Πώς να τρελάνεις έναν άνθρωπο γρήγορα και εύκολα; Πρέπει να προσποιηθείς τον ανόητο και να του κάνεις ηλίθιες ερωτήσεις. Ή μπορείτε απλώς να του βρείτε λάθος και να προσποιηθείτε ότι τα επιχειρήματά του είναι εντελώς ανοησίες.


Γιατί το ανέφερα αυτό; Ναι, γιατί σήμερα παραλίγο να τρελαθώ με αυτόν τον τρόπο. Λοιπόν, φυσικά, υπερβάλλω λίγο, αλλά αν αυτό διαρκούσε αρκετές μέρες ή και μήνες, τότε θα μπορούσατε πραγματικά να τρελαθείτε.

Και ήταν έτσι. Μερικές φορές πουλάω συνδέσμους από έναν από τους ιστότοπούς μου σε μια σοβαρή ανταλλαγή αιώνιων συνδέσμων. Πρόσφατα, σκόπιμα αύξησα την τιμή σε πάνω από το μέσο όρο, έτσι ώστε να μην μου πάνε τα μυαλά όλων των ειδών τα freeloaders. Και χθες έλαβα ένα αίτημα να δημοσιεύσω έναν σύνδεσμο. Σύνδεσμος σε έναν αξιοπρεπή ιστότοπο για θέματα 1C.

Δεν ήμουν τεμπέλης και έγραψα ένα χαρακτηριστικό άρθρο και το δημοσίευσα στην κύρια ενότητα του ιστότοπου. (Υπάρχει επίσης ένα δευτερεύον, και υπάρχει ακόμη και ένα κρυφό) Το αποτέλεσμα είναι μια διεύθυνση URL όπως το MY_SITE.RU/1C-linux Όλα γενικά είναι πρώτης κατηγορίας. Αλλά ο πελάτης "βελτιστοποιητής" δεν άρεσε. Παρουσιάζω την αλληλογραφία ολόκληρη.

Βελτιστοποιητής: Αν κοιτάξετε τα «ψίχουλα» στο άρθρο, τότε το ίδιο θα πρέπει να είναι εδώ http://....ru/category/linux/ Αλλά εδώ δεν είναι. Τι σημαίνει?

Εγώ: Τα ψωμάκια δείχνουν τη ΡΟΥΜΠΡΙΚΑ του άρθρου. Μεταβείτε στην κεντρική σελίδα και δείτε το άρθρο σας. Δεν εφηύρα αυτό το πρόσθετο και δεν φταίω εγώ που δείχνει τη διαδρομή μέσα από την κατηγορία. Το άρθρο γράφτηκε κάτω από το link σου, είναι ΑΠΟΛΥΤΑ θεματικό, που στην πραγματικότητα κοστίζει πολύ περισσότερο. Άρα οι ισχυρισμοί δεν είναι δικαιολογημένοι.

Optimizer:Η ερώτησή μου είναι ακριβώς πώς να βρω ένα άρθρο αφού φύγει από το feed στην κύρια σελίδα. Φοβάμαι ότι το άρθρο μπορεί να δημοσιευτεί σε μια μεμονωμένη ενότητα στην οποία δεν υπάρχουν σύνδεσμοι στον ιστότοπο (δυστυχώς, μερικές φορές το βλέπω αυτό). Εάν υπάρχει πραγματικό τμήμα και μπορείτε να το προσεγγίσετε αρχική σελίδα, τότε θα χαρώ να δεχτώ το υλικό.

ΕΓΩ:Ακολουθεί μια απλή απάντηση - κοιτάζετε πάντα το http://....ru/sitemap.xml - αυτό γίνεται για ρομπότ αναζήτησης. Αν είναι εδώ, δεν θα πάει πουθενά. Εάν εμφανίζεται στην κύρια σελίδα, τότε αυτό δεν μπορεί να είναι μια κρυφή ενότητα. Εάν εμφανίζεται στο http://….ru/feed/, τότε αυτό δεν μπορεί να είναι κρυφό τμήμα. Μου χρωστάς άλλα 100 ρούβλια για το μάθημα SEO :) Και δεν χρειάζεται να το στείλεις αμέσως για αναθεώρηση, απλώς γράψε πρώτα ένα μήνυμα!

Optimizer:Δεν με ενδιαφέρουν σημάδια ύπαρξης διαμερίσματος. Με ενδιαφέρει η διαδρομή προς την ενότητα όπου βρίσκονται τα νέα από την κεντρική σελίδα του ιστότοπου. Περιγράψτε το και δεν θα υπάρχουν ερωτήσεις.

ΕΓΩ:Λοιπόν, δεν βλέπετε το url στο πρόγραμμα περιήγησης; Φεύγει αμέσως, χωρίς κατηγορίες ή ενότητες. Είναι αδύνατο να υπάρχει τέτοιο url από κλειστό τμήμα. Ίσως θα έπρεπε να προσλάβετε έναν ειδικό SEO, όπως εγώ, που θα επιβλέπει όλα αυτά σωστά; Θα πάθεις καρδιακή προσβολή στον webmaster εξηγώντας κοινά πράγματα. Δείτε το url της σελίδας http://…..ru/1c-linux/ Λοιπόν, πού υπάρχει κάτι να κρύψετε; Λοιπόν, ρωτήστε τους εγγράμματους αν δεν το καταλαβαίνετε μόνοι σας. Δεν ξέρω καν πώς αλλιώς να σε πείσω. Λοιπόν, πηγαίνετε στην κεντρική σελίδα, δείτε το άρθρο σας στη ροή, τι άλλο χρειάζεστε;

Optimizer:Εάν δεν υπάρχει ενότητα, υποδείξτε τη διαδρομή από την κύρια σελίδα του ιστότοπου στο άρθρο, εάν δεν περάσετε από τη ροή ειδήσεων. Η ροή ειδήσεων είναι ένα πολύ προσωρινό φαινόμενο. Εάν υπάρχει αυτό το μονοπάτι, τότε δεν έχω ερωτήσεις.

ΕΓΩ:Μου φαίνεται ότι δεν καταλαβαίνετε ΑΠΟΛΥΤΑ τίποτα σχετικά με τη δημιουργία ιστοσελίδων και πώς λειτουργούν όλα. Για ποιο μονοπάτι μιλάς; Υπάρχει σύνδεσμος για την ανάρτηση στο μενού της πλαϊνής γραμμής; Τρώω. Είναι στην κεντρική σελίδα; Τρώω. Είναι στην ενότητα; Τρώω. Είναι ο ιστότοπος στον χάρτη; Τρώω. Μου χρωστάς ήδη πολλά λεφτά για ξεφτισμένα νεύρα. Δεν είσαι γυναίκα; Λοιπόν, πάρε τηλέφωνο τον διπλανό σου, όποιος είναι δίπλα σου, ας σου εξηγήσει τι σημαίνει ΑΡΘΡΟ ΣΤΗΝ ΚΥΡΙΑ ΡΟΗ ΤΟΥ SITE. Πρέπει να σας δώσω τον κωδικό πρόσβασης διαχειριστή για να ελέγξετε; Γράψτε στην υπηρεσία υποστήριξης ανταλλαγής και αφήστε τους να ελέγξουν. Βαρέθηκα να σου αποδεικνύω κάτι.

Optimizer:Λυπούμαστε, δεν είδα ότι στο κεντρικό τμήμα του ιστότοπου έχετε μια ροή ειδήσεων με δυνατότητα πλοήγησης στις σελίδες σε προηγούμενες ειδήσεις. Αρχικά το είδα στα «Τελευταία άρθρα» και νόμιζα ότι αυτό ήταν το μόνο μέρος που εμφανιζόταν. Αυτόματα υπέθεσα ότι στο κεντρικό τμήμα της κύριας σελίδας έχετε τυπικό υλικό, όπως σε πολλούς ιστότοπους. Ζητώ και πάλι συγγνώμη.

ΕΓΩ:Λοιπόν, χαίρομαι που όλα λύθηκαν, αλλιώς δεν ήξερα καν τι να σου πω προς υπεράσπισή μου. Παρεμπιπτόντως, γράψτε σε αυτές τις εργασίες για κρυφές ενότητες, αυτό υπάρχει και είναι καλό όταν σας προειδοποιούν εκ των προτέρων.

Είναι καλός άνθρωπος καταρχήν, ζήτησε συγγνώμη, μάλλον δεν έπρεπε να είμαι τόσο σκληρός μαζί του, αλλά πραγματικά, κόντεψα να τρελαθώ εξηγώντας ότι 2x2 = 4. Νομίζω ότι η συνεργασία με ανθρώπους απαιτεί πολλά νεύρα. Μερικές φορές κοιτάς τους ίδιους τραπεζικούς υπαλλήλους που εκδίδουν δάνεια και θέλεις να τους ευχηθείς γερά νεύρα- οι άνθρωποι σήμερα είναι τόσο ανυπόμονοι!

Αλλά είναι καλό που όλα λύθηκαν. Ενώ μαλώναμε, αυτό το άρθρο είχε ήδη ευρετηριαστεί και μετά την έγκρισή του έλαβα τα χρήματα.

ΕΚΑΤΟΝ ΕΒΔΟΜΗΔΟΝΤΑ ΡΟΥΒΛΙΑ - άξιζε να τρελαθούμε γι' αυτό;

Όλοι θέλουν να πετύχουν ευτυχία, επιτυχία και πλούτο. Διάφορα ψυχοτεχνικά θα σας βοηθήσουν να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα με ελάχιστη προσπάθεια. Φυσικά, αν πιστεύεις τους συγγραφείς τους. Αλλά πρέπει να τους πιστεύετε με μεγάλη προσοχή.

Δημιουργική Οπτικοποίηση

Ιδρυτής: Wallace Wattles

Κύρια βιβλία: Wallace Wattles «The Science of Getting Rich», Shakti Gawain «Creative Visualization: Use the Power of Your Imagination to Create What You Want in Your Life», Neville Drury «Creative Visualization» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: ???

Η δημιουργική οπτικοποίηση είναι μια μέθοδος που σας επιτρέπει να πετύχετε αυτό που θέλετε μέσω της δύναμης της σκέψης. Αν νομίζεις ότι όλα είναι καλά μαζί σου, όλα θα πάνε καλά με σένα· αν υποσυνείδητα περιμένεις προβλήματα, σίγουρα θα σε βρουν. Ταυτόχρονα, η δημιουργική οπτικοποίηση απευθύνεται αποκλειστικά στον εαυτό σας - δεν μπορείτε να αναγκάσετε άλλο άτομο να κάνει οτιδήποτε χρησιμοποιώντας αυτήν την τεχνική. Το καθήκον της δημιουργικής οπτικοποίησης είναι να εξαλείψει τα ψυχολογικά εμπόδια στην πορεία προς τον στόχο σας.

Πολλοί άνθρωποι εξασκούν τη δημιουργική οπτικοποίηση ΔΙΑΣΗΜΟΙ Ανθρωποι, συμπεριλαμβανομένων των Oprah Winfrey, Tiger Woods, Arnold Schwarzenegger, Drew Barrymore και Bill Gates.

