Κανόνες για μια καλή ζωή για όλους. Πώς να ζήσετε σωστά και ευτυχισμένα; Πώς να μάθετε να ζείτε πιο εύκολα Πώς να μάθετε να ζείτε σωστά για να συμβαίνουν όλα

Χρήσιμες συμβουλές

Αυτό το μοναδικό υλικό είναι μια πραγματική οδηγία που θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα για το βαθύτερο μυστικό του Σύμπαντος, που είναι η ζωή (σε αυτήν την περίπτωση, τη ζωή ενός συγκεκριμένου ατόμου, δηλαδή τη ζωή σας).

Λένε ότι η ζωή δεν είναι χωράφι για να διασχίσεις. Αυτό το διάσημο ρητό σημαίνει ότι από τον καθένα μας απαιτεί την κατάλληλη προσπάθεια και δεξιότητεςνα αντιμετωπίσει τα σκαμπανεβάσματα, τις δυσκολίες, τις λύπες και τις κακές καιρικές συνθήκες της ζωής. βγάλτε τα σωστά συμπεράσματα από τη διαδρομή που διανύσατε.

Ναι, η ζωή είναι άδικη. Επιπλέον, στο τέλος μονοπάτι ζωήςπεθαίνουμε. Από αυτό το γεγονόςΠολλοί τα παρατάνε, ειδικά αν κοιτάξετε πίσω και δεν δείτε σημαντικές ενέργειες που θα ξεχώριζαν τη ΖΩΗ από μια άσκοπη ύπαρξη.

Για να μάθουμε να ζούμε, πρέπει να κατανοήσουμε τη δομή, να λύσουμε το παζλ της ίδιας της ανθρώπινης ζωής. Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο περίπλοκο.Κάθε άνθρωπος που ζει μέχρι τα βαθιά γεράματα περνά από τέσσερα στάδια της ζωής. Ποια είναι αυτά τα στάδια και τι μπορεί να προταθεί για καθένα από αυτά;

Η ουσία της ανθρώπινης ζωής

Πρώτο Στάδιο Ζωής: Μίμηση

Ο άνθρωπος γεννιέται αβοήθητος. Δεν μπορεί να περπατήσει, να μιλήσει ή να φάει μόνο του. Ως παιδιά, είμαστε καταδικασμένοι να παρακολουθούμε και να μιμούμαστε τους άλλους. Αρχικά, κατακτούμε τις σωματικές δεξιότητες και μαθαίνουμε να μιλάμε.

Στη συνέχεια, αναπτύσσουμε κοινωνικές δεξιότητες, παρατηρώντας και μιμούμενοι το περιβάλλον μας. Ως αποτέλεσμα, τα τελευταία χρόνια της παιδικής ηλικίας, ένα άτομο προσαρμόζεται στις πολιτιστικές παραδόσεις γύρω του.

Αυτό συμβαίνει επίσης μέσω της τήρησης των κανόνων και των κανόνων που υπάρχουν στην κοινωνία. Ένα παιδί που μεγαλώνει προσπαθεί να συμπεριφέρεται σύμφωνα με τους κανόνες που θεωρούνται γενικά αποδεκτοί στην κοινωνία μας.

Ποιος είναι ο σκοπός του Πρώτου Σταδίου της ζωής;

Ο στόχος του πρώτου σταδίου είναι να μάθει πώς να λειτουργεί μέσα στην κοινωνία για να γίνονται αυτόνομοι και αυτάρκειςένας ενήλικας. κύρια ιδέαείναι ότι οι ενήλικες γύρω μας μας βοηθούν να πετύχουμε αυτόν τον στόχο.

Για να το κάνουμε αυτό, μας βοηθούν να μάθουμε να παίρνουμε αποφάσεις και να ενεργούμε ανεξάρτητα. Ωστόσο, κάποιοι ενήλικες και κάποια μοντέλα κοινωνίας στα οποία βρισκόμαστε διδάσκουν άσχημα πράγματα. Μας τιμωρούν επειδή θέλουμε να είμαστε ανεξάρτητοι, δεν μας διδάσκουν πώς να παίρνουμε αποφάσεις.

Αυτός είναι ο λόγος που μερικοί άνθρωποι αποτυγχάνουν να αυτονομηθούν. Τέτοιοι άνθρωποι κολλάνε στο πρώτο στάδιο, προσπαθώντας ατελείωτα να μιμηθούν τα πάντα γύρω τους. Είναι συνεχώς προσπαθώντας να ευχαριστήσω κάποιονγια να μην κρίνονται αυστηρά από τους γύρω τους.

Σε ένα «φυσιολογικό» υγιές άτομο, το Στάδιο 1 συνεχίζεται μέχρι την ύστερη εφηβεία ή την πρώιμη ενήλικη ζωή. Ωστόσο, για μερικούς ανθρώπους συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή τους.

Οι «λίγοι εκλεκτοί» καταφέρνουν να συνέλθουν στα 45 τους και να συνειδητοποιήσουν ότι στην πραγματικότητα δεν έζησαν ποτέ για τον εαυτό τους. Και τότε τίθεται το ερώτημα - που στο διάολο πήγαν τα χρόνια μου;;! Αυτό είναι το Πρώτο Στάδιο της Ζωής - μίμηση. Δηλαδή την απουσία ανεξάρτητων σκέψεων και προσωπικών αξιών.

Φυσικά, έχουμε ευθύνη να γνωρίζουμε τα πρότυπα και τις προσδοκίες των ανθρώπων γύρω μας. Αλλά έχουμε επίσης ευθύνη να γίνουμε αρκετά δυνατοί ώστε μερικές φορές να ενεργούμε αψηφώντας αυτά τα πρότυπα και τις προσδοκίες όταν είναι απαραίτητο. Πρέπει να μάθουμε να ενεργούμε ανεξάρτητα και προς το συμφέρον μας.

Δεύτερο Στάδιο Ζωής: Η Διαδικασία της Αυτοανακάλυψης

Στο Πρώτο Στάδιο της ζωής, μαθαίνουμε να συμμορφωνόμαστε με τους ανθρώπους γύρω μας και τις πολιτισμικές τους αξίες. Το δεύτερο στάδιο είναι να μάθετε πώς να τι μας διακρίνει από τους ανθρώπους γύρω μαςκαι τις πολιτιστικές τους αξίες.

Αυτό το στάδιο απαιτεί να αρχίσουμε να παίρνουμε αποφάσεις για τον εαυτό μας, να δοκιμάσουμε τον εαυτό μας και να κατανοήσουμε τον εαυτό μας. Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσουμε τι μας κάνει μοναδικούς, διαφορετικούς από τους άλλους. Έτσι, το δεύτερο στάδιο περιλαμβάνει πειραματισμό και δοκιμή και λάθος.

Πειραματιζόμαστε με την αλλαγή του τόπου διαμονής μας, την εύρεση αμοιβαία γλώσσαμε νέους ανθρώπους, εξερευνώντας ένα νέο περιβάλλον και προσπαθώντας σιγά σιγά βάλτε τη μύτη σας στις υποθέσεις των άλλων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλοί νέοι αρχίζουν να ταξιδεύουν (πολλά εξαρτώνται από τις ατομικές δυνατότητες).

Το Δεύτερο Στάδιο είναι η διαδικασία της αυτο-ανακάλυψης. Αναλαμβάνουμε διαφορετικά πράγματα αυτή την περίοδο. Κάποια από αυτά πάνε καλά. Μερικά - όχι τόσο. Ο σκοπός αυτής της περιόδου είναι να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι κάνετε καλά, ώστε στη συνέχεια να προχωρήσετε στον επιλεγμένο δρόμο.

Ποιος είναι ο σκοπός του Δεύτερου Σταδίου της Ζωής;

Το Δεύτερο Στάδιο διαρκεί μέχρι να αρχίσουμε να αντιμετωπίζουμε τους δικούς μας περιορισμούς. Αυτό συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους σπάζοντας τα υπάρχοντα στερεότυπα. Όπως και να έχει, η ανακάλυψη αυτών των περιορισμών είναι αρκετά φυσιολογική και μάλιστα χρήσιμη.

Απλώς ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι πολύ καλός σε κάποια πράγματα, όσο κι αν προσπαθείς. Επομένως, πρέπει να ξέρετε σε τι ακριβώς δεν είστε πολύ καλοί. Για παράδειγμα, δεν ξέρετε πώς να μαγειρεύετε τόσο πολύ που δεν μπορείτε να ετοιμάσετε ούτε ένα βασικό γεύμα για τον εαυτό σας.

Αυτό μπορεί να μάθει εύκολα, αν και θα χρειαστεί λίγος χρόνος και προσπάθεια. Ή ας πάρουμε μια πιο «σοβαρή περίπτωση» - για παράδειγμα, ένα άτομο από τη φύση του μπορεί να μην είναι αρκετά άρρωστο και σωματικά αδύναμο. Αλλά και αυτή η κατάσταση καταβάλλοντας κάθε προσπάθεια, μπορεί να αλλάξει.

Με άλλα λόγια, πρέπει απλώς να αναγνωρίσουμε ανεξάρτητα όλες τις αδυναμίες μας όσο το δυνατόν νωρίτερα. Και όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο. Τόσες περισσότερες ευκαιρίες και χρόνος για να κάνουμε ό,τι είναι απαραίτητο για να διορθώσουμε την κατάσταση.

Άρα, σε κάποια θέματα και πράγματα δεν είμαστε πολύ καλοί. Υπάρχουν και άλλα πράγματα στα οποία είμαστε αρκετά καλοί, αλλά χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου. Για παράδειγμα, κάποτε η φωνή σου ήταν σέξι και το δέρμα σου ήταν τόσο απαλό που ήσουν πάντα δημοφιλής στο αντίθετο φύλο.

Ή θα μπορούσατε εύκολα να μεθύσετε μια καθημερινή, και την επόμενη μέρα, νωρίς το πρωί, να εμφανιστείτε στη δουλειά σας σε μια φρέσκια και χαρούμενη κατάσταση. Ποτέ δεν ξέρεις τι «ικανότητες» είχες και μετά τις έχασες! Με άλλα λόγια, αντιλαμβάνεστε τους ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΥΣ.

Και αυτό το στάδιο είναι πολύ σημαντικό γιατί πρέπει τελικά να καταλάβετε ότι Ο χρόνος μας σε αυτόν τον πλανήτη είναι περιορισμένος. Επομένως, θα πρέπει να δαπανηθεί σε πράγματα που πραγματικά αξίζουν περισσότερο.

Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν πρέπει να κάνετε αυτό ή εκείνο μόνο και μόνο επειδή μπορείτε να το κάνετε εύκολα. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν πρέπει να βρίσκεστε κοντά σε συγκεκριμένους ανθρώπους μόνο και μόνο επειδή σας αρέσουν (αλλά να μην νοιάζεστε για εσάς).

Σύνδρομο Πίτερ Παν

Πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν εναλλακτικές σχεδόν για τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι όλα ανοιχτά σε εσάς. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που δεν παραδέχονται ποτέ στον εαυτό τους ότι νιώθουν τέτοιους περιορισμούς.

Ίσως αρνούνται να παραδεχτούν τα λάθη τους. ή ίσως παραπλανούν τον εαυτό τους ότι πιστεύουν ότι τέτοιοι περιορισμοί δεν υπάρχουν για αυτούς. Τέτοιοι άνθρωποι είναι απλά κολλημένοι στο Δεύτερο Στάδιο της ζωής.

Υπάρχουν «επιτυχημένοι επιχειρηματίες» που είναι κάτω των σαράντα ετών και που εξακολουθούν να ζουν με τη μητέρα τους, αφού δεν έχουν καταφέρει να κερδίσουν χρήματα τα τελευταία 15 χρόνια προσπάθειας. Υπάρχουν «λαϊκοί ηθοποιοί» που περιμένοντας συνεχώς κλήσεις από διάσημους σκηνοθέτες, αλλά δεν έχω παρακολουθήσει ούτε μια ακρόαση τα τελευταία δύο χρόνια.

Υπάρχουν άνθρωποι που δεν έχουν αφοσιωθεί σε μακροχρόνιες σχέσεις για τον μόνο λόγο ότι τους φαίνεται ότι θα περάσει λίγος καιρός και πολύ σύντομα θα γνωρίσουν το «ιδανικό» άτομο που θα είναι καλύτερο από αυτούς από τους οποίους είχαν. την ευκαιρία να επιλέξετε νωρίτερα.

Όλοι όμως, κάποια στιγμή στη ζωή μας, πρέπει να αποδεχτούμε το αναπόφευκτο - η ζωή είναι μικρή, Δεν γίνονται όλα τα όνειρα πραγματικότητα. Επομένως, θα πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί στο να τονίζουμε και να παίρνουμε πιο σοβαρά εκείνα τα πράγματα και τις δραστηριότητες στις οποίες είμαστε καλοί.

Ωστόσο, οι άνθρωποι που έχουν κολλήσει στο δεύτερο στάδιο ξοδεύουν πολύ χρόνο προσπαθώντας να πείσουν τον εαυτό τους για το αντίθετο. Το γεγονός είναι ότι δεν έχουν περιορισμούς. Το γεγονός είναι ότι μπορούν να ξεπεράσουν τα πάντα. Γεγονός είναι ότι η ζωή τους είναι η συνεχής ανάπτυξη και η επιθυμία για παγκόσμια κυριαρχία. Και αυτή την ώρα οι γύρω τους βλέπουν σε τέτοιους ανθρώπους μόνο αυτούς που τρέχουν στη θέση τους...

Σε ένα «υγιές» άτομο, το δεύτερο στάδιο ξεκινά από τα μέσα έως τα τέλη της εφηβείας και συνεχίζεται μέχρι την ηλικία των 25 (ιδανικά) ή 35 ετών. Οι άνθρωποι που έχουν κολλήσει στο δεύτερο στάδιο είναι αιώνιοι έφηβοι που ανακαλύπτουν συνεχώς τον εαυτό τους, αλλά δεν βρίσκουν τίποτα από μόνοι τους. Λένε για τέτοιους ανθρώπους ότι έχουν σύνδρομο Πίτερ Παν.

Τι είναι η αίσθηση της ζωής

Τρίτο Στάδιο: επιτεύγματα

Ας υποθέσουμε ότι έχετε δοκιμάσει τα όριά σας και έχετε εντοπίσει είτε τα όριά σας (αδυναμία μαγειρέματος, αδυναμία να σημειώσετε ρεκόρ στον αθλητισμό - δεν έχει σημασία) είτε σε τι αρχίζετε να χειροτερεύετε (παίζοντας βιντεοπαιχνίδια χειρότερα, γίνεστε λιγότερο ικανοί μάθηση - επίσης δεν έχει σημασία).

Τώρα πρέπει να καταλάβετε ότι η ανακάλυψη αυτών των ορίων είναι, πρώτον, εξαιρετικά σημαντική για εσάς. και το ίδιο το γεγονός της επίγνωσης αυτών των στιγμών δεν είναι σε καμία περίπτωση κάτι τρομερόγια σενα. Αυτό σημαίνει μόνο ότι ήρθε η ώρα να αφήσετε το σημάδι σας σε αυτόν τον κόσμο.

Το Τρίτο Στάδιο είναι μια περίοδος μεγάλης γενίκευσης όλων όσων υπάρχουν στη ζωή σας. Πρέπει να διώξεις από τη ζωή σου αυτούς τους ψευτοφίλους που σε εκμεταλλεύονται και σε τραβούν πίσω. Θα πρέπει να ξεχάσετε εκείνες τις δραστηριότητες και τα χόμπι που είναι χάσιμο χρόνου.

Πρέπει επιτέλους να απαλλαγείτε από αυτά τα σκληρά όνειρα που σίγουρα δεν θα γίνει πραγματικότητα στο άμεσο μέλλον. Και μετά από αυτό, θα πρέπει να καταβάλετε τη μέγιστη δυνατή προσπάθεια για το τι κάνετε καλύτερα και τι είναι καλύτερο για εσάς προσωπικά.

Ποιος είναι ο σκοπός του Τρίτου Σταδίου της Ζωής;

Πρέπει να καταβάλλετε την καλύτερη δυνατή προσπάθεια στις πιο σημαντικές σχέσεις στη ζωή σας. Πρέπει να καταβάλετε κάθε προσπάθεια για να εκπληρώσετε τη μοναδική αποστολή στη ζωή σας που σας φαίνεται πιο σημαντική.

Αυτή είναι η αποστολή στην οποία είσαι καλός– είτε είστε ειδικός στο ξεπέρασμα της παγκόσμιας ενεργειακής κρίσης, γραφίστας υπολογιστή, ειδικός στη θεραπεία εγκεφαλικών παθήσεων ή... γονιός αρκετών υπέροχων παιδιών.

Δεν έχει σημασία σε τι είστε καλύτεροι από τους άλλους - το Τρίτο Στάδιο έρχεται όταν έχετε ήδη αποφασίσει για αυτήν την κατεύθυνση. Το Τρίτο Στάδιο της Ζωής έχει να κάνει με τη μεγιστοποίηση του πλήρους δυναμικού της ζωής σας. Αυτό είναι το στάδιο της οικοδόμησης της κληρονομιάς σας. Και αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα συσσώρευση μεγάλης περιουσίας!

Τι θα μείνει μετά από εσάς όταν φύγετε από αυτόν τον θνητό κόσμο; Τι είδους άτομο θα σας θυμάται ο κόσμος; Θα είναι επιστημονική ανακάλυψη, που συγκλόνισε τον κόσμο; Ή θα δημιουργήσετε ένα καταπληκτικό νέο προϊόν; Ή θα μείνουν όμορφα παιδιά πίσω σας;

Το Τρίτο Στάδιο της ζωής είναι μια περίοδος που ήρθε η ώρα να ζήσετε λίγο διαφορετικά από ό,τι είχατε συνηθίσει πριν. Το Τρίτο Στάδιο τελειώνει όταν συμβαίνει ένας συνδυασμός δύο πραγμάτων: πρώτον, όταν αισθάνεστε ότι δεν απομένουν πολλά που θα μπορούσατε να επιτύχετε. δεύτερον, όταν αρχίζεις να γερνάς και να κουράζεσαι και είναι πιο πιθανό να σε τραβήξει ο καναπές βλέποντας τηλεόραση και κάνοντας σταυρόλεξα.

