Предговор. Подобрување на професионално-применетата физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите врз основа на употребата на аикидо Така, физичките вежби се важно средство за зголемување на ефикасноста на производството

1. Професионалната применета физичка обука е органски поврзана со последователната практична работна активност на дипломиран специјалист. Како единствен вид на физичко образование, професионално применето физички тренинге педагошки ориентиран процес на специјализирана физичка подготовка на ученик за избраната специјалност, односно процес на учење што го збогатува човекот со моторни вештини, вештини и физички способности, од кои директно или индиректно зависи стручната способност.

2. Потребата од физичка обука. Резултатите од активностите на екологот не зависат само од неговите ментални способности, туку и од неговите посебни вештини. физичката кондицијастекнати на универзитет преку систематско физичко вежбање.

Овие вежби мора да бидат соодветни на барањата на професијата (во мојот случај, професијата еколог) за физичките способности на човечкото тело (издржливост на ментално и физичко преоптоварување, движење по груб терен, живеење во неповолни, а понекогаш и екстремни услови ). природни услови).

Физичките вежби треба да го развијат човекот на многу начини, да му помогнат да се прилагоди на напорната работа на природниот научник и да го намали времето потребно за совладување на некоја професија.

Иако во модерен светуделот на мускулниот труд се намалува, продуктивноста на многу видови професионален труд се одредува според физичкиот капацитет на работникот.

Работата на екологот е активност од мешана (интелектуално-моторна) природа. Не може да се исклучи можноста за негативни влијанија на професијата врз специјалист (влијание штетни материина работа, емоционално и физичко преоптоварување, особено при собирање материјал на експедиции).

Општо земено, нормалната физичка состојба, физичкото и менталното здравје е најважниот предуслов за одржлива работна ефикасност. Научниот и технолошкиот напредок не го ослободува човекот од потребата да ги подобри своите физички способности.

3. Барања за физичка обука на еколог. Професијата еколог е интердисциплинарна, комбинира десетици професии (инженер, учител, економист-ревизор, правник, ловочувар, биолог-натуралист, геодет, програмер). Најверојатно, во моите идни активности ќе треба да ја комбинирам професијата пејзажен научник (вклучува долг престој во неповолните услови на северната тајга, пешачење и носење тешки товари преку груб терен) и вработен во научна лабораторија (компјутер програмер, како и работа со штетни хемикалии).

Мојата професија делумно се состои од сетилно-интелектуална активност (перцепција, обработка на информации, одлучување) и работа во екстремни природни услови. Оперативната моќност за повеќето работни операции е обично< 30% от индивидуально максимальной мощности, но тем не менее целесообразно вести специализированную физическую подготовку во время профессионального экологического образования.

Обично, професиограм на содржината на работата се изготвува од психолошка, физиолошка, биомеханичка и ергономска страна, земајќи ги предвид предметот, технологијата и работните услови (карактеристики на преовладувачките работни операции, нивната едноставност или сложеност, карактеристики на работата режим, континуитет или прекини на работните операции, редоследот на алтернација на работните фази и интервали меѓу нив, фактори на монотонија и замор, карактеристики на работната средина - особено ако се непријатни: нагли промени во температурата, бучава, загадување на воздухот).

4. Барања направени од професијата еколог за физичките способности на една личност

Видови трудова дејност	Професионално важни физички квалитети
Експедициска работа извршена во природни услови	Комплексна издржливост, способност за навигација по тежок терен и други необични услови, рационална распределба на трошоците за енергија, моторни вештини потребни во секојдневниот живот на експедицијата (одење, скијање, велосипедизам, пловење, јавање коњи, надминување пречки, носење мали тежини на долги растојанија), стврднување на телото до нагли промени во метеоролошките услови (високи и ниски температури, високи влажност на воздухот), ментална стабилност (во голема мера зависи од физичката)
Шумски работи (градинарство)	Комплексна издржливост во динамички и статички режими на долготрајна работа на различни мускулни групи, способност за навигација на теренот и рационално распределување на трошоците за енергија со текот на времето, моторни вештини во употреба на алатки, стврднување на телото на негативни метеоролошки влијанија
Работа на транспортер (анализа на примерок)	Способност за навремено и прецизно извршување на движењата на рацете, стабилност на сетилната контрола, општа издржливост
Работа на операторот на далечински управувачи	Способност да се разликуваат голема количина на сензорни информации, способност за итна моторна реакција, сензорна издржливост, мускулно-статичка издржливост (со продолжена фиксација на работното држење), емоционална стабилност

Научната и технолошката револуција најверојатно ќе има мало влијание врз природата на активностите на екологот во иднина. Иако контрастите меѓу менталниот и физичкиот труд се бришат, робот нема да може целосно да замени личност во експедиција или во производствена лабораторија. Применетата физичка обука во иднина ќе му помогне на човекот да се прилагоди на повеќе од само една професија, но ќе создаде предуслови за совладување методи кои брзо се менуваат професионална дејност, ги зголемуваат општите адаптивни способности на телото, ги диверзифицираат неговите моторни способности (особено координативните) и формираат богат фонд на моторни вештини.

Ефективноста на работата на екологот сè повеќе зависи од дотерувањето на моторните вештини во рачните операции и од специфичната психофизичка отпорност на оптоварувањата со информации, со зголемена одговорност за резултатите од активностите (оператори зад мониторите).

4. Методи на професионално применета физичка обука. Главните средства за подготовка се различни основни физички вежби, како и вежби трансформирани или специјално дизајнирани за специфични професионални активности (посебни подготвителни вежби).

Погрешно е да се верува дека адекватен физички развој може да се постигне само преку вежби слични по форма на професионално-работни моторни дејства. Обидот да се доближи физичката култура до трудовата практика со едноставно симулирање на индивидуалните трудови дејствија значи искривување на нејзината суштина. Овој пристап е особено несоодветен денес, кога работната активност се карактеризира со микродвижења кои сами по себе не се доволни за оптимален развој на моторните способности. Дури и начинот на нивното спроведување доведува до индустриска физичка неактивност, што е опасно за нормалната физичка состојба на телото.

Сепак, физичката обука сè уште ги моделира карактеристиките на работната активност: но моделирањето не е ограничено на симулирање на работните операции, туку вклучува примарно спроведување на вежби кои овозможуваат насочена мобилизација на прецизно професионално важни функционални својства на телото. Понекогаш е препорачливо да се репродуцираат моменти на координација на движењата кои се дел од професионалната активност, доколку таквите вежби ја развиваат или одржуваат кондицијата на телото.

5. Општо применетите и специфичните вежби се суштински дел од професионално применетиот физички тренинг. Тие развиваат моторни вештини кои се користат и во нормални и екстремни условипрофесионална дејност. Ваквите вежби се особено важни за професиите поврзани со движење (одење, движење по груб терен), во случаи кога ефективноста на професионалната активност директно зависи од разновидноста и дотерувањето на моторните вештини (збирка на материјали за експедиција) и кога сложените моторни вештини се потребни во екстремни ситуации (вештини за пливање, нуркање и спасување давеници, вештини за боречки вештини). Составот на производите од PPPP во вакви случаи е најспецифичен.

Помалку специфични средства за PPPP се користат за развој на физички квалитети кои влијаат на ефективноста на професионалните активности (развој на издржливост, адаптација на различни типовимускулна активност и фактори на животната средина).

За развој на моторно-координативни способности, се користат вежби од различни форми; да се развие општа издржливост - трчање на отворено и други циклични вежби; да се зголеми нивото на перформанси при високи надворешни температури - вежби за време на кои температурата на телото се зголемува; да се спротивстават на функционалните промени во внатрешно опкружувањетело - повторено повторено трчање со висока физиолошка моќ. PPPP во такви случаи практично се спојува со општа физичка обука, малку специјализирана за професионален профил или спортска обука во избраниот спорт.

6. Професионалната применета гимнастика се карактеризира со моделирачки форми и важни моменти на координација на движењата вклучени во професионалните активности, но со понасочено влијание и со повисоки барања за резултатите од движењата.

Со таква гимнастика, доследно се конструираат неопходните форми на движења, кои имаат насочено влијание врз одредени делови на мускулно-скелетниот систем, неговите морфофункционални квалитети (сила, подвижност во зглобовите, локална и регионална статичка издржливост), врз основа на 1) барањата наметнати од професионална дејност 2) од неопходност спречување на влијанија врз физичката и општата состојба на работникот кои настануваат при професионална дејност (гимнастички вежби кои ги спречуваат и коригираат нарушувањата на држењето на телото предизвикани од особеностите на работното држење).

7. Професионално применетите спортови обезбедуваат холистички, фокусиран развој на моторните способности кои се важни за подобрување во професионалните активности. Според тоа, ориентираното спортско подобрување може да има директно позитивно влијание врз професионалната активност, под услов, се разбира, предметот на спортска специјализација да има значителни сличности со професионалната активност, како во оперативниот состав на акциите, така и во природата на покажаните способности. Тоа е она што одредува кога претставниците на одредена професија избираат професионални применети спортови.

Во целост, севкупноста на соодветни средства за PPPP не е ограничена, се разбира, само на физички вежби. Во комбинација со нив, за спроведување на задачите што се извршуваат во него, се користат природни фактори за стврднување на животната средина, а кога е потребно, специјални хигиенски и други средства за зголемување на нивото на адаптивни способности на телото и отпорност на негативните ефекти на специфичните услови на професионалните. активност, вклучувајќи, особено, обука во топлински комори и комори под притисок, вештачко ултравиолетово зрачење и јонизација на воздухот, специјализирана исхрана. Се подразбира дека во процесот на ЈППП треба да се користат средства за интелектуално образование кои одговараат на неговите карактеристики, морално образованиеи специјализирана ментална обука, без која е незамислива сеопфатна професионална обука.

За да се развие општа издржливост, наједноставно и најпристапно е џогирањето. Кога започнувате со тренинг за трчање, треба да запомните и да ги следите следниве правила:

Пред тренинг, внимателно проверете ја состојбата на чевлите;

Дебели чорапи направени од мешавина од волна и памук треба да се носат на нозете;

Треба да трчате најмалку 3 пати неделно и најмалку 20 минути;

Не треба да ја зголемувате брзината на трчање дури и кога гледате други тркачи;

Треба постојано да ги зајакнувате мускулите на лакот на вашите стапала за да избегнете развој на рамни стапала;

Најголемиот тренинг ефект се постигнува кога брзината на трчање се приближува до 1 час;

Треба да го следите вашиот пулс (HR) - не треба да биде повеќе од 180 отчукувања во минута. минус вашата возраст.

За да се развие посебна издржливост, најчесто се користат „бокс во сенка“ и вежби на апарати: изведување на 5-6 серии од 20-30 секунди. интензивна работа наизменично со работа со низок интензитет 1-3 минути. Со зголемување на обуката, времетраењето на работата за опоравување може да се намали кон крајот на серијата. По ваква серија потребен е одмор до 10 минути при што се изведуваат вежби за дишење и вежби за релаксација и флексибилност.

Можете да користите вежби за скокање (на пример, скокање јаже): 10 - 15 сек. повторете ја интензивната работа 5 - 6 пати на секои 1,5 - 2 минути. работа со низок интензитет.

Правила за почетник тркач. Треба да ги започнете часовите со загревање, кое може да се направи дома или надвор. Загревањето трае 5-6 минути. и се состои од следниве вежби: кружни движењарацете, торзото, карлицата, свиткување напред и на страните, нишање на нозете, сквотови, подигање на прстите. Потоа 2-3 мин. брзо одење и можете да почнете да трчате.

Најпрво треба да изберете брзина на трчање која ви овозможува мирно да дишете низ носот. Морав да ја отворам устата - направи чекор. Го вративме здивот и повторно истрчавме.

На првата лекција доволно се 10 минути трчање. Ако не можете веднаш да трчате 10 минути, но морате наизменично да трчате со одење, тогаш првата граница ќе биде точно 10 минути. континуирано трчање. Потоа следи, додавајќи 1 - 3 минути секоја недела. (во зависност од тоа како се чувствувате), зголемете го времето на трчање на 50 - 60 минути.

По неколку месеци тренинг, можете да почнете да трчате побрзо, фокусирајќи се не на вашето дишење, туку на отчукувањата на срцето. Неговата горна граница се одредува со формулата: 180 минус возраст. Односно, ако имате 30 години, тогаш пулсот при трчање може да се зголеми на 150 отчукувања во минута, но не и повисоки, но подобро е да го задржите 5 - 10 единици пониско.

Откако ќе завршите со трчањето, дефинитивно треба да пешачите 2-3 минути. одете брзо и пожелно е да направите неколку гимнастички вежби.

По тренингот, прво треба да земете топол, а потоа контраст туш.

Трчањето носи најголеми здравствени придобивки кога неговото времетраење се зголемува на еден час, а регуларноста на вежбањето е до 5-6 пати неделно, а во еден од слободните денови товарот се удвојува. Минималната стапка на тренинг е 3 пати неделно по 30 минути.

Можете да трчате во секое време кога ви е попогодно. Треба само да запомните дека треба да има пауза од најмалку 30 минути помеѓу тренингот за трчање и јадењето.

Рекреативното трчање не треба да го претворате во спортско трчање, нагло зголемување на брзината и растојанието, вклучително и забрзување и слично при трчањето. Не треба ништо да им докажувате на другите - не почнувајте да трчате побрзо кога се среќавате со други тркачи, минувачи, особено атрактивни претставници на спротивниот пол.

Можете и треба да тренирате цела година. Ако температурата на воздухот е под минус 15 степени, тогаш растојанието може малку да се намали, а ако е под минус 20 степени, тогаш подобро е да го откажете тренингот. Иако ова не е потребно.

(Постои насока како руско тренирање-трчање. Подобро е да се започне со часови на температура не пониска од минус 2 - минус 3 степени. Облека - шорцеви, волнени преливи, патики и волнени чорапи, белезници или ракавици, волнена капа , за жени - маица со сошиена на градите со лента од волна или само густа ткаенина Пред да трчате дома треба да направите загревање и енергична самомасажа, па неколку длабоки чучњеви.Напијте се половина чаша врело млеко со измешано лажичка мед. Најпрво не треба да трчате повеќе од 10 - 15 минути. Маршрутата треба да започнува и да завршува на прагот од куќата.)

За трчање, треба внимателно да ги изберете чевлите - најдобри се патиките со дебели жлебови ѓонови, по можност со влошки што апсорбираат удари. Волнени чорапи. Костимот може да биде се што не го ограничува движењето и му овозможува на телото да дише. Во ветровито време, дожд или лапавица, можете да носите водоотпорна јакна или ветровка. На главата - капа за скијање или волнена лента што го покрива челото и ушите. За почетници, на температури под минус 5 степени, треба да носите волнена долна облека.

Подобро е да трчате во шума или парк. Во секој случај, треба да изберете места со најчист можен воздух и природна почва. Запомнете - ако трчате во патики или патики со тенок ѓон, тогаш не треба да трчате на асфалт! За почетници, подобро е да изберете рамна рута, но постепено да преминете на трчање по груб терен.

Грижете се за вашето здравје и избегнувајте претренирање. Најобјективни индикатори за самоконтрола се вашата благосостојба и отчукувањата на срцето. Треба да го знаете вашиот нормален пулс во утринските и вечерните часови. Покрај тоа, постои едноставен тест: пулсот по 10 минути. по завршувањето на тренингот (не треба да биде поголем од 100 отчукувања во минута). Ако наутро и навечер отчукувањата на срцето се повисоки од вообичаените, ако по 10 минути. пулсот во мирување надминува 100 отчукувања/мин, треба да се консултирате со лекар и да подлежите на превентивен преглед.

Брзината се подразбира како специфична моторна способност на една личност за движења со голема брзина, изведена во отсуство на значителен надворешен отпор, сложена координација на работата на мускулите и не бара големи трошоци за енергија.

Постојат неколку форми на манифестација на брзина:

Брзина на едноставни и сложени моторни реакции;

Брзина на едно движење;

Брзина на сложено движење;

Фреквенција на движење.

Идентификуваните форми на манифестација на брзината се релативно независни една од друга и се слабо поврзани со нивото на општата физичка подготвеност.

За да се развие брзината на едноставна реакција, повторете, што е можно побрзо, се користи извршување на обучени движења или вежби на сигнал. Времетраењето на таквите вежби не треба да надминува 4 - 5 секунди.

Меѓутоа, во боречките вештини се соочуваме со сложени реакции, за чие спроведување е неопходно: адекватно да се процени ситуацијата; донесе моторна одлука; изведете го оптимално. Мора да се запомни дека колку повеќе алтернативи се достапни за донесување одлука, толку е потешко да се донесе и подолго времеодговор.

Брзинските способности на една личност се многу специфични и обично не се забележува директен пренос на брзина во координатно различни движења. Ова сугерира дека ако сакате да ја зголемите брзината на извршување на некои специфични дејства, треба да тренирате првенствено за брзината на извршување на овие конкретни дејства.

За да се развијат способности за брзина, се користат вежби кои мора да исполнуваат три главни критериуми:

1) способност за изведување со максимална брзина;

2) мајсторството на вежбата треба да биде толку добро што вниманието може да се концентрира само на брзината на неговото извршување;

3) за време на тренингот не треба да има намалување на брзината на вежбање.

Вежби за развој на брзина:

1. Трчајте од почеток од различни позиции (седечки, легнат, легнат со лицето надолу, лежејќи итн.) на сигнал. Дозирање: 5 - 6 пати за 10 - 15 m со интервал од 1 - 1,5 минути, изведувајте 3 - 4 серии по 2 - 3 минути. рекреација.

2. Трчање со максимална брзина за 30 - 60 m Дозирање: 3 - 5 пати во 1 - 3 серии. Одморете се додека дишењето целосно не се врати.

3. Трчање со максимална брзинана движење: 10 - 30 m со 30 метри залет. Изведете како претходната вежба.

4. Брзо трчање по удолница (до 15 степени) со цел да се постигне максимална брзина и фреквенција на движења на растојание од 10 - 30 m со залет од 30 метри. 3 - 5 пати во 1 - 2 епизоди.

5. Брзо трчање во шума со падини и избегнување на гранки кои надојдуваат. Дозирање: брзо трчање до 10 секунди проследено со пешачење 1 - 2 минути. Завршете вкупно 3 - 4 серии. Запомнете ги безбедносните мерки на претпазливост.

6. Движење во различни ставови во различни насоки. Дозирање: 2 - 3 серии на секои 1 - 2 минути. одмор при кој се изведуваат вежби за флексибилност.

7. Изведување поединечни удари со рака или нога со максимална брзина во воздух или на проектили. Дозирање: 3 - 5 серии од 5 - 10 единечни удари. Ако брзината на ударите се намали, вежбата треба да се прекине.

8. Упатување серија удари или удари со максимална фреквенција во воздух или на проектили. Дозирање: 5 - 6 серии од 2 - 5 удари за 10 секунди. Таквите фрагменти се повторуваат 3-4 пати на секои 1-2 минути. одмор со мускулна релаксација.

