2.7 . Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

2.7.1. ППФП в системе физического воспитания студентов

В условиях научно-технического прогресса проблема соотношения средств физической культуры и учебной деятельности студентов приобретает важное экономическое значение, заключающееся в использовании физического воспитания для подготовки к конкретному профессиональному труду и повышении его производительности. В этой связи особое значение в системе физического воспитания студентов приобретает профессионально-прикладная физическая подготовка.

Профессионально-прикладная физическая подготовка – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры для подготовки к определенной профессиональной деятельности. Цель ППФП – психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности.

Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том, чтобы:

Формировать необходимые прикладные знания;

Осваивать прикладные умения и навыки;

Воспитывать прикладные физические качества.

Прикладные знания имеют непосредственную связь с будущей профессиональной деятельностью, которые студенты получают на лекционных занятиях по курсу «Физическая культура». Знания о закономерностях достижения и поддержании высокой профессиональной работоспособности в трудовой деятельности имеют важное прикладное значение.

Прикладные умения и навыки обеспечивают быстрое овладение необходимыми трудовыми операциями, безопасность в быту и при выполнении определенных видов работ.

Прикладные физические качества – это перечень необходимых для каждой профессиональной группы физических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта.

Формировать специальные качества можно в процессе ППФП не только с помощью специально подобранных упражнений, но и при регулярных занятиях соответствующими в каждом случае (прикладными) видами спорта. Следует иметь в виду и особенности так называемой неспецифической адаптации человека. Установлено, что хорошо физически развитый и тренированный человек быстрее акклиматизируется в новой местности, легче переносит действие низкой и высокой температуры, более устойчив к различного рода инфекциям, проникающей радиации и т.д.

При решении конкретных задач профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов следует обращать внимание на то, что такая подготовка осуществляется в тесной связи с общей физической подготовкой, которая является основой практического раздела учебной дисциплины «Физическая культура» в вузе. В тоже время, только общая физическая подготовка не может полностью решить задачи специальной подготовки к определенной профессии.

Профессионально-прикладная физическая подготовка должна опираться на хорошую общефизическую подготовленность студентов. Соотношение общей и профессионально-прикладной подготовки может изменяться в зависимости от профессии. Для представителей гуманитарных профессий хорошей общей физической подготовленности вполне достаточно для психофизической готовности к будущей профессии. В других случаях (юридические, технические специальности и др.) общая физическая подготовка не может обеспечить необходимого уровня готовности к профессиональному труду. Здесь обязательно требуется специальная и объемная профессионально-прикладная физическая подготовка по всем параметрам, которая нередко нуждается в самостоятельном дополнительном курсе ППФП сверх отведенных часов на дисциплину «Физическая культура».

В ходе учебного процесса уровень подготовленности студентов по разделу профессионально-прикладная физическая подготовка контролируется специальными нормативами, что особо оговорено в учебной программе. Обычно эти нормативы отличаются у студентов различных факультетов и имеют отличия в зависимости от семестра и курса обучения. Уровень подготовленности по ППФП оценивается отдельно и входит в комплексную оценку по учебной дисциплине «Физическая культура» наряду с оценками за теоретические знания, общую физическую подготовленность, методические и двигательные умения и навыки.

Организация ППФП студентов в вузах предполагает использование специализированной подготовки в учебное и внеучебное время. Для этого в основном учебном отделении могут быть организованы специализированные учебные группы по ППФП, а в спортивном – учебные группы по прикладным видам спорта. Студенты, занимающиеся в специальном отделении, осваивают те элементы ППФП, которые доступны им по состоянию здоровья.

ППФП студентов на учебных занятиях проводится в форме теоретических и практических занятий.

ППФП во внеучебное время необходима студентам, имеющим недостаточную общую и специальную психофизическую подготовленность.

Формы ППФП во внеучебное время следующие:

Секционные занятия в вузе по прикладным видам спорта вне вуза;

Самодеятельные занятия по прикладным видам спорта вне вуза;

Самостоятельные занятия;

Соревнования по прикладным видам спорта.

Одна из форм ППФП – массовые физкультурно-оздоровительные и спортивно-массовые мероприятия.

2.7.2. Факторы, определяющие ППФП студентов

Двигательную деятельность человека, его трудового активность определяют такие компоненты, как мышечная сила, выносливость, быстрота, координация движений, способность к концентрированному и устойчивому вниманию, реакция выбора и другие психофизические качества. Общепризнано, что все эти составляющие так же, как и профессиональные свойства личности, в определенных условиях и пределах тренируемы. Психофизиологическое понятие «трудовая деятельность» по психофизическим компонентам аналогично понятию «спорт». Так же сходны и принципиальные требования и условия их совершенствования.

Итак, конкретное содержание ППФП опирается на психофизиологическое тождество процесса и физической культуры и спорта. Благодаря именно этому тождеству на занятиях физической культурой и спортом можно моделировать отдельные элементы трудовых процессов.

Основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП:

Формы (виды) труда специалистов данного профиля;

Условия и характер труда;

Режим труда и отдыха;

Особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда и специфика их профессионального утомления и заболеваемости.

Формы (виды) труда. Основные формы труда – физический и умственный. Разделение труда на «физический» и «умственный» носит условный характер. Однако такое разделение необходимо, ибо с его помощью легче изучать динамику работоспособности специалистов в течение рабочего дня, а также подобрать средства физической культуры и спорта в целях подготовки к предстоящей работе по профессии.

Условия труда (продолжительность рабочего времени, комфортность производственной сферы) влияют на подбор средств физической культуры и спорта для достижения высокой работоспособности и трудовой активности человека, а следовательно, определяют конкретное содержание ППФП специалистов в определенной профессии.

Характер труда также определяет ППФП, ибо для того, чтобы правильно подобрать и применить средства физической культуры и спорта, важно знать, с какой физической и эмоциональной нагрузкой работает специалист, как велика зона его передвижения и т.д. Следует учитывать, что характер труда специалистов одного и того же профиля может быть разным даже при работе в одних и тех же условиях, если они выполняют неодинаковые виды профессиональных работ и служебных функций. В таких случаях у специалистов совершенно разные психофизические нагрузки, поэтому нужны разные прикладные знания, умения и навыки, разнонаправленные рекомендации по применению средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха.

Режим труда и отдыха влияет на выбор средств физической культуры, чтобы поддерживать и повышать необходимый уровень жизнедеятельности и работоспособности. Рациональным режимом труда и отдыха на любом предприятии считается такой режим, который оптимально сочетает эффективность труда, индивидуальную производительность, работоспособность и здоровье трудящихся.

При разработке соответствующих разделов ППФП необходимо знать и учитывать организационную структуру и особенности производственного процесса, а также проводить совместный анализ рабочего и внерабочего времени, поскольку между основным трудом и деятельностью человека в свободное время существует объективная связь.

Динамика работоспособности специалистов в процессе труда – интегральный фактор, определяющий конкретное содержание ППФП студентов. Чтобы смоделировать отдельные элементы процесса труда путем подбора физических упражнений, необходимо знать особенности динамики работоспособности специалистов при выполнении различных видов профессиональных работ. Для этого нужно построить «кривую» работоспособности на основе фиксированных показателей: через определенные отрезки времени замеряют те или иные показатели исполнителя: величину выработки, время, затраченное на операцию, и т.п., а также психофизиологический показатели пульса, кровяного давления, мышечной силы, тремора, частоты дыхания, показатели внимания, скорости, зрительно-слухомоторные и психические реакции и др. «Кривая» работоспособности определяется и для одной рабочей смены, и для рабочей недели (месяца), и для годичного периода работы. Она может служить началом в разработке рекомендаций по направленному применению средств физической культуры как в процессе ППФП, так и в режиме труда и отдыха.

2.7.3. Средства ППФП студентов

Подбор средств ППФП осуществляется с учетом особенностей учебного процесса на каждом факультете и специфики будущей профессиональной деятельности студентов.

Средства ППФП студентов классифицируются следующим образом:

Прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта;

Прикладные виды спорта;

Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы;

Вспомогательные средства, обеспечивающие качества учебного процесса по разделу ППФП.

Основным средством ППФП студентов является физическое упражнение. При их подборе следует учитывать, чтобы их психофизиологическое воздействие соответствовало формируемым физическим качествам.

Напряженная умственная деятельность студентов в процессе обучения в сочетании с недостаточной двигательной активностью приводит к снижению общей и умственной работоспособности и состояния здоровья.

Уровень умственной работоспособности, безусловно, зависит от состояния здоровья и общей работоспособности, а способность человека длительно выполнять умственную или физическую работу определяется выносливостью, обуславливаемой, прежде всего, функциями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Важным фактором, определяющим совершенствование сердечно-сосудистой и дыхательной систем молодого организма студентов, является оптимальное сочетание умственных нагрузок и разнообразных средств физической культуры.

Из многочисленных физических упражнений наиболее целесообразными и доступными в применении следует считать циклические упражнения, такие как бег, ходьба, туризм, плавание. Эффективны подвижные и спортивные игры, которые характеризуются множеством циклических и ациклических движений и высокой эмоциональностью.

Умелое сочетание циклических упражнений со спортивными играми дает положительные сдвиги не только в развитии выносливости, но и других физических качеств (быстрота, ловкость, сила, гибкость).

При акцентированном воспитании физических качеств в содержании учебных занятий обычно увеличивается объем специальных упражнений, развивающих одно или несколько качеств, и устанавливаются соответствующие учебные нормативы. Такой подбор упражнений и элементов из отдельных видов спорта производится опытным путем по принципу соответствия их особенностям профессиональных качеств и двигательных навыков. Для этого сначала составляется так называемая профессиограмма, и затем на ее основе – спортограммма (комплекс упражнений и набор видов спорта, соответствующих конкретной профессии).

Каждый вид спорта способствует совершенствованию определенных физических и психических качеств. И если эти качества, умения и навыки, осваиваемые в ходе спортивного совершенствования, совпадают с профессиональными, то такие виды спорта считают профессионально-прикладными.

Элементы состязательности, сопряженные с повышенными физическими и психическими нагрузками, позволяют широко использовать спорта в процессе профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Однако занятия прикладными видами спорта не единственный способ решения всего комплекса вопросов ППФП студентов из-за недостаточной избирательности и неполного охвата задач этой подготовки будущего специалиста к любой конкретной профессии.

Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы – обязательные средства ППФП студентов, особенно для воспитания специальных прикладных качеств, обеспечивающих продуктивную работу в различных географо-климатических условиях. С помощью специально-организованных занятий можно достичь повышенной устойчивости организма к холоду, жаре, солнечной радиации, резким колебаниям температуры воздуха. Содержание таких занятий связано с обучением приемам закаливания организма и выполнения гигиенических мероприятий, а также мероприятия по ускорению восстановительных процессов в организме (специальные водные процедуры, различные бани и др.).

Вспомогательные средства ППФП, обеспечивающие ее эффективность, это различные тренажеры, специальные технические устройства и приспособления, с помощью которых можно моделировать отдельные условия и характер будущего профессионального труда.

Следует различать тренажеры, применяемые на занятиях по учебной дисциплине «Физическая культура», и профессиональные тренажеры. Принципиальное назначение первых в том, что с их помощью закладываются функциональные основы, расширяется диапазон двигательных умений, способствующих быстрому освоению профессиональных действий, умений и навыков. В профессиональных же тренажерах обрабатываются именно профессиональные действия и умения в облегченных или усложненных условиях, а это является уже задачей не кафедры физического воспитания, а выпускающих кафедр университета.

В требованиях государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования, предъявляемых к знаниям и умениям по циклу общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин, указано, что в области физической культуры студент должен:

понимать роль физической культуры в развитии человека и подготовке специалиста;

знать основы физической культуры и здорового образа жизни;

владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развитие и совершенствование психофизических способностей и качеств, самоопределение в физической культуре;

приобрести опыт использования физкультурно-спортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.

В соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта утверждена примерная учебная программа для высших учебных заведений по физической культуре. Теоретический раздел этой программы предусматривает освоение системы научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функц-ионирования физической культуры, умение их адаптивно, творчески использовать в личностном и профессиональном развитии, самосовершен-ствовании, организации здорового стиля жизни.

Пособие включает 4 темы соответственно предусмотренным программой обязательным темам лекционных занятий.

1. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов

1.1. Определение понятия ппфп, её цель и задачи

В существующей специальной литературе имеются различные форму-лировки, определявшие понятие «профессионально-прикладная физическая подготовка». В данном разделе используется упрощённая формулировка, не искажающая само понятие.

Профессионально-прикладная физическая подготовка – это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определённой профессиональной деятельности.