Για τα «κανονικά» άτομα, το Τρίτο Στάδιο της ζωής ξεκινά συνήθως γύρω στην ηλικία των σαράντα και διαρκεί μέχρι τη συνταξιοδότηση. Οι άνθρωποι συνήθως κολλάνε στο Τρίτο Στάδιο όταν αν δεν έβρισκαν ποτέ διέξοδο για τις φιλοδοξίες τουςκαι να θέλει συνεχώς περισσότερα.

Η αδυναμία και η απροθυμία να χαλαρώσουν τη λαβή και την επιρροή που νιώθουν αυτοί οι άνθρωποι αντισταθμίζουν τη φυσική «καταπραϋντική επίδραση» του χρόνου. Ως εκ τούτου, συχνά παραμένουν ενεργά και πεινασμένα για δράση μέχρι τα 70 ή τα 80 τους χρόνια.

Στάδιο Τέταρτο: Κληρονομιά

Οι άνθρωποι μπαίνουν στο Τέταρτο Στάδιο αφού έζησαν για περίπου μισό αιώνα και επένδυσαν τις προσπάθειές τους σε ό,τι θεωρούν σημαντικό και σημαντικό. Έκαναν σοβαρά πράγματα, δούλεψε σκληρά, κέρδισε χρήματα? Ίσως έκαναν οικογένεια, ξεκίνησαν μια πολιτική καριέρα, έκαναν μια πολιτιστική επανάσταση. ή και τα δύο, και το τρίτο.

Έχουν φτάσει σε μια ηλικία που η ενέργεια και οι συνθήκες διαβίωσής τους δεν τους επιτρέπουν πλέον να θέτουν τέτοιους παγκόσμιους στόχους όπως ήταν δυνατό στα προηγούμενα Στάδια. Φυσικά, υπάρχουν και εξαιρέσεις, αλλά επιβεβαιώνουν μόνο αυτόν τον σκληρό κανόνα.

Ποιος είναι ο σκοπός του Τέταρτου Σταδίου της Ζωής;

Ο στόχος του Stage Four δεν είναι τόσο να δημιουργήσετε την κληρονομιά σας, αλλά να βεβαιωθείτε ότι η κληρονομιά σας είναι μπορεί να σωθεί μέχρι το νεκροκρέβατό σας. Και μην συγχέετε την κληρονομιά με την κληρονομιά (αν και η τελευταία θα ήταν επίσης χρήσιμη).

Για πολλούς, ένας απολύτως φυσιολογικός στόχος αυτού του Σταδίου μπορεί να είναι ένα τόσο «απλό» πράγμα όπως η υποστήριξη των ενήλικων παιδιών τους (δίνοντας συμβουλές, βοήθεια με τα εγγόνια κ.λπ.). Αυτό μπορεί να είναι η μεταφορά εμπειρίας και υποθέσεων στους διαδόχους και τους μαθητές τους.

Αυτό μπορεί να είναι μια αύξηση στη δική του πολιτική δραστηριότητα, επιτρέποντας την ενίσχυση ορισμένων αξιών στην κοινωνία, που η νέα γενιά δεν θέλει πραγματικά να αναγνωρίσει. Με άλλα λόγια, μιλάμε για την κληρονομιά στο πολύ της με ευρεία έννοιααυτή η λέξη.

Το Τέταρτο Στάδιο είναι πολύ σημαντικό από ψυχολογικής άποψης, αφού δίνει σε κάθε άτομο την ευκαιρία να συμβιβαστεί με την αναπόφευκτη πραγματικότητα της προσέγγισης του θανάτου. Είναι στην ανθρώπινη φύση - επιτακτική ανάγκη να έχει τουλάχιστον κάποιο νόημα η ζωή μας.

Αυτός είναι ο λόγος που οι άνθρωποι βρίσκονται σε συνεχή αναζήτηση αυτού που είναι κυριολεκτικά δικό μας. ψυχολογική προστασίαενάντια στο ακατανόητο αυτής της ζωήςκαι το αναπόφευκτο του γεγονότος ότι η θνητή ύπαρξη κάθε ανθρώπου σε αυτόν τον πλανήτη έχει ένα τέλος.

Το χειρότερο είναι να χαθεί αυτό το νόημα. αν αρχίσει να ξεφεύγει αναπόφευκτα από τη ζωή κάποιου. ή αν ένα άτομο αισθάνεται σαν να έχει απλώς περάσει η ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, ερχόμαστε αντιμέτωποι με τη λήθη, που πρόθυμα θα μας καταπιεί.

Πώς να ζεις σωστά

Ποιο είναι το νόημα των Σταδίων;

Αναπτυσσόμαστε καθώς περνάμε από κάθε επόμενο Στάδιο της ζωής. Κάθε φορά έχουμε περισσότερες ευκαιρίες να ελέγξουμε τις δικές μας κατάσταση ευτυχίας και ευεξίας– και αυτό είναι το νόημα των Σταδίων. Στο Πρώτο Στάδιο, ένα άτομο εξαρτάται πλήρως από τις ενέργειες άλλων ανθρώπων, από τις οποίες εξαρτάται πλήρως και η ευτυχία του.

Αυτό φαίνεται πολύ άδικο στην πραγματικότητα της ύπαρξής μας, αφού οι άλλοι άνθρωποι είναι συχνά απρόβλεπτοι και αναξιόπιστοι. Ωστόσο, έχοντας περάσει στο Δεύτερο Στάδιο, ένα άτομο μπορεί να αποφασίσει μόνος του αν θα στηριχθεί σε άλλους ανθρώπους.

Πολλά καλά πράγματα, αλλά τίποτα καινούργιο (εκτός από αυτό: «Πετάξτε όλα τα πράγματα που δεν έχετε φορέσει ή χρησιμοποιήσει σε πέρυσι". Διαφωνώ κατηγορηματικά με αυτό - πολλά πράγματα διατηρούν τη μνήμη, και το να το αρνηθείς είναι κοντόφθαλμο και άχρηστο).

Το βρήκα πριν από λίγο καιρό ενδιαφέρουσες συμβουλέςμε θέμα πώς να ζεις σωστά! Ίσως κάποιος ενδιαφέρεται και κάποιος θα μπορεί να μαλώσει μαζί του.
1. Μάθετε τι σας αρέσει πραγματικά. Αυτό είναι και το πιο σημαντικό και το πιο δύσκολο. Θα υπάρξει μια ξεχωριστή μεγάλη συζήτηση για αυτό, αλλά ο χρυσός κανόνας είναι: κάντε αυτό που σας δίνει αληθινή ευχαρίστηση και τότε θα γίνετε πολύ πιο ευτυχισμένοι. Με την ανάπτυξη του Διαδικτύου, όλα έγιναν ακόμα πιο απλά - τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας είναι πολύ εύκολο να τα μεταφέρετε στο κοινό και σίγουρα θα τα εκτιμήσουν. Επιπλέον, το να έχεις μια δουλειά που σε φωτίζει πραγματικά είναι ένας βασικός παράγοντας για την προσέλκυση του αντίθετου φύλου. Πρέπει όμως να είσαι προετοιμασμένος για το γεγονός ότι το να βρεις το δρόμο σου είναι ένας μαραθώνιος που μπορεί να διαρκέσει πολλά (δεκάδες;) χρόνια. (περισσότερες λεπτομέρειες)
2. Σταματήστε τα σκουπίδια που τρώτε, πίνετε και καπνίζετε κάθε μέρα. Χωρίς μυστικά ή δύσκολες δίαιτες - μόνο φυσικά τρόφιμα, φρούτα, λαχανικά, νερό. Δεν χρειάζεται να γίνετε χορτοφάγος και να σταματήσετε εντελώς το ποτό - απλά πρέπει να περιορίσετε τη ζάχαρη, το αλεύρι, τον καφέ, το αλκοόλ και όλα τα πλαστικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Διδάξτε ξένες γλώσσες. Αυτό θα διευρύνει απίστευτα το βάθος της αντίληψης του κόσμου και θα ανοίξει άνευ προηγουμένου προοπτικές για μάθηση, εξέλιξη και εξέλιξη σταδιοδρομίας. Υπάρχουν 60 εκατομμύρια ρωσόφωνοι χρήστες του Διαδικτύου. Υπάρχουν ένα δισεκατομμύριο αγγλόφωνοι. Το κέντρο της προόδου βρίσκεται τώρα στην άλλη πλευρά των συνόρων, συμπεριλαμβανομένων των γλωσσικών συνόρων. Η γνώση της αγγλικής γλώσσας δεν είναι πλέον μόνο ιδιοτροπία των διανοουμένων, αλλά ζωτική αναγκαιότητα.
4. Διαβάστε βιβλία. Ένας κατά προσέγγιση κύκλος είναι ο επαγγελματικός σας τομέας, η ιστορία, οι φυσικές επιστήμες, προσωπική ανάπτυξη, κοινωνιολογία, ψυχολογία, βιογραφίες, ποιοτική μυθιστόρημα. Εάν δεν έχετε χρόνο να διαβάσετε επειδή οδηγείτε, ακούστε ηχητικά βιβλία. Χρυσός Κανόνας– διαβάστε/ακούστε τουλάχιστον ένα βιβλίο την εβδομάδα. Είναι 50 βιβλία το χρόνο που θα αλλάξουν τη ζωή σας. (περισσότερα για τα βιβλία)
5. Αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε Σαββατοκύριακο. Πηγαίνετε σε ένα μουσείο, μια έκθεση, παίξτε αθλήματα, βγείτε έξω από την πόλη, κάντε αλεξίπτωτο, επισκεφθείτε συγγενείς, πηγαίνετε σε μια καλή ταινία. Διευρύνετε τη ζώνη επαφής σας με τον κόσμο. Όταν έχετε ήδη ταξιδέψει στα πάντα, πάρτε τους φίλους σας μαζί σας και πείτε τους αυτά που γνωρίζετε. Το κύριο πράγμα είναι να μην κάθεστε ήσυχοι. Όσο περισσότερες εντυπώσεις αφήσεις μέσα σου, τόσο πιο ενδιαφέρουσα θα είναι η ζωή και τόσο καλύτερα θα κατανοήσεις τα πράγματα και τα φαινόμενα.
6. Ξεκινήστε να κρατάτε ένα blog ή ένα κανονικό ημερολόγιο. Δεν έχει σημασία περί τίνος πρόκειται. Δεν πειράζει που δεν έχεις ευγλωττία και δεν θα έχεις περισσότερους από 10 αναγνώστες. Το κυριότερο είναι ότι στις σελίδες του μπορείς να σκέφτεσαι και να συλλογίζεσαι. Και αν απλώς γράφετε τακτικά για αυτό που αγαπάτε, σίγουρα θα έρθουν αναγνώστες.
7. Θέστε στόχους. Καταγράψτε τα σε χαρτί, στο Word ή σε ένα blog. Το κυριότερο είναι ότι είναι ξεκάθαρα, κατανοητά και μετρήσιμα (θα μιλήσουμε για αυτό ξεχωριστά κάποια στιγμή). Αν βάλεις έναν στόχο, μπορείς είτε να τον πετύχεις είτε όχι. Αν δεν το βάλεις, τότε δεν υπάρχουν καθόλου επιλογές για να το πετύχεις.
8. Μάθετε να πληκτρολογείτε στο πληκτρολόγιο - το να μην μπορείτε να το κάνετε αυτό στον 21ο αιώνα είναι το ίδιο με το να μην μπορείτε να γράψετε με στυλό στον 20ο. Ο χρόνος είναι ένας από τους λίγους θησαυρούς που έχετε και θα πρέπει να μπορείτε να πληκτρολογείτε σχεδόν όσο πιο γρήγορα μπορείτε να σκεφτείτε. Και δεν πρέπει να σκεφτείτε πού βρίσκεται το επιθυμητό γράμμα, αλλά τι γράφετε.
9. Οδηγήστε το ρολόι. Μάθετε να διαχειρίζεστε τις υποθέσεις σας ώστε να λειτουργούν σχεδόν χωρίς τη συμμετοχή σας. Για αρχή, διαβάστε το Allen (Getting Things Done) ή Gleb Arkhangelsky. Πάρτε αποφάσεις γρήγορα, δράστε αμέσως, μην το αναβάλλετε «για αργότερα». Είτε κάντε τα πάντα είτε αναθέστε τα σε κάποιον άλλο. Προσπαθήστε να μην αφήσετε ποτέ την μπάλα να μείνει στο πλευρό σας. Γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί όλα τα «μακροπρόθεσμα» πράγματα που δεν έχουν γίνει ακόμα και παρεμβαίνουν στη ζωή σας. Ξανασκεφτείτε εάν τα χρειάζεστε (έχοντας υπόψη το σημείο 1). Κάντε ό,τι έχει μείνει για λίγες μέρες και θα νιώσετε απίστευτα ανάλαφροι.
10. Παραιτηθείτε παιχνίδια στον υπολογιστή, άσκοπο κάθισμα στα κοινωνικά δίκτυα και ανόητο σερφάρισμα στο Διαδίκτυο. Ελαχιστοποιήστε την επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα (ακόμη και σε σημείο βελτιστοποίησης - αφήστε μόνο έναν λογαριασμό). Καταστρέψτε την κεραία της τηλεόρασης στο διαμέρισμα. Για να μη νιώθεις την επιθυμία να ελέγχεις συνεχώς ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ, εγκαταστήστε έναν πράκτορα που θα σας ειδοποιεί για τα εισερχόμενα μηνύματα (συμπεριλαμβανομένων των μηνυμάτων για κινητά).
11. Σταματήστε να διαβάζετε ειδήσεις. Ακόμα περίπου σημαντικά γεγονόταΌλοι γύρω θα μιλήσουν και οι πρόσθετες πληροφορίες θορύβου δεν οδηγούν σε βελτίωση της ποιότητας της λήψης αποφάσεων.
12. Μάθετε να ξυπνάτε νωρίς. Το παράδοξο είναι ότι τις πρώτες πρωινές ώρες κάνεις πάντα περισσότερα από ό,τι το βράδυ. Το ίδιο ισχύει και για τα ψώνια του Σαββατοκύριακου. 7 ώρες ύπνου είναι αρκετές για ένα άτομο, υπόκειται σε υψηλής ποιότητας σωματική δραστηριότητα και κανονική διατροφή.
13. Προσπαθήστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με αξιοπρεπή, ειλικρινή, ανοιχτόμυαλο, έξυπνο και επιτυχημένους ανθρώπους. Είμαστε το περιβάλλον μας από το οποίο μαθαίνουμε όλα όσα γνωρίζουμε. Περάστε περισσότερο χρόνο με άτομα που σέβεστε και μπορείτε να μάθετε από αυτά (ειδικά τα αφεντικά σας). Αντίστοιχα, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την επικοινωνία με άτομα που είναι αρνητικά, λυπημένα, απαισιόδοξα και θυμωμένα. Για να ψηλώσετε, πρέπει να αγωνιστείτε προς τα πάνω και το να έχετε γύρω σας ανθρώπους στους οποίους θέλετε να μεγαλώσετε θα είναι από μόνο του ένα μεγάλο κίνητρο.
14. Χρησιμοποιήστε κάθε στιγμή του χρόνου και κάθε άτομο για να μάθετε κάτι νέο. Αν η ζωή σας φέρνει κοντά με έναν επαγγελματία οποιουδήποτε τομέα, προσπαθήστε να καταλάβετε ποια είναι η ουσία της δουλειάς του, ποια είναι τα κίνητρα και οι στόχοι του. Μάθε να ρωτάς τις σωστές ερωτήσεις– ακόμη και ένας οδηγός ταξί μπορεί να γίνει μια ανεκτίμητη πηγή πληροφοριών.
15. Ξεκινήστε τα ταξίδια. Δεν έχει σημασία ότι δεν υπάρχουν χρήματα για την Αργεντινή και τη Νέα Ζηλανδία - η ποιότητα των διακοπών δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα που δαπανήθηκαν και τα καλύτερα ταξίδια μου ήταν σε περιοχές που δεν διακρίνονται καθόλου από πάθος και υψηλό κόστος. Όταν δείτε πόσο ποικιλόμορφος είναι ο κόσμος, θα σταματήσετε να εστιάζετε στον μικρό χώρο γύρω σας και θα γίνετε πιο ανεκτικοί, πιο ήρεμοι και σοφότεροι.
16. Αγοράστε μια φωτογραφική μηχανή (την πιο απλή δυνατή) και προσπαθήστε να απαθανατίσετε την ομορφιά του κόσμου. Όταν τα καταφέρετε, θα θυμάστε τα ταξίδια σας όχι μόνο από αόριστες εντυπώσεις, αλλά και από όμορφες φωτογραφίεςπου έφερες μαζί σου. Εναλλακτικά, δοκιμάστε να σχεδιάζετε, να τραγουδάτε, να χορεύετε, να κάνετε γλυπτική, να σχεδιάζετε. Κάνε δηλαδή κάτι που θα σε κάνει να κοιτάς τον κόσμο με άλλα μάτια.
17. Αθλήστε. Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα γυμναστήριο όπου κάνουν παρέα jocks, pick-up artists, κυρίες Balzac και freaks. Γιόγκα, αναρρίχηση, ποδηλασία, οριζόντια μπάρα, παράλληλες μπάρες, ποδόσφαιρο, τρέξιμο, πλειομετρία, κολύμβηση, λειτουργική προπόνηση – ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ φιλεςένα άτομο που θέλει να επαναφέρει τον τόνο του σώματος και να πάρει ένα κύμα ενδορφινών. Και ξεχάστε το ασανσέρ - αν πρέπει να περπατήσετε λιγότερο από 10 ορόφους, χρησιμοποιήστε τα πόδια σας. Σε μόλις 3 μήνες μεθοδικής δουλειάς στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε το σώμα σας σχεδόν αγνώριστο.
18. Κάνε ασυνήθιστα πράγματα. Πηγαίνετε κάπου που δεν έχετε πάει ποτέ, ακολουθήστε μια διαφορετική διαδρομή για τη δουλειά, ανακαλύψτε ένα πρόβλημα για το οποίο δεν γνωρίζετε τίποτα. Βγείτε από τη «ζώνη άνεσης» σας, διευρύνετε τις γνώσεις και τους ορίζοντές σας. Αναδιατάξτε τα έπιπλα στο σπίτι (και κάντε αυτό περίπου μία φορά το χρόνο), αλλάξτε την εμφάνιση, το χτένισμα, την εικόνα σας.
19. Επενδύστε. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να επενδύετε μέρος του εισοδήματός σας κάθε μήνα, γιατί πλούσιος δεν είναι αυτός που κερδίζει πολλά, αλλά αυτός που επενδύει πολλά. Προσπαθήστε να επενδύσετε σε περιουσιακά στοιχεία, ελαχιστοποιήστε τις υποχρεώσεις και ελέγξτε τα έξοδα. Εάν βάλετε έναν οικονομικό στόχο και βάλετε σε τάξη τα προσωπικά σας χρήματα, θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα θα προχωρήσετε προς την επίτευξή του (περισσότερες λεπτομέρειες)
20. Ξεφορτωθείτε τα σκουπίδια. Πετάξτε όλα τα πράγματα που δεν έχετε φορέσει ή χρησιμοποιήσει τον τελευταίο χρόνο (δεν θα τα φτάσετε ούτε του χρόνου). Κρατήστε μόνο αυτό που πραγματικά σας αρέσει και χρειάζεστε. Είναι κρίμα να το πετάξεις - δώσε το. Όταν αγοράζετε ένα νέο αντικείμενο, ξεφορτωθείτε το παλιό παρόμοιο ώστε να διατηρηθεί η ισορροπία. Λιγότερα πράγματα σημαίνει λιγότερη σκόνη και πονοκεφάλους.
21. Δώστε περισσότερα από όσα παίρνετε. Μοιραστείτε γνώσεις, εμπειρίες και ιδέες. Ένα άτομο που όχι μόνο παίρνει, αλλά και μοιράζεται, είναι απίστευτα ελκυστικό. Σίγουρα μπορείτε να κάνετε κάτι που οι άλλοι θέλουν πραγματικά να μάθουν.
22. Αποδεχτείτε τον κόσμο όπως είναι. Εγκαταλείψτε τις αξιολογικές κρίσεις, αποδεχτείτε όλα τα φαινόμενα ως αρχικά ουδέτερα. Και ακόμα καλύτερα – ως αναμφισβήτητα θετικό.
23. Ξεχάστε τι συνέβη στο παρελθόν. Δεν έχει να κάνει με το μέλλον σου. Πάρτε μαζί σας από εκεί μόνο εμπειρία, γνώσεις, καλές σχέσεις και θετικές εντυπώσεις.
24. Μη φοβάσαι. Δεν υπάρχουν ανυπέρβλητα εμπόδια και όλες οι αμφιβολίες ζουν μόνο στο κεφάλι σας. Δεν χρειάζεται να είσαι πολεμιστής, απλά πρέπει να δεις τον στόχο, να αποφύγεις τα εμπόδια και να ξέρεις ότι θα τον πετύχεις χωρίς ούτε μια πιθανότητα αποτυχίας.
25. Το τελευταίο είναι το πρώτο. Κάνε ό, τι σου αρέσει. Μαθαίνω. Διδάσκω. Αναπτύξτε τον εαυτό σας. Άλλαξε τον εαυτό σου από μέσα.
Αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση μια εξαντλητική λίστα. Αλλά ακόμα κι αν κάνετε συστηματικά τουλάχιστον μερικά από αυτά, τότε σε ένα χρόνο, όταν κοιτάξετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, δεν θα αναγνωρίσετε τον εαυτό σας. Και ο κόσμος απλά δεν θα έχει άλλη επιλογή από το να ακολουθήσει το παράδειγμά σας και να αλλάξει ως απάντηση.
Multibookaf

