Кога расположението е лошо и проблеми со изглед– време е да го исчистите телото од токсини, господа! Но, како што се испостави, ништо друго не може да го направи ова подобро од обичната каша. Секоја житарка е богата органски материивлакна. Кашичките се особено корисни за постарите лица, идните мајки и оние чија работа се одвива во штетни услови, бидејќи сите пестициди тешки металии другото „ѓубре“ привлекува органска материја.
Ако нема медицински контраиндикации, тогаш сите житарки се корисни за организмот, но некои повеќе, некои помалку. Тешко е да се прецени кашата од хељда: го подобрува варењето поради пектините, е складиште на железо и е корисна за панкреасот и црниот дроб. Леќата е нискокалорична и многу брзо се вари, па оваа каша за вечера е само бајка. Најдобар начин е да не ја сварите, туку да ја попарите леќата со преливање со зовриена вода, да ја завиткате и да ја ставите на топло место. Таквата каша секогаш ќе биде ронлива и што е можно поздрава, чистејќи го телото од штетните вишок тешки метали.
Оризовата каша е особено вредна ако е направена од кафеав, див или долг централноазиски ориз. Ако вашата работа вклучува ризик од труење со олово или арсен, тогаш оризот е токму она што го наредил докторот. Диетата со ориз е многу ефикасна. Пред да се готви, житарката мора добро да се измие: прво, не се знае каде „лежеше“ и низ колку раце помина, и второ, водата го измива скробот, забрзувајќи го процесот на готвење.
Овесна каша, господине! Многу корисно, особено за женското тело. Овесната каша го намалува ризикот од рак, му помага на гастроинтестиналниот тракт и спречува чир на желудникот и гастритис. Житариците се богати со растителни протеини и масти и содржат магнезиум, калиум, калциум, железо, натриум, фосфор, цинк, витамини Б1, Б2, Е, ПП. Сите овие корисни материи го подобруваат имунитетот, се борат со депресијата, ги зајакнуваат коските, го одржуваат крвниот притисок и поволно делуваат на состојбата на женската кожа.
Кашата од просо содржи елементи кои ги зајакнуваат ткивата, па оваа житарка му дава дополнителна сила на организмот. Бакарот им дава на ткивата дополнителна еластичност, силициумот помага во формирањето на коските и забите, флуорот е исто така одговорен за забите, манганот промовира нормален метаболизам. Просото е богато со железо, затоа како лек е погоден за добар тен и здрава циркулација на крвта.
Гризот е секако најглупав во семејството на житарки, бидејќи содржи најмалку витамини. Но, за луѓето со заболени црева и желудник, кашата од гриз е вистинска, бидејќи ... многу лесно се вари поради недостаток на влакна. Гризот не е ништо повеќе од излупени пченични зрна. Токму пченичната лушпа содржи најмногу витамини, па затоа ги има многу малку во гризот. Но, по готвењето, речиси сите остануваат во кашата поради брзата подготовка.
Кашата од бисер јачмен е речиси двојно побогата со фосфор од другите житарки, што помага да се зголеми брзината и моќта на мускулните контракции. Затоа бисерниот јачмен е толку неопходен за спортистите и луѓето кои се вклучени во физичка работа. Кашата помага во нормализирање на функцијата на мозокот и балансирање на метаболизмот. Ако го натопите бисерниот јачмен 2-3 часа, тогаш ќе треба помалку време да се готви.
Пченкарната каша совршено ќе го исчисти телото од токсичните соединенија на флуор и хлор и органска жива содржани во супстанцијата со која се обработува зрното. Витамини А, Б, Е, ПП, силициум и железо - тоа е она за што се добри гризот од пченка. Се препорачува за цревни и кардиоваскуларни заболувања.
Не постојат строги ограничувања за диетите базирани на житарки. Секоја каша оди добро со меко и овчо сирење, фета сирење и млеко. За сладост, можете да додадете суви кајсии, суво грозје, сушено овошје, јаболка, мед. Ајде да јадеме каша, здраво е! Каде е мојата голема лажица?
Методолошки развојза лекција за читање во воспитно училиште (6 одделение)ТЕМА: „ГАГАТКИ“
ЦЕЛ: Запознавање со руските загатки.
Развој на размислување, способност за логично размислување, наоѓање одговори
во аналогии.
Негување љубов кон рускиот збор.
