Ekologia życia. Life hack: Mamy koniec listopada, a to oznacza, że ​​już niedługo na uczelniach rozpocznie się sesja egzaminacyjna. Nauczyciele uniwersyteccy zawsze zachęcają do przygotowywania się do egzaminów od pierwszego września i w sumie mają rację: jeśli przeczytasz te wszystkie męty, które napisali w sposób wyjątkowo chaotyczny, a czasem niezdarnym językiem, to naprawdę zajmie nie mniej, aby zapamiętać to wszystko przez kilka miesięcy.

Mamy koniec listopada, a to oznacza, że ​​już niedługo rozpocznie się sesja egzaminacyjna na uczelniach. Nauczyciele uniwersyteccy zawsze zachęcają do przygotowywania się do egzaminów od pierwszego września i w sumie mają rację: jeśli przeczytasz te wszystkie męty, które napisali w sposób wyjątkowo chaotyczny, a czasem niezdarnym językiem, to naprawdę zajmie nie mniej, aby zapamiętać to wszystko przez kilka miesięcy.

Ale który z odpowiednich uczniów uczy się tych wszystkich bzdur przez cały czas - i sześć miesięcy przed ich przetestowaniem? Zdarza się nawet, że nie chcesz się uczyć do ostatniej chwili, czyli do ostatniej chwili, kiedy do egzaminu pozostał dzień lub nawet ostatnia nieprzespana noc i nie chcesz wykorzystać „pobudza” lub niemogę to zrobić. To właśnie tym bohaterom, nie gryząc, ale szturmując granit nauki, chcę pomóc.

Jednocześnie prawdopodobnie przydałaby się rezerwacja: mam doświadczenie w skutecznym szkoleniu dzieci i studentów tymi metodami - szczególnie z przedmiotów humanitarnych (nauki społeczne, prawo, historia, literatura). Co się tam dzieje w biologii, matematyce, astronomii i fizyce i chemii – nie mam pojęcia.

Ale tu w odniesieniu do dyscyplin cyklu humanitarnego przedstawione rekomendacje sprawdzają się doskonale, zawsze zgodnie ze stemplem - a dla dowolnej dopuszczalnej oceny do „piątki”. To prawda, tylko jeśli nie cierpisz na problemy z pamięcią i jeśli masz choć trochę rozwinięte myślenie skojarzeniowe.

Tutaj bierzemy za przykład podręcznik szkolny w naukach społecznych. Przyjrzyjmy się, jakie sekcje obejmują te właśnie studia społeczne. Zapisujemy nazwy tych sekcji na kartce papieru i uczymy się ich na pamięć (tylko nazwy sekcji). Podkreślam, że trzeba to rozpisać!

Następnie przeglądamy same sekcje i upewniamy się, że zawierają rozdziały i akapity, na tej podstawie rozumiemy, czego ogólnie od nas chcą (no cóż, powiedzmy, sekcja „ekonomia” bada produkcję, dystrybucję, wymianę i konsumpcję, wszystko inaczej jest pochodną).

Dalej - pracuj nad każdą sekcją z osobna: uczymy się na pamięć i staramy się zrozumieć kluczowe terminy i inne informacje wyróżnione w podręczniku pogrubioną czcionką, całą resztę całkowicie ignorujemy.

Swoją drogą, głównym problemem uczniów jest to, że starają się uczyć niepotrzebnych rzeczy, których w podręczniku jest zwykle 95 proc., więc tego błędu nie należy powtarzać, zwłaszcza wielokrotnie. „Woda” nie jest warta uwagi.

Dzięki temu będziesz zaskoczony, że każda gruba książka, wyciśnięta do ostatniej kropli jak cytryna, zmieści się w notesie czterokrotnie mniejszym niż nawet notes wykładowy. A zawartość wymagana do uzyskania „szóstki” na egzaminie jest znacznie większa niż w twoim zeszycie wykładowym.

Skoro przeszliśmy do nauk społecznych i sekcji „ekonomia”, zobaczmy, co mamy w tej sekcji. Stało się tak: trzeba pamiętać, czym jest ekonomia, jakie istnieją rodzaje systemów gospodarczych, jakie są czynniki produkcji i jeszcze trzy lub cztery prawa, zaznaczone pogrubioną czcionką.

Przy odpowiedniej koncentracji jest to godzina, maksymalnie, półtorej – i poznasz to wszystko po zębach. Nikt nie będzie od ciebie wymagał więcej, uwierz mi. Dokładnie tak samo dla wszystkich pozostałych sekcji. Zdecydowanie zaleca się pozostawienie na koniec czterdziestu minut do godziny na wypowiedź i uporządkowanie zapisanych wyrażeń, diagramów i ewentualnie niektórych szkiców. To wszystko, jesteś gotowy do egzaminu, śmiało!