Πετάω, είμαι στον παράδεισο ©
Για έναν πραγματικό Ινδό δεν υπάρχει πάντα τίποτα καλό παντού
Έκλεισα τον υπολογιστή και δεν υπάρχει εσύ©Thermo

Πριν από λίγο καιρό βρήκα μερικές ενδιαφέρουσες συμβουλές για το πώς να ζεις σωστά! Ίσως κάποιος ενδιαφέρεται και κάποιος θα μπορεί να μαλώσει μαζί του.
1. Μάθετε τι σας αρέσει πραγματικά. Αυτό είναι και το πιο σημαντικό και το πιο δύσκολο. Θα υπάρξει μια ξεχωριστή μεγάλη συζήτηση για αυτό, αλλά ο χρυσός κανόνας είναι: κάντε αυτό που σας δίνει αληθινή ευχαρίστηση και τότε θα γίνετε πολύ πιο ευτυχισμένοι. Με την ανάπτυξη του Διαδικτύου, όλα έγιναν ακόμα πιο απλά - τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας είναι πολύ εύκολο να τα μεταφέρετε στο κοινό και σίγουρα θα τα εκτιμήσουν. Επιπλέον, το να έχεις μια δουλειά που σε φωτίζει πραγματικά είναι ένας βασικός παράγοντας για την προσέλκυση του αντίθετου φύλου. Πρέπει όμως να είσαι προετοιμασμένος για το γεγονός ότι το να βρεις το δρόμο σου είναι ένας μαραθώνιος που μπορεί να διαρκέσει πολλά (δεκάδες;) χρόνια. (περισσότερες λεπτομέρειες)
2. Σταματήστε τα σκουπίδια που τρώτε, πίνετε και καπνίζετε κάθε μέρα. Χωρίς μυστικά ή δύσκολες δίαιτες - μόνο φυσικά τρόφιμα, φρούτα, λαχανικά, νερό. Δεν χρειάζεται να γίνετε χορτοφάγος και να σταματήσετε εντελώς το ποτό - απλά πρέπει να περιορίσετε τη ζάχαρη, το αλεύρι, τον καφέ, το αλκοόλ και όλα τα πλαστικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Μάθετε ξένες γλώσσες. Αυτό θα διευρύνει απίστευτα το βάθος της αντίληψης του κόσμου και θα ανοίξει άνευ προηγουμένου προοπτικές για μάθηση, εξέλιξη και εξέλιξη σταδιοδρομίας. Υπάρχουν 60 εκατομμύρια ρωσόφωνοι χρήστες του Διαδικτύου. Υπάρχουν ένα δισεκατομμύριο αγγλόφωνοι. Το κέντρο της προόδου βρίσκεται τώρα στην άλλη πλευρά των συνόρων, συμπεριλαμβανομένων των γλωσσικών συνόρων. Η γνώση της αγγλικής γλώσσας δεν είναι πλέον μόνο ιδιοτροπία των διανοουμένων, αλλά ζωτική αναγκαιότητα.
4. Διαβάστε βιβλία. Ένας κατά προσέγγιση κύκλος είναι ο επαγγελματικός σας τομέας, η ιστορία, οι φυσικές επιστήμες, η προσωπική ανάπτυξη, η κοινωνιολογία, η ψυχολογία, οι βιογραφίες, η μυθοπλασία υψηλής ποιότητας. Εάν δεν έχετε χρόνο να διαβάσετε επειδή οδηγείτε, ακούστε ηχητικά βιβλία. Ο χρυσός κανόνας είναι να διαβάζεις/ακούς τουλάχιστον ένα βιβλίο την εβδομάδα. Είναι 50 βιβλία το χρόνο που θα αλλάξουν τη ζωή σας. (περισσότερα για τα βιβλία)
5. Αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε Σαββατοκύριακο. Πηγαίνετε σε ένα μουσείο, μια έκθεση, παίξτε αθλήματα, βγείτε έξω από την πόλη, κάντε αλεξίπτωτο, επισκεφθείτε συγγενείς, πηγαίνετε σε μια καλή ταινία. Διευρύνετε τη ζώνη επαφής σας με τον κόσμο. Όταν έχετε ήδη ταξιδέψει στα πάντα, πάρτε τους φίλους σας μαζί σας και πείτε τους αυτά που γνωρίζετε. Το κύριο πράγμα είναι να μην κάθεστε ήσυχοι. Όσο περισσότερες εντυπώσεις αφήσεις μέσα σου, τόσο πιο ενδιαφέρουσα θα είναι η ζωή και τόσο καλύτερα θα κατανοήσεις τα πράγματα και τα φαινόμενα.
6. Ξεκινήστε να κρατάτε ένα blog ή ένα κανονικό ημερολόγιο. Δεν έχει σημασία περί τίνος πρόκειται. Δεν πειράζει που δεν έχεις ευγλωττία και δεν θα έχεις περισσότερους από 10 αναγνώστες. Το κυριότερο είναι ότι στις σελίδες του μπορείς να σκέφτεσαι και να συλλογίζεσαι. Και αν απλώς γράφετε τακτικά για αυτό που αγαπάτε, σίγουρα θα έρθουν αναγνώστες.
7. Θέστε στόχους. Καταγράψτε τα σε χαρτί, στο Word ή σε ένα blog. Το κυριότερο είναι ότι είναι ξεκάθαρα, κατανοητά και μετρήσιμα (θα μιλήσουμε για αυτό ξεχωριστά κάποια στιγμή). Αν βάλεις έναν στόχο, μπορείς είτε να τον πετύχεις είτε όχι. Αν δεν το βάλεις, τότε δεν υπάρχουν καθόλου επιλογές για να το πετύχεις.
8. Μάθετε να πληκτρολογείτε στο πληκτρολόγιο - το να μην μπορείτε να το κάνετε αυτό στον 21ο αιώνα είναι το ίδιο με το να μην μπορείτε να γράψετε με στυλό στον 20ο. Ο χρόνος είναι ένας από τους λίγους θησαυρούς που έχετε και θα πρέπει να μπορείτε να πληκτρολογείτε σχεδόν όσο πιο γρήγορα μπορείτε να σκεφτείτε. Και δεν πρέπει να σκεφτείτε πού βρίσκεται το επιθυμητό γράμμα, αλλά τι γράφετε.
9. Οδηγήστε το ρολόι. Μάθετε να διαχειρίζεστε τις υποθέσεις σας ώστε να λειτουργούν σχεδόν χωρίς τη συμμετοχή σας. Για αρχή, διαβάστε το Allen (Getting Things Done) ή Gleb Arkhangelsky. Πάρτε αποφάσεις γρήγορα, δράστε αμέσως, μην το αναβάλλετε «για αργότερα». Είτε κάντε τα πάντα είτε αναθέστε τα σε κάποιον άλλο. Προσπαθήστε να μην αφήσετε ποτέ την μπάλα να μείνει στο πλευρό σας. Γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί όλα τα «μακροπρόθεσμα» πράγματα που δεν έχουν γίνει ακόμα και παρεμβαίνουν στη ζωή σας. Ξανασκεφτείτε εάν τα χρειάζεστε (έχοντας υπόψη το σημείο 1). Κάντε ό,τι έχει μείνει για λίγες μέρες και θα νιώσετε απίστευτα ανάλαφροι.
10. Εγκαταλείψτε τα παιχνίδια στον υπολογιστή, το άσκοπο κάθισμα στα κοινωνικά δίκτυα και το ανόητο σερφάρισμα στο Διαδίκτυο. Ελαχιστοποιήστε την επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα (ακόμη και σε σημείο βελτιστοποίησης - αφήστε μόνο έναν λογαριασμό). Καταστρέψτε την κεραία της τηλεόρασης στο διαμέρισμα. Για να αποφύγετε την επιθυμία να ελέγχετε συνεχώς το email σας, εγκαταστήστε έναν πράκτορα που θα σας ειδοποιεί για τα εισερχόμενα μηνύματα (συμπεριλαμβανομένου του κινητού σας τηλεφώνου).
11. Σταματήστε να διαβάζετε ειδήσεις. Παρόλα αυτά, όλοι γύρω θα μιλήσουν για βασικά γεγονότα και οι πρόσθετες πληροφορίες θορύβου δεν οδηγούν σε βελτίωση της ποιότητας της λήψης αποφάσεων.
12. Μάθετε να ξυπνάτε νωρίς. Το παράδοξο είναι ότι τις πρώτες πρωινές ώρες κάνεις πάντα περισσότερα από ό,τι το βράδυ. Το ίδιο ισχύει και για τα ψώνια του Σαββατοκύριακου. 7 ώρες ύπνου είναι αρκετές για ένα άτομο, υπόκειται σε υψηλής ποιότητας σωματική δραστηριότητα και κανονική διατροφή.
13. Προσπαθήστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με αξιοπρεπείς, ειλικρινείς, ανοιχτούς, έξυπνους και επιτυχημένους ανθρώπους. Είμαστε το περιβάλλον μας από το οποίο μαθαίνουμε όλα όσα γνωρίζουμε. Περάστε περισσότερο χρόνο με άτομα που σέβεστε και μπορείτε να μάθετε από αυτά (ειδικά τα αφεντικά σας). Αντίστοιχα, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την επικοινωνία με άτομα που είναι αρνητικά, λυπημένα, απαισιόδοξα και θυμωμένα. Για να ψηλώσετε, πρέπει να αγωνιστείτε προς τα πάνω και το να έχετε γύρω σας ανθρώπους στους οποίους θέλετε να μεγαλώσετε θα είναι από μόνο του ένα μεγάλο κίνητρο.
14. Χρησιμοποιήστε κάθε στιγμή του χρόνου και κάθε άτομο για να μάθετε κάτι νέο. Αν η ζωή σας φέρνει κοντά με έναν επαγγελματία οποιουδήποτε τομέα, προσπαθήστε να καταλάβετε ποια είναι η ουσία της δουλειάς του, ποια είναι τα κίνητρα και οι στόχοι του. Μάθετε να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις - ακόμα και ένας οδηγός ταξί μπορεί να γίνει μια ανεκτίμητη πηγή πληροφοριών.
15. Ξεκινήστε τα ταξίδια. Δεν έχει σημασία ότι δεν υπάρχουν χρήματα για την Αργεντινή και τη Νέα Ζηλανδία - η ποιότητα των διακοπών δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα που δαπανήθηκαν και τα καλύτερα ταξίδια μου ήταν σε περιοχές που δεν διακρίνονται καθόλου από πάθος και υψηλό κόστος. Όταν δείτε πόσο ποικιλόμορφος είναι ο κόσμος, θα σταματήσετε να εστιάζετε στον μικρό χώρο γύρω σας και θα γίνετε πιο ανεκτικοί, πιο ήρεμοι και σοφότεροι.
16. Αγοράστε μια φωτογραφική μηχανή (την πιο απλή δυνατή) και προσπαθήστε να απαθανατίσετε την ομορφιά του κόσμου. Όταν τα καταφέρετε, θα θυμάστε τα ταξίδια σας όχι μόνο από αόριστες εντυπώσεις, αλλά και από τις όμορφες φωτογραφίες που φέρατε μαζί σας. Εναλλακτικά, δοκιμάστε να σχεδιάζετε, να τραγουδάτε, να χορεύετε, να κάνετε γλυπτική, να σχεδιάζετε. Κάνε δηλαδή κάτι που θα σε κάνει να κοιτάς τον κόσμο με άλλα μάτια.
17. Αθλήστε. Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα γυμναστήριο όπου κάνουν παρέα jocks, pick-up artists, κυρίες Balzac και freaks. Γιόγκα, αναρρίχηση βράχου, ποδηλασία, οριζόντια μπάρα, παράλληλες μπάρες, ποδόσφαιρο, τρέξιμο, πλειομετρία, κολύμπι, λειτουργική προπόνηση είναι οι καλύτεροι φίλοι ενός ατόμου που θέλει να τονώσει το σώμα και να πάρει ένα κύμα ενδορφινών. Και ξεχάστε το ασανσέρ - αν πρέπει να περπατήσετε λιγότερο από 10 ορόφους, χρησιμοποιήστε τα πόδια σας. Σε μόλις 3 μήνες μεθοδικής δουλειάς στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε το σώμα σας σχεδόν αγνώριστο.
18. Κάνε ασυνήθιστα πράγματα. Πηγαίνετε κάπου που δεν έχετε πάει ποτέ, ακολουθήστε μια διαφορετική διαδρομή για τη δουλειά, ανακαλύψτε ένα πρόβλημα για το οποίο δεν γνωρίζετε τίποτα. Βγείτε από τη «ζώνη άνεσης» σας, διευρύνετε τις γνώσεις και τους ορίζοντές σας. Αναδιατάξτε τα έπιπλα στο σπίτι (και κάντε αυτό περίπου μία φορά το χρόνο), αλλάξτε την εμφάνιση, το χτένισμα, την εικόνα σας.
19. Επενδύστε. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να επενδύετε μέρος του εισοδήματός σας κάθε μήνα, γιατί πλούσιος δεν είναι αυτός που κερδίζει πολλά, αλλά αυτός που επενδύει πολλά. Προσπαθήστε να επενδύσετε σε περιουσιακά στοιχεία, ελαχιστοποιήστε τις υποχρεώσεις και ελέγξτε τα έξοδα. Εάν βάλετε έναν οικονομικό στόχο και βάλετε σε τάξη τα προσωπικά σας χρήματα, θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα θα προχωρήσετε προς την επίτευξή του (περισσότερες λεπτομέρειες)
20. Ξεφορτωθείτε τα σκουπίδια. Πετάξτε όλα τα πράγματα που δεν έχετε φορέσει ή χρησιμοποιήσει τον τελευταίο χρόνο (δεν θα τα φτάσετε ούτε του χρόνου). Κρατήστε μόνο αυτό που πραγματικά σας αρέσει και χρειάζεστε. Είναι κρίμα να το πετάξεις - δώσε το. Όταν αγοράζετε ένα νέο αντικείμενο, ξεφορτωθείτε το παλιό παρόμοιο ώστε να διατηρηθεί η ισορροπία. Λιγότερα πράγματα σημαίνει λιγότερη σκόνη και πονοκεφάλους.
21. Δώστε περισσότερα από όσα παίρνετε. Μοιραστείτε γνώσεις, εμπειρίες και ιδέες. Ένα άτομο που όχι μόνο παίρνει, αλλά και μοιράζεται, είναι απίστευτα ελκυστικό. Σίγουρα μπορείτε να κάνετε κάτι που οι άλλοι θέλουν πραγματικά να μάθουν.
22. Αποδεχτείτε τον κόσμο όπως είναι. Εγκαταλείψτε τις αξιολογικές κρίσεις, αποδεχτείτε όλα τα φαινόμενα ως αρχικά ουδέτερα. Και ακόμα καλύτερα – ως αναμφισβήτητα θετικό.
23. Ξεχάστε τι συνέβη στο παρελθόν. Δεν έχει να κάνει με το μέλλον σου. Πάρτε μαζί σας από εκεί μόνο εμπειρία, γνώσεις, καλές σχέσεις και θετικές εντυπώσεις.
24. Μη φοβάσαι. Δεν υπάρχουν ανυπέρβλητα εμπόδια και όλες οι αμφιβολίες ζουν μόνο στο κεφάλι σας. Δεν χρειάζεται να είσαι πολεμιστής, απλά πρέπει να δεις τον στόχο, να αποφύγεις τα εμπόδια και να ξέρεις ότι θα τον πετύχεις χωρίς ούτε μια πιθανότητα αποτυχίας.
25. Το τελευταίο είναι το πρώτο. Κάνε ό, τι σου αρέσει. Μαθαίνω. Διδάσκω. Αναπτύξτε τον εαυτό σας. Άλλαξε τον εαυτό σου από μέσα.
Αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση μια εξαντλητική λίστα. Αλλά ακόμα κι αν κάνετε συστηματικά τουλάχιστον μερικά από αυτά, τότε σε ένα χρόνο, όταν κοιτάξετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, δεν θα αναγνωρίσετε τον εαυτό σας. Και ο κόσμος απλά δεν θα έχει άλλη επιλογή από το να ακολουθήσει το παράδειγμά σας και να αλλάξει ως απάντηση.
Και τι σημαίνει αυτό για την τύχη της φυλής;

Ακούω το θρόισμα
των αστεριών του πρωινού.

