Osnovni rezultat obrazovanje iz oblasti fizičkog vaspitanja u osnovnoj školi treba da obezbedi da učenici ovladaju osnovama fizička aktivnost. Pored toga, predmet „Fizičko vaspitanje“ doprinosi razvoju lični kvaliteti učenika i sredstvo je za razvijanje univerzalnih sposobnosti (kompetencija) kod učenika. Ove sposobnosti (kompetencije) izražene su u metapredmetnim rezultatima obrazovnog procesa i aktivno se manifestuju na različite načine. različite vrste aktivnosti (kultura) izvan obima predmeta „Fizičko vaspitanje“.

Univerzalne kompetencije učenika na etapi osnovno obrazovanje By fizička kultura su:

- sposobnost da organizuje sopstvene aktivnosti, bira i koristi sredstva za postizanje svojih ciljeva;

- sposobnost aktivnog učešća u kolektivnim aktivnostima, interakcije sa vršnjacima u postizanju zajedničkih ciljeva;

- sposobnost prenošenja informacija u pristupačnom, emocionalno živopisnom obliku u procesu komunikacije i interakcije sa vršnjacima i odraslima.

Sadržaj akademski predmet„Fizička kultura“ je usmjerena na obrazovanje kreativnih, kompetentnih i uspješnih građana Rusije, sposobnih za aktivnu samoostvarenje u ličnim, društvenim i profesionalnim aktivnostima. U procesu savladavanja predmeta studenti osnovna škola jača zdravlje, formiraju se opšte i specifične obrazovne veštine, metode kognitivne i predmetne aktivnosti.

Rezultati savladavanja predmeta „Fizičko vaspitanje“

Lični rezultati:

aktivno uključivanje u komunikaciju i interakciju sa vršnjacima na principima poštovanja i dobre volje, uzajamne pomoći i empatije;

ispoljavanje pozitivnih osobina ličnosti i upravljanje svojim emocijama u različitim (nestandardnim) situacijama i uslovima;

ispoljavanje discipline, marljivog rada i istrajnosti u postizanju ciljeva;

pružanje nesebične pomoći vršnjacima, uz njih zajednički jezik i zajednički interesi.

Rezultati meta-subjekata:

karakteristike pojave (radnje i radnje), njihovu objektivnu procjenu na osnovu stečenog znanja i postojećeg iskustva;

otkrivanje grešaka pri izvođenju obrazovnih zadataka, odabir načina za njihovo ispravljanje;

komunikacija i interakcija sa vršnjacima na principima međusobnog poštovanja i uzajamne pomoći, prijateljstva i tolerancije;

obezbjeđivanje zaštite i očuvanja prirode tokom aktivne rekreacije i fizičkog vaspitanja;

organizaciju samostalnih aktivnosti, uzimajući u obzir zahtjeve za njegovu sigurnost, sigurnost inventara i opreme, organizaciju mjesta studiranja;

planiranje vlastitih aktivnosti, raspodjelu tereta i organiziranje odmora tokom njegove provedbe;

analiza i objektivna procjena rezultata vlastitog rada, traženje mogućnosti i načina za njihovo poboljšanje;

vizija ljepote pokreta, identifikacija i opravdavanje estetskih osobina u ljudskim pokretima i pokretima;

procjenu ljepote tijela i držanja, upoređujući ih sa referentnim uzorcima;

upravljanje emocijama u komunikaciji sa vršnjacima, odraslima, pribranost, suzdržanost, razboritost;

tehnički ispravno izvođenje motor. akcije iz osnovnih sportova, njihova upotreba u igrama i takmičarskim aktivnostima.

Rezultati predmeta:

planiranje vežbi

dnevna rutina, organizacija odmora i razonode upotrebom sredstava fizičkog vaspitanja;

prikaz činjenica iz istorije razvoja fizičke kulture, karakteristike njene uloge i značaja u životu čoveka, povezanost sa radom i vojne aktivnosti;

predstavljanje fizičke kulture kao sredstva unapređenja zdravlja, fizičkog razvoja i fizičkog osposobljavanja osobe;

mjerenje (spoznavanje) individualnih pokazatelja fizičkog razvoja (dužina i težina tijela), razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta;

pružajući svu moguću pomoć i moralnu podršku

vršnjacima pri izvršavanju obrazovnih zadataka, prijateljski i uvažavajući odnos prilikom objašnjavanja grešaka i načina njihovog otklanjanja;

organizovanje i izvođenje pokreta i elemenata takmičenja sa vršnjacima, vršenje njihovog objektivnog ocjenjivanja;

pažljivo rukovanje inventarom i opremom, usklađenost sa sigurnosnim zahtjevima;

organiziranje i izvođenje nastave fizičkog vaspitanja različitih ciljnih usmjerenja, odabir fizičkih vježbi za njih i izvođenje sa zadatom dozom opterećenja;

karakteristike fizičke aktivnosti u smislu pulsnog sata, regulisanje njenog intenziteta tokom nastave za razvoj fizičkih kvaliteta;

interakcija sa vršnjacima prema pravilima igara i takmičenja na otvorenom;

objašnjenje u pristupačnom obliku pravila (tehnika) za izvođenje motoričkih radnji, analiza i traženje grešaka, njihovo ispravljanje;

davanje komandi za vežbanje, brojanje pri izvođenju opštih razvojnih vežbi;

nalaz karakteristične karakteristike u izvođenju motoričke radnje različiti studenti, naglašavajući karakteristične karakteristike i elemente;

izvođenje akrobatskih i gimnastičkih kombinacija na visokom tehničkom nivou, karakterizirajući znakove tehničke izvedbe;

obavljanje tehničkih radnji iz osnovnih sportova, korištenje u igračkim i takmičarskim aktivnostima;

izvođenje vitalnih motoričkih vještina i sposobnosti na različite načine, pod različitim uvjetima.

1. razred (99 sati)

Fizička kultura kao sistem različitih oblika fizičkog vežbanja. Pojava fizičke kulture kod starih ljudi. Hodanje, trčanje, skakanje, penjanje i puzanje, skijanje kao vitalne metode ljudskog kretanja. Dnevna rutina i lična higijena.

Aktivnosti za poboljšanje zdravlja tokom dana: jutarnje vježbe, sesije fizičkog vaspitanja. Igre na otvorenom tokom šetnje: pravila organiziranja i izvođenja igara, odabir odjeće i opreme. Setovi vježbi za formiranje pravilnog držanja i razvoj mišića trupa.

Fizičko poboljšanje 70 sati

formiranje u liniji i koloni; izvođenje osnovnog stava na komandu “Pažnja!”; izvršavanje komandi „Vodljivo!”, „Jednako!”, „Marš!”, „Ostani tu gde jesi!”; otvaranje u redovima i kolonama na mestu; formiranje u krug u koloni i liniji; skreće lijevo-desno na licu mjesta koristeći komande “Lijevo!” i “Desno!”; otvaranje i zatvaranje sa dodatnim koracima u liniji.

Akrobatske vježbe: oslonci (čučući, ležeći, savijajući se, ležeći pozadi); sijede dlake (na petama, pod uglom); grupisanje iz ležećeg položaja i ljuljanje u uskoj grupi (uz pomoć); otkotrlja se iz čučnja u zategu i nazad (uz pomoć); kotrlja iz naglaska čučeći unazad i postrance.

kretanje duž gimnastičkog zida gore-dolje, vodoravno licem i leđima prema osloncu; puzanje i puzanje po trbuhu; savladavanje staze prepreka sa elementima penjanja, penjanje naizmjenično desnom i lijevom nogom, puzanje; plesne vježbe (stilizirano hodanje i trčanje); hodanje po nagnutoj gimnastičkoj klupi; vježbe na niskoj šipki: visi stojeći naprijed, iza, visi s jednom i dvije noge (uz pomoć).

Atletika 20 sati

trčanje: sa visokim podizanjem kukova, skokovima i ubrzanjem, sa promjenom smjera kretanja (zmija, u krug, nazad naprijed), iz različitih početnih položaja i sa različitim položajima ruku.

skakanje: u mjestu (na jednoj nozi, sa okretima udesno i lijevo), sa kretanjem naprijed i nazad, lijevo i desno bočno, po dužini i visini iz mjesta; skakanje na tobogan strunjače i skakanje sa njega.

bacanja: velika lopta (1 kg) na udaljenosti sa dvije ruke iza glave, od prsa.

bacanje: mala lopta sa desnom i lijevom rukom iza glave, mirno stoji, u vertikalnu metu, u zid.

Kros trening, futsal 17 sati

4. Sportska igra mini fudbal: a) šutiranje lopte.

d) hvatanje lopte.

6. Stalno trčanje do 6 minuta.

7. Kros do 1 km.

Igre na otvorenom 18 sati

“Kod medvjeda u šumi”, “Rakovi”, “Trojka”, “Borba petlova”, “Sova”, “Tag-Tag”, “Penjačice”, “Zmija”, “Ne ispuštaj vreću”, “ Peršun na klupi“, „Prođi nečujno“, „Preko hladnog potoka“ 2; zadaci igre koristeći vježbe vježbanja kao što su: “Ustani - raziđi se”, “Promijeni mjesta”.

„Ne saplitaj se“, „Tag“, „Vuk u jarku“, „Ko je brži“, „Goronici“, „Ribe“, „Tag u močvari“, „Pingvini sa loptom“, „Brzo na mesta “, “Na vaše zastave” “, “Tačno na meti”, “Treći točak”.

fudbal: udaranje nepokretne lopte unutrašnjom stranom stopala („obraz“) iz stojećeg položaja, jednim ili dva koraka; na loptu koja se kotrlja prema vama; igre na otvorenom kao što je „Tačno dodavanje”.

Košarka 12 sati : hvatanje lopte na mjestu iu pokretu: nisko letenje i letenje u visini glave; bacanje lopte s obje ruke stojeći na mjestu (lopta odozdo, lopta na grudima, lopta iza glave); dodavanje lopte (odozdo, sa grudi, sa ramena); igre na otvorenom: “Baci - uhvati”, “Pucaj u nebo”, “Lovci i patke”.

Odbojka 11 sati

2. razred 102 sata

Znanje o fizičkoj kulturi 3 sata

Pojava prvih sportskih takmičenja. Izgled lopte, vježbe i igre s loptom. Istorija nastanka drevnih olimpijskih igara. Fizičke vježbe, njihova razlika od prirodnih pokreta. Osnovne fizičke kvalitete: snaga, brzina, izdržljivost, fleksibilnost, ravnoteža. Učvršćivanje tijela (trljanje).

Metode fizičke aktivnosti 3 sata

Izvođenje jutarnjih vježbi i gimnastike uz muziku; izvođenje postupaka kaljenja; izvođenje vježbi koje razvijaju brzinu i ravnotežu, poboljšavajući preciznost bacanja male lopte. Igre na otvorenom i fizičke vježbe u šetnji. Mjerenje tjelesne dužine i težine.

Gimnastika sa osnovnim akrobacijama 15 sati

Organiziranje timova i tehnike: okreće se u krug sa razdvajanjem na komandu „Krug! Jedan dva"; formiranje dva u redu i koloni; krećući se u koloni na različitim udaljenostima i tempom, “dijagonalno” i “kontrakretno”.

Akrobatske vježbe iz ležećeg položaja stanite na lopatice (noge savijene i ispravljene); prevrtanje naprijed salto; sa stalka na ramenu, poluokret nazad do klečećeg postolja.

Primijenjene gimnastičke vježbe: plesne vežbe, vežbe na niskoj šipki - visi na savijenim rukama, visi stojeći napred, pozadi, visi sa jednom ili dve noge.

Atletika21 sat

trčanje: jednoliko trčanje praćeno ubrzanjem, šatl trčanje 3 x 10 m, trčanje sa promjenom frekvencije koraka.

Bacanja velika lopta odozdo iz stojećeg i sedećeg položaja iza glave.

Bacanje mala lopta na udaljenosti iza glave.

skakanje: na licu mjesta i sa okretom od 90° i 100°, prema oznakama, kroz prepreke; po visini od ravne staze; sa konopcem za preskakanje.

1. Trčanje po blago neravnom terenu do 1 km.

2. Čak i sporo trčanje do 5 minuta.

3. Kros do 800 m (mali) do 500 m (djevojka)

4. Sportska igra mini fudbal: a) šutiranje lopte.

b) zaustavljanje lopte nogom, hvatanje lopte.

c) taktičke akcije u odbrani i napadu

d) hvatanje lopte.

5. Trčanje u trčanju.

6. Stalno trčanje do 6 minuta.

7. Kros do 1 km.

8. Trčanje savladavanje prepreka.

9. Trčanje u trčanju.

Igre na otvorenom 18 sati

Na osnovu materijala iz rubrike “Gimnastika s osnovama akrobacije”:„Talas“, „Nezgodno bacanje“, „Konjički sportisti“, „Pogodi čiji glas“, „Šta se promenilo“, „Saditi krompir“, „Zakotrljajte loptu brže“, štafete poput: „Uže pod nogama“, „ Štafete sa obručima."

Na osnovu materijala iz rubrike "Atletika":“Tačno na meti”, “Pozivanje brojeva”, “Čušeri – žir – orasi”, “Sena”, “Zec bez doma”, “Prazan prostor”, “Lopta za komšiju”, “Kosmonauti”, “Mišolovka”.

Na osnovu materijala iz rubrike “Sportske igre”:

fudbal: zaustavljanje kugle koja se kotrlja; vođenje lopte unutrašnjim i vanjskim dijelom dizanja u pravoj liniji, u luku, sa zaustavljanjem na znak, između stativa, sa udarcem oko stativa; zaustavljanje kotrljajuće lopte unutrašnjom stranom stopala; igre na otvorenom: „Trka loptom“, „Gađanje u metu“, „Slalom loptom“, „Fudbalski bilijar“, „Izbacivanje“.

Košarka 12 sati: posebni pokreti bez lopte u stavu košarkaša, sa bočnim koracima na desnoj i lijevoj strani; trčanje unazad; zaustavljanje u koraku i skakanje; vođenje lopte na mestu, pravolinijski, u luku, uz zaustavljanje na znak; igre na otvorenom: „Lopta za srednjeg“, „Lopta za komšiju“, „Ubacivanje lopte u kolonu“.

Odbojka 12 sati : vježbe pristupa za podučavanje ravnih servisa dna i sa strane; posebni pokreti - bacanje lopte na zadatu visinu i udaljenost od tijela; igre na otvorenom: “Talas”, “Nezgodno bacanje”.

Opće razvojne fizičke vježbe na razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta.

3. razred 102 sata

Znanje o fizičkoj kulturi 3 sata

Fizička kultura među narodima drevna Rus'. Veza između vježbanja i radna aktivnost. Vrste tjelesnih vježbi (uvodne, opšterazvojne, takmičarske). Sportske igre: fudbal, odbojka, košarka. Fizička aktivnost i njen uticaj na rad srca (HR). Otvrdnjavanje organizma (tuširanje, tuširanje).

Metode fizičke aktivnosti 3 sata

Ovladavanje kompleksima općerazvojnih fizičkih vježbi za razvijanje osnovnih fizičkih kvaliteta. Ovladavanje predvodnim vježbama za konsolidaciju i poboljšanje motoričkih radnji igranja fudbala, odbojke i košarke. Razvijanje izdržljivosti tokom skijanja. Mjerenje otkucaja srca tokom i nakon vježbanja. Provođenje osnovnih takmičenja.

Fizičko poboljšanje 72 sata

Gimnastika sa osnovnom akrobacijom 15 sati

Akrobatske vježbe: salto unazad do kraja na kolenima i čučnite do kraja; most iz ležećeg položaja; uže za skakanje s različitim brzinama rotacije.

Primijenjene gimnastičke vježbe: penjanje po užetu (3 m) u dva i tri koraka; pokreta i okretanja na gimnastičkoj gredi za ravnotežu.

Atletika21 sat

Skakanje po dužini i visini od pravog trčanja, savijenih nogu.

Kros trening, mali fudbal 18 sati

1. Trčanje po blago neravnom terenu do 1 km.

2. Čak i sporo trčanje do 5 minuta.

3. Kros do 800 m (mali) do 500 m (djevojka)

4. Sportska igra mini fudbal: a) šutiranje lopte.

b) zaustavljanje lopte nogom, hvatanje lopte.

c) taktičke akcije u odbrani i napadu

d) hvatanje lopte.

5. Trčanje u trčanju.

6. Stalno trčanje do 6 minuta.

7. Kros do 1 km.

8. Trčanje savladavanje prepreka.

9. Trčanje u trčanju.

Igre na otvorenom 18 sati

Na osnovu materijala iz rubrike “Gimnastika s osnovama akrobacije”:“Padobranci”, “Sustizanje u maršu”, “Izbjegavanje lopte”.

Na osnovu materijala iz rubrike "Atletika":“Zaštita utvrđenja”, “Strijele”, “Ko će dalje baciti”, “Zamka, uhvati traku”, “Bacači”.

Na osnovu sportskih igara:

fudbal: trčanje u nepokretnu loptu i kotrljanje u horizontalnu (pruga širine 1,5 m, dužine do 7 - 8 m) i vertikalnu (traka širine 2 m, dužine 7 - 8 m) metu; vođenje lopte između predmeta i dribling predmeta; igre na otvorenom: “Dodaj - sjedi”, “Dodaj loptu glavom”.

Košarka 12 sati : posebni pokreti, zaustavljanje skokom sa dva koraka, vođenje lopte oko stativa („zmija“), hvatanje i dodavanje lopte objema rukama od prsa; bacanje lopte s mjesta; igre na otvorenom: “Udri obruč”, “Košarkaška trka”.

Odbojka 12 sati: primanje lopte odozdo sa obe ruke; dodavanje lopte odozgo s obje ruke naprijed i prema gore; donji direktni dovod; Igre na otvorenom: „Ne daj loptu vozaču“, „Kružno kolo“.

Opće razvojne fizičke vježbe na razvoj osnovnih fizičkih kvaliteta.

