Комплексот на инфериорност е збир на реакции во однесувањето кои влијаат на чувството за себе на една личност и ја прават да се чувствува неспособна за ништо. Комплексот на инфериорност често ги принудува луѓето да бараат помош и поддршка од другите. Тие сакаат некој да ја прифати нивната состојба и да им помогне да ги надминат тешкотиите. Самиот комплекс не ви дозволува целосно да ги развивате и реализирате вашите соништа и цели. Човек едноставно се заглавува во одредена фаза и се плаши да се движи. Понекогаш му се чини дека сите обиди да најде мир на умот се сосема бесмислени. Што е комплексот и дали е можно некако да се ослободиме од него?

Знаци на комплекс на инфериорност

Комплексот на инфериорност обично има изразени симптоми, кои сами по себе треба да ве предупредат. Таквата личност живее многу внимателно, плашејќи се да направи грешка или да се однесува на некој начин неправилно. Постојано се труди да ги исполни туѓите очекувања. Поради оваа причина, станува тешко да се реализираат сопствените желби, бидејќи нема доволно ментална и физичка сила. Да ги разгледаме главните манифестации на комплексот на инфериорност. На што треба да обрнете големо внимание?

Различност

Едно лице не може да прави планови или да се стреми да постигне значаен резултат, бидејќи му недостасуваат витални ресурси. Страдај прво емоционална сфера. Ова води до проблеми како што се: неможност за самостојно донесување одлуки, страв од акција, постојана напнатост.Човек не се плаши само да дејствува. Не знае во која област треба да ги насочи своите напори за да го дадат очекуваниот резултат. Честопати таквата личност има сон како таков, но постојано го одложува неговото спроведување за подоцна, верувајќи дека не е доволно паметен и талентиран за ова. Недостига верба во сопствените ресурси.

Постојан притисок

Поради постојаното сомневање во себе, се создава силен емоционален стрес, кој ве спречува да живеете целосно и да уживате во животот. Излегува дека човек се вози во одредена рамка и не му дозволува да биде среќен. Комплексот на инфериорност предизвикува дополнителни грижи поврзани со неможноста самостојно да се справи со ситуацијата. Постепено, очајот станува норма на животот, бидејќи нема можност да промените ништо самостојно. Комплексот често создава мускулна тензија во телото и доведува до емоционално уништување.

Зголемена самокритика

Комплексот на инфериорност го принудува човекот постојано да ги бара сопствените недостатоци. Му се чини дека поради некоја причина е полош од другите. Постепено се формира навика да ги споредувате вашите достигнувања со победите на пријателите и познаниците. Човекот е толку фиксиран на своите искуства што не ги забележува добрите работи што се случуваат околу него. Зголемената самокритика го попречува среќниот изглед и ве спречува да научите да ги разбирате индивидуалните потреби и желби.Во повеќето случаи, луѓето се повлекуваат во себе и не сакаат да преземат никакви одлучувачки чекори. Ова е тажно, особено ако се земе предвид фактот дека човек може да постои вака многу години.

Омаловажување на своите доблести

Комплексот на инфериорност го принудува човекот постојано да се наоѓа во губитничка ситуација. Факт е дека луѓето однапред се подготвуваат за лошото. Имаат чувство дека нема да успеат. Омаловажувањето на вашите заслуги ве спречува да се чувствувате како навистина интегрална и самодоволна личност.Таквиот човек не ги знае неговите силни страни, тој гледа во сè само манифестации на недостатоци. Сака да добие поддршка и одобрување од другите, па затоа е подготвен да ги исполни нивните очекувања, не обрнувајќи внимание на сопствените потреби. Омаловажувањето на сопствените заслуги е намерно лажен пат кој води до губење на менталната сила. Поединецот постојано е во вознемирувачки искуства и затоа не разбира каде треба да ги насочи своите напори.

Комплекс на инфериорност кај мажите

Комплексот на инфериорност кај претставниците на посилниот пол е скоро секогаш поврзан со чувство на безначајност. На таков човек му се чини дека ништо не зависи од него, дека околностите се посилни од неговите сопствени преференции. Комплексот на самосомневање во овој случај во голема мера го попречува самореализацијата. Долго време човек не може да разбере дека се ограничува себеси. Бидејќи е многу важно мажот да се реализира во општеството, тој почнува да се чувствува непотребно и изгубено. Тој повеќе не сака да се стреми кон нешто навистина значајно. Комплексот на инфериорност кај мажите придонесува за самопотопување и фиксирање на нечии проблеми. Ако сомнежот во себе преовладува долго време, тогаш најверојатно на лицето ќе му треба психотерапевтска помош за да го реши проблемот.