Πριν από λίγο καιρό βρήκα μερικές ενδιαφέρουσες συμβουλές για το πώς να ζεις σωστά! Ίσως κάποιος ενδιαφέρεται και κάποιος θα μπορεί να μαλώσει μαζί του.
1. Μάθετε τι σας αρέσει πραγματικά. Αυτό είναι και το πιο σημαντικό και το πιο δύσκολο. Θα υπάρξει μια ξεχωριστή μεγάλη συζήτηση για αυτό, αλλά ο χρυσός κανόνας είναι: κάντε αυτό που σας δίνει αληθινή ευχαρίστηση και τότε θα γίνετε πολύ πιο ευτυχισμένοι. Με την ανάπτυξη του Διαδικτύου, όλα έγιναν ακόμα πιο απλά - τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας είναι πολύ εύκολο να τα μεταφέρετε στο κοινό και σίγουρα θα τα εκτιμήσουν. Επιπλέον, το να έχεις μια δουλειά που σε φωτίζει πραγματικά είναι ένας βασικός παράγοντας για την προσέλκυση του αντίθετου φύλου. Πρέπει όμως να είσαι προετοιμασμένος για το γεγονός ότι το να βρεις το δρόμο σου είναι ένας μαραθώνιος που μπορεί να διαρκέσει πολλά (δεκάδες;) χρόνια. (περισσότερες λεπτομέρειες)
2. Σταματήστε τα σκουπίδια που τρώτε, πίνετε και καπνίζετε κάθε μέρα. Χωρίς μυστικά ή δύσκολες δίαιτες - μόνο φυσικά τρόφιμα, φρούτα, λαχανικά, νερό. Δεν χρειάζεται να γίνετε χορτοφάγος και να σταματήσετε εντελώς το ποτό - απλά πρέπει να περιορίσετε τη ζάχαρη, το αλεύρι, τον καφέ, το αλκοόλ και όλα τα πλαστικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο.
3. Μάθετε ξένες γλώσσες. Αυτό θα διευρύνει απίστευτα το βάθος της αντίληψης του κόσμου και θα ανοίξει άνευ προηγουμένου προοπτικές για μάθηση, εξέλιξη και εξέλιξη σταδιοδρομίας. Υπάρχουν 60 εκατομμύρια ρωσόφωνοι χρήστες του Διαδικτύου. Υπάρχουν ένα δισεκατομμύριο αγγλόφωνοι. Το κέντρο της προόδου βρίσκεται τώρα στην άλλη πλευρά των συνόρων, συμπεριλαμβανομένων των γλωσσικών συνόρων. Η γνώση της αγγλικής γλώσσας δεν είναι πλέον μόνο ιδιοτροπία των διανοουμένων, αλλά ζωτική αναγκαιότητα.
4. Διαβάστε βιβλία. Ένας κατά προσέγγιση κύκλος είναι ο επαγγελματικός σας τομέας, η ιστορία, οι φυσικές επιστήμες, η προσωπική ανάπτυξη, η κοινωνιολογία, η ψυχολογία, οι βιογραφίες, η μυθοπλασία υψηλής ποιότητας. Εάν δεν έχετε χρόνο να διαβάσετε επειδή οδηγείτε, ακούστε ηχητικά βιβλία. Ο χρυσός κανόνας είναι να διαβάζεις/ακούς τουλάχιστον ένα βιβλίο την εβδομάδα. Είναι 50 βιβλία το χρόνο που θα αλλάξουν τη ζωή σας. (περισσότερα για τα βιβλία)
5. Αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε Σαββατοκύριακο. Πηγαίνετε σε ένα μουσείο, μια έκθεση, παίξτε αθλήματα, βγείτε έξω από την πόλη, κάντε αλεξίπτωτο, επισκεφθείτε συγγενείς, πηγαίνετε σε μια καλή ταινία. Διευρύνετε τη ζώνη επαφής σας με τον κόσμο. Όταν έχετε ήδη ταξιδέψει στα πάντα, πάρτε τους φίλους σας μαζί σας και πείτε τους αυτά που γνωρίζετε. Το κύριο πράγμα είναι να μην κάθεστε ήσυχοι. Όσο περισσότερες εντυπώσεις αφήσεις μέσα σου, τόσο πιο ενδιαφέρουσα θα είναι η ζωή και τόσο καλύτερα θα κατανοήσεις τα πράγματα και τα φαινόμενα.
6. Ξεκινήστε να κρατάτε ένα blog ή ένα κανονικό ημερολόγιο. Δεν έχει σημασία περί τίνος πρόκειται. Δεν πειράζει που δεν έχεις ευγλωττία και δεν θα έχεις περισσότερους από 10 αναγνώστες. Το κυριότερο είναι ότι στις σελίδες του μπορείς να σκέφτεσαι και να συλλογίζεσαι. Και αν απλώς γράφετε τακτικά για αυτό που αγαπάτε, σίγουρα θα έρθουν αναγνώστες.
7. Θέστε στόχους. Καταγράψτε τα σε χαρτί, στο Word ή σε ένα blog. Το κυριότερο είναι ότι είναι ξεκάθαρα, κατανοητά και μετρήσιμα (θα μιλήσουμε για αυτό ξεχωριστά κάποια στιγμή). Αν βάλεις έναν στόχο, μπορείς είτε να τον πετύχεις είτε όχι. Αν δεν το βάλεις, τότε δεν υπάρχουν καθόλου επιλογές για να το πετύχεις.
8. Μάθετε να πληκτρολογείτε στο πληκτρολόγιο - το να μην μπορείτε να το κάνετε αυτό στον 21ο αιώνα είναι το ίδιο με το να μην μπορείτε να γράψετε με στυλό στον 20ο. Ο χρόνος είναι ένας από τους λίγους θησαυρούς που έχετε και θα πρέπει να μπορείτε να πληκτρολογείτε σχεδόν όσο πιο γρήγορα μπορείτε να σκεφτείτε. Και δεν πρέπει να σκεφτείτε πού βρίσκεται το επιθυμητό γράμμα, αλλά τι γράφετε.
9. Οδηγήστε το ρολόι. Μάθετε να διαχειρίζεστε τις υποθέσεις σας ώστε να λειτουργούν σχεδόν χωρίς τη συμμετοχή σας. Για αρχή, διαβάστε το Allen (Getting Things Done) ή Gleb Arkhangelsky. Πάρτε αποφάσεις γρήγορα, δράστε αμέσως, μην το αναβάλλετε «για αργότερα». Είτε κάντε τα πάντα είτε αναθέστε τα σε κάποιον άλλο. Προσπαθήστε να μην αφήσετε ποτέ την μπάλα να μείνει στο πλευρό σας. Γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί όλα τα «μακροπρόθεσμα» πράγματα που δεν έχουν γίνει ακόμα και παρεμβαίνουν στη ζωή σας. Ξανασκεφτείτε εάν τα χρειάζεστε (έχοντας υπόψη το σημείο 1). Κάντε ό,τι έχει μείνει για λίγες μέρες και θα νιώσετε απίστευτα ανάλαφροι.
10. Εγκαταλείψτε τα παιχνίδια στον υπολογιστή, το άσκοπο κάθισμα στα κοινωνικά δίκτυα και το ανόητο σερφάρισμα στο Διαδίκτυο. Ελαχιστοποιήστε την επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα (ακόμη και σε σημείο βελτιστοποίησης - αφήστε μόνο έναν λογαριασμό). Καταστρέψτε την κεραία της τηλεόρασης στο διαμέρισμα. Για να αποφύγετε την επιθυμία να ελέγχετε συνεχώς το email σας, εγκαταστήστε έναν πράκτορα που θα σας ειδοποιεί για τα εισερχόμενα μηνύματα (συμπεριλαμβανομένου του κινητού σας τηλεφώνου).
11. Σταματήστε να διαβάζετε ειδήσεις. Παρόλα αυτά, όλοι γύρω θα μιλήσουν για βασικά γεγονότα και οι πρόσθετες πληροφορίες θορύβου δεν οδηγούν σε βελτίωση της ποιότητας της λήψης αποφάσεων.
12. Μάθετε να ξυπνάτε νωρίς. Το παράδοξο είναι ότι τις πρώτες πρωινές ώρες κάνεις πάντα περισσότερα από ό,τι το βράδυ. Το ίδιο ισχύει και για τα ψώνια του Σαββατοκύριακου. 7 ώρες ύπνου είναι αρκετές για ένα άτομο, υπόκειται σε υψηλής ποιότητας σωματική δραστηριότητα και κανονική διατροφή.
13. Προσπαθήστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με αξιοπρεπείς, ειλικρινείς, ανοιχτούς, έξυπνους και επιτυχημένους ανθρώπους. Είμαστε το περιβάλλον μας από το οποίο μαθαίνουμε όλα όσα γνωρίζουμε. Περάστε περισσότερο χρόνο με άτομα που σέβεστε και μπορείτε να μάθετε από αυτά (ειδικά τα αφεντικά σας). Αντίστοιχα, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την επικοινωνία με άτομα που είναι αρνητικά, λυπημένα, απαισιόδοξα και θυμωμένα. Για να ψηλώσετε, πρέπει να αγωνιστείτε προς τα πάνω και το να έχετε γύρω σας ανθρώπους στους οποίους θέλετε να μεγαλώσετε θα είναι από μόνο του ένα μεγάλο κίνητρο.
14. Χρησιμοποιήστε κάθε στιγμή του χρόνου και κάθε άτομο για να μάθετε κάτι νέο. Αν η ζωή σας φέρνει κοντά με έναν επαγγελματία οποιουδήποτε τομέα, προσπαθήστε να καταλάβετε ποια είναι η ουσία της δουλειάς του, ποια είναι τα κίνητρα και οι στόχοι του. Μάθετε να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις - ακόμα και ένας οδηγός ταξί μπορεί να γίνει μια ανεκτίμητη πηγή πληροφοριών.
15. Ξεκινήστε τα ταξίδια. Δεν έχει σημασία ότι δεν υπάρχουν χρήματα για την Αργεντινή και τη Νέα Ζηλανδία - η ποιότητα των διακοπών δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα που δαπανήθηκαν και τα καλύτερα ταξίδια μου ήταν σε περιοχές που δεν διακρίνονται καθόλου από πάθος και υψηλό κόστος. Όταν δείτε πόσο ποικιλόμορφος είναι ο κόσμος, θα σταματήσετε να εστιάζετε στον μικρό χώρο γύρω σας και θα γίνετε πιο ανεκτικοί, πιο ήρεμοι και σοφότεροι.
16. Αγοράστε μια φωτογραφική μηχανή (την πιο απλή δυνατή) και προσπαθήστε να απαθανατίσετε την ομορφιά του κόσμου. Όταν τα καταφέρετε, θα θυμάστε τα ταξίδια σας όχι μόνο από αόριστες εντυπώσεις, αλλά και από τις όμορφες φωτογραφίες που φέρατε μαζί σας. Εναλλακτικά, δοκιμάστε να σχεδιάζετε, να τραγουδάτε, να χορεύετε, να κάνετε γλυπτική, να σχεδιάζετε. Κάνε δηλαδή κάτι που θα σε κάνει να κοιτάς τον κόσμο με άλλα μάτια.
17. Αθλήστε. Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα γυμναστήριο όπου κάνουν παρέα jocks, pick-up artists, κυρίες Balzac και freaks. Γιόγκα, αναρρίχηση βράχου, ποδηλασία, οριζόντια μπάρα, παράλληλες μπάρες, ποδόσφαιρο, τρέξιμο, πλειομετρία, κολύμπι, λειτουργική προπόνηση είναι οι καλύτεροι φίλοι ενός ατόμου που θέλει να τονώσει το σώμα και να πάρει ένα κύμα ενδορφινών. Και ξεχάστε το ασανσέρ - αν πρέπει να περπατήσετε λιγότερο από 10 ορόφους, χρησιμοποιήστε τα πόδια σας. Σε μόλις 3 μήνες μεθοδικής δουλειάς στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε το σώμα σας σχεδόν αγνώριστο.
18. Κάνε ασυνήθιστα πράγματα. Πηγαίνετε κάπου που δεν έχετε πάει ποτέ, ακολουθήστε μια διαφορετική διαδρομή για τη δουλειά, ανακαλύψτε ένα πρόβλημα για το οποίο δεν γνωρίζετε τίποτα. Βγείτε από τη «ζώνη άνεσης» σας, διευρύνετε τις γνώσεις και τους ορίζοντές σας. Αναδιατάξτε τα έπιπλα στο σπίτι (και κάντε αυτό περίπου μία φορά το χρόνο), αλλάξτε την εμφάνιση, το χτένισμα, την εικόνα σας.
19. Επενδύστε. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να επενδύετε μέρος του εισοδήματός σας κάθε μήνα, γιατί πλούσιος δεν είναι αυτός που κερδίζει πολλά, αλλά αυτός που επενδύει πολλά. Προσπαθήστε να επενδύσετε σε περιουσιακά στοιχεία, ελαχιστοποιήστε τις υποχρεώσεις και ελέγξτε τα έξοδα. Εάν βάλετε έναν οικονομικό στόχο και βάλετε σε τάξη τα προσωπικά σας χρήματα, θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα θα προχωρήσετε προς την επίτευξή του (περισσότερες λεπτομέρειες)
20. Ξεφορτωθείτε τα σκουπίδια. Πετάξτε όλα τα πράγματα που δεν έχετε φορέσει ή χρησιμοποιήσει τον τελευταίο χρόνο (δεν θα τα φτάσετε ούτε του χρόνου). Κρατήστε μόνο αυτό που πραγματικά σας αρέσει και χρειάζεστε. Είναι κρίμα να το πετάξεις - δώσε το. Όταν αγοράζετε ένα νέο αντικείμενο, ξεφορτωθείτε το παλιό παρόμοιο ώστε να διατηρηθεί η ισορροπία. Λιγότερα πράγματα σημαίνει λιγότερη σκόνη και πονοκεφάλους.
21. Δώστε περισσότερα από όσα παίρνετε. Μοιραστείτε γνώσεις, εμπειρίες και ιδέες. Ένα άτομο που όχι μόνο παίρνει, αλλά και μοιράζεται, είναι απίστευτα ελκυστικό. Σίγουρα μπορείτε να κάνετε κάτι που οι άλλοι θέλουν πραγματικά να μάθουν.
22. Αποδεχτείτε τον κόσμο όπως είναι. Εγκαταλείψτε τις αξιολογικές κρίσεις, αποδεχτείτε όλα τα φαινόμενα ως αρχικά ουδέτερα. Και ακόμα καλύτερα – ως αναμφισβήτητα θετικό.
23. Ξεχάστε τι συνέβη στο παρελθόν. Δεν έχει να κάνει με το μέλλον σου. Πάρτε μαζί σας από εκεί μόνο εμπειρία, γνώσεις, καλές σχέσεις και θετικές εντυπώσεις.
24. Μη φοβάσαι. Δεν υπάρχουν ανυπέρβλητα εμπόδια και όλες οι αμφιβολίες ζουν μόνο στο κεφάλι σας. Δεν χρειάζεται να είσαι πολεμιστής, απλά πρέπει να δεις τον στόχο, να αποφύγεις τα εμπόδια και να ξέρεις ότι θα τον πετύχεις χωρίς ούτε μια πιθανότητα αποτυχίας.
25. Το τελευταίο είναι το πρώτο. Κάνε ό, τι σου αρέσει. Μαθαίνω. Διδάσκω. Αναπτύξτε τον εαυτό σας. Άλλαξε τον εαυτό σου από μέσα.
Αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση μια εξαντλητική λίστα. Αλλά ακόμα κι αν κάνετε συστηματικά τουλάχιστον μερικά από αυτά, τότε σε ένα χρόνο, όταν κοιτάξετε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, δεν θα αναγνωρίσετε τον εαυτό σας. Και ο κόσμος απλά δεν θα έχει άλλη επιλογή από το να ακολουθήσει το παράδειγμά σας και να αλλάξει ως απάντηση.
Θα το μελετήσω προσεκτικά στον ελεύθερο χρόνο μου.