Опрема. Креда, табла, картички со гатанки.
Напредок на часот.
Орг. Момент.
Наведете ја темата и целта на часот.
Анкетна куќа. задачи.
Учениците читаат подготвени поговорки и изреки.
Разговор на наставникот.
Момци, во претходните часови се запознавме со усната народна уметност Ова се бајки, епови, поговорки, изреки.
И сега ќе се запознаеме со прекрасниот свет на мистерии.
Руските загатки се многу разновидни и по содржина и по потекло. Во сржта антички мистериилаик човековата желба да знае светот околу нас. Гром, молња, дожд, виножита, ѕвездено небо - сето тоа беше неразбирливо, застрашувачко, пријатно или преоптоварувачко со својата големина. И љубопитниот ум на човекот се обиде да уметнички сликизамислете ја суштината на овие феномени на реалноста.
Во загатките, луѓето како да ги доближуваат природните феномени до себе, споредувајќи ги со секојдневните конкретни работи. На пример, луѓето претходно не можеа да објаснат што е виножито, но тоа ги потсетуваше на прекрасен рокер.
И тогаш се роди загатка:
Прекрасен рокер
Висеше над реката.
Кој е запознаен со зборот рокер?
Децата даваат свои одговори.
Сега погледнете ја таблата, прочитајте што е рокер, погледнете ја сликата на која е прикажан рокер.
Загатката е еден вид игра што ги прави предмет околните луѓе, нештата, животните итн. И во исто време, загатката е чисто поетски, сложен опис на предмет или феномен, чија цел не е само да се тестира интелигенцијата на една личност, туку и да се всади во него поетски поглед на светот околу него.
Секоја загатка бара решение.
На таблата е напишана загатка.
Чашата е мала,
Кашата е слатка.
За да добиете каша,
Треба да ја скршам чашата.
Прочитајте ја загатката.
Што ви помага да ја решите загатката?
Гледаме дека мистериозниот предмет се споредува со шолја во неговата тркалезна форма, дека може да се јаде (кашата е слатка за да се добие ова јадење, потребно е да се скрши лушпата, лушпата). Во последните редови од загатката има навестување што ви помага брзо да го најдете одговорот (орев).
Сега ајде заедно да решаваме загатки, наоѓајќи го одговорот во самата загатка.
Наставникот дели картички на кои се напишани гатанки.
Земете картичка со бројот 1. Прочитајте ги загатките.
Наставникот го повикува ученикот, кој гласно ги чита гатанките напишани на картичката По читањето на загатката, децата заедно или со помош на наставникот го наоѓаат одговорот
Картичка бр. 1
Меѓу дворот
вилушки напред,
метла зад (крава)
-Има лепенка напред,
Кука на грбот
Во средината грбот
И има влакна на неа. (свинче)
- Без прозорци,
Без врати
Собата е полна со луѓе. (краставица)
Сега земете ја картичката со бројот 2. Прочитајте ги загатките. Именувајте гатанки во кои дејството на предметот или феноменот што се погодува помага да се најде одговорот.
Картичка бр. 2
Се вртам, се вртам и не сум мрзлив
Вртете се наоколу дури и цел ден (вртење на врвот).
-Лето шета, а зима одмара. (мечка)
Именувајте гатанки во кои дејството на предметот или феноменот што се погодува помага да се најде одговорот.
Сега земете ја картичката со бројот 3
Именуваниот ученик ги чита гатанките напишани на картичката бр.3
Картичка број 3
Жолтата љубовница дојде од шумата,
Ги изброи сите кокошки и ги зеде со себе (лисица)
-Темна памучна волна лебди некаде,
Колку е пониска волната, толку е поблиску дождот (облаците)
Читајте гатанки во кои и изгледот и дејството помагаат да се најде одговорот.
Така е момци. Си направил добра работа. Сега да се одмориме.
Физичка минута.
Се одморивме, сега да продолжиме да работиме. Одредивме како можете да го најдете одговорот на една загатка, но обидете се сами да ги решите предложените загатки.
Црвена, но не и девојка,
Зелена, но не и трева (морков).
-Не е кројач, но цел живот шета со игли (еж).
Така, денес ние момците се запознавме со еден од античките жанрови на оралното народно творештво - гатанки. Утврдивме дека одговорите се кријат во самите загатки. Погодените предмети се слични по изглед, или предметите ги извршуваат истите дејства, или еден предмет е во контраст со друг.
