „przewijać” ją rękami więcej niż raz na skok.

15. Unikaj piłki uderzonej przez partnera, stopniowo zmniejszając dystans lub zwiększając prędkość rzutów.

16. Odbicie piłki rzuconej przez partnera.

17. Używanie przedramienia lub ręki do uderzania partnera, który klepie Cię w ramię z boku. IP - stojąc twarzą do siebie na wyciągnięcie ręki, ręce opuszczone wzdłuż ciała.

18. Pochyla się, odsuwając ramię od klaśnięcia w niego dłonią partnera.

19. Wykonanie serii uderzeń piłką tenisową przymocowaną długą gumką (długość ramienia) do uchwytu na głowie.

20. Potrząsanie z maksymalną częstotliwością rękami lub stopami w lewo i w prawo lub w górę i w dół. Wykonaj 2-3 serie w ciągu 1-2 minut. odpoczynek wypełniony powolnymi, płynnymi ruchami (takimi jak Tai Chi Chuan).

Ćwiczenia te wykonuj dopiero po dokładnym rozgrzaniu ramion, a zwłaszcza stawu łokciowego!!!

1. Połóż jedną rękę przed sobą dłonią do góry. Drugą ręką chwyć jej palce od góry. Wyciągnij rękę przed siebie, drugą ręką zginając dłoń i palce w dół. Powtórz 10 do 30 razy na każdą rękę.

2. Połóż obie ręce na ramionach. Ręce są zrelaksowane. Jedno po drugim wysuwaj ramiona do przodu, nie napinając ich, jakbyś strząsał wodę z palców. Następnie wykonaj te same kopnięcia boczne. Zacznij od 10–20 powtórzeń na każde ramię i stopniowo zwiększaj liczbę do 100–200.

3. Przyjmij pełną postawę mabu. Zaciśnij dłonie w pięści, zegnij łokcie i unieś je do poziomu ramion. Zegnij pięści tak bardzo, jak to możliwe, w kierunku wewnętrznych stron przedramion. Następnie, nie opuszczając łokci, jednocześnie ostro i ostro uderzaj obiema pięściami przed sobą, ruchem w dół, rozciągając łokieć ramienia, jednocześnie obracając kulaui w dół tak bardzo, jak to możliwe. W momencie uderzenia ramiona powinny być całkowicie wyprostowane w łokciach i wyciągnięte. Przedramię otwiera się pod kątem 180 stopni w stosunku do barku. Uderzenia można także zadawać na boki. Ilość powtórzeń tego i kolejnych ćwiczeń należy stopniowo zwiększać do 300 – 500 razy dziennie, osiągając jak najbardziej płynny, równomierny ruch w stawie łokciowym.

4. Pozycja wyjściowa jest taka sama, ale tym razem ramiona są skrzyżowane przed klatką piersiową i podobne uderzenia wykonywane są na boki i w dół.

Po treningu należy wyciszyć i zrelaksować umysł i ciało. Najlepsze ćwiczenia na to to rozciąganie.

· Rozciągnij się z poczuciem komfortu, pozostań w określonej pozycji przez 10 - 30 sekund.

· Nie używaj siły.

· Kiedy się rozciągasz, oddychaj powoli i naturalnie.

· Znajdź sposób na rozciąganie, który pasuje do Twojego ciała.

· Rozciągając lewą i prawą stronę, upewnij się, że poświęcasz na każdą taką samą ilość czasu.

1. Rozciągnij ścięgna podkolanowe i dolną część pleców:

Usiądź na podłodze i zegnij lewą nogę. Wyciągnij prawą nogę do przodu.

Utrzymaj tę pozycję przez 20 – 30 sekund.

Rozluźnij ramiona i ramiona.

Nie próbuj na siłę sięgać do palców.

2. Rozciągnij wewnętrzną część ud:

Usiądź na podłodze i rozsuń nogi bez użycia siły.

Pochyl się do przodu od dolnej części pleców.

Rozluźnij biodra i skieruj stopy w górę.

Utrzymaj tę pozycję przez 20 – 30 sekund.

Nie zmuszaj tego.

3. Rozciągnij się Odwrotna strona kolano:

Wyciągnij prawą nogę, zegnij lewą nogę i połóż ją na udzie.

Powoli pochyl się do przodu od dolnej części pleców.

Uderzaj w tę pozycję przez 20–30 sekund.

Nie próbuj tego na siłę.

Powtórz to samo z drugą nogą.

4. Rozciągnij kostki:

Lekko naciskając rękami, obróć kostkę najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, a następnie przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, 10 do 20 razy.

Powtórz dla drugiej kostki.

5. Rozciągnij ramiona, ramiona i górną część pleców:

Unieś ręce nad głowę i splataj palce.

Z dłońmi skierowanymi do góry, rozciągnij ramiona lekko do tyłu i do góry.

Utrzymaj tę pozycję przez 15 – 20 sekund.

Oddychaj naturalnie.

6. Rozciągnij ramiona i górną część pleców:

Połóż dłoń na klatce piersiowej i delikatnie dociśnij łokieć do przeciwległego ramienia.

Powtórz to samo dla drugiej ręki.

7. Rozciągnij triceps i górną część barków:

Podnieś obie ręce nad głowę, weź jeden łokieć i wyprostuj ramię, delikatnie naciskając je w dół i do tyłu.

Utrzymaj tę pozycję przez 10 – 20 sekund.

Powtórz dla drugiej ręki.

8. Rozciągnij ramiona, barki i klatkę piersiową:

Zablokuj palce za plecami i powoli unieś ramiona do góry.

Rozwiń klatkę piersiową.

Utrzymaj tę pozycję przez 10 – 15 sekund.

9. Rozciągnij ramiona:

Połóż dłonie za plecami, jedną na górze, drugą na dole i splataj palce (jeśli możesz).

Utrzymaj tę pozycję przez 10 – 15 sekund.

Nie zmuszaj tego.

Powtórz zmianę pozycji rąk.

10. Rozciągnij górną część ciała i plecy:

Połóż dłonie na ścianie. Pochyl całe ciało do przodu i w dół, lekko ugnij kolana.

Utrzymaj tę pozycję przez około 20 sekund.

11. Rozciągnij mięśnie łydek:

Zegnij jedną nogę i skieruj stopę do przodu. Wyprostuj drugą nogę i cofnij ją.

Powoli przesuwaj biodra do przodu, nie skręcając ich.

Utrzymaj tę pozycję przez 20 sekund.

Pięta tylnej nogi nie powinna odrywać się od podłogi.

Stopy skierowane do przodu lub lekko do wewnątrz.

Powtórz dla drugiej nogi.

12. Wykonaj kilka ćwiczeń oddechowych.

Kobiety, które muszą długo siedzieć, mogą skorzystać z ćwiczeń wzmacniających stawy barkowe i biodrowe oraz wzmacniających pośladki.

Ale na początek możesz zaoferować mały zestaw prostych ćwiczeń, które można wykonać bezpośrednio w miejscu pracy. Ćwiczenia te doskonale stymulują krążenie krwi w dolnych partiach ciała:

1. Stań z rękami na pasku i skrzyżowanymi nogami. Następnie najpierw je rozsuń, a następnie złącz palce u nóg i to samo zrób z piętami. Wykonaj 10 razy.

2. Stań przodem do krzesła, lekko trzymając się jego oparcia wyciągniętymi ramionami. Następnie wykonaj półprzysiad na jednej nodze, drugą kładąc na palcach z tyłu. Wykonaj 10 razy, zmieniając nogi.

3. Przyjmując pozycję wyjściową jak w poprzednim ćwiczeniu, energicznie machaj jedną z nóg w różnych kierunkach. Wykonaj 10 razy, zmieniając nogi.

Ćwiczenia na stawy barkowe

1. Wstań, podnieś ręce do góry, a następnie rytmicznie cofaj je, rozluźniając mięśnie. Zrób to 8 razy.

2. Rozciągnij ramiona na boki i wykonuj nimi okrężne ruchy w przód i w tył. Wykonaj 10 razy.

3. Unieś ręce do góry, a następnie wykonuj nimi ruchy imitujące pływanie kraulem. Wykonaj 10 razy, zmieniając kierunek.

4. Weź krzesło i połóż dłonie na jego oparciu. Trzymając głowę w dłoniach, pochyl się do przodu, pochylając się jak najniżej. Zrób to 8 razy.

5. Zegnij ręce za plecami, trzymając jedną nad barkiem, a drugą poniżej, po stronie bioder. Spróbuj połączyć je palcami.

Ćwiczenia na stawy biodrowe

1. Wstań, a następnie ostrożnie wyskakując do przodu, przykucnij - prawa noga zgięta z przodu, a lewa wyprostowana z tyłu. Wykonuj przysiady wiosenne. Następnie zamień nogi. Wykonaj 30 razy.

2. Wstań, zegnij jedną nogę i trzykrotnie przyciągnij ją do klatki piersiowej, trzymając kolano rękoma. Wykonaj 10 razy, zmieniając nogi.

3. Stań, machając jedną nogą w lewo, w prawo i na boki. Wykonaj 10 razy w każdym kierunku, naprzemiennie nogami.

4. Połóż się i wykonuj ruchy wahadłowe, jedną nogą skierowaną w stronę głowy. Wykonaj 10 razy, zmieniając nogi.

5. Stań z jedną nogą na oparciu krzesła. Zegnij tułów najpierw w stronę uniesionej nogi, a następnie w stronę nogi stojącej na podłodze. Wykonaj 5 razy, naprzemiennie nogami.

6. Stań z jedną nogą skierowaną w bok. Wykonuj okrężne ruchy tą nogą w różnych kierunkach. Wykonaj 12 razy, naprzemiennie nogami.

Kolejny zestaw ćwiczeń na stawy biodrowe

1. Stań z rękami opartymi na talii i stopami razem. Następnie przesuń skarpetki na boki, nie podnosząc ich z podłogi. Wykonaj 20 razy.

2. Stań z rękami opartymi na talii i rozstawionymi nogami. Następnie najpierw wykonaj rozłożenie skarpetek na boki, a następnie zsuń je maksymalnie do siebie. Wykonaj 30 razy.

3. Wstań, trzymając ręce na talii, stopy złączone, a palce u stóp w pozycji maksymalnie rozłożonej. Następnie wykonaj przysiady, trzymając głowę prosto. Wykonaj 10 razy.

4. W pozycji wyjściowej wykonuj przysiady z nogami w lekko rozstawionym położeniu. Wykonaj 10 razy.

5. Chodź w miejscu, nie odrywając skarpetek od podłogi. Wykonuj przez minutę.

6. Chodź w miejscu. I najpierw – w wersji standardowej, potem – na palcach, potem – na piętach, a następnie – przetaczając się z pięty na palce. Wykonuj przez 30, 15 i 10 sekund.

Ćwiczenia te warto wykonywać również wieczorem – po noszeniu w ciągu dnia butów na wysokim obcasie.

Zestaw ćwiczeń wzmacniających pośladki.

1. Stań prosto, trzymając się dłońmi za oparcie krzesła i lekko rozstawiając kolana. Powoli wyciągnij jedną nogę do tyłu, zrób wdech, wciągając brzuch i napinając mięśnie pośladkowe. Następnie obróć palec wyprostowanej nogi i pozostań w tej pozycji przez 10 sekund. Następnie wykonaj wydech i zrelaksuj się. Wykonaj 10 razy, zmieniając nogi.

2. Połóż się na brzuchu, podkładając pod niego poduszkę. Zaciskając pięści, wyciągnij ramiona do przodu, lekko unosząc brodę. Podczas wdechu powoli cofaj ręce, dotykając pośladków pięściami. Wróć do pozycji wyjściowej podczas wydechu. Po czym odpocznie. Wykonaj 15 razy.

3. Wstań, trzymając nogi razem i ręce wzdłuż ciała. Weź głęboki wdech i zacznij biec w miejscu, uginając łokcie, uderzając piętami w pośladki i powoli wydychając powietrze. Kontynuuj przez minutę.

4. Usiądź na podłodze z dłońmi założonymi z tyłu głowy i nogami lekko rozstawionymi na boki. Wykonuj „chodzenie” po pośladkach w przód i w tył, utrzymując plecy proste. Kontynuuj przez minutę.

5. Usiądź prosto na podłodze ze skrzyżowanymi nogami i rękami na kolanach. Pochyl się w lewo i w prawo, opierając się na jednym lub drugim pośladku.

6. Usiądź na brzuchu, trzymając nogi razem i pięści pod brodą. Podnieś jedną nogę tak wysoko, jak to możliwe, nie zginając się, i przytrzymaj ją przez 5 sekund. Wykonaj 20 razy, naprzemiennie nogami.

7. Połóż się na brzuchu z brodą na dłoniach ułożonych jedna na drugiej. Powoli podnieś jedną nogę, nie zginając się, i zacznij ją ćwiczyć ruchy obrotowe. Wykonaj 20 razy, naprzemiennie nogami.

Aby wzmocnić mięśnie brzucha

1. Połóż się na plecach, unieś nogi i połóż ręce na pasku. Wykonuj jednoczesne ruchy okrężne stopami. Wykonaj 5 razy, zmieniając kierunek obrotu.

2. Zajmij tę samą pozycję wyjściową. Następnie złącz nogi i rozsuń je. Wykonaj 10 razy.

3. Będąc w tej samej pozycji wyjściowej, pracuj nogami zgodnie z zasadą nożyczek, nie zginając ich. Wykonaj 10 razy.

4. Będąc w tej samej pozycji wyjściowej, ugnij kolana i przyciągnij je do brzucha, a następnie cofnij je. Zrób to 5 razy.