Современный труд требует значительного напряжения умственных, психи-ческих и физических сил, повышенной координации движений работников в любой сфере труда. Но каждая профессия диктует свой уровень развития психофизических качеств, свой перечень профессионально-прикладных умений и навыков. Поэтому если вы готовитесь к профессии геолога-поисковика, то вам нужна профессионально-прикладная физическая подготовка одного содержания, а будущему филологу – другая. Эти отличия и отражаются в цели и задачах ППФП как самостоятельного раздела учебной дисциплины «Физическая культура».

Итак, цель ППФП – психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности. Чтобы достичь эту цель, необходимо создать у будущих специалистов психофизические предпосылки и готовность:

ускорению профессионального обучения;

достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;

к предупреждению профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечению профессионального долголетия;

к использованию средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления обшей и профессиональной работоспособности в рабочее и свободное время;

к выполнению служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе.

Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том, чтобы:

формировать необходимые прикладные знания;

осваивать прикладные умения и навыки;

воспитывать прикладные психофизические качества;

воспитывать прикладные специальные качества.

Остановимся несколько подробнее на смысловом содержании перечисленных конкретных задач.

Прикладные знания имеют непосредственную связь с будущей профессиональной деятельностью, их можно получить в процессе физического воспитания, на лекциях по учебной дисциплине «Физическая культура», во время кратких методических бесед и установок на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях, путём самостоятельного изучения литературы. Специфические прикладные знания о необходимой психофизической подготовке можно получить также в учебном материале и по другим дисциплинам («Техника безопасности» и др.). Следует отметить, что знания о закономерностях повышения спортивной работоспособности имеют единую психофизиологическую основу с знаниями о достижении и поддержании высокой профессиональной работоспособности человека в сфере труда.

Возьмите пример со спортсменами-альпинистами. В ходе своей спортивной практики они узнают многие сведения о влиянии горной гипоксии (недостаток кислорода) на организм человека, о путях преодоления её и т. п. Эти же знания необходимы геодезистам, геологам, гляциологам, работающим в горах. Можно привести ещё массу подобных примеров о прикладных знаниях, которые приобретаются в спортивной практике и могут быть использованы специалистами различного профиля в своей работе.

Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определённых профессиональных видов работ, способствуют быстрому и экономичному передвижению при решении производственных задач (плавание, ходьба на лыжах, гребля, управление автомототранспортом, езда на лошади и др.). Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся прикладными видами спорта: туризмом, автомотоспортом, водными и различными видами конного спорта и т. д.

Прикладные психофизические качества – это обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта.

Прикладные физические качества – быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость. Заблаговременное акцентированное формирование этих прикладных качеств в процессе физического воспитания до профессионально требуемого уровня и является одной из задач ППФП.

Прикладные психические качества и свойства личности , необходимые будущему специалисту, могут формироваться и на учебно-тренировочных занятиях, и самостоятельно. Нельзя сделать человека смелым, мужественным, коллективистом с помощью одних разговоров. Его обязательно надо ставить в условия, когда требуется проявить эти качества. Именно на спортивных тренировках, при регулярных самостоятельных занятиях физической культурой могут быть созданы условия, при которых проявляются такие волевые качества, как настойчивость, решительность, смелость, выдержка, самообладание, самодисциплина.

Направленным подбором упражнений, выбором видов спорта, спортивных игр можно акцентированно воздействовать на человека, способствуя формированию конкретных психических качеств и свойств личности, определяющих успешность профессиональной деятельности.

Например, все представляют, что инженеру-строителю для выполнения контрольных и других профессиональных обязанностей необходимо иногда подниматься на строящееся высотное здание или сооружение. Но ведь с непривычки далеко не все могут по временно сооружённым переходам, щитам и лесенкам без поручней подняться на значительную высоту. Боязно.

Ну и где лучше привыкать к этой непривычной высоте – на стройке под насмешливым взглядом рабочих или заблаговременно в годы учёбы в учебном заведении?

О том, что эту, казалось бы, простейшую жизненную задачу нужно решить ещё на занятиях по ППФП, даёт представление очень наглядный и убедительный пример, который привёл в одной из своих работ профессор Н. Г. Озолин. Говоря о том, что при формировании какого-либо умения или навыка надо занимающегося постепенно подводить при обучении к выполнению упражнения в «рабочей» обстановке, он подчеркнул, что можно без труда выработать у занимающихся прочный навык хождения по бревну, лежащему на земле, но мало кто из них сразу же пойдёт по бревну, поднятому на высоту нескольких метров. Боязнь упасть, излишняя мышечная напряжённость не позволяют сразу проявить выработанный навык. Нужна специальная тренировка с постепенным усложнением задачи – постепенным повышением высоты установки бревна. А то, что гимнасты, прыгуны в воду быстрее и лучше справятся с вышеприведённой задачей, чем, например, штангисты, пловцы или бегуны, вполне очевидно не только для специалистов. Этот пример показывает возможность и необходимость в ряде случаев воспитания прикладных психических качеств посредством именно специально подобранных физических упражнения при подготовке человека к избранной им профессиональной деятельности.

Многие спортивные и особенно игровые моменты могут моделировать возможные жизненные ситуации в производственном коллективе при выполнении профессиональных видов работ. Воспитанная в спортивной деятельности привычка соблюдать установленные нормы и правила поведения (чувство коллективизма, выдержка, уважение к соперникам, трудолюбие, самодисциплина) переносятся в повседневную жизнь, в профессиональную деятельность. Сознательное преодоление трудностей в процессе регулярных занятий физической культурой и спортом, борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли и страха воспитывают волю, самодисциплину, уверенность в себе.

Прикладные специальные качества – это способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др. Такие способности можно развивать путём закаливания, дозированной тепловой тренировки, специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях), укреплением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия и т.д.

Формировать специальные качества можно в процессе ППФП не только с помощью специально подобранных упражнений, но и при регулярных занятиях соответствующими в каждом случае (прикладными) видами спорта. Следует иметь в виду и особенности так называемой неспецифической адаптации человека. Установлено, что хорошо физически развитый и тренированный человек быстрее акклиматизируется в новой местности, легче переносит действие низкой и высокой температуры, более устойчив к инфекциям, проникающей радиации и т. д.

Оренбургский Государственный Университет

кафедра: Физического воспитания

Профессионально-прикладная

физическая подготовка

Выполнил: студент группы БУА-?

Оренбург 2000 г.

1.	Профессионально-прикладная физическая подготовка
1.1.	Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; решаемые в ней задачи
1.2.	Требования к физической подготовленности трудящихся в различных cферах современного профессионального труда и тенденции их изменения
1.3.	Задачи решаемые в процессе ППФП
2.	Средства и методические основы построения ППФП
2.1.	Особенности состава средств ППФП
2.2.	Основные черты методики и формы построения занятий в ППФП
Использованная литература

1.ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Принцип органической связи физического воспитания с практи­кой трудовой деятельности наиболее конкретно воплощается в про­фессионально-прикладной физической подготовке. Хотя этот прин­цип распространяется на всю социальную систему физического воспитания, именно в профессионально-прикладной физической подго­товке он находит свое специфическое выражение. В качестве свое­образной разновидности физического воспитания профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой педагогиче­ски направленный процесс обеспечения специализированной физической подготовленности к избранной профессиональной деятель­ности. Иначе говоря, это в своей основе процесс обучения, обога­щающий индивидуальный фонд профессионально полезных двига­тельных умений и навыков, воспитания физических и непосредствен­но связанных с ними способностей, от которых прямо или косвенно зависит профессиональная дееспособность.

1.1.Необходимость профессионально-прикладной физической подготовки; решаемые в ней задачи

Причинная обусловленность. Известно, что результативность многих видов профессионального труда существенно зависит, кроме прочего, от специальной физической подготовленности, приобретае­мой предварительно путем систематических занятий физическими упражнениями, адекватными в определенном отношении требовани­ям, предъявляемым к функциональным возможностям организма профессиональной деятельностью и ее условиями. Эта зависимость получает научное объяснение в свете углубляющихся представлений о закономерностях взаимодействия различных сторон физического и общего развития индивида в процессе жизнедеятельности (в частно­сти, о закономерностях взаимовлияния адаптационных эффектов в ходе хронической адаптации к тем или иным видам деятельности, переноса тренированности, взаимодействия двигательных умений и навыков, приобретаемых и совершенствуемых в процессе трениров­ки и освоения профессии). Опыт практического использования этих закономерностей и привел в свое время к становлению особой раз­новидности физического воспитания - профессионально-приклад­ной физической подготовки (далее сокращенно- ППФП).

Начало ее формирования в качестве профилированного направления и вида физического воспитания применительно к нуждам социалистического производства у нас в стране относится к 30-м годам. Значительную роль в этом сыграло постановление Президиума ЦИК СССР от 1 апреля 1930 г., где предусматривались серь­езные государственные и социальные меры по внедрению физической культуры в систему рационализации труда и подготовки профессиональных кадров не только в утилитарных целях, но и в целях содействия полноценному развитию и укреплению здоровья трудящихся.

С накоплением положительного практического опыта и научно-исследовательских данных в соответствующих сферах сложилась целая профилированная отрасль физической культуры - профессио­нально-прикладная физическая культура, а педагогически направ­ленный процесс использования ее факторов занял важное место в общей системе образования-воспитания подрастающего поколе­ния и профессиональных кадров (в виде ППФП). В настоящее время ППФП в нашей стране осуществляется прежде всего в качестве одного из разделов обязательного курса физического воспитания в профессионально-технических училищах, средних специальных и высших учебных заведениях, а также в системе научной организации труда в период основной, профессиональной деятельности трудящих­ся, когда это необходимо по характеру и условиям труда.

Необходимость дальнейшего совершенствования и внедрения ППФП в систему образования и сферу профессионального труда определяется главным образом следующими причинами и обстоя­тельствами:

1) время, затрачиваемое на освоение современных практических профессий, и достижение профессионального мастерства в них про­должают зависеть от уровня функциональных возможностей орга­низма, имеющих природную основу, от степени развития физиче­ских способностей индивида, разнообразия и совершенства приоб­ретенных им двигательных умений и навыков.

Не случайно, например, выпускники ПТУ, прошедшие основательный курс ППФП. зачастую получают более высокий профессионально-квалификационный раз­ряд по специальности, чем учащиеся, не прошедшие по разным причинам такой подготовки; последние, как правило, и медленнее адаптируются к условиям про­фессиональной деятельности на производстве (Т. Ф. Витенас, В. В. Становов и др.); ППФП в этом отношении служит одним из факторов сокращения сроков овладения профессией и одной из гарантий качестве ее освоения;

2) производительность достаточно многих видов профессиональ­ного труда, несмотря на прогрессирующее убывание доли грубых мышечных усилий в современном материальном производстве, пря­мо или косвенно продолжает быть обусловленной физической дее­способностью исполнителей трудовых операций, причем не только в сфере преимущественно физического труда, но и в ряде видов тру­довой деятельности смешанного (интеллектуально-двигательного) характера, как у наладчиков машинных устройств, монтажников, строителей и т.д.; в целом же нормальное физическое состояние, без которого не мыслится здоровье и эффективное функционирова­ние, остается важнейшей предпосылкой устойчиво высокой плодо­творности любого профессионального труда;

3) сохраняется проблема предупреждения вероятных негативных влияний определенных видов профессионального труда и его усло­вий на физическое состояние трудящихся; хотя эта проблема реша­ется многими средствами оптимизации содержания и условий труда, в том числе социальными, научно-техническими и гигиеническими, важную роль среди них призваны играть факторы профессиональ­но-прикладной физической культуры, включая ППФП;

4) перспективные тенденции общесоциального и научно-техни­ческого прогресса не освобождают человека от необходимости по­стоянно совершенствовать свои деятельностные способности, а их развитие в силу естественных причин неотделимо от физического совершенствования индивида.

1.2. Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения.

В различных сферах профессионального труда в нас­тоящее время насчитывается несколько тысяч профессий, а специ­альностей - десятки тысяч. Основные их отличия определяются особенностями предмета, технологии и внешних условий конкретно­го труда и выражаются в специфике трудовой деятельности, входя­щих в нее операций, действий (в том числе сенсорных и интеллек­туальных по восприятию, переработке информации, принятию реше­ний и двигательных по практическому воздействию на предмет тру­да), а всем этим обусловлены объективно неодинаковые требования к функциональным возможностям, физическим и другим качествам людей, профессионально занимающихся тем или иным видом труда.