4. razred 102 sata

Znanje o fizičkoj kulturi 3 sata

Istorija razvoja fizičke kulture u Rusiji u 17. – 19. veku, njena uloga i značaj za obuku vojnika ruske vojske. Fizički trening i njegova povezanost sa razvojem respiratornog i cirkulatornog sistema. Karakteristike glavnih metoda regulacije fizičke aktivnosti: brzinom i trajanjem vježbe, promjenom količine težine. Pravila za prevenciju povreda tokom fizičkog vežbanja. Očvršćavanje organizma (vazduh i sunčanje, plivanje u prirodnim rezervoarima).

Metode fizičke aktivnosti 3 sata

Najjednostavnija zapažanja vašeg fizičkog razvoja i fizički trening. Određivanje opterećenja tokom jutarnjih vežbi na osnovu indikatora otkucaja srca. Sastavljanje akrobatskih i gimnastičkih kombinacija iz naučenih vježbi. Izvođenje fudbalskih i košarkaških utakmica po pojednostavljenim pravilima. Pružanje prve pomoći za manje modrice, ogrebotine i ogrebotine i ogrebotine.

Fizičko poboljšanje 72 sata

Gimnastika sa osnovnim akrobacijama 15 sati

Akrobatske vježbe: akrobatske kombinacije, na primjer: most iz ležećeg položaja, spuštanje u početni položaj, okretanje u ležeći položaj s osloncem na rukama, skok u čučanju; salto naprijed do upornog čučnja, salto nazad u direktnu poziciju čučeći, iz čučnja usmjerenog prema gore salto naprijed u početni položaj, salto nazad do zaustavljanja na koljenima uz oslonac na rukama, skakanje do tačke - prazan domet čučanje, salto naprijed.

Primijenjene gimnastičke vježbe: skok u preskoku preko gimnastičkog jarca - od kratkog zaleta sa guranjem na gimnastičkom mostu, skok u blizinu stojeći na koljenima, prelazak u direktan čučanj i silazak naprijed; od visenja stojeći, čučnjevi, guranje sa obe noge, zamah preko, savijanje nogu u viseći otpozadi, savijeni, spuštanje nazad u visi stojeći i obrnuto kretanje kroz visenje otpozadi, savijeno, sa spuštanjem „noge napred. ”

Atletika 21 sat

Skakanje u visini od starta trčanja metodom “prekoračivanja”.

Nizak start.

Početno ubrzanje.

Finishing.

Kros trening, mali fudbal 18 sati

1. Trčanje po blago neravnom terenu do 1 km.

2. Čak i sporo trčanje do 5 minuta.

3. Kros do 800 m (mali) do 500 m (djevojka)

4. Sportska igra mini fudbal: a) šutiranje lopte.

b) zaustavljanje lopte nogom, hvatanje lopte.

c) taktičke akcije u odbrani i napadu

5. Trčanje u trčanju.

6. Stalno trčanje do 6 minuta.

7. Kros do 1 km.

8. Trčanje savladavanje prepreka.

Igre na otvorenom 18 sati

Na osnovu materijala iz rubrike “Gimnastika s osnovama akrobacije”: zadaci za koordinaciju pokreta kao što su: “Zabavni zadaci”, “Zabranjeno kretanje” (sa zatezanjem i opuštanjem mišića dijelova tijela).

Na osnovu materijala iz rubrike "Atletika":"pokretna meta"

Na osnovu sportskih igara:

fudbal:štafete sa driblingom lopte, dodavanjem lopte partneru, igranje fudbala po pojednostavljenim pravilima („Mini fudbal“).

Košarka 12 sati: bacanje lopte s obje ruke od prsa nakon driblinga i zaustavljanja; skok u dva koraka; štafete sa vođenjem lopte i ubacivanjem u koš, igranje košarke po pojednostavljenim pravilima („Mini košarka“).

Odbojka 12 sati : prenošenje lopte preko mreže (dodavanje s dvije ruke odozgo, šakom odozdo); dodavanje lopte vlastitim bacanjem na licu mjesta nakon malih pokreta udesno, naprijed, u parovima na mjestu i kretanje desnom (lijevom) stranom, igrajući Pioneerball.

Nivo fizička spremnost

1 klasa

Nivo

visoko

prosjek

kratko

visoko

prosjek

kratko

Momci

cure

11 – 12

9 – 10

7 – 8

9 – 10

7 – 8

5 – 6

Skok u dalj iz mjesta, cm

118 – 120

115 – 117

105 – 114

116 – 118

113 – 115

95 – 112

Dotaknite čelo koljena

Dodirnite dlanovima pod

Dodirnite pod prstima

Dotaknite čelo koljena

Dodirnite dlanovima pod

Dodirnite pod prstima

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,2 – 7,0

6,3 – 6,1

6,9 – 6,5

7,2 – 7,0

1000 m trčanja

Nema praćenja vremena

2. razred

Nivo

visoko

prosjek

kratko

visoko

prosjek

kratko

Momci

cure

Zgibovi na niskoj šipki iz visećeg položaja, broj puta

14 – 16

8 – 13

5 – 7

13 – 15

8 – 12

5 – 7

Skok u dalj iz mjesta, cm

143 – 150

128 – 142

119 – 127

136 – 146

118 – 135

108 – 117

Sagnite se naprijed bez savijanja koljena

Dotaknite čelo koljena

Dodirnite dlanovima pod

Dodirnite pod prstima

Dotaknite čelo koljena

Dodirnite dlanovima pod

Dodirnite pod prstima

30 m trčanje sa visokog starta, s

6,0 – 5,8

6,7 – 6,1

7,0 – 6,8

6,2 – 6,0

6,7 – 6,3

7,0 – 6,8

1000 m trčanja

Nema praćenja vremena

3. razred

Nivo

visoko

prosjek

kratko

visoko

prosjek

kratko

Momci

cure

Skok u dalj iz mjesta, cm

150 – 160

131 – 149

120 – 130

143 – 152

126 – 142

115 – 125

30 m trčanje sa visokog starta, s

5,8 – 5,6

6,3 – 5,9

6,6 – 6,4

6,3 – 6,0

6,5 – 5,9

6,8 – 6,6

Trčanje 1000 m, min. With

5.00

5.30

6.00

6.30

7.00

Skijanje 1 km, min. With

8.00

8.30

9.00

8.30

9.00

9.30

4. razred

Nivo

visoko

prosjek

kratko

visoko

prosjek

kratko

Momci

cure

Viseći zgibovi, broj puta

Viseći zgibovi ležeći, sagnuti, broj puta

60 m trčanje sa visokog starta, s

10.0

10.8

11.0

10.3

11.0

11.5

Trčanje 1000 m, min. With

4.30

5.00

5.30

5.00

5.40

6.30

Skijanje 1 km, min. With

7.00

7.30

8.00

7.30

8.00

8.30

Kalendar – tematsko planiranje u fizičkoj kulturi.

1. razred – 3 sata sedmično.

Ime

programska sekcija

Tema lekcije.

Broj

sat.

datuma

I kvartal

Instrukcije o t/b tokom l/a časova. Istorijat razvoja l/a.

atletika

20h.

Vrste hodanja i trčanja.

4 - 5

6 - 7

Razvoj brzinskih sposobnosti.

Razvoj brzinske izdržljivosti.

Bacanje lopte u metu

14 -15

Konopac za skakanje.

Igre po vašem izboru.

18 -19

Prevazilaženje prepreka.

21-22

Varijabilni rad, uglađen rad.

Razvoj izdržljivosti snage.

II kvartal

Gimnastika.15 sati.

Sumiranje, igre po izboru.

25- 26

T/B instrukcije na časovima gimnastike. Istorija razvoja gimnastike.

27-

Akrobatske vježbe, razvoj fleksibilnosti.

Razvoj fleksibilnosti, akrobatska staza.

29 -31

Vježbe ravnoteže.

32-34

Razvoj koordinacionih sposobnosti.

35-37

Vježbe viseće i stojeće.

38- 40

41- 43

44- 45

46-48

III kvartal

P/i sa košarkaškim elementima.

Sumiranje četvrtine, akrobatska staza.

Instrukcije o t/b tokom časova na p/i. Istorija razvoja košarke.

50 -53

Stavovi i pokreti, okreti, zaustavljanja.

Hvatanje i dodavanje lopte. Vrste dodavanja lopte

55-57

Bacanje lopte u metu (tabla). Razvoj spretnosti.

58 -60

Vrste driblinga. Igre po vašem izboru. "Oštro u metu."

Igre na otvorenom

62 –

sa elementima odbojke. 11 sati

64 -66

67 -68

69- 71.

72 -74

Mali fudbal 9h.

77 –

79 -80

IV kvartal

atletika Mini fudbal. 8h.

82 -83

Varijabilno trčanje. Ubacivanje lopte sa bočne linije.

84-85

Glatko trčanje P/igra „Promjena strana“, igra – fudbal.

88-89

Razvoj brzinskih sposobnosti. Pojedinačne akcije bez lopte.

Razvoj brzine sposobnosti snage, udarajući loptu glavom.

Bacanje lopte na gol, fudbal.

Bacanje lopte na daljinu. fudbal.

Razvoj sposobnosti snage i sposobnosti skakanja.

Skok u dalj iz mjesta. P/igra “Skačući vrapci”

Sumiranje godine, izborne igre.

2. razred.

Poglavlje

prog-we

Tema lekcije.

Broj

sat.

datuma

I kvartal

atletika

Vrste hodanja i trčanja.

Trčanje s promjenama smjera i brzine.

4 - 5

Specijalne vežbe trčanja.

6 - 7

Razvoj koordinacionih sposobnosti

Razvoj brzinskih sposobnosti

Razvoj sposobnosti brzine i snage.

Bacanje lopte u metu

Bacanje lopte na daljinu P/igra “Lisice i kokoške”

14 -15

Razvoj sposobnosti snage i sposobnosti skakanja.

Konopac za skakanje.

Skakanje sa mesta.

18 -19

Razvoj izdržljivosti. P/game.

Prevazilaženje prepreka.

21-22

Varijabilno trčanje.

Sumiranje četvrtine, izborne utakmice.

II kvartal Gimnastika 15 sati

Razvoj kondicionih i koordinacionih sposobnosti.

25- 26

Povezivanje elemenata.

Razvoj fleksibilnosti.

29 -31

Hvatanje i dodavanje lopte.

32-34

Vježbe viseće i stojeće.

35-37

38- 40

Štafete sa elementima gimnastike.

41- 43

44- 45

46-47

III kvartal

48-49

50 -53

Dribling.

Ubacivanje lopte u koš.

55-57

58 -60

Zadaci igre, štafete sa loptom.

“Lopta u krugu, Uhvati s poda, Uhvati loptu, Uhvati sa zida, Moja zabavna lopta, Lopta do centra.”

62 –

"Dodao sam, sedi, hajde, odnesi." "Ko je brži, dvije lopte."

64 -66

"Uhvati loptu iz voleja, Loptu do hvatača." "Bori se za loptu, pogodi metu pravo."

67 -68.

“Tag i lopta, spretne lopte”, “Lopta u polju, žongleri”.

69- 71

Mini fudbal. 9 sati

Udarac loptu iz daljine. Udaranje lopte radi preciznosti.

72 -74

Bacanje lopte rukom na daljinu. Zaustavljanje lopte, vođenje lopte.

Varljivi pokreti (finte). Borba sa loptom. Tehnika igre golmana.

77 –

Igre po vašem izboru.

79 -80

IV kvartal

atletika .Mali fudbal.8h.

Uputstvo o t/b na časovima fizičkog vaspitanja. Pravila za sprečavanje povreda.

82 -83

84-85

Cross trening. Hvatanje leteće lopte u susret.

Glatko trčanje. igra - fudbal.

Razvoj brzinske izdržljivosti. Taktika igranja fudbala.

88-89

Visok start. Konačni napor. Individualne akcije sa loptom.

Razvoj koordinacionih sposobnosti. Fudbalska utakmica.

Bacanje lopte u metu. Fudbal.

Bacanje lopte na daljinu.

97-

"Lapta".

Uzmi grad i plamenike.

Neuhvatljiv kabl, izazov.

Šaran i štuka, vrtuljak.

Sumiranje rezultata za godinu. Igre po vašem izboru.

3. razred.

Poglavlje

prog-we

Tema lekcije.

Broj

sat.

datuma

I čak

Uputstvo o t/b na časovima fizičkog vaspitanja. Osnovno poznavanje l/a.

atletika 23h.

Vrste hodanja i trčanja.

Trčanje s promjenama smjera i brzine.

4 - 5

Specijalne vežbe trčanja.

6 - 7

Razvoj koordinacionih sposobnosti

Razvoj brzinskih sposobnosti

Razvoj brzinske izdržljivosti

Razvoj sposobnosti brzine i snage.

Bacanje lopte u metu

Bacanje lopte na daljinu P/igra “Lisice i kokoške”

14 -15

Razvoj sposobnosti snage i sposobnosti skakanja.

Konopac za skakanje.

Skakanje sa mesta.

18 -19

Razvoj izdržljivosti. P/game.

Prevazilaženje prepreka.

21-22

Varijabilno trčanje.

Sumiranje četvrtine, izborne utakmice.

II Gimnastika 15 sati

T/B instrukcije na časovima gimnastike. Istorija razvoja.

Razvoj kondicionih i koordinacionih sposobnosti.

25- 26

Akrobatske vježbe, staza.

Povezivanje elemenata.

Razvoj fleksibilnosti.

29 -31

Hvatanje i dodavanje lopte.

32-34

Vježbe viseće i stojeće.

35-37

Vježbe penjanja i ponovnog penjanja.

38- 40

Štafete sa elementima gimnastike.

41- 43

Trening baziran na košarci 12 sati.

Instrukcije o t/b u p/i lekcijama. Istorija razvoja košarke. Stavovi i pokreti, okreti, zaustavljanja.

44- 45

Dribling lopte na mjestu, u pokretu. P/igra “Lopta vozaču” Bacanje lopte u obruč.

46- 47

III

Uputa o t/b na satu fizičkog vaspitanja. Košarka. Pravila igre.

48- 49

Specijalista. Pokreti bez lopte, sa loptom.

50 -53

Dribling.

5 4

Ubacivanje lopte u koš.

55-57

p/n: "Rekao sam ti da sjedneš i trkaš se s loptom." "A napadaju, ima pucnjave."

5 8 -60

Igre na otvorenom sa elementima odbojke 11h.

Zadaci igre, štafete sa loptom.

“Lopta u krugu, Uhvati s poda, Uhvati loptu, Uhvati sa zida, Moja zabavna lopta, Lopta do centra.”

62 –

"Dodao sam, sedi, hajde, odnesi." "Ko je brži, dvije lopte."

64 -66

"Uhvati loptu iz voleja, Loptu do hvatača." "Bori se za loptu, pogodi metu pravo."

67 -68.

“Tag i lopta, spretne lopte”, “Lopta u polju, žongleri”.

69- 71

Mini fudbal. 9 sati

Udarac loptu iz daljine. Udaranje lopte radi preciznosti.

72 -74

Bacanje lopte rukom na daljinu. Zaustavljanje lopte, vođenje lopte.

Varljivi pokreti (finte). Borba sa loptom. Tehnika igre golmana.

77 –

Vodenje lopte nogom, finte, igra.

Igre po vašem izboru.

79 -80

IV kvartal

atletika .Mali fudbal.8h.

Uputstvo o t/b na časovima fizičkog vaspitanja. Pravila za sprečavanje povreda.

8 2 -83

Naizmjenično trčanje, ubacivanje sa bočne linije.

84-85

Cross trening. Hvatanje leteće lopte u susret.

Glatko trčanje. igra - fudbal.

Razvoj brzinske izdržljivosti. Taktika igranja fudbala.

88 -89

Početno ubrzanje. Pojedinačne akcije bez lopte.

-91

Visok start. Konačni napor. Individualne akcije sa loptom.

Razvoj koordinacionih sposobnosti. Fudbalska utakmica.

Razvoj sposobnosti brzine i snage. Udaranje lopte glavom.

Bacanje lopte u metu. Fudbal.

Bacanje lopte na daljinu.

Razvoj snage i skakačkih sposobnosti

97 -

Skok u dalj iz mjesta. P/igra “12 štapića”.

"Lapta".

Uzmi grad i plamenike.

100

Neuhvatljiv kabl, izazov.

101

Šaran i štuka, vrtuljak.

102

4. razred.

Poglavlje

prog-we

Tema lekcije.

Broj

sat.

datuma

I čak

Uputstvo o t/b na časovima fizičkog vaspitanja. Osnovno poznavanje l/a.

atletika 23h.

Vrste hodanja i trčanja.

Trčanje s promjenama smjera i brzine.

4 - 5

Specijalne vežbe trčanja.

6 - 7

Razvoj koordinacionih sposobnosti

Razvoj brzinskih sposobnosti

Razvoj brzinske izdržljivosti

Razvoj sposobnosti brzine i snage.

Bacanje lopte u metu

Bacanje lopte na daljinu P/igra “Lisice i kokoške”

14 -15

Razvoj sposobnosti snage i sposobnosti skakanja.

Konopac za skakanje.

Skakanje sa mesta.

18 -19

Razvoj izdržljivosti. P/game.

Prevazilaženje prepreka.

21-22

Varijabilno trčanje.

Sumiranje četvrtine, izborne utakmice.

II Gimnastika 15 sati

T/B instrukcije na časovima gimnastike. Istorija razvoja.

Razvoj kondicionih i koordinacionih sposobnosti.

25- 26

Akrobatske vježbe, staza.

Povezivanje elemenata.

Razvoj fleksibilnosti.

29 -31

Hvatanje i dodavanje lopte.

32-34

Vježbe viseće i stojeće.

35-37

Vježbe penjanja i ponovnog penjanja.

38- 40

Štafete sa elementima gimnastike.

41- 43

Trening baziran na košarci 12 sati.

Instrukcije o t/b u p/i lekcijama. Istorija razvoja košarke. Stavovi i pokreti, okreti, zaustavljanja.

44- 45

Dribling lopte na mjestu, u pokretu. P/igra “Lopta vozaču” Bacanje lopte u obruč.

46- 47

III

Uputa o t/b na satu fizičkog vaspitanja. Košarka. Pravila igre.

48- 49

Specijalista. Pokreti bez lopte, sa loptom.

50 -53

Dribling.

5 4

Ubacivanje lopte u koš.

55-57

p/n: "Rekao sam ti da sjedneš i trkaš se s loptom." "A napadaju, ima pucnjave."