Bibliografia

Do przygotowania tej pracy wykorzystano materiały ze strony

Jako rękopis MIRONOV Alexey Gennadievich DOSKONALIZOWANIE PROFESJONALNEGO I STOSOWANEGO TRENINGU FIZYCZNEGO UNIWERSYTECKICH SPECJALNOŚCI PRAWNYCH W OPARCIU O ZASTOSOWANIA Aikido 13.00.08 - teoria i metodologia kształcenie zawodowe Streszczenie rozprawy doktorskiej na stopień naukowy kandydata nauki pedagogiczne Yoshkar-Ola - 2012 Rozprawa została zrealizowana na Wydziale Teorii i Metodologii Technologii i Kształcenia Zawodowego Federalnej Państwowej Budżetowej Instytucji Edukacyjnej Wyższego Szkolnictwa Zawodowego „Mari” Uniwersytet stanowy Opiekun naukowy: Doktor nauk pedagogicznych, profesor Valentina Aleksandrovna Komelina Oficjalni przeciwnicy: doktor nauk pedagogicznych, profesor Andriej Iwanowicz Pyanzin Doktor nauk pedagogicznych, profesor Olga Leonidovna Shabalina Organizacja wiodąca: Federalne Państwo Budżetowa Instytucja Edukacyjna Wyższego Kształcenia Zawodowego „Państwo Obwodu Wołgi Akademia Społeczno-Humanitarna” Obrona odbędzie się w dniu 11 maja 2012 r. o godzinie 10.00 na posiedzeniu rady rozprawy doktorskiej D 212.116.03 w Federalnej Państwowej Budżetowej Instytucji Edukacyjnej Wyższego Kształcenia Zawodowego „Mari State University” pod adresem: 424002, Republika Mari El, Yoshkar-Ola, ul. Kremlevskaya, 44. Rozprawę można znaleźć w bibliotece Federalnej Państwowej Budżetowej Instytucji Edukacyjnej Wyższego Kształcenia Zawodowego „Mari State University”. Elektroniczna wersja rozprawy jest opublikowana na oficjalnej stronie internetowej Federalnej Państwowej Instytucji Edukacyjnej Budżetowej Wyższego Kształcenia Zawodowego „Mari State University” w dniu 9 kwietnia 2012 r. Tryb dostępu: http://www.marsu.ru Streszczenie rozprawy zostało wysłane 9 kwietnia 2012 r. Sekretarz naukowy rady rozprawy, doktor nauk pedagogicznych, profesor S.A. Arefieva OGÓLNA CHARAKTERYSTYKA PRACY Trafność problemu. Cel strategiczny nowoczesne kształcenie zawodowe to kształtowanie kompetencji zawodowych jako zespołu wszechstronnych kompetencji absolwentów szkół wyższych, dających możliwość skutecznego działania w wielu sytuacjach aktywności zawodowej, skutecznego wdrażania zdobytej wiedzy, umiejętności i cech istotnych zawodowo w twórcze rozwiązywanie problemów niemających charakteru zawodowego. -standardowe problemy zawodowe (V.I. Andreev, O.P. Volkova, I.A. Zimnyaya, V.V. Serikov, A.V. Khutorskoy, V.D. Shadrikov itp.). Dotyczy to w pełni studentów prawa na uniwersytetach. Dlatego treści kształcenia zawodowego studentów specjalności prawniczych na uczelniach wyższych w podejściu kompetencyjnym powinny opierać się na orientacji na kształtowanie kompetencji kluczowych we wszystkich obszarach ich aktywności zawodowej. Znaczący wkład Do osiągnięcia tego celu powinien przyczynić się profesjonalny trening fizyczny, który jest obowiązkowym elementem kształcenia zawodowego na uczelni i opiera się na realizacji jednej z najważniejszych zasad system pedagogiczny- zasada organicznego powiązania wychowania fizycznego z praktyką zawodową. Tradycyjne podejście do profesjonalnie stosowanego wychowania fizycznego studentów prawa na uniwersytetach w niewystarczającym stopniu uwzględnia specyfikę ich przyszłej działalności zawodowej. To w naturalny sposób wpływa nie tylko na powodzenie ich działalności zawodowej, ale także, co nie mniej ważne, ogranicza ich zdolność do przetrwania w ekstremalnych warunkach. Działalność zawodowa studentów prawa na uczelniach wyższych jest niezwykle ryzykowna. W szczególności w Federacja Rosyjska w 1995 r. podczas pełnienia obowiązków w organach ścigania zginęło 470 funkcjonariuszy organów ścigania, a 1750 zostało rannych (N.V. Cheskidov). W ostatnie lata Liczby te stale rosną, co wskazuje na pogorszenie sytuacji przestępczej w kraju. Analiza treści działań organów ścigania pokazuje, że powodzenie każdej operacji mającej na celu tłumienie nielegalnych działań zależy od stopnia ukształtowania i rozwoju istotnych zawodowo właściwości i cech osobowości. Nieużycie broni i technik samoobrony doprowadziło do śmierci funkcjonariuszy organów ścigania (P.P. Mikheev). Najczęściej młodzi pracownicy giną podczas zatrzymywania przestępców. Jedną z głównych przyczyn ryzyka aktywności zawodowej studentów kierunków prawniczych jest niski poziom profesjonalnego przygotowania fizycznego na uczelni. Stopień rozwoju problemu. Zagadnienia doskonalenia zawodowego stosowanego treningu fizycznego, zapewniającego przetrwanie specjalistów w ekstremalnych warunkach pracy zawodowej, były przedmiotem wielu badań. Obecnie problem doskonalenia zawodowego szkolenia fizycznego studentów uniwersytetów wojskowych (V.I. Andreychuk, I.L. Borschov, I.I. Velikson, M.I. Dyachenko itp.), Uniwersytetów wywiadowczych (Ya.Ya. Malakhov), uniwersytetów organów ścigania (A.V. Antonow, V.V. Krugov, P.P. Mikheev, M.A. Moskvichev, Yu.F. Podlipnyak, D.A. Rukavishnikov, A.Yu. Syrnikov, N.V. Cheskidov itp.) i inne prawne instytucje edukacyjne(S. Crawford, S. Yu. Makhov, J. Wiseman, R. Shillingford, V.A. Shlykov itp.). Autorzy większości prac zauważają, że obecna praktyka zawodowo stosowanego wychowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uniwersytetów nie rozwiązuje w pełni problemów kształtowania i rozwoju istotnych zawodowo właściwości i cech osobowości, niezbędnych dla ich przyszłej działalności zawodowej (V.A. Komelina, A. N. Kopeikin, V. V. Krugov, V. G. Lupyr, V. V. Nozdrachev, S. I. Utkin, S. N. Fedorova, N. V. Cheskidov, O. L. Shabalina, V. A. Shlykov i inni). Zgodnie z koncepcyjnymi założeniami podejścia synergicznego rozwiązywanie problemów powstawania i rozwoju istotnych zawodowo właściwości i cech jednostki może być i jest realizowane w praktyce poprzez zastosowanie różnych środków profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego (O.N. Astafieva, G.L. Drandrov). Jednym ze skutecznych, naszym zdaniem, sposobów profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów kierunków prawniczych uniwersytetów jest holistyczne wykorzystanie języka japońskiego sztuki walki aikido. Zastosowanie sztuki walki Aikido w profesjonalnym treningu fizycznym studentów specjalności prawniczych uniwersytetów najlepiej rozwiązuje problemy kształtowania i rozwoju istotnych zawodowo cech i cech osobowości, niezbędnych w ich przyszłej działalności zawodowej. Decydującymi czynnikami w rozwijaniu hartu ducha w sztuce walki Aikido są koncentracja i medytacja, mające na celu wykonywanie niezwykle precyzyjnych ruchów i rozwijanie umiejętności natychmiastowego reagowania na każdy ruch przeciwnika. Kultywowaniu samokontroli, trzeźwości myśli i opanowania w Aikido towarzyszy trening fizyczny. Tymczasem analiza literatury naukowej i metodologicznej wskazuje, że problem doskonalenia zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido nie był dotychczas przedmiotem rozważań. badania naukowe . Powstaje następująca sprzeczność: pomiędzy zdeterminowaną społecznie i osobiście koniecznością podnoszenia poziomu zawodowego przygotowania fizycznego studentów prawa na uczelniach z jednej strony a niedostatecznym opracowaniem zespołu warunków pedagogicznych dla zawodowego przygotowania fizycznego opartego na z drugiej strony na temat stosowania aikido. Z tej sprzeczności wynika problem badawczy: jakie są warunki pedagogiczne dla profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa na uniwersytecie w oparciu o wykorzystanie aikido? Ujawniona sprzeczność, niedostateczna wiedza i aktualność problemu zadecydowały o wyborze tematu badań: „Udoskonalanie zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelnianego w oparciu o zastosowanie aikido”. Celem pracy jest identyfikacja, teoretyczne i eksperymentalne uzasadnienie pedagogicznych warunków profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa uniwersyteckiego w oparciu o zastosowanie aikido. Przedmiotem badań jest system profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych. Przedmiotem badań jest proces profesjonalnego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych w oparciu o wykorzystanie aikido w warunkach wyższego wykształcenia zawodowego. Hipoteza badawcza. Poziom zawodowego przygotowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido można podnieść, jeżeli zostaną spełnione następujące warunki pedagogiczne: trening oparty na wykorzystaniu aikido jako ważnego dla mnie osobiście rodzaju aktywności; - opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów kierunków prawniczych w oparciu o zastosowanie aikido”; - prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido. Zgodnie z celem i hipotezą w pracy rozwiązano następujące zadania: - określenie miejsca i roli profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni; - określenie potencjału pedagogicznego aikido jako środka profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych; - identyfikacja, naukowe uzasadnienie i eksperymentalne sprawdzenie efektywności warunków pedagogicznych dla zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uniwersytetów w oparciu o wykorzystanie aikido: kształtowanie pozytywnego nastawienia do profesjonalnego treningu fizycznego w oparciu o wykorzystanie aikido wśród studentów kierunków prawniczych uniwersytetów; opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”; prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido. Podstawą metodologiczną badania były pojęciowe postanowienia dialektyki materialistycznej i podejście aktywistyczne do badania istotnych zawodowo właściwości i cech osoby (V.I. Bidenko, L.S. Wygotski, V.M. Zatsiorsky, E.F. Zeer, V.A. Komelina , A.N. Leontyev, S.L. Rubinshtein , wiceprezes Cherginets, N.V. Cheskidov, O.L. Shabalina itp.); teoria podejścia do szkolenia zawodowego opartego na kompetencjach (V.I. Andreev, V.N. Vvedensky, O.P. Volkova, L.V. Golikova, V.N. Grishchenko, R.V. Gurina, I.A. Zimnyaya, A. V. Petrov, I.A. Posunko, M. Rosenova, V.V. Serikov, Yu.G Tatur, A.V. Tutolmin, S.N. Fedorova, A.V. Khutorskoy, A.I. Chuchalin , V.D. Shadrikov itp.) Podstawę teoretyczną badania stanowiła praca nad teorią i metodologią profesjonalnego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych uniwersytetów (A.V. Antonow, A.V. Druzhinin, N.I. Kashin, O.A. Kozlyatnikov, A.N. Kopeikin, V.I. Kosyachenko, V.V. Krugov, V.G. Lupyr, L.P. Matveev, S.Yu Makhov, V.V. Nozdrachev, Yu.F. Podlipnyak, A.G. Popov, D.A. Rukavishnikov, A.Yu Syrnikov, S.I. Utkin, V.V. Yanshin itp.) oraz funkcjonariusze organów ścigania (A.A. Volkov, I.S. Grigoriev, O.A. Maltseva, P.P. Mikheev, M.A. Moskvichev, O.A. Nevzorov, S.V. Nepomnyashchy, V.V. Orlov, D.A. Samsonov, itp.); podsumowuje prace praktyczne doświadczenie praca sił specjalnych, żołnierzy Rosji i innych krajów w celu zatrzymania przestępców (M.V. Gatalsky, M.I. Dyachenko, A.A. Kadochnikov, S. Crawford, Y.Y. Malakhov, M.A. Moskvichev, D. Wiseman, N.V. Cheskidov, R. Shillingford, V.A. Shlykov itp. ); zajmuje się problemami przetrwania człowieka w warunkach ekstremalnych (V.I. Andreychuk, A.F. Anenkov, G.N. Blakhin, A.N. Bleer, I.L. Borshchov, M.A. Bragin, I.I. Velikson, I.S. Grigoriev, P. Darman, I.A. Dvoryak, M.I. Dyachenko, V.M. Milenin, P.P. Mikheev , Yu. F. Podlipnyak, D. Wiseman, R. Shillingford itp. .); zajmuje się teorią i metodologią aikido (G.N. Agafonov, R. Brand, B.V. Voronin, S.N. Gvozdev, A.B. Kachan, S. Mistsugi, T. Nobuyoshi i in.) oraz innych sztuk walki (S. M. Ashkinazi, K. Wennan, S. G. Gagonin , G. K. Gagua, E. A. Gatkin, K. Gil, G. John, A. V. Zakharov, A. A. Kadochnikov, D. Kano, A.A. Karasev, X. Kim Sang, M. Lukashev, G. Lyusin, M. Nakayama, I.V. Oransky, A.I. Retyunskikh , V.A. Savilov, V.P. Starchenkov, A.E. Taras, A.A. Kharlampiev, E.M. Chumakov, N.N. Choi, J. Cororan, S. Culin, D.F. Draeger, R. Habersetzer, B.A. Haines, H. Nishinama, M. Oyama, C. Shioda, D.T. Suzukiego itp.). Ramy regulacyjne badania były następujące: Ustawa Federacji Rosyjskiej „O edukacji” z dnia 10 lipca 1992 r. N 3266-1; Instrukcje organizacji i treści pracy katedr wychowania fizycznego uczelni wyższych. Instrukcja została zatwierdzona zarządzeniem Państwowego Komitetu Federacji Rosyjskiej w sprawie wyższa edukacja z dnia 26 lipca 1994 r. nr 777; Dekret Rządu Federacji Rosyjskiej „W sprawie Federalnego Programu Celowego Rozwoju Oświaty na lata 2011-2015” z dnia 07.02.2011 nr 61; Zarządzenie Ministerstwa Edukacji Rosji „W sprawie organizacji procesu wychowania fizycznego w instytucje edukacyjne wykształcenie podstawowe, średnie i wyższe zawodowe” z dnia 1 grudnia 1999 r. nr 1025; Zarządzenie Ministerstwa Edukacji Rosji „W sprawie zatwierdzenia stanu standardy edukacyjne wyższe wykształcenie zawodowe” z dnia 02.03.2000 nr 686; Zarządzenie Ministra Spraw Wewnętrznych Federacji Rosyjskiej Z 15.05.2001 N 510 (z późniejszymi zmianami w dniu 20.05.2003) „W sprawie wprowadzenia zmian i uzupełnień do podręcznik dotyczący przygotowania fizycznego pracowników organów spraw wewnętrznych”, zatwierdzony zarządzeniem Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Rosji z dnia 29 lipca 1996 r. nr 412; Zarządzenie Ministerstwa Edukacji Rosji „W sprawie usprawnienia procesu wychowania fizycznego w placówkach oświatowych instytucje Federacji Rosyjskiej” z dnia 16 lipca 2002 r. nr 2715/227/166/19; Ustawa federalna „O kulturze fizycznej i sporcie w Federacji Rosyjskiej” z dnia 29.04.99 nr 80-FZ. Do rozwiązania przydzielonego Zastosowano następujące metody badawcze: analiza i synteza literatury pedagogicznej, psychologicznej, specjalistycznej, naukowej i metodologicznej oraz dokumentów programowych i regulacyjnych, badania pedagogiczne, psychodiagnostyka, ocena ekspercka, eksperyment pedagogiczny, metody statystyki matematycznej.Baza eksperymentalna badań. Organizacja i przeprowadzenie formacyjnego eksperymentu pedagogicznego przeprowadzono w oparciu o Federalną Państwową Instytucję Edukacyjną Budżetową Wyższego Szkolnictwa Zawodowego „Mari State University”. W eksperymencie wzięło udział 150 studentów specjalności „Orzecznictwo”. Organizując badania, biorąc pod uwagę zadania do rozwiązania, tradycyjnie wyróżnia się cztery jakościowo różne etapy. W pierwszym etapie (2008-2009), w oparciu o analizę i syntezę literatury przedmiotu badań, zidentyfikowano sprzeczności w tradycyjnej praktyce zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych, sformułowano problem i cel badań określono jego przedmiot i przedmiot, postawiono hipotezę roboczą badania, określono cele badawcze i te adekwatne metody naukowe. W drugim etapie (2009-2010) określono miejsce i rolę profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego w oparciu o wykorzystanie aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni; określono potencjał pedagogiczny aikido jako środka profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów kierunków prawniczych na uniwersytetach; zidentyfikowano pedagogiczne warunki profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido; został wybrany na podstawie doświadczenia baza eksperymentalna badania. W trzecim etapie (2010-2011) wyselekcjonowano i przetestowano zestaw materiałów diagnostycznych mających na celu określenie poziomu profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido; warunki pedagogiczne dla profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa na uniwersytecie w oparciu o wykorzystanie aikido zostały potwierdzone eksperymentalnie; Ujawniono dynamikę wzrostu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido. W czwartym etapie (2011-2012) zestawiono dane z eksperymentu pedagogicznego w postaci artykułów naukowych, wytycznych, rozpraw i abstraktów, a wyniki badań wprowadzono do praktyki pedagogicznej. Nowością naukową wyników badań jest: - Określono miejsce i rolę zawodowego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni. Profesjonalny stosowany trening fizyczny oparty na wykorzystaniu aikido jest jednym z najważniejszych składniki kompetencje zawodowe studentów prawa uczelni wyższych. Kształtuje i rozwija u studentów specjalności prawniczych uniwersytetów istotne zawodowo właściwości i cechy osobowości niezbędne w ich przyszłej działalności zawodowej. - Ujawniono potencjał pedagogiczny aikido jako metody profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów kierunków prawniczych uniwersytetów. Aikido sprzyja kształtowaniu i rozwojowi istotnych zawodowo cech i cech osobowości: odwagi i determinacji, wytrzymałości i samokontroli, stabilności neuropsychicznej, szybkości, wytrzymałości, siły i szybkości. cechy wytrzymałościowe, zwinność, neutralizowanie i zatrzymywanie wroga. Zidentyfikowane cechy i cechy osobowości są niezbędne studentom prawa na uczelniach wyższych w ich przyszłej działalności zawodowej. - Zidentyfikowano i uzasadniono naukowo uwarunkowania pedagogiczne dla zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido: kształtowanie wśród studentów kierunków prawniczych uniwersytetów pozytywnego nastawienia do zawodowego treningu fizycznego opartego na wykorzystanie aikido jako osobiście istotnego rodzaju aktywności; opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”; prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido. Teoretyczne znaczenie wyników badań polega na tym, że wnoszą one pewien wkład do teorii i metodologii kształcenia zawodowego. Uzyskane wyniki poszerzają i pogłębiają dotychczasową wiedzę na temat miejsca i roli profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni; o potencjale pedagogicznym aikido jako metody profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów kierunków prawniczych na uniwersytetach; w sprawie warunków pedagogicznych profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido. Praktyczne znaczenie wyników badań polega na tym, że zastosowanie założeń teoretycznych i wniosków z badania w proces edukacyjny Uczelnia umożliwia podniesienie poziomu zawodowego przygotowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni. Opracowane przez autora wytyczne "Kultura fizyczna w kształceniu zawodowym studentów prawa”, kurs „Zawodowy trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych z wykorzystaniem aikido”, materiały diagnostyczne do identyfikacji poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa z wykorzystaniem aikido, a także założenia teoretyczne i wnioski zawarte w rozprawie, mogą zostać wykorzystane do doskonalenia zawodowego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych uniwersytetów, uniwersytetów Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Rosji, uniwersytetów wojskowych, uniwersytetów Federalnego Zakładu Karnego Służby i inne placówki oświatowe prowadzące kształcenie zawodowe studentów do czynności związanych z egzekwowaniem prawa. Kolejnym obszarem zastosowania jest system doskonalenia zawodowego organów funkcjonariuszy organów ścigania. Główne postanowienia przedłożone do obrony: 1. Profesjonalnie stosowany trening fizyczny oparty na wykorzystaniu aikido jest jednym z najważniejszych elementów kompetencji zawodowych studentów prawa na uniwersytetach. Kształtuje i rozwija u studentów specjalności prawniczych uniwersytetów istotne zawodowo właściwości i cechy osobowości niezbędne w ich przyszłej działalności zawodowej. 2. Potencjał pedagogiczny sztuki walki Aikido jako środka profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów specjalności prawniczych uniwersytetów przejawia się w tym, że Aikido przyczynia się do kształtowania i rozwoju istotnych zawodowo cech i cech osobowości: odwagi i determinacji , wytrzymałość i samokontrola, stabilność neuropsychiczna, szybkość, wytrzymałość, siła i cechy szybkościowo-siłowe, zwinność, neutralizowanie i zatrzymywanie wroga. Zidentyfikowane cechy i cechy osobowości są niezbędne studentom prawa na uczelniach wyższych w ich przyszłej działalności zawodowej. 3. Warunki pedagogiczne profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa uniwersytetów opartego na zastosowaniu aikido to: kształtowanie pozytywnego nastawienia studentów prawa uniwersytetów do profesjonalnego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido jako osobistego istotny rodzaj działalności; opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”; prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido. Ważność głównych założeń i wniosków z badań rozprawy zapewnia konsekwentna i logicznie spójna realizacja założeń pojęciowych dialektyki materialistycznej oraz podejście aktywizacyjne do badania istotnych zawodowo właściwości i cech jednostki, w oparciu o teoria kompetencyjnego podejścia do szkolenia zawodowego, teoria i metodologia profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych, praca nad problematyką przetrwania człowieka w warunkach ekstremalnych, praca nad teorią i metodami nauczania aikido i inne rodzaje sztuk walki. Wiarygodność wyników zapewnia zastosowanie zestawu metod badań naukowych adekwatnych do ich przedmiotu i celów, wyników prac eksperymentalnych z udziałem wystarczającej próby podmiotów oraz prawidłowego stosowania metod statystyki matematycznej do badań. ilościowa analiza danych eksperymentalnych. Testowanie i wdrażanie wyników badań. Główne założenia i wyniki badań rozprawy doktorskiej zostały przedstawione i omówione na spotkaniach Wydziału Kultury Fizycznej, Wydziału Teorii i Metodologii Technologii oraz Edukacji Zawodowej Mari State University; na dystansie ogólnorosyjskim konferencja naukowo-praktyczna„Kultura fizyczna, sport i zdrowie” (Yoshkar-Ola, 2004-2006); na Ogólnorosyjskiej konferencji naukowo-praktycznej „Problemy kształcenie nauczycieli: historia i nowoczesność” (Yoshkar-Ola, 2011); na Ogólnorosyjskiej Konferencji Praktycznej” Innowacyjne podejścia nowoczesne technologie V szkolenie zawodowe w uczelniach wychowania fizycznego oraz przygotowujących studentów do udziału w konkursach rosyjskich i międzynarodowych” (Kazan, 2011). Główne założenia i wnioski z badania znajdują odzwierciedlenie w dziesięciu publikacjach, w tym publikacjach naukowych rekomendowanych przez Wyższą Komisję Atestacyjną Ministerstwa Edukacji i Nauka Federacji Rosyjskiej. Struktura pracy doktorskiej. Praca doktorska ujęta jest na 222 stronach i składa się ze wstępu, dwóch rozdziałów, zakończenia, spisu literatury, wniosków. Praca zawiera 33 tabele. Wykaz piśmiennictwo obejmuje 167 tytułów, w tym 11 w językach obcych GŁÓWNA TREŚĆ PRACY We wstępie uzasadniono istotność, problem, cel, przedmiot, przedmiot, hipotezę, zadania i metody badawcze, jego nowość naukowa, teoretyczny i Praktyczne znaczenie; ujawniono treść etapów pracy, podano główne postanowienia przedłożone do obrony; Przedstawiono podstawy teoretyczne i metodologiczne, ramy prawne i podstawy eksperymentalne badania, informacje dotyczące wiarygodności wyników badań, testowania i wdrażania ich wyników. W pierwszym rozdziale rozprawy „ Podstawy teoretyczne zawodowy trening fizyczny studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido” uwzględnia koncepcję kompetencji zawodowych studentów specjalności prawniczych uczelni wyższych oraz określa miejsce i rolę profesjonalnego treningu fizycznego w oparciu o zastosowanie aikido w treści kompetencji zawodowych studentów kierunków prawniczych uczelni Kompetencja – integralna Charakterystyka człowiek (I.A. Zimnyaya, I.A. Posunko). Jako istotną specyficzną cechę kompetencji podkreśla się cechy jej związku z wykonywaną przez osobę działalnością (Yu.G. Tatur, A.A. Tutolmin). Niektórzy naukowcy zwracają uwagę na fakt, że kompetencje są efektem edukacji (I.A. Zimnyaya, V.D. Shadrikov). Zgodnie z podejściem kompetencyjnym (V.I. Bidenko, I.A. Zimnyaya, Yu.G. Tatur, A.V. Khutorskoy, V.D. Shadrikov) celem edukacji zawodowej jest kształtowanie kompetencji zawodowych jako zestawu wszechstronnych kompetencji, które pozwalają na skuteczne działanie w różnych sytuacjach zawodowych. Kompetencje zawodowe studentów kierunków prawniczych na uczelniach wyższych charakteryzują się integralną cechą jednostki, obejmującą wiedzę, umiejętności, umiejętności, zdolności i motywacyjno-wartościowy stosunek do treści i wyników przyszłej aktywności zawodowej ukształtowanej w wyniku kształcenia, oraz decydujące o powodzeniu jego wdrożenia. Kompetencja jest element konstrukcyjny kompetencje zawodowe, które decydują o powodzeniu niektórych aspektów działalności zawodowej. Całość kompetencji determinuje poziom i dynamikę rozwoju kompetencji zawodowych. Przez zawodowy trening fizyczny rozumie się specjalistyczny rodzaj wychowania fizycznego, realizowany zgodnie z wymogami i charakterystyką danego zawodu (V.S. Kuznetsov, Zh.K. Chołodow) i stanowi obowiązkowy element kształcenia zawodowego na uczelni . Zgodnie z wymogami i charakterystyką przyszłej działalności zawodowej, profesjonalnie stosowany trening fizyczny oparty na zastosowaniu aikido stanowi integralną część kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni. Rolą profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa jest to, że kształtuje i rozwija istotne zawodowo cechy i cechy osobowości niezbędne w ich przyszłej działalności zawodowej. W pierwszym rozdziale omówiono także cel, zadania i treści wychowania fizycznego, problemy doskonalenia zawodowego wychowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych. Obecna praktyka przygotowania fizycznego studentów prawa na uczelniach nie zapewnia w pełni odpowiedniego poziomu gotowości fizycznej do pełnienia misji służbowych i bojowych. Większość uczniów nie jest w stanie sprostać standardom treningu fizycznego, nie opanowuje w pełni technik walki wręcz, a w sytuacjach ekstremalnych większość z nich wykazuje dezorientację i bezradność oraz gorszą siłę i zręczność. Aby przezwyciężyć obecną sytuację, zaleca się skupienie profesjonalnego stosowanego treningu fizycznego na rozwoju takich umiejętności, jak wydajność, logiczne myślenie, umiejętność koncentracji, stabilność emocjonalna(V.P. Cherginets), cechy o silnej woli (Yu.A. Makhov), dla rozwoju podstawowych zdolności fizycznych, szkolenia w zakresie podstaw technik walki wręcz i pokonywania przeszkód (N.I. Kashin), dla rozwoju sprawności fizycznej cechy i zawodowe umiejętności motoryczne, w celu zwiększenia odporności na stres w krytycznych sytuacjach działalności zawodowej (A.V. Druzhinin, D.A. Samsonow), w celu zapewnienia gotowości do działania według schematu: poszukiwanie - pościg - przymusowe zatrzymanie - porażka ogniowa (V.I. Kosyachenko), rozwój gotowość fizyczna i psychiczna do skutecznego wykonywania zadań operacyjnych i służbowych, umiejętne użycie siły fizycznej, technik bojowych i środków specjalnych w tłumieniu nielegalnych działań, a także zapewnienie ich wysokiej wydajności w procesie czynności służbowych (D.A. Rukavishnikov), w sprawie tworzenia strategia bezpieczeństwa osobistego ( S.Yu. Makhov), rozumiana jako proces zarządzania zestawem odpowiednich działań, metodami wpływu fizycznego i psychicznego, metodami intelektualnego przeciwdziałania agresywnym atakom na osobę, przeprowadzanym w celu stworzenia warunki neutralizacji przez przyszłego prawnika sytuacje problemowe i rozwijanie jego gotowości do zapewnienia bezpieczeństwa osobistego. Jako środek profesjonalnego stosowanego treningu fizycznego proponuje się wykorzystanie kompleksu specjalnego sytuacyjnego zadania gry(V.P. Cherginets), program lekcji sytuacyjnych, obejmujący podstawowe środki i metody sportów stosowanych w wojsku (N.V. Volkova), zadania szkoleniowe w symulowanych warunkach i sytuacjach przetrzymywania przestępców (O.A. Kozlyatnikov), walka (A.G. Popov) i profesjonalne (D.A. Rukavishnikov, S.Yu. Makhov) pod wpływem czynników mylących (V.I. Kosyachenko). Zaleca się określanie jakości zawodowego przygotowania fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych według kryteriów emocjonalno-wolicjonalnych, wartościowo-motywacyjnych, poznawczych, operacyjno-technologicznych, funkcjonalnych i aktywnościowych. Stopień ich wykształcenia określa poziom ich psychicznej i fizycznej gotowości do wykonywania zadań operacyjnych i usługowych (D.A. Rukavishnikov, S.Yu. Makhov). Jednym z celów pracy jest określenie potencjału pedagogicznego aikido jako metody profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów prawa na uniwersytetach. Hieroglificzna pisownia słowa „aikido” składa się z trzech hieroglifów: „Ai” – oznacza miłość, harmonię; „Ki” – energia wewnętrzna, duchowa; „Przed” jest właściwą metodą. „Aiki” oznacza wpływ osoby o silnym duchu na osobę o słabym duchu, aby całkowicie ją unieruchomić (S.A. Gvozdev). Aikido rozprzestrzeniło się głównie wśród bardzo ograniczonego kręgu intelektualistów i wysokich urzędników i nigdy nie dotarło do ogółu społeczeństwa. Wyjątkowość aikido polega na jego wyraźnym defensywnym charakterze, wykorzystującym wszystkie naturalne możliwości ludzkiego ciała do neutralizacji i zatrzymania wroga (G.N. Agafonov); w zapewnieniu technik bojowych neutralizacji wroga, użycia siły ataku i zasady niezadawania obrażeń fizycznych (A. Westbroek, O. Ratti, M.L. Karpova); w przypadku braku konkurencji; dostępność systemu szkoleniowego odpowiedniego dla osób w każdym wieku, płci i możliwości fizyczne(DF Draeger). Struktura zajęć aikido budowana jest zgodnie z naturalnym porządkiem zmian w wynikach uczniów, specyficznymi wzorcami treningu i edukacji na uniwersytecie (A.B. Kachan). Celem treningu Aikido jest rozwinięcie w człowieku zdolności do harmonijnego pokonywania trudności konflikty interpersonalne, powstające w Życie codzienne. Opanowanie techniki działań motorycznych aikido jest bezpośrednio związane z kształtowaniem technik neutralizacji i zatrzymywania wroga, rozwojem stabilności psychicznej, poprawą zdrowia i rozwojem cech fizycznych: elastyczności, szybkości reakcji, zwinności, wytrzymałości, zwiększonej siły fizycznej ( R. Brand, A.A. Kadochnikov, S.X. Kim, E.M. Chumakov). Aikido sprzyja kształtowaniu i rozwojowi istotnych zawodowo właściwości i cech osobowości: odwagi i determinacji, wytrzymałości i samokontroli, stabilności neuropsychicznej, szybkości, wytrzymałości, siły i szybkości-siły, zwinności, neutralizowania i zatrzymywania wroga. Zidentyfikowane cechy i cechy osobowości są niezbędne studentom prawa na uczelniach wyższych w ich przyszłej działalności zawodowej. Na podstawie analizy i uogólnienia literatury naukowo-metodologicznej przedstawionej w pierwszym rozdziale można zidentyfikować następujące uwarunkowania pedagogiczne profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa uniwersyteckiego w oparciu o zastosowanie Aikido: kształtowanie pozytywnego stosunku do stosowany trening fizyczny studentów prawa uniwersyteckich oparty na zastosowaniu aikido jako aktywności o znaczeniu osobistym; opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”; prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido. W drugim rozdziale” Weryfikacja eksperymentalna zastosowania aikido w profesjonalnym treningu fizycznym studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych”, zgodnie z celem i hipotezą badań, w pracy eksperymentalnej konsekwentnie rozwiązywano następujące zadania szczegółowe: 1) dobór i przetestowanie zestawu materiałów diagnostycznych określenie poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów uczelni kierunków prawniczych w oparciu o zastosowanie aikido; 2) eksperymentalne uzasadnienie pedagogiczne warunków profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido ; 3) w celu określenia dynamiki wzrostu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie zadań aikido, zastosowano następujące metody badawcze: analizę i uogólnienie pedagogicznych, psychologicznych, specjalnych, literatura naukowa i metodologiczna oraz dokumenty programowe i regulacyjne, badania pedagogiczne, psychodiagnostyka, ekspertyza, eksperyment pedagogiczny, metody statystyki matematycznej. Teoretycznie zidentyfikowane warunki pedagogiczne dla profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa na uniwersytecie w oparciu o wykorzystanie aikido zostały potwierdzone eksperymentalnie. Pierwszy stan pedagogiczny- kształtowanie pozytywnego podejścia do zawodowego treningu fizycznego wśród studentów kierunków prawniczych uniwersytetów w oparciu o wykorzystanie aikido jako osobiście istotnego rodzaju aktywności - odbywa się z uwzględnieniem następujących zasad: jedności i wzajemnych powiązań zawodowych -stosowany i ogólny trening fizyczny; związany z tym rozwój specjalnych cech fizycznych oraz kształtowanie umiejętności motorycznych i umiejętności pościgu, neutralizacji i zatrzymania „sprawcy”; jedność i wzajemne powiązanie rozwoju cech fizycznych i psychicznych; wysoki kompetencje zawodowe nauczyciel w zakresie sztuk walki Aikido. Drugi warunek pedagogiczny - opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny trening fizyczny studentów specjalności prawniczych w oparciu o zastosowanie Aikido” - odbywa się poprzez opracowanie programu obejmującego cel, zadania, treść , technologii, zapewniających podniesienie poziomu profesjonalnego wychowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych oraz wdrażanie w proces edukacyjny na zajęciach z dyscypliny akademickiej „Wychowanie fizyczne”. Trzeci warunek pedagogiczny - systematyczne monitorowanie poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych w oparciu o wykorzystanie aikido - realizowany jest w ramach organizacji i prowadzenia formacyjnego eksperymentu pedagogicznego na podstawie Mari State University. W eksperymencie wzięło udział 150 studentów specjalności „Orzecznictwo”. W ramach projektu przeprowadzono profesjonalny trening fizyczny grupy kontrolnej i eksperymentalnej dyscyplina akademicka"Kultura fizyczna". Sesje szkoleniowe dla obu grup odbywały się dwa razy w tygodniu po dwie godziny lekcyjne. Profesjonalny trening fizyczny osób z grupy kontrolnej prowadzony był w oparciu o tradycyjne podejścia do niego, których środkiem były ćwiczenia treningowe z arsenału lekkoatletyki, narciarstwo, gry sportowe. Profesjonalny trening fizyczny osób z grupy eksperymentalnej przeprowadzono zgodnie z opracowanym przez nas programem eksperymentalnym kursu „Profesjonalny trening fizyczny studentów prawa na uniwersytecie w oparciu o zastosowanie aikido” (pkt 2.2 tej pracy). . Dla wszystkich przedmiotów na początku i po zakończeniu eksperymentu pedagogicznego zmierzyliśmy i oceniliśmy wskaźniki cech i właściwości osobowości w oparciu o wykorzystanie testów pedagogicznych, psychodiagnostyki i oceny eksperckiej. Do oceny ogólnego poziomu kondycji fizycznej badanych wykorzystano badania pedagogiczne różne etapy przygotowanie. Poziom rozwoju cech siłowych określono za pomocą ćwiczeń testowych „Zginanie-prostowanie ramion”, „Podnoszenie-opuszczanie tułowia”, „Wiszenie na poprzeczce”. Poziom rozwoju cech szybkościowo-siłowych określono za pomocą ćwiczenia testowego „Skok w dal z miejsca”. Stopień rozwoju elastyczności określono za pomocą ćwiczenia testowego „Wygięcie tułowia do przodu”. Poziom rozwoju wytrzymałości określono za pomocą ćwiczenia testowego „Bieg na 1000 m”. Na podstawie uzyskanych danych określono ogólny poziom kondycji fizycznej badanych. Do identyfikacji wskaźników cech i cech osobowości badanych wykorzystano psychodiagnostykę. Wskaźniki cech psychicznych badanych mierzono przy użyciu ogólnie przyjętych technik psychodiagnostycznych. Określono poziom rozwoju cech wolicjonalnych (celowość, odwaga i determinacja, wytrwałość i wytrwałość, wytrzymałość i samokontrola, niezależność i inicjatywa), stabilności neuropsychicznej, lęku, frustracji, agresywności, sztywności, wewnętrzności i zewnętrzności. Do oceny jakości działań badanych w zakresie neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” wykorzystaliśmy ocenę ekspercką. Wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” mierzono i oceniano na podstawie wyników działań kontrataku z różnych wariantów ataku „sprawcy”. Brano pod uwagę średnią liczbę punktów zdobytych przez badanego podczas wykonywania akcji kontrataku w 10 sytuacjach. Analiza porównawcza Badane wskaźniki właściwości i cech osobowości osób badanych przed eksperymentem nie wykazały istotnych różnic pomiędzy danymi obu grup osób. Wyjątkiem są wskaźniki inicjatywy i samodzielności, które w grupie kontrolnej były istotnie wyższe (P = 0,022) (37,44 wobec 33,68 punktów w grupie eksperymentalnej). Generalnie można przyjąć, że na początku eksperymentu pedagogicznego obie próby badanych były stosunkowo jednorodne pod względem charakterystyki i cech osobowości badanych. Tabela 1 Tempo wzrostu wskaźników cech i cech osobowości osób badanych w grupie kontrolnej i eksperymentalnej w eksperymencie, X ± δ Właściwości i cechy osobowości Tempo wzrostu wskaźników cech i cech osobowości P Grupa kontrolna Grupa eksperymentalna Cechy siły woli, punkty Celowość 1,92 ± 6.251.12 ± 5.120.623 Odwaga i determinacja - 0,10±4.963,80±4.280.016Wytrwałość i wytrwałość -0,04±6.061.00±5.250.520Inicjatywa i niezależność -0,20±4.860.56±4.180.556Konsekwencja i siebie -kontrola 0,30±4,432,70±3,160,047 Zrównoważenie nerwowo-psychiczne, punkty Ocena ogólna - 0,32 ± 1140,72 ± 1170,003 Samoocena stanów psychicznych, punkty Lęk - 0,24 ± 2,67-1,68 ± 2,640,061 Frustracja - 0,44 ± 3,03- 1,88 ± 2.830.108 Agresja - 0,52±3,16-0,48±2,470,960Sztywność-0,84±3,92-0,80±3,140,968Poziom kontrola subiektywna , punkty Wewnętrzność 0,16±2,210,64±4,360,626 Zewnętrzność – 1,08±3,95-0,60±3,420,648Właściwości fizyczne Jakość siły (zgięcie – wyprost ramion, czasy) 10,76±7,9112,64±6,760,371 Jakość szybkościowo-siłowa (skok w dal z miejsca, cm) 10,88±10,4014,44±7,900,179 Jakość siły (podnoszenie i opuszczanie ciała w czasie 30 s, razy) 4,44±3,968,08±5,230,008 Jakość siły (wiszenie na poprzeczce, c) -2,08±8,577,96 ±7,54≤0,001 Gibkość (skłon tułowia do przodu, cm) 3,84±4,207,32±5,140,012 Wytrzymałość (bieg na 1000 m, s) -4,52±20,55- 15,68±18,930,051Ogólny poziom kondycji fizycznej 0,12±0,120,26±0,09 ≤0,001 Tempo wzrostu wskaźników właściwości i cech osobowości osób badanych z obu grup w eksperymencie różni się istotnie (tab. 1). Osoby z grupy eksperymentalnej charakteryzowały się wyższym tempem wzrostu następujących wskaźników: odwaga i determinacja: 3,80 vs -0,10 punktu (P = 0,016); wytrzymałość i samokontrola: 2,70 vs 0,30 punktu (P=0,047); stabilność neuropsychiczna: 0,72 w porównaniu z -0,32 punktu (P=0,003). U osób z grupy eksperymentalnej większy spadek wskaźników: lęku: -1,68 vs -0,24 (P=0,061); frustracja: -1,88 w porównaniu z -0,44 punktu (P=0,108). Wskaźniki kondycji fizycznej osób z grupy eksperymentalnej wzrosły o 0,26 punktu, co jest istotnie wyższe (P≤0,001) niż tempo wzrostu tego wskaźnika u osób z grupy kontrolnej – o 0,12 punktu: wyniki w teście ćwiczenie „Podnoszenie i opuszczanie ciała” wykazało wzrost cech siłowych u osób z grupy eksperymentalnej o 8,08 w porównaniu do 4,44 u osób z grupy kontrolnej (P=0,008); wyniki w ćwiczeniu testowym „Wiszenie na poprzeczce” wskazują na wzrost cech siłowych u osób z grupy eksperymentalnej o 7,96 w porównaniu do -2,08 u osób z grupy kontrolnej (P≤0,001); wyniki w ćwiczeniu testowym „Bieg na 1000 m” wskazują na wzrost jakości wytrzymałości u osób z grupy eksperymentalnej o 15,68 w porównaniu do 4,52 w grupie kontrolnej (P=0,051); wyniki w ćwiczeniu testowym „Pochylenie tułowia do przodu” wskazują na wzrost jakości elastyczności u osób z grupy eksperymentalnej o 7,32 w porównaniu do 3,84 w grupie kontrolnej (P=0,012). Tabela 2 Wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” przez osoby z grupy kontrolnej i eksperymentalnej przed eksperymentem, punkty (X ± δ) Warianty działań atakujących „sprawcy” z pozycji „stojącej na nogach” Wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” RKGEG1. Chwytanie dłoni tą samą ręką z boku2, 16±0,862, 36±0,720,8972. Chwytanie dłoni ręką przeciwną z boku2, 44±0,772,28±0,630,7863. Obwód pleców przy obu rękach 1,64±0,541,56±0,480,6574. Uderzenie w głowę krawędzią dłoni od przodu 2,12±0,682,08±0,510,6985. Uderzenie kijem w głowę od przodu1, 12±0,561,24±0,750,9426. Uderzenie pięścią w brzuch z przodu 2,04±0,962,00±0,590,7687. Uderzenie nożem w brzuch od przodu 1,32±0,541,24±0,650,8768. Zagrożenie pistoletem z bliskiej odległości od przodu1, 12±0,801,16±0,590,9879. Groźba bezpośrednia z pistoletu z boku 1,40±0,421,32±0,680,85610. Groźba pistoletu z tyłu 1,12±0,711,08±0,460,902 Średni wynik 1,26±0,751,20±0,600,769 Analiza porównawcza wskaźników jakości neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” przez osoby z grupy kontrolnej i eksperymentalnej za unieszkodliwienie i zatrzymanie „sprawcy” przed eksperymentem (tabela 2) nie wykazało istotnych różnic: osoby z grupy kontrolnej uzyskały średni wynik 1,26 pkt; osoby z grupy eksperymentalnej – 1,20 punktu (P = 0,769). Dane te wskazują, że większość badanych nie jest w stanie skutecznie unieszkodliwić i zatrzymać „sprawcy”. Po przeprowadzonym eksperymencie wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” wśród osób z grupy kontrolnej wzrosły o 0,32 punktu i osiągnęły wartość 1,58 punktu (tab. 3). Różnice pomiędzy wskaźnikami początkowymi i końcowymi nie są istotne (P≥0,05). Bardziej znaczący wzrost zaobserwowano wśród osób z grupy eksperymentalnej – o 1,64 pkt. Ich wskaźnik jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” był bliski 3 punktom (2,84 punktu). Oznacza to, że większość osób w tej grupie była w stanie zneutralizować „sprawcę” różnymi akcjami kontrataku w ciągu 20 s, ale nie była w stanie utrzymać go w pozycji leżącej w ciągu 25 s. Różnice pomiędzy tempem wzrostu wskaźników jakości neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” u osób z grupy kontrolnej i eksperymentalnej są istotne (P≤0,001). Tabela 3 Wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” przez osoby z grupy kontrolnej i eksperymentalnej po eksperymencie, punkty (X ± δ) Warianty działań atakujących „sprawcy” z pozycji „stojącej na nogach” Wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” RKGEG1. Chwytanie dłoni tą samą ręką z boku 2,48±0,874,12±0,78≤0,0012. Chwytanie dłoni ręką przeciwną z boku 2,32±0,764,00±0,630,0113. Obwód z dwiema rękami z tyłu 1,64±0,562,80±0,400,0464. Uderzenie w głowę krawędzią dłoni od przodu 2,40±0,483,20±0,530,0515. Uderzenie kijem w głowę od przodu 2,16±0,863,52±0,60≤0,0016. Uderzenie pięścią w brzuch z przodu 2,36±0,544,12±0,74≤0,0017. Uderzenie nożem w brzuch od przodu 2,28±0,683,88±0,61≤0,0018. Zagrożenie pistoletem z bliskiej odległości od przodu 2,04±0,813,60±0,89≤0,0019. Groźba bezpośrednia z pistoletu z boku 1,60±0,542,72±0,440,01910. Zagrożenie pistoletem z bliskiej odległości od tyłu 1,56±0,822,96±0,51≤0,001 Średni wynik 1,58±0,602,84±0,46≤0,001 Istotnie różniły się także wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” badanych obu grup, zaobserwowane po eksperymencie (P≤0,001). W związku z tym prowadziliśmy systematyczny monitoring poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych opartego na wykorzystaniu aikido, w wyniku czego zidentyfikowaliśmy dynamikę zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych opartego na wykorzystaniu aikido w trakcie i po eksperymencie. Wyniki monitoringu wykazały znaczny wzrost dynamiki wskaźników cech i cech osobowości wśród uczniów: odwaga i determinacja, wytrzymałość i samokontrola, stabilność neuropsychiczna, szybkość, wytrzymałość, siła i szybkość-siłowość, zręczność, jakość neutralizacji i zatrzymanie „sprawcy”. Przeprowadzone badania nie wyczerpują wszystkich aspektów zidentyfikowanego problemu. Obiecującymi kierunkami dalszych badań problemu jest zbadanie problemu doskonalenia zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uniwersytetach w oparciu o wykorzystanie aikido przez pryzmat podejścia kompetencyjnego i kształtowania odpowiednich kompetencji u przyszłych prawników. Również obiecujący kierunek zbadaniem tego problemu może stać się kwestia udoskonalenia technologii profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni. W konkluzji podsumowano wyniki badania, potwierdzając postawioną przez nią hipotezę oraz stawiane na obronę zapisy. Wyniki badania pozwalają na sformułowanie następujących wniosków: 1. Profesjonalny stosowany trening fizyczny oparty na wykorzystaniu aikido jest jednym z najważniejszych elementów kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni wyższych. Kształtuje i rozwija u studentów specjalności prawniczych uniwersytetów istotne zawodowo właściwości i cechy osobowości niezbędne w ich przyszłej działalności zawodowej. 2. Potencjał pedagogiczny sztuki walki Aikido jako środka profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów specjalności prawniczych uniwersytetów przejawia się w tym, że Aikido przyczynia się do kształtowania i rozwoju istotnych zawodowo cech i cech osobowości: odwagi i determinacji , wytrzymałość i samokontrola, stabilność neuropsychiczna, szybkość, wytrzymałość, siła i cechy szybkościowo-siłowe, zwinność, neutralizowanie i zatrzymywanie wroga. Zidentyfikowane cechy i cechy osobowości są niezbędne studentom prawa na uczelniach wyższych w ich przyszłej działalności zawodowej. 3. Określono pedagogiczne uwarunkowania profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido: - kształtowanie wśród studentów kierunków prawniczych uczelni pozytywnego nastawienia do zawodowego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido jako osobiście istotnego rodzaju aktywności; - opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów kierunków prawniczych w oparciu o zastosowanie aikido”; - prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido. 4. Stwierdzono, że pozytywne podejście do zawodowego treningu fizycznego, opartego na wykorzystaniu aikido, jako istotnej dla mnie osobiście formy aktywności, kształtuje się przy uwzględnieniu następujących zasad: - jedność i powiązanie treningu fizycznego zawodowego i ogólnego; - związany z tym rozwój cech fizycznych i kształtowanie umiejętności motorycznych oraz umiejętności pościgu, neutralizacji i zatrzymania „sprawcy”; - jedność i wzajemne powiązanie rozwoju właściwości i cech osobowości; - wysokie kompetencje zawodowe nauczyciela w zakresie sztuki walki Aikido. 5. Opracowano i wprowadzono do procesu edukacyjnego eksperymentalny program kursu „Profesjonalny trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych z wykorzystaniem Aikido”. Program obejmuje cel, założenia, treść, technologię, zapewniającą podniesienie poziomu zawodowego i stosowanego przygotowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni. 6. Wykazano dynamikę wzrostu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido w trakcie i po eksperymencie. Wyniki monitoringu wykazały znaczny wzrost dynamiki wskaźników cech i cech osobowości wśród uczniów: odwaga i determinacja, wytrzymałość i samokontrola, stabilność neuropsychiczna, szybkość, wytrzymałość, siła i szybkość-siłowość, zręczność, jakość neutralizacji i zatrzymanie „sprawcy”. 7. Wdrożenie warunków pedagogicznych dla zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido doprowadziło do podniesienia poziomu profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uniwersytetów w oparciu o wykorzystanie aikido. Postawiona hipoteza została potwierdzona, problemy badawcze rozwiązane. Zasadnicza treść rozprawy znalazła odzwierciedlenie w następujących publikacjach: Artykuły w recenzowanych publikacjach naukowych rekomendowanych przez Wyższą Komisję Atestacyjną Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej 1. Mironov, A.G. Warunki pedagogiczne doskonalenia zawodowego, stosowanego treningu fizycznego przyszłych prawników w oparciu o wykorzystanie aikido / A.G. Mironow // Edukacja i samorozwój. - 2011. - nr 5 (27). - s. 64-69. (0,4 pl) 2. Mironov, A.G. Kształtowanie kompetencji zawodowych prawnika w procesie specjalnego przygotowania fizycznego na uniwersytecie / A.G. Mironow // Biuletyn stanu Czuwaski uniwersytet pedagogiczny ich. I JA. Jakowlewa. - 2011. - nr 1 (69). - Część 2. - s. 120-123. (0,3 p.l.) 3. Mironov, A.G. Charakterystyka aikido jako rodzaju japońskiej sztuki walki i środka wychowania fizycznego / A.G. Mironow // Biuletyn Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego Czuwasz im. I JA. Jakowlewa. - 2011. - nr 3 (71). - Część 1. - s. 126-133. (0,5 s.) Publikacje w innych publikacjach naukowych 4. Mironov, A.G. Aikido w systemie treningu fizycznego uczniów / A.G. Mironow // Kultura fizyczna, sport, zdrowie: zbiór artykułów naukowych; edytowany przez MM. Polewszczikow. - Yoshkar-Ola: MGPI, 2004. - s. 43-45. (0,2 pl) 5. Mironov, A.G. Nauka podstaw techniki aikido / A.G. Mironow // Kultura fizyczna, sport, zdrowie: Zbiór artykułów naukowych / wyd. MM. Polewszczikow. - Yoshkar-Ola: MGPI, 2005. - s. 67-71. (0,3 p.l.) 6. Mironov, A.G. Fizjologiczna charakterystyka mechanizmu i wzorców rozwoju cech fizycznych człowieka w sztuce walki Aikido / A.G. Mironow // Kultura fizyczna, sport, zdrowie: materiały Ogólnorosyjskiej zdalnej konferencji naukowo-praktycznej; edytowany przez MM. Polewszczikow. - Yoshkar-Ola: MGPI, 2006. - s. 40-44. (0,3 p.l.) 7. Mironov, A.G. Podnoszenie kompetencji zawodowych prawników pracujących w organach ścigania jako cel profesjonalnego treningu fizycznego w procesie studiów na uczelni / A.G. Mironow / Proces pedagogiczny na uczelni: sob. naukowy artykuły; odpowiednio wyd. Pawłow I.V. - Czeboksary: ​​Czuwasz. państwo pe. uniw., 2010. - s. 74-81. (0,5 pl) 8. Mironov, A.G. Podejścia osobowe i czynnościowe do określenia istoty kompetencji zawodowych / G.L. Drandrov, A.G. Mironow, E.Sh. Zeinutdinova // Osobowość jako przedmiot innowacji: kolekcja prace naukowe; naukowy wyd. M.V. Volkova - Czeboksary: ​​​​Instytut Badawczy Pedagogiki i Psychologii, 2010. - s. 35-41. (0,4/0,1 p.l.) 9. Mironov, A.G. Kultura fizyczna w kształceniu zawodowym studentów prawa: instrukcje metodyczne / A.G. Mironow. - Yoshkar-Ola: marca. państwo uniw., 2011. - 59 s. (3,7 p.l.) 10. Mironov, A.G. Kształtowanie gotowości psychofizycznej studentów szkół prawniczych do działań organów ścigania w oparciu o wykorzystanie aikido / A.G. Mironow // Innowacyjne podejścia i nowoczesne technologie w kształceniu zawodowym na uczelniach wychowania fizycznego i przygotowaniu studentów do udziału w konkursach rosyjskich i międzynarodowych: materiały Ogólnorosyjskiej konferencji naukowo-praktycznej. - Kazań: Povolzhskaya GAFKSiT, 2011. - s. 71-74. (0,3 pl) 2 2

