"Ανθοπωλείο"
(Είμαστε σε ένα ανθοπωλείο. Ο αέρας είναι γεμάτος με διαφορετικά αρώματα. Κυριαρχεί η μυρωδιά κάποιου λουλουδιού. Ψάξτε για τη μυρωδιά, ονομάστε αυτό το λουλούδι!) Αργά, ήρεμα, πήρε μια βαθιά ανάσα. Πόσο αθόρυβα ρέει ο αέρας μέσα από τα διεσταλμένα ρουθούνια! Το στήθος είναι διευρυμένο (όχι ανασηκωμένο!) Οι ώμοι «κρέμονται». Εισπνέω. Καθυστέρηση (ψάχνουμε, βρήκαμε τη μυρωδιά). Απόπνοια.
"Διαγωνισμός σκιέρ"
Στόχος: ανάπτυξη φυσιολογικής αναπνοής
Φιγούρες σκιέρ (κομμένες από λεπτό χαρτόνι) στέκονται στην άκρη του τραπεζιού. Τα παιδιά καλούνται σε ζευγάρια. Κάθε παιδί κάθεται απέναντι από τον σκιέρ. Ο δάσκαλος προειδοποιεί ότι ένας σκιέρ μπορεί να προωθηθεί μόνο με μία εκπνοή· είναι αδύνατο να φυσήξει πολλές φορές στη σειρά. Στο σήμα «Πάμε», τα παιδιά φυσούν πάνω στις φιγούρες. Τα υπόλοιπα παιδιά παρακολουθούν ποιος σκιέρ θα πάει πιο μακριά (γλιστρήστε πάνω από το τραπέζι)
«Ποιανού ατμόπλοιο ακούγεται καλύτερα;»
Στόχος: ανάπτυξη φυσιολογικής αναπνοής
Σε κάθε παιδί δίνεται ένα καθαρό μπουκάλι. Ο δάσκαλος λέει: «Παιδιά, κοιτάξτε πώς βουίζει η φυσαλίδα μου αν φυσήξω μέσα της (μπιπ). Ακουγόταν σαν ατμόπλοιο. Πώς θα βουίζει το βαπόρι του Μίσα;» Ο δάσκαλος καλεί όλα τα παιδιά με τη σειρά και στη συνέχεια καλεί όλους να κορνάρουν μαζί. Θα πρέπει να θυμόμαστε: για να βουίζει η φούσκα, το κάτω χείλος πρέπει να αγγίζει ελαφρά την άκρη του λαιμού της. Το ρεύμα αέρα πρέπει να είναι ισχυρό. Κάθε παιδί μπορεί να φυσήξει μόνο για λίγα δευτερόλεπτα για να αποφύγει τη ζάλη.
«Ποιος μπορεί να φυσήξει περισσότερο στα φύλλα;»
Στόχος: ανάπτυξη φυσιολογικής αναπνοής
Ο δάσκαλος έχει φύλλα διαφορετικών δέντρων σε χορδές. «Κοιτάξτε, παιδιά. Αυτά τα φύλλα μας πέταξαν με το αεράκι. Είναι τόσο όμορφα και ελαφριά. Ας φυσήξουμε σε αυτά τα φύλλα σαν αεράκι, έτσι. (Δείξε πώς να φυσάς). Αναρωτιέμαι ποιανού το φύλλο μπορεί να γυρίζει στον άνεμο περισσότερο από άλλα. Ο δάσκαλος φροντίζει τα παιδιά να μην φουσκώνουν τα μάγουλά τους, να μην τεντώνονται και να φυσούν στα φύλλα εύκολα και ήρεμα.
Αναπνευστικές ασκήσεις Ασκήσεις για την ανάπτυξη της αναπνοής του λόγου
"Ξυλοκόπος"
Στόχος: ανάπτυξη αναπνοή ομιλίας
Τα παιδιά στέκονται. Τα πόδια είναι ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια είναι χαμηλωμένα και τα δάχτυλα είναι ενωμένα μεταξύ τους. Σηκώστε γρήγορα τα χέρια σας - εισπνεύστε, γείρετε προς τα εμπρός, χαμηλώνοντας αργά το "βαρύ τσεκούρι", πείτε - ουάου! - σε μια μακρά εκπνοή.
Η άνοιξη έχει έρθει. Αλλά ο χειμώνας δεν θέλει να φύγει. Θυμώνει, στέλνει χιονοθύελλες και χιονοθύελλες. Η χιονοθύελλα ουρλιάζει: ωωω... Ο αέρας σφυρίζει: σ-σ-σ-ς... Ο άνεμος λυγίζει τα δέντρα: σ-σ-σ-σ... Όμως η χιονοθύελλα άρχισε να υποχωρεί. (Επαναλάβετε το ίδιο, μόνο πιο ήσυχα). Και σώπασε.
"Στην ακρογιαλιά"
Στόχος: ανάπτυξη της αναπνοής ομιλίας
Φανταστείτε τον εαυτό σας στην ακρογιαλιά... Κλείσε τα μάτια σου... Άκου το κύμα να τρέχει: s-s-s.. Άμμος χύνεται: s-s-s-s... Ο άνεμος βουίζει ένα τραγούδι: s-s-s-s... Και η άμμος σκορπίζει: s-s-s-s...
Στόχος: ανάπτυξη της αναπνοής ομιλίας
Ο δάσκαλος προφέρει δυνατά τον ήχο ενώ εκπνέει: α-α-α-α... Και το παιδί απαντά ήσυχα: α-α-α-α... Μπορείτε να παίξετε χρησιμοποιώντας ήχους φωνηέντων, καθώς και συνδυασμούς: ay, ua, io... κ.λπ. και μεμονωμένες λέξεις: «Αι, Olya! Γεια σου Πέτυα!
"Φυσαλλίδα"
Στόχος: ανάπτυξη της αναπνοής ομιλίας
Πολλά παιδιά στέκονται με το κεφάλι κάτω, πιασμένα χέρι-χέρι. Έπειτα, σηκώνοντας αργά το κεφάλι και τα χέρια τους, λένε: «Φουσκώστε, φουσκώστε, πρήξτε μεγάλο, μείνετε έτσι, αλλά μην σκάσετε». Στο σήμα του δασκάλου: "Η φούσκα έσκασε!" Τα παιδιά χαμηλώνουν αργά το κεφάλι και τα χέρια τους, προφέροντας s-s-s... ή sh-sh-sh... για πολλή ώρα, μιμούμενοι τον αέρα που βγαίνει. Βεβαιωθείτε ότι όταν προφέρουν έναν ήχο, τα παιδιά δεν φουσκώνουν τα μάγουλά τους (η φούσκα απελευθερώνει αέρα και δεν φουσκώνει.)
"Κοράκι"
Στόχος: ανάπτυξη της αναπνοής ομιλίας
Τα παιδιά κάθονται. Τα χέρια είναι χαμηλωμένα κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε γρήγορα τα χέρια σας από τα πλευρά σας - εισπνεύστε, χαμηλώστε αργά τα χέρια σας - εκπνεύστε. Πείτε "κα-α-αρ!"
"Ωραία μυρωδιά"
Ο δάσκαλος έχει δύο ή τρία φρέσκα λουλούδια που είναι πιο οικεία στα παιδιά, για παράδειγμα, κρίνα της κοιλάδας, βιολέτα και λιλά. Τα λουλούδια μπορούν να αντικατασταθούν με φρούτα με συγκεκριμένη μυρωδιά (πορτοκάλι, λεμόνι, μήλο) ή φύλλα (σταφίδα, λεύκα, κεράσι). Το παιδί μυρίζει το λουλούδι και, καθώς εκπνέει, λέει τη φράση «Μυρίζει ωραία» ή «Πολύ ευχάριστη μυρωδιά» κ.λπ.
Το άρθρο παρουσιάζει ασκήσεις για αναπνοή ομιλίας, ασκήσεις λεξιλογίας και ασκήσεις για ανάπτυξη φωνής. Αυτό διδακτικό υλικόθα βοηθήσει στη διαμόρφωση της σωστής αναπνοής του λόγου και της εξαιρετικής λεκτικής στα μικρότερα παιδιά σχολική ηλικία, σχολική ηλικία, εφήβους και ενήλικες.
Ασκήσεις λεξικού
1. Πείτε τους παρακάτω συνδυασμούς ήχων:
tadita – taditya
τάντιτο - τάδιτο
taditu – taditu
ταδίτης – ταδίτι
τάντιτε – τάντιτε ντάτιδα – τάντιδε
datido – datido
datidu – datidu
datids – datidi
datide – datide
Rla - rla - rle - rlo - rlu - rle - rle - rle - rly - rle
Mfa - mfya - mf - mf - mf - mf - mf - mf - mf - mf
Drda - drda, drdo - drde, drdu - drdy, drde - drde, drdy - drdi
Vzva – vzra – fstra – vstka – fksta
2. Πείτε τα γλωσσόφιλα:
Ροδόδεντρα από το δενδροκομείο.
Στην αυλή μας ο καιρός έχει γίνει υγρός.
Τριάντα τρία πλοία καρφώθηκαν - καρφώθηκαν, αλλά δεν καρφώθηκαν.
Η βασίλισσα Κλάρα τιμώρησε αυστηρά τον Κάρολο επειδή έκλεψε το κοράλλι.
Ανέφερε, αλλά δεν ολοκλήρωσε την αναφορά του, ολοκλήρωσε την αναφορά του, αλλά δεν ολοκλήρωσε την αναφορά του.
Ο Osip είναι βραχνός, ο Arkhip είναι βραχνός.
Ο ερωδιός χάθηκε, ο ερωδιός μαράθηκε, ο ερωδιός ήταν νεκρός.