5 8 -60

Igre na otvorenom sa elementima odbojke 11h.

Zadaci igre, štafete sa loptom.

“Lopta u krugu, Uhvati s poda, Uhvati loptu, Uhvati sa zida, Moja zabavna lopta, Lopta do centra.”

62 –

"Dodao sam, sedi, hajde, odnesi." "Ko je brži, dvije lopte."

64 -66

"Uhvati loptu iz voleja, Loptu do hvatača." "Bori se za loptu, pogodi metu pravo."

67 -68.

“Tag i lopta, spretne lopte”, “Lopta u polju, žongleri”.

69- 71

Mini fudbal. 9 sati

Udarac loptu iz daljine. Udaranje lopte radi preciznosti.

72 -74

Bacanje lopte rukom na daljinu. Zaustavljanje lopte, vođenje lopte.

75-

Varljivi pokreti (finte). Borba sa loptom. Tehnika igre golmana.

77 –

Vodenje lopte nogom, finte, igra.

Igre po vašem izboru.

79 -80

“Lopta na podu, lopta do prosjeka.” “Ko će baciti dalje?, Tačan fudbaler.”

IV kvartal

atletika .Mali fudbal.8h.

Uputstvo o t/b na časovima fizičkog vaspitanja. Pravila za sprečavanje povreda.

8 2 -83

Naizmjenično trčanje, ubacivanje sa bočne linije.

84-85

Cross trening. Hvatanje leteće lopte u susret.

Glatko trčanje. igra - fudbal.

Razvoj brzinske izdržljivosti. Taktika igranja fudbala.

88 -89

Početno ubrzanje. Pojedinačne akcije bez lopte.

-91

Visok start. Konačni napor. Individualne akcije sa loptom.

Razvoj koordinacionih sposobnosti. Fudbalska utakmica.

Razvoj sposobnosti brzine i snage. Udaranje lopte glavom.

Bacanje lopte u metu. Fudbal.

Bacanje lopte na daljinu.

Razvoj snage i skakačkih sposobnosti

97 -

Skok u dalj iz mjesta. P/igra “12 štapića”.

"Lapta".

Uzmi grad i plamenike.

100

Neuhvatljiv kabl, izazov.

101

Šaran i štuka, vrtuljak.

102

Sumiranje rezultata za godinu. Igre prema

Tematsko planiranje fizičkog vaspitanja zasniva se na Sveobuhvatnom programu fizičkog vaspitanja za učenike 1-4 razreda (autor V.I. Lyakh, M.: Prosveshchenie, 2013) i Federalnom državnom osnovnom standardu opšte obrazovanje. Nivo izučavanja nastavnog materijala je osnovni. Dizajniran je da pojasni sadržaj obrazovni standard uzimajući u obzir međupredmetne i unutarpredmetne veze, logiku obrazovni proces I starosne karakteristike mlađi školarci Nastavnici UMK - Državni doktorski program pedagoške nauke V. I. Lyakh „Sveobuhvatni program fizičkog vaspitanja za učenike od 1. do 11. razreda“, 2013. Učenički obrazovni kompleks: V. I. Lyakh Fizičko vaspitanje 1-4-M razredi. "Prosvjeta", 2013

Skinuti:

Pregled:

Tematsko planiranje fizičkog vaspitanja. 2. razred.

(102 sata - 3 sata sedmično) prema programu V.I. Lyakha

Atletika (24 sata); Igre na otvorenom i sportske igre (30 sati); Gimnastika sa osnovnim akrobacijama (24 sata); Osnove znanja o fizičkoj kulturi (6 sati), Metodika fizičkog vaspitanja (6 sati), skijaško trčanje zamijenjeno je trčanjem (12 sati)

1. kvartal 2. razred (8 sedmica -24 sata.)

Osnovno znanje fizičke kulture (2 sata);

Metode fizičke aktivnosti (1h)

atletika (12 sati);

Cross trening (7 sati)

Igre na otvorenom i sport (2 sata)

Broj lekcije	Datum:					Formiran UUD:	Domaći zadaci:
Broj lekcije		2 B	2 V	2 G		Formiran UUD:	Domaći zadaci:

					Higijenski zahtjevi za odjeću i obuću za nastavu fizičkog vaspitanja. Sigurnosna obuka Pravila za sprečavanje povreda.	Regulatorno: planirajte svoje akcije u skladu sa postavljeni zadatak i uslovi za njegovu realizaciju; Lični: pokazati obrazovni i kognitivni interes za novi obrazovni materijal kognitivni: objasni zašto je potrebna izgradnja i obnova, kako se to radi. Predmet: znati koji se organizacijski i metodološki zahtjevi koriste u nastavi, izvoditi vježbe, pravila igara na otvorenom.	Set jutarnjih vežbi br.1.
					atletika (12h)Vrste hodanja. Hodanje po markacijama, savladavanje prepreka. Ubrzano trčanje (20m) Igra "Tag" Ovladavanje znanjem Koncept kratke udaljenosti. Brzina trčanja. Vežbe savladavanja vežbe:obračun po redu.	Regulatorno: Naučite da radite po planu koji je predložio nastavnik. komunikativan:Zajednički se dogovaraju o pravilima komunikacije i ponašanja na času i pridržavaju ih se. Lični: fokusirati se na razumijevanje razloga za uspjeh u obrazovne aktivnosti: samoanaliza i samokontrola rezultata. Predmet: Naučite osnovne pojmove i pojmove u trčanju, skakanju i bacanju i objasnite njihovu svrhu. opisati tehniku hodanja, samostalno je savladati, identificirati i otkloniti tipične greške u procesu učenja. Pokažite raznoliko izvođenje vježbi hodanja. Za razvoj sposobnosti koordinacije koriste se razne vježbe hodanja. odaberite individualni tempo hodanja i kontrolirajte ga na osnovu otkucaja srca.	Podizanje tijela iz ležećeg položaja u trajanju od 1 minute, 2 serije svaki dan.
					Ubrzano trčanje (30m) Razvoj brzine i kvaliteta koordinacije. Redovno trčanje naizmjenično sa hodanjem, hodanjem na prstima i petama. Proučavanje kontrareleja
					Trčanje 30 metara od visokog starta. Štafete “Promjena strana”. Kružna štafeta. Pravila za sprečavanje povreda.
					Sigurnosne mjere tokom časova skoka u dalj. Ovladavanje vještinama skakanja, razvijanje brzine-snage i sposobnosti koordinacije. Skokovi u dalj prema zadatim orijentirima. Višeskok (trostruki skok) Igra "Vuk u jarku"
					Skok u dalj sa savijenim nogama Troskok iz mjesta Igra na otvorenom "Lisice i kokoške"
					Preskakanje kratkog užeta. Tehnika trčanja šatla Kreiranje dnevne rutine.
						Opisuju tehniku izvođenja vežbi trčanja, samostalno je savladavaju, identifikuju i otklanjaju tipične greške u procesu učenja. Pokažite raznoliko izvođenje vježbi trčanja. Uključite vježbe skakanja u različite oblike nastave fizičkog vaspitanja. Vježbe skakanja koriste se za razvoj brzine-snage i sposobnosti koordinacije.	Pogledajte prezentaciju “GTO - put do zdravlja” i testove.
					Više skokova (do 10) Konopac za skakanje.
					Poznavanje bacanja projektila, mjere opreza pri bacanju. Ovladavanje vještinama bacanja Bacanje male lopte u horizontalnu metu (2 na 2) sa udaljenosti od 4-5 m.razvijanje sposobnosti brzine i snage.
					Izgled lopte, vježbe i igre s loptom. Ovladavanje vještinama bacanja. Bacanje male lopte s mjesta na daljinu.
					Bacanje male lopte iz stojećeg položaja prsima u pravcu bacanja radi daljine, preciznosti i specificirano rastojanje. Igra na otvorenom “Za vaše zastave!” Vanjski razvodni uređaj sa užetom za preskakanje.
					Bacanje lopte na zadatu udaljenost. Igra na otvorenom “Ko će dalje baciti” Bacanje u metu sa 4-5 metara.
					Bacanje na daljinu. Preskakanje prepreka (40 cm) Igra "Treći točak"
					Metode fizičke aktivnosti (1 sat)Kreiranje dnevne rutine. Izvođenje setova vježbi za formiranje pravilnog držanja.	Regulatorno: samostalno formulisati kognitivne ciljeve. Kognitivni : pričati o kaljenju, puzati ispod prepreke, igrati igru hvatanja.	Kompleks br. 2 za formiranje pravilnog držanja
					Cross trening(7h) Važnost trčanja za izdržljivost tijela. Disanje pri trčanju na velike udaljenosti.trčanje po zemlji. Mirno trčanje (3 min) Razvijanje izdržljivosti. Igra "Treći čovjek"		Kompleks br. 2 za formiranje pravilnog držanja
					Šta je izdržljivost? Poboljšanje vještina trčanja i razvoj izdržljivosti. Ujednačeno, sporo trčanje preko neravnog terena. (6min) Igra "Treći točak", "Golden Gate"	metasubjekt: otkrivanje grešaka pri izvođenju obrazovnih zadataka, odabir načina za njihovo ispravljanje; komunikativan:Dogovorite ciljeve i metode djelovanja, raspodjelu funkcija i uloga u zglobu aktivnosti; kognitivni: Definicija primarnih i sekundarnih informacija Predmet: Budite sposobni trčati ujednačenim tempom (10 minuta), naizmjenično hodanje s trčanjem.
					Koncept brzine trčanja Mirno trčanje (6 min) Naizmjenično sa hodanjem. "Dodgeball"
					Trčanje sa ubrzanjem od 10 do 15 m. Razvijanje izdržljivosti. Križ 1 km. Igra "Prazni prostor"
					Takmičenja u trčanju (do 60 m). Križ 1 km. Igra "Ribari i ribe" Koncept "zdravlja"
					Ravnomerno trčanje (1km) Igra na otvorenom “Treći točak”
					Kros-country cross-country (1 km) Interakcione igre.	Lični: kognitivni: Analizirati, upoređivati, grupirati različite radnje, vježbe; komunikativan:Studenti će naučiti: samostalno razmišljanje i inicijativu, aktivno uključeni u Interakcija sa vršnjacima. Predmet: Znati nazive i pravila igara, pridržavati se pravila ponašanja i sigurnosti
					Igre na otvorenom (2h) Konsolidacija i unapređenje vještina trčanja, razvoj brzinskih sposobnosti, sposobnost navigacije u prostoru u igricama “Tag”, “Dva mraza”
					Učvršćivanje skakačkih vještina u igricama „Vrapci skaču“, „Lisice i kokoške“, „Zečevi u bašti“ Igre sa driblingom lopte
					Osnovna znanja iz fizičke kultureIzvođenje skupa vježbi za formiranje pravilnog držanja. Interakcione igre

2. kvartal. 2. razred (8 sedmica-24 sata)

Gimnastika sa osnovnim akrobacijama (24h)

Ur No.	Datum:		Nazivi sekcija, teme lekcija:	Formiran UUD:	Domaći zadaci:
Ur No.	2 A	2 B	Nazivi sekcija, teme lekcija:	Formiran UUD:	Domaći zadaci:
			Gimnastika sa osnovnim akrobacijama (16 sati) Uputstvo na sigurnosne mjere i ponašanje u učionici. Znakovi pravilnog hodanja, trčanja, skakanja, držanja.Ovladavanje razvodnim uređajima na otvorenom sa objektima, razvijanje koordinacije, sposobnosti snage i fleksibilnosti. Organiziranje timova i tehnike:okreće se u krug sa razdvajanjem na komandu „Krug! Jedan dva"; formiranje dva u redu i koloni; krećući se u koloni na različitim udaljenostima i tempom, “dijagonalno” i “kontrakretno”.	komunikativan:Mogućnost pridruživanja verbalnu komunikaciju, učestvovati u dijalogu; kognitivni: Dohvatite informacije predstavljene u različitim oblicima (tekst, tabela, dijagram, eksponat, model, a, ilustracija, itd.) Lični: Formiranje vrednosnih smjernica kod djeteta u oblasti fizičkog vaspitanja; Kognitivni: Znati nazive sprava i gimnastičkih elemenata, pravila ponašanja, znakove pravilnog hodanja i trčanja. metasubjekt: Naučite tehnički ispravno izvoditi motoričke radnje iz osnovnih sportova, njihova upotreba u igrama i natjecateljskim aktivnostima; Predmet : Upoznavanje učenika sa gimnastičkom terminologijom,Formiranje kulture kretanja. Opišite tehniku izvođenja akrobatskih vježbi, preskoka i savladajte je. pomoći vršnjacima u savladavanju novih vježbi.
			Akrobatika. Vježbe bušenja Koncept glavne tribine. Tuck, rolls in tuck, ležeći na stomaku i iz naglašenog položaja na kolenima. “Otplati prvo ili drugo!” Akrobatske vježbeiz ležećeg položaja stanite na lopatice (noge savijene i ispravljene); prevrtanje naprijed salto; sa stalka na ramenu, poluokret nazad do klečećeg postolja. Igra "Prođi tiho!"
			Set vježbi sa gimnastičkim štapom. Žongliranje sa dve lopte. Stanite na lopatice sa savijenim nogama. Okrenite se naprijed. Igra “Dođi brzo na svoja mjesta!”
			Iz stajališta na lopaticama savijte noge, otkotrljajte se naprijed u čučeći položaj. 2 salta naprijed. Sault na leđima.“Most” iz ležećeg položaja. Igra "Semafor"
			Salt u stranu. Salt leđa i roll stalak na lopatima. "Most" uz pomoć i samostalno. Ovladavanje vješanjima i osloncima. Viseći sa zavesom, visi na savijenim rukama sa savijenim nogama ORU sa gimnastičkim štapom.
			Rolanje u zategnutom položaju dok stojite na kolenima. Savijen na gimnastičkom zidu, visi pull-up. Igra "Tri pokreta"
			Razvoj sposobnosti snage. Viseći leđima uz himnu. zid, podizanje savijenih nogu, visi na savijenim rukama, viseći zgibovi u ležećem položaju. Izvršenje komande „Otvori 2-4 koraka!“
			Ovladavanje vještinama ravnoteže: stajanje na prste, jedna noga, hodanje po klupi, okreti za 90 stepeni, klečanje, čučanj. Reorganizacija putem linkova. Igra zmija Izvođenje jutarnjih vježbi i gimnastike uz muziku;
					KOMPLEKS br. 4 KOMPLEKS br. 5
			Ravnoteža, stajanje zatvorenih očiju, preskok preko loptica, hodanje po balvani dugim koracima i iskoracima, hodanje na prstima, skakanje zaokreti za 90 i 180 stepeni. Spuštanje u stojeći položaj na kolenu. Igra "Nemojte pogriješiti"
(10)			KOMPLEKS br. 4 Skup vježbi za razvoj koordinacije pokreta. Skreće desno, lijevo. ORU sa obručima Preskakanje loptica. Hodanje po klupi.
(11)			Izvršavanje komandi “Razred, pažnja!”, vanjska razvodna naprava sa užetom za preskakanje. Razvoj koordinacionih sposobnosti. Primijenjene gimnastičke vježbe:plesne vežbe, vežbe na niskoj šipki - visi na savijenim rukama, visi stojeći napred, pozadi, visi sa jednom ili dve noge.
(12)			Završetak staze od 8 prepreka. Igra "Klopka" Kada i kako su nastali fizička kultura i sport?
(13)			Trezor. Penjanje. Penjanje po zidu i konopcu, na nagnutoj klupi čučeći i klečeći. Igra "Igla i konac"
(14)			Zgibovi ležeći na stomaku na klupi za himnu. penjanje po užetu u tri koraka Igra "Ko je došao?"
(15)			Ovladavanje vještinama pravilnog držanja. Kompleks razvodnih uređaja na otvorenom Penjanje preko konja, balvan. Igra "Slušaj signal" Tvoje tijelo. Osnovni oblici pokreta, napetost i opuštanje mišića pri njihovom izvođenju.
(16)			Penjanje na gradski zid uz istovremeno presretanje i preuređivanje ruku. ORG za držanje
(17)			Zgibovi ležeći na stomaku na gimnastičkoj klupi. KOMPLEKS br. 5 Ovladavanje vještinama opuštanja mišića. Penjanje preko gomile strunjača. Igra “Tri pokreta” Razvoj sposobnosti snage.
(18)			Podvlačenja iz ležećeg položaja na klupi, Savladavanje razvodnih uređaja na otvorenom bez predmeta. Kombinacija pokreta nogu i trupa sa istim i suprotnim pokretima ruku.
(19)			Vanjski razvodni uređaji različite složenosti koordinacije.Tvoje tijelo. Osnovni oblici pokreta, napetost i opuštanje mišića pri njihovom izvođenju
(20)			Plesne vježbe i razvoj koordinacijskih sposobnosti. Korak za skakanje, bočni koraci, bočni galop koraci. Igre uz muziku.	komunikativan: metasubjekt: Kognitivni : Znati opisati plesnu tehniku. vježbe.
(21)			Ruski spor korak. 1. i 2. položaji nogu. Equilibrium. Stajanje na dvije i jedne noge zatvorenih očiju, hodanje po klupi, okretanje u krugu stojeći i hodanje na prstima.
(21)
(22)			Kombinacija koraka galopa i polke u parovima. Preskakanje koraka, galopski koraci. Igre ravnoteže i držanja Vježbe bušenja. “Otvorite dva koraka!”
(23)			Značenje otvrdnjavanja. Elementi narodnih igara Igre na otvorenom sa elementima akrobatskih vježbi.
(24)			Elementi narodnih igara. Prolazak staze od 6 prepreka. Igra na otvorenom "Karaš i štuka".