ούτε λέξη για εκλογές;;;

Η επιλογή μου δεν είναι εκεί.
Σωστά γραμμένες μαλακίες.

Το 90% συμφωνεί και το 10% είναι απλώς προκλητικά ζόμπι

Μεταφορά φορτίου Μετακόμιση Ενοποιημένο φορτίο σε όλη τη Ρωσία, από 1 κιλό έως βαγόνι, σε προσωπικό μήνυμα.

εκατομμυρια, γιατι να ασχοληθω να παραθεσω ολο το μηνυμα????? θα σκότωνα

Και τα μεσάνυχτα ο ουρανός μυρίζει αστέρια

Πολλά χρήσιμα πράγματα, αλλά τίποτα καινούργιο (εκτός από αυτό: "Πετάξτε όλα τα πράγματα που δεν έχετε φορέσει ή χρησιμοποιήσει τον τελευταίο χρόνο." Διαφωνώ κάθετα με αυτό - πολλά πράγματα διατηρούν τη μνήμη και να το παρατήσετε είναι κοντόφθαλμος και ανάξιος) .
Ολοκλήρωσα μόνος μου την ανακαίνιση πριν από μια εβδομάδα και αποφασίσαμε με τη γυναίκα μου να χωρίσουμε τα πράγματα που είχαμε μαζέψει σε μεγάλες σακούλες και να πετάξουμε τα παλιά και περιττά. Έτσι, όταν η γυναίκα μου άρχισε να πετάει τα πράγματά μου, ήταν πολύ δυσάρεστο και ατυχές, γιατί... ο καθένας είχε πολλές αναμνήσεις...

Καταστρέψτε την κεραία της τηλεόρασης στο διαμέρισμα "...) γραπτώς νόστιμα

Στον καναπέ είμαι σαν αρχαίος Έλληνας στο γρασίδι,
Αραιώνω το κρασί πόρτο με νερό, όπως ο Σωκράτης.
Διάβασα Χένρι Μίλερ, Τζόις, Κάφκα
Και λατρεύω τον βρωμερό σνομπισμό μου.

2. Σταματήστε τα σκουπίδια που τρώτε, πίνετε και καπνίζετε κάθε μέρα. Χωρίς μυστικά ή δύσκολες δίαιτες - μόνο φυσικά τρόφιμα, φρούτα, λαχανικά, νερό. Δεν χρειάζεται να γίνετε χορτοφάγος και να σταματήσετε εντελώς το ποτό - απλά πρέπει να περιορίσετε τη ζάχαρη, το αλεύρι, τον καφέ, το αλκοόλ και όλα τα πλαστικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο.

3. Μάθετε ξένες γλώσσες. Αυτό θα διευρύνει απίστευτα το βάθος της αντίληψης του κόσμου και θα ανοίξει άνευ προηγουμένου προοπτικές για μάθηση, εξέλιξη και εξέλιξη σταδιοδρομίας. Υπάρχουν 60 εκατομμύρια ρωσόφωνοι χρήστες του Διαδικτύου. Υπάρχουν ένα δισεκατομμύριο αγγλόφωνοι. Το κέντρο της προόδου βρίσκεται τώρα στην άλλη πλευρά των συνόρων, συμπεριλαμβανομένων των γλωσσικών συνόρων. Η γνώση της αγγλικής γλώσσας δεν είναι πλέον μόνο ιδιοτροπία των διανοουμένων, αλλά ζωτική αναγκαιότητα.

4. Διαβάστε βιβλία. Ένας κατά προσέγγιση κύκλος είναι ο επαγγελματικός σας τομέας, η ιστορία, οι φυσικές επιστήμες, η προσωπική ανάπτυξη, η κοινωνιολογία, η ψυχολογία, οι βιογραφίες, η μυθοπλασία υψηλής ποιότητας. Εάν δεν έχετε χρόνο να διαβάσετε επειδή οδηγείτε, ακούστε ηχητικά βιβλία. Ο χρυσός κανόνας είναι να διαβάζεις/ακούς τουλάχιστον ένα βιβλίο την εβδομάδα. Είναι 50 βιβλία το χρόνο που θα αλλάξουν τη ζωή σας. (περισσότερα για τα βιβλία)

5. Αξιοποιήστε στο έπακρο κάθε Σαββατοκύριακο. Πηγαίνετε σε ένα μουσείο, μια έκθεση, παίξτε αθλήματα, βγείτε έξω από την πόλη, κάντε αλεξίπτωτο, επισκεφθείτε συγγενείς, πηγαίνετε σε μια καλή ταινία. Διευρύνετε τη ζώνη επαφής σας με τον κόσμο. Όταν έχετε ήδη ταξιδέψει στα πάντα, πάρτε τους φίλους σας μαζί σας και πείτε τους αυτά που γνωρίζετε. Το κύριο πράγμα είναι να μην κάθεστε ήσυχοι. Όσο περισσότερες εντυπώσεις αφήσεις μέσα σου, τόσο πιο ενδιαφέρουσα θα είναι η ζωή και τόσο καλύτερα θα κατανοήσεις τα πράγματα και τα φαινόμενα.

6. Ξεκινήστε να κρατάτε ένα blog ή ένα κανονικό ημερολόγιο. Δεν έχει σημασία περί τίνος πρόκειται. Δεν πειράζει που δεν έχεις ευγλωττία και δεν θα έχεις περισσότερους από 10 αναγνώστες. Το κυριότερο είναι ότι στις σελίδες του μπορείς να σκέφτεσαι και να συλλογίζεσαι. Και αν απλώς γράφετε τακτικά για αυτό που αγαπάτε, σίγουρα θα έρθουν αναγνώστες.

7. Θέστε στόχους. Καταγράψτε τα σε χαρτί, στο Word ή σε ένα blog. Το κυριότερο είναι ότι είναι ξεκάθαρα, κατανοητά και μετρήσιμα (θα μιλήσουμε για αυτό ξεχωριστά κάποια στιγμή). Αν βάλεις έναν στόχο, μπορείς είτε να τον πετύχεις είτε όχι. Αν δεν το βάλεις, τότε δεν υπάρχουν καθόλου επιλογές για να το πετύχεις.

8. Μάθετε να πληκτρολογείτε στο πληκτρολόγιο - το να μην μπορείτε να το κάνετε αυτό στον 21ο αιώνα είναι το ίδιο με το να μην μπορείτε να γράψετε με στυλό στον 20ο. Ο χρόνος είναι ένας από τους λίγους θησαυρούς που έχετε και θα πρέπει να μπορείτε να πληκτρολογείτε σχεδόν όσο πιο γρήγορα μπορείτε να σκεφτείτε. Και δεν πρέπει να σκεφτείτε πού βρίσκεται το επιθυμητό γράμμα, αλλά τι γράφετε.

9. Οδηγήστε το ρολόι. Μάθετε να διαχειρίζεστε τις υποθέσεις σας ώστε να λειτουργούν σχεδόν χωρίς τη συμμετοχή σας. Για αρχή, διαβάστε το Allen (Getting Things Done) ή Gleb Arkhangelsky. Πάρτε αποφάσεις γρήγορα, δράστε αμέσως, μην το αναβάλλετε «για αργότερα». Είτε κάντε τα πάντα είτε αναθέστε τα σε κάποιον άλλο. Προσπαθήστε να μην αφήσετε ποτέ την μπάλα να μείνει στο πλευρό σας. Γράψτε σε ένα κομμάτι χαρτί όλα τα «μακροπρόθεσμα» πράγματα που δεν έχουν γίνει ακόμα και παρεμβαίνουν στη ζωή σας. Ξανασκεφτείτε εάν τα χρειάζεστε (έχοντας υπόψη το σημείο 1). Κάντε ό,τι έχει μείνει για λίγες μέρες και θα νιώσετε απίστευτα ανάλαφροι.

10. Εγκαταλείψτε τα παιχνίδια στον υπολογιστή, το άσκοπο κάθισμα στα κοινωνικά δίκτυα και το ανόητο σερφάρισμα στο Διαδίκτυο. Ελαχιστοποιήστε την επικοινωνία στα κοινωνικά δίκτυα (ακόμη και σε σημείο βελτιστοποίησης - αφήστε μόνο έναν λογαριασμό). Καταστρέψτε την κεραία της τηλεόρασης στο διαμέρισμα. Για να αποφύγετε την επιθυμία να ελέγχετε συνεχώς το email σας, εγκαταστήστε έναν πράκτορα που θα σας ειδοποιεί για τα εισερχόμενα μηνύματα (συμπεριλαμβανομένου του κινητού σας τηλεφώνου).

11. Σταματήστε να διαβάζετε ειδήσεις. Παρόλα αυτά, όλοι γύρω θα μιλήσουν για βασικά γεγονότα και οι πρόσθετες πληροφορίες θορύβου δεν οδηγούν σε βελτίωση της ποιότητας της λήψης αποφάσεων.
12. Μάθετε να ξυπνάτε νωρίς. Το παράδοξο είναι ότι τις πρώτες πρωινές ώρες κάνεις πάντα περισσότερα από ό,τι το βράδυ. Το ίδιο ισχύει και για τα ψώνια του Σαββατοκύριακου. 7 ώρες ύπνου είναι αρκετές για ένα άτομο, υπόκειται σε υψηλής ποιότητας σωματική δραστηριότητα και κανονική διατροφή.

13. Προσπαθήστε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με αξιοπρεπείς, ειλικρινείς, ανοιχτούς, έξυπνους και επιτυχημένους ανθρώπους. Είμαστε το περιβάλλον μας από το οποίο μαθαίνουμε όλα όσα γνωρίζουμε. Περάστε περισσότερο χρόνο με άτομα που σέβεστε και μπορείτε να μάθετε από αυτά (ειδικά τα αφεντικά σας). Αντίστοιχα, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε την επικοινωνία με άτομα που είναι αρνητικά, λυπημένα, απαισιόδοξα και θυμωμένα. Για να ψηλώσετε, πρέπει να αγωνιστείτε προς τα πάνω και το να έχετε γύρω σας ανθρώπους στους οποίους θέλετε να μεγαλώσετε θα είναι από μόνο του ένα μεγάλο κίνητρο.

14. Χρησιμοποιήστε κάθε στιγμή του χρόνου και κάθε άτομο για να μάθετε κάτι νέο. Αν η ζωή σας φέρνει κοντά με έναν επαγγελματία οποιουδήποτε τομέα, προσπαθήστε να καταλάβετε ποια είναι η ουσία της δουλειάς του, ποια είναι τα κίνητρα και οι στόχοι του. Μάθετε να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις - ακόμα και ένας οδηγός ταξί μπορεί να γίνει μια ανεκτίμητη πηγή πληροφοριών.

15. Ξεκινήστε τα ταξίδια. Δεν έχει σημασία ότι δεν υπάρχουν χρήματα για την Αργεντινή και τη Νέα Ζηλανδία - η ποιότητα των διακοπών δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα που δαπανήθηκαν και τα καλύτερα ταξίδια μου ήταν σε περιοχές που δεν διακρίνονται καθόλου από πάθος και υψηλό κόστος. Όταν δείτε πόσο ποικιλόμορφος είναι ο κόσμος, θα σταματήσετε να εστιάζετε στον μικρό χώρο γύρω σας και θα γίνετε πιο ανεκτικοί, πιο ήρεμοι και σοφότεροι.

16. Αγοράστε μια φωτογραφική μηχανή (την πιο απλή δυνατή) και προσπαθήστε να απαθανατίσετε την ομορφιά του κόσμου. Όταν τα καταφέρετε, θα θυμάστε τα ταξίδια σας όχι μόνο από αόριστες εντυπώσεις, αλλά και από τις όμορφες φωτογραφίες που φέρατε μαζί σας. Εναλλακτικά, δοκιμάστε να σχεδιάζετε, να τραγουδάτε, να χορεύετε, να κάνετε γλυπτική, να σχεδιάζετε. Κάνε δηλαδή κάτι που θα σε κάνει να κοιτάς τον κόσμο με άλλα μάτια.

17. Αθλήστε. Δεν χρειάζεται να πάτε σε ένα γυμναστήριο όπου κάνουν παρέα jocks, pick-up artists, κυρίες Balzac και freaks. Γιόγκα, αναρρίχηση βράχου, ποδηλασία, οριζόντια μπάρα, παράλληλες μπάρες, ποδόσφαιρο, τρέξιμο, πλειομετρία, κολύμπι, λειτουργική προπόνηση είναι οι καλύτεροι φίλοι ενός ατόμου που θέλει να τονώσει το σώμα και να πάρει ένα κύμα ενδορφινών. Και ξεχάστε το ασανσέρ - αν πρέπει να περπατήσετε λιγότερο από 10 ορόφους, χρησιμοποιήστε τα πόδια σας. Σε μόλις 3 μήνες μεθοδικής δουλειάς στον εαυτό σας, μπορείτε να αλλάξετε το σώμα σας σχεδόν αγνώριστο.

18. Κάνε ασυνήθιστα πράγματα. Πηγαίνετε κάπου που δεν έχετε πάει ποτέ, ακολουθήστε μια διαφορετική διαδρομή για τη δουλειά, ανακαλύψτε ένα πρόβλημα για το οποίο δεν γνωρίζετε τίποτα. Βγείτε από τη «ζώνη άνεσης» σας, διευρύνετε τις γνώσεις και τους ορίζοντές σας. Αναδιατάξτε τα έπιπλα στο σπίτι (και κάντε αυτό περίπου μία φορά το χρόνο), αλλάξτε την εμφάνιση, το χτένισμα, την εικόνα σας.

19. Επενδύστε. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να επενδύετε μέρος του εισοδήματός σας κάθε μήνα, γιατί πλούσιος δεν είναι αυτός που κερδίζει πολλά, αλλά αυτός που επενδύει πολλά. Προσπαθήστε να επενδύσετε σε περιουσιακά στοιχεία, ελαχιστοποιήστε τις υποχρεώσεις και ελέγξτε τα έξοδα. Εάν βάλετε έναν οικονομικό στόχο και βάλετε σε τάξη τα προσωπικά σας χρήματα, θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα θα προχωρήσετε προς την επίτευξή του (περισσότερες λεπτομέρειες)

20. Ξεφορτωθείτε τα σκουπίδια. Πετάξτε όλα τα πράγματα που δεν έχετε φορέσει ή χρησιμοποιήσει τον τελευταίο χρόνο (δεν θα τα φτάσετε ούτε του χρόνου). Κρατήστε μόνο αυτό που πραγματικά σας αρέσει και χρειάζεστε. Είναι κρίμα να το πετάξεις - δώσε το. Όταν αγοράζετε ένα νέο αντικείμενο, ξεφορτωθείτε το παλιό παρόμοιο ώστε να διατηρηθεί η ισορροπία. Λιγότερα πράγματα σημαίνει λιγότερη σκόνη και πονοκεφάλους.

21. Δώστε περισσότερα από όσα παίρνετε. Μοιραστείτε γνώσεις, εμπειρίες και ιδέες. Ένα άτομο που όχι μόνο παίρνει, αλλά και μοιράζεται, είναι απίστευτα ελκυστικό. Σίγουρα μπορείτε να κάνετε κάτι που οι άλλοι θέλουν πραγματικά να μάθουν.

22. Αποδεχτείτε τον κόσμο όπως είναι. Εγκαταλείψτε τις αξιολογικές κρίσεις, αποδεχτείτε όλα τα φαινόμενα ως αρχικά ουδέτερα. Και ακόμα καλύτερα – ως αναμφισβήτητα θετικό.

23. Ξεχάστε τι συνέβη στο παρελθόν. Δεν έχει να κάνει με το μέλλον σου. Πάρτε μαζί σας από εκεί μόνο εμπειρία, γνώσεις, καλές σχέσεις και θετικές εντυπώσεις.
Μεταφορά φορτίου Μετακόμιση Ενοποιημένο φορτίο σε όλη τη Ρωσία, από 1 κιλό έως βαγόνι, σε προσωπικό μήνυμα.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν τα κάνουν όλα σωστά, όλα θα είναι υπέροχα. Εάν εργάζεστε σκληρά, παρακολουθείτε προσεκτικά την υγεία σας και προσπαθείτε σκληρά, τότε η ζωή θα εξελιχθεί όπως θα έπρεπε. Αλλά όλα αυτά είναι ανοησίες και δεν λειτουργούν καθόλου. Πώς να γίνεις ευτυχισμένος άνθρωπος?

«Ναι, ο άνθρωπος είναι θνητός, αλλά αυτό δεν θα ήταν τόσο κακό. Το κακό είναι ότι μερικές φορές είναι ξαφνικά θνητός, αυτό είναι το κόλπο!». Μιχαήλ Μπουλγκάκοφ.

Η ευτυχία δεν είναι καριέρα

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ευτυχία βρίσκεται στην καριέρα τους. Γνωρίζω πολλούς ανθρώπους που έχουν εργαστεί όλη τους τη ζωή για να πετύχουν στην καριέρα τους. Θεωρούσαν τους εαυτούς τους απαραίτητους στη δουλειά, ήταν παθιασμένοι με την καριέρα τους και ανησυχούσαν για τη δουλειά τους. Μόνο δουλειά, μίνιμουμ προσωπική ζωή και επικοινωνία με αγαπημένα πρόσωπα.

Κάποια στιγμή όμως η καρδιά τους δεν άντεξε, απολύθηκαν ή έγινε κάποιο άλλο μπελά. Μια βδομάδα αργότερα στο δικό τους ΧΩΡΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣβρήκε άλλους ανθρώπους και ξέχασε. Δεν υπάρχουν αναντικατάστατοι. Μια δροσερή καριέρα δεν τους έκανε ευτυχισμένους.