Μέθοδος Silva

Ιδρυτής: Χοσέ Σίλβα

Κύρια βιβλία: Jose Silva «Mind Control with the Silva Method» Jose Silva, Robert B. Stone «You are the Healer», «Getting Help from the «Other Side» with the Silva Method», Ed Bernd Jr. «Development ψυχικές ικανότητεςσύμφωνα με τη μέθοδο Silva», κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: 6.000.000 άτομα από 110 χώρες.

Η μέθοδος Silva αναπτύχθηκε από τον Jose Silva το 1966. Ο αρχικός του στόχος ήταν να βελτιώσει τις επιδόσεις των παιδιών του στο σχολείο, αλλά τελικά άρχισε να αναπτύσσει την ιδέα για οποιονδήποτε.

Η ουσία της μεθόδου είναι η μείωση της αντίστασης ανθρώπινος εγκέφαλος. Μέσω του διαλογισμού, ένα άτομο μπορεί να εισέλθει σε μια συγκεκριμένη κατάσταση στην οποία μπορεί να επαναπρογραμματίσει τον εγκέφαλό του.

Ουσιαστικά, η Μέθοδος Σίλβα σας ζητά να μπείτε στο δικό σας υποσυνείδητο και να αφαιρέσετε κακές συνήθειες, ξαναγράψτε σκέψεις, ακόμα και να αναρρώσετε από ασθένειες.

Η μέθοδος Silva έχει αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα στις ΗΠΑ και στις αγγλόφωνες χώρες. Ακόμη και μετά τον θάνατο του ιδρυτή της μεθόδου, ο οργανισμός Silva International συνεχίζει να αναπτύσσει αυτήν την ψυχοτεχνική.

Μεταφορά

Ιδρυτής: Vadim Zeland

Βασικά βιβλία: Vadim Zeland «Transurfing of reality. Στάδια 1-5», «Reality Maker», «Dream Forum» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: Τα βιβλία του Zeeland έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από 20 γλώσσες· ένα σχολείο transurfing άνοιξε στην Ολλανδία το 2008.

Σύμφωνα με τη Ζηλανδία, ο κόσμος μας αποτελείται από πολλούς κλάδους της πραγματικότητας και ποιος θα ακολουθήσει ένα άτομο εξαρτάται μόνο από αυτόν. Δεν υπάρχουν συμπτώσεις, γιατί εμείς οι ίδιοι επιλέγουμε υποσυνείδητα τον ένα ή τον άλλο δρόμο. Η ουσία του transurfing είναι η ικανότητα συνειδητής μετακίνησης από τον έναν κλάδο στον άλλο με τη δύναμη της σκέψης.

Ας πούμε ότι περιμένεις ένα λεωφορείο που έχει φύγει εδώ και πολύ καιρό. Εάν νομίζετε ότι έχετε καθυστερήσει, αλλά η μεταφορά δεν έχει φτάσει, θα συμβεί. Αλλά αν αρχίσετε να σκέφτεστε ότι το λεωφορείο σας πρόκειται να εμφανιστεί στη γωνία, τότε σίγουρα θα φτάσει.

Όσο πιο λεπτομερής είναι η σκέψη σας, όσο πιο ακριβής είναι η περιγραφή του «κλάδου» της πραγματικότητας που χρειάζεστε, τόσο πιο πιθανό είναι να μετακινηθείτε σε αυτήν. Αν όχι, δεν πίστεψες και περίμενες αρκετά.

Η διδασκαλία είναι εξαιρετικά δημοφιλής, τόσο στη Ρωσία όσο και στο εξωτερικό. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι το χόμπι του τρανσέρφινγκ μπορεί να είναι επικίνδυνο για ένα άτομο. Είναι άλλο πράγμα να πείσεις τον εαυτό σου ότι το λεωφορείο πρόκειται να φτάσει· άλλο πράγμα να προσπαθείς να θεραπεύσεις χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων ή την παρέμβαση του γιατρού.

Simoron

Ιδρυτής: Petra and Peter Burlan

Βασικά βιβλία: Vadim Gurangov, Vladimir Dolokhov "Textbook of Luck"

Αριθμός ακολούθων: μόνο η ομάδα ακολούθων VKontakte αριθμεί περισσότερα από 100.000 άτομα.

Η λέξη «simoron» σημαίνει... τίποτα. Εφευρέθηκε εξ ολοκλήρου από τον Peter και την Petra Burlan το 1989, όταν δημιούργησαν ένα σχολείο ψυχοκατάρτισης, το οποίο είχε ως στόχο να αποκαλύψει την έμφυτη ιδιοφυΐα κάθε ανθρώπου, απελευθερώνοντάς τον από έναν ατελείωτο κύκλο προβληματικών καταστάσεων και συνθηκών. Κύριο εργαλείο των οπαδών της σχολής Simoron είναι η φαντασία τους.

Οι ιδρυτές της διδασκαλίας πιστεύουν ότι διδάσκουν στους ανθρώπους την καθημερινή μαγεία. Το κύριο πράγμα για τη σχολή simoron είναι να μάθεις να φαντασιώνεσαι και να γεμίζεις τη συνείδησή σου με περίτεχνες, συχνά παράλογες εικόνες. Οι οπαδοί του σχολείου προσπαθούν να ξαναγίνουν παιδιά, συνεχώς αναρωτιούνται και μαθαίνουν για τον κόσμο. Κατά τη γνώμη τους, η φαντασία ενός παιδιού είναι ευρύτερη από αυτή ενός ενήλικα και επιτρέπει στα όνειρα να γίνουν πραγματικότητα. Σαν μαγεία.

Σήμερα έχει απομείνει μόνο ένα επίσημο σχολείο simoron - το Simoron Burlan-do. Τα υπόλοιπα έκλεισαν λόγω ασυνέπειας με τους συντάκτες της διδασκαλίας, οι οποίοι παρακολουθούν με ζήλο τα πνευματικά δικαιώματα για την «οικιακή μαγεία» του simoron.

Βιβλίο και ταινία "The Secret"

Ιδρυτής: Rhonda Byrne

Κύρια βιβλία: «The Secret» της Rhonda Byrne

Ακολούθηση: Το βιβλίο έχει μεταφραστεί σε 40 γλώσσες και πούλησε πάνω από 19 εκατομμύρια αντίτυπα.

Κυκλοφόρησε το 2006, η ταινία "The Secret" έγινε αρκετά διάσημη όχι μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά και στο εξωτερικό. Στον απόηχο της δημοτικότητας της ταινίας, η παραγωγός της ταινίας, Rhonda Byrne, κυκλοφόρησε ένα ομώνυμο βιβλίο με εισαγωγικά. Είναι μια αρκετά τυπική ιστορία επιτυχίας, αν κλείσεις τα μάτια σου στο γεγονός ότι τόσο η ταινία όσο και το βιβλίο βασίζονται στην αποκάλυψη μιας μεθόδου που, σύμφωνα με τον Byrne, μπορεί να επηρεάσει την πραγματικότητα γύρω σου.

Το «The Secret» προσκαλεί θεατή και αναγνώστη να συμμετάσχουν, όπως λένε οι συγγραφείς, σε ένα από τα πιο φυλαγμένα μυστικά στην ιστορία. Με τη βοήθεια της δύναμης της σκέψης, μπορείτε να υλοποιήσετε φόβους και επιθυμίες, να αλλάξετε τη ζωή σας και ακόμη και να θεραπεύσετε. Ο νόμος της έλξης λειτουργεί διαρκώς στη ζωή μας (όχι αυτός που έκανε τον Νεύτωνα να χτυπήσει). Σύμφωνα με τον Μπερν, εξαιτίας του έλκονται όλα τα παρόμοια. Αντίστοιχα, κακές σκέψειςπροσελκύουν άσχημα γεγονότα. Όταν σκέφτεσαι καλά πράγματα, παίρνεις καλά πράγματα.

Αυτή η ψυχοτεχνική άρεσε σε πολλούς ανθρώπους· το βιβλίο του Bern πούλησε 19 εκατομμύρια αντίτυπα. Αλλά πολλοί ακόμα δεν συμφωνούσαν με τη γνώμη των συγγραφέων της ταινίας και του βιβλίου. Δημοσιογράφοι του The Guardian θεώρησαν το περιεχόμενο της ταινίας ανήθικο, καθώς «...προωθεί αηδιαστικές ιδέες ότι τα ίδια τα θύματα της καταστροφής φταίνε για όλα».

Διοχέτευση

Ιδρυτής: Supreme Intelligence

Κύρια βιβλία: Walsh Neale Donald "Conversations with God (ασυνήθιστος διάλογος)", Miller Denis "10 πρακτικά βήματανα βρουν λύσεις μέσω Εσωτερική πηγή», Hicks Esther, Hicks Jerry «Law of Attraction» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: Έρευνες έχουν δείξει ότι κάθε δέκατος Αμερικανός που ερωτήθηκε πιστεύει σε αυτό το ψυχοτεχνικό.

Το κανάλι είναι ένα δύσκολο πράγμα. Αποσκοπεί στη δημιουργία ενός «καναλιού επικοινωνίας» μεταξύ ενός ατόμου, ενός μέσου και ορισμένων Ανώτερων Δυνάμεων, του Μεγάλου Νου, που γνωρίζει τα πάντα και είναι έτοιμος να μοιραστεί αυτή τη γνώση δωρεάν. Το μόνο που χρειάζεται να κάνει ο συνομιλητής είναι να μεταφέρει γρήγορα όλα όσα άκουσε σε χαρτί ή σε άλλο μέσο αποθήκευσης. Αν κάποιος ακολουθεί τις διδασκαλίες των φωνών από ψηλά, τότε η ζωή του θα γίνει ευτυχισμένη και εύκολη, αφού θα οδηγηθεί σε όλα τα εμπόδια.

Οι οπαδοί του channeling ισχυρίζονται ότι υπάρχει εδώ και πολλούς αιώνες. Η πρακτική της κλήσης του πνεύματος του νεκρού και η μαντεία αναφέρονται στους θρύλους και τους μύθους πολλών λαών. Τον 18ο αιώνα, η μεσολάβηση και η «συζήτηση με τους νεκρούς» έγιναν μόδα. Στον 21ο αιώνα, το κανάλι έχει γίνει και πάλι μια δημοφιλής τάση, με τη διαφορά, ίσως, ότι τώρα οι άνθρωποι προτιμούν να μιλούν όχι με συγγενείς που έχουν πεθάνει από καιρό, αλλά με Ανώτερες Δυνάμεις.

Σύμφωνα με τους ασκούμενους της διοχέτευσης, όλοι οι προφήτες και οι άγιοι ήταν άτομα επαφής, ότι η Βίβλος και οι Βέδες γράφτηκαν ακριβώς μέσω της σύνδεσης των ανθρώπων με ένα συγκεκριμένο Μεγάλο Νου, που έβαζε τα ιερά κείμενα στο κεφάλι τους.