Лишь сравнительно немногие из современных профессий требу­ют предельной или близкой к ней мобилизации физических способ­ностей в процессе самой трудовой деятельности (это главным обра­зом профессии, осложненные экстремальными условиями деятельности - испытатели летной и иной транспортно-скоростной техники, профессиональные военнослужащие, оперативные работники след­ственных органов, водолазы и т.д.). В большинстве же видов профессионального труда, даже физического, требования к физи­ческим возможностям работающих нормированы далеко не на пре­дельном уровне (по обобщенным данным М. И. Виноградова, мощ­ность работы при выполнении большинства трудовых двигательных действий в сфере физического труда, как правило, не превышает 30 % от индивидуально максимальной). Тем не менее это по указан­ным уже причинам не исключает целесообразности специализиро­ванной физической подготовки в процессе профессионального образования, а во многих профессиях - и в годы основной трудовой деятельности.

Некоторое представление о требованиях, предъявляемых рядом распространенных профессий к физическим и непосредственно свя­занным с ними качествам человека, двигательным способностям и навыкам, дают примеры, приведенные в табл. 14.

Таблица 14

Примеры, дающие представление о характере требований, предъявляемых некоторыми из распространенных видов профессионального труда, к физическим и непосредственно связанным с ними качествам человека, двигательным способностям и навыкам

Виды (разновидности) профессионально-трудовой деятельности	Профессионально важные физические и непосредствен­но связанные с ними качества (способности), от сте­пени развития которых существенно зависит эффек­тивность или безопасность профессиональной деятель­ности: двигательные навыки, сопряженные с данной деятельностью
Труд по добыче полезных ископаемых (шахтерский и аналогичный), преимуществен-но физический	Силовые и другие двигательные способности; резистентность функциональных систем организма по отношению к воздействию неблагоприятных средовых условий (высокой и низкой температур, высокой влажности воздуха и газовых примесей в нем и др.); разнообразные двигательные навыки (в частности, навыки перемещения в ограниченном пространстве, преодоления предметных препятствий, поднимания и переноски тяжестей); психическая устойчивость, базирующаяся, кроме прочего, на физической кондиции
Разновидности сельскохозяйст­венного и лесохозяйственного труда, включающие в большом объеме двигательную актив­ность	Комплексная выносливость, проявляемая в динамических и статических режимах продолжительного функционирования различ-ных мышечных групп; способность ориентироваться на местности и рационально распределять затраты энергии во времени; разнообразные двигательные навыки, в том числе навыки, способствующие умелому оперированию различными орудиями труда; зака­ленность организма по отношению к неблаго­приятным метеорологическим воздейст-виям
Геологоразведочные, геодези­ческие, метеорологические, гидрологические и аналогичные; экспедиционные работы, выполнямые в естественных усло­виях	Комплексная выносливость; подготовленность к не­ординарным проявлениям координационных и дру­гих двигательных способностей; способность ориен­тироваться на сложнопересеченной местности и в других необычных условиях, рационально рас­пределять затраты энергии в процессе продолжительной нерегламентирован-ной стандартно двига­тельной деятельности; циклические локомоторные и многие другие двигательные навыки, способст­вующие выполнению профессиональных задач и нужные в повседневной экспедиционной жизни (навыки в ходьбе, в передвижении на лыжах, велосипеде, лодке, в конной езде, управлении мотоциклом, в преодолении предметных препятствий и т.д.); закаленность организма по отно­шению к резко переменному воздействию метеоро­логических, климато-географических и других средовых факторов
Разновидности двигательно ак­тивного строительного труда	Выносливость, проявляемая преимущественно в ди­намических режимах мышечных напряжений; коор­динационные и другие двигательные способности; разнообразные двигательные навыки; закаленность организма по отношению к воздействию меняю­щихся условий внешней среды; в работе монтаж­ников-высотников и строительных работах, выпол­няемых в аналогичных условиях, способность сохранять ориентировку и равновесие тела на узкой и неустойчивой опоре, в необычных положениях; устойчивость функции сенсорного контроля, само­обладание, базирующееся, кроме прочего, на физи­ческой кондиции
Разновидности станочного тру­да в металлообрабатывающей и других отраслях промышлен­ности (слесарные, токарные, фрезерные, швейные и другие работы)	Неординарно развитая ручная ловкость, способ­ность к мгновенным двигательным реакциям; об­щая, региональная и локальная выносливость (проявляемая при многократном воспроизведе-нии двигательных действий, в которых участвуют пре­имущественно некоторые из звеньев мышечного аппарата - мышцы пояса верхних конечностей и мышцы, фиксирующие позу); устойчивость функ­ций зрительного и тактильного контроля: навыки точно отлаженных движений руками
Разновидности конвейерного труда, включающие двигатель­ные действия, преимуществен-но стандартные и относительно уз­ко ограниченные по составу	Способность своевременно и точно выполнять ло­кальные и региональные движения (с участием мышц преимущественно верхних конечностей) в пределах заданных кинематических и динами­ческих параметров; устойчивость функций сенсор­ного контроля; навыки аналитически выделенных двигательных действий и «микродвижений» (преимуществен-но кистью), доведенные до высокой степени стереотипности; локальная, региональная и общая выносливость
Операторские работы на мно­гопозиционных пультах дис-тан­ционного управления энер-гети­ческими, механическими и дру­гими системами	Способность тонко дифференцировать большой объем сенсорной информации; способность к экст­ренной двигательной реакции с выбором, сенсор­ная выносливость; мышечно-статическая выносли­вость (проявляющаяся преимуществен-но при дли­тельной фиксации рабочей позы); эмоциональная устойчивость, базирующаяся, кроме прочего, на об­щей физической работоспособности
Разновидности труда плавсос­тава водного флота, включаю­щие в значительном объеме двигательную активность	Разносторонняя физическая подготовленность к неординарным проявлениям силовых, скоростных и других двигательных способностей, особенно в экстремальных ситуациях; устойчивость функций вестибулярного аппарата к укачиванию; общая резистентность организма к воздействию неблаго­приятных погодных и других внешнесредовых факторов; разнообразные двигательные навыки, в частности навыки ныряния, спасательного пла­вания, гребли, управления парусными плавсредствами; находчивость, решительность, отважность, базирующиеся, кроме прочего, на.отличной физи­ческой кондиции

Уже из этих примеров видно, что многие из существующих видов профессиональ­ного труда предъявляют как в чем-то общие, так и специфические требования и что для достижения высотой результативности в указанных и аналогичных видах труда нужна специально ориенти­рованная физическая подготовка.

Чтобы детально представить характер требований конкретного вида труда к профессиональной, в том числе физической подготов­ленности работающих, нужна серьезная исследовательская разра­ботка профессиограммы, которая составляется на основе изучения содержания и форм данной трудовой деятельности в психологиче­ском, физиологическом, биомеханическом, эргономическом и других аспектах с учетом предмета, технологии и условий труда (имеющие­ся профессиограммы используются также для профориентации и профотбора; тогда они сопоставляются с тестовой оценкой индиви­дуальных задатков, качеств, способностей).

Выявляя специфику требований, которым должна отвечать физическая подготовленность представителей тех или иных профессий, надо исходить из того, что она объективно обусловлена совокупностью особенностей конкретной трудовой дея­тельности и условий ее выполнения, в том числе:

особенностями преобладающих рабочих операций (тем, насколько они просты или сложны в двигательно координационном отношении, в какой мере они энергоемки, какова степень активности различных функциональ­ных систем при их выполнении и т.д.);

особенностями режима (в частности, тем, насколько жестко он регла­ментирует поведение работающих, характеризуется ли он непрерывностью или пре­рывистостью рабочих операций, каков порядок чередования рабочих фаз и интерва­лов между ними, в какой мере процессу труда присущи монотонность и другие факторы, ведущие к утомлению);

особенностями средовых условий, оказывающих влияние на сос­тояние физической и общей работоспособности, особенно когда они резко отлича­ются от комфортных (высокая или низкая внешняя температура, вибрационные и шумовые воздействия орудий труда, машинной техники, производственного оборудования, загрязненность вдыхаемого воздуха или низкое содержание в нем кислорода и т.д.).

При дифференцированной разработке программ ППФП вся совокупность особенностей трудовой деятельности и ее условий под­лежит тщательному анализу в аспекте обусловленных ими требова­ний к физической подготовленности работающего. Вместе с тем при определении программ ППФП важно учитывать перспективы изме­нения характера труда и его условий и руководствоваться генераль­ным направлением совершенствования общей социальной системы воспитания, призванной в подлинно гуманном обществе обеспечи­вать неограниченное развитие человека.

Научно-техническая революция, как известно, радикально изме­няет характер и условия труда, особенно в материальном произ­водстве. Надо полагать, возрастающее влияние на преобразование всей системы профессиональной подготовки, и в частности ППФП, в перспективе будут оказывать такие тенденции изменения характе­ра труда, роли и места в нем человеческого фактора, как стирание противоположностей между умственным и физическим трудом, ос­вобождение работников от изнурительных физических усилий (с за­меной энергоемких производственных операций техническими уст­ройствами, автоматами, роботами), превращение исполнителя рабо­чих операций в инициативного «управителя» и регулировщика сло­жных машинных устройств, автоматизированных линий, производ­ственных процессов, совмещение узких специальностей в рамках профессий широкого профиля, динамичное обновление профессиональных функций. В этих условиях, несомненно, будет меняться и характер физической подготовки к профессиональной деятельности. Прикладной смысл физической подготовки, по всей вероятности, все больше будет определяться не тем, что она обеспечивает приспособление работника к какой-либо одной, раз и навсегда заданной профессиональной форме деятельности, а тем, насколько качествен­но она будет создавать необходимые предпосылки для освоения быстро меняющихся способов профессиональной деятельности, га­рантировать интегральное повышение общего уровня функциональ­ных и адаптационных возможностей организма, стимулировать разностороннее развитие двигательных способностей, особенно коор­динационных и непосредственно связанных с ними, формировать до­статочно богатый фонд двигательных умений и навыков, способст­вующих быстрому построению новых и преобразованию усвоенных ранее форм рабочих движений. Разумеется, специализированный характер ППФП и в этом случае полностью не исчезнет (поскольку определенная профессиональная специализация, судя по серьезным футурологическим прогнозам, будет существовать по крайней мере в обозримом будущем), но в целом она приобретет иное качество.

Отмеченные тенденции изменения характера труда и его условий заметны уже в настоящее время, на современном этапе научно-технической революции, хотя в различных сферах общественного производства и в различных профессиях они выражены, естествен­но, неодинаково. Пока в целом ряде отраслей промышленного и сельскохозяйственного производства сохраняется физический труд, частично механизированный. Вместе с тем довольно распространен­ными стали профессии, эффективность трудовой деятельности в ко­торых во многом зависит от разнообразия и тонкой отлаженности двигательных навыков в ручных операциях (наладчики сложных приборов, аппаратуры, автоматических производственных линий), а также профессии, требующие специфической психофизической ус­тойчивости по отношению к информационным нагрузкам при повы­шенной ответственности за результаты деятельности (операторы на многопозиционных пультах современных мощных электростанций, в том числе АЭС, энергетических и транспортных систем, производст­венных комплексов и т.д.). В числе новых профессий появляются и такие, где к всесторонней физической подготовленности специали­ста предъявляются небывало высокие требования: космонавты, ис­следователи-подводники мирового океана и т. п.

Все сказанное подводит к пониманию актуальных и перспектив­ных задач, подлежащих реализации в профессионально-прикладной физической подготовке овладевающих профессией и работающих в той или иной сфере профессиональной деятельности.

1.3. Задачи решаемые в процессе ППФП

Суть основных задач, решаемых в процессе ППФП, зак­лючается в том, чтобы: 1) пополнить и усовершенствовать индивидуальный фонд двигательных умений, навыков и физкультурно-образовательных знаний, способствующих освоению избранной профессиональной деятельно­сти, полезных в ней и нужных вместе с тем в процессе ППФП в качестве ее средств;

2) интенсифицировать развитие профессионально важных физи­ческих и непосредственно связанных с ними способностей*, обес­печить устойчивость повышенного на этой основе уровня дееспособ­ности;

3) повысить степень резистентности организма по отношению к неблагоприятным воздействиям средовых условий, в которых про­текает трудовая деятельность**, содействовать увеличению его адаптационных возможностей, сохранению и упрочению здоровья;

4) способствовать успешному выполнению общих задач, реали­зуемых в системе профессиональной подготовки кадров, воспитанию нравственных, духовных, волевых и других качеств, характери­зующих целеустремленных, высокоактивных членов общества, созидающих его материальные и духовные ценности.

