FizkultMinthe i ich znaczenie

Według naukowców fizjologów, działania edukacyjne wymagają dużego napięcia nerwowego od dzieci. Podczas bezpośredniej działalności edukacyjnej w przedszkolakach w każdym wieku istnieją znaczne obciążenia narządów widzenia, przesłuchania, mięśni rąk i wszystkie tułowia, często długotrwałe w pozycji statycznej. Zewnętrzne objawy zmęczenia są utratą odsetek i uwagi, osłabienia pamięci, zmniejszona wydajność. Niektóre dzieci mają nadmierną mobilność zastępowaną przez letarg: zaczynają odwracać się od pedagogów, kichać, ziewanie, rozmawiać ze sobą. Najmniejsze oznaki zachowania dzieci, podobne do tych wymienionych, są oczywistym sygnałem dla wychowawcy, że dzieci pilnie wymagają FizKultMinutka!
Minuty fizyczne są niezbędnym składnikiem jakiejkolwiek bezpośredniej działalności edukacyjnej w Dow, niezależnie od wieku dzieci.
Ten rozwój metodologiczny pomoże opiekunom zrozumieć znaczenie fizycznych minut kulturowych dla przedszkolaków, sprawiają, że plik karty do proponowanej klasyfikacji. Oto różne rodzaje ataków fizycznych i przybliżone planowanie uczenia się z dziećmi.

Wartość ataków fizycznych dla przedszkolaków
Każda bezpośrednia aktywność edukacyjna, która nie jest związana z ruchem, jest ciężkim obciążeniem na organizmie przedszkolaków, ponieważ charakteryzują się one niestabilnością procesów nerwowych. Są one szybko zmęczeni, stabilność uwagi jest zmniejszona, dzieci tracą zainteresowanie działaniami, które oczywiście niekorzystnie wpływa na jego skuteczność.
Oczywiście dorośli muszą ostrzec występowanie zmęczenia u dzieci, aby szybko odkryć oznaki jego wyglądu i jak najszybciej, bardziej wydajne jest ich usunięcie, ponieważ zmęczenie, gromadzenie się, może rosnąć do przepracowania i powodować różne zaburzenia nerwowe. Każdy nauczyciel powinien wiedzieć, że oznaki zmęczenia u dzieci w wieku 3-4 lat pojawiają się po 7-9 minutach bezpośrednich działań edukacyjnych, u dzieci 5-6 lat - po 10-12 minutach, w 7-8 lat - po 12-15 minuty! Zmęczenie może objawiać się na różne sposoby: ziewanie, rozproszone uwagi, rozproszenie, drażliwość, pojawienie się ruchów mimowolnych, naruszenie postawy i koordynacji ruchów. Jednym z najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania zmęczeniu, poprawiając ogólny stan dzieci, zmiana ich działalności jest uważana za ćwiczenie krótkoterminowe, tzw. Ataki fizyczne. Usuwają napięcie mięśniowe spowodowane przez stan stałego, przełącz uwagę z jednego aktywności do drugiego, uspokaja układ nerwowy i przywrócić zdrowie dzieci.
FizkultMinutki w Dow, z reguły prowadzi się w środku bezpośrednich działań edukacyjnych w ciągu 1-2 minut w formie działań do gier. Nie ma potrzeby prowadzenia tylko jednego fizycznego mocowania, większy efekt będzie z kombinacji fizycznych ataków różnych typów. Ale nie upuszczaj się i nie przekraczaj limitu czasu! Dzieci jak proste ćwiczenia w towarzystwie wersetów i, jeśli to możliwe, związane z tematem i treścią działań. Najważniejsze jest to, że ruchy były proste, dostępne i interesujące dla każdego dziecka, muszą być bardzo intensywne, wpływają na wiele grup mięśniowych, ale nie być nadmiernie.
Wesoły ataków fizycznych można stosować w pracy z przedszkolakami z pierwszego wieku. Mają pozytywny wpływ na aktywność mózgu, aktywują system układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, poprawić dopływ krwi do organów wewnętrznych i zdolności roboczej układu nerwowego. FizkultMinutka jest jednym z obowiązkowych, przemyślanych elementów w bezpośrednich działaniach edukacyjnych. Jest to konieczne i ważne, jest "minuta" aktywnego i zdrowego odpoczynku. FizkultMinutka - To zabawna, ciekawa i przydatna!

Klasyfikacja FizKultMinok FizKultMinutka. - Są to zabawne ćwiczenia mające na celu usunięcie zmęczenia. Ale co jest zmęczenie? Co teraz jest zmęczony u dzieci? Jakiego rodzaju przywiązanie fizyczne przyniesie największą korzyść? Odpowiedzi na te problemy, opiekunowie muszą wiedzieć, aby zaoferować fizyczne ataki dla dzieci.
Różne ataki fizyczne niezliczone. W naszym czasie można je znaleźć w dużej liczbie książek prezentowanych na półkach księgarni oraz w Internecie. Ale nie zapominaj, że wybór najskuteczniejszych odpowiednich dla twoich dzieci jest teraz atakami fizycznymi zależy od jakiego rodzaju aktywności robiąc w tym czasie z przedszkolakami, ponieważ na pewno wszyscy nauczyciele zgodzą się ze mną, że to zależy od tego, że to zależy od tego, że to zależy od tego W jakiej formie rekreacji, w jakich atakach fizycznych dzieci najbardziej potrzebują!
Mam nadzieję, że prezentowana klasyfikacja pomoże mojemu kolegom, opiekunom, aby utworzyć plik karty ataków fizycznych w różnych rodzajach i stosować je do pracy z przedszkolakami. W razie potrzeby możliwe jest utworzenie pliku karty w przeciwnym razie oddzielające ataki fizyczne w grupach stosowanych w różnych rodzajach działań bezpośrednich.

1. Fizkultminthe - rozgrzewki (silnik - mowa)
Mowy fizyczne załączniki dają odpoczynku różnym grupom mięśniowym, aktywować aktywność mózgu, układu sercowo-naczyniowego i układu oddechowego, poprawić dopływ krwi do narządów wewnętrznych. Ponadto pomagają dorosłych rozwijać się w koordynacji przedszkolaków ruchów, stymulują rozwój umiejętności mowy, aktywować pamięć, uwagę, rozwijają kreatywną wyobraźnię.
Dzieci naprawdę lubią wykonywać nieskomplikowane ruchy na rytmiczne, łatwo pamiętalne wersety. W mojej pracy wzbudzę nowe ataki fizyczne - rozgrzewki nie więcej niż dwa miesięcznie, próbując to zrobić podczas porannych gimnastyki, na spacery itp., Aby podczas natychmiastowej aktywności edukacyjnej wszyscy dzieci znali i wykonywały ruchy , słowa były wyraźne.

2. Ćwiczenia oczu.
Ładunek na oczach nowoczesnego dziecka jest ogromny. Jest to telewizor z 24-godzinnym kanałami dziecięcych oraz komputer, telefon komórkowy i inne atrakcyjne rzeczy techniczne, bez których współczesny mały człowiek nie myśli ich życie. I zrelaksuj oczy dziecka tylko podczas snu. Dlatego gimnastyka dla oczu jest przydatna dla dzieci w dowolnym wieku, aby zapobiec naruszeniom wizji. Czy profilaktyka i nie zezwalaj na zmęczenie wizualne!
Jest bardzo interesujący dla dzieci elektronicznych ataków fizycznych dla oczu. Jest to gimnastyka dla oczu przygotowanych z wyprzedzeniem za pomocą technologii komputerowych. Na przykład uwaga przedszkolaków jest prezentowana na monitorze ze stołem ze zdjęciami. Motyl siedzi na skraju stołu, który leci z każdym kliknięciem z jednego obrazu do drugiego. Dzieci obserwują oczy i zadzwoń do zdjęć, do których ląduje motyl. Najczęściej opiekunowie niezależnie wykonują różne tabele wizualne lub korzystają z różnych ćwiczeń oczu.

Senior dzieci mogą odpocząć ich oczy bez wyjścia z miejsca, patrząc w górę, w prawo, w lewo, narysuj okrąg lub pierwszą literę swojego imienia. Ale młodsze dzieci są znacznie bardziej interesujące, jeśli ćwiczenia będą towarzyszyć tekst poetycki.

3. Gimnastyka palca.
Dla przedszkolaków trzymaj w rękach ołówka lub pędzla - duża praca. Bardzo mocno ściskają palce, wierząc, że silniejsi je trzymają, mieliby rysunek, liczby lub litery. W rezultacie małe mięśnie dłoni i pędzel szybko się męczą i wymagają relaksu. Co może pomóc w tym przypadku? Najlepszym przywiązaniem fizycznym w takiej sytuacji jest gimnastyka palca.

4. Ćwiczenia relaksacyjne.
Wiadomo, że z napięciem emocjonalnym, gdy dziecko jest silnie podekscytowany, podekscytowany, przygnębiony, istnieje nadmierne napięcie w poszczególnych grupach mięśni. Sam dzieci nie mogą pozbyć się tego napięcia, zaczynają być zdenerwowane, co prowadzi do napięcia nowych grup mięśni. Dzieci muszą uczyć się czuć te napięcie, zmienić swój stopień lub strzelaj do wszystkich, relaksujących niektórych grup mięśniowych. Podczas relaksu mięśni, napięcie emocjonalne osłabia się lub znika w ogóle. Technika relaksacyjna "Napięcie-relaks" to najlepszy sposób na nauczenie się rozpoznawania istniejącego napięcia w mięśniach i pozbyć się ich.

Koniec formy