Комплекс на инфериорност кај жените

Комплексот на инфериорност меѓу претставниците на фер сексот многу често се комбинира со неизвесност за нивната неодоливост. Таквата жена често не може да основа семејство, се плаши да глуми, да запознае мажи. Со текот на времето, таа почнува се повеќе и повеќе да чувствува дека никому не му е потребна. Комплексот на инфериорност кај жените е предизвикан од сомнежите за нивната привлечност. Токму тоа чувство ја тера да се крие од животот и да доживее чувство на бескорисност.

Причини за комплекс на инфериорност

Екстремната самодоверба не се развива сама по себе. Се појавува како резултат на неправилен однос кон животот. Кои се причините за развој на комплекс на инфериорност?

Лошо образование

Кога родителите посветуваат малку време и внимание на своето дете, тоа мора да поминува многу време само со своите мисли. Како резултат на тоа, детето почнува да оценува која било од неговите постапки од гледна точка на тоа како возрасните ќе гледаат на него. Постепено се формира потребата да се оправдаат желбите на другите и да не се слушаат своите. Комплексот на инфериорност е проблем со кој човек мора да се соочи сам. Најчесто, никој од непосредната околина не се ни сомнева со колку сериозни препреки треба да се соочи поединецот. Секојдневната бесплодна борба може да ја поткопа сечија сила, правејќи ја личноста ранлива и подложна на разни стравови.

Негативно искуство

Соочувањето со потсмев, осуда или кој било друг негативен впечаток секогаш остава отпечаток. Кога некое лице мора да помине низ некоја вознемирувачка ситуација повторно и повторно, постои голема веројатност да ја изгуби вербата во себе. Ние сме дизајнирани на таков начин што секогаш ги базираме нашите мисли на настани што се случиле во минатото. Не постои начин да уживате во животот кога нема чувство на среќа. Ако не работите со негативни впечатоци, тогаш тие постојано ќе доминираат со личноста, не давајќи му можност целосно да работи на себе.

Чести критики

Критиките од другите може долго време да ве лишат од самодоверба. Секој сака да чувствува дека нивните идеи и мисли се навистина ценети и прифатени од општеството. добро социјална срединае исклучително важно за формирање на адекватен однос кон себе. Присуството на таков комплекс во голема мера го затемнува животот на една личност и го спречува целосно да оди напред.

Како да се ослободите од комплексот на инфериорност?

Императив е да се бориме со проблемот на екстремно самосомневање. Треба постојано да работите на себе, а не од време на време. Комплексот нема сам да исчезне. Како да се ослободите од таков комплекс? Може ли сам да го направам ова?

Преземање одговорност

Секој човек ја креира својата иднина. За да се ослободите од преовладувачкиот проблем, треба да преземете одговорност за тоа што ви се случува лично. Разберете дека нема смисла да почнете да ги обвинувате другите луѓе за нешто што само вие можете да го промените. Прифаќањето одговорност подразбира дека е неопходно да се откаже од идејата да се контролира сè, бидејќи тоа, по дефиниција, е невозможно. Колку побрзо човек го сфати ова, толку подобро. Самиот комплекс е резултат на неправилен однос кон себе. Ако работите на некој проблем правилно, тој наскоро ќе престане да ви пречи.

Јасна цел

Самореализацијата е од голема вредност. Тоа ни помага да останеме интересни за себе долго време. Комплексот ќе престане да се наметнува толку силно ако имате јасна цел. Тоа подразбира многу специфична идеја за тоа што сакате да постигнете. Не можете да си поставувате нејасни цели или да се надевате дека некој ќе ви помогне да ги постигнете. Императив е да разберете кон што се движите, каде ги насочувате вашите напори.

Така, комплексот на инфериорност секогаш се поврзува со фактот дека личноста чувствува дека не е доволно добра за да прифати некои придобивки. Таа не ја сфаќа сопствената единствена вредност, не разбира како да се реализира во овој или оној бизнис. За да се ослободите од самиот комплекс, треба да научите да размислувате поинаку. Ако не можете сами да го решите проблемот, Контактирајте го Психолошкиот центар Иракли Пожариски за помош.Работата со специјалист ќе ви помогне да се разберете себеси и да пронајдете начини за индивидуална самореализација.

Честопати доживуваме сомнеж во себе. Ова може да се манифестира како лошо расположение, нервна напнатост, апатија или одреден модел на однесување во асоцијативни ситуации. Можеби вашата очај е причина за незадоволство од некој аспект од вашиот живот, но не треба да го исклучите фактот дека имате комплекс на инфериорност. Ние ќе зборуваме за тоа во оваа статија.

