Πρόσφατα διάβασα ένα ελάχιστα γνωστό βιβλίο Katie Byron "Loving What Is". Είναι περίεργο που δεν είχα ξανακούσει για αυτό το βιβλίο. Είναι περίεργο που αυτό το βιβλίο δεν είναι τόσο δημοφιλές.

Μου άρεσε πολύ το βιβλίο. Έμαθα πολλά χρήσιμα πράγματα από εκεί. Και το πιο σημαντικό - Μια νέα ματιάστη ζωή σας, στα αγαπημένα σας πρόσωπα και στις γύρω περιστάσεις. Υπό την επιρροή του "Loving What Is", έγραψα το άρθρο "." Αλλά συνολικά το βιβλίο δεν αφορά τις σχέσεις. Και για την αντίληψή μας για την πραγματικότητα.

Πόσο συχνά αντιστεκόμαστε στη ζωή; Πόσο συχνά κάνουμε ανεπαρκείς απαιτήσεις από τον κόσμο;

Η Κέιτι είναι σίγουρη ότι όλα τα βάσανα προέρχονται από τις ιστορίες μας. Έχουμε εφεύρει κάποιο είδος ιστορίας για τον εαυτό μας και το πιστεύουμε με πάθος... Δεν θα περιγράψω λεπτομερώς την έννοια του Βύρωνα Κέιτι, δεν θα μπορέσω ακόμα να την πω τόσο καθαρά και αληθινά όσο γράφεται στο βιβλίο. Στο «Loving What Is» της Katie Byron, ο συγγραφέας διδάσκει την αποδοχή. Σε μαθαίνει να αποδέχεσαι τη ζωή και τους ανθρώπους γύρω σου όπως ακριβώς είναι. Ο συγγραφέας ξεκαθαρίζει ότι η απροθυμία μας να αποδεχτούμε τον κόσμο δεν φέρνει κανένα όφελος. Φέρνει μόνο άγχος. Ο συγγραφέας αποδεικνύει ότι ένα άτομο που έχει μάθει να αποδέχεται δεν θα ξαπλώσει απλώς στον καναπέ και θα κοιτάξει το ταβάνι. Θα συνεχίσει επίσης να βελτιώνει τη ζωή του, αλλά κάντε το χωρίς φόβο, χωρίς αρνητισμό και χωρίς συνεχές άγχος... Η Katie Byron δείχνει ότι μπορείς να αποδεχτείς τα πάντα. Ακόμη και μια τρομερή ασθένεια, βιασμός ή θάνατος αγαπημένος. Ναι, είναι δύσκολο... Αλλά αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να απαλλαγείτε από το άγχος και να συνεχίσετε τη ζωή σας.

Έχουμε βάλει στο μυαλό μας ότι οι άνθρωποι πρέπει να είναι ειλικρινείς, υπεύθυνοι, ακριβείς... Αλλά οι άνθρωποι είναι αυτοί που είναι. Και θα υποφέρουμε συνεχώς, θέλοντας να δούμε πραγματικό πρόσωποτην ιδέα μας για ένα άτομο. Συνεχώς θα εκνευριζόμαστε όταν ένας άνθρωπος αργεί... Ακόμα κι αν αργεί απολύτως κάθε μέρα. Η Katie Byron συνιστά να στρέφετε όλα τα παράπονα στον εαυτό σας. Και αποδεχτείτε την πραγματικότητα.

Το βιβλίο της Katie Byron «Loving What Is» δεν είναι απλώς μια θεωρία. Υπάρχει λίγη θεωρία σε αυτό, αυτό είναι ένα πρακτικό βιβλίο. Η Καίτη δίνει πολύ σαφής και αποτελεσματική μέθοδος . Η Katie σας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζετε τα προβλήματά σας χρησιμοποιώντας μόνο 4 ερωτήσεις... Αλλά σας ενθαρρύνω να κατακτήσετε αυτή τη μέθοδο. Μπορεί να αλλάξει δραματικά τη ζωή σας προς το καλύτερο!

Η Katie Byron διδάσκει την ελευθερία. Σας ενθαρρύνει να απελευθερωθείτε από τις εσωτερικές σας ιστορίες. Απελευθερωθείτε από αξιώσεις, από ψευδαισθήσεις... Αγάπα αυτό που έχεις. Απολαύστε αυτό που έχετε. Όχι, αυτό δεν αποκλείει κάποιου είδους πρόοδο... Διαβάστε το βιβλίο, εκεί θα βρείτε απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις.

