Како да научите сè за да имате време: Невообичаен совет. Како да стори сé? Моето лично искуство е главното правило, така што сите имате време

Правило број 1. Планирање

Да, да, планира. Отпрвин се обидов да изготви детален распоред и јасно да го набљудувам - тоа беше мојата главна грешка. Нема потреба да го прилагодите вашиот живот под распоредот, треба брзо да го прилагодите распоредот. За почеток, купив голем дневник, имаше место за составување планови за една година, месец, недела, и за секој ден. Постепено, јас се научив да ги направам сите различни листи и планови: листа на набавки, мени за една недела (за да ги купите сите производи однапред), листата на работи што сакам да ги купам, списоци на подароци за следните празници . Изненадувачки, сето тоа веднаш спаси огромно време и пари. Сега не можам да живеам без дневник, освен што ги препишувам сите работи, заспивам, ги барам за себе, замислувам, помага да не заборавиме ништо.

Кога имавме ќерка, по првиот месец почна да ја учи на јасна рутина на денот, и знаеш, таа лесно подлегнала и живее според режимот. Сега лесно се прилагодувам на нејзиниот режим, планирам да работам за време на нејзиниот сон.

Правило број 2. Се ослободи од време амортизери

За мене, тоа беше најлесното нешто во разбирањето на предметот и, во исто време, најтешко во вежбање. Авторите на книгите за време на управување ве советуваат да запишете во текот на денот сè се случува една минута, а потоа откријте што најмногу го искористува и обидете се да ги намалите и оптимизирате овие трошоци. За мене, беше јасно дека тоа е "време абсорбер" во мојот живот - ТВ, телефон, интернет, ICQ.

Сега сум смешен да се сетам дека откако би можел да ги гледам другите фотографии од други фотографии, да разговарам за сите глупости со девојки и така натаму. Одлични мерки помогна - има телевизор во мојот стан само во кујната, ги гледам веста за појадок, понекогаш се претворам во позадина кога се подготвувам, се обидувам да комуницирам со луѓе живи, на телефонот и ICQ за да поминам минимум од време. Искрено, јас не секогаш работам. Сепак, одбивањето на "време амортизери" ми дозволи да ме спаси многу часови на ден.

Правило број 3. Комбинација

Секогаш можете да најдете такви работи кои можат да се комбинираат. На пример, кога одам со дете спиење во инвалидска количка, слушајќи ги аудио книги; За време на готвењето, повторувам англиски и француски; Кога мојата ќерка е каприциозна и бара раце, ја вршам музиката и со нејзиниот танц и врши едноставни вежби како полнење; Дури и за три минути, што се загрева вечера во микробранова печка, секогаш се обидува да направи нешто во кујната - истурете цвеќиња, избришете прашина, полици во фрижидер. Најважно е да се изготви навика на комбинирање, со текот на времето тоа ќе вложи напори непотребно за ова, сè ќе се случи само по себе.

Правило број 4. Стори сé во времето

Можеби фразата исто така ќе изгледа болна, но невозможно е да се одложи случајот за подоцна, толку повеќе ќе направам денес, толку помалку ќе остане за утре. Многу е полесно да се измие плочата по јадење отколку во вечерните часови за да се движи ридот на јадења. Сите ние го разбираме ова, но за жал не може секогаш да се примени во пракса. Искрено, јас само се присилив да сторам сé што е на време, направив напори за ова, со текот на времето стана навика. Ова исто така важи и за набавки, планирам да се подготвам за една недела и да купам производи за работа, во вечерните часови, мажот само купува млеко и кефир. За погодност јас го користам онлајн шопинг, некој одговара на големи супермаркети, најважно е да престанете да трошите време на продавници, стои во ред, а парите заштедуваат многу пари.

Правило број 5. Напредок

Најсреќните работи што ги стекнавме нашето семејство беше техника, која ја олесни домашната работа: машина за перење, микробранова, блендер и пароброд, правосмукалка и така натаму. И само тогаш кабинети и телевизија се појавија. За мене лично, ова се многу важни работи, како што сакам да готвам и да трошам пари еднаш, времето спаси секој ден.

Правило број 6. Цел во куќата

Сите слушнавме за Фенг Шуи во животот без исклучок, депозити и позитивна енергија, но не секој може да го примени во пракса. Кога се обидов да се ослободам од жлебовите во станот, ми е жал за секоја непотребна работа, се чинеше дека ова би било корисно тогаш, а потоа тогаш ... и работите беа целосно копирани и копирани. Сега го следам овој принцип: секој ден треба да се ослободите од една непотребна работа. И ти знаеш како смешно тоа не звучи, ми беше полесно да дишам во мојот стан! Отфрлајќи ги старите работи, се чини дека се објавени за нови.

Во врска со чистење. Искрено, од детството не ми се допаѓа општо чистење во сабота. Најдов друг начин за одржување на чистотата во куќата. Секој ден трошам 15 минути дома, бидејќи погодност започнувам со тајмер и за 15 активно кликнав. Не е важно денот или празник, јас сум уморен или зафатен, 15 минути од 24 часа во деновите секогаш може да се распределат. И знаете, еден месец подоцна, еден и пол потоа, морав да размислувам длабоко, и што да се мие, да го земам денес. Обидете се - тоа навистина е многу ефикасно. Со доаѓањето на детето на дневни работи, се разбира, го правам ова, па го правам ова, за време на утринската ќерка за спиење, правам дневни работи: јас миев, ја мозолирам облеката, мојот кат, а потоа и сите исти 15 минути на чистота.

Па, уште една мала точка на одржување на редот во куќата, секој ден пред спиење, без разлика колку не сум уморен, ги изложи сите работи на свое место, кујна, соба, детски - сè треба да остане чист и купил преку ноќ.

Правило број 7. Помошници

Многу често пишуваат дека целата твоја домашна задача има врска со децата, немам такво искуство, бидејќи детето е сè уште мало, ќе го споделам најдоброто искуство во привлекувањето на сопруг до домашни договори. Како и секој човек, мојот сопруг е стратег, мисли на глобално ниво, гради големи планови, размислувајќи за проекти, како и такви работи, како да се стави плочка, да ги отстрани работите, да се пот ножеви никогаш нема да се направи на своја иницијатива. Се случи тоа што побарав неколку месеци да лепи парче одгледувани позадини и тие се уште остана на истото место, и тој само ги освои рацете што не можев да го потсетам на време.