W przypadku przedmiotów o charakterze historycznym i literackim mogą pojawić się pułapki. Informacji jest w nich mnóstwo, trudno byłoby upchnąć je w jakieś schematyczne szkice. Imiona, działki, daty... Od tego wszystkiego puchnie mi w głowie! Zawsze istnieje ryzyko pomylenia Mamaja z Batu i Bolkońskiego z Leńskim. Dlatego przy zapamiętywaniu historii i literatury działa nieco inna metoda.

Jeśli absolutnie nie rozumiesz i nie widzisz związków przyczynowo-skutkowych między datami, wydarzeniami, nazwami i faktami, a nawet jeśli ciągle je mylisz, musisz narysować tabelę z kilkoma pionowymi paskami i dużo poziomo.

Pionowe kolumny- "Nazwa aktor", "co zrobiłeś?" (spisujemy to dosłownie w kilku słowach), w odniesieniu do historii - także „daty”, można przeznaczyć osobną tabliczkę na niektóre trudne do zapamiętania traktaty pokojowe.

Następnie poziomo powinieneś mieć fabułę, która jest dla ciebie zrozumiała. W rezultacie powstaje niezwykle zwarta tabela dla każdej pracy, która nie została przeczytana, ale którą trzeba poznać i zapamiętać, a dla każdego bloku wydarzenia historyczne(no cóż, jest pańszczyzna, rewolucje, wojny światowe, kolektywizacja, „odwilż”, demokracja Gorbaczowa-Jelcyna i tak dalej w tym samym duchu).

Jeśli nadal pojawia się zamieszanie, zaznacz każdy poziomy pasek określonym kolorem– i skojarzeniowo powiązać ten kolor z osobą i wydarzeniem – w ramach tabeli. Na przykład Kołczaka kojarzysz z kolorem niebieskim, Wrangla z białym, a Lenina z czerwonym, lub jakoś odwrotnie – w zależności od tego, co jest dla ciebie wygodniejsze. Najważniejsze jest sama zasada i działa ona bez zarzutu.

Ktoś może zarzucić, że to bardzo dużo czasu i nie ma mowy, żebyś miał czas wieczorem przed egzaminem. Nic takiego! Gdy tylko zaczniesz to robić, zobaczysz, że według literatury wystarczy zapamiętać tylko kilkanaście podstawowych dzieła literackie(o bardzo prostej fabule, jak się okazuje), a w historii istnieje tylko kilka dużych bloków zdarzeń i faktów, które można łatwo przedstawić i schematycznie powiązać.

Wszystkie te przerażające i pozornie nieuporządkowane daty, wątki i nazwy znów są zwięźle, kompleksowo i co ważne, szybko mieszczą się w małym notesie.

Cóż, znowu - jeśli wybierzesz to, co najważniejsze i nie zawracasz sobie głowy niepotrzebnym: powiedzmy, w odniesieniu do literatury, z Puszkinem, Gogolem, Czechowem, Tołstojem, Dostojewskim i Szołochowem, będziesz musiał się namęczyć, ale Szałamow, Rubcow lub Wampilowa można całkowicie zignorować.

Musisz zapamiętać zgodnie z sekcjami tabel - i znowu musisz zarezerwować czterdzieści minut do godziny, aby omówić to wszystko Ogólny zarys i nie daj się zwieść podczas egzaminu. A jeśli wytężysz siły choćby na kilka godzin, gotowość bojowa znów będzie gwarantowana!

Powtórzę i podkreślę: gwarantujemy, że takie programy będą odpowiednie dla wszystkich bez wyjątku przedmiotów humanistycznych. Wskazane metody pozwolą ci zapamiętać i przez pewien czas szczegółowo zapamiętać podręcznik o dowolnej złożoności - maksymalnie 6-7 godzin przed godziną X.

Czyli na kilka godzin przed egzaminem byłem „zero” i „drewniany” i po przygotowaniu się według tych zaleceń przyszedłem i otrzymałem ocenę „doskonałą” (lub inną maksymalny wynik), odpowiadając na wszystkie trudne pytania zrzędliwego i wybrednego egzaminatora. Założę się, że to więcej niż możliwe! Jeśli, powtarzam, nie masz patologicznych problemów z pamięcią i jeśli nie brakuje Ci całkowicie myślenia skojarzeniowo-figuratywnego.

To może Cię zainteresować:

Jak sobie poradzić z bezsennością BEZ tabletek

Jak prowadzić samochód w nocy

Jednocześnie nie spodziewaj się, że zdobyte w ten sposób informacje zostaną w Twojej głowie na dłużej niż miesiąc. Twoim celem jest tylko „A” na egzaminie, szczerze, bez słuchawek i ostróg. Jeśli chcesz pamięci długotrwałej, postępuj zgodnie z dokładnie tymi samymi scenariuszami, po prostu poświęć na proces nie 6-7 godzin, ale powiedzmy kilka dni - na każdy istotny temat.