Το βιβλίο είναι γραμμένο με τη μορφή διαλόγων. Οι διάλογοι της Καίτης με ανθρώπους που ήρθαν για διαβουλεύσεις. Εδώ αντιμετωπίζεται μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων... Πίσω από κάποιους χαρακτήρες μπορούμε να δούμε τον εαυτό μας... Άλλωστε, στην ουσία, όλοι μας ανησυχεί το ίδιο πράγμα.

Το βιβλίο της Katie Byron «Loving What Is» σας διδάσκει πώς να απαλλαγείτε από το άγχος. Από όλο το άγχος. Από όλους τους φόβους... Προτείνει να κάτσουμε και να δουλέψουμε λίγο. Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο;

Η Καίτη αγαπά πολύ την αλήθεια. Αφού διαβάσετε το βιβλίο της θα καταλάβετε ότι οι περισσότερες από τις στάσεις μας δεν είναι αληθινές...

Προτείνω να κατεβάσετε το "Loving What Is" σε αυτήν τη σελίδα.

Διαβάστε και γίνετε πιο ελεύθεροι!

Σχόλιο

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας ή να αποδειχθεί ένα απολύτως άχρηστο απόκτημα. Από τι εξαρτάται αυτό; Καταρχήν από εσάς! Από την επιμονή, την περιέργεια και την επιθυμία σας να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας, στη ζωή σας ή στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Πριν από αρκετά χρόνια αυτό το βιβλίο έγινε παγκόσμιο μπεστ σέλερ. Έχει μεταφραστεί σε 16 γλώσσες και έχει δημοσιευτεί σε περισσότερες από 30 χώρες.

Το μυστικό της τεράστιας δημοτικότητάς του είναι ότι επιτρέπει σε κάθε προσεκτικό αναγνώστη να έχει στη διάθεσή του ένα συγκεκριμένο, κατανοητό και πολύ αποτελεσματικό «εργαλείο» για ανεξάρτητη απόφασηοποιαδήποτε καθήκοντα ζωής. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να «κάνετε τη σωστή διάγνωση και να γράψετε μια θεραπευτική συνταγή» για τον εαυτό σας ακόμα και στην πιο «απελπιστική» κατάσταση. Ακολουθώντας τις συστάσεις που περιγράφονται στο βιβλίο και εκτελώντας τις προτεινόμενες ασκήσεις, θα αποκτήσετε μια νέα προοπτική για πολλά προσωπικά προβλήματα και θα είστε σε θέση να βρείτε γρήγορα τους καλύτερους τρόπους επίλυσής τους.

Κριτικές του βιβλίου

1. Μερικές βασικές αρχές

2. Το μεγάλο ψήφισμα

3. Εισαγωγή στους διαλόγους

4. Κάνοντας τη δουλειά για ζευγάρια και οικογενειακή ζωή

5. Εμβάθυνση της έρευνας

6. Εκτέλεση Εργασιών σε σχέση με επαγγελματική δραστηριότητακαι χρήματα

7. Κάνοντας το έργο σχετικά με την αυτοδικία

8. Εκτέλεση Εργασίας με παιδιά

9. Κάνοντας την εργασία για τις βασικές πεποιθήσεις

10. Κάνοντας την Εργασία σε οποιαδήποτε σκέψη ή κατάσταση

11. Κάνοντας την Εργασία σε σχέση με το σώμα και τους εθισμούς

12. Γίνε φίλος με το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί

13. Ερωτήσεις και απαντήσεις

14. Εργαστείτε στη ζωή σας

Εφαρμογή

Κάνοντας τη δουλειά ανεξάρτητα

Κριτικές του βιβλίου

"Θεέ μου! Από πού ήρθε αυτός ο Βύρων Καίτη; Είναι εντελώς γνήσια. Αυτήν Δουλειάεκπληκτικά αποτελεσματικό. Είναι ένα απλό, άμεσο αντίδοτο στα βάσανα που άσκοπα δημιουργούμε για τον εαυτό μας. Δεν μας ζητά να πιστέψουμε σε κάτι, αλλά προσφέρει έναν εκπληκτικά αποτελεσματικό και απλό τρόπο για να ξεπεράσουμε το κουβάρι των παρανοήσεων που μας μπλέκουν. Μόνο διαβάζοντας τους διαλόγους στο βιβλίο «Loving What Is» μπόρεσα να δεχτώ κάποια πράγματα που δεν ήθελα ποτέ να δεχτώ πριν. Θα σταματήσω να βασανίζομαι, όπως συνέβη πριν όταν ήμουν αναίσθητος».