Комплексот на инфериорност е збир на психолошки и емоционални нарушувања. Со други зборови, тоа е причина што може да се крие во неуспех, ментална траума, дискриминација, физичка или психичка злоупотреба.

Комплексот на инфериорност секогаш има почетна точка од која личноста последователно ќе се оттргне, компензирајќи ја својата несигурност со одредени постапки.

Веднаш би сакал да направам разлика помеѓу концептите на комплекс на инфериорност и сомнеж во себе. Ова се два концепта кои се далеку еден од друг; ако второто е вродено за скоро сите, тогаш комплексот често е основа на психолошко или ментално нарушување. Поради чувството на инфериорност што го придружува овој комплекс, лицето е склоно да доживее депресија, па дури и кон самоубиствени тенденции.

Концептот на комплекс на инфериорност според Зигмунд Фројд

Зигмунд Фројд беше сомнителен за концептот на комплекс на инфериорност, и покрај фактот што овој термин (комплекс) првпат беше воведен од неговиот ученик Карл Јунг:

• Тој се согласи со постоењето на стимулативни фактори кои го предизвикуваат човекот да ја компензира оваа неповолност на сметка на други предности.
• Фројд верувал дека честопати токму овој „комплекс“ може да доведе личност до успех.
• Но, докторот на свој карактеристичен начин се осврна на еротското потекло.
• Развил неколку видови комплекси, кои се засновале на нездрава сексуална желба.

Така, комплексот Едипов ја открива сексуалната желба на синот за неговата мајка, а комплексот Гризелда ја открива несвесната привлечност на таткото кон неговата ќерка, кога тој е склон кон хиперконтрола и презаштита над неа. Доволно чудно, вториот комплекс е занемарена последица на првиот.

Но, комплексот Јокаста е сличен на комплексот Едипов - нездравата сексуална привлечност на мајката кон нејзиниот син. Можеме да ги набљудуваме мајките кои на потсвесно ниво чувствуваат потреба да го заштитат својот син на која било возраст.

Зигмунд Фројд исто така изнесе уште неколку многу интересни комплекси, кои сè уште се релевантни и применливи во наше време:

• Непрепознаен генијален комплекс. Надуена самодоверба, што го отежнува помирувањето со моделот на односи „супериорно-подреден“. Таквите луѓе не се задржуваат долго на едно место поради несогласувања со раководството.
• Комплекс Мерлин Монро. Ниска самодоверба. Чувство на инфериорност што предизвикува некој да чувствува дека вреди само за време на сексуална интимност и постојана промена на сексуалните партнери.
• Комплекс Каин. Завист на постариот брат кон помалиот. Комплекс што често им се припишува на тинејџерите.
• комплекс Јона. Ниска самодоверба, која лежи во стравот од нешто добро. Лицето кое го доживува овој комплекс се смета себеси за недостоен да биде успешен или среќен.
• Комплекс Поликрат. Чувство на вознемиреност дека после бела лента секогаш има црна. Таквите луѓе живеат во постојан страв од одмазда за нивниот тивок живот.
• Комплексот Наполеон. Многу интересен концепт. Ова е прекумерна компензација која лежи во големата определба на ниските мажи.

Зигмунд Фројд дошол до заклучок дека причината за комплексот на инфериорност е несогласувањето помеѓу Егото (поединецот) и Супер-Егото (идејата на поединецот за себе). Кога различноста станува забележлива, човекот развива неточна, искривена идеја за себе, па почнува да доживува комплекс на инфериорност.

Надомест за комплекс на инфериорност

Личноста со комплекс на инфериорност почнува да чувствува предност во однос на ситуацијата кога го сублимира својот гнев, огорченост или напнатост во некоја насока. Така, тој се обидува да го надомести својот недостаток во ситуацијата што му е достапна. Но, проблемот е што носителот на комплексот не секогаш ја избира вистинската насока:

• Многу луѓе, компензирајќи го својот комплекс со други предности, во својата траума наоѓаат стимул што им помага да успеат.

• Но, има луѓе чиј комплекс се покажа како посилен, целосно уништувајќи ја нивната верба во нивните способности.
• Многумина можат да ја почувствуваат својата предност само со понижување и навредување на другите. Ним им се чини дека можат да „раснат“ во свои очи наспроти нивната позадина ако вештачки понижат друг, поуспешен противник.

Сите сериски убијци, без исклучок, страдаа од комплекс на инфериорност. Убивајќи ги своите жртви, тие се обидоа да ја компензираат својата инфериорност играјќи ја ситуацијата обратно. Честопати престапниците биле жени. Како впечатлив пример за комплекс на инфериорност: сериски манијак никогаш не ја силува својата жртва без да ја елиминира. Тој се плаши од осуда или потсмев од неговата жртва.

