Sviluppo del cervello. Come leggere più velocemente, memorizzare meglio e raggiungere obiettivi più grandi. Roger Sipe: Sviluppo del cervello. Come leggere più velocemente, memorizzare meglio e raggiungere grandi obiettivi Sviluppo del cervello roger skype download pdf

Allena il tuo cervello per il successo

Leggi in modo più intelligente, ricorda di più e supera i tuoi record

Ristampato con il permesso di John Wiley & Sons International Rights Inc. e l'Agenzia Alexander Korzhenevski

Tutti i diritti riservati. Nessuna parte versione elettronica Questo libro non può essere riprodotto in alcuna forma o con alcun mezzo, inclusa la pubblicazione su Internet e reti aziendali, per uso privato e pubblico senza l'autorizzazione scritta del detentore del copyright.

Il supporto legale della casa editrice è fornito dallo studio legale "Vegas-Lex"

* * *

Questo libro è ben integrato da:

Ricordare tutto

Arthur Dumchev

Regole del cervello

John Medina

La vita a pieno regime!

Jim Loer e Tony Schwartz

Tutta la vita

Les Hewitt, Jack Canfield e Mark Victor Hansen

Prefazione

Le persone non raggiungono il loro pieno potenziale.

Quasi tutti (e certamente coloro che sono interessati a questo libro) vogliono migliorare in modo significativo i propri risultati: crescere, avere successo e influenzare il mondo. Ma b dila maggior parte del suo potenziale dato da Dio rimane inutilizzato.

Nel tentativo di crescere e svilupparsi come persona, la maggior parte commette due sfortunati errori. In primo luogo, cercano risposte non in se stessi, ma all'esterno. Sono sicuri che qualcuno abbia già creato una cura miracolosa, devi solo trovarla e tutto nella loro vita cambierà.

Ovviamente nessuno ammette di aver cercato una cura magica. Ma in fondo, la maggior parte delle persone spera davvero che un giorno apparirà.

Dopo aver finalmente fatto i conti con il fatto che non esistono tali mezzi, le persone commettono il secondo errore: complicano eccessivamente il processo di crescita. Mettendosi al lavoro con zelo e cercando di assumersi la responsabilità personale, tutti tranne pochi saggi complicano eccessivamente i semplici passaggi che portano a una straordinaria crescita personale.

Non ci sono miracoli in questo magnifico libro. È semplice senza semplificazione eccessiva. Troverai in esso abilità di base e verità immutabili che esistono da migliaia di anni, ma sono ancora assenti nella vita della maggior parte delle persone. Sono divertenti da imparare, divertenti da imparare e incredibilmente facili da usare.

Conosco Roger Sipe da oltre vent'anni, lavoro e viaggio con lui. Riesco a vedere se stesso fa cosa viene insegnato in questo libro. Nella sua stessa vita, Roger dimostra che comprendendo e applicando i principi di base qui delineati, si vince.

E anche se non c'è magia, i risultati sembra miracolosamente. Memorizzare le informazioni è tre volte meglio! Leggi due, tre o anche quattro volte più velocemente! Formulare obiettivi in \u200b\u200bmodo tale da facilitare il percorso verso di loro e gestire il tempo in modo che ci sia abbastanza tempo per tutto ciò che è veramente importante!

Dall'esterno sembra davvero che ciò sia impossibile?

Questa impressione è fuorviante. Queste sono solo le basi che chiunque seriamente di questo libro imparerà. E questo è solo l'inizio!

I principi e le affermazioni qui delineati funzionano effettivamente. Si sono dimostrati efficaci per migliaia di persone come te. Devi avere il coraggio di credere che anche tu puoi creare qualcosa di eccezionale, che hai la capacità di assorbire queste informazioni ingegnosamente semplici e la responsabilità di applicarle. Sii libero!

Eric Planthenberg,presidente di Freedom Personal Development,creatore di Abundant Living Retreat

introduzione

Come battere i record

Il primo oratore motivazionale nella mia vita adulta che ho sentito all'età di 19 anni - nel maggio 1989 a Nashville, al termine di un corso di formazione alla vendita tenuto dalla Southwestern Company. Il nome dell'oratore era Mort Utley e ha fatto una delle affermazioni più umilianti della mia memoria.

"La maggior parte delle persone non ottiene ciò che vuole dalla vita".

"Che desiderio," ho pensato. Mort viene pagato un sacco di soldi per motivare le persone, e sale sul palco e dichiara che la maggior parte delle persone non ottiene ciò che vuole dalla vita. Il mio cervello di 19 anni balenò: "Grazie per il consiglio, Mort. E ora probabilmente dichiarerai che il francese è parlato in Francia. La maggior parte non ottiene ciò che vuole dalla vita - eh? Perché pensi che io ti ascolti? "

Non volevo essere in quella maggioranza, e nemmeno tu. Se volessi essere mediocre - con problemi finanziari, disturbi e mancanza di tempo che ti impediscono di goderti la vita - non leggeresti questo libro. Tuttavia, devi capire che ci sono molti modelli inconsci di pensiero e comportamento nel tuo cervello che ti ostacolano. Eccone uno.

Hai un forte bisogno di essere mediocre.

A partire dalle elementari, a causa del sistema di apprendimento e del desiderio intrinseco di sicurezza nel nostro cervello, abbiamo un forte desiderio inconscio di essere come tutti gli altri. Vogliamo fonderci con la folla, diventare mediocri.

Perché sto iniziando con questo? Soprattutto perché se sei seriamente intenzionato a vivere come vuoi veramente, prima devi capire: anche nella società più prospera e tecnologicamente avanzata della storia umana essere mediocri è schifoso!

Ma, come ho detto, non vuoi essere nella media. Congratulazioni! Leggendo questo libro, stai già dimostrando che la mediocrità non fa per te. Vuoi battere i record! Nel mio libro imparerai i principi di base che si sono dimostrati efficaci nel corso dei secoli nell'aiutare le persone e le aziende a raggiungere una crescita sostenibile in tutti i settori: professionale, finanziario, fisico, emotivo, spirituale - così come in tutti i tipi di relazioni. Il successo ha una grande cosa: è facile da ottenere. Non facile, ma semplice. Impara le basi, applicale diligentemente e otterrai sicuramente ciò che desideri.

Ora rileggilo e immagina che quello che vuoi si sia già avverato. Immagina di guadagnare la giusta cifra, ottenere una promozione, perdere 9 sterline o soddisfare il tuo ideale.

Come ti senti? Fantastico, non è vero? Penso che questo sia un buon inizio. Il libro ti spiegherà come prendere il seme di un'idea e farla germogliare in modo che porti non solo un fugace senso di gioia, ma frutti nella forma vero risultato, ed efficientemente, con gioia ed entusiasmo.

Cominciamo con tre modi di pensare che influenzano il successo. Comprendendo queste idee e applicandole, inizierai automaticamente a muoverti verso i tuoi obiettivi. Più li comprendi, più velocemente e facilmente raggiungerai i tuoi obiettivi.