Νευρογλωσσολογικός Προγραμματισμός

Ιδρυτής: Richard Bandler, John Grinder

Βασικά βιβλία: Joseph O'Connor, John Seymore "Introduction to Neuro-Linguistic Programming", Manly Palmer Hall "NLP Training. Increasing the Power of Your Abilities."

Αριθμός ακολούθων: ???

Το NLP ονομάζεται τεχνολογία μοντελοποίησης επιτυχίας. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να πετύχουν ύψη στις επιχειρήσεις ή, ας πούμε, στον αθλητισμό. Το NLP διδάσκει στους ανθρώπους να αντιγράφουν τη λεκτική και μη λεκτική συμπεριφορά ανθρώπων που έχουν επιτύχει σε έναν συγκεκριμένο τομέα. Έτσι, πιστεύουν οι οπαδοί του NLP, ένα άτομο αναλαμβάνει μέρος της επιτυχίας που είναι εγγενής στο πρότυπο.

Όπως λένε οι υποστηρικτές της μεθόδου, το NLP θα σας διδάξει να επικοινωνείτε πιο εύκολα με τους ανθρώπους, θα σας επιτρέψει να επιτύχετε την επιχείρησή σας, να λύσετε τα προβλήματά σας και, τελικά, να σας κάνει ευτυχισμένους. Με όλα αυτά, οι συγγραφείς θεωρούν το NLP επιστημονική πρακτική.

Εδώ οι απόψεις των Richard Bandler και John Grinder, των συγγραφέων της μεθόδου, διαφέρουν από τις απόψεις πολλών άλλων ειδικών. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι ο νευρογλωσσικός προγραμματισμός είναι κραιπάλη, η χριστιανική εκκλησία τον καταδίκασε επειδή χρησιμοποιεί ανθρώπους ως «σκαλοπατάκια» στο μονοπάτι προς την επιτυχία και οι ηθικοί υποστηρικτές θεωρούν τη μέθοδο επικίνδυνη επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για χειραγώγηση ανθρώπων. Για παράδειγμα, παρασύροντάς τους σε διάφορες θρησκευτικές αιρέσεις.

Μπορείτε να θεραπεύσετε τη ζωή σας

Ιδρυτής: Louise Hay

Κύρια βιβλία: Louise Hay «Heal Your Life», «The Path to υγιεινή ζωή», «Θεραπεύστε τον εαυτό σας», «Η δύναμη είναι μέσα μας» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: Τα βιβλία της Louise Hay έχουν μεταφραστεί σε 30 γλώσσες. Το βιβλίο «Heal Your Life» επανατυπώθηκε 110 φορές, με συνολικά 50.000.000 αντίτυπα που πουλήθηκαν.

Σύμφωνα με τη Louise Hay, η αιτία όλων των παθήσεων μας βρίσκεται μέσα μας. Δεν μπορούμε να αφήσουμε παράπονα, να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας για κάποια λάθη και με τον καιρό αυτό μετατρέπεται σε ψυχολογικές και μερικές φορές φυσιολογικές ασθένειες. Η ουσία της μεθόδου της Louise Hay είναι να συγχωρείς και να διαλύεις τα παράπονά σου. Θεραπεύοντας ψυχικά, θα καταστρέψεις την πηγή της ασθένειας. Σύμφωνα με τη συγγραφέα των βιβλίων, ήταν η πρώτη που γνώρισε την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου όταν πολέμησε τον καρκίνο το 1978 χωρίς χημειοθεραπεία ή ιατρική παρέμβαση. Ωστόσο, η Louise δεν μπόρεσε ποτέ να επιβεβαιώσει ότι όντως είχε διαγνωστεί με καρκίνο.

Παρόλα αυτά, τα βιβλία της Louise Hay είναι εξαιρετικά δημοφιλή τόσο στις Ηνωμένες Πολιτείες όσο και σε άλλες χώρες. Το Hay Foundation ασχολείται με φιλανθρωπικές δραστηριότητες σε πολλούς τομείς, ενώ ταυτόχρονα προωθεί τις ιδέες του ιδρυτή του. Το 2014, γυρίστηκε μια ταινία βασισμένη στο βιβλίο "Heal Your Life", το οποίο απέφερε στη Louise Hay πολλά εκατομμύρια δολάρια σε κέρδη.

Οι διδασκαλίες του Δον Ζουάν

Ιδρυτής: Carlos Castaneda

Κύρια βιβλία: Carlos Castaneda «The Teachings of Don Juan: The Way of Knowledge of the Yaqui Indians», «A Separate Reality», «Journey to Ixtlan», «Tales of Power» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: ??? Ίσως περίπου 10.000.000 άνθρωποι.

Ο Κάρλος Καστανέντα έγινε ένας από τους περισσότερους μυστηριώδεις προσωπικότητεςΧΧ αιώνα. Ο Καστανέντα προσπάθησε να εμφανίζεται λιγότερο δημόσια, να μην επικοινωνεί με τον Τύπο και απαγόρευσε να φωτογραφίζει τον εαυτό του. Η βιογραφία του έχει γίνει αντικείμενο φάρσας.

Οι διδασκαλίες του Carlos Castaneda, στην πραγματικότητα, δεν είναι διδασκαλίες του. Ο συγγραφέας το έγραψε από τα λόγια ενός ορισμένου «Δον Ζουάν», ενός μάγου που γνώρισε το 1960. Ο Καστανέντα έγραψε στα βιβλία του ότι δεν βλέπουμε τον ίδιο τον κόσμο, αλλά μόνο ένα μοντέλο του κόσμου που δημιουργείται από την αντίληψή μας. Το «σημείο συγκέντρωσης», η θέση του ανθρώπινου ενεργειακού σώματος από το οποίο περνούν τα κανάλια, συμμετέχει στη δημιουργία μιας εικόνας του κόσμου έξω κόσμος. Δεδομένου ότι η θέση αυτού του σημείου μπορεί να αλλάξει, υπάρχουν τρεις τύποι προσοχής. Για να επιτύχει το υψηλότερο, ένα άτομο πρέπει να επιτύχει την άψογη, δηλαδή να εγκαταλείψει την πίστη στη δική του αθανασία, την αίσθηση της αυτο-σημασίας και της αυτολύπησης. Η πορεία του πολεμιστή απαιτεί απάρνηση, ακόμη και σε σημείο να σβήσει την προσωπική του ιστορία.

Οι οπαδοί του Castaneda εξασκούν το tensegrity, μαγικά περάσματα, που, κατά τη γνώμη τους, τους επιτρέπουν να επηρεάσουν την πραγματικότητα. Για πολύ καιρό κρατήθηκαν αυστηρά μυστικά και μεταβιβάστηκαν μόνο σε αυτούς που πήραν το δρόμο του σαμάνου.

Οι διδασκαλίες του Καστανέντα έγιναν πολύ δημοφιλείς στις ΗΠΑ και στον κόσμο, προκαλώντας ένας μεγάλος αριθμός απόκριτικούς και μιμητές.

Ολοτροπική αναπνοή

Ιδρυτής: Stanislav Grof και Christina Grof

Κύρια βιβλία: Stanislav Grof «Περιοχές του ανθρώπινου ασυνείδητου», «Άνθρωπος μπροστά στο θάνατο», «Πέρα από τον εγκέφαλο», «Ξέφρενη αναζήτηση του εαυτού», «Ολοτροπική συνείδηση» κ.λπ.

Αριθμός ακολούθων: ???

Από τη δεκαετία του '50 του 20ου αιώνα, ο Stanislav Grof ερευνά την ψυχοθεραπευτική επίδραση της λήψης LSD. Όταν ο πειραματισμός με ψυχοδραστικές ουσίες άρχισε να απαγορεύεται στη δεκαετία του '70, ανέπτυξε μια τεχνική που έδωσε ένα αποτέλεσμα παρόμοιο με αυτό της λήψης LSD. Ο Γκροφ το ονόμασε ολοτροπική αναπνοή.

Οι υποστηρικτές της μεθόδου υποστηρίζουν ότι η ολοτροπική αναπνοή έχει εξαιρετικά θεραπευτική επίδραση στους ανθρώπους. Η μουσική και η βαθιά αναπνοή βυθίζουν ένα άτομο σε μια κατάσταση διαλογισμού για μιάμιση έως δύο ώρες. Μετά την αφύπνιση, ο «ολοναύτης» βιώνει ανακούφιση, καθώς η ολοτροπική αναπνοή απελευθερώνει το υποσυνείδητο από συσσωρευμένα συναισθήματα και άλλα ψυχολογικά «σκουπίδια».

Επιπλέον, οι ασκούμενοι ισχυρίζονται ότι στα οράματα που βλέπει ένας ολοναύτης κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, μπορεί κανείς να βυθιστεί στα βάθη της συνείδησής του, να επικοινωνήσει με ανώτερες δυνάμεις, να δει προηγούμενες ζωές και να ξαναζήσει τη στιγμή της γέννησης.

Παρά το γεγονός ότι η ολοτροπική αναπνοή χρησιμοποιείται πειραματικά σε ορισμένες χώρες για να ανακουφίσει τον πόνο των ανίατων ασθενών, το μεγαλύτερο μέρος της επιστημονικής κοινότητας δεν διστάζει να επικρίνει την τεχνική. Κατά τη γνώμη τους, η ολοτροπική αναπνοή οδηγεί σε επιδείνωση της εγκεφαλικής λειτουργίας, αφού λόγω του υπεραερισμού, το επίπεδο του οξυγόνου στο αίμα πέφτει και τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν. Πέρα από όλα τα άλλα, είναι εύκολο να κολλήσετε στην τεχνολογία, όπως το LSD.

Gestalt

Ιδρυτής: Frederick Perls, Laura Perls και Paul Goodman

Κύρια βιβλία: Frederick Perls "Therapy Gestalt: Excitement and Growth in the Human Personality"

Αριθμός ακολούθων: ???

Μεταφρασμένο στα ρωσικά, το "gestalt" σημαίνει μια φιγούρα ή μια εικόνα. Οι ψυχολόγοι κατανοούν το «gestalt» ως κάποιο είδος ολιστικής δομής. Όλη η ζωή αποτελείται από τέτοια gestalts - από την αρχή της επιθυμίας μέχρι την ικανοποίησή της. Και μέχρι να ολοκληρωθεί η gestalt, φαίνεται να επιβραδύνει ένα άτομο, εμποδίζοντάς τον να προχωρήσει. Η θεραπεία Gestalt βοηθά στην επίλυση αυτής της εσωτερικής σύγκρουσης.

Ο κύριος στόχος της θεραπείας Gestalt είναι να αποκαταστήσει την επαφή του ατόμου με τον εαυτό του και τους άλλους και να αποκτήσει ζωτική ενέργεια. Η οπτικοποίηση των συναισθημάτων και των σωματικών εκδηλώσεων επιτυγχάνεται μέσω της ανθρώπινης φαντασίας. Οι οπαδοί της Gestalt εργάζονται με τα συναισθήματα και τις σκέψεις ενός ατόμου στο παρόν, αλλά μπορούν να χρησιμοποιήσουν τις αναμνήσεις για πρόσθετο αποτέλεσμα. Ο σκοπός τέτοιων συνεδριών είναι να επιτρέψουν στο άτομο να ολοκληρώσει το gestalt.