3. kvartal. 2. razred (10 sedmica - 30 sati)

Igre na otvorenom (12 sati)

Igre na otvorenom bazirane na košarci (14h)

Ur No.	Datum:			Nazivi sekcija, teme lekcija:	Formiran UUD:	Domaći zadaci:
Ur No.		2 V	2 G	Nazivi sekcija, teme lekcija:	Formiran UUD:	Domaći zadaci:
				Znanje o fizičkoj kulturi(1h) vježbe, njihova razlika od prirodnih pokreta. Uputa o sigurnosti tokom časa. KOMPLEKS br. 6	Predmet : Ovladavanje vještinama organiziranja životnih aktivnosti koje spašavaju zdravlje (dnevna rutina, jutro vježbe, rekreativne aktivnosti, igre na otvorenom i sl.) pod vodstvom nastavnika; Lični: ispoljavanje pozitivnih osobina ličnosti i upravljanje svojim emocijama u različitim (nestandardnim) situacije i uslovi; kognitivni: Uspostavite vezu između razvoja fizičkih kvaliteta i glavnih sistema tijela.	KOMPLEKS br. 6 Komplet vježbi opšteg razvoja bez predmeta.
				Igre na otvorenom (12 sati) Pravila ponašanja i sigurnosne mjere na času. Ovladavanje osnovnim vještinama hvatanja, bacanja, dodavanja i vođenja lopte: hvatanje i dodavanje, bacanje, vođenje lopte pojedinačno, u parovima, stajanje i hodanje. Bacanje lopte u metu, vođenje lopte u pravoj liniji, hodanje i trčanje. Igre "Dva mraza". Štafete. Razvoj brzinskih i snaga.	kognitivni: Razvijanje interesa za samostalno tjelesno vježbanje i igre na otvorenom; Lični : razvijanje samostalnosti u pronalaženju rješenja za različite probleme; komunikativan:Branite svoje gledište, poštujući pravila govornog bontona. Predmet: Biti u mogućnosti igrati igre na otvorenom, pridržavati se pravila i sigurnosnih mjera
				Bacanje i hvatanje lopte, serviranje lopte. Igre bazirane na odbojci Igre "Skakači i oznaka", "Seine". Štafete
				Prijem i dodavanje lopte u odbojci. Posjed lopte Hrana i nutrijenti
				Igre za jačanje vještina bacanja. “Ko će baciti dalje”, “Tačna računica”
				Igre bacanja „Ciljajte u metu“, Ko će dalje bacati?
				fudbal: zaustavljanje kugle koja se kotrlja; vođenje lopte unutrašnjim i vanjskim dijelom dizanja u pravoj liniji, u luku, sa zaustavljanjem na znak, između stativa, sa udarcem oko stativa; zaustavljanje kotrljajuće lopte unutrašnjom stranom stopala; igre na otvorenom: „Trka loptom“, „Gađanje u metu“, „Slalom loptom“, „Fudbalski bilijar“, „Izbacivanje“.
				Fudbal. Organi čula. Posebne vježbe za vidne organe.
				Znanje o fizičkoj kulturi.Karakteristike osnovnih fizičkih kvaliteta: snaga, brzina, izdržljivost, fleksibilnost i ravnoteža. Zapisnici fizičkog vaspitanja. Njihov značaj za prevenciju umora.
(10)				Igre 15, "Skačući vrapci" Staza od 6 prepreka.
(11)				Vanjski razvodni uređaj u pokretu. Igre "Lisice i kokoške", "Tačna računica" Štafete.
(12)				Metode fizičke aktivnosti.pokazatelji držanja i fizičkih kvaliteta.Brzi otkucaja srca tokom vježbi.	kognitivni: Uspostavite vezu između razvoja fizičkih kvaliteta i čula	Naučite i izvedite KOMPLEKS br. 7
(13)				KOMPLEKS br. 7 Set vježbi za sprječavanje ravnih stopala. Igre “Kapetani” “Sađenje krompira” Razvoj sposobnosti brzine i snage.
(14)				ORU sa loptama. Igre “Kroz neravnine i panjeve”, “Ko će dalje baciti”
(15)				Igre na otvorenom i vježbe s loptom na bazi košarke (14 sati)Safety brifing Jačanje i poboljšanje prianjanja. Hvatanje, dodavanje, bacanje i vođenje lopte. Posebni pokreti bez lopte Hvatanje i dodavanje lopte na mjestu iu pokretu, u koraku. Igra "Udri obruč"	komunikativan:pregovarati unutra u pogledu ciljeva i metoda djelovanja, raspodjele funkcija i uloga u zajedničkim aktivnostima; Lični: razvoj samostalnosti u pronalaženju rješenja za različite probleme; kognitivni: Naučite najjednostavnije načine praćenja individualnih pokazatelja fizičke spremnosti. Predmet: Biti u stanju da rukuje loptom (drži, dodaj, uhvati, dribla, baca) tokom igara na otvorenom, koristi igre na otvorenom za aktivnu rekreaciju
(16)				Ovladavanje osnovnim vještinama hvatanja, bacanja, dodavanja i vođenja lopte. košarka: posebni pokreti bez lopte u stavu košarkaša, sa bočnim koracima na desnoj i lijevoj strani; trčanje unazad; zaustavljanje u koraku i skakanje; vođenje lopte na mestu, pravolinijski, u luku, uz zaustavljanje na znak; igre na otvorenom: „Lopta za srednjeg“, „Lopta za komšiju“, „Ubacivanje lopte u kolonu“.
(17)				Bacanje lopte odozdo na mestu. Hvatanje lopte na licu mjesta Igra “Baci i uhvati” Razvoj koordinacionih sposobnosti.
(18)				Baci odozdo na licu mesta. Igra "Dodavanje lopte u koloni" Prva pomoć za povrede.
(19)				Dodavanje lopte odozdo na mjestu. Štafeta sa loptom. Igra "Lopta za komšiju"
(20)				Konsolidacija držanja, hvatanja, dodavanja, bacanja i vođenja lopte i razvijanje sposobnosti razlikovanja parametara kretanja, reakcija i orijentacije u prostoru Dodavanje lopte u kolonama, Škola lopte, lopta u koš.
(21)				Sveobuhvatan razvoj koordinacionih i kondicionih sposobnosti, ovladavanje elementarnim tehničko-taktičkim interakcijama Igra na otvorenom "Borba za loptu"
(22)				Štafete sa loptom. Igre “Lovci i patke” Razvoj koordinacionih sposobnosti.
(23)				Bacanje i vođenje lopte pojedinačno, u parovima. Vođenje lopte (desna, lijeva ruka) pri kretanju u pravoj liniji (koračanje i trčanje) Igra “Shootout”
(24)				Hvatanje i dodavanje lopte dok stojite i hodate. Igra "loptom vozaču" "mini košarka"
(25)				Ubacivanje lopte u obruč. Igra "lopta u koš". Mini basket.
(26)				Poboljšanje prianjanja. Hvatanje i dodavanje lopte u igrama na otvorenom "škola lopte", "Igraj, ne gubi loptu!"	Predmet: Uključite vježbe s loptom u različite oblike nastave fizičkog vaspitanja.
(27)				Koncept fizičkog stanja kao nivoa fizičkog razvoja. Testiranje fizičkih sposobnosti. Safety brifing
(28)				odbojka: vježbe pristupa za podučavanje ravnih servisa dna i sa strane; posebni pokreti - bacanje lopte na zadatu visinu i udaljenost od tijela; igre na otvorenom: "Talas", "Nezgodno bacanje"». Ovladavanje elementarnim tehničkim i taktičkim interakcijama u igri fudbala i pionir lopte.
77 (29)				Odbojka. Predvodne vježbe.
78 (30)				Pioneerball. Hvatanje i ubacivanje lopte kroz mrežu, dodavanje lopte. Moderne olimpijske igre.

4. kvartal. 2. razred. (8 sedmica - 24 sata)

Znanje o fizičkoj kulturi (2h)

Metode fizičke aktivnosti (2h)

atletika (12h)

Igre na otvorenom i sportske igre (3 sata)

Cross trening (5h)

Ur No.	Datum:				Nazivi sekcija, teme lekcija:	Formiran UUD:	Domaći zadaci:
Ur No.	2A	2 B	2B	2 G	Nazivi sekcija, teme lekcija:	Formiran UUD:	Domaći zadaci:
79 (1)					Znanje o fizičkoj kulturi(1h) Sigurnosna obuka Istorija razvoja fizičke kulture i prva takmičenja KOMPLEKS br. 8	Lični:razvoj samostalnosti u pronalaženju rješenja za različite probleme; komunikativan:Naučite da radite koherentno u grupi. naučiti planirati rad u grupi; kognitivni:Naučite najjednostavnije načine praćenja individualnih pokazatelja fizičke spremnosti;	KOMPLEKS br. 8 Set vježbi za fizičko vaspitanje.
80 (2)					Atletika (12h) Ovladavanje vještinama hodanja i razvijanje sposobnosti koordinacije. Hodanje sa brojanjem, kratkim, dugim koracima, savladavanje prepreka. Poboljšanje vještina trčanja. Shuttle run	komunikativan:Razumijevanje prihvatanja različitih pozicija i gledišta o nekoj temi. metasubjekt:Naučite vidjeti ljepotu pokreta, istaknuti i opravdati estetske osobine u ljudskim pokretima i pokretima; Predmet: Formiranje vještine sistematskog praćenja vlastitog fizičkog stanja; Kognitivni: razumjeti koncepte kratke udaljenosti, brzog trčanja i izdržljivosti.
81 (3)					trčanje:jednoliko trčanje praćeno ubrzanjem, šatl trčanje 3 x 10 m, trčanje sa promjenom frekvencije koraka. Kružna štafeta. Razvoj brzinskih sposobnosti.
82 (4)					Ovladavanje vještinama skakanja,razvoj brzine-snage i sposobnosti koordinacije. Skokovi sa zaokretom od 180 stepeni, prateći oznake, stojeći licem, bočno do mesta sletanja. Konopac za skakanje, visok sa 4-5 koraka za trčanje
83 (5)					Metode fizičke aktivnosti Obavljanje rekreativnih aktivnosti tokom dana (jutarnje vježbe, tjelesni odgoj) Samostalne igre i zabava. Organizacija i izvođenje igara na otvorenom.
84 (6)					Skokovi uvis iz ravnog trčanja. Višestruki skok (petostruki skok) Gimnastika za oči
85 (7)					Kružna štafeta. Tehnika prenošenja štafete. Konopac za skakanje.
86 (8)					Razvoj brzine-snage i sposobnosti koordinacije. Skok u dalj iz stojećeg položaja, sa dostizanjem visećih predmeta.
87 (9)					Ovladavanje vještinama bacanja Bacanje medicinke 91 kg) na zadatu udaljenost, iza glave prema naprijed i prema gore; odozdo prema naprijed i prema gore za udaljenost.
88 (10)					Bacanje lopte na daljinu koja se odbija od poda i zida. Štafete sa bacanjem loptice.
89 (11)					Bacanje male lopte na daljinu. Igra "Ko će baciti dalje" Distanci trčanja 30,60 metara.
90 (12)					Bacanje male lopte u metu (2*2) sa 3-4 metra. Igra na otvorenom “Pogodi metu” Trčanje brzinom od 30 metara.
91 (13)					skakanje:na licu mjesta i sa okretom od 90° i 100°, prema oznakama, kroz prepreke; po visini od ravne staze; sa konopcem za preskakanje. Ponovljeno skakanje preko dugačkog konopa. Trčanje na udaljenosti od 60 metara.
92 (14)					ORU sa užetom za preskakanje, preskakanje kratkog konopa. Bacanje lopte u parovima.
93 (15)					Cross trening (5h) Važnost trčanja za zdravlje. Tehnika disanja prilikom trčanja.Kompleks br. 9 Za prevenciju miopije.	Lični:Podređivanje vaših želja svjesno postavljenom cilju; Predmet:Ovladavanje primijenjeno usmjerenim motoričkim vještinama i sposobnostima; kognitivni:Naizmjenično hodanje s trčanjem, odaberite individualni tempo kretanja. Pratite tempo trčanja prema pulsu	Izvedite kompleks za prevenciju miopije.
94 (16)					Mirno trčanje naizmjenično sa hodanjem u trajanju od 5 minuta.
95 (17)					Razvoj izdržljivosti. Trčite 6 minuta. Igra "Oštro u metu", "Lopta vozaču"
96 (18)					1 km trčanja. Vanjski razvodni uređaj sa užetom za preskakanje. Razvoj izdržljivosti. Igra "Štap za pecanje"
97 (19)					Metode fizičke aktivnosti (1); izvođenje vježbi koje razvijaju brzinu i ravnotežu, poboljšavajući preciznost bacanja male lopte. Kros po malo neravnom terenu do 1 km.	kognitivni:Znati kreirati kombinacije od broja naučenih vježbi i izvoditi ih.
98 (20)					Igre na otvorenom (3h) Sigurnosne upute tokom igre. Znati nazive igara, inventar Kompleks br. 10. Vježbe sa konopcem za preskakanje Igre s loptom "Dodgeball", Lopta za kapitena.	Refleksivno:Naučite objektivno vrednovati svoja obrazovna postignuća, kognitivni:Obradite primljene informacije: izvucite zaključke kao rezultat saradnja ceo razred. Predmet:Sarađujte u zajedničkoj igri. Budite u mogućnosti odabrati igre na otvorenom i igrati ih.	Ispuni set vježbi sa konopcem za preskakanje.
99 (21)					Poboljšanje fizičkih kvaliteta u igricama Tagiraj, igraj, ne gubi loptu. Ponavljanje obrađenog materijala.
100 (22)					Lapta. Pravila igre. Igraj po pravilima. Znanje o fizičkoj kulturiVoda i režim pijenja prilikom izvođenja fizičkih vježbi, tokom treninga.
101 (23)					Lapta. Igraj po pravilima. Lopta je iznad mreže. Pravila igre. Osnovne fizičke kvalitete: snaga, brzina, izdržljivost, fleksibilnost, ravnoteža.
102 (24)					Igra Lopta preko mreže. Bacanje i hvatanje lopte objema rukama. Pravila igre.

Domaći zadatak za fizičko vaspitanje

KOMPLEKS br. 1

1. Komplet vježbi za svakodnevne jutarnje vježbe.

KOMPLEKS br. 2

2. Skup vježbi za formiranje pravilnog držanja.

Vježbe ovog kompleksa mogu se izvoditi od 1 do 6 puta dnevno, ponavljajući svaku od njih 4-5 puta sporim tempom, dok bol ne postane jak (ako postoji), uz maksimalan mogući raspon pokreta. U početku, napetost bi trebala biti od 2 do 4 sekunde, postepeno povećavati na 8-10 sekundi.

1.I.P. (Početni položaj) - noge razdvojene, ruke ispred grudi, spojeni prsti. Okrenite torzo, glavu, ruke udesno; zatim ispružite ruke naprijed, okrećući ruke dlanovima od sebe, sa statičkim zakašnjenjem udesno, izdahnite. Isto lijevo.

2.I.P. - isto. Ruke naprijed, zatim, okrećući trup i glavu udesno, pomaknite desni lakat unazad, okrećući ruke dlanovima okrenutim od sebe. Levom rukom pritisnite desnu ruku napeto (dok gledate u desni lakat tako da se vratni mišići zategnu), izdahnite. Isto lijevo.

3. Okrenite torzo udesno, podignite ruke iznad desnog ramena, okrećući ruke sa dlanovima okrenutim od sebe. Pritisnite lijevu ruku na desnu i izdahnite. Isto lijevo.

4.I.P. - stanite sa razdvojenim nogama, rukama iza glave, prstima u "bravi". Okrenite trup ulijevo, raširite laktove, savijte se u položaj koljena, spojite laktove, nagnite glavu prema dolje, nekoliko puta pritisnite stražnji dio glave rukama. Isto desno.

5.I.P. - stanite sa razdvojenim nogama, ruke dole u "bravi". Napravite krug rukama udesno, okrećući ruke prema van. Isto lijevo.

Vježbe sa gimnastičkim štapom.

1. I.P. - noge razdvojene, gimnastičarka. štap ispod. Okrećući torzo udesno, ispružite desnu ruku gore i u stranu. Pritisnite štap lijevom rukom i izdahnite. Isto lijevo.

2.I.P. - stanite sa razdvojenim nogama, štap dole, hvat odozgo. Podignite ruke iznad glave, napravite tri nagiba tijela naprijed, tri nazad, tri udesno, tri ulijevo, zatim tri okreta tijela udesno i tri ulijevo. Nakon svake serije pokreta izdahnite.

3.I.P. - noge razdvojene, štap iza leđa ispod. Napravite tri okreta tijela udesno, pritiskajući štap na lijevo bedro. Isto lijevo.

4.I.P. - stanite sa skupljenim nogama, držite se na ramenima. Napravite tri nagiba tijela udesno, lijevo, naprijed i nazad, zatim tri okreta tijela udesno i ulijevo, savijajući koljena. Nakon svake serije pokreta izdahnite.

5.IP - sjedenje na petama, ruke ispred sebe. Desnu ruku stavite preko vrha iza leđa, a lijevu kroz donji dio, ruke u "bravi". Zadržite pozu 5 sekundi. Ista stvar promjenom položaja ruku.

6.I.P. - ležeći na leđima, ruke uz tijelo. Polako se pregrupirajte i duboko udahnite. Polako izdahnite, vraćajući se na I.P.

KOMPLEKS br. 3

Komplet vježbi za razvoj fleksibilnosti br.1

Sve vježbe treba izvoditi redom bez pauza ili sa vrlo kratkim ako baš želite da napravite pauzu.
Vježba br. 1: Postavite noge u širini ramena, ruke na struku. Izvršite nagibe lijevo i desno. 12 puta.
Vježba br. 2: Postavite stopala u širinu ramena, ruke na pojasu - kružne rotacije trupom. 8 puta lijevo, 8 puta desno.

Vježba br. 3: Postavite stopala zajedno, ruke na koljena - kružne rotacije koljenima. 8 puta lijevo, 8 puta desno.
Vježba br. 4: Jednu nogu savijte naprijed, ruke na pojasu - kružne rotacije sa nogom savijenom u kolenu. 8 puta jednom nogom, zatim 8 puta drugom nogom.
Vježba br. 5: Spojite noge - sagnite se naprijed. Izvedite 12 opružnih pokreta.
Vježba br. 6: Postavite stopala u dvostruku širinu ramena - savijte se naprijed. Izvedite 12 opružnih pokreta.
Vježba br. 7: Iskorak u stranu. Prebacite težinu tela na desnu nogu, ispružite lijevu nogu, a zatim promijenite položaj nogu. 12 puta.
Vežba br. 8: Postavite stopala u širinu ramena i po, uhvatite stopala rukama, pokušavajući da čučnete što je moguće niže, ispravljajući leđa i pomerajući karlicu napred. Izvodite 1 minut.

