Зависть – негативное чувство, поглощающее человека изнутри. Направлено оно на других людей. Индивидуум, страдающий этим чувством, не понимает, почему у кого-то есть то, что не досталось ему.

К сожалению, завистливый человек может при определенных условиях причинить вред окружающим людям, ведь он тоже хочет, чтобы и у них все было также плохо, как и у него. Женская зависть – чувство достаточно опасное, мешающее строить нормальные отношения и адекватно относиться к окружающей действительности и другим личностям. Если в отношении вас кто-то испытывает зависть, то необходимо принять меры и свести к минимуму проблемы, которые может принести вам человек, настроенный негативно.

Почему завидует женщина

Женщина может испытывать чувство зависти к подруге, потому что та успешнее, красивее, удачливее по жизни, у нее внимательный муж и хорошие дети. Она может завидовать коллегам, потому что те достигли больших высот в карьере. Женщина может завидовать сопернице, если та общается с мужчиной, который ей нравится, или ее бывшим партнером.

Что может сделать завистливая женщина?

Вариантов причинения вреда и мести здесь может быть много. Один из примеров ¬– распускание слухов и сплетен, очерняющих человека. Люди верят тому, что им говорят, поэтому подобные разговоры могут значительно навредить.

Другой вариант – рассылка компрометирующих фото и видео файлов. Завистливая женщина может сделать все возможное, чтобы в вашей жизни появились неудачи, вы поссорились с близким человеком или получили проблемы на работе. Таких людей следует опасаться и исключать из своей жизни, потому что женская зависть основана на сильных эмоциях, и та, кто их испытывает, не всегда осознает негатив, который несет. Человек, которому вы не угодили, способен на любую подлость только лишь ради того, чтобы ваша жизнь стала хуже, чем есть сейчас.

Признаки зависти

Как же понять, действительно ли человек вам завидует. Есть несколько признаков, которые явно указывают на определенное отношение со стороны других людей:

Резкая смена настроения во время общения. После того как вы рассказали хорошие новости, человек вдруг начинает злиться или говорит, что у тебя все хорошо, а у меня, посмотри, насколько плохо.
Обвинения, явные или скрытые, что в вашей жизни все замечательно, а вы при этом не хотите понять, насколько другому человеку плохо.
Сплетни за вашей спиной.
Критика того человека, которому завидуют.
Копирование внешнего вида и поведения. Дама, которая завидует другой женщине, может начать копировать ее стиль в одежде, прическе, манеру разговора.

Иногда это происходит бессознательно, но часто заметно для окружающих.

Негатив в отношении успеха других людей.
Высказывание мнения, что человек не достоин того, что он получил в жизни.
Подчеркивание ошибок и недостатков других людей, при этом испытывая искреннюю радость и удовлетворение.

Как бороться с завистью?

Предположим, вы знаете, кто ваш завистник и не хотите, чтобы он вам навредил или как-то мешал вашей жизни. Основные правила, которые помогут вам бороться с такой личностью.

1. Человек завистливый, в первую очередь, не может построить отношения сам с собой. Но вы же не виноваты в проблемах внутреннего мира другого человека, значит, и переживать по этому поводу не должны.

2. Сведите общение к минимуму. Такой человек награждает вас негативном, даже если продолжает мило улыбаться. Но эта улыбка обманчива. Женская зависть – чувство коварное, вы можете и не подозревать, как на самом деле к вам относятся.

3. Перестаньте рассказывать такому человеку о том, что происходит в вашей жизни. От хороших новостей зависть будет расти, а плохие вызовут чувство удовлетворения от того, что и вам плохо. Человек, который испытывает к вам негативные чувства, по-настоящему получает удовольствие, если в вашей жизни случаются плохие события. Такая женщина будет радоваться, если вы расстанетесь со своим мужем или ваши дети попадут в неприятности.

4. Не распускайте слухи в ответ, зачем вам опускаться до такого уровня. Естественная реакция человека – сказать или сделать что-то в ответ на оскорбления, однако это не имеет смысла. Возможно, вам удастся наказать обидчика, но женская зависть имеет такую силу, что вам снова нанесут ответный удар.