Όλη η θεραπεία Gestalt βασίζεται σε πειράματα. Ένα άτομο μπορεί να επικοινωνήσει με έναν φανταστικό συνομιλητή ή να μιλήσει για κάποια πραγματική ή πιθανή κατάσταση. Ο θεραπευτής μπορεί να παρέμβει στο πείραμα και να το καθοδηγήσει. Το κυριότερο είναι ότι ο ασθενής μπορεί να αναγνωρίσει το δικό του πρόβλημα και να το αποδεχτεί.

Ericksonian ύπνωση

Ιδρυτής: Milton Erickson

Αριθμός ακολούθων: ???

Πιστεύεται ότι η Ericksonian ύπνωση είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές ψυχοτεχνικές. Με τη βοήθειά του, ένα άτομο επικεντρώνεται στις εσωτερικές του εμπειρίες και σταδιακά πέφτει σε έκσταση, κατά την οποία η αναπνοή και ο καρδιακός παλμός επιβραδύνονται. Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο μπορεί εύκολα να αντέξει μια συνεδρία ύπνωσης, αλλά το πιο σημαντικό, το άτομο έχει μια επιλογή: να αποδεχτεί την πρόταση ή να την αγνοήσει.

Η ύπνωση Erickson διαφέρει επίσης από άλλες τεχνικές στο ότι αντιλαμβάνεται το ανθρώπινο υποσυνείδητο ως πηγή των δυνατοτήτων του σώματος - υγεία, ευημερία, επιτεύγματα, επιτυχία, νίκες, χαρούμενες και χαρούμενες στιγμές. Το μόνο που απαιτείται από ένα άτομο είναι να τα απελευθερώσει.

Όταν κάποιος λέει ότι τρελαίνεται, στην πραγματικότητα εννοεί κάτι δικό του με αυτό. Για παράδειγμα, κάποιος χάνει το κεφάλι του από τη ζήλια και κάποιος αποκαλεί τον φόβο του τρέλα. Ούτε τα φάρμακα ούτε οι προσπάθειες να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σκεφτεί καλά πράγματα δεν βοηθούν στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Εσωτερικές καταστάσειςένα άτομο ελέγχεται από το ασυνείδητο, την ψυχή. Αν σε παρασύρει ο φόβος της τρέλας, υπάρχει μόνο ένας τρόπος να απαλλαγείς από αυτήν...

Είναι δύσκολο όταν η ζωή δεν είναι ευτυχισμένη. Αλλά είναι πραγματικά τρομακτικό όταν η αιτία των προβλημάτων δεν είναι οι περιστάσεις ή άλλοι άνθρωποι, αλλά «αυτό που κάθεται στο κεφάλι σου», όταν φαίνεται ότι τρελαίνεσαι.

Οι σκέψεις μπερδεύονται, ο κόσμος γίνεται αντιληπτός ως μια ψευδαίσθηση, ακούγονται φωνές, εμφανίζονται εμμονικές παραληρητικές ή αυτοκτονικές σκέψεις. Ή εκρήγνυνται από φόβο και πανικό όταν δεν μπορείτε καν να βγείτε έξω ή να μιλήσετε με κάποιον. Γιατί συμβαίνει αυτό και τι πρέπει να κάνετε για αυτό; ?

Όλες οι αιτίες των εσωτερικών και εξωτερικών προβλημάτων βρίσκονται στην ανθρώπινη ψυχή. Μπορείτε να αποκαλύψετε τη δομή του και να λύσετε οποιοδήποτε πρόβλημα για πάντα με τη βοήθεια της εκπαίδευσης " Ψυχολογία συστήματος-διανύσματος».

Ο φόβος της τρέλας όπως είναι

Όταν κάποιος λέει ότι τρελαίνεται, στην πραγματικότητα εννοεί κάτι δικό του με αυτό. Για παράδειγμα, κάποιος χάνει το κεφάλι του από τη ζήλια και κάποιος αποκαλεί τον φόβο του τρέλα. Για τέτοιες εκδηλώσεις θα μιλήσουμε λίγο αργότερα. Πρώτον, για τον πραγματικό, φυσικό φόβο της τρέλας. Αυτός είναι ο φόβος να χάσετε τον έλεγχο της δικής σας συνείδησης. Οι άνθρωποι το περιγράφουν ως εξής:

«Τι πρέπει να κάνω αν το ίδιο το μυαλό σταματήσει να με υπακούει; Στην αρχή φοβόμουν ότι θα πεταχτώ από το παράθυρο. Τώρα φοβάμαι ότι αν το μυαλό μου σταματήσει να με υπακούει, θα κάνω κάτι τρομερό στα αγαπημένα μου πρόσωπα... Ξέρω ότι δεν είμαι τρελή! Τι γίνεται όμως αν το κάνω;! Είναι σαν να υπάρχει ένα άλλο άτομο μέσα μου, που δηλητηριάζει τη ζωή μου, με εμποδίζει να είμαι δημιουργικός και να δουλέψω. Άρχισα να χάνω κιλά, η οικογένειά μου ανησυχεί. Όλη η δύναμη πηγαίνει για να ξεπεράσεις τον φόβο, προσπαθώντας να τον αντιμετωπίσεις...»

Τέτοιες εμπειρίες είναι γνωστές μόνο στους ιδιοκτήτες. Ο καλλιτέχνης του ήχου νιώθει, αν και δεν αντιλαμβάνεται, ότι η συνείδηση ​​είναι το πιο σημαντικό εργαλείο του, η απώλεια της οποίας μοιάζει με θάνατο.


Η συνείδηση ​​ως βασικό εργαλείο της ζωής

Γεγονός είναι ότι οι φορείς του διανύσματος ήχου έχουν ιδιαίτερο ρόλο στη ζωή της κοινωνίας.Γεννήθηκαν για να αποκαλύψουν τη δομή του σύμπαντος, τις αιτίες όλων των πραγμάτων. Για αυτό, η φύση τους δίνει ένα ιδιαίτερο δώρο - μια μοναδική αφηρημένη νοημοσύνη. Από την παιδική του ηλικία, ο καλλιτέχνης του ήχου είχε μια ανεξήγητη λαχτάρα για την επιστήμη, τη φιλοσοφία, τη θεολογία και την ψυχιατρική. Έχει τη δυνατότητα να κάνει σημαντικές ανακαλύψεις σε διάφορους τομείς κατανόησης του κόσμου.

Η συνείδηση ​​είναι το κύριο όργανο ενός καλλιτέχνη ήχου, του οποίου ο φυσικός ρόλος είναι να εργάζεται όχι με τα χέρια του, αλλά με τις σκέψεις του. Αποκαλύπτω φυσικοί νόμοικαι πνευματικούς λόγους για το πώς λειτουργεί το σύμπαν. Με μια λέξη ή τύπο, μεταφέρουμε στους άλλους την ουσία των νόμων που μας διέπουν.

Εάν, έχοντας ένα διάνυσμα ήχου, έχετε συνειδητοποιήσει επαρκώς τα ταλέντα σας στην κοινωνία, τότε δεν θα σας ενοχλεί ο φόβος να χάσετε τον έλεγχο της συνείδησης. Μπορεί να προκύψει μόνο όταν ένα άτομο δεν μπορεί να βρει τη θέση του στον κόσμο. Στη συνέχεια, ο ηχολήπτης προσπαθεί να καταλάβει πώς οι άνθρωποι τρελαίνονται, αναζητώντας στον εαυτό τους ανησυχητικά συμπτώματα και σημάδια.

Η αιτία του φόβου της τρέλας και πώς να απαλλαγείτε από αυτήν

Συμβαίνει ότι το περιβάλλον στο οποίο ζει ένα άτομο τον τραυματίζει πολύ. Ένας ηχολήπτης υποφέρει πολύ αν πρέπει να ζήσει σε μια ατμόσφαιρα κραυγών ή σκανδάλων, ουρλιάζοντας σε όλη την ένταση της μουσικής. Ή ακούστε βρισιές και προσβλητικά λόγια. Από μια τέτοια πρόσκρουση στην ιδιαίτερα ευαίσθητη περιοχή του - το αυτί - αποσύρεται στον εαυτό του, περιφράσσεται από τον αφόρητο κόσμο έξω.

Οι σχέσεις με τους άλλους είναι αποκρουστικές. Ο λόγος, οι σκέψεις και οι προθέσεις των περισσότερων ανθρώπων φαίνονται παράλογες και κοσμικές στον ηχολήπτη. Αυτό σημαίνει ότι η κοινωνική εφαρμογή δεν λειτουργεί. Κρυφή ερώτηση «Ποιος είμαι και γιατί ζω στη Γη;»- δεν πραγματοποιείται καν πάντα. Απλώς υπάρχει μια αίσθηση ότι λείπει το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή. Το νόημα αυτού που συμβαίνει.

Ο ήχος χάνει το ενδιαφέρον του για τα πάντα και δεν θέλει τίποτα. Η κατάθλιψη αυξάνεται, το άτομο γίνεται ληθαργικό και ανίσχυρο. Προσπαθεί να ξεφύγει στον ύπνο (οι επιλογές περιλαμβάνουν το Διαδίκτυο, τα παιχνίδια) από μια βαρετή και γκρίζα πραγματικότητα. Αργότερα, αντίθετα, εμφανίζεται αϋπνία. Συμβαίνει οι δικές σας σκέψεις να είναι διάσπαρτες, είναι δύσκολο να τις οργανώσετε και να τις εκφράσετε με κάποιο τρόπο.

Στο πλαίσιο των σοβαρών καταστάσεων, μπορεί να προκύψουν ακούσιες αυτοκτονικές σκέψεις και η αίσθηση ότι ένα άτομο τρελαίνεται. Χάνει την ικανότητα να διαχειρίζεται τον εαυτό του, να ελέγχει τις σκέψεις και τις πράξεις του. Σε ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες, μπορεί να φανταστεί φωνές: στο δικό του κεφάλι ή έξω.

Ούτε τα φάρμακα ούτε οι προσπάθειες να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σκεφτεί καλά πράγματα δεν βοηθούν στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Οι εσωτερικές καταστάσεις ενός ατόμου ελέγχονται από το ασυνείδητο, την ψυχή. Αν σας οδηγεί ο φόβος της τρέλας, υπάρχει μόνο ένας τρόπος να απαλλαγείτε από αυτήν. Κατανοήστε τις ψυχικές διεργασίες που επηρεάζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα. Κατανοήστε τη φύση των επιθυμιών σας και επιτέλους συνειδητοποιήστε το ταλέντο σας. Αυτό αφαιρεί τον φυσικό ήχο φόβο της τρέλας.