Συμβάν με τον τέταρτο.
Προηγούμενο με τον αιτούντα.
δήλωσε ο Κωνσταντίνος.
Δύο ποτάμια: Vazuza με Gzhat, Vazuza με Gzhat.
Η μητέρα έδωσε στη Romasha ορό γάλακτος από το γιαούρτι.
Το πιάτο Thaler στέκεται.
εγκωμιάζω τον χαλβά.
Ο βασιλιάς είναι ένας αετός.
Λιμπρέτο «Rigoletto».
Μια υφάντρια υφαίνει υφάσματα για τα κασκόλ της Tanya.
Και δεν έχω χρόνο να νιώσω αδιαθεσία.
Το υδροφόρο όχημα μετέφερε νερό από την παροχή νερού.
Ο ταύρος ήταν ηλίθιος, ο ταύρος ήταν ηλίθιος, ο ταύρος είχε ένα λευκό χείλος και ήταν ηλίθιος.
Ελιγμός επιδέξια στη λαρυγγολογία, ο λαρυγγολόγος θεράπευσε εύκολα τη λαρυγγίτιδα.
Ο βομβιστής βομβάρδισε το Βραδεμβούργο.
Ο Jasper με σουέτ έγινε βρύα.
Υπάρχουν καμπάνες κοντά στον πάσσαλο και μια υδρομασάζ κοντά στην πύλη.
Δεν μπορείτε να μιλήσετε υπερβολικά σε όλα τα γλωσσικά στραβοπατήματα, δεν μπορείτε να τα υπερβάλλετε.
3. Πείτε τις παρακάτω λέξεις ψιθυριστά, αλλά ξεκάθαρα και ξεκάθαρα, ώστε να μπορούν να ακουστούν από ένα άτομο που κάθεται κοντά σας στο ίδιο δωμάτιο:
πρακτικές διαφθοράς,
πάμε σε έξαψη
υποθετικός
φορητός,
σκαρφαλωμένος,
προ-πιστοποιήσει
ενδεής,
καταστροφικός,
Helsingfors,
πυροβολικό.
Πείτε τα ίδια λόγια λίγο πιο δυνατά, αλλά τόσο καθαρά και ξεκάθαρα που μπορούν να ακουστούν από ένα άτομο που κάθεται σε άλλο δωμάτιο.
Ασκήσεις αναπνοής
Θέλω να σας ενημερώσω για το πιο εκπληκτικό, το πιο εκπληκτικό, το πιο υπέροχο, το πιο αξιοσημείωτο, το πιο όμορφο, το πιο εκπληκτικό, το πιο σπάνιο, το πιο ασυνήθιστο, το πιο απίστευτο, το πιο απροσδόκητο, το μεγαλύτερο, το πιο ασήμαντο, το πιο συνηθισμένο, το πιο λαμπρό, το πιο υπέροχο και το πιο αξιοζήλευτο πράγμα...
2. Προσπαθήστε να διαβάσετε το γλωσσικό στριφτάρι με μια ανάσα:
Πώς έζησαν είκοσι δύο Εγόρκας σε έναν λόφο σε ένα λόφο, ένας Εγόρκας, δύο Εγόρκας, τρεις Εγόρκας, τέσσερις Εγόρκας... κλπ. μέχρι τις 22 Εγόρκας.
Πόσα "Egorok" θα χωρέσουν σε μια εκπνοή;
3. «Ανθοπωλείο».
Αρχική θέση – όρθια. Για να ελέγξετε, τοποθετήστε το αριστερό σας χέρι στο στομάχι σας, το δεξί σας στα πλευρά σας. Εκπνοή (pff). Ταυτόχρονα, το στομάχι θα αποσυρθεί. Εκτέλεση: Καθώς εισπνέετε, φανταστείτε ότι μυρίζετε ένα λουλούδι. Ταυτόχρονα, το στομάχι κινείται προς τα εμπρός, τα πλευρά διαστέλλονται, ασφαλίζουν την εισπνοή με ένα πάτημα του στομάχου, σφίγγουν το κάτω μέρος της κοιλιάς (βήχας ή επιθυμία για βήχα). Μετά από αυτό, αρχίστε να εκπνέετε αργά και ομαλά με τρόπο p-fff, ενώ το στομάχι σταδιακά αποσύρεται, τα πλευρά χαμηλώνουν, η εισπνοή είναι σύντομη, η εκπνοή είναι μεγάλη. Επαναλάβετε τις ασκήσεις δύο έως τρεις φορές.
4. «Κερί» (ακόμη και έντονη εκπνοή).
Πάρτε μια στενή λωρίδα χαρτιού (πλάτος 2–3 cm, μήκος 7–10 cm) και, φαντάζεστε ότι είναι ένα κερί, φυσήξτε πάνω της. Αποκλίνει από εσάς - είναι η «φλόγα» που αποκλίνει. Ένα τέτοιο κερί σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε οπτικά την ομοιόμορφη ροή του εκπνεόμενου αέρα. εκπνεύστε ομοιόμορφα - το κομμάτι χαρτί βρίσκεται σε μια θέση - εκτρέπεται (βάλτε τη "φλόγα" του κεριού και κρατήστε το σε αυτή τη θέση). Παρατηρήστε ελαφρά ένταση στο διάφραγμα και στους μεσοπλεύριους μύες. Μια ισχυρή "ζώνη αναπνοής" διατηρεί την ομοιόμορφη ροή του εκπνεόμενου αέρα.
5. Διαβάστε το κείμενο, παίρνοντας ανάσες μόνο στο τέλος κάθε ποιητικής γραμμής:
Στο άπειρο της φιλοδοξίας, το άπειρο του επιτεύγματος / εισπνέω - κέρδος /,
Αυτός που αγαπά το πρωί του Μάη πρέπει να περιμένει για πάντα την Άνοιξη / εισπνεύστε - κέρδος /.
Σε κάθε φευγαλέα στιγμή, η φωτεινότητα είναι μια πρόταση /εισπνοή - προσθήκη/,
Τα χρυσά όνειρα δημιουργούνται από κόκκους άμμου /εκπνοή κατά τη διάρκεια μιας παύσης/.
Στιγμή με τη στιγμή, νιφάδες χιονιού σε σχήμα αστεριού κουλουριάζονται στον ουρανό / εισπνέουν - προσθέτουν /,
Πέφτουν στη Γη με τον άνεμο και κείτονται σαν λευκό στρώμα / εισπνεύστε - προσθέστε /,
Αλλά οι νιφάδες χιονιού αγαπούν ένα όνειρο, μετά χνούδια λουλουδιών / εισπνέουν - προσθέτουν /,
Λεπτή, φρέσκια πικραλίδα με βρεγμένη άνοιξη /εκπνοή σε παύση/.
Κ. Balmont
Ασκήσεις ανάπτυξης φωνής
1. «Ζωγράφος».
Φανταστείτε ότι ζωγραφίζετε ένα πλαίσιο παραθύρου, συνοδεύοντας την κίνηση του χεριού σας (κάθετες κινήσεις) με τις λέξεις "και πάνω, και κάτω, και πάνω, και κάτω, και πάνω, και κάτω..."
Το χέρι πρέπει να είναι ελεύθερο, οι κινήσεις πρέπει να είναι ελαφριές και απαλές. Πρώτον, μικρές πινελιές μόνο με το χέρι. Οι λέξεις ακολουθούν - εξίσου σύντομες.
Οι κινήσεις γίνονται πιο σίγουρες, πιο φαρδιές (από τον αγκώνα) και οι λέξεις είναι μεγαλύτερες και η φωνή ανεβαίνει ψηλότερα, μαζί με την κίνηση του χεριού. Το επόμενο κύμα είναι από τον ώμο, η φωνή ανεβαίνει ακόμα πιο ψηλά και πέφτει ακόμα πιο χαμηλά.
Φανταστείτε ότι ανεβαίνετε τις σκάλες. Μετρήστε τα πατώματα υψώνοντας τη φωνή σας (από 1 σε 10):
και τρίτου ορόφου κ.λπ.
και δεύτερο όροφο
και πρώτος όροφος
Φανταστείτε ότι τα μαθήματα συνεχίζονται. Στέκεστε στο διάδρομο και, μη θέλοντας να ενοχλήσετε τους καθηγητές, πρέπει να καλέσετε έναν μαθητή που στέκεται στο παράθυρο στην άλλη άκρη της αίθουσας. Ας πούμε ότι τον λένε Seryozha. Και τώρα άρχισε το διάλειμμα, δεν φοβάσαι ότι θα ανακατευτείς και φώναξε πιο δυνατά.
Golovina Anastasia Ivanovna,
δάσκαλος λογοθεραπεύτρια,
MBOU Tesinskaya γυμνάσιο Νο. 10
1. Επιλέξτε μια άνετη θέση (ξαπλωμένη, καθιστή, όρθια), τοποθετήστε το ένα χέρι στο στομάχι σας, το άλλο στο πλάι του κάτω στήθους σας. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή από τη μύτη σας (αυτό σπρώχνει το στομάχι σας προς τα εμπρός και διευρύνει το κάτω μέρος του θώρακα σας, το οποίο ελέγχεται και από τα δύο χέρια). Μετά την εισπνοή, εκπνεύστε αμέσως ελεύθερα και ομαλά (η κοιλιά και το κάτω μέρος του θώρακα επιστρέφουν στην προηγούμενη θέση τους).
2. Πάρτε μια σύντομη, ήρεμη αναπνοή από τη μύτη σας, κρατήστε τον αέρα στους πνεύμονές σας για 2-3 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, εκπνεύστε μακριά, ομαλά από το στόμα σας.