5. Не доказывайте другим людям, что все, что про вас сказано, не правда. Конечно, близким и друзьям можно объяснить, что это за слухи и от кого они исходят, но вы ни в коем случае не должны оправдываться. По сути, вам должно быть все равно, что о вас говорят, это же ваша жизнь. Женщина, которая испытывает к вам неприязнь, стремится сделать так, чтобы вы начали оправдываться и в итоге совершили ошибку.

6. Будьте доброжелательны. Отвечать злостью на злость – не очень правильный выбор. Постарайтесь быть вежливым и спокойным в общении с завистливым человеком. Не надо показывать излишней радости, но и злость и конфликты в этом случае не помогут, а сделают только хуже.

7. Научитесь абстрагироваться. Кто вам женщина, которая проявляет негативные чувства? Почему вы должны тратить на нее свои душевные силы, если она сама не в состоянии справиться с собой? Задав себе эти вопросы, вы научитесь по-другому смотреть на ситуацию и людей вокруг. Для вас имеют значение только самые близкие люди.

Ваша сила – в вас

Люди хорошо чувствуют неуверенность в себе и слабость души. Однако это вовсе не означает, что вы должны ощущать себя выше других. Часто зависть со стороны посторонних людей появляется из-за нас самих. Ответьте на следующие вопросы:

Как часто вы хвалитесь своими достижениями коллегам и подругам?
Рассказываете ли вы о своей личной жизни, расхваливая мужа и детей?
Добились ли вы в жизни больше, чем ваше ближайшее окружение?
Надсмехаетесь ли вы в разговоре над людьми, добившимися меньше вас или ниже по статусу?

Вполне вероятно, что женская зависть со стороны коллег, подруг или ближайших родственников спровоцирована вашими ярким рассказами о личных достижениях. К сожалению, люди плохо переносят удачи других, если сами в жизни не состоялись.

Большое значение имеет и окружение, в котором вы общаетесь. Почему вы выбрали именно эту подругу, с которой делитесь своими секретами? Возможно, она провоцирует вас на разговор, расспрашивая о ваших делах и личной жизни. Но каковы при этом ее мотивы?

Если вы ощущаете зависть, исходящую от подруги, то с таким человеком следует прекратить общение, рано или поздно она нанесет свой удар. Мы верим другим людям, но завистливый человек способен ловко притворяться.

Вы сами в силах выбирать окружение, с которым общаться. Необходимо оставаться позитивным и настроенным на успех и при этом свести к минимуму контакты с людьми, от которых вы чувствуете угрозу и негатив.

Возможно, вам жалко свою лучшую подругу, но не задумывались ли вы о том, что она осознанно вызывает у вас чувство жалости, чтобы надавить на вас и вселить неуверенность в себе. Общаться с людьми, постоянно находящимися в плохом настроении, это значит, притягивать негатив и к своей жизни. Осознав, что женская зависть причиняет вред и вам, вы сможете снизить ее влияние путем правильных действий с вашей стороны.

Самое главное правило при общении с завистницей – перестать с ней общаться. Важно окружать себя позитивными и добрыми людьми, которые радуются за ваши успехи, как за свои.

1 3 609

Какого бы цвета ни была зависть, завидуем мы или завидуют нам, важно знать и понимать, зависть – это черная дыра нашей души. Гнев, раздражение, жадность — вечные спутники зависти. Зависть съедает человека изнутри и рушит жизнь вообще.

Что такое зависть? Это чувство досады, что у другого что-то лучше, чем у меня, и тайное желание, что бы другой человек этого лишился.

Откуда берется зависть? Женская зависть начинается в глубоком детстве. Подружке купили новую куклу, соседка вышла в новых туфельках, старшей сестре уже можно ходить на свидания. Появляется привычка сравнивать себя с другими. В принципе зависть начинается со сравнения. Вот сидит девочка с красивыми новыми заколочками, счастливая, а тут другая девочка в больших ярких бантах выходит. И все, заколочки уже не радуют.

Завидующий человек видит только вершину айсберга чужого успеха и отказывается видеть путь, который привел человека к этому успеху . Например, бездетная женщина видит на детской площадке счастливую маму с упитанным, хохочущим малышом и завидует материнскому счастью. Думает ли она в это время о бессонных ночах, о днях болезни, о детских капризах? Или о том, от чего пришлось отказаться матери ради рождения ребенка? Молодая мать, в свою очередь, глядя на успешную бизнес-леди, завидует ее материальному благополучию, дорогому автомобилю, возможности отдыхать на фешенебельных курортах. Она не думает о ее одиноких вечерах, о напряженном рабочем графике, о потерянном на работе здоровье.