La prima caratteristica del pensiero: il successo fornisce indizi

Ciò significa che il raggiungimento degli obiettivi non dipende dalla magia, dalla fortuna o dalle circostanze, ma dal tuo modo di pensare e azione... Rileggi l'obiettivo che hai annotato. Qualcuno è già riuscito a ottenere risultati che vuoi ripetere o superare? È difficile trovare qualcuno che dica di no. Qualunque cosa tu voglia ottenere, qualcuno è già riuscito, e questa è un'ottima notizia per te. Chiunque abbia raggiunto il risultato desiderato, puoi starne certo: lo ha fatto non perché fosse migliore o più riuscito in qualcosa di te, ma per un certo modo di pensare e per certe azioni. Se sviluppi gli stessi schemi di pensiero e abitudini, ti vengono quasi garantiti risultati simili. Il successo fornisce indizi. Pertanto, qualunque sia la tua posizione di partenza, sei in grado di raggiungere il traguardo. Allo stesso tempo, per arrivare al traguardo il più rapidamente possibile, è meglio trovare chi lo ha fatto e imitare le sue azioni.

Ho trovato un ottimo esempio di questa idea in un'intervista con un pescatore professionista di grande successo specializzato nella pesca della spigola. Ha vinto tornei più di una volta, non importa quanto fosse brutto il bocconcino: ha sempre pescato, anche quando altri hanno fallito. Il giornalista gli ha chiesto: “Come fai? Qual è il segreto del tuo successo? " La risposta del pescatore conferma che il successo fornisce indizi.

Pescatore:“La maggior parte delle persone pensa che la cosa principale per catturare il pesce persico sia la fortuna. Ad esempio, se sei nel posto giusto al momento giusto con l'esca giusta, prenderai un pesce e se non sarai fortunato te ne andrai a mani vuote. Ma ho imparato che in effetti, il morso di un pesce persico può essere previsto su base scientifica. Se prendi un serbatoio specifico, in base alla stagione e al tempo puoi determinare approssimativamente dove si troverà il pesce. È più facile decidere quali metodi di alimentazione dell'esca funzioneranno, trovo pesci e sperimento cucchiai e metodi di alimentazione finché non ne trovo uno efficace. È semplice. A volte è più facile, a volte più difficile, ma un approccio sistematico funziona sempre meglio. "

"Indietro12 ... 2627 28 293031Avanti "

Roger Sipe - Sviluppo del cervello. Come leggere più velocemente, memorizzare meglio e raggiungere obiettivi più grandi

Nel libro di Roger Sipe, coach e consulente per l'auto-miglioramento, troverai un arsenale di idee, strategie e tecniche specifiche per aiutarti a memorizzare, leggere in modo più intelligente e battere record in qualsiasi campo.

Questo libro sostituirà diverse edizioni contemporaneamente sullo sviluppo della memoria, dell'intelligenza, della velocità di lettura e della gestione dell'energia.

Leggilo con una matita in mano, scrivi i tuoi pensieri e segui tutti gli esercizi suggeriti dall'autore, e diventerai un professionista super efficiente.

Nome: Sviluppo del cervello. Come leggere più velocemente, memorizzare meglio e raggiungere obiettivi più grandi
Autore: Roger Sipe
Anno: 2014
Genere: Psicologia

Nel libro di Roger Sype, coach e consulente per l'auto-miglioramento, troverai un arsenale di idee, strategie e tecniche specifiche per aiutarti a memorizzare, leggere in modo più intelligente e battere record in qualsiasi area.

Questo libro sostituirà diverse edizioni contemporaneamente sullo sviluppo della memoria, dell'intelligenza, della lettura rapida e della gestione dell'energia. Leggilo con una matita in mano, scrivi i tuoi pensieri e segui tutti gli esercizi suggeriti dall'autore, e diventerai un professionista super efficiente.

Pubblicato in russo per la prima volta.

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Ristampato con il permesso di John Wiley & Sons International Rights Inc. e l'Agenzia Alexander Korzhenevski

Sviluppo della memoria: lezioni di memorizzazione

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La memoria è un'abilità vitale per ogni persona. Senza di lei non saremmo mai noi stessi, non potremmo parlare e non potremmo pensare affatto. Ma la memoria non è solo un'abilità insostituibile, ma anche un elemento importante della nostra educazione e intelligenza. Lo sviluppo della memoria, dell'attenzione e del pensiero sono spesso compiti correlati. Molte delle nostre caratteristiche mentali dipendono direttamente da come si sviluppa la nostra memoria. Ad esempio, il processo di padronanza delle capacità di lettura rapida, parlare in pubblico e contare orale non farà a meno della memoria. Questo corso di autoapprendimento presenta lezioni online volte a sviluppare la memoria e la capacità di memorizzare in modo mirato il materiale.

Tra i materiali aggiuntivi in \u200b\u200bquesta sezione del sito, puoi trovare giochi ed esercizi educativi, scaricare libri e libri di testo gratuiti, trovare classi, scuole, corsi e corsi di formazione adatti - tutto ciò che ti aiuterà a migliorare la tua tecnica di memorizzazione.

Cos'è la memoria e la memorizzazione

Memoria - Questa è una delle funzioni mentali e dei tipi di attività mentale, progettata per conservare, accumulare e riprodurre informazioni (Wikipedia). Pertanto, la memoria è intesa come un sistema costituito da diversi elementi:

Memorizzazione È un processo di memoria attraverso il quale vengono percepite nuove informazioni e queste informazioni vengono scritte nel sistema generale di pensiero e nelle connessioni associative. La funzione chiave della memorizzazione è la creazione di connessioni semantiche come risultato del lavoro del nostro pensiero e del nostro intelletto sul contenuto del materiale memorizzato. La memorizzazione è un processo molto importante della memoria, il cui sviluppo sarà oggetto di un'attenzione fondamentale in questa formazione. Tuttavia, questo processo non è l'unico.

Conservazione È il processo di accumulo sistemico di informazioni in memoria, inclusa l'elaborazione e l'assimilazione di queste informazioni. Senza memorizzare le informazioni nella memoria, è impossibile per una persona apprendere, inoltre, abilità così importanti come pensare e parlare dipendono direttamente da questo processo.

Riproduzione è il processo di rappresentazione e riconoscimento delle informazioni immagazzinate nella memoria, chiamate anche memorie. La riproduzione è involontaria e arbitraria. Il nostro corso presterà particolare attenzione alla riproduzione arbitraria (speciale, consapevole).

Dimenticare è anche un processo della memoria, o meglio un problema del suo sviluppo. La perdita della capacità di riprodurre le informazioni apprese può essere parziale (la riproduzione è incompleta o con distorsione) o completa (incapacità di riprodurre e riconoscere). Imparerai di più sulla risoluzione del problema dell'oblio nella quarta lezione di questa formazione.

Caratteristiche della memoria umana

Abbiamo tutti una diversa capacità di ricordare. Per alcuni è più facile, per altri è più difficile. Inoltre, cose diverse vengono ricordate in modi diversi. Ad esempio, una persona può ben ricordare i nomi delle persone e i loro tratti del viso, ma è brutto ricordare dove hanno messo qualcosa in casa. E l'altro, al contrario, ricorda perfettamente dove si trova, ma non ricorda il nome del suo vicino. Alcune persone preferiscono usare la memoria uditiva e musicale, altre - visiva, mentre altre ricordano meglio le sensazioni tattili.