Streszczenie rozprawy doktorskiej na temat „Doskonalenie zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie Aikido”

Jako rękopis

MIRONOW Aleksiej Giennadiewicz

DOSKONALIZOWANIE KSZTAŁCENIA FIZYCZNEGO I STOSOWANEGO UNIWERSYTETU SPECJALIZACJI PRAWNEJ W OPARCIU O APLIKACJĘ

Joszkar-Ola – 2012

Rozprawa została ukończona na Wydziale Teorii i Metodologii Technologii i Kształcenia Zawodowego Federalnej Państwowej Budżetowej Instytucji Edukacyjnej Wyższego Szkolnictwa Zawodowego „Mari State University”

Doradca naukowy:

Oficjalni przeciwnicy:

Doktor nauk pedagogicznych, profesor Komelina Walentina Aleksandrowna

Doktor nauk pedagogicznych, profesor Pyanzin Andriej Iwanowicz

Doktor nauk pedagogicznych, profesor Shabalina Olga Leonidovna

Organizacja wiodąca:

FSBEI HPE „Państwowa Akademia Społeczno-Humanitarna Regionu Wołgi”

Obrona odbędzie się w maju 2012 r. o godzinie 10:00 na posiedzeniu rady rozprawy doktorskiej D 212.116.03 w Federalnej Państwowej Budżetowej Instytucji Edukacyjnej Wyższego Kształcenia Zawodowego „Mari State University” pod adresem: 424002, Republika Mari El , Joszkar-Ola ul. Kremlewska, 44.

Rozprawę można znaleźć w bibliotece Mari State University.

Sekretarz naukowy

rada rozprawy doktorskiej, ^ o

Doktor nauk pedagogicznych, profesor S.A. Arefieva

OGÓLNY OPIS PRACY

Działalność zawodowa studentów prawa na uczelniach wyższych jest niezwykle ryzykowna. W szczególności w Federacji Rosyjskiej w 1995 r. podczas pełnienia obowiązków w organach ścigania zginęło 470 funkcjonariuszy organów ścigania, a 1750 zostało rannych (N.V. Czeskidow). W ostatnich latach liczby te stale rosną, co świadczy o pogorszeniu się sytuacji przestępczej w kraju. Analiza treści działań organów ścigania pokazuje, że powodzenie każdej operacji mającej na celu tłumienie nielegalnych działań zależy od stopnia ukształtowania i rozwoju istotnych zawodowo właściwości i cech osobowości. Nieużycie broni i technik samoobrony doprowadziło do śmierci funkcjonariuszy organów ścigania (P.P. Mikheev). Najczęściej młodzi pracownicy giną podczas zatrzymywania przestępców. Jedna z głównych przyczyn ryzyka aktywności zawodowej studentów

specjalności prawniczych jest niski poziom profesjonalnego przygotowania fizycznego na uczelni.

Stopień rozwoju problemu. Zagadnienia doskonalenia zawodowego stosowanego treningu fizycznego, zapewniającego przetrwanie specjalistów w ekstremalnych warunkach pracy zawodowej, były przedmiotem wielu badań. Obecnie badany jest problem doskonalenia zawodowego szkolenia fizycznego studentów uniwersytetów wojskowych (V.I. Andreychuk, I.L. Borshchov, I.I. Velikson, M.I. Dyachenko itp.), Uniwersytetów wywiadowczych (Ya.L. Malakhov). , uniwersytety organów ścigania (A.B. Antonow, V.V. Krugov, P.P. Mikheev, M.A. Moskvichev, Yu.F. Podlipnyak, D.A. Rukavishnikov, A.Yu. Syrnikov, N.V. Cheskidov itp.) i inne prawnicze instytucje edukacyjne (S. Crawford, S.Yu. Makhov , J. Wiseman, R. Shillingford, V.A. Shlykov i in.). Autorzy większości prac zauważają, że obecna praktyka zawodowo stosowanego wychowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uniwersytetów nie rozwiązuje w pełni problemów kształtowania i rozwoju istotnych zawodowo właściwości i cech osobowości, niezbędnych dla ich przyszłej działalności zawodowej (V.A. Komelina, A. N. Kopeikin, V. V. Krugov, V. G. Lupyr, V. V. Nozdrachev, S. I. Utkin, S. N. Fedorova, N. V. Cheskidov, O. L. Shabalina, V. A. Shlykov i inni).

Jednym ze skutecznych, naszym zdaniem, sposobów profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów prawa na uniwersytetach jest holistyczne zastosowanie japońskiej sztuki walki Aikido. Zastosowanie sztuki walki Aikido w profesjonalnym treningu fizycznym studentów specjalności prawniczych uniwersytetów najlepiej rozwiązuje problemy kształtowania i rozwoju istotnych zawodowo cech i cech osobowości, niezbędnych w ich przyszłej działalności zawodowej.

Decydującymi czynnikami w rozwijaniu hartu ducha w sztuce walki Aikido są koncentracja i medytacja, mające na celu wykonywanie niezwykle precyzyjnych ruchów i rozwijanie umiejętności natychmiastowego reagowania na każdy ruch przeciwnika. Kultywowaniu samokontroli, trzeźwości myśli i opanowania w Aikido towarzyszy trening fizyczny.

Tymczasem analiza literatury naukowo-metodologicznej wskazuje, że problematyka doskonalenia zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido nie była dotychczas przedmiotem badań naukowych.

Powstaje następująca sprzeczność: pomiędzy zdeterminowaną społecznie i osobiście koniecznością podnoszenia poziomu zawodowego przygotowania fizycznego studentów prawa na uczelniach z jednej strony a niedostatecznym opracowaniem zespołu warunków pedagogicznych dla zawodowego przygotowania fizycznego opartego na z drugiej strony na temat stosowania aikido. Z tej sprzeczności wynika problem badawczy: jakie są warunki pedagogiczne dla profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa na uniwersytecie w oparciu o wykorzystanie aikido?

Celem pracy jest identyfikacja, teoretyczne i eksperymentalne uzasadnienie pedagogicznych warunków profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa uniwersyteckiego w oparciu o zastosowanie aikido.

Zgodnie z celem i hipotezą badanie zdecydowało

następujące zadania:

Określenie potencjału pedagogicznego aikido jako środka profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów kierunków prawniczych na uczelniach wyższych;

Identyfikacja, naukowe uzasadnienie i eksperymentalne sprawdzenie skuteczności warunków pedagogicznych dla zawodowego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych uniwersytetów w oparciu o wykorzystanie aikido: kształtowanie wśród studentów specjalności prawniczych uniwersytetów pozytywnego nastawienia do zastosowań zawodowych trening fizyczny oparty na wykorzystaniu aikido jako ważnego dla mnie osobiście rodzaju aktywności; opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”; prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido.

Podstawą metodologiczną badania były pojęciowe postanowienia dialektyki materialistycznej i podejście aktywistyczne do badania istotnych zawodowo właściwości i cech osoby (V.I. Bidenko, J.I.C. Wygotski, V.M. Zatsiorsky, E.F. Zeer, V.A. Komelina ,

JAKIŚ. Leontyev, S.L. Rubinstein, wiceprezes Czerginets, N.V. Czeskidow, O.L. Shabalina i inni); teoria podejścia do szkolenia zawodowego opartego na kompetencjach (V.I. Andreev, V.N. Vvedensky, O.P. Volkova, L.V. Golikova,

B.N. Griszczenko, R.V. Turina, I.A. Zimnyaya, A.V. Petrov, I.A. Posunko, M. Rosenova, V.V. Serikov, Yu.G. Tatur, A.B. Tutolmin, S.N. Fedorova, A.B. Chutorskoj, A.I. Chuchalin, V.D. Shadrikov i inni)

Podstawą teoretyczną badań była praca nad teorią i metodologią profesjonalnego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych uniwersytetów (A.B. Antonow, A.B. Druzhinin, N.I. Kashin, O.A. Kozlyatnikov, A.N. Kopeikin, V.I. Kosyachenko, V.V. Krugov, V.G. Lupyr, L.P. Matveev, S.Yu. Makhov, V.V. Nozdrachev, Yu.F. Podlipnyak, A.G. Popov, D.A. Rukavishnikov, A.Yu.Syrnikov, S.I. Utkin, V.V. Yanshin itp.) oraz pracownicy organów ścigania (A.A. Volkov , I.S. Grigoriew, O.A. Maltseva, P.P. Mikheev, M.A. Moskvichev, O.A. Nevzorov, S.B. Nepomnyashchy, V.V. Orlov, D.A. Samsonov itp.); prace podsumowujące praktyczne doświadczenia sił specjalnych, żołnierzy Rosji i innych krajów w zatrzymywaniu przestępców (M.V. Gatalsky, M.I. Dyachenko, A.A. Kadochnikov, S. Crawford, YL. Malakhov, M.A. Moskvichev, D. Wiseman, N.V. Cheskidov, R.

