Fizkultminthki και το νόημά τους

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι φυσιολόγοι, οι εκπαιδευτικές δραστηριότητες απαιτούν μια μεγάλη νευρική ένταση από τα παιδιά. Κατά τη διάρκεια των άμεσων εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων στις προσχολικές ηλικίες οποιασδήποτε ηλικίας, υπάρχουν σημαντικά φορτία των οπτικών οργάνων, της ακοής, των μυών των χεριών και όλων των κορμού, συχνά μακρά σε μια στατική θέση. Οι εξωτερικές εκδηλώσεις κόπωσης είναι απώλεια ενδιαφέροντος και προσοχή, αποδυνάμωση της μνήμης, μειωμένες επιδόσεις. Μερικά παιδιά έχουν υπερβολική κινητικότητα που αντικαθίσταται από τον Lethargy: Αρχίζουν να γυρίζουν μακριά από τον εκπαιδευτικό, φτάρνισμα, χασμουρητό, να μιλήσουν μεταξύ τους. Τα παραμικρά σημάδια της συμπεριφοράς των παιδιών, παρόμοιες με αυτές που αναφέρονται, είναι ένα προφανές σήμα για τον εκπαιδευτικό ότι τα παιδιά απαιτούν επειγόντως το fizkultminutka!
Τα φυσικά φυσικά λεπτά είναι το απαραίτητο στοιχείο οποιασδήποτε άμεσης εκπαιδευτικής δραστηριότητας στο Dow, ανεξάρτητα από την ηλικία των παιδιών.
Αυτή η μεθοδολογική ανάπτυξη θα βοηθήσει τους φροντιστές να κατανοήσουν τη σημασία των φυσικών πολιτιστικών λεπτών για τα προσχολικά προϊόντα, τα καθιστούν ένα αρχείο καρτών στην προτεινόμενη ταξινόμηση. Επίσης, υπάρχουν διάφοροι τύποι σωματικών επιθέσεων και κατά προσέγγιση σχεδιασμό για τη μάθηση τους με τα παιδιά.

Αξία των φυσικών επιθέσεων για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας
Οποιαδήποτε άμεση εκπαιδευτική δραστηριότητα που δεν συσχετίζεται με την κίνηση είναι ένα βαρύ φορτίο στον οργανισμό προσχολικής ηλικίας, αφού χαρακτηρίζονται από την αστάθεια των νευρικών διεργασιών. Είναι γρήγορα κουρασμένοι, η σταθερότητα της προσοχής μειώνεται, τα παιδιά χάνουν ενδιαφέρον για δραστηριότητες που, φυσικά, επηρεάζουν αρνητικά την αποτελεσματικότητά του.
Προφανώς, οι ενήλικες πρέπει να προειδοποιούν την εμφάνιση κόπωσης στα παιδιά, να ανακαλύψουν άμεσα τα σημάδια της εμφάνισής του και το συντομότερο δυνατόν, είναι πιο αποτελεσματικό να τα αφαιρέσετε, δεδομένου ότι η κόπωση, η συσσώρευση, μπορεί να αναπτυχθεί σε υπερβολική εργασία και να προκαλέσει διάφορες νευρικές διαταραχές. Κάθε δάσκαλος πρέπει να γνωρίζει ότι τα σημάδια κόπωσης στα παιδιά ηλικίας 3-4 ετών εμφανίζονται μετά από 7-9 λεπτά άμεσων εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων, σε παιδιά ηλικίας 5-6 ετών - μετά από 10-12 λεπτά, σε 7-8 χρόνια - μετά από 12-15 λεπτά! Η κόπωση μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους: χασμουρητό, διάσπαρτα προσοχή, περισπασμούς, ευερεθιστότητα, εμφάνιση ακούσιων κινημάτων, παραβίαση της στάσης και συντονισμού των κινήσεων. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης κόπωσης, βελτίωση της συνολικής κατάστασης των παιδιών, η αλλαγή των δραστηριοτήτων τους θεωρείται βραχυπρόθεσμη άσκηση, τις λεγόμενες φυσικές επιθέσεις. Αφαιρούν την ένταση των μυών που προκαλούνται από μια σταθερή κατάσταση, αλλάζουν την προσοχή από τη μία δραστηριότητα στην άλλη, καταπραΰνει το νευρικό σύστημα και να αποκαταστήσει την υγεία των παιδιών.
Το Fizkultminutki στην Dow, κατά κανόνα, πραγματοποιείται περίπου στη μέση των άμεσων εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων εντός 1-2 λεπτών με τη μορφή ενεργειών τυχερών παιχνιδιών. Δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μόνο μία φυσική προσκόλληση, το μεγαλύτερο αποτέλεσμα θα είναι από ένα συνδυασμό σωματικών επιθέσεων διαφόρων τύπων. Αλλά μην πιέζετε και μην υπερβαίνετε το χρονικό όριο! Παιδιά όπως απλές ασκήσεις που συνοδεύονται από στίχους και, αν είναι δυνατόν, σχετίζονται με το θέμα και το περιεχόμενο των δραστηριοτήτων. Το κύριο πράγμα είναι ότι οι κινήσεις ήταν απλές, προσβάσιμες και ενδιαφέροντες για κάθε παιδί, πρέπει να είναι αρκετά έντονοι, να επηρεάσουν πολλές μυϊκές ομάδες, αλλά να μην είναι υπερβολικές.
Χαρούμενες φυσικές επιθέσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην εργασία με τα παιδιά Preschoolers από την νεαρή ηλικία. Έχουν θετική επίδραση στη δραστηριότητα του εγκεφάλου, ενεργοποιούν το καρδιαγγειακό και αναπνευστικό σύστημα, βελτιώνουν την παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα και την ικανότητα λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Το Fizkultminutka είναι ένα από τα υποχρεωτικά, στοχαστικά στοιχεία σε άμεσες εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Είναι απαραίτητο και σημαντικό, είναι το "λεπτό" ενός ενεργού και υγιούς ανάπαυσης. Fizkultminutka - Είναι διασκεδαστικό, ενδιαφέρον και χρήσιμο!