9. Последователно нанесување на серија од 10 удари или клоци, проследено со одмор од 20 секунди. Вежбата се изведува со различни варијации на удари за 3 минути.

10. Алтернативно извршување со максимална фреквенција од 10 секунди. прво удирање со раце, а потоа трчање во место, а потоа одмор 20 секунди. Изведете ја вежбата 3 минути.

11. Изведување на максимален број на удари додека скокате на место.

12. Изведување фиксни серии на скокачки удари на лице место со концентрација на напор во еден од нив. Започнете со два хитови во серија, а потоа зголемете го нивниот број.

13. „Борба во сенка“, при што се изведуваат единечни удари или серија од 3-4 удари со максимална брзина во комбинација со движења, измамнички финти и разни одбрани, замислувајќи конкретен непријател пред себе. Дозирање: 2 - 3 круга во времетраење од 1 - 3 минути. Одмор помеѓу рунди 2 - 4 минути.

14. Скокање со јаже, обидувајќи се периодично да го „скролувате“ со рацете повеќе од еднаш по скок.

15. Избегнувајте ја топката погодена од партнерот, постепено намалувајќи го растојанието или зголемувајќи ја брзината на фрлањата.

16. Удирање на топка фрлена од партнерот.

17. Користење на подлактицата или раката за да го удрите партнерот кој ви удира рамото од страна. И.П. - стоејќи еден спроти друг на должината на раката, рацете надолу по телото.

18. Наклони со поместување на рамото наназад од плескање со дланката на партнерот на него.

19. Изведување серија удари на тениско топче закачено со долга еластична лента (должина на раката) на држач на главата.

20. Тресење со максимална фреквенција на рацете или нозете лево и десно или горе-долу. Изведете 2 - 3 серии за 1 - 2 минути. одмор исполнет со бавни, мазни движења (како Таи Чи Чуан).

Изведете ги овие вежби само откако темелно ќе ги загреете рацете и, особено, зглобот на лактот!!!

1. Ставете ја едната рака пред вас, дланката нагоре. Со другата рака фатете и ги прстите одозгора. Испружете ја раката пред вас, свиткајќи ја раката и прстите надолу со другата рака. Повторете 10 до 30 пати на секоја рака.

2. Ставете ги двете раце на рамената. Рацете се опуштени. Еден по еден, фрлајте ги рацете напред без да ги напрегате, како да тресете вода од прстите. Потоа изведете ги истите странични удари. Започнете со 10-20 повторувања на секоја рака и постепено напредувајте до 100-200.

3. Влезете во целосна мабу став. Стиснете ги рацете во тупаници, свиткајте ги лактите и подигнете ги до нивото на рамената. Свиткајте ги тупаниците колку што е можно кон внатрешните страни на подлактиците. Потоа, без да ги спуштате лактите, истовремено остро и остро удирајте со двете тупаници пред вас со движење надолу, истегнувајќи ја лактотната страна на раката, притоа свртувајќи ги кулауите надолу колку што е можно повеќе. Во моментот на ударот, рацете треба целосно да се исправат во лактите и да се издолжат. Подлактицата се отвора под агол од 180 степени во однос на рамото. Ударите може да се фрлат и на страните. Бројот на повторувања на оваа и на следната вежба треба постепено да се зголемува на 300 - 500 пати дневно, постигнувајќи најмазно, рамномерно движење во зглобот на лактот.

4. Почетната положба е иста, но овој пат рацете се прекрстени пред градите и слични удари се нанесуваат на страните и надолу.

По тренингот, треба да ги смирите и опуштите умот и телото. Најдобрите вежби за ова се истегнување.

· Истегнете се со чувство на удобност, останете во одредена положба 10 - 30 секунди.

· Не употребувајте сила.

· Кога се истегнувате, дишете полека и природно.

· Најдете начин да се истегнете што одговара на вашето тело.

· Кога ги истегнувате левата и десната страна, погрижете се да потрошите исто време на секоја.

1. Истегнете ги тетивата и долниот дел на грбот:

Седнете на подот и свиткајте ја левата нога. Истегнете ја десната нога напред.

Држете ја оваа позиција 20-30 секунди.

Опуштете ги рамената и рацете.

Не обидувајте се насилно да допрете до врвовите на прстите.

2. Истегнете ги внатрешните бедра:

Седнете на подот и раширете ги нозете без да нанесувате сила.

Свиткајте се напред од долниот дел на грбот.

Опуштете ги колковите и насочете ги стапалата нагоре.

Држете ја оваа позиција 20-30 секунди.

Не го присилувајте.

3. Истегнете се задната странаколено:

Истегнете ја десната нога, свиткајте ја левата нога и ставете ја на врвот на бутот.

Полека свиткајте се напред од долниот дел на грбот.

Притиснете ја оваа позиција 20 - 30 секунди.

Не обидувај се да го присилиш.

Повторете го истото со другата нога.

4. Истегнете ги глуждовите:

Со лесен притисок со рацете, ротирајте го глуждот прво во насока на стрелките на часовникот, а потоа спротивно од стрелките на часовникот, 10 до 20 пати.

Повторете за другиот глужд.

5. Истегнете ги рацете, рамената и горниот дел од грбот:

Подигнете ги рацете над главата и преплетувајте ги прстите.

Со дланките свртени нагоре, истегнете ги рацете малку наназад и нагоре.

Држете ја оваа позиција 15-20 секунди.

Дишете природно.

6. Истегнете ги рамената и горниот дел од грбот:

Ставете ја раката преку градите и нежно притиснете го лактот кон спротивното рамо.

Повторете го истото и за другата рака.

7. Истегнете ги трицепсите и горниот дел од рамениците:

Подигнете ги двете раце над главата, земете еден лакт и испружете ја раката, нежно притискајќи ја надолу и назад.

Држете ја оваа позиција 10-20 секунди.

Повторете за другата рака.

8. Истегнете ги рацете, рамената и градите:

Заклучете ги прстите зад грб и полека кренете ги рацете нагоре.

Раширете ги градите.

Држете ја оваа позиција 10-15 секунди.

9. Истегнете ги рамената:

Ставете ги рацете зад грб, една горе, една долу, и спојте ги прстите (ако можете).

Држете ја оваа позиција 10-15 секунди.

Не го присилувајте.

Повторете менувајќи ја положбата на рацете.

10. Истегнете го горниот дел од телото и грбот:

Ставете ги рацете на ѕидот. Свиткајте го целото тело напред и надолу, малку свиткајте ги колената.

Држете ја оваа позиција околу 20 секунди.

11. Истегнете ги мускулите на потколеницата:

Свиткајте ја едната нога и насочете ја ногата напред. Исправете ја другата нога и повлечете ја назад.

Полека движете ги колковите напред без да ги извртувате.

Држете ја оваа позиција 20 секунди.

Петицата на задната нога не треба да го напушта подот.

Стапалата се насочени напред или малку навнатре.

Повторете за другата нога.

12. Правете неколку вежби за дишење.

Жените кои мораат да седат долго време можат да имаат корист од вежбите за зглобовите на рамото и колкот, како и за зајакнување на задникот.

Но, за почеток, можете да понудите мал сет на едноставни вежби кои може да се направат токму на вашето работно место. Овие вежби во голема мера ја стимулираат циркулацијата на крвта во долниот дел од телото:

1. Застанете со рацете на појасот и со затворени нозе. Потоа прво разделете ги, а потоа спојте ги прстите, а потоа направете го истото со петите. Изведете 10 пати.

2. Застанете свртени кон столот, лесно држејќи се за грбот со раширени раце. После тоа, направете полу-сквот на едната нога, ставајќи ја другата на палецот назад. Изведете 10 пати, наизменични нозе.

3. Откако ја зазедовте почетната позиција како во претходната вежба, енергично замавнете една од нозете во различни насоки. Изведете 10 пати, наизменични нозе.

Вежби за рамените зглобови

1. Застанете, кренете ги рацете нагоре, а потоа ритмички движете ги назад, па опуштете ги мускулите. Направете го тоа 8 пати.

2. Рацете испружете ги на страните и правете кружни движења со нив напред-назад. Изведете 10 пати.

3. Подигнете ги рацете нагоре, а потоа правете движења со нив што имитираат пливање во крал. Изведете 10 пати, во наизменични правец.

4. Земете стол и ставете ги рацете на задниот дел од него. Држете ја главата меѓу рацете, навалете се напред, свиткувајќи се што е можно пониско. Направете го тоа 8 пати.

5. Свиткајте ги рацете зад грб, држејќи ги едната над рамото, а другата долу, на страната на колкот. Обидете се да ги поврзете со прстите.

Вежби за зглобовите на колкот

1. Стани, а потоа, внимателно скокајќи напред, сквоти надолу - десната нога свиткана напред, а левата нога исправена назад. Изведете пролетни сквотови. Потоа заменете ги нозете. Изведете 30 пати.

2. Станете, свиткајте ја едната нога и трипати повлечете ја кон градите, држејќи го коленото со рацете. Изведете 10 пати, наизменични нозе.

3. Застанете, замавнувајќи со едната нога налево, десно и на страните. Изведете 10 пати во секоја насока, наизменични нозе.

4. Легнете и изведете замавнувачки движења со едната нога кон главата. Изведете 10 пати, наизменични нозе.

5. Застанете со една од вашите нозе на задниот дел од столот. Прво свиткајте го торзото кон подигната нога, а потоа кон ногата што стои на подот. Изведете 5 пати, наизменични нозе.

6. Застанете со едната нога на страна. Направете кружни движења со оваа нога во различни насоки. Изведете 12 пати, наизменични нозе.

Друг сет на вежби за зглобовите на колкот

1. Застанете со рацете на половината и стапалата споени. После тоа, преместете ги чорапите на страните без да ги кревате од подот. Изведете 20 пати.

2. Застанете со рацете на половината, а нозете раздвоени. После тоа, прво направете размачкување на чорапите на страните, а потоа спојте ги што е можно повеќе. Изведете 30 пати.

3. Застанете, држејќи ги рацете на половината, стапалата споени и прстите во максимално раширена положба. После тоа, направете сквотови, држејќи ја главата исправена. Изведете 10 пати.

4. Направете чучњеви со нозете во малку раширена положба во почетната положба. Изведете 10 пати.

5. Одете на место без да ги кревате чорапите од подот. Изведете една минута.

6. Одете на место. И прво - во стандардната верзија, потоа - на прстите, потоа - на петиците, по што - тркалање од пета до пети. Изведете 30, 15 и 10 секунди.

Корисно е да ги правите овие вежби и навечер - откако ќе носите чевли со високи потпетици во текот на денот.

Збир на вежби за зајакнување на задникот.

1. Застанете исправено, држејќи го задниот дел од столот со рацете и малку раширете ги колената. Полека повлечете ја едната нога наназад, вдишете, вовлечете го стомакот и затегнете ги глутеалните мускули. Потоа свртете го палецот на продолжената нога и останете во оваа положба 10 секунди. После ова, издишете и опуштете се. Изведете 10 пати, наизменични нозе.

2. Легнете на стомак, откако претходно ставивте перница под неа. Стегајќи ги тупаниците, истегнете ги рацете напред, малку кревајќи ја брадата. Додека вдишувате, полека движете ги рацете наназад, допирајќи го задникот со тупаници. Вратете се на почетната позиција при издишување. После тоа ќе се опушти. Изведете 15 пати.

3. Застанете, држејќи ги нозете заедно, а рацете долж телото. Вдишете длабоко и почнете да трчате на место, свиткувајќи ги лактите, удирајќи во задникот со потпетиците и полека издишувајќи. Продолжете за една минута.

4. Седнете на подот со дланките споени на задниот дел од главата и со нозете благо раширени на страните. Изведете „одење“ на задникот напред и назад, држејќи го грбот исправен. Продолжете за една минута.

5. Седнете директно на подот со прекрстени нозе и рацете на колена. Свиткајте се лево-десно, потпирајќи се на едниот или другиот задник.

6. Седнете на стомак, држејќи ги нозете споени, а тупаниците под брадата. Подигнете ја едната нога што е можно повисоко, без виткање и држете ја 5 секунди. Изведете 20 пати, наизменични нозе.

7. Легнете на стомак со брадата на врвот на дланките поставени една врз друга. Полека подигнете ја едната нога без виткање и почнете да ја вежбате ротациони движења. Изведете 20 пати, наизменични нозе.

За зајакнување на стомачните мускули

1. Легнете на грб, кренете ги нозете и ставете ги рацете на појасот. Правете истовремени кружни движења со стапалата. Изведете 5 пати, менувајќи ја насоката на ротација.

2. Заземете ја истата почетна позиција. После тоа, спојте ги нозете и раширете ги. Изведете 10 пати.

3. Наоѓајќи се во иста почетна положба, работете со нозете по принципот на ножици, без да ги виткате. Изведете 10 пати.

4. Додека сте во истата почетна положба, свиткајте ги колената и повлечете ги кон стомакот, па вратете ги назад. Направете го тоа 5 пати.