I jeszcze jedna kwestia, i to ważna kwestia... Nadal nie polecałbym zbyt częstego uciekania się do wymuszonych technologii: raz, dwa, trzy razy na sesję to nic, ale systematycznymi takimi wyczynami psychika jest naprawdę przeciążona. Ten rodzaj maratonu intelektualnego, przy całej swojej chwilowej skuteczności, jest dopuszczalny tylko wtedy, gdy istnieje bardzo duża potrzeba. A bezpośrednio przed egzaminem zdecydowanie zaleca się odpowiednią ilość snu.

Powodzenia i zdrowia na sesji! opublikowany

Po pierwsze, zmusić się do zrobienia czegoś. Jak wiadomo, przed egzaminem chcesz robić, co chcesz, a nie tylko się do niego przygotowywać. Tylko nie przesadzaj. W tym czasie możesz przypomnieć sobie sprawy dawno zapomniane i odkładane na później. Odwróć uwagę pod pretekstem, że czas coś przekąsić. Pokaż się jako wzorowy syn (córka) i wykonaj jakieś zadanie rodzicielskie (pójdź na rynek, napraw półkę, zamiataj podłogę). Ale nie wiecej. Zrobione? Po drugie, Teraz musimy się postarać. Ustal standard – powiedzmy godzinę lub np. jeden bilet. Rozwiązaliśmy temat jednego biletu - zrób sobie przerwę. Trzeci, jeśli chcesz o czymś pamiętać data historyczna, spróbuj sobie przypomnieć, co ta data oznacza dla Ciebie osobiście? A może są to urodziny Twojej mamy lub ciotki? A może tego dnia zrobiłeś coś po raz pierwszy lub gdzieś pojechałeś? A co jeśli ta data przypomina czyjś telefon? po czwarte, Jak najlepiej zapamiętać materiał? Tam są różne zdania. Na przykład jestem kategorycznie przeciwny wkuwaniu. Uważam, że mnemoniki są najskuteczniejszą metodą zapamiętywania. Co to za „bestia”? Sprawa jest dość złożona, dotyczy to zwłaszcza zapamiętywania przez skojarzenia. Chcesz zapamiętać formułę? Spróbuj spojrzeć na to z innej perspektywy i odczytać to jako słowo. Do każdej litery we wzorze dopasuj słowo i ułóż zabawne zdanie, które „utknie” w Twojej głowie. Zdradzę Ci sekret: im bardziej nieprzyzwoite skojarzenie, tym lepiej zostanie zapamiętane. Wygodnie jest zapamiętać wszelkie definicje, zjawiska, zdarzenia, redukując je do tego, co już znasz. Zapamiętujesz jakąś długą definicję i porównujesz ją z jakimś zjawiskiem. Ponadto ważne jest, aby zrozumieć istotę definicji, a nie ją zapamiętywać. Rzadko kiedy nauczyciele reagują wrogo na Twoje wyjaśnienie definicji własnymi słowami zamiast wersji zapamiętanej. Wręcz przeciwnie, jeśli możesz przeformułować definicję własnymi słowami, oznacza to, że rozumiesz materiał. po piąte, Na różni ludzie rozwinięty różne rodzaje pamięć: wzrokowa, słuchowa, ruchowa. Osobom z rozwiniętą pamięcią wzrokową bardziej przydatne będzie zapoznanie się z materiałem. Wtedy przypominam sobie stronę, na której jest to napisane właściwy temat. Dla tych, którzy rozwinęli pamięć motoryczną, lepiej zapisać materiał (to znaczy zacząć pisać ściągawki). Jeśli czujesz, że proces w końcu się rozpoczął, rozumiesz materiał, potrafisz go wyjaśnić i nie jesteś jeszcze zmęczony, kontynuuj!

o szóstej, Wieczorem pozwól sobie na relaks. Wybierz się na spacer, porozmawiaj przez telefon, przeczytaj kryminał, odwiedź znajomego. Ale bądź w domu przed północą. Jeśli nie wysypiasz się w nocy, spanie podczas egzaminu może skutkować koniecznością ponownego zdania egzaminu!

Siódmy, Radzę ci, zanim pójdziesz spać, jeśli nie uczyć się, to przynajmniej przejrzeć przerobiony materiał. Spróbuj, patrząc na tytuł, zapamiętać ogólną treść pytania (jeśli nie możesz, spójrz na sekcję). Psychologowie twierdzą, że najlepiej zapamiętywane są informacje otrzymane podczas zasypiania i przebudzenia. Czego nie robić Po pierwsze, nigdy nie popadaj w skrajności. Jeśli otaczasz się podręcznikami, wyłączasz telefon i zabarykadujesz się w swoim pokoju, wątpię, czy takie przygotowanie będzie bardzo skuteczne.Po drugie, nie polecam przygotowywać się do egzaminu z kolegą (chyba, że ​​on (ona) rozumie materiał) lepiej niż ty ). Takie przygotowanie najczęściej wiąże się z dużą ilością gadania i stratą czasu.Po trzecie, nawet jeśli napisałeś ściągawki, nie polecam z nich korzystać. Mając w kieszeni taki „płonący” papier, głowa nie pracuje najlepiej. Lepiej napisać i zostawić to w domu.

