У чому сенс моєї роботи. Як знайти сенс у своїй роботі та отримувати від неї задоволення. Ми потребуємо визнання

Вітаю!
По-перше, безмірне спасибі Вам за рубрику "питання-відповідь", ось читаєш-читаєш, щось розумієш для себе, а потім і сам готовий на формулювання свого питання, а коли формулюєш - і те, що відбувається, стає зрозуміліше.

У мене все добре. Мені 24, я закінчила університет, багато подорожую світом, періодично проживаючи в якійсь віддаленій країні, у мене є прекрасна молода людина, у нас немає жодних проблем серйознішого походу за продуктами, у мене чудові батьки та сестра. Крім періодичного нудьгування за рідними, меланхолійними чи негативними емоціями я не відчуваю. Проблема у роботі.

Мені подобається працювати. Якщо я щось роблю, то роблю це з усією залученістю та стараннями. І сам факт роботи приносить мені радість. Штука в тому, що мені не подобається сама суть переважної більшості робіт.
(Тут я відразу скажу, що це тільки моє особисте сприйняття, я не кажу, що це справді так)

Усі мої однолітки, друзі та знайомі працюють на роботах, у яких я не бачу сенсу. Хтось активно продає, хтось шиє сукні, хтось робить прикраси, хтось фотографує, хтось пише, хтось малює, хтось налагоджує виробництво на фабриці, хтось модель, а хтось менеджер проектів. Всі ці роботи здаються мені безглуздими. Якщо у світі буде на якусь кількість суконь, прикрас, фотографій, журналів, малюнків, фабрик, рекламних щитів, машин тощо тощо менше, нічого не станеться абсолютно. Як можна серйозно займатися тим, що немає сенсу?

Я не можу працювати лікарем або ще кимось, хто приносить відчутну користь, мені доводиться працювати на таких роботах з "нульовим" зарядом (і не в мінус, і не в плюс). І я періодично працюю, але працюю я тільки коли вже накопичилося багато рахунків і безвідсотковий період за кредитками добігає кінця - я усвідомлюю, що займаюся фігнею для вирішення грошових проблем. І для себе я вважаю за краще обмежувати свої потреби замість того, щоб безглуздо заробляти на них гроші.

Говорячи про "сенс", це тільки моє сприйняття, я його жодній людині не нав'язую, а навпаки дуже хочу в цьому переконатися, тому що щиро заздрю всім, хто бачить сенс у своїй роботі. Тому що я справді хочу працювати, я люблю працювати, і я хочу робити це постійно, а не набігами. Як усі нормальні люди:)

Який Ви бачите сенс у роботі? А ваші читачі?

Вітаю!
Я насамперед бачу у вашому листі протиріччя - на початку листа написано: Мені подобається працювати. Якщо я щось роблю, то роблю це з усією залученістю та стараннями. І сам факт роботи приносить мені радість.
А через півтора абзацу ми читаємо: І я періодично працюю, але працюю я тільки коли вже накопичилося багато рахунків і безвідсотковий період за кредитками добігає кінця - я усвідомлюю, що займаюся фігнею для вирішення грошових проблем.

Так ви з усією залученням і стараннями працюєте і вам подобається, чи ви усвідомлено "займаєтесь фігнею для вирішення грошових проблем"? Це все ж таки різні речі. Судячи з першої частини листа є якась діяльність, яка вам подобається. То ви нею не займаєтеся, коли заробляєте гроші, і заробляєте чимось іншим? Чи це у вас все в одному - і подобається, і фігней здається? :-)

У будь-якому випадку я насамперед запропонувала б не ламати голову про те, чому і навіщо працюють на своїх роботах інші. Вони мають мільйон своїх причин, чому для них це має сенс. І той факт, що ви не бачите в цьому сенсу, їх не хвилює. Якщо ви запитаєте їх, напевно, всі обґрунтують свої дії. А вам все одно від цього не стане легше, якщо ви свою діяльність не вважаєте чимось серйозним чи гідним.