На пример, едно мало момче секогаш гледало како неговата љубовница, богата бела жена, секогаш ја понижувала неговата мајка, која и служела како куќна помошничка. Во иднина, целиот свет ќе го знае како „Давецот со чорапи“ - убиец кој ги избирал своите жртви врз основа на типот на работодавецот на неговата мајка.

Надвор од границите како модерна причина за комплекс на инфериорност

Одење подалеку е модерна теоријакомплекс на инфериорност. Сега многу психолози доаѓаат до заклучок дека застарените стандарди на воспитување, кои ги апсорбиравме од лулка, во иднина може да доведат до комплекс на инфериорност и причината за тоа е надминување на овој модел на воспитување.

Ова е многу интересен пат уште од детството, по кој се формира комплекс на инфериорност. Уште од детството нè учеа да живееме според една шема:

• Учи добро
• заврши училиште со златен медал
• Универзитет - со диплома за почести
• бидете добар специјалист во вашата област
• најдете работа во вашата специјалност
• биди добар вработен
• настојувајте да се искачите на скалилата во кариерата
• рано да се омажиш
• имаат две деца (по можност до 25 години), итн.

Има уште неколку парадигми што успеваме да ги стекнеме со вредни родителски совети:

• парите се заработуваат тешко
• средствата мора да се трошат паметно
• За да постигнете нешто значајно, треба да работите напорно (или дури и да страдате)

И, исто така, погледнете некои карактерни црти кои се заеднички за сите луѓе:

• Себичност. Тоа е сериозно потиснато уште од детството. На пример, пред да ја земеме последната пита, мора да прашаме дали на некој во куќата би му се допаднала. Сигурно родителите ќе му дозволат на своето дете да се почести, но што се случи? Ова е процес на образование!

Рефлексии земени од книгата „Прирачници за егоистот“ од Андреј Курпатов, кој тврди дека ова е основен инстинкт карактеристичен за сите луѓе и за некои примати.

• Алчноста. Од детството нè учат дека треба да споделуваме. Во Групата градинкаИмавме пријатели и непријатели, но моравме да споделиме со сите. До тој степен што некој насилник би можел да се пожали на учителката или дури и на мајката. Често, сите застануваат на страната на навредениот, бидејќи никој не сака алчни деца.

• Гордост. Ова е најважното и најпогрешното прекршување на родителите во раната манифестација на гордост и чувства самопочит. Мораме да бараме од нашите родители прошка за нашата непослушност, а исто така да простуваме и да бидеме пријатели со нашите престапници. Кога чувството за самопочит е занемарено уште од детството, нема ништо да се чуди од присуството на комплекс на инфериорност кај децата.

Што се случува?

Тешко е да се живее придржувајќи се до сите точки од сценариото. Затоа, ние често се оддалечуваме од вообичаениот модел на „нормален“ живот. На пример, не брзаме да се венчаме, туку живееме во граѓански брак долго време; го напуштаме универзитетот и го следиме повикот на нашиот вистински повик; Ние не заземаме респектабилна позиција, но заработуваме дополнителни пари правејќи ракотворби или едноставно одбиваме да имаме деца. Што се случува?

• Кога одиме подалеку од воспоставеното сценарио, трпиме осуда од најблиските. Не го добиваме одобрението кон кое се стремиме уште од детството и почнуваме да се чувствуваме инфериорни во овој живот.
• Откако отидовме подалеку, не разбираме што да правиме следно. На крајот на краиштата, не бевме научени како да живееме како што сакаме. Почнуваме да се сомневаме во нашите способности и да се чувствуваме инфериорни. Ова лесно може да доведе до комплексен проблем на инфериорност.

Замислете дека секој ден одевте по истата патека за да берете бобинки. Повторно посетувајќи ја шумата, ја напуштивте патеката, а сега патот ви е непознат. Личноста која ги надминува границите на едно правилно сценарио се чувствува на ист начин.

Комплекс на женска инфериорност според Алфред Адлер

Причината за комплексот на инфериорност на жената, според Адлер, можеби е нејзината секундарна улога во општеството. Жената е поподложна на чувства на безначајност, па дури и на безначајност кога имало или има маж во нејзиниот живот чија социјална улога е многу позначајна. Ова може да се изрази во едно од овие животни сценарија:

Препотентен татко

Кога едно мало девојче гледа од детството колку се различни општествените улоги на мажите и жените (мама и тато), таа почнува да поставува приоритети:

• Нема ништо лошо во тоа што луѓето се стремат кон најдоброто, така што една девојка, гледајќи таква слика, потсвесно се обидува во улогата на доминантен (препотентен татко), но, откако стана жена, таа ја разбира апсурдноста на ситуацијата .
• Бидејќи е жена, таа се смета себеси за тип од втор ред.
• Кај сите мажи таа ќе види царски татко, пред кого мајката се поклонува.
• Последиците од таквото размислување може да се движат од ниска самодоверба и комплекс на инфериорност до растројство на личноста.