Shillingford, Waszyngton Shlykov i inni); zajmuje się problemami przetrwania człowieka w warunkach ekstremalnych (V.I. Andreychuk, A.F. Anenkov, G.N. Blakhin, A.N. Bleer, I.L. Borshchov, M.A. Bratin, I.I. Velikson, I.S. Grigoriev, P. Darman, I.A. Dvoryak, M.I. Dyachenko, V.M. Milenin, G. Sh. Mikheev, Yu. F. Podlipnyak, D. Wiseman, R. Shillingford itp.) ; zajmuje się teorią i metodologią aikido (G.N. Agafonov, R. Brand, B.V. Voronin, S.N. Gvozdev, A.B. Kachan, S. Mistsugi, T. Nobuyoshi i in.) oraz innych sztuk walki (S. M. Ashkinazi, K. Wennan, S. G. Gagonin , G. K. Gagua, E. A. Gatkin, K. Gil, G. John, A. B. Zakharov, A. A. Kadochnikov, D. Kano, A. A. Karasev, X. Kim Sang, M. Lukashev, G. Lyusin, M. Nakayama, I. V. Oransky, A. I. Retyunskikh , V. A. Savilov, V. P. Starchenkov, A. E. Taras, A. A. Kharlampiev, E.M. Chumakov, H.H. Choi, J. Cororan, S. Culin, D.F. Draeger, R. Habersetzer, V.A. Haines, H. Nishinama, M. Oyama, C. Shioda, D.T. Suzukiego itp.).

Ramy regulacyjne badania były następujące: Ustawa Federacji Rosyjskiej „O edukacji” z dnia 10 lipca 1992 r. N 3266-1; Instrukcje organizacji i treści pracy katedr wychowania fizycznego uczelni wyższych. Instrukcje zostały zatwierdzone zarządzeniem Państwowego Komitetu Federacji Rosyjskiej ds. Szkolnictwa Wyższego z dnia 26 lipca 1994 r. nr 777; Dekret Rządu Federacji Rosyjskiej „W sprawie Federalnego Programu Celowego Rozwoju Oświaty na lata 2011-2015” z dnia 07.02.2011 nr 61; Zarządzenie Ministerstwa Edukacji Rosji „W sprawie organizacji procesu wychowania fizycznego w placówkach oświatowych szkół podstawowych, średnich i wyższych zawodowych” z dnia 1 grudnia 1999 r. nr 1025; Zarządzenie Ministerstwa Edukacji Rosji „W sprawie zatwierdzenia państwowych standardów edukacyjnych wyższego szkolnictwa zawodowego” z dnia

02.03.2000 nr 686; Zarządzenie Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Federacji Rosyjskiej OT

15.05.2001 N 510 (zmieniony 20.05.2003) „W sprawie wprowadzenia zmian i uzupełnień do podręcznika przygotowania fizycznego pracowników organów spraw wewnętrznych”, zatwierdzony zarządzeniem Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Rosji z lipca 29.1996 nr 412; Zarządzenie Ministerstwa Edukacji Rosji „W sprawie usprawnienia procesu wychowania fizycznego w placówkach oświatowych Federacji Rosyjskiej” z dnia 16 lipca 2002 r. Nr 2715/227/166/19; Ustawa federalna „O kulturze fizycznej i sporcie w Federacji Rosyjskiej” z dnia 29 kwietnia 1999 r. Nr 80-FZ.

Do rozwiązania problemów wykorzystano następujące metody badawcze: analizę i uogólnienie literatury pedagogicznej, psychologicznej, specjalistycznej, naukowej i metodologicznej oraz dokumentów programowych i regulacyjnych, badania pedagogiczne,

psychodiagnostyka, ekspertyza, eksperyment pedagogiczny, metody statystyki matematycznej.

Baza eksperymentalna badań. Organizacja i przebieg formacyjnego eksperymentu pedagogicznego została przeprowadzona na podstawie

FSBEI HPE „Uniwersytet Stanowy w Mari”. W eksperymencie wzięło udział 150 studentów specjalności „Orzecznictwo”.

W drugim etapie (2009-2010) określono miejsce i rolę profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego w oparciu o wykorzystanie aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni; określono potencjał pedagogiczny aikido jako środka profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów kierunków prawniczych na uniwersytetach; zidentyfikowano pedagogiczne warunki profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido; wybrano eksperymentalną bazę badawczą.

W trzecim etapie (2010-2011) wyselekcjonowano i przetestowano zestaw materiałów diagnostycznych mających na celu określenie poziomu profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido; warunki pedagogiczne dla profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa na uniwersytecie w oparciu o wykorzystanie aikido zostały potwierdzone eksperymentalnie; Ujawniono dynamikę wzrostu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido.

W czwartym etapie (2011-2012) zestawiono dane z eksperymentu pedagogicznego w postaci artykułów naukowych, wytycznych, rozpraw i abstraktów, a wyniki badań wprowadzono do praktyki pedagogicznej.

Nowością naukową wyników badań jest:

Określono miejsce i rolę zawodowego treningu fizycznego opartego na zastosowaniu aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni wyższych. Profesjonalny stosowany trening fizyczny oparty na wykorzystaniu aikido jest jednym z najważniejszych elementów

kompetencje zawodowe studentów prawa uczelni wyższych. Kształtuje i rozwija u studentów specjalności prawniczych uniwersytetów istotne zawodowo właściwości i cechy osobowości niezbędne w ich przyszłej działalności zawodowej.

Ujawniono potencjał pedagogiczny aikido jako metody profesjonalnego treningu fizycznego dla studentów prawa uniwersytetów. Aikido sprzyja kształtowaniu i rozwojowi istotnych zawodowo właściwości i cech osobowości: odwagi i determinacji, wytrzymałości i samokontroli, stabilności neuropsychicznej, szybkości, wytrzymałości, siły i szybkości-siły, zwinności, neutralizowania i zatrzymywania wroga. Zidentyfikowane cechy i cechy osobowości są niezbędne studentom prawa na uczelniach wyższych w ich przyszłej działalności zawodowej.

Zidentyfikowano i uzasadniono naukowo uwarunkowania pedagogiczne dla zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido: kształtowanie wśród studentów kierunków prawniczych uniwersytetów pozytywnego nastawienia do zawodowego treningu fizycznego opartego na wykorzystanie aikido jako osobiście istotnego rodzaju aktywności; opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”; prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido.

Teoretyczne znaczenie wyników badań polega na tym, że wnoszą one pewien wkład do teorii i metodologii kształcenia zawodowego. Uzyskane wyniki poszerzają i pogłębiają dotychczasową wiedzę na temat miejsca i roli profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni; o potencjale pedagogicznym aikido jako metody profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów kierunków prawniczych na uniwersytetach; w sprawie warunków pedagogicznych profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido.

Praktyczne znaczenie wyników badań polega na tym, że zastosowanie założeń teoretycznych i wniosków z przeprowadzonych badań w procesie edukacyjnym uczelni pozwala na podniesienie poziomu profesjonalnie stosowanego wychowania fizycznego studentów prawa na uczelniach.

Autorskie instrukcje metodyczne „Kultura fizyczna w kształceniu zawodowym studentów prawa”, kurs „Profesjonalny trening fizyczny studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”, materiały diagnostyczne do określenia poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido, a także zasady teoretyczne i wnioski zawarte w rozprawie, mogą zostać wykorzystane do doskonalenia profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych uniwersytetów, uniwersytetów Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Rosji , uczelnie wojskowe, uczelnie Federalnej Służby Więziennej i inne instytucje edukacyjne, które zapewniają profesjonalne przygotowanie studentów do działań związanych z egzekwowaniem prawa. Kolejnym obszarem zastosowań jest system szkolenia funkcjonariuszy organów ścigania.

Główne postanowienia przedstawione do obrony:

3. Warunki pedagogiczne profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa uniwersytetów opartego na zastosowaniu aikido to: kształtowanie pozytywnego nastawienia studentów prawa uniwersytetów do profesjonalnego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido jako osobistego istotny rodzaj działalności; opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”; prowadzenie systematycznego monitorowania poziomu zawodowego

stosowany trening fizyczny studentów kierunków prawniczych oparty na wykorzystaniu aikido.

Ważność głównych założeń i wniosków z badań rozprawy zapewnia konsekwentna i logicznie spójna realizacja założeń pojęciowych dialektyki materialistycznej oraz podejście aktywizacyjne do badania istotnych zawodowo właściwości i cech jednostki, w oparciu o teoria kompetencyjnego podejścia do szkolenia zawodowego, teoria i metodologia profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych, praca nad problematyką przetrwania człowieka w warunkach ekstremalnych, praca nad teorią i metodami nauczania aikido i inne rodzaje sztuk walki.

Wiarygodność wyników zapewnia zastosowanie zestawu metod badań naukowych adekwatnych do ich przedmiotu i celów, wyników prac eksperymentalnych z udziałem wystarczającej próby podmiotów oraz prawidłowego stosowania metod statystyki matematycznej do badań. ilościowa analiza danych eksperymentalnych.

Testowanie i wdrażanie wyników badań. Główne założenia i wyniki badań rozprawy doktorskiej zostały przedstawione i omówione na spotkaniach Wydziału Kultury Fizycznej, Wydziału Teorii i Metodologii Technologii oraz Edukacji Zawodowej Mari State University; na ogólnorosyjskiej zdalnej konferencji naukowo-praktycznej „Kultura fizyczna, sport i zdrowie” (Yoshkar-Ola, 2004-2006); na Ogólnorosyjskiej konferencji naukowo-praktycznej „Problemy kształcenia nauczycieli: historia i nowoczesność” (Yoshkar-Ola, 2011); na Ogólnorosyjskiej konferencji praktycznej „Innowacyjne podejścia i nowoczesne technologie w kształceniu zawodowym na uczelniach wychowania fizycznego i przygotowaniu studentów do udziału w konkursach rosyjskich i międzynarodowych” (Kazan, 2011).

Główne postanowienia i wnioski z badania znajdują odzwierciedlenie w dziesięciu publikacjach, w tym wróżbach naukowych rekomendowanych przez Wyższą Komisję Atestacyjną Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej.

Struktura pracy doktorskiej. Rozprawa liczy 222 strony i składa się ze wstępu, dwóch rozdziałów, zakończenia, spisu literatury i załączników. Praca zawiera 33 tabele. Bibliografia obejmuje 167 tytułów, w tym 11 w językach obcych.

We wstępie uzasadniono istotność, problem, cel, przedmiot, przedmiot, hipotezę, cele i metody badań, ich nowość naukową, znaczenie teoretyczne i praktyczne; ujawniono treść etapów pracy, podano główne postanowienia przedłożone do obrony; Przedstawiono podstawy teoretyczne i metodologiczne, ramy prawne i podstawy eksperymentalne badania, informacje dotyczące wiarygodności wyników badań, testowania i wdrażania ich wyników.

W pierwszym rozdziale rozprawy „Teoretyczne podstawy profesjonalnego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido” analizuje się koncepcję kompetencji zawodowych studentów specjalności prawniczych uczelni oraz określa miejsce i rolę profesjonalnej -stosowany trening fizyczny oparty na wykorzystaniu aikido w treści kompetencji zawodowych studentów uczelni prawniczych

Kompetencje są integralną cechą osobową człowieka (I.A. Zimnyaya, I.A. Posunko). Jako istotną specyficzną cechę kompetencji podkreśla się cechy jej związku z wykonywaną przez osobę działalnością (Yu.G. Tatur, A.A. Tutolmin). Niektórzy naukowcy zwracają uwagę na fakt, że kompetencje są efektem edukacji (I.A. Zimnyaya, V.D. Shadrikov). Zgodnie z podejściem opartym na kompetencjach (V.I. Bidenko, I.A. Zimnyaya, Yu.G. Tatur, A.B. Khutorskoy, V.D. Shadrikov) celem kształcenia zawodowego jest kształtowanie kompetencji zawodowych jako zestawu wszechstronnych kompetencji, które pozwalają działać skutecznie w różnych sytuacjach aktywności zawodowej.

Kompetencje zawodowe studentów kierunków prawniczych na uczelniach wyższych charakteryzują się integralną cechą jednostki, obejmującą wiedzę, umiejętności, umiejętności, zdolności i motywacyjno-wartościowy stosunek do treści i wyników przyszłej aktywności zawodowej ukształtowanej w wyniku kształcenia, oraz decydujące o powodzeniu jego wdrożenia. Kompetencje to element strukturalny kompetencji zawodowych, który determinuje powodzenie niektórych aspektów działalności zawodowej. Całość kompetencji determinuje poziom i dynamikę rozwoju kompetencji zawodowych.

Przez zawodowy trening fizyczny rozumie się specjalistyczny rodzaj wychowania fizycznego, prowadzony zgodnie z wymogami i charakterystyką danego zawodu (B.S. Kuzniecow, Zh.K. Kholodov) i jest obowiązkowy

element kształcenia zawodowego na uniwersytecie. Zgodnie z wymogami i charakterystyką przyszłej działalności zawodowej, profesjonalnie stosowany trening fizyczny oparty na zastosowaniu aikido stanowi integralną część kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni. Rolą profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa jest to, że kształtuje i rozwija istotne zawodowo cechy i cechy osobowości niezbędne w ich przyszłej działalności zawodowej.

W pierwszym rozdziale omówiono także cel, zadania i treści wychowania fizycznego, problemy doskonalenia zawodowego wychowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych.

Obecna praktyka przygotowania fizycznego studentów prawa na uczelniach nie zapewnia w pełni odpowiedniego poziomu gotowości fizycznej do pełnienia misji służbowych i bojowych. Większość uczniów nie jest w stanie sprostać standardom treningu fizycznego, nie opanowuje w pełni technik walki wręcz, a w sytuacjach ekstremalnych większość z nich wykazuje dezorientację i bezradność oraz gorszą siłę i zręczność. Aby przezwyciężyć obecną sytuację, zaleca się skupienie profesjonalnego stosowanego treningu fizycznego na rozwoju takich umiejętności, jak wydajność, logiczne myślenie, właściwości uwagi, stabilność emocjonalna (V.P. Cherginets), cechy wolicjonalne (Yu.A. Makhov) oraz rozwój podstawowych sprawności fizycznych, trening podstaw technik walki wręcz i pokonywania przeszkód (N.I. Kashin), rozwijanie cech fizycznych i zawodowych zdolności motorycznych, zwiększanie odporności na stres w krytycznych sytuacjach aktywności zawodowej (A.B. Druzhinin, D.A. Samsonow ), aby zapewnić gotowość do działań według schematu: poszukiwanie - pościg - przymusowe zatrzymanie - porażka ogniowa (V.I. Kosyachenko), w sprawie kształtowania gotowości fizycznej i psychicznej do pomyślnej realizacji zadań operacyjnych i urzędowych, umiejętnego użycia siły fizycznej , techniki walki i specjalne środki w tłumieniu nielegalnych działań, a także zapewnienie ich wysokiej wydajności w procesie czynności urzędowych (D.A. Rukavishnikov), w sprawie tworzenia strategii bezpieczeństwa osobistego (S.Yu. Makhov), która jest uważana za proces zarządzania zestawem odpowiednich działań, metodami wpływu fizycznego i psychicznego, metodami intelektualnego przeciwdziałania agresywnym atakom na osobę , prowadzone w celu stworzenia warunków do neutralizacji

przyszłego prawnika sytuacji problematycznych i rozwój jego gotowości do zapewnienia bezpieczeństwa osobistego.

Jako środek profesjonalnego stosowanego treningu fizycznego proponuje się wykorzystanie zestawu specjalnych zadań gier sytuacyjnych (V.P. Cherginets), programu lekcji sytuacyjnych, w tym podstawowych środków i metod wojskowych sportów stosowanych (N.V. Volkova), zadań edukacyjnych w symulowanych warunki i sytuacje przetrzymywania przestępców (O.A. Kozlyatnikov), działania bojowe (A.G. Popov) i zawodowe (D.A. Rukavishnikov, S.Yu. Makhov) pod wpływem czynników dezorientujących (V.I. Kosyachenko).

Zaleca się określanie jakości zawodowego przygotowania fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych według kryteriów emocjonalno-wolicjonalnych, wartościowo-motywacyjnych, poznawczych, operacyjno-technologicznych, funkcjonalnych i aktywnościowych. Stopień ich wykształcenia określa poziom ich psychicznej i fizycznej gotowości do wykonywania zadań operacyjnych i usługowych (D.A. Rukavishnikov, S.Yu. Makhov).

Jednym z celów pracy jest określenie potencjału pedagogicznego aikido jako metody profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów prawa na uniwersytetach.

Hieroglificzna pisownia słowa „aikido” składa się z trzech hieroglifów: „Ai” - oznacza miłość, harmonię; „Ki” - energia wewnętrzna, duchowa; „Przed” jest właściwym sposobem. „Aiki” oznacza wpływ osoby o silnym duchu na osobę o słabym duchu, aby całkowicie ją unieruchomić (S.A. Gvozdev). Aikido rozprzestrzeniło się głównie wśród bardzo ograniczonego kręgu intelektualistów i wysokich urzędników i nigdy nie dotarło do ogółu społeczeństwa.

Wyjątkowość aikido polega na jego wyraźnym defensywnym charakterze, wykorzystującym wszystkie naturalne możliwości ludzkiego ciała do neutralizacji i zatrzymania wroga (G.N. Agafonov); w zapewnieniu technik bojowych neutralizacji wroga, wykorzystania siły ataku i zasady niezadawania obrażeń fizycznych (A. Westbroek, O. Ratgi, ML. Karpova); w przypadku braku konkurencji; obecność systemu treningowego odpowiedniego dla osób w każdym wieku, płci i sprawności fizycznej (D.F. Draeger).

Struktura zajęć aikido budowana jest zgodnie z naturalnym porządkiem zmian w wynikach uczniów, specyficznymi wzorcami treningu i edukacji na uniwersytecie (A.B. Kachan). Celem treningu aikido jest rozwinięcie w człowieku zdolności do harmonijnego pokonywania konfliktów interpersonalnych pojawiających się w życiu codziennym. Opanowanie techniki działań motorycznych aikido jest bezpośrednio związane z kształtowaniem technik neutralizacji i zatrzymania wroga, rozwojem stabilności psychicznej, poprawą zdrowia i

rozwój cech fizycznych: elastyczność, szybkość reakcji, zwinność, wytrzymałość, wzrost siły fizycznej (R. Brand, A.A. Kadochnikov, S.H. Kim, E.M. Chumakov).

Aikido sprzyja kształtowaniu i rozwojowi istotnych zawodowo właściwości i cech osobowości: odwagi i determinacji, wytrzymałości i samokontroli, stabilności neuropsychicznej, szybkości, wytrzymałości, siły i szybkości-siły, zwinności, neutralizowania i zatrzymywania wroga. Zidentyfikowane cechy i cechy osobowości są niezbędne studentom prawa na uczelniach wyższych w ich przyszłej działalności zawodowej.

Na podstawie analizy i uogólnienia literatury naukowo-metodologicznej przedstawionej w pierwszym rozdziale można zidentyfikować następujące uwarunkowania pedagogiczne profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa uniwersyteckiego w oparciu o zastosowanie Aikido: kształtowanie pozytywnego stosunku do stosowany trening fizyczny studentów prawa uniwersyteckich oparty na zastosowaniu aikido jako aktywności o znaczeniu osobistym; opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”; prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido.