Jutro jest egzamin i nie przygotowałeś się do niego, bo nie miałeś czasu lub odłożyłeś naukę na później? Jeśli będziesz zdyscyplinowany i uważny, możesz przygotować się do egzaminu w jeden dzień. Lepiej przygotować się wcześniej, np. na tydzień przed egzaminem, jednak zdarzają się sytuacje, gdy jest to niemożliwe. W tym artykule podpowiemy Ci, jak przygotować się do egzaminu w jeden dzień.

Kroki

Środowisko

    Znajdź odpowiednie miejsce do nauki. Nic i nikt nie powinien Cię rozpraszać – ani przyjaciele, ani żadne przedmioty w Twojej sypialni. Znajdź miejsce do nauki, w którym możesz skupić się na materiale, którego się uczysz.

    • Ucz się w dość cichym i spokojnym miejscu, na przykład w prywatnym pokoju lub bibliotece.

  1. Przygotuj wszystko, czego potrzebujesz. Zanim zaczniesz się uczyć, przygotuj wszystko, czego potrzebujesz, na przykład podręczniki, notatki, markery, komputer, lekką przekąskę i wodę.

    • Usuń wszystko, co będzie Cię rozpraszać.

  2. Wyłącz swój telefon. Jeśli nie potrzebujesz smartfona do nauki, wyłącz go, aby nie odrywał Cię od nauki przedmiotu. W ten sposób możesz skupić się wyłącznie na materiale, którego się uczysz.

    Zastanów się, czy powinieneś uczyć się sam, czy w grupie. Ponieważ czas jest ograniczony, prawdopodobnie najlepiej jest uczyć się samodzielnie, ale czasami warto uczyć się w małej grupie, aby lepiej zrozumieć pojęcia i terminy. Jeśli zdecydujesz się na naukę w grupie, zadbaj o to, aby składała się ona z osób nie gorzej przygotowanych od Ciebie; w przeciwnym razie efektywność pracy grupowej nie będzie zbyt wysoka.

    Naucz się efektywnie pracować z podręcznikiem. Nie zapamiętasz materiału, jeśli po prostu przeczytasz podręcznik (zwłaszcza jeśli masz ograniczony czas). Czytając podręcznik, zwróć szczególną uwagę na streszczenie rozdziały i podstawowe informacje pogrubioną czcionką.

    • Znajdź pytania, które pojawiają się po każdym rozdziale (lub na końcu podręcznika). Spróbuj odpowiedzieć na te pytania, aby się sprawdzić i zobaczyć, czego musisz się nauczyć.

  3. Tworzyć instruktaż. Pozwoli Ci to lepiej zrozumieć materiał i szybko go powtórzyć w dniu egzaminu. Uwzględnij najważniejsze pojęcia, terminy, daty i formuły w swoim podręczniku do studiowania i spróbuj wyrazić podstawowe pojęcia własnymi słowami. Samodzielne formułowanie koncepcji i zapisywanie ich na papierze pomoże Ci lepiej zrozumieć i zapamiętać materiał.

    • Jeśli nie masz czasu na stworzenie podręcznika do nauki, poproś o niego przyjaciela lub kolegę z klasy. Ale będzie lepiej, jeśli stworzysz własny podręcznik do nauki, ponieważ sformułowanie i zapisanie podstawowych pojęć pomoże ci lepiej zapamiętać informacje.

  4. Przygotuj się na odpowiedni format egzaminu. Jeśli zależy Ci na czasie, przygotowując się do egzaminu, pamiętaj o uwzględnieniu formatu egzaminu. O formę egzaminu zapytaj nauczyciela, zajrzyj do programu nauczania lub zapytaj kolegów z klasy.

Plan lekcji

    Stwórz plan lekcji. Uwzględnij materiał, który na pewno znajdzie się na egzaminie, np. ważne daty, niektóre koncepcje naukowe, wzory lub równania matematyczne. Jeśli nie wiesz, o co zostaniesz poproszony na egzaminie, zapytaj kolegów z klasy. Aby zdać egzamin, ważne jest, aby wiedzieć, jakiego materiału potrzebujesz się uczyć (szczególnie, gdy czas jest ograniczony).

    Utwórz harmonogram zajęć. Zaplanuj cały dzień poprzedzający egzamin i ustal, ile godzin poświęcisz na naukę materiału. Nie zapomnij znaleźć czasu na sen.

    Utwórz listę tematów do przestudiowania. Przejrzyj podręcznik, podręcznik do nauki i notatki i zapisz tematy, które pojawią się na egzaminie.

Nie wiesz jak szybko i co najważniejsze sprawnie przygotować się do egzaminu?
Zebrawszy swoje skromne doświadczenie życiowe i doświadczenia starszych pokoleń uczniów, opracowałem własną metodologię zdawania egzaminów, która pozwala:

1. przygotować się do dowolnego egzaminu w 2 dni;
2. nie używaj ostrog i mądrych głów kolegów-pracowników uczelni;
3. zdać sam egzamin z oceną „dobrą” lub nawet „doskonałą”.