Komplet vježbi za razvoj fleksibilnosti br.2

Vježba br. 1: Kleknite na koljena, spojite ruke. Izvodite čučnjeve lijevo i desno, naizmenično stražnjicom dodirujući pod. 6 puta u svakom smjeru.
Vježba br. 2: Sjednite na pod, spojite noge i izvedite 12 opružnih pregiba naprijed.
Vježba br. 3: Sjednite na pod i raširite ravne noge u stranu, izvodite opružne nagibe naprijed. 12 puta.
Vježba br. 4: Sjednite na pod, ispružite lijevu nogu, savijte desnu nogu i pomaknite je unazad, savijte se naprijed. Napravite 12 opružnih savijanja i promijenite nogu.
Vježba br. 5: Sjednite na pod, ispletite u „lotos“ i sagnite se naprijed. 12 puta.
Vježba br. 6: Sjednite na pod, spojite stopala, a zatim raširite noge u stranu laktovima. 16 puta.
Vježba br. 7: Lezite na stomak, savijte laktove. Ispravite ruke, savijte leđa, podignite glavu. Ostanite u ovom položaju 30 sekundi.
Vježba br. 8: Lezite na stomak, držite stopala rukama. Savijte leđa, podignite glavu. Ostanite u ovom položaju 30 sekundi.
Vježba br. 9: Lezite na stomak, savijte koljena. Ispravite ruke, savijte leđa. Ostanite u ovom položaju 30 sekundi.
Vježba br. 10: Izvedite “gimnastički most”. Ostanite u ovom položaju 30 sekundi.
Vježba br. 11: Postavite stopala zajedno i sagnite se naprijed. Ostanite u ovom položaju 30 sekundi.

KOMPLEKS br. 4

Skup vježbi za razvoj koordinacije pokreta.

1.Stanje kod ogledala, ruke gore - udah, spuštanje - izdah.

2. Dvostruka ruka naprijed, lijevo u stranu, zatim promijenite ruke.

3.Dodirnite vrh nosa kažiprstom lijeve ruke, zatim desnom, zatvorenih očiju.

4. Ruke do ramena, desna noga u stranu na nožni prst, ruke u stranu, stavite stopalo. Zatim i desnom nogom.

5. Kotrljanje lopte jednom, pa drugom nogom.

6.Hodanje sa visokim kolenima.

7. Bacanje male lopte u obruč.

8. Udarite loptu u metu, prvo jednom rukom, a zatim drugom.

9. bacanje lopte preko glave dok hodate u krug.

10. Dok stojite, bacite loptu uvis, napravite puni okret tijela i imajte vremena da uhvatite loptu.

11.Ruke sa strane, noge zajedno. Stojte na jednoj nozi 5 sekundi, a zatim na drugoj.

12.Vježbe hodanja i disanja.

KOMPLEKS br. 5

Ovladavanje vještinama opuštanja mišića.

Vježbe za izraze lica:

Naborajte čelo, podignite obrve (iznenađenje), opustite ga.
Namrštiti se (naljutiti) – opustiti obrve.
Raširite oči (strah, užas) - opustite oči (lijenost, želite da odrijemate).
Proširite nozdrve (udahnite miris; strastveno izdahnite) – opuštanje. Zatvorite oči, opustite kapke.
Suzite oči - opustite se.
Podignite gornju usnu, naborajte nos - opustite se.
Ogoliti zube - opustite obraze i nos.
Povucite donju usnu prema dolje - opustite se.

KOMPLEKS br. 6

Komplet vježbi opšteg razvoja bez predmeta.

Ponovite svaku vježbu 6-10 puta.

1.I.P. (Početni položaj) - stojeći, ruke uz tijelo. Hodajte na mjestu, ubrzavajući, a zatim usporavajući. 1 min.

2.I.P. - stojeći, podignite ruke gore, vratite nogu na prste - sagnite se - udahnite, spustite ruke, spustite nogu - izdahnite.

3.I.P. - stojeći, ruke u stranu, kružni pokreti ruku u zglobovima ramena naprijed-nazad, ne zadržavajte dah.

4.I.P. – noge razdvojene, desna ruka gore, dva opružna savijanja ulijevo, promijenite položaj ruku.

5.I.P. - stojeći, raširite ruke u stranu - udahnite, uhvatite se za ramena - izduženi izdah.

6.I.P. - stojeći, razdvojene noge, ruke na struku. Iskorak u stranu, ruke naprijed - izdah, povratak u IP - udah.

7.I.P. - stojeći. Ruke pravo ispred sebe, prstom lijeve noge dohvatite desnu ruku, ne savijajte koljena.

8.I.P. - stojeći, spuštene ruke. Razdvojite noge, pljesnite rukama iznad glave.

9.I.P. - stojeći, lako trčanje u mjestu s prelaskom na hodanje. 30 sec.

10.I.P. - stojeći, ruke uz tijelo, raširite ruke u stranu - udahnite, lagano se sagnite naprijed, spustite opuštene ruke i zamahnite njima - izdahnite.

KOMPLEKS br. 7

Set vježbi za sprječavanje ravnih stopala.

2 puta dnevno po 20 minuta Ponovite 8-10 puta

1.Provjerite svoje držanje.

2. Hodanje pravilnog držanja.

3.Hodanje na prstima, ruke na struku.

4. Hodanje u poprečnom koraku.

5.Hodanje po vanjskom svodu stopala “klafa”.

6. Stajanje sa gimnastičkim štapom sa hvatom preko ruke, stopala u širini ramena, podignite se na prste, ispružite se - istegnite se.

7. Postavite štap gore, iza lopatica, ponovo gore, niže.

8.Hodajte bočno na štapu, ruke na pojasu.

9. Štap otpozadi, hvatom ispod, povucite štap unazad, spojite lopatice, dižući se na prste, malim trzajima tela.

10. Stick na lopaticama, čučnjevi sa ravnim leđima.

11. Dok sjedite na stolici, savijte nožne prste.

12. Pesak za grabljenje, stopala u širini ramena, svod stopala.

13. Pomicanje malih predmeta lijevom i desnom nogom.

14. Sjedeći na stolici, ruke iza glave, ustanite sa stolice, ustanite, ponovo sedite.

15.Stanje, ruke na struku, prevrtanje od pete do pete.

16. Sjedeći na stolici, ruke u stranu - udahnite - sagnite se naprijed, dohvatite nožne prste - izdahnite.

17. Slobodno hodanje. Stojite, ruke gore - udahnite, ruke dolje - izdahnite.

KOMPLEKS br. 8

Set vježbi za fizičko vaspitanje.

a) hodanje u mjestu s pokretima ruku;

b) vježbe zgiba;

c) skakanje ili trčanje u mjestu;

d) savijanje ili okretanje tijela;

e) čučnjevi, iskori naprijed-nazad, u stranu;

f) suprotni pokreti ruku gore, u stranu, u krug;

g) vježbe za opuštanje mišića ruku i trupa;

h) hodanje u mjestu sa zadacima pažnje.

KOMPLEKS br. 9

Za prevenciju miopije mogu se koristiti i posebne vježbe za oči.

Kompleks 1

I.p. (Početni položaj) - stojeći, ruke iza, prsti sklopljeni 1-2 - pomicanje ruku i glave unazad, sagnuti se - udahnite. 3-4 - u i.p. - izdahni. Ponovite 4-6 puta.

I.p. - stoji. Često treptanje 10-15 sekundi.

I.p. - stojeći, ruke uz ramena. Kružni pokreti na ovaj ili onaj način. Ponovite 6-8 puta u svakom smjeru.

I.p. - stojeći, držite glavu uspravno. Gledajte gore, a zatim dolje, bez promjene položaja glave. Ponovite 6-7 puta.

I.p. - stojeći, 1 - polučučanj; 2 - i.p. Ponovite 10-12 puta.

I.p. - stojeći, držite prst ispred nosa na udaljenosti od 25-30 cm, gledajte sa udaljenog predmeta (pogledajte kroz prozor) na prst i nazad 30-40 sekundi. Uradite to odmah.

Kompleks 2

1. I.p. (Početni položaj) - stojeći. 1 - pomaknite savijene ruke unazad, spojite lopatice - udahnite, 2 - ruke naprijed, kao da se grlite - izdahnite. Ponovite 8-10 puta.

I.p. - stoji. Zatvorite oči, čvrsto zatvorite oči na 1-2 sekunde, a zatim otvorite oči. Ponovite 8-10 puta.

I.p. - stojeći, ruke uz ramena. Kružni pokreti u jednom i drugom smjeru. Ponovite 6-8 puta sa svakom rukom.

I.p. - stoji. Kružni pokreti očiju u jednom i drugom smjeru. Ponovite 10-15 puta u svakom smjeru.

I.p. - stojeći, razdvojene noge. 1-3 - savijte tijelo u stranu i vratite se na i.p. ponovite 4-6 puta u svakom pravcu.

I.p. - stojeći držite kažiprst desne ruke ispred nosa na udaljenosti od 25-30 cm Gledajte u prst 4-6 sekundi, zatim zatvorite oko dlanom lijeve ruke 4-6 sekundi. Gledajte u prst desnim okom, zatim zatvorite lijevo oko i pogledajte prst sa oba oka. Uradite isto, ali zatvorite desno oko. Ponovite 4-6 puta.

KOMPLEKS br. 10

Set opštih razvojnih vežbi sa predmetom (predmet po izboru)

br. 1 Vježbe sa malom loptom:

1. I.p. – o.s. lopta u levoj ruci. 1-2 – vanjski lukovi, ruke gore, 3-4 – vanjski lukovi, ruke dolje, dodaj loptu iza leđa u desnu ruku, izdahni (8 puta).

2. I.p. – stanite sa razdvojenim nogama, rukama u stranu. Lopta je u lijevoj ruci. 1. nagib na desnu nogu, ruke dole, dodati loptu u desnu ruku iza noge, izdahnuti, 2. – IP, udahnuti. 3-4 – isto na lijevu nogu, dodavanje lopte u lijevu ruku (10 puta).

3. I.p. - Isto. 1-2 – trup udesno, udariti loptu o pod iza desne noge i uhvatiti loptu objema rukama, 3-4 – IP, lopta u desnu ruku, 5-8 – isto u drugu nogu ( 10 puta).

4. I.p. - stanite sa razdvojenim nogama i držite loptu objema rukama. 1-2 – baciti loptu, sjesti i uhvatiti je objema rukama, izdahnuti, 3-4 – baciti loptu i ustati, uhvatiti je, udahnuti, (12 puta)

5. I.p. – noge razdvojene, lopta u levoj ruci. 1 - nagib udesno, ruke iza glave, lopta u desnu ruku, 2. IP, lopta u desnu ruku, 3-4 - isto ulijevo (12 puta)

6. Vježbe disanja (3 puta).

7. I.p. - Sjedite ruke sa strane, loptu u lijevoj ruci. 1 - zamahnite lijevom nogom gore, ruke naprijed, dodajte loptu ispod stopala u desnu ruku, izdahnite, 2 - spustite nogu, ruke u stranu, 3 - savijte ruke iza glave i dodajte loptu u lijevu ruku ruka, udah, 4 - ruke u stranu, 5-8 isto sa drugom nogom. (12 puta).

br. 2 Vježbe sa konopcem za preskakanje:

1. I.p. Stanite raširenih nogu, uže za preskakanje presavijeno na četiri na dnu. 1 – nagib, ruke naprijed, izdah, 2-3 – ruke gore, uže zategnuto, pogled naprijed, udah, 4 ponavljanja, pauza. (4-6 puta).

2. I.p. Široki stav sa užetom presavijenim na pola na dnu. 1 – ruke naprijed, 2 – povucite konopac, okrenite tijelo udesno, 3 – ruke naprijed, 4 – IP, 5–8 isto ulijevo (6-8 puta).

3. I.p. - Isto. 1-2 – ruke gore, čučanj, izdah, 3-4 – i.p. udahnite. (10-12 puta)

4. I.p. - o.s. Konopac za skakanje presavijen na četiri iza glave. 1-2 – sagnite se naprijed, spojite ruke, izdahnite, 3-4 – ispravite se, raširite ramena, udahnite. (4-6 puta).

5. I.p. – stanite razdvojenih nogu na konop, ruke u stranu – dole. 1-2 – duboki čučanj, ruke u strane, izdah 3-4 – i.p. udahnite. (8-10 puta)

6. I.p. – stanite raširenih nogu. Preklopljeno uže za skakanje na vratu 1-3 – tri opružna savijanja udesno, ispraviti desnu ruku, lijevo iza glave, 4 – IP, 5-8 – isto u drugom smjeru (8-10 puta).

7. I.p. – sjedenje, savijene noge, presavijeni konop za preskakanje na podu lijevo. 1-2 – okrenite se ulijevo (okrenuti ka užetu), oslonite se na koljena, 3-4 – sjednite na drugu stranu užeta, 5-8 – uradite isto u drugom smjeru. (6-8 puta).

8. I.p. – sedenje, razdvojene noge, ruke u stranu, konopac za preskakanje savijen na četiri iza glave. 1-2 – okrenite tijelo ulijevo, 3-4 – IP, 5-8 – isto udesno. (6-8 puta).

9. I.p. –o.s. presavijeno uže za skakanje na četiri na dnu. 1-2 – savijte lijevu nogu i pređite preko užeta, 3-4 – IP, 5-8 – uradite isto sa desnom nogom. (6-10 puta).

10. Sporo hodanje. Za svaki četvrti korak sagnite se, opustite ruke i izdahnite. (40-60 sekundi)

Dodatak br. 2

Spisak tema za organizaciju projektnih aktivnosti.

Šta je zdravlje?
Kako izgleda zdrava osoba?
Kako izgleda bolesna osoba?
“Zašto je čistoća ključ zdravlja”
Šta je zdrav način života?
Zašto zdravlje treba stalno unapređivati?
Kako poboljšati svoje zdravlje?
Koliko sati dnevno treba zdravom školarcu da spava?
Koja su pravila za zdrav san?
Šta se može dogoditi školarcima ako stalno ne spava dovoljno.
Šta je kultura ishrane?
Koliko puta dnevno učenik treba da jede?
Šta časovi fizičkog daju učeniku?
Zašto trebate redovno vježbati?
Šta su ljudske fizičke kvalitete?
Šta je fleksibilnost?
Kako postati jak?
Kakva se osoba može smatrati spretnom?
Kako poboljšati agilnost?
Šta je otvrdnjavanje organizma7
Zašto školarce treba kaliti?
Koja su sredstva za otvrdnjavanje organizma? Njihova upotreba?
Zašto je pušenje štetno za organizam
Zašto školarci moraju održavati normalnu težinu?
Šta je higijena tijela?
Pravila za pranje ruku; briga za kosu; oralna higijena; higijena odjeće i obuće.
Zašto treba da brinete o svojoj koži?
Zašto treba da sečete nokte?
Koja su tri pravila ponašanja za postupke očvršćavanja u vodi?
Šta je dnevna rutina?
Zašto bi vaša dnevna rutina trebala uključivati fizičke vježbe?
Šta je držanje?
Koji su znakovi pravilnog i nepravilnog držanja?
Koje vježbe se koriste za razvijanje pravilnog držanja?
Koja su pravila za jutarnje vježbe?
Koje su prednosti aktivne rekreacije?
Šta je samokontrola?
Koliki bi trebao biti vaš otkucaj srca u mirovanju?
Koliko brzo bi se trebalo oporaviti?
Koji motivi su u osnovi formiranja zdravog načina života?
Glavni faktori koji pružaju mogućnost za zdrav način života?
Zdrav način života i volja – kako su ti pojmovi međusobno povezani?
Da li hrana treba da bude bezopasna i opasna po zdravlje ljudi?
Koliko treba pokretati učenik osnovne škole?
Kako razumete šta su pokret i zdravlje?
Posao i zdravlje?
Šta je svijest i zdravlje?
Šta je kultura i zdravlje?
Šta je ekologija i zdravije?
Šta je prehrana i zdravlje?
Šta znate o lošim navikama?
Šta radite da poboljšate svoje zdravlje?
Koje dječje bolesti poznajete?
Koje se bolesti prenose kapljicama u vazduhu od kašljanja i kihanja?
Definišite pojmove „zdravlje“ i „zdrav stil života“.
Loše navike djece i njihova prevencija.
Prevencija ravnih stopala (vježbe za jačanje mišića stopala; vježbe za spljoštena i ravna stopala).

Prevencija miopije (preporuke za prevenciju razvoja miopije; vježbe za korekciju vida; vježbe za oči (I.V. Chupakha). Vježbe opuštanja za izraze lica (I.V. Chupakha).

Ministarstvo obrazovanja i nauke Republike Dagestan

Opštinska budžetska obrazovna ustanova "Progimnazija br.15"

Derbent

Radni program

u fizičkom vaspitanju

grupe opšteg razvoja

za djecu od 3 do 4 godine

druga juniorska grupa

Program su razvili:

instruktor, šef fizičkog vaspitanja

Sultanova R.K.

Derbent.

№ p/p	Programske sekcije	Stranica
ICiljna sekcija
	1.Objašnjenje
	Opće odredbe
	Ciljevi i zadaci implementacije programa
	Principi i pristupi formiranju Programa
	Uzrast i individualne karakteristike djece 1. juniorske grupe (od 2 do 3 godine)
IISadržaj odjeljka

	Fizički razvoj u predškolskim obrazovnim ustanovama. Sveobuhvatno tematsko planiranje neposrednih obrazovnih aktivnosti u fizičkoj kulturi
	Vrste integracije obrazovne oblasti
	Savremene tehnologije koje štede zdravlje u predškolskim obrazovnim ustanovama
	Osobine interakcije između nastavnog osoblja i porodica učenika
IIIOrganizaciona sekcija
	Organizacija obrazovnog procesa
	Materijalno-tehnička podrška obrazovnom procesu
	Osobine organizacije razvijajućeg predmetno-prostornog okruženja
	Sigurnost nastavni materijali i sredstva za obuku i obrazovanje
Bibliografija

1. Objašnjenje

1.1. Opće odredbe

Program rada fizičkog vaspitanja za djecu druge mlađe grupe (u daljem tekstu Program) izrađen je u skladu sa glavnim programom opšteg obrazovanja MBOU „Progimnazija br. 15“, sa saveznim državnim standardima. predškolsko obrazovanje(FSES DO, naredba Ministarstva prosvjete i nauke Ruska Federacija od 17. oktobra 2013. br. 1155), naredbom Ministarstva obrazovanja i nauke Rusije od 30. avgusta 2013. br. 1014 „O odobravanju Procedure za organizovanje i sprovođenje obrazovno-vaspitnih aktivnosti u osnovnim opštim obrazovnim programima - predškolsko vaspitanje i obrazovanje“ (Registrovan u Ministarstvu pravde Rusije 26. septembra 2013. br. 30038), sanitarna i epidemiološka pravila i propisi SanPiN 2.4.1.3049-13 (odobren Uredbom Glavnog državnog sanitarnog doktora Ruske Federacije br. 26 od maja 15, 2013).