Η διδασκαλία της ζωής και του ζεν του Shunryu Suzuki

«Φανταστείτε ότι θα μπορούσατε να βρείτε έναν απλό τρόπο να αγκαλιάσετε τη ζωή σας, να σταματήσετε να διαφωνείτε με την πραγματικότητα και να επιτύχετε γαλήνη στη μέση του χάους. Αυτό προσφέρει το βιβλίο «Loving What Is». Δεν είναι τίποτα λιγότερο από έναν επαναστατικό τρόπο ζωής. Το μόνο ερώτημα είναι, θα έχεις το θάρρος να το δεχτείς;».

«Το βιβλίο «Loving What Is» είναι γεμάτο με πραγματική σοφία. ΔουλειάΗ Katie είναι μια υπέροχη, μεταμορφωτική πρακτική για όσους ενδιαφέρονται για την πνευματική ανάπτυξη».

«Το έργο του Byron Katie είναι μια μεγάλη ευλογία για τον πλανήτη μας. Η βασική αιτία του πόνου έγκειται στην ταύτιση με τις σκέψεις, τις «ιστορίες» που διαρκώς διατρέχουν το μυαλό μας. Η εργασία, σαν ακονισμένο σπαθί, κόβει αυτή την ψευδαίσθηση και σας επιτρέπει να ανακαλύψετε μόνοι σας τη διαχρονική ουσία της ύπαρξής σας. Από αυτό πηγάζει η χαρά, η ειρήνη και η αγάπη που είναι εγγενείς στη φυσική σας κατάσταση. Το να αγαπάς αυτό που είναι σου δίνει το κλειδί. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το χρησιμοποιήσετε».

Αφιερωμένο στον Adam Joseph Lewis και τον Michael

Εισαγωγή

Όσο πιο ξεκάθαρα καταλαβαίνετε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας, τόσο περισσότερο αγαπάτε αυτό που είναι.

Μπαρούχ Σπινόζα

Όταν παρατήρησα για πρώτη φορά το Έργο, συνειδητοποίησα ότι έβλεπα κάτι πραγματικά αξιοσημείωτο. Έχω δει πολλούς ανθρώπους, πολύ διαφορετικούς σε ηλικία και επίπεδο εκπαίδευσης, να μαθαίνουν να εξετάζουν τις δικές τους σκέψεις - τις σκέψεις που τους προκάλεσαν τον περισσότερο πόνο. Αυτό συνέβη με την υποστήριξη του Byron Katie (όλοι απλώς την αποκαλούν Katie), η οποία, με την εγγενή αγάπη και τη διορατικότητά της, βοήθησε τους ανθρώπους να βρουν έναν δρόμο όχι μόνο για την επίλυση πιεστικών προβλημάτων, αλλά και για μια κατάσταση συνείδησης στην οποία μπορείτε να ακούσετε απαντήσεις στις βαθύτερες ερωτήσεις σας.

Αυτή η διαδικασία είχε πολλά κοινά με τα κλασικά κείμενα διαφόρων πνευματικών παραδόσεων, στη μελέτη και μετάφραση των οποίων αφιέρωσα σημαντικό μέρος της ζωής μου. Στον πυρήνα αυτών των παραδόσεων -όπως φαίνεται σε έργα όπως το Βιβλίο του Ιώβ, το Τάο Τε Τσινγκ και η Μπαγκαβάντ Γκίτα- βρίσκονται οι έντονες αμφισβητήσεις σχετικά με τη ζωή και τον θάνατο και τη βαθιά, χαρούμενη σοφία που έρχεται ως απάντηση. Αυτή η σοφία, μου φάνηκε, ήταν που γέμιζε τον χώρο από τον οποίο έπαιζε η Καίτη και όπου σκηνοθέτησε τους ανθρώπους.

Από τη θέση μου σε ένα γεμάτο δωμάτιο, έβλεπα πέντε άτομα, άνδρες και γυναίκες, να μάθουν να βρίσκουν την ελευθερία εξετάζοντας τις σκέψεις που τους προκαλούσαν τον πόνο. Αυτές ήταν σκέψεις όπως «Ο άντρας μου με πρόδωσε» ή «Η μητέρα μου δεν με αγαπάει». Απλώς κάνοντας τέσσερις ερωτήσεις και ακούγοντας τις απαντήσεις που βρήκαν μέσα τους, αυτοί οι άνθρωποι άνοιξαν το μυαλό τους σε διορατικές, περιεκτικές, που μεταμορφώνουν τη ζωή.

Είδα πώς, μέσα σε σαράντα πέντε λεπτά, το πρόσωπο ενός ανθρώπου που υπέφερε για δεκαετίες από θυμό και εχθρότητα προς τον αλκοολικό πατέρα του λαμπρύνει και έγινε πιο ζωντανό.