Η ευτυχία δεν είναι χρήματα

Άλλοι ήθελαν να βγάλουν πολλά χρήματα. Ασχολήθηκαν με διάφορα πράγματα, δούλευαν πολύ και ήταν σε αιχμή 24 ώρες το 24ωρο. Δεν επικοινωνούσαν σχεδόν καθόλου με τους αγαπημένους τους, δεν ξεκουράστηκαν ποτέ και δεν συμμετείχαν στην ανατροφή των παιδιών. Μόνο χρήματα, λάφυρα και μετρητά. Κέρδισαν τεράστια σπίτια, αυτοκίνητα και γιοτ.

Πέθαναν όμως νέοι από καρδιακές προσβολές, πέθαναν κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες, αυτοκτόνησαν, βυθίστηκαν στην κατάθλιψη, έμειναν μόνοι και δυστυχισμένοι. Τα χρήματα δεν τους εξασφάλιζαν μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή.

Η ευτυχία δεν είναι μια σωστή και δίκαιη ζωή

Άλλοι πάλι ζούσαν σε αρμονία με τον εαυτό τους, φρόντιζαν προσεκτικά την υγεία τους, παρακολουθούσαν τη λειτουργία του σώματος, έτρωγαν μόνο τη σωστή βιολογική τροφή, έκαναν αθλητικό τρόπο ζωής, προσευχήθηκαν στους θεούς, ασχολήθηκαν με πνευματική ανάπτυξη, δώρησαν χρήματα σε ορφανοτροφεία και έκαναν το σωστό σε όλη τους τη ζωή. Ζούσαν σε ιδανικές συνθήκες στην ακτή.

Αυτό όμως δεν τους βοήθησε να ζήσουν 100 χρόνια και να είναι ευτυχισμένοι. Απαγορευτικό, μη πίσιμο, μη βρισίδι και σωστό. Πέθαναν από στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, πνευμονική νόσο, καρκίνο, διαβήτη, HIV και ατυχήματα.

Πώς να γίνεις ευτυχισμένος άνθρωπος;

«Η ζωή πρέπει να είναι ένα ταξίδι στον τάφο, όχι με την πρόθεση να φτάσεις ασφαλής και με ένα όμορφο, καλοδιατηρημένο σώμα, αλλά να φτάσεις ολισθαίνοντας, μέσα σε ένα σύννεφο καπνού, εντελώς εξαντλημένος και φθαρμένος, διακηρύσσοντας δυνατά - Τι βόλτα!" Χάντερ Στόκτον Τόμσον

Αν προσπαθείς να τα κάνεις όλα σωστά και όπως πρέπει, δεν θα είσαι ποτέ ευτυχισμένος. Όσο περισσότερο προσπαθείς να ελέγξεις, τόσο λιγότερο χαρούμενος είσαι. Όλη αυτή η φασαρία και η καθημερινότητα δεν θα κάνει έναν άνθρωπο ευτυχισμένο.

Όλα τα προβλήματα, οι ασθένειες και οι κακοτυχίες ξεκινούν από το κεφάλι. Ο καθένας μας μπορεί να πεθάνει ανά πάσα στιγμή. Αλλά υπάρχει μόνο μία συμβουλή και ένα βήμα προς την ευτυχία. Πώς να γίνετε ένας αληθινά ευτυχισμένος άνθρωπος; Πώς να ζήσετε ευτυχισμένοι; Είναι απλό.

Ζήστε μόνο για τη δική σας ευχαρίστηση! Ζήστε στο buzz! Κάθε στιγμή της ζωής.

Πώς να ζεις ψηλά και να είσαι ευτυχισμένος;

Μην ξεγελιέστε από τις σύγχρονες τάσεις, τις επιβεβλημένες απόψεις, την προσχηματική μόδα, τα ψεύτικα είδωλα και αποφύγετε το mainstream.
Εγκαταλείψτε αμέσως τη δουλειά που δεν αγαπάτε και τις μισητές σας δραστηριότητες. Ή μάθετε να το απολαμβάνετε, ό,τι κι αν κάνετε. Βρείτε τον εαυτό σας και το αγαπημένο σας πράγμα.
Αγνοήστε τους αυθάδειους, τους ζηλιάρηδες, τους κολλητούς, τους τοξικούς ανθρώπους και αυτούς που τους αρέσει να γλείφουν τα γαϊδούρια των άλλων. Επιλέξτε τα άτομα με τα οποία σας ενδιαφέρει και σας βολεύει.
Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας ή εγκαταλείψτε τη δουλειά σας. Πηγαίνετε σε άλλη πόλη ή χώρα αν νομίζετε ότι εκεί ανήκετε. Μην κρατάτε τον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας, κάθεστε φοβισμένοι στον απεχθή βάλτο σας.
Κάνε αυτό που ονειρευόσουν από καιρό και ήθελες να κάνεις. Μάθε να παίζεις κιθάρα, να οδηγείς μοτοσικλέτα, να κάνεις master στο σερφ, να ζωγραφίζεις, να μάθεις πολεμικές τέχνες.
Απόλαυσε τη ζωή σου. Είναι πολύ κοντή για να σπαταλά τη σύγκριση με άλλους σε τυπικές διαδικασίες, μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣκαι προσπαθεί να συμμορφωθεί με τις επιθυμίες των άλλων.
Αναζητήστε την ευτυχία και τη χαρά. Μην φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα, ρισκάρετε και αναλάβετε δράση. Το κύριο πράγμα στη ζωή είναι να είσαι ευτυχισμένος και όχι να είσαι σωστός και τέλειος.

Πώς να γίνεις ευτυχισμένος άνθρωπος; Πώς να ζεις στην ευχαρίστηση και να παίρνεις ευχαρίστηση από αυτό που συμβαίνει; Θυμάστε το τραγούδι του Max Korzh "Living in a Bliss"; Και κάντε ακριβώς αυτό. Απλά ζήστε για τη δική σας ευχαρίστηση. Ζήστε στο buzz. Ζήστε σε ανεβασμένη διάθεση!

Επιλέγω: να είμαι ο εαυτός μου!

Διαλέγω: να βρω τον δικό μου δρόμο!

Επιλέγω: να ζήσω ευτυχισμένα!

Δεν μπορώ να αγνοήσω αυτό το σοφό ABC της επιβίωσης, που δημιούργησε ο Ρώσος συγγραφέας Vyacheslav Ivanovich Degtev για τον γιο του.

Υπάρχει αναρίθμητη σοφία και δικαιοσύνη σε αυτό, αλλά μια τέτοια δουλειά δεν μπορεί να κατακτηθεί από την πρώτη φορά. Ξαναδιαβάζετε το κάθε φορά που βρίσκεστε σε μια απελπιστική κατάσταση - ίσως βρείτε την απάντηση στις ερωτήσεις σας...

«Αντρέι, γιε μου! Μπαίνεις στην αρένα της ζωής, όπου δεν είσαι ευπρόσδεκτος, όπου κανείς δεν σε χρειάζεται και θα προκαλέσεις μόνο εκνευρισμό και αντιπάθεια, μερικές φορές μόνο από το γεγονός της ύπαρξής σου. Όσο ασκητικός κι αν είσαι, θα εξακολουθήσεις να καταπατάς τον χώρο διαβίωσης κάποιου. Χάρη στους αρχιτέκτονες του κόσμου, η ζωή μας είναι πλέον άθλια - είναι ένα βρώμικο, καθόλου ευωδιαστό ρέμα, ένα είδος κλοάκα. Μια λασπώδης ροή ανταγωνισμών. Αυτό το κολασμένο ρεύμα αποχέτευσης έχει την ικανότητα να εκμηδενίσεις και να διαλύσεις οτιδήποτε ζωντανό και πολύπλοκο από μόνο του - είναι ένα καυστικό, ενεργό περιβάλλον. Και επομένως, για να ζήσεις σε αυτό το κεχριμπάρι, πρέπει να δημιουργήσεις ένα προστατευτικό κέλυφος γύρω σου, ένα είδος κάψουλας, ένα είδος κουκούλι, μια συμμαχία απολογητών, αν θέλετε, που θα προστάτευε από το εξωτερικό καυστικό, επαναλαμβάνω, περιβάλλον. Κάτι σαν τον Ναυτίλο. Ένα υποβρύχιο με τους δικούς του νόμους, με το δικό του καταστατικό. Όπου θα γίνονται δεκτοί μόνο οι εκλεκτοί. Υποστηρικτές επιλεγμένο από εσάς, λοιπόν...

Να είσαι πάντα ο εαυτός σου. Να είστε ανεκτικοί με τις αδυναμίες των άλλων, αλλά να εξαλείψετε ανελέητα τις δικές σας. Μην ψάχνετε για ανθρώπινη κατανόηση, πόσο μάλλον για αντικειμενική κατανόηση. Μην περιμένετε να αξιολογηθείτε αντικειμενικά. Θυμηθείτε: ένα ψέμα είναι η αλήθεια των άλλων και η αλήθεια κάποιου άλλου είναι ένα ψέμα που είναι βολικό και ευχάριστο για αυτούς. Αυτό που θεωρείτε αντικειμενική αξιολόγηση είναι δίκαιο Εύχεσαιγια να το πιστεύουν οι άλλοι. Αλλά αυτό που είναι καλό για έναν είναι σαν τον θάνατο για τον άλλον. Και θα αξιολογηθείτε από τη σκοπιά των δικών τους, πιο συχνά κοινότοπων, εγωιστικών συμφερόντων και σύμφωνα με την κλίμακα της κατανόησης του καλού. Μην πιστεύετε τα γλυκά λόγια για την ευγένεια και τους υψηλούς, ευγενείς στόχους. Μην μιλάτε μόνοι σας για ευγένεια· είναι καλύτερα να προσπαθήσετε να είστε ευγενείς χωρίς να καυχιέστε.

Πάντα να κατηγορείτε τον εαυτό σας για όλα. Δεν με πήγαν στο ινστιτούτο - είναι δικό μου λάθος: δεν προετοίμασα καλά. αν ήσουν ο πρώτος σε γνώση, κανένας δωροδοκός εξεταστών δεν θα τολμούσε να σου δώσει ένα «ζεύγος». Εάν η αγαπημένη σας παντρεύτηκε κάποιον άλλο, είναι δικό σας λάθος: επιλέξατε το λάθος και συμπονάτε αυτόν τον βαχλάκο. Σταμάτησα να πιστεύω στον φίλο μου - ήταν δικό μου λάθος: έκανα παρέα με το λάθος άτομο. Δώστε στον καθένα την τιμητική του: μην εξυψώνετε την ασημαντότητα, ακόμα κι αν σας ωφελεί. Μην ταπεινώνετε έναν σπουδαίο άνθρωπο με εξοικείωση - με αυτόν τον τρόπο θα χαμηλώσετε τον εαυτό σας στα μάτια του. Μην εμπιστεύεστε τους γιατρούς. Οι περισσότεροι γιατροί είναι οι χθεσινοί μαθητές της Γ' που άνοιξαν τα σχολικά τους βιβλία μια-δυο ώρες πριν τις εξετάσεις. Μάθε να θεραπεύεις τον εαυτό σου.

Να είστε επί της ουσίας και σύντομοι. Μιλήστε επί της ουσίας, μην κοροϊδεύετε. Μιλήστε όταν σας ζητηθεί και μην ενοχλείτε με συμβουλές, ακόμα κι αν δεν είναι ανόητες. Να θυμάστε ότι οι ανόητοι είναι θυμωμένοι και περήφανοι, οπότε διώξτε τον θυμό και την υπερηφάνεια.

Να είστε ικανοποιημένοι με λίγα. Ελαχιστοποιήστε τις ανάγκες σας και θα έχετε όλα όσα χρειάζεστε. Καταπνίξτε τον τρυπητή χρημάτων μέσα σας. Θυμηθείτε τον αρχαίο σοφό που είπε για την αγορά: "Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα στον κόσμο που δεν τα χρειάζομαι!" Κρατήστε τους ανθρώπους σε απόσταση - θα υπάρχει περισσότερος σεβασμός. Μην δίνετε λόγο σε όσους αναζητούν λόγο, επομένως μην χτίζετε υπερβολική εμπιστοσύνη. Μην περιφρονείς τα χρήματα, αλλά μην είσαι ο υποτελής σκλάβος του. Τα χρήματα δεν είναι πάντα ο διάβολος. Αλλά όχι πάντα φίλος. Αντιμετωπίστε τους με αδιαφορία.

Το Ευαγγέλιο μας διδάσκει να αγαπάμε τους πάντες, συμπεριλαμβανομένων των εχθρών μας. Είναι σαν να ζεσταίνεις ένα λευκό φως ή να γεμίζεις ένα βαρέλι χωρίς πάτο. Είναι πολύ πιο φυσικό, διατηρώ μια αιρετική σκέψη, να αγαπώ φίλους και αγαπημένα πρόσωπα. Δεν χρειάζεται να ταυτίσεις τη μητέρα σου με τον τελευταίο δολοφόνο. Λοιπόν, αγαπήστε τους αγαπημένους σας και να είστε ειλικρινείς μαζί τους. Μακάρι να έχετε κοινές σκέψεις και φιλοδοξίες. Είναι δύσκολο για κάποιον στη ζωή, όπως λέει ο ποιητής, «κάθε δυνατός είναι ο αφέντης του, ακόμα και ο αδύναμος, αν υπάρχουν δύο». Και γενικά το ένα είναι σχεδόν μηδέν.

Αποφύγετε τον Γιόρνικοφ. Αυτοί οι άνθρωποι είναι κακοί και κακόβουλοι. Ένας άνθρωπος συνήθως κάνει αστεία από εσωτερική δυσφορία· δεν θα σου ρίξει λάδι, θα σου πετάξει το μαύρο του δηλητήριο. Αυτό δεν θα σας φέρει ξεκούραση και η καρδιά σας δεν θα χάσει ποτέ ούτε ένα χτύπο από την ευτυχία της επικοινωνίας μαζί του, αλλά συχνά θα νιώθετε σαν να έχετε καθίσει σε σκαντζόχοιρο - από την αδιάκοπη κακία του.

Ζήστε με τις δυνατότητές σας. Μην δανείζεσαι λοιπόν. Μην είσαι πολύ σκληρός με τον εαυτό σου· αν σου ζητήσουν δάνειο, δώσε το, αλλά μόνο μια φορά και αρκετή για να υπομείνεις ανώδυνα τη μη αποπληρωμή του χρέους. Αν ο οφειλέτης δεν ξεπληρώσει εγκαίρως, αλύπητα σταύρωσε, κάψε αυτόν τον άνθρωπο από τη ζωή σου, είναι ζιζάνιο, βγάλε τον από τα βοσκοτόπια της ψυχής σου. Ζήστε με το μυαλό σας. Μην περιμένετε να έρθουν και να προσφέρουν κάτι - ούτε ένα βουνό δεν έχει έρθει ποτέ στον Μωάμεθ.

Αποφύγετε να δοξάζετε και να συκοφαντείτε μοχθηρούς επικριτές. Μην χαίρεστε ή συκοφαντείτε τον εαυτό σας. Μην διατηρείτε επαφή με αυτούς που χαιρετίζουν κανέναν, ιδιαίτερα συκοφαντούν πίσω από την πλάτη τους. Συκοφαντώντας, ένα άτομο τη στιγμή της δοξολογίας δείχνει το αληθινό κακό του πρόσωπο ως μοχθηρό άτομο, το μολυσμένο από ψείρες κάτω μέρος του, και αυτός ο κακόβουλος θα σε καυχηθεί κάποια μέρα. Ρίξε με τον κακό αμετάκλητα. Είναι καλύτερα να έχεις λίγους φίλους, αλλά φίλους και όχι ενοχλητικούς «γνωστούς». Πείτε γεια σε όλους, ακόμα και σε αυτούς που δεν σας λένε γεια, - έτσι θα τον ταπεινώσετε, χωρίς καν να το σκοπεύετε να το κάνετε. Να ξέρεις με μέτρο σε όλα. Μην καταχραστείτε τίποτα - γιατί να πεθάνετε τη λάθος στιγμή;..

Αποφύγετε να κάνετε διαλέξεις σε κανέναν, ακόμα κι αν απαιτείται. Ένας έξυπνος άνθρωπος δεν το χρειάζεται αυτό, αλλά ένας ανόητος δεν θα το καταλάβει ακόμα. Ακολουθήστε το δικό σας ατομικό δρόμο. Αποφύγετε τα καλά πατημένα μονοπάτια. Αν σε ακολουθεί πλήθος, σημαίνει ότι το μονοπάτι που επιλέξατε αρχικά ήταν λάθος. Δεν σας περιμένει τίποτα το εξαιρετικό· αλλάξτε επειγόντως την πορεία σας, γιατί μόνο τα άτομα βρίσκουν την αλήθεια. Εάν πολλοί άνθρωποι άρχισαν να ομολογούν τα ιδανικά σας και οι ιδέες σας έγιναν «της μόδας», τότε αυτό σημαίνει ότι υπάρχει ένα ψέμα βολικό για το πλήθος. Το πλήθος δεν έχει αλλάξει από την αρχαιότητα: εξακολουθεί να αποφεύγει τις σκληρές αλήθειες και εξακολουθεί να πιστεύει στα όμορφα ψέματα. Οι όμορφες, αν και διεστραμμένες, ψευδαισθήσεις είναι πιο κοντά της από άσχημες αλήθειες. Να είστε καχύποπτοι για υπερβολικά εφευρετικές ιδέες, μελετήστε προσεκτικά τις δελεαστικές προσφορές - υπάρχει πάντα κάποιο είδος αλιευμάτων, κάποιο είδος παιχνιδιού, επειδή το δωρεάν τυρί, όπως γνωρίζετε, έρχεται μόνο σε ποντικοπαγίδες. Είναι προτιμότερο να μας υποτιμά η αρχικά κακομαθημένη νηπιακή διανόησή μας παρά να μας επαινούν, έστω και επάξια. Να είστε αδιάφοροι για τη λεγόμενη επιτυχία, γιατί οι πρόωρες τιμές διαστρεβλώνουν και μερικές φορές καταστρέφουν τη ζωή.