Стройные, красивые, ухоженные женщины очень часто становятся объектами женской зависти. А ведь очень редко стройность и красота являются просто даром природы, особенно с возрастом. В большинстве случаев за ними стоят регулярные занятия спортом и умеренность в еде, часто строгие диеты.

Получается, что женщина выбирает свой путь, но умудряется все время заглядываться на чужой.
Помните, у Пушкина:
«Кабы я была царица, -
Говорит одна девица, -
То на весь крещеный мир
Приготовила б я пир».
«Кабы я была царица, -
Говорит ее сестрица, -
То на весь бы мир одна
Наткала я полотна».
Сначала сестры добровольно выбирают свой путь, более того, царь дает возможность реализовать свои мечты. Но когда девицы понимают, что сестра додумалась до чего-то лучшего, начинают строить ей козни.

Или другой пример от великого поэта: мачеха из сказки о Мертвой царевне и семи богатырях. Что мы знаем о ней? Это очень красивая женщина, жена царя, она владеет волшебным предметом. Есть все условия для счастья, но она не счастлива, она завидует молодой красоте падчерицы, пытается ее извести и гибнет сама.

Зависть всегда критична . Приходит женщина к подруге, а ей муж новую шубу купил. Червячок зависти заползает в душу, и женщина начинает говорить, мол, как здорово, как я за тебя рада, а мех точно хороший? Или усомнится в честности заработков мужа или чего доброго посеет зерно сомнений, что такие дорогие подарки мужики дарят, когда сильно провинятся. Радость подруги гаснет на глазах, а завистнице становится легче.

Но можно и по-другому . Можно искренне порадоваться за подругу, пожелать ей дальнейшего процветания, и присмотреться, какие у нее отношения в семье, как ведет она себя с мужем, восхищается или критикует, поддерживает или пилит на каждом шагу. Как, в конце концов, благодарит за подарки – бросается на шею и расцеловывает или удостаивает сухого «спасибо, додумался»?

Оправдывая себя, мы часто говорим, я завидую белой завистью . Чем же отличается белая зависть от черной? Завидовать белой завистью – это значит признавать успехи другого и быть готовым пройти его путем, приобрести такие же качества характера, понять, как достичь того же, не принижая достоинства другого человека. Или же отдавать себе отчет, что это не ваш путь.К примеру, у подруги очень хорошая фигура. Вы радуетесь за нее, но честно себе признаетесь, что ходить каждый день в спортзал и отказаться от тортиков, не для вас.

Другая история, когда женщина сама становится объектом зависти . И ей становится очень обидно, ведь она-то знает, чего ей стоило получить, то, что она имеет. Как объяснить завистницам, что каждый кузнец своего счастья? А никак не объяснишь, даже не нужно пытаться. Зависть не знает логики. Доказать что-то не возможно. Нужно просто пожелать счастья завистнице и на всякий случай перепроверить себя, не завидуете ли вы кому-то более успешному, ведь очень часто мы «в чужом глазу соринку видим, а в своем бревна не замечаем».

Как обнаружить в себе зависть? Очень просто. Представьте себе женщину, которую вы считаете красивой, успешной, обеспеченной. Это может быть и близкий человек, сестра, подруга. Или не очень близкий, соседка, коллега, просто знакомая. Мысленно пожелайте ей увеличения благополучия. Чтобы стала еще красивее, еще успешнее, еще богаче. Что вы чувствуете при этом? Если вам легко это удалось, поздравьте себя, вы независтливый человек. Если же червячок закрался в сердце и в мысли, подумайте, почему вам тяжело это сделать.

Избавиться от зависти очень важно . Важно почувствовать всем существом, что жизнь каждого человека уникальна, исключительна. В душе, наполненной любовью и осознанием собственной ценности, нет места зависти. И это качественно другая жизнь, такой жизни можно только позавидовать.

Жгучее желание иметь то, что есть у другого, это - зависть. Желание, чтобы у другого не было того, чего нет у меня, это тоже зависть. И какие бы формы ни принимало это чувство, оно всегда разрушает душу. Как с ним справиться - размышляет кандидат психологических наук, известный московский психотерапевт и писатель Ольга Романовна Арнольд.