La memoria è un'abilità che ha caratteristiche individuali per ogni persona. Ma ci sono modelli di memoria universali per tutte le persone. E riguarda questi modelli di memoria e i metodi del suo sviluppo, nonché le tecniche e le tecniche di memorizzazione e saranno discusse in questa formazione online.

Uno dei primi specialisti che ha prestato attenzione ai problemi dello sviluppo della memoria umana è stato lo psicologo Karl Emil Sishor. Ha sostenuto che la persona media utilizza non più del 10% della memoria. Una delle prove di ciò è l'ipermnesia. L'ipermnesia è una patologia umana associata a una maggiore capacità di ricordare. Le persone con questa patologia possono ricordare molte cose letteralmente e in modo molto dettagliato. Ma la particolarità sta nel fatto che la memorizzazione avviene indipendentemente dal desiderio di una persona.

Valuta quanto bene ricordi le informazioni nel nostro gioco Hostess: incontra persone e piantale nei loro luoghi preferiti per ottenere il punteggio massimo. Puoi anche usarlo per l'allenamento.

Statistiche Schermo intero

Metodi per lo sviluppo della memoria e della memorizzazione

Nelle lezioni di questa sezione, puoi trovare tecniche, regole e tecniche utili volte ad aumentare il livello di sviluppo della memoria e la capacità di memorizzare intenzionalmente (memorizzare le informazioni di cui hai bisogno).

Il metodo di insegnamento dei metodi di memorizzazione utilizzati in questo sito è molto semplice. Consiste nello sviluppo sistematico delle capacità di memorizzazione in quattro aree principali:

Lezione 1. Attenzione e impressione. Ciò che ricordiamo meglio è ciò che ci interessa, ciò su cui siamo concentrati. Queste condizioni di memorizzazione possono essere addestrate e create appositamente al momento necessario. Maggiori informazioni su questo argomento nella prima lezione.

Lezione 2. Associazioni. Le associazioni aiutano a creare una connessione nella tua testa tra ciò che vuoi ricordare e ciò che è già saldamente radicato lì. L'uso corretto delle associazioni, di cui si parla nella seconda lezione, ti aiuterà a ricordare più informazioni in meno tempo.

Lezione 3. Strutturazione. La strutturazione del materiale è il fattore più importante nella memorizzazione mirata. La capacità di dividere correttamente le informazioni, creare blocchi tematici basati sulla logica e sul pensiero associativo sarà discussa nella terza lezione.

Lezione 4. Ripetizione. La memoria umana è un processo dinamico, con il tempo qualcosa viene dimenticato. Nella quarta lezione verranno fornite tecniche di ripetizione per aiutarti a ricordare meglio le informazioni.

E anche per lo sviluppo della capacità di memorizzare le informazioni è utile usare mnemonici e tecniche ed esercizi speciali per allenare la memoria:

Lezione 5. Mnemonici. Ci sono una serie di funzioni per memorizzare determinate informazioni. Ciò è dovuto al fatto che a volte ci sono associazioni convenienti, il cui utilizzo in alcuni casi ha un forte effetto sulla memorizzazione. Tali metodi e raccomandazioni sono chiamati mnemonici. Maggiori informazioni su questo argomento nella lezione 5.

Lezione 6. Memoria di allenamento. Nonostante il fatto che la comprensione delle leggi della memoria umana possa migliorare la memorizzazione delle informazioni necessarie, è difficile ottenere risultati elevati senza esercizi speciali. Questa lezione ti mostrerà come allenare efficacemente la memoria a breve ea lungo termine.

Come risultato del superamento delle lezioni, a condizione che vengano seguite tutte le raccomandazioni, nonché con la corretta esecuzione di compiti ed esercizi, padroneggerai l'abilità speciale di memorizzare intenzionalmente una grande quantità di informazioni. E completando gli esercizi proposti, puoi aumentare significativamente le capacità della tua memoria.

Giochi ed esercizi

Anche nell'ambito di questa formazione troverai giochi ed enigmi utili che ti aiuteranno a sviluppare la tua memoria. Dopotutto, come già accennato in precedenza, ciò che è interessante per noi è ben ricordato. E quale modo migliore per suscitare il nostro interesse, per accendere la nostra eccitazione dei giochi e delle competizioni?

Tra questi giochi:

Materiali utili

Inoltre, questa sezione fornirà altre informazioni necessarie per migliorare la tua tecnica di memorizzazione.

Ti auguriamo successo nello sviluppo della tua memoria!

1 Memoria e attenzione →

Cos'è Mind Struggle? Questo è l'evento più luminoso della settimana! Battaglia, festa, atmosfera personale!

Cosa sta succedendo?

Ci riuniamo in squadre da 2 a 10 persone, lottando per il primo posto.

Vengono poste domande, per un totale di 7 turni di 7 domande ciascuno. Gli argomenti delle domande sono molto diversi.
E tutte le domande riguardano la logica. La risposta corretta può essere raggiunta ragionando.
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Giochi di pensiero

I giochi di pensiero stanno guadagnando sempre più popolarità, perché nella vita di tutti i giorni non alleniamo molto spesso il nostro cervello, ma vogliamo "allungarlo", ed è molto piacevole farlo in modo giocoso. Inoltre, se il pensiero non si sviluppa, gradualmente degrada. La famosa frase dice: "Come pensiamo, così viviamo!" Cioè, se una persona pensa lentamente, allora prende lentamente decisioni, agisce lentamente, vive lentamente. Ma il mondo intorno a noi sta cambiando molto rapidamente. Pertanto, è possibile ottenere il successo solo se riesci a ricostruire o addirittura a fare un passo avanti.

I giochi che sviluppano il pensiero ti insegneranno come esibirti azioni nella mente, calcolare la situazione qualche passo avanti, analizzare, evidenzia la cosa principale, generalizzare e trarre conclusioni appropriate... Tutte queste abilità torneranno sicuramente utili nella vita di tutti i giorni: di fronte a compiti difficili in situazioni di vita reale, puoi risolverli molto più facilmente.

Con i nostri giochi di pensiero online migliorerai notevolmente la tua memoria, immaginazione, capacità analitica e persino la tua velocità di reazione.

Comprendiamo la terminologia: cosa significa "pensare"? Dal punto di vista della fisiologia e della psicologia, la seguente definizione è considerata la più corretta: "Il pensiero è lo stadio più alto della cognizione e dello sviluppo teorico del mondo circostante sulla base di conoscenze, idee e conclusioni". Cioè, quando trai determinate conclusioni sulla base della tua conoscenza, pensi. Il pensiero è strettamente correlato all'azione e alla parola.

Quindi, alleni il tuo pensiero, compiendo azioni nella tua mente, analizzando la situazione e derivando nuovi giudizi anche nel gioco. È questo tipo di formazione che offriamo agli adulti nei giochi di pensiero.