Program se realizuje na državnom jeziku Ruske Federacije.

Program je formiran kao program razvoja predškolske djece u fizičkom vaspitanju i definiše skup osnovnih karakteristika predškolskog vaspitanja i obrazovanja (obim, sadržaj i planirani rezultati u vidu ciljeva predškolskog vaspitanja i obrazovanja).

Struktura obrazovnog programa izgrađena je u tri sekcije:

1) Ciljna sekcija . Ciljni dio obuhvata ciljeve, zadatke i planirane rezultate savladavanja programa; principi i pristupi organizovanju obrazovnih aktivnosti sa decom; karakteristike karakteristika savremenog predškolskog deteta.

2) Sadržaj odjeljka predstavlja sadržaj obrazovanja o tjelesnom razvoju, naznačen u Federalnom državnom obrazovnom standardu za obrazovanje.

Organizaciona sekcija uključuje opis karakteristika organizacije razvojnog predmetno-prostornog okruženja, obezbjeđivanje metodičkih materijala i sredstava za obuku i obrazovanje za ovaj program.

1.2 Ciljevi i zadaci implementacije Programa

Ciljevi u pravcu „Fizičko vaspitanje“:

1) Razviti sposobnost održavanja stabilnog položaja tijela i pravilnog držanja.

2) Razvijati sposobnost hodanja i trčanja bez naletanja jedno na drugo, sa koordinisanim, slobodnim pokretima ruke i noge. Učiti zajedničkom djelovanju, pridržavajući se određenog smjera kretanja pri hodu i trčanju prema uputama nastavnika.

3) Razvijajte pokrete tokom treninga razne forme motoričke aktivnosti.

4) Ojačati vještine puzanja, penjanja, raznih radnji sa loptom (uzeti, držati, nositi, staviti, bacati, kotrljati).

5) Razvijati sposobnost skakanja na dvije noge u mjestu, kretanje naprijed, u dužinu iz stojećeg položaja, odgurivanje s obje noge.

6) Negujte želju za fizičkim vežbama dok hodate.

7) Razvijati želju za igranjem igara na otvorenom sa jednostavnim sadržajem i jednostavnim pokretima. Razviti sposobnost igranja igara koje pomažu u poboljšanju osnovnih pokreta (hodanje, trčanje, bacanje, kotrljanje).

8) Razvijati ekspresivnost pokreta, sposobnost prenošenja najjednostavnijih radnji nekih likova (skaču kao zečevi; kljucaju zrna i piju vodu kao kokoške itd.).

Zadaci u pravcu "Zdravlje"

1).Sprovesti skup postupaka očvršćavanja koristeći prirodne faktore: vazduh, sunce, voda. Naučite djecu da nose laganu odjeću u zatvorenom prostoru.

2). Formirati ideje o važnosti svakog organa za normalan život čovjeka: oči - pogled, uši - čuj, nos - njuškanje, jezik - okus (odrediti), ruke - uhvatiti, držati, dodirnuti; noge - stajanje, trčanje, hodanje; glava - misli, zapamti; tijelo - savijte se i okrenite u različitim smjerovima.

1.3. Principi i pristupi formiranju Programa

Program je razvijen u skladu sa osnovnim principima i vrijednostima obrazovanja usmjerenog na studenta, koji vam omogućavaju da efikasno ostvarite svoje ciljeve i ciljeve.

Osnovni principi predškolskog vaspitanja i obrazovanja:

1) punopravno iskustvo djeteta u svim fazama djetinjstva (djetinjstvo, rani i predškolski uzrast), obogaćivanje (amplifikacija) razvoj djeteta;

2) izgradnja obrazovnih aktivnosti na osnovu individualne karakteristike svako dijete, u kojem dijete samo postaje aktivno u odabiru sadržaja svog obrazovanja, postaje subjekt odgoja i obrazovanja (u daljem tekstu: individualizacija predškolskog vaspitanja i obrazovanja);

3) pomoć i saradnja dece i odraslih, prepoznavanje deteta kao punopravnog učesnika (subjekta) vaspitno-obrazovnih odnosa;

4) podržavanje dječije inicijative u različitim aktivnostima;

5) saradnja Državne budžetske obrazovne ustanove sa porodicom;

6) upoznavanje dece sa sociokulturnim normama, tradicijama porodice, društva i države;

7) formiranje kognitivnih interesovanja i kognitivnih radnji deteta u različitim vrstama aktivnosti;

8) uzrastnoj adekvatnosti predškolskog vaspitanja i obrazovanja (usklađenost uslova, zahteva, metoda sa uzrasnim i razvojnim karakteristikama);

vodeći računa o etnokulturnoj situaciji razvoja djece.

Principi organizacije obrazovnog procesa:

Princip usklađenost s prirodom podrazumijeva uzimanje u obzir individualnih fizičkih i psihičkih karakteristika djeteta, njegovu inicijativu (fokus na razvoj kreativna aktivnost), ciljevi obrazovanja se ostvaruju u određenim prirodnim, klimatskim i geografskim uslovima koji imaju značajan uticaj na organizaciju i efikasnost vaspitanja i obrazovanja deteta;

Princip kulturološki konformitet zahtijeva uzimanje u obzir kulturnog i istorijskog iskustva, tradicije, sociokulturnih odnosa i praksi koje su direktno integrirane u obrazovni proces;

Princip varijabilnost pruža mogućnost odabira sadržaja obrazovanja, oblika i metoda obrazovanja i osposobljavanja, fokusirajući se na interese i mogućnosti svakog djeteta i uzimajući u obzir socijalnu situaciju njegovog razvoja;

Princip individualizacija se zasniva na činjenici da je pozicija djeteta koje ulazi u svijet i ovlada njime kao novim prostorom za sebe u početku kreativna. Dijete gleda odraslog, oponaša ga, uči od njega, ali u isto vrijeme bira ono što želi oponašati i naučiti. Dakle, dijete nije „direktni nasljednik“ (odnosno nastavljač nečije aktivnosti, nasljednik modela koje treba sačuvati i holistički reprodukovati), već kreator, odnosno neko ko može nešto sam stvoriti. Oslobođen imitacije, kreator nije slobodan od znanja, stvaranja, samoizražavanja i samostalne aktivnosti. Princip individualizacije podrazumijeva pružanje mogućnosti djetetu da bira u različitim vrstama aktivnosti, naglašavajući inicijativu, samostalnost i ličnu aktivnost;

Princip pozitivna socijalizacija djeteta podrazumijeva ovladavanje djeteta, u procesu saradnje sa odraslim i vršnjacima, kulturnim normama, sredstvima i metodama djelovanja, kulturnim obrascima ponašanja i komunikacije s drugim ljudima;

Princip slobodna samostalna aktivnost djece, gdje je pozicija koju zauzima odrasla osoba pozicija kreatora razvojne sredine, kada odrasla osoba nije direktno uključena u dječje aktivnosti, već stvara obrazovno okruženje, u kojoj djeca imaju priliku da djeluju slobodno i samostalno;

Princip učešće porodice u obrazovanju djeteta, tj. roditelji moraju postati ravnopravni i jednako odgovorni partneri nastavnicima, donoseći odluke u svim pitanjima razvoja i obrazovanja, održavajući zdravlje i sigurnost svoje djece.

Prilikom izrade koncepta i sadržaja obrazovnog programa korišćena su temeljna dostignuća domaće nauke iz oblasti pedagogije i psihologije:

Pristup aktivnosti (P.Ya. Galperin, V.V. Davydov, A.V. Zaporožec, itd.);

Naučni i primijenjeni obrasci razvoja kognitivnih motiva kod djece predškolske dobi (A.V. Zaporožec, L.A. Wenger, N.N. Podyakov, itd.);

Teorija pojačanja (A.V. Zaporožec) i drugi naučni principi.

1.4 Uzrast i individualne karakteristike djece 2. juniorske grupe

U četvrtoj godini života dijete postepeno napušta krug porodice, komunikacija postaje nesituacijska. Odrasla osoba postaje ne samo član porodice, već i nosilac određene društvene funkcije, a želja djeteta za obavljanjem istih funkcija dovodi do kontradikcije sa njegovim stvarnim mogućnostima, što se rješava u igri, koja postaje vodeća. aktivnost u u ovom uzrastu. Mašta posebno dolazi do izražaja u igricama.Odnosi djece određuju se normama i pravilima, te norme mogu poslužiti kao osnova za procjenu svojih i tuđih postupaka. Počinje se razvijati samopoštovanje, a procjena nastavnika u velikoj mjeri služi kao vodič za dijete. Njihova rodna identifikacija se i dalje razvija, što se očituje u prirodi igračaka koje biraju.

Dijete u zajedničkoj igri doživljava pozitivne emocije u samostalnoj motoričkoj aktivnosti.

Dijete savladava osnovne pokrete primjerene uzrastu.

II Sadržaj odjeljka

2.1. Sadržaji edukativnih aktivnosti sa djecom

Zadaci rada na formiranju tjelesnih kvaliteta djece rješavaju se integrativno tokom razvoja svih obrazovnih područja, uz zadatke koji odražavaju specifičnosti svakog obrazovnog područja.

Istovremeno, rješavanje programskih vaspitnih zadataka obezbjeđuje se ne samo u okviru neposrednih vaspitnih aktivnosti, već iu rutinskim trenucima – kako u zajedničkim aktivnostima, tako iu samostalnim aktivnostima djece.

2.2 Fizički razvoj u predškolskim obrazovnim ustanovama.

Sveobuhvatno tematsko planiranje neposrednih obrazovnih aktivnosti u fizičkoj kulturi

Godišnje tematsko planiranje


1. - 2. sedmica septembra	Kindergarten
3. - 4. sedmica septembra
1. - 2. sedmica oktobra	Davanje jeseni: bobičasto voće i pečurke
3. - 4. sedmica oktobra	Davanje jeseni: bobičasto voće i pečurke
1. - 2. sedmica novembra	Odjeća i obuća
3. - 4. sedmica novembra	Domaće i divlje životinje
1. - 2. sedmica decembra
3. - 4. sedmica decembra	Nova godina
1. - 3. sedmica januara	Zimska zabava
4. sedmica januara	Sigurnost
1. - 2. sedmica februara	Profesije
3. - 4. sedmica februara	Dan branioca otadžbine
1. sedmica marta	Mamin praznik. Profesije naših majki
2. sedmica marta	Moja porodica
3. - 4. sedmica marta	Narodna igracka
1. sedmica aprila	Zdravlje
2. sedmica aprila
3. - 4. sedmica aprila
1. sedmica maja	Insekti
2. sedmica maja	Dan pobjede
3. sedmica maja	Transport. Saobraćajni zakoni
4. sedmica maja	Moja kuća i moja ulica.

SEPTEMBAR
Teme Faze lekcije	1. sedmica 1-3 lekcija	2. sedmica Lekcija 4-6	3. sedmica 7-9 lekcija		4. sedmica 10-12 lekcija

ume da hoda pravo, bez premeštanja stopala, održava zadati pravac, može da puzi na sve četiri, energično se odguruje u skokovima na dve noge, može da baci loptu sa grudi; pokazuje interesovanje za učešće u zajedničkim igrama i fizičkim vežbama, zna kako da uspostavi kontakte kroz govor i da komunicira sa vršnjacima.
Uvodni dio	Razviti orijentaciju u prostoru prilikom hodanja u različitim smjerovima; naučite hodati po smanjenom području podrške uz održavanje ravnoteže; skakanje na dvije noge u mjestu; sposobnost da se reaguje na signal nastavnika.
vanjski razvodni uređaj	Nema stavki	Nema stavki		Sa loptom	Sa kockom
Glavne vrste pokreta	Hodanje i trčanje između dvije paralelne linije (širina - 25 cm).	Skakanje na dvije noge u mjestu (2-3 puta).		Rolling balls.	Puzanje uz podršku na dlanovima i kolenima.
Igre na otvorenom	"Trči do mene" "idemo u posjetu"	"ptice"		"Mačka i vrapci"	"Brzo do kuce"
Sjedeće igre	“Šeta u jatu iza učitelja po hodniku.”	"Hajde da pronađemo pticu"		"Uberi jabuku"	"Hajde da pronađemo grešku"

OKTOBAR


Teme Faze lekcije	1. sedmica 1-3 lekcija	2. sedmica Lekcija 4-6		3. sedmica 7-9 lekcija		4. sedmica 10-12 lekcija

Planirani rezultati za razvoj integrativnih kvaliteta: zna trčati, održava ravnotežu, mijenja smjer, tempo trčanja prema uputama, umije da kotrlja loptu u zadatom smjeru, baca loptu s obje ruke, pokazuje pozitivne emocije tokom fizičke aktivnosti, odgovara na emocije najmilijih i prijatelja , pokušava da sažali vršnjaka, zagrli ga, pomogne, ima pozitivan stav prema poštovanju osnovnih pravila ponašanja u vrtić.
Uvodni dio	Hodanje i trčanje u koloni sa promjenama smjera; trčanje između objekata; hodanje prekoračenjem preko rešetki; hodanje u svim smjerovima, na signal - formiranje linije; sa prekoračivanjem gajtana, na petama
vanjski razvodni uređaj	Nema stavki	Nema stavki	Sa jesenjim lišćem		Na stolicama
Glavne vrste pokreta	1. Vježbe za održavanje ravnoteže „Hajdemo po mostu“; 2. Skakanje.	1. Skakanje iz obruča u obruč; 2. Kotrljanje loptice jedno drugom (igra “Roll the Ball”)4 3. trčanje po dvorani u različitim smjerovima.	1 Kotrljanje loptica u smjeru naprijed; 2. Puzanje između objekata bez dodirivanja		1Puzeći “krokodili” (puzanje ispod prečke postavljene na visini od 50 cm od poda); 3. Vježba ravnoteže "Beži - nemoj da te povrediš"
Igre na otvorenom	"Uhvati loptu"	"pametan vozač"	“Sivi zeko se pere”		"Mačka i vrapci"
Sjedeće igre	Hodaju u koloni jedan po jedan sa loptom u rukama.	"Automobili su otišli u garažu"	Hodanje s jesenjim lišćem i položaj ruku: iza leđa, sa strane, iza glave		Imitacija "Drveće i grmlje"

NOVEMBAR

Sadržaji organiziranih obrazovnih aktivnosti
Teme Faze lekcije	1. sedmica 1-3 lekcija	2. sedmica Lekcija 4-6		3 sedmice 7-9 lekcija		4 nedelje 10-12 lekcija

Planirani rezultati za razvoj integrativnih kvaliteta: održava ravnotežu pri hodanju i trčanju ograničenom ravninom, može da puzi na sve četiri, snažno se odguruje kada skače na dvije noge, ima elementarne reprezentacije o vrijednosti zdravlja, prednostima kaljenja, zna komunicirati s vršnjacima, situacijski pokazuje prijateljski odnos prema drugima, sposobnost dijeljenja sa prijateljem; ima iskustva u pravilnoj procjeni dobrih i loših djela.
Uvodni dio	Hodanje i trčanje u krugu, trčanje između predmeta, na prstima, naizmjenično sa hodanjem, mijenjanje smjera kretanja, visoko podizanje koljena; trčeći u svim smjerovima, zaustavljajući se na signal
vanjski razvodni uređaj	Sa trakama		Sa obručem		Nema stavki		Sa potvrdnim okvirima
Glavne vrste pokreta	1 Vježba u održavanju ravnoteže (hodanje umjerenim tempom, prvo na jednoj dasci, a zatim na drugoj, položenoj paralelno jedna na drugu (š - 25 cm, d - 2-3 m)); 2. Skakanje na dvije noge “Vrapci”		1. Skakanje kroz “močvaru”; 2. zakotrljati lopticu „tačno dodavanje“;		1. Zadatak igre sa loptom "kotrljaj - ne udaraj" (između predmeta); 2. Zadatak igre “puzi bez dodirivanja” (puzi na sve četiri uz oslonac na dlanovima i kolenima) između predmeta bez dodirivanja. 3. Zadatak igre “brze greške” (puzanje).		1. Zadatak igre “Pauci” (puzanje); 2. Vježbajte u održavanju ravnoteže.
Igre na otvorenom	"ptice"		"Mačka i vrapci"		"Na glatkom putu"		"Uhvati komarca"
Sjedeće igre	"Hajde da pronađemo pticu"		"Gdje se kokoš sakrila"		“Imenuj odjeću i obuću” (igre s loptom)		Hodanje u koloni, jedan po jedan, iza komarca.