Сега ми се чини смешно дека кога имало кавги и скандали, солзи и незадоволство поради некаква опструкција. Откако само седнавме на преговарачката маса и одлучивме дека секој ден ќе му даде време за внатрешни работи, како кога - одлучува себеси, тој го распределува погодно време за себе, до петок само што готви листа на она што треба направи. И знаете, на ова сите проблеми исчезнаа, целата работа е направена, сите прикован, залепени, преместени и така натаму.

Правило број 8. Мое дете

Знаеш, еден од моите пријатели, откако отидов на работа по декретот, рече дека сега работи 8 часа на ден, плус 2-3 часа на патот, таа троши многу повеќе време со детето отколку кога таа седеше сите ден дома. Тоа беше ограничување на време за да се научи ефикасно да го користите. Каков заклучок го направив за себе - да поминувам време со мојата ќерка како активна и поразновидна. Обрнете внимание на мајките со деца во песокот. Една мајка седи со здодевен поглед на клупата, повремено извикувајќи на детето, другиот активно игра, зборува, комуницира, учествува во процесот. Времето овие мајки го трошат истото, а ефектот на таквите класи ќе биде различен.

Сега, во времето на разбудување на мојата ќерка, јас јасно планирам да се справам со неа. Во текот на денот, јас дефинитивно имам време да направам различни масажи од вообичаената газдање на масажата за говорна терапија, динамична гимнастика, часови на Phytball, прстите игри, читање книги, понекогаш само пее песни и танцување заедно со неа, учење да се движи , Земи, го знаат овој свет. За продажба како огромен број на едукативни игри, толку многу литература, бенефиции, видео упатства - лекција може да се најде за било која возраст, па дури и за најактивното бебе.

Правило број 9. Релаксација

Која е младата мајка се разликува од обичниот вработен дури и на најсложеното производство? Ние не завршуваме со нас во 18.00, тоа трае околу часовникот, а работната недела не завршува во петокот, нема викенди, празници и доаѓа.

Домашна работа никогаш нема да заврши, а шестмесечно дете никогаш нема да ви каже - мајка, одмор, ќе играм само денес! Направете се одложи !!! Точно се присилува.

Покани го гостите, одат на семејството за градот, на родителите, пријателите, во паркови, кино театри - обидете се, така што секој ден е планиран за некоја забава. Лесно е да се релаксирате дома никогаш нема да работи, секогаш постојат некои работи и викенди ќе летаат и ќе ве исцрпат дури и повеќе од секојдневниот живот.

И што е најважно, оставете барем некое време за себе, нека биде 15-20 минути што ќе ви помогне да ја вратите вашата сила.

И запомнете дека сè не може да се направи во секој случај, не се обидувајте секоја секунда за да биде супермен, суперрант или Supersnoto, светот не е совршен, но неопходно е да се стремиме кон идеалот, не ги спуштајте рацете од мали неуспеси, да ги исполнувате Секој нов ден со насмевка, љубов себе и вашите најблиски, се радуваат во секое време за една минута и дефинитивно ќе имате време за работа, одмор и самоподобрување.

Моето име е Мартинова Наталија, имам 29 години.

Можеби ќе почнам со детството. Јас бев роден прилично хармонична девојка, со чувство на некое присуство, што ме гледа, се грижи, љубов и заштита. Дури и кога плачеше или беше фрустриран, јас бев топло внатре, нешто ме сотера, го опфати светлината и веќе беше невозможно да плаче. Во утринските часови честопати се разбудив како пупка во Неже, беше тешко да ги опишам тие чувства, се плашев да се преселам за да останам во оваа држава. Од раѓање, живеам во два света во исто време, и внатрешни повеќе од надворешен, јас, како што беше, набљудувач.

На 14-годишна возраст за прв пат ја видов иднината, тоа беше страшно и не сакаше да видам ништо повеќе. Во принцип, многу креативна личност со одлична имагинација, и кога ќе ја видите иднината, не разбирате, тоа навистина е тоа, или само вашата фантазија се вкорени. Оттогаш, започнав, почнав да ги прикажувам сите видови способности, не можев да ги контролирам како што не можеше, јас едноставно не разбирам што се случува со мене. Обично тие се манифестираа во итни случаи.

До 21 година живеел многу среќен, со љубов во туш. 20 години, почна да се чувствува неверојатна сила, огромни способности и можности. Јас бев само скршен на делови, не знаев што ми беше дадено. И се сеќавам, во новата година, се издвојувам на улица и го чувствувам ова Силиус, ја кренав главата на небото и рече: "Бог, зошто ми е потребно сето ова?" Или за што, не се сеќавам точно. После тоа, јас и мојот живот почнаа да колапс. Љубовта почна да ја напушта мојата душа. Косата, ноктите, забите почнаа да се распаѓаат, кожата стана речиси сина, почнав да плачам за жал, чувствував дека не можам да дадам ништо. Светот почна да губи боја, стана сите најголеми во душата, почнаа да се чувствуваат агресија.

Случајно отиде во Гелендџик, на одмор. Таму стана многу полесно, повторно се чувствував љубов, но телото се уште полека уништено. Кога пристигнав дома, многу се разболував, нешто со грло. И лажев, и чувствувам смрт, празнина, студ внатре. Бев спасен од фактот дека почнав да пишувам приказна, во поетска форма. И во него, кога таа напиша, дојде на фактот дека љубовта е најважна во светот, некако интуитивно гледа. Немав време да заминам како две девојки отидоа да одат, во шумата. Тоа беше ноември, за мене овој месец е најтешко, сега ќе кажам зошто.

Ние погледнавме безгрижно, изгубивме, се насмеавме и фотографиравме. Ми требаше да дојдам до крај за мојата приказна, барав инспирација. Се испостави дека се изгубивме, но навистина не се грижеше, бидејќи Шумата е мала и сите патеки доведуваат до градот. Некои - каде што снегот веќе лажеше, најдов расчистување, а невообичаено за ноември. Таа беше во сочна, зелена трева. Јас веднаш сакав да лежам на тревата и да се релаксирам, го направив тоа, ги ширив рацете и нозете на страните. Девојка на Катја, гледајќи во мене, рече: "Како си добро лажеш", и легна од горе, повторувајќи ја мојата контура целосно. Таа траеше околу една минута. Сфатив дека нешто не е во ред, тоа не треба да биде, сето ова е многу чудно, сакав да ја отстранам од себе, но не можеше да се движи. Станавме, и како не се случи, отидов дома. Се разбира, со голема тешкотија, влезе во градот, сè не можеше да го најде патот.