Per sviluppare il pensiero, è necessario eseguire una semplice registrazione, quindi redigeremo un programma di sviluppo per te personalmente, tenendo conto delle capacità a cui vuoi prestare maggiore attenzione. Vogliamo aiutarti a ottenere il massimo effetto, quindi ti consigliamo di allenarti con i nostri giochi di sviluppo mentale ogni giorno, perché solo la regolarità e la coerenza danno i risultati desiderati. Inoltre, puoi provare il nostro programma specializzato, che include gli esercizi più efficaci per sviluppare il pensiero.

Fai esercizio per 15-20 minuti al giorno e sentirai i risultati molto presto.

Inizia subito ad allenarti!

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Roger Sipe

Editore

"Mann, Ivanov e Ferber"

Informazioni dall'editore

Ristampato con il permesso di John Wiley & Sons International Rights Inc. e l'Agenzia Alexander Korzhenevski

Pubblicato in russo per la prima volta

Sype, R.

ISBN 978-5-00057-121-7

Il supporto legale della casa editrice è fornito dallo studio legale "Vegas-Lex"

Prefazione

Le persone non raggiungono il loro pieno potenziale.

Ovviamente nessuno ammette di aver cercato una cura magica. Ma in fondo, la maggior parte delle persone spera davvero che un giorno apparirà.

Dall'esterno sembra davvero che ciò sia impossibile?

Questa impressione è fuorviante. Queste sono solo le basi che chiunque seriamente di questo libro imparerà. E questo è solo l'inizio!

Eric Planthenberg,

presidente di Freedom Personal Development,

creatore di Abundant Living Retreat

introduzione

Come battere i record

"La maggior parte delle persone non ottiene ciò che vuole dalla vita".

Hai un forte bisogno di essere mediocre.

Ora rileggilo e immagina che quello che vuoi si sia già avverato. Immagina di guadagnare la giusta cifra, ottenere una promozione, perdere 9 sterline o soddisfare il tuo ideale.

La prima caratteristica del pensiero: il successo fornisce indizi

Giornalista:"Sembra così facile, come se tutti potessero farlo."

Pescatore:- "Sì, probabilmente è così."

Giornalista:- "Perché, allora, non tutti hanno una pesca così regolare come te?"

Pescatore:“Ricorda quello che ho detto all'inizio. La maggior parte delle persone pensa che la fortuna sia la cosa principale per catturare il pesce persico. Semplicemente non capiscono che possono influenzare il risultato in modo così forte, e quindi non cercano mai di trovare schemi d'azione efficaci. Semplicemente non lo sanno. "

Nella vita, tutto è uguale. Sì, ci sono circostanze, e spesso difficili, che devono essere superate. Ma il tuo successo non è un prodotto delle tue circostanze, ma del tuo comportamento. Sì, la maggior parte delle persone non ha successo; prosperità, relazioni, salute rimangono per loro un sogno. Pensano di essere semplicemente sfortunati. E trovi equelle persone di successo - che sono diventate chi vuoi essere, che hanno raggiunto risultati desiderati - e imita le loro azioni. Il successo fornisce indizi. Questo è ciò che può e deve essere creato secondo il modello di qualcun altro.

La seconda caratteristica del pensiero: quello che vedi è quello che ottieni

Dicendo "quello che vedi è quello che ottieni", le persone più spesso intendono l'assenza di "insidie", la capacità di credere sulla parola di una persona o di accettare la situazione come sembra. Sto parlando di qualcos'altro: le immagini che dipingi nella tua immaginazione di solito sono incarnate nella vita. Cosa fanno gli atleti di alto livello prima della performance? Immaginano il risultato desiderato: come la palla colpisce l'obiettivo, come eseguono perfettamente il programma. Qualunque sia lo sport che praticano, mentalmente vedono un risultato esemplare.

E gli atleti lo fanno perché sanno: funziona... Capiscono: più chiaramente presentano il risultato desiderato, prima agiranno in modo tale da ottenerlo. Ancora una volta, questo è vero nella vita di tutti i giorni: più chiaramente presenti i risultati desiderati, più è probabile che le tue azioni li porteranno.

La terza caratteristica del pensiero: ciò che cerchi è ciò che vedi

Probabilmente, molto spesso, appariranno immagini nella tua immaginazione a cui abituerai il tuo cervello. Una parte molto importante può funzionare per te o contro di te. È il sistema reticolare attivante (APC), che funge da "filtro". Attira la tua attenzione sul fatto che di le insegni a notare ed elimina quasi tutto il resto. Hai già familiarità con il lavoro di questa parte del cervello se, ad esempio, scegliessi una nuova macchina. Una volta scelto un determinato marchio, dove hai iniziato a vedere auto come questa? Esatto - ovunque! E non perché improvvisamente hanno cominciato a raggrupparsi intorno a te; è solo che finalmente hai girato l'interruttore che ti ha permesso di notarli. E non hai potuto fare a meno di vederli. E ora la buona notizia: puoi usare ARS per raggiungere i tuoi obiettivi molto più velocemente e più facilmente. Più tardi tornerò in ARS più di una volta; questo sistema è molto utile se applicato correttamente.

Ecco un'idea cruciale: il tuo cervello funziona sempre. Su di te o contro di te, ma costantemente. E devi capire: "per impostazione predefinita" funziona in modo tale che non sempre ti aiuta a raggiungere i risultati desiderati. Ci sono tendenze naturali nella sua attività e qui ci sono tre notizie per te: cattive, buone e belle.

Cattive notizie: la tua zona di comfort ti tiene in catene

Si chiama una delle tendenze più forti nel cervello impulso omeostatico; è il desiderio di mantenere lo stato di cose attuale. Tornerò su questo più in dettaglio più avanti, ma per ora sottolineerò che come risultato dell'evoluzione, il cervello ha acquisito una forte capacità di sopravvivere; è eccezionalmente bravo a proteggere la tua vita. Forse non ti piace la situazione in cui ti trovi adesso, ma resta il fatto: non ti ha ancora portato alla morte. Di conseguenza, il tuo cervello lo trova al sicuro e ricorrerà a strani trucchi per tenerti dentro. Hai familiarità con i casi in cui una persona ha perso 9 kg, li ha ripresi e ha perso di nuovo peso e così via 4-5 volte? Ripagato tutto il debito sui prestiti e poi recuperato i debiti? O più e più volte è entrato in relazione con rappresentanti dello stesso tipo? Questi sono tutti esempi dell'impulso omeostatico comunemente noto come zona di comfort.

Questa è una brutta notizia perché crescere nella tua zona di comfort non è possibile; puoi crescere solo al di fuori di esso. Mi piace molto l'illustrazione di questa idea (Fig. 1).

Figura: 1. Puoi portare la tua zona di comfort al livello successivo.

Se vuoi cambiamenti che porteranno a risultati a lungo termine, allora devi affrontare la tua zona di comfort: ti trattiene con una forza incredibile.

Buone notizie

Ora che ti ho convinto che puoi rimanere bloccato per sempre nella situazione attuale, devi capire che un simile destino può essere evitato. Puoi sicuramente spostare la tua zona di comfort dove vuoi, ed ecco perché.