Я можу розповісти, що рухає мною, коли працюю.
Тут мотивів дуже багато.
По-перше – мені таки подобається працювати. і подобається отримувати результати своєї праці. подобається кудись розвиватися, вчитися, рости, і терпіти аварії теж подобається, тому що це цікаво, і теж багато чого мене вчить. І відчуття хороші, коли чергову аварію переживеш і примудришся вижити.

По-друге – я працюю, щоб заробляти гроші. Гроші це дуже важливий для мене ресурс. Для мене здатність самостійно заробляти собі на життя означає певний ступінь свободи. Жити, як я хочу, приймати багато рішень самостійно. Так само мною (як багатьма, хто колись переживав по-справжньому дуже серйозні фінансові труднощі) довічно тримає "страх злиднів", боротьба з яким - один із головних моїх "полігонів" у роботі над собою. І взагалі, гроші - це дуже цікавий ресурс, він нейтральний, але його можна звернути в різні русла, надавши їм як дуже негативний, так і дуже позитивний характер. Я колись дуже погано вміла поводитися з грошима. Потім з великою цікавістю вчилася робити це краще. Мені цікаво, як вони працюють: як вони з'являються і зникають, як можна їх зберігати, притягувати, або марнувати. Це так само цікаво, як вчитися витрачати свої сили, творчу енергію чи час.

По-третє, я вірю в те, що рутини, це те, що "розвалюється останнім", коли людині погано. При цьому робота знаходиться далеко не на першому місці серед таких рутин - вона "відсихає" не найостаннішою. (Там до повного падіння на дно ще є такі прості речі як є, вставати щодня, одягатися і вмиватися.) Але все ж таки - коли мені погано, коли в мене горе, коли я хворію (противно, але ще не смертельно) - робота , Це моя мотивація встати і поворухнутися, хоча б у мінімальному обсязі. Це не завжди легко, але це мене дисциплінує. І все, що пов'язане з роботою, вносить у мої будні певну структуру, це для мене важливо. Наприклад, п'ять днів на тиждень я працюю, два – відпочиваю. Я фрілансер, але для мене важливо, щоб тижні і місяці не були якоюсь нескінченною низкою однакових днів, а існували різні дні, свята, на які чекаєш, і будні, які треба дотягнути до кінця. І мене "збирає" той факт, що є дедлайни, чекають люди, чекають на нові цікаві проекти, роботу над якими я "маю собі заробити" - тим, що попередньо закінчу попередні.

По-четверте, я знаю, чому я роблю всі свої футболки, татушки, подарунки та інше. Я розумію, що світ уже так переповнений футболками та штучками. що погано стає. Мені теж іноді стає погано. Але я регулярно бачу обидві сторони медалі: з одного боку я заходжу на склади з міріадами футболок, і думаю: "Божечки, це ж всьому світу вистачить до другого пришестя, куди ще людству футболок?!" З іншого боку, я багато разів виходила з дому (або рилась в інтернеті) з метою подарувати конкретній людині (або собі) футболку. І тут я бачу, що їх – мільйон, а подобаються мені – півтори. Тобто. "менш-менш подобаються" або "дуже непогано" - набагато більше, ніж півтори. Але так подобаються, що "Та це я хочу негайно купити і надіти" - майже нічого. Дивно - їх так багато, а "моєї" там нема. Або зустрічається вкрай рідко – напрочуд рідко. Те саме з подарунками: я не один раз ходила містом (а я живу в місті, де подарунковий бізнес так цвіте, мало де ще таке роздолля!) щоб купити подарунків різним людям. Або шукала сама собі - кухоль, постільна білизна, підставку на стіл, миску... І "все не те" чи нема того, що мені подобається. Або я бачу картину, що повторюється: перед новим роком заходжу в 20 магадинів у центрі міста, і бачу всього 4-5 штук, які мені подобаються - але саме ці штуки - скрізь! таке відчуття, що на ринок викинули купу подарунків, із них п'ять штук виявилися особливо вдалими, і їх замовили раптом усі магазини! Після цього купити таку річ не наважуєшся: розумієш. що тими ж шляхами пройшлися всі інші жителі міста, і явно куплять те саме там же. І той. кому я це подарую, отримає від мене вже третій екземпляр.