Актриса из «ящика»

Это было в те годы, которые теперь называют застоем. Нелли играла в самодеятельном театре - там все работали бесплатно. Чтобы не прослыть тунеядцем, девушка вынуждена была хоть где-то работать. И она устроилась лаборанткой на одно из военных предприятий, которые тогда загадочно именовались «почтовыми ящиками».

В ее отделе, как на подбор, работали молодые, красивые и богатые по тем временам женщины - те, кто постоянно носили серьги и кольца с бриллиантами.

И вот эти хорошо одетые и ухоженные дамы дико завидовали маленькой, невидной, бедной и неустроенной Нелли!

Она, тридцатилетняя женщина, была в то время не замужем, что давало повод им презрительно называть ее старой девой. Зато вокруг этой девушки крутилось множество поклонников.

Собственно говоря, наш разговор возник по инициативе одного из них. Он обиделся, что Нелли велела ему ожидать ее не у входа в здание «ящика», а в метро.

Можно подумать, что ты меня стесняешься! - возмущался он.

Дело вовсе не в тебе, - успокаивала его Нелли. - Я не хочу, чтобы мои бабы тебя видели. Это еще один повод для того, чтобы перемыть мне косточки. Я и сама не пойму, почему они мне так завидуют.

Хотя кое о чем Нелли догадывалась. Ее коллеги-дамы прибывали на работу при полном параде. Она же прибегала в самый последний момент, не накрашенная и растрепанная. Потом женщины целый день слонялись по кабинетам и соседним отделам, заигрывая с мужчинами. Она же украдкой читала Михаила Чехова.

А в половине шестого все менялось: сотрудницы как-то внутренне сникали, для них день кончился. И впереди скучный вечер, у кого с надоевшим мужем, у кого в полном одиночестве - большинство дам были разведены. Для Нелли же день только начинался.

Перед уходом с работы она наводила марафет. Если торопилась в театральную студию, то норовила сбежать пораньше, и лицо у нее светилось.

А если вечер был свободен, то девушка шла в гости или встречалась со своими поклонниками.

Нелли жила интересной жизнью. И исключительно благополучные дамы стали ей завидовать. А потом и травить - только потому, что чувствовали в ней цельную и сильную натуру. Личность, которая умеет быть самодостаточной.

Золушка у разбитого корыта

Почему я вспомнила эту старую историю? Да потому, что в этом случае мы наблюдаем зависть до того неприкрытую, что она доходит до парадокса. По всем обычным критериям, это Нелли должна была бы завидовать своим благополучным сотрудницам, а не наоборот.

Конечно, сейчас вы ждете от меня нравоучительного конца этой истории. Нелли должна стать замечательной актрисой, а ее коллеги - посрамлены. Но я не пишу назидательные истории, а потому скажу правду: Нелли ушла из театральной студии. Она перестала ее интересовать. Сейчас она занимается бизнесом вместе со своим мужем, у них растет очаровательная дочка.

Не знаю, что стало с ее завистницами. Нелли сразу перестала с ними общаться, как только ушла с той работы. Но зато мне, как психотерапевту, встречалось немало других женщин, которые готовы были завидовать любому и каждому, по поводу и без оного…

Очень красивая девушка Лена, хорошо одетая - из тех, кто ездит в метро в роскошной норковой шубе:

Как я завидую женщинам, которым удалось выйти замуж за миллионеров! Они могут ни в чем себе не отказывать, они имеют возможность объездить весь мир!

Ей как бы противоречит почти такая же красивая Вета. Она чуть постарше Лены и является женой очень богатого человека:

Когда Павел сделал мне предложение, я была счастлива. Я себя ощущала Золушкой, которую, наконец, нашел волшебный принц. Мне казалось, что я его почти люблю.

Прошло три года - и что же? Я уже давно не Золушка. Я, скорее, старуха у разбитого корыта. Еду по городу в своем не самом дешевом автомобиле и жутко завидую девушкам, которые идут по тротуарам пешком.

Собственно говоря, Вета - это постаревшая на несколько лет Лена. Когда-то она завидовала таким, какой она стала сейчас - чтобы теперь мучиться другими проблемами, ничуть не менее серьезными.

Зависть - это признак глубокой внутренней неудовлетворенности, то есть ущербности. Я бы сказала еще, что так проявляется душевная незрелость.