Ταξινόμηση Fizkultminok Fizkultminutka - Αυτές είναι αστεία άσκηση που στοχεύουν στην απομάκρυνση της κόπωσης. Αλλά τι είναι η κόπωση; Τι είναι κουρασμένος στα παιδιά τώρα; Τι είδους φυσική προσκόλληση θα φέρει το μεγαλύτερο όφελος; Απαντήσεις σε αυτά τα θέματα, οι φροντιστές πρέπει να γνωρίζουν πριν προσφέρουν τις φυσικές επιθέσεις στα παιδιά.
Διαφορετικές φυσικές επιθέσεις αμέτρητες. Στην εποχή μας, μπορούν να βρεθούν σε μεγάλο αριθμό βιβλίων που παρουσιάζονται στα ράφια των βιβλιοπωλίων και στο Διαδίκτυο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι η επιλογή του πιο αποτελεσματικού κατάλληλου για τα παιδιά σας είναι τώρα οι φυσικές επιθέσεις εξαρτώνται από το είδος της δραστηριότητας που κάνετε αυτή τη στιγμή με τα preschoolers, επειδή σίγουρα όλοι οι εκπαιδευτικοί θα συμφωνήσουν μαζί μου ότι εξαρτάται από αυτό, Με ποια μορφή αναψυχής, σε τι είδους σωματικές επιθέσεις χρειάζονται τα περισσότερα παιδιά!
Ελπίζω ότι η παρουσιαζόμενη ταξινόμηση θα βοηθήσει τους συναδέλφους, τους φροντιστές μου, να δημιουργήσω ένα αρχείο καρτών φυσικών επιθέσεων σε διάφορα είδη και να τα εφαρμόσει για να εργαστεί με τα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Εάν είναι επιθυμητό, \u200b\u200bείναι δυνατό να δημιουργηθεί ένα αρχείο κάρτας διαφορετικά, διαχωρισμός των φυσικών επιθέσεων σε ομάδες που χρησιμοποιούνται σε διάφορους τύπους άμεσων εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων.

1. Fizkultminthki - προθέρμανση (κινητήρα - ομιλία)
Τα φυσικά εξαρτήματα της ομιλίας ομιλίας δίνουν ανάπαυση σε διάφορες μυϊκές ομάδες, ενεργοποιήστε τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, του καρδιαγγειακού και του αναπνευστικού συστήματος, βελτιώστε την παροχή αίματος στα εσωτερικά όργανα. Επιπλέον, βοηθούν τους ενήλικες να αναπτυχθούν σε προσχολική ηλικία συντονισμού των κινήσεων, να τονώσουν την ανάπτυξη δεξιοτήτων ομιλίας, να ενεργοποιήσουν τη μνήμη, την προσοχή, την ανάπτυξη της δημιουργικής φαντασίας.
Τα παιδιά θέλουν πραγματικά να εκτελούν απλές κινήσεις για ρυθμικούς, εύκολα αξέχαστες στίχους. Στη δουλειά μου, προωθούμε νέες φυσικές επιθέσεις - προθέρμανση όχι περισσότερο από δύο το μήνα, προσπαθώντας να το κάνουμε κατά τη διάρκεια της πρωινής γυμναστικής, για περιπάτους κλπ., Έτσι ώστε κατά τη διάρκεια της άμεσης εκπαιδευτικής δραστηριότητας όλα τα παιδιά γνώριζαν και πραγματοποίησαν τα κινήματα , οι λέξεις προφέρονται.