Эти задачи в каждом отдельном случае нужно конкретизировать применительно к специфике профессии и особенностям контингента занимающихся. Ясно также, что ППФП может быть достаточно эффективной лишь в органическом сочетании с другими слагаемыми социальной системы воспитания в целом, где задачи по подготовке к трудовой деятельности не сводятся к частным ближайшим зада­чам, характерным для отдельных этапов профессионально-приклад­ной подготовки, и решаются не эпизодически, а перманентно. Пер­востепенную роль в их реализации, о чем уже неоднократно шла речь, играет полноценная общая физическая подготовка. На базе создаваемых ею предпосылок и строится специализированная ППФП. Специализация ее необходима постольку, поскольку к тому обязывает специфика профессиональной деятельности и ее условий, но и в случае резко выраженной специфики не следует забывать о главенствующем значении принципа всемерного содействия всесто­роннему гармоничному развитию человека.

Проблема нормативных критериев профессионально-прикладной физической подготовленности пока решена лишь частично и глав­ным образом в первом приближении, что объясняется как множе­ственностью существующих профессий и их динамичным обновлени­ем, так и недостаточно массированным развертыванием соответст­вующих исследований, хотя некоторые ориентировочные нормати­вы уже включены в действующие официальные программы ППФП

* Так называемыми профессионально важными способностями или качествами индивида правомерно считать те, от которых существенно зависит не только резуль­тативность (эффективность) профессиональной деятельности, но и возможности ее совершенствования, а также адекватность поведения при вероятных в ней экстре­мальных ситуациях, например аварийных,

** Эта задача приобретает особое значение, естественно, тогда, когда средовые условия профессиональной деятельности резко отличаются от комфортных (чреваты перегреванием или переохлаждением тела, вибрационными или шумовыми пере­грузками. недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе и т.д.).

2. Средства и методические основы построения ППФП

2.1. Особенности состава средств ППФП

В качестве основных средств ППФП используют довольно разно­образные формы физических упражнений из числа тех, которые сло­жились в базовой физической культуре и спорте, а также уп­ражнения, преобразованные и специально конструируемые примени­тельно к особенностям конкретной профессиональной деятельности (как специально-подготовительные).

Было бы ошибкой считать, что адекватными средствами могут служить только упражнения, аналогичные по форме профессио­нально-трудовым двигательным действиям. Сводить лишь к ним средства ППФП, как это делалось в свое время в попытках приб­лизить физическую культуру к трудовой практике путем простой имитации в занятиях физическими упражнениями отдельных трудо­вых действий, например слесаря, молотобойца, землекопа и т.д.,- значит искажать самою ее суть. Особенно мало пригодным такой подход стал в современных условиях, когда для многих видов трудовой деятельности характерны микродвижения, локальные и ре­гиональные двигательные действия, сами по себе ни в коей мере не достаточные для оптимального развития двигательных способнос­тей, причем и режим выполнения их зачастую все больше приоб­ретает черты, обусловливающие производственную гиподинамию со всеми ее опасностями для нормального физического состояния организма.

Вместе с тем это не значит, что в современной ППФП вообще нецелесообразно моделировать определенные особенности трудовой деятельности. Однако моделирование не сводится здесь к формаль­ной имитации трудовых операций, а предполагает преимуществен­ное выполнение упражнений, позволяющих направленно мобилизо­вать (эффективно проявить в действии) именно те профессиональ­но важные функциональные свойства организма, двигательные и сопряженные с ними способности, от которых существенно зависит результативность конкретной профессиональной деятельности. При этом бывает целесообразно воспроизводить и существенные моменты координации движений, входящих в состав профессио­нальной деятельности, но при условии, если соответствующие уп­ражнения могут дать образовательный, развивающий или поддер­живающий тренированность эффект как действенные средства ре­ализации хотя бы некоторых из задач, преследуемых в ППФП. Главным образом в силу такого моделирования особенностей профессиональной деятельности состав средств ППФП и приобре­тает свою специфику.

Значительная часть упражнений, используемых в качестве средств ППФП, представляет собой обще (широко)-прикладные упражнения. Таковыми правомерно считать те упражнения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в обычных условиях про­фессиональной деятельности (часто при выполнении действий вспо­могательного характера) или в экстремальных условиях, вероят­ных в ней. Естественно, что особое место непосредственно при­кладные упражнения занимают в ППФП тогда, когда она стро­ятся применительно к профессиональной деятельности, включаю­щей в большом объеме двигательную активность в форме ос­новных, необходимых -в обыденной жизни двигательных действий (ходьбу и другие циклические действия по преодолению прост­ранства, поднимание и переноску грузов и т. д.), когда эффектив­ность профессиональной деятельности прямо зависит от разнообра­зия и отлаженности двигательных навыков (как, например, в работе монтажников-высотников, выполняющих немеханизирован­ные операции), а также когда для адекватных действий в экстре­мальных ситуациях профессиональной деятельности нужны специ­ализированные сложные двигательные навыки (навыки плавания, ныряния и спасения утопающих у представителей флотских про­фессий, навыки единоборств у оперативных работников МВД и военнослужащих и т. д.). Состав средств ППФП в таких слу­чаях, понятно, наиболее специфичен.

Менее специфичны те средства ППФП, которые используются преимущественно для воспитания физических качеств и производ­ных от них способностей, так или иначе влияющих на эффек­тивность профессиональной деятельности и обусловливающих ее воздействие на человека. Ведь при осуществлении задач по их воспитанию нужно руководствоваться закономерностями не только прямого, но и косвенного переноса тренировочного эффекта упраж­нений, используя и общий (неспецифический) эффект адаптации к различным видам мышечной деятельности и средовым факторам.

Так для воспитания двигательно-координационных способностей, нужных в са­пных видах профессиональной деятельности, в процессе ППФП используют широкий круг разнообразных по форме упражнений; для воспитания общей выносливости - аэробный бег и другие упражнения циклического характера; для повышения уровня работоспособности в деятельности, осуществляемой в условиях высокой внешней температуры, - различные виды упражнений, в процессе выполнения которых существенно возрастает температура тела и Нанимающийся вынужден длительное время противостоять функциональным сдвигам во внутренней среде организма (многократный повторный бег большой и субмаксимальной физиологической мощности и т. д.). ППФП в таких случаях практически слива­ется с общей физической подготовкой, специализированной в какой-то мере в ас­пекте профессионального профиля, или спортивной тренировкой в соответственно избранном виде спорта.

Стремление профилировать физическую подготовку примени­тельно к требованиям профессии выразилось, кроме прочего, в создании особой разновидности гимнастики - профессионально-прикладной гимнастики и культивировании профессионально-прик­ладных видов спорта. Как уже ясно, типичные для них упражнения и методика их применения характеризуется, с одной стороны, моделированием форм и особенно существенных моментов координации движений, входящих в профессиональную деятель­ность, а с другой - более направленными и в конечном счете бо­лее высокими, чем в ней, требованиями к двигательным и связанным с ними способностям.

В комплексе упражнений и методике профессионально-прикладной гимнастики часто преимущественно выра­жен своего рода аналитический подход, при котором последо­вательно конструируются необходимые формы движений и осу­ществляется избирательно направленное влияние на определенные звенья опорно-двигательного аппарата, его морфофункциона-льные качества (в частности, силовые, подвижность в суставах, локаль­ную и региональную статическую выносливость), причем исходя не только из требований, предъявляемых профессиональной деятель­ностью, но и из необходимости профилактики возникающих в ходе ее неблагоприятных воздействий на физическое и общее состояние работника, на что направлены, в частности, гимнастические уп­ражнения, предупреждающие и корригирующие нарушения осанки, обусловленные особенностями рабочей позы.

В профессионально-прикладных видах спорта ярко выражено целостно-акцентированное воздействие на раз­витие двигательных и тесно сопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение для совершенствования в профес­сиональной деятельности. Соответственно ориентированное спор­тивное совершенствование может оказывать прямое положитель­ное влияние на профессиональную деятельность, при условии, ко­нечно, если предмет спортивной специализации имеет значитель­ную общность с профессиональной деятельностью как по опера­циональному составу действий, так и по характеру проявляемых способностей. Именно это является определяющим при выборе профессионально-прикладных видов спорта представителями той или иной профессии.

Так, для готовящихся стать и работающих профессиональными водителями автотранспорта собственно-прикладными являются автомобильный, мотоциклетный и аналогичные виды спорта, для рулевых водного транспорта водно-моторный и парусный спорт, для летчиков - планерный, самолетный, вертолет­ный, парашютный спорт, для геологов-разведчиков, а также для всех избравших иные профессии, требующие развитой способности точно ориентироваться на местности, - спортивный туризм и соответствующие разновидности спортив­ного ориентирования, для военнослужащих и оперативных работников органов МВД - ряд прикладных спортивных многоборий и единоборств и т. д.

Придавая первостепенное значение собственно-прикладным уп­ражнениям как факторам ППФП, не следует, однако, забывать, что ими далеко не исчерпывается вся совокупность действенных средств физической подготовки к избранной профессиональной деятельности. В зависимости от конкретно складывающейся индиви­дуальной системы занятий физическими упражнениями и особен­ностей избранной профессии существенную роль в реализации задач, преследуемых в процессе ППФП, могут играть и средства общей физической подготовки. Как уже гово­рилось, выбор и применение их, насколько это возможно и целе­сообразно, следует специализировать с учетом специфики професси­ональной деятельности, чтобы исключить отрицательный перенос на нее эффекта неадекватных упражнений (в частности, вероятный в тех случаях, когда в процессе физической подготовки вырабаты­ваются или закрепляются навыки, вступающие в противоречие с навыками производственных операций по тем или иным ключе­вым моментам координации движений). В целом вероятность отри­цательного переноса сравнительно невелика, во всяком случае, значительно меньше (при том, что уровень двигательной актив­ности в большинстве современных профессий невысок), чем веро­ятность положительного интегративного влияния на дееспособ­ность систематически используемых распространенных средств об­щей физической подготовки. Целесообразно, несмотря на это, для усиления ее прикладной направленности отдавать предпочтение тем средствам, которые при прочих равных условиях с большим по­ложительным эффектом содействуют увеличению функциональных возможностей организма, лимитирующих результативность профес­сиональной деятельности и сопротивляемость по отношению к неблагоприятным воздействиям, вероятным в конкретных условиях труда.

В полном объеме совокупность адекватных средств ППФП не ограничивается, конечно, лишь физическими упражнениями. В комплексе с ними для реализации преследуемых в ней задач используют естественные средовые факторы за­каливания, а когда это необходимо и специальные гигиенические и другие средства повышения уровня адаптационных возможностей организ­ма и сопротивляемости неблагоприятным воз­действиям специфических условий профессио­нальной деятельности, включая, в частности, тренировку в термокамерах и барокамерах, искусственное ультрафиолетовое облучение и аэроионизацию, специализированное питание. Само собой разумеется, в процессе ППФП должны находить применение и соответствующие ее особенностям средства интеллектуального образования, нравственного воспитания и специализированной психической подготовки, без которых не мыслится всесторонняя профессиональная подготовка.

2.2. Основные черты методики и формы построения занятий в ППФП

Методика ППФП в главном базируется на последователь­ном воплощении общепедагогических принципов и основополага­ющих принципов методики физического воспитания (гл. III), ко­торые конкретизируются применительно к особенностям ее содер­жания и построения в реальных условиях профессионального образования и жизнедеятельности.

Важнейшее значение для рационального построения ППФП в целом имеет, как уже подчеркивалось, обеспечение органической взаимосвязи, единства общей и специальной физической подготов­ки. Это означает прежде всего, что при построении ППФП не­обходимо опираться на предпосылки, создаваемые предшествующей и сопутствующей общей физической подготовкой: гармоничное развитие основных жизненно важных физических качеств, форми­рование богатого фонда разнообразных двигательных умений и на­выков. Только с опорой на эти фундаментальные предпосыл­ки ППФП может осуществиться с наибольшей эффективностью, без излишних затрат времени и энергии. От того, какой была об­щая физическая подготовка будущего специалиста во время про­хождения базового курса физического воспитания (в общеобразо­вательной школе, других учебных заведениях), и от того, как она проводится в дальнейшем (в те или иные периоды многолетней профессионально-трудовой деятельности), во многом зависит и со­держание ППФП, и ряд конкретных черт ее рационального построения. В частности, от этого зависит состав используемых средств ППФП, так как входящие в нее виды физических упраж­нений включают элементы и варианты ранее выработанных форм движений и нередко аналогичны по координационной основе двигательным действиям, осваиваемым в базовом курсе физичес­кого воспитания в аспекте общей физической подготовки (ряд цик­лических локомоторных упражнений, упражнения на поддержание равновесия тела в затрудняющих условиях, оперирование с раз­личного рода предметами, поднимание и переноску тяжестей и т. д.)