Ja sam jestem miłośnikiem pieniędzy [stąd], miłośnikiem otrzymywania zwiększonego stypendium [stąd], miłośnikiem zdawania egzaminów z doskonałymi ocenami. Co więcej, nie wiem, jak wygląda ogon ani nawet gdzie go zdobyć. I pozwól mi być dowodem na to, że ta strategia przygotowania testu działa. Tak, tak, skromność to ostatnia cecha na liście moich cnót.

Do egzaminu pozostały dwa dni.

Egzamin jest na nosie, a nie ruszyłeś palcem ani mózgiem? Nie będę Cię strofować, bo sama lubię poleżeć na sofie z godzinę. A już na pewno nie z notatkami w ręku. Ale nadal musisz się przygotować, więc zaczynajmy.

2. Pod koniec pierwszego kroku najprawdopodobniej okaże się, że nie znasz wszystkich odpowiedzi. Aby przywrócić tę przestrzeń, podnieś podręcznik lub klawiaturę i mysz. A do pisania używaj takich notatników [patrz. fotografia 2]. Odpowiedź na pytanie zapisz na jednej kartce papieru [po obu stronach]. Dlaczego tak jest? Ale ponieważ ta objętość ustnych i pisemnych odpowiedzi zadowoli nawet wybrednego nauczyciela. I po prostu to zapisz, a nie wpisz na komputerze. Nasz mózg ma niesamowita zdolność pamiętajcie co piszemy własnymi długopisami. Szczególnie polecam tę metodę „wizualnym” [osobom, które dobrze odbierają informacje wizualnie]

Tak więc pod koniec drugiego dnia na wszystkie pytania mamy odpowiedzi na piśmie, co samo w sobie jest już wspaniałe i zaskakujące.

Do egzaminu pozostał jeden dzień.

Nie wiem jak u innych, ale u mnie właśnie tego dnia lenistwo dopada mnie szczególnie mocno. Do tego stopnia, że ​​nie chce mi się nawet wstawać z kanapy, a tym bardziej wstawać, uczyć, pisać, denerwować się. Ale byliśmy mądrzy i wczoraj spisaliśmy wszystkie pytania. Dlatego kładąc pod jedną stronę kota, a pod drugą pudełko czekoladowych ciasteczek, zaczynamy czytać to, co napisaliśmy. Mnie osobiście wystarczą trzy lektury, aby zapamiętać cały materiał z przedmiotu humanistycznego. Na szczęście nie mam doświadczenia w zdawaniu przedmiotów technicznych. Tego samego dnia radzę położyć się spać przed godziną 12. Informacje, które przeczytasz, zmieszczą się w przedziałach mózgu w wymaganym składzie i proporcjach, a ty nie staniesz się właścicielem porannego bólu głowy i ogólnego letargu.

Dzień egzaminu.

Cóż, oto on. Jak zwykle, zdenerwowany, uczeń zaczyna tworzyć mały stos. Nie, nie tak jak myślałeś, uczeń jednak nie jest niedźwiedziem. Stwórz kilka pytań, z których trzy [najciekawsze] postaram się odpowiedzieć.

W co się ubrać?
Jako istota płci żeńskiej bardzo podoba mi się to pytanie. I nie zdziwię się odpowiedzią. Ubierz się w stylu biznesowym lub podobnym. Sam widziałem, jak nauczyciele byli zachwyceni uczniem w garniturze. Nie radzę dziewczynom nosić krótkich spódniczek i głębokich dekoltów. Może to bardzo, ale to bardzo rozzłościć nauczyciela. Niejednoznaczne jest także sugerowanie braku wiedzy w Twojej głowie. Używaj też minimum kosmetyków i minimum perfum [mówię „minimum”, a nie „nieobecność”, bo mało kto jest zdolny do takiego poświęcenia”.

Gdzie pluć, jak krzyczeć i co drapać?
Nawet najbardziej cyniczni i pragmatyczni ludzie w okresie egzaminacyjnym zaczynają zakładać pięty pod pięty i szeptać „zdobądź gratis”. Notatki i podręczniki możesz też na noc włożyć pod poduszkę, a we śnie wszystkie informacje zostaną wchłonięte przez twoją jasną i pustą głowę. Niewskazane jest także mycie włosów i golenie przed egzaminem, gdyż zmyjecie i zeskrobujecie całą zdobytą wiedzę. Lepiej ciągnąć bilet lewą ręką, żeby był bliżej serca, kochanie. „Skuteczność tych leków nie została potwierdzona i nie była testowana na zwierzętach.”