Сè што се промени, почнав да се претворам во Катја, и Катја во мене. Покрај тоа, јас почувствував ужасно брашно од душа, и таа сјаеше од среќата. Некаде се реинкарнираме некаде. И сега, повторно, ноември, и тука Katya гледајќи во мене, вели дека станав како неа, и велам дека таа е како мене. Секој како во филмот, ги добивме нашите фотографии, во споредба и беа шокирани. Додека Катја таа не разбрала што се случило, поради некоја причина не можев да ѝ кажам дека се претвораме во едни со други, само како да проклетство, за што не можете да кажете. И зошто околината не забележува ништо. Слика, навики, вкусови, околината, станав Катја, и таа е мене. Јас бев наречен Катја, и нејзината Наташа. Тоа е како умирање да се вклопи во друго тело, или за еден живот да живеат две, апсолутно различни луѓе. Тоа е како да сте биле родени само, имате ново тело, свест, живот, а сеќавањето на минатиот живот остана. Тешко е да се опишат сите овие зборови.

Почнавме да чувствуваме непријатност, сакав да го вратам моето тело и живот. Почнаа да бараат начини, ги ревидираа сите филмови каде што луѓето се реинкарнираат едни на други. Тие мислеа дека дури и го наоѓаат расчистувањето и ги прават истите активности. Почна да ги бара добрите, се обиде да ја преземе ситуацијата. Друга една од моите способности, понекогаш, преку соништата влегувам во други светови, а во овој свет прво предупредување прво, или како да почнат луѓето да почнат да зборуваат чудни работи, почнува да биде многу клон во сон. Општо земено, другите светови постојат паралелно со нашата, како сфера, и има многу од нив, постојат темни и светли. Така со Катја, ние можевме да влеземе во друг свет, останувајќи во истата реалност, беше во шумата, имаше луѓе таму, но тие беа како позадина, Сергеј Николаевич Тешко е да се опише, мислам дека ме разбираш, тоа беше невообичаено. Сфатив дека можеме да имаме многу со неа, но бидејќи немавме знаење и сè се случи спонтано, решивме дека е најдобро да се вратиме во нашите животи и што е можно поскоро.

И повторно во ноември, повторно за една година ја запознавме Арина, таа се покажа како вештерка. Ние ѝ рековме сè и побара помош, таа се согласи. Таа има дома, на подот, на бели покривки со свеќи, таа помина со нас некој ритуал, бевме ужасно тресење. Ја замоливме што ни се случило, таа некако објасни на свој начин, ни рече заедно и нашите судбини се зголемија во јазолот. И ние полека, во текот на годината почна да доаѓаат во себе, само ние веќе не сме оние кои сега беа обединувајќи го искуството на два живото, станавме сосема различни луѓе. Сето ова траеше точно три години. Сега знам дека изгледа како принуден начин на одвојување од човечката среќа. Благодарение на овој случај, останав жив, добив уште една шанса. Ние сме многу благодарни на Бога за ова непроценливо искуство.

Нашите животи влегоа во реката, судбината отиде паралелно, продолжив да страдам искрено, сеуште немаше љубов и разбирање. И двајцата се оженивме, за прекрасни млади луѓе. Кати имаше син. Кога мојот сопруг и јас одлучивме да раѓаме дете, неочекувано се вљубил во брачната девојка, развежавме. Знаев за твоите книги, но тие не ги сакаа. По разводот, некако потребните луѓе се појавија, кој ме испрати, ги купив сите ваши книги, почнав да работам напорно. Многу стана јасно во животот, сè падна на место, мојата душа оживеа, почувствував вистинска љубов, која не зависи од ништо, беше излекувано од силни алергии. Го видов тоа со толку ниско ниво на љубов, не можевме да се роди деца, а разводот е резултат на мојата далеку пожелна страст. Јас сум благодарен на Бога за загриженост за мојата душа. Чувствувам дека мажот ќе се врати малку подоцна.

Јас лесно се водев во ред, но идните деца навистина не работат, но се обидувам. Нашиот род е исчезнат, мажите се многу слаби, двајца од моите чичко алкохоличари, тројца братучеди на хендикепираните, татко ми е многу слаба душа, тој има нетолеранција за мир на умот, па не може да работи, навредува и веднаш отфрли. Секој е роден сам девојки и сестра ми, таа не е насликана со нејзиниот сопруг, а братучеди се разведени како мене. Моите родители се разведени. Мамо мрази тато.

Од раѓање, не можев да го земам татко ми, тој ме повика непријатни чувства, јас често имав сон дека имав уште еден татко, јас не разбирам зошто. Тој е многу добар, добродушен, сè разбира кога почна да ги чита твоите книги, Тато беше занесен со цртање. Ја видов врската дека отфрлањето на таткото, доведува до отфрлање на судбината и како резултат на себеси. Јас навистина сакав да ја реши оваа задача. Најдов објаснување, научив дека тато, наместо тоа, сакав момче и мојата душа, чувствувајќи го навредливото во него, откако ова откритие беше полесно. Се разбира, Кармички има нешто посериозно, но не знам сигурно.

Во принцип, во моето семејство, сите добри луѓе, едноставни, мама и сестра се многу жртвени, тие секогаш даваат повеќе од добивање, ние сме малку лабави, но ние сме многу добродуиран. Секој е многу страдаат едни од други. Јас сум за татко, дека тој е депресивен, мамо за мене, дека не сум во брак, сестра за нас со тато. Многу ги сакам сите, иако не сме лесни. Се сетив, ми беше кажано во сон дека татко ми направи многу абортус, сфатив дека тоа е во неговото семејство, неговата мајка, и вистината беше многу абортус, или тоа значи дека тој постојано убива љубов во туш . Во принцип, честопати имам информации во соништата, се објаснуваат неразбирливи ситуации, дури ми покажуваат кој беше навреден од мене или на кого сум зависник. За мене е вредно, тоа многу помага во животот.

Исто така, забележав дека кога бев во брак, постојано се потиснав, моите желби и аспирации за доброто на некој близок, и кога се разведов, сè излегуваше однадвор, сите мои желби и соништа се спроведуваа, научив повторно . Сега сфатив дека не е во брак за да се сфатиш, не е неопходно да се сфатиш и да се потиснеш.

Се обидов да напише многу кратко, поради тоа, можно е дека е сува.

Ви благодарам за вашите дела и грижа за човештвото. Ти помагаш да ги пропуштиш душите да се вратиш дома на Бога.