Чужие цели

В самом деле, человек завистливый ориентирован не на свои, а на чужие цели. Он не ставит перед собой задачу достичь чего-то такого, что нужно именно ему самому, а стремится сделать так, чтобы было не хуже, чем у соседа.

А вот Петровы купили себе новую машину, - пилит своего мужа такая завистливая особа.

Вкалывая из последних сил, несчастный супруг, наконец, зарабатывает деньги на такой же автомобиль. Но поздно: Петровы поменяли его на новую иномарку. Теперь семья завистников обливается желчью, глядя на Петровых, раскатывающих на шевроле.

Впрочем, из зависти к материальному благосостоянию соседа, как известно, рождаются пролетарские революции. И к чему это приводит, нам тоже хорошо известно.

В общем, точнее, чем сказал по этому поводу Бальзак, не выразишься: «Зависть - единственный порок, который не приносит никакого удовлетворения».

Может быть, кому-то и приятно делать гадости человеку, которому завидуешь, но они редко доставляют длительное наслаждение. Среди моих знакомых есть такие, и мне бывает иногда даже жалко смотреть, как они мучаются.

Зависть иссушает душу, что обычно отражается и на лице - и на женском особенно. Завистливые дамы очень быстро стареют - это уже не мораль, а достоверный факт: складочки, идущие от крыльев носа до уголков рта, застывают в несмываемой злобной гримасе.

Из жизни морских червей

Конечно, все мы люди, и от зависти не свободен практически никто. Но от ее уколов можно избавиться - при желании. Мне хорошо запомнилось, как подруга много лет назад помогла мне сделать это. Через два года после окончания университета мы узнали, что наш однокурсник защитил докторскую диссертацию. Увидев, что у меня испортилось настроение, Инна меня спросила:

Неужели ты ему завидуешь?

Наверное…

Чему? Ты вспомни, как на втором курсе на практике мы ночами гуляли под звездами, а он висел над микроскопом. Ты сама тогда говорила, что его романтика - в немертинах, а поэзия - в полихетах - это такие морские черви. Ты так могла бы?

Нет, конечно.

Может быть, ты завидуешь его жене?

Нет, что ты!

Новоиспеченный доктор наук был женат на нашей однокурснице, которая не создана была для роли мученицы, но чуть ею не стала. Не знаю, частицы кого, гения или зануды, в нем было больше, но меня одинаково страшит судьба и его, и супруги.

А теперь скажи мне, чему же ты завидуешь?

И я поняла, что мне абсолютно не хочется быть на месте моего однокурсника, и моя собственная жизнь мне гораздо более интересна. А еще стало ясно, как бороться с этим разрушительным чувством. И этими выводами я с вами охотно поделюсь.

Итак, если вы поймали себя на том, что вы кому-то завидуете, то в первую очередь постарайтесь, отбросив эмоции, хладнокровно проанализировать ситуацию. Попробуйте поставить себя на место того, кому вы завидуете.

Могли ли вы, кстати, вообще оказаться на этом месте? Посмотрите на себя критически, это никогда не вредно. Действительно ли вам необходимо то, чему вы завидуете, или вам нужно совсем другое?

В общем, ставьте перед собой свои собственные цели и делайте свою жизнь, не оглядываясь на окружающих. Поверьте, намного приятнее, когда вам завидуют, невзирая даже на мелкие пакости, чем завидовать самой.

Получается, что если ты сам завидуешь, то понять это несложно. А вот распознать зависть подруги, коллеги, родственника крайне непросто. Ведь все мы прекрасно понимаем, что открытая улыбка на все 32 зуба еще не является искренней радостью за успехи наши. Правда же? Быть может, это и вовсе не улыбка, а настоящий оскал зависти. Давайте разбираться, как распознать зависть, как понять, что тебе завидуют другие люди. Какие люди? Да какие угодно: подруги, друзья, соседи, коллеги, родственники и т.д.

Как понять, что тебе завидуют: 8 признаков, позволяющих распознать зависть

Вам кажется, что кто-то испытывает зависть по отношению к вам, вашей семье? Хотите узнать, как распознать зависть подруги? Это просто.