Jak i kiedy mówić?
Radzę przystąpić do egzaminu w pierwszej dziesiątce. Nauczyciele uważają, że tylko wybitni uczniowie chętnie udzielają odpowiedzi jako pierwsi. Oznacza to, że masz już jeden plus za prawidłowe ubieranie się, teraz dostajesz drugi za wejście do grona mądrych i kompetentnych.
Jeśli egzamin jest pisemny, na tym kończą się wszystkie porady. Piszemy - wynajmujemy.
Jeśli egzamin jest ustny, wszystko dopiero się zaczyna. Nie jest tajemnicą, że egzaminy ustne zdają albo ci, którzy są dobrze przygotowani, albo ci, którzy dobrze mówią. Jeśli zaniedbałeś pierwsze punkty mojej rady, to skupmy się na drugiej opcji. Twoim głównym zadaniem będzie teraz zaproszenie nauczyciela do dialogu. Aby to zrobić, musisz coś powiedzieć przez około kilka minut. Najlepiej na temat. Nawet jeśli nie jesteś pewien, czy to, co mówisz, jest poprawne, powiedz to mimo wszystko. Po prostu spraw, aby Twój ton był bardziej pewny siebie i jednocześnie spójrz nauczycielowi w oczy. Twój ton i brak strachu przed pokazaniem bezwstydnych oczu [plus garnitur i chęć rzucenia się do bitwy] może utwierdzić nauczyciela w przekonaniu, że przygotowałeś się sumiennie, ale „coś schrzaniłeś, bo jesteś bardzo zdenerwowany”. I słusznie zacznie zadawać wiodące pytania i właśnie tego potrzebujemy. Ale najważniejsze to nie przesadzać. Tani teatr jednoosobowy, nie najlepszy najlepsza opcja widzieć nauczyciela już zmęczonego życiem i głupotą świata. I wreszcie, podczas monologu nawet nie myśl o zadawaniu pytań nauczycielowi. Uzyskanie odpowiedzi jest mało prawdopodobne. Ale propozycja pójścia za ogonem pojawi się natychmiast.

Na tym kończy się lista sposobów na przetrwanie sesji. Sama pójdę przykleić naklejki, życzę powodzenia w przygotowaniach i podczas dostawy. Mam nadzieję, że w jakiś sposób Ci pomogłem.
Złamać nogę! ;)

(c) Olga Smotrina

Żart, że uczeń może nauczyć się chińskiego z dnia na dzień, stał się żartem niemal za czasów naszych pradziadków. I choć nie wszyscy uczniowie przygotowując się do egzaminów wybierają strategię sprinterską, to jednak w masową percepcję sesji dominuje obraz biedaka wciskającego sobie podręcznik w czaszkę w noc poprzedzającą egzamin.

Przygotowywanie się w ciągu nocy to akt studenckiego męstwa, akt brawury. To jakby zjeść garnek makaronu bez sosu i masła. Student powinien być głodny i myśleć o egzaminie dzień wcześniej! W rzeczywistości życie studenckie nie jest oczywiście tak ekstremalne, ale sprinterów jest mnóstwo na każdym wydziale.

Skąd oni pochodzą? Znaczna część sprinterów to leniwcy i darmozjady. Ale jest też wielu urodzonych sprinterów, którym udaje się zdać egzaminy z doskonałymi ocenami. Psychologowie twierdzą, że ten homo sapiens ma silny impulsowy składnik temperamentu. Pobudza ich adrenalina.

Swoją drogą, jeśli jest jedna dobra rzecz w strategii sprintu przygotowującej do egzaminu (ze wszystkimi jej niedociągnięciami), to jest nią to, że nie trzeba specjalnie pracować nad motywacją, np. lub. I tak adrenalina sięga sufitu.

Jak zatem zoptymalizować proces przygotowań do egzaminów, jeśli jesteś naturalnym (lub zmuszonym zostać) sprinterem? Jak przygotować się do egzaminu w jeden dzień? Na dzień? Albo chociaż na noc?

16 wskazówek przygotowujących do egzaminu dla niepoprawnego sprintera

  1. Potrzebuję trochę snu! Brzmi to zabawnie, zwłaszcza jeśli masz zamiar przesiedzieć całą noc nad podręcznikami i wykładami. Jesteśmy jednak całkowicie poważni. Jeśli przypomniałeś sobie o egzaminie nie o północy przed nim, ale nieco wcześniej, przygotuj się do wyścigu sprinterskiego z wartościowym odpoczynkiem. Po powrocie z imprezy nauka do egzaminu jest znacznie trudniejsza.

Nie zapominaj również, że sen jest naszym głównym pomocnikiem w utrwalaniu informacji w pamięci długotrwałej. Zapewne słyszałeś o przesądzie, że przed egzaminem należy kłaść się spać z podręcznikiem pod poduszką. Ten znak ma potężne podłoże psychologiczne. Dlatego najlepiej przygotowywać się do egzaminu w ciągu dnia, a w nocy wysypiać się, aby utrwalić zdobytą wiedzę.

Jeśli nadal przygotowujesz się do egzaminu w nocy, śpij 1,5 lub 3 godziny rano. Pomoże to aktywować procesy „zagęszczania” i asymilacji informacji. Dlaczego dokładnie 1,5 lub 3 godziny? Ponieważ . Łatwiej się obudzić, lepsza jakość odpoczynku.