Наталија Владимировна

Ние се вртиме целиот наш живот како верверички во воланот, веруваме дека работиме, а не да се откажеме од рацете. Но, на крајот, ние не се чувствуваме навистина среќни, силно уморни и валани. Покрај тоа, навистина сакате да го фатите сè: и да останете со вашите роднини и да ги исполнувате комплексен проект на работа и да ја прочитате неодамна купената книга и да патувате во странство. Како друго имате време, затоа што треба да направите многу и да бидете сигурни? Како можете да го организирате вашиот сопствен ден и да уживате во вашите резултати? Нека овие совети служат одлични работни работи и примери за да продолжат, не само што може да управува со сè планирано, туку и преку преголемо исполнување на планот.

Прв чекор - планирање

Со цел да се започне цело време, треба да се стави пред себе, имено, да се ветувам и да го планирате сето тоа во вашата моќ да го направите во текот на денот. Ова бара организација, внимателно планирање на секој час. Обидете се да снимате во вашиот дневен весник не само план кој треба да се реализира следниот ден, туку и евиденција за една недела напред, па дури и за еден месец. Значи, тоа ќе биде многу поудобно и поудобно, можете да заштедите еден куп време и да престанете да бидете нервозни секој пат. Значи, чекор-по-чекор и постепено планирање започнува со:

во посебен лаптоп, напишете ги сите најпотребни и задолжителни случаи кои ви се потребни 100% време за да направите, најдобро е да ги преработите во колона, и веднаш за да го одредите точното време на почетокот и крај;
ако не знаете колку заврши да направите одреден случај, тогаш ставете мали прекини кои се нарекуваат привремени backlats;
не заборавајте да ја продолжите листата на најважните задачи, кои исто така треба да се решат;
сега, треба да ги затворите очите и да замислите утре, дишете длабоко и да нацртате слика во главата како што ќе го започнете вашето утро;
ако треба да направите некои неопходни прилагодувања, тогаш направете го тоа.

Запомнете дека само оние потребни случаи ќе бидат напишани на овој лаптоп што треба да се направи. Ако сакате да напишете за она што го правите секој ден на машината, на пример, се будите, измијте, исчистете ги забите, тоа ќе биде излишно. Само внесете клучен збор: на пример, лице, четка, појадок. Малку е веројатно откако ќе се разбудите, веднаш ги победивте најпотребните работи. Впрочем, во приоритет од утрото, третмани за вода и тесен појадок. Сето ова се нарекува планирање, т.е. Кога чекор по чекор размислете за вашите постапки по едни со други, запишете одредено време и за вашето вработување. Многу луѓе сугерираат дека планирањето постојано помага цело време.

Втор чекор - работен тек

Така што за време на активната активност, тоа не е преоптоварено, важно е да се разгледа вашиот дневен товар. Со други зборови, обидете се да го планирате вашиот ден на таков начин што сите потребни активности и решенија се на рамо. Не се вчитувај така што нема една бесплатна минута. Токму ова планирање се смета за погрешно, бидејќи е многу густа и чука од лице од копното и надминува. Како по правило, тоа е со такво натоварено планирање дека лицето воопшто нема ништо. Затоа, обидете се да ги групирате сите работи работи. Еве еден мал пример, како што вреди:

Пред вас цела работна недела, не сметајќи го викендот. Вие посветувате еден од овие денови за да ги платите останатите пет. Ако некои итни случаи и важни состаноци се појавија за една недела, тогаш дефинитивно ги ослободи сите недели, а не ставени во еден ден.
Уште еден ден да се посвети од цела недела за да ги пронајде потребните информации за сите прашања кои се впишани во вашиот. Ова може да го разгледа детално одредена професија која бара решение.
Најважната и неопходна ставка не е нервозна и не е загрижена ако нешто не функционира. Ние сме сите луѓе и секој од нас е многу уморен. Затоа, ако сте слезе од патот или не дојдовте на состанокот, не можете да исполните некој многу важен проект или не повикате пријател кој очекува вашиот повик - не вознемирувајте, бидејќи тоа може да го пополните сето тоа. Главната работа е секогаш да предупредам дека не сте исполниле нешто или не можете да направите. Ветувам дека работата ќе биде дефинирана. Прво на сите, даде такво ветување за себе, така што појавата на такви засилувања не се случи.

Важен Lifehaki за да успее

Се чини дека ако во деновите немаше 24 часа, но, да речеме, 48, тогаш лицето ќе работи како автомобил и може да има време да стори сé, за што е потребно. Но, како што е сожалување дека имаме само 24 часа за кои треба да исполнувате огромна работа. Добро ништо! Постојат Lifehaki на него, што нужно ќе помогне во решавањето на овој проблем. Патем, што е Lifehaki? Претходно, овој збор не постоел. Денес, речиси секое трето лице знае што е. Lifehak е нешто многу едноставно и корисно, инстант, што ќе помогне да се зачува максималниот износ на време и да ги реши сите проблеми.

Најважно е да го направите она што навистина ви предизвикува неверојатна и огромна камата. Ако ви е здодевно, ние смело одбиваме дека не ви се допаѓа. Верувај ми, животот е премногу краток за да го потроши вашето драгоцено време на апсолутно непотребни, неинтересни и уморни часови.
Обидете се да ги снимите и да ги следите случаите што навистина би сакале да ги направите. Никогаш не е предоцна да пробате нешто ново, бидејќи со доаѓањето во нашиот живот на иновации се менува не само интерес, туку и на светоглед. Кога едно лице е многу заинтересирано за некое лице кога неговата омилена окупација е фасцинирана, тогаш тој апсолутно прави сè.
Друг важен Lifehak, ајде не е сосема позитивно, но вреди. Многу често, луѓето бараат од нас да им помогнеме, што трае значително време. Како резултат на тоа, ние работиме со загуба, т.е. Ние активно им помагаме на другите луѓе, но тие самите се во состојба на стагнација и не можат да направат сопствена работа. Во овој случај, многу ефикасно одбиваат за луѓето. Да, нека не е најпријатно дејство што треба да го направите, но со цел да направите се - треба да бидете тешки.
Тоа ќе биде многу ефикасно ако станете цел ден за да го прославите случајот. И, исто така, секогаш знаете кога треба да престанете. Ако сте многу затегнати од нешто многу, можете да потрошите на сите 24 часа, и покрај фактот дека уште три задачи кои треба да се решат се евидентираат во дневникот.
Вие нема да верувате, но водата и длабоките вдишувања на издишувањето постојано помагаат во тоа време. Одлична идеја да го задржите вашето тело во тон и да не се уморни - ова е пиење една чаша вода за еден и пол часа, како и пет минути од одменато за да дишат свеж воздух. По таквата пауза, едно лице се чувствува свеж, ажуриран и со нови сили се зема за бизнис.
Стоп за мрзливи, ова не е најдобар квалитет што живее во човекот. Најдобро е да го поминете овој пат "Lurence" за неговиот развој, на цртежот, да учат нешто ново, во салата, па дури и на готвење храна, но не за лежење на софата и целосен недостаток на интерес во животот. И, исто така, постои оброк на храна, кој исто така треба да биде со корист. Нема потреба да се вклучи телевизија или долго пребарување за некоја интересна програма, само за јадење и во тоа време да пребарувате нешто. Ова е една од најсреќните човечки навики, бидејќи телевизорот буквално ни одложува. Најдобро е да се напуштат телевизиските програми, особено ако не носат научно и когнитивно оптоварување.