Библиографија

За да се подготви ова дело, користени се материјали од локацијата

Како ракопис МИРОНОВ Алексеј Генадиевич ПОДОБРУВАЊЕ НА ПРОФЕСИОНАЛНАТА И ПРИМЕНЕТАТА ФИЗИЧКА ОБУКА НА УНИВЕРЗИТЕТСКИТЕ ПРАВНИ СПЕЦИЈАЛНОСТИ ЗАСНОВАНА НА ПРИМЕНА НА Аикидо 13.00.08 - теорија и методологија стручно образованиеАпстракт од дисертацијата за научен степен на кандидатот педагошки наукиЈошкар-Ола - 2012 година Дисертацијата е завршена на Катедрата за теорија и методологија на технологија и професионално образование на Сојузната државна буџетска образовна институција за високо стручно образование „Мари“ Државниот универзитет„ Научен претпоставен: доктор по педагошки науки, професор Валентина Александровна Комелина Официјални противници: доктор по педагошки науки, професор Андреј Иванович Пјанзин Доктор по педагошки науки, професор Олга Леонидовна Шабалина Водечка организација: Федерална државна буџетска образовна институција за високо образование. Социјална и хуманитарна академија“ Одбраната ќе се одржи на 11.05.2012 година во 10.00 часот на состанокот на советот за дисертација Д 212.116.03 при Сојузната државна буџетска образовна институција за високо стручно образование „Државен универзитет Мари“ на адреса: 424002, Republic of Mari El, Yoshkar-Ola, Kremlevskaya St., 44. Дисертацијата може да се најде во библиотеката на Федералната државна буџетска образовна институција за високо професионално образование „Државен универзитет Мари“. Електронската верзија на дисертацијата е објавена на официјалната веб-страница на Федералната државна буџетска образовна институција за високо професионално образование „Државен универзитет Мари“ на 9 април 2012 година. Режим на пристап: http:// www.marsu.ru Апстрактот од дисертацијата беше испратен на 9 април 2012 година Научен секретар на советот за дисертација, доктор по педагошки науки, професор С.А.Арефиева ОПШТИ КАРАКТЕРИСТИКИ НА РАБОТАТА Релевантност на проблемот. Стратешка целмодерното професионално образование е формирање на професионална компетентност како збир на разновидни компетенции на дипломирани студенти, давајќи можност успешно да дејствуваат во бројни ситуации на професионална дејност, ефикасно да ги имплементираат стекнатите знаења, вештини и професионално значајни квалитети во креативното решение на не -стандардни професионални проблеми (В.И. Андреев, О А.П. Волкова, И.А. Зимњаја, В.В. Сериков, А.В. Хуторској, В.Д. Шадриков, итн.). Ова целосно се однесува на студентите по право на универзитетите. Затоа, содржината на стручното образование на студентите од правните специјалности на универзитетите со пристап заснован на компетенции треба да се заснова на ориентација кон формирање на клучните компетенции во сите области од нивната професионална дејност. Значаен придонесВо постигнувањето на оваа цел треба да придонесе професионално-применетата физичка обука, која е задолжителна компонента на стручното образование на универзитетот и се заснова на имплементација на еден од најважните принципи. педагошки систем- принципот на органска врска помеѓу физичкото образование и работната пракса. Традиционалните пристапи кон професионално применетата физичка обука на студентите по право на универзитетите не ја земаат доволно предвид специфичната содржина на нивните идни професионални активности. Ова природно влијае не само на успехот на нивните професионални активности, туку и, не помалку важно, ја ограничува нивната способност да преживеат во екстремни услови. Професионалната активност на студентите по право е исклучително ризична. Конкретно, во Руска Федерацијаво 1995 година, 470 службеници за спроведување на законот беа убиени, а 1.750 беа повредени при вршење на должност во агенциите за спроведување на законот (Н.В. Ческидов). ВО последните годиниОвие бројки постојано се зголемуваат, што укажува на влошување на криминалната состојба во државата. Анализата на содржината на активностите за спроведување на законот покажува дека успехот на секоја операција за сузбивање на незаконски дејствија зависи од степенот на формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста. Неуспехот да се користи оружје и техники за самоодбрана доведува до смрт на службениците за спроведување на законот (П.П. Микеев). Најчесто младите вработени умираат при апсење на прекршителите. Една од главните причини за ризикот од професионална активност на студентите правници е ниското ниво на професионално-применета физичка обука на универзитетот. Степенот на развој на проблемот. Прашањата за подобрување на професионалната применета физичка обука, обезбедување на опстанок на специјалисти во екстремни услови на професионална активност, беа предмет на многу студии. Во моментов, проблемот со подобрување на професионално-применетата физичка обука на студентите на воените универзитети (В.И. Андрејчук, И.Л. Боршов, И.И. Великсон, М.И. Дјаченко, итн.), Универзитетите за разузнавање (Ја.Ја. Малахов), универзитетите за спроведување на законот (А.В. Антонов, В.В.Кругов, П.П.Михеев, М.А.Москвичев, Ју.Ф.Подлипњак, Д.А.Рукавишников, А.Ју.Сирников, Н.В.Ческидов и др.) и други правни образовните институции(С. Крафорд, С.Ју. Махов, Ј. Вајсман, Р. Шилингфорд, В.А. Шликов, итн.). Авторите на повеќето дела забележуваат дека сегашната практика на професионално применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите не ги решава целосно проблемите на формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста кои се од суштинско значење за нивните идни професионални активности (В.А. Комелина, А. Н. Копеикин, В. В. Кругов, В. Г. Лупир, В. В. Ноздрачев, С. И. Уткин, С.Н. Федорова, Н. Во согласност со концептуалните одредби на синергетскиот пристап, решавањето на проблемите за формирање и развој на професионално значајни својства и квалитети на поединецот може и се спроведува во пракса преку употреба на различни средства за професионално применета физичка обука (О.Н. Астафиева, Г.Л.Драндров). Едно од ефективните, според наше мислење, средства за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите е холистичката употреба на јапонскиот јазик. боречка вештинааикидо. Употребата на боречката вештина на аикидо во професионално-применетата физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите најдобро ги решава проблемите на формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста кои се од суштинско значење за нивните идни професионални активности. Одлучувачки фактори за развивање цврстина во боречката вештина на аикидо се концентрацијата и медитацијата, насочени кон изведување исклучително прецизни движења и развивање на способноста на лицето веднаш да реагира на секое движење на противникот. Негувањето на самоконтрола, трезвеност на мислата и смиреност во Аикидо е придружено со физички тренинг. Во меѓувреме, анализата на научната и методолошката литература укажува дека проблемот со подобрувањето на професионално-применетата физичка обука на студентите по право врз основа на употребата на аикидо сè уште не е предмет на научно истражување . Настанува следнава противречност: помеѓу општествено и лично определената потреба за зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите, од една страна, и недоволниот развој на збир на педагошки услови за професионално-применета физичка обука врз основа на за употребата на аикидо, од друга страна. Од оваа контрадикторност произлегува и истражувачкиот проблем: кои се педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот заснована на употреба на аикидо? Откриената контрадикторност, недоволното познавање и релевантноста на проблемот го определија изборот на темата за истражување: „Подобрување на професионално применетата физичка обука на студентите по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“. Целта на студијата е да се идентификуваат, теоретски и експериментално да се поткрепат педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студентите по правни науки врз основа на употреба на аикидо. Цел на студијата е системот на стручно-применета физичка обука на студенти од правни специјалности. Предмет на истражувањето е процесот на стручно-применета физичка обука на студенти од правни специјалности врз основа на употреба на аикидо во услови на високо стручно образование. Истражувачка хипотеза. Нивото на стручно-применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите врз основа на употребата на аикидо може да се зголеми доколку се спроведат следните педагошки услови: - формирање на студенти од правните специјалности на универзитетите со позитивен став кон професионално-применетите физички обука заснована на употреба на аикидо како лично значаен вид активност; - изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти од правни специјалности врз основа на употреба на аикидо“; - спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо. Во согласност со целта и хипотезата, во студијата беа решени следните задачи: - да се утврди местото и улогата на професионално применетата физичка обука врз основа на употребата на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите по право на универзитетот; - да се утврди педагошкиот потенцијал на аикидото како средство за професионално применето физичко оспособување за студентите од правните специјалности на универзитетите; - да се идентификува, научно да се поткрепи и експериментално да се тестира ефективноста на педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо: формирање позитивен став кон професионално-применетата физичка обука врз основа на употребата аикидо кај студенти на правни специјалности на универзитетите; изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“; спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо. Методолошката основа на студијата беа концептуалните одредби на материјалистичката дијалектика и пристапот на активност кон проучувањето на професионално значајните својства и квалитети на една личност (В.И. Биденко, Л.С. Виготски, В.М. Зациорски, Е.Ф. Зеер, В.А. Комелина, А.Н. , В.П.Чергинец, Н.В.Ческидов, О.Л.Шабалина итн.); теорија на пристап заснован на компетентност кон професионална обука (В.И. Андреев, В.Н. Введенски, О.П. Волкова, Л.В. Голикова, В.Н. Гришченко, Р.В. Гурина, И.А. Зимњаја, А В. Петров, И.А. Посунко, М. Серонова, В.В. Татур, А.В. Антонов, А.В.Дружинин, Н.И.Кашин, О.А.Козлјатников, А.Н.Копеикин, В.И.Косјаченко, В.В. u Сирников, С.И. дела сумирајќи практично искустворабота на специјални сили, трупи на Русија и други земји за приведување криминалци (М.В. Гаталски, М.И. Дјаченко, А.А. Кадочников, С. Крафорд, Ј.Ј. Малахов, М.А. Москвичев, Д. Вајсман, Н.В. Ческидов, Р. Шилингфорд, В.А. ); работи на проблемите на човековото преживување во екстремни услови (В.И. Андрејчук, А.Ф. Аненков, Г.Н. Блахин, А.Н. Блер, И.Л. Боршчов, М.А. Брагин, И.И. Великсон , И. С. Григориев, П. Дарман, И. А. Дворјак, М. , Ју Ф. Подлипњак, Д. Вајсман, Р. Шилингфорд итн.); работи на теоријата и методологијата на аикидото (Г.Н. Агафонов, Р. Бранд, Б.В. Воронин, С.Н. Гвоздев, А.Б. Качан, С. Миссуги, Т. Нобујоши итн.) и други боречки вештини (С. М. Ашкинази, К. Венан, С. Г. Гагонин , Г. К. Гагуа, Е. А. Гаткин, К. Гил, Г. Џон, А. В. Захаров, А. А. Кадочников, Д. Кано, А.А. Карасев, Х. Ким Санг, М. Лукашев, Г. Љусин, М. Накајама, И.В. Савилов, В.П.Старченков, А.Е.Тарас, А.А.Карлампиев, Е.М.Чумаков, Н.Н.Чои, Ј.Короран, С.Кулин, Д.Ф. Сузуки, итн.). Регулаторната рамка за студијата беше: Закон на Руската Федерација „За образование“ од 10 јули 1992 година N 3266-1; Упатство за организација и содржина на работата на одделенијата за физичко образование на високообразовните институции. Упатството беше одобрено по налог на Државниот комитет на Руската Федерација на високо образованиеод 26 јули 1994 година бр.777; Уредба на Владата на Руската Федерација "За федералната целна програма за развој на образованието за 2011-2015 година" од 02.07.2011 година бр. 61; Наредба на Министерството за образование на Русија „За организација на процесот на физичко образование во образовните институцииосновно, средно и високо стручно образование" од 1 декември 1999 година бр. 1025; Наредба на Министерството за образование на Русија „За одобрување на државата образовните стандардивисоко професионално образование" од 03.02.2000 година бр. 686; Наредба на Министерството за внатрешни работи на Руската Федерација ОД 15.05.2001 година N 510 (како што е изменето на 20.05.2003 година) "За воведување промени и дополнувања на прирачник за физичка обука на вработените во органите за внатрешни работи“, одобрен по налог на Министерството за внатрешни работи Русија од 29 јули 1996 година бр. 412; Наредба на Министерството за образование на Русија „За подобрување на процесот на физичко образование во образовните институции на Руската Федерација" од 16 јули 2002 година бр. 2715/227/166/19; Федерален закон "За физичка култура и спорт во Руската Федерација " од 29.04.99 бр. 80-ФЗ. За решавање на доделените проблеми, користени се следните истражувачки методи: анализа и синтеза на педагошка, психолошка, специјална, научна и методолошка литература и програмски и регулаторни документи, педагошко тестирање, психодијагностика, стручна проценка, педагошки експеримент, методи математичка статистика.Експериментална база на истражувањето. Организацијата и спроведувањето на формативниот педагошки експеримент беше спроведено врз основа на Сојузната државна буџетска образовна институција за високо професионално образование „Државен универзитет Мари“. Во експериментот учествуваа 150 студенти од специјалитетот „Јуриспруденција“. При организирањето на истражувањето, земајќи ги предвид задачите што треба да се решат, конвенционално се разликуваат четири квалитативно различни фази. Во првата фаза (2008-2009), врз основа на анализа и синтеза на литература за темата на истражување, беа идентификувани контрадикторности во традиционалната практика на професионално-применета физичка обука на студентите по право, формулирани се проблемот и целта на студијата. , утврден е неговиот објект и предмет, развиена е работна хипотеза за студијата, утврдени се целите на истражувањето и соодветните. научни методи. Во втората фаза (2009-2010), местото и улогата на професионално применетата физичка обука беше утврдено врз основа на употребата на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите по право на универзитетот; педагошкиот потенцијал на аикидото беше определен како средство за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите; беа идентификувани педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо; беше избран по искуство експериментална основаистражување. Во третата фаза (2010-2011 година), беше избран сет на дијагностички материјали и тестирани за да се идентификува нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употребата на аикидо; експериментално беа поткрепени педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо; откриена е динамиката на зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употребата на аикидо. Во четвртата фаза (2011-2012) податоците од педагошкиот експеримент беа собрани во вид на научни написи, упатства, дисертации и апстракти, а резултатите од истражувањето беа воведени во наставната практика. Научната новина на резултатите од истражувањето е следната: - Утврдено е местото и улогата на професионално-применетиот физички тренинг заснован на употреба на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите по право на универзитетот. Професионалниот применет физички тренинг заснован на употреба на аикидо е еден од најважните компонентипрофесионалната компетентност на универзитетските студенти правни. Формира и развива кај студентите на правните специјалности на универзитетите професионално значајни својства и квалитети на личноста неопходни за нивните идни професионални активности. - Откриен е педагошкиот потенцијал на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студентите од правните специјалности на универзитетите. Аикидото промовира формирање и развој на професионално значајни особини и квалитети на личноста: храброст и одлучност, издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина. квалитети на силата, агилност, неутрализирање и задржување на непријателот. Идентификуваните особини и квалитети на личноста се неопходни за студентите по право на универзитетите за нивните идни професионални активности. - Утврдени се и научно поткрепени педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите заснована на употреба на аикидо: формирање на студенти од правни специјалности на универзитети со позитивен став кон професионално-применета физичка обука врз основа на употребата на аикидо како лично значаен вид активност; изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“; спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо. Теоретското значење на резултатите од истражувањето е што дава одреден придонес во теоријата и методологијата на стручното образование. Добиените резултати ги прошируваат и продлабочуваат постојните знаења за местото и улогата на професионално применетата физичка обука заснована на употребата на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите по право на универзитетот; за педагошкиот потенцијал на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите; за педагошките услови на професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо. Практичното значење на резултатите од истражувањето лежи во фактот што примената на теоретските принципи и заклучоци од студијата во образовен процесУниверзитетот ви овозможува да го зголемите нивото на професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите. Развиено од авторот насоки "Физичка култура во стручно оспособување на студенти по право“, предметот „Професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитет врз основа на употреба на аикидо“, дијагностички материјали за идентификување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право врз основа на употребата на аикидото, како и теоретските одредби и заклучоци, содржани во дисертацијата, може да се искористат за подобрување на професионално применетата физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитети, универзитети на Министерството за внатрешни работи на Русија, воени универзитети, универзитети на Федералниот казнено-поправен дом. Службени и други образовни институции кои обезбедуваат стручно оспособување на студентите за активности за спроведување на законот. Друга област на примена е системот на напредна обука за органите на прогонот.Главни одредби поднесени за одбрана: 1. Професионално применета физичка обука врз основа на употребата аикидото е една од најважните компоненти на професионалната компетентност на студентите по право. Формира и развива кај студентите на правните специјалности на универзитетите професионално значајни својства и квалитети на личноста неопходни за нивните идни професионални активности. 2. Педагошкиот потенцијал на боречката вештина на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите се манифестира во фактот што аикидото придонесува за формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста: храброст и решителност. , издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, агилност, неутрализирање и задржување на непријателот. Идентификуваните особини и квалитети на личноста се неопходни за студентите по право на универзитетите за нивните идни професионални активности. 3. Педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите заснована на употреба на аикидо се: формирање на позитивен став кај студентите по право на универзитетите за професионално-применет физички тренинг врз основа на употреба на аикидо како лично значителен вид на активност; изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“; спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо. Валидноста на главните одредби и заклучоци од истражувањето на дисертацијата е обезбедена со доследна и логички доследна имплементација на концептуалните одредби на материјалистичката дијалектика и пристапот заснован на активност кон проучувањето на професионално значајните својства и квалитети на поединецот, врз основа на теорија за пристапот заснован на компетентност кон професионална обука, за теоријата и методологијата на професионално-применетата физичка обука на студенти по право специјалитети на универзитетите, за работа на проблемите на опстанокот на човекот во екстремни услови, за работа на теоријата и методите на настава аикидо и други видови боречки вештини. Веродостојноста на резултатите се обезбедува со употреба на збир на научно-истражувачки методи кои се соодветни на неговиот предмет и цели, резултатите од експерименталната работа со учество на доволен примерок од предмети и правилната употреба на методите за математичка статистика за квантитативната анализа на експерименталните податоци. Тестирање и имплементација на резултатите од истражувањето. Главните одредби и резултати од истражувањето на дисертацијата беа пријавени и дискутирани на состаноците на Катедрата за физичка култура, Катедрата за теорија и методологија на технологија и професионално образование на Државниот универзитет Мари; на серуската далечина научно-практична конференција„Физичка култура, спорт и здравје“ (Јошкар-Ола, 2004-2006); на серуската научна и практична конференција „Проблеми образование на наставници: историја и модерност“ (Јошкар-Ола, 2011); на серуската практична конференција“ Иновативни пристапи модерни технологииВ стручно оспособувањена универзитетите за физичко образование и подготвување студенти за учество на руски и меѓународни натпревари" (Казан, 2011). Главните одредби и заклучоци од студијата се рефлектираат во десет публикации, вклучувајќи научни публикации препорачани од Вишата комисија за атестирање на Министерството за образование и наука на Руската Федерација.Структурата на дисертациската работа Дисертациската работа е претставена на 222 страници и се состои од вовед, две поглавја, заклучок, листа на референци, апликации.Делото содржи 33 табели.Списокот на референци вклучува 167 наслови, од кои 11 на странски јазици.ГЛАВНА СОДРЖИНА НА ДЕЛОТО Воведот ја потврдува релевантноста, проблемот, целта, предметот, предметот, хипотезата, задачите и методите на истражување, научна новина, теоретски и практично значење; се открива содржината на фазите на работа, дадени се главните одредби поднесени за одбрана; Презентирани се теоретски и методолошки основи, правна рамка и експериментална основа на студијата, информации за веродостојноста на резултатите од истражувањето, тестирање и имплементација на неговите резултати. Во првото поглавје од дисертацијата „ Теоретска основапрофесионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитети врз основа на употреба на аикидо“ го разгледува концептот на професионална компетентност на студентите од правните специјалности на универзитетите и го одредува местото и улогата на професионално-применетата физичка обука врз основа на употребата на аикидо. во содржината на стручната компетентност на студентите од правните специјалности на универзитетите Компетентност – интегрален лична карактеристикачовечки (И.А. Зимњаја, И.А. Посунко). Како суштинска специфична карактеристика на компетентноста, се истакнуваат карактеристиките на нејзиниот однос со активноста што ја врши една личност (Ју.Г. Татур, А.А. Тутолмин). Некои научници привлекуваат внимание на фактот дека компетентноста е резултат на образованието (И.А. Зимњаја, В.Д. Шадриков). Во согласност со пристапот заснован на компетентност (В.И. Биденко, И.А. Зимњаја, Ју.Г. Татур, А.В. Хуторској, В.Д. Шадриков), целта на професионалното образование е формирање на професионална компетентност како збир на разновидни компетенции кои овозможуваат ефективно дејствување во различни професионални ситуации. Професионалната компетентност на студентите од правните специјалности на универзитетите се карактеризира како интегрална карактеристика на поединецот, вклучувајќи ги знаењата, способностите, вештините, способностите и мотивациско-вредносниот однос кон содржината и резултатите од идната професионална дејност формирана како резултат на образованието, и утврдување на успехот на неговото спроведување. Компетентноста е структурен елементпрофесионална компетентност, која го одредува успехот на одредени аспекти на професионалната активност. Севкупноста на компетентноста го одредува нивото и динамиката на развој на професионалната компетентност. Професионално-применетата физичка обука се подразбира како специјализиран вид физичко образование, спроведено во согласност со барањата и карактеристиките на дадената професија (В.С. Кузнецов, Ж.К. Холодов) и е задолжителна компонента на стручното образование на универзитетот. . Во согласност со барањата и карактеристиките на идната професионална дејност, професионално применетата физичка обука заснована на употреба на аикидо е составен дел од професионалната компетентност на студентите по правни науки. Улогата на професионално применетата физичка обука заснована на употребата на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите по право е во тоа што формира и развива професионално значајни својства и особини на личноста неопходни за нивните идни професионални активности. Во првото поглавје се зборува и за целта, целите и содржината на физичката обука, проблемите за подобрување на професионално-применетата физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите. Досегашната практика на физичка обука на студентите по право на универзитетите не обезбедува целосно соодветно ниво на физичка подготвеност за извршување на услужни и борбени мисии. Повеќето ученици не можат да ги исполнат стандардите за физичка обука, не ги совладуваат целосно техниките за борба од рака на рака, а во екстремни ситуации, повеќето од нив покажуваат збунетост и беспомошност, а се инфериорни во сила и умешност. За да се надмине моменталната ситуација, се препорачува професионална применета физичка обука да се фокусира на развој на такви способности како што се ефикасност, логично размислување, вештини за внимание, емоционална стабилност(В.