3. Πάρτε μια σύντομη αναπνοή με το στόμα ανοιχτό και, με μια ομαλή, τραβηγμένη εκπνοή, προφέρετε έναν από τους ήχους των φωνηέντων (a, o, u, i, e, s).
4. Προφέρετε ομαλά πολλούς ήχους σε μία εκπνοή:
Ααααα
ααααααααααααααααααααα
αχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ
5. Υπολογίστε σε μία εκπνοή μέχρι το 3-5 (μία, δύο, τρεις...), προσπαθώντας να αυξήσετε σταδιακά το μέτρημα στο 10-15. Φροντίστε να εκπνέετε ομαλά. Μετρήστε αντίστροφα (δέκα, εννιά, οκτώ...).
6. Διαβάστε παροιμίες, ρητά, γλωσσόφιλα με μια ανάσα. Φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες που δίνονται στην πρώτη άσκηση.
Η σταγόνα και η πέτρα σμιλεύονται.
Χτίζουν με το δεξί τους χέρι και σπάνε με το αριστερό.
Όποιος είπε ψέματα χθες, δεν θα γίνει πιστευτός αύριο.
Ο Τόμα έκλαιγε όλη μέρα σε ένα παγκάκι κοντά στο σπίτι.
Μην φτύσετε στο πηγάδι - θα χρειαστεί να πιείτε το νερό.
Υπάρχει γρασίδι στην αυλή, υπάρχουν καυσόξυλα στο γρασίδι: ένα καυσόξυλα, δύο καυσόξυλα - μην κόβετε ξύλα στο γρασίδι της αυλής.
Σαν τριάντα τρεις Εγόρκας ζούσαν σε έναν λόφο: ένας Εγόρκας, δύο Εγόρκας, τρεις Εγόρκας...
Αναρωτιέμαι πόσα Egorka μπορείς να πάρεις με μια εκπνοή;
7. Διαβάστε ρωσικά λαϊκό παραμύθι«Γογγύλι» με σωστή αναπαραγωγή της εισπνοής κατά τις παύσεις.
Γογγύλι.
Ο παππούς φύτεψε ένα γογγύλι. Το γογγύλι μεγάλωσε πολύ, πολύ.
Ο παππούς πήγε να μαζέψει γογγύλια. Τραβάει και τραβάει, αλλά δεν μπορεί να το βγάλει.
Ο παππούς φώναξε τη γιαγιά. Η γιαγιά για τον παππού, ο παππούς για το γογγύλι, τραβάνε και τραβούν, αλλά δεν μπορούν να το βγάλουν!
Η γιαγιά φώναξε την εγγονή της. Εγγονή για τη γιαγιά, γιαγιά για παππού, παππούς για γογγύλι, τραβάνε και τραβάνε, δεν μπορούν να το βγάλουν!
Η εγγονή κάλεσε την Zhuchka. Το ζωύφιο για την εγγονή, η εγγονή για τη γιαγιά, η γιαγιά για τον παππού, ο παππούς για το γογγύλι, τραβάνε και τραβούν, δεν μπορούν να το βγάλουν!
Ο Bug κάλεσε τη γάτα. Γάτα για Bug, Bug για την εγγονή, εγγονή για τη γιαγιά, γιαγιά για τον παππού, παππούς για το γογγύλι, τραβάνε και τραβούν, δεν μπορούν να το βγάλουν!
Η γάτα φώναξε το ποντίκι. Ποντίκι για τη γάτα, γάτα για το Bug, Bug για την εγγονή, εγγονή για τη γιαγιά, γιαγιά για τον παππού, παππούς για το γογγύλι, τράβα και τράβα - έβγαλαν το γογγύλι!
Όλες οι επόμενες ασκήσεις που δίνονται σε αυτό το άρθρο έχουν σχεδιαστεί για να εκτελούνται λαμβάνοντας υπόψη την περιγραφόμενη τεχνική αναπνοής ομιλίας.
Ψυχολογικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της φωνής.
Μπορείτε να αναπτύξετε τη φωνή σας με αυτές τις ασκήσεις, όπως μπορείτε να αναπτύξετε τους μυς σας μέσω της άσκησης. Ως αποτέλεσμα, η χροιά της φωνής σας θα αλλάξει, η φωνή σας θα αναπτυχθεί και θα γίνει χαμηλότερη και πιο ευφωνική, το εύρος της θα διευρυνθεί, η προφορά θα γίνει πιο καθαρή, οι τροποποιήσεις θα είναι πιο εκφραστικές και η εκφραστικότητα θα είναι πιο πειστική. Το πρόσθετο αποτέλεσμα της άσκησης θα εκφραστεί στην ενεργοποίηση της δύναμής σας. Είναι καλύτερο να εκτελείτε αυτές τις ασκήσεις τακτικά, και το πρωί, γιατί αυτό θα σας φορτίσει με ενέργεια για όλη την ημέρα. Όχι μόνο θα αναπτύξετε μια πιο ευχάριστη φωνή, αλλά και η συνολική σας ευεξία θα βελτιωθεί σημαντικά. Καθώς η φωνή σας αναπτύσσεται, η προσωπικότητά σας θα βελτιώνεται επίσης.
1. Σταθείτε μπροστά σε έναν καθρέφτη. Εκπνεύστε, στη συνέχεια εισπνεύστε και πείτε κάθε ήχο μέχρι να έχετε αρκετή αναπνοή. Λοιπόν, πάρτε μια ανάσα και ξεκινήστε:
Iiiiiiiiiiight
ωχχχχχχχ
ααααααααα
ωχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ
ουουουυυυυου
Αυτή η ακολουθία δεν είναι τυχαία· ξεκινάτε με τον ήχο υψηλότερης συχνότητας - "i". Εάν τοποθετήσετε την παλάμη σας στο κεφάλι σας, θα νιώσετε μια ελαφριά δόνηση στο δέρμα. Αυτό είναι απόδειξη πιο έντονης κυκλοφορίας του αίματος. Η προφορά του ήχου "e" ενεργοποιεί την περιοχή του λαιμού και του λαιμού, μπορείτε να το νιώσετε αυτό τοποθετώντας τα χέρια σας στο λαιμό σας. Η προφορά του ήχου «α» έχει ευεργετική επίδραση στην περιοχή του θώρακα. Όταν προφέρετε τον ήχο "o", η παροχή αίματος στην καρδιά αυξάνεται και η άσκηση με τον ήχο "u" έχει θετική επίδραση στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Πείτε όλους τους ήχους αργά τον έναν μετά τον άλλο τρεις φορές. Εάν θέλετε η χροιά της φωνής σας να είναι χαμηλότερη και η φωνή σας να είναι πιο βαθιά και πιο εκφραστική, τότε προφέρετε τον ήχο "u" επανειλημμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
2. Τώρα πρέπει να ενεργοποιήσετε την περιοχή του στήθους και της κοιλιάς και για να το κάνετε αυτό πρέπει να προφέρετε τον ήχο "m" με κλειστό στόμα. Κάντε ασκήσεις στον ήχο "m" τρεις φορές. Μια φορά πολύ ήσυχα, τη δεύτερη φορά - πιο δυνατά και την τρίτη φορά - όσο πιο δυνατά γίνεται έτσι φωνητικές χορδέςτεταμένος. Όταν τοποθετείτε την παλάμη σας στο στομάχι σας, θα νιώσετε έναν δυνατό κραδασμό.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον ήχο «r», καθώς βοηθά στη βελτίωση της προφοράς και δίνει δύναμη και ενέργεια στη φωνή. Για να χαλαρώσετε τη γλώσσα σας, κάντε τις προκαταρκτικές προετοιμασίες: σηκώστε την άκρη της γλώσσας σας σε n*λογοκριμένο* πίσω από τα μπροστινά πάνω δόντια σας και «γρυλίστε» σαν τρακτέρ. Λοιπόν, εκπνεύστε, μετά εισπνεύστε και αρχίστε να «γρυλίζετε»: «rrrr». Μετά από αυτό, πείτε τις ακόλουθες λέξεις εκφραστικά και συναισθηματικά με ένα εμφατικά κυλιόμενο «r»:
Ρόλος δαχτυλίδι τιμονιού ρούβλι ρυθμός ρύζι χαλί μαγείρισσα φράχτη τυρί προϊόν γρασίδι φτερό πασχαλιά παγωνιά κ.λπ.
3. Η «άσκηση Ταρζάν», εκτός από έναν τρόπο ανάπτυξης της φωνής, είναι ένα προληπτικό μέτρο κατά του κρυολογήματος και του εμφράγματος του μυοκαρδίου. Σταθείτε όρθια, εκπνεύστε και μετά πάρτε μια βαθιά ανάσα. Κάντε γροθιές με τα χέρια σας. Δημιουργήστε το δυναμικό "eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees" και ταυτόχρονα χτυπά το στήθος σας με τις γροθιές σας, ακριβώς όπως έκανε ο Tarzan στη διάσημη ταινία.
Τώρα κάντε την ίδια άσκηση με ήχους:
ωχχχχχχχ
ααααααααα
ωχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ
ουουουυυυυου
Στο τέλος της άσκησης, θα παρατηρήσετε πώς οι βρόγχοι σας καθαρίζονται από τη βλέννα, πώς η αναπνοή σας γίνεται ελεύθερη, πώς φορτίζετε με ενέργεια. Καθαρίστε καλά το λαιμό σας και απαλλαγείτε από οτιδήποτε περιττό! Αυτή η άσκηση πρέπει να εκτελείται μόνο το πρωί, καθώς έχει διεγερτική και ενεργοποιητική δράση.
4. Οι Ινδοί γιόγκι είναι γνωστοί για τη βαθιά, όμορφη φωνή τους, η οποία επιτυγχάνεται με τη βοήθεια αυτής της απλής άσκησης.