Tu stesso hai scelto la tua zona di comfort, che te ne renda conto o no.

Anche se inconsciamente, ma hai comunque scelto lei. Questo è incoraggiante: hai il controllo delle tue scelte e quindi puoi abbandonare deliberatamente la tua attuale zona di comfort e sceglierne un'altra. Ancora più importante, quando sposti la tua zona di comfort al livello successivo, la tua vita migliora! Puoi riposizionare permanentemente il tuo "regolatore interno" in una posizione più alta. Dovrai affrontare seriamente questo compito, studiare e ottenere un piccolo aiuto dall'esterno, ma è del tutto possibile.

Grandi notizie: piccoli cambiamenti portano enormi vantaggi

Non è necessario ottenere un miglioramento del 100% per ottenere risultati migliori del 100%; solo un po 'meglio. Il principio si applica qui sovrappeso minimo: Il piccolo cambiamento di cui hai bisogno ha un grande impatto sul risultato finale. Prendiamo, ad esempio, una partita di golf: se cambi l'inclinazione della testa del bastone di 1 mm, la pallina non atterrerà nel punto giusto del campo, ma volerà via verso una destinazione sconosciuta. Nelle corse di cavalli, il vincitore è spesso pochi millimetri avanti rispetto all'avversario, ma questo di solito significa un aumento di quattro volte del premio in denaro. Nelle vendite, la più piccola differenza evidente tra i concorrenti può significare che uno riceverà tutti gli ordini e l'altro nessuno.

Quindi hai motivo di essere ottimista: piccoli miglioramenti nell'area giusta porteranno a un aumento significativo della linea di fondo. Ecco alcuni esempi che ho osservato nella pratica - tra i miei clienti:

Il capo dell'azienda ha iniziato a elaborare il programma della settimana in modo leggermente diverso e l'utile netto della società è aumentato di $ 125 mila.

L'esperto bancario ha cambiato un elemento nella sua routine mattutina e il suo reddito è triplicato in sei mesi.

Il rappresentante di vendita ha appena iniziato a prestare maggiore attenzione alle sue espressioni facciali ei suoi risultati sono aumentati vertiginosamente.

L'insegnante ha usato la forma più semplice di "leggere con la mente" e il suo studente, che aveva capito a malapena il testo prima, ha iniziato ad approfondire quasi tutto.

E ci sono molti di questi esempi. La cosa principale è che alla fine scegli come usare il tuo cervello. Questo libro ti offre strumenti e abilità specifici per usare la tua potenza cerebrale per andare avanti con sicurezza.

Come usare questo libro

Questo non è solo un libro interessante per il rilassamento passivo. Ha due obiettivi.

Diventa uno strumento per il tuo continuo sviluppo.

Darti accesso ad apprendimento accelerato e risultati da record.

Nella prima sezione, modifichiamo le tue capacità di apprendimento principali: richiamo istantaneo delle informazioni archiviate in memoria e capacità di "leggere in modo intelligente". Sarai in grado di studiare in modo che il tuo cervello sia coinvolto più attivamente e assimilerai qualsiasi informazione più velocemente e per un periodo più lungo. Entrambe le parti di questa sezione sono Memory Optimized ™; ci sono collegamenti ad esercizi video interattivi alla fine di ogni capitolo. Memory Optimized ™ significa che sarai guidato passo dopo passo attraverso il facile e divertente processo di ancoraggio delle posizioni chiave nella tua memoria a lungo termine. Segui le indicazioni, vai su www.planetfreedom.com/trainyourbrain e inserisci il codice di accesso dalla sezione Informazioni su Planet Freedom.

Leggi prima questa sezione e, cosa più importante, fai esercizi per ottimizzare la memorizzazione. Ci vorrà un po 'più di tempo rispetto alla lettura normale? Sì, ma come risultato, assimilerai il resto delle informazioni in modo molto più efficiente e lo ricorderai meglio. I migliori metodi di insegnamento non ti gioveranno se non applichi ciò che hai imparato, e per questo devi ricordare ciò che hai imparato. Quindi prendi il tuo apprendimento sul serio e in modo proattivo.

I seguenti sono quattro componenti per battere i record. Quando una persona o un'azienda porta i risultati al livello successivo, potresti notare che sta utilizzando i seguenti quattro metodi e li applica anche loro.

Stabilisci obiettivi stimolanti.

Agisci consapevolmente e gestisci il tempo correttamente.

Costruisci sui valori fondamentali.

Prenditi cura della tua mente.

I capitoli 7–17 esplorano come portare le tue abilità al livello successivo utilizzando questi quattro componenti. Svilupperai piani concreti che si dimostreranno efficaci: ti aiuteranno a ottenere rapidamente risultati a lungo termine in qualsiasi area importante della tua vita. Anche in questo caso, in questi capitoli sono inclusi esercizi e strumenti. Mentre leggi, prendi appunti e poi consolida ciò che hai imparato prima di passare al capitolo successivo. Avvicinati a questo libro da una posizione attiva: leggilo con una matita in mano e scrivi i tuoi pensieri.

Certo, puoi diventare chi vuoi, fare quello che vuoi e ottenere quello che vuoi, ma con la tua mentalità attuale, non funzionerà.

Se vuoi passare a un nuovo livello, devi imparare a pensare a un livello superiore. Molti libri di auto-aiuto promettono una "chiave" o un "segreto" e poi dichiarano semplicemente: "Ce la puoi fare!" Questo è, ovviamente, positivo, ma stiamo facendo un ulteriore passo avanti. Ti insegneremo come spostarti da A a B in modo rapido, efficiente e divertente!

Le basi del tuo apprendimento

Il primo fondamento dell'apprendimento

Riproduzione istantanea delle informazioni archiviate in memoria

Capitolo 1

Scatena il potere della tua memoria

Come ho detto nell'introduzione, i primi sei capitoli del libro sono dedicati alle basi della tua capacità di apprendere, assimilare e riprodurre le informazioni di cui hai bisogno per la crescita personale. In questa parte imparerai quale dovrebbe essere il processo di apprendimento affinché il tuo cervello funzioni in modo ottimale. Cominciamo con una delle aree più popolari: migliorare la memoria.

Pensa a quanto spesso e in quale modo diverso usi la tua memoria ogni giorno. Se trovi difficile rispondere a questa domanda, prova a rispondere ad un'altra: "Se hai perso completamente la memoria, cosa potresti fare?"

La risposta corretta è "niente". Veniamo in questo mondo con un sistema nervoso autonomo funzionante che garantisce una corretta respirazione, battito cardiaco e altre funzioni del corpo. Abbiamo anche riflessi congeniti, ad esempio quando il medico bussa sulla rotula con un martello di gomma per vedere se i muscoli si contraggono. E niente di più. Tutto il resto deve imparare. Anche cose elementari come conoscere il proprio nome e la capacità di mangiare vengono acquisite come risultato dell'addestramento. Quindi quasi tutto nella vita richiede l'uso della memoria.