П. Чергинец), квалитети со силна волја (Ју.А. Махов), за развој на основни физички способности, обука во основите на техниките за борба од рака на рака и совладување пречки (Н.И. Кашин), за развој на физички квалитети и професионални моторни вештини, за зголемување на отпорноста на стрес во критични ситуации на професионална активност (А.В. Дружинин, Д.А. Самсонов), за да се обезбеди подготвеност за акција според шемата: пребарување - потера - присилно задржување - пораз од пожар (В.И. Косјаченко), да се развие физичка и ментална подготвеност за успешно извршување на оперативни и службени задачи, вешто употреба на физичка сила, борбени техники и специјални средства при сузбивање на незаконски дејствија, како и обезбедување на нивно високо работење во процесот на службените активности (Д.А. Рукавишников), при формирањето на лична безбедносна стратегија (С.Ју. Махов), која се смета како процес на управување со збир на соодветни дејствија, методи на физичко и ментално влијание, методи на интелектуално спротивставување на агресивни напади врз личноста, спроведени со цел да се создаде услови за неутрализирање од страна на идниот адвокат проблематични ситуациии развивање на неговата подготвеност да обезбеди лична безбедност. Како средство за професионална применета физичка обука, се предлага да се користи комплекс на специјални ситуациони задачи за игра(В.П. Чергинец), програма за ситуациони лекции, вклучувајќи основни средства и методи на воено применети спортови (Н.В. Волкова), задачи за обука во симулирани услови и ситуации на приведување на престапниците (О.А. Козљатников), борба (А. .Г. Попов) и професионални (Д.А. Рукавишников, С.Ју. Махов) активности, под влијание на збунувачки фактори (В.И. Косјаченко). Се препорачува да се утврди квалитетот на професионално-применетата физичка обука на студентите по право на универзитетите по емоционално-волни, вредносно-мотивациски, когнитивни, оперативно-технолошки, функционални и активни критериуми. Степенот на нивното формирање го одредува нивото на нивната ментална и физичка подготвеност за извршување на оперативни и услужни задачи (Д.А. Рукавишников, С.Ју. Махов). Една од целите на студијата е да се одреди педагошкиот потенцијал на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студентите по право на универзитетите. Хиероглифскиот правопис на зборот „аикидо“ се состои од три хиероглифи: „Аи“ - значи љубов, хармонија; „Ки“ - внатрешна, духовна енергија; „Пред“ е патот. „Аики“ значи влијание на човек со силен дух врз слаб дух за целосно да го имобилизира вториот (С.А. Гвоздев). Аикидото се шири главно меѓу многу ограничен круг на интелектуалци и високи функционери и никогаш не допре до пошироката јавност. Единственоста на аикидото лежи во неговата изразена одбранбена природа, користејќи ги сите природни способности на човечкото тело за неутрализирање и задржување на непријателот (Г.Н. Агафонов); во обезбедувањето борбени техники за неутрализирање на непријателот, со употреба на напаѓачка сила и принципот на ненанесување физичка штета (А. Вестбрук, О. Рати, М.Л. Карпова); во отсуство на конкуренција; достапност на систем за обука погоден за луѓе од која било возраст, пол и физичките способности(Д.Ф. Дрејгер). Структурата на часовите по аикидо е изградена во согласност со природниот редослед на промени во перформансите на учениците, специфичните обрасци на обука и образование на универзитетот (А.Б. Качан). Целта на обуката за аикидо е да се развие способноста на една личност за хармонично совладување меѓучовечки конфликти, кои произлегуваат во Секојдневниот живот. Совладувањето на техниката на аикидо моторни дејства е директно поврзано со формирање на техники за неутрализирање и задржување на непријателот, развој на ментална стабилност, подобрување на здравјето и развој на физички квалитети: флексибилност, брзина на реакција, агилност, издржливост, зголемена физичка сила ( Р. Бренд, А.А. Кадочников, С.Х. Ким, Е.М.Чумаков). Аикидото промовира формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста: храброст и одлучност, издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, агилност, неутрализирање и задржување на непријателот. Идентификуваните особини и квалитети на личноста се неопходни за студентите по право на универзитетите за нивните идни професионални активности. Врз основа на анализата и генерализацијата на научната и методолошката литература презентирана во првото поглавје, може да се идентификуваат следните педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употребата на аикидо: формирање на позитивен став кон професионално- применета физичка обука кај студенти по право врз основа на примена на аикидо како лично значајна активност; изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“; спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо. Во второто поглавје“ Експериментална верификацијапримена на аикидо во професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите“ во согласност со целта и хипотезата на студијата, следните конкретни задачи беа доследно решени во експерименталната работа: 1) изберете и тестирајте збир на дијагностички материјали да го идентификува нивото на професионално-применета физичка обука на студентите на универзитетите за правни специјалности врз основа на употреба на аикидо; 2) експериментално да ги поткрепи педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите врз основа на употребата на аикидо 3) да се идентификува динамиката на зголемување на нивото на стручно-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо.задачи, користени се следните истражувачки методи: анализа и генерализација на педагошки, психолошки, специјални, научна и методолошка литература и програмски и регулаторни документи, педагошко тестирање, психодијагностика, стручна проценка, педагошки експеримент, методи на математичка статистика. Теоретски идентификуваните педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитетот врз основа на употреба на аикидо беа експериментално поткрепени. Прво педагошка состојба- формирањето позитивен став кон професионално-применетата физичка обука кај студентите на правните специјалности на универзитетите врз основа на употребата на аикидо како лично значаен вид активност - се врши земајќи ги предвид следните принципи: единството и меѓусебната поврзаност на професионалните -применета и општа физичка обука; поврзан развој на посебни физички квалитети и формирање на моторни вештини и вештини за следење, неутрализирање и задржување на „сторителот“; единство и меѓусебна поврзаност на развојот на физичките и менталните квалитети; високо професионалната компетентностучител по боречка вештина Аикидо. Вториот педагошки услов - изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности заснована на употреба на аикидо“ - се спроведува со изработка на програма која ги вклучува целта, целите, содржината. , технологија, обезбедување на зголемување на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите и имплементација во образовен процесна часовите во академската дисциплина „Физичко образование“. Третиот педагошки услов - систематско следење на нивото на професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности врз основа на употреба на аикидо - се спроведува во организацијата и спроведувањето на формативен педагошки експеримент врз основа на Државниот универзитет Мари. Во експериментот учествуваа 150 студенти од специјалитетот „Јуриспруденција“. Професионална применета физичка обука на контролните и експерименталните групи беше спроведена во рамките на академска дисциплина„Физичка култура“. Сесиите за обука за двете групи се одржуваа двапати неделно по два академски часа. Професионалната применета физичка обука на субјектите во контролната група беше спроведена врз основа на традиционални пристапи кон неа, чии средства беа вежби за обука од арсеналот на атлетиката, скијање, спортски игри. Професионално-применетата физичка обука на субјектите од експерименталната група беше спроведена според експерименталната програма на курсот „Професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“ развиена од нас (дел 2.2 од оваа работа) . За сите предмети, на почетокот и по завршувањето на педагошкиот експеримент, ги измеривме и проценувавме показателите за особините и квалитетите на личноста врз основа на употребата на педагошко тестирање, психодијагностика и стручна проценка. Беше користено педагошко тестирање за да се процени општото ниво на физичка кондиција на испитаниците различни фазиподготовка. Нивото на развој на квалитети на силата беше одредено со помош на тест вежби „Свиткување-продолжување на рацете“, „Подигање-спуштање на телото“, „Весење на пречката“. Нивото на развој на квалитети за брзина-сила беше одредено со помош на тест вежбата „Скок во далечина стоечка“. Нивото на развој на флексибилност беше одредено со помош на тест вежбата „Свиткување на торзото напред“. Нивото на развој на издржливост беше одредено со помош на тест вежбата „Трчање 1000 m“. Врз основа на добиените податоци, утврдено е општото ниво на физичка кондиција на испитаниците. Психодијагностиката беше користена за да се идентификуваат индикаторите за особините и квалитетите на личноста на субјектите. Индикаторите за менталните квалитети на испитаниците беа мерени со користење на општоприфатени психодијагностички техники. Утврдено е нивото на развиеност на волевите квалитети (намерност, храброст и одлучност, упорност и истрајност, издржливост и самоконтрола, независност и иницијатива), невропсихичка стабилност, анксиозност, фрустрација, агресивност, ригидност, внатрешност и екстерналност. Користивме стручна проценка за да го оцениме квалитетот на извршувањето на субјектите за неутрализирање и апсење на „престапникот“. Показателите за квалитетот на неутрализирање и задржување на „престапникот“ беа измерени и оценети врз основа на резултатите од контранападните акции од различни варијанти на нападот на „престапникот“. Во предвид е земена просечната сума на поени што ги постигнал субјектот при изведување акции на контранапад во 10 ситуации. Компаративна анализаПроучените показатели за својствата и особините на личноста на субјектите пред експериментот не открија значителни разлики помеѓу податоците на двете групи субјекти. Исклучок се показателите за иницијатива и независност, кои беа значително повисоки (P = 0,022) кај испитаниците од контролната група (37,44 наспроти 33,68 поени кај испитаниците од експерименталната група). Генерално, можеме да претпоставиме дека и двата примерока на субјекти биле релативно хомогени во однос на карактеристиките и особините на личноста на субјектите на почетокот на педагошкиот експеримент. Табела 1 Стапка на раст на показателите за својствата и квалитетите на личноста на субјектите во контролните и експерименталните групи во експериментот, X ± δ Карактеристики и квалитети на личноста Стапка на раст на индикаторите за својствата и квалитетите на личноста P Контролна група Експериментална група Квалитети на волја, поени Цел 1.92 ± 6.251.12 ± 5.120.623 Храброст и решителност - 0 .10±4.963.80±4.280.016Упорност и истрајност -0.04±6.061.00±5.250.8±4.520.60 иницијатива. упорност и себе -контрола 0,30±4,432,70±3,160,047Нервно-психолошка одржливост , поени Севкупна оценка - 0,32 ± 1,140,72 ± 1,170,003 ± 1,170,003 Самооценување на ментални состојби, поени Анксиозност .6 ± 2,60 ± 2,60 rus - 0,44 ± 3,03-1,88 ± 2,830,108 Агресија - 0 ,52±3,16-0,48±2,470,960Ргидност-0,84±3,92-0,80±3,140,968Ниво субјективна контрола , поени Внатрешност 0,16±2,210,64±4,360,626Надворешност-1,08±3,95-0,60±3,420,648Физички квалитети Квалитет на јачина (флексија - продолжување на рацете, времиња)10,76±7,9112.64 ± 7,9112.64. cm) 10,88±10,4014,44±7,900,179 Квалитет на јачина (подигање и спуштање на телото за 30 секунди, пати) 4,44±3,968,08±5,230,008 Квалитет на цврстина (виси на попречната шипка, в) -2,07±98. ±7,54≤0,001 Флексибилност (свиткување на торзото напред, cm) 3,84±4,207,32±5,140,012 Издржливост (1000 m трчање, s) -4,52±20,55- 15,68±18,930,051 ± 18,930,051 ± 18,930,051 физичко,20.051 општа состојба.20.2001. ≤0,001 Стапките на раст на индикаторите за својствата и особините на личноста на субјектите од двете групи во експериментот значително се разликуваат (Табела 1). Субјектите од експерименталната група имаа повисоки стапки на раст во следните показатели: храброст и решителност: 3,80 наспроти -0,10 поени (P = 0,016); издржливост и самоконтрола: 2,70 наспроти 0,30 поени (P=0,047); невропсихичка стабилност: 0,72 наспроти -0,32 поени (P=0,003). Субјектите од експерименталната група покажаа поголемо намалување на индикаторите: анксиозност: -1,68 наспроти -0,24 (P=0,061); фрустрација: -1,88 наспроти -0,44 поени (P=0,108). Показателите за физичката состојба на субјектите во експерименталната група се зголемија за 0,26 поени, што е значително повисоко (P≤0,001) од стапката на зголемување на овој индикатор кај субјектите од контролната група - за 0,12 поени: резултатите во тестот вежбата „Подигање и спуштање на телото“ покажува зголемување на квалитетите на силата кај испитаниците од експерименталната група за 8,08 наспроти 4,44 кај испитаниците од контролната група (P=0,008); резултатите од тест вежбата „Виси на шипка“ покажуваат зголемување на квалитетите на силата кај испитаниците од експерименталната група за 7,96 наспроти -2,08 кај испитаниците од контролната група (P≤0,001); резултатите во тест вежбата „Трчање 1000 m“ покажуваат зголемување на квалитетот на издржливоста кај испитаниците од експерименталната група за 15,68 наспроти 4,52 кај испитаниците од контролната група (P=0,051); резултатите во тест вежбата „Свиткување на торзото напред“ покажуваат зголемување на квалитетот на флексибилноста кај испитаниците од експерименталната група за 7,32 наспроти 3,84 кај испитаниците од контролната група (P=0,012). Табела 2 Индикатори за квалитетот на неутрализирање и задржување на „престапникот“ по субјекти од контролните и експерименталните групи пред експериментот, точки (X ± δ) Варијанти на нападни дејства на „престапникот“ од позицијата „стои на нозе“ Индикатори за квалитетот на неутрализирање и задржување на „престапникот“ RKGEG1. Фаќање за рака со истата рака од страна2, 16±0,862, 36±0,720,8972. Фаќање за рака со спротивна рака од страна2, 44±0,772,28±0,630,7863. Обем на грбот со две раце 1,64±0,541,56±0,480,6574. Удри во глава со работ на дланката од напред 2,12±0,682,08±0,510,6985. Удри во глава со стап од напред1, 12±0,561,24±0,750,9426. Удар до стомакот со тупаница од напред 2,04±0,962,00±0,590,7687. Удар во стомакот со нож од напред1,32±0,541,24±0,650,8768. Закана со пиштол на празен опсег од предната страна1, 12±0,801,16±0,590,9879. Точка-празна закана со пиштол од страна 1,40±0,421,32±0,680,85610. Закана со празно пиштол одзади 1,12±0,711,08±0,460,902 Просечен резултат 1,26±0,751,20±0,600,769 Компаративна анализа на индикаторите за квалитет за неутрализирање и задржување на „престапник“ по субјекти во контролната и експерименталната група за неутрализирање и задржување на „престапник“ пред експериментот (табела 2) не откри значајни разлики: субјектите во контролната група добија просечна оценка од 1,26 поени; субјекти од експерименталната група - 1,20 поени (P = 0,769). Овие податоци покажуваат дека поголемиот дел од субјектите не се во можност ефикасно да го неутрализираат и приведат „престапникот“. По експериментот, индикаторите за квалитет на неутрализирање и задржување на „престапникот“ кај субјектите во контролната група се зголемија за 0,32 поени и достигнаа вредност од 1,58 поени (Табела 3). Разликите помеѓу почетните и крајните индикатори не се значајни (P≥0,05). Позначително зголемување е забележано кај субјектите во експерименталната група - за 1,64 поени. Нивниот показател за квалитет за неутрализирање и приведување на „престапникот“ беше блиску до три поени (2,84 поени). Ова значи дека поголемиот дел од субјектите во оваа група можеле да го неутрализираат „престапникот“ со разни контранападни акции во рок од 20 секунди, но не биле во можност да го држат во склона позиција во рок од 25 секунди. Разликите меѓу стапките на раст на индикаторите за квалитет за неутрализирање и задржување на „престапник“ по субјекти во контролната и експерименталната група се значајни (P≤0,001). Табела 3 Индикатори за квалитетот на неутрализирање и задржување на „престапникот“ по субјекти од контролните и експерименталните групи по експериментот, точки (X ± δ) Варијанти на нападни дејства на „престапникот“ од позицијата „стои на нозе“ Индикатори за квалитетот на неутрализирање и задржување на „престапникот“ RKGEG1. Фаќање за рака со истата рака од страна 2,48±0,874,12±0,78≤0,0012. Фаќање за рака со спротивна рака од страна 2.32±0.764.00±0.630.0113. Обем со две раце позади 1,64±0,562,80±0,400,0464. Удри во глава со работ на дланката од напред 2,40±0,483,20±0,530,0515. Удри во глава со стап од напред 2,16±0,863,52±0,60≤0,0016. Удар на стомакот со тупаница од напред 2,36±0,544,12±0,74≤0,0017. Удар во стомакот со нож од напред2,28±0,683,88±0,61≤0,0018. Закана со пиштол на празен опсег од предната страна2,04±0,813,60±0,89≤0,0019. Точка-празна закана со пиштол од страна 1,60±0,542,72±0,440,01910. Закана со пиштол на празен опсег од позади 1,56±0,822,96±0,51≤0,001 Просечна оценка 1,58±0,602,84±0,46≤0,001 Исто така, значително различни се показателите за квалитетот на неутрализирање и приведување на субјектите на „престапникот“. од двете групи, забележани по експериментот (P≤0,001). Така, извршивме систематско следење на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право врз основа на употребата на аикидо, како резултат на што ја идентификувавме динамиката на професионално-применетата физичка обука на студентите по право врз основа на употребата на аикидо за време и по експериментот. Резултатите од мониторингот покажаа значително зголемување на стапката на раст на индикаторите за особини и квалитети на личноста кај учениците: храброст и одлучност, издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, умешност, квалитет на неутрализација. и притвор за „насилникот“. Спроведеното истражување не ги исцрпува сите аспекти на идентификуваниот проблем. Ветувачки насоки за понатамошно истражување на проблемот е проучувањето на проблемот на подобрување на професионално применетата физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употребата на аикидо низ призмата на пристап заснован на компетенции и формирање на релевантни компетенции кај идните правници. Исто така ветувачка насока проучувањето на овој проблем може да биде прашањето за подобрување на технологиите за професионално применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите. Како заклучок, резултатите од студијата се сумирани, потврдувајќи ја нејзината хипотеза и одредбите изнесени за одбрана. Резултатите од студијата ни овозможуваат да ги формулираме следните заклучоци: 1. Професионалната применета физичка обука заснована на употреба на аикидо е една од најважните компоненти на професионалната компетентност на студентите по право. Формира и развива кај студентите на правните специјалности на универзитетите професионално значајни својства и квалитети на личноста неопходни за нивните идни професионални активности. 2. Педагошкиот потенцијал на боречката вештина на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите се манифестира во фактот што аикидото придонесува за формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста: храброст и решителност. , издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, агилност, неутрализирање и задржување на непријателот. Идентификуваните особини и квалитети на личноста се неопходни за студентите по право на универзитетите за нивните идни професионални активности. 3. Утврдени се педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо: - формирање на студенти од правни специјалности на универзитетите со позитивен став кон професионално-применетата физичка обука врз основа на употребата аикидо како лично значаен вид активност; - изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти од правни специјалности врз основа на употреба на аикидо“; - спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо. 4. Потврдено е дека позитивен однос кон професионално-применетиот физички тренинг заснован на употребата на аикидо како лично значаен вид активност се формира земајќи ги предвид следните принципи: - единство и меѓусебна поврзаност на професионално-применетата и општата физичка обука; - поврзан развој на физичките квалитети и формирање на моторни вештини и вештини за следење, неутрализирање и задржување на „престапникот“; - единство и меѓусебна поврзаност на развојот на својствата и квалитетите на личноста; - висока професионална компетентност на наставникот во областа на боречката вештина на аикидо. 5. Изработена е и воведена во образовниот процес експериментална програма за предметот „Професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“. Програмата ги опфаќа целта, целите, содржината, технологијата, обезбедување на зголемување на нивото на професионална и применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите. 6. Откриена е динамиката на зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употребата на аикидо за време и по експериментот. Резултатите од мониторингот покажаа значително зголемување на стапката на раст на индикаторите за особини и квалитети на личноста кај учениците: храброст и одлучност, издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, умешност, квалитет на неутрализација. и притвор за „насилникот“. 7. Имплементацијата на педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите заснована на употреба на аикидо доведе до зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите врз основа на употребата на аикидо. Потврдената хипотеза беше потврдена, истражувачките проблеми беа решени. Главната содржина на дисертацијата се рефлектира во следните публикации: Статии во рецензирани научни публикации препорачани од Вишата комисија за атестирање на Министерството за образование и наука на Руската Федерација 1. Миронов, А.Г. Педагошки услови за подобрување на професионалната применета физичка обука на идните адвокати врз основа на употреба на аикидо / А.Г. Миронов // Образование и само-развој. - 2011. - бр.5 (27). - стр 64-69. (0,4 п.л.) 2. Миронов, А.Г. Формирање професионална компетентност на адвокат во процесот на специјална физичка обука на универзитет / А.Г. Миронов // Билтен на Чувашката држава педагошки универзитетнив. И ЈАС. Јаковлева. - 2011. - бр.1 (69). - Дел 2. - стр 120-123. (0,3 п.л.) 3. Миронов, А.Г. Карактеристики на аикидото како вид јапонска боречка вештина и средства за физичко образование / А.Г. Миронов // Билтен на Чувашкиот државен педагошки универзитет именуван по. И ЈАС. Јаковлева. - 2011. - бр.3 (71). - Дел 1. - стр 126-133. (0,5 стр.) Публикации во други научни публикации 4. Миронов, А.Г. Аикидо во системот на физичка обука на ученици / А.Г. Миронов // Физичка култура, спорт, здравје: збирка научни статии; Изменето од ММ. Полевшчиков. - Јошкар-Ола: МГПИ, 2004. - стр. 43-45. (0,2 п.л.) 5. Миронов, А.Г. Проучување на основите на техниката аикидо / А.Г. Миронов // Физичка култура, спорт, здравје: Зборник на научни статии / Ед. ММ. Полевшчиков. - Јошкар-Ола: МГПИ, 2005. - стр. 67-71. (0,3 п.л.) 6. Миронов, А.Г. Физиолошки карактеристики на механизмот и обрасците на развој на физичките квалитети кај луѓето во боречката вештина на аикидо / А.Г. Миронов // Физичка култура, спорт, здравје: материјали на серуската далечинска научна и практична конференција; Изменето од ММ. Полевшчиков. - Јошкар-Ола: МГПИ, 2006. - стр. 40-44. (0,3 п.л.) 7. Миронов, А.Г. Подобрување на професионалната компетентност на адвокатите кои работат во агенциите за спроведување на законот како цел за професионално-применета физичка обука во процесот на студирање на универзитет / А.Г. Миронов / Педагошки процесна универзитетот: саб. научни статии; одн. ед. Павлов И.В. - Чебоксари: чувашки. држава пед. уни., 2010. - стр. 74-81. (0,5 п.л.) 8. Миронов, А.Г. Лични и активни пристапи за утврдување на суштината на професионалната компетентност / Г.Л. Драндров, А.Г. Миронов, Е.Ш. Зејнутдинова // Личноста како предмет на иновација: колекција научни трудови; научни ед. М.В. Волкова - Чебоксари: Истражувачки институт за педагогија и психологија, 2010. - стр. 35-41. (0,4/0,1 п.л.) 9. Миронов, А.Г. Физичката култура во стручното оспособување на студентите по право: методолошки упатства / А.Г. Миронов. - Јошкар-Ола: Мар. држава уни., 2011. - 59 стр. (3,7 п.л.) 10. Миронов, А.Г. Формирање на психофизичка подготвеност на студентите на правниот факултет за активности за спроведување на законот врз основа на употреба на аикидо / А.Г. Миронов // Иновативни пристапи и современи технологии во стручното образование на универзитетите за физичко образование и подготовка на студенти за учество на руски и меѓународни натпревари: материјали на серуската научна и практична конференција. - Казан: Поволжскаја ГАФКСиТ, 2011. - стр. 71-74. (0,3 п.л.) 2 2