Είδα πώς, στο τέλος της συνεδρίας, ένα φως κατανόησης και αποδοχής άναψε σε μια γυναίκα που μετά βίας μπορούσε να μιλήσει αφού έμαθε ότι ο όγκος της είχε κάνει μετάσταση.

Τρία από αυτά τα πέντε άτομα δεν είχαν ασκηθεί ποτέ πριν Δουλειά,Ωστόσο, δεν παρατηρήθηκε καθόλου ότι αυτή η διαδικασία ήταν πιο δύσκολη για αυτούς από ό,τι για τους άλλους δύο, ή ότι η επίγνωσή τους ήταν λιγότερο βαθιά. Όλα ξεκίνησαν με την επίγνωση της θεμελιώδους αλήθειας που βρίσκεται στον πυρήνα και είναι συνήθως αόρατη, το γεγονός ότι (κατά τα λόγια του Έλληνα φιλοσόφου Επίκτητου) Δεν ανησυχούμε για αυτό που μας συμβαίνει, αλλά για τις σκέψεις μας για αυτό.Μόλις κατάλαβαν αυτήν την αλήθεια, άλλαξε ολόκληρη η κατανόησή τους.

Οι άνθρωποι, μέχρι να βιώσουν ΔουλειάΗ Byron Katie για τον εαυτό της συχνά πιστεύεται ότι είναι πολύ απλή για να είναι αποτελεσματική. Αλλά είναι αυτή η απλότητα που το κάνει τόσο αποτελεσματικό. Στα δύο χρόνια από τότε που πρωτογνωριστήκαμε με την Καίτη (είμαστε πλέον παντρεμένοι), έχω κάνει πολλά πράγματα Δουλειάμε δικές μου σκέψεις που δεν ήξερα καν πριν. Και έχω δει πάνω από χίλιους ανθρώπους να το κάνουν αυτό δημόσια σε σεμινάρια και συναντήσεις σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη. Έδωσαν Δουλειάσε ένα πολύ ευρύ φάσμα προβλημάτων: από σοβαρές ασθένειες, θανάτους γονέων και παιδιών, σεξουαλική και ψυχολογική κακοποίηση, εθισμούς, οικονομική ανασφάλεια, επαγγελματικές και κοινωνικές δυσκολίες έως συνηθισμένα προβλήματα Καθημερινή ζωή. Κάθε φορά έβλεπα πώς Δουλειάαλλάζει γρήγορα και ριζικά τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι σκέφτονται για τα προβλήματά τους. Και καθώς άλλαζε η σκέψη, τα προβλήματα εξαφανίστηκαν.

«Το να υποφέρεις είναι προαιρετικό», λέει η Κέιτι. Όταν βιώνουμε συναισθήματα που προκαλούν άγχος, από απλή δυσφορία μέχρι βαθιά θλίψη, θυμό ή απόγνωση, μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι η αντίδρασή μας προκαλείται από μια συγκεκριμένη σκέψη, είτε το γνωρίζουμε είτε όχι. Ο τρόπος για να απαλλαγείτε από το άγχος είναι να εξετάσετε τις σκέψεις πίσω από αυτό. Ο καθένας μπορεί να το κάνει μόνος του με χαρτί και στυλό.

Οι τέσσερις ερωτήσεις που χρησιμοποιήθηκαν στο Δουλειά,που θα βρείτε σε αυτήν την εισαγωγή δείχνουν ακριβώς πού δεν ισχύουν οι σκέψεις μας για εμάς. Μέσω αυτής της διαδικασίας -η Katie την αποκαλεί επίσης «έρευνα» - ανακαλύπτουμε ότι πολλές από τις έννοιες και τις κρίσεις στις οποίες πιστεύουμε ή θεωρούμε δεδομένες συχνά διαστρεβλώνουν την πραγματικότητα. Όταν πιστεύουμε αυτό που σκεφτόμαστε και όχι αυτό που είναι πραγματικά αληθινό για εμάς, βιώνουμε συναισθηματική δυσφορία, την οποία ονομάζουμε πόνο. Η ταλαιπωρία είναι ένα φυσικό σήμα που μας προειδοποιεί ότι βρισκόμαστε στη λαβή κάποιας σκέψης. Όταν δεν το ακούμε, αρχίζουμε να αποδεχόμαστε τον πόνο ως αναπόφευκτο μέρος της ζωής. Δεν είναι σωστό.