Нека сите овие Lifehaki станаа најкорисни и продуктивни совети што ќе ги користите во вашиот живот.

Започнете го денот добро и со корист

Сите ние сакаме да спиеме, особено неколку часа до 11 до 12 години, а некој генерално се приближува кон вечерта. Што е најважно, започнете го денот на време. И колку побрзо ќе станете, толку подобро се нарекува режим. Верувај ми, времето нема да игра екстра 10-15 минути, нема да спиеш, туку само, напротив, да се потопиш во сонливото царство. Ако имате аларм часовник за 5, за 10, за 20 минути, и на целиот час подоцна, едноставно немате време да се здружите и да одите на работа - не заборавајте да задоцни. Затоа, многу е важно да го започнете денот добро, и се одвива во 7-8 часот, кога телото е подготвено за будење. Друга важна точка е да се подготви правилно или на некој важен состанок. Вклучете енергетска енергична музика, која не само што ќе ве ослободи и води кон чувство, туку и на полнење со позитивна, нереална енергија. Од тука е роден добро расположение, како резултат на кое можете апсолутно сите време. Зошто? Затоа што се чувствувате добро! Патем, не заборавајте да бидете обесени. Ова е најважното нешто за телото и со цел навистина да имате време да го направите следниот ден. Не седи пред компјутерот или пред телевизорот до утрото, така што, заобиколувајќи 2 часа повторно, трчајте на работа. Подобро е да се легнете на 10-11 часот.

Што го следи вашето време

Знаеш зошто луѓето, а понекогаш и немаат време да го исполнат целиот ден? Тие паднаа во стапицата крадци. Зборуваме за Интернет. Претходно, тоа беше ТВ, а денес социјалните мрежи буквално го фатија светот дека речиси целата планета седи пред компјутерот и го изгори своето време. Можеби ова е најштетно, но вашата омилена навика.

Поминете го вашето искуство: Вклучете го лаптопот, внесете го интернетот и обидете се едноставно да се искачите на сајтови. Вие нема да забележите колку време ќе лета. Се чинеше дека сте биле онлајн околу 10 или 15 минути, но всушност повеќе од два или три, а потоа четири часа. Сега, дали разбирате зошто интернетот е именуван за најголемите мисли на времето? Не, ако, се разбира, работите на интернет, тогаш ова е апсолутно не проблем. Само сега луѓето навистина сакаат да ги одложат сите работи за подоцна и да пребаруваат бесмислени серии, пренос со ѕвезди или нешто во овој дух.

Затоа вреди да се ограничи вашето време да остане на интернет, ако ова се однесува на забава. Ако имате зависност од интернет, и не можете да живеете без лаптоп, тогаш треба да поставите одредена задача: на пример, да научите странски јазик со помош на интернет-програми. Во овој случај, Фондацијата на World Wide Web ќе биде сосема оправдана, ефективна, ефикасна, па дури и резултатот ќе даде.

Друг пат е мобилен телефон во кој повеќето човештвото го исчезнуваат своето слободно време. И ако старите телефони веќе не се толку модерни, и нема каде да копаат игри, а потоа паметни телефони и iPhone, буквално "течно" на човечкиот мозок. Понекогаш, ние самите не забележуваме како да исчезне во светот на мобилен телефон. Различни игри и забавни програми се направени со таа намера, така што луѓето не само што имаат време да имаат време, но во принцип не направи ништо. Направете многу попаметно: инсталирајте некоја апликација на вашиот мобилен телефон што ќе ве научи нешто. На пример, речник на странски зборови за да научат неколку дена. Измамник овој време крадец сам. Само во овој случај тоа ќе биде можно да се направи сè.

Чувајте го мозокот "во форма"

Ова е неопходно за да има доволно време. Со секој час, нашите сили, за жал, истекуваат, а мозокот е исцрпен, па неопходен е некој вид на дефинирано хранење. Да, и животот е генерално презаситен со протокот на информации кои треба да се паметат. Затоа, така што перформансите на вашиот мозок не се намалуваат, не заборавајте да носите нешто со вас што содржи шеќер. На пример, тоа може да биде чоколадо. Јаделе еден slicker, вие со нови сили и со добро расположение, продолжете со работа, а мозокот нема да се чувствува прекумерна и замор.

Всушност, во животот многу лесно да се направи сè. Важно е правилно да го изградите вашиот распоред за работа, да организирате и да не ги земате овие работи кои нема да донесат никаква корист. Размислете за секоја ставка, обидете се да маскирате сè што е напишано во вашиот дневник, се чувствувате добро, но знаете мерка. Да, немате 10 раце, не секој има автомобил за надминување на долги растојанија. Но, сето ова не е проблем ако се придржувате до одредени точки и да ги земете предвид сите совети собрани во овој напис.

Ова прашање беше ме праша под пост, каде што реков за неделниот мени. Како да стори сé, не знам. И никој нема да ви даде одговор на ова прашање. Ова е прво. Второ, што значи сè?

Во рок од еден ден, сè не е можно. Под зборот "сите" мислам на сите сфери на животот. Јас постојано ќе разговарам со себе. И работа, и дома работи, и фарма, и семејство, и птица со градина, и пријатели и родители.

Под изразот "време на секого" гледам само компетентно и јасно планирање. И јас совршено го разбирам дека кога велат дека немаат време, ова значи елементарен од самоорганизација.

И сега ајде во ред. Тоа ќе биде малку досадно, но сакам да кажам многу детално. Ова е прво, се чини тешко и не е јасно, а потоа како масло.

Пред да трчате, јас секогаш укажувам на крајната цел. Треба да знаете, дојдовте во трчање или сѐ уште ги затегнувате нозете.

Апсолутно секоја цел може да се постигне за краток временски период. Друго прашање е дека за секоја поединечна цел и кратки празнини се сметаат за различни. Сето тоа зависи од тоа каде оваа цел е во животните приоритети.

И сега ајде од самиот почеток и во ред. Бидејќи прашањето е "Како да стори сé?" Јас бев дизајниран за мене, ќе кажам само за себе, а не апстрактно.