Апстракт на дисертацијата на тема „Подобрување на професионално применетата физичка обука на студенти по право на универзитет врз основа на употреба на аикидо“

Како ракопис

МИРОНОВ Алексеј Генадиевич

ПОДОБРУВАЊЕ НА ПРОФЕСИОНАЛНАТА И ПРИМЕНЕТАТА ФИЗИЧКА ОБУКА НА УНИВЕРЗИТЕТСКИТЕ ПРАВНИ СПЕЦИЈАЛНОСТИ ВРЗ АПЛИКАЦИЈА

Јошкар-Ола - 2012 година

Дисертацијата е завршена на Катедрата за теорија и методологија на технологија и професионално образование на Сојузната државна буџетска образовна институција за високо професионално образование „Државен универзитет Мари“

Научен советник:

Официјални противници:

Доктор по педагошки науки, професор Комелина Валентина Александровна

Доктор по педагошки науки, професор Пјанзин Андреј Иванович

Доктор по педагошки науки, професор Шабалина Олга Леонидовна

Водечка организација:

FSBEI HPE „Државна социјална и хуманитарна академија на регионот Волга“

Одбраната ќе се одржи во мај 2012 година во 10:00 часот на состанокот на советот за дисертација Д 212.116.03 во Сојузната државна буџетска образовна институција за високо стручно образование „Мари државен универзитет“ на адреса: 424002, Република Мари Ел. , ул. Јошкар-Ола. Кремлевскаја, 44.

Дисертацијата може да се најде во библиотеката на Државниот универзитет Мари.

Научен секретар

совет за дисертација, ^ о

Доктор по педагошки науки, професор С.А.Арефиева

ОПШТ ОПИС НА РАБОТА

Професионалната активност на студентите по право е исклучително ризична. Конкретно, во Руската Федерација во 1995 година, 470 службеници за спроведување на законот беа убиени, а 1.750 беа повредени при извршување на должноста во агенциите за спроведување на законот (Н.В. Ческидов). Овие бројки во последните години постојано се зголемуваат, што укажува на влошување на криминалната состојба во државата. Анализата на содржината на активностите за спроведување на законот покажува дека успехот на секоја операција за сузбивање на незаконски дејствија зависи од степенот на формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста. Неуспехот да се користи оружје и техники за самоодбрана доведува до смрт на службениците за спроведување на законот (П.П. Микеев). Најчесто младите вработени умираат при апсење на прекршителите. Една од главните причини за ризикот од професионалната активност на студентите

правните специјалности е ниско ниво на професионално-применета физичка обука на универзитетот.

Степенот на развој на проблемот. Прашањата за подобрување на професионалната применета физичка обука, обезбедување на опстанок на специјалисти во екстремни услови на професионална активност, беа предмет на многу студии. Во моментов, проучен е проблемот со подобрување на професионално-применетата физичка обука на студентите на воените универзитети (В.И. Андрејчук, И.Л. Боршчов, И.И. Великсон, М.И. Дјаченко, итн.), Универзитетите за разузнавање (Ја.Л. Малахов). , универзитети за спроведување на законот (А.Б. Антонов, В.В. Кругов, П.П. Михеев, М.А. Москвичев, Ју.Ф. Подлипњак, Д.А. Рукавишников, А.Ју. Сирников, Н.В. Ческидов итн.) и други правни образовни институции (С. Крауфорд, С.Ј. , Ј. Вајсман, Р. Шилингфорд, В.А. Шликов, итн.). Авторите на повеќето дела забележуваат дека сегашната практика на професионално применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите не ги решава целосно проблемите на формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста кои се од суштинско значење за нивните идни професионални активности (В.А. Комелина, А. Н. Копеикин, В. В. Кругов, В. Г. Лупир, В. В. Ноздрачев, С. И. Уткин, С.Н. Федорова, Н.

Едно од ефективните, според наше мислење, средства за професионално применета физичка обука за студентите по право на универзитетите е холистичката примена на јапонската боречка вештина на аикидо. Употребата на боречката вештина на аикидо во професионално-применетата физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите најдобро ги решава проблемите на формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста кои се од суштинско значење за нивните идни професионални активности.

Одлучувачки фактори за развивање цврстина во боречката вештина на аикидо се концентрацијата и медитацијата, насочени кон изведување исклучително прецизни движења и развивање на способноста на лицето веднаш да реагира на секое движење на противникот. Негувањето на самоконтрола, трезвеност на мислата и смиреност во Аикидо е придружено со физички тренинг.

Во меѓувреме, анализата на научната и методолошката литература укажува дека проблемот со подобрување на професионално применетата физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употребата на аикидо не бил предмет на научно истражување до сега.

Настанува следнава противречност: помеѓу општествено и лично определената потреба за зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите, од една страна, и недоволниот развој на збир на педагошки услови за професионално-применета физичка обука врз основа на за употребата на аикидо, од друга страна. Од оваа контрадикторност произлегува и истражувачкиот проблем: кои се педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот заснована на употреба на аикидо?

Целта на студијата е да се идентификуваат, теоретски и експериментално да се поткрепат педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студентите по правни науки врз основа на употреба на аикидо.

Во согласност со целта и хипотезата, студијата одлучи

следните задачи:

Да се ​​утврди педагошкиот потенцијал на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите;

Да се ​​идентификува, научно да се поткрепи и експериментално да се тестира ефективноста на педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитети заснована на употреба на аикидо: формирање на студенти од правни специјалности на универзитети со позитивен став кон професионално-применети физичка обука заснована на употреба на аикидо како лично значаен вид активност; изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“; спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо.

Методолошката основа на студијата беа концептуалните одредби на материјалистичката дијалектика и пристапот на активност кон проучувањето на професионално значајните својства и квалитети на една личност (В.И. Биденко, Ј.И.Ц. Виготски, В.М. Зациорски, Е.Ф. Зеер, В.А.

А.Н. Леонтиев, С.Л. Рубинштајн, В.П. Чергинец, Н.В. Ческидов, О.Л. Шабалина и други); теорија на пристапот заснован на компетентност кон професионална обука (В.И. Андреев, В.Н. Введенски, О.П. Волкова, Л.В. Голикова,

Б.Н. Гришченко, Р.В. Турина, И.А. Зимњаја, А.В.Петров, И.А. Посунко, М.Росенова, В.В. Сериков, Ју.Г. Татур, А.Б. Тутолмин, С.Н. Федорова, А.Б. Хуторској, А.И. Чучалин, В.Д. Шадриков и други)

Теоретската основа на студијата беше работата на теоријата и методологијата на професионално-применетата физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите (А.Б. Антонов, А.Б. Дружинин, Н.И. Кашин, О.А. Козљатников, А.Н. Копејкин, В.И. Косјаченко, В. Лупир, Л.П. Матвеев, С.Ју. Махов, В.В. , И.С.Григориев, О.А.Малцева, П.П.Михеев, М.А.Москвичев, О.А.Невзоров, С.Б.Непомњашчи, В.В.Орлов, Д.А.Самсонов, итн.); дела кои го сумираат практичното искуство на специјалните сили, трупите на Русија и другите земји во фаќањето криминалци (М.В. Гаталски, М.И. Дјаченко, А.А. Кадочников, С. Крафорд, Ј.Л. Малахов, М.А. Москвичев, Д. Вајсман, Н.В. Ческидов, Р.

Шилингфорд, В.А. Шликов и други); работи на проблемите на човековото преживување во екстремни услови (В.И. Андрејчук, А.Ф. Аненков, Г.Н. Блахин, А.Н. Блер, И.Л. Боршчов, М.А. Братин, И.И. Великсон, И. С. Григориев, П. Дарман, И. А. Дворјак, М. Ш. Микеев, Ју Ф. Подлипњак, Д. Вајсман, Р. Шилингфорд, итн.); работи на теоријата и методологијата на аикидото (Г.Н. Агафонов, Р. Бранд, Б.В. Воронин, С.Н. Гвоздев, А.Б. Качан, С. Миссуги, Т. Нобујоши итн.) и други боречки вештини (С. М. Ашкинази, К. Венан, С. Г. Гагонин , Г. К. Гагуа, Е. А. Гаткин, К. Гил, Г. Џон, А. Б. Захаров, А. А. Кадочников, Д. Кано, А. А. Карасев, Х. Ким Санг, М. Лукашев, Г. Љусин, М. Накајама, И. В. Орански, А. , В. А. Савилов, В. П. Старченков, А. Е. Тарас, А. А. Карлампиев, Е.М. Чумаков, Х.Х. Чои, Ј. Короран, С. Кулин, Д.Ф. Сузуки, итн.).

Регулаторната рамка за студијата беше: Закон на Руската Федерација „За образование“ од 10 јули 1992 година N 3266-1; Упатство за организација и содржина на работата на одделенијата за физичко образование на високообразовните институции. Упатствата беа одобрени со наредба на Државниот комитет на Руската Федерација за високо образование од 26 јули 1994 година бр. 777; Уредба на Владата на Руската Федерација „За федералната целна програма за развој на образованието за 2011-2015 година“ од 02.07.2011 година бр. 61; Наредба на Министерството за образование на Русија „За организација на процесот на физичко образование во образовните институции за основно, средно и високо професионално образование“ од 1 декември 1999 година бр. 1025; Наредба на Министерството за образование на Русија „За одобрување на државните образовни стандарди на високото професионално образование“ од дат

02.03.2000 Бр.686; Наредба на Министерството за внатрешни работи на Руската Федерација О.Т

15/05/2001 N 510 (како што е изменето на 20/05/2003) „За воведување промени и дополнувања на прирачникот за физичка обука за вработените во органите за внатрешни работи“, одобрен по наредба на Министерството за внатрешни работи на Русија од јули 29, 1996 бр. 412; Наредба на Министерството за образование на Русија „За подобрување на процесот на физичко образование во образовните институции на Руската Федерација“ од 16 јули 2002 година бр. 2715/227/166/19; Федерален закон „За физичка култура и спорт во Руската Федерација“ од 29 април 1999 година бр. 80-ФЗ.

За решавање на проблемите користени се следните истражувачки методи: анализа и генерализација на педагошка, психолошка, специјална, научна и методолошка литература и програмски и регулаторни документи, педагошко тестирање,

психодијагностика, стручна проценка, педагошки експеримент, методи на математичка статистика.

Експериментална основа на студијата. Организацијата и спроведувањето на формативниот педагошки експеримент беше спроведена врз основа на

FSBEI HPE „Државен универзитет Мари“. Во експериментот учествуваа 150 студенти од специјалитетот „Јуриспруденција“.

Во втората фаза (2009-2010), местото и улогата на професионално применетата физичка обука беше утврдено врз основа на употребата на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите по право на универзитетот; педагошкиот потенцијал на аикидото беше определен како средство за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите; беа идентификувани педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо; беше избрана експериментална истражувачка база.

Во третата фаза (2010-2011 година), беше избран сет на дијагностички материјали и тестирани за да се идентификува нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употребата на аикидо; експериментално беа поткрепени педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо; откриена е динамиката на зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употребата на аикидо.

Во четвртата фаза (2011-2012) податоците од педагошкиот експеримент беа собрани во вид на научни написи, упатства, дисертации и апстракти, а резултатите од истражувањето беа воведени во наставната практика.

Научната новина на резултатите од истражувањето е како што следува:

Утврдено е местото и улогата на професионално-применетата физичка обука заснована на употреба на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите по право. Професионалната применета физичка обука базирана на употреба на аикидо е една од најважните компоненти

професионалната компетентност на универзитетските студенти правни. Формира и развива кај студентите на правните специјалности на универзитетите професионално значајни својства и квалитети на личноста неопходни за нивните идни професионални активности.

Откриен е педагошкиот потенцијал на аикидото како средство за професионално-применета физичка обука за студенти по право на универзитетите. Аикидото промовира формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста: храброст и одлучност, издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, агилност, неутрализирање и задржување на непријателот. Идентификуваните особини и квалитети на личноста се неопходни за студентите по право на универзитетите за нивните идни професионални активности.

Утврдени се и научно поткрепени педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите заснована на употреба на аикидо: формирање на студенти од правни специјалности на универзитети со позитивен став кон професионално-применетата физичка обука врз основа на употреба на аикидо како лично значаен вид активност; изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“; спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо.

Теоретското значење на резултатите од истражувањето е што дава одреден придонес во теоријата и методологијата на стручното образование. Добиените резултати ги прошируваат и продлабочуваат постојните знаења за местото и улогата на професионално применетата физичка обука заснована на употребата на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите по право на универзитетот; за педагошкиот потенцијал на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите; за педагошките услови на професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо.

Практичното значење на резултатите од истражувањето лежи во фактот што примената на теоретските принципи и заклучоци од спроведеното истражување во образовниот процес на еден универзитет овозможува да се зголеми нивото на професионално применета физичка обука на студентите по право на универзитетите.

Методолошки инструкции развиени од авторот „Физичката култура во професионалното оспособување на студентите по право“, предметот „Професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“, дијагностички материјали за идентификување на нивото на професионално-применета физичка обука на универзитетските студенти по право врз основа на употребата на аикидо, како и теоретските принципи и заклучоци содржани во дисертацијата, може да се користат за подобрување на професионално применетата физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитети, универзитети на Министерството за внатрешни работи на Русија , воени универзитети, универзитети на Федералната казнена служба и други образовни институции кои обезбедуваат професионална обука на студентите за активности за спроведување на законот. Друга област на примена е системот за обука на службениците за спроведување на законот.

Главни одредби поднесени за одбрана:

3. Педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите заснована на употреба на аикидо се: формирање на позитивен став кај студентите по право на универзитетите за професионално-применет физички тренинг врз основа на употреба на аикидо како лично значителен вид на активност; изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“; спроведување на систематско следење на нивото на стручно

применета физичка обука на студенти од правни специјалности врз основа на употреба на аикидо.

Валидноста на главните одредби и заклучоци од истражувањето на дисертацијата е обезбедена со доследна и логички доследна имплементација на концептуалните одредби на материјалистичката дијалектика и пристапот заснован на активност кон проучувањето на професионално значајните својства и квалитети на поединецот, врз основа на теорија за пристапот заснован на компетентност кон професионална обука, за теоријата и методологијата на професионално-применетата физичка обука на студенти по право специјалитети на универзитетите, за работа на проблемите на опстанокот на човекот во екстремни услови, за работа на теоријата и методите на настава аикидо и други видови боречки вештини.

Веродостојноста на резултатите се обезбедува со употреба на збир на научно-истражувачки методи кои се соодветни на неговиот предмет и цели, резултатите од експерименталната работа со учество на доволен примерок од предмети и правилната употреба на методите за математичка статистика за квантитативната анализа на експерименталните податоци.

Тестирање и имплементација на резултатите од истражувањето. Главните одредби и резултати од истражувањето на дисертацијата беа пријавени и дискутирани на состаноците на Катедрата за физичка култура, Катедрата за теорија и методологија на технологија и професионално образование на Државниот универзитет Мари; на серуската далечинска научна и практична конференција „Физичка култура, спорт и здравје“ (Јошкар-Ола, 2004-2006); на серуската научна и практична конференција „Проблеми на образованието на наставниците: историја и модерност“ (Јошкар-Ола, 2011); на серуската практична конференција „Иновативни пристапи и современи технологии во професионалната обука на универзитетите за физичко образование и подготовка на студенти за учество на руски и меѓународни натпревари“ (Казан, 2011).

Главните одредби и заклучоци од студијата се рефлектирани во десет публикации, вклучително и научно гатање препорачано од Вишата комисија за атестирање на Министерството за образование и наука на Руската Федерација.

Структура на дисертациската работа. Дисертацијата е претставена на 222 страници и се состои од вовед, две поглавја, заклучок, листа на референци и прилози. Делото содржи 33 табели. Библиографијата опфаќа 167 наслови, од кои 11 на странски јазици.

Воведот ја поткрепува релевантноста, проблемот, целта, објектот, предметот, хипотезата, целите и методите на истражување, неговата научна новина, теоретското и практичното значење; се открива содржината на фазите на работа, дадени се главните одредби поднесени за одбрана; Презентирани се теоретски и методолошки основи, правна рамка и експериментална основа на студијата, информации за веродостојноста на резултатите од истражувањето, тестирање и имплементација на неговите резултати.