Δουλειάέχει εντυπωσιακές ομοιότητες με το Ζεν Κοάν και τους Σωκρατικούς διαλόγους. Αλλά δεν υπάρχει παράδοση πίσω από αυτό - ανατολική ή δυτική. Αυτή είναι μια καθαρά αμερικανική εφεύρεση, μια πρωτότυπη προσέγγιση, που γεννήθηκε στο μυαλό μιας συνηθισμένης γυναίκας που δεν είχε σκοπό να δημιουργήσει τίποτα.

Εδώ μπορείτε να διαβάσετε βιβλία του Byron Katie online ή να τα κατεβάσετε δωρεάν. Βιβλία "Χρειάζομαι την αγάπη σου - είναι αλήθεια;" και το "Joy has a χιλιάδες ονόματα: Me + World = Harmony" μπορείτε επίσης να το ακούσετε σε μορφή ήχου. Οι μορφές κειμένων των βιβλίων έχουν μετατραπεί σε αναγνώσιμη μορφή, συμπεριλαμβανομένης της διάταξης των υποσημειώσεων, των παραθέσεων, των ενοτήτων, του πίνακα περιεχομένων, ενώ τα περισσότερα λάθη αναγνώρισης έχουν επίσης διορθωθεί.

Το 2009-2010, ο εκδοτικός οίκος Sofia κυκλοφόρησε τα βιβλία με τις μεγαλύτερες πωλήσεις του Byron Katie (τα 3 πρώτα της λίστας) και έκτοτε δεν τα έχει επανεκδώσει· εδώ και αρκετά χρόνια τα βιβλία αυτά δεν πωλούνται σε έντυπη μορφή. Το 4ο και το 5ο βιβλίο της λίστας δεν έχουν εκδοθεί στη Ρωσία, η μετάφραση των βιβλίων είναι ερασιτεχνική.

Αγαπώντας αυτό που είναι: Τέσσερις ερωτήσεις που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας

Αυτό το βιβλίο είναι για μια πλήρη εισαγωγή στη μέθοδο Byron Katie· δείχνει το Έργο με μεγάλη λεπτομέρεια και με παραδείγματα. Αυτό το βιβλίο είναι ένα παγκόσμιο μπεστ σέλερ. Έχει μεταφραστεί σε 16 γλώσσες και έχει δημοσιευτεί σε περισσότερες από 30 χώρες.

Το μυστικό της τεράστιας δημοτικότητάς του είναι ότι επιτρέπει σε κάθε προσεκτικό αναγνώστη να έχει στη διάθεσή του ένα συγκεκριμένο, κατανοητό και πολύ αποτελεσματικό «εργαλείο» για την ανεξάρτητη επίλυση τυχόν προβλημάτων ζωής. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να «κάνετε τη σωστή διάγνωση και να γράψετε μια θεραπευτική συνταγή» για τον εαυτό σας ακόμα και στην πιο «απελπιστική» κατάσταση. Ακολουθώντας τις συστάσεις που περιγράφονται στο βιβλίο και εκτελώντας τις προτεινόμενες ασκήσεις, θα αποκτήσετε μια νέα προοπτική για πολλά προσωπικά προβλήματα και θα είστε σε θέση να βρείτε γρήγορα τους καλύτερους τρόπους επίλυσής τους.

Χρειάζομαι την αγάπη σου - είναι αλήθεια;

Αυτό το βιβλίο είναι αφιερωμένο σε ένα μόνο θέμα - την Αγάπη. Ο Μπάιρον Κέιτι τόνισε αυτό το θέμα, αφού όλοι οι άνθρωποι ξοδεύουν ένα τεράστιο ποσό της δύναμης και της ζωτικής τους ενέργειας για να λάβουν αγάπη, δηλαδή την έγκριση και την αναγνώριση από τους ανθρώπους γύρω τους. Αυτή η αναζήτηση για αγάπη έχει διεισδύσει τόσο βαθιά μέσα μας που μερικές φορές δεν την προσέχουμε καν. Σε αυτό το βιβλίο, ο Byron Katie δείχνει πώς να εφαρμόσετε τη μέθοδο σε αυτό το θέμα και επίσης δίνει πολλές ασκήσεις για να σας βοηθήσει να δείτε και να συνειδητοποιήσετε την επιθυμία σας για την αγάπη των άλλων ανθρώπων, τις προσπάθειες να τους ευχαριστήσετε, να τους εντυπωσιάσετε.

Όταν τελικά εξετάζετε τις σκέψεις σας για την αγάπη, συνειδητοποιείτε ότι ο κόσμος είναι ένα πολύ πιο ευγενικό μέρος από ό,τι φανταζόσασταν και δεν υπάρχει λόγος να αποκοιμηθείτε φοβισμένοι και να ξυπνήσετε ανήσυχοι. Όταν αρχίζεις πραγματικά να κοιτάς γύρω σου, ο κόσμος είναι γεμάτος αγάπη - και αυτή η αγάπη είναι απεριόριστη.