Pensa ai benefici della memoria nella tua vita oggi. Ai seminari gestiti dalla nostra azienda, Freedom Personal Development, chiediamo spesso ai partecipanti: "In che modo migliorare la memoria ti aiuterebbe a migliorare le tue prestazioni o ridurre lo stress?" Ecco alcune delle risposte che spesso sentiamo.

Da professionisti qualificati:

"Vorrei poter ricordare meglio i nomi!"

"Voglio fare presentazioni senza guardare le note!"

"Vorrei memorizzare prima le caratteristiche dei prodotti!"

"Voglio ricordare le date e gli orari degli incontri!"

Dagli studenti:

"Ho bisogno di memorizzare il vocabolario di una lingua straniera!"

"Vorrei ricordare formule ed equazioni matematiche!"

"Voglio ricordare, ad esempio, il preambolo della Costituzione degli Stati Uniti, i nomi di tutti i presidenti, i nomi di tutti gli stati e delle loro capitali".

"Vorrei essere meno nervoso durante i test."

Onestamente, potrei dedicare un intero capitolo a una varietà di esempi di come i ricordi diventano gli strumenti con cui costruiamo le nostre vite, ma mi limiterò alle notizie migliori per te.

Per qualsiasi scopo e in qualsiasi area della conoscenza desideri migliorare la tua memoria, hai assolutamente tutto per ottenere la tua strada. Molti studi dimostrano che la tua memoria è effettivamente perfetta; non "dimentichi" mai niente. Forse stai pensando: "Roger, non ti capisco. Sento che dimentico sempre qualcosa! Perché pensi che abbia comprato questo libro? " Capisco perché hai questo sensazione... Ma il tuo cervello in realtà cattura tutto: ogni libro che leggi, ogni conversazione, ogni persona che incontri. E il problema non è davvero memorizzaree in riproduzione informazioni memorizzate.

Pensa all'ultima volta che hai incontrato un amico (ed eri sicuro di conoscerlo), ma non ricordavi il suo nome. Questa è una situazione comune: succede a tutti. Ricostruiscilo nella tua mente. Probabilmente hai avuto una buona conversazione con questa persona? Diversi minuti sono stati girati con frasi come "come stai, come va il lavoro, come una famiglia", ecc. E cosa faceva il tuo cervello mentre lo facevi? Sforzato alla ricerca della risposta alla domanda: "Come diavolo si chiama?" Ma il nome non è stato ricordato durante la conversazione, e più tardi. Vedi: non l'hai dimenticato, ma non ci sei riuscito ricorda al momento giusto.

Potrei fare molti esempi, ma basti dire che la tua memoria è effettivamente eccellente, e il problema potrebbe essere nella riproduzione delle informazioni. E questo è un bene: puoi migliorarlo completamente. Se non riesci a ricordare qualche unità di informazione, è perché inizialmente l'hai salvata accidentalmente, sconsideratamente, a casaccio e inconsciamente.

Come hai imparato a imparare una volta

Molto probabilmente, sei una del 99% delle persone che ha imparato a imparare a scuola attraverso la memorizzazione meccanica. Questo è imparare attraverso la semplice ripetizione. Hai ricevuto informazioni (da un insegnante o da un libro) e poi le hai ripetute più e più volte finché non sono state impresse nel tuo cervello (come speravi). Suona familiare?

Come ti serve adesso? Non molto bene, immagino. Per dimostrarlo, offro un semplice test a due domande.

Domanda 1. Hai mai studiato biologia?

Domanda 2. Senza sbirciare da nessuna parte, nomina tutti i tipi del regno animale.

Nei nostri seminari, tutti i partecipanti rispondono alla prima domanda "Certamente", e la seconda li porta a un vicolo cieco. E va bene: non devi conoscere i tipi del regno animale. Ma, studiando biologia, l'hai decisamente superato. E se chiedi: "L'hai davvero imparato?" - è probabile che la risposta sia negativa. Non imparato queste informazioni e memorizzato... Durante il test, l'hanno vomitato su carta, e quella era la fine. A scuola questo metodo ti ha aiutato, ma ora hai capito qual è il problema?

Durante i tuoi studi a scuola e all'università, hai fatto ricorso costantemente a questa tecnica e hai sviluppato l'abitudine di insegnare tutto così. Probabilmente ti sta facendo un disservizio ora. Sì, la memorizzazione meccanica può fornire un voto decente per un test, ma la vita non riguarda i test che impari in anticipo. Pertanto, hai bisogno di un metodo di insegnamento che ti porti un po 'più di beneficio. È su di lui che imparerai dai primi sei capitoli di questo libro, se sei pronto a padroneggiare qualcosa di nuovo e insolito ...

Indice di apprendimento

C'è un modo specifico di pensare e agire per ottenere qualsiasi risultato. È nostra responsabilità essere ricettivi e flessibili nell'adottare questi modi di pensare e agire.

Bill Harris, fondatore, Centerpointe Research Institute

Il vantaggio che otterrai da questo libro o da qualsiasi situazione di insegnamento dipende molto dalle tue caratteristiche individuali. Questo materiale cambierà la tua vita, ma solo se il prerequisito è soddisfatto: se impari il materiale e lo applichi. E per questo devi conoscere il tuo indice di apprendimento. È un indicatore della tua disponibilità a imparare. Che tu te ne renda conto o meno, l'Indice di apprendimento entra in gioco ogni volta che cerchi di padroneggiare una nuova abilità o di capire meglio qualcosa. Ha due componenti e ciascuno di essi è facilmente valutabile su una scala da 1 a 10 (10 è il punteggio più alto).

Il primo componente è tuo desiderio di imparare... Questo ha senso: per ottenere il massimo da una situazione di insegnamento, devi essere disposto a interiorizzare ciò che ti viene offerto. E le seguenti notizie dovrebbero piacerti come studente: il tuo desiderio di imparare è ad un livello molto alto, 9-10 punti su questa scala. Congratulazioni! Posso affermarlo con sicurezza senza nemmeno conoscerti: so per certo che hai già speso qualcosa per te stesso. Probabilmente hai dato dei soldi per questo libro (grazie!) O almeno ci hai messo del tempo per arrivare a questo punto. Non lo faresti senza un forte desiderio di imparare. Quindi, valuta il tuo attuale desiderio di imparare su una scala da 1 a 10.

Scrivi la tua risposta.

La seconda componente dell'indice di apprendimento è un po 'più complicata. È tuo disponibilità al cambiamentoe non dovrebbe mai essere sopravvalutato. Chiunque legga questo libro ha un forte desiderio di imparare. Ma nessuno ha una grande volontà di cambiare. Il motivo è la comfort zone, che è stata citata nell'introduzione: abbiamo naturalmente il desiderio di mantenere lo status quo e continuare a fare la stessa cosa, anche se non porta i risultati sperati. Non sto negando che tu possa avere un'elevata disponibilità al cambiamento. Ma se vuoi aumentarlo, devi agire consapevolmente e intenzionalmente. Questo non accadrà per colpo di fortuna. Allora come valuti la tua attuale volontà di cambiare?

Scrivi la tua risposta.

Ora, con i numeri in mano, puoi misurare il tuo indice di apprendimento moltiplicando queste due metriche. Il punteggio più alto possibile è 100 (10 × 10). Fallo ora e guarda cosa succede.