Η άνεση διαφθείρει. Να φοβάστε την άνεση. Μην αφήσεις την άνεση να σε δαμάσει. Θυμηθείτε ότι το σώμα τρώγεται από τα γλυκά, και την ψυχή τα πάθη. Περιορίστε τον εαυτό σας σε όλα και τότε θα καταλάβετε ότι το κύριο πράγμα στη ζωή είναι η απλότητα, η διαύγεια του μυαλού, η ψυχική και σωματική υγεία και τότε το νόημα της ζωής θα είναι στην ίδια τη ζωή. Τα υπόλοιπα είναι όλες οι περιπλανήσεις ενός φλογισμένου, ανικανοποίητου, αδρανούς, ακαλλιέργητου μυαλού, γιατί ο πολιτισμός είναι ένα σύστημα απαγορεύσεων. Όπως τα πιο εκλεκτά πιάτα αναπόφευκτα χαλούν τη φιγούρα, έτσι και η άνεση σκοτώνει τις παρορμήσεις της ψυχής. Πάρτε το παράδειγμα των προγόνων μας: κρατούσαν γερά δόρατα και δίκοπα ξίφη στα χέρια τους και συνέτριψαν τους εχθρούς γύρω τους. στάθηκαν γερά στο πέτρινο, βραχώδες μονοπάτι και ήταν χαρούμενοι με την πολεμική τους απλότητα. Μην διαβάζετε Carnegie. Και αν κάποιος κάνει δώρο σε αυτόν τον κομφορμιστή, κρεμάστε το σε ένα καρφί στην τουαλέτα.

Αγαπήστε αυτούς που σας αγαπούν. Να είστε ευγνώμονες σε αυτούς για την καλοσύνη τους προς εσάς. Όταν επικοινωνείτε μαζί τους, αφήστε τη φωνή σας να είναι ήπια και απαλή, γεμάτη αγάπη. Αν υποσχεθήκατε κάτι σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, κάντε το χωρίς αποτυχία, με ενδιαφέρον. Κάντε δώρα και ευχάριστες εκπλήξεις σε κοντινά σας άτομα. Κάντε τους κομπλιμέντα. Μην είσαι υποκριτής μαζί τους. Επαινέστε τους, θα είναι ευχάριστο όχι μόνο για αυτούς, αλλά και για εσάς - να δείτε τα χαρούμενα μάτια τους. Πείτε ωραία λόγια στους φίλους σας - αλλά μόνο στους φίλους σας! - και μην επαινείτε, διαφορετικά ο έπαινος σας θα μετατραπεί σε κολακεία και δεν θα αξίζει τίποτα. Μην λέτε ψεύτικα λόγια στους φίλους σας, αφήστε τα λόγια σας να είναι άμεσα και αληθινά και αφήστε την αγάπη να λάμψει μέσα τους. Να θυμάστε ότι μας αγαπούν αυτοί που αγαπάμε.

Κάνε ειρήνη πρώτα. Αλλά μην ταπεινώνεσαι. Εάν το τεντωμένο χέρι σας παραμεληθεί - περισσότερη ειρήνηΜην ψάχνετε. Ο Θεός να σε συμφιλιώσει. Μην φοβάστε να πεθάνετε - είναι μόνο μια στιγμή. Μην παίρνετε τη ζωή πολύ στα σοβαρά - κανείς δεν κατάφερε ποτέ να βγει ζωντανός από αυτό το παιχνίδι. Γι' αυτό, ζήστε σαν κάθε μέρα να είναι η τελευταία σας, αυτό θα δώσει στην ύπαρξή σας ένα ιδιαίτερο χρώμα. Αν θέλετε να απολαύσετε την εκδίκηση, εκδικηθείτε εάν δεν μπορείτε να συγχωρήσετε.

Ποτέ μην μετανιώνεις για τίποτα. Μην κοιτάτε πίσω σε αυτούς που έχουν πέσει, πηγαίνετε μπροστά, αλλά να θυμάστε ότι η κορυφή είναι η αρχή της κατάβασης και ο θάνατος κάποιου είναι πάντα μια επέκταση της ζωής κάποιου. Μάθετε να διαχωρίζετε τη ματαιοδοξία από τη φιλοδοξία, είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Μάθετε να ζείτε στο παρόν. Αφήστε τους τρελούς και τους «ποιητές» να ζουν στο μέλλον και οι ανόητοι να αναστενάζουν για το παρελθόν. ζεις στο παρόν, γιατί μόνο η τρέχουσα στιγμή είναι ζωή, όλη η φύση ζει έτσι και να είσαι επαρκής στις προκλήσεις του χρόνου. Μην σκέφτεστε το αύριο και μην προγραμματίζετε τίποτα για περισσότερο από μια μέρα, γιατί όλα τα πράγματα χωρίζονται σε δύο κατηγορίες: κάποια δεν μπορείτε να τα κάνετε, ενώ άλλα μπορείτε να τα κάνετε μόνοι σας. Μην ζητάς ποτέ τίποτα από κανέναν. Αν χρειαστείς θα το βρουν και θα σου το δώσουν. Αν όχι, όσο και να ζητήσεις, δεν θα πάρεις αυτό που χρειάζεσαι. Και ακόμα κι αν το αποκτήσεις, θα καταλήξεις να χάσεις πολλά περισσότερα. Το καλύτερο πράγμα είναι να τακτοποιήσετε τα πράγματα με τέτοιο τρόπο ώστε να φέρνουν αυτό που θέλουν και επίσης να σας ευχαριστήσουν για αυτό που λάβατε - αυτό είναι σοφία. Μην παίζετε λαχεία. Δεν έχω δει νικητή ακόμα, αλλά όλοι χάνουν - αυτό είναι το νόημα του λαχείου. Μην συμμετέχετε σε κανέναν διαγωνισμό ή κουίζ, μην χάνετε χρόνο. Όλες οι θέσεις και τα βραβεία μοιράζονται εκεί ακόμη και πριν την έναρξη του κουίζ.

Μείνετε σιωπηλοί για τα σχέδιά σας, γιατί η εμπειρία διδάσκει ότι ο άνθρωπος έχει μυαλό για να κρύψει τις σκέψεις του. Επομένως, μην θυμώνετε τους ανθρώπους εναντίον σας, μην τους δείχνετε τη νοημοσύνη σας. Αν δεν συνηθίζετε να κρατάτε το στόμα σας κλειστό, τότε καλύτερα να λέτε ανοησίες που ζαλίζουν την κοινωνία ή κοινές λέξεις- οι άνθρωποι είναι συγκαταβατικοί απέναντι στους στενόμυαλους και μην τους λαμβάνετε υπόψη, θα χάσουν πολύ γρήγορα το ενδιαφέρον τους για εσάς - θα πρέπει να κάνετε τη δουλειά σας προσεκτικά και με σύνεση. Είναι καλύτερα να σε λένε ανόητο παρά να είσαι ένας. Μην γοητεύεστε εσείς και προσπαθήστε να μην γοητεύετε τους άλλους. οι άνθρωποι συγχωρούν πιο εύκολα την προδοσία παρά την απογοήτευση. Αντιμετωπίστε τους πάντες με σεβασμό, ακόμα κι αν ένα άτομο είναι ανάξιο σεβασμού, συνεχίστε να του λέτε «εσύ» - αυτό θα σας εξυψώσει στα μάτια όσων τον «τσακίζουν». Ποτίστε τον εαυτό σας με παγωμένο νερό κάθε πρωί και θα μειώσετε τις επισκέψεις σε γιατρούς στο ελάχιστο. Μην προσπαθείτε να αγκαλιάσετε την απεραντοσύνη - αν και θα πρέπει να προσπαθήσετε για αυτό - αλλά κάθε μέρα φροντίστε να κάνετε ένα πράγμα, μόνο ένα πράγμα, με στόχο το μέλλον. Ένα πράγμα, αλλά κάθε μέρα! Και σύντομα θα είστε μπροστά από τους συνομηλίκους σας. Γενικά, χτίστε αυτό που μπορείτε να φτιάξετε και μετά δείτε τι θα συμβεί. Προσοχή στους «κοινούς ανθρώπους».

Περιφρονήστε τους εχθρούς σας. Δεν πρέπει να υπάρχουν για σένα. Σηκωθείτε πάνω από τη συκοφαντία τους. Θυμηθείτε: τα σκυλιά γαβγίζουν, το καραβάνι προχωρά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει καν να προσπαθήσετε να τους αγαπήσετε. Μην πιστεύεις ότι σε έχουν συγχωρήσει. Μην συγχωρείτε τις προσβολές στον εαυτό σας, πάντα «πληρώστε τους λογαριασμούς σας», διαφορετικά όλοι όσοι δεν είναι πολύ τεμπέληδες θα σκουπίσουν τα πόδια τους πάνω σας. Οι καλοί άνθρωποι δεν γίνονται σεβαστοί στη ζωή· οι άνθρωποι κουβαλούν νερό πάνω τους, μερικές φορές κυριολεκτικά. Βοηθήστε τους φίλους σας. Υποστηρίξτε τον φίλο σας στις διαφωνίες, ακόμα κι αν έχει άδικο, διαφορετικά θα χάσετε τον φίλο σας. Σε διαφωνίες με εθνικότητες, υποστηρίξτε τον συντοπίτη σας, ακόμα κι αν σας είναι αντιπαθής. Ακόμα κι αν είναι εχθρός. Ωστόσο, μπροστά σε έναν ξένο, αυτό είναι το εγγενές αίμα. Ούτε το ένα ούτε το άλλο θα σας συγχωρήσουν για την «αντικειμενικότητά» σας. Ποτέ μην φλερτάρετε με τους εχθρούς των φίλων σας. Να θυμάστε ότι ο εχθρός ενός φίλου δεν μπορεί να είναι φίλος σας. Χωρίστε εύκολα τους προδομένους φίλους και μην ξανασυναντηθείτε. Όπως και να κολλήσετε σκισμένο χαρτί, μια ουλή θα παραμείνει. καλύτερα να ψάξετε για ένα νέο καθαρό φύλλο. Ακόμη και εκείνοι που σέρνονταν κοντά σας στην κοιλιά τους μετά από διχόνοια, μην τους αφήσετε να πλησιάσουν δεύτερη φορά, επειδή οι άνθρωποι τείνουν να θυμούνται παλιά παράπονα - για το σκοπό αυτό, μερικές φορές διαβάστε αυτό το «σημείωμα». Να περιφρονείς αυτούς που σε περιφρονούν.

Αναπτύξτε την ικανότητά σας να βλέπετε τη ζωή από μια αποστασιοποιημένη οπτική. Να είσαι αδιάφορος περαστικός, ευγενικός και λογικός. Προσπαθήστε να δεθείτε λιγότερο με οτιδήποτε, μην είστε σκλάβοι σε καμία ιδέα. Τότε δεν θα έχετε διαψευσμένες ελπίδες. Και δεν θα υπάρχει διχόνοια στην ψυχή. Και δεν θα χάσεις την πίστη σου σε τίποτα. Σπάστε τις ψευδαισθήσεις μόνοι σας και τότε δεν θα υπάρξουν καθημερινές τραγωδίες. Προσεγγίστε τη ζωή με σύνεση, και ως εκ τούτου μην απογοητεύεστε - διαφορετικά θα εργαστείτε για ένα φαρμακείο. Κατανείμετε τις δυνάμεις σας με σύνεση και μην περιμένετε να σας θυμούνται σε εκατό χρόνια. Ακόμα κι αν το κάνουν, τι χαρά και όφελος σας φέρνει αυτό; Να χαίρεσαι τα τριαντάφυλλα στη δροσιά, το ουράνιο τόξο, το κατακόκκινο τώρα. Να θυμάστε ότι δεν υπάρχει παράδεισος. Ως, όντως, κόλαση. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι είστε Ρώσοι.

Διατηρήστε τον αυτοσεβασμό, αλλά διώξτε την αλαζονεία. Διατηρήστε την πρωτοτυπία στη συμπεριφορά και τις σκέψεις σας, ώστε να μην είστε «υπολογισμένοι». Μην κάνεις το ίδιο πράγμα δύο φορές με το ίδιο άτομο. Με τα δυσάρεστα κακούς ανθρώπουςμην επικοινωνείτε, μην είστε κοντά, μην μοιράζεστε φαγητό και καταφύγιο - όλα αυτά, αργά ή γρήγορα, θα σας έχουν μπούμερανγκ. Προσπαθήστε να μην μαλώνετε. Καμία αλήθεια δεν γεννιέται σε διαφωνίες· η διαφωνία είναι καλή μόνο επειδή βελτιώνει την πέψη. σε μια λογομαχία ξεσπάς και ανοίγεσαι χωρίς να το θέλεις. Θυμηθείτε ότι το λεγόμενο καλοί άνθρωποιΕίναι γνωστοί στον κόσμο ως τσαμπουκάδες, δεν είναι τυχαίο που ο κλασικός είπε συγκαταβατικά για τέτοιους ανθρώπους: " Καλοί άνθρωποισπάνιο στον κόσμο, σαν πλαστό χρήμα." Ο κόσμος είναι σκληρός από τη φύση του και υποκλίνεται μόνο στη δύναμη με τη μορφή δύναμης, χρήματος, επιρροής, εξουσίας, μερικές φορές με τη μορφή ευφυΐας. Προσπαθήστε να είστε ισχυροί τουλάχιστον σε κάτι, θυμηθείτε ότι οι αδύναμοι δεν έχουν φίλους. Μην περιμένετε συνενοχή και κατανόηση, μην επιδοθείτε σε αυταπάτη, πιθανότατα δεν θα το πάρετε. Μείνετε μακριά από εξυψωμένα θέματα με λαμπερά μάτια. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από συνδέσεις με τρελοί: είναι σχιζοειδείς ή απλά τρελοί, και τίποτα άλλο εκτός από περιττά προβλήματα και κακή φήμη Αυτές οι συνδέσεις δεν θα σας φέρουν Θυμηθείτε: είναι καλύτερα να χάσετε με έναν έξυπνο άνθρωπο παρά να τα βρείτε με έναν ανόητο.

Ήρθες σε αυτόν τον κόσμο απρόσκλητος και απροσδόκητος, θα ζήσεις τη ζωή σου άγνωστη και αδιάφορη για κανέναν, και θα πέσεις στη λήθη χωρίς πένθος. Τραγικό από την αρχή, ο κόσμος μας δεν θα προσέξει καν την εξαφάνισή σου. Κι αυτός που θα παρατηρήσει θα χαρεί ενστικτωδώς μέσα του: όχι ακόμα εγώ!.. Πάρτε λοιπόν την επιπολαιότητα, την ανούσια και την τραγικότητα της ύπαρξής σας δεδομένη. Δεν πρέπει να σε νοιάζει πώς θα σε ταφούν: σε ένα απλό φέρετρο ή σε μια άμαξα με όπλο. Κανείς δεν θα πεθάνει στη θέση σου, όσο άξιος κι αν είσαι. Όλοι καταλήγουν στο θάνατο και στη λήθη, ό,τι ταλέντα κι αν έχουν, και κανείς δεν έχει γλιτώσει ακόμα από αυτή την πικρή μοίρα. Επομένως, εκτιμήστε τη ζωή όσο είστε ζεστοί και μην σκέφτεστε τι θα συμβεί όταν κρυώσετε.

Μάθε να χάνεις. Όλη η ζωή είναι μια συνεχής αλυσίδα απωλειών. Και όσο μεγαλώνεις, οι απώλειες θα αυξάνονται και η ζημιά θα είναι πιο θανατηφόρα. Μάθετε να δέχεστε μια γροθιά. Δικαιολογήστε κάπως τις παραχωρήσεις σας για να μην σας βασανίζουν οι τύψεις και προσπαθήστε να παρηγορηθείτε με κάτι άλλο. Μάθε να περιμένεις. Αλλά μην το περιμένετε. Όταν παρουσιάζεται μια ευκαιρία, μην τη χάσετε. Είναι καλύτερα να το κάνεις και μετά να το μετανιώσεις παρά να μετανιώσεις που δεν το έκανες. Γίνε τολμηρός, βιάσου κατευθείαν στον στόχο. πρέπει να διαρρήξεις, ανεξάρτητα από τη ζημιά. Αν χάσεις τη στιγμή, μερικές φορές σου λείπει η ίδια η ζωή. Κάθε άτομο στη ζωή είναι τυχερό τουλάχιστον μία φορά, απλά πρέπει να έχετε χρόνο για να πιάσετε αυτό το πουλί από την ουρά. Να είσαι πεισματάρης, αλλά όχι πεισματάρης. Όταν φύγεις, φύγε χωρίς τύψεις. Και να θυμάστε ότι η επιτυχία είναι ο μεγαλύτερος ομιλητής στον κόσμο.

Οι αρχαίοι φιλόσοφοι προειδοποιούσαν τους μαθητές ενάντια στις γυναίκες. Είπαν ότι η μοίρα της γυναίκας είναι χειρότερη από το θάνατο, γιατί είναι δίχτυ, και η καρδιά της είναι παγίδα, τα χέρια της είναι δεσμά. Και αυτό, όπως λένε, είναι αδιαμφισβήτητο γεγονός. Μην αγαπάτε λοιπόν τις γυναίκες. Αν δεν μπορείς παρά να αγαπήσεις, τότε τουλάχιστον μην της κάνεις αφειδές θυμίαμα, μην της δημιουργήσεις φετίχ, γιατί η υπερβολή θα αντικατασταθεί αμέσως από μια τέτοια δουλεία, σε σύγκριση με την οποία οι ρωμαϊκές γαλέρες θα φαίνονται σαν παράδεισος. Μην είστε ειλικρινείς, και ειδικά μην φιλοσοφείτε με μια γυναίκα. Εάν μια γυναίκα σταματήσει να κουτσομπολεύει και αρχίσει να φιλοσοφεί, δεν θα μπορέσετε να εξαγοραστείτε ούτε με ένα παλτό βιζόν. Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στο να είστε προσβλητικοί, τότε μην πείτε τουλάχιστον το κύριο πράγμα ή μην περιορίσετε τη συζήτηση στη γραμμή του τερματισμού σε κάποιου είδους επιπολαιότητα. Από όλα τα φιλίπικα σας, θα διορθώσει στη μνήμη της ακριβώς αυτό το διασκεδαστικό ασήμαντο.