Автократски сопруг

Угнетувачкиот сопруг може да предизвика да страдате од комплекс на инфериорност. Веднаш би сакал да направам разлика помеѓу концептите на глупав човек (тиранин) и емоционално нестабилен, лукав и деспот со две лица. Тоа е вториот тип што може да го уништи вашиот концепт на самодоверба. Што се случува?

• Еден деспот често го користи методот „морков и стап“ за да создаде илузија на вина.
• Жената станува зависна жртва во таквите нездрави врски.
• По некое време, жената почнува да ја чувствува сопствената потреба за физичко казнување. Се чини глупаво, но ова е нормално однесување на личност со комплекс на инфериорност.
• Еден деспот и дава на жртвата „морков“ секој пат после тепање. Ова може да биде искрено извинување, скап подарок или изјава на љубов, давајќи ѝ ја предноста и уздите.

Така, по некое време, таквите односи стануваат норма. Жртвата трпи ќотек за да ја добие својата предност, бидејќи само така може да го почувствува своето совршенство. Многу е тешко да се напушти таква врска, бидејќи ... жртвата станува зависна и чувствува постојана потреба да го компензира комплексот на инфериорност.

Но, постои уште една опција, ова е кога судбината ве спои со морален деспот:

• Ова е човек кој и самиот страда од комплекс на инфериорност и чувствува дека тоа може да го компензира само со навреда и понижување некого, а со тоа наметнувајќи чувство на инфериорност на партнерот.
• Само со понижување на другите може да го подигне своето достоинство.
• Една жена, слушајќи ги сопствените недостатоци - вреди да се напомене дека деспотите се многу лукави и ќе го фокусираат своето внимание на она во што вие самите ги чувствувате вашите слабости - почнува да доживува комплекс на инфериорност.
• Она што ја спречува да ја напушти таквата врска е ниската самодоверба што ја стекнала благодарение на деспотот. На таквите жени им се чини дека не заслужуваат ништо повеќе и дека заслужуваат се што им се случува.

Примерен брат

Децата може да се чувствуваат љубоморни ако чувствуваат дека се третирани неправедно. Со девојчињата, сè е нешто покомплицирано; забележувајќи дека главните привилегии се дадени на друго дете (т.е. брат), тие почнуваат да ја чувствуваат неговата предност над себе:

• На момчињата им се дозволени многу работи уште од раното детство: нема осуда за нив ако случајно ги извалкаат новите фармерки или го скршат коленото додека се качуваат на дрвја.
• Тие ги третираат девојките понапорно, расправајќи се со фразата „ти си девојка“.
• Детето може да развие чувство на машка супериорност над себе.
• Подоцна, кога одите на училиште, овие барања само се влошуваат, бидејќи родителите често се плашат од рана бременост или лошо друштво и се обидуваат да ја заштитат својата ќерка.

Таквата неправда може да исчезне без трага со возраста или, напротив, може да развие комплекс на инфериорност кај девојката.

Машки комплекс на инфериорност

Мажите исто така имаат тенденција да искусат комплекс на инфериорност. Често тоа е последица на воспитување или неподнослива ниша што им се наметнува на сите момчиња од детството, велејќи му „ти си момче“, „не биди девојка“ итн. Не е изненадувачки што детето почнува да развива комплекси. Се појавува сомнеж во себе, а детето се чувствува инфериорно, доживувајќи ги следниве комплекси во зрелоста:

• Бос комплекс. Ова е обид да ја пополните вашата храбра ниша, која беше спомената претходно, во целост. Овој синдром се манифестира кога жените или нивните карактерни црти се критички омаловажувани или кога родителите се премногу барани од детето.
• Комплекс во машка моќ. Друга ниша е наметната од општеството. Во светот постои воспоставено мислење дека мажот секогаш треба да биде подготвен за сексуални подвизи. Доволно чудно, тоа не е случај. Таквиот комплекс може да доведе маж до вистински нарушувања на еректилната дисфункција.
• Комплексот Херкулес. Со други зборови, ова е henpecked синдром. Кога жената, чија општествена улога е послаба од машката, почнува да го принудува мажот да прави работи невообичаени за него (перење алишта, чистење на домот итн.), тој чувствува дека неговото либидо се омаловажува. Како резултат на тоа, се развива комплексот Херкулес.
• Комплекс Дон Жуан. Потребата да го зголемите сопственото либидо со преземање иницијатива за раскинување на романтична врска.
• комплекс Александар. Ова е најсофистицираниот тип на комплекс. Поради дискриминација на сексуалните малцинства, мажот може да ја доживее својата инфериорност дури и во сосема несоодветни случаи. На пример, кога некој ќе се пошегува за неговата машкост или ќе предложи да носи розова или сина боја. Но, овој комплекс може да биде последица кога тој, маж, е потсвесен обожавател на истополови врски. Таквите мажи многу се плашат од изложеност и, за да го избегнат тоа, се запишуваат во редовите на „хомофобите“.

Некои комплекси може да се класифицираат како „неизбежни“. Тие немаат природна причина на која подлежат сите животни процеси - стареење. Тоа би изгледало нелогично, бидејќи човекот е како добро виски, колку е постар толку подобро, но стравот од смртта е својствен за секого. Затоа, мажите се многу загрижени за нивното стареење, придавајќи нови комплекси за себе:

• Комплекс Крал Дејвид. Ова е начин да се „подмладите“ на сметка на вашата љубовница. Мажите кои го доживуваат овој комплекс имаат тенденција да ја компензираат својата возраст со секс, а понекогаш и со заеднички живот со млади девојки.

• Комплекс Котовски. Ќелавоста за маж е слична на импотенција. Нема потреба да се бара значење во ова, останува фактот: кога мажот почнува да ќелавува, му се чини дека ја губи својата машка сила. Многу е лесно да се забележат такви мажи во толпата; забележувајќи и најмала загуба, тие ги бричат ​​главите на нула.

Комплекс на инфериорност кај децата

Истражувањата за комплексот на инфериорност на Адлер се охрабрувачки. Бидејќи неизвесност за раните годинизаеднички за многу деца. Со правилен пристап од нивните родители, таквите деца не само што можат да се ослободат од овој комплекс, туку и да постигнат одреден успех. Детето може да страда од комплекс на инфериорност поради неколку причини:

1. Телесен хендикеп.Особено оваа причина може да се припише на развојот на комплекс на инфериорност кај адолесцентите. Ова може да биде низок раст, дисфункција на екстремитет или неубав изглед. Понекогаш децата можат да бидат многу сурови, а за кревката детска психа ова е вистинска траума што лесно може да доведе до комплекс на инфериорност.
2. Недостаток на родителско внимание.Недостатокот на поддршка од родителите ја намалува самодовербата на детето. Децата не се во можност сами да го откријат својот внатрешен потенцијал и тоа е уште една причина за развојот на комплексот. Индиферентниот однос на родителите го прави детето инфериорно.
3. Прекумерна родителска грижа.Децата кои растат во услови на стаклена градина излегуваат целосно несоодветни за живот. Таквото дете не може да прифати независни одлукии преземањето одговорност за нивните постапки е неверојатно страшно за нив. Овој модел на воспитување може да го доведе детето до комплекс на инфериорност и да развие зависност од алкохол или дрога.

Како да се ослободите од комплексот на инфериорност?

И покрај фактот што книгата на Вејн Даер „Како да се ослободите од комплексот на инфериорност“ беше објавена во 2015 година, дури и обичните луѓе и љубителите на литературата за само-развој дојдоа до заклучок дека насловот е премногу гласен. Всушност, ова е прирачник за оние кои се сомневаат во своите способности и не знаат како правилно да управуваат со својот живот, но книгата не дава препораки во суштина или наслов.

Третманот на комплексот на инфериорност сè уште не е измислен, па затоа е бескорисно да се бориме со него. Но! Вреди да се земе предвид дека ситуацијата воопшто не е застој, напротив, можете да извлечете значителни придобивки од вашиот комплекс:

• На пример, според Алфред Адлер, комплексот на инфериорност може да доведе до успех.
• Како што беше споменато во написот погоре, лицето кое има знаци на комплекс на инфериорност може да ја компензира својата неповолност преку други предности.

Зигмунд Фројд се восхитувал на кралот на Прусија и последниот германски император Вилхелм II. Тој страдаше од комплекс на инфериорност поради физиолошки вроден „деформитет“: едната рака беше 15 см пократка од другата. Без да доживее компензација во љубовта на неговата мајка, тој постигна неверојатни височини, но никогаш не ѝ прости на мајка си за таквиот став.