Ќе почнам со она што требаше да го скрати она што трае многу време. Првично го намали интернетот во животот, особено социјалните мрежи. Прво, јас сум веќе на возраст од некој чуден цел ден да трчам со телефонот и да се плашам да ја прескокнеме нечија фотографија. Или кој е она што светло таму, на пример.

Што ќе се случи ако одговорам на коментар не веднаш, и во вечерните часови? Не е важно. Постарите станав, појасно, дека во социјалните мрежи е соодветен, возрасните, кои го искористија човекот со денови не можеа да седат. Па, не треба да има живот на интернет за да биде поважен од семејството.

На мојот период виртуелен живот на најновото место сега. И Син, на пример, на првиот. Јас сум 41, син 16. Тој бескрајно ги ажурира страниците на неговите девојки, и јас? И бесконечно го празам Instagram на што?

Кога стигна до мене, виртуелниот живот го зема мојот вистински, стана страшно. Кога телефонот заборавен во автомобилот предизвикува паника, ова е навистина страшно. Наместо да го трошат овој пат со семејството, со деца, со моите родители, постојано се залегнав на телефонот.

Тоа не јаде, не е фотографирано и не е изложено во социјална мрежа. Кажи ми, дали е нормално? И кога во вечерните часови одам во кревет и сфаќам дека на 18 декември, никогаш нема да биде повеќе од 2017 година. Воопшто. И како овој ден се сеќаваш на мене? Го бакнав мојот сопруг? Не! Ги прегрнав моите родители? Не! Дали мислите за детето? И кога јас. Не сеуште. Јас немам време за ништо.

Ајде! Но, да се обратите за една минута наутро "во Фејсбук" и да се разбудите само за ручек - тоа беше. Во тоа време отсекогаш сум бил. Или напишете мислење за фактот дека немам време, а потоа во тоа време секогаш имав.

Во куќата на Срач, нема ништо, само колбаси и сирења со јогурти во фрижидерот. Јас сум за себе, ако тоа. Себе во минатото.

Првата таква анксиозност од фактот дека живот муви, и јас трошам сè на интернет со денови, се чувствував кога мојата родна баба почина еден по друг. Две години по нивната смрт, јас донесов ред во мојот плакар и ги најдов моите дневници со планови.

На хартија, прашањето за тоа како да се направи сè дури и не стои. Планови што ги напишав редовно.

Да, ги напишав моите планови да одам на една баба, одете на друга баба. Дојде? Не, тогаш бев поважен за мене. Толку важно што имам повеќе фотографии за храна повеќе отколку со семејството постари.

Вториот значаен настан, по што социјалните мрежи целосно отидоа во последниот план, беше свадба на неговата ќерка. Одеднаш одеднаш стигна до мене, таа ќерка е навистина возрасен човек. И поголемиот дел од нејзиниот живот, особено тинејџер, јас поминав на интернет. И син во овој момент влезе во таа возраст кога родителите не му се особено важни. Во смисла дека ако одиме на одмор долго време, тоа само ќе се подготви, и нема да биде многу досадно како, на пример, за 10-12 години. Меѓутоа, Џеј, Џејм отиде.

Јас се обидувам да објаснам дека кога "соучениците" е главниот дневен одмор на жена, а не давање на G-G мажи, тогаш тоа значи само една работа. Животот е утопија.

Па, третиот момент, го инсталиравме камерата во куќата, само во просторијата каде што се наоѓа компјутерот. А потоа се лизна на брз премотување. Бев засрамен, бев постојано близу до компјутерот. Ако не го видов делот, не верував ништо. Маж праша, се сеќавам, ти си поинтересен таму? Сè како баби луѓе потрошени.

Како да стори сé? Врати се на главната мисла на овој пост. Ги отстранив социјалните мрежи од мојот живот. Сметам дека е речиси главното достигнување на моето во последно време.

Првично, целосно пензиониран од odnoklassniki, потоа ја промени лозинката во "Instagram" и излезе од таму. Последниот пат имаше многу одамна. Јас не се сеќавам точно, се разбира. Можеби во лето, можеби на почетокот на есента.

Јас сум девојка Вера вчера коментар тука напиша дека проверив директно во Instagram. Тоа не е мудрост, главната лозинка се наоѓа.

Што се случило во ова време? Излегува дека во деновите пред Сл. Hasi, Borshi Vari, лабава фарма развива, одржување на патување. Но, јас ќе се вратам на приоритет во планирањето.

Мислам дека ќе поставите прашање за фактот дека социјалните мрежи се важни во бизнисот. Се согласувам. Но, само ако овој бизнис е навистина ангажиран.

Секој бизнис може да биде донесен во таква држава за 10 години да не седат и да не пишуваат мислења. И бидете во можност да ангажирате лице кое ќе биде за вас да го претставувате вашиот бизнис во сите социјални мрежи. И ако, да речеме, за 5 години сеуште седите на исто ниво, тогаш ова не е бизнис. Нема развој. Овие сајтови седат на интернет.

Вие само треба да се признаете дека сте елементарни немате време да направите за овој бизнис, бидејќи првото место излегува друг.

Ако интернетот е единствениот извор на приход, тогаш, природно, времето планирање ќе продолжи од овие приоритети. Но, тука, се согласувам, седат во телефонот во телефонот - ова не е правилно изграден бизнис.

Сите, првиот чекор беше најтешкиот одговор на прашањето "како времето на сите". Најтешко и најважно за мене.

Но, паралелно со Интернет многу време потроши на друг. Ајде да кажеме за ова одделно, многу долго пост се покажа.

Јас ја напишав оваа статија, бидејќи ги сакам сите видови на различни експерименти. Целта на статијата е за интерес и инспирирање на читателот да спроведе некаков експеримент. Мојата задача да доделите комплетна листа на она што може да се направи.

Сакам да ги пробам сите овие 100 експерименти и да пишувам на статијата на секоја ставка.

Но, "идеално", бидејќи за ова ви треба многу време и желба. Еден ден можеби ќе стори, или можеби не. Сега, што ќе ги наведе сите можни идеи за само-развој и работа на себе, а кампањата веќе ќе додаде линкови до готови статии.

Најчесто во статијата ќе бидат напишани - 30 дена. Бидејќи еден месец е нормално време за експериментот, според мое мислење. Но, можете сами да ставате крајни линии, зашто некој и еден ден има доволно, и некој сака да направи слушалци.