Σταθείτε όρθια και τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, πάρτε αρκετές ήρεμες εισπνοές μέσα και έξω, στη συνέχεια τραβήξτε αέρα στο στομάχι σας και κάντε μια απότομη εκπνοή, συνοδευόμενη από τον ήχο «Χα-α». Η εκπνοή πρέπει να είναι πλήρης και ο ήχος να είναι όσο το δυνατόν πιο δυνατός (ηχώ σε γειτονικά σπίτια). Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να λυγίσετε ελαφρώς το σώμα σας προς τα εμπρός.
Μετά από αρκετές εβδομάδες εκπαίδευσης χρησιμοποιώντας την προτεινόμενη μέθοδο, συγκρίνετε την τρέχουσα φωνή σας με την προηγούμενη, την οποία ηχογραφήσατε σε συσκευή εγγραφής φωνής και θα πειστείτε ότι η χροιά της φωνής σας έχει αλλάξει και η φωνή σας συνολικά έχει βελτιωθεί σημαντικά , γιατί τώρα έχει αποκτήσει μεγαλύτερη υποδηλωτική δύναμη, που σημαίνει ότι όσο πιο έντονη γινόταν η χαρισματική ακτινοβολία σας, αρχίσατε να μιλάτε πιο πειστικά και να έχετε ισχυρότερο αντίκτυπο στον κόσμο γύρω σας.
Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας εκπαίδευσης και εκτέλεσης των περιγραφόμενων ασκήσεων, όχι μόνο η φωνή σας, αλλά και οι σκέψεις σας γίνονται πιο ήρεμες και βαθύτερες. Όσο πιο βαθιά και χαμηλότερη είναι η φωνή, τόσο πιο βαθιά εγκαθίσταται στη συνείδηση, τόσο μεγαλύτερη εντύπωση κάνουν οι προφορικές λέξεις και χάρη σε αυτό αρχίζετε να μιλάτε όχι απλά διαφορετικά, αλλά πολύ καλύτερα. Εξαιτίας αυτού, ό,τι σας ανησυχεί και σας ανησυχεί υποχωρεί και μετά εξαφανίζεται τελείως. Επομένως, μην σταματήσετε ποτέ να εργάζεστε στη φωνή σας και τότε δεν θα σταματήσετε ποτέ να εργάζεστε για την προσωπικότητά σας.
Εργασία στη λεξικό.
Diction σημαίνει καθαρή, καθαρή και ευδιάκριτη προφορά όλων των ήχων. μητρική γλώσσαμε τη σωστή τους άρθρωση με σαφή και εύληπτη προφορά λέξεων και φράσεων. Η καθαρή και ξεκάθαρη προφορά των λέξεων εξασφαλίζεται μέσω της σωστής άρθρωσης κάθε ήχου και, κυρίως, της ικανότητας να ανοίγει το στόμα ελεύθερα και αρκετά ευρύ κατά τη διάρκεια της ομιλίας, γιατί με κακώς ανοιχτό στόμα, οι ήχοι προφέρονται σαν μέσα από τα δόντια.
Η άρθρωση ελέγχεται επίσης σε υποσυνείδητο επίπεδο, όπως ο σχηματισμός φωνής, επομένως είναι σκόπιμο να κατανοήσετε πρώτα απ 'όλα τους λόγους για τους οποίους έχετε κακή λεξικό και να τους επαναπρογραμματίσετε χρησιμοποιώντας τεχνικές που είναι ήδη γνωστές σε εσάς. Η κατάσταση για τον επαναπρογραμματισμό μπορεί να διατυπωθεί κάπως έτσι: "Έχω κακή λεξικό", "Μιλάω μπερδεμένα", "Γουρμάζω", "Προφέρω λανθασμένα (δεν μπορώ να προφέρω) τον ήχο "L" (ήχοι "R", "Z", "S", "F" ή άλλα σύμφωνα με τα συναισθήματά σας.)". Οι λόγοι για την κακή λεξιλογία είναι τις περισσότερες φορές αυτοκαταφρονητικές σκέψεις όπως «Δουλειά μου να σιωπώ» ή «Δεν υπάρχει Κικέρος στην οικογένειά μου», οι οποίες επαναπρογραμματίζονται πολύ απλά.
Μετά τον επαναπρογραμματισμό του υποσυνείδητου, η αφήγηση, κατά κανόνα, βελτιώνεται σημαντικά και χρησιμοποιούνται ειδικές ασκήσεις για την περαιτέρω ανάπτυξη της κινητικότητας των μυών της κάτω γνάθου και της ικανότητας να ανοίγουν αρκετά το στόμα κατά τη διάρκεια της ομιλίας.
Ασκήσεις για την ανάπτυξη της κινητικότητας της κάτω γνάθου.
1. Χαμηλώστε ελεύθερα την κάτω γνάθο σας μέχρι να υπάρξει ένα κενό δύο δακτύλων ανάμεσα στα δόντια σας.
2. Προφέρετε σιωπηλά, παρατεταμένα (με μία εκπνοή) τους ήχους των φωνηέντων:
Αααααααααααααα
Yayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (η απόσταση μεταξύ των δοντιών είναι δύο δάχτυλα)?
ωχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ
εεεεεεεεεεεε (η απόσταση μεταξύ των δοντιών είναι ένα δάχτυλο).
iiiiiiiiiii (στόμα ελαφρώς ανοιχτό).
Αααααααααααα
Γιαιιιιιιιιιιιι
ωχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ
εεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε
iiiiiiiiiii
4. Προφέρετε πολλούς ήχους φωνηέντων μαζί και τραβηγμένους σε μία εκπνοή:
Ααααααααααααααααααααααααααααα και
αχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ
ααααααα και
iiiiiiiiight
ωχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ
αααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα!
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα
Βεβαιωθείτε ότι όταν προφέρετε ήχους, το άνοιγμα του στόματος είναι αρκετά γεμάτο.
5. Πείτε παροιμίες, ρητά, γλωσσοδέτες που είναι πλούσιοι σε ήχους φωνηέντων που λογοκρίνουν το πλατύ άνοιγμα του στόματος. Για παράδειγμα:
Μικρό, αλλά έξυπνο.
Δύο από ένα είδος.
Βρήκα ένα δρεπάνι σε μια πέτρα.
Γνωρίστε την άκρη, μην πέσετε.
Σαν τον ψαρά, σαν το ψάρι.
Μια κυλιόμενη πέτρα δεν μαζεύει βρύα.
Το φίδι έχει ένα δάγκωμα, ο σκαντζόχοιρος έχει ένα σκαντζόχοιρο.
6. Διαβάστε το ποίημα προφέροντας καθαρά τους ήχους α, ζ:
Ο ουρανός ανέπνεε ήδη το φθινόπωρο,
Ο ήλιος έλαμπε λιγότερο συχνά,
Η μέρα γινόταν πιο σύντομη
Μυστηριώδης δασικός θόλος
Με έναν θλιβερό θόρυβο γδύθηκε,
Ομίχλη απλώθηκε πάνω από τα χωράφια,
Θορυβώδες καραβάνι με χήνες
Τεντωμένο προς τα νότια: πλησιάζει
Αρκετά βαρετή ώρα.
Ήταν ήδη Νοέμβριος έξω...
Α. Πούσκιν
Κατά την εκτέλεση των ασκήσεων, βεβαιωθείτε ότι η κάτω γνάθος πέφτει ελεύθερα προς τα κάτω· στην αρχή, προφέρετε ήχους φωνηέντων με λίγη έμφαση.
Ασκήσεις για την ανάπτυξη της κινητικότητας των χειλιών.
Με νωθρότητα και ανεπαρκή κινητικότητα των χειλιών, υποφέρει η σαφήνεια και η καθαρότητα της προφοράς πολλών φωνηέντων και συμφώνων. Έτσι, για να προφέρετε τους ήχους u, yu, η λογοκρισία είναι να τεντώσετε τα χείλη σας προς τα εμπρός σε ένα σωλήνα, για τους ήχους o, e, γύρω από τα χείλη σας, και για τους ήχους s, z, τεντώστε τα χείλη σας με ένα χαμόγελο. Για να αναπτύξετε τα χείλη, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες ασκήσεις:
1. Τεντώστε τα χείλη σας σε ένα χαμόγελο χωρίς να εκθέσετε τα δόντια σας.
2. Τεντώστε τα χείλη σας σε ένα χαμόγελο με τα δόντια σας ακάλυπτα και το στόμα σας κλειστό.
3. Τραβήξτε τα χείλη σας καλά κλειστά προς τα εμπρός (όπως όταν σφυρίζετε).
4. Τραβήξτε τα χείλη σας προς τα εμπρός σε σχήμα σωλήνα.
5. Εναλλακτικά, τραβήξτε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα και τεντώστε τα σε ένα χαμόγελο.
6. Σηκώστε το πάνω χείλος σας, εκθέτοντας τα πάνω δόντια σας, στη συνέχεια χαμηλώστε το κάτω χείλος σας, εκθέτοντας τα κάτω δόντια σας.
7. Προφέρετε τους ήχους των φωνηέντων με τραβηγμένο τρόπο (πρώτα χωρίς φωνή, αλλά με έντονη άρθρωση, μετά με φωνή):
Aaaaand (χείλη τεντωμένα σε ένα χαμόγελο).
ωωωω (οβάλ χείλη)?
uuuuu (χείλη σαν σωλήνας).
8. Πείτε σύμφωνα με τους ήχους (πρώτα σιωπηλά και μετά με φωνή):
Ssssss, zzzzzz (χείλη τεντωμένα σε ένα χαμόγελο).
shhhhhh, zhzhzhzhzh (χείλη τεντωμένα προς τα εμπρός σε οβάλ σχήμα).