Првото поглавје од дисертацијата „Теоретски основи на професионално-применетата физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо“ го испитува концептот на професионална компетентност на студентите од правните специјалности на универзитетите и го одредува местото и улогата на професионалните -применета физичка обука заснована на употреба на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите на правните специјалности на универзитетите

Компетентноста е интегрална лична карактеристика на една личност (И.А. Зимњаја, И.А. Посунко). Како суштинска специфична карактеристика на компетентноста, се истакнуваат карактеристиките на нејзиниот однос со активноста што ја врши една личност (Ју.Г. Татур, А.А. Тутолмин). Некои научници привлекуваат внимание на фактот дека компетентноста е резултат на образованието (И.А. Зимњаја, В.Д. Шадриков). Во согласност со пристапот заснован на компетентност (В.И. Биденко, И.А. Зимњаја, Ју. ефикасно во различни ситуации на професионална дејност.

Професионалната компетентност на студентите од правните специјалности на универзитетите се карактеризира како интегрална карактеристика на поединецот, вклучувајќи ги знаењата, способностите, вештините, способностите и мотивациско-вредносниот однос кон содржината и резултатите од идната професионална дејност формирана како резултат на образованието, и утврдување на успехот на неговото спроведување. Компетентноста е структурен елемент на професионалната компетентност што го одредува успехот на одредени аспекти на професионалната активност. Севкупноста на компетентноста го одредува нивото и динамиката на развој на професионалната компетентност.

Професионално-применетата физичка обука се подразбира како специјализиран вид физичко образование, спроведено во согласност со барањата и карактеристиките на дадената професија (Б.С. Кузнецов, Ж.К. Холодов) и е задолжително

компонента на професионално образование на универзитет. Во согласност со барањата и карактеристиките на идната професионална дејност, професионално применетата физичка обука заснована на употреба на аикидо е составен дел од професионалната компетентност на студентите по правни науки. Улогата на професионално применетата физичка обука заснована на употребата на аикидо во содржината на професионалната компетентност на студентите по право е во тоа што формира и развива професионално значајни својства и особини на личноста неопходни за нивните идни професионални активности.

Во првото поглавје се зборува и за целта, целите и содржината на физичката обука, проблемите за подобрување на професионално-применетата физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите.

Досегашната практика на физичка обука на студентите по право на универзитетите не обезбедува целосно соодветно ниво на физичка подготвеност за извршување на услужни и борбени мисии. Повеќето ученици не можат да ги исполнат стандардите за физичка обука, не ги совладуваат целосно техниките за борба од рака на рака, а во екстремни ситуации, повеќето од нив покажуваат збунетост и беспомошност, а се инфериорни во сила и умешност. За да се надмине моменталната ситуација, се препорачува професионална применета физичка обука да се фокусира на развој на такви способности како што се ефикасност, логично размислување, својства на внимание, емоционална стабилност (В.П. Чергинец), волеви квалитети (Ју.А. Махов) и развој. на основните физички способности, обука за основите на техниките за борба од рака на рака и надминување на пречките (Н.И. Кашин), за развој на физички квалитети и професионални моторни вештини, за зголемување на отпорноста на стрес во критични ситуации на професионална активност (А.Б. Дружинин, Д.А. Самсонов ), за да се обезбеди подготвеност за акција според шемата: претрес - потера - присилно задржување - пораз од оган (В.И. Косјаченко), за формирање физичка и ментална подготвеност за успешно спроведување на оперативни и службени задачи, вешто употреба на физичка сила , борбени техники и специјални средства за сузбивање на незаконски дејствија, како и обезбедување на нивните високи перформанси во процесот на службените активности (Д.А. Рукавишников), за формирање на лична безбедносна стратегија (С.Ју. Махов), која се смета како процес на управување со збир на соодветни дејствија, методи на физичко и ментално влијание, методи на интелектуално спротивставување на агресивни напади врз личност , спроведена со цел да се создадат услови за неутрализација

идниот адвокат на проблематични ситуации и развојот на неговата подготвеност да обезбеди лична безбедност.

Како средство за професионална применета физичка обука, се предлага да се користи збир на специјални ситуациони задачи за игра (В.П. Чергинец), програма за ситуациони лекции, вклучувајќи основни средства и методи на воено применети спортови (Н.В. Волкова), едукативни задачи во симулирани услови и ситуации на притвор на престапниците (О.А. Козљатников), борбени (А.Г. Попов) и професионални (Д.А. Рукавишников, С.Ју. Махов) активности, под влијание на збунувачки фактори (В.И. Косјаченко).

Се препорачува да се утврди квалитетот на професионално-применетата физичка обука на студентите по право на универзитетите по емоционално-волни, вредносно-мотивациски, когнитивни, оперативно-технолошки, функционални и активни критериуми. Степенот на нивното формирање го одредува нивото на нивната ментална и физичка подготвеност за извршување на оперативни и услужни задачи (Д.А. Рукавишников, С.Ју. Махов).

Една од целите на студијата е да се одреди педагошкиот потенцијал на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студентите по право на универзитетите.

Хиероглифскиот правопис на зборот „аикидо“ се состои од три хиероглифи: „Аи“ - значи љубов, хармонија; „Ки“ - внатрешна, духовна енергија; „Пред“ е патот. „Аики“ значи влијание на човек со силен дух врз слаб дух за целосно да го имобилизира вториот (С.А. Гвоздев). Аикидото се шири главно меѓу многу ограничен круг на интелектуалци и високи функционери и никогаш не допре до пошироката јавност.

Единственоста на аикидото лежи во неговата изразена одбранбена природа, користејќи ги сите природни способности на човечкото тело за неутрализирање и задржување на непријателот (Г.Н. Агафонов); во обезбедувањето борбени техники за неутрализирање на непријателот, користејќи ја силата на нападот и принципот на ненанесување физичка штета (А. Вестбрук, О. Ратги, М.Л. Карпова); во отсуство на конкуренција; присуство на систем за обука погоден за луѓе од која било возраст, пол и физичка способност (Д.Ф. Драегер).

Структурата на часовите по аикидо е изградена во согласност со природниот редослед на промени во перформансите на учениците, специфичните обрасци на обука и образование на универзитетот (А.Б. Качан). Целта на обуката за аикидо е да се развие способноста на една личност хармонично да ги надмине меѓучовечките конфликти кои се јавуваат во секојдневниот живот. Совладувањето на техниката на аикидо моторни дејства е директно поврзано со формирање на техники за неутрализирање и задржување на непријателот, развој на ментална стабилност, подобрување на здравјето и

развој на физички квалитети: флексибилност, брзина на реакција, агилност, издржливост, зголемување на физичката сила (Р. Бренд, А.А. Кадочников, С.Х. Ким, Е.М. Чумаков).

Аикидото промовира формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста: храброст и одлучност, издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, агилност, неутрализирање и задржување на непријателот. Идентификуваните особини и квалитети на личноста се неопходни за студентите по право на универзитетите за нивните идни професионални активности.

Врз основа на анализата и генерализацијата на научната и методолошката литература презентирана во првото поглавје, може да се идентификуваат следните педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употребата на аикидо: формирање на позитивен став кон професионално- применета физичка обука кај студенти по право врз основа на примена на аикидо како лично значајна активност; изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“; спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо.

Во второто поглавје, „Експериментално тестирање на употребата на аикидо во професионално-применета физичка обука на студенти по право“, во согласност со целта и хипотезата на студијата, следните конкретни задачи беа доследно решени во експерименталната работа: 1) изберете и тестирајте збир на дијагностички материјали за да го идентификувате нивото на професионална применета физичка обука на студенти од правни специјалности врз основа на употреба на аикидо; 2) експериментално да ги поткрепи педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо; 3) да се идентификува динамиката на зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употребата на аикидо.

За решавање на проблемите користени се следните истражувачки методи: анализа и генерализација на педагошка, психолошка, специјална, научна и методолошка литература и програмски и регулаторни документи, педагошко тестирање, психодијагностика, стручна проценка, педагошки експеримент, методи на математичка статистика.

Теоретски идентификуваните педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитетот врз основа на употреба на аикидо беа експериментално поткрепени.

Првиот педагошки услов - формирање меѓу студентите по право на универзитетите на позитивен став кон професионално-применетата физичка обука заснована на употреба на аикидо како лично значаен вид активност - се спроведува земајќи ги предвид следните принципи: единство и меѓусебна врска на стручно-применета и општа физичка обука; поврзан развој на посебни физички квалитети и формирање на моторни вештини и вештини за следење, неутрализирање и задржување на „сторителот“; единство и меѓусебна поврзаност на развиените физички и ментални квалитети; висока професионална компетентност на наставникот во областа на боречката вештина на аикидо.

Вториот педагошки услов - развивање и имплементација на експериментална програма за курсот „Професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности заснована на употреба на аикидо“ - се спроведува со развој на програма што ја вклучува целта, целите, содржината, технологијата, обезбедување на зголемување на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите и имплементација во образовниот процес на часовите во академската дисциплина „Физичко образование“.

Третиот педагошки услов - систематско следење на нивото на професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности врз основа на употреба на аикидо - се спроведува во организацијата и спроведувањето на формативен педагошки експеримент врз основа на Државниот универзитет Мари. Во експериментот учествуваа 150 студенти од специјалитетот „Јуриспруденција“. Во рамките на академската дисциплина „Физичка култура“ се реализираше професионално применета физичка обука на контролните и експерименталните групи. Сесиите за обука за двете групи се одржуваа двапати неделно по два академски часа. Професионалната применета физичка обука на субјектите во контролната група беше спроведена врз основа на традиционални пристапи кон неа, чии средства беа вежби за обука од арсеналот на атлетика, скијање и спортски игри. Професионално-применетата физичка обука на субјектите од експерименталната група беше спроведена според експерименталната програма на курсот „Професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“ развиена од нас (дел 2.2 од оваа работа) . Секој има

субјектите на почетокот и по завршувањето на педагошкиот експеримент, ги измеривме и проценувавме показателите за особините и квалитетите на личноста врз основа на употребата на педагошко тестирање, психодијагностика и стручна проценка. Беше користено педагошко тестирање за да се процени општото ниво на физичка кондиција на субјектите во различни фази на обука. Нивото на развој на квалитети на силата беше одредено со помош на тест вежби „Свиткување-продолжување на рацете“, „Подигање-спуштање на телото“, „Весење на пречката“. Нивото на развој на квалитети за брзина-сила беше одредено со помош на тест вежбата „Скок во далечина стоечка“. Нивото на развој на флексибилност беше одредено со помош на тест вежбата „Свиткување на торзото напред“. Нивото на развој на издржливост беше одредено со помош на тест вежбата „Трчање 1000 m“. Врз основа на добиените податоци, утврдено е општото ниво на физичка кондиција на испитаниците. Психодијагностиката беше користена за да се идентификуваат индикаторите за особините и квалитетите на личноста на субјектите. Индикаторите за менталните квалитети на испитаниците беа мерени со користење на општоприфатени психодијагностички техники. Утврдено е нивото на развиеност на волевите квалитети (намерност, храброст и одлучност, упорност и истрајност, издржливост и самоконтрола, независност и иницијатива), невропсихичка стабилност, анксиозност, фрустрација, агресивност, ригидност, внатрешност и екстерналност. Користивме стручна проценка за да го оцениме квалитетот на извршувањето на субјектите за неутрализирање и апсење на „престапникот“. Показателите за квалитет на неутрализирање и задржување на „престапникот“ беа измерени и оценети врз основа на резултатите од акциите за контранапад од различни опции за напад на „престапникот“. Во предвид е земена просечната сума на поени што ги постигнал субјектот при изведување акции на контранапад во 10 ситуации.

Компаративната анализа на проучуваните показатели за својствата и особините на личноста на субјектите пред експериментот не откри значајни разлики помеѓу податоците на двете групи субјекти. Исклучок се показателите за иницијатива и независност, кои беа значително повисоки (P = 0,022) кај испитаниците од контролната група (37,44 наспроти 33,68 поени кај испитаниците од експерименталната група). Генерално, можеме да претпоставиме дека и двата примерока на субјекти биле релативно хомогени во однос на карактеристиките и особините на личноста на субјектите на почетокот на педагошкиот експеримент.

Табела 1

Стапки на раст на показателите за особини на личноста и квалитети на субјектите во контролната и експерименталната група

Својства и квалитети на личноста Стапка на раст на показателите за својствата и квалитетите на личноста П

контролна група експериментална група

Волни квалитети, поени

Намерност 1,92±6D5 1,12±5,12 0,623

Храброст и решителност -0,10±4,96 3,80±4,28 0,016

Упорност и истрајност -0,04±6,06 1,00±5,25 0,520

Иницијатива и независност -0,20±4,86 0,56±4,18 0,556

Смиреност и смиреност 0,30±4,43 2,70±3,16 0,047

Невропсихичка стабилност, поени

Вкупен рејтинг | -0,32±1,14 1 0,72±1,17 1 0,003

Самооценување на менталните состојби, поени

Анксиозност -0,24±2,67 -1,68±2,64 0,061

Фрустрација -0,44*3,03 -1,88±2,83 0,108

Агресија -0,52±3,16 -0,48±2,47 0,960

Ригидност -0,84±3,92 -0,80±3,14 0,968

Ниво на субјективна контрола, поени

Внатрешност 0,16±2,21 0,64±4,36 0,626

Надворешност -1,08±3,95 -0,60±3,42 0,648

Физички квалитети

Квалитет на јачина (флексија - продолжување на рацете, времиња) 10,76±7,91 12,64±6,76 0,371

Квалитет на брзина-моќ (скок во далечина стоечка, см) 10,88±10,40 14,44±7,90 0,179

Квалитет на јачина (подигање и спуштање на телото за 30 секунди, пати) 4,44±3,96 8,08±5DZ 0,008

Квалитет на јачина (виси на шипката, s) -2,08±8,57 7,96±7,54<0,001

Флексибилност (навалување на торзото напред, cm) 3,84*4,20 732±5,14 0,012

Издржливост (1000 m трчање, с) -4,52±20,55 -15,68±18,93 0,051

Општо ниво на физичка кондиција 0,12±0,12 0,26±0,09<0,001

Стапките на раст на индикаторите за особините на личноста и квалитетите на субјектите од двете групи во експериментот значително се разликуваат (Табела 1). Субјектите од експерименталната група имаа повисоки стапки на раст во следните показатели: храброст и решителност: 3,80 наспроти -0,10 поени (P = 0,016); издржливост и самоконтрола: 2,70 наспроти 0,30 поени (P=0,047); невропсихичка стабилност: 0,72 наспроти -0,32 поени

(P=0,003). Субјектите од експерименталната група покажаа поголемо намалување на индикаторите: анксиозност: -1,68 наспроти -0,24 (P=0,061); фрустрација: -1,88 наспроти -0,44 поени (P=0,108).

Показателите за физичката состојба на испитаниците од експерименталната група се зголемија за 0,26 поени, што е значително повисоко (P<0,001) темпов прироста этого показателя у испытуемых контрольной группы - на 0,12 балла: результаты в тестовом упражнении «Поднимание-опускание туловища» показывают повышение силовых качеств у испытуемых экспериментальной группы на 8,08 против 4,44 у испытуемых контрольной группы (Р=0,008); результаты в тестовом упражнении «Вис на перекладине» показывают повышение силовых качеств у испытуемых экспериментальной группы на 7,96 против -2,08 у испытуемых контрольной группы (Р<0,001); результаты в тестовом упражнении «Бег 1000 м» показывают повышение качества выносливости у испытуемых экспериментальной группы на 15,68 против 4,52 у испытуемых контрольной группы (Р=0,051); результаты в тестовом упражнении «Наклон туловища вперед» показывают повышение качества гибкости у испытуемых экспериментальной группы на 7,32 против 3,84 у испытуемых контрольной группы (Р=0,012).

табела 2

Показатели за квалитетот на неутрализација и задржување на „престапникот“ со контрола и

Варијанти на напаѓачки дејствија на „престапникот“ од позиција „стоејќи на нозе“ Индикатори за квалитетот на неутрализирање и задржување на „престапникот“ стр.

1. Фаќање за рака со истата рака од страна 2, 16±0,86 2, 36±0,72 0,897

2. Фаќање за рака со спротивната рака од страна 2,44±0,77 2,28±0,63 0,786

3. Задна фаќање со две раце 1,64±0,54 1,56±0,48 0,657

4. Удри во глава со работ на дланката од напред 2,12±0,68 2,08±0,51 0,698

5. Удри во глава со стап од напред 1, 12±046 1,24±0,75 0,942

6. Удар кон стомакот со тупаница од напред 2,04±0,96 2,00±0,59 0,768

7. Удар во стомакот со нож од напред 1,32±0,54 1D4±0,65 0,876

8. Закана со точка на пиштол празно од напред 1,12±0,80 1,1 “±0,59 0,987

9. Точка-празна закана со пиштол од страна 1,40±0,42 1,32±0,68 0,856

10. Закана со точка на пиштол одзади 1,12±0,71 1,08±0,4b 0,902

Просечен резултат 1,26±0,75 1D0±0,60 0,769

Компаративната анализа на индикаторите за квалитет на неутрализацијата и задржувањето на „сторителот“ од страна на субјектите на контролните и експерименталните групи за неутрализација и задржување на „сторителот“ пред експериментот (табела 2) не откри значајни разлики: субјектите од контролната група добија просечна оценка од 1,26 поени; предмети од експериментална група -

1,20 поени (P=0,769). Овие податоци покажуваат дека поголемиот дел од субјектите не се во можност ефикасно да го неутрализираат и приведат „престапникот“.

По експериментот, индикаторите за квалитет на неутрализирање и задржување на „престапникот“ кај субјектите во контролната група се зголемија за 0,32 поени и достигнаа вредност од 1,58 поени (Табела 3). Разликите меѓу почетните и крајните показатели не се значајни (P>0,05).

Позначително зголемување е забележано кај субјектите во експерименталната група - за 1,64 поени. Нивниот показател за квалитет за неутрализирање и приведување на „престапникот“ беше блиску до три поени (2,84 поени). Ова значи дека поголемиот дел од субјектите во оваа група можеле да го неутрализираат „престапникот“ со разни контранападни акции во рок од 20 секунди, но не биле во можност да го држат во склона позиција во рок од 25 секунди. Разликите меѓу стапките на раст на индикаторите за квалитет за неутрализирање и задржување на „престапник“ од страна на субјектите во контролната и експерименталната група се значајни (P<0,001).

Табела 3

Индикатори за квалитетот на неутрализација и задржување на „престапникот“ од страна на субјектите на контролните и експерименталните групи по експериментот, поени (X ± 5)

Опции за напад на дејствија на „престапникот“ од позицијата „стоење на нозе“.

1. Фаќање за рака со истата рака од страна

2. Фаќање за раката со спротивната рака од страна

3. Фаќање со две раце одзади

4. Удри ја главата со работ на дланката од напред

5. Удри во глава со стап од напред_

Индикатори за квалитетот на неутрализација и притвор на „престапникот“

6. Удар со тупаница на стомакот од напред

7. Прободете во стомакот со нож од напред

8. Да ви се закануваат со пиштол на празен опсег од напред

9. Точка празно закана со пиштол од страна

10. Ви се заканува со пиштол на празен опсег одзади

Просечен резултат

Исто така, постојат значителни разлики во индикаторите за квалитет на неутрализацијата и притворањето на „престапникот“ на субјектите од двете групи, забележани по експериментот (Р.<0,001).