Загалом – я свої речі почала робити для себе: все, що лежить у моєму магазині, це те, чого колись не вистачило мені самій. Просто ми рано чи пізно почали робити це невеликими тиражами. Тому що серед моїх читачів багато хто думає так само. І для них (О, щасливий випадок!) іноді моя улюблена майка виявляється такою ж "ось це я хочу собі зараз і негайно!"
Почасти я усвідомлюю, що це просто везіння. Що серед моїх 33 тисяч читачів перебувають 100 чи іноді 300, яким захотілося щось із моїх речей. Я цьому щоразу дуже тішуся, і дивуюсь одночасно. Але для мене це – сенс. Ще який. Мені цього достатньо. Десь у світі хтось заношує мою майку до дірок і при цьому подобається собі у дзеркалі! :-)

А ще - про це я писала у своїй останній книзі - у кожної людини свій сенс життя, і коли вона втрачається, всім стає дуже погано (і сама людина не знає, навіщо вона живе на світі, і їй дуже погано). Це відчуття, що все безглуздо – симптом найтяжчої депресії, і виходити з неї дуже важко. Таких людей вчать потихеньку шукати радість від усього світу, приємні відчуття, враження, будь-яке заняття, яке приносить задоволення. Примушують повертатись маленькими кроками до елементарних рутин. І тут раптом все годилося - аби в людини з'явився хоч якийсь інтерес вставати вранці і продовжувати жити. Так от тут раптом будь-які "дрібні радості життя" стають безцінними: якщо завдяки їм людина вранці прокинулась і захотіла встати, то це вже успіх! Тому що на бажанні жити і хоч щось (завгодно) продовжувати, тримається все. Тому, якщо дивитися на все під таким кутом, вся моя робота (і робота будь-якої людини) має дуже багато сенсу! Я вранці прокинулася і біжу подивитись. в одних трусах, як висохла якась моя конструкція, чи прогнулась від клею, і чи потемніла фарба. Чи відповів клієнт, чи прийняв мою роботу, і чи можна продовжувати. інша людина з такою ж старанністю мчить до холодильника - подивитися, чи застиг тортик. Хтось біжить до недошитої сукні, бо сьогодні на нього чекає друга половина цього платися, і найстрашніше із завдань, з яким хочеться вже впоратися. Або якась частина процесу, від якої він отримує особливо велике задоволення, але до якої треба ще дістатися.

Для кого це ще має якийсь сенс - неважливо.
Для когось має.
Так, картинок у світі мільйони, але хтось один захотів картинку саме мою. І це моє щастя – з'явився сенс попрацювати. І для замовника в цьому теж є сенс – він хотів свій текст (або товар, сайт, машини) проілюструвати саме моєю картинкою, і він отримає те, про що мріяв!

Хтось купить саме цю сукню і носитиме і гарно виглядатиме. Хтось нагодує своїх дітей та поїде у відпустку, бо йому дали грошей за його твір.

А коли я помру, я дозволила моїй дитині винести на смітник все, що я залишила, якщо не буде хотітися залишити це собі, і не буде можливості продати. Або роздати будь-кому. Тому що я розумію, що воно сповнювало змістом моє життя, але не повинно здаватися осмисленим комусь ще. А мені достатньо того, що воно робить моє життя осмисленим. І тому я встаю вранці, йду працювати, потім увечері рада, що успішно попрацювала, радію заслуженому відпочинку, роздумую про те, чого навчилася. Роюсь в інтернеті в пошуках відповіді, як би зробити все ще краще. У моєму житті багато сенсів – діти, онуки, рідні та близькі. Але творчість і робота – два дуже важливі з них.

Який Ви бачите сенс у роботі? А ваші читачі?

У будь-якому разі я б насамперед запропонувала не ламати голову про те, чому і навіщо працюють на своїх роботах інші. Вони мають мільйон своїх причин, чому для них це має сенс. І той факт, що ви не бачите в цьому сенсу, їх не хвилює. Якщо ви запитаєте їх, напевно, всі обґрунтують свої дії. А вам все одно від цього не стане легше, якщо ви свою діяльність не вважаєте чимось серйозним чи гідним.