9. Προφέρετε πολλούς ήχους με συνεχή και τεντωμένο τρόπο σε μία εκπνοή:
Eeeeeeeee (τα χείλη πρώτα τεντώνονται, μετά παίρνουν το σχήμα ενός σωλήνα).
uuuuiiiiii (τα χείλη αλλάζουν από σχήμα σωλήνα σε σχήμα χαμόγελου).
οοοοοοοοοοοο (στρογγυλεμένο, σωλήνας, χαμόγελο).
αχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ;
ssssssshshshsh (όταν προφέρετε έναν ήχο τα χείλη τεντώνονται, όταν προφέρετε w εκτείνονται προς τα εμπρός).
zzzzzzzhzhzhzh (όταν προφέρετε z, τεντώστε τα χείλη σας, όταν προφέρετε w, τεντώστε τα χείλη σας προς τα εμπρός).
10. Με τα χείλη ερμητικά κλειστά, σχηματίστε έκρηξη όταν προφέρετε τους ήχους π, β (μπαμπά, μπαμπά, κουλούρι, δημητριακά, τύμπανο, ξυλάκι).
11. Ενισχύστε την ακρίβεια και τη σαφήνεια της προφοράς των ήχων στις λέξεις ιτιά, κυνήγι, σίδερο, μάθημα, σκραπ, πέρκα, γάιδαρος, σβούρα, δικηγόρος, νότος, σκαντζόχοιρος, δέντρο, Ιρίνα, ινστιτούτο, θερμοκοιτίδα, σμαράγδι, καταφύγιο, σαλιγκάρι, καλάμι ψαρέματος, αίσθηση, οφθαλμίατρος, εξοπλισμός, χυμός, κάστρο, ΡΟΔΑ, καπέλο, σχολείο, σκαθάρι, κοιλιά, στέγνωμα, ήλιος, σίδερο, φάκελος, τύμπανο, σκούπα, ποδήλατο, ποδιά, φούτερ, μπουφάν.
Όταν προφέρετε λέξεις, προσέξτε τη θέση των χειλιών σας μπροστά στον καθρέφτη.
12. Διαβάστε παροιμίες, ρητά, γλωσσόφιλα. Βεβαιωθείτε ότι τα χείλη σας έχουν τοποθετηθεί σωστά και ότι οι λέξεις και οι φράσεις σας προφέρονται καθαρά.
Σταθείτε ο ένας για τον άλλον και θα κερδίσετε τον αγώνα.
Θα μάθετε από τους έξυπνους και θα ξεμάθετε από τους ηλίθιους.
Το λάχανο λατρεύει το νερό και τον καλό καιρό.
Η σφήκα δεν έχει μουστάκια, όχι μουστάκια, αλλά κεραίες.
Οι λύκοι τριγυρνούν, ψάχνοντας για τροφή.
Το χριστουγεννιάτικο δέντρο έχει καρφίτσες και βελόνες.
13. Διαβάστε την ιστορία δυνατά και βεβαιωθείτε ότι τα χείλη σας συμμετέχουν ενεργά στην προφορά ήχων και λέξεων.
Καμπάνες.
Λατρεύω πολύ αυτά τα απλά λουλούδια - χαρούμενα κουδούνια. Θα βγείτε από το δάσος σε ένα άσβεστο λιβάδι κατάφυτο με ψηλό γρασίδι και θα αναπνεύσετε από χαρά - τόσα διαφορετικά λουλούδια καμαρώνουν, παρόμοια με έναν εορταστικό στρογγυλό χορό. Σε όλο το πράσινο λιβάδι, οι μαργαρίτες ασπρίζουν, οι πικραλίδες κιτρινίζουν και τα μπιζέλια ανθίζουν. Και πάνω από όλα, και πιο χαρούμενα, είναι οι μωβ καμπάνες. Από την ανάλαφρη ανάσα του ζεστού καλοκαιρινού ανέμου, οι καμπάνες ταλαντεύονται, υποκλίνονται και χτυπούν σιωπηλά, καλωσορίζοντας χαρούμενα τον επισκέπτη. Όλο το καλοκαίρι, τα γνώριμα και υπέροχα λουλούδια των λιβαδιών και των δασών μας ανθίζουν, οι καμπάνες χτυπούν σιωπηλά.
Ασκήσεις για την ανάπτυξη των μυών της γλώσσας.
Η γλώσσα συμμετέχει ενεργά στο σχηματισμό των περισσότερων ήχων ομιλίας. Η καθαρότητα του λόγου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη δουλειά του. Ιδιαίτερες δυσκολίες προκύπτουν κατά την προφορά λέξεων με συνδυασμό συμφώνων, όταν είναι απαραίτητο να αλλάξετε γρήγορα την κίνηση της γλώσσας από τη μια θέση στην άλλη. Για να ενισχύσετε τους μύες της γλώσσας, να βελτιώσετε την κινητικότητά της και τη δυνατότητα εναλλαγής της, πριν χρησιμοποιήσετε ασκήσεις για την προφορά ήχων, λέξεων και φράσεων με συνδυασμό συμφώνων, εξασκηθείτε σαφώς στις ακόλουθες κινήσεις.
1. Βγάλτε τη γλώσσα σας έξω και μετακινήστε την αριστερά, δεξιά, πάνω, κάτω.
2. Βγάλε τη γλώσσα σου και φτιάξε κυκλικές κινήσειςαπό αριστερά προς τα δεξιά και μετά αντίστροφα - από δεξιά προς τα αριστερά.
3. Με το στόμα σας ανοιχτό και τη γλώσσα σας ελαφρώς προεξέχουσα, κάντε την φαρδύ, στενή και κούπα (η άκρη και τα πλαϊνά είναι ελαφρώς ανασηκωμένα).
4. Χρησιμοποιώντας μια ελαφρώς ανασηκωμένη, τεντωμένη άκρη της γλώσσας, «βουρτσίστε» τα πάνω δόντια από έξω και μέσα, με κατεύθυνση από το εσωτερικό των δοντιών προς τα έξω και αντίστροφα.
Παρακολουθήστε τη σωστή εκτέλεση των κινήσεων χρησιμοποιώντας έναν καθρέφτη. Βεβαιωθείτε ότι όλες οι κινήσεις της γλώσσας εκτελούνται εύκολα και ελεύθερα, χωρίς μεγάλη ένταση.
Ασκήσεις στην καθαρή προφορά συμφώνων ήχων σε συλλαβές.
Διαβάστε τις συλλαβές:
1. pa, po, pu, py, pe, pya, pyo, pyu, pi, pe, ta, then, tu, you, te, cha, te, tyu, ti, te, sa, so, su, sy, se, xia, seo, siu, si, se, zha, zho, zhu, zhi, zhe;
2. ap, op, up, ip, ep, at, from, ut, yt, et, as, os, us, ys, es, ash, osh, ush, ish, esh
Ασκήσεις στην καθαρή προφορά λέξεων με συνδυασμό συμφώνων ήχων.
Διαβάστε δυνατά λέξεις με συνδυασμό δύο, τριών και τεσσάρων συμφώνων ήχων: είσοδος, επένδυση, αποσκευές, τουρίστας, χάρτης, παρτέρι, υπηρεσία, ουρά, βούρτσα μακριά, αρπάζω, συλλέγω, κατσαρίδα, σφραγίδα, σπυράκι, τσαχπινιά, διμοιρία, κολύμπι, ύφανση, σετ , κίνηση, σπινθήρα, ζωοτροφή, καμβάς, βλέμμα, γκροτέσκο, στήθος, εξώφυλλο, στιγμή, ομαλή, τέτανος, εξομάλυνση, τέτανος, κορμός, γεράκι, φωτιές, παπαλίνα, αναδύεται, ανοιχτό, θέρετρο υγείας, μάχη, συνάντηση, επόπτης, στολή, προειδοποίηση, οικοδόμος μετρό, τρυπητό, περιπλάνηση, μεταγραφή.
Ασκήσεις στη σαφήνεια και σαφήνεια προφοράς ήχων και λέξεων στον φραστικό λόγο.
Για να εξασκηθείτε στην ακρίβεια και τη σαφήνεια της προφοράς συμφώνων ήχων και λέξεων, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε γλωσσικά στριφτάρια, τα οποία είναι χτισμένα σε συνδυασμό συμφώνων ήχων που είναι δύσκολο να προφέρονται. Η ανάγνωση των γλωσσικών στριφτών πρέπει να ξεκινά με αργό ρυθμό, ενώ προφέρεται καθαρά κάθε λέξη και κάθε ήχος. Αυξήστε σταδιακά τον ρυθμό, αλλά φροντίστε να μην μειώνεται η σαφήνεια της προφοράς.
Ο Πρόχορ και ο Παχόμ καβάλησαν έφιπποι.
Ο τσάκας κάθισε σε ένα ραβδί, το ραβδί χτύπησε το τσαγάκι.
Από το χτύπημα των οπλών, η σκόνη πετάει στο χωράφι.
Το λευκό χείλος του ταύρου ήταν αμβλύ.
Το υδροφόρο όχημα μετέφερε νερό από το δίκτυο ύδρευσης.
Η Φένυα έχει φούτερ, η Φάγια έχει παπούτσια.
Σε επτά έλκηθρα, επτά άτομα κάθισαν οι ίδιοι στο έλκηθρο.
Η γκόμενα της γκόμενας κόλλησε επίμονα στην αλυσίδα.
Έφτασε ο Προκόπ - έβραζε ο άνηθος. Έφυγε ο Προκόπ - έβραζε ο άνηθος. Όπως έβραζε ο άνηθος κάτω από τον Προκόπ, έτσι και ο άνηθος έβραζε χωρίς τον Προκόπ.