2. Ασκήσεις ματιών.
Το φορτίο στα μάτια ενός σύγχρονου παιδιού είναι τεράστιο. Είναι τηλεόραση με τα 24ωρο παιδικά κανάλια και έναν υπολογιστή, ένα κινητό τηλέφωνο και άλλα διασκεδαστικά τεχνικά "πράγματα, χωρίς τα οποία ένας σύγχρονος μικρός άνθρωπος δεν σκέφτεται τη ζωή τους. Και χαλαρώστε τα μάτια του παιδιού μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ως εκ τούτου, η γυμναστική για τα μάτια είναι χρήσιμη για παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας προκειμένου να αποφευχθούν οι παραβιάσεις της όρασης. Κάνετε προφύλαξη και δεν επιτρέπετε την οπτική κόπωση!
Είναι πολύ ενδιαφέρον για τα παιδιά ηλεκτρονικές σωματικές επιθέσεις για τα μάτια. Αυτή είναι η γυμναστική για τα μάτια που προετοιμάζονται εκ των προτέρων με τη βοήθεια τεχνολογιών υπολογιστών. Για παράδειγμα, η προσοχή των Preschoolers παρουσιάζεται στην οθόνη με έναν πίνακα με εικόνες. Μια πεταλούδα κάθεται στην άκρη του τραπεζιού, η οποία πετάει με κάθε κλικ από μια εικόνα σε άλλη. Τα παιδιά παρακολουθούν τα μάτια της και καλούν εικόνες στις οποίες η πεταλούδα προσγειώνεται. Τις περισσότερες φορές, οι φροντιστές κάνουν ανεξάρτητα διάφορα οπτικά τραπέζια ή χρησιμοποιούν μια ποικιλία από ασκήσεις ματιών.

Τα ανώτερα παιδιά μπορούν να ξεκουραστούν τα μάτια τους χωρίς να βγουν από το μέρος, να κοιτάξουν προς τα πάνω, κάτω, δεξιά, αριστερά, να σχεδιάσουν τον κύκλο ή το πρώτο γράμμα του ονόματός σας. Αλλά τα νεότερα παιδιά είναι πολύ πιο ενδιαφέροντα αν οι ασκήσεις θα συνοδεύονται από ποιητικό κείμενο.

3. Γυμναστική δάχτυλων.
Για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας, κρατήστε τα χέρια ενός μολύβι ή μια βούρτσα - μια μεγάλη δουλειά. Πιέζουν τα δάχτυλά τους πολύ σφιχτά, πιστεύοντας ότι οι ισχυρότεροι τους κρατούν, θα έχουν ένα σχέδιο, αριθμούς ή γράμματα. Ως αποτέλεσμα, οι μικροί μύες του χεριού και η βούρτσα γρήγορα κουράζονται και απαιτούν χαλάρωση. Τι μπορεί να βοηθήσει στην περίπτωση αυτή; Η καλύτερη φυσική προσκόλληση σε μια τέτοια κατάσταση είναι η γυμναστική των δακτύλων.

4. Ασκήσεις χαλάρωσης
Είναι γνωστό ότι με συναισθηματική ένταση, όταν το παιδί είναι έντονα ενθουσιασμένο, ενθουσιασμένο, κατάθλιψη, υπάρχει μια υπερβολική ένταση σε μεμονωμένες ομάδες μυών. Μόνο, τα παιδιά δεν μπορούν να απαλλαγούν από αυτή την ένταση, αρχίζουν να είναι νευρικός, ο οποίος οδηγεί στην ένταση νέων μυϊκών ομάδων. Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να αισθάνονται αυτή την ένταση, να αλλάξουν το πτυχίο ή να πυροβολούν καθόλου, χαλαρώνοντας ορισμένες μυϊκές ομάδες. Όταν χαλαρώνετε τους μύες, η συναισθηματική ένταση αποδυναμώνει ή εξαφανίζεται καθόλου. Τεχνική χαλάρωσης "Η τάση-χαλάρωση" είναι ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε να αναγνωρίζετε την υπάρχουσα τάση στους μυς και να τα ξεφορτωθείτε.

Τέλος φόρμας