The New York Times, написана в 2007 році, розповідає про двадцятий щорічний «Поєдинок операторів», так звану «відстійну олімпіаду» - змагання працівників очисних споруд Нью-Йорка. Під час цього турніру учасники демонструють свою майстерність і часто роблять це з великою наснагою. Комісар Департаменту захисту навколишнього середовища Нью-Йорка Емілі Ллойд так висловилася про роботу учасників: «Це важка справа. Часто неприємне. І вони чудово з ним справляються». Читаючи статтю, помічаєш, як пишаються учасники своєю діяльністю та як прагнуть виконувати її добре. Один із них, Джордж Моссос, зазначає, що його робота непомітна, але додає: «Досить того, що ми служимо людям».

Чому деяким людям дуже добре платять, вони працюють у розкішних умовах, але відчувають усередині порожнечу, тоді як інші працюють на очисних спорудах Нью-Йорка та відчувають задоволення? Частково відповідь полягає у меті.

Більшість людей створює собі за мету, а не знаходить її. Робота день у день з відчуттям мети потребує вольових зусиль, котрим необхідна вдумливість і практика. Спостерігаючи за друзями та колегами, які роками працюють хто з метою, а хто без, я можу запропонувати вам кілька порад, які допоможуть свідомо наділити свою роботу метою незалежно від того, ким ви працюєте.

Зв'яжіть роботу зі служінням.Навчаючись у магістратурі, я якось чув, як колишній CEO виробника медичного обладнання Medtronic Білл Джордж демонстрував важливість роботи співробітників для пацієнтів на щорічних зборах. Наприклад, він запросив людину, чиє життя врятував дефібрилятор, випущений компанією, і той розповідав, як робота співробітників допомогла йому. Він виділяв когось із працівників відділу контролю якості та пояснював, як його відданість та суворість допомагає рятувати тисячі життів. Джордж безпосередньо пов'язував своїх колег із тими, кому вони служать.

Не у всіх робота пов'язана з ситуаціями життя та смерті, але кожен із нас комусь служить. Вчителі щодня бачать, як формуються молоді життя, і можуть уявити, який вплив вони надають на них у довгостроковій перспективі. Бухгалтери можуть представити свою роботу як частину діяльності своєї організації та пишатися тим, що допомагають її клієнтам. Кому ви служите? Зв'язавши свою повсякденну роботу усвідомлено і з людьми, яким ми служимо, ми можемо знайти у ній мета.

Вдосконалюйте свою роботу і перетворюйте її на покликання.Професор Єльського університету Емі Вжеснієвскі докладно вивчала роботу патронажних працівників лікарень, щоб зрозуміти, що допомогло деяким із них перевершити інших. Результати (про які розповів Девід Закс) виявилися вражаючими. Вжеснієвскі виявила, що найзадоволеніших своєю роботою та найефективніших патронажних працівників поєднувало те, що вона назвала «створенням роботи». Ці працівники, повністю зосереджені на служінні пацієнтам, «з роботи, яку мали виконувати, створювали значну і важливу роботу, яку хотіли виконувати». Одна патронажна сестра переважувала картини в палатах, щоб стимулювати мозок пацієнтів, котрі перебували у комі. Інші вивчали склад миючих засобів, якими користувалися в палатах, щоб зрозуміти, які можуть викликати найменшу реакцію у пацієнтів. Вони прагнули до досконалості, служачи іншим, і пристосовували для цього свою роботу. Вони робили більше, ніж від них вимагалося, щоб зробити роботу значущою для себе і для тих, кому вони служать. Вжеснієвські та її колеги навіть почали замислюватися про розробку вправ, які б допомогли будь-кому вдосконалити свою діяльність і перетворити її на покликання.

Удосконалення також означає ставлення до роботи як до ремесла, що потребує зосередження на навичках, які необхідні для її виконання, та їхнього постійного розвитку. Атмосфера постійного вдосконалення навичок, яка так добре продемонстрована працівниками очисних споруд Нью-Йорка, сама по собі наповнює професійну діяльність великим змістом.

Інвестуйте у позитивні відносини.Те, з ким ми працюємо, так само важливо, як і що ми робимо. Психолог Мартін Селігман багато пише про важливість відносин для відчуття задоволення від роботи (це основний елемент моделі процвітання «PERMA»). Відоме дослідження Гарвардської медичної школи показало, що щастя і фінансовий успіх пов'язані з теплими відносинами. Керівник дослідження навіть заявив: «Щастя – це кохання. Крапка".