W rozdziale drugim pt. „Eksperymentalne badanie zastosowania aikido w profesjonalnym treningu fizycznym studentów prawa uczelni wyższych”, zgodnie z celem i hipotezą pracy, w pracy eksperymentalnej konsekwentnie rozwiązywano następujące zadania szczegółowe: 1) dobierać i testować zestaw materiałów diagnostycznych pozwalających określić poziom profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych w oparciu o zastosowanie aikido; 2) doświadczalnie uzasadnić warunki pedagogiczne dla zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido; 3) określenie dynamiki zwiększania poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido.

Do rozwiązania problemów wykorzystano następujące metody badawcze: analizę i uogólnienie literatury pedagogicznej, psychologicznej, specjalistycznej, naukowej i metodologicznej oraz dokumentów programowych i regulacyjnych, badania pedagogiczne, psychodiagnostykę, ocenę ekspercką, eksperyment pedagogiczny, metody statystyki matematycznej.

Teoretycznie zidentyfikowane warunki pedagogiczne dla profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa na uniwersytecie w oparciu o wykorzystanie aikido zostały potwierdzone eksperymentalnie.

Pierwszy warunek pedagogiczny - kształtowanie wśród studentów prawa uniwersytetów pozytywnego podejścia do profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego w oparciu o wykorzystanie aikido jako osobiście istotnego rodzaju aktywności - odbywa się z uwzględnieniem następujących zasad: jedność i wzajemne powiązanie profesjonalnego i ogólnego treningu fizycznego; związany z tym rozwój specjalnych cech fizycznych oraz kształtowanie umiejętności motorycznych i umiejętności pościgu, neutralizacji i zatrzymania „sprawcy”; jedność i wzajemne połączenie rozwiniętych cech fizycznych i psychicznych; wysokie kompetencje zawodowe nauczyciela w zakresie sztuki walki Aikido.

Drugi warunek pedagogiczny - opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny trening fizyczny studentów kierunków prawniczych w oparciu o wykorzystanie aikido” - realizowany jest poprzez opracowanie programu, który obejmuje cel, cele, treści, technologię, zapewnienie podniesienia poziomu profesjonalnego wychowania fizycznego studentów specjalności prawniczych uczelni oraz wdrożenie w procesie edukacyjnym na zajęciach z dyscypliny akademickiej „Wychowanie fizyczne”.

Trzeci warunek pedagogiczny - systematyczne monitorowanie poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych w oparciu o wykorzystanie aikido - realizowany jest w ramach organizacji i prowadzenia formacyjnego eksperymentu pedagogicznego na podstawie Mari State University. W eksperymencie wzięło udział 150 studentów specjalności „Orzecznictwo”. Profesjonalny trening fizyczny grupy kontrolnej i doświadczalnej prowadzony był w ramach dyscypliny naukowej „Kultura fizyczna”. Sesje szkoleniowe dla obu grup odbywały się dwa razy w tygodniu po dwie godziny lekcyjne. Profesjonalny trening fizyczny osób z grupy kontrolnej prowadzony był w oparciu o tradycyjne podejścia do niego, których środkiem były ćwiczenia treningowe z arsenału lekkoatletyki, narciarstwa i gier sportowych. Profesjonalny trening fizyczny osób z grupy eksperymentalnej przeprowadzono zgodnie z opracowanym przez nas programem eksperymentalnym kursu „Profesjonalny trening fizyczny studentów prawa na uniwersytecie w oparciu o zastosowanie aikido” (pkt 2.2 tej pracy). . Wszyscy mają

badanych na początku i po zakończeniu eksperymentu pedagogicznego mierzono i oceniano wskaźniki cech i właściwości osobowości w oparciu o wykorzystanie testów pedagogicznych, psychodiagnostyki i oceny eksperckiej. Do oceny ogólnego poziomu kondycji fizycznej osób na różnych etapach szkolenia wykorzystano badania pedagogiczne. Poziom rozwoju cech siłowych określono za pomocą ćwiczeń testowych „Zginanie-prostowanie ramion”, „Podnoszenie-opuszczanie tułowia”, „Wiszenie na poprzeczce”. Poziom rozwoju cech szybkościowo-siłowych określono za pomocą ćwiczenia testowego „Skok w dal z miejsca”. Stopień rozwoju elastyczności określono za pomocą ćwiczenia testowego „Wygięcie tułowia do przodu”. Poziom rozwoju wytrzymałości określono za pomocą ćwiczenia testowego „Bieg na 1000 m”. Na podstawie uzyskanych danych określono ogólny poziom kondycji fizycznej badanych. Do identyfikacji wskaźników cech i cech osobowości badanych wykorzystano psychodiagnostykę. Wskaźniki cech psychicznych badanych mierzono przy użyciu ogólnie przyjętych technik psychodiagnostycznych. Określono poziom rozwoju cech wolicjonalnych (celowość, odwaga i determinacja, wytrwałość i wytrwałość, wytrzymałość i samokontrola, niezależność i inicjatywa), stabilności neuropsychicznej, lęku, frustracji, agresywności, sztywności, wewnętrzności i zewnętrzności. Do oceny jakości działań badanych w zakresie neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” wykorzystaliśmy ocenę ekspercką. Wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” mierzono i oceniano na podstawie wyników działań kontrataku z różnych wariantów ataku „sprawcy”. Brano pod uwagę średnią liczbę punktów zdobytych przez badanego podczas wykonywania akcji kontrataku w 10 sytuacjach.

Przeprowadzona przed eksperymentem analiza porównawcza badanych wskaźników właściwości i cech osobowości osób badanych nie wykazała istotnych różnic pomiędzy danymi obu grup osób. Wyjątkiem są wskaźniki inicjatywy i samodzielności, które w grupie kontrolnej były istotnie wyższe (P = 0,022) (37,44 wobec 33,68 punktów w grupie eksperymentalnej). Generalnie można przyjąć, że na początku eksperymentu pedagogicznego obie próby badanych były stosunkowo jednorodne pod względem charakterystyki i cech osobowości badanych.

Tabela 1

Tempo wzrostu wskaźników cech i cech osobowości osób badanych z grupy kontrolnej i eksperymentalnej

Właściwości i cechy osobowości Tempo wzrostu wskaźników właściwości i cech osobowości P

grupa kontrolna grupa eksperymentalna

Cechy wolicjonalne, punkty

Celowość 1,92±6D5 1,12±5,12 0,623

Odwaga i determinacja -0,10±4,96 3,80±4,28 0,016

Wytrwałość i wytrwałość -0,04±6,06 1,00±5,25 0,520

Inicjatywa i niezależność -0,20±4,86 0,56±4,18 0,556

Spokój i opanowanie 0,30±4,43 2,70±3,16 0,047

Stabilność neuropsychiczna, punkty

Ocena ogólna | -0,32±1,14 1 0,72±1,17 1 0,003

Samoocena stanów psychicznych, punkty

Lęk -0,24±2,67 -1,68±2,64 0,061

Frustracja -0,44*3,03 -1,88±2,83 0,108

Agresja -0,52±3,16 -0,48±2,47 0,960

Sztywność -0,84±3,92 -0,80±3,14 0,968

Poziom kontroli subiektywnej, punkty

Wewnętrzność 0,16±2,21 0,64±4,36 0,626

Efekt zewnętrzny -1,08±3,95 -0,60±3,42 0,648

Właściwości fizyczne

Jakość siły (zgięcie – wyprost ramion, czasy) 10,76±7,91 12,64±6,76 0,371

Jakość szybkości i mocy (skok w dal z miejsca, cm) 10,88±10,40 14,44±7,90 0,179

Jakość siły (podnoszenie i opuszczanie ciała w czasie 30 s, razy) 4,44±3,96 8,08±5DZ 0,008

Jakość wytrzymałości (wiszące na drążku, s) -2,08±8,57 7,96±7,54<0,001

Elastyczność (pochylenie tułowia do przodu, cm) 3,84*4,20 732±5,14 0,012

Wytrzymałość (bieg na 1000 m, s) -4,52±20,55 -15,68±18,93 0,051

Ogólny poziom kondycji fizycznej 0,12±0,12 0,26±0,09<0,001

Tempo wzrostu wskaźników cech i cech osobowości osób badanych z obu grup w eksperymencie różni się istotnie (tab. 1). Osoby z grupy eksperymentalnej charakteryzowały się wyższym tempem wzrostu następujących wskaźników: odwaga i determinacja: 3,80 vs -0,10 punktu (P = 0,016); wytrzymałość i samokontrola: 2,70 vs 0,30 punktu (P=0,047); stabilność neuropsychiczna: 0,72 wobec -0,32 punktu

(P=0,003). U osób z grupy eksperymentalnej większy spadek wskaźników: lęku: -1,68 vs -0,24 (P=0,061); frustracja: -1,88 w porównaniu z -0,44 punktu (P=0,108).

Wskaźniki kondycji fizycznej osób z grupy eksperymentalnej wzrosły o 0,26 punktu, czyli znacznie więcej (P<0,001) темпов прироста этого показателя у испытуемых контрольной группы - на 0,12 балла: результаты в тестовом упражнении «Поднимание-опускание туловища» показывают повышение силовых качеств у испытуемых экспериментальной группы на 8,08 против 4,44 у испытуемых контрольной группы (Р=0,008); результаты в тестовом упражнении «Вис на перекладине» показывают повышение силовых качеств у испытуемых экспериментальной группы на 7,96 против -2,08 у испытуемых контрольной группы (Р<0,001); результаты в тестовом упражнении «Бег 1000 м» показывают повышение качества выносливости у испытуемых экспериментальной группы на 15,68 против 4,52 у испытуемых контрольной группы (Р=0,051); результаты в тестовом упражнении «Наклон туловища вперед» показывают повышение качества гибкости у испытуемых экспериментальной группы на 7,32 против 3,84 у испытуемых контрольной группы (Р=0,012).

Tabela 2

Wskaźniki jakości neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” poprzez kontrolę i

Warianty ataków „sprawcy” z pozycji „stojącej na nogach” Wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” p

1. Chwytanie dłoni tą samą ręką z boku 2, 16±0,86 2, 36±0,72 0,897

2. Chwytanie dłoni ręką przeciwną z boku 2,44±0,77 2,28±0,63 0,786

3. Chwyt tylny obiema rękami 1,64±0,54 1,56±0,48 0,657

4. Uderzenie w głowę krawędzią dłoni od przodu 2,12±0,68 2,08±0,51 0,698

5. Uderzenie kijem w głowę od przodu 1, 12±046 1,24±0,75 0,942

6. Uderzenie pięścią w brzuch od przodu 2,04±0,96 2,00±0,59 0,768

7. Uderzenie nożem w brzuch od przodu 1,32±0,54 1D4±0,65 0,876

8. Groźba pistoletem ślepym od przodu 1,12±0,80 1,1”±0,59 0,987

9. Groźba wręcz z pistoletu z boku 1,40±0,42 1,32±0,68 0,856

10. Groźba pistoletu od tyłu 1,12±0,71 1,08±0,4b 0,902

Średni wynik 1,26±0,75 1D0±0,60 0,769

Analiza porównawcza wskaźników jakości neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” przez osoby z grupy kontrolnej i eksperymentalnej w zakresie neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” przed eksperymentem (tab. 2) nie wykazała istotnych różnic: osoby z grupy kontrolnej uzyskały średni wynik 1,26 pkt; grupy eksperymentalne –

1,20 punktu (P=0,769). Dane te wskazują, że większość badanych nie jest w stanie skutecznie unieszkodliwić i zatrzymać „sprawcy”.

Po przeprowadzonym eksperymencie wskaźniki jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” wśród osób z grupy kontrolnej wzrosły o 0,32 punktu i osiągnęły wartość 1,58 punktu (tab. 3). Różnice pomiędzy wskaźnikami początkowymi i końcowymi nie są istotne (P>0,05).

Bardziej znaczący wzrost zaobserwowano wśród osób z grupy eksperymentalnej – o 1,64 pkt. Ich wskaźnik jakości unieszkodliwienia i zatrzymania „sprawcy” był bliski 3 punktom (2,84 punktu). Oznacza to, że większość osób w tej grupie była w stanie zneutralizować „sprawcę” różnymi akcjami kontrataku w ciągu 20 s, ale nie była w stanie utrzymać go w pozycji leżącej w ciągu 25 s. Różnice pomiędzy tempem wzrostu wskaźników jakości neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” u osób z grupy kontrolnej i eksperymentalnej są znaczne (P<0,001).

Tabela 3

Wskaźniki jakości neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” przez osoby z grupy kontrolnej i eksperymentalnej po eksperymencie, punkty (X ± 5)

Opcje ataku „sprawcy” z pozycji „stojącej na nogach”.

1. Chwytanie dłoni tą samą ręką z boku

2. Chwytanie ramienia przeciwną ręką z boku

3. Chwyt oburęczny od tyłu

4. Uderz głową krawędzią dłoni od przodu

5. Uderzenie kijem w głowę od przodu_

Wskaźniki jakości neutralizacji i zatrzymania „sprawcy”

6. Uderz w brzuch od przodu

7. Wbij nóż w brzuch od przodu

8. Grożenie ci pistoletem z bliskiej odległości od przodu

9. Groźba bezpośredniego użycia pistoletu z boku

10. Grożenie ci bronią z bliskiej odległości od tyłu

Średni wynik

Istnieją także istotne różnice we wskaźnikach jakości neutralizacji i zatrzymania „sprawcy” badanych obu grup, zaobserwowane po eksperymencie (R<0,001).

Przeprowadziliśmy więc systematyczne monitorowanie poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni opartych na wykorzystaniu aikido, w wyniku czego zidentyfikowaliśmy dynamikę treningu fizycznego stosowanego zawodowo

trening fizyczny studentów prawa na uniwersytecie w oparciu o wykorzystanie aikido w trakcie i po eksperymencie. Wyniki monitoringu wykazały znaczny wzrost dynamiki wskaźników cech i cech osobowości wśród uczniów: odwaga i determinacja, wytrzymałość i samokontrola, stabilność neuropsychiczna, szybkość, wytrzymałość, siła i szybkość-siłowość, zręczność, jakość neutralizacji i zatrzymanie „sprawcy”.

Przeprowadzone badania nie wyczerpują wszystkich aspektów zidentyfikowanego problemu. Obiecującymi kierunkami dalszych badań problemu jest zbadanie problemu doskonalenia zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uniwersytetach w oparciu o wykorzystanie aikido przez pryzmat podejścia kompetencyjnego i kształtowania odpowiednich kompetencji u przyszłych prawników. Obiecującym kierunkiem badania tego problemu może być także kwestia doskonalenia technologii profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych na uczelniach.

W konkluzji podsumowano wyniki badania, potwierdzając postawioną przez nią hipotezę oraz stawiane na obronę zapisy. Wyniki badania pozwalają na sformułowanie następujących wniosków:

1. Profesjonalny stosowany trening fizyczny oparty na zastosowaniu aikido jest jednym z najważniejszych elementów kompetencji zawodowych studentów prawa na uniwersytecie. Kształtuje i rozwija u studentów specjalności prawniczych uniwersytetów istotne zawodowo właściwości i cechy osobowości niezbędne w ich przyszłej działalności zawodowej.

2. Potencjał pedagogiczny sztuki walki Aikido jako środka profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów specjalności prawniczych uniwersytetów przejawia się w tym, że Aikido przyczynia się do kształtowania i rozwoju istotnych zawodowo cech i cech osobowości: odwagi i determinacji , wytrzymałość i samokontrola, stabilność neuropsychiczna, szybkość, wytrzymałość, siła i cechy szybkościowo-siłowe, zwinność, neutralizowanie i zatrzymywanie wroga. Zidentyfikowane cechy i cechy osobowości są niezbędne studentom prawa na uczelniach wyższych w ich przyszłej działalności zawodowej.

3. Określono pedagogiczne uwarunkowania profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido:

Kształtowanie pozytywnego stosunku do nauk fizycznych zawodowych i stosowanych wśród studentów kierunków prawniczych uczelni

trening oparty na wykorzystaniu aikido jako ważnego dla mnie osobiście rodzaju aktywności;

Opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”;

prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido.

4. Udowodniono, że pozytywne podejście do profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego opartego na wykorzystaniu aikido jako ważnej dla mnie osobiście formy aktywności kształtuje się przy uwzględnieniu następujących zasad:

Jedność i wzajemne powiązanie treningu fizycznego stosowanego zawodowo i ogólnego;

Powiązany rozwój cech fizycznych i kształtowanie umiejętności motorycznych oraz umiejętności pościgu, neutralizacji i zatrzymania „sprawcy”;

Jedność i wzajemne powiązania w rozwoju cech i cech osobowości;

Wysokie kompetencje zawodowe nauczyciela w zakresie sztuki walki Aikido.

5. Opracowano i wprowadzono do procesu edukacyjnego eksperymentalny program kursu „Profesjonalny trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych z wykorzystaniem Aikido”. Program obejmuje cel, założenia, treść, technologię, zapewniającą podniesienie poziomu zawodowego i stosowanego przygotowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni.

6. Wykazano dynamikę wzrostu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido w trakcie i po eksperymencie. Wyniki monitoringu wykazały znaczny wzrost dynamiki wskaźników cech i cech osobowości wśród uczniów: odwaga i determinacja, wytrzymałość i samokontrola, stabilność neuropsychiczna, szybkość, wytrzymałość, siła i szybkość-siłowość, zręczność, jakość neutralizacji i zatrzymanie „sprawcy”.

7. Wdrożenie warunków pedagogicznych dla zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido doprowadziło do podniesienia poziomu profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uniwersytetów w oparciu o wykorzystanie aikido. Postawiona hipoteza została potwierdzona, problemy badawcze rozwiązane.

Artykuły w recenzowanych publikacjach naukowych rekomendowanych przez Wyższą Komisję Atestacyjną Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej

1. Mironow, A.G. Warunki pedagogiczne doskonalenia zawodowego, stosowanego treningu fizycznego przyszłych prawników w oparciu o wykorzystanie aikido / A.G. Mironow // Edukacja i samorozwój. - 2011. - nr 5 (27). - s. 64-69. (0,4 µl)

2. Mironow, A.G. Kształtowanie kompetencji zawodowych prawnika w procesie specjalnego przygotowania fizycznego na uniwersytecie / A.G. Mironow // Biuletyn Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego Czuwasz im. I JA. Jakowlewa. - 2011. - nr 1 (69). - Część 2. -S. 120-123. (0,3 µl)

3. Mironow, A.G. Charakterystyka aikido jako rodzaju japońskiej sztuki walki i środka wychowania fizycznego / A.G. Mironow // Biuletyn Państwowego Uniwersytetu Pedagogicznego Czuwasz im. I JA. Jakowlewa. - 2011. - nr 3 (71). - Część 1. - s. 126-133. (0,5 µl)

Publikacje w innych publikacjach naukowych

4. Mironow, A.G. Aikido w systemie treningu fizycznego uczniów / A.G. Mironow // Kultura fizyczna, sport, zdrowie: zbiór artykułów naukowych; edytowany przez MM. Polewszczikow. - Yoshkar-Ola: MGPI, 2004. - s. 4345. (0,2 s.)