Valutazione della disponibilità all'apprendimento × valutazione della disponibilità al cambiamento \u003d indice di apprendimento complessivo.

Nota: anche se il tuo desiderio di imparare è di 10 punti, ma la volontà di cambiare è zero, anche l'indice di apprendimento complessivo è zero. Affinché tu possa davvero imparare qualcosa, entrambi devono essere alti. Non è sufficiente esprimere il desiderio di apprendere, devi imparare nella realtà! Hai preso questo libro perché vuoi migliorare la tua vita, giusto? Certo, e se lo vuoi davvero, devi iniziare a cambiare. Come dicono i cinesi, la follia è "fare la stessa cosa più e più volte, aspettandosi un risultato diverso".

Molti dicono che questo è un esercizio utile quando l'obiettivo è imparare qualcosa di nuovo. L'indice di apprendimento non è motivo di giudizio o frustrazione, ma solo un'utile linea guida. Se qualcuno lo ha più in alto di te, non significa che quella persona sia migliore di te; questo significa che raggiungerà il successo più velocemente.

E ti darò suggerimenti per aiutarti a ottenere il massimo da questi capitoli sull'allenamento della memoria.

Primo consiglio: non valutare il processo; valutare il risultato.

Il metodo che imparerai qui funzionerà sicuramente, ma è diverso da quello a cui sei abituato. Pertanto, molto probabilmente avrai il pensiero: "Questo è in qualche modo strano". Chiunque impari ad allenare la propria memoria attraversa almeno un periodo in cui gli sembra che tutto questo sia solo un insieme di strani trucchi. Questo non è vero. E quando lo capisci, ti consiglio di guardare il tuo indice di apprendimento, sbarazzarti dei pensieri negativi e andare avanti. Non sprecare tempo ed energia cercando di criticare o analizzare questo processo: avrai molto tempo per quello in seguito se continui a desiderare. In caso contrario, imparerai molto più velocemente valuterà il processo.

Ma allo stesso tempo devi valutare i tuoi risultati. È così che vieni giudicato al lavoro, no? Fai lo stesso: usa questo processo, segui le mie istruzioni e guarda cosa ottieni. Penso che rimarrai stupito nel vedere quanto velocemente potrai migliorare le tue capacità.

Secondo suggerimento: divertiti a lavorare sul tuo cervello!

Una cosa sappiamo per certo: l'apprendimento è idealmente un processo divertente. Ha due caratteristiche.

Per prima cosa, ricorda il piacere che provi quando impari qualcosa di nuovo. Sei mai stato in moto d'acqua? Snowboard? Hai giocato a backgammon? Hai imparato a vendere? Vincere la paura? Sei stato contento quando ha iniziato a funzionare, giusto? Il tuo cervello ama imparare cose nuove, anche se non ti piaceva la scuola!

In secondo luogo, sappiamo per certo che la risposta di lotta o fuga del cervello allo stress è lo stato peggiore possibile per imparare cose nuove. Questa reazione è molto efficace se hai già imparato qualcosa e hai raggiunto un livello di competenza inconscia. Ma disabilita anche la tua capacità di acquisire nuove abilità o di assimilare nuove informazioni. Ti sei ricordato il nome di quel conoscente più tardi solo perché dopo che se ne era andato fece un respiro profondo e si rilassò... Mentre ti scervellavi, comunicando con lui, il tuo cervello si sentiva come i soldati in battaglia! Certo, in una forma più mite (nel negozio di alimentari, la situazione non è così tesa come sul campo di battaglia), ma in sostanza la chimica e le onde cerebrali sono le stesse.

Lo stress è il più grande killer della tua capacità mentale. Quindi abbassa la tensione. Se sei bloccato su qualcosa o sei in un vicolo cieco, fai un respiro profondo, dì a te stesso: "Mi ricorderò più tardi", - E vai avanti. Torna su questo problema più tardi. Questo spesso è sufficiente per costringere i neuroni a interagire nel modo giusto e portarti al risultato desiderato.

Se volessi essere una persona normale, con problemi finanziari, disturbi e mancanza di tempo che ti impediscono di goderti la vita, non leggeresti questo libro. Roger Sipe

“Memorizzare le informazioni è tre volte meglio! Leggi due, tre o anche quattro volte più velocemente! Formulare obiettivi in \u200b\u200bmodo tale da facilitare il percorso verso di loro e gestire il tempo in modo che ci sia abbastanza tempo per tutto ciò che è veramente importante! " - tali miracoli sono promessi al lettore nella prefazione al libro di Roger Sype "Brain Development". Allo stesso tempo, si consiglia di leggerlo come tutorial - con una matita in mano, eseguendo coscienziosamente tutti gli esercizi. Come non acquistare qui? L'ho comprato.

Roger Sipe

Allenatore di efficienza personale, co-fondatore di Freedom Personal Development. È considerato uno dei massimi esperti mondiali nello sviluppo della creatività. Per otto anni è stato un comico pop professionista. Abile oratore, conduce seminari e presentazioni in varie città e paesi.

Aspettativa e realtà

Dopo aver letto l'annotazione per lo sviluppo del cervello, ho pensato: "Fantastico! Amo i libri che insegnano cose nuove e aiutano a capire come funziona il principale organo umano ". Ho pensato che avrei imparato molti fatti scientifici da solo, come dal libro di Kelly McGonigal "", o avrei imparato a conoscere incredibili trappole mentali, come su Lifehacker. Ma il libro si è rivelato un cocktail della conoscenza frammentaria dell'autore nel campo della psicologia, fisiologia, gestione del tempo, fisica ed esoterismo.

Se la prima parte (la sezione "Le basi del tuo apprendimento") è ancora correlata al titolo ed è realmente finalizzata allo sviluppo delle capacità mentali, la seconda, a mio parere, non ha nulla a che fare con lo sviluppo del cervello ed è una lunga riflessione nello stile del film "Il segreto".

Sviluppo della memoria e lettura rapida: aspettative soddisfatte

I primi sei capitoli del libro "Sviluppo del cervello" sono all'altezza del titolo: aiutano a determinare la disponibilità personale ad apprendere, spiegano perché il cervello è a suo agio nella zona di comfort e, cosa più importante, forniscono esercizi interessanti per sviluppare la memoria e velocizzare la lettura.

Eccone solo uno.

Cartelle di mente
Immagina che i tuoi piedi, gambe, cosce, glutei, pancia, costole, clavicola, bocca, naso e fronte siano cartelle in cui puoi "incollare" qualsiasi informazione. Le immagini visive più brillanti e incredibili serviranno da "collante". Un punto importante: dovresti sempre iniziare con la stessa cartella (dal piede alla fronte) e procedere sempre nello stesso ordine. Ad esempio, è necessario ricordare la seguente lista della spesa: pane, latte, grano saraceno, tè verde, frutta. Per "incollare" ciascuno di questi prodotti nella cartella corretta, è necessario dipingere le immagini più ridicole possibile. Immagina di portare sui tuoi piedi due pagnotte come stivali; il latte trasuda dall'abrasione sulla parte inferiore della gamba invece del sangue; e il grano saraceno cresce sui fianchi invece che sui capelli. Più chiaramente lo disegni nella tua testa e più "folli" sono le immagini, più facile sarà per te riprodurre la lista della spesa nel negozio, guardandoti da una fermata all'altra.