Звичайно ж, відносини на роботі та за її межами виглядають абсолютно по-різному, але однаково мають значення. Будь-кому буде краще, якщо ми знайдемо більше способів створити позитивні відносини з колегами. Знайдіть нового або молодого співробітника, якому хотіли б допомогти, та запропонуйте познайомити його з новим місцем. Виступіть з ініціативою організувати захід, на якому ви з колегами зможете краще пізнати одне одного. Просто знайдіть час на те, щоб кожен день роздумувати про нового колегу, спробуйте зрозуміти його та подумайте, чому ви вдячні за можливість працювати з ним. Яким би підходом ви не користувалися, спроби покращити стосунки з колегами, роблячи щось для них, можуть надати роботі більше сенсу.

Згадайте, чому ви працюєте.Більшість із нас не може дозволити собі розкіш працювати виключно заради задоволення. Нам може подобатися наша робота, але ми працюємо і заради грошей. Для більшості з нас робота сама по собі є служінням. Багато батьків працюють заради майбутнього своїх дітей, а ті, хто не має дітей, часто допомагають літнім батькам або іншим родичам. Люди, які не мають сім'ї, використовують зароблені кошти на підтримку улюблених організацій або друзів, які потрапили в складну ситуацію. Рідко хто працює лише заради особистих інтересів.

Для кого ви працюєте? Визначте цю людину чи групу людей. Коли вам важко або ви виконуєте малопривабливе завдання, пам'ятайте, що ви служите тим, кого цінуєте у житті. Ця думка допоможе вам знайти додатковий зміст у своїй роботі навіть при виконанні найболючіших завдань.

Мета не з'являється за помахом чарівної палички, ми повинні свідомо створювати її і прагнути до неї. З правильним підходом майже будь-яка робота стає значимою.

Почнемо, щоправда, таки з грошей. Скільки не іронізуй щодо «зневаженого металу», 77% працюючих визнають, що найкраще їх мотивує хороша оплата праці. Але значення зароблених грошей для нас цим не вичерпується.

Що цікаво – трудові доходи мають для нас іншу «вартість», аніж гроші, які дісталися нам якимось іншим чином. «Сучасна західна культура розрізняє «профанні» та «сакральні» гроші залежно від їхнього походження, – пояснює психолог Анна Фенько. - Наприклад, несподіваний виграш у лотерею, спадок, гонорар чи премія розглядаються як «особливі» гроші, які зазвичай витрачаються не на повсякденні потреби, а на покупку особливих предметів чи незвичайних переживань».

Водночас «профанні», зароблені нами, гроші можуть виявитися і пастками. Одна з найбільш типових – коли ми вважаємо, що наші заробітки – це мірило успішності. По суті, це означає, що суми, які я отримую, показують, скільки я стою.

«Люди часто ототожнюють себе з тією справою, якою вони займаються, – коментує психотерапевт та бізнес-коуч Наталія Тумашкова. - Це закладається ще в дитинстві, коли дитині кажуть: Ти навіщо це зробив? Ти поганий!" І він засвоює: оцінка моїх справ – це оцінка моєї особистості».

Ми прагнемо залишити слід у світі

Колись філософ Ханна Арендт описала два види роботи. Один із них необхідний для підтримки життя, але в процесі такої роботи ми не робимо того, що залишиться надовго. До цього типу відносяться приготування їжі, прання, збирання та інші наші повсякденні турботи, в яких немає нічого спеціально людського, і тому людина в цьому випадку виступає як animal laborans, «працююча тварина». Другий тип роботи, який людство завжди цінувало більше, - це виробництво об'єктів, які нас оточують, від чашок та стільців до будинків, мостів та літаків.