Η εκπαίδευση «Ψυχολογία συστήματος-φορέα» βοηθά επίσης σε ορισμένες ψυχιατρικές διαγνώσεις, όπως ενδογενής κατάθλιψη, σχιζοτυπική διαταραχή κ.λπ. Αυτό επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα:

Όταν τρελαίνεσαι... από φόβο

Αν θεωρείτε ότι οι φόβοι σας ή οι κρίσεις πανικού είναι σημάδια ψυχικών προβλημάτων, σημαίνει ότι η φύση σας έχει προικίσει. Οι ιδιοκτήτες τέτοιων ακινήτων δεν έχουν κανένα κίνδυνο να χάσουν πραγματικά τον έλεγχο της συνείδησης - δηλαδή να τρελαθούν. Αλλά μπορεί να προκύψουν συναισθηματικές διαταραχές, και πολύ σοβαρές. Το τεράστιο συναισθηματικό εύρος ενός οπτικού ατόμου είναι ικανό να μεταφέρει τις αγχώδεις καταστάσεις του σε τεράστιο πλάτος.

Αυτός μπορεί να είναι ένας παράλογος φόβος για τις πιο συνηθισμένες ενέργειες:

«Νιώθω φόβο όταν πηγαίνω στη σελίδα μου. Γιατί κάποιος μπορεί να στείλει ένα μήνυμα και μετά φοβάμαι να διαβάσω τι λέει. Για να μην πω ότι ζητάω την ώρα από έναν περαστικό. Συχνά με κυριεύουν συναισθήματα, σαν κάτι να προσπαθεί με όλη του τη δύναμη να με ξεσκίσει από μέσα. Υπήρχαν στιγμές που κάτι με έπιανε και έτρεχα στο δρόμο με τέτοια ταχύτητα που δεν είχα τρέξει ποτέ πριν... Τρέχοντας απέναντι από το δρόμο όταν ήταν αναμμένο το κόκκινο φανάρι και σπρώχνω τους περαστικούς».

Και μερικές φορές, από φόβο, σχηματίζονται πραγματικές κρίσεις πανικού, που δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να ζήσει μια κανονική ζωή:

«Εδώ και ένα μήνα δεν ζω, αλλά υπάρχω, άρχισα να παίρνω φάρμακα για να σταματήσω τις κρίσεις και το άγχος. Δεν μπορώ να βγω έξω. Εφιάλτης. Ντύνομαι, στέκομαι στην πόρτα και κλαίω υστερικά. Δεν μπορώ να πάω καν σε ψυχολόγο για να ζητήσω συμβουλές. Απλώς κλαίω και κλαίω και σκέφτομαι ότι είναι ώρα να πάω στο νοσοκομείο».

Τι να κάνετε αν γίνετε όμηρος των δικών σας φόβων; Υπάρχει τρόπος να απαλλαγούμε από αυτά;


Γιατί προκύπτει ο φόβος

Το πρόβλημα του φόβου προκύπτει όταν μια τεράστια γκάμα συναισθημάτων ενός οπτικού ανθρώπου δεν βρίσκει πραγματοποίηση στην κοινωνία, σε δραστηριότητες που είναι χρήσιμες για όλους. Στην αρχαιότητα, ήταν ο φόβος του θανάτου -το ισχυρότερο έμφυτο συναίσθημα στο οπτικό διάνυσμα- που βοήθησε ολόκληρο το κοπάδι να επιβιώσει. Όντας ο πρώτος που αντιλήφθηκε τον κίνδυνο, το οπτικό άτομο βίωσε ακραίο φόβο και ένα στιγμιαίο «Ω!!!» προειδοποίησε ολόκληρο το κοπάδι για κίνδυνο.

Σήμερα δεν απειλούμαστε από αρπακτικά, αλλά ο έμφυτος μηχανισμός του φόβου παραμένει ο ίδιος. Ο παλμός και η αναπνοή σας επιταχύνονται, ο μυϊκός σας τόνος αυξάνεται - είστε έτοιμοι να φύγετε ή, αντίθετα, δεν μπορείτε να σηκώσετε ούτε ένα δάχτυλο, παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν ορατοί, αντικειμενικοί λόγοι φόβου. Είναι προφανές ότι σήμερα ένας τέτοιος φόβος όχι μόνο δεν φέρνει τίποτα χρήσιμο σε κανέναν, αλλά και χαλάει σοβαρά τη ζωή.

Πώς να μη γίνεις τρελός από τον φόβο και τον πανικό

Η εστίαση στα συναισθήματα και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων εξαλείφει τον φυσικό φόβο του θανάτου. Μέσω της ενσυναίσθησης. Είναι το οπτικό άτομο που αισθάνεται διακριτικά τη λύπη, τη θλίψη και τη χαρά κάποιου. Μπορεί να συνειδητοποιήσει τέλεια τον εαυτό του σε ένα επάγγελμα που σχετίζεται με την επικοινωνία ή τη βοήθεια ανθρώπων. Το κύριο πράγμα είναι να είστε προσεκτικοί στα συναισθήματα των άλλων, τότε ο φόβος μετατρέπεται σε ισχυρή αγάπη για τους ανθρώπους, σε βαθιές συναισθηματικές συνδέσεις μαζί τους. Και η ψυχολογική κατάσταση είναι εντελώς βελτιωμένη.

Αλλά συμβαίνει ότι ένας φαύλος κύκλος φόβων προέρχεται από την παιδική ηλικία. Ή προέκυψε ως αποτέλεσμα ψυχολογικού τραύματος. Τότε το οπτικό άτομο θέλει, αλλά δεν μπορεί, να ανοιχτεί με την ψυχή του. Φοβάστε τον πόνο, φοβάστε ότι θα σας γελάσουν και απλά... φοβάστε. Όταν σε ελέγχεται ο φόβος και ο πανικός, οποιεσδήποτε παραινέσεις που χρειάζεσαι για να συναντήσεις ανθρώπους στα μισά του δρόμου δεν έχουν νόημα. Δεν μπορείς να κάνεις ούτε ένα βήμα.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τους φόβους και τον πανικό για πάντα κατανοώντας την ψυχή σας. Όταν συνειδητοποιήσεις κάθε λεπτομέρεια της ψυχής που σε κυβερνά, ο φόβος φεύγει. Υπάρχει η ικανότητα να δημιουργείς συναισθηματικές σχέσεις με ανθρώπους και να μεγιστοποιείς το φυσικό σου ταλέντο του αισθησιασμού στην προσωπική σου ζωή και στην κοινωνία. Αυτό θα εξασφαλίσει ότι οι φόβοι δεν σας ελέγχουν πλέον. Αυτό είναι από άτομα που έχουν ολοκληρώσει την εκπαίδευση του Yuri Burlan:

Πώς να μην τρελαίνεσαι με προβλήματα

Οι σύγχρονοι κάτοικοι των πόλεων έχουν συχνά ένα σύνολο 3-4 φορέων. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να αφήσει το στίγμα του στο πώς ένα άτομο αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και τον κόσμο γύρω του. Τι προβλήματα και συνθήκες αντιμετωπίζει;

Για παράδειγμα, όσοι έχουν μια ηχο-οπτική σύνδεση διανυσμάτων μπορεί να βιώσουν ταυτόχρονα και έναν ηχητικό φόβο ότι θα τρελαθούν και έναν έντονο οπτικό φόβο του θανάτου. Τότε, ταυτόχρονα με την κατάθλιψη και τις σκέψεις αυτοκτονίας, μπορεί να εμφανιστεί φόβος για το σκοτάδι, οράματα και οπτικές παραισθήσεις.

«Συχνά κάτι χτυπούσε δυνατά στο κεφάλι μου, ήταν δύσκολο να κοιμηθώ. Η αϋπνία ξεκίνησε όταν ήμουν 10 χρονών.Από εκείνη τη στιγμή φοβόμουν ότι θα αυτοκτονήσω. Μια μέρα πήγα στον κινηματογράφο. Όταν τελείωσε η ταινία, βγήκα έξω, είχε ήδη σκοτεινιάσει και τα φώτα δεν ήταν αναμμένα. Τότε κάτι μου συνέβη. Σταμάτησα να καταλαβαίνω πού βρισκόμουν, μερικές παράξενες εικόνες εμφανίστηκαν από το σκοτάδι. Υπήρχε μια αίσθηση μη πραγματικότητας για αυτό που συνέβαινε»

Κάθε φορέας έχει τις δικές του αφόρητες καταστάσεις που προκαλούν έντονο στρες. Και, ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται αρνητικές καταστάσεις.

Σε όποιο πρόβλημα και αν αντιμετωπίσετε, θα λάβετε μια εγγυημένη λύση. Θα είστε σε θέση να κατανοήσετε τις αιτίες οποιασδήποτε σοβαρής πάθησής σας και να ανακουφιστείτε από αυτές.

Διορθωτής: Natalya Konovalova

Το άρθρο γράφτηκε με βάση εκπαιδευτικό υλικό " Ψυχολογία συστήματος-διανύσματος»

Πώς να τρελαθείς σε μια εβδομάδα.

Η ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ.