Надминување на зависноста од интернет. Ова е нешто како "како живеам без интернет", "како што се борам со зависност од интернет". Јас некако немав интернет еден ден и тоа беше најпродуктивниот ден.
Тоа беше еден од најдобрите експерименти, треба повторно да го повторите.
30 дена без социјални мрежи. Не ми е потребно, но за некои е можно да се неуспехот од социјалните мрежи може да биде корисен.
Месец на живот без сериски. Јас спроведов таков експеримент, но повеќе од еден месец се задржав и поради некоја причина не сакам да повторам).
30 дена од вегетаријанството. Добра идеја за личен раст, можете да потрошите еден месец за време на мислењето.
30 дена без ТВ / филмови. Истото со телевизиските емисии, но само со телевизор. Ова е за оние кои воопшто не ги гледаат серијата.
Експерименти со дестонирање на деновите. Деновите на истоварување во мојот живот се ретки. Деновите на истоварување се подобро да поминат еднаш неделно или на секои две недели.
30 дена од животот во состојба на проток. Ги читате книгите за состојбата на потокот, а потоа извршувајте експерименти и направете свои заклучоци за ова. Добро прилагоден за да излезе од креативната криза.
Зберка терапија. .
Фенг шуи. . Многумина помагаат епизодично, но за доброто на експериментот можете да се обидете и да ги направите вашите мерења и заклучоци. Некако сестра ми беше фасцинирана од фен за коса, секој сака да го постави своето мислење: помогна или не).
Животот на лежечкиот систем е 30 дена. Одлична книга од Создателот на "одразот во системот за мијалник". Таков експеримент е само за жени, станува збор за управување со времето и домаќинството. Многу спроведување пишува.
Експериментирајте со Simor Techniques. Можете да се обидете каков вид на ѕвер е. Ми се допаѓа оваа филозофија. Многу лесен и хумористичен пристап кон животот. Навистина ги отстранува ограничувањата, но можно е да се ебам, иако на некој.
30 дена без компјутерски игри. Ова е, се разбира, за оние кои ги играат.
Недела без читање.Ова е за читање на љубовници. И за оние кои целосно престанаа да читаат подобро, тогаш да ја поминат неделата на читање.
Месец без читање.Постојат експерименти со читање многу книги, и постои спротивното со читањето). Фактот дека понекогаш е неопходно да се одбие читањето прочитано од книгата "Патот на уметникот", таква задача беше таму.
Ден на тишина. Во различни будистички храмови се одржуваат завети за молчење. Но, можете сами да го направите. Подучени од ова додека го гледа филмот "Јадете". Молете се. Љубов. "
Терапија за вода за 30 дена. Почнав да пијам многу вода и ми се допаѓа оваа практика, јас ќе го продолжам.
Месец рани лифтови. Или 30 дена од раните подигнувања. Сè уште се учам рано за да станам рано, понекогаш и брзам и да се вратам на ноќен живот. Веќе пишува.
Одржување на дневник на достигнувања 30-90 дена. Се чини вака: "Моето искуство, резултати и успеси од спроведување на такви дневници". Јас водам дневник, но не секој ден, некако не го правев. Се прашувам како другите со ова.
Поставување 10% од приходот во рок од 90 дена. Или објавување пари за една година. Што се случило и кои чувства? Дали е вистина дека приходот се зголемува? Мојата статија да ви помогне.
Одржување на дневник на радост за еден месец. Некако прочитав дека еден психолог толку излекувана жена, таа не сфати колку добро имала и погледнала во лошо.
Дневник за управување со експерименти на благодарност. Тоа може да се изврши во рок од 30-90 дена. Експеримент со цел да дознае што е променето, кое е подобрено, и кои чувства е дали да продолжат да го водат. Јас го водам периодично кога не е во духот.
Пишување на утринските страници во рок од 12 недели. По 12 недели ќе научите што сакате да направите во животот, што сакате да го промените или она што сакате да го направите, дури и да откриете некои таленти.
Употребата на афирмации. Некој што го помогнал? Ги напишав и прочитав, помага само да научат да управуваат со мисли. Велам тие за време на миење садови и не знаат дали работат или не.
Месец на визуелизација во мојот живот. Јас нема да ја совладам визуелизацијата. Затоа, тој е во листата на експерименти за само-развој. Читам за алфа визуелизација, се обидов да направам нешто, но не долго.
30 дена без спорови и критики. Ова не е лесно).
30 дена од животот без информации остатоци. Сакам да се обидам и да видам некако да влијаат на пишувањето на статии и работа. Потребно е само да се одлучи што е ѓубре, но што не е.
30 дена зголемување на свеста. Цело време велам дека сакам да бидам свесен, но неопходно е тешко да се распределат во тоа време и конкретно да го направам ова за некое време, заради експериментот.
30 дена од развој на концентрација. Исто како и со свеста.
7 ритуали на пенливи живот. Според Робин Шарма, монах кој го продал својот Ферари ". Има нешто за размислување на рози, златен час, медитација и нешто друго.
Месецот на животот од животот на уметникот. Секогаш сакав да научам како да пишувам слики или само да извлече барем. Ние мора да се обидеме некако да го платиме овој пат.
Месец на живот писател. Како живеат писателите? Можете исто така да напишете мала книга за еден месец, ако не и расеан од нешто друго.
Месец на патник патник. Ова е мојот сон и наскоро ќе ја исполнам.
Монх будистички монах монах монах. Ова е ако оставете некаде во храмот или на Тибет, или само во напуштено место, како аскет. Ова е само за доброто на експериментот, но си чесно не знам како ќе изгледа).
30 дена на аскетизам. Истото е дека животот на монасите. Експериментот е да дознаете како тоа ќе влијае на светоглед и ќе се постигне просветлување во исто време. Се прашувам дека некој го прави тоа во наше време.
Недела без пари. Понекогаш постојат тешки периоди со доаѓањето на пари. Кој се справува со тоа како? Исто така развод?) Ова може да се претвори во искуство во проширување на зоната на удобност.
Експеримент: месец без пари. Некако прочитав дека има луѓе кои патуваат и живеат без пари. За мене се чини дека нешто нереално.
Реновирање на неделата од ѓубре и ѓубре. Одлично искуство, периодично сугерираат таква стриптизер на ѓубрето.
Како да го промените вашиот живот за 30 дена. Читам статија на оваа тема. Ние треба да се обидеме. Еве ја мојата верзија.
30 дена од џогирање. Само за оние кои сакаат да трчаат. Еден месец подоцна, експериментот може да се разбере дека го напушти овој спорт или е подобро да се најде друг.
30 дена со правилна исхрана. Секој сака некако да се обиде.