DECEMBAR

Sadržaji organiziranih obrazovnih aktivnosti
Teme Faze lekcije	1. sedmica 1-3 lekcija			2. sedmica Lekcija 4-6		3 - sedmica 7-9 lekcija		4 nedelje 10-12 lekcija

Planirani rezultati za razvoj integrativnih kvaliteta: zna trčati, održava ravnotežu, mijenja smjer, tempo trčanja prema uputama, održava ravnotežu pri hodu i trčanju po ograničenoj ravni, može puzati po volji, kotrljati loptu u zadatom smjeru, pokazuje interesovanje za učešće u zajedničkim igrama i fizičke vježbe, pokazuje vještinu interakciju i slaganje sa vršnjacima u kratkim kooperativnim igrama.
Uvodni dio		Hodanje i trčanje u koloni jedan po jedan, formirajući parove na licu mjesta, u tri karike, između objekata (postavljenih raštrkano), na gimnastičkoj klupi. Hodanje sa zaokretima u krivinama, mijenjanje vođe. Trčanje u svim smjerovima dok nalazite svoje mjesto u koloni
vanjski razvodni uređaj		Sa kockama	Sa loptom L. I. Penzulaeva str.40		Sa kockama		Na stolicama
Glavne vrste pokreta		1. Vježba igre u održavanju ravnoteže „Hodi bez udarca“ (hodanje između kockica); 2. Vježba igre “Žaba skakanje” (skakanje na dvije noge).	1. Skakanje sa klupe (visine 20 cm) na strunjaču. 2. Kotrljajte loptice jedna na drugu		1. Kotrljanje lopte između objekata koji se nalaze 50-60 cm jedan od drugog; 2. Puzanje ispod luka “Puzi – ne udaraj me” (visina 50 cm).		1. Puzanje na platformi s osloncem na dlanove i koljena (vježba igre „Bube na balvanu“); 2. Vježbajte u održavanju ravnoteže. Hodanje po tabli umjerenim tempom bočno s produženim korakom (vježba igre „Hajdemo uz most“)
Igre na otvorenom		"Mate and Chicks"	"Mačići i štenci"		"Pahulje-pahuljice"		"Ptica i pilići"
Sjedeće igre		"Hajde da nađemo ribu"	"Mačka se šunja"		"Hajde da pronađemo Snjeguljicu"		"Hajde da nađemo ribu"

MAJ

Sadržaji organiziranih obrazovnih aktivnosti
Teme Faze lekcije	1. sedmica 1-3 lekcija	2. sedmica Lekcija 4-6	3. sedmica 7-9 lekcija		4. sedmica 10-12 lekcija

Planirani rezultati za razvoj integrativnih kvaliteta: može trčati, održavati ravnotežu, mijenjati smjer, trčati prema uputama, može puzati na sve četiri, penjati se na ljestve, kotrljati loptu u određenom smjeru, bacati je s dvije ruke, udarati o pod, bacati je 2-3 puta zaredom i ulov; pokazuje pozitivne emocije tokom fizičke aktivnosti, u samostalnoj motoričkoj aktivnosti, dobronamjernost, ljubaznost, ljubaznost prema drugima.
Uvodni dio	Hodanje i trčanje: sa promjenom vođe; između objekata; sa visoko podignutim koljenima; u polučučnju; trčanje "Konja"
vanjski razvodni uređaj	Sa prstenom od bacača prstena	Sa loptom		Sa potvrdnim okvirima	Nema stavki
Glavne vrste pokreta	1. vježbe za održavanje ravnoteže (hodanje bočno sa ispruženim korakom, na gimnastičkoj klupi (visina 30 cm)); 2. skakanje na dvije noge preko konopa (razmak između njih je 30-40cm.	1. skakanje sa klupe na polusavijene noge “Padobranci”; 2. kotrljanje lopte jedno drugom.		1. Podbacivanje i hvatanje lopte s obje ruke4 2. puzanje na klupi na sve četiri.	1. penjanje po kosim merdevinama; 2. hodanje po dasci, ruke na pojasu
Igre na otvorenom	"Uhvati komarca"	"Vrapci i mačka"		"Tagovi sa trakama"	"Kod medveda u šumi"
Sjedeće igre	Gimnastika prstiju “Porodica”	"Dolaze s nama"		"Sjajno sunce"	"Balon"

2.3 Vrste integracije obrazovnih oblasti

Zdravlje: stvoriti uslove za sistematsko kaljenje organizma, formiranje i poboljšanje unutrašnjih poslova; negovati brižan odnos prema svom tijelu, svom zdravlju i zdravlju druge djece; nastaviti sa unapređenjem zdravlja djece; dati im ideju da jutarnje vježbe, igre i fizičke vježbe izazivaju dobro raspoloženje; upoznati djecu sa vježbama koje jačaju različite organe i sisteme tijela; naučiti djecu da nose laganu odjeću u zatvorenom prostoru; vršiti stalno praćenje razvoja pravilnog držanja; stvoriti želju za vođenjem zdravog načina života; razviti sposobnost da izvještavate o svom blagostanju odraslima i izbjegavate situacije koje su štetne po vaše zdravlje.

Socijalizacija: podsticati djecu na učešće u zajedničkim igrama, podsticati igre loptom, igre u kojima se razvijaju vještine puzanja i penjanja; razvijati aktivnost djece u fizičkoj aktivnosti, sposobnost mirne komunikacije, bez vikanja; razvijati samostalnost i kreativnost pri izvođenju fizičkih vježbi i igara na otvorenom; postepeno uvodite igre sa složenijim pokretima i njihovim promjenama; podsticati pokušaje pomoći protivniku, sažaljevati ga; razviti sposobnost poštovanja pravila tokom igre.

Komunikacija: pomozite djeci da međusobno ljubazno komuniciraju; razvijati proaktivan govor tokom igre sa odraslima i vršnjacima; razviti vještine slušanja i razumijevanja postavljeno pitanje, odgovorite jasno, govorite normalnim tempom, ne prekidajući odraslu osobu; stvoriti potrebu da podijelite svoje utiske; na osnovu obogaćivanja ideja o neposrednom okruženju, nastaviti širiti i obogaćivati, aktivirati leksikon djeca; razviti dijagnostički oblik govora.

Sigurnost: nastaviti upoznavati djecu sa osnovnim pravilima ponašanja u vrtiću; uči vas da poštujete pravila sigurnog kretanja u zatvorenom prostoru i pažljivo se penjete i spuštate stepenicama, držeći se za ograde; pomoći djeci da komuniciraju i uspostave kontakt jedni s drugima kroz govor; razviti dijaloški oblik govora; ne pricaj sa stranci na ulici, obavijestite odraslu osobu o izgledu stranac Lokacija uključena.

2.3.1 Savremene tehnologije koje štede zdravlje u predškolskim obrazovnim ustanovama

Savremene tehnologije koje štede zdravlje koje se koriste u sistemu predškolskog vaspitanja i obrazovanja odražavaju dva pravca zdravstveno-poboljšajućeg i razvojnog rada:

upoznavanje djece sa fizičkim vaspitanjem

korišćenje razvojnih oblika zdravstveno-popravnog rada.

Naglasak se pomjera sa jednostavnog liječenja i prevencije bolesti na promicanje zdravlja kao samostalno kultivisane vrijednosti, potreban je skup efikasnih mjera liječenja i prevencije, sistem pouzdanih sredstava za korekciju psihofizičkog razvoja u cijelom predškolskom djetinjstvu.

Želja za kompleksnošću je razumljiva i opravdana, jer zdravo dijete se smatra integralnim fizičko-duhovnim organizmom koji zahtijeva individualno diferenciran pristup.

Principi koji su u osnovi formiranja jedinstva:

princip razvoja kreativne mašte- unutrašnje stanje zdravstveno-popravnog rada, ovde se dete uslovno javlja kao objekat određenih pedagoških i medicinskih uticaja. A, kako je pokazala statistika, zahvaljujući djetetovom uključivanju mašte, moguće je postići značajne rezultate u prevenciji i liječenju niza bolesti: akutnih respiratornih infekcija, dijateze, enureze, određenih poremećaja kardiovaskularnog sistema i gastrointestinalnog trakta. ;

princip formiranja smislenih motoričkih sposobnosti- kretanje može postati dobrovoljno i kontrolno samo kada je smisleno i osjećano. Dijete mora naučiti da sluša, razumije, poštuje i voli svoje tijelo;

princip stvaranja i konsolidacije holističkog pozitivnog psihosomatskog stanja tokom različitih vrsta aktivnosti,koji se realizuje kroz multifunkcionalne razvojne oblike zdravstveno-štedljivog rada;

princip razvijanja sposobnosti djece za empatiju i asistenciju.

Oblici organizovanja zdravstveno-štedljivog rada:

časovi fizičkog vaspitanja

samostalne aktivnosti djece

igre na otvorenom

jutarnje vježbe (tradicionalne, disajne, zvučne)

sesije fizičkog treninga za poboljšanje motoričkog zdravlja

vežbanje posle dremke

fizičke vježbe u kombinaciji sa postupcima očvršćavanja

fizičke šetnje (do parka, do stadiona)

fizičko vaspitanje

sportski praznici

zdravstvene procedure u vodenoj sredini.

Postojeća zdravstvena ušteda obrazovne tehnologije može se razlikovati utri podgrupe:

Organizacione i pedagoške tehnologije koje određuju strukturu obrazovnog procesa, pomažu u prevenciji prekomernog rada, fizičke neaktivnosti i drugih neprilagođenih stanja;

Psihološke i pedagoške tehnologije vezane za neposredan rad nastavnika sa djecom;

Obrazovne tehnologije, koje uključuju programe za podučavanje kako da brinete o svom zdravlju i stvaranje kulture zdravlja.

Tehnologije koje štede zdravlje,

tehnologije za održavanje i unapređenje zdravlja:

1. Dinamičke pauze – tokom nastave, 2-5 minuta, kako se deca umaraju. Preporučuje se za svu djecu kao preventivna mjera protiv umora. Može uključivati elemente vježbi za oči, vježbi disanja i drugih, ovisno o vrsti aktivnosti.

2. Vanjske i sportske igre - u sklopu časa fizičkog vaspitanja, u šetnji, u grupnoj sobi - male, srednje i visok stepen svakodnevna mobilnost za sve starosne grupe. Igre se biraju prema uzrastu djeteta, mjestu i vremenu igre. U vrtiću koristimo samo elemente sportskih igara.

3. Prstna gimnastika - od malih nogu, individualno ili sa podgrupom svakodnevno. Preporuča se za svu djecu, a posebno onu sa govornim problemima. Provodi se u bilo koje prikladno vrijeme (u bilo koje prikladno vrijeme).

4. Gimnastika za oči - dnevno 3-5 minuta. na bilo koji slobodno vrijeme ovisno o intenzitetu vizualnog opterećenja od malih nogu. Preporučuje se korištenje vizuelnog materijala i demonstracije od strane nastavnika.

5. Vježbe disanja - in razne forme fizičkog vaspitanja i zdravstvenog rada. Pobrinite se da prostorija bude prozračena i da učitelj daje djeci upute o obaveznoj higijeni nosa prije zahvata.

6. Osnažujuća gimnastika - dnevno nakon drijemanja, 5-10 minuta.

7. Korektivna gimnastika - u različitim oblicima fizičkog i zdravstvenog rada. Oblik realizacije zavisi od zadatka i broja dece.

8. Korektivna gimnastika - u različitim oblicima fizičkog i zdravstvenog rada. Preporučuje se deci sa ravnim stopalima i kao preventivna mera kod oboljenja potpornog svoda stopala.

9. Fizičko vaspitanje - 2-3 puta nedeljno u sportskim ili muzičkim salama. Mlađi uzrast - 15-20 min. Prije nastave potrebno je dobro provjetriti prostoriju.

Popravni tehnologije

Tehnologije uticaja muzike- Vrazličiti oblici fizičkog i zdravstvenog rada; ili odvojene časove 2-4 puta mjesečno, ovisno o vašim ciljevima. Koristi se kao pomoćno sredstvo kao dio drugih tehnologija; za ublažavanje stresa, podizanje emocionalnog raspoloženja itd.

Kombinirane tehnologije koje štede zdravlje u konačnici stvaraju jaku motivaciju kod djeteta za zdrav način života.

Kaljenje je važna karika u sistemu fizičkog vaspitanja dece. Obezbeđuje trening odbrambenih snaga organizma, povećavajući njegovu otpornost na efekte stalno promenljivih uslova okoline. Stvrdnjavanje daje ljekoviti učinak samo ako se provodi kompetentno i striktno se poštuju sljedeći principi:

aktivnosti kaljenja se harmonično uklapaju u sve režimskih trenutaka;

provode se sistematski u pozadini optimalnog termičkog stanja djece, na pozadini njihovog pozitivnog emocionalnog raspoloženja;

provode se uzimajući u obzir individualne, starosne karakteristike djece, zdravstveno stanje, nivo očvršćavanja;

jačina udara i trajanje postupaka stvrdnjavanja postepeno se povećavaju.

Svaki postupak očvršćavanja daje pozitivan rezultat samo u kompleksu mjera očvršćavanja koje se provode u svakodnevnom životu predškolske obrazovne ustanove. Potrebno je izraditi program očvršćavanja za svaku grupu, uzimajući u obzir dob i zdravstvenu grupu djece, te razviti shemu individualni programi izlivanje za godinu, što odražava spisak aktivnosti kaljenja koje se obavljaju tokom dana. Program se dogovara sa doktorom predškolske ustanove a odobrava rukovodilac predškolske obrazovne ustanove.

Od širokog izbora postojećih oblika kaljenja, mogu se prepoznati najpristupačniji:

1. Djeca u grupnoj sobi u laganoj odjeći tokom dana;

2. Izvođenje jutarnjih vježbi na svježi zrak ljeti;

3. Šetnje na svježem zraku.

Ako je pravilno organizovana, šetnja je jedan od važnih momenata kaljenja. Ljeti, kada temperatura zraka dostigne 18-20 stepeni u hladu, cijeli život djece se prenosi na lokaciju. U hladnoj sezoni, trajanje boravka djece na zraku je 3,5-4 sata po bilo kojem vremenu, u odjeći koja ne ograničava djetetovu aktivnu aktivnost;

Tokom karantina koristite ispiranje grla: vodu na sobnoj temperaturi 3 puta dnevno

Upotreba posebnih oblika zdravstveno-štedljivih tehnologija uz upotrebu razvojnog programa unapređenja zdravlja vodi ne samo očuvanju, već i razvoju zdravlja učenika.

Samo zdravo dijete rado učestvuje u svim vrstama aktivnosti, vedro je, optimistično i otvoreno u komunikaciji sa vršnjacima i nastavnicima. To je ključ uspješnog razvoja svih sfera ličnosti, svih njenih svojstava i kvaliteta.

2.4. Interakcija instruktora fizičkog vaspitanja sa vaspitačima i roditeljima učenika u procesu realizacije zadataka obrazovnih oblasti „Fizičko vaspitanje“ i „Zdravlje“

Sav rad na fizičkom vaspitanju dece treba da se zasniva na njihovoj fizičkoj spremnosti i postojećim odstupanjima u zdravlju.

Stoga je glavni zadatak predškolskih vaspitača i specijalista da znajuzdravstveno stanje, fizički razvoj, karakteristike ponašanja, karakter, interesovanja, emocionalne manifestacije učenika, odnosno vršiti dijagnostiku (praćenje).

Komplet dijagnostičkih mjera u našoj predškolskoj ustanovi provodi cijeli tim specijalista (vaspitači, ljekari, specijalisti).

1.medicinsko osoblje (procjena fizičkog razvoja i zdravlja);

2. instruktor fizičkog vaspitanja i vaspitači (procena nivoa motoričke aktivnosti i fizičke spremnosti

3. muzički direktor (procjena muzičkog i ritmičkog razvoja djece).

Interakcija sa medicinskim osobljem

IN savremenim uslovima potpuni odgoj i razvoj zdravog djeteta moguć je samo uz integraciju obrazovno-terapijskih aktivnosti predškolske ustanove i, posljedično, blisku interakciju nastavnika i medicinskog osoblja.

Glavni problemi koji zahtijevaju zajedničko djelovanje su:

1.Fizičko stanje djece koja pohađaju vrtić.

2. Prevencija bolesti mišićno-koštanog sistema, kardiovaskularnog, respiratornog i drugih sistema.

3. Pomažemo u sprečavanju negativnih efekata intenzivnih obrazovnih aktivnosti

4,2 puta godišnje vršimo medicinsko-pedagošku kontrolu nastave fizičkog vaspitanja.

5. Radom na formiranju početnih predstava djece o zdravom načinu života, uključujemo ljekare u izvođenje integrisanih časova valeologije, zabave i konsultacija za nastavnike i roditelje.

Interakcija sa nastavnicima

Učitelj je odgovoran za uspješno obavljanje svih zadataka obrazovnog programa, a instruktor fizičkog vaspitanja mora pomagati nastavniku u različitim pitanjima fizičkog razvoja djece.

Instruktor fizičkog vaspitanja:

1. planira i organizuje vaspitno-obrazovne aktivnosti iz fizičkog vaspitanja

2. planira i organizuje fizičke i zdravstvene aktivnosti tokom dana

3. pruža metodičku pomoć po pitanjima fizičkog vaspitanja svim nastavnicima (obavlja razne konsultacije, govori kod pedagoška veća, radionice, medicinsko-pedagoška vijeća itd.). Osim grupnih oblika interakcije, jednom sedmično se sastajem sa specijalistima i razgovaram o pitanjima koja zahtijevaju pažnju.

4.razvija i organizuje informativni rad sa roditeljima.

Zajedno sa nastavnicima, 2 puta godišnje (na početku i na kraju godine) vršimo provjeru nivoamotoričke aktivnosti i fizičke spremnosti djece, h ovo omogućava predviđanje mogućih pozitivnih promjena u njimaindikatora na kraju školske godine.

Jedan od osnovnih oblika rada u fizičkom vaspitanju je nastava fizičkog vaspitanja.

Da bi časovi fizičkog vaspitanja bili istinski razvijajući, zanimljivi, uzbudljivi i edukativni, koristim različite oblike njihove realizacije (tradicionalni, trenažni, testni, igrivi, tematski, sižejni i integrisani).

Instruktor ima vodeću ulogu u nastavi. Ali učitelj, poznavajući metodologiju izvođenja nastave fizičkog vaspitanja, prati kvalitetu opštih razvojnih vežbi i osnovnih vrsta pokreta, pomaže u regulisanju fizičke aktivnosti svakog deteta. .

Učitelj je, takoreći, spona između mene i roditelja (vodi razgovore sa njima na osnovu mojih preporuka, daje konsultacije, preporuke, pojedinačno za svako dijete). Zauzvrat, instruktor vodi konsultacije, razgovore, govori na roditeljskim sastancima i priprema vizuelni materijal. Zajedno sa nastavnicima uključujemo roditelje u zajedničke događaje - praznike i zabavu. Jer uspjeh u jačanju zdravlja djece, njihovom punom razvoju i povećanju fizičke aktivnosti može se postići jedino jedinstvom sistema fizičkog vaspitanja u vrtiću i porodice, što zahtijeva blisku interakciju vaspitača i roditelja.