Αρχικά, σηκώνεστε το πρωί, πηγαίνετε στον καθρέφτη και εξοικειωθείτε με το προτεινόμενο υλικό: πρέπει να δουλέψετε με αυτό για 7 ημέρες!! Γνωρίστε τον εαυτό σας. Ρωτήστε το όνομά τους, την ηλικία και τι τρώνε για πρωινό.
Αφού γνωριστούμε (ή γνωριστούμε - όπως θέλετε), πάρτε πρωινό. Μην το αμελείτε αυτό: έχετε μια δύσκολη μέρα μπροστά σας.
Έχοντας μάθει έτσι όλες τις προτιμήσεις σας στον γαστρονομικό τομέα, προχωρήστε στο ντύσιμο μόνοι σας. Αναρωτιέσαι τι φοράς;
Μόλις τελειώσετε αυτό το μέρος του πρωινού σας, ετοιμαστείτε και βγείτε έξω. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι όλοι γύρω σας είναι εχθροί και σίγουρα σας κρύβουν κάτι. Πλησιάστε το πρώτο άτομο που θα συναντήσετε και του οποίου το πρόσωπο φαίνεται άξιο προσοχής. Καθώς πλησιάζετε, πιάστε το άτομο από τους ώμους, κουνήστε το απαλά και κοιτάζοντάς τον έντονα στα μάτια, μουρμουρίστε: «Σίγουρα κάτι μου κρύβεις». Συνιστάται να ακούσετε προσεκτικά οποιαδήποτε απάντηση, στη συνέχεια να κουνήσετε το δάχτυλό σας στον συνομιλητή και να φύγετε γρήγορα.
Όσο πιο συχνά γίνεται, κοιτάξτε γύρω από το δρόμο με ένα τρελό βλέμμα, καρφώνοντας το λαμπερό σας βλέμμα στα πρόσωπα των περαστικών και κοιτάζοντάς τους για πολλή ώρα. Αφήστε τους να είναι νευρικοί.
Αν δεις άτομο του αντίθετου φύλου που σου αρέσει, είσαι εξαιρετικά τυχερός. Με ένα βήμα παραπήδησης, πλησιάστε το αντικείμενο της σιελόρροιάς σας και σφύριξε με έναν γοητευτικό ψίθυρο: «Ξέρεις ότι ο κόσμος τρελαίνεται;» Αν ο συνομιλητής δεν τραντάζεται στο πλάι και δεν τρέχει μακριά ή ακόμα και ουρλιάζει, τότε φέρτε το πρόσωπό σας πιο κοντά στο πρόσωπό του και, γουρλώνοντας τα μάτια σας, χαμογελάστε δυσοίωνα. Στη συνέχεια, κάντε δύο βήματα πίσω και θαυμάστε το αποτέλεσμα.
Αλλά τώρα έχετε φτάσει στον τόπο εργασίας σας. Η διασκέδαση αρχίζει. Πρέπει να ισιώσετε το κοστούμι σας, να θυμάστε το όνομά σας και να περπατήσετε με διακοσμητικό τρόπο στο χώρο εργασίας σας. Σιωπηλά. Με τη μύτη του σηκωμένη στο ταβάνι. Με αναποδογυρισμένο πηγούνι. Με μια υπεροπτική έκφραση στο πρόσωπό του. Τοποθετήστε προσεκτικά τον εαυτό σας στο χώρο εργασίας σας και καθίστε στο τραπέζι.
Τις επόμενες 2-3 ώρες, συνιστάται να μην αντιδράσετε σε τίποτα ή ακόμα και να μην μετακινηθείτε. Απλώς καταλάβετε - εσείς είστε το άγαλμα και οι υπόλοιποι επισκέπτες. Σε κοιτάζουν. Μην μας απογοητεύσετε.
Αν μετά από αυτές τις 2-3 ώρες κάποιος γυρίσει προς το μέρος σας (ανεξάρτητα από το γιατί), σηκωθείτε, χτυπήστε τις παλάμες σας στο τραπέζι και ουρλιάξτε στην κορυφή των πνευμόνων σας: «Μη μου λες ψέματα! Βλέπω κατευθείαν μέσα από σένα!» Έχοντας απολαύσει την αντίδραση, μουρμούρισε: «Είμαι καλά» και πήγαινε σπίτι χωρίς να αντιδράσεις σε τίποτα.

Όταν φτάσετε στο σπίτι, αρχίστε να φοβάστε τα πάντα, ακόμη και σε καμία περίπτωση να μην πάρετε το ασανσέρ - υπάρχει ένας κλειστός χώρος στον οποίο κάτι σίγουρα θα σας επιτεθεί, ή η οροφή θα σας συντρίψει ή οι τοίχοι θα ισοπεδωθούν. Γενικά, ένα ασανσέρ είναι επικίνδυνο. Συνιστάται επίσης να καταλάβετε μια για πάντα ότι τα σκαλιά στις σκάλες είναι επίσης ζωντανά και πονάνε όταν τα πατήσετε. Πείτε αυτό σε όλους όσους συναντάτε.

ΔΕΥΤΕΡΗ ΜΕΡΑ.

Λοιπόν, οι αλλαγές είναι ήδη ορατές. Εσείς, ας πούμε, ολοκληρώσατε με επιτυχία τη διαδικασία της βάπτισης και έχετε πλέον ενταχθεί στις τάξεις των επίδοξων ψυχοπαθών. Μην ανησυχείς, σίγουρα θα τα καταφέρεις.
Στο δρόμο για τη δουλειά, επαναλάβετε τη χθεσινή πρωινή άσκηση, προσθέτοντας μόνο μια λεπτομέρεια: πρέπει να καταλάβετε ότι οι άνθρωποι γύρω σας δεν ακούνε ούτε μια λέξη που λέτε, και ως εκ τούτου πρέπει να τα πείτε όλα καθαρά, αργά και ελαφρώς υπερβάλλοντας τα σύμφωνα. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε να γουρλώνετε τα μάτια σας και να χειρονομείτε κινούμενα.
Εδώ είσαι πάλι στη δουλειά. Voila! Με μια χειρονομία μάγου, βγάλτε από τον χαρτοφύλακά σας μια προσεκτικά προετοιμασμένη τσάντα με ένα σάντουιτς. Πλησιάστε όλους όσους συναντάτε ή βλέπετε, προσφέροντας το σάντουιτς σας. Αν κάποιος συμφωνεί, γελάστε δυσοίωνα και πέταξε το σάντουιτς στα πόδια του. Αφού ολοκληρώσετε αυτήν τη λειτουργία, βρείτε το γραφείο του προϊσταμένου σας το συντομότερο δυνατό και πηγαίνετε εκεί. Χωρίς χτύπημα.
Εδώ είσαι στο γραφείο του αφεντικού. Σε κοιτάζει με τα γουρουνάκια του. Είναι σίγουρα τρελός. Σε αντίθεση με εσάς, φυσικά. Είσαι κανονικός. Ποιος θα διαφωνούσε. Με ένα χορταστικό, ενθουσιασμένο βήμα, πλησιάστε το αφεντικό σας, φέρτε το πρόσωπό σας πιο κοντά στο πρόσωπό του και, ρίχνοντας σάλιο, ψιθυρίστε δυσοίωνα: «Είσαι απολυμένος, εκφυλισμένος!» Απολαύστε την αυξανόμενη έκπληξη στα μάτια του, γελάστε αηδιαστικά και βγείτε κρυφά από το γραφείο του αφεντικού. Ακόμα γελάει. Δείξτε μερικά σημάδια σε όλους όσους συναντάτε και γενικά χειρονομείτε κινούμενα.
Μόλις βαρεθείς όλα αυτά, πάρε τον χαρτοφύλακά σου στην αγκαλιά σου και κουβαλώντας τον φέρε τον προσεκτικά στο παράθυρο. Στη συνέχεια, ανοίγοντας ήσυχα το παράθυρο, φίλησε τον χαρτοφύλακά σου στην κλειδαριά ή τη λαβή και πέταξέ τον έξω από το παράθυρο με όλη σου τη δύναμη. Στη συνέχεια, ουρλιάζοντας, τρέξε στον πρώτο όροφο και σκαρφάλωσε μόνος σου από το παράθυρο. Μην το παρακάνετε, διαφορετικά μπορεί να βλάψετε τον εαυτό σας.
Στο δρόμο για το σπίτι, επαναλάβετε την πρωινή άσκηση.
Όταν φτάσετε σπίτι, κλείστε αμέσως όλες τις ηλεκτρικές συσκευές, νερό, αέριο και σύρετε κάτω από τα καλύμματα, αρχίστε να φοβάστε. Φροντίστε να ταρακουνάτε και να ουρλιάζετε και να ουρλιάζετε όσο πιο δυνατά και απελπισμένα γίνεται. Για να ακούσουν οι γείτονες.
Περάστε τη νύχτα έτσι (μέχρι να σας πάρει ο ύπνος).

ΗΜΕΡΑ ΤΡΙΤΗ.

Ανατριχιάζετε ήδη νευρικά περιμένοντας την προοπτική να ξαναδείτε τα αδύνατα πρόσωπα των άχρηστων περαστικών; Και δικαίως, γιατί σήμερα δεν θα πας στη δουλειά, όπως ήταν αναμενόμενο (απέλυσες χθες το αφεντικό σου, θυμάσαι;), αλλά απλώς για μια βόλτα. Φορέστε πιτζάμες (αν έχετε) ή κάτι παρόμοιο, παντόφλες, φτιάξτε ένα νυχτικό σκουφάκι από μια πετσέτα και μη διστάσετε να πάτε μια βόλτα στην πόλη. Μιλήστε με όλα και όλους όσους συναντάτε στην πορεία.
Θυμάσαι βέβαια ότι τα σκαλιά πονάνε όταν τα πατάς και στο ασανσέρ οι τοίχοι και η οροφή απειλούν να σε τσακίσουν, σωστά; Από αυτή την άποψη, κάθεστε στο κάγκελο και πηγαίνετε σε μια συναρπαστική, ιλιγγιώδη ολίσθηση κάτω από αυτά τα ίδια κάγκελα.
Λοιπόν, είσαι ελεύθερος. Εύρηκα, όπως λένε. Αλλά αυτό απέχει πολύ από τον στόχο σας - τελικά, αποφασίσατε να κάνετε φίλους ή τουλάχιστον να ξεκινήσετε κουβέντες με κάθε άτομο ή αντικείμενο που συναντάτε. Φροντίστε την έκφραση του προσώπου σας και ενοχλήστε όλους όσους συναντάτε με ερωτήσεις σχετικά με την παρουσία ή την απουσία σακουλών κάτω από τα μάτια σας. Σε απάντηση σε οποιαδήποτε φράση, αρχίστε να κάνετε γκριμάτσες. Αν σου προσφέρουν βοήθεια, μην το πιστέψεις, θέλουν να κερδίσουν την εμπιστοσύνη σου και να σε σκοτώσουν! Αλλά δεν θα τα καταφέρουν, είστε τόσο πονηροί όσο εκατό παλιές αλεπούδες. Στραβίστε τα μάτια σας ύποπτα και πηγαίνετε σπίτι με το αγαπημένο σας βάδισμα.
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ! Ακούτε? Κάποιος σε τρέχει... Οπωσδηποτε. Φυσικά, αυτοί είναι κακοπροαίρετοι. Θέλουν να σε σκοτώσουν. Τρέξε όσο πιο γρήγορα μπορείς, χωρίς να ξεχνάς να κάνεις γκριμάτσες. Τρέξε σπίτι.
Έτσι, είστε στην είσοδο του σπιτιού σας. Το μόνο που μένει είναι να φτάσετε στο διαμέρισμα. Ανεξάρτητα από τον όροφο που βρίσκεται, πρέπει να ανεβείτε τις σκάλες, σωστά; Οχι! Γιατί αν ήσουν τρελός θα έπρεπε να τα ανέβεις (άλλωστε μόνο ένας τρελός θα μπορούσε να κάνει κακό στα σκαλιά, σωστά;), αλλά είσαι απόλυτα φυσιολογικός και άρα θα σέρνεσαι στα κάγκελα, όπως το πρωί! Ναι, ναι, ακριβώς κατά μήκος των κιγκλιδωμάτων. Αγκαλιάστε το κιγκλίδωμα και ανεβείτε το. Εάν είστε αρκετά τυχεροί να συναντήσετε κάποιον στην πορεία, ανακοινώστε με θλιμμένη φωνή ότι ο κόσμος έχει τρελαθεί και συνεχίστε τον δρόμο σας.
Φτάσατε με ασφάλεια στο διαμέρισμά σας και μπήκατε μέσα. Τι να κάνω μετά? Θα ήταν καλή ιδέα να πάρετε μια τηλεφωνική αίθουσα και να αρχίσετε να τηλεφωνείτε σε όλους και να ανακοινώνετε την ανωμαλία τους, γελώντας νευρικά και γουργουρίζοντας στον δέκτη. Διασκεδάστε μόνο με αυτό για δύο ώρες και μετά μπορείτε, κλείνοντας όλες τις συσκευές, να συρθείτε πίσω κάτω από τα καλύμματα και να φοβηθείτε. Να φοβάσαι, να φοβάσαι και να φοβάσαι ξανά. Καληνυχτα!