Така, извршивме систематско следење на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите врз основа на употребата на аикидо, како резултат на што ја идентификувавме динамиката на професионално-применети

физичка обука на студенти по право врз основа на употреба на аикидо за време и по експериментот. Резултатите од мониторингот покажаа значително зголемување на стапката на раст на индикаторите за особини и квалитети на личноста кај учениците: храброст и одлучност, издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, умешност, квалитет на неутрализација. и притвор за „насилникот“.

Спроведеното истражување не ги исцрпува сите аспекти на идентификуваниот проблем. Ветувачки насоки за понатамошно истражување на проблемот е проучувањето на проблемот на подобрување на професионално применетата физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употребата на аикидо низ призмата на пристап заснован на компетенции и формирање на релевантни компетенции кај идните правници. Исто така, ветувачка насока за проучување на овој проблем може да биде прашањето за подобрување на технологиите за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите.

Како заклучок, резултатите од студијата се сумирани, потврдувајќи ја нејзината хипотеза и одредбите изнесени за одбрана. Резултатите од студијата ни овозможуваат да ги формулираме следните заклучоци:

1. Професионалната применета физичка обука заснована на употреба на аикидо е една од најважните компоненти на професионалната компетентност на студентите по право. Формира и развива кај студентите на правните специјалности на универзитетите професионално значајни својства и квалитети на личноста неопходни за нивните идни професионални активности.

2. Педагошкиот потенцијал на боречката вештина на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите се манифестира во фактот што аикидото придонесува за формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста: храброст и решителност. , издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, агилност, неутрализирање и задржување на непријателот. Идентификуваните особини и квалитети на личноста се неопходни за студентите по право на универзитетите за нивните идни професионални активности.

3. Утврдени се педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо:

Формирање позитивен став кон професионалните и применетите физички науки кај студентите од правните специјалности на универзитетите

обука заснована на употреба на аикидо како лично значаен вид активност;

Изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“;

спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо.

4. Потврдено е дека позитивен став кон професионално применетата физичка обука заснован на употреба на аикидо како лично значаен вид активност се формира земајќи ги предвид следните принципи:

Единство и меѓусебна поврзаност на професионално-применетата и општа физичка обука;

Поврзан развој на физички квалитети и формирање на моторни вештини и вештини за потера, неутрализирање и задржување на „престапникот“;

Единство и меѓусебни односи во развојот на особини и квалитети на личноста;

Висока професионална компетентност на наставникот во областа на боречката вештина на аикидо.

5. Изработена е и воведена во образовниот процес експериментална програма за предметот „Професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“. Програмата ги опфаќа целта, целите, содржината, технологијата, обезбедување на зголемување на нивото на професионална и применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите.

6. Откриена е динамиката на зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употребата на аикидо за време и по експериментот. Резултатите од мониторингот покажаа значително зголемување на стапката на раст на индикаторите за особини и квалитети на личноста кај учениците: храброст и одлучност, издржливост и самоконтрола, невропсихичка стабилност, брзина, издржливост, сила и брзина-сила квалитети, умешност, квалитет на неутрализација. и притвор за „насилникот“.

7. Имплементацијата на педагошки услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите заснована на употреба на аикидо доведе до зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите врз основа на употребата на аикидо. Потврдената хипотеза беше потврдена, истражувачките проблеми беа решени.

Статии во рецензирани научни публикации препорачани од Вишата комисија за атестирање на Министерството за образование и наука на Руската Федерација

1. Миронов, А.Г. Педагошки услови за подобрување на професионалната применета физичка обука на идните адвокати врз основа на употреба на аикидо / А.Г. Миронов // Образование и само-развој. - 2011. - бр.5 (27). - стр 64-69. (0,4 п.л.)

2. Миронов, А.Г. Формирање професионална компетентност на адвокат во процесот на специјална физичка обука на универзитет / А.Г. Миронов // Билтен на Чувашкиот државен педагошки универзитет именуван по. И ЈАС. Јаковлева. - 2011. - бр.1 (69). - Дел 2. -С. 120-123. (0,3 п.л.)

3. Миронов, А.Г. Карактеристики на аикидото како вид јапонска боречка вештина и средства за физичко образование / А.Г. Миронов // Билтен на Чувашкиот државен педагошки универзитет именуван по. И ЈАС. Јаковлева. - 2011. - бр.3 (71). - Дел 1. - стр 126-133. (0,5 п.л.)

Публикации во други научни публикации

4. Миронов, А.Г. Аикидо во системот на физичка обука на ученици / А.Г. Миронов // Физичка култура, спорт, здравје: збирка научни статии; Изменето од ММ. Полевшчиков. - Yoshkar-Ola: MGPI, 2004. - P. 4345. (0,2 стр.)

5. Миронов, А.Г. Проучување на основите на техниката аикидо / А.Г. Миронов // Физичка култура, спорт, здравје: Зборник на научни статии / Ед. ММ. Полевшчиков. - Јошкар-Ола: МГПИ, 2005. - стр. 67-71. (0,3 п.л.)

6. Миронов, А.Г. Физиолошки карактеристики на механизмот и обрасците на развој на физичките квалитети кај луѓето во боречката вештина на аикидо / А.Г. Миронов // Физичка култура, спорт, здравје: материјали на серуската далечинска научна и практична конференција; Изменето од ММ. Полевшчиков. - Јошкар-Ола: МГПИ, 2006. -С. 40-44. (0,3 п.л.)

7. Миронов, А.Г. Подобрување на професионалната компетентност на адвокатите кои работат во агенциите за спроведување на законот како цел за професионално-применета физичка обука во процесот на студирање на универзитет / А.Г. Миронов / Педагошки процес на универзитетот: колекција. научни статии; одн. ед. Павлов И.В. - Чебоксари: Чувашки, држава. пед. уни., 2010.-С. 74-81. (0,5 п.л.)

8. Миронов, А.Г. Лични и активни пристапи за утврдување на суштината на професионалната компетентност / Г.Л. Драндров, А.Г. Миронов, Е.Ш. Зејнутдинова // Личноста како предмет на иновација: збирка научни трудови; научни ед. М.В. Волкова - Чебоксари: Истражувачки институт за педагогија и психологија, 2010. - стр. 35-41. (0,4/0,1 п.л.)

9. Миронов, А.Г. Физичката култура во стручното оспособување на студентите по право: методолошки упатства / А.Г. Миронов. -Јошкар-Ола: Мар. држава уни., 2011. - 59 стр. (3,7 п.л.)

10. Миронов, А.Г. Формирање на психофизичка подготвеност на студентите на правниот факултет за активности за спроведување на законот врз основа на употреба на аикидо / А.Г. Миронов // Иновативни пристапи и современи технологии во стручното образование на универзитетите за физичко образование и подготовка на студенти за учество на руски и меѓународни натпревари: материјали на серуската научна и практична конференција. - Казан: Поволжскаја ГАФКСиТ, 2011. - стр. 71-74. (0,3 п.л.)

Потпишан за објавување на 5 април 2012 година. Формат 60x84/16. Условно печка л. 1.4. Тираж 100. Ред бр.1482.

Отпечатено од готовиот оригинален распоред во Јавната образовна установа на Сојузната државна буџетска образовна институција за високо професионално образование „Државен универзитет Мари“ 424001, Јошкар-Ола, кв. Ленина, 1.

Текст на дисертацијата автор на научната работа: кандидат за педагошки науки, Миронов, Алексеј Генадиевич, Јошкар-Ола

61 12-13/1373

ФСБЕИ ХПЕ „ДРЖАВЕН УНИВЕРЗИТЕТ МАРИ“

Како ракопис

МИРОНОВ Алексеј Генадиевич

ПОДОБРУВАЊЕ НА ПРОФЕСИОНАЛНОТО И ПРИМЕНЕТО ФИЗИЧКО ОБУКА НА УНИВЕРЗИТЕТСКИТЕ СТУДЕНТИ ПО ПРАВНИ СПЕЦИЈАЛНИЦИ ОСНОВА НА ПРИМЕНА НА Аикидо

13.00.08 - теорија и методологија на стручното образование

ДИСЕРТАЦИЈА за академски степен Кандидат за педагошки науки

Научен претпоставен доктор по педагошки науки, професор Комелина В.А.

ЈОШКАР-ОЛА - 2012 година

ВОВЕД...................................................... .......................................3

ПОГЛАВЈЕ 1. ТЕОРЕТСКИ ОСНОВИ НА ПРОФЕСИОНАЛНА И ПРИМЕНЕТА ФИЗИЧКА ОБУКА НА УНИВЕРЗИТЕТСКИТЕ ПРАВНИ СПЕЦИЈАЛНОСТИ ВРЗ АПЛИКАЦИЈА

АИКИДО.......................................................... ......................................15

1.1. Карактеристики на професионално применетата физичка обука во содржината на професионалната компетентност на студентите од правните специјалности на универзитетите................................. ................................................................ ......15

1.2. Сегашната состојба на научното решение на проблемот со подобрување на стручно применетата физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите. ...................................................... ................................ .....45

1.3. Карактеристики на аикидото како вид јапонска боречка вештина и средство за професионално применета физичка обука за студенти по право

универзитетски специјалитети................................................ ........ ..........................62

Заклучоци за првото поглавје................................................ ..........................80

ГЛАВА 2. ЕКСПЕРИМЕНТАЛНА ПРОВЕРКА НА ПРИМЕНА НА АИКИДО ВО ПРОФЕСИОНАЛНА И ПРИМЕНЕТА ФИЗИЧКА ОБУКА НА УНИВЕРЗИТЕТСКИТЕ СТУДЕНТИ ПО ПРАВНИ СПЕЦИЈАЛНИЦИ............................... ......82

2.1. Експериментална програма за работа................................................ ....82

2.2. Експериментална работа за подобрување на нивото на професионално применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо............................... ...................................88

2.3. Следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на апликацијата

аикидо ................................................... ......................................................^^

Заклучоци за второто поглавје................................................ ..... ..................118

ЗАКЛУЧОК................................................................ ................................120

КОРИСТЕНА ЛИТЕРАТУРА................................................. .................123

АПЛИКАЦИЈА ..................................................... ..............................139

ВОВЕД

Релевантност на проблемот. Стратешката цел на современото професионално образование е формирање на професионална компетентност како збир на разновидни компетенции на дипломирани студенти, кои даваат можност за успешно дејствување во бројни ситуации на професионална дејност, за ефективно спроведување на стекнатото знаење, способности и вештини, професионално значајни квалитети. во креативното решение на нестандардни професионални задачи (В.И. Андреев , О.П. Волкова, И.А. Зимњаја, В.В. Сериков, А.Б. Хуторској, В.Д. Шадриков, итн.). Ова целосно се однесува на студентите по право на универзитетите. Затоа, содржината на стручното образование на студентите од правните специјалности на универзитетите со пристап заснован на компетенции треба да се заснова на ориентација кон формирање на клучните компетенции во сите области од нивната професионална дејност. Значаен придонес во постигнувањето на оваа цел треба да даде професионално применетата физичка обука, која е задолжителна компонента на стручното образование на универзитетот и се заснова на имплементација на еден од најважните принципи на педагошкиот систем - принципот на органски врска помеѓу физичкото образование и работната пракса.

Традиционалните пристапи кон професионално применетата физичка обука на студентите по право на универзитетите не ја земаат доволно предвид специфичната содржина на нивните идни професионални активности. Ова природно влијае не само на успехот на нивните професионални активности, туку и, не помалку важно, ја ограничува нивната способност да преживеат во екстремни услови.

Професионалната активност на студентите по право е исклучително ризична. Конкретно, во Руската Федерација во 1995 година, 470 службеници за спроведување на законот беа убиени, а 1.750 беа повредени при извршување на должноста во агенциите за спроведување на законот (Н.В. Ческидов). Во последниве години овие

показателите постојано се зголемуваат, што укажува на влошување на криминалната состојба во државата. Анализата на содржината на активностите за спроведување на законот покажува дека успехот на секоја операција за сузбивање на незаконски дејствија зависи од степенот на формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста. Неуспехот да се користи оружје и техники за самоодбрана доведува до смрт на службениците за спроведување на законот (П.П. Микеев). Најчесто младите вработени умираат при апсење на прекршителите.

Една од главните причини за ризикот од професионална активност на студентите правници е ниското ниво на професионално-применета физичка обука на универзитетот.

Степенот на развој на проблемот. Прашањата за подобрување на професионалната применета физичка обука, обезбедување на опстанок на специјалисти во екстремни услови на професионална активност, беа предмет на многу студии.

Во моментов, проблемот со подобрување на професионално-применетата физичка обука на студентите на воените универзитети (В.И. Андрејчук, И.Л. Боршов, И.И. Великсон, М.И. Дјаченко, итн.), Универзитетите за разузнавање (Ја.Ја. Малахов), универзитетите за спроведување на законот (А.Б. Антонов, М.А. Шилингфорд,

В.А. Шликов и други).

Авторите на повеќето дела забележуваат дека сегашната практика на професионално применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите не ги решава целосно проблемите на формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста кои се од суштинско значење за нивните идни професионални активности (В.А. Комелина, А. Н. Копеикин, В. В. Кругов, В. Г. Лупир, В. В. Ноздрачев, С. И. Уткин, С.Н. Федорова, Н.

Во согласност со концептуалните одредби на синергетскиот пристап, решавањето на проблемите за формирање и развој на професионално значајни својства и квалитети на поединецот може и се спроведува во пракса преку употреба на различни средства за професионално применета физичка обука (О.Н. Астафиева, Г.Л.Драндров).

Едно од ефективните, според наше мислење, средства за професионално применета физичка обука за студентите по право на универзитетите е холистичката примена на јапонската боречка вештина на аикидо. Употребата на боречката вештина на аикидо во професионално-применетата физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите најдобро ги решава проблемите на формирање и развој на професионално значајни својства и особини на личноста кои се од суштинско значење за нивните идни професионални активности. Одлучувачки фактори за развивање цврстина во боречката вештина на аикидо се концентрацијата и медитацијата, насочени кон изведување исклучително прецизни движења и развивање на способноста на лицето веднаш да реагира на секое движење на противникот. Негувањето на самоконтрола, трезвеноста на мислата и смиреноста во Аикидо е придружено со

физички тренинг.

Во меѓувреме, анализата на научната и методолошката литература укажува дека проблемот со подобрувањето на професионално-применетата физичка обука на студентите по право врз основа на употребата на аикидо сè уште не е предмет на

научно истражување.

Следната противречност се јавува помеѓу општествено и лично определената потреба за зголемување на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите, од една страна, и недоволното развивање на збир на педагошки услови за професионално-применета физичка обука врз основа на употребата на аикидо, од друга страна. Од оваа противречност

Истражувачкиот проблем следи: кои се педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употреба на аикидо?

Откриената контрадикторност, недоволното познавање и релевантноста на проблемот го определија изборот на темата за истражување: „Подобрување на професионално применетата физичка обука на студентите по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“.

Целта на студијата е да се идентификуваат, теоретски и експериментално да се поткрепат педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите врз основа на

примена на аикидо.

Цел на студијата е системот на стручно-применета физичка обука на студенти од правни специјалности.

Предмет на истражувањето е процесот на стручно-применета физичка обука на студенти од правни специјалности врз основа на употреба на аикидо во услови на високо стручно образование.

Истражувачка хипотеза. Нивото на професионално-применета физичка обука на студенти по право на универзитетите засновано на употреба на аикидо може да се зголеми доколку се имплементираат следните педагошки услови:

Формирање позитивен став кон професионално-применетата физичка обука кај студентите од правните специјалности на универзитетите врз основа на употребата на аикидо како лично значаен вид активност;

Изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“;

Спроведување на систематско следење на нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитет врз основа на употреба на аикидо.

Во согласност со целта и хипотезата, во студијата беа решени следните задачи:

Да се ​​утврди местото и улогата на професионално применетата физичка обука заснована на употребата на аикидо во содржината на професионалната компетентност на универзитетските правни студенти;

определување на педагошкиот потенцијал на аикидото како средство за професионално применета физичка обука за студентите по право

универзитетски специјалитети;

да се идентификува, научно да се поткрепи и експериментално да се тестира ефективноста на педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите заснована на употреба на аикидо: формирање на студенти од правни специјалности на универзитети со позитивен став кон професионално-применети физичка обука заснована на употреба на аикидо како лично значаен вид активност; изработка и имплементација на експериментална програма за предметот „Професионална применета физичка обука на студенти по право на универзитет заснована на употреба на аикидо“; спроведување на систематско следење на нивото на стручно-применета физичка обука на студентите по право на универзитетите врз основа на употреба на аикидо.

Методолошката основа на студијата беа концептуалните одредби на материјалистичката дијалектика и пристапот на активност кон проучувањето на професионално значајните својства и квалитети на една личност (В.И. Биденко, Ј.И.Ц. Виготски, В.М. Зациорски, Е.Ф. Зеер, В.А. Комелина, А.Н. , В.П.Чергинец, Н.В.Ческидов, О.Л.Шабалина итн.); теорија на пристапот заснован на компетентност кон професионалната обука (В.И. Андреев, В.Н. Введенски, О.П. Волкова, Л.В. Голикова, В.Н. Гришченко, Р.В. Турина, И.А. Зимњаја, А В. Петров, И.А. Посунко, М. Серонова, В.В. Татур, А.Б. Тутолмин, С.Н.Федорова, А.Б.Куторској, А.И.Чучалин, В.Д.Шадриков и др.)

Теоретската основа на студијата беше работата на теоријата и методологијата на професионално-применетата физичка обука на студентите од правните специјалности на универзитетите (А.Б. Антонов, А.Б. Дружинин, Н.И. Кашин, О.А. Козљатников, А.Н. Копејкин, В.И. Косјаченко, В. Лупир, Л.П. Матвеев, С.Ју. Махов, В.В. , И.С.Григориев, О.А.Малцева, П.П.Михеев, М.А.Москвичев, О.А.Невзоров, С.Б.Непомњашчи, В.В.Орлов, Д.А.Самсонов, итн.); дела кои го сумираат практичното искуство на специјалните сили, трупите на Русија и другите земји во апсењето на криминалци (М.В. Гаталски, М.И. Дјаченко, А.А. Кадочников, С. Крафорд, Ј.Ј. Малахов, М.А. Москвичев, Д. Вајсман, Н.В. Ческидов, В.А. Шилинг. Шликов, итн.); работи на проблемите на човековото преживување во екстремни услови (В.И. Андрејчук, А.Ф. Аненков, Г.Н. Блахин, А.Н. Блер, И.Л. Боршчов, М.А. Брагин, И.И. Великсон , И. С. Григориев, П. Дарман, И. А. Дворјак, М. , Ју Ф. Подлипњак, Д. Вајсман, Р. Шилингфорд итн.); работи на теоријата и методологијата на аикидото (Г.Н. Агафонов, Р. Бранд, Б.В. Воронин, С.Н. Гвоздев, А.Б. Качан, С. Миссуги, Т. Нобујоши итн.) и други боречки вештини (С. М. Ашкинази, К. Венан, С. Г. Гагонин , Г. К. Гагуа, Е. А. Гаткин, К. Гил, Г. Џон, А. Б. Захаров, А. А. Кадочников, Д. Кано, А. А. Карасев, Х. Ким Санг, М. Лукашев, Г. Љусин, М. Накајама, И. В. Орански, А. , В. А. Савилов, В. П. Старченков, А. Е. Тарас, А. А. Карлампиев, Е. М. Чумаков, Х. Х. Чои, Ј. Короран, С. Кулин, Д. Ф. Драегер, Р. Сузуки, итн.).