Η χαρά έχει χίλια ονόματα: Εγώ + Ειρήνη = Αρμονία

Αυτό το βιβλίο διαφέρει από τα δύο προηγούμενα στο ότι ο Byron Katie σχολιάζει αποσπάσματα από το Tao De Ching. Ο σύζυγός της, Στίβεν Μίτσελ, επέλεξε θραύσματα από ένα αρχαίο κινέζικο χειρόγραφο που έγραψε ο Λάο Τσου πριν από δυόμισι χιλιετίες σχετικά με τα πιο σημαντικά ζητήματα που αντιμετωπίζει ο άνθρωπος: ζωή και θάνατος, καλό και κακό, αγάπη, δουλειά, αυτοϊκανοποίηση. Η Byron Katie εξέφρασε το όραμά της για αυτά τα διαχρονικά θέματα με τον δικό της πρωτότυπο, ξεχωριστό τρόπο.

Το μυαλό είναι σπίτι με τον εαυτό του

(μετάφραση του κύριου μέρους του βιβλίου χωρίς παραδείγματα του Έργου)

Αυτό το βιβλίο του Byron Katie κυκλοφόρησε το 2017. Είναι δομημένο γύρω από το Diamond Sutra, ένα από τα πιο βαθιά αρχαία βουδιστικά κείμενα. Το κείμενο της Diamond Sutra που δίνεται σε αυτό το βιβλίο δεν είναι μια κυριολεκτική μετάφραση της σούτρας, είναι μια προσαρμοσμένη εκδοχή της σούτρας που γράφτηκε από τον σύζυγο της Byron Katie, Stephen Mitchell.

Ο Byron Katie σχολιάζει κάθε κεφάλαιο της Diamond Sutra, δίνοντας προσωπικά παραδείγματα από τη ζωή του, κάνοντας έτσι τις αλήθειες της Diamond Sutra πιο ζωντανές και κατανοητές. Ο Byron Katie δεν περιγράφει απλώς το αφυπνισμένο μυαλό εδώ, αλλά κάνει δυνατό να το δεις και να το νιώσεις σε δράση. Αυτό το βιβλίο ανοίγει μια εντελώς νέα προοπτική για τη ζωή και τον θάνατο.

Το A Mind at Home with Itself είναι ένα βιβλίο για τη γενναιοδωρία. Για το πώς μπορούμε να είμαστε γενναιόδωροι όχι μόνο περιστασιακά, αλλά συνεχώς, κάθε μέρα της ζωής μας. Πώς η γενναιοδωρία μπορεί να γίνει τόσο φυσική όσο η αναπνοή.

Σχόλιο

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας ή να αποδειχθεί ένα απολύτως άχρηστο απόκτημα. Από τι εξαρτάται αυτό; Καταρχήν από εσάς! Από την επιμονή, την περιέργεια και την επιθυμία σας να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σας, στη ζωή σας ή στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Πριν από αρκετά χρόνια αυτό το βιβλίο έγινε παγκόσμιο μπεστ σέλερ. Έχει μεταφραστεί σε 16 γλώσσες και έχει δημοσιευτεί σε περισσότερες από 30 χώρες.

Το μυστικό της τεράστιας δημοτικότητάς του είναι ότι επιτρέπει σε κάθε προσεκτικό αναγνώστη να έχει στη διάθεσή του ένα συγκεκριμένο, κατανοητό και πολύ αποτελεσματικό «εργαλείο» για την ανεξάρτητη επίλυση τυχόν προβλημάτων ζωής. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να «κάνετε τη σωστή διάγνωση και να γράψετε μια θεραπευτική συνταγή» για τον εαυτό σας ακόμα και στην πιο «απελπιστική» κατάσταση. Ακολουθώντας τις συστάσεις που περιγράφονται στο βιβλίο και εκτελώντας τις προτεινόμενες ασκήσεις, θα αποκτήσετε μια νέα προοπτική για πολλά προσωπικά προβλήματα και θα είστε σε θέση να βρείτε γρήγορα τους καλύτερους τρόπους επίλυσής τους.