ΗΜΕΡΑ ΤΕΤΑΡΤΗ.

Χωρίς αμφιβολία ξυπνήσατε νωρίτερα από το συνηθισμένο. Δεν υπάρχει επίσης καμία αμφιβολία για την επιθυμία σας να δράσετε, τη δίψα σας για δραστηριότητα. Άλλωστε τώρα είναι η ώρα - πρωί! Σηκωθείτε από το κρεβάτι, πηγαίνετε στη μέση της προσγείωσης και ξεκινήστε να κάνετε ασκήσεις. Συνεχίστε να κάνετε ασκήσεις μέχρι οι γείτονές σας να αρχίσουν να πηγαίνουν στη δουλειά. Κουνήστε τους θερμά με τα χέρια (και τα δύο) ή τα πόδια σας (ανάλογα με τη θέση σας τη συγκεκριμένη στιγμή), φωνάξτε τους καλημέρα, ευχηθείτε μια λαμπερή μέρα και ό,τι επιτρέπει η φαντασία σας. Όταν ο τελευταίος γείτονας βγει από την πόρτα και την κλείσει πίσω του, αφήστε τον να προχωρήσει και να τον ακολουθήσει κρυφά. Η δουλειά σας είναι να μην τον χάσετε από τα μάτια σας, να μάθετε τον τόπο εργασίας, τη θέση του κ.λπ. Έχοντας γράψει όλα αυτά σε ένα τετράδιο «κλεμμένο» από κάποιον με στυλό της ίδιας προέλευσης (δηλαδή «κλεμμένο») με τον πιο προσεκτικό τρόπο, κάντε πονηρά μάτια και δείξτε στη γειτόνισσα σας τα αποτελέσματα της έρευνάς σας, ρωτώντας την ταυτόχρονα. για τις λεπτομέρειες και τις λεπτομέρειες που σας ενδιαφέρουν.
Αφού περάσετε μέρος της ημέρας σας με αυτόν τον τρόπο, κάντε μια βόλτα στην πόλη, επαναλαμβάνοντας την αγαπημένη σας πρωινή άσκηση. Είστε ήδη στο δρόμο προς την τελειότητα!
Θα ήταν βλασφημία να μην πας στη δουλειά... τη δουλειά σου... τον πρώην σου, δηλαδή, δουλειά... σωστά; Γι' αυτό θα κατευθύνετε τα βήματά σας εκεί (και δεν έχει σημασία τι ασχολείστε) αυτή τη στιγμήντυμένος).
Όταν φτάσετε στη δουλειά, πηγαίνετε στον πρώην χώρο εργασίας σας και αρχίστε να ψάχνετε στο πρώην γραφείο σας με συγκέντρωση, αναφέροντας το γεγονός ότι αφήσατε ένα πολύ σημαντικό πράγμα εκεί. Φυσικά, οι μοχθηροί υπάλληλοι, δηλαδή οι πρώην, αλλά ακόμα μοχθηροί υπάλληλοί σου, θα σε ρωτήσουν τι είναι αυτό το πράγμα. Αγνοήστε τις πρώτες 10 ερωτήσεις και, στη συνέχεια, απαντήστε με πολύ κοφτερή και σημαντική φωνή: Αυτό είναι το αγαπημένο μου μαντήλι με ένα booger στη δεξιά γωνία.
Στη συνέχεια, πετάξτε απότομα τα πάντα από το τραπέζι και βγείτε περήφανα από το γραφείο και κατευθυνθείτε προς το σπίτι.
Μόλις φτάσετε στην είσοδο, σύρετε κατά μήκος των κιγκλιδωμάτων στο διαμέρισμά σας (δεν είστε ξένοι σε αυτό), μπείτε στο δωμάτιο, σύρετε κάτω από την κουβέρτα και ανακινήστε, κουνήστε, κουνήστε μέχρι να κοιμηθείτε. Φοβάσαι ακόμα και τον εαυτό σου, σωστά; Σωστά. Γι' αυτό, ταρακουνήστε και φοβηθείτε, φοβηθείτε και ταρακουνήστε! Ευχηθείτε στον εαυτό σας καληνύχτα και συνεχίστε να ταρακουνάτε μέχρι το πικρό τέλος - δηλαδή μέχρι να κοιμηθείτε.

ΗΜΕΡΑ ΠΕΜΠΤΗ.

Το νέο σου πρωινό σε κοιτάζει από τον καθρέφτη και λάμπει με ένα τσαλακωμένο πρόσωπο που στερείται ύπνου, πρησμένα μάτια και κόκκινη μύτη. Είστε έτοιμοι για νέα επιτεύγματα; Ετοιμος?! Εξαιρετική!
Βγείτε αργά από το διαμέρισμα στο οποίο κοιμηθήκατε. Τα νεύρα σου είναι στα άκρα. Κάποιος σε παρακολουθεί συνεχώς. Ίσως είναι εξωγήινοι. Ή ίσως η KGB σας έχει υπό παρακολούθηση επειδή έχετε μυστικά υλικά. Πιο συγκεκριμένα, έτσι νομίζουν. Γιατί είναι τρελοί.
Πάει έξω. Φυσικά, θυμάστε ότι τα βήματα είναι επώδυνα και το ασανσέρ επικίνδυνο. Λοιπόν, πάμε μια βόλτα; Με το αεράκι, ε; Ήξερα ότι δεν θα αρνηθείς.
Πως?! Πάτησες σκαλί;! Πώς μπόρεσες?! Αμέσως, γονάτισε αμέσως και ζήτα συγγνώμη. Μόνο έτσι θα εξιλεωθείς για τις ενοχές σου. Προσευχηθείτε στα σκαλιά μέχρι να πάνε οι γείτονές σας σπίτι - τότε ίσως εξιλεωθείτε για τις αμαρτίες όλων των κατοίκων αυτού του σπιτιού μπροστά στις σκάλες.
Ήρθαν οι γείτονες. Σύριξε σε όποιον προσπαθεί να ανέβει τις σκάλες και φώναξε σε όποιον πάρει το ασανσέρ. Ο μόνος δυνατός τρόπος για να φτάσετε στον επιθυμητό όροφο είναι κατά μήκος των κιγκλιδωμάτων. Πες μου τι να κάνω. Δώστε ένα παράδειγμα. Άσε τους να σπουδάσουν, αλλιώς, βλέπεις, έχουν αφεθεί να φύγουν, σκάρτοι.
Απλά φανταστείτε ότι έχετε ακόμα μια συναρπαστική βραδιά μπροστά σας! εισήχθη; Είσαι χαρούμενος? Λοιπόν, αυτό είναι κακό. Επειδή αυτό το βράδυ θα είναι εξαιρετικά ρουτίνα για εσάς - θα καθίσετε στο τραπέζι και θα γράψετε ένα σημείωμα. Προς το παρόν, θυμηθείτε πώς να το κάνετε.
Έτσι, πλησιάζουμε την πόρτα του διαμερίσματος, παίρνουμε προσεκτικά τη λαβή και την ανοίγουμε. Σσσ, υπάρχει κάποιος εκεί! Περάστε αργά το κατώφλι, ανεβείτε κρυφά στο δωμάτιό σας και πείτε ξαφνικά, «Μπου!» Θα φοβηθεί. Λοιπόν, εκεί είναι. Δεν καταλαβαίνετε τι εννοώ; Λοιπόν, πώς μπορεί να είναι; Είναι αυτό που σε στοιχειώνει. Θυμάστε κάποιον να τρέχει από πίσω σας; Την τρίτη μέρα των ασκήσεών μας; Εδώ. Αυτό ήταν.
Έτσι, τον τρομάξαμε. Τώρα ας πάμε στη σημείωση. Πάρτε ένα μολύβι στο χέρι σας (όχι στυλό! Το στυλό είναι δίπλα στην πόρτα! Και έχετε ένα μολύβι!), ένα κομμάτι χαρτί, καθίστε στο τραπέζι και γράψτε:

Εγώ, πλήρες όνομα, πρέπει να σας, διαβάζοντας αυτήν την αίρεση,
αναφέρετε ότι
Θα βάλω τέλος στη ζωή μου
αυτή η άχρηστη ζωή
δολοφονία.
Φυσικά η ζωή θα είναι
δεν είναι δικό μου.

Αφού γράψετε αυτή τη σημείωση, πάρτε μια καρφίτσα ή καλύτερα ένα μαχαίρι στο χέρι σας, κάντε μια τομή και στάξτε αίμα στο χαρτί. Κάπου γύρω από τις λέξεις «δολοφονία». Λοιπόν, για να καταλάβουν και να εκτιμήσουν σίγουρα τη σοβαρότητα των προθέσεών σας.
Μετά από αυτό, όποια ώρα κι αν είναι, σβήνεις όλες τις συσκευές, σέρνεσαι κάτω από τα εξώφυλλα και ξεκινάς να τραγουδάς το αγαπημένο σου τραγούδι. Τραγουδώντας και κουνώντας. Μέχρι να σε πάρει ο ύπνος. Το τέλος είναι κοντά!

ΗΜΕΡΑ ΕΚΤΗ.