Воплощение принципа единства общей и профессионально-прикладной физической подготовки предполагает вместе с тем опре­деленное профилирование общей физической подготовки примени­тельно к особенностям профессии как в период овладения ею, так и в годы последующей профессионально-трудовой деятельности. В за­висимости от ее специфики в этой связи целесообразно:

Усиливать те из компонентов общей физической подготовки, которые более других содействуют развитию профессионально важных физических и связанных с ними способностей (по меха­низму положительного переноса тренированности), соответственно перераспределяя время и усилия, затрачиваемые в различных ее разделах;

В период становления профессиональных двигательных навы­ков избегать в процессе общей физической подготовки тех упраж­нений, которые могут негативно повлиять на формирование дан­ных навыков; для этого надо, конечно, отчетливо представлять закономерности положительного и отрицательного переноса навы­ков, чтобы использовать эффект положительного переноса и не вызвать отрицательного;

Включать в общую физическую подготовку в достаточном объе­ме тренирующие нагрузки, противодействующие неблагоприятному влиянию на здоровье и дееспособность профессиональной гиподинамии (особенно когда профессиональная деятельность отличается крайне низким уровнем двигательной активности), а также избира­тельно направленные комплексы физических упражнений для про­филактики и коррекции отдельных отклонений в физическом со­стоянии и развитии организма, вероятных при хроническом воздей­ствии неблагоприятных факторов и условий профессиональной дея­тельности. Речь здесь идет, в частности, о направленном и соот­ветственно нормированном по величине нагрузки использовании упражнений, избирательно стимулирующих развитие тех жизненно важных физических качеств индивида, которые практически не про­являются либо мало проявляются в профессионально-трудовой деятельности, а также упражнений, способствующих увеличению резистентности организма по отношению к негативному воздейст­вию специфических внешнесредовых условий труда, упражнений для профилактики и корригирования нарушений осанки, возника­ющих в силу особенностей рабочих поз, и т. д.

Такое профилирование общей физической подготовки в опреде­ленном отношении сближает ее с ППФП. Но это сближение было бы неверно понимать как возможность замены одной из них другой. При том, что они тесно взаимосвязаны, в них решаются неодноз­начные задачи разными средствами и методами. И тогда, когда об­щая физическая подготовка профилируется по отношению к осо­бенностям профессионального труда, она должна быть направле­на не только на реализацию сугубо утилитарных задач, но глав­ным образом на обеспечение всестороннего физического совер­шенствования человека, какую бы деятельность он ни избрал в качестве своей профессии.

Одна из основных проблем методики ППФП вытекает из необхо­димости обеспечить адекватное и систематическое моделирование требований, предъявляемых профессиональной деятельностью к функциональным возможностям организма, с постепенным превы­шением уровня этих требований. Здесь есть свое противоречие. Ясно, что вполне точно и полно воспроизвести эти требования мож­но лишь путем выполнения трудовых действий в режиме и условиях, характерных для профессионального труда, но если сам по себе он предъявляет сравнительно невысокие по интенсивности и узкие тре­бования к физической дееспособности (что, как уже отмечалось, характерно для многих видов современного профессионального труда), то точное моделирование их в процессе ППФП не позво­лит обеспечить необходимую действенность модельных упражне­ний как факторов увеличения функциональных возможностей. Именно поэтому моделирование требований профессиональной дея­тельности при построении ППФП оправдано постольку, посколь­ку оно обеспечивает эффективность используемых средств подготов­ки, и должно происходить с определенными вариациями, способст­вующими не только адаптации к профессиональному труду, но и увеличению его результативности.

Принципиально модельное воспроизведение в процессе ППФП тех или иных требований профессиональной деятельности имеет тем большее значение, чем выше уровень мобилизации двигательных и других возможностей организма, необходимых для ее резуль­тативного осуществления. Если эти требования весьма высоки (как, например, в экстремальных условиях профессиональной деятель­ности военнослужащих, пожарных, водолазов, испытателей авиа­ционной техники), то первоначально их приходится моделировать с ограничениями, а затем постепенно увеличивать нагрузки в мо­дельно-тренировочных упражнениях, вплоть до превышения уровня аналогичных профессиональных нагрузок, чтобы создать своего рода запас прочности по отношению к ним. В таких случаях наибо­лее эффективным средством увеличения функциональных резер­вов организма, мобилизуемых в.экстремальных условиях професси­ональной деятельности, могут служить занятия соответствующим профессионально-прикладным видом спорта, организованные, в форме систематической тренировки и участия в. состязаниях. Из­бирательное же моделирование отдельных требований профессио­нальной деятельности в процессе ППФП достигается преимущест­венно средствами профессионально-прикладной гимнастики, в том числе упражнениями на специализированных тренажерах (на­пример, на тренажерах типа центрифуг и допингов в ППФП лет­чиков, монтажников-высотников и работников других специаль­ностей, предъявляющих высокие требования к функциям вестибу­лярного аппарата).

Хотя степень интенсивности физических усилий в большинстве современных видов профессиональной деятельности сравнительно невысока и стабильна, в методике построения ППФП следует ру­ководствоваться принципом постепенного прироста тренирующих нагрузок, причем в той мере, в какой это нужно не только для подготовки к конкретным профессионально-трудовым нагрузкам, но и для общего подъема уровня функциональных возможностей организма, укрепления и сохранения здоровья. Здесь так же, как и в физическом воспитании в целом, разумеется, не может быть неких универсальных количественных норм прироста нагрузок, одинако­во пригодных во всех случаях, поскольку границы целесообраз­ного увеличения и динамика их зависят от многих переменных обстоятельств, в том числе от реально складывающегося суммар­ного объема нагрузок и режима занятий физическими упражне­ниями в индивидуальном образе жизни (например, одни параллель­но с ППФП уделяют массу времени и сил углубленным заня­тиям тем или иным видом спорта, а у других основные занятия физическими упражнениями ограничиваются преимущественно или исключительно рамками ППФП).

В общем виде система занятий по ППФП при их организа­ции в официальном порядке регламентируется унифицированными программами, разрабатываемыми обычно для групп родственных профессий или отдельных профессий. Основными формами занятий при этом служат, как правило, урочные формы, имеющие типич­ную в физическом воспитании структуру (гл. X), варьируемую в зависимости от особенностей содержания и условий построения занятий.

Нередко, особенно в рамках обязательного курса физического воспитания в специальных учебных заведениях, урочные занятия, включающие материал ППФП, являются комбинированным и. Профессионально-прикладные упражнения в них выполняются наряду с упражнениями, используемыми в качестве средств общей физической подготовки, что, кроме прочего, обусловлено дефицитом учебного времени. В таких случаях рациональная компоновка раз­личных слагаемых занятия определяется по правилам построения комплексного урока (гл. X; 2.2). При большой трудоемкости решае­мых задач по формированию сложных профессионально-прикладных двигательных навыков или избирательному массированному воз­действию на развитие профессионально важных физических способ­ностей предпочтительно не только отдельные занятия, но и серии их строить как однопредметные - сконцентрированные в ос­новной части преимущественно на реализации одной из таких за­дач. Соотношение однопредметных и комбинированных занятий по курсу физического воспитания, включающему материал ППФП, за­висит во многом от общего бюджета времени, выделяемого на курс в целом, и сложности решаемых задач. Чем больше время и чем сложнее задачи, тем чаще следует практиковать однопред­метные занятия; если же бюджет времени мал, целесообразно при одинаковых прочих условиях большую часть занятий делать комби­нированными.

В качестве одной из эффективных форм организации и интен­сификации занятий по ППФП практикуют соревнования в профес­сионально-прикладных упражнениях. Соревновательные формы занятий наиболее широко представлены, естественно, в случае углубленной специализации в избранном профессионально-приклад­ном виде спорта. Система занятий при этом приобретает характер специализированной спортивной тренировки и регулярного участия в состязаниях, что выдвигает особую проблему рационального сбалансирования спортивной, профессионально-образовательной, и трудовой деятельности. Для спортсменов, не переходящих в сферу спорта высших достижений, приоритетными должны быть, конечно, не собственно-спортивные интересы.

Немаловажную роль в осуществлении ППФП могут играть и не сводимые к спортивным самодеятельные физкультурные заня­тия, включающие профессионально-прикладные упражнения наряду с другими средствами физического самовоспитания в режиме по­вседневного быта и удлиненного активного отдыха (в частности, в форме ежедневной индивидуальной зарядки, физкультурно-кондиционной тренировки, туристских походов). Понятно, что фак­тический вклад таких занятий в ППФП особенно зависит от степени приобщенности к физической культуре, понимания сути ППФП и ме­тодической подготовленности к самостоятельному использованию ее средств и методов. Для реализации некоторых задач, преследу­емых в ППФП, могут быть использованы кроме указанных и ма­лые формы занятий, практикуемые в рамках производственной физической культуры (см. о них гл. X; 3.1). Хотя возможности их в этом отношении сравнительно узки, не следует пренебрегать ими, в частности при решении задач, предусматривающих выработку умения самостоятельно целесообразно регулировать опе­ративную работоспособность в процессе трудовой деятельности, и задач по предупреждению регресса достигнутой в результате ППФП специфической тренированности.

Таким образом, большинство принятых в системе физического воспитания и самовоспитания форм занятий может быть использо­вано в той или иной мере в целях ППФП. Вместе с тем содержание их определяется не только требованиями профессиональной дея­тельности и не замыкается на ней. ППФП непременно нужно рассматривать в единстве с другими слагаемыми целостной систе­мы воспитания и в зависимости от их характера в индивиду­ально-конкретном выражении находить наиболее оправданное на том или ином этапе соотношение различных форм занятий, позволяю­щих реализовать личностно и социально значимые цели.

Использованная литература:

1. Кабачков В. А., Полиевский С. А. Профессионально-приклад­ная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ. М., Высшая школа, 1982.

2. Раевский Р. Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов. М., Высшая школа, 1985.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Профессионально-прикладная подготовленность студентов юридического факультета

1. Определение понятия профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП), ее цель и задачи. Место ППФП в системе физического воспитания студентов

1.1 Понятие профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП)

В существующей специальной литературе имеются различные формулировки, определяющие понятие «профессионально-прикладная физическая подготовка».

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии. Термин «прикладность» подчеркивает сугубо утилитарную профилированность части физической культуры применительно к основной в жизни индивида и общества деятельности - к профессиональному труду.

Ильинич В.И. отмечает, что профессионально-прикладная физическая подготовка - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.

Современный труд требует значительного напряжения умственных, психических и физических сил, повышенной координации движений работников в любой сфере труда. Но каждая профессия диктует свой уровень развития психофизических качеств, свой перечень профессионально-прикладных умений и навыков. Поэтому если вы готовитесь к профессии геолога-поисковика, то вам нужна профессионально-прикладная физическая подготовка одного содержания, а будущему юристу - другая. Эти отличия и отражаются в целях и задачах ППФП как самостоятельного раздела учебной дисциплины «Физическая культура».

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. определяют ППФП следующим образом: профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой одно из основных направлений системы физического воспитания, призванное сформировать физические и специальные качества, умения и навыки, способствующие достижению объективной готовности человека к успешной профессиональной деятельности и повышению его работоспособности.

ППФП проводится на основе разносторонней физической подготовки, достигаемой на учебных занятиях по физическому воспитанию, на тренировках в спортивных секциях. Профессионально важные качества человека в процессе трудовой деятельности в определенной степени совершенствуются сами собой. Однако эффективность этого процесса существенно повышается, если необходимые качества развивать целенаправленно, используя для этого средства и методы физической подготовки в период профессионального обучения.

Таким образом, физические упражнения являются важным средством повышения эффективности производственного процесса за счет совершенствования путем специально направленных физических тренировок наиболее ценных для данной профессии качеств человека.

Рис. 1.1. Общая модель ППФП

В настоящее время при организации учебного процесса перед каждым ВУЗом стоит задача - вести подготовку специалистов на высоком научно-техническом уровне с применением современных методов организации учебно-воспитательного процесса. Полноценное использование профессиональных знаний и умений возможно только при хорошем состоянии здоровья, высокой работоспособности молодых специалистов. Они могут быть приобретены ими при регулярных и специально организованных занятиях физической культурой и спортом.

Реализация ППФП в системе физического воспитания студентов связана с рядом трудностей, основная из которых - существенные различия в условиях и характере труда представителей разных специальностей и специализаций на производстве.