Κριτικές του βιβλίου

1. Μερικές βασικές αρχές

2. Το μεγάλο ψήφισμα

3. Εισαγωγή στους διαλόγους

4. Κάνοντας τη δουλειά για ζευγάρια και οικογενειακή ζωή

5. Εμβάθυνση της έρευνας

6. Απόδοση Εργασίας σε σχέση με επαγγελματικές δραστηριότητες και χρήματα

7. Κάνοντας το έργο σχετικά με την αυτοδικία

8. Εκτέλεση Εργασίας με παιδιά

9. Κάνοντας την εργασία για τις βασικές πεποιθήσεις

10. Κάνοντας την Εργασία σε οποιαδήποτε σκέψη ή κατάσταση

11. Κάνοντας την Εργασία σε σχέση με το σώμα και τους εθισμούς

12. Γίνε φίλος με το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί

13. Ερωτήσεις και απαντήσεις

14. Εργαστείτε στη ζωή σας

Εφαρμογή

Κάνοντας τη δουλειά ανεξάρτητα

Κριτικές του βιβλίου

"Θεέ μου! Από πού ήρθε αυτός ο Βύρων Καίτη; Είναι εντελώς γνήσια. Αυτήν Δουλειάεκπληκτικά αποτελεσματικό. Είναι ένα απλό, άμεσο αντίδοτο στα βάσανα που άσκοπα δημιουργούμε για τον εαυτό μας. Δεν μας ζητά να πιστέψουμε σε κάτι, αλλά προσφέρει έναν εκπληκτικά αποτελεσματικό και απλό τρόπο για να ξεπεράσουμε το κουβάρι των παρανοήσεων που μας μπλέκουν. Μόνο διαβάζοντας τους διαλόγους στο βιβλίο «Loving What Is» μπόρεσα να δεχτώ κάποια πράγματα που δεν ήθελα ποτέ να δεχτώ πριν. Θα σταματήσω να βασανίζομαι, όπως συνέβη πριν όταν ήμουν αναίσθητος».

Η διδασκαλία της ζωής και του ζεν του Shunryu Suzuki

«Φανταστείτε ότι θα μπορούσατε να βρείτε έναν απλό τρόπο να αγκαλιάσετε τη ζωή σας, να σταματήσετε να διαφωνείτε με την πραγματικότητα και να επιτύχετε γαλήνη στη μέση του χάους. Αυτό προσφέρει το βιβλίο «Loving What Is». Δεν είναι τίποτα λιγότερο από έναν επαναστατικό τρόπο ζωής. Το μόνο ερώτημα είναι, θα έχεις το θάρρος να το δεχτείς;».

«Το βιβλίο «Loving What Is» είναι γεμάτο με πραγματική σοφία. ΔουλειάΗ Katie είναι μια υπέροχη, μεταμορφωτική πρακτική για όσους ενδιαφέρονται για την πνευματική ανάπτυξη».

«Το έργο του Byron Katie είναι μια μεγάλη ευλογία για τον πλανήτη μας. Η βασική αιτία του πόνου έγκειται στην ταύτιση με τις σκέψεις, τις «ιστορίες» που διαρκώς διατρέχουν το μυαλό μας. Η εργασία, σαν ακονισμένο σπαθί, κόβει αυτή την ψευδαίσθηση και σας επιτρέπει να ανακαλύψετε μόνοι σας τη διαχρονική ουσία της ύπαρξής σας. Από αυτό πηγάζει η χαρά, η ειρήνη και η αγάπη που είναι εγγενείς στη φυσική σας κατάσταση. Το να αγαπάς αυτό που είναι σου δίνει το κλειδί. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το χρησιμοποιήσετε».

Αφιερωμένο στον Adam Joseph Lewis και τον Michael

Εισαγωγή

Όσο πιο ξεκάθαρα καταλαβαίνετε τον εαυτό σας και τα συναισθήματά σας, τόσο περισσότερο αγαπάτε αυτό που είναι.

Μπαρούχ Σπινόζα

Όταν παρατήρησα για πρώτη φορά το Έργο, συνειδητοποίησα ότι έβλεπα κάτι πραγματικά αξιοσημείωτο. Έχω δει πολλούς ανθρώπους, πολύ διαφορετικούς σε ηλικία και επίπεδο εκπαίδευσης, να μαθαίνουν να εξετάζουν τις δικές τους σκέψεις - τις σκέψεις που τους προκάλεσαν τον περισσότερο πόνο. Αυτό συνέβη με την υποστήριξη του Byron Katie (όλοι απλώς την αποκαλούν Katie), η οποία, με την εγγενή αγάπη και τη διορατικότητά της, βοήθησε τους ανθρώπους να βρουν έναν δρόμο όχι μόνο για την επίλυση πιεστικών προβλημάτων, αλλά και για μια κατάσταση συνείδησης στην οποία μπορείτε να ακούσετε απαντήσεις στις βαθύτερες ερωτήσεις σας.