Понять, что тебе завидуют другие женщины, мужчины, можно по следующим признакам:

  1. Ложная похвала. Ждите от завистника первых комплиментов по делу и без. Но за глаза он будет вас принижать. Притворству такого человека нет границ.
  2. Хвастовство. Да, завистники склонны рассказывать о своих успехах направо и налево. Они часто преувеличивают собственные достижения. Как только вас настигнет триумф, ждите, что завистник сразу же начнет афишировать личные успехи.
  3. Приуменьшение ваших побед . Увы, но люди, которые испытывают зависть, действительно будут говорить о том, что вы недостаточно хороши в своем деле, что ваш успех – это случайность.
  4. Подражание. Когда менее успешные люди хотят быть похожи на своих кумиров, они, как правило, начинают копировать их привычки, поведение, манеру разговаривать, одеваться до мелочей. Если вы заметили, что кто-то пытается вам подражать, знайте: он вам просто завидует.
  5. Соперничество. Неуверенные в себе люди, как и люди с завышенной самооценкой, склонны к соперничеству. Они часто будут вести с вами борьбу по поводу и без повода.
  6. Критика без причины. Стоит купить новую машину, как можете услышать от подруги, что вы плохо водите. Новое роскошное платье вам не пойдет, а богатый поклонник мигом превратится в бандита.
  7. Игнорирование. Полный игнор можно ожидать от того, кто реально не может больше выносить ваших успехов. Откровенный разговор по душам здесь не получится. Распознать зависть в этом случае несложно, так как завистники просто не умеют радоваться чужим достижениям.
  8. Сплетни. Обсудить все ваши недостатки и промахи - любимое дело завистников. Порой можно узнать о себе самые страшные и обидные слова. Увы, но зависть идет за руку со сплетнями.

Прочитав эти советы, вы узнали, как понять, что тебе завидуют другие женщины, мужчины, чужие и родные люди. Можете проверить данную информацию на практике.

Как понять, что тебе завидуют другие женщины. Как распознать зависть подруги.

Как распознать зависть подруги, как понять, что тебе завидуют

Вам хочется иметь полное представление о том, как распознать зависть подруги или другого близкого человека? Что ж, в таком случае проведите интересный эксперимент и сможете понять, завидуют вам или нет. Расскажите о своем очередном ошеломительном успехе. И смотрите на реакцию. Так вы легко сможете распознать зависть подруги.

Не сомневайтесь, близкий человек вам не завидует, если:

  • искренне радуется успехам (это вы почувствуете);
  • выражает позитивные эмоции;
  • не отводит глаза в сторону;
  • не надевает маску равнодушия;
  • говорит настоящие комплименты;
  • не подкалывает;
  • не упрекает;
  • не поддается изменению настроения в плохую сторону.

Вот этот список «симптомов» зависти можно соотнести и со своим поведением. Если вы что-то из вышеперечисленного НЕ делаете, то значит, зависть добралась и до вас. Не поддавайтесь столь разрушительному чувству. Учитесь расправляться с ним, ведь греховное чувство способно разъесть изнутри настолько, что жить не захочется. А самое интересное - зависть является совершенно бессмысленным явлением.

Что делать, если тебе завидуют?

Распознать зависть подруги, сестры, мамы, тети и представителей сильной половины просто. Понять, что тебе завидуют, может каждый. Другой вопрос: что делать с чужой завистью.

Если вы реально сильно не нравитесь человеку, если вы чувствуете его пренебрежение, причиной которого является зависть, так лучше вычеркните его из своей жизни. Помните, что , вашей жизни. Спрашивается, зачем вам лишний негатив?

Если удалить из жизни завистника невозможно или не хочется, можете отчитать его как следует. Только это не даст нужных результатов. А вот позитивное, умиротворенное, спокойное отношение определенно пойдет на пользу и вам, и тому, кто страдает от зависти. Вы же прекрасно понимаете, что завидуют люди слабые, которым нужна психологическая помощь. Ваши же нравоучения, лишняя нервотрепка не помогут решить проблему.

Что делать, когда человек говорит, что завидует по-белому? Как минимум, стоит насторожиться. Ведь белая зависть от черной отличается лишь осознанностью. Грани между ними очень тонкими.

Как понять, что тебе завидуют другие женщины. Как распознать зависть подруги.

А вы знаете, как понять, что тебе завидуют, как распознать зависть подруги, родственников? Делитесь мыслями в комментариях.