Исходя из современных позиций под ППФП понимается система организационно-педагогических мероприятий, направленных на формирование и совершенствование профессионально важных качеств, навыков, умений, знаний личности, имеющих существенное значение для ее успешной работы по избранной специальности.

ППФП специалиста является органической составной частью (подсистемой) общей системы становления его как профессионала на всех этапах этого процесса. Это обусловливает тесную связь ППФП со всеми дисциплинами, обеспечивающими образовательный процесс, и, прежде всего, с физическим воспитанием, на основе которого она призвана осуществляться.

Для ППФП как подсистемы формирования профессионала характерна определенная структура ППФП. Она имеет профессиональную направленность. Ее обеспечивают цель, задачи, принципы, вытекающие из требований к физической надежности и готовности к высокопродуктивной работе по специальности.

1.2 Цели и задачи профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП). Основные виды ППФП студентов

Итак, цель ППФП - психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности. Чтобы достичь эту цель, необходимо создать у будущих специалистов психофизические предпосылки и готовность:

· к ускорению профессионального обучения;

· к достижению высокопроизводительного труда в избранной профессии;

· к предупреждению профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечению профессионального долголетия;

· к использованию средств физической культуры и спорта для активного отдыха и восстановления общей и профессиональной работоспособности в рабочее и свободное время;

· к выполнению служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе.

Достижение цели ППФП решает реализация следующего комплекса задач:

· формирование необходимых прикладных знаний,

· освоение прикладных умений и навыков;

· воспитание прикладных психофизических качеств;

· воспитание прикладных специальных качеств.

· сообщение специальных знаний для успешного освоения обучаемыми практического раздела ППФП и применения приобретенных умений, навыков и качеств в трудовой деятельности.

ППФП призвана адаптировать, готовить человека не вообще к труду, а к избранному виду трудовой деятельности. Поэтому ее задачи можно назвать специфическими и направленность их определяется требованиями конкретной профессии. Перечисленные педагогические задачи должны быть конкретизированы с учетом особенностей изучаемой профессии. Не все из указанных задач ППФП будут также предусматриваться, ибо это определяется конкретной спецификой профессии. Выполнение задач должно обеспечивать необходимый уровень профессионально-прикладной физической подготовленности. Ясно также, что ППФП может быть достаточно эффективной лишь в органическом сочетании с другими слагаемыми социальной системы воспитания в целом, где задачи по подготовке к трудовой деятельности не сводятся к частным ближайшим задачам, характерным для отдельных этапов профессионально-прикладной подготовки.

Первостепенную роль в их реализации играет полноценная общая физическая подготовка. На базе создаваемых ею предпосылок и строится специализированная ППФП. Специализация ее необходима постольку, поскольку к тому обязывает специфика профессиональной деятельности и ее условий, но и в случае резко выраженной специфики не следует забывать о главенствующем значении принципа всемерного содействия всестороннему гармоничному развитию человека.

Остановимся несколько подробнее на смысловом содержании перечисленных конкретных задач.

Прикладные знания имеют непосредственную связь с будущей профессиональной деятельностью, их можно получить в процессе физического воспитания, на лекциях по учебной дисциплине «Физическая культура», во время кратких методических бесед и установок на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях, путем самостоятельного изучения литературы. Специфические прикладные знания о необходимой психофизической подготовленности можно получить также в учебном материале и по другим дисциплинам («Техника безопасности» и др.). Следует отметить, что знания о закономерностях повышения спортивной работоспособности имеют единую психофизиологическую основу с знаниями о достижении и поддержании высокой профессиональной работоспособности человека в сфере труда.

Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных профессиональных видов работ, способствуют быстрому и экономичному передвижению при решении производственных задач (плавание, ходьба на лыжах, гребля, управление автомототранспортом, езда на лошади и др.). Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся прикладными видами спорта: туризмом, автомотоспортом, водными и различными видами конного спорта и т.д.

Прикладные психофизические качества - это обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта.

Прикладные физические качества - быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость. Заблаговременное акцентированное формирование этих прикладных качеств в процессе физического воспитания до профессионально требуемого уровня и является одной из задач ППФП.

Прикладные психические качества и свойства личности, необходимые будущему специалисту, могут формироваться и на учебно-тренировочных занятиях и самостоятельно. Нельзя сделать человека смелым, мужественным, коллективистом с помощью одних разговоров. Его обязательно надо ставить в условия, когда требуется проявить эти качества. Именно на спортивных тренировках, при регулярных самостоятельных занятиях физической культурой могут быть созданы условия, при которых проявляются такие волевые качества, как настойчивость, решительность, смелость, выдержка, самообладание, самодисциплина.

Направленным подбором упражнений, выбором видов спорта, спортивных игр можно акцентированно воздействовать на человека, способствуя формированию конкретных психических качеств и свойств личности, определяющих успешность профессиональной деятельности.

Многие спортивные и особенно игровые моменты могут моделировать возможные жизненные ситуации в производственном коллективе при выполнении профессиональных видов работ. Воспитанная в спортивной деятельности привычка соблюдать установленные нормы и правила поведения (чувство коллективизма, выдержка, уважение к соперникам, трудолюбие, самодисциплина) переносятся в повседневную жизнь, в профессиональную деятельность. Сознательное преодоление трудностей в процессе регулярных занятий физической культурой и спортом, борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли и страха воспитывают волю, самодисциплину, уверенность в себе.

Прикладные специальные качества - это способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного; парциального давления кислорода в горах и др. Такие способности можно развивать путем закаливания, дозированной тепловой тренировки, специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях), укреплением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия и т.д.

Формировать специальные качества можно в процессе ППФП не только с помощью специально подобранных упражнений, но и при регулярных занятиях соответствующими в каждом случае (прикладными) видами спорта. Следует иметь в виду и особенности так называемой неспецифической адаптации человека: установлено, что хорошо физически развитый и тренированный человек быстрее акклиматизируется в новой местности, легче переносит действие низкой и высокой температуры, более устойчив к инфекциям, проникающей радиации и т.д.

Практическая реализация ППФП в вузе осуществляется в течение всего периода обучения на занятиях физическим воспитанием и спортом в процессе специальной профессионально ориентированной теоретической, методической, практической подготовки и контрольных мероприятий.

Теоретическая подготовка (в объеме примерно 10 ч) направлена на формирование системы научно-педагогических знаний, необходимых для реализации ППФП и положительного отношения к их практическому использованию. Ее обязательная тематика:

· современное представление о ППФП специалистов избранной специальности (понятие, значение, структура);

· факторы, определяющие содержание ППФП;

· требования к психофизиологической и психофизической подготовленности представителей избранной специальности;

· средства и методы ППФП и их отбор;

· теоретические основы формирования наиболее профессионально важных для специалистов качеств и навыков средствами физического воспитания и спорта;

· форма реализации ППФП в вузе и в процессе производственной деятельности;

· планирование, проверка и оценка эффективности ППФП;

· виды обеспечения ППФП.

Перечень теоретических сведений дополняется и конкретизируется на каждом курсе с учетом специфики конкретной избранной специальности и уровня знаний в области профилированной физической культуры, которыми обладают студенты.

Методическая подготовка (ее примерный объем в вузе - 50 ч) решает задачи обучения студентов умениям и навыкам, которые требуются для успешных занятий ППФП в вузе и после его окончания, на производстве.

Примерная тематика методической подготовки по ППФП:

· определение требований к физической надежности и готовности к избранной профессии;

· подбор средств ППФП;

· разработка индивидуальных программ ППФП;

· организационно-методические основы реализации ППФП во время вузовского образования и в период производственной деятельности;

· формирование и проверка уровня сформированности наиболее актуальных и отстающих от требований профессии у студентов профессионально важных качеств и навыков;

· использование здорового образа жизни в целях ППФП;

· самоконтроль за эффективностью ППФП.

Практическая подготовка (примерный объем в вузе - 300 ч) применяется для направленного обеспечения психофизиологической и психофизической подготовленности студентов к предстоящей профессиональной деятельности. Ее основное содержание - развитие и совершенствование конкретных качеств и навыков, обеспечивающих необходимый уровень физической надежности и готовности к высокопроизводительной работе по избранной специальности.

Контрольные мероприятия (их примерный объем в вузе - 14 ч) используются для проверки и оценки эффективности ППФП и стимулирования студентов активно заниматься ею.

Все указанные виды подготовки увязываются между собой и в целом обеспечивают на практике реальную физическую надежность и готовность студентов к их будущей профессиональной деятельности.

1.3 Место ППФП в системе физического воспитания студентов

При решении конкретных задач профессионально-прикладной физической подготовки будущих специалистов следует всегда помнить, что такая подготовка осуществляется в тесной связи с общей физической подготовкой, которая является основой практического раздела учебной дисциплины «Физическая культура» в вузе. Однако исследования показали, что только общая физическая подготовка будущих специалистов не может полностью решить задачи специальной подготовки к определенной профессии.

Профессионально-прикладная физическая подготовка должна опираться на хорошую общефизическую подготовленность студентов. Соотношение общей физической и профессионально-прикладной подготовки может изменяться в зависимости от профессии. На рис. 1.2 представлена теоретическая схема возможных вариантов такого различия. Для представителей гуманитарных профессий хорошей общей физической подготовки почти достаточно, чтобы иметь психофизическую готовность к будущей профессии (первый вариант на схеме). Хотя в последних исследованиях физиологов труда отмечается, что возможные головокружения, раннее проявление остеохондроза шейного отдела позвоночника у многих представителей умственного труда возникают от детренированности вестибулярного аппарата, от длительного неподвижного наклона головы вперед. Все это требует знаний и навыков самостоятельного применения специально подобранных физических упражнений для профилактики или лечения этих неблагоприятных явлений.

Рис. 1.2. Схема вероятных вариантов соотношений общей физической подготовки и ППФП в процессе физического воспитания студентов, обучающихся по различным специальностям

В других случаях общая физическая подготовка не может обеспечить необходимого уровня психофизической готовности к профессиональному труду. Здесь обязательно требуется специальная" и объемная профессионально-прикладная физическая подготовка по всем параметрам, которая нередко нуждается в самостоятельном дополнительном курсе ППФП сверх отведенных учебных часов на дисциплину «Физическая культура». Подобные профессии всегда тяготеют к третьему теоретическому варианту, представленному на схеме.

Между первым и третьим вариантами в различных объемах прикладных знаний, умений, физических и специальных качеств располагаются проекции ППФП будущих специалистов по множеству профессий.

В ходе учебного процесса уровень подготовленности студентов по разделу ППФП контролируется специальными нормативами, что особо оговорено в программе учебной дисциплины «Физическая культура». Обычно эти нормативы отличаются у студентов разных факультетов и имеют различия в зависимости от семестра и курса обучения. Уровень подготовленности по ППФП оценивается отдельно и входит в комплексную оценку по учебной дисциплине «Физическая культура» наряду с оценками за теоретические знания и общую физическую подготовленность.

2. Средства профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП). Методика подбора средств ППФП студентов. Система контроля ППФП студентов

2.1 Особенности состава средств ППФП

В качестве основных средств используют довольно разнообразные формы физических упражнений из числа тех, которые сложились в базовой физической культуре и спорте, а также упражнения, преобразованные и специально конструируемые применительно к особенностям конкретной профессиональной деятельности (как специально-подготовительные).

Физические упражнения - это такие двигательные действия (включая и их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям.

Слово физическое отражает характер совершаемой работы (в отличие от умственной), внешне проявляемой в виде перемещений тела человека и его частей в пространстве и во времени.

Слово упражнение обозначает направленную повторность действия с целью воздействия на физические и психические свойства человека и совершенствования способа исполнения этого действия.

Таким образом, физическое упражнение рассматривается, с одной стороны, как конкретное двигательное действие, с другой - как процесс многократного повторения.

Было бы ошибкой считать, что адекватными средствами могут служить только упражнения, аналогичные по форме профессионально-трудовым двигательным действиям. Сводить лишь к ним средства ППФП, как это делалось в свое время в попытках приблизить физическую культуру к трудовой практике путем простой имитации в занятиях физическими упражнениями отдельных трудовых действий, например садовника, значит искажать самою ее суть. Особенно малопригодным такой подход стал в современных условиях, когда для многих видов трудовой деятельности характерны микродвижения, локальные и региональные двигательные действия, сами по себе ни в коей мере не достаточные для оптимального развития двигательных способностей.

При этом бывает целесообразно воспроизводить и существенные моменты координации движений, входящих в состав профессиональной деятельности, но при условии, если соответствующие упражнения могут дать образовательный, развивающий или поддерживающий тренированность эффект как действенные средства реализации хотя бы некоторых из задач, преследуемых в ППФП. Главным образом в силу такого моделирования особенностей профессиональной деятельности состав средств ППФП и приобретает свою специфику.