Регулаторната рамка за студијата беше: Закон на Руската Федерација „За образование“ од 10 јули 1992 година N 3266-1; Упатство за организација и содржина на работата на одделенијата за физичко образование на високообразовните институции. Упатствата беа одобрени со наредба на Државниот комитет на Руската Федерација за високо образование од 26 јули 1994 година бр. 777; Уредба на Владата на Руската Федерација „За Федералната целна програма

развој на образованието за 2011-2015 година“ од 07.02.2011 година бр.61; Наредба на Министерството за образование на Русија „За организација на процесот на физичко образование во образовните институции за основно, средно и високо професионално образование“ од 1 декември 1999 година бр. 1025; Наредба на Министерството за образование на Русија „За одобрување на државните образовни стандарди за високо професионално образование“ од 2 март 2000 година бр. 686; Наредба на Министерството за внатрешни работи на Руската Федерација од 15 мај 2001 година N 510 (променета на 20 мај 2003 година) „За воведување промени и дополнувања на прирачникот за физичка обука за вработените во органите за внатрешни работи“, одобрена со наредба на Министерството за внатрешни работи на Русија од 29 јули 1996 година бр.412; Наредба на Министерството за образование на Русија „За подобрување на процесот на физичко образование во образовните институции на Руската Федерација“ од 16 јули 2002 година бр. 2715/227/166/19; Федерален закон „За физичка култура и спорт во Руската Федерација“ од 29 април 1999 година бр. 80-ФЗ.

Експериментална основа на студијата. Организирањето и спроведувањето на формативниот педагошки експеримент беше спроведено врз основа на Државниот универзитет Мари. Во експериментот учествуваа 150 студенти од специјалитетот „Јуриспруденција“.

При организирањето на истражувањето, земајќи ги предвид задачите што треба да се решат, конвенционално се разликуваат четири квалитативно различни фази.

Во првата фаза (2008-2009), врз основа на анализа и синтеза на литература за темата на истражување, беа идентификувани контрадикторности во традиционалната практика на професионално-применета физичка обука на студентите по право, формулирани се проблемот и целта на студијата. , утврден е неговиот предмет и предмет, развиена е работна хипотеза за студијата, Утврдени се целите на истражувањето и научните методи адекватни на нив.

Во втората фаза (2009-2010), местото и улогата на професионално-применетата физичка обука беше утврдена врз основа на употребата на аикидо во содржината на професионалната компетентност на учениците.

правни специјалности на универзитетите; педагошкиот потенцијал на аикидото беше определен како средство за професионално применета физичка обука за студенти од правни специјалности на универзитетите; беа идентификувани педагошките услови за професионално-применета физичка обука на студенти од правни специјалности на универзитетите врз основа на употреба на аикидо; беше избрана експериментална истражувачка база.

Во третата фаза (2010-2011 година), беше избран сет на дијагностички материјали и тестирани за да се идентификува нивото на професионално-применета физичка обука на студентите по право на универзитетот врз основа на употребата на аикидо; експериментално беа поткрепени педагошките услови на стручниот

2.7 .Професионална применета физичка обука на студенти

2.7.1. ЈППП во системот на физичко образование на ученици

Во услови на научен и технолошки напредок, проблемот на односот меѓу средствата за физичко образование и воспитно-образовните активности на учениците добива важно економско значење, кое се состои во употреба на физичкото образование за подготовка за конкретна професионална работа и зголемување на неговата продуктивност. Во овој поглед, стручно-применетата физичка обука добива посебно значење во системот на физичко образование на учениците.

Професионална применета физичка обука– ова е специјално насочена и селективна употреба на средствата за физичко образование за подготовка за одредена професионална активност. Целта на ЈППП е психофизичка подготвеност за успешни професионални активности.

Специфичните задачи на ЈППП на студентите се одредуваат според карактеристиките на нивните идни професионални активности и се:

Формирајте го потребното применето знаење;

Господар применети вештини и способности;

Да се ​​развијат применети физички квалитети.

Применетите знаења имаат директна врска со идните професионални активности, кои студентите ги добиваат на предавања од предметот „Физичко образование“. Знаењето за шаблоните на постигнување и одржување на високи професионални перформанси во работата е од големо практично значење.

Применетите вештини и способности обезбедуваат брзо совладување на потребните работни операции, безбедност дома и при извршување на одредени видови на работа.

Применети физички квалитети– ова е список на физички квалитети неопходни за секоја професионална група што може да се развие при играње разни спортови.

Можно е да се развијат посебни квалитети во процесот на ПППП не само со помош на специјално избрани вежби, туку и со редовно вежбање во соодветни (применети) спортови во секој случај. Треба да се имаат на ум и карактеристиките на таканаречената неспецифична човечка адаптација. Утврдено е дека добро физички развиен и обучен човек побрзо се аклиматизира на ново подрачје, полесно поднесува ниски и високи температури, поотпорен е на разни видови инфекции, продорно зрачење итн.

При решавање на конкретни проблеми на професионално-применета физичка обука на идните специјалисти, треба да се обрне внимание на фактот дека таквата обука се спроведува во тесна врска со општата физичка обука, што е основа на практичниот дел од академската дисциплина „Физичка култура “ на универзитет. Во исто време, општата физичка обука сама по себе не може целосно да ги реши проблемите со специјалната обука за одредена професија.

Професионалната применета физичка обука треба да се заснова на добра општа физичка подготвеност на учениците. Односот на општа и стручно-применета обука може да варира во зависност од професијата. За претставниците на хуманитарните професии, добрата општа физичка подготвеност е сосема доволна за психофизичка подготвеност за идна професија. Во други случаи (правни, технички специјалности итн.), општата физичка обука не може да го обезбеди потребното ниво на подготвеност за професионална работа. Ова нужно бара посебен и обемен професионално-применет физички тренинг во сите погледи, што често бара независен дополнителен курс на физичка обука покрај предвидените часови за дисциплината „Физичка култура“.

Во текот на образовниот процес, степенот на подготвеност на учениците во делот на професионално применетата физичка обука се контролира со посебни стандарди, кои се конкретно предвидени во наставната програма. Вообичаено, овие стандарди се разликуваат за студенти од различни факултети и се разликуваат во зависност од семестарот и текот на студирањето. Степенот на подготвеност за ПППП се оценува посебно и е вклучен во сеопфатното оценување во академската дисциплина „Физичка култура“ заедно со оценките за теоретско знаење, општа физичка подготвеност, методолошки и моторни вештини.

Организирањето на ЈППП за студенти на универзитетите вклучува употреба на специјализирана обука за време на академски и воннаставни часови. За таа цел, во главниот образовен оддел може да се организираат специјализирани групи за обука за ЈППП, а во одделот за спорт може да се организираат групи за обука за применети спортови. Студентите кои студираат на посебен оддел ги совладуваат оние елементи од ЈППП кои им се достапни поради здравствени причини.

ЈПП на студентите за време на обуките се изведува во форма на теоретска и практична настава.

ПППП за време на воннаставното време е неопходна за учениците кои имаат недоволна општа и посебна психофизичка подготвеност.

Формите на PPPP за време на вонучилишно време се следните:

Пресечни часови на универзитетот по применети спортови надвор од универзитетот;

Аматерски часови по применети спортови надвор од универзитетот;

Независни студии;

Натпревари во применети спортови.

Една од формите на PPFP е масовно физичко образование, здравствени и спортски настани.

2.7.2. Фактори кои го одредуваат ПППТ на студентите

Моторната активност и работната активност на една личност се определуваат со компоненти како што се мускулна сила, издржливост, брзина, координација на движењата, способност за концентрирано и одржливо внимание, реакција по избор и други психофизички квалитети. Општо прифатено е дека сите овие компоненти, исто како и професионалните особини на личноста, можат да се обучуваат под одредени услови и ограничувања. Психофизиолошкиот концепт на „работна активност“ е сличен во психофизичките компоненти на концептот „спорт“. Слични се и основните барања и услови за нивно подобрување.

Значи, специфичната содржина на PPPP се заснова на психофизиолошкиот идентитет на процесот и физичката култура и спортот. Благодарение на овој идентитет, индивидуалните елементи на работните процеси можат да се моделираат на часовите по физичко образование и спорт.

Главните фактори кои ја одредуваат специфичната содржина на ЈППП:

Форми (видови) на труд на специјалисти од овој профил;

Услови и природа на работа;

Распоред на работа и одмор;

Карактеристики на динамиката на работата на специјалистите во процесот на работа и спецификите на нивниот професионален замор и морбидитет.

Форми (видови) на трудот. Главните форми на трудот се физички и психички. Поделбата на трудот на „физичка“ и „ментална“ е условена. Сепак, таквата поделба е неопходна, бидејќи со негова помош е полесно да се проучува динамиката на работата на специјалистите во текот на работниот ден, како и да се изберат средства за физичко образование и спорт за да се подготват за претстојната работа во професија.

Работните услови (времетраење на работното време, удобност на производната сфера) влијаат врз изборот на средства за физичка култура и спорт за да се постигнат високи перформанси и работна активност на една личност, и затоа се одредува специфичната содржина на PPPP на специјалисти во одредена професија.

Природата на работата го дефинира и PPPP, бидејќи за правилно избирање и примена на средства за физичка култура и спорт, важно е да се знае со кое физичко и емоционално оптоварување работи специјалистот, колку е голема областа на неговото движење итн. Треба да се земе предвид дека природата на работата на специјалисти од ист профил може да биде различна дури и кога работат во исти услови, доколку вршат различни видови професионална работа и службени функции. Во такви случаи, специјалистите имаат сосема различни психофизички оптоварувања, па затоа им требаат различни применети знаења, вештини и повеќенасочни препораки за употреба на физичко образование и спорт при работа и одмор.

Распоред на работа и одмор влијае на изборот на средства за физичко образование со цел да се одржи и зголеми потребното ниво на витална активност и перформанси. Рационален режим на работа и одмор во секое претпријатие се смета за оној кој оптимално ги комбинира ефикасноста на трудот, индивидуалната продуктивност, работниот капацитет и здравјето на работниците.

При развивање на соодветните делови од PPFP, неопходно е да се знае и да се земат предвид организациската структура и карактеристиките на производниот процес, како и да се спроведе заедничка анализа на работното и неработното време, бидејќи постои објективна врска помеѓу главната работа и човековите активности во слободното време.

Динамика на перформанси специјалисти во процесот на трудот е составен фактор што ја одредува специфичната содржина на PPFP на студентите. За да се моделираат поединечни елементи на процесот на трудот со избирање физички вежби, неопходно е да се знае динамиката на изведбата на специјалисти при извршување на различни видови професионална работа. За да го направите ова, треба да изградите „крива“ на перформанси врз основа на фиксни индикатори: по одредени временски периоди се мерат одредени индикатори на изведувачот: количината на излезот, времето поминато на операцијата итн., како и психофизиолошки индикатори на пулс, крвен притисок, мускулна сила, тремор, фреквенција на дишење, индикатори за внимание, брзина, визуелно-аудитивни и ментални реакции итн. „Кривата“ на изведба се одредува за една работна смена и за работна недела (месец ), и за една година работа. Тоа може да послужи како почеток во развојот на препораки за насочена употреба на средствата за физичко образование и во процесот на физичка обука и во режимот на работа и одмор.

2.7.3. ПППП значи за студенти

Изборот на PPPP алатки се врши земајќи ги предвид карактеристиките на образовниот процес на секој факултет и спецификите на идните професионални активности на студентите.

Средствата за ЈППП на студентите се класифицирани на следниов начин:

Применети физички вежби и индивидуални елементи од различни спортови;

Применети спортови;

Лековитите сили на природата и хигиенските фактори;

Помошни алатки кои обезбедуваат квалитет на образовниот процес во делот ЈППП.

Главното средство за физичко вежбање за учениците е физичката вежба. При нивното избирање, треба да се земе предвид дека нивниот психофизиолошки ефект одговара на физичките квалитети што се формираат.

Интензивната ментална активност на учениците во текот на процесот на учење, во комбинација со недоволната физичка активност, доведува до намалување на општите и менталните перформанси и здравје.

Нивото на ментална изведба, се разбира, зависи од здравствената состојба и општите перформанси, а способноста на една личност да врши ментална или физичка работа долго време се определува со издржливоста, одредена првенствено од функциите на кардиоваскуларниот и респираторниот систем. Важен фактор што го одредува подобрувањето на кардиоваскуларните и респираторните системи на младото тело на ученици е оптималната комбинација на ментален стрес и различни средства за физичко образование.

Од бројните физички вежби, цикличните вежби како трчање, пешачење, планинарење и пливање треба да се сметаат за најсоодветни и достапни за употреба. Ефективни се активните и спортските игри кои се карактеризираат со многу циклични и ациклични движења и висока емотивност.

Вешта комбинација на циклични вежби со спортски игри дава позитивни промени не само во развојот на издржливоста, туку и други физички квалитети (брзина, агилност, сила, флексибилност).

Со акцент на едукација на физичките квалитети во содржината на тренинг сесиите, обично се зголемува обемот на специјални вежби кои развиваат еден или повеќе квалитети и се воспоставуваат соодветни образовни стандарди. Овој избор на вежби и елементи од индивидуалните спортови се изведува експериментално на принципот на усогласеност со нивните карактеристики на професионални квалитети и моторни вештини. За да го направите ова, прво се составува таканаречен професиограм, а потоа, врз основа на него, спортограм (збир на вежби и збир на спортови што одговараат на одредена професија).

Секој спорт помага да се подобрат одредени физички и ментални квалитети. И ако овие квалитети, способности и вештини совладани за време на спортското подобрување се совпаѓаат со професионалните, тогаш таквите спортови се сметаат за професионално применети.

Елементите на натпреварување, поврзани со зголемен физички и ментален стрес, овозможуваат широка употреба на спортот во процесот на професионално применета физичка обука на учениците. Сепак, практикувањето применети спортови не е единствениот начин да се реши целиот спектар на прашања поврзани со физичката обука на учениците поради недоволна селективност и нецелосно покривање на задачите на оваа подготовка на иден специјалист за која било специфична професија.

Лековитите сили на природата и хигиенските фактори се задолжителни средства на ПППП за учениците, особено за развивање на посебни применети квалитети кои обезбедуваат продуктивна работа во различни географски и климатски услови. Со помош на специјално организирани часови, можете да постигнете зголемена отпорност на телото на студ, топлина, сончево зрачење и нагли флуктуации на температурата на воздухот. Содржината на ваквите часови е поврзана со обука за методи на стврднување на телото и извршување на хигиенски мерки, како и мерки за забрзување на процесите на закрепнување во телото (специјални процедури за вода, разни бањи итн.).

Помошни средства на PPPP кои ја обезбедуваат неговата ефикасност се различни симулатори, специјални технички уреди и уреди со чија помош е можно да се симулираат индивидуалните услови и природата на идната професионална работа.

Неопходно е да се направи разлика помеѓу симулаторите што се користат на часовите во академската дисциплина „Физичко образование“ и професионалните симулатори. Основната цел на првите е со нивна помош да се постават функционални основи, да се прошири опсегот на моторни вештини, што го олеснува брзиот развој на професионалните акции, вештини и способности. Кај професионалните симулатори токму професионалните дејствија и вештини се обработуваат во полесни или покомплицирани услови и тоа веќе не е задача на катедрата за физичко образование, туку на дипломираните катедри на универзитетот.

Во моментов, во тек е нова фаза во развојот на применетата физичка култура. Ова се должи, прво, на промените во природата и условите на модерната работа, предизвикани од научни, технички, социо-економски и еколошки процеси, и второ, на современите проблеми на социјалната практика на физичката култура.

Стручната применета физичка обука (APPT) е една од главните насоки во системот на физичко образование на населението во Руската Федерација. Главните цели на ЈППП се: подготовка на луѓе за различни видови професионални активности преку физичко образование и зголемување на нивото на општа и професионална способност за работа.
Современите социо-економски услови доведоа до зголемена конкуренција на пазарот на трудот. Оваа одредба бара зголемување на професионалната мобилност на дипломираните студенти на високо стручно образовни институции. Во исто време, главните идеи на концептот за модернизација на образованието во Руската Федерација бараат подобрување на квалитетот на образованието. Ова се однесува на сите компоненти на образовниот процес. PPPP е ефикасно средство за развивање на професионалната компетентност на идните специјалисти. Неговата содржина треба да биде развиена од универзитетските одделенија директно одговорни за здравјето и физичката подготвеност на студентите и да ги земат предвид спецификите на избраната професија колку што е можно повеќе.

За дипломирани студенти на правни универзитети, по дипломирањето, постои можност да работат во нивната главна специјалност не само во граѓански организации (правни бироа, адвокатски канцеларии итн.), туку и во органи за внатрешни работи. Меѓутоа, во овој случај, по правило, се јавува јаз во нивото на професионална и применета физичка подготвеност меѓу вработените во органите за внатрешни работи и дипломираните студенти на правните универзитети. Ова се должи на фактот што делот ЈППП практично не се спроведува на правните универзитети, иако тоа го бараат државните стандарди за високо професионално образование. Програмските стандарди за проценка на нивото на физичка подготвеност за голем број тестови остануваат непроменети во текот на третиот до четвртиот курс, а понекогаш и целиот период на изучување на дисциплината „физичка култура“. Згора на тоа, за разлика од кадетите, на дипломираните студенти им недостасува не само делот PPPP, туку и дисциплината „физичка култура“ во целина. Сето ова води до прилично остар пад на нивото на физичка подготвеност на дипломираните студенти. Овој тренд е особено изразен кај девојчињата. Во исто време, приливот на девојки во различни агенции за спроведување на законот, вклучувајќи ги и агенциите за внатрешни работи, значително се зголеми.

Според нас, создадената противречност ќе се реши со воведување на посебен курс „Професионално-применета физичка обука“ за студенти од завршните години на правните универзитети. Овој курс треба да ги земе предвид спецификите на трудот и услужните активности и на идните правни професионалци и на вработените во органите за внатрешни работи.