«Людина творить» не може більше помацати те, що вона виробляє, тому їй важко радіти справі своїх рук

Ми не на лоні природи, а оточенні предметів, створених нашими руками. Накопичення цих предметів створює наш світ і надає йому сталості. Саме творення робить людину людиною - Арендт називає її homo faber, «людина творить». Сьогодні цей вищий рід роботи – робота-творення – стрімко розмивається. Серед нас усе більше тих, хто нічого не робить руками, а лише розмовляє та стукає по клавіатурі. Так працюють фінансисти, страховики, програмісти, консультанти... Усі вони породжують, обробляють та перенаправляють потоки інформації.

Від нас потрібно багато знань, зусиль, креативності та волі, щоб досягти результату, але плоди такої праці ефемерні, вони не залишаються у світі, не надають йому стійкості. «Людина творить» не може більше помацати те, що вона виробляє, тому їй важко радіти справі своїх рук. Можливо, тому багато професіоналів у середині життя відчувають потяг до ручної праці, мріють пекти хліб, розписувати посуд чи завести власну ферму.

Ми хочемо розвиватися

Натомість у сучасному світі дедалі важливішою стає самореалізація. Це слово узвичаїлося недавно, і різні люди вкладають у нього різний зміст. Чи пов'язана вона із цікавою, улюбленою роботою? Високим професіоналізмом? Із творчістю? Можливо, вона залежить від того, чи втілила людина свою мрію?

Мабуть, простіше зайти з іншого боку та описати її через наші емоції. Ми почуваємося реалізованими, коли розкриваємо наш внутрішній потенціал, коли у роботі задіяні наші здібності, знання та вміння. «Це відчуття себе на своєму місці та задоволення від того, що робиш, – каже Наталія Тумашкова. - Іноді від результату, іноді від процесу, або від того та іншого разом».

Що нас найбільше мотивує в роботі?

77,1% - зарплата
37,9% - можливість кар'єрного зростання
37,3% - масштабні та цікаві завдання
36,5% – комфортна атмосфера в компанії
17,6% – професіоналізм колег
17,6% - можливості навчання

За даними компанії KELLY, 2014 року.

Самореалізація має на увазі вміння працювати, робити зусилля, вкладатися у свою працю. «Це як у любовних відносинах: щоб їх збудувати, ми повинні в них вкладатися, – пояснює психоаналітик Марія Тимофєєва. - З роботою те саме. А для цього людині потрібна внутрішня наповненість – тоді їй є що інвестувати. По суті, це і є лібідо, яке розуміється в широкому розумінні, як здатність до любові, яку ми можемо спрямувати на різні об'єкти. Ті, хто має цей внутрішній ресурс, здатні багато і важко працювати. Але вони отримують таку віддачу - задоволення, задоволення, радість - що цей ресурс не вичерпується, а тільки поповнюється».

Самореалізація не вимагає кар'єрного зростання: побудову кар'єри вважають мотивуючим фактором лише 38% росіян

А як бути зі стереотипом, що нам дає більше задоволення творча робота? «Я думаю, що самореалізація – це завжди про творчість, – розмірковує Наталія Тумашкова. – Тільки творити можна по-різному. Є така казка. У пустелі подорожній зустрічає людину, яка котить важкий камінь, і запитує: «Що ти робиш?» - «Не бачиш, штовхаю камінь, мучуся». Іншого такого ж зустрічає: Що ти робиш? - «Заробляю у поті чола на свою сім'ю». Третього зустрічає наш мандрівник і ставить йому те саме питання. Той усміхається і каже: «Я будую храм». Це якраз про самореалізацію».

Отже, самореалізація не вимагає неодмінного кар'єрного зростання: побудова кар'єри вважають мотивуючим фактором лише 38% росіян.

«Незабаром 20 років, як я працюю вчителем, – розповідає Сергій. – Мені не раз пропонували стати завучем, а там – хто знає – може, доріс би і до директора. Але я ненавиджу адміністративну роботу. Моя справа вчити. З дітьми неможливо працювати на голому професіоналізмі, вони не дають тобі завмерти на місці, постійно змушують шукати, куштувати. З кожним новим класом я відкриваю щось нове».

Вчитися новому, краще впізнавати себе, розширювати свої можливості, усвідомлювати свою майстерність і водночас відчувати, що ще є куди рости, загалом це означає жити повним життям.