Значительная часть упражнений, используемых в качестве средств ППФП, представляет собой общеприкладные упражнения. Таковыми правомерно считать те упражнения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в обычных условиях профессиональной деятельности (часто при выполнении действий вспомогательного характера) или в экстремальных условиях, вероятных в ней. Естественно, что особое место непосредственно прикладные упражнения занимают в ППФП тогда, когда она строятся применительно к профессиональной деятельности, которая прямо зависит от разнообразия и отлаженности двигательных навыков (как, например, в работе садовников, выполняющих немеханизированные операции).

В комплексе упражнений и методике профессионально-прикладной гимнастики часто выражен своего рода аналитический подход, при котором последовательно конструируются необходимые формы движений и осуществляется избирательно направленное влияние на определенные звенья опорно-двигательного аппарата. В частности, на это направлены гимнастические упражнения, предупреждающие и корригирующие нарушения осанки, обусловленные особенностями рабочей позы человека, сажающего рассаду в открытый грунт.

В полном объеме совокупность адекватных средств ППФП не ограничивается, конечно, лишь физическими упражнениями. В комплексе с ними для реализации преследуемых в ней задач используют естественные средовые факторы закаливания, а когда это необходимо и специальные гигиенические и другие средства повышения уровня адаптационных возможностей организма и сопротивляемости неблагоприятным воздействиям специфических условий профессиональной деятельности.

Оздоровительные силы природы оказывают существенное влияние на занимающихся физическими упражнениями. Изменения метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, движение и ионизация воздуха и др.) вызывают определенные биохимические изменения в организме, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности человека.

В процессе физического воспитания естественные силы природы используют по двум направлениям:

1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания. Они дополняют эффект воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Занятия в лесу, на берегу водоема способствуют активизации биологических процессов, вызываемых физическими упражнениями, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.;

2) как относительно самостоятельные средства оздоровления и закаливания организма (солнечные, воздушные ванны и водные процедуры).

При оптимальном воздействии они становятся формой активного отдыха и повышают эффект восстановления. Одним из главных требований к использованию оздоровительных сил природы является системное и комплексное применение их в сочетании с физическими упражнениями.

К гигиеническим факторам, содействующим укреплению здоровья и повышающим эффект воздействия физических упражнений на организм человека, стимулирующим развитие адаптивных свойств организма, относятся личная и общественная гигиена (чистота тела, чистота мест занятий, воздуха и т.д.), соблюдение общего режима дня, режима двигательной активности, режима питания и сна. Несоблюдение гигиенических требований снижает положительный эффект занятий физическими упражнениями.

Само собой разумеется, в процессе ППФП должны находить применение и соответствующие ее особенностям средства интеллектуального образования, нравственного воспитания и специализированной психической подготовки, без которых не мыслится всесторонняя профессиональная подготовка.

2.2 Методика подбора средств ППФП студентов

Подбор средств ППФП производится с учетом особенностей учебного процесса на каждом факультете и специфики будущей профессиональной деятельности студентов. Средства ППФП можно объединить в следующие группы:

· прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта;.

· прикладные виды спорта (их целостное применение);

· оздоровительные силы природы и гигиенические факторы;

· вспомогательные средства, обеспечивающие качество учебного процесса по разделу ППФП.

При подборе отдельных прикладных физических упражнений важно, чтобы их психофизиологическое воздействие соответствовало формируемым физическим и специальным качествам.

При акцентированном воспитании физических качеств в содержании учебных занятий обычно увеличивается объем специальных упражнений, развивающих одно или несколько качеств и устанавливаются соответствующие учебные нормативы. Такой по дбор упражнений и элементов из с дельных видов спорта чаще всего производится опытным путем по принципу соответствия их особенностям профессиональных качеств и умений. Известный кардиохирург и активный популяризатор двигательной активности академик Н.М. Амосов считает, что взаимодействие всех жизненно важных систем организма лучше всего проявляется через выносливость. Основа выносливости - хорошо функционирующий механизм кислородного обеспечения, положительно влияющий на центральную нервную систему, которая более четко координирует работу физиологических систем, тем самым повышая общую и профессиональную работоспособность, улучшая самочувствие.

В большинстве отечественных исследований по определению содержания ППФП отмечается ведущая роль общей выносливости в обеспечении высокой профессиональной работоспособности. При подборе отдельных прикладных упражнений следует уделить особое внимание упражнениям «на выносливость».

Уровень квалификации спортсменов накладывает отпечаток на состояние их физического развития, и функциональную подготовленность. Например, мастера спорта по гимнастике значительно точнее воспринимают характеристики движений , чем гимнасты III разряда. Мастера даже в нетренированном состоянии точнее оценивают длительность и амплитуду движений, чем спортсмены III разряда, находящиеся в состоянии спортивной формы, футболисты-разрядники имеют более развитое периферическое зрение, чем представители других видов спорта. Немаловажен и опосредованный прикладной опыт занятий отдельными видами спорта. Так, штангист никогда не станет «тянуть» вес вверх путем разгибания спины, что часто наблюдается в быту, так как при этом создается колоссальная нагрузка на межпозвоночные диски.

Правильный подъем веса всегда начинается с активного разгибания ног путем напряжения крупной передней группы мышц бедра (рис. 1 .3).

Каждый вид спорта способствует совершенствованию определенных физических и психических качеств. И если эти качества, умения и навыки, осваиваемые в ходе спортивного совершенствования, совпадают с профессиональными, то такие виды спорта считаются профессионально-прикладными. Элементы состязательности, сопряженные с повышенными физи использо вать спорт в процессе совершенствования профессионально-прикладной физической подготовки студентов. Однако занятия прикладными видами спорта не единственный метод для решения всего комплекса вопросов ППФП студентов из-за недостаточной избирательности и неполного охвата задач этой подготовки будущего специалиста к любой конкретной профессии.

Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы - обязательные средства ППФП студентов, особенно для воспитания специальных прикладных качеств, обеспечивающих продуктивную работу в различных географо-климатических условиях. С помощью специально организованных занятий можно достичь повышенной устойчивости организма к холоду, жаре, солнечной радиации, резким колебаниям температуры воздуха. Это обучение приемам закаливания организма и выполнения гигиенических мероприятий, а также мероприятия по ускорению восстановительных процессов в организме (специальные водные процедуры, различные бани и др.).

Рис. 1.3. Воздействие на межпозвоночные диски груза, поднимаемого различными способами (с использованием материалов Р. Хедмана): 1 - неправильно: 2 - правильно

Вспомогательные средства ППФП, обеспечивающие ее эффективность, это различные тренажеры, специальные технические приспособления, с помощью которых можно моделировать отдельные условия и характер будущего профессионального труда. Следует различать тренажеры, применяемые на занятиях по учебной дисциплине «Физическая культура», и профессиональные тренажеры. Принципиальное назначение первых в том, что с их помощью закладываются функциональные основы, расширяется диапазон двигательных умений, способствующих быстрому освоению профессиональных действий, умений и навыков. В профессиональных же тренажерах отрабатываются именно профессиональные действия и умения в облегченных или усложненных условиях, а это является уже задачей не кафедры физического воспитания, а выпускающих кафедр высшего учебного заведения.

2.3 Система контроля ППФП студентов

Сущность проверки и оценки профессионально-прикладной физической подготовленности студентов вузов сводится к определению уровня их готовности к успешному выполнению профессиональных функций по избранной специальности. Объективный анализ результатов проверки позволяет оперативно узнать, как влияют на занимающихся те или иные средства физической культуры и спорта, отобрать наиболее действенные из них. Обобщение результатов проверки и оценки профессионально-прикладной физической подготовленности обучающихся дает возможность оптимизировать систему ППФП студентов вуза, факультета, группы, каждого студента в отдельности.

Проверка и оценка действенности ППФП осуществляется в процессе текущего, итогового (семестрового, годового) контроля и аттестации студентов по профессионально-прикладной физической подготовленности.

Текущий контроль ведется систематически во время учебных теоретических, методических и практических занятий. Его задача - оперативная проверка достижения студентами запланированного на данном этапе педагогического процесса уровня теоретической, методической, психофизической и практической профессионально-прикладной подготовленности с целью внесения в технологию ППФП, при необходимости, определенных корректив.

Итоговый контроль включает аттестацию по всем трем видам профессионально-прикладной подготовленности.

Задачи итогового контроля: выявление степени усвоения всего программного материала теоретического, методического и практического аспектов ППФП.

Семестровый и годовой контроль эффективности ППФП студентов проводится в виде раздела дифференцированного зачета по физическому воспитанию.

Результаты освоения теоретического, методического и практического подраздела ППФП оцениваются в соответствии со специальными требованиями и нормативами, разрабатываемыми кафедрой физического воспитания для каждого факультета. Требования устанавливаются с учетом профиля выпускаемых специалистов. Утвержденные кафедрой зачетные нормативы по разделу ППФП обязательны для каждого студента и входят в комплекс зачетных требований и нормативов по учебной дисциплине «физическая культура». В каждом семестре рекомендуется выполнять не более 2-3 зачетных тестов. Студенты специального отделения, а также освобожденные от практических занятий выполняют тесты и требования из тех разделов ППФП, которые доступны им по состоянию здоровья.

Допуск к обязательной итоговой аттестации после завершения полного курса обучения по учебной дисциплине «Физическая культура» предполагает, что студенты должны выполнить обязательные практические тесты по общей физической, спортивно-технической и профессионально-прикладной подготовке не ниже оценки «удовлетворительно».

Итоговая аттестация проводится в форме устного опроса. В общий перечень вопросов включаются материалы из теоретического и методико-практического разделов ППФП.

Список источников

1. Современная универсальная Российская энциклопедия.

2. Агаджанян Н.А., Телль Л.Е., Циркин В.И., Чеснокова С.А. Физиология человека, Учебник - С.-П.: Сотис, 2009. - 528 с.

3. Алексей Коренев, Виталий Бобров. Введение в юридическую специальность: Учебное пособие. Издательства: МосУ МВД России, Щит-М, 2009 г. - 152 с.

4. Андрей Осман. Что надо знать о юристах // Экономика и время №39 (426) 07.10.2002.

5. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М.: ФиС, 2006. - 208 с.

6. Быховская И.М. Физическая культура и телесность. - М.: Прометей, 2008. - 234 с.

7. Виленский М.Я., Ильинич В.И. Физическая культура работников умственного труда. - М.: Знание, 2002 (Новое в жизни, науке, технике. Серия «Физкультура и спорт», №7). - 236 с.

8. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Ростов-н / Дону: Феникс, 2010. - 384 с.

9. Мальцев Г. Какой юрист нужен обществу // Российская юстиция. - 2009. - №5. - С. 69.

10. Никифоров Г.С. Надежность профессиональной деятельности. - СПб.: Издательство Санкт-Петербургского гос. ун-та, 1996. - 176 с.

11. Полиевский С.А., Старцева И.Д. Физкультура и профессия. М.: Физкультура и спорт, 2010. - 168 с.

12. Полянский В.П. Теоретико-методические основы совершенствования прикладной физической культуры (ее содержания и форм) в современном обществе: Автореф. дис. д-ра пед. наук. - М., 2006.-е. 62 с.

13. Раевский Р.Т., Канишевский С.М. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов высших учебных заведений: учеб.-метод. Пособие/Р.Т. Раевский, С.М. Канишевский; под общ. ред. проф. Р.Т. Раевского. - О.: Наука и техника, 2010. - 380 с., ил.

14. Столяренко А.М. Юридическая педагогика. - М., 2009. - 172 с.

15. Физическая культура студента. Учебник / Под ред. В.И. Ильинича. М.: Гардарики, 2003. - 448 с.

16. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., Теория и методика физического воспитания и спорта. - М., 2002. - 285 с.

17. Цзен Н.В., Пахомов Ю.В. Психотренинг: игры и упражнения. - М.: Физкультура и спорт, 2008. - 176 с.

18. Чергинец В.П. Формирование профессионально важных качеств у студентов юридических факультетов средствами физической культуры: Дис. канд. пед. наук: 13.00.04: Улан-Удэ, 2004. - 165 c.

19. Черненко Г.И. Настольная книга юриста. М., 1995. - 225 с.

физический подготовка студент контроль

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

Суть профессионально-прикладной физической подготовки и решаемые в ней задачи. Требования к физической подготовленности трудящихся в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения. Методические основы построения ППФП.