5. Mironow, A.G. Nauka podstaw techniki aikido / A.G. Mironow // Kultura fizyczna, sport, zdrowie: Zbiór artykułów naukowych / wyd. MM. Polewszczikow. - Yoshkar-Ola: MGPI, 2005. - s. 67-71. (0,3 µl)

6. Mironow, A.G. Fizjologiczna charakterystyka mechanizmu i wzorców rozwoju cech fizycznych człowieka w sztuce walki Aikido / A.G. Mironow // Kultura fizyczna, sport, zdrowie: materiały Ogólnorosyjskiej zdalnej konferencji naukowo-praktycznej; edytowany przez MM. Polewszczikow. - Yoshkar-Ola: MGPI, 2006. -S. 40-44. (0,3 µl)

7. Mironow, A.G. Podnoszenie kompetencji zawodowych prawników pracujących w organach ścigania jako cel profesjonalnego treningu fizycznego w procesie studiów na uczelni / A.G. Mironow / Proces pedagogiczny na uniwersytecie: kolekcja. naukowy artykuły; odpowiednio wyd. Pawłow I.V. - Czeboksary: ​​Czuwasz, stan. pe. uniw., 2010.-S. 74-81. (0,5 µl)

8. Mironow, A.G. Podejścia osobowe i czynnościowe do określenia istoty kompetencji zawodowych / G.L. Drandrov, A.G. Mironow, E.Sh. Zeinutdinova // Osobowość jako przedmiot innowacji: zbiór prac naukowych; naukowy wyd. M.V. Volkova - Czeboksary: ​​​​Instytut Badawczy Pedagogiki i Psychologii, 2010. - s. 35-41. (0,4/0,1 p.l.)

9. Mironow, A.G. Kultura fizyczna w kształceniu zawodowym studentów prawa: instrukcje metodyczne / A.G. Mironow. -Yoshkar-Ola: marca. państwo uniw., 2011. - 59 s. (3,7 pl)

10. Mironow, A.G. Kształtowanie gotowości psychofizycznej studentów szkół prawniczych do działań organów ścigania w oparciu o wykorzystanie aikido / A.G. Mironow // Innowacyjne podejścia i nowoczesne technologie w kształceniu zawodowym na uczelniach wychowania fizycznego i przygotowaniu studentów do udziału w konkursach rosyjskich i międzynarodowych: materiały Ogólnorosyjskiej konferencji naukowo-praktycznej. - Kazań: Povolzhskaya GAFKSiT, 2011. - s. 71-74. (0,3 µl)

Podpisano do publikacji 5 kwietnia 2012 r. Format 60x84/16. Warunkowy piekarnik l. 1.4. Nakład 100. Zamówienie nr 1482.

Wydrukowano z gotowego oryginalnego układu w Publicznej Instytucji Edukacyjnej Federalnej Państwowej Budżetowej Instytucji Edukacyjnej Wyższego Szkolnictwa Zawodowego „Mari State University” 424001, Yoshkar-Ola, pl. Lenina, 1.

Tekst rozprawy doktorskiej autor pracy naukowej: kandydat nauk pedagogicznych, Mironow, Aleksiej Gennadievich, Yoshkar-Ola

61 12-13/1373

FSBEI HPE „UNIWERSYTET STANOWY MARI”

Jako rękopis

MIRONOW Aleksiej Giennadiewicz

DOSKONALIZOWANIE KSZTAŁCENIA FIZYCZNEGO I STOSOWANEGO STUDENTÓW UNIWERSYTETU SPECJALNOŚCI PRAWNYCH W OPARCIU O ZASTOSOWANIA Aikido

13.00.08 - teoria i metodologia kształcenia zawodowego

ROZPRAWA o stopień naukowy kandydata nauk pedagogicznych

Opiekun naukowy Doktor nauk pedagogicznych, profesor Komelina V.A.

JOSKAR-OLA – 2012

WSTĘP................................................. .............. ..................................3

ROZDZIAŁ 1. TEORETYCZNE PODSTAWY KSZTAŁCENIA FIZYCZNEGO I STOSOWANEGO UCZELNI SPECJALNOŚCI PRAWNYCH W OPARCIU O APLIKACJĘ

AIKIDO........................................................... ..................................15

1.1. Charakterystyka zawodowo stosowanego treningu fizycznego w treści kompetencji zawodowych studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych............................ .................. .................................. ......15

1.2. Aktualny stan naukowego rozwiązania problemu doskonalenia zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych............................ .................. ............... .................................. ..45

1.3. Charakterystyka aikido jako rodzaju japońskiej sztuki walki i środka profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów prawa

specjalności uniwersyteckie............................................ ...........................62

Wnioski z rozdziału pierwszego .................................................. ......................80

ROZDZIAŁ 2. DOŚWIADCZALNE SPRAWDZENIE ZASTOSOWANIA Aikido W PROFESJONALNYM I STOSOWANYM TRENINGU FIZYCZNYM STUDENTÓW UNIWERSYTETU SPECJALNOŚCI PRAWNEJ................. ......82

2.1. Program pracy eksperymentalnej .................................................. ....82

2.2. Prace eksperymentalne mające na celu podniesienie poziomu profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido............................ ......................88

2.3. Monitorowanie poziomu przygotowania zawodowego fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych na podstawie wniosku

aikido............................................ .......................................^^

Wnioski z rozdziału drugiego .................................................. ............... 118

WNIOSEK................................................. ..................................120

BIBLIOGRAFIA .................................................. . ...............123

APLIKACJA................................................. ..................................139

WSTĘP

Istotność problemu. Celem strategicznym współczesnego kształcenia zawodowego jest kształtowanie kompetencji zawodowych jako zespołu wszechstronnych kompetencji absolwentów uczelni wyższych, które dają możliwość skutecznego działania w wielu sytuacjach aktywności zawodowej, skutecznego wdrażania zdobytej wiedzy, umiejętności i umiejętności, cech istotnych zawodowo w twórczym rozwiązywaniu niestandardowych zadań zawodowych (V.I. Andreev , O.P. Volkova, I.A. Zimnyaya, V.V. Serikov, A.B. Khutorskoy, V.D. Shadrikov itp.). Dotyczy to w pełni studentów prawa na uniwersytetach. Dlatego treści kształcenia zawodowego studentów specjalności prawniczych na uczelniach wyższych w podejściu kompetencyjnym powinny opierać się na orientacji na kształtowanie kompetencji kluczowych we wszystkich obszarach ich aktywności zawodowej. Istotny wkład w osiągnięcie tego celu powinien wnieść profesjonalnie stosowany trening fizyczny, będący obowiązkowym elementem kształcenia zawodowego na uczelni i oparty na realizacji jednej z najważniejszych zasad systemu pedagogicznego – zasady organicznego związek między wychowaniem fizycznym a praktyką zawodową.

Tradycyjne podejście do profesjonalnie stosowanego wychowania fizycznego studentów prawa na uniwersytetach w niewystarczającym stopniu uwzględnia specyfikę ich przyszłej działalności zawodowej. To w naturalny sposób wpływa nie tylko na powodzenie ich działalności zawodowej, ale także, co nie mniej ważne, ogranicza ich zdolność do przetrwania w ekstremalnych warunkach.

Działalność zawodowa studentów prawa na uczelniach wyższych jest niezwykle ryzykowna. W szczególności w Federacji Rosyjskiej w 1995 r. podczas pełnienia obowiązków w organach ścigania zginęło 470 funkcjonariuszy organów ścigania, a 1750 zostało rannych (N.V. Czeskidow). W ostatnich latach te

wskaźniki stale rosną, co wskazuje na pogorszenie sytuacji przestępczej w kraju. Analiza treści działań organów ścigania pokazuje, że powodzenie każdej operacji mającej na celu tłumienie nielegalnych działań zależy od stopnia ukształtowania i rozwoju istotnych zawodowo właściwości i cech osobowości. Nieużycie broni i technik samoobrony doprowadziło do śmierci funkcjonariuszy organów ścigania (P.P. Mikheev). Najczęściej młodzi pracownicy giną podczas zatrzymywania przestępców.

Jedną z głównych przyczyn ryzyka aktywności zawodowej studentów kierunków prawniczych jest niski poziom profesjonalnego przygotowania fizycznego na uczelni.

Stopień rozwoju problemu. Zagadnienia doskonalenia zawodowego stosowanego treningu fizycznego, zapewniającego przetrwanie specjalistów w ekstremalnych warunkach pracy zawodowej, były przedmiotem wielu badań.

Obecnie problem doskonalenia zawodowego szkolenia fizycznego studentów uniwersytetów wojskowych (V.I. Andreychuk, I.L. Borschov, I.I. Velikson, M.I. Dyachenko itp.), Uniwersytetów wywiadowczych (Ya.Ya. Malakhov), uniwersytetów organów ścigania (A.B. Antonow, V.V. Krugov, P.P. Mikheev, M.A. Moskvichev, Yu.F. Podlipnyak, D.A. Rukavishnikov, A.Yu. Syrnikov, H.B. Cheskidov itp.) i inne szkoły prawnicze (S. Crawford, S.Yu. Makhov, J. Wiseman, R. Shillingford,

VA Shlykov i inni).

Autorzy większości prac zauważają, że obecna praktyka zawodowo stosowanego wychowania fizycznego studentów kierunków prawniczych uniwersytetów nie rozwiązuje w pełni problemów kształtowania i rozwoju istotnych zawodowo właściwości i cech osobowości, niezbędnych dla ich przyszłej działalności zawodowej (V.A. Komelina, A. N. Kopeikin, V. V. Krugov, V. G. Lupyr, V. V. Nozdrachev, S. I. Utkin, S. N. Fedorova, N. V. Cheskidov, O. L. Shabalina, V. A. Shlykov i inni).

Zgodnie z koncepcyjnymi założeniami podejścia synergicznego rozwiązywanie problemów powstawania i rozwoju istotnych zawodowo właściwości i cech jednostki może być i jest realizowane w praktyce poprzez zastosowanie różnych środków profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego (O.N. Astafieva, G.L. Drandrov).

Jednym ze skutecznych, naszym zdaniem, sposobów profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów prawa na uniwersytetach jest holistyczne zastosowanie japońskiej sztuki walki Aikido. Zastosowanie sztuki walki Aikido w profesjonalnym treningu fizycznym studentów specjalności prawniczych uniwersytetów najlepiej rozwiązuje problemy kształtowania i rozwoju istotnych zawodowo cech i cech osobowości, niezbędnych w ich przyszłej działalności zawodowej. Decydującymi czynnikami w rozwijaniu hartu ducha w sztuce walki Aikido są koncentracja i medytacja, mające na celu wykonywanie niezwykle precyzyjnych ruchów i rozwijanie umiejętności natychmiastowego reagowania na każdy ruch przeciwnika. Kultywowaniu samokontroli, trzeźwości myśli i opanowania w Aikido towarzyszy

trening fizyczny.

Tymczasem analiza literatury naukowej i metodologicznej wskazuje, że problem doskonalenia zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido nie był dotychczas przedmiotem rozważań.

badania naukowe.

Pomiędzy z jednej strony zdeterminowaną społecznie i osobiście potrzebą podnoszenia poziomu zawodowego przygotowania fizycznego studentów prawa na uniwersytetach, a niedostatecznym opracowaniem zespołu warunków pedagogicznych dla zawodowego przygotowania fizycznego opartego na z drugiej strony, użycie aikido. Z tej sprzeczności

Problem badawczy jest następujący: jakie są warunki pedagogiczne dla profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido?

Ujawniona sprzeczność, niedostateczna wiedza i aktualność problemu zadecydowały o wyborze tematu badań: „Udoskonalanie zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelnianego w oparciu o zastosowanie aikido”.

Celem pracy jest identyfikacja, teoretyczne i eksperymentalne uzasadnienie pedagogicznych warunków profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych na podstawie

zastosowanie aikido.

Przedmiotem badań jest system profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych.

Przedmiotem badań jest proces profesjonalnego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych w oparciu o wykorzystanie aikido w warunkach wyższego wykształcenia zawodowego.

Hipoteza badawcza. Poziom zawodowego przygotowania fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido można podnieść, jeżeli zostaną spełnione następujące warunki pedagogiczne:

Kształtowanie pozytywnego podejścia do zawodowego treningu fizycznego wśród studentów kierunków prawniczych na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido jako ważnej osobiście formy aktywności;

Opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”;

Prowadzenie systematycznego monitorowania poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido.

Zgodnie z celem i hipotezą w badaniu rozwiązano następujące zadania:

Określenie miejsca i roli profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego opartego na zastosowaniu aikido w treści kompetencji zawodowych studentów prawa uczelni wyższych;

określić potencjał pedagogiczny aikido jako metody profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów prawa

specjalności uniwersyteckie;

identyfikacja, naukowe uzasadnienie i eksperymentalne sprawdzenie skuteczności warunków pedagogicznych dla zawodowego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uniwersytetów w oparciu o wykorzystanie aikido: kształtowanie wśród studentów kierunków prawniczych uniwersytetów pozytywnego nastawienia do zajęć zawodowych trening fizyczny oparty na wykorzystaniu aikido jako ważnego dla mnie osobiście rodzaju aktywności; opracowanie i wdrożenie programu eksperymentalnego dla kursu „Profesjonalny stosowany trening fizyczny studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o zastosowanie aikido”; prowadzenie systematycznego monitoringu poziomu zawodowego treningu fizycznego studentów prawa na uczelniach wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido.

Podstawą metodologiczną badania były pojęciowe postanowienia dialektyki materialistycznej i podejście aktywistyczne do badania istotnych zawodowo właściwości i cech osoby (V.I. Bidenko, J.I.C. Vygotsky, V.M. Zatsiorsky, E.F. Zeer, V.A. Komelina , A.N. Leontyev, S.L. Rubinshtein , wiceprezes Cherginets, N.V. Cheskidov, O.L. Shabalina itp.); teoria podejścia do szkolenia zawodowego opartego na kompetencjach (V.I. Andreev, V.N. Vvedensky, O.P. Volkova, L.V. Golikova, V.N. Grishchenko, R.V. Turina, I.A. Zimnyaya, A. V. Petrov, I.A. Posunko, M. Rosenova, V.V. Serikov, Yu.G Tatur, A.B. Tutolmin, S.N. Fedorova, A.B. Khutorskoy, A.I. Chuchalin, V.D. Shadrikov i inni)

Podstawą teoretyczną badań była praca nad teorią i metodologią profesjonalnego treningu fizycznego studentów specjalności prawniczych uniwersytetów (A.B. Antonow, A.B. Druzhinin, N.I. Kashin, O.A. Kozlyatnikov, A.N. Kopeikin, V.I. Kosyachenko, V.V. Krugov, V.G. Lupyr, L.P. Matveev, S.Yu. Makhov, V.V. Nozdrachev, Yu.F. Podlipnyak, A.G. Popov, D.A. Rukavishnikov, A.Yu.Syrnikov, S.I. Utkin, V.V. Yanshin itp.) oraz pracownicy organów ścigania (A.A. Volkov , I.S. Grigoriew, O.A. Maltseva, P.P. Mikheev, M.A. Moskvichev, O.A. Nevzorov, S.B. Nepomnyashchy, V.V. Orlov, D.A. Samsonov itp.); prace podsumowujące praktyczne doświadczenia sił specjalnych, żołnierzy Rosji i innych krajów w zatrzymywaniu przestępców (M.V. Gatalsky, M.I. Dyachenko, A.A. Kadochnikov, S. Crawford, Y.Y. Malakhov, M.A. Moskvichev, D. Wiseman, N.V. Cheskidov, R. Shillingford, V.A. Shlykov itp.); zajmuje się problemami przetrwania człowieka w warunkach ekstremalnych (V.I. Andreychuk, A.F. Anenkov, G.N. Blakhin, A.N. Bleer, I.L. Borshchov, M.A. Bragin, I.I. Velikson, I.S. Grigoriev, P. Darman, I.A. Dvoryak, M.I. Dyachenko, V.M. Milenin, P.P. Mikheev , Yu. F. Podlipnyak, D. Wiseman, R. Shillingford itp. .); zajmuje się teorią i metodologią aikido (G.N. Agafonov, R. Brand, B.V. Voronin, S.N. Gvozdev, A.B. Kachan, S. Mistsugi, T. Nobuyoshi i in.) oraz innych sztuk walki (S. M. Ashkinazi, K. Wennan, S. G. Gagonin , G. K. Gagua, E. A. Gatkin, K. Gil, G. John, A. B. Zakharov, A. A. Kadochnikov, D. Kano, A. A. Karasev, X. Kim Sang, M. Lukashev, G. Lyusin, M. Nakayama, I. V. Oransky, A. I. Retyunskikh , V. A. Savilov, V. P. Starchenkov, A. E. Taras, A. A. Kharlampiev, E. M. Chumakov, H. H. Choi, J. Cororan, S. Culin, D. F. Draeger, R. Habersetzer, B. A. Haines, H. Nishinama, M. Oyama, C. Shioda, D. T. Suzukiego itp.).

Ramy regulacyjne badania były następujące: Ustawa Federacji Rosyjskiej „O edukacji” z dnia 10 lipca 1992 r. N 3266-1; Instrukcje organizacji i treści pracy katedr wychowania fizycznego uczelni wyższych. Instrukcje zostały zatwierdzone zarządzeniem Państwowego Komitetu Federacji Rosyjskiej ds. Szkolnictwa Wyższego z dnia 26 lipca 1994 r. nr 777; Dekret Rządu Federacji Rosyjskiej „W sprawie federalnego programu docelowego

rozwoju oświaty na lata 2011-2015” z dnia 02.07.2011 nr 61; Zarządzenie Ministerstwa Edukacji Rosji „W sprawie organizacji procesu wychowania fizycznego w placówkach oświatowych szkół podstawowych, średnich i wyższych zawodowych” z dnia 1 grudnia 1999 r. nr 1025; Zarządzenie Ministerstwa Edukacji Rosji „W sprawie zatwierdzenia państwowych standardów edukacyjnych wyższego szkolnictwa zawodowego” z dnia 2 marca 2000 r. Nr 686; Zarządzenie Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Federacji Rosyjskiej z dnia 15 maja 2001 r. N 510 (zmienione w dniu 20 maja 2003 r.) „W sprawie wprowadzenia zmian i uzupełnień do podręcznika przygotowania fizycznego pracowników organów spraw wewnętrznych”, zatwierdzone rozporządzeniem Ministerstwa Spraw Wewnętrznych Rosji z dnia 29 lipca 1996 r. nr 412; Zarządzenie Ministerstwa Edukacji Rosji „W sprawie usprawnienia procesu wychowania fizycznego w placówkach oświatowych Federacji Rosyjskiej” z dnia 16 lipca 2002 r. Nr 2715/227/166/19; Ustawa federalna „O kulturze fizycznej i sporcie w Federacji Rosyjskiej” z dnia 29 kwietnia 1999 r. Nr 80-FZ.

Baza eksperymentalna badań. Organizacja i przebieg formacyjnego eksperymentu pedagogicznego została przeprowadzona na bazie Mari State University. W eksperymencie wzięło udział 150 studentów specjalności „Orzecznictwo”.

Organizując badania, biorąc pod uwagę zadania do rozwiązania, tradycyjnie wyróżnia się cztery jakościowo różne etapy.

W pierwszym etapie (2008-2009), w oparciu o analizę i syntezę literatury przedmiotu badań, zidentyfikowano sprzeczności w tradycyjnej praktyce zawodowego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych, sformułowano problem i cel badań , określono jego przedmiot i przedmiot, opracowano hipotezę roboczą badania, określono cele badania i adekwatne do nich metody naukowe.