Interakcija sa muzičkim direktorom:

Muzika je jedno od sredstava fizičkog vaspitanja. Osim što pozitivno djeluje na emocije djece, stvara dobro raspoloženje kod njih, pomaže aktiviranju mentalne aktivnosti, muzička pratnja pomaže u povećanju motoričke gustine časa, njegovoj organizaciji, oslobađa instruktora ili nastavnika. od brojanja, skreće pažnju na gestove, držanje, držanje, izraze lica. Tu je potrebna pomoć muzičkog direktora.

Veoma je važno da se muzika na času ne pušta samo radi zvučanja, već prirodno treba da bude utkana u lekciju, u svaki pokret. Stoga, ako mi je za vrijeme jutarnje vježbe, časa ili zabave potrebna muzička pratnja, zajedno biramo muzičke komade za razne vježbe i igre. Energičan, veseo marš za hodanje, lagana plesna muzika za skakanje - polka, galop. Općerazvojne vježbe imaju svoju strukturu, pa za njih biramo radove određene strukture. A najvažnije je da prvo pokušate sami da uradite ove vežbe dok slušate muziku. Ako je potrebno, možete odabrati muziku za policijsku upravu

Najčešće koristimo muziku, uključujući i zvučne zapise, u igrama na otvorenom i kolo, tokom štafeta i takmičenja, kao i u završnom delu časa., kada muzika deluje kao umirujuće sredstvo koje obezbeđuje postepeno smanjenje fizičke aktivnosti. U ovom dijelu koristim zvukove prirode i zvuk lirskih djela.

Zajedno sa muzičkim direktorom organizujemo muzičke i sportske događaje i zabavu. Ovakve događaje planiramo prema godišnjem kalendaru i tematskom planiranju.

Praznici za fizičko vaspitanje i slobodno vreme

		Final event
1. sedmica novembra	Priprema za takmičenja
2-4 sedmica januara	Zimska zabava	Putovanje do Snježna kraljica
4. sedmica januara	Sigurnost	Škola Arkadija Parovozova
4. sedmica februara	Dan branioca otadžbine	Sportska zabava sa roditeljima “Tata može sve!”
2. sedmica marta	Moja porodica	"Mama, tata, ja sam sportska porodica"
1. sedmica aprila	Zdravlje	"Avanture Ajbolita i njegovih prijatelja"
2. sedmica aprila		Sportsko i muzičko slobodno vrijeme “Pomozimo astrologu”
3. sedmica maja	Sigurnost na putu	"Avantura na semaforu"

Saradnja sa roditeljima učenika MBOU

	Tema konsultacija	datuma	Odgovorno
1	Glavni pravci fizičkog i zdravstvenog rada u predškolskim obrazovnim ustanovama u novom akademske godine	septembra	instruktor PHYS
2	Generale Roditeljski sastanak Grupni sastanci	oktobar	instruktor PHYS
3	Upitnik "Mjesto sporta u vašoj porodici."	novembar	instruktor PHYS
4	Kako provesti vikend sa djecom	decembar	instruktor PHYS
5	Korišćenje elemenata zimskih sportskih igara tokom šetnje u samostalnim aktivnostima dece	Januar	instruktor PHYS
6	Igre na otvorenom jedan su od oblika povećanja motoričke aktivnosti predškolske djece	februar	instruktor PHYS
7	Mama, tata, ja - zdrava porodica	mart	instruktor PHYS
8	Vježbe za formiranje pravilnog držanja i prevenciju ravnih stopala, vrste korektivne gimnastike (vježbe disanja i vježbe za oči).	april	instruktor PHYS
9	Sport u životu djeteta	maja	instruktor PHYS
10	Plivajte prije hodanja	juna jula avgust	instruktor PHYS

III Organizaciona sekcija

3.1. Organizacija obrazovnog procesa

Svakodnevna organizacija života i aktivnosti djece zasniva se na uzimanju u obzir uzrasta i individualnih karakteristika učenika.

Dnevna rutina je razvijena na osnovu:

Osnovni opšti obrazovni program predškolskog vaspitanja i obrazovanja, koji je izradio tim vrtića.

Sanitarna i epidemiološka pravila i propisi (SanPiN 2.4.1.3049-13).

Radno vrijeme 2. mlađe grupe i trajanje boravka djece u njoj utvrđeno je Pravilnikom o predškolskim grupama MBOU „Progimnazija br. 15“:

petodnevni radna sedmica;

Trajanje rada za 2. juniorsku grupu MBOU “Progimnazija br. 15”: 10 sati;

dnevni raspored rada MBOU „Progimnazija br. 15”: od 8.00 do 18.00 časova;

Vikend - subota, nedelja, neradni dani i praznici.

Radno vrijeme se mijenja za ljetni zdravstveni period.

Cikličnost životnih procesa iziskuje primjenu režima koji predstavlja racionalan redoslijed dana, optimalnu interakciju i određeni slijed perioda uspona i pada aktivnosti, budnosti i sna. Dnevna rutina u vrtiću je organizovana uzimajući u obzir fizičku i psihičku sposobnost, kao i emocionalnu reaktivnost u prvoj i drugoj polovini dana.

Prilikom sastavljanja i organiziranja dnevne rutine uzimaju se u obzir komponente koje se ponavljaju:

vrijeme obroka;

odlazak u krevet na drijemanje;

ukupno trajanje djetetovog boravka na otvorenom iu zatvorenom prostoru za vrijeme izvođenja fizičkih vježbi.

Raspored za mlađe grupe 2

u fizičkom vaspitanju

ponedjeljak	09.00 - 9.15
utorak
srijeda	Fizički razvoj (Fizičko vaspitanje) 09.00 - 9.15
četvrtak
petak	Fizički razvoj (Fizičko vaspitanje) 09.00 - 9.15

Fizičko vaspitanje jednom mesečno 20 minuta

Raspust za fizičko vaspitanje 2 puta godišnje po 30 minuta (zima, leto)

3.2. Materijalno-tehnička podrška obrazovnom procesu

Materijalno-tehnička podrška obrazovnom procesu u grupi je u skladu sa državnim i lokalnim zahtjevima i standardima.

Obrazovni proces organizovano u skladu sa:

sanitarna i epidemiološka pravila i propisi;

pravila zaštite od požara;

zahtjevi za sredstvima za obuku i obrazovanje djece predškolskog uzrasta (uzimajući u obzir uzrast i individualne karakteristike razvoja djece);

zahtjevi za opremljenost prostorija, razvojno predmetno-prostorno okruženje;

zahtjevi za materijalno-tehničku podršku programa (edukativni i metodički komplet, oprema, oprema (predmeti).

3.2.1. Osobine organizacije razvijajućeg predmetno-prostornog okruženja

Organizacija predmetno-razvojnog okruženja je neophodan element za implementaciju pedagoški proces, koja je razvojne prirode.Predmetno-razvojna sredina kao uređeni životni prostor sposobna je da obezbijedi sociokulturno formiranje predškolca i zadovolji potrebe njegovog trenutnog i neposrednog razvoja.

U skladu sa Federalnim državnim obrazovnim standardom, analizirano je predmetno-razvojno okruženje sale za fizičko vaspitanje MBOU „Progimnazija br. 15“.

Načelo pedagoške svrsishodnosti, prema kojem predškolska obrazovna ustanova obezbjeđuje neophodan i dovoljan sadržaj predmetno-razvojnog okruženja, a pruža i mogućnost svakom učeniku da se izrazi, uzimajući u obzir njegova interesovanja, želje, potrebe i karakteristike, koji osigurava individualnu udobnost i emocionalno blagostanje svakog djeteta. Za tu namjenu teretana ima: module, sprave za vježbanje, lopte, obruče, rekete i nestandardne sprave za fizičko vaspitanje.

Princip multifunkcionalnosti se sprovodi obezbeđivanjem svih komponenti opšteg obrazovnog procesa i mogućnosti razne upotrebe razne komponente predmetno-razvojnog okruženja.

U predškolskim obrazovnim ustanovama ovaj princip se uzima u obzir kupovinom specifičnih materijala za djevojčice i dječake, na primjer: crvene i plave torbe za izvođenje vježbi, gimnastičke trake, hokejaške palice.

Princip transformabilnosti, pružajući mogućnost fleksibilne konstrukcije i periodične promene predmetno-razvojno okruženje, omogućava vam da u prvi plan iznesete jednu ili drugu funkciju prostora u skladu sa situacijom, u zavisnosti od ciljeva i zadataka interakcije sa decom, nastavnik ima mogućnost da promeni prostor sale ugradnjom mekih modula ,

Princip informatičkog sadržaja obezbeđen je raznovrsnošću tematskog materijala i opreme i aktivacijom učenika u interakciji sa predmetnim okruženjem, fizički rad koji se obavlja u sistemu razvija kod dece sposobnost korišćenja opreme za fizičko vaspitanje i poznavanja njene namene. Sva oprema predškolske obrazovne ustanove ispunjava higijenske, pedagoške i estetske zahtjeve, kao i sanitarno-epidemiološke propise i propise. Odabir opreme vrši se uzimajući u obzir vodeću vrstu aktivnosti predškolske djece i zasniva se na činjenici da je u realizaciji predškolskog odgoja glavni oblik rada s djecom igra.

Tako je analiza predmetno-razvojnog okruženja GBDOU d/s 3 pokazala da ustanova ispunjava zahtjeve Federalnog državnog obrazovnog standarda za uslove za realizaciju osnovnih program opšteg obrazovanja predškolsko vaspitanje i obrazovanje iz opšteobrazovne oblasti „Fizičko vaspitanje“, kao i uslove za stvaranje zdravstveno-očuvajućeg prostora u predškolskoj obrazovnoj ustanovi.

U sali za fizičko vaspitanje MBOU "Progimnazija br. 15" nalazi se:

razne sportske sprave za razvoj osnovnih vrsta pokreta-hodanje, trčanje, skakanje, penjanje, bacanje), prevenciju posturalnih poremećaja i ravnih stopala, razvijanje prostorne orijentacije: zidne šipke, lukovi, gimnastičke klupe, strunjače, grede, staze, pojedinačni strunjači, golovi i

vreće za bacanje, šipke, vizuelne reference, užad, gajtani, rebraste i kosi daske.

oprema za sportske igre: kuglane, lopte, bučice, užad za preskakanje, obruči, kocke

atributi i igračke za igre na otvorenom

oprema za sportske igre: košarka, hokej, badminton

klavir

gramofon

izbor diskova sa kompleksima jutarnjih vežbi, vežbi za prste i muzičkih dela

izbor metodološka literatura i beneficije

nestandardna fizička oprema

Karakteristike organizacije kutka za fizičko vaspitanje u grupi

glavni cilj kutak za fizičko vaspitanje:

Kutak za fizičko vaspitanje služi da zadovolji potrebe predškolca za kretanjem i uvede ga u zdrav način života.

Ciljevi kutka za fizičko vaspitanje:

Razvoj pokreta i poboljšanje motoričkih funkcija;

Postizanje tjelesne kondicije primjerene dobi;

Prevencija mišićno-koštanih poremećaja;

Stvaranje povoljnih uslova za aktivnu rekreaciju, vesele sadržajne aktivnosti u kolektivne igre i zabava;

Uključivanje djece u fizičko vaspitanje i sport.

Zadatak nastavnika:

Učiti djecu samostalnoj motoričkoj aktivnosti u skučenim prostorima i pravilnoj upotrebi opreme za fizičko vaspitanje.

Uslovi za sportski kutak

1. Sigurnost postavljanja: sportski kutak ne smije se postavljati uz prozore, kutak prirode ili prostor za samostalne umjetničke aktivnosti djece. Može se postaviti: u prostoriju za prijem, grupnu sobu ili spavaću sobu.

2. Ispunjava higijenske i pedagoške uslove, a lokacija mora biti u skladu sa principom svrsishodnosti.

3. Ugao treba logično da se uklopi u unutrašnjost prostorije i da bude estetski dizajniran.

4. Kutak treba da bude dostupan svakom djetetu.

5. Kutak mora odgovarati uzrastu djece i zahtjevima programa, uzimajući u obzir interesovanja i dječaka i djevojčica.

6. Prisustvo simbola fizičkog vaspitanja i sporta.

Prednosti fizičkog vaspitanja za juniore predškolskog uzrasta Važno ih je postaviti na način da doprinose ispoljavanju motoričke aktivnosti djece. Bolje je sve dostupne naknade isplaćivati postepeno, naizmjenično. U srednjoj dobi djeca nastoje izvoditi pokrete na različite načine, birajući najracionalniji.

U tom periodu potrebno je mijenjati lokaciju opreme, povremeno uklanjajući ono što je djeci dosadno.

U drugoj polovini godine potrebno je kutak popuniti ilustrovanim materijalom, didaktičkim i društvenim igrama kako bi se djeca upoznala sa sportom.

1. Teorijski materijal:

Kartoteka igara na otvorenom u skladu s uzrastom djece;

Kartoteka sjedećih igara u skladu s uzrastom djece;

Kartoteka minuta fizičkog vaspitanja u skladu sa uzrastom dece;

Kartoteka jutarnjih vežbi u skladu sa uzrastom dece;

Kartoteka okrepljujuće gimnastike u skladu sa uzrastom djece;

Kartoteka brojanja rima

Ilustrirani materijal o zimskim sportovima;

Ilustrovani materijal o ljetnim sportovima

2. Za prevenciju ravnih stopala i razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku:

Vreće žitarica (grah, grašak, grah, itd.) u različitim oblicima za šetnju;

Otirači i staze za masažu sa reljefima, „rebrima“, gumenim šiljcima itd.;

Otpadni materijal (šišarke, jaja od Kinder iznenađenja, itd.) za hvatanje i premještanje s mjesta na mjesto stopalima i prstima.

Nestandardna oprema koju ste sami izradili;

Lopte su ježevi;

Vreće sa različitim žitaricama

3. Za igre i vježbe sa skakanjem:

Užad za skakanje;

Hoops;

Cords;

Barovi.

4. Za koračanje, penjanje i spuštanje:

Drvene šipke.

5. Za igre i vježbe sa bacanjem, hvatanjem, bacanjem:

Ring throw;

Gumene lopte različitih veličina;

Lopte ili vreće s pijeskom za bacanje

Skittles;

Nestandardna oprema.

6. Daljinski materijal:

Gumene lopte;

Užad za skakanje;

Hoops;

Skije;

Hokejaški štapovi;

Sanjke itd.

7. Dostupnost tambure za jutarnje vježbe

Primjeri dizajna sportskih kutaka:

Igre sa "tihi simulator"

"TIHI VJEŽBAČ" - to su siluete dječjih ruku zalijepljene na zid u raznim varijacijama od poda do 1,5 m, siluete nogu od poda do 70 cm; raznobojne pruge (5-10 komada) dužine do 1 m za odskakanje: „Uzmi bobicu“; "Hod po zidu"; “Skoči na traku” itd.

3.2.2. Pružanje metodičkih materijala i sredstava za obuku i obrazovanje

Psihološki i pedagoški rad na ovladavanju dječijim obrazovnim područjima osigurava se korištenjem sljedećih programa, tehnologija i nastavnih sredstava:

Smjer "Fizički razvoj"

fizička kultura

Cilj je da se kod dece razvija interes i vrednosni odnos prema fizičkom vaspitanju, skladan fizički razvoj kroz rešavanje sledećih konkretnih zadataka:

Razvoj fizičkih kvaliteta (brzina, snaga, fleksibilnost, izdržljivost i koordinacija);

Akumulacija i obogaćivanje motoričkog iskustva djece (ovladavanje osnovnim pokretima);

Formiranje kod učenika potrebe za motoričkom aktivnošću i fizičkim usavršavanjem.

Zdravlje

Cilj - zaštita zdravlja djece i formiranje osnove kulture zdravlja kroz rješavanje sljedećih zadataka:

očuvanje i jačanje fizičkog i psihičkog zdravlja djece;

obrazovanje kulturno-higijenskih vještina

formiranje početnih ideja o zdrav načinživot.

Bibliografija

Akhutina T.V. Nastavne tehnologije koje štede zdravlje: individualni - indikativni pristup / Škola zdravlja, 2000.

N.E. Veraksa, T.S. Komarova, M.A. Vasilyeva. Od rođenja do škole. M. "Mozaik-sinteza", 2014.

Doronova T.N. Interakcija predškolskih ustanova i roditelja. Povlastica za predškolske radnike obrazovne institucije. - M. - 2002.

Instruktor fizičkog vaspitanja / Sfera, 2014.

Makhaneva M.: Biti prijatelj sa fizičkim vaspitanjem znači biti zdrav! Toolkit / ed. "Sfera", 2009.

Obrazcova T.N.: Igre na otvorenom za decu / ur. „Lada/ Moskva“, 2005.

Ovchinnikova T. S. Organizacija aktivnosti očuvanja zdravlja u predškolskim obrazovnim ustanovama. - Sankt Peterburg, 2006.

Penzulaeva L.I. Časovi fizičkog vaspitanja za decu od 3-7 godina. M., „Sinteza mozaika“, 2009.

Stepankova E.Ya. Kolekcija igara na otvorenom (2-7 godina). M., „Sinteza mozaika“, 2011.

Stepankova E.Ya. Fizičko vaspitanje u vrtiću. M., „Sinteza mozaika“, 2005.

Timofeeva L.L., Korneicheva E.E., Gracheva N.I. Planiranje vaspitno-obrazovnih aktivnosti u predškolskim obrazovnim ustanovama: Mlađa grupa: Metodički priručnik: Sastavljen u skladu sa Federalnim državnim obrazovnim standardom za predškolske obrazovne ustanove / Centar obrazovanje nastavnika. - M., 2014.

Chupakha, I.V., Puzhaeva E.Z., Sokolova I.Yu. Tehnologije koje štede zdravlje u obrazovanju obrazovni proces- M., 2003.

Kalendarsko-tematski plan fizičkog vaspitanja. Kalendarsko-tematski plan za fizičku kulturu Kalendar-tematski plan za fizičku kulturu Lyahu

Skinuti:

Pregled:

Domaći zadatak za fizičko vaspitanje