  1. Równie ważnym zadaniem jest nie zasypiać! W przygotowaniu. Kawa i gorzka czekolada to klasyka nocnych czuwań przed egzaminami. Co ciekawe, cappuccino, latte czy zwykła kawa z mlekiem lub mlekiem skondensowanym działają jeszcze lepiej niż espresso, ponieważ stymulują nie tylko kofeinę, ale także potężną dawkę węglowodanów.

Staraj się nie nadużywać napojów energetycznych, w końcu te czerwone byki są szkodliwe dla organizmu. Ale jeśli zdecydujesz się pobudzić się napojami energetycznymi, to nie pij kawy, tylko jedno. To samo dotyczy Coca-Coli: jeśli zmieszasz ją z kawą, ryzykujesz zawałem serca w szpitalu, a nie na wizycie u lekarza. Albo albo.

Czy warto stymulować mózg lekami? Z wyjątkiem eleutherococcus, żeń-szenia i bezpiecznych leków nootropowych (glicyna, piracetam, które są sprzedawane w aptekach bez recepty). Problem polega jednak na tym, że leki te należy przyjmować etapami, efekt będzie zauważalny po 2-3 tygodniach. W Internecie można znaleźć następujące rady: mówią, że jeśli zdecydujesz się przygotować do egzaminu w 1 dzień lub w ciągu nocy, weź kilka tabletek Glycine. Jeśli więc nigdy wcześniej nie brałeś tego leku, nie powinieneś eksperymentować. Można uzyskać odwrotny efekt:

  1. Co jeść sprintem na egzamin? Orzechy są najlepszym uzupełnieniem paliwa. Doskonałą przekąską dla zanurzonego w nauce ucznia jest kanapka z pełnoziarnistego chleba, miodu i orzechów. Na przekąskę świetnie sprawdzą się kanapki z łososiem i awokado. Inną opcją są kanapki z serem szlachetnym (niebieskim), miodem i gruszką/winogronami.

Jeśli przygotowujesz się do egzaminu w ciągu dnia, koniecznie zacznij dzień od zdrowego, bogatego w energię śniadania (pobudzi to procesy metaboliczne i sprawi, że mózg będzie pracował wydajniej). Obiady i kolacje powinny dostarczać energii, ale nie być gęste i tłuste, w przeciwnym razie powodują senność.

  1. Zrelaksować się! Tak, tak, musisz dać sobie trochę odpocząć, nawet jeśli masz tylko 8 do 12 godzin na przygotowanie się do egzaminu. W ciągu każdej godziny przeznacz 5–10 minut na odpoczynek:
  • Medytacja i ćwiczenia oddechowe to doskonałe metody łagodzenia stresu i zwiększania koncentracji.
  • Rozciąganie i/lub pełnoprawna rozgrzewka fizyczna – pomoże to rozładować napięcie mięśniowe i pobudzi dopływ krwi do mózgu.
  • „Reset mózgu”– pięć minut niczego (jeśli boisz się zasnąć, nastaw budzik).
  1. Pamiętaj, aby schować się pod szklaną osłoną. Przygotuj się do egzaminu w spokojnym otoczeniu, eliminując w miarę możliwości bodźce zewnętrzne. Oczywiście wyłącz wszelkiego rodzaju Skype, ICQ i tym podobne.

Jak najlepiej przestudiować materiał w ciągu jednego dnia, aby przygotować się do egzaminu?

Przejdźmy teraz do metod i technologii upakowania w istocie szarej całej wiedzy, którą trzeba było tam upchnąć w trakcie semestru.

  1. Jakich pytań powinieneś uczyć w pierwszej kolejności?Taktykę należy wybrać, biorąc pod uwagę okoliczności:
  • Jeśli w trakcie semestru zdobyłeś już jakąś wiedzę, zacznij studiować pytania egzaminacyjne, o których masz już pojęcie. To przygotuje grunt pod eksplorację powiązanych tematów.
  • Drugą opcją jest podążanie naprzód ściśle według logiki studiowanych tematów. Zasadę tę należy kierować się w przypadkach, gdy każdy kolejny temat opiera się na poprzednich.
  • Jeśli jesteś naśladowcą mnemotechnologia „Dom” („Komnaty Umysłu”) warto uczyć się biletów jeden po drugim, „układając” informacje w każdym nowym pokoju i wieszając na drzwiach tabliczkę z numerem biletu („dom” równie dobrze mógłby być „hotelem”).
  • Najtrudniejsze pytania lepiej zostawić na przekąskę, pamiętaj o przeznaczeniu na nie wystarczającej ilości czasu i najpierw naucz się łatwych.
  • Jednak jest też opinia odwrotna – trudnych rzeczy należy uczyć się najpierw, a koncentracja i energia są na swoim szczycie.

Być może wybór taktyki jest sprawą indywidualną... Najważniejsze to zachować konsekwentność i nie spieszyć się od biletu do biletu!