И за време на извршувањето домашна задачадиректно ќе учествувате во усната народната уметност. А задачата е да смислиме загатка од нашата современа реалност. Ако не можете сами да смислите загатка, земете една од библиотеката.
Кога сте нерасположени и имате проблеми со вашиот изглед, време е да го исчистите телото од токсини, господа! Но, како што се испостави, ништо друго не може да го направи ова подобро од обичната каша. Секоја житарка е богата со органски влакна. Кашичките се особено корисни за постарите лица, идните мајки и оние чија работа се одвива во штетни услови, бидејќи сите пестициди, тешки метали и друго „ѓубре“ привлекуваат органски материи.
Ако нема медицински контраиндикации, тогаш сите житарки се корисни за организмот, но некои повеќе, некои помалку. Тешко е да се прецени кашата од хељда: го подобрува варењето поради пектините, е складиште на железо и е корисна за панкреасот и црниот дроб. Леќата е нискокалорична и многу брзо се вари, па оваа каша за вечера е само бајка. Најдобар начин е да не го зготвите, туку да ја попарите леќата со преливање со зовриена вода, да ја завиткате и да ја ставите на топло место. Таквата каша секогаш ќе биде ронлива и што е можно поздрава, чистејќи го телото од штетните вишок тешки метали.
Оризовата каша е особено вредна ако е направена од кафеав, див или долг централноазиски ориз. Ако вашата работа вклучува ризик од труење со олово или арсен, тогаш оризот е токму она што го наредил докторот. Диетата со ориз е многу ефикасна. Пред да се готви, житарката мора добро да се измие: прво, не се знае каде „лежеше“ и низ колку раце помина, и второ, водата го измива скробот, забрзувајќи го процесот на готвење.
Овесна каша, господине! Многу корисно, особено за женското тело. Овесната каша го намалува ризикот од рак, му помага на гастроинтестиналниот тракт и спречува чир на желудникот и гастритис. Житариците се богати со растителни протеини и масти и содржат магнезиум, калиум, калциум, железо, натриум, фосфор, цинк, витамини Б1, Б2, Е, ПП. Сите овие корисни материи го подобруваат имунитетот, се борат со депресијата, ги зајакнуваат коските, го одржуваат крвниот притисок и поволно делуваат на состојбата на женската кожа.
Кашата од просо содржи елементи кои ги зајакнуваат ткивата, па оваа житарка му дава дополнителна сила на организмот. Бакарот им дава на ткивата дополнителна еластичност, силициумот помага во формирањето на коските и забите, флуорот е исто така одговорен за забите, манганот промовира нормален метаболизам. Просото е богато со железо, затоа како лек е погоден за добар тен и здрава циркулација на крвта.
Гризот е секако најглупав во семејството на житарки, бидејќи содржи најмалку витамини. Но, за луѓето со заболени црева и желудник, кашата од гриз е точна, бидејќи ... многу лесно се вари поради недостаток на влакна. Гризот не е ништо повеќе од излупени пченични зрна. Токму пченичната лушпа содржи најмногу витамини, па затоа ги има многу малку во гризот. Но, по готвењето, речиси сите остануваат во кашата поради брзата подготовка.
Кашата од бисер јачмен е речиси двојно побогата со фосфор од другите житарки, што помага да се зголеми брзината и моќта на мускулните контракции. Затоа бисерниот јачмен е толку неопходен за спортистите и луѓето кои се вклучени во физичка работа. Кашата помага во нормализирање на функцијата на мозокот и балансирање на метаболизмот. Ако го натопите бисерниот јачмен 2-3 часа, тогаш ќе му треба помалку време за готвење.
Пченкарната каша совршено ќе го исчисти телото од токсичните соединенија на флуор и хлор и органска жива содржана во супстанцијата со која се обработува зрното. Витамини А, Б, Е, ПП, силициум и железо - еве за што се корисни гризот од пченка. Се препорачува за цревни и кардиоваскуларни заболувања.
Не постојат строги ограничувања за диетите базирани на житарки. Секоја каша оди добро со меко и овчо сирење, фета сирење и млеко. За сладост, можете да додадете суви кајсии, суво грозје, сушено овошје, јаболка, мед. Ајде да јадеме каша, здраво е! Каде е мојата голема лажица?