Η μητέρα έδωσε στη Romasha ορό γάλακτος από το γιαούρτι.
Η μέλισσα βούιζε και η αράχνη βούιζε.
Ζυγαριά σε τούρνα, τρίχες σε γουρούνι.
Το καπάκι δεν είναι ραμμένο στο στυλ Kolpakov, το καπάκι πρέπει να ξανασυσκευαστεί, αλλά το καπάκι πρέπει να ξανασυσκευαστεί.
Υπάρχει γρασίδι στην αυλή, υπάρχουν καυσόξυλα στο γρασίδι: ένα καυσόξυλα, δύο καυσόξυλα - μην κόβετε ξύλα στο γρασίδι της αυλής.
Τα πλοία κολλούσαν και καρφώθηκαν, αλλά δεν κολλούσαν.
Δεν μπορείς να μιλήσεις με όλους τους γλωσσοστροφείς, δεν μπορείς να μιλήσεις γρήγορα με όλους τους γλωσσοδέτες.
Πείτε μικρά στριφτάρια γλώσσας με μια εκπνοή. Διατηρήστε την ομαλότητα και τη συνέπεια της προφοράς τους.
Περαιτέρω εμπέδωση της καλής λεκτικής πραγματοποιείται με την ανάγνωση ποιητικών και πεζογραφικών κειμένων μεγαλόφωνα. Ταυτόχρονα, αρχικά είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να παρακολουθείτε την εργασία των χειλιών, της γλώσσας, της κάτω γνάθου, τη σαφή προφορά των φωνηέντων (τονισμένα και χωρίς τονισμό), τη σαφή προφορά των συμφώνων, αλλά δεν επιτρέπεται η προφορά τους να ενισχυθεί ή να τονιστεί.
Κάθε άσκηση ασκείται μέχρι να μπορεί να εκτελεστεί εύκολα και ελεύθερα, χωρίς μεγάλη ένταση.
Όταν εργάζεστε σε λεξικό, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τη σωστή χρήση της αναπνοής και της φωνής της ομιλίας. Έτσι, όταν προφέρετε γλωσσικά στριφτάρια, είναι απαραίτητο να μεταφέρετε σωστά το περιεχόμενό τους, να κάνετε κατάλληλη παύση και να παίρνετε αέρα έγκαιρα.
Τα μαθήματα εξάσκησης της καλής λεκτικής πραγματοποιούνται καθημερινά για 10-15 λεπτά. Η μετάβαση στην επόμενη άσκηση πραγματοποιείται μόνο αφού η προηγούμενη έχει επεξεργαστεί αρκετά καθαρά.
«Bulbulki».
Πάρτε δύο διάφανα πλαστικά ποτήρια. Ρίξτε πολύ νερό στο ένα, σχεδόν μέχρι το χείλος, και ρίξτε λίγο στο άλλο. Προσκαλέστε το παιδί σας να παίξει «bulbulki» χρησιμοποιώντας καλαμάκια για κοκτέιλ. Για να γίνει αυτό, πρέπει να φυσήξετε ασθενώς μέσα από ένα καλαμάκι σε ένα ποτήρι με πολύ νερό και μπορείτε να φυσήξετε δυνατά σε ένα ποτήρι με λίγο νερό. Το καθήκον του παιδιού είναι να παίξει "bulbulki" με τέτοιο τρόπο ώστε να μην χυθεί νερό. Φροντίστε να επιστήσετε την προσοχή του παιδιού σας στις λέξεις: αδύναμο, δυνατό, πολύ, λίγο. Αυτό το παιχνίδι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της γνώσης των χρωμάτων. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε πολύχρωμα κύπελλα και σωλήνες και προσκαλέστε το παιδί να φυσήξει σε ένα πράσινο κύπελλο μέσα από ένα πράσινο σωλήνα κ.λπ.
"Μαγικές φυσαλίδες"
Προσκαλέστε το παιδί σας να παίξει με σαπουνόφουσκες. Μπορεί να φυσήξει μόνος του τις σαπουνόφουσκες, αλλά αν δεν μπορεί να φυσήξει ή δεν θέλει να εξασκηθεί, τότε φυσάτε τις φυσαλίδες, κατευθύνοντάς τις στο παιδί. Αυτό ενθαρρύνει το μωρό να φυσήξει στις φυσαλίδες για να μην το χτυπήσουν.
"Σωλήνας".
Προσκαλέστε το παιδί σας να βγάλει τη στενή του γλώσσα προς τα εμπρός, αγγίζοντας ελαφρά το γυάλινο φιαλίδιο με την άκρη της γλώσσας του. Φυσήξτε αέρα στην άκρη της γλώσσας σας έτσι ώστε η φούσκα να σφυρίζει σαν σωλήνας.
«Πέτα, πεταλούδα».
Στόχος: ανάπτυξη μακράς συνεχούς στοματικής εκπνοής. ενεργοποίηση των χειλικών μυών. Εξοπλισμός: 4 λαμπερές χάρτινες πεταλούδες (κίτρινο, πορτοκαλί, βυσσινί, χρυσό)
Πρόοδος του παιχνιδιού: Πριν ξεκινήσετε το μάθημα, δέστε μια κλωστή μήκους 20-40 cm σε κάθε πεταλούδα, συνδέστε τις κλωστές στο κορδόνι σε κάποια απόσταση μεταξύ τους. Τραβήξτε το κορδόνι έτσι ώστε οι πεταλούδες να κρέμονται στο ύψος του προσώπου του παιδιού που στέκεται.
Ο δάσκαλος δείχνει στο παιδί πεταλούδες και το καλεί να παίξει μαζί τους. Δείτε πόσο όμορφες είναι οι πολύχρωμες πεταλούδες! Ας δούμε αν μπορούν να πετάξουν. Το παιδί στέκεται κοντά στις πεταλούδες και τις φυσάει. Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι το παιδί στέκεται ίσια, δεν σηκώνει τους ώμους του όταν εκπνέει, φυσάει σε μία εκπνοή χωρίς να παίρνει αέρα, δεν φουσκώνει τα μάγουλά του και σπρώχνει ελαφρώς τα χείλη του προς τα εμπρός. Μπορείτε να φυσάτε για όχι περισσότερο από 10 δευτερόλεπτα με παύσεις για να αποφύγετε τη ζάλη.
"Μπαλόνι"
Στόχος: ανάπτυξη ισχυρής ομαλής στοματικής εκπνοής. ενεργοποίηση των χειλικών μυών.
Εξοπλισμός: κανονικός μπαλόνισε μια κλωστή.
Πώς να παίξετε: Κρεμάστε το μπαλόνι στο ύψος του προσώπου του παιδιού. Φυσήξτε το μπαλόνι ώστε να πετάξει ψηλά και μετά προσφερθείτε να φυσήξετε στο παιδί. Μια πιο σύνθετη έκδοση του παιχνιδιού είναι δυνατή. Κάνω άδηλη έκβαση μπαλόνιπάνω. Προσκαλέστε το παιδί σας να φυσήξει την μπάλα πολλές φορές για να μην πέσει στο πάτωμα περισσότερο. Ας φυσήξουμε την μπάλα για να μην πέσει κάτω. Σαν αυτό! Ισχυρότερη!
"Κλώστης"
Στόχος: ανάπτυξη μακράς, ομαλής εκπνοής. ενεργοποίηση των χειλικών μυών.
Εξοπλισμός: περιστρεφόμενο παιχνίδι.
Τρόπος παιχνιδιού: Πριν ξεκινήσετε το παιχνίδι, φτιάξτε ένα παιχνίδι με ρόδα από χαρτί Προτείνουμε στο παιδί να φυσήξει τον τροχό για να γυρίσει. Ας φτιάξουμε λίγο αέρα - ας φυσήξουμε στο πικάπ. Έτσι έγινε! Φυσήξτε ακόμα πιο δυνατά - το spinner περιστρέφεται πιο γρήγορα Το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί μεμονωμένα ή σε μια ομάδα παιδιών.
«Το χριστουγεννιάτικο δέντρο ήταν καλυμμένο».
Στόχος: σχηματισμός ομαλής μακράς εκπνοής. ενεργοποίηση των χειλικών μυών.
Εξοπλισμός: Χριστουγεννιάτικο δέντρο, χιόνι (αφρός), σωλήνας κοκτέιλ
Τρόπος παιχνιδιού: Ζητείται από το παιδί να φυσήξει τον αφρό μέσα από ένα σωλήνα ώστε το χριστουγεννιάτικο δέντρο να καλυφθεί με χιόνι.Κοιτάξτε πόσο όμορφο είναι το χριστουγεννιάτικο δέντρο μας, αλλά δεν έχει καθόλου χιόνι πάνω του! Ας σκεφτούμε το χιόνι ώστε να σκεπάσει το χριστουγεννιάτικο δέντρο μας.
"Μπιζέλια εναντίον ξηρών καρπών"ΣΤΟΧΟΣ: εναλλασσόμενη μακρά, ομαλή και δυνατή εκπνοή.
Ο αγώνας διεξάγεται σε «γήπεδο χόκεϊ» (ζαχαροπλαστείο), «μπαστούνια» και καλαμάκια για κοκτέιλ. Νικητής είναι αυτός που φυσά τους «παίκτες» του στον στόχο του εχθρού πιο γρήγορα. Οι «Παίκτες» (2-3 μπιζέλια και 2-3 ξηροί καρποί) είναι προδιασκορπισμένοι σε όλο το γήπεδο.
"Μύλος"
Στόχος: σχηματισμός ομαλής, δυνατής, μακράς εκπνοής. ενεργοποίηση των χειλικών μυών.