Ми потребуємо визнання

Припустимо, що на роботі нас без кінця критикують, а слів схвалення ми взагалі не чуємо. Якщо наша праця, наші зусилля іноді дуже серйозні, не оцінені, у нас просто опускаються руки. З іншого боку, кілька схвальних слів у найнапруженіший момент роботи, коли сили вже закінчуються, можуть чарівним чином окрилити нас і зарядити новою енергією.

Чому нам важливо, щоби нас визнавали? «У найзагальнішому сенсі визнання задовольняє наше глибоке, всім знайоме бажання відчути власну важливість для оточуючих, – каже психоаналітик Елен Векк'ялі. - Воно підтверджує, що ми - повноправні члени групи, частина цілого, більше того, без суспільного визнання неможлива самоповагу».

Однак із самоповагою не все так просто. «Визнання спрацює на самоповагу, коли ти сам знаєш, що на нього заслужив, - попереджає Наталія Тумашкова. - Якщо ж воно незаслужене, то ефект може бути зворотним. І нарешті, якщо ти сам себе не цінуєш, то похвала, особливо начальницька, може стати наркотиком, і нам знадобляться все нові та нові дози».

Ми повинні бути стурбовані не тим, наскільки ми креативні, вмілі та розумні, а тим, чи вийшла чи не вийшла у нас робота

Марія Тимофєєва вважає, що залежність від похвали свідчить про наш нарцисизм, цю хворобу століття.

«Далеко не завжди ми здатні спиратися на власну оцінку. За ідеєю, ми повинні бути стурбовані не тим, наскільки ми чудові, креативні, вмілі, розумні (за цим криються гординя і марнославство), а тим, чи вийшла чи не вийшла у нас робота. У цьому випадку ми спираємося на власну оцінку і відчуваємо радість не від похвали, а від плодів своєї праці».

Зате якщо оцінили не нас, а красу, корисність, оригінальність чи точну відповідність стандартам нашого «твору», ми завжди зможемо спертися на це досягнення, щоб рухатися далі.

Нам подобається робити спільну справу

Поруч із колегами ми проводимо часу не менше (а іноді й більше), ніж із сім'єю та друзями. Не дивно, що добрий колектив ми вважаємо подарунком долі. Ми можемо ділитися радощами та проблемами, отримувати необхідну підтримку та допомогу. «Колеги – це наша референтна група, – каже Наталія Тумашкова. - І тому такий важливий зворотний зв'язок, який ми від них отримуємо».

Вчасно встати, доїхати до роботи, поспілкуватися з колегами – все це підтримує людей, оскільки дає відчуття сталості.

Робота хороша ще й тим, що дозволяє нам відчувати приналежність до чогось більшого, ніж ми самі: професії, команді, вирішення завдань державної ваги або досліджень, які змінять майбутнє. Хтось із нас працює ефективніше, якщо йому є з ким змагатись.

«У якомусь розумінні ці люди беруть енергію від суперника. Немає суперника – і працювати нецікаво. Адже змагатися з часом важче, ніж із сильним конкурентом», - пояснює Наталія Тумашкова.

У командній роботі виникає ефект синергії (коли все виявляється більше суми складових частин). Мозкові штурми, коли ми обмінюємося ідеями і разом вигадуємо щось нове, спільні перемоги чи поразки, які ми разом переживаємо, – це сильні колективні емоції, які дорогого коштують.

Нам важливе відчуття сталості

Ну і нарешті нам просто важливо ходити на роботу. Принаймні тим із нас, хто має складнощі з самодисципліною.

«Вчасно встати, упорядкувати себе, пройти шлях до місця роботи, поспілкуватися з колегами за обідом – все це сильно людей підтримує, оскільки дає відчуття сталості, – пояснює Марія Тимофєєва. - Необхідність ходити на роботу заводить годинниковий механізм нашого життя. Коли працюєш удома, на самоорганізацію йде дуже багато енергії. А тут уже все зроблено за тебе».

Можливо, хтось подумав, що віддалена робота в найближчому майбутньому позбавить нас цих плюсів? «Хоч би як розвивався інтернет, спілкування віч-на-віч, у тому числі і з колегами, незамінне, - заперечує Наталія Тумашкова. - Інакше навіщо було вигадувати скайп?