30 дена од посебна исхрана. Ова е исто, само приемот на протеини, масти и јаглени хидрати одделно.
30 дена од сурова храна. Ова е за екстремители и оние кои се навистина подготвени да се префрлат на сурова храна.
30 дена од животот во селото (во природата). Поделени од цивилизацијата. Без добар утеха.
Месец на живот без телевизор. Не гледам долго време. Но, за некој тоа може да биде ново искуство.
3 ноќ на постот. Самата не е подготвена за ова.
Подинг недела. Особено за ова. Само прочитајте во Малахов, бидејќи луѓето биле третирани од хронични болести со глад.
30 дена од танцување класи. Ова е исто така мојот сон. Неопходно е да се помине еден месец некако.
30 дена од инкарнацијата на нивните соништа. Имате сон или цел, и правите нешто секој ден за нејзината инкарнација.
Месец на чистење на телото од згуми. Ова е сите книги на Малахов или некои статии за чистење на храна.
Месец патување во родниот град. Па, се чини дека ќе присуствувате на нови и неизброени места во вашиот град. Читам статија за таков експеримент.
Патување авантура на непознат град или место. Ова ќе го направи наскоро. Јас ќе одам во најблискиот град во кој не е.
30 дена од дневниот излез од зоната на удобност. Овој експеримент е насочен кон дневниот излез од зоната на удобност. Мислам дека нема да биде лесно, затоа што треба да се распаднеме.
Сè е јасно овде.
30 дена од самодисциплина. Подобро за таков експеримент, пишете на обуката за самодисциплина или господар на книгата. Резултатите ќе ги импресионираат. Мора да биде напишано за овој напис.
30 дена подобрување на односите. Како филмот "Огноотпорни". Би сакал да го поминам таков романтичен месец, така што еден ден го дадов цвеќињата, а другиот беше возел во театарот, а потоа даде подароци. На кратко се претвори во усна неверојатно).
30 дена од зголемување на својата енергија.
30 дена работа на книгата.
Месец на нови јадења. Готвење едно ново јадење секој ден. Како и во филмот "Јулија и Јулија".
Експериментирајте за пишување на историјата на неговиот живот.
Експериментирајте на часови по јога.
30 дена за проучување на стриппластични, кардиосфати. Само за жени).
30 дена од студирањето на еден вид на боречки вештини. Таа е посоодветна за мажите, добро, жените можат да бидат ако самите сакаат.
Експеримент за прошка за медитација. Како да го направите подобро да го прочитате Svillais. Можам само да кажам дека привлекува пари.
Месец на привлекување пари на различни начини. Јас го замислувам ова во форма на ритуали и сите видови на метафизички работи за привлекување пари.
Експериментирајте 30 дена од само-развој.
12 недели креативно преродба. Па, можете и 12 недели креативна апстиненција, ако сакате. Кој изгледа како да види. Според книгата Јулија Камерон.
Експеримент за генерирање на нови идеи.
Експериментирајте за развојот на креативното размислување.
Експеримент "читање 50 книги за 30 дена".
31 креативен ден.
31 ден на ефикасност. Како да се направи помалку, но многу повеќе.
Пишувајќи 100 планови за лето (зима, есен, пролет, годишно).
Пишувајќи 100 случаи или цели во вашиот живот. .
Направи 100 добри дела. И да видиме дали вашиот живот ќе се промени после тоа.
Експериментирајте за создавањето на нозете. На пример, 100 дена пред Нова Година.
Напишете книга за вашиот живот. Само тоа вашето искуство и знаење не исчезнуваат за ништо.
30 дена за да се постигне целта. Исто како и со сонот. Многу блогери ги ставија јавните цели за правење или промовирање на блогот.
100 дена за да ги постигнете своите цели. Маратон за да ги постигне своите цели.
30 дена на заштеди или минимализам.Да се \u200b\u200bбиде минималистички е многу модерен, иако никој не сака да заштеди. Филозофијата на постојана потрошувачка изгледа премногу наметната. Во книгата "Вашиот ближен милионер" е добро напишан за ова.
30 дена заработуваат. Не пасивна продажба, туку активни акции. Овој експеримент не е за езотерична или метафизичка привлечност на пари, туку специјално за заработката. Што ќе се случи од ова, ако правите нешто за заработка секој ден. Направете намера или цел да заработите толку многу пари.
30 дена за работа со блогот. Зголемување на посетеноста. Глобатор Прочитајте една статија додека тој постави цел 10 недели за да го зголеми сообраќајот.
Експерименти со спиење. Полифазен спиење или свесни соништа или нешто друго на овој начин.
Креативни експерименти.
30 дневни експерименти со каменолом. Во форма на новинарски истраги, кога ќе се обидете да работите некого, а потоа да ги споделите вашите впечатоци. Или некои други опции за вистински кариери.
Експеримент "Како да креирате свој бренд". За да го креирате вашиот бренд и промоција, тоа не беше доволно статии и книги. 30-90 дена може да се потроши за да стане познато.
Правило 80/20. Експериментирајте за спроведувањето на ова правило.
Експериментирајте со јавен говор. Или држење на вашиот webinar или обука. Неговата цел е надминување на стравот од јавен говор или само ново искуство што може да биде монетизирано.
Експерименти за надминување на нивните стравови.
Експеримент за развој на интуиција. Немам што да кажам за него.
Експеримент за развој на екстрасензорни способности.
Експеримент "30 дена за развој на таленти". Можете да направите нешто секој ден за да ги развиете вашите таленти.
Експериментирајте на управување со времето.
Експериментирајте 30 статии за 30 дена. Спроведено таков експеримент, тоа беше доста интересно. Но, тој исто така беше тежок враќање, долго време подоцна, не можеше да почне да пишува нешто.
Експерименти за подобрување на меморијата.
Експерименти за изучување на странски јазици. Треба некако да го направите ова.
Експеримент: слабеење. Во Runet, имаше многу слични практични статии и приказни. Многу е интересно да се прочита.
Енергетски експеримент. Студирање, пракса или воведување на козмоенергија или други енергетски практики во рок од 30 дена, а потоа мерења мерења.
Експериментирајте со развојот на чакри. Не знам како да ги отворам чакри, но некако треба да се обидете. Сосема интересна тема, можете да платите 30 или 90 дена до вашите чакри и само да ја истражите оваа тема. Постојат луѓе кои го прават тоа многу сериозно. Јас сум повеќе мирна кон тоа, само како експеримент. Затоа што мислам дека чакри се активираат во процесот на живеење и решавање на различни витални проблеми.
Спортски експерименти. За спорт и физички часови имам многу малку експерименти. Ова е веројатно сите се решава што му одговара.