W drugim etapie (2009-2010) określono miejsce i rolę zawodowego treningu fizycznego w oparciu o wykorzystanie aikido w treści kompetencji zawodowych uczniów

specjalizacje prawnicze uniwersytetów; określono potencjał pedagogiczny aikido jako środka profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego dla studentów kierunków prawniczych na uniwersytetach; zidentyfikowano pedagogiczne warunki profesjonalnego treningu fizycznego studentów kierunków prawniczych uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido; wybrano eksperymentalną bazę badawczą.

W trzecim etapie (2010-2011) wyselekcjonowano i przetestowano zestaw materiałów diagnostycznych mających na celu określenie poziomu profesjonalnego treningu fizycznego studentów prawa uczelni wyższych w oparciu o wykorzystanie aikido; warunki pedagogiczne profesjonalisty zostały potwierdzone eksperymentalnie

2.7 .Profesjonalny, stosowany trening fizyczny studentów

2.7.1. PPPP w systemie wychowania fizycznego uczniów

W warunkach postępu naukowo-technicznego problem związku środków wychowania fizycznego z działalnością edukacyjną uczniów nabiera istotnego znaczenia ekonomicznego, które polega na wykorzystaniu wychowania fizycznego do przygotowania do określonej pracy zawodowej i zwiększenia jej produktywności. Pod tym względem profesjonalne wychowanie fizyczne nabiera szczególnego znaczenia w systemie wychowania fizycznego uczniów.

Profesjonalny trening fizyczny stosowany– jest to specjalnie ukierunkowane i selektywne wykorzystanie środków wychowania fizycznego w celu przygotowania do określonej aktywności zawodowej. Celem PPPP jest psychofizyczna gotowość do skutecznej działalności zawodowej.

Szczegółowe zadania PPPP studentów są zdeterminowane specyfiką ich przyszłej działalności zawodowej i mają na celu:

Stwórz niezbędną wiedzę stosowaną;

Opanuj stosowane umiejętności i zdolności;

Rozwijanie stosowanych cech fizycznych.

Wiedza stosowana ma bezpośredni związek z przyszłą działalnością zawodową, którą studenci otrzymują na zajęciach wykładowych w ramach przedmiotu „Wychowanie fizyczne”. Znajomość wzorców osiągania i utrzymywania wysokich wyników zawodowych w pracy ma ogromne znaczenie praktyczne.

Stosowane umiejętności i zdolności zapewniają szybkie opanowanie niezbędnych czynności porodowych, bezpieczeństwo w domu i podczas wykonywania niektórych rodzajów pracy.

Stosowane właściwości fizyczne– to lista cech fizycznych niezbędnych każdej grupie zawodowej, które można rozwijać uprawiając różne sporty.

Wykształcenie szczególnych cech w procesie PPPP możliwe jest nie tylko przy pomocy specjalnie dobranych ćwiczeń, ale także poprzez regularne uprawianie w każdym przypadku odpowiednich sportów (stosowanych). Należy także pamiętać o cechach tzw. niespecyficznej adaptacji człowieka. Ustalono, że osoba dobrze rozwinięta fizycznie i wyszkolona szybciej aklimatyzuje się w nowym terenie, łatwiej znosi niskie i wysokie temperatury, jest odporniejsza na różnego rodzaju infekcje, promieniowanie przenikliwe itp.

Rozwiązując specyficzne problemy profesjonalnego treningu fizycznego przyszłych specjalistów, należy zwrócić uwagę na to, że szkolenie to odbywa się w ścisłym powiązaniu z ogólnym treningiem fizycznym, na którym opiera się część praktyczna dyscypliny akademickiej „Kultura fizyczna " na Uniwersytecie. Jednocześnie sam ogólny trening fizyczny nie jest w stanie w pełni rozwiązać problemów związanych ze szkoleniem specjalnym w konkretnym zawodzie.

Profesjonalny stosowany trening fizyczny powinien opierać się na dobrym ogólnym przygotowaniu fizycznym uczniów. Stosunek kształcenia ogólnego do zawodowego może się różnić w zależności od zawodu. Dla przedstawicieli zawodów humanitarnych dobra ogólna sprawność fizyczna jest w zupełności wystarczająca do przygotowania psychofizycznego do przyszłego zawodu. W pozostałych przypadkach (specjalizacje prawnicze, techniczne itp.) ogólnorozwojowy trening fizyczny nie jest w stanie zapewnić wymaganego poziomu gotowości do pracy zawodowej. Wymaga to z konieczności specjalnego i obszernego profesjonalnego treningu fizycznego pod każdym względem, który często wymaga niezależnego dodatkowego kursu treningu fizycznego oprócz godzin przydzielonych dla dyscypliny „Kultura fizyczna”.

W procesie edukacyjnym poziom przygotowania uczniów do zajęć z profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego jest kontrolowany specjalnymi standardami, szczegółowo określonymi w programie nauczania. Zazwyczaj standardy te różnią się dla studentów różnych wydziałów i różnią się w zależności od semestru i kierunku studiów. Poziom gotowości do PPPP oceniany jest odrębnie i uwzględniany jest w ocenie kompleksowej w dyscyplinie akademickiej „Kultura fizyczna” wraz z ocenami z wiedzy teoretycznej, ogólnej gotowości fizycznej, umiejętności metodycznych i motorycznych.

Organizacja PPPP dla studentów na uczelniach wyższych wiąże się z wykorzystaniem specjalistycznych szkoleń w godzinach akademickich i pozalekcyjnych. W tym celu w głównym dziale edukacyjnym można organizować specjalistyczne grupy szkoleniowe z zakresu PPPP, a w dziale sportowym grupy szkoleniowe ze sportów stosowanych. Studenci studiujący na oddziale specjalnym doskonalą te elementy PPPP, które są im dostępne ze względów zdrowotnych.

PPP studentów podczas szkoleń odbywa się w formie zajęć teoretycznych i praktycznych.

PPPP w czasie zajęć pozalekcyjnych jest konieczne w przypadku uczniów, którzy nie mają wystarczającego przygotowania psychofizycznego ogólnego i specjalnego.

Formy PPPP w czasie pozaszkolnym są następujące:

Zajęcia sekcyjne na uczelni ze sportów stosowanych poza uczelnią;

Zajęcia amatorskie ze sportów stosowanych poza uczelnią;

Niezależne badania;

Zawody w sportach stosowanych.

Jedną z form PPFP są masowe wydarzenia związane z wychowaniem fizycznym, zdrowiem i sportem.

2.7.2. Czynniki determinujące PPPT uczniów

Aktywność motoryczna i aktywność zawodowa człowieka zależą od takich elementów, jak siła mięśni, wytrzymałość, szybkość, koordynacja ruchów, zdolność do skupienia i długotrwałej uwagi, wybrana reakcja i inne cechy psychofizyczne. Powszechnie przyjmuje się, że wszystkie te elementy, podobnie jak cechy osobowości zawodowej, można kształcić pod pewnymi warunkami i ograniczeniami. Psychofizjologiczne pojęcie „aktywności zawodowej” jest podobne pod względem psychofizycznym do pojęcia „sportu”. Podstawowe wymagania i warunki ich doskonalenia są również podobne.

Zatem specyficzna treść PPPP opiera się na psychofizjologicznej tożsamości procesu oraz kultury fizycznej i sportu. Dzięki tej tożsamości poszczególne elementy procesów pracy można modelować na lekcjach wychowania fizycznego i zajęć sportowych.

Główne czynniki determinujące konkretną zawartość PPPP:

Formy (rodzaje) pracy specjalistów w tym profilu;

Warunki i charakter pracy;

Harmonogram pracy i odpoczynku;

Cechy dynamiki pracy specjalistów w procesie pracy oraz specyfika ich zmęczenia zawodowego i zachorowalności.

Formy (rodzaje) pracy. Główne formy pracy to praca fizyczna i umysłowa. Podział pracy na „fizyczną” i „umysłową” jest warunkowy. Taki podział jest jednak konieczny, gdyż za jego pomocą łatwiej jest zbadać dynamikę pracy specjalistów w ciągu dnia pracy, a także dobrać środki wychowania fizycznego i sportu w celu przygotowania się do nadchodzącej pracy w zawód.

Warunki pracy (czas pracy, komfort sfery produkcyjnej) wpływają na dobór środków kultury fizycznej i sportu w celu osiągnięcia wysokiej wydajności i aktywności zawodowej osoby, a tym samym determinują specyficzną treść PPPP specjalistów w danym zawodzie.

Natura pracy definiuje również PPPP, ponieważ aby prawidłowo dobrać i zastosować środki kultury fizycznej i sportu, ważne jest, aby wiedzieć, z jakim obciążeniem fizycznym i emocjonalnym pracuje specjalista, jak duży jest obszar jego ruchu itp. Należy wziąć pod uwagę, że charakter pracy specjalistów o tym samym profilu może być różny nawet przy pracy w tych samych warunkach, jeżeli wykonują oni inny rodzaj pracy zawodowej i funkcji urzędowych. Specjaliści mają w takich przypadkach zupełnie inne obciążenia psychofizyczne, dlatego potrzebują innej wiedzy stosowanej, umiejętności i wielokierunkowych zaleceń dotyczących wykorzystania wychowania fizycznego i sportu w pracy i odpoczynku.

Harmonogram pracy i odpoczynku wpływa na wybór środków wychowania fizycznego w celu utrzymania i zwiększenia wymaganego poziomu aktywności życiowej i wydajności. Za racjonalny system pracy i odpoczynku w każdym przedsiębiorstwie uważa się taki, który optymalnie łączy wydajność pracy, indywidualną produktywność, zdolność do pracy i zdrowie pracowników.

Opracowując odpowiednie sekcje PPFP, należy poznać i wziąć pod uwagę strukturę organizacyjną i cechy procesu produkcyjnego, a także przeprowadzić wspólną analizę czasu pracy i czasu wolnego, ponieważ istnieje obiektywny związek pomiędzy główną pracą a zajęciami człowieka w czasie wolnym.

Dynamika wydajności specjalistów w procesie pracy jest integralnym czynnikiem determinującym specyficzną treść PPFP studentów. Aby zamodelować poszczególne elementy procesu pracy poprzez dobór ćwiczeń fizycznych, konieczna jest znajomość dynamiki wydajności specjalistów podczas wykonywania różnego rodzaju pracy zawodowej. Aby to zrobić, musisz zbudować „krzywą” wydajności w oparciu o stałe wskaźniki: po pewnym czasie mierzone są określone wskaźniki wykonawcy: wielkość produkcji, czas spędzony na operacji itp., A także wskaźniki psychofizjologiczne tętna, ciśnienia krwi, siły mięśni, drżenia, częstości oddechów, wskaźników uwagi, szybkości, reakcji wzrokowo-słuchowych i psychicznych itp. „Krzywa” wydajności jest określana dla jednej zmiany roboczej i tygodnia pracy (miesiąc ) i za rok pracy. Może służyć jako punkt wyjścia do opracowania zaleceń dotyczących celowego wykorzystania środków wychowania fizycznego zarówno w procesie treningu fizycznego, jak i w reżimie pracy i odpoczynku.

2.7.3. PPPP oznacza dla studentów

Dobór narzędzi PPPP odbywa się z uwzględnieniem specyfiki procesu kształcenia na każdym kierunku oraz specyfiki przyszłej aktywności zawodowej studentów.

Studenckie fundusze PPPP klasyfikuje się w następujący sposób:

Stosowane ćwiczenia fizyczne i poszczególne elementy różnych dyscyplin sportowych;

Sporty stosowane;

Uzdrawiające siły natury i czynniki higieniczne;

Narzędzia pomocnicze zapewniające jakość procesu edukacyjnego w sekcji PPPP.

Główną formą ćwiczeń fizycznych dla uczniów są ćwiczenia fizyczne. Przy ich wyborze należy wziąć pod uwagę, że ich efekt psychofizjologiczny odpowiada kształtującym się cechom fizycznym.

Intensywna aktywność umysłowa uczniów w procesie uczenia się, połączona z niedostateczną aktywnością fizyczną, prowadzi do pogorszenia sprawności ogólnej i psychicznej oraz stanu zdrowia.

Poziom sprawności umysłowej zależy oczywiście od stanu zdrowia i ogólnej sprawności, a o zdolności człowieka do długotrwałego wykonywania pracy umysłowej lub fizycznej decyduje wytrzymałość, determinowana przede wszystkim funkcją układu sercowo-naczyniowego i oddechowego. Istotnym czynnikiem warunkującym poprawę układu krążenia i oddechowego młodego organizmu uczniów jest optymalne połączenie stresu psychicznego z różnymi środkami wychowania fizycznego.

Spośród wielu ćwiczeń fizycznych, ćwiczenia cykliczne, takie jak bieganie, spacery, wędrówki i pływanie, należy uznać za najbardziej odpowiednie i dostępne w użyciu. Skuteczne są gry aktywne i sportowe, które charakteryzują się wieloma ruchami cyklicznymi i acyklicznymi oraz dużą emocjonalnością.

Umiejętne połączenie ćwiczeń cyklicznych z zabawami sportowymi daje pozytywne zmiany nie tylko w rozwoju wytrzymałości, ale także innych cech fizycznych (szybkość, zwinność, siła, gibkość).

Kładąc nacisk na edukację cech fizycznych w treści sesji treningowych, zwykle zwiększa się liczbę specjalnych ćwiczeń rozwijających jedną lub więcej cech i ustalane są odpowiednie standardy edukacyjne. Dobór ćwiczeń i elementów poszczególnych dyscyplin sportowych przeprowadzany jest eksperymentalnie na zasadzie zgodności z ich charakterystyką, walorami zawodowymi i zdolnościami motorycznymi. W tym celu najpierw tworzony jest tzw. professionalogram, a następnie na jego podstawie sportogram (zestaw ćwiczeń i zestaw sportów odpowiadających danemu zawodowi).

Każdy sport pomaga poprawić pewne cechy fizyczne i psychiczne. A jeśli te cechy, zdolności i umiejętności opanowane podczas doskonalenia sportu pokrywają się z zawodowymi, wówczas takie sporty uważa się za profesjonalnie stosowane.

Elementy rywalizacji, związane ze zwiększonym obciążeniem fizycznym i psychicznym, pozwalają na szerokie wykorzystanie sportu w procesie profesjonalnie stosowanego treningu fizycznego uczniów. Uprawianie sportów stosowanych nie jest jednak jedynym sposobem na rozwiązanie całego szeregu zagadnień związanych z przygotowaniem fizycznym studentów ze względu na niewystarczającą selektywność i niepełne pokrycie zadań związanych z przygotowaniem przyszłego specjalisty do konkretnego zawodu.

Uzdrawiające siły natury i czynniki higieniczne są obowiązkowymi środkami PPPP dla studentów, zwłaszcza w celu rozwoju specjalnych właściwości użytkowych, które zapewniają produktywną pracę w różnych warunkach geograficznych i klimatycznych. Dzięki specjalnie zorganizowanym zajęciom można uzyskać zwiększoną odporność organizmu na zimno, ciepło, promieniowanie słoneczne i nagłe wahania temperatury powietrza. Treść takich zajęć związana jest z szkoleniem w zakresie metod hartowania organizmu i wykonywania zabiegów higienicznych oraz środków przyspieszających procesy regeneracyjne w organizmie (specjalne zabiegi wodne, różne kąpiele itp.).

Środkami pomocniczymi PPPP zapewniającymi jego skuteczność są różnego rodzaju symulatory, specjalne urządzenia techniczne oraz urządzenia, za pomocą których można symulować indywidualne warunki i charakter przyszłej pracy zawodowej.

Należy rozróżnić symulatory wykorzystywane na zajęciach w dyscyplinie akademickiej „Wychowanie fizyczne” od symulatorów profesjonalnych. Zasadniczym celem tych pierwszych jest to, że za ich pomocą budowane są podstawy funkcjonalne, poszerzany jest zakres umiejętności motorycznych, co ułatwia szybki rozwój działań, umiejętności i zdolności zawodowych. W profesjonalnych symulatorach to właśnie profesjonalne działania i umiejętności przetwarzane są w łatwiejszych lub bardziej skomplikowanych warunkach i nie jest to już zadaniem wydziału wychowania fizycznego, ale wydziałów kończących studia.

Obecnie rozpoczyna się nowy etap w rozwoju stosowanej kultury fizycznej. Wynika to po pierwsze ze zmian charakteru i warunków współczesnej pracy, wywołanych procesami naukowymi, technicznymi, społeczno-gospodarczymi i środowiskowymi, po drugie, ze współczesnych problemów społecznej praktyki kultury fizycznej.

Zawodowy stosowany trening fizyczny (APPT) jest jednym z głównych kierunków w systemie wychowania fizycznego ludności Federacji Rosyjskiej. Głównymi celami PPPP są: przygotowanie ludzi do różnego rodzaju aktywności zawodowej poprzez wychowanie fizyczne oraz podnoszenie poziomu ogólnej i zawodowej zdolności do pracy.
Współczesne warunki społeczno-gospodarcze doprowadziły do ​​wzrostu konkurencji na rynku pracy. Zapis ten wymaga zwiększenia mobilności zawodowej absolwentów wyższych uczelni zawodowych. Jednocześnie główne idee koncepcji modernizacji edukacji w Federacji Rosyjskiej wymagają poprawy jakości edukacji. Dotyczy to wszystkich elementów procesu edukacyjnego. PPPP to skuteczny sposób na rozwój kompetencji zawodowych przyszłych specjalistów. Jej treść powinna być opracowywana przez wydziały uczelni bezpośrednio odpowiedzialne za zdrowie i sprawność fizyczną studentów i w jak największym stopniu uwzględniać specyfikę wybranego zawodu.

Absolwenci uczelni prawniczych po ukończeniu studiów mają możliwość pracy w swojej głównej specjalności nie tylko w organizacjach obywatelskich (biurach prawniczych, kancelariach prawnych itp.), ale także w organach spraw wewnętrznych. Jednak w tym przypadku z reguły powstaje luka w poziomie sprawności fizycznej zawodowej i stosowanej pomiędzy pracownikami organów spraw wewnętrznych a absolwentami uczelni prawniczych. Wynika to z faktu, że sekcja PPPP praktycznie nie jest realizowana na uczelniach prawniczych, chociaż wymagają tego państwowe standardy wyższego szkolnictwa zawodowego. Standardy programowe oceny poziomu sprawności fizycznej dla szeregu testów pozostają niezmienione przez cały okres studiów III-IV, a czasami przez cały okres studiowania dyscypliny „kultura fizyczna”. Co więcej, w przeciwieństwie do kadetów, absolwentom brakuje nie tylko sekcji PPPP, ale także dyscypliny „kultura fizyczna” jako całości. Wszystko to powoduje dość gwałtowny spadek poziomu sprawności fizycznej absolwentów. Tendencja ta jest szczególnie widoczna wśród dziewcząt. Jednocześnie znacznie wzrósł napływ dziewcząt do różnych organów ścigania, w tym organów spraw wewnętrznych.

Naszym zdaniem powstałą sprzeczność rozwiąże wprowadzenie specjalnego kursu „Zawodowy trening fizyczny” dla studentów ostatniego roku uczelni prawniczych. Kurs ten powinien uwzględniać specyfikę pracy i działalności usługowej zarówno przyszłych prawników, jak i pracowników organów spraw wewnętrznych.