Fizkultminthki och deras mening

Enligt forskare behöver fysiologer, utbildningsaktiviteter en stor nervös spänning från barn. Under den omedelbara utbildningsverksamheten i förskolor av alla åldrar finns det betydande belastningar av deras visionsorgan, hörsel, händer och alla torso, ofta långvariga i en statisk position. Externa manifestationer av trötthet är förlust av intresse och uppmärksamhet, försvagning av minnet, minskad prestanda. Vissa barn har överdriven rörlighet ersatt av slöhet: de börjar vända sig bort från utbildaren, nysa, gungning, att prata med varandra. De minsta tecknen på barnens beteende, som liknar de som är listade, är en uppenbar signal för utbildaren att barnen brådskande kräver fizkultminutka!
Fysikalismerade minuter är den nödvändiga delen av en direkt utbildningsaktivitet i Dow, oavsett barns ålder.
Denna metodologiska utveckling kommer att hjälpa vårdgivare att förstå betydelsen av fysiska kulturella minuter för förskolor, gör dem till en kortfil till den föreslagna klassificeringen. Även här är olika typer av fysiska attacker och ungefärlig planering för deras lärande med barn.

Värdet av fysiska attacker för förskolor
Eventuell direkt pedagogisk aktivitet som inte är förknippad med rörelsen är en tung belastning på förskolornas organism, eftersom de kännetecknas av instabiliteten hos nervprocesser. De är snabbt trötta, den uppmärksamhetsliga stabiliteten är reducerad, barn förlorar intresse för aktiviteter som naturligtvis påverkar dess effektivitet negativt.
Självklart måste vuxna varna förekomsten av trötthet i barnen, för att omedelbart upptäcka tecken på sitt utseende och så snart som möjligt är det effektivare att ta bort dem, eftersom trötthet, ackumulering, kan växa till överarbete och orsaka olika nervösa störningar. Varje handledare bör veta att tecken på trötthet i barn 3-4 år visas efter 7-9 minuters direktutbildningsverksamhet, i barn 5-6 år - efter 10-12 minuter, på 7-8 år - efter 12-15 minuter! Trötthet kan manifestera sig på olika sätt: gäspning, spridd uppmärksamhet, distraktioner, irritabilitet, utseende av ofrivilliga rörelser, kränkning av hållning och samordning av rörelser. Ett av de mest effektiva sätten att förebygga trötthet, förbättra det totala tillståndet för barn, förändringen av deras verksamhet anses vara kortsiktig motion, de så kallade fysiska attackerna. De tar bort muskelspänningen som orsakas av ett fast tillstånd, byt uppmärksamhet från en aktivitet till en annan, lugnar nervsystemet och återställer barnens hälsa.
Fizkultminutki i Dow, som regel, utförs i ungefär mitten av den direkta utbildningsverksamheten inom 1-2 minuter i form av spelåtgärder. Det är inte nödvändigt att endast utföra en fysisk bilaga, desto större effekt kommer att vara från en kombination av fysiska attacker av olika typer. Men bli inte full och inte överstiga tidsgränsen! Barn som enkla övningar åtföljda av verser och, om möjligt, relaterat till temat och innehållet i aktiviteter. Det viktigaste är att rörelserna var enkla, tillgängliga och intressanta för varje barn, de måste vara ganska intensiva, påverka många muskelgrupper, men inte vara överdrivna.
Gladlynt fysiska attacker kan användas för att arbeta med förskolor från tidig ålder. De har en positiv effekt på hjärnans aktivitet, aktiverar kardiovaskulärt och andningsorganen, förbättrar blodtillförseln till de inre organen och nervsystemets arbetsförmåga. Fizkultminutka är ett av de obligatoriska, tankeväckande elementen i direkt utbildningsaktiviteter. Det är nödvändigt och viktigt, det är "minut" av en aktiv och hälsosam vila. Fizkultminutka - det är roligt, intressant och användbart!