Αυτή η διαδικασία είχε πολλά κοινά με τα κλασικά κείμενα διαφόρων πνευματικών παραδόσεων, στη μελέτη και μετάφραση των οποίων αφιέρωσα σημαντικό μέρος της ζωής μου. Στον πυρήνα αυτών των παραδόσεων -όπως φαίνεται σε έργα όπως το Βιβλίο του Ιώβ, το Τάο Τε Τσινγκ και η Μπαγκαβάντ Γκίτα- βρίσκονται οι έντονες αμφισβητήσεις σχετικά με τη ζωή και τον θάνατο και τη βαθιά, χαρούμενη σοφία που έρχεται ως απάντηση. Αυτή η σοφία, μου φάνηκε, ήταν που γέμιζε τον χώρο από τον οποίο έπαιζε η Καίτη και όπου σκηνοθέτησε τους ανθρώπους.

Από τη θέση μου σε ένα γεμάτο δωμάτιο, έβλεπα πέντε άτομα, άνδρες και γυναίκες, να μάθουν να βρίσκουν την ελευθερία εξετάζοντας τις σκέψεις που τους προκαλούσαν τον πόνο. Αυτές ήταν σκέψεις όπως «Ο άντρας μου με πρόδωσε» ή «Η μητέρα μου δεν με αγαπάει». Απλώς κάνοντας τέσσερις ερωτήσεις και ακούγοντας τις απαντήσεις που βρήκαν μέσα τους, αυτοί οι άνθρωποι άνοιξαν το μυαλό τους σε διορατικές, περιεκτικές, που μεταμορφώνουν τη ζωή.

Είδα πώς, μέσα σε σαράντα πέντε λεπτά, το πρόσωπο ενός ανθρώπου που υπέφερε για δεκαετίες από θυμό και εχθρότητα προς τον αλκοολικό πατέρα του λαμπρύνει και έγινε πιο ζωντανό.

Είδα πώς, στο τέλος της συνεδρίας, ένα φως κατανόησης και αποδοχής άναψε σε μια γυναίκα που μετά βίας μπορούσε να μιλήσει αφού έμαθε ότι ο όγκος της είχε κάνει μετάσταση.

Τρία από αυτά τα πέντε άτομα δεν είχαν ασκηθεί ποτέ πριν Δουλειά,Ωστόσο, δεν παρατηρήθηκε καθόλου ότι αυτή η διαδικασία ήταν πιο δύσκολη για αυτούς από ό,τι για τους άλλους δύο, ή ότι η επίγνωσή τους ήταν λιγότερο βαθιά. Όλα ξεκίνησαν με την επίγνωση της θεμελιώδους αλήθειας που βρίσκεται στον πυρήνα και είναι συνήθως αόρατη, το γεγονός ότι (κατά τα λόγια του Έλληνα φιλοσόφου Επίκτητου) Δεν ανησυχούμε για αυτό που μας συμβαίνει, αλλά για τις σκέψεις μας για αυτό.Μόλις κατάλαβαν αυτήν την αλήθεια, άλλαξε ολόκληρη η κατανόησή τους.

Οι άνθρωποι, μέχρι να βιώσουν ΔουλειάΗ Byron Katie για τον εαυτό της συχνά πιστεύεται ότι είναι πολύ απλή για να είναι αποτελεσματική. Αλλά είναι αυτή η απλότητα που το κάνει τόσο αποτελεσματικό. Στα δύο χρόνια από τότε που πρωτογνωριστήκαμε με την Καίτη (είμαστε πλέον παντρεμένοι), έχω κάνει πολλά πράγματα Δουλειάμε δικές μου σκέψεις που δεν ήξερα καν πριν. Και έχω δει πάνω από χίλιους ανθρώπους να το κάνουν αυτό δημόσια σε σεμινάρια και συναντήσεις σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες και την Ευρώπη. Έδωσαν Δουλειάσε ένα πολύ ευρύ φάσμα προβλημάτων: από σοβαρές ασθένειες, θάνατο γονέων και παιδιών, σεξουαλική και ψυχολογική κακοποίηση, εθισμούς, οικονομική ανασφάλεια, επαγγελματικές και κοινωνικές δυσκολίες μέχρι τα συνηθισμένα προβλήματα της καθημερινής ζωής. Κάθε φορά έβλεπα πώς Δουλειάαλλάζει γρήγορα και ριζικά τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι σκέφτονται για τα προβλήματά τους. Και καθώς άλλαζε η σκέψη, τα προβλήματα εξαφανίστηκαν.