Η προτελευταία μέρα του μαθήματος μας «Τρελαθείτε μόνοι σας». Έτσι, είστε σχεδόν ένας ψυχοπαθής με υψηλά προσόντα, μπορείτε να αρχίσετε να είστε περήφανοι. Λοιπόν, εκτός από τις λυρικές παρεκβάσεις, ας συνεχίσουμε τις σπουδές μας.
Το πρωί πρέπει οπωσδήποτε να πλύνετε το πρόσωπό σας. Διαφορετικά, βλέπετε, ήσασταν πολύ απασχολημένοι όλη την εβδομάδα για αυτό. Μπαίνουμε στο μπάνιο, παίρνουμε υγρό σαπούνι, ξεβιδώνουμε το καπάκι και ρίχνουμε το περιεχόμενο πάνω μας. Ναι, ακριβώς στο κεφάλι. Ναι, ακριβώς γρήγορα και για να μην φορτωθεί δωρεάν.
Μην βιαστείτε να το ξεπλύνετε! Καλύτερα πάρτε μια βούρτσα. Οδοντιατρική, φυσικά. Στη συνέχεια, πιέστε όλη την πάστα από το σωληνάριο πάνω του και αρχίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Το καθάρισε; Φοβερο!
Τώρα με αυτή τη μορφή (καλά, κάθε λογής πιτζάμες και σαπούνι στα κεφάλια μας), εσύ κι εγώ θα κάνουμε ελεύθερη βουτιά. Ήθελα να πω, σε μια μεγάλη βόλτα στα σοκάκια και τα πάρκα. Ήσυχα και αργά βγείτε από το σπίτι, βάλτε τα χέρια σας στις τσέπες σας (αν υπάρχουν τσέπες, φυσικά) ή πηγαίνετε κάπου αλλού για να μην σας εμποδίσουν. Σφυρίζοντας (αν ξέρετε πώς) ή βουητό (και εδώ δεν έχει σημασία αν ξέρετε πώς), περπατήστε στο πάρκο (όταν φτάσετε εκεί, επαναλάβετε την παραδοσιακή πρωινή άσκηση με το βλέμμα στα πρόσωπα και άλλες απολαύσεις ζωντανής επικοινωνίας μεταξύ ψυχών και εσείς), διορθώνοντας περιοδικά Σαπούνι που στάζει από το κεφάλι.
Μόλις κουραστείτε από αυτή την ευγενή δραστηριότητα, προσπαθήστε να σκεφτείτε το νόημα της συνέχισης της παραμονής σας σε αυτό το άθλιο μέρος. Πώς τολμάς να σε ενοχλεί;
Κατευθυνθείτε στο πλησιέστερο κατάστημά σας. Με μια έκφραση βαθύτερης περιφρόνησης για όλους γύρω σας στο πρόσωπό σας, ανεβείτε στον πάγκο και πείτε: «Θα έχω τρεις ουρές χήνας και έναν σπάγκο». Φυσικά και δεν θα καταλάβουν. Ω Θεέ μου, ποιος από αυτούς τους ανώμαλους ανθρώπους καταλαβαίνει ρωσικά; Κάνε μια γκριμάτσα μαζί τους και φύγε από το κατάστημα, δεν θα σου δώσουν τίποτα εδώ.
Πως? Είναι ήδη μεσημέρι; Ωστόσο, αυτό δεν είναι κακό - έχετε μια μοναδική ευκαιρία να εξοικειωθείτε με τα αξιοθέατα αυτής της πόλης. Αφού φαίνεσαι πολύ περίεργος, νομίζω ότι θα σου δοθεί μια θέση δημόσια συγκοινωνία. Επιπλέον, είμαι απολύτως σίγουρος για αυτό! Να τσεκάρουμε; Περπατήστε μέχρι το λεωφορείο, ανεβείτε σε αυτό και βγάλτε τη γλώσσα σας στον αγωγό. Τι έφαγε η κυρία με το σακίδιο στο στήθος;! Ω, κατευθύνεται προς το μέρος σου για να σε αφήσει. Τι νοιάζεται για σένα; Καθίστε ήσυχα, κλείστε τα μάτια σας και βυθίστε το αγαπημένο σας τραγούδι. Λοιπόν, αυτή που φώναξες πριν κοιμηθείς χθες το βράδυ. Φοβερο.
Ω, τι μουρμουρίζει εκεί; Να ελευθερώσετε τις εγκαταστάσεις; Εδώ είναι ένα άλλο. Αν και, έχει δίκιο - είναι πραγματικά δυνατό να ταξιδέψετε στο ίδιο μεταφορικό μέσο με ψυχικά ασθενείς; Με περηφάνια άφησε αυτή την πένθιμη γωνιά και πήγαινε σπίτι σου.
Σήμερα έχουμε μια μικρή μέρα, καθώς πρέπει να κοιμηθούμε καλά - υπάρχουν τόσα πολλά να κάνουμε αύριο!
Ανεβείτε στο κιγκλίδωμα. Θυμάσαι πολύ καλά πώς γίνεται αυτό, σωστά; Κλείστε τις συσκευές, σύρετε κάτω από τα καλύμματα και αρχίστε να σκέφτεστε τι δεν έχετε φοβηθεί σε αυτή τη ζωή. Σας διαβεβαιώνω, σε περίπου δέκα λεπτά θα κοιμηθείτε. Και αν δεν αποκοιμηθείτε, τότε τουλάχιστον συνεχίστε την ανάβασή μας υψηλός βαθμόςτρέλα - μόνος σου. Μέχρι αύριο!

ΗΜΕΡΑ ΕΒΔΟΜΗ. ΕΙΝΑΙ Ο ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΣ.

Λοιπόν, είσαι έτοιμος; Πώς, ρωτάτε επίσης, γιατί;
Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε τη νέα μας καλή μέρα με άσκηση. Σηκωθείτε, βουρτσίστε τα δόντια σας (θυμάστε πώς να το κάνετε αυτό; Όχι; Να σας υπενθυμίσω τώρα: πάρτε την οδοντόκρεμα, πιέστε την στο στόμα σας και ξεπλύνετε με νερό. Απλώς μην ξεχνάτε ότι χρησιμοποιείτε οδοντόκρεμα σε μεγάλες ποσότητες είναι γεμάτο κινδύνους). Τώρα κάτσε. Σηκωθείτε και καθίστε. Σήκω, κάτσε... ε, μέχρι να το βαρεθείς, ασκήσου. Αυτό είναι γενικά χρήσιμο.
Έχετε κάνει γυμναστική; Αξιέπαινος, αξιέπαινος. Σήμερα έχουμε να περπατήσουμε πολύ... ωστόσο, ποιος θα σας πει όλα τα μυστικά τώρα; Έλα, γρήγορα, ντύσου! Πως? Το έχεις ήδη ξεχάσει κανονικοί άνθρωποιφορούν όταν πάνε βόλτα; Έλα μην με απογοητεύσεις. Ντυθείτε πιο αξιοπρεπώς την τελευταία σας μέρα. Λοιπόν, ένα επαγγελματικό κοστούμι, παπούτσια. Ολα τα πράγματα.
Είσαι ντυμένος; Λοιπόν, τι να κάνω με σένα; Γιατί δεν έβαλες το παντελόνι στα πόδια σου; Γιατί δεν ταιριάζουν ούτε τα παπούτσια στα πόδια σου; Λοιπόν, πού είναι η λογική σου;!
Να σου πω τα πάντα. Λοιπόν, πάρε το παντελόνι σου, βάλε πρώτα το ένα μπατζάκι στο αριστερό σου μπατζάκι και μετά το δεύτερο μπατζάκι στο δεξί σου. Και για να είναι η μύγα μπροστά. Στη συνέχεια παίρνουμε το δεξί παπούτσι στο δεξί χέρι και το βάζουμε στο δεξί πόδι. Το έχεις κατακτήσει; Ζαλιστικώς! Τώρα παίρνουμε το αριστερό παπούτσι στο αριστερό μας χέρι και το βάζουμε στο αριστερό μας πόδι.
Πάμε να πάμε το κεφάλι σου μια βόλτα. Μάλλον είστε ήδη κουρασμένοι – φοβάστε τα πάντα για μια ολόκληρη εβδομάδα; Τίποτα τίποτα. Όλα θα τελειώσουν σύντομα.
Πάει έξω. Λοιπόν, η ολίσθηση κατά μήκος του κιγκλιδώματος είναι ήδη ένα κλασικό του είδους. Μην τολμήσεις να πατήσεις τα σκαλιά! Περπατήστε προς τον προηγούμενο χώρο εργασίας σας. Να αποτινάξουμε τα παλιά; Σίγουρα όλοι θα αρχίσουν να σε πτοούνται τώρα. Κάντε τους γκριμάτσες. Δείξτε τους έναν απλό συνδυασμό τριών δακτύλων. Λοιπόν, προχωρήστε - τι σας νοιάζει για τους ψυχικά ασθενείς;
Με το αγαπημένο σας βήμα παράκαμψης, κατευθυνθείτε προς το νοσοκομείο της πόλης. Σίγουρα υπάρχει ψυχιατρικό τμήμα επειγόντων περιστατικών εκεί. Τώρα θα τους... βοηθήσεις όλους. Ουάου, μπορείτε να με βοηθήσετε!.. σαφώς δεν έχουν αρκετούς καταρτισμένους υπαλλήλους. Δηλαδή, άνθρωποι σαν εσάς. Δεν πειράζει, εσύ και εγώ θα τους δείξουμε τώρα πώς να αντιμετωπίζουν τους ψυχοπαθείς.
Μπείτε κρυφά στους χώρους του νοσοκομείου. Προσποιήσου ότι πονάει το χέρι σου. Όχι, είναι καλύτερα να προσποιηθείτε ότι δεν τους ακούτε ή δεν τους καταλαβαίνετε. Δηλαδή, αν αρχίσουν να σου λένε κάτι, ξεκινάς και εσύ: «Εμείς οι ίδιοι δεν είμαστε ντόπιοι...» και τι είναι αρκετή η φαντασία σας; Θα σωπάσουν - και θα σωπάσεις. Και ούτω καθεξής μέχρι να φτάσουν οι παραϊατρικοί.
Και οι εντολοδόχοι θα έρθουν. Γιατί είσαι σε ψυχιατρείο. Γιατί εδώ ακριβώς έπρεπε να είσαι. Γιατί είσαι τρελός.
Μόλις εμφανιστούν οι εντολοδόχοι, πήδηξε στο δρόμο (και είσαι αξιοπρεπώς ντυμένος), τρέξε μέχρι το περίπτερο με εφημερίδες, αγόρασε μερικές για τον εαυτό σου και κάτσε σε ένα παγκάκι στο πάρκο να διαβάσεις. Όταν σε ρωτούν αν έτρεχε ένας τρελός από δω, πες ότι ήταν. Πες τους ότι πρώτα έτρεξε, μετά αγόρασε μια εφημερίδα και μετά κάθισε σε ένα παγκάκι να τη διαβάσει. Όταν φύγουν (και θα φύγουν, γιατί δεν θα τους περάσει καν από το μυαλό ότι αυτός ο τρελός είσαι εσύ), πετάξτε την εφημερίδα και πηγαίνετε σπίτι με γρήγορο ρυθμό.
Ανεβείτε τα σκαλιά στο σπίτι. Αυτή είναι η τελευταία φορά που το κάνετε αυτό, γι' αυτό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Χτυπήστε την πόρτα κάθε γείτονα, αλλά προσπαθήστε να τρέξετε πιο γρήγορα από ό, τι να ανοίξει. Όταν φτάσετε στο διαμέρισμά σας, ανοίξτε την πόρτα και προσποιηθείτε ότι μόλις φύγατε από το σπίτι. Ρωτήστε τους γείτονες που κοίταξαν έξω στο κουδούνισμα αν ήταν αυτοί που μόλις σας κάλεσαν. Κουνήστε καταφατικά το κεφάλι και πηγαίνετε σπίτι.
Στο σπίτι, αλλάξτε πιτζάμες, φορέστε ένα καπάκι από μαξιλαροθήκη και σέρνετε στα τέσσερα για μερικούς γύρους γύρω από το διαμέρισμα. Λένε ότι είναι χρήσιμο.
Απενεργοποιήστε όλες τις συσκευές. Σήμερα είναι μια ασυνήθιστη μέρα - η τελευταία στην πορεία μας. Πήγαινε για ύπνο και μη φοβάσαι τίποτα. Πως? Δεν μπορείς να μην φοβάσαι πια; Αυτό σημαίνει ότι έχετε ολοκληρώσει επιτυχώς το μάθημα. Συγχαρητήρια. Είστε πλέον πιστοποιημένος ψυχοπαθής! Καλή τύχη!