Εξοπλισμός: ανεμόμυλος
Πρόοδος του παιχνιδιού: Ζητείται από το παιδί να φυσήξει στον άνεμο τροχό για να γυρίσει.Τι ηλιοφάνεια είναι σήμερα αλλά δυστυχώς δεν έχει αέρα και για να δουλέψει ο μύλος μας χρειαζόμαστε αέρα.. Ας απεικονίσουμε το μαζί σου.
"Αγώνας"
Στόχος: σχηματισμός ομαλής, μακράς εκπνοής. ενεργοποίηση των χειλικών μυών.
Εξοπλισμός: ιστιοπλοϊκό με ρόδες, αυτοκίνητο, ATV
Πρόοδος του παιχνιδιού: Ο δάσκαλος δείχνει στο παιδί τα αυτοκίνητα και το καλεί να παίξει μαζί τους. Το όχημα τοποθετείται σε επίπεδη επιφάνεια, στη γραμμή εκκίνησης. Πρώτα, ο ενήλικας δείχνει πόσο σκληρά χρειάζεται να φυσήξει στο αυτοκίνητο, ώστε να κυλήσει στο αντίθετο άκρο του τραπεζιού. Στη συνέχεια καλούμε το παιδί να φυσήξει στη μεταφορά. Οργανώνοντας ένα παιχνίδι σε μια ομάδα, μπορείτε να κανονίσετε έναν διαγωνισμό για να δείτε ποιου αυτοκινήτου θα φτάσει στη γραμμή τερματισμού πιο γρήγορα.
"Κουτίβα αρωμάτων"
Στόχος: εκπαίδευση ρινικής εισπνοής, αναγνώριση οσμής. Εξοπλισμός: 3 ζευγάρια κουτιά με αρώματα (μανταρίνι, τσάι, γαρύφαλλο)
Εξέλιξη του παιχνιδιού: Δίνονται στο παιδί 3 κουτιά με διαφορετικές μυρωδιές, τα οποία καλείται να μυρίσει και να βρει ένα ζευγάρι από την αντίστοιχη μυρωδιά.
"Πουλιά (πεταλούδες)"
Εργασία: ενισχύστε τους μύες των χειλιών, αναπτύξτε V αργή ροή αέρα.
Εξοπλισμός: ειδώλια πουλιών ή πεταλούδων, σεμικρό κομμένο και με έντονα χρώματα.
Περιγραφή . "Πουλιά" ("πεταλούδες") φυτεύονται στην άκρητραπέζι. Δύο παίκτες συναγωνίζονται σε ποιονθα μπορέσει να ωθήσει τη σιλουέτα σας όσο πιο μακριά γίνεται R ku στην επιφάνεια του τραπεζιού. Πριν ξεκινήσει το παιχνίδιΕΝΑ Πάρτε μια βαθιά αναπνοή από τη μύτη, μια επιπλέονδεν επιτρέπεται η εισπνοή. Αντί για επιφάνειαΤα επιτραπέζια ειδώλια μπορούν επίσης να «πετάξουν» σε χορδέςχρησιμοποιώντας μια ισχυρή, κατευθυνόμενη εκπνοή.
"Ιπποπόταμος"
Στόχος: βελτίωση της λειτουργίας της εξωτερικής αναπνοής, εξοικείωση με τις κύριες τεχνικές ασκήσεων αναπνοής.
Το παιδί, που βρίσκεται σε ύπτια θέση, τοποθετεί την παλάμη του στην περιοχή του διαφράγματος. Ένας ενήλικας προφέρει μια ομοιοκαταληξία:
Οι ιπποπόταμοι ξάπλωσαν, οι ιπποπόταμοι ανέπνεαν.
Μετά πέφτει η κοιλιά (εκπνοή).
Η άσκηση μπορεί να εκτελεστεί σε καθιστή θέση και να συνοδεύεται από ομοιοκαταληξία:
Οι ιπποπόταμοι κάθισαν και άγγιξαν την κοιλιά τους.
Στη συνέχεια, η κοιλιά ανεβαίνει (ειπνεύστε),
Στη συνέχεια η κοιλιά πέφτει (εκπνοή).
«Μεγάλωσε, αφρός!»
Στόχος: ανάπτυξη ισχυρής στοματικής εκπνοής. ενεργοποίηση των χειλικών μυών.
Εξοπλισμός: ποτήρι νερό, καλαμάκια κοκτέιλ διαφορετικών διαμέτρων, υγρό πιάτων.
Πρόοδος του παιχνιδιού: Αυτό το παιχνίδι μπορεί να προσφερθεί στο παιδί αφού μάθει να φυσάει καλά μέσα από ένα καλαμάκι σε ένα ποτήρι νερό (δεν πίνει νερό, δεν λυγίζει το καλαμάκι). Προσθέστε λίγο υγρό πιάτων στο νερό, μετά πάρτε ένα καλαμάκι και φυσήξτε μέσα στο νερό - με ένα δυνατό γουργούρισμα, ένα σύννεφο από ιριδίζουσες φυσαλίδες θα μεγαλώσει μπροστά στα μάτια του παιδιού. Στη συνέχεια προσφερθείτε να φυσήξετε στο παιδί. Όταν υπάρχει πολύς αφρός, μπορείτε να φυσήξετε πάνω του.
Τώρα θα κάνω hocus pocus! Παίρνω το υγρό πιάτων και το ρίχνω στο νερό... Τώρα θα το ανακατεύω - ary-bar-top-top-top! Παίρνω το σωληνάριο και φυσάω. Δείτε τι έγινε! Αυτός είναι ένας αφρός από μικρές και μεγάλες φυσαλίδες! Τώρα προσπαθείς να φυσήξεις.
Αγκαλιάστε τον εαυτό σας
Όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στα πλάγια στο ύψος των ώμων, τα χέρια στραμμένα προς τα εμπρός, τα δάχτυλα ανοιχτά.
- Πάρε μια βαθιά ανάσα.
- Σταυρώστε τα χέρια σας μπροστά από το στήθος σας με αστραπιαία ταχύτητα, ώστε τα χέρια σας να χτυπήσουν τις ωμοπλάτες σας.
- Ομαλά και αργά επιστρέψτε στην όρθια θέση, παίρνοντας μια βαθιά, αργή αναπνοή.
Σφύριγμα ανέμου: ΣΣΣΣΣΣ...
Ο ήχος του δάσους: Σσσσσσσς...
Ήχος κουνουπιού: ΖΖΖΖΖΖ...
Ζουζ τραγούδι μελισσών: ZHZHZHZHZHZH…
Κραυγή και κραυγή e κοράκια: KRR! KRR! ΚΡΡ!...ΚΑΡΡ! CARR! ΚΑΡ!...
Φλυαρία καρακάξας: TRR! TRR! TRR!...
Rumble m από ή: RRRRRRRRRRRR...
Ο ήχος είναι ηλεκτρικός sko η κλήση: RRRRRRRRRR...
Εδώ πρέπει να δώσετε προσοχή Προσοχή στη λειτουργία του διαφράγματος. Τότε έχει μια τάση min.τους al. Ο αέρας φαίνεται να ρέει έξω στη φύση - πότεΠραγματικά ο ήχος ενός σκαθαριού ή ο ήχος του δάσους. Όταν ο βρυχηθμός μουΟτι ra ή ο ήχος ενός ηλεκτρικού κουδουνιού, ενισχυμένη τάσηεγώ έχω Φαίνεται. Ο αέρας αποβάλλεται με δύναμη. Στο κ R ike και κραυγές κοράκια, φλυαρίες καρακάξες διάφραγμα ener gi Κινείται σταθερά και ενεργά, σπρώχνοντας τον αέρα με τραντάγματα.
Εθελούσιος έλεγχος της εκπνοής
Φανταστείτε ότι είστε oi αυτοί στη θάλασσα μέχρι το στήθος. Η αναπνοή είναι ήρεμη. Τα χέρια τεντωμένα στα εκατό ro μας. Τώρα χαμηλώστε απότομα τα χέρια σας προς τα κάτω - στα πλάγια, σελ R και μετά εκπνεύστε τον αέρα. Θαλασσινό νερόπάλι n od σηκώνει τα χέρια του - αυτή τη στιγμή πρέπει να εισπνεύσετε. Sn ov και χαμήλωσε τα χέρια σου, μετρώντας δυνατά: ένα, δύο, τρία. Μεημέρες Κρατήστε τα χέρια σας με έναν αναστεναγμό και χαμηλώστε τα, μετρώντας: ένα, δύο, t ri , τέσσερα πέντε έξι. Στη συνέχεια μέχρι τις 9, 12, 15 κ.λπ. Παπό ωμ αντίστροφη σειρά. Είναι απαραίτητος ο συντονισμόςκανενα απο τα δυο Περιστρέψτε τις κινήσεις των χεριών με μέτρηση. Δεν έχω αποφοιτήσει ακόμαΚαι κλέφτης - μην τα παρατάς νωρίτερα. Δοκιμάστε την αίσθησηεσείς Υπάρχει αντίσταση στο νερό κάτω από τα χέρια σας. Χαμηλώνουν ts Εγώ ομαλά γιατί το νερό τα κρατάει και μπορείτε εύκολα να τα χρησιμοποιήσετεκοινοπραξία ντύνομαι: άλλοτε πιο αργά, άλλοτεαγχαμηλώστε τα.
Εκπαίδευση εισαγωγής αέρα
Φαντάστηκε ότι de μ. στα σκι, μπαστούνια του σκι στα χέρια. Πόδια ενωμένα. ΜΕ le καθώς σπρώχνουμε εναλλάξ με μπαστούνια, γλιστράμε όλο και πιο γρήγορα tr αυτήν. Στην καταμέτρηση: ένα! δύο! (δυνατά) - απωθήθηκε, sn άρχισε με το ένα χέρι, μετά με το άλλο, καμπουριάζοντας ελαφρά. Μαςτι t: τρεις, τέσσερις - (διανοητικά, όχι φωναχτά) - χήρεςΧα Τρώμε, ενώ συνεχίζουμε να σπρώχνουμε. Βαθμολογία: σελΕγώ ου, έξι - δυνατά, επτά, οκτώ - κάπα lenno. Και τα λοιπά.