реферат , добавлен 20.03.2011


Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов машиностроительного профиля. Изучение основ педагогических технологий физического воспитания в системе высшего образования. Эффективность технологии преподавания физической культуры для студентов.

дипломная работа , добавлен 15.07.2010


курсовая работа , добавлен 13.10.2015


Влияние физического воспитания на состояние здоровья и физическую подготовленность подростков. Особенности характера трудовой деятельности слесаря-ремонтника. Комплекс "круговой тренировки" для развития быстроты, силы и выносливости у подростков.

дипломная работа , добавлен 27.06.2012


Проблемы формирования профессионально-личностных качеств студентов-психологов в ходе образования. Волонтерская деятельность как феномен, способствующий профессиональному становлению студентов психологического факультета, экспериментальное подтверждение.

курсовая работа , добавлен 15.08.2013


Дифференциация профессионально важных качеств и компетенций. Представления студентов старших и младших курсов о ПВК учителя-дефектолога. Рекомендации по профориентационной работе с абитуриентами и обучению студентов дефектологических специальностей.

дипломная работа , добавлен 24.10.2017


Назначение дипломной работы студентов юридического факультета. Методические указания по выбору темы. Контроль кафедры за ходом подготовки дипломной работы и прохождением преддипломной практики. Правила ее оформления, сроки защиты, критерии оценки.

методичка , добавлен 29.04.2009


Познавательная активность студентов как психолого-педагогическая проблема. Характеристика методов активного обучения студентов: проблемные лекции, консультации, семинары-практикумы, дискуссии, деловые игры. Разработка консультаций для преподавателей.

дипломная работа , добавлен 14.07.2014


Характеристика возрастных особенностей учащихся – физическое развитие. Уровень развития физических качеств и степень приспособляемости организма к физическим нагрузкам. Средства профессионально-прикладной физической подготовки. Важность физических игр.

курсовая работа , добавлен 18.02.2009


Оценка качества подготовки выпускников, завершивших обучение по образовательной программе. Нормативно-правовые акты, регулирующие процедуру проведения профессионально-общественной аккредитации в России. Процедура профессионально-общественной аккредитации.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ БАКАЛАВРА

Введение

Фундаментальным принципом физического воспитания является связь физической культуры и спорта с трудовой и общественной деятельностью людей. Эта взаимосвязь осуществляется на практике посредством внедрения средств физической культуры и спорта в научную организацию труда.

В настоящее время при организации учебного процесса перед каждым высшим учебным заведением ставится задача – вести подготовку специалистов на высоком научно-методическом уровне с применением современных методов организации учебно-воспитательного процесса, обеспечивающих использование ими полученных знаний и умений в практической работе или научных исследованиях.

Исследования показывают, что общая физическая подготовка специалистов не может полностью решить этих задач, так как современный высококвалифицированный труд требует, кроме того, определенного профилирования физического воспитания в соответствии с особенностями профессии. Поэтому физическое воспитание студентов в высшей школе имеет свои специфические особенности: конкретная направленность его как предмета учебного плана определяется не только общими социальными задачами, которые призвано решать физическое воспитание, но и требованиями, предъявляемыми специальностью, к которой готовят студента. Вследствие этого физическое воспитание студентов должно осуществляться с учетом условий и характера их предстоящей профессиональной деятельности, а значит, содержать в себе элементы профессионально-прикладной физической подготовки, т.е. ППФП, использовать средства физической культуры и спорта для формирования у студентов профессионально необходимых физических качеств, навыков, знаний, а также для повышения устойчивости организма к воздействию внешней среды.

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)

Будущих специалистов

Профессионально-прикладная физическая подготовка, ее цели и задачи.

Анализ научно-исследовательских и методических работ различных авторов показывает, что наиболее полным определением понятия ППФП будет следующее: профессионально-прикладная физическая подготовка представляет собой одно из направлений системы физического воспитания, которое должно формировать определенные прикладные знания, физические, психические и специальные качества, умения и навыки, способствующие достижению объективной готовности человека к успешной профессиональной деятельности.

В вузах физическое воспитание составляет органическую часть всего учебно-воспитательного процесса и призвано поддерживать высокую работоспособность студентов на протяжении всех лет обучения, обеспечивать их всестороннее физическое развитие и образование.

В системе физического воспитания оформилось самостоятельное прикладное направление, одним из видов которого является профессионально-прикладная физическая подготовка к конкретной трудовой деятельности.

ППФП в высших учебных заведениях является одной из основных задач физического воспитания студентов: она призвана вооружить их определенными знаниями, воспитать физические и специальные качества, развить двигательные навыки, обеспечивающие физическую и психологическую готовность к предстоящей профессиональной деятельности.

Основными задачами ППФП являются следующие:

1. Содействовать повышению производительности труда работающих.

2. Способствовать ускоренному обучению профессии и подготовке человека к высокопроизводительному труду.

3. Формирование прикладных знаний, физических, психических и специальных качеств, умений и навыков, обеспечивающих объективную готовность человека к успешной профессиональной деятельности.

4. Создавать условия для активного отдыха трудящихся, обеспечивать профилактику производственного травматизма и бороться с производствен­ным утомлением работающих средствами физической культуры и спорта.

5. Ознакомить студентов с теоретическими основами ППФП, обучить их некоторым профессионально-прикладным упражнениям, повысить уровень физических качеств, необходимых специалистам данного профиля, подготовить их к участию в соревнованиях по специально-прикладным видам спорта.

2. Социально-экономические факторы, определяющие необходимость и общую направленность ППФП

Как уже указывалось, в настоящее время во многих профессиях сочетаются элементы физического и умственного труда при постоянном повышении удельного веса последнего, но при сохранении относительной самостоятельности того и другого. Постепенно сокращается сфера применения тяжелого и однообразного физического труда и увеличивается доля интеллектуальных усилий. Качественным изменениям подвергается и умственный труд. Рост его технической оснащенности приводит к повышению сложности этой формы труда, к появлению новых его видов. В настоящее время труд представителей ряда профессий, даже будучи непосредственно материально производительным, может уже рассматриваться как облегченный физический труд, насыщенный сложными и объединенными функциями умственного труда.

В это же время прогресс производства и эволюция труда в различных отраслях народного хозяйства и даже на предприятиях проходят, и будут проходить не на одном уровне. Следовательно, при определении общей направленности и содержания ППФП специалистов различных профессиональных групп важно учитывать, что совершенствование общественного производства является постоянным и непрерывным процессом, определяющим основные направления труда. В свою очередь эволюция труда оказывает решающее влияние на изменение содержания профессиограмм отдельных специальностей, а также на принципиальную направленность и содержание ППФП кадров.

С развитием техники непосредственно на различные механизмы все более перекладываются тяжелые производственные операции, на долю же человека все чаще остаются функции управления и контроля. Физические нагрузки на человека в процессе труда с развитием автоматизированного производства постоянно уменьшаются.

Кроме этого, развитие автоматики, комплексной автоматизации, электроники, робототехники предъявляет к человеку повышенные требования устойчивости к психическим напряжениям, к срочному восприятию и осмысливанию большого потока информации о ходе производства.

Рабочие позы однообразны и неудобны, сопряжены с длительными статическими напряжениями.

Труд юристов имеет свою специфику, связанную с длительной работой с документами, анализом и сопоставлением различных фактов и событий, наблюдениями и контролем за работой различных служб, с воспроизведением и срочной переработкой большого потока информации при значительном эмоционально-волевом напряжении.

Условия труда юристов, специализирующихся в оперативной работе, также имеют свои особенности, к их физической подготовленности предъявляются специфические требования, обусловленные характером выполняемых задач.

Явления гиподинамии отрицательно сказываются на здоровье и закаленности многих специалистов. В этих условиях повышается роль физических упражнений, специально организованных для ликвидации дефицита двигательной активности работающих, для их профессионально-прикладной физической подготовки.

Вот почему важно выпускникам учебных заведений, будущим специалистам, знать основы ППФП, уметь организовать необходимые занятия с коллективом, в котором им придется работать по окончании учебы в учебном заведении.

В процессе физической подготовки на всех этапах обучения в вузе особое внимание необходимо уделять общей и ППФП, как основному средству повышения работоспособности, надежности и долговременности в работе.

Организация, формы и средства ППФП в учебном процессе вуза

Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) является важным разделом программы по физическому воспитанию студентов, который должен занимать до 35-45% общего количества часов, а на некоторых факультетах до 50-60%. Это объясняется необходимостью направленного развития и совершенствования профессиональных навыков и качеств у студентов. При решении этих задач широко используются ОФП, ППФП и спортивная спецификация с профессиональной направленностью, особенно разделов ОФП и специализации, что вызывает необходимость разработки различных форм организации и проведения занятий. Кроме того, на них должны применяться специальные снаряды ППФП.

В настоящее время определилось несколько формППФП в системе физического воспитания, которые могут быть сгруппированы по следующему принципу: учебные занятия (обязательные), самодеятельные занятия физическими упражнениями в режиме дня, массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия. Каждая из этих групп имеет одну или несколько форм реализации ППФП, которые могут быть избирательно использованы или для всего контингента студентов, или для его части.

Значение теоретических занятий велико, так как в ряде случаев это единственный путь для изложения студентам необходимых профессионально-прикладных знаний, связанных с использованием средств физической культуры и спорта. На этом занятии (лекции) должны быть освещены такие вопросы:

Краткая характеристика различных видов труда с более подробным изложением психофизиологических особенностей труда специалистов, готовящихся на данном факультете;

Динамика работоспособности человека в процессе труда, с освещением особенностей изменения работоспособности специалиста данного профиля в течение рабочего дня и года;

Влияние возрастных и индивидуальных особенностей человека, географо-климатических и гигиенических условий труда на динамику работоспособности специалиста;

Использование средств физической культуры и спорта для повышения и восстановления работоспособности специалистов, с учетом условий, характера и режима их труда и отдыха;

Основные положения методики подбора физических упражнений и видов спорта в целях борьбы с производственными утомлениями, для профилактики профессиональных заболеваний;

Влияние занятий физической культурой и спортом на ускорение профессионального обучения.

Как правило, эти вопросы следует изложить в первой половине занятий. Содержание материала должно основываться на общих теоретических положениях с привлечением примеров из профессиональной деятельности выпускников данного факультета. При избытке материала некоторая часть его может быть изложена в другой обязательной теме «Физическая культура в режиме труда и отдыха», где имеется ряд положений, близких к перечисленным вопросам.

Вторая половина занятий посвящается вопросам, которые непосредственно связаны с профессиональной деятельностью выпускников данного факультета:

Характеристика условий труда и психофизиологических нагрузок специалиста в процессе труда;

Основные требования к физической и специальной прикладной подготовленности специалиста, обеспечивающие высокую и устойчивую продуктивность его труда;

Использование средств физической культуры и спорта с целью подготовки (самоподготовки) к профессиональной деятельности, предупреждения профессиональных заболеваний и травматизма, обеспечения активного отдыха в свободное время.

Большинство исследователей указывают, что высокой эффективности при воспитании профессионально-прикладных физических качеств можно достичь с помощью разнообразных средств физической культуры и спорта.

При этом применяемые в процессе ППФП специальные прикладные упражнения – это те лее обычные физические упражнения и виды спорта, но подобранные и организованные в полном соответствии с ее задачами,

В настоящее время еще не существует специальной классификации физических упражнений, ориентированной на задачи ППФП специалистов различных профессиональных групп, поэтому в каждом отдельном случае этот вопрос должен решаться самостоятельно.

Однако при подборе средств физического воспитания в целях ППФП имеет смысл провести более дифференцированную их группировку, что позволит более направленно и избирательно использовать эти средства в процессе физического воспитания студентов.

Такими группами средств ППФП студентов можно считать:

– прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта;

– прикладные виды спорта;

– оздоровительные силы природы и гигиенические факторы;

– вспомогательные средства, обеспечивающие рационализацию учебного процесса по разделу ППФП.

Прикладные физические упражнения и отдельные элементы из различных видов спорта могут в сочетании с другими упражнениями обеспечить воспитание необходимых прикладных физических и специальных качеств, а также освоение прикладных умений и качеств.

Контрольные вопросы:

1. Основы здорового образа жизни, оздоровительная физическая культура молодежи.

2. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов учебных заведений юридического профиля.

3. Физическая культура для работников умственного труда.

4. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов вузов.

5. Физические качества спортсменов.

6. Спорт и профессионально-прикладная физическая подготовка как средство повышения работоспособности.

7. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) будущих специалистов.

8. Социально-экономические факторы, определяющие необходимость и общую направленность ППФП.

9. Формы и средства профессионально-прикладной физической подготовки.