  1. Podejrzewasz, że nie będziesz miał czasu na nauczenie się wszystkich pytań? Nie powinieneś grać w ruletkę, mając nadzieję, że trafisz właściwy los. Bardziej wskazane jest zrobienie tego: najlepiej (no cóż, przynajmniej mniej więcej) naucz się pierwszych pytań każdego biletu. A na drugim - pospaceruj trochę. Dobry start zapewni przychylność nauczyciela. Nawet jeśli nie zaliczysz drugiego pytania, Twoje szanse na zdanie egzaminu z przyzwoitą oceną są całkiem spore.
  1. Co zrobić, jeśli nie masz informacji o niektórych arkuszach egzaminacyjnych? Najważniejszą rzeczą jest, aby dowiedzieć się o tym na samym początku wyścigu sprinterskiego. W takim przypadku istnieje szansa na znalezienie ucznia, który w ciągu kilku godzin nocnych czuwań przygotuje dla Ciebie odpowiedzi i/lub bodźce. Być może niezbędne informacje uzyskasz od kolegi z klasy, który prześle je e-mailem. Dlatego przygotowanie do egzaminu rozpocznij od przejrzenia pytań egzaminacyjnych i źródeł wiedzy.
  1. Ogranicz przepływ informacji na każdy temat. Nie będzie możliwe dokładne zagłębienie się w badane tematy, dlatego bardzo ważne jest, aby wszystkie badane informacje były istotne, przedstawione zwięźle i uporządkowane. Krótka odpowiedź zamiast rozdziału z podręcznika jest tym, czego potrzebuje sprinter, który ma tylko 10 do 30 minut na przestudiowanie jednego pytania. Gdzie mogę znaleźć odpowiedzi na pytania egzaminacyjne? Poproś maturzystów o wysokiej jakości ostrogi, zamów odpowiedzi do prac egzaminacyjnych od uczniów-tancerzy.
  1. Nie skupiaj się na indywidualnych sprawach. Nie pozwól sobie na spędzenie 2–3 godzin na jednym pytaniu. Ustaw timer, a on się zmobilizuje.
  1. Twoim zadaniem jest zrozumienie, a nie zapamiętywanie. Staraj się zrozumieć to, czego się uczysz, aby móc to powiedzieć własnymi słowami podczas egzaminu (lub, w skrajnych przypadkach, spekulować). Znajdź logiczne powiązania pomiędzy blokami badanych informacji. Nawiasem mówiąc, sprinterami odnoszącymi największe sukcesy są uczeni i logicy posługujący się dobrze mówionymi językami, zdolni do stworzenia pełnoprawnej odpowiedzi przy użyciu minimalnej bazy informacji.
  1. Zmniejsz zakres informacji o każdym zagadnieniu do kilku tez. Struktura i uproszczenie! Stwórz „koncentrat” informacyjny, na podstawie którego będziesz odpowiadać. Każda praca dyplomowa to pakiet z „koncentratem”, ciągnącym za sobą rozwój myśli, skojarzeń i konstrukcji logicznych.

Warto przejrzeć prace dyplomowe na godzinę przed egzaminem. To właśnie w pracach dyplomowych należy przygotować prześcieradła do łóżeczka.

Jedną z technologii pracy dyplomowej przygotowującej do egzaminu i ogólnie do każdej prezentacji jest metoda trzech zdań. Zawierają w sobie to, co najważniejsze: problem, główny pomysł, ostateczna konkluzja.

  1. Zapamiętać dokładna informacja(daty, formuły, reguły, definicje itp.) korzystają z metod mnemotechnicznych.Świetnie sprawdziła się metoda skojarzeń i wspomniana już metoda „Domu” („Komnaty Umysłu”).
  1. Uzbrój się w długopis. Drobne zdolności motoryczne aktywują mózg, w tym procesy pamięciowe. W trakcie studiowania materiału buduj diagramy, linie chronologiczne, mapy neuronowe. Nawiasem mówiąc, wszystko to może stać się podstawą do kompilacji ściągawek.
  1. Studiując materiał, skup się na swoim typie pamięci: wzrokowy, słuchowy lub kinetyczny.
  1. Przygotujcie się wy dwoje, wasza trójka. Rozmawiajcie na tematy i wyjaśniajcie je sobie nawzajem.(Ta technologia nie pozwoli ci wpaść w poślizg - oczywiście, jeśli twoi towarzysze również są zaangażowani w naukę; lepiej nie zaczynać tego przedsięwzięcia od „sabotażystów”).

Swoją drogą, autor tego artykułu zastosował tę metodę, aby „świetnie” przygotować się do egzaminu w 8 godzin, o czym przypomniał sobie gdzieś około północy. Po urodzinach. W kampusie. Z prawdziwi przyjaciele. Z kieliszkiem szampana w jednej ręce, kawałkiem ciasta w drugiej i podręcznikiem na kolanach

Coś do zapamiętania!