La prima parte del libro si legge davvero con la matita in mano: l'edizione è realizzata in modo tale che gli esercizi possano essere eseguiti direttamente sulle sue pagine. Convenientemente. E utile. Ho adottato molte tecniche per sviluppare la memoria (come, ad esempio, l'esercizio sopra) e capacità di lettura veloce.

Componenti dei record di vita: una realtà frustrante

La seconda parte del libro, ahimè, non può essere definita pratica. Si chiama The Components of Records in Your Life. I primi capitoli ti insegnano come impostare gli obiettivi. Allo stesso tempo, io personalmente, una persona che legge (e scrive) molti materiali sulla produttività, non ho imparato nulla di nuovo per me stesso. Sì, è necessario impostare non più di 5-7 attività, poiché il cervello non percepisce più. Sì, è necessario formularli chiaramente e scriverli su un pezzo di carta. Sì, devi avvicinarti consapevolmente alla realizzazione dei tuoi obiettivi. Tutte queste sono verità ben note.

I prossimi capitoli si concentrano sulla gestione del tempo. A mio parere sono i più utili dell'intera sezione. Anche la "soluzione in due ore" proposta da Roger Sipe potrebbe non essere originale, ma è chiaramente dimostrata.

I capitoli finali sono le riflessioni dell'autore sul pensiero positivo, il potere del pensiero, l'energia, ecc. Ecc. Non posso dire che sia stata scritta una sorta di stupidità - sebbene filosofiche, ma corrette. Ma, secondo me, questo è un argomento per un altro libro con un titolo diverso. (Se sei interessato a questo argomento, ti consiglio di leggere "" di Brandon Burchard.)

Sommario

Il fatto che Roger Sipe si sia allontanato dal concetto stabilito all'inizio del libro (sviluppo del cervello) e sia scivolato nella performance tipica di un personal performance coach ha lasciato un retrogusto sgradevole. I miracoli che erano stati promessi all'inizio non sono accaduti.

La mia valutazione personale per questo libro è di 5 su 10. Cinque per la prima parte (ha soddisfatto le mie aspettative) e -5 per la seconda (totale delusione).

C'è magia dentro ognuno di noi. Il compito principale di una persona è discernere un miracolo dentro di sé, liberarlo all'esterno, dargli un “via libera”. Questi sono i messaggi principali del libro di Roger Sype “Brain Development. Come leggere più velocemente, memorizzare meglio ". Grazie al lavoro dell'autore, migliaia di persone in tutto il mondo hanno avuto più successo, più sicure di sé, hanno costruito una brillante carriera e hanno avuto successo nelle loro vite personali. Perché un bestseller è una lettura obbligata?

Un autore brillante e versatile

Da bambino, Roger non ha mai sognato di diventare uno scrittore. Ha studiato bene a scuola, voleva aprire la sua azienda. È sempre stato attratto dal settore delle vendite, in cui sognava di diventare il migliore. Roger si è diplomato con successo al liceo, poi all'università, poi ha triplicato per lavorare in una delle più grandi aziende impegnate nella formazione e nella vendita della crescita personale.

Fu allora che il nostro eroe realizzò cosa gli piaceva davvero. Ha organizzato il proprio programma per lo sviluppo e la formazione della personalità, ha aperto la propria attività. Le vendite sono cresciute a passi da gigante. Successivamente, Roger ha deciso di rivestire i suoi pensieri in un libro in modo che ogni abitante del mondo abbia la possibilità di diventare più felice.

Il libro “Brain Development. Come leggere più velocemente, memorizzare meglio ”, di cui il suo autore è incredibilmente orgoglioso, è stato tradotto in varie lingue, viene venduto in gran numero e non perde la sua popolarità. E lo stesso Roger continua la sua importante missione. A proposito, è sposato e ha due figli. Amici e studenti lo caratterizzano come una persona brillante e poliedrica, interessante e attraente.

Dove acquistare un libro / audiolibro:

Di cosa parla questo libro

Il lavoro di Roger Sype non ti dirà come e dove ottenere un sacco di soldi, sposarsi con successo o ottenere un lavoro da sogno. Il messaggio principale del libro è aiutare una persona a rivelare il proprio potenziale interiore. Per questo, i lettori sono invitati a:

attivare le risorse interne;
annotare pensieri intelligenti da un libro e condurre l'auto-allenamento;
eseguire tutti gli esercizi dati in lettura senza eccezioni;
non prenderti una pausa dalle lezioni.

Il bestseller proposto è scritto facilmente, con umorismo. È un piacere leggerlo. Soprattutto quando capisci: il tuo cervello può funzionare molte volte meglio, è importante solo dargli una spinta, impostare il vettore del movimento traslatorio.

Il libro è consigliato per la lettura assolutamente da tutti: uomini e donne, giovani e anziani, professionisti nel proprio campo e chi non ha ancora trovato il lavoro dei propri sogni vi troverà qualcosa di utile.
L'autore insegna non solo a sviluppare l'immaginazione e la logica, insegna alle persone ad avere successo e felici: per questo devi credere in te stesso, dimenticare i complessi, imparare a comunicare correttamente con le persone. Ovviamente l'effetto non sarà istantaneo. Forse la letteratura dovrà essere riletta più di una volta.

Lettori del libro

Indifferente al libro “Brain Development. Come leggere più velocemente, memorizzare meglio ”è semplicemente impossibile restare. Cattura letteralmente dalle prime pagine. Quanto descritto sembra semplice e interessante, i compiti proposti non ti annoiano, vuoi farli ancora e ancora. Questo è ciò che scrivono i lettori stessi sulla letteratura.

Liz, 44 anni: “A circa 40 anni ho capito che stavo vivendo male, volevo cambiare il mio destino, la mia vita. A quel tempo lavoravo in banca, odiavo il mio lavoro con tutto il cuore e sognavo di essere licenziato. Ma avevo molta paura di perdere ciò che avevo: ho figli, un cane, un marito. Questo libro è stato l'impulso per me. Ho seguito un corso di formazione sui libri, poi ho seguito un corso di lezioni su Internet e ho preso una decisione. Mi sono riqualificato come parrucchiere, ho aperto il mio studio: ora la mia attività ha successo e sono felice ".

Igor, 52 anni: “Non ho mai avuto una grande autostima e quando mia moglie mi ha lasciato, ho perso completamente la fiducia in me stesso. Ha anche smesso di lavarsi. Per non parlare della pulizia dell'appartamento. Una volta su Internet ho visto una performance di Roger Sipe. I suoi occhi erano così luminosi mentre teneva la sua conferenza. Sono rimasto stupito e ispirato da quest'uomo. Ho comprato il suo libro e ho iniziato a studiare. E sei mesi dopo, ha incontrato la donna più bella del mondo. Ora viviamo insieme, credo che questo sia per sempre "...