Περπατήστε σε ευθεία μονοπάτια. Γίνε ο κύριος της μοίρας σου. Μην αφήσετε τον εαυτό σας να παρασυρθεί και, επομένως, μην πιστεύετε τους μαστιγωτές, όσο γλυκά κι αν τραγουδούν στο ρεφρέν: «χαλβάς!» - Το στόμα σου δεν θα γίνει πιο γλυκό. Θυμηθείτε ότι όλες οι πιο δοξασμένες ιδεολογίες είναι ιστορικά σκουπίδια, όλες καλούνται με αδύναμα μπαλώματα από κάθε είδους χλαμύδα να καλύψουν την απύθμενη άβυσσο στην τοποθεσία ενός ναού που είχε καταστραφεί από καιρό. Δεν υπάρχει η μεγαλύτερη και ευγενέστερη ιδέα στον κόσμο για την οποία θα άξιζε να βάλεις τη ζωή σου στο τέρμα, ακόμα και την πιο ασήμαντη στο ψυχρό βλέμμα κάποιου. Θα προφέρουν γενναία λόγια, θα σηκώσουν όμορφα πανό με τα σωστά μότο και θα πρέπει να πεθάνεις για αυτές τις χίμαιρες στο θανατηφόρο σου κουδούνισμα. Μόνο που η Πατρίδα δεν είναι χίμαιρα...

Στοχεύστε ψηλότερα και πιο μακριά. Οι στόχοι σας να είναι μεγαλειώδεις και βασιλικοί. Να είστε ολόκληροι, μην σπαταλάτε το χρόνο σας σε μικροπράγματα. Εκτιμήστε αυτούς που είναι πραγματικά πολύτιμοι. Προσπαθήστε να οργώσετε σε παρθένο έδαφος ή τουλάχιστον κατά μήκος των αυλακιών. Ποτέ μην φιλάτε ένα χέρι αν θέλετε να δαγκώσετε ή να ξύσετε. Μην κάνετε υπερβολική χρήση των εισαγωγικών, ακόμη και των έξυπνων ανδρών, να θυμάστε ότι τα εισαγωγικά είναι πολιτισμικές αλυσίδες για τον εγκέφαλο - προσπαθήστε να αφήσετε τα εισαγωγικά πίσω σας. Να θυμάστε ότι ο κυνισμός με μέτρο είναι πολύτιμος.

Ένα άτομο είναι αρχικά μοναχικό. Θεωρούν δεδομένο. Μην ελπίζετε σε ένα θαύμα, αφήστε το σε ανόητους και εκκεντρικούς, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα ζήσετε τη ζωή σας ακατανόητη και θα πεθάνετε αγνώριστοι, και αυτό δεν πρέπει να σας στενοχωρεί πολύ: ο θάνατος και η λήθη αναπόφευκτα εξισώνουν τους πάντες. Επομένως, κάθε φιλοδοξία και έπαρση μπροστά στο παλάτι της αιωνιότητας είναι ανοησίες και ανοησίες. Δεν υπάρχουν πρόχειρα ρεύματα στη ζωή, υπάρχουν μόνο καθαρά ρεύματα, ζήστε στο έπακρο, που σημαίνει ζήστε ειλικρινά.

Περπατήστε ευρέως στη ζωή και μην φοβάστε να σκίσετε το παντελόνι σας από τέτοια βήματα. Μην πτοείτε σοκαρισμένοι από κάθε λογής μιγάδες - ακόμα και οι έξυπνοι δεν εμπνέουν εμπιστοσύνη λόγω της δειλίας τους. Μην κάνετε περιττό θόρυβο, αλλά προσπαθήστε να βεβαιωθείτε ότι ο θόρυβος μετά από αυτούς εμφανίζεται στην κοινωνία και τον Τύπο και όχι στην καρδιά σας.

Το να γλιτώνεις τον εαυτό σου σημαίνει να μην αγαπάς τον εαυτό σου. Μην περιποιηθείτε τον εαυτό σας ούτε τους άλλους. Μην είσαι δανδής και μείνε μακριά από τους νταντάδες - τα ρούχα δεν είναι τρόπος αυτοεπιβεβαίωσης, αλλά απλώς προστασία από το κρύο. Μην δίνετε στους φτωχούς, μην αυξάνετε τον αριθμό των επαγγελματικών παρασίτων. Αφήστε τους να πάρουν το φαγητό τους, όπως εσείς, με τον ιδρώτα του φρυδιού τους. Μην προσβάλλεσαι από αυτούς που σε υποτιμούν· ίσως με τα κλικ και τα τσιμπήματα τους να χτυπήσουν τη σπίθα του Θεού από μέσα σου. Αλλά αν σας χτυπήσουν στο δεξί μάγουλο, μην εκθέσετε το αριστερό, είναι καλύτερα να χτυπήσετε τον εχθρό στο σαγόνι και μην το μετανιώσετε αργότερα.

Αυτός ο ατελής κόσμος δεν σου χρωστάει τίποτα και δεν σου χρωστάει τίποτα. Είμαστε όλοι, ίσως, το αποτυχημένο πείραμα κάποιου, ένα παρατεταμένο αυτοσχέδιο. Η ζωή σου είναι απλώς ένα ατύχημα στο μονοπάτι της αναζήτησής μου για την ευτυχία, ένα εφήμερο επεισόδιο απαρατήρητο από τη φύση στις απεριόριστες εμπειρίες των επιλογών. Ένας εκλεκτικός συνδυασμός του ασυμβίβαστου, μια χαοτική εκπόρευση ψυχής και σώματος - αυτή είναι η ουσία του ανθρώπου. Όλοι είμαστε απλώς σπουδές για κάποια εποχή ζωγραφικής που κανείς μας δεν θα δει. Και αν το δει, δεν θα καταλάβει. Γι' αυτό, γίνε επικούρειος - πάρε ό,τι καλύτερο από τη ζωή τώρα και μην είσαι σαν μερικούς κιτρινοπρόσωπους αισθητικούς κομψούς κατσίκες, που όταν έρχονται στο δείπνο κάποιου άλλου δεν φέρνουν τίποτα μαζί τους, ούτε καν υγιή όρεξη. Ο οποίος, παρεμπιπτόντως, σε συνδυασμό με τον υγιή εγωισμό, είναι το θεμέλιο όλων των μεγάλων εποχών.

Ο Ιούλιος Καίσαρας, ο δημιουργός της μεγάλης Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας, ως νέος, υπέφερε από το γεγονός ότι δεν είχε κάνει ακόμη τίποτα για την αιωνιότητα. Μην αναβάλλετε για αύριο αυτό που μπορείτε να κάνετε σήμερα. Όπως ο προαναφερόμενος Ιούλιος, απέχετε από το φαγητό μια μέρα την εβδομάδα - αυτό είναι ευεργετικό, και η υγεία και η νεότητα είναι παροδικά στη θλιβερή κοιλάδα μας. Η ομορφιά της νιότης είναι, πρώτα απ 'όλα, ότι κάθε δόκιμος εξακολουθεί να είναι ένας δυνητικός στρατηγός και κάθε αγόρι καμπίνας είναι καπετάνιος στο μέλλον. Αλλά ο χρόνος θα ανταμείψει αλύπητα τους πάντες σύμφωνα με τις ερήμους τους. Κάντε φίλους με χιούμορ, αλλά μην συμπεριφέρεστε σαν ανόητος. Ένα άτομο χωρίς αίσθηση του χιούμορ είναι ατελές· είναι ένα είδος αχρωματοψίας.

Σε διδάσκω, γιε μου Αντρέι, και στο πρόσωπό σου και σε όλα τα άλλα παιδιά, τα εγγόνια και τα δισέγγονά μου τόσο άγρια, καθόλου επειδή είμαι ένθερμος προφήτης κάποιας ιδέας ή εμπνευσμένος διορατικός. Κατέληξα σε αυτές τις απλές αλήθειες μέσα από τη δική μου εμπειρία και τις δοκίμασα στο πετσί μου. Και θέλω ο ζυγός σου στη ζωή να είναι τουλάχιστον λίγο πιο εύκολος. Και γι' αυτό δίνω αυτές τις συμβουλές, αν και ο ίδιος δεν τις ακολουθούσα πάντα. Δημιουργήστε, λοιπόν, τον δικό σας Ναυτίλο και πλεύστε πάνω του στη ζωή μας, η οποία είναι πλέον παρόμοια με την Κλοάκα. Και μην ακούτε ποτέ -όπως δεν άκουσα εγώ- τη συμβουλή κανενός. Αυτό ισχύει για όλα όσα γράφτηκαν παραπάνω».

Θα ήθελα να προσθέσω στο τέλος, να θυμάστε ότι η ρωσική ψυχή είναι μια γενναιοδωρία που γνωρίζει τα όριά της!

Το να ζεις μια απλή ζωή σημαίνει να καθαρίζεις όλη την ακαταστασία, σωματική ή ψυχική, και να συνειδητοποιείς ότι η ξέφρενη παραγωγικότητα και η κατανάλωση δεν θα σε κάνουν ευτυχισμένο. Το να ζεις σημαίνει απλώς να βρίσκεις ευχαρίστηση σε απλά πράγματα: να απολαμβάνεις τη μοναξιά, τη σιωπή και τον στοχασμό, να απολαμβάνεις κάθε στιγμή της ζωής σου.

1. Θυμηθείτε: κάθε αγώνας ξεκινάει από το κεφάλι.

Το άγχος και η απογοήτευση, ο πόνος από την αδυναμία να αποκτήσετε κάτι, η βιασύνη και ο φόρτος εργασίας - όλα αυτά γεννιούνται στο μυαλό σας λόγω της προσκόλλησης σε κάτι: επιτυχία, άτομο, πράγματα, κατάσταση. Αφήστε την προσκόλλησή σας και τίποτα δεν μπορεί πια να σας απογοητεύσει ή να σας λυπήσει.

Να το θυμάστε αυτό κάθε φορά που βρίσκεστε υπό πίεση χρόνου, καταπονημένοι και χαμένοι.

2. Προσέξτε τις στοργές σας

Η ζωή δεν θα είναι απλή αν δεν αφήσετε τις προσκολλήσεις σας. Εάν είστε προσκολλημένοι σε παλιά αναμνηστικά, δεν θα μπορείτε να ελευθερώσετε το σπίτι σας από αυτά· εάν είστε προσκολλημένοι σε συνεχή δραστηριότητα και αλληλογραφία, κινδυνεύετε από υπερφόρτωση πληροφοριών και κόπωση.

Παρακολουθήστε τα συνημμένα σας και μάθετε από τι δεν μπορείτε να απαλλαγείτε, τι δεν μπορείτε να αφήσετε. Είτε είναι πράγματα, άνθρωποι ή πράγματα, να θυμάστε ότι αν δεν τα αφήσετε να φύγουν, δεν θα αποκτήσετε ελευθερία και η ζωή θα είναι πάντα πολύ δύσκολη.

3. Καταπολεμήστε τη συνήθεια της απόσπασης της προσοχής

Έχουμε συνηθίσει να αποσπάται συνεχώς η προσοχή μας, να διακόπτουμε τις δραστηριότητές μας και να νιώθουμε τρομερά απασχολημένοι. Όταν μιλάμε με ένα άτομο, μεταβαίνουμε σε μηνύματα σε instant messenger. Όταν ταξιδεύουμε, βγαίνουμε από την πραγματικότητα για να τραβήξουμε περισσότερες νέες φωτογραφίες και να τις δημοσιεύσουμε στα κοινωνικά δίκτυα. Μας αποσπούν οι τηλεφωνικές ειδοποιήσεις και οι κενές συνομιλίες, και αν δεν υπάρχουν, οι σκέψεις, οι αναμνήσεις και οι φόβοι μας. Όλα αυτά δυσκολεύουν να συγκεντρωθείς στην παρούσα στιγμή και να την απολαύσεις.

Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτό δεν είναι ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα ή ένα χαρακτηριστικό του εγκεφάλου, αλλά απλώς κακή συνήθεια, που μπορείτε να απαλλαγείτε με λίγη προσπάθεια.

4. Βάλτε τη ζωή σας σε λειτουργία πλήρους οθόνης

Φανταστείτε ότι ό,τι κι αν κάνετε - δουλεύετε, απαντάτε σε email, πλένετε πιάτα ή διαβάζετε - επεκτείνεται σε πλήρη οθόνη. Υπάρχει μόνο αυτό το καθήκον, δεν βλέπετε τίποτα εκτός από αυτό. Εάν επεκτείνετε κάθε εργασία σε πλήρη οθόνη, η ζωή θα είναι πολύ λιγότερο αγχωτική.

Όταν συγκεντρώνεστε πλήρως σε οποιαδήποτε εργασία, αποδεικνύεται πολύ καλύτερη και νιώθετε ευχαρίστηση ενώ την κάνετε.

Για παράδειγμα, δοκιμάστε να πλένετε τα πιάτα χωρίς να σας αποσπά η τηλεόραση, οι συζητήσεις ή οι σκέψεις στο κεφάλι σας. Οι κινήσεις σας θα γίνουν ακριβείς και ακριβείς και θα αρχίσετε πραγματικά να απολαμβάνετε ευχαρίστηση από αυτό.

5. Αυξήστε τις παύσεις μεταξύ των εργασιών

Μειώστε τον αριθμό των πραγμάτων στη λίστα σας. Σχεδιάστε μόνο τα μισά από αυτά που πιστεύετε ότι μπορείτε να κάνετε. Συνεχώς υπερφορτώνουμε τους εαυτούς μας με εργασίες, ξεχνώντας τόσο απλά πράγματα όπως το μαγείρεμα, να τακτοποιούμε τον εαυτό μας, να φροντίζουμε τα ρούχα.

Πάντα δεν έχουμε χρόνο γιατί προσπαθούμε να κάνουμε πάρα πολλά. Απελευθερώστε χρόνο για να κάνετε τα πάντα αργά, με πλήρη εμβάπτιση στην εργασία. Αφήστε χρόνο μεταξύ των εργασιών για να απολαύσετε την επιτυχή ολοκλήρωσή τους.

Αφιερώστε χρόνο και προσέξτε τι συμβαίνει γύρω σας για να μπορέσετε να διαχειριστείτε τη ζωή σας.

6. Βρείτε ευχαρίστηση σε απλά πράγματα

Απολαύστε το διάβασμα, τη μελέτη, το περπάτημα, το απλό φαγητό, την επικοινωνία με αγαπημένα σας άτομα. Όταν η ζωή για άλλη μια φορά φαίνεται πολύ περίπλοκη, θυμηθείτε ότι έχετε και θα έχετε πάντα αυτά τα απλά πράγματα που πάντα φέρνουν ευχαρίστηση και δεν απαιτούν τίποτα από εσάς.

7. Μάθετε τι χρειάζεστε και πετάξτε τα υπόλοιπα.

Σπάνια ξέρουμε τι πραγματικά θέλουμε. Αρκεί να δούμε μια φωτογραφία από κάτι ωραίο για να το θέλουμε αμέσως και να αλλάξουμε την εστίασή μας στη ζωή. Κοιτάζοντας τους άλλους, καταλήγουμε σε μη ρεαλιστικές επιθυμίες και υποφέρουμε από το γεγονός ότι δεν εκπληρώνονται. Θέλουμε να ασχοληθούμε με ένα ακριβό χόμπι γιατί είδαμε κάποιον άλλο να το κάνει. Θέλουμε ένα διαφορετικό χτένισμα, ένα διαφορετικό τηλέφωνο, ένα διαφορετικό σώμα και μια διαφορετική ζωή.

Κάθε φορά που έχετε φευγαλέες επιθυμίες λόγω φωτογραφιών, βίντεο ή ιστοριών άλλων ανθρώπων, αναρωτηθείτε αν αυτό είναι δικό σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι ενέπνευσε την επιθυμία να αγοράσετε κάτι ή να κάνετε κάτι και αν το χρειάζεστε πραγματικά.

Όσο περισσότερο παραμερίζετε περιττά πράγματα, αγορές και επιθυμίες, τόσο πιο εύκολη και καλύτερη γίνεται η ζωή σας.

8. Εξασκηθείτε να μην κάνετε τίποτα.

Είμαστε τόσο συνηθισμένοι να κάνουμε κάτι συνέχεια, το οποίο μας βασανίζει πραγματικά. Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε όλες τις δραστηριότητες: μην διαβάζετε, μην κοιτάτε το smartphone σας, μην τρώτε. Απλώς μην κάνετε απολύτως τίποτα.

Στην αρχή, θα υπάρχουν προτάσεις στο μυαλό σας για το τι μπορείτε να κάνετε, μερικά σημαντικά και επείγοντα θέματα. Θα αρχίσεις να βαριέσαι, ίσως σε παρασύρει ο ύπνος. Μην τα παρατάς - απλά μην κάνεις τίποτα.

Θα φαινόταν έτσι απλή πρακτική, αλλά είναι απίθανο να επιβιώσετε για πολύ. Συνηθίστε το σταδιακά - βοηθά στην αντιμετώπιση της έντασης, της εσωτερικής βιασύνης και της φασαρίας.

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και δείτε πώς αλλάζει η ζωή σας. Πιθανότατα, θα βρείτε πολλή ομορφιά στον κόσμο γύρω σας και στον εαυτό σας.

P.S. Τελειώσατε την ανάγνωση αυτού του άρθρου χωρίς διακοπή για άλλα πράγματα; ;)