Και τώρα είναι ασταμάτητο ξεκάθαρα, χωρίς παύσεις, μετράμε δυνατά όλους τους αριθμούς, επιταχύνοντας το τρέξιμό μας,Με καμπυλώνοντας την κίνηση, καμπυλώνοντας βαθύτερα, μετρώντας πιο γρήγορα. Αναπνοή ri Δεν θα το καθυστερήσουμε αυτό. Αυτόματη λήψη vz πρώην. Δεν πρέπει να σκέφτεστε την αναπνοή, αλλά να ακούτεεγώ έχω έφαγε - πώς ακούγεται η φωνή. Η ομιλία πρέπει yt Είμαι ελεύθερος! Εάν αισθάνεστε ένταση στον ήχο της φωνής σας, τότε αντί για λέξεις μπορείτε w o αντικατάσταση συλλαβών: mmu! ΜΜΟ! μαμά!Μ μέχα! Mmi! μμμ!.. Ο σύμφωνος ήχος «μ» θα βοηθήσει στην αφαίρεση π.χ. yazh από τη φωνητική συσκευή, γιατί απαιτεί m en μεγαλύτερη ενεργειακή δαπάνη για εκφορά είναιγιάγια ταυτόχρονα να είσαι ο πιο ηχηρός. Και η ανάσα σου br παλεύει με τα λόγια του κόμη σπασμωδικά.
Άσκηση ελέγχου της αναπνοής
Σταθείτε μπροστά στοκα λοστό, ίσιωσε την πλάτη σου, μην σκύβεις. Γεμίστε τους πνεύμονές σας μεη πνεύμα σε τρία δευτερόλεπτα. Πάρτε τον αέρα από τη μύτη σας έτσι ώστεθα το ρυάκι μπήκε στη μέση των ρουθουνιών και δεν απλώθηκε πάνω καιΧ τοίχους. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εισέρχεται αέραςστο ροή, αλλά ρέει ομαλά και ομοιόμορφα. Επόμενορε Βεβαιωθείτε ότι η εισπνοή σας είναι αθόρυβη. Στα επόμενα τρία δευτερόλεπτα eku και κρατήστε τον αέρα. Ανυψώθηκε, απλώθηκεσε Κρατήστε τα πλευρά σας σε αυτή τη θέση καθώς εισπνέετε. Επίσυν Λοιπόν, στα επόμενα τρία δευτερόλεπτα, εκπνεύστεουγκιά πνεύμα. Ο αέρας που διέρχεται από τη μύτη δεν πρέπει να την αγγίζειεκείνοι όχι. Η εκπνοή πρέπει να είναι ομοιόμορφη, ομαλή,είναι με κραδασμούς και σιωπή. Τα κάτω πλευρά χαλαρώνουν και pl τα μάτια και το πάνω μέρος του στήθους δεν είναι μακριάκαι κατεβαίνουμε. Κάντε όλα αυτά την πρώτη μέρα. Στον ΠΟΕ ro την ημέρα, κρατήστε τον αέρα για 4 δευτερόλεπτα, την τρίτη ημέρα -επί 5. Ας το μορφοποιήσουμε σε μορφή πίνακα:
Ανά μέσα ημέρα 3 - 3 - 3
Δεύτερη μέρα 3 - 4 - 3
ΤάραΚαι η ημέρα 3 - 5 - 3
Τέταρτη μέρα 3 - 5 - 4
Παρασκευήμικρό η ημέρα 3 - 5 - 5
Έκτη μέρα 4 - 5 - 5
Sedβ μέρα μου 5 - 5 - 5
Στην αρχή η άσκηση δεν είναι Κάνετε αυτό για όχι περισσότερο από ενάμιση λεπτό. Την πρώτη μέρα έγινε η άσκησηΕΝΑ πες δέκα φορές. Τη δεύτερη μέρα povΟτι επαναλάβετε την προηγούμενη άσκηση δύο φορές και επαναλάβετε xo προχωρήστε στο επόμενο. Και ούτω καθεξής.
Όταν αυτά w οι αλλαγές θα είναι εύκολες, η μετάβαση od μεταβείτε σε αυτό το διάγραμμα:
5 - 5 - 6
5 - 5 - 7
5 - 5 - 8
5
- 5
- 9
5 - 5 - 10
6 - 5 - 10
7 - 5 - 10
8 - 5 - 10
9 - 5 -
10
10 - 5 - 10
Δύο μήνες μετάμι Όλες οι ασκήσεις μπορούν να αυξηθούν από μιάμιση σε δύοκάνω έρωτα x λεπτά. Εάν έχετε αδύναμη ή άρρωστη καρδιά, πρέπει να περιορίσετε τον πισινό σαςμιβυθίζοντας για αέρα στους πνεύμονες.
Άσκηση "εξάμετρο"
Πάρτε ένα από τασμήνη έργα του Ομήρου. «Ιλιάδα» ή «Ωδία»μαζί της." Για παράδειγμα:
"
Πήγε στην κόλαση ένα χαμηλό μονοπάτι πάνω από τον κόλπο
Μέσα από τα δασώδη βουνά, εκεί, όπως ο ΑφΚαι είπε
Πού είναι ο θεός ve ζούσε ένας χοιροβοσκός, για τις υποθέσεις του κυρίου
ψήνεται περισσότεροΉλιος πρώην νοικοκυριά, δούλοι του Οδυσσέα.
Βρήκε τον Αγ.σε φόβος για όσους κάθονται στο διάδρομο. Απλωμένο
Η αυλή μπροστά του είναι φαρδιάαγ ε, προστατευμένο τριγύρω.
Περικύκλωσε ολόκληρη την καλύβα.Στο αρ όταν ο ιδιοκτήτης ήταν στην αυλή
Περίφρακτοςδλ Είμαι χοιροβοσκός, έχω κουβαλήσει πέτρες,
Χωρίς να ρωτήσω την κυρία, χωρίς να ρωτήσω R μένοντας με τον γέροντα Λαέρτη.
Αγριοαχλάδια στεφάνισαν ταΟ r εκείνο το ψηλό από πέτρα"
.
Διαβάστε τα όλαΟυάου σε μια ανάσα χωρίς παύση, μια ποίηση:
Πήγε
meh ένα χαμηλό μονοπάτι πάνω από τον κόλπο
Στη συνέχεια, επίσης χωρίς παύση, με μια ανάσα διαβάστε yth ε δύο γραμμές - τις ίδιες και τις ακόλουθες:
Πήγε πέτρα
είναι εκείνο το μονοπάτι πάνω από τον κόλπο
Μέσα από το δασωμένοόπ ε, εκεί, όπως είπε η Αθηνά,
Στη συνέχεια τρεις γραμμές:
Πήγε εκεί
eni σταθείτε στο μονοπάτι προς τα πάνω από τον κόλπο
Μέσα από το δασωμένοβουνά ε, εκεί, όπως είπε η Αθηνά,
Πού είναι η θεότητα nn ζούσε ένας χοιροβοσκός, για τις υποθέσεις του κυρίου
Προσθέστε μία γραμμή τη φοράκα λαχανιασμένος. Στη συνέχεια αντιστρέψτε τη σειρά. Με την εξάσκηση, θα μπορείτε να διαβάζετε αρκετά με μια ανάσα.αλλά πολύ. Ο σκοπός αυτών των ασκήσεων είναι νακοινοπραξία διατήρηση της κινητικότητας και της ελευθερίας λειτουργίας του διαφράγματος, ώστε να έχει χρόνο να εξυπηρετήσει την ομιλία του ομιλητή, διατηρώνταςνια la υποστήριξη για διάφορα χαρακτηριστικά του λόγου.
Προσπαθήστε να βρείτε τις δικές σας ασκήσεις θέσεις για την αναπνοή. Για παράδειγμα, μπορείτε να μιμηθείτε τις ενέργειες ενός ξυλοκόπου. Συνοδέψτε το χτύπημα ενός τσεκούρι με ήχο παρόμοιο με"Χ ε"! Αέρας με αυτόν τον ήχο αποβάλλεται από τους πνεύμονες και αυτοί, λόγω της κίνησης του διαστήματος fr τα αγματα γεμίζουν και πάλι αμέσως. εκπνεύστε και vd ω - κοντός, ενεργητικός, ελεύθερος. Απλώς μην υπερβάλλετε τον εαυτό σας! Ψιλοκόψτεγκ, παιχνιδιάρικα.
Μην το αφήσεις να σε ενοχλήσει Αυτή η δραστηριότητα μοιάζει με κάποιο είδος εκκεντρικότητας. Αυτό είναι φυσιολογικόΕΝΑ τις ειδικές ιδιαιτερότητες της εκπαίδευσης φωνής. Καλή διάθεση, gamingσυν συστατικά βοηθούν στην ενίσχυση OS ενισχύουν το σώμα, ιδιαίτερα τους μύες των οδών φωνοποίησης. Ένα slτροφή Επομένως, για να αναγνωρίσετε γρήγορα τη φυσική χροιά του κεφαλιού OS και να το αναπτύξουν πιο αποτελεσματικά. Ανδρεςε ε ειρωνεία, περισσότερη πίστη, και σίγουρα θα δειςδροσερός Μπορείτε να αναπτύξετε την ομιλία σας και να μάθετε να μιλάτε όμορφα και ελεύθερα!