Она молода, активна и привлекательна. Она в центре мужского внимания. Всегда идеальна: изысканное платье, высокие каблуки, дорогая косметика. У нее множество увлечений, интересов, много путешествует, всегда и во всем успевает. Она успешная и целеустремленная, на хорошем счету у начальства. А еще она преисполнена радостью и удовлетворенностью. А я? Я? Что есть у меня?..

Зависть – неприятное чувство, порождающее раздражение, обиду, злость, недовольство благополучием и достижениями других. Ему сопутствует постоянное сравнение себя с окружающими, сопоставление критериям «лучше-хуже».

Зависть присуща всем людям, независимо от пола, возраста, социального статуса, культурной принадлежности. В то же время, одних она мотивирует, других – изъедает. Чужой успех, у одних, приподнимает планку достижений, других же затягивает в путы своей ничтожной неспособности…

Рассматривая половые различия можно отметить, что с возрастом мальчишеская зависть, зачастую, перерастает в жажду к мужскому соперничеству. Женщина же, по своей природе, более уязвима, обидчива и эмоциональна, ее детское: «у нее есть, а у меня нет…» может иметь место и во взрослом возрасте. Такая категория женщин не стремится прикладывать усилия для того, чтобы «это иметь», а при постоянном сравнении себя с другими – злится и обвиняет их в собственной немощи.

Зависть возникает в ответ на событие, ущемляющее самоуважение. Для низкого уровня самоуважения достаточен незначительный стимул, чтобы «разбудить» это въедливое чувство. А низкий уровень самоуважения сопровождается неуверенностью, пониженной самооценкой, низким проявлением самоэффективности, выступая в жизни не в качестве стимула к стремлению порождающих зависть высот, а для поиска средств отмщения за чужие успехи.

И чем несчастнее завистница, тем большего стимула требует для собственной сатисфакции. Использование же плеток, интриг, подлости, сарказма приносит сильное, повышающее самооценку, согревающее удовлетворение.

Зависть чрезвычайно деструктивна для самой завистницы , поскольку вся энергия и силы сосредотачиваются не на собственному Я, а обращены на другого человека, на хитрость, мысли о том, как бы «эмоционально зацепить», угостить новым «ядовитым яблочком».

Несладко быть также и объектом женской зависти . Ведь можно и не подозревать об интригах, вьющихся за спиной, до тех тор, пока сплетни не испортят личную жизнь или профессиональную репутацию.

Оградить себя от влияния завистниц помогут несколько простых правил.

  • Хвалите завистниц, дарите им комплименты . Они нуждаются в этом и зависимы от позитивной похвалы окружающих. Внимание им лестно, а комплименты повышают самооценку.
  • Старайтесь меньше распространяться о своих достижениях , успехах либо ценных покупках, чтобы не дразнить других.
  • Продемонстрируйте свое восприятие ситуации , дав понять, что вы все видите, но не опускаетесь до уровня сплетен. Для этого можете использовать шутки, чем обесцените ситуацию, или же подчеркнете ее незначительность. Можно также затрагивать вопрос зависти в коллективе, выставляя это чувство в грязном и низком свете, что отобьет охоту оговаривать вас, дабы не выглядеть в глазах окружающих подлой.

А что если зависть овладевает вами? Что тогда? Включайте контроль и самоанализ. «Услышьте» собственные негативные мысли и попробуйте проанализировать причину ваших эмоций, найти их «корни». Это не просто, быть откровенным перед самим собой. В то же время попытайтесь понять, чего на самом деле хотите. Почему именно эта ситуация вас настолько затрагивает? Что можете вы сделать для того, чтобы достичь желаемого?

Сосредоточьтесь на себе, на собственной жизни. Если вас преисполняет зависть – осознайте те качества, в которых вы лучше других, какие весомые достижения имеете и какими лучшими чертами характера наделены. Если не помогает, – примите то, что нет в мире равности и справедливости, мир есть таким, каким мы его воспринимаем. Наши представления о справедливости часто провоцируют зависть. Мы говорим себе о том, что кто-то чего-то не заслуживает, а вот мы – такие умные, трудолюбивые и усердные, этого не имеем. Где же справедливость? В то же время мы не задаем себе этот вопрос, не ценим то, что имеем и даже не задумываемся о справедливости, когда наблюдаем тот факт, что значительная часть людей рождается с физическими недостатками и не имеет возможности позволить себе даже половину из того, что имеете вы; кто-то мечтает просто поесть или же заработать денег на одежду детям.