За жал, едно лице не може да се ослободи од комплексот на инфериорност. Откако еднаш доживеал ментална траума, тој нема да може да се ослободи од ова чувство на стекната инфериорност и потсвесно ќе се врати на него.

Со помош на психолози може да се затапе или потисне, но порано или подоцна сепак ќе се почувствува. Психолозите како Зигмунд Фројд, Алфред Адлер и Карл Јунг дојдоа до овој заклучок.

Ако размислите добро, сите успешни поединци доживеале комплекс на инфериорност. Ова не е причина да паднете во очај, како што веќе разбравте, главната работа е правилно да го сублимирате вашиот потенцијал, насочен кон компензирање на комплексот на инфериорност.

Има многу точни примери кога менталната траума мотивирала многу сега познати личности. На пример, Лејди Гага, Опра Винфри, Мерлин Монро и Памела Андерсон се преживеани од сексуална злоупотреба во детството, а Тим Рот неодамна призна дека бил малтретиран од сопствениот дедо. А сепак, и покрај ова, овие луѓе постигнаа значителни височини. Има само еден заклучок: никогаш не треба да се „откажите“ и тогаш ќе можете да решите каков било проблем, вклучително и да се справите со комплексот на инфериорност.

Видео: „Комплекс на инфериорност“

Комплексот на инфериорност може да се должи на различни причини - односот на родителите, критиките од околните луѓе, честите „неуспеси“. За да се справите со нив, треба да ги следите препораките.

Скоро секој човек знае што е сомнеж во себе, чувство на безвредност и бескорисност. Честопати таквите чувства се јавуваат во тешки ситуации со кои не може да се справите. Со други зборови, се појавува „комплекс на инфериорност“.

Што е тоа, кои се неговите карактеристични карактеристики, карактеристики и како да се ослободите од него? Секој читател може да ги дознае одговорите на овие прашања од статијата.

Што е тоа

Комплекс на инфериорност е чувството да се биде бескорисен за луѓето околу вас и да се биде инфериорен. Токму тој е главната причина за сета нервоза што се појавува. На човек му се чини дека е неисправна работа што, ако е непотребна, може да се фрли во ѓубре.

Доколку навреме не се ослободите од овој синдром, тој може да предизвика:

• нарушување на семејниот живот;
• ќе доведе до лична несреќа;
• ќе ги поткопа односите со пријателите, роднините и саканите;
• ќе предизвика проблеми на работа и во односите со вашиот значаен другар.

Комплекс на инфериорност

Комплексот на инфериорност е придружен со голем број симптоми, кои вклучуваат:

• демонстрација на одредени сигнали - со нивната употреба, лицето кое страда од ниска самодоверба сака да го привлече вниманието на луѓето што го опкружуваат;
• друг карактеристична карактеристикаима недостаток на комуникација и контакти;
• страв од извршување на кривично дело или правење грешка;
• постојана самокритика, незадоволство од сопствените работи;
• омаловажување на заслугите на постигнатите височини;
• да се биде во постојана тензија меѓу тинејџерите.

Внимание!Во многу случаи, таков комплекс предизвикува дефекти во усниот говор.

Недостигот на самодоверба е причина за неможноста да се реализираат сопствените склоности. Луѓето кои сериозно страдаат од овој комплекс користат „маска“ кога комуницираат со другите, заштитувајќи ги од чувството на сопствена бескорисност.

Причината за синдромот е сомнежот за нечија совршенство. Комплексот на инфериорност се заснова на една или повеќе недостатоци кај една личност. Често тие се имагинарни - само-направени.

Причините кои предизвикуваат развој на горенаведениот комплекс може да бидат различни:

• несреќен детски живот;
• негативни предлози од околните луѓе. Повеќето може да кажат „не можеш да постигнеш ништо, „ти си неуспех“ итн.;
• чести критики изразени од луѓе кои се важни во животот (постар брат или сестра, родители или идоли);
• недостаток на среќа;
• негативна самохипноза.

Изненадувачки е што за некои луѓе, недостатокот на самодоверба станува поттик за сопствено само-подобрување. Тие наоѓаат начин да се ослободат од инфериорноста и да ги надминат тешкотиите.

Кај мажите

Причината за развој на комплекс на инфериорност кај мажите често се физиолошки недостатоци. Мажјаците со дефекти се обидуваат да ги заменат со тоа што поминуваат часови во исцрпувачки тренинзи.

Други причини за губење на самодовербата кај мажите вклучуваат:

• неисправни гениталии;
• критички изјави од партнерот;
• неуспеси во интимна смисла.

Сето ова води до фактот дека едно лице се повлекува во себе, ја прекинува секоја комуникација со женските претставници, верувајќи дека не може да има сексуален живот.

Мајчинската љубов им е особено важна на мажите. Тоа е она што има најголемо влијание врз самодовербата и личноста на една личност.

Човек кој не добил поддршка од мајка си во детството и адолесценцијата, најверојатно, нема да може да се реализира во иднина.

Психолозите забележаа тренд - развојот на комплексот на инфериорност кај мажите значително се зголемува за време на економскиот пад и невработеноста.

Финансиската благосостојба е референтна точка што укажува на богатството и успехот на една личност. Ако потребата за пристојни плати не се задоволува подолг временски период, тогаш се јавува комплекс на инфериорност.

Меѓу жените

Комплексот на инфериорност кај жените се развива поради различни фактори:

1. Недостатоци изглед . Често тие се отсутни, а девојките едноставно наоѓаат мана на нивниот изглед. Сепак, останува фактот дека повеќето луѓе со комплекси страдаат поради нивната фигура, лице или состојба на косата.
2. Сексуално незадоволство. Девојката секогаш сака да остане пожелна, ако партнерот не ѝ го покажува соодветното внимание или постојано ја критикува, тогаш таа станува повлечена и почнуваат грижи за тоа, што често доведува до хистерии и депресија.
3. Семејни проблеми. Не е тајна дека повеќето девојки сакаат да имаат силно и пријателско семејство; создавањето сам не е толку лесно. Поради семејните неволји, многу жени губат верба во себе и во своите способности.
4. Недостаток на раст на кариерата.Некои женски претставници не работат, туку се однесуваат како домаќинки. Многу луѓе не се задоволни со ова, тие веруваат дека не успеале да постигнат независност во животот, бидејќи немаат кариера зад себе.
5. Предавство. Опсесивна мисладека партнерот изневерува е една од главните причини што предизвикува комплекси.

Алфред Адлер верувал дека кај девојчињата често се развива комплекс на инфериорност. Ова се должи на неколку фактори:

• емотивност;
• самоизолација;
• брзи промени во расположението;
• срамежливост

Детето има

Сличен синдром често почнува да се развива кај децата. Ова бара „притискање“ што ќе доведе до развој на комплексот. Тоа би можело да биде:

1. Присуство на физичка попреченост. Кај лицата со посебни потреби често се развива комплекс на инфериорност.
2. Зголемена грижа и старателство од родителите. Тоа не му дозволува на детето да научи самостојно да донесува одлуки, што е причина за незадоволство од себе во иднина.
3. Моментално разочарување од сопствените способности.

За да ја надминете вашата изолација и чувството на безначајност, психолозите препорачуваат:

1. Ослободете се од создадените идеали, не бидете рамноправни со луѓето околу вас. Запомнете дека секоја мала победа е лично достигнување.
2. Не се обвинувајте себеси ако нешто не успее. Не за џабе велат дека учите од грешките и благодарение на нив станувате посилни.
3. Заборавете на поплаките и навредите.
4. Поставете си неколку цели, обидете се да ги постигнете, развиете.

Дијагноза и третман

Дијагнозата на комплексот на инфериорност вклучува контакт со психотерапевт. Со клиентот се одржува индивидуален разговор, по чие завршување се одредува нивото на самопочит на личноста и степенот на неговиот комплекс. За дијагностика, се користи специјално развиена листа на прашања која се состои од триесет одредби.

Главниот метод на лекување е дека треба да го започнете животот од нула. Психолозите препорачуваат да се ослободите од сите минати поплаки и неуспеси и да одлучите што сакате да постигнете во овој живот?

Како да се справите со сложеноста:

1. Обидете се да се убедите себеси дека сте способни да го постигнете она што го сакате. За да го направите ова, поставете си не само глобални, туку и некои мали задачи. На пример, за девојките кои имаат комплекси околу фигурата, трчајте 100 метри дневно.Тоа не е тешко, но резултатите ќе бидат веднаш забележливи.
2. Комуницирајте со другите луѓе, поддржувајте ги и никогаш не бидете љубоморнид. Зависта е чувство кое предизвикува појава на комплекс на инфериорност. Не е лесно да се справите со тоа, но тоа е во моќта на секој човек.

Што да се прави? Покрај општите совети наведени погоре, се препорачува да се вклучите во спортски активности, пронајдете сами возбудлива активност, изградете дневен распоред и јадете само здрава храна. Сето ова заедно сигурно ќе даде одличен резултат.

Така, секој може да се ослободи од комплексот на инфериорност, само ако сака. Не е така лесно да се справите сами, но со помош на психолог или психотерапевт е многу полесно.

Видео: Експертско мислење