Fizkultminok klassificering Fizkultminutka - Det här är roliga motion som syftar till att avlägsna trötthet. Men vad är trötthet? Vad är trött på barn nu? Vilken typ av fysisk bilaga kommer den största fördelen? Svar på dessa frågor måste vårdgivare veta förut för att erbjuda de fysiska attackerna till barn.
Olika fysiska attacker otaliga. I vår tid finns de i ett stort antal böcker som presenteras på hyllorna i bokhandlarna och på internet. Men glöm inte att valet av den mest effektiva lämpliga för dina barn är nu de fysiska attackerna beror på vilken typ av aktivitet du gör just nu med förskolor, för det är säkert att alla lärare kommer att hålla med mig att det beror på detta, I vilken form av rekreation, i vilken typ av fysiska attacker behöver barnen mest!
Jag hoppas att den presenterade klassificeringen kommer att hjälpa mina kollegor, vårdgivare, att skapa en kortfil av fysiska attacker i olika slag och tillämpa dem på jobbet med förskolor. Om så önskas är det möjligt att bilda en kortfil, separera de fysiska attackerna i grupper som används i olika typer av direktutbildningsaktiviteter.

1. fizkultminthki - uppvärmningar (motor - tal)
Motor-tal Fysiska bilagor ger vila till olika muskelgrupper, aktivera aktiviteten hos hjärnan, kardiovaskulärt och andningsorganen, förbättra blodtillförseln till de inre organen. Dessutom hjälper de vuxna att utvecklas i förskolebarns samordning av rörelser, stimulera utvecklingen av talkunskaper, aktivera minne, uppmärksamhet, utveckla kreativ fantasi.
Barn gillar verkligen att utföra okomplicerade rörelser för rytmiska, lätt minnesvärda verser. I mitt arbete väcker jag nya fysiska attacker - uppvärmning inte mer än två per månad, försöker göra det under morgon gymnastik, för promenader etc., så att under den omedelbara pedagogiska aktiviteten visste alla barnen och utförde rörelserna , ord uttalades.

2. Ögonövningar.
Last på ögonen på ett modernt barn är enormt. Det är tv med sina 24-timmars barnkanaler, och en dator, en mobiltelefon och andra underhållande tekniska "saker, utan vilka en modern liten man inte tror på sina liv. Och slappna av barnets ögon endast under sömnen. Därför är gymnastik för ögonen användbar för barn i alla åldrar för att förhindra synvinkel. Gör profylax och du tillåter inte visuell trötthet!
Det är väldigt intressant att barn elektroniska fysiska attacker för ögonen. Detta är gymnastik för ögonen som är förberedda i förväg med hjälp av datorteknik. Till exempel presenteras förskolornas uppmärksamhet på bildskärmen med ett bord med bilder. En fjäril sitter på kanten av bordet, som flyger med varje klick från en bild till en annan. Barn tittar på ögonen och kallar bilder till vilka fjärilen landar. Oftast gör vårdegivor oberoende olika visuella tabeller eller använder en mängd ögonövningar.

Senior barn kan vila sina ögon utan att komma ur plats, titta upp, ner, höger, vänster, dra cirkeln eller den första bokstaven i ditt namn. Men yngre barn är mycket mer intressanta om övningarna kommer att åtföljas av poetisk text.

3. Finger gymnastik.
För förskolor, håll i händerna på en penna eller en borste - ett stort jobb. De pressar sina fingrar mycket tätt, tro att de starkare de håller dem, de skulle ha en ritning, siffror eller bokstäver. Som ett resultat blir de små musklerna i handen och borsten snabbt trött och kräver avkoppling. Vad kan hjälpa till i det här fallet? Den bästa fysiska bilagan i en sådan situation är fingergymnastik.

4. Avkopplingsövningar
Det är känt att med känslomässig spänning, när barnet är starkt upphetsad, upphetsad, deprimerad, finns det en överdriven spänning i enskilda grupper av muskler. Barn kan barn inte bli av med denna spänning, börja vara nervös, vilket leder till spänningen av nya muskelgrupper. Barn måste lära sig att känna denna spänning, ändra sin examen eller skjuta alls, avkopplande vissa muskelgrupper. När avkopplande muskler försvinner eller försvinner känslomässig spänning alls. Avkopplingsteknik "Spänningsavslappning" är det bästa sättet att lära känna igen befintlig spänning i muskler